О массаже женских половых органов — польза и техника выполнения. Эротические и профессиональные

Многие полагают, что массаж члена необходим только для дополнительной стимуляции во время прелюдий и для разнообразия интимной жизни. Но это не так! Мы сегодня поговорим, какие виды массажа существуют, для чего и когда они необходимы. Как с помощью нехитрых движений можно не только увеличить половой орган, но и укрепить мужское здоровье.

Не стоит путать массаж с мастурбацией, массирование в лечебных целях поможет параллельно с основной терапией справиться с недугом. Массаж пениса пришел к нам из Азии.

Всем известные тайский, японский и дао — помогает не только расслабиться и получить наивысшее удовольствие. Но ещё улучшает кровообращение в органах малого таза, влияет на стабильную эрекцию и восстановление полового бессилия.

Яички

Прежде чем начать говорить об эффективности стимуляции парного органа, скажем, что существует достаточно много видов процедур, как лечебных, так и эротических.

Какие бывают :

  • Воздействие на уретру;
  • Для простаты;
  • Стимуляция яичек;
  • Терапевтический;
  • Для увеличения члена.

Массаж половых органов – это отличный способ повысить репродуктивную и сексуальную функцию. Огромную роль играют яички, которые влияют на выработку гормона.

Количество и качество семенной жидкости напрямую зависит от тестостерона. Если происходит сбой, он падает, функция яичек нарушается, страдает мужское здоровье.

Стрессы, плохая экология, сидячий образ жизни пагубно влияют на кровообращение и работу органов малого таза, такие процессы чреваты серьёзными последствиями. Чтобы это предупредить, массаж интимной зоны поможет устранить своевременно многие патологические процессы.

Результат плохой работы яичек для мужчин :

  • Нарушение производства гормонов;
  • Слабая эрекция, импотенция;
  • Ухудшение качества семенной жидкости;
  • Патологические показатели спермограммы, как следствие бесплодие;
  • Развитие опухолевых образований мочеполовой системы.

Повышение эффективности производства яичками мужского гормона путём массажа поможет справиться со многими заболеваниями, устранить возрастные изменения и предотвратить проблемы в сексуальной жизни.

В процессе массирования затрагиваются не только яйца, но и член. Выполнять нехитрые движения можно самостоятельно или попросить помощь жены (любовницы). Польза массирования полового органа и яичек неоспорима.

Помимо решения интимных проблем и дисфункций, можно значительно продлить половой акт и доходить всегда до феерического конца вместе с партнёршей. Именно эта процедура является альтернативой дорогим препаратам.

Плюсы массажа

Массирование яичек и члена — одна из простых манипуляций. Этой техникой пользовались ещё в давние времена. Проблемы с эректильной функцией были всегда и мужчины находили реальные пути их преодоления.

Современный массаж представляет собой сочетание китайской техники в разных вариациях. Метод, как показывает практика и наличие положительных отзывов, испытавших его, даёт ошеломительный результат.

Совершать массаж несложно самому. Но куда приятнее, если это делает красивая массажистка из салона или любимая женщина дома.

Почему необходим массаж пениса и яичек :

  1. Увеличение в несколько раз сексуальной активности, рекомендуется мужчинам в период климакса и возрастных изменений;
  2. Налаживается сперматогенез, зачать ребёнка становиться легче, количество эякулята увеличивается, улучшается структура и качество;
  3. Налаживается кровообращение в семенных протоках, устраняются застойные явления в малом тазу. Массаж противостоит возникновению воспалительного процесса простаты;
  4. Увеличивается продолжительность соития, оргазм становится ярче;
  5. Эрекция стабильная, наступление импотенции отодвигается на много лет вперёд.

Веские основания, чтобы начать массаж сегодня:

  • Частичное или полное отсутствие эрекции;
  • Импотенция, возрастные изменения;
  • Воспаление предстательной железы, простатит;
  • Застойные явления в органах малого таза в связи с нестабильной интимной жизнью, сидячей работой;
  • Пониженное или полное отсутствие полового влечения;
  • Быстрое семяизвержение;
  • Бесплодие, нарушение сперматогенеза;
  • Олигоспермия;
  • Профилактика мужских заболеваний и импотенции.

Самомассаж яичек и члена екомендуется делать 3-4 раза в неделю. Как и в любом спорте нужны передышки для того, чтобы мышцы восстановились и пришли в тонус.

Делать необходимо в вечернее время. Что касается лечения патологических процессов в половой сфере, то здесь необходимо выполнять 2 раза в сутки. Курс терапии и время процедуры продолжительнее.

Методика

Сделать самомассаж не составит труда, он лёгкий и примитивный, и в то же время очень эффективный. Привлеките к процессу своих любимых, сможете сочетать полезное с приятным. Для этого нужно всего лишь ваши ладони и подготовительный момент.

Советы :

  • Вымыть руки и половые органы (обязательно);
  • Можно взять смазку или лубрикант, они помогут усилить желаемый эффект;
  • Расслабьтесь, включите спокойную эротическую музыку;
  • Помещение тёплое, в холодном теряется вся результативность и мошонка сморщивается (а это здесь не нужно).

Приступаем к массажу :

  • Этап 1. Одна рука находится внизу у основания члена, вторая на мошонке. Теперь большим и указательным пальцем приподнимаете вверх пенис, параллельной рукой делаете круговые массирующие движения по мошонке. Продолжительность 3-4 мин., уделяя каждому яичку 1,5-2 минуты;
  • Этап 2: Руки находятся в том же положении. Только нужно не массировать, а подушечками пальцев постукивать по коже промежности и парного органа. Продолжительность 3-4 мин.;
  • Этап 3: Массирование должно быть медленным, но с надавливающим эффектом. Рассчитана техника на массаж мошонки под членом у основания. Здесь нужно слегка надавливающими движениями массировать, боли ощущаться не должно. Хорошо подходит мужчинам с простатитом, импотенцией и болезнями мочеполовой системы.

Уделяя 3-4 раза в неделю по 10-15 минут данной технике, через месяц заметите результаты. Массировать нужно аккуратно не причиняя себе боль и дискомфорт, после процедуры не должны быть синяки и гематомы.

С усиленной работой кровотока в половых органах возможна такая реакция, как непреодолимое желание заняться сексом.

Для мужчин, у которых есть половинка, это можно решить без проблем. Но для тех, у кого в этом плане затишье, лучше прибегнуть к массажной мастурбации и достичь оргазма без интима.

Что говорят мужчины, которые прошли процедуру:

  • Эректильная функция усилилась, даже при диагнозе импотенция;
  • Продолжительность интимного контакта увеличилось;
  • Симптоматика варикоцеле стала менее выраженной;
  • Либидо и сила оргазма выросли;
  • Своевременное обнаружение уплотнений и новообразований.

Противопоказания

  • Вирусные и инфекционные недуги;
  • Невылеченные венерические болезни;
  • Острое воспаление простаты;
  • Онкологические процессы мочеполовой системы;
  • Уретрит, цистит;
  • Геморрой 2-4 степени.

Как правильно делать и не совершать ошибки

  • Массировать каждый орган. На один этап отводится 4 минуты. Поэтому за это время нужно уделить внимание двум яичкам;
  • Профилактика импотенции и заболеваний простаты – выполнять курсами 1 месяц, перерыв 30 дней, продолжить. В неделю не более 3 раз;
  • Лечение эректильной дисфункции, низкого либидо – ежедневно 2 раза в сутки на протяжении 1 мес., 1 неделя перерыва, продолжить до полного восстановления.
  • Желательно проконсультироваться с урологом;
  • Делайте вечером, боли – нет, незначительный дискомфорт – да;
  • Заканчивая сеанс, возможно, набухание кожных покровов мошонки благодаря усилившемуся кровотоку. Здесь паниковать не стоит, значит, вы сделали все правильно, и находитесь на верном пути;
  • Самый лучший эффект – это совместная «работа» с партнёршей.

Здоровье мужчины базируется именно на правильном функционировании яичек, поэтому им нужно уделять особое внимание. При наличии острых болезней обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Начиная с обычной техники можно перейти к романической. Эротический массаж полового члена и как его делать, лучше посмотреть в тематическом видео на просторах интернета.
Скажем, то, что невероятные ощущения гарантированы, и нужно приобрести большое количество смазки для лучшего скользящего эффекта.

Эротические и профессиональные


«Тайский »

Чтобы разнообразить свою интимную жизнь, необязательно приобретать дорогие аксессуары. Данный вид массажа позволяет окунуться двум партнёрам в процесс эротики и красоты.
Тайцы придумали технику, где не нужно дотрагиваться до полового органа руками и губами. Здесь задействована лишь грудь женщины.

Невероятные ощущения для мужчины и яркие эмоции у партнёрши. Приобретите предварительно смазку или специальные ароматические масла. Саму технику можно посмотреть по видеоурокам и фото, а дальше ваша фантазия и опыт.

«Японский »

Делается специально обученной массажисткой или любимой, которая сумела освоить технику «Ветки сакуры». Для методики нужен кубик льда, не стоит запасаться целым лотком, чтобы не заморозить мужчину.

Он тает, остаётся на груди испарина, женщина её слизывает, проходя по поверхности губами и языком… В общем, для разнообразия стоит обучиться.
Только в салонах он заканчивается на данном этапе без продолжения. Дома же можно этот вид массажа сделать как прелюдию..

Как увеличить член

«Сухой » или «Дао» помогут значительно удлинить половой орган. Используя один из методов, какой понравится больше — курсами, можно за 1 месяц добиться + 1 см. Массируйте 1 раз в день на ночь. Предварительно сделайте замеры.

Когда в организме мужчины нарушается работа мышечной, гормональной, сердечно-сосудистой систем или возникают нервные психические расстройства, часто сопутствующим заболеванием становится эректильная дисфункция. Проблема стара, как мир, а медикаментозные способы её решения появились не так давно.

Испытанный веками метод, помогающий восстановить мужскую силу, – массаж. Врачи-андрологи по действенности приравнивают его к медикаментозным средствам, хотя эффект наступает спустя несколько дней, зато польза очевидна для всего организма.

Причин возникновения эректильной дисфункции много. Они могут быть вызваны заболеваниями внутренних органов (80% пациентов), и психогенными факторами. Наилучшие результаты лечения массажем достигаются в терапии психологической импотенции. В другом случае воздействие на точки, отвечающие за эрекцию, может применяться одновременно с зонами, отвечающими за больной орган, плюс другие методы комплексного лечения импотенции.

Для лечения импотенции используются следующие виды мануальной терапии:

  • Внутрианальный массаж предстательной железы;
  • Массаж наружных половых органов;
  • Массаж рефлекторных точек;
  • Акупунктура.

Массаж предстательной железы

Мануальное позволяет улучшить отток секрета и кровообращение, что необходимо при застойных явлениях, вызывающих не только дисфункцию, но и болевые ощущения. Следуя рекомендациям врачей, эту процедуру можно проводить самостоятельно или с помощью партнера, избегая психологически некомфортных состояний, пальцевым методом либо посредством специальных массажеров.

За 30-40 минут до массажа нужно выпить 3-4 стакана воды: заполненный мочевой пузырь создает необходимое для плотного контакта пальца и железы давление. Согласно правилам гигиены, руки должны быть в латексных перчатках. Вводимый в задний проход палец смазывается вазелином.

Для лучшего расслабления мышц тазового дна нужно стать на колени и опереться на локти . Деликатно ввести палец в задний проход, давая время для того, чтобы привыкнуть к инородному телу и расслабиться. Обычно нижняя часть предстательной железы находится на расстоянии 5 см от ануса. Нащупать её легко: плотное образование с фактурой ореха – искомый орган. Осторожные поглаживания следует начинать с низа правой доли, поскольку она менее чувствительна, медленно поднимаясь к центру по бороздке.

Движения должны быть вертикальными – по направлению эндокринных протоков. Если в ходе массажа у пациента не возникает болевых ощущений, значит, все действия проводятся правильно. Прежде, чем завершить процедуру, обязательно нужно с нажимом прикоснуться к центру бороздки «ореха». Чтобы избежать застоя семени в протоках простаты, важно как можно скорее опорожниться.

Процедуру длительностью около минуты нужно проводить каждый день общим количеством не менее 10 раз. По окончании курса проходимость протоков простаты восстанавливается, кровообращение, отток лимфы и крови улучшается, нормализуется тонус железы.

Массаж наружных половых органов

Массаж наружных половых органов и области малого таза предназначен, чтобы устранить застой крови, мешающий пенису увеличиваться в ответ на возбуждение. Эти процедуры также можно проводить самостоятельно или с помощью партнерши спустя как минимум час после еды. Предварительно вымойте руки в горячей воде и смажьте массажным маслом.

  • Начните с растирания области шеи и верхней части спины, постепенно двигаясь вниз, осторожно надавить поочередно на все отверстия крестца;
  • Помассировать точку между задним проходом и копчиком по часовой стрелке и против;
  • Поглаживая, растирая, надавливая и потряхивая, массажируйте ягодицы;
  • В положении на полусогнутых ногах возьмите в ладонь мошонку и слегка потяните. Выполните движение 5-6 раз, затем пальцами выполните поочередный массаж яичек;
  • Круговыми поглаживающими движениями воздействуйте на лобковую зону: 35-40 раз по часовой стрелке и столько же в обратном направлении. Это способствует выработке тестостерона;
  • Движениями, имитирующими валяние, полминуты массируйте ладонями пенис;
  • Взяв половой член в обе руки, несильно сдавите его 10-15 раз.

Регулярное проведение таких мануальных процедур поможет улучшить кровообращение, повысить тонус капилляров и отрегулировать эрекцию. Может также применяться и как процедура, предупреждающая развитие импотенции, при наличии факторов риска, связанных с образом жизни, вредными привычками, массой тела и др.

Точечный массаж

Мануальным терапевтам, мастерам китайского массажа известно множество так называемых рефлекторных точек, связанных с работой внутренних органов и желез. Биоактивные точки, отвечающие за потенцию и эрекцию, находятся на спине, руках и стопах.

Массировать активные точки можно самостоятельно, особых медицинских знаний для этого не нужно. Важно обработать рефлекторные области, отвечающие за головной мозг, половую систему, эндокринную, лимфатические узлы малого таза.

Во время сеанса возможны болевые ощущения, онемение зон воздействия. Чтобы правильно определить местоположение активных точек, можно продублировать нижеизложенную информацию просмотром видео. Воздействие давящими и вращательными движениями имеет эффект стимуляции и расслаблении нужных точек соответственно.

  • Обхватите пальцами запястье и сдвиньте «кольцо» на полтора сантиметра в сторону локтя. В этом месте на обеих руках находятся точки, связанные с эрекцией. Массируйте их несильными надавливаниями в течение 2-5 минут;
  • Вторая точка находится на внутренней стороне руки, примерно посередине между локтевым и плечевым суставом. Массируйте аналогично предыдущей;
  • На внутренней боковой поверхности обеих стоп найдите симметричные косточке щиколотки точки. Надавливайте поочередно каждую из них не менее 3 минут;
  • Точка, расположенная в центре пятки, также активна в отношении эрекции. Нажимайте немного сильнее – кожа в этом месте гораздо грубее;
  • Точки, расположенные по обеим сторонам 4 позвонков поясничного отдела позвоночника;
  • Точки на соединении лобковых костей.

По окончании процедур укрепится гладкая мускулатура, повысится нервная чувствительность в промежности и способность к эрекции и семяизвержению, улучшится кровообращение в зоне половых органов. Как следствие, нужно отметить также и восстановление самооценки, что влияет на настроение и общее самочувствие.

Акупунктура

Акупунктура, или иглоукалывание, доказало свою эффективность в борьбе со многими заболеваниями и расстройствами, в том числе и нарушением половых функций, особенно психогенного характера. Если прежде описанные виды массажа можно выполнять самостоятельно, то проведение лечения импотенции при помощи акупунктуры необходимо доверить специалисту.

На теле человека насчитывается около 14 линий, ответственных за работу всех органов.

При заболевании возникают неприятные ощущения и на соответственных участках линий. Механизм действия состоит в раздражении точек, связанных с эрекцией, при помощи игл, вводимых на глубину 5 мм. Таким образом восстанавливается энергетический баланс и пациент излечивается.

Специалисты в области иглоукалывания используют две основные и две дополнительные точки для восстановления потенции:

  1. Основные: в нижней части поясничного отдела позвоночника и над щиколоткой.
  2. Дополнительные: под пупком и на внешней стороне запястья.

В результате стимуляции указанных точек иглами или током в течение 20 минут курсом 10-20 дней, частично или полностью восстанавливается мужская сила. Количество процедур врач определяет индивидуально. После недельного перерыва курс акупунктурного массажа следует повторить.

Преимущество акупунктурного метода – в возможности комплексно задействовать точки, косвенно влияющие на корень проблемы, тем не менее, производящих регулирующее половую функцию действие.

Вспомогательные меры

Существует множество причин, влияющих на развитие импотенции напрямую или опосредованно. Одновременно с мерами, направленными на борьбу с отсутствием или неустойчивостью эрекции, нужно предпринять и шаги для коррекции условий, зависящих от человеческого вмешательства.

Избавиться от вредных привычек, отрегулировать режим сна и бодрствования, выделять необходимое для отдыха время, больше двигаться, изменить рацион в сторону здоровой пищи – не так сложно. Наградой же за потраченные усилия станет мужское здоровье и хорошее настроение.

90 из 100%, решивших почитать эту статью, заинтересовались ею, потому, что поняли — речь пойдет о мужской потенции. И это правильно. Есть необходимость посмотреть на проблему под профилактическим углом. Есть ли критерии, определяющие норму, что надо делать для сохранения этой важной мужской функции, как потенция меняется с возрастом. Обсудим эти и другие значимые для мужчин вопросы.

Что такое потенция — общее понятие

Слово «потенция» латинского происхождения. В переводе означает «возможность» или наличие сил, способностей для совершения действий. Для придания противоположного смысла слову латиняне добавляли префикс «им». Получалось слово «импотенция», то есть невозможность.

Разобравшись в терминах — потенция, что это такое, закончим экскурс в этимологию. Приступим ближе к делу, точнее телу, еще точнее к мужскому телу и его половым возможностям.

Мужская потенция

Как проявляется нормальная потенция у мужчин — это способность к совершению полноценного полового акта, который включает:

  • половое влечение — ;
  • половое возбуждение;
  • эрекцию;
  • фрикции;
  • эякуляцию.

Становление потенции происходит в подростковом возрасте, когда мальчик превращается в мужчину. Это означает:

  • развитие вторичных половых признаков;
  • проявление либидо;
  • непроизвольная .

От чего зависит мужская сила

Если речь не идет о заболеваниях полового члена: болезнь Пейрони, онкология или последствия травмы, то список — от чего зависит потенция, выглядит так:

  • психологическое состояние мужчины;
  • состояние сосудов пениса, обеспечивающих хороший приток крови;
  • состояние мышц, отвечающих за «запирание» крови в пещеристых телах;
  • состояние поясничного отдела спинного мозга, влияющего на возбуждение и чувствительность гениталий.

Закономерный вопрос — а как же уровень главного мужского гормона тестостерона? Это очень важный гормон, но в большей степени для полового влечения, для желания, а не возможности заняться сексом. Беспокоиться о том, чтобы повысить тестостерон надо тем мужчинам, у которых начинает пропадать интерес к противоположному полу — он может, но не хочет.

Заподозрить снижение тестостерона можно простым измерением окружности талии. Критическая цифра для мужчин 102 см. Если это ваш размерчик — вам пора избавляться от лишних килограммов.

Как влияют на потенцию у мужчин разные факторы

Позитивно Негативно
  • Правильное питание;
  • Физкультурные минутки на сидячей работе;
  • Прогулки на воздухе;
  • Здоровый секс с постоянной партнершей;
  • Периодический осмотр у уролога;
  • табакокурение и наркотики;
  • чрезмерное увлечение алкоголем, включая пиво;
  • гиподинамия, сидячая работа;
  • нерегулярный секс;
  • неправильное питание, увлечение фастфудом, жирной жареной пищей, простыми углеводами;
  • хроническая усталость и стресс;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • психология отношений с партнершей;
  • сопутствующие болезни (атеросклероз, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы);
  • прием некоторых лекарств (антигистаминные, противодиабетические, статины и другие);
  • преклонный возраст.

Потенция у мужчин за 50

Снижение половой активности в зависимости от возраста — естественный физиологический процесс.

  • Если до 30 лет мужчина совершает 5-7 половых актов в неделю, то после 50 для многих желание секса с женщиной возникает один раз.
  • После 40 лет начинается снижение уровня тестостерона, проявляются проблемы доброкачественной гиперплазии предстательной железы, некоторым грозит ее удаление в связи с аденомой простаты.
  • Страдает качество потенции. Иногда, единственное условие для совершения полового акта — повышение эрекции за счет приема таблетки или использования спрея.

Пренебрежительное отношение к своему здоровью в молодые годы выражается к старости:

  • метаболическим синдромом с атеросклерозом,
  • диабетом 2 типа,
  • ожирением и другими соматическими заболеваниями.

Усиливать негативное влияние на потенцию будет лечение этих болезней препаратами с отрицательным воздействием на эрекцию.

Фармакологические и народные средства

Фармпомышленность предлагает большой выбор препаратов для потенции: таблетки, спреи, инъекции. Лекарственные средства делятся на фармакологические группы:

  • ингибиторы Фосфодиэстеразы (Виагра и ее дженерики, Левитра);
  • активаторы NO-синтазы (Импаза) ;
  • альфаадреноблокаторы (йохимбин);
  • спазмолитики для инъекций в пенис (папаверин, но-шпа).
  1. Некоторые принимаются в разовой дозе непосредственно перед сношением и не влияют на либидо. Это группа ингибиторов ФДЭ, имеющая наибольшее количество противопоказаний ипобочных эффектов.
  2. Импаза принимается курсом, действует мягко, подходит для лечения импотенции у возрастных пациентов в связи с отсутствием противопоказаний. Повышает либидо. Импаза — препарат, относящийся к гомеопатии.
  3. Отдельной группой стоят БАДы — это не лекарства. Качественные добавки оказывают профилактическое действие, насыщая организм натуральными витаминами и минералами.

Народные средства лечения полового бессилия появились намного позднее, чем само половое бессилие. По преданию, первым больным с нарушением эректильной дисфункцией был царь Давид. Он был наказан Богом за половую связь с женой своего воина. Долгое время считалось, что эту беду насылают ведьмы, за что их безжалостно жгли на кострах, читая молитвы и заговоры.

Народы мира по-разному решали вопрос как повысить мужскую потенцию:

  • Индейцы готовили напиток Чоколатль: какао-бобы, вино, вода, перец, ваниль. Он был доступен только высшей касте.
  • Китайцы прибегали к помощи женьшеня и иглоукалывания.
  • Африканские племена для повышения потенции использовали траву Заллоух или Вука-Вука, что переводится как Вставай-вставай. С продающимся в аптеках препаратом имеет только один общий признак — название.
  • На Руси предлагался здоровый сон, русская баня, солнечные ванны, салаты из овощей и корнеплодов, отказ от спиртного, контрастные ванночки, прикладывание колотого льда.

Современные варианты не сильно отличаются от практик наших предков:

  • шоколад — неплохой афродизиак;
  • иглоукалывание и гимнастика цигун хорошо профилактируют нарушения функций репродукции;
  • полезные продукты улучшают и эрекцию, и либидо:
    • имбирь;
    • женьшень;
    • сельдерей;
    • петрушка;
    • грецкий орех с медом;
    • кора дуба.

Что важнее — предупредить импотенцию или сохранить потенцию

Любую проблему со здоровьем легче предупредить, чем лечить. Всем мужчинам, независимо от возраста и половых возможностей на текущий момент предлагаются два взаимодополняющих друг друга варианта, доказавших свою эффективность.

Они значимы и для лечения ЭД:

  • упражнения для потенции;
  • диета для потенции;

Физкультура и ЛФК

  • С помощью набора отдельных упражнений или комплексов лечебной физкультуры можно добиться улучшения кровоснабжения органов малого таза, тазовых мышц, лобково-копчиковой мышцы. Результат наступает при условии регулярного выполнения занятий и дозированной нагрузки, повышающий общий тонус организма.
  • Несомненный плюс — заниматься можно в домашних условиях, а некоторые упражнения возможно выполнять на работе, в транспорте, везде.
  • Познакомьтесь ближе с комплексами Кегеля, Норбекова, техникой доктора Бубновского, опытом Юрия Алексина.
  • Поклонники восточной медицины могут применять гимнастику цигун.
  • Есть специальные асаны для увлеченных йогой.

Список полезных продуктов

Можно посоветовать есть трюфели, как один из мощных афродизиаков, но это мало реально. А вот набор из 10 продуктов питания, которые употреблял сам Казанова, не лишен актуальности:

  • тунец, в нашем варианте рыба и морепродукты;
  • оленина, для нас нежирное мясо;
  • яйца;
  • молоко;
  • чеснок;
  • капуста;
  • гранат;
  • авокадо;
  • красный виноград.

Что говорят врачи

  • Критерий нормы или количества эрекций за определенное время достаточно индивидуален и зависит от темперамента, предшествующего воздержания, уровня гормонов. В практике сексопатологов есть случаи обращения за лечением импотенции в связи с тем, что раньше мужчина мог 8 раз за ночь, а теперь только 3.
  • Выбор лечения зависит от формы нарушения потенции — психологическая или органическая.

  • В лечении первой огромное значение имеет женская реакция на неудачи в постели. Психологи рекомендуют раздельную и совместную психотерапию и секс-терапию. Суть ее в том, что женщина использует элементы стриптиза, а мужчина «созерцает» соблазнительные позы партнерши, не прикасаясь к ней до определенного времени.

Как реагируют мужчины

Заключение

Современная медицина лечит практически любую форму эректильной дисфункции, вплоть до хирургической коррекции. Профилактика мужского бессилия дает шанс того, что возможности всегда будут совпадать с вашими желаниями.

Доктор Евдокименко о реальных и придуманных мужских проблемах

Чтобы возбудить мужчину, не нужно быть профессионалом, а вот, чтобы массаж ему запомнился, надо постараться.

Обычно все начинают с прелюдии, лаская тело, и плавно спускаются вниз, однако можно сделать и совсем по-другому. Горячее дыхание возбудит его быстрее, если вы вместе с руками будете воздействовать на гениталии ртом. Не обязательно делать минет, если вы не готовы, но близкое дыхание, особенно в унисон возбуждает мужчину неимоверно.

Ищем эрогенные точки

Тело имеет множество эрогенных точек, которые можно использовать для связки. Как ни странно, это ступни, пах, область шеи и ключиц, соски, живот и гениталии. Если вы одной рукой будете ласкать гениталии, то попробуйте другой прикоснуться к соскам, и вы получите взрывной эффект.

Каждое движение должно быть ласковым и нежным, не стоит грубо обращаться с частями тела. Легкие, словно прикосновение ветерка движения возбуждают постепенно, и вскоре вы почувствуете, как тело изгибается в истоме, отдаваясь власти ваших рук.

Не стоит акцентировать внимание только на пенисе или яичках, у многих мужчин чувствительны и бедра. Можно пройтись легкими движениями вверх и вниз, и обязательно зафиксируйте руки на половом органе, как бы лаская и закрепляя результат.

Можно ласкать не только внутреннюю поверхность бедер, но и места под яичками и дорожку к анусу. Мужчинам нравится, когда яички берут в руки и нежно сжимают, или даже оттягивают их вниз. Делать все нужно очень осторожно, все зависит от чувствительности партнера. При круговых поглаживаниях яичек лучше всего воспользуйтесь лубрикантом, он не дает сильного трения, а влажная смазка дополнительно возбуждает. При обычном массаже используют крем или медицинский вазелин, но если собрались делать минет, этого делать не стоит, на вкус они неприятны.

Партнеру понравится, если вы слегка поиграете с его членом, будете оттягивать крайнюю плоть вниз, или наоборот поднимать ее наверх, совершая поступательные движения как при фрикциях. Если делать это ритмично, мужчина может даже кончить. Поднимайте и опускайте член вверх и вниз, легонько сжимайте яички, делайте поступательные движения. Мужчины сами возбуждают себя, таким образом, когда хотят быстрее усилить эрекцию или занимаются мастурбацией.

Выбираем игрушки и ласки

Можете выбрать различные предметы, чтобы усилить чувственность и применять их для массажа. Если вы не брезгливы и любите партнера, то кроме рук это могут быть губы, язык, ресницы, волосы, или даже тело. Мужчина возбудится от любых прикосновений, если они сделаны с любовью.

При массаже не забывайте, что можно использовать и другие предметы, влияющие на чувственность. Вы можете взять лед, перышко, шелковую ткань или другой предмет приятный или неожиданный на ощупь, и проверить чувствительность партнера. Конечно, не стоит его мять, колоть ногтями или делать больно, доверившись и получив боль, мужчина вам не простит. Мошонка и пенис довольно нежные, поэтому причинить боль можно даже неумелым трением или резкими движениями.

У сильного пола тоже есть точка G, она расположена под яичками. Массируя ее можно доставить ему огромное наслаждение. Лучше всего массаж проводить, когда партнер стоит на ногах или на четвереньках над вами, так ее лучше можно прощупать. Не все, но некоторые любят массаж предстательной железы, как внутри, так и снаружи, особенно чувствительна дорожка к анусу и паховая область. Если мужчина не против, можете приласкать его и там. Лучше всего выполнять это, когда он лежит на спине или полулежит, чтобы тело было расслаблено. Не стоит настаивать, если мужчине неприятно, или он боится щекотки. Все движения должны быть нежными, мягкими, но довольно ощутимыми, не щекочите, а именно ласкайте, с небольшим усилием.

Многие открывают необычные ощущения, когда женщина ласкает языком уздечку полового члена или яички. Все зависит от правильного возбуждения полового органа. Движения должны быть по спирали, и проводиться как кончиком языка, так и всей шершавой поверхностью. Поверьте, мужчина будет наверху блаженства, если все сделать правильно.

Никогда не дергайте резко за член или яички, вы можете напугать партнера. Все движения выполняются плавно, но при желании сильно, с нажимом. Ориентируйтесь на его телодвижения и дыхание. Если он замер в предвкушении, ему нравится, а стоны и разгоряченное дыхание говорят сами за себя, значит он в восторге.

Если вы обладаете гибкостью, и знаете, как доставить мужчине наслаждение можете выполнять массаж гениталий всем телом. Потритесь об него сосками и грудью, можете потянуться к его лицу, попутно прижимаясь всем телом к пенису и яичкам, потритесь об него своими гениталиями. Ласка, имитирующая половой акт, но без проникновения очень возбуждает, если мужчине нравится, он даже попытается войти в вас. Все это также лучше делать с лубрикантами, потому что тело скользит плохо, и вам может быть не комфортно.

Нежно, еще нежнее

Чем чувствительнее мужчина, тем более тонкими должны быть ласки и массаж. Все движения должны быть легкими и нежными, чтобы он получал удовольствие от легких прикосновений. Можете даже подуть на пенис или мошонку, согреть его своим дыханием практически не прикасаясь к нему. Это сильно возбуждает и приводит пенис в состояние эрекции.

Чем лучше вы знаете своего партнера, тем интереснее можно практиковать ласки. Попробуйте ласкать его пенис и соски, или мочку уха. Проведите рукой по губам, коснувшись мошонки. Такие разные по траектории ласки заставят его отвлекать и переживать новые ощущения. Возможно, даже выстроится психологическая взаимосвязь, и в следующий раз при прикосновении к соскам он сильно возбудится, ведь он запомнит, как вы ласкали его член.

Предметы вашего туалета также могут быть возбуждающими, поэтому если на вас шелковые трусики, снимите их и проведите по яичкам или под ними. Нежное прикосновение прохладного шелка отлично стимулирует. И дает стабильную эрекцию. Если половой член сильно эрегирован, он может быть не так чувствителен к нежным ласкам, попробуйте побаловать его, когда он в пассивном состоянии.

Чем чаще вы будете проводить массаж гениталий, внутренней поверхности бедер и дорожки к анусу, тем более страстным будет ваш мужчина. Это наиболее чувствительные части его тела. И он относится к ним с небывалой любовью. Если вы любите его гениталии, мужчина будет любить вас. Поэтому ни в коем случае не пренебрегайте ласками.

Импотенция – распространенное заболевание репродуктивной системы, известное практически каждому мужчине на планете. Современная медицина предлагает огромное количество методик, позволяющих быстро избавиться от данной проблемы, среди которых есть как медикаментозная терапия, так и хирургическое вмешательство. Но из всего списка способов лечения эректильной дисфункции необходимо выделить лечебный массаж. Он может не только усилить потенцию, но и положительно повлиять на состояние всего организма человека.

На данный момент медицина выделяет две основные группы, на которые разделяются все существующие провокаторы возникновения нарушений в работе репродуктивной системы:

  • органические – патологии внутренних органов, ставшие причиной ослабленной эрекции или ее полного отсутствия;
  • психологические – изменения в психике мужчины, повлекшие за собой сбои в функционировании органов малого таза, например комплексы или фобии.

По мнению специалистов, массаж наиболее полезен при органической импотенции, однако на практике замечено, что такой метод лечения нередко дает хорошие результаты и при наличии проблем психологического характера. Узнать о том, поможет ли этот способ терапии в конкретном случае, можно у своего лечащего врача после прохождения диагностических мероприятий.

Для усиления эффективности массажа при половом бессилии медики рекомендуют совместить эту методику с другими вариантами лечения. Это может быть соблюдение диеты, физкультура или прием лекарственных препаратов, ускоряющих процесс восстановления потенции. Также желательно обратить внимание на народную медицину, с помощью которой наши предки успешно устраняли все формы эректильной дисфункции. Но стоит помнить, что использовать тот или иной вариант ускорения выздоровления допустимо только при условии предварительной консультации с доктором.

Виды массажных процедур

Для восстановления работы репродуктивной системы у мужчин используются следующие виды массажа:

  • внутрианальный (массирование простаты через анальное отверстие);
  • тайский (акупунктурный, точечный);
  • массирование наружных половых органов;
  • даосский.

Помимо пользы для мужского здоровья, каждый из этих типов массажа обладает своим списком противопоказаний, которые нужно учитывать до проведения процедуры. В противном случае можно не только не улучшить функции половых органов, но и значительно усугубить ситуацию.

Кроме всего перечисленного, людям, страдающим от ослабленной потенции, рекомендовано воспользоваться уникальной методикой – чрескожной электростимуляцией. Она не относится к мануальной терапии и представляет собой бесконтактное воздействие на рецепторную систему кожного покрова путем электроимпульсного излучения.

Этот способ борьбы с эректильной дисфункцией является хорошим аналогом всем разновидностям массажа и назначается при лечении любой стадии заболевания. Однако в виду большого перечня запретов к применению электростимуляция не подходит для многих мужчин и используется при лечении импотенции крайне редко.

Тонкости внутрианального массажа

При проведении внутрианального массажа происходит прямое воздействие на простату, что ускоряет отток секретируемого вещества из железы и очищает ее от болезнетворных микроорганизмов. Вместе с этим выполняется стимуляция нервных окончаний, что усиливает приток крови к половым органам. Все это обеспечивает активизацию работы репродуктивной системы и постепенное восстановление потенции.

Опасность самомассажа

Массирование простаты – очень сложная задача, которая требует наличия определенных навыков и познаний в медицине. Врачи настаивают на том, чтобы мужчины не экспериментировали с этим и доверяли проведение процедуры только специалистам. Причиной этому стало то, что при наличии каких-либо патологий в области малого таза любое механическое воздействие на простату может привести к довольно неблагоприятным последствиям, вплоть до появления геморроя или воспаления железы.

Техника выполнения процедуры

Перед проведением внутрианального массажа простаты необходимо вымыть руки с мылом и надеть одноразовые медицинские перчатки. После указательный палец смазывается вазелином и вводится в анальное отверстие примерно на 4-5 см. Дальнейшая процедура проводится в два этапа:

  1. Вначале простата аккуратно проглаживается. Все движения должны быть осторожными, без излишней торопливости;
  2. На втором этапе нужно совместить поглаживания с легким надавливанием на железу.

Длительность массирования простаты – примерно 3-4 минуты. В один курс лечения импотенции данным способом входит 10 сеансов, которые выполняются с интервалом в два дня. По его завершении в организме мужчины отмечаются следующие изменения:

  • усиление ощущений от соития;
  • укрепление эрекции;
  • повышение густоты спермы;
  • увеличение продолжительности полового акта (возможность оттянуть момент оргазма).

Противопоказания

Методика противопоказана тем, кто страдает от:

  • цистита;
  • бактериального простатита;
  • пиелонефрита;
  • аденомы простаты;
  • геморроя;
  • орхоэпидидимита;
  • воспалений прямой кишки.

Так же врачи запрещают проводить механическое воздействие на простату при наличии онкологии половых органов и образовании в железе кальцинат – твердых органических накоплений.

Тайский массаж при импотенции

Тайский массаж – это один из древних способов лечения эректильной дисфункции, пришедший к нам с Востока. Надавливание на определенные акупунктурные точки помогает:

  • наполнить организм жизненной энергией;
  • улучшить циркуляцию крови в органах малого таза;
  • повысить биосинтез тестостерона;
  • избавиться от многих заболеваний половой системы;
  • улучшить эрекцию.

Помимо благоприятного влияния на состояние мужского здоровья, тайский массаж обладает и другими преимуществами:

  • полное отсутствие болезненных ощущений при процедуре;
  • нет вероятности появления осложнений (при соблюдении правил выполнения массажа);
  • возможность применения для людей с повышенной чувствительностью кожных покровов;
  • высокая результативность (положительные перемены заметны после первых двух-трех сеансов).

Несмотря на большой перечень плюсов, доверять проведение точечного массажа при импотенции следует только мастеру, который прошел длительную подготовку. Разрешать надавливать на акупунктурные точки лицу, не знакомому с данной методикой, категорически запрещено.

Техника выполнения

На теле человека огромное количество точек, которые отвечают за работу определенных органов. Для избавления от эректильной дисфункции необходимо массировать только 6 точек, которые находятся:

  • первая и вторая – под коленом обеих ног, там, где раздваивается малая и большая берцовые кости;
  • третья – между центром и началом лобковой косточки;
  • четвертая и пятая – по бокам сосков со стороны подмышек;
  • шестая – между анусом и яичками.

Неопытному человеку очень тяжело найти точное месторасположение акупунктурных точек, связанных с органами репродуктивной системы, поэтому пользы от процедуры, проведенной лицом, который ничего не знает о данной методике, никакой не будет. Более того, при неправильном надавливании на определенные места можно причинить вред здоровью.

Основные правила выполнения массажа:

  1. Тайский массаж нужно делать только на специальном массажном столе. В этом случае очень важно, чтобы человек находился в ровном горизонтальном положении. При проведении процедуры в домашних условиях использовать пол или кровать нельзя;
  2. Давить на точки нужно крайне осторожно и только подушечкой больших пальцев;
  3. Время воздействия на одну точку не должно быть более 3 секунд;
  4. На одно место нельзя давить более 10 раз за один сеанс;
  5. Давление на акупунктурные точки должно сочетаться с мягким поглаживанием ребром ладони;
  6. Делать массаж следует раз в два дня на протяжении 4 недель.

Противопоказания

Тайский массаж при импотенции не имеет особых запретов, однако он не рекомендован при наличии следующих проблем со здоровьем:

  • эпилепсия;
  • нарушения психики;
  • инфекционные заболевания уретрального канала или мочевого пузыря;
  • онкология;
  • венерические болезни.

Так же он противопоказан после операции и при патологиях сердечно-сосудистой системы.

Иглоукалывание – альтернатива тайскому массажу

Также как и тайский массаж, иглоукалывание пришло к нам с Востока. Оно основано на введении тонких иголочек в точки, которые связаны с работой определенных органов половой системы. Эта процедура способна за короткий срок повысить выносливость мужского организма и поднять потенцию.

Для избавления от эректильной дисфункции нужно пройти не менее 20 сеансов иглоукалывания, а в особо запущенном случае их количество может доходить до 30-35. При преждевременном завершении терапии весь полученный результат очень быстро исчезнет.

По мнению китайских врачей, эта методика приносит гораздо больше пользы, чем тайский массаж. Это объясняется тем, что введение иголок в акупунктурные точки позволяет лучше стимулировать потоки жизненной энергии и более эффективно влияет на состояние мужского здоровья. Ввиду этого можно с уверенностью сказать, что иглотерапия – это прекрасная альтернатива многим разновидностям точечного массажа.

Классический массаж наружных половых органов

Цель выполнения массажа наружных половых органов заключается в устранении застоя крови, который препятствует нормальной эрекции и совершению полноценного соития. Процедуру разрешено проводить как самостоятельно, например, перед мастурбацией, так и доверять ее своей любимой женщине. Последний вариант наиболее предпочтительнее, потому что в этом случае можно расслабиться и сосредоточиться на ощущениях от манипуляций женских рук. Это поможет не только восстановить работу репродуктивной системы, но и избавиться от психоэмоционального напряжения.

Техника выполнения

Массирование наружных половых органов не требует специальной подготовки, самое главное – не переусердствовать с давлением. Перед процедурой необходимо подмыться, вымыть руки и смазать массируемую зону массажным маслом. Кроме того желательно чтобы в области паха не было волос, так как они могут причинить определенные неудобства.

Не все массажные масла подходят для использования вблизи половых органов. Для этих целей существуют специальные средства на основе натуральных компонентов, например, Shunga «Пылающая вишня».

  • для начала нужно проработать место в области крестцовой кости;
  • после медленными движениями массируется точка между анальным отверстием и копчиком;
  • далее надо одной рукой аккуратно промять яички, а другой погладить лобковую зону по часовой стрелке;
  • в завершении нужно уделить внимание члену и осторожно размять его.

Чтобы правильно сделать этот массаж дома и не причинить вреда организму, потребуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • массажное масло не должно вызывать аллергию у мужчины;
  • все движения нужно делать плавно, без сильного надавливания, чтобы после них не осталось ощущения дискомфорта или боли;
  • длительность процедуры не должна превышать 30-35 минут;
  • после массажа необходимо посетить душ или принять ванну, чтобы смыть масло и дополнительно расслабиться.

Противопоказания

Данная методика противопоказана при:

  • венерических заболевания;
  • воспалениях органов малого таза;
  • деформации пениса;
  • тромбофлебите тазовых вен;
  • онкологии.

Также запрещено массировать яички при сперматоцеле – кисты придатков у мужчин. В этом случае физическое воздействие на этот орган может стать причиной довольно серьезных проблем со здоровьем.

Висцеральная хиропрактика (даосская методика)

Висцеральная хиропрактика – это одна из разновидностей точечного массажа. В основу этого способа восстановления потенции легло интенсивное и глубокое надавливание на определенные точки, расположенные на животе. При их стимуляции мастер запускает работу пяти основных систему организма:

  • сосудистая;

  • меридианная;
  • сухожильно-мышечная;
  • лимфатическая;
  • нервная.

Массаж должен делать только специально обученный человек, который знаком с учениями о Дао и понимает, насколько важно следовать правилам даосской культуры. При отсутствии необходимых знаний такая процедура не принесет никакого результата.

Описание процедуры

Сеанс массажа для улучшения потенции начинается с легких поглаживаний живота мужчины, которые помогают ему расслабиться. После мастер приступает к работе с лимфатической и кровеносной системой, благодаря чему ускоряется приток крови к половым органам, а также улучшается общее состояние организма. Этот этап процедуры состоит из резких круговых движений с глубоким надавливанием.

Далее массажист начинает работать с сухожильно-мышечной системой. Движения замедляются, но надавливание не прекращается. В этот момент происходит разблокировка скрытой сексуальной энергии и улучшение психологического состояния.

На третьем этапе мастер взаимодействует с нервной системой через определенные точки по бокам живота. Это не только восстанавливает душевное равновесие, но и ослабляет эмоциональное напряжение, появившееся после тяжелого трудового дня.

В завершении происходит воздействие на меридианную систему. Это позволяет мужчине получить прилив сил, повысить тонус организма, а также почувствовать усиление полового влечения.

Противопоказания

Несмотря на то, что даосский висцеральный массаж обладает огромным списком положительных воздействий на организм, он запрещен при наличии онкологии, острого туберкулеза, нарушениях психики и в случае риска появления кровотечений во внутренних органах брюшной полости. Кроме того никакой профессиональный мастер даосского массажа не будет делать его тогда, когда клиент находится в состоянии наркотического или алкогольного опьянения.

Эротический массаж для укрепления эрекции

Эротический массаж – самый лучший вариант избавления от слабой эрекции. Для того чтобы научиться его технике не нужно проходить специальной обучение. Достаточно внимательно прислушиваться к своим ощущениям и наблюдать за поведением партнера. Цель этой процедуры – это не только восстановление мужских сил, но и получение взаимного удовольствия.

Эффективность эротического массажа будет видна только тогда, когда мужчина не является полным импотентом. Данная процедура наиболее актуальна в трех случаях – при пониженном либидо, вялой эрекции и эректильной дисфункции, вызванной проблемами психологического характера.

Как делать эротический массаж

В отличие от других видов лечебных процедур основа эротического массажа – это надавливание на тело ладонью, а не кончиками пальцев. Женщина должна воздействовать на все эрогенные зоны мужчины поочередно:

  • живот;
  • бедра;
  • ягодицы;
  • область груди;
  • спина;
  • волосистая часть головы.

Манипуляции не должны сопровождаться поцелуями или прикосновениями к половым органам. Это объясняется тем, что такие действия могут сильно повлиять на возбуждение партнера. Чрезмерный прилив желания сократит продолжительность полового акта или вовсе все закончится, так и не начавшись.

Данную процедуру следует проводить каждый раз перед сексом. Чтобы усилить ее эффективность, специалисты рекомендуют создать романтическую обстановку. Помогут в этом свечи, медленная музыка или ароматические масла. Самое главное – убедиться, что у мужчины нет на них аллергии.

Видео в тему