Cara membersihkan tubuh di rumah. Membersihkan tubuh di rumah Membersihkan tubuh secara efektif di rumah

Menghilangkan racun dan racun dari tubuh diperlukan tidak hanya jika terjadi keracunan, tetapi juga selama kehidupan normal manusia. Semua proses biokimia dalam tubuh disertai dengan pelepasan produk pemecahan, yang dikeluarkan oleh hati, usus, dan organ lainnya. Namun tidak semua zat bisa dihilangkan dengan cara ini. Untuk memutuskan bagaimana membersihkan tubuh dari limbah dan racun dalam situasi tertentu, kita harus memahami dengan jelas proses metabolisme apa yang ingin kita pengaruhi.

Menghilangkan racun, menetralkan racun - proses detoksifikasi didasarkan pada penguatan dan percepatan proses pembersihan fisiologis alami. Dalam situasi darurat atau keracunan, metode pembersihan seperti menginduksi muntah, bilas lambung, enema pembersihan, diuresis, dan penggunaan obat penawar digunakan.

Memahami cara membersihkan tubuh dari racun, kita melibatkan organ-organ yang terlibat dalam pembuangan produk limbah dari tubuh, misalnya peroksidasi lipid.

Organ utama yang melakukan detoksifikasi adalah ginjal, seluruh bagian usus, hati, kandung empedu, kulit dan paru-paru. Selain itu, perlu Anda pahami bahwa program pemulihan berat badan yang dirancang dengan baik tentu mencakup berbagai metode detoksifikasi.

Metode dasar membersihkan tubuh

Metode detoksifikasi tubuh yang direncanakan dari zat-zat beracun, sebagai salah satu komponen utama gaya hidup sehat, meliputi komponen-komponen berikut:

1. obat pencahar;
2. enema pembersih;
3. memantau pembersihan usus besar;
4. membersihkan dengan air;
5. mandi dan sauna;
6. obat tradisional;
7. penggunaan makanan yang melancarkan buang air besar, misalnya salad sayuran, selulosa mikrokristalin.

Metode dasar pembersihan usus besar

Seluruh bagian usus berada di bawah beban berat, terus-menerus menetralkan racun yang berasal dari luar dan terbentuk selama kehidupan manusia. Pembersihan usus, hati, dan kantong empedu secara berkala akan membantu fungsi saluran pencernaan. Anda kadang-kadang dapat menggunakan pengobatan berikut sendiri:

1. Lavacol, Fortrans, bisacodyl, daun senna, gutalax dan obat pencahar lainnya;
2. selulosa mikrokristalin, teh pencahar;
3. dedak, minyak jarak, enterosgel, polisorb, magnesia;
4. produk susu kiloan tanpa gula, sebaiknya dengan tambahan bifidobacteria atau laktobasilus;
5. sayuran hijau, serat kasar dari tumbuhan, air secukupnya.

Dianjurkan untuk menggunakan setiap metode berdasarkan indikasi dan kontraindikasi.

Obat yang meningkatkan peristaltik dan memulihkan tinja

Saat kita membersihkan tubuh dari racun dengan obat pencahar, ada bahaya mengganggu mikroflora. Banyak obat pencahar yang mengganggu rasio air, garam, dan mineral dalam tubuh dan dapat menimbulkan akibat yang tidak diinginkan. Aritmia jantung, disbiosis, dan hipovitaminosis yang terjadi setelah penggunaan obat pencahar yang tidak rasional sulit diobati karena disertai dengan gangguan penyerapan di saluran pencernaan.

Lebih rasional membersihkan diri dengan Fortrans atau obat lain dari kelompok ini.

Fortrans tersedia dalam bentuk bubuk. Anda perlu menambahkan air ke dalam bubuk dan aduk rata. Dari 1 bubuk diperoleh 1 liter larutan. Totalnya, Anda perlu minum 3,5-4,5 liter larutan, tergantung tugas yang Anda hadapi. Pembersihan usus secara menyeluruh membutuhkan pengambilan semua 4,5 liter dalam 3 jam. Maka hasilnya akan terlihat setelah 4 jam. Usus akan dibersihkan sepenuhnya. Namun Anda perlu menyimaknya, karena fortrans rasanya kurang enak. Obat-obatan lain dari kelompok obat ini memiliki rasa yang normal. Obat lain dapat digunakan. Efeknya terhadap pembersihan saluran pencernaan serupa. Hitung terlebih dahulu jam berapa sebaiknya minum obat jika Anda tidak ingin menghabiskan sepanjang malam untuk prosedur pembersihan.

Obat-obatan tidak diserap dari usus, sehingga meminumnya hanya disertai sedikit rasa tidak nyaman, yang terdiri dari berikut ini:

• rasa sakit di sepanjang usus;
• peningkatan pembentukan gas;
• diare;
• mual, jarang berakhir dengan muntah;
• Sangat jarang terjadi reaksi alergi.

Penting! Fortrans dan obat pencahar lainnya mengganggu penyerapan semua obat. Oleh karena itu, obat lain sebaiknya diminum 2-3 jam sebelum minum obat pencahar.

Saat membersihkan diri dari racun dan kotoran di rumah, jangan lupa bahwa produk ini pada dasarnya tidak mempengaruhi berat badan dan penurunan berat badan. Jika tujuannya adalah menurunkan berat badan bersamaan dengan proses detoksifikasi, maka Anda perlu mengikuti diet ketat selama prosedur pembersihan. Jika tidak, Anda dapat membuang sebagian besar racun dan limbah, tetapi tidak menurunkan berat badan atau, lebih buruk lagi, menambah berat badan.

Kontraindikasi penggunaan obat pencahar:

1. operasi sebelumnya pada organ perut, setelah itu perlengketan tetap ada;
2. adanya proses tumor yang menyebabkan obstruksi usus obstruktif;
3. bisul perut;
4. penyempitan pilorus - jalan keluar dari perut;
5. disfungsi dekompensasi organ dalam.

Obat pencahar tidak memberikan efek yang cepat. Bagaimana cara cepat membersihkan saluran pencernaan?

Metode mekanis

Metode mekanis membersihkan saluran pencernaan:

• hidroterapi usus besar atau pemantauan usus;
• enema.

Aturan penggunaan enema: tidak boleh ada peradangan atau penyakit tumor pada rektum. Kecil kemungkinannya untuk menghilangkan semua racun dari tubuh bahkan dengan enema setiap hari. Agar tidak membahayakan tubuh, disarankan untuk membatasi diri Anda hingga 1-2 prosedur per bulan. Ini akan membersihkan usus besar dari batu tinja. Penggunaan Linex atau Hilaka-Forte secara paralel akan menjaga mikroflora usus tetap teratur. Dimungkinkan untuk menggunakan Lactobacterin, Bifidumbacterin, dan dalam kasus yang parah, disertai dengan aktivasi mikroorganisme patogen, bahkan enterol.

Enema dilakukan dengan menggunakan mug Esmarch yang ujungnya terdapat tabung karet dan ujungnya diberi keran. Air perlu disiapkan pada suhu 20-230C. Anda dapat menambahkan infus atau rebusan ramuan obat ke dalam air pilihan Anda. Enema dilakukan pada posisi lutut-siku atau menyamping.

Setelah memasukkan seluruh volume cairan ke dalam usus, Anda bisa berjalan sekitar setengah jam. Ini akan memungkinkan air membersihkan semua kotoran, lalu Anda perlu mengosongkan isi perut.

Air garam dan olahraga

Membersihkan tubuh dari limbah dan racun menggunakan air garam lebih efektif dibandingkan enema. Untuk melakukan metode ini di rumah, Anda perlu meluangkan waktu sekitar 3,5–4,5 jam, sebaiknya di pagi hari. Frekuensi prosedurnya adalah 1 kali per kuartal. Pembersihan tubuh yang sangat efektif dari racun ini mengharuskan seseorang meminum total 2,5–3,5 liter air garam pada suhu sekitar 370C. Agar tidak melakukan pengukuran yang lama, Anda dapat dengan mudah mengingat bahwa air seharusnya terasa sangat asin dan memiliki suhu hangat yang tidak menyenangkan.

Panaskan air sampai suhu yang dibutuhkan dan tambahkan 2 sendok makan garam laut per 200 ml air. Anda bisa memeras lemon. Airnya harus diminum perlahan, sedikit demi sedikit. Setelah minum gelas pertama, Anda perlu melakukan latihan berikut:

• berdiri di atas kaki Anda, angkat tangan ke atas dan lakukan kemiringan lateral bidang air, pertama ke kanan, lalu ke kiri – 24 kali;
• posisi awal yang sama, tetapi lakukan gerakan memutar pada punggung bawah, coba lihat ke belakang. – 24 kali
• berbaring dalam posisi kobra dan lihat kaki Anda satu per satu, yang akan memungkinkan air mengalir melalui usus dan membersihkannya sebaik mungkin;
• jongkok dan bungkuk secara bergantian ke setiap arah, tarik perut Anda dengan kuat.

Setiap gelas air disertai dengan latihan serupa. Anda perlu melakukan latihan secara perlahan dengan usaha sambil menghembuskan napas. Biasanya, siklus ini harus diulang 5-8 kali, tergantung pada tingkat kontaminasi saluran pencernaan. Pada saat yang sama, Anda sebaiknya tidak minum air yang tidak cukup panas atau tidak cukup asin.

Parameter ini sangat mendasar. Penyimpangan dari indikator tersebut akan menyebabkan penyerapan air berlebih, edema, dan gangguan pada sistem kardiovaskular.

Setelah Anda berhasil membersihkan tubuh, Anda perlu mencuci perineum dengan air dingin dan mengolesnya dengan krim atau minyak yang kaya. Mungkin ada sensasi terbakar di anus karena garam. Penyakit ini hilang dengan cukup cepat dan merupakan tindakan pencegahan yang baik untuk wasir.

Pembersihan dianggap berhasil jika Anda berhasil mendapatkan air bersih pada buang air besar terakhir Anda. Setelah membuang racun seperti ini di rumah, Anda akan merasakan gelombang kekuatan dan peningkatan kinerja. Semuanya akan berjalan dengan cepat dan baik. Cobalah untuk tidak merasa lelah. Segera setelah dibersihkan, disarankan untuk berbaring selama 30-40 menit. Lalu kamu bisa sarapan. Penting untuk menjaga pola makan, banyak minum air bersih bersih, dan berjalan di udara.

Diet

Membersihkan tubuh melibatkan nutrisi yang tepat dan konstan. Menjaga kesehatan adalah gaya hidup, bukan peristiwa yang terjadi satu kali saja. Semua tindakan harus teratur dan sistematis. Di sela-sela tindakan detoksifikasi, Anda sebaiknya hanya mengonsumsi makanan yang bergizi sehat.

Makanan yang digoreng, berlemak, pedas, dibumbui, dan kalengan tidak termasuk. Prasyarat untuk menjaga tubuh adalah makanan yang direbus atau dikukus, daging tanpa lemak, ikan, serat dalam jumlah besar, salad, sayur mayur, buah-buahan hijau, dan yang terpenting air. Metode-metode ini akan memberikan sistem pembersihan tubuh yang mandiri.

Pengendalian berat badan dan pembersihan tubuh perlu dilakukan dengan berbagai cara secara rutin dan sistematis. Semua metode pembersihan mempunyai hak untuk ada, tetapi hanya boleh dilakukan secara ketat sesuai dengan petunjuk dan indikasi. Ini akan melindungi tubuh Anda dari konsekuensi dan komplikasi yang tidak menyenangkan seperti kelelahan, hipovitaminosis, kekurangan protein, dan kondisi yang mengancam jiwa lainnya.

Cara terbaik dan efektif untuk rutin menjaga kesehatan dan fungsi tubuh adalah dengan mengonsumsi salad sayur.

Sayuran untuk pembersihan

Pembersihan racun dari tubuh secara teratur dimungkinkan melalui penggunaan hidangan sayuran secara terus-menerus. Salad berikut memberikan efek luar biasa:

1. Potong dan campurkan setengah garpu kubis, 2 wortel, 2 bit, 2 apel hijau, herba, minyak zaitun, cuka atau jus lemon. Harus diingat bahwa nutrisi yang tepat tidak hanya tentang serat, air dan protein, tetapi juga tentang jumlah makanan yang dimakan. Kita tahu bahwa seekor gajah hanya makan 200 kg makanan nabati per hari. Dia tidak terlihat kelelahan. Oleh karena itu, jumlah sayuran yang dimakan juga penting.
2. Bit, wortel, paprika, dan selada Beijing perlu dicincang. Semakin kecil, semakin enak. Bumbui dengan garam, cabai, cuka secukupnya, tambahkan minyak jagung dan hiasi dengan bumbu di atasnya. Untuk membersihkan tubuh Anda dengan salad ini, Anda perlu mengonsumsinya secara teratur.
3. Cara yang baik untuk membersihkan tubuh Anda di rumah adalah dengan salad dengan seledri dan plum. Selain membersihkan usus, buah plum akan menormalkan fungsi detoksifikasi hati dan fungsi ekskresi jaringan ginjal.

Tanaman obat

Warna, warna, dan turgor kulit secara langsung bergantung pada fungsi usus, kandung empedu, hati, dan ginjal. Fungsi ekskresi kulit juga harus dijaga. Untuk menjaga keadaan fungsional sistem empedu, pankreas, jantung, ginjal dan hati. Lebih baik mencapai hal ini bukan dengan bahan kimia buatan, tetapi dengan produk tanaman. Bagaimana cara membersihkan tubuh dengan ramuan obat yang benar?

Biaya berikut digunakan untuk ini:

• St.John's wort;
• apsintus;
• ketumbar
• Rosemary;
• abadi;
• padang rumput manis;
• akar manis;
• daun kismis.

John's wort memiliki efek diuretik, astringen, koleretik. Karena efeknya terjadi dengan cepat, Anda dapat menggunakan rebusan atau infus St. John's wort untuk menghilangkan kelebihan air dari tubuh tanpa mengancam fungsi jantung.

Wormwood mengembalikan fungsi pankreas, meningkatkan aliran empedu, dan menghilangkan mikroorganisme patogen dari usus.

Ketumbar memiliki efek karminatif, meningkatkan motilitas usus, membantu menghilangkan racun dan membersihkan tubuh dari racun.

Rosemary memiliki efek antioksidan dan menghambat proses penuaan dalam tubuh.

Immortelle diperlukan untuk meningkatkan harapan hidup dan kualitasnya, memberikan keremajaan pada tubuh, kejernihan pikiran, memulihkan fungsi hati, ginjal, jantung, dan pankreas.

Meadowsweet meningkatkan pembuangan racun karena efek diuretik, koleretik, dan yg mengeluarkan keringat.

Karena efek antitoksiknya yang kuat, licorice mengobati manifestasi alergi pada kulit dan saluran pencernaan.

Daun kismis hitam membersihkan darah dengan sempurna, memperkuat dinding pembuluh darah dan membantu menjaga keremajaan jantung.

Pembersihan ginjal menggunakan metode diuresis yang diformulasikan

Untuk mempercepat pembuangan racun dari dalam tubuh melalui urin, digunakan teknik pembuangan racun dari darah.

Bagaimana cara membersihkan darah dari racun yang terlarut di dalamnya? Untuk tujuan ini, minumlah banyak cairan, misalnya air, larutan yang sedikit asin atau sedikit manis. Kemudian 40 mg furosemid diminum secara oral. Teknik ini memungkinkan untuk membersihkan darah, namun cukup agresif dibandingkan memurnikan darah dengan tanaman obat. Sebelum Anda mulai menggunakan diuresis paksa di rumah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, karena ada banyak kontraindikasi untuk metode ini.

Setelah menggunakan diuresis paksa, perlu minum 1 tablet Panangin secara oral 3 kali sehari selama 3 hari.

Herbal seperti bearberry, thyme, calendula, horsetail, lemon balm, daun lingonberry dan lain-lain memiliki efek diuretik. Sediaan herbal adalah obat yang efektif dan, selain efek menguntungkan, memiliki banyak kontraindikasi. Anda perlu melakukan tes darah dan urin serta berkonsultasi dengan dokter sebelum minum obat.

Pembersihan paru-paru

Pembersihan paru-paru mungkin tidak hanya diperlukan bagi mantan perokok. Orang awam menghirup udara atmosfer yang dipenuhi gas buang, asap rumah tangga, dan zat berbahaya. Selain itu, debu rumah tangga memiliki efek toksik dan iritasi pada mukosa bronkus serta dapat memicu sejumlah penyakit berbahaya.

Untuk membersihkan paru-paru digunakan minyak atsiri, senam pernafasan, ramuan ekspektoran, jogging dan jalan kaki di kawasan hutan.

Minyak atsiri dari kayu putih, cemara, pinus dan tanaman lainnya memiliki efek ekspektoran. Anda juga bisa menggunakan tanaman obat untuk tujuan ini, seperti lumut Islandia, licorice, bunga linden, primrose, pisang raja dan lain-lain. Ramuan obat diseduh dan diminum sebagai teh. Gula ditambahkan sesuai selera dan sesuai keinginan.

Haloterapi atau gua garam dan lampu memungkinkan udara jenuh dengan ion garam menembus ke dalam paru-paru. Hal ini meningkatkan fungsi drainase bronkus, mengurangi peradangan saluran udara, dan memperbarui epitel pembersih. Jika Anda ingin menyiapkan udara asin sendiri di rumah, Anda perlu memperhatikannya harus kering, bukan basah. Jika tidak, alih-alih memberikan efek terapeutik, bronkospasme akan berkembang.

Untuk mendapatkan efek yang baik di rumah, gunakan penggiling kopi. Potong bagian bawah botol air plastik dan letakkan di atas penggiling kopi. Tuang 2 sdm ke dalam penggiling kopi. aku. garam laut. Saat Anda menyalakan penggiling kopi, Anda akan melihat asap putih tipis membubung hingga ke leher botol. Setelah uap garam naik ke bagian atas botol, buka tutupnya dan tarik napas dalam-dalam. Perlu dilakukan 3 prosedur per hari selama 14 hari.

Banyak orang mungkin pernah mendengar tentang membersihkan tubuh dengan obat tradisional, dan banyak yang sudah mencobanya di rumah. Faktanya, ini adalah “peristiwa” yang diperlukan bagi tubuh manusia, berfungsinya organ dan sistem tanpa gangguan dan penyakit.

Jika Anda bangun di pagi hari dengan kepala “persegi”. Kulit tubuh Anda menjadi pucat, wajah Anda menjadi abu-abu, dan rambut Anda menjadi kusam dan rapuh, ini menunjukkan satu hal - tubuh Anda perlu dibersihkan.

Hampir setiap orang pernah menghadapi masalah seperti stagnasi produk akhir metabolisme. Jadi, seiring berjalannya waktu, produk akhir ini menumpuk di dalam tubuh dan meracuninya.

Ada banyak alasan yang menyebabkan tubuh tersumbat oleh limbah dan racun. Yang utama meliputi:

• kekurangan vitamin;
• setelah sakit apa pun;
• konsumsi makanan yang salah secara berlebihan;
• sering menggunakan diet;
• gaya hidup tidak aktif;

Anda mungkin memperhatikan bahwa generasi baru lebih mungkin menderita segala macam penyakit. Selain itu, penyakit-penyakit menjadi terasa “lebih muda”, dan semua penyakit, yang umumnya terjadi pada orang lanjut usia, kini dapat ditemukan bahkan pada anak-anak.

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa, misalnya, orang Yunani kuno tidak menderita? Jawabannya, meskipun dangkal, adalah benar - mereka tidak makan makanan karsinogenik yang berbahaya, diisi dengan bahan tambahan makanan yang tidak diketahui asalnya, yang memicu penyumbatan tubuh, dan menjalani gaya hidup aktif.

Masyarakat modern harus membayar untuk kemajuan, dan dalam beberapa hal - tentu saja, dengan kesehatan. Inilah harga kemajuan modern.

Kontaminasi tubuh dengan racun membawa ancaman tersembunyi. Pada prinsipnya, tubuh manusia sendiri dapat membuang segala sesuatu yang tidak perlu, dalam kasus kami - racun dan zat beracun. Untuk tujuan ini, tubuh menggunakan hati, sistem limfatik, usus, ginjal dan kulit - semua organ ini membuang segala sesuatu yang dapat membahayakan tubuh.

Namun tubuh tidak mampu melawan zat-zat yang berasal dari tidak alami, yang meliputi: pengemulsi, penstabil, pewarna, pengawet, penambah rasa dan bahan tambahan kimia lainnya.

Organ dan sistem menjadi kelebihan beban, tersumbat, dan tidak dapat berfungsi secara normal. Akibatnya timbul rasa lelah yang terus-menerus, kulit pucat, sakit kepala, masalah pencernaan, alergi dan masalah lainnya.
Selain itu, menurut dokter, kontaminasi pada tubuh bisa menimbulkan masalah yang lebih serius.

Tahapan slagging pada tubuh

Tahap I. Pada tahap ini, tidak ada perubahan yang terlihat. Pria itu terlihat sehat. Jika ada penyimpangan, maka tidak signifikan. Seiring waktu, kelelahan dan lekas marah muncul. Jika Anda mengurangi asupan makanan pada tahap ini, Anda akan mengalami malaise, sakit kepala, rasa tidak nyaman di perut, dan rasa lapar.

Tahap II. Jika Anda tidak “membersihkan” tubuh tepat waktu, penyumbatan lebih lanjut dapat menyebabkan seringnya masuk angin dan perubahan tidak menyenangkan pada kulit wajah. Kulit bereaksi paling aktif terhadap masuknya zat “jahat” ke dalam tubuh. Jadi dia akan mencoba menghilangkannya. Namun begitu kemampuannya habis, berbagai penyakit (alergi, dermatosis, eksim) mulai berkembang.

Tahap III. Reaksi alergi atau alergi mulai muncul seolah-olah kebetulan, seperti: lakrimasi, konjungtivitis, rinitis.

Tahap IV. Stagnasi dan berbagai simpanan patologis berupa obesitas, peningkatan jumlah tahi lalat, kista, tumor jinak merupakan sinyal dari tubuh bahwa tidak mampu mengatasi stres.

Tahap V. Tahap ini ditandai dengan deformasi organ. Penyakit serius pada sistem tulang mungkin muncul: penyakit periodontal, radang sendi.

Tahap VI. Jika seseorang masih terus mengabaikan sinyal-sinyal tubuh, maka sistem yang “terkena dampak” berikutnya adalah sistem saraf, dan akibatnya akan timbul penyakit sistem saraf pusat.

Tahap VII. Risiko perubahan patologis pada sel, organ, sistem, jaringan.

Tahap VIII. Saat ketika penyakit kronis yang parah mulai berkembang, yang dalam banyak kasus berakhir dengan sangat bencana.

Kapan hal ini perlu dilakukan, dan bagaimana melakukannya dengan benar?

merokok, pola makan tidak seimbang, penggunaan obat-obatan - semua ini dapat meninggalkan jejak berupa zat beracun, nitrat, garam dan racun, yang terus-menerus menumpuk dan meracuni tubuh.

Akibatnya, tubuh dipenuhi dengan zat-zat “buruk” dan berfungsi secara tidak efektif dan tidak tepat. Gangguan pencernaan, mulas, sembelit, mual, sakit kepala, penyakit kulit, malaise, mudah tersinggung dan sering terjadi gangguan saraf. Sekarang tahukah Anda mengapa pembersihan tubuh itu perlu?

Pembersihan tubuh sebaiknya dilakukan setahun sekali. Anda harus mulai membersihkan dari usus, lalu beralih ke ginjal. Selain itu, sebaiknya jangan menggunakan yang belum teruji atau yang memberikan hasil instan. Disarankan untuk menggantinya dengan obat tradisional. Namun bagaimanapun juga, penggunaan dana harus disetujui oleh seorang spesialis.

Pembersihan usus besar yang tepat

Usus
adalah organ yang bertanggung jawab untuk berfungsinya sistem kekebalan tubuh secara normal. Setiap pembersihan tubuh harus dimulai dengan enema.

1. Ambil oat, potong-potong dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Biarkan diseduh selama empat jam. Dianjurkan untuk melakukan enema sebelum tidur.
2. Obat efektif lainnya adalah jus wortel dan bayam. Pada siang hari Anda perlu minum setengah liter jus yang sudah disiapkan.

Dan sekarang giliran hati

Sebelum Anda bersiap untuk “membersihkan” hati Anda, Anda perlu mempersiapkannya. Selama seminggu Anda hanya perlu makan makanan vegetarian. Dan Anda pasti perlu terus membersihkan usus Anda.

Untuk tujuan ini, Anda bisa menggunakan bubur soba favorit semua orang dengan minyak bunga matahari. Anda perlu memasaknya tidak lebih dari dua menit, lalu diamkan saja. Produk ini membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Ginjal dan persendian

Hal utama saat membersihkan ginjal adalah minum banyak cairan. Pembersih ginjal yang sangat baik adalah semangka. Stroberi juga bisa digunakan untuk tujuan yang sama.

Membersihkan sendi. Ambil lima gram daun salam dan tuangkan setengah liter air matang. Tempatkan di atas api kecil dan biarkan mendidih selama lima menit. Dianjurkan untuk memasukkan rebusan ke dalam termos selama sekitar empat jam, lalu saring.

Gunakan produk sedikit demi sedikit sepanjang hari. Dalam keadaan apa pun, jangan minum seluruh rebusan, jika tidak, Anda akan menyebabkan pendarahan. Prosedur ini harus diulangi selama tiga hari.

Getah bening

1. Anda perlu mengambil jeruk bali, jeruk, lemon, dan air. Semua buah harus dibuat jus. Kemudian semua jus perlu digabungkan, diaduk rata dan diencerkan dengan air. Jus ini harus diminum sepanjang hari.
2. Di pagi hari Anda perlu melakukan enema dan minum larutan khusus: satu sendok teh garam Glauber dilarutkan dalam 100 ml air.
3. Kemudian lakukan pemanasan di kamar mandi. Ini akan menyebabkan hilangnya banyak kelembapan.
4. Minumlah 100 ml jus yang disiapkan sebelumnya dua kali dalam satu jam.

Produk yang membantu membersihkan tubuh

Ada sejumlah besar produk dan tanaman yang dapat Anda gunakan untuk “memulihkan ketertiban” pada tubuh.

• Burdock, artichoke, minyak zaitun, peterseli, apel, mentimun akan meringankan kerja hati.
• Sorrel, rosemary, dan echinacea membantu meningkatkan fungsi sistem limfatik.
• Jelatang, dandelion, bawang merah dan bawang putih memiliki khasiat pemurni darah.

Hindari makanan yang tidak sehat, atau setidaknya kurangi konsumsinya seminimal mungkin.
Penting untuk makan dengan benar tidak hanya selama periode “pembersihan musim semi” tubuh, tetapi sepanjang hidup. Jangan menikmati minuman berkarbonasi. Berolahragalah dan bersihkan tubuh Anda setidaknya setahun sekali.

Tidak ada tempat bagi kuman dan virus dalam tubuh yang bersih!

Jika Anda tiba-tiba mulai menyadari bahwa kepala Anda menjadi berat, rasa tidak enak muncul di mulut Anda, dan warna kulit Anda berubah, ini mungkin berarti tubuh Anda memerlukan pembersihan musim semi.

Untuk membantu tubuh, ada berbagai metode pembersihan tubuh - tradisional, Tibet, dari para yogi, dari dokter. Mari kita coba membahas setidaknya beberapa hari ini.

Membersihkan badan di rumah, berbagai cara membersihkan badan (puasa, enema, pembersihan arang) kelebihan dan kekurangannya, membersihkan tubuh.

Beberapa sinyal dari tubuh akan membantu menentukan bahwa tubuh memerlukan pembersihan menyeluruh. Jika Anda mengalami sakit kepala, perubahan warna kulit, atau nafsu makan buruk, Anda perlu memikirkan pembersihan tubuh secara umum. Dalam proses kehidupan, organ dan jaringan tersumbat oleh produk metabolisme.

Mengapa Anda perlu membersihkan tubuh Anda?

Dengan membersihkan tubuh, Anda melakukan banyak pekerjaan yang meningkatkan kesejahteraan Anda. Mungkin Anda ragu apakah tubuh perlu dibersihkan? Ya, benar! Kami membersihkan rumah, pondok musim panas. Tubuh manusia dapat membersihkan dirinya sendiri, tetapi yang terbaik adalah membantunya daripada memperhatikan bagaimana, karena ekologi yang buruk dan gizi buruk, tubuh mulai bekerja hingga rusak.

Di mana memulai pembersihan

Pembersihan harus dimulai dengan usus, karena mengandung paling banyak racun dan limbah. Akibat kurangnya konsumsi air bersih setiap hari, asupan produk berkualitas rendah, dan gizi buruk, makanan tidak dapat dicerna secara sempurna, sehingga mulai berfermentasi di sana, membusuk, meracuni tubuh kita.

Dan keracunannya menyebabkan kelebihan berat badan, sakit kepala, lesu, dan apatis. Hal ini diikuti oleh penyakit serius, termasuk kanker. Sekarang apakah Anda mengerti betapa seriusnya Anda perlu melakukan pembersihan organ ini?

Selain itu, hati mengeluarkan empedu, yang mendorong pemecahan lemak. Apakah organ yang tersumbat benar-benar mampu menjalankan tugasnya?

Lalu kita bersihkan ginjal- penyaring darah lainnya. Penting untuk diketahui bahwa setelah membersihkan hati, ginjal sendiri mulai mengatasi tugas pembersihan.

Berikut resep tradisional yang digunakan nenek kami.

Lemon dengan bawang putih

- ambil 4 buah lemon, simpan dalam air panas selama 10 detik, lalu potong menjadi 2 bagian, peras airnya,

- ambil 1 kepala bawang putih, kupas, parut,

- campurkan 2 bahan, diamkan di lemari selama 3 hari, lalu saring,

- Simpan cairan di lemari es.

Di pagi hari, tuangkan 1 sdm. aku. cair dalam 50 ml air, minum saat perut kosong. Jika komposisi sudah selesai, lakukan yang kedua, ketiga, keempat. Pembuluh darah Anda akan dibersihkan sehingga Anda tidak bisa berjalan, tetapi terbang!

Bahkan lebih sederhana - kismis hitam!

Tuang 30 - 35 g daun salam, segar atau kering, dengan 200 ml air mendidih, diamkan selama 30 menit, lalu tiriskan kaldunya. Ambil 100 ml tiga kali sehari 25 menit sebelum makan. Dengan rebusan ini Anda akan membersihkan hati, dinding pembuluh darah, jantung, getah bening, dan membuang racun!

Batubara adalah penolong yang hebat bagi tubuh

Kemampuan ajaib karbon aktif disebabkan oleh kemampuannya menarik dan menahan hampir semua zat berbahaya.

Bagaimana cara membersihkan dengan karbon aktif yang benar? Caranya sederhana, aman, artinya bisa digunakan di rumah:

— untuk setiap 10 kg berat badan seseorang, Anda perlu mengonsumsi 1 tablet batu bara. Misalnya berat badan Anda 80 kg, artinya Anda perlu mengonsumsi 8 tablet arang;

- jumlah ini harus dibagi menjadi 2 dosis: 4 pagi dan 4 sore;

— mereka harus dihancurkan sebelum dikonsumsi;

- minum banyak air;

- Minumlah 2 liter air di siang hari. Kursus - 2-3 minggu.

Batubara tidak boleh dikonsumsi jika Anda menderita sakit maag atau pendarahan di saluran cerna.

Resep dari Tibet

Membersihkan dengan nasi

Resep Tibet untuk membersihkan tubuh dengan nasi dianggap sebagai rahasia para lama Tibet.

Ini adalah metode yang sederhana namun sangat efektif.

Ambil nasi bulat, ambil sendok makan sebanyak yang sudah tua.

Sore harinya tuang ke dalam panci, bilas, tambahkan air dingin yang sudah direbus hingga menutupi butiran beras.

Masukkan ke dalam kulkas hingga pagi hari.

Di pagi hari ambil satu sendok makan. aku. nasi, tambahkan air, taruh di atas kompor gas, masak 5 menit. Itu saja, kamu bisa makan!

Isi sisa nasi dengan air baru.

Lakukan cara ini setiap pagi hingga pukul 7-30, hingga nasi habis.

Butir beras sebaiknya dimakan saat perut kosong, setelah prosedur ini, jangan minum atau makan apapun selama 3 jam.

Perlu diingat: ini tidak hanya mengeluarkan garam, tetapi juga kalium. Untuk menghindari rasa tidak enak badan selama masa pembersihan, makanlah buah ara, kismis, aprikot kering, kentang, minum teh dengan madu, dan viburnum.

Hasilnya Anda akan mendapatkan:

- kulit cerah, corak cantik;

- peningkatan metabolisme;

- pemulihan sel-sel hati;

- nyeri dan keretakan hilang dari persendian;

— rasa ringan muncul di tubuh, gelombang kekuatan terasa.

Mengapa nasi? Ini semua tentang struktur biji-bijian. Ketika mereka melewati usus, “kisi” yang diperoleh setelah mencuci pati menyerap semua zat berbahaya.

Jalan lain menuju kesehatan

Sudahkah Anda mencoba puasa untuk membersihkan? Namun puasa akan membantu tubuh membersihkan diri dari limbah dan racun.

Cobalah puasa satu hari (24 jam) menurut Bragg.

Tekniknya sebagai berikut: sehari sebelum prosedur pengobatan, Anda harus berhenti makan makanan padat, tetapi Anda bisa minum air putih dengan madu.

Selama puasa, Anda harus minum air sulingan untuk membersihkan seluruh usus Anda. Penting untuk mengakhiri puasa dengan jus alami.

Diet untuk pembersihan

Banyak pola makan yang sangat sulit dipertahankan, tetapi diet soba itu mudah! Ini dianggap paling aman, paling berguna dan efektif. Dengan menggunakan diet soba, Anda bisa menurunkan berat badan dan juga membuang limbah dan racun dari dalam tubuh. Dalam 2 minggu diet Anda bisa menurunkan 8 kg!

Anda perlu mengambil 2 cangkir sereal dan merebusnya dalam satu liter air sampai lunak. Anda bisa makan bubur sepuasnya, tapi hanya tanpa garam. Jika sulit, minumlah kefir atau makan buah-buahan kering. Kursus penurunan berat badan dan pembersihan berlangsung 14 hari, tidak lebih.

Metode pembersihan Siberia

Membersihkan dengan biji rami

Untuk menormalkan fungsi seluruh saluran pencernaan, perlu membersihkan usus dengan biji rami. Resep obatnya: haluskan 100 gram biji rami dalam penggiling kopi, tuang 250 gram. minyak bunga matahari (tidak dimurnikan). Diamkan selama 7 hari, kocok setiap hari. Minumlah 1 sdm tiga kali sehari. sendok dalam 45 menit. sebelum makan. Kursus - 10 hari. Kocok sebelum digunakan. Selama periode ini, hilangkan tepung, permen, makanan yang digoreng dari diet Anda, makan hidangan ikan dan sayuran.

Perhatian: dalam kasus kolesistitis, eksaserbasi penyakit batu empedu, pankreatitis, Anda tidak boleh minum obat dalam minyak. Lebih baik melakukannya di atas air. Untuk ini, 1 sdt. tuangkan bijinya ke dalam termos, seduh 1 sdm. air mendidih Penerimaan: 150 ml infus beserta bijinya. Kursus - 2 - 3 minggu. Baca juga: Biji rami untuk menurunkan berat badan dan membersihkan

Metode penyembuhan Siberia paling ampuh

Untuk membersihkan getah bening, darah, usus, hati, ginjal, Anda dapat menggunakan metode Siberia lainnya - resin atau resin cedar.

Ini adalah antiseptik kuat yang diberikan kepada kita secara alami. Dengan meminum obat tersebut, Anda akan memperbaiki persendian, membersihkan pembuluh darah, menyembuhkan seluruh organ tubuh, dan menghilangkan tekanan. Singkatnya, di mana penyakit seseorang bersarang, di situlah pemulihan dimulai. Seluruh prosedur akan berlangsung selama 80 hari.

Beli alat suntik insulin di apotek, serta oleoresin (12%), lepaskan jarum dari alat suntiknya.

Mulailah prosedur di pagi hari dengan perut kosong, setengah jam sebelum sarapan, dengan 5 unit oleoresin dilarutkan dalam satu sendok teh air.

Setelah meminumnya, jangan makan atau minum selama 30 menit.

Kemudian Anda perlu menambahkan 5 unit setiap hari hingga menjadi 200 unit atau 5 ml.

Mulai hari ke-40, mulailah mengurangi dosis sebanyak 5 unit setiap hari. Prosedurnya dilakukan setahun sekali.

Sebuah metode penyembuhan yang disederhanakan

Namun tidak semua masyarakat dapat memanfaatkan skema peningkatan kesehatan tersebut. Ada jadwal pembersihan yang disederhanakan untuk mereka. Pada malam hari, minumlah setengah sendok teh resin 10% dengan satu sendok makan air. Ambil satu bulan. Ulangi 2 atau 3 kali setahun.

Metode lain untuk membersihkan dan menurunkan berat badan

Minyak biji rami cocok untuk membersihkan usus. Di pagi hari, minum 2 sdm. minyak biji rami, dan setelah 30 menit 1 sdm. air mentah.

Pembersihan akan dimulai dalam 30 menit dan dapat berlanjut sepanjang hari. Jika Anda melakukan prosedur ini selama beberapa hari berturut-turut, berat badan Anda akan turun hingga 2 kg.

Soda kue untuk membersihkan tubuh

Tidak ada jawaban yang jelas mengenai sifat pembersihan soda. Ada yang bilang itu berbahaya, ada pula yang bilang oh, seberapa baik pembersihannya. Mari kita cari tahu mengapa Anda perlu minum soda?

1. Soda membentuk lingkungan basa di mana semua virus, sel kanker, bakteri, serta protozoa berbahaya tidak dapat hidup dan berkembang biak.
2. Soda meningkatkan kekebalan tubuh.

Hati-hati, jika natrium bikarbonat dikonsumsi secara tidak benar, hanya akan menimbulkan kerugian.

Cara minum soda yang benar: pertama ambil takaran di ujung pisau, sedikit demi sedikit tingkatkan menjadi 1 sendok teh, masukkan sedikit air panas, lalu tambahkan air dingin menjadi 1 gelas untuk mendapatkan larutan hangat, minum. Untuk membersihkan lambung kita meminum larutannya secara perlahan, untuk organ lain sedikit lebih cepat.

Anda sebaiknya minum 2-3 kali sehari saat perut kosong. Kursus: dari 1 minggu hingga 1 bulan. Anda bisa meminumnya seminggu sekali selama sisa hidup Anda, di pagi hari dengan perut kosong.

Sensasi dari Profesor Neumyvakin

Profesor Neumyvakin, saat melakukan penelitian, memperhatikan bahwa untuk menghancurkan sel kanker dan patologi lainnya, getah bening usus kecil menghasilkan hidrogen peroksida. Namun seiring waktu, itu menjadi tersumbat dan berhenti memproduksinya. Kita dapat membantunya jika kita meminum 3% hidrogen peroksida setiap hari.

Urutan pengambilan hidrogen peroksida: pertama, teteskan 2 tetes ke dalam seperempat gelas air dan diminum saat perut kosong. Kami memantau kesehatan Anda. Kemudian setiap hari tambahkan 1 tetes peroksida, bawa menjadi 15.

Jika tubuh bereaksi normal, maka bisa ditambahkan 15 tetes setiap kali minum air putih saat perut kosong. Peroksida adalah pembersih darah yang baik.

Nikmati prosedur pembersihan Anda!

Menurut http://anisima.ru Hemat di jejaring sosial:

Semakin banyak orang mengatakan bahwa hidup ini menjadi berbahaya. Pupuk kimia digunakan untuk menanam tanaman untuk makanan. Hewan yang diperoleh daging dan susunya diberi antibiotik. Udara dan air tercemar. Kosmetik dan obat-obatan sebagian besar merupakan produk sintetis. Akibatnya organ tubuh tersumbat, fungsinya terganggu, dan menimbulkan berbagai masalah kesehatan dan penampilan. Dengan latar belakang semua ini, pembersihan tubuh secara teratur, yang dipromosikan secara aktif oleh dokter dan ahli gizi, sangatlah penting.

Sedikit teori

Racun adalah zat berbahaya yang menumpuk di dalam tubuh selama bertahun-tahun dan mengganggu fungsi organ tubuh. Ini termasuk batu (di kandung empedu, ginjal), lendir, dan juga membentuk pembengkakan jaringan.

Racun adalah zat beracun yang bertindak lebih cepat daripada racun. Beberapa langsung menyebabkan keracunan parah. Yang lain akan menumpuk dan menyebabkan berbagai gejala keracunan - tidak terlalu terasa, tetapi tidak kalah berbahayanya. Ini termasuk formaldehida, alkohol, karsinogen, pengawet, dan bahan kimia rumah tangga. Mereka memasuki tubuh dengan makanan, air, udara, kosmetik, obat-obatan, dll.

Sebelum Anda membersihkan organ Anda dari zat berbahaya, Anda perlu mengetahui di mana tepatnya zat tersebut terakumulasi agar dapat bertindak dengan sengaja. Setuju: bodoh sekali melakukan enema jika paru-paru terkontaminasi, atau membersihkan pembuluh darah saat perut membutuhkannya. Tabel berikut akan membantu Anda mengetahui dengan tepat di mana kerusakan terjadi.

Kapan Anda harus membersihkan?

Bagaimana Anda tahu jika organ tubuh Anda tercemar dan perlu dibersihkan? Ada sejumlah gejala yang menunjukkan hal ini:

• kekurangan vitamin;
• insomnia;
• penuaan kulit yang cepat, kerutan dini, kulit keabu-abuan, kurang merona;
• radang kelenjar sebaceous;
• ruam kulit;
• sakit kepala;
• penyakit pada sistem kardiovaskular - termasuk serangan jantung;
• gangguan metabolisme;
• bau tidak sedap tidak hanya dari mulut, tetapi juga dari seluruh tubuh;
• gangguan saraf, perubahan suasana hati, depresi;
• rasa haus yang tak terpuaskan;
• eksaserbasi alergi;
• pembengkakan;
• kerusakan pada selaput lendir (pembentukan bisul, lapisan film, ruam, nyeri);
• peningkatan suhu;
• cepat lelah;
• stomatitis, radang gusi;
• masalah pencernaan: buang air besar tidak teratur, sembelit atau diare, perut kembung parah, sering kembung, rasa tidak nyaman;
• kebotakan dini;
• kelinglungan;
• kelemahan, kelesuan;
• sistem kekebalan tubuh melemah;
• kurang nafsu makan;
• penurunan kinerja;
• lingkaran hitam di bawah mata;
• gangguan memori;
• keringat berlebih.

Satu tanda dari daftar tersebut tidak berarti Anda harus segera membersihkan diri dari racun atau toksin. Gejala biasanya muncul dengan cara yang kompleks.

Kontraindikasi

Terlepas dari semua manfaat prosedur pembersihan, sangat sulit untuk menghilangkan limbah dan racun. Proses ini mempengaruhi kerja sistem limfatik dan ekskresi, sehingga sulit untuk mengatasi beban tersebut. Oleh karena itu, para ahli tidak bosan-bosannya mengingatkan tentang kontraindikasi:

• kehamilan;
• patologi genetik (Down, Rubinstein-Taybi, sindrom Noonan, dwarfisme hipofisis);
• penyakit yang bergantung pada hormon: asma bronkial, diabetes mellitus;
• kelelahan tubuh;
• laktasi;
• onkologi;
• sistem kekebalan tubuh terlalu lemah;
• penyakit menular epidemik pada tahap akut: meningitis, tuberkulosis, hepatitis;
• epilepsi;
• tukak lambung, tukak duodenum.

Untuk membersihkan tubuh dengan aman, perlu dilakukan pemeriksaan kontraindikasi. Jika Anda ragu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Jika kondisinya memburuk bahkan setelah pembersihan dimulai, maka harus dihentikan.

Program pembersihan

Jika Anda tahu persis di organ mana terjadi penumpukan limbah dan racun, Anda bisa mencari cara untuk membersihkannya secara spesifik. Misalnya untuk darah digunakan laser, autohemoterapi, plasmapheresis, hemosorpsi, dll.Untuk paru-paru, latihan inhalasi dan pernafasan sudah cukup. Perut dikosongkan menggunakan enema, obat pencahar, dan hidrokolonoskopi.

Namun apa yang harus dilakukan jika pada usia 40 tahun (atau bahkan lebih) seseorang pertama kali menyadari perlunya prosedur tersebut dan hampir semua organ tubuhnya terak dan tersumbat racun? Dalam hal ini, pembersihan tubuh secara menyeluruh dilakukan sesuai dengan program yang dirancang khusus. Anda dapat mengambil yang berikut ini sebagai panduan.

Persiapan (ini mungkin memakan waktu satu bulan)

1. Tingkatkan konsumsi air setiap hari. Dianjurkan untuk mencapai 3 liter setiap hari. Para ahli menyarankan meminumnya hangat.
2. Berolahragalah setidaknya sedikit: jika Anda tidak memiliki kekuatan atau waktu untuk pergi ke gym, menari, berlari, berjalan, berputar.
3. Normalisasi nutrisi: tetapkan rutinitas, batasi konsumsi makanan berbahaya.
4. Kurangi jumlah rokok yang Anda hisap dan alkohol yang Anda minum. Idealnya, tinggalkan mereka sepenuhnya.

Pembersihan

Tahap I. Usus besar dibersihkan dari limbah dan racun untuk melindungi darah agar tidak masuk kembali.

Tahap II. Hati, yang berfungsi sebagai semacam penyaring untuk menyaring zat berbahaya dalam perjalanannya dari saluran pencernaan ke dalam darah.

Tahap III. Ginjal, yang menjaga lingkungan internal normal tubuh.

Tahap IV. Paru-paru, tempat mengendapnya semua kotoran dari atmosfer sekitar.

tahap V. Kulit, yang melakukan fungsi penghalang dan mengakumulasi sejumlah besar zat berbahaya.

Tahap VI. Sentuhan terakhirnya adalah pembersihan darah dan pembuluh darah, yang kemurniannya bergantung pada kerja semua organ lainnya.

Penyelesaian

Agar pembersihan di kemudian hari hanya bersifat preventif, maka perlu terus menjaga kebersihan tidak hanya tubuh Anda dari luar, tetapi juga tubuh dari dalam. Dan untuk ini Anda harus menjalani gaya hidup sehat: makan dengan benar, berolahraga, tidak kembali ke kebiasaan buruk, mengobati penyakit apa pun tepat waktu, cukup tidur dan selalu dalam suasana hati yang baik.

Diagram perkiraan:

• sejak pagi - ;
• siang hari - hari puasa apel;
• di malam hari -: setiap 15 menit minum 50 ml jus lemon dan minum dengan 50 ml minyak zaitun;
• efek pencahar keesokan paginya tidak akan lama datangnya;
• di malam hari ke-2 - enema lagi;
• sepanjang minggu - diet untuk ginjal (1 kg semangka per 10 kg berat badan Anda per hari + roti hitam);
• minggu depan - mengonsumsi bronkodilator untuk menghilangkan dahak dari paru-paru, setiap hari Anda perlu melakukan serangkaian latihan pernapasan;
• Minggu 3 - perawatan kulit salon peeling;
• Minggu 4 - kecualikan makanan berlemak dari diet, vitamin B9 disuntikkan untuk membersihkan darah;
• Minggu ke 5 - diet jus, selama 3 hari pertama lakukan enema dengan larutan lemon untuk membersihkan pembuluh darah.

Skema ini bisa diulang dalam setahun.

Membersihkan tubuh adalah proses multi-tahap yang kompleks yang membutuhkan waktu dan tenaga. Untuk mengubahnya dari “a” ke “z”, Anda harus secara serius mengubah hidup Anda dan benar-benar memikirkan kesehatan Anda.

Prosedur medis

Jika tubuh sangat tercemar, lebih baik melakukan pembersihan di rumah sakit, kecuali, tentu saja, ditentukan oleh dokter. Ada beberapa prosedur medis yang akan membuang berbagai limbah dan racun dari berbagai organ.

Hidroterapi usus besar

Organ: usus besar.

Metodologi. Sebuah probe dengan dua ujung dimasukkan ke dalam rektum. Air dipompa masuk satu per satu, dan kotoran dipompa keluar pada saat kedua. Perkiraan volume air yang dibutuhkan untuk 1 sesi adalah 60 liter. Beberapa prosedur diperlukan.

Minus: Usus kecil tetap tidak bersih, dan secara fisiologi ini lebih penting untuk fungsi normal tubuh.

Komplikasi: atonia, sembelit yang sering dan berkepanjangan, dysbacteriosis.

Plasmaferesis

Organ: darah.

Metodologi. Darah diambil dalam beberapa tahap. Dengan menggunakan alat khusus, plasma disaring untuk mengisolasi plasma, yang diganti (baik dengan larutan donor atau fisiologis) atau dimurnikan, kemudian dimasukkan kembali ke dalam tubuh.

Minus: racun tidak dikeluarkan dari permukaan sel darah merah dan dari cairan antar sel.

Komplikasi: keracunan darah.

Enterosobrenty

Organ: usus, hati, darah.

Metodologi. Selama 2 minggu, Anda harus mengonsumsi 30 g enterosorben setiap hari, yang mengikat dan membuang limbah dan racun.

Minus: sorben juga menghilangkan zat bermanfaat (vitamin yang sama, misalnya).

Komplikasi: sembelit, kekebalan melemah.

Obat pencahar

Organ: usus.

Metodologi. Menelan yang khusus (magnesium sulfat) atau memasukkannya ke dalam usus melalui enema.

Minus: sejumlah besar komplikasi, ketergantungan pada mereka berkembang.

Komplikasi: sembelit, alergi, kanker usus besar, kembung, nyeri, diare, dehidrasi, gangguan penyerapan vitamin, kelainan hati dan ginjal, gangguan jiwa, ketidakseimbangan hormonal.

Membersihkan dengan Fortrans

Organ: usus.

Metodologi. Pada malam hari, minum 2 liter Fortrans dalam dosis kecil. Di pagi hari pola tersebut berulang.

Komposisi obat:

• polietilen glikol;
• unsur makro: kalium, natrium, belerang, kalsium, klorin.

Minus: larutannya tidak mengandung fosfor dan magnesium, yang secara aktif dikeluarkan dari tubuh selama pembersihan. Tapi natrium adalah katalisator reaksi basa, yang berdampak buruk pada mikroflora usus.

Komplikasi: dysbiosis, refleks muntah, nyeri pada anus, rasa tidak nyaman pada perut.

Hemodialisis

Organ: darah.

Teknik “ginjal buatan”.. Darah diambil melalui shunt. Itu dipompa melalui wadah dengan filter. Di satu sisi ada darah, di sisi lain ada larutan garam pembersih.

Kekurangan: Membran filter terlalu tipis dan dangkal, sehingga kotoran organik berukuran besar tidak dapat dihilangkan dengan cara ini.

Komplikasi: tekanan turun, segala macam pendarahan, keracunan darah.

Hemosorpsi

Organ: darah.

Metodologi. Prosedurnya mirip dengan hemodialisis. Dengan cara yang sama, darah diambil melalui shunt khusus. Namun mereka hanya menyebarkannya melalui wadah berisi sorben yang menyerap racun.

Minus: prosedur rumit yang tidak dilakukan di setiap klinik dan tidak di semua dokter. Selain itu, efektivitasnya terkadang masih menyisakan banyak hal yang diinginkan. Sama sekali tidak cocok untuk pembersihan tubuh di rumah.

Komplikasi: penurunan tekanan darah, pendarahan, keracunan darah.

Bilas usus

Organ: seluruh tubuh.

Metodologi. Bilas seluruh saluran pencernaan dengan larutan garam. Ini mencapai pembersihan usus, sistem limfatik, darah, dan cairan antar sel sedalam mungkin. Hasilnya, metabolisme menjadi normal dan tubuh dipulihkan lebih lanjut, sel-sel menerima nutrisi yang diperlukan, dan dibersihkan dari limbah dan racun. Durasi 1 sesi tidak lebih dari 4 jam. Ini adalah pengembangan yang dipatenkan oleh para ilmuwan dari Lembaga Penelitian yang dinamai demikian. Sklifosovsky.

Minus: memerlukan penggunaan yang hati-hati karena kemungkinan efek samping.

Komplikasi: Perkembangannya cukup inovatif, sehingga efek sampingnya masih diklarifikasi.

Droppers (pembersihan infus-tetes)

Organ: berbeda.

Metodologi. Larutan pembersih dipompa secara intravena ke dalam darah pasien. Biasanya, infus dipasang untuk menetralkan racun alkohol.

Penetes untuk keracunan alkohol:

• vitamin;
• glukosa;
• mafusol;
• mengingat kembali;
• reopoliglukin.

Untuk pembersihan tubuh secara umum:

• elemen mikro;
• obat-obatan yang menormalkan sirkulasi darah;
• antikonvulsan;
• psikotropika;
• obat tidur;
• larutan garam.

Untuk darah:

• glukosa;
• piridoksin;
• natrium klorida.

Untuk hati:

• natrium tiosulfat;
• magnesium sulfat;
• Penting.

Untuk keseimbangan elektrolit:

• asesol;
• natrium bikarbonat;
• glukosa;
• melarutkan;
• insulin;
• magnesia;
• Panangin.

Dari keracunan obat:

• hemodesis;
• glukosa;
• kalium;
• manitol;
• natrium klorida;
• diuretik;
• furosemid

Minus: tidak mempromosikan pembersihan menyeluruh.

Komplikasi: keracunan darah, lesu, mengantuk, kesehatan buruk, nyeri dan nyeri pada persendian, susah tidur.

Keuntungan besar dari prosedur medis untuk membersihkan tubuh adalah bahwa prosedur tersebut dilakukan di bawah pengawasan terus-menerus dari dokter dan di lingkungan rumah sakit. Semua tanggung jawab ada pada para profesional. Situasinya sangat berbeda ketika Anda harus melakukannya sendiri dan belajar dari kesalahan dan kesalahan Anda sendiri.

Perawatan di rumah

Bagaimana cara melakukan prosedur pembersihan tubuh di rumah? Anda dapat membuang sendiri limbah dan racun dengan berbagai cara. Kami hanya menawarkan beberapa di antaranya - yang paling efektif dan populer:

• untuk pilihan terbaik - enema dengan tambahan cuka atau larutan garam, ramuan ramuan obat;
• untuk hati - konsumsi obat koleretik (sorbitol, magnesia) dan;
• untuk ginjal - menghilangkan batu dan pasir dengan bantuan diuretik (semangka, minyak cemara);
• untuk paru-paru - mengonsumsi bronkodilator, menghirup minyak esensial, latihan pernapasan;
• untuk kulit - pengelupasan dan enzim;
• untuk darah - diet (tanpa lemak), herbal, vitamin (B9, B6, B12);
• untuk pembuluh darah - diet jus, enema, ramuan herbal.

Untuk membersihkan setiap organ, ada daftar prosedur terpisah yang tersedia untuk penerapan independen. Pada saat yang sama, Anda harus menjadi orang yang bijaksana untuk memahami bahwa semuanya hanya bersifat domestik. Penggunaan obat-obatan (bahkan karbon aktif yang paling tidak berbahaya sekalipun) harus disetujui oleh dokter. Selain itu, setiap kali Anda harus menghubungi spesialis yang berbeda: bronkodilator harus diresepkan oleh ahli paru, vitamin untuk pengencer darah - oleh ahli hematologi, obat koleretik - oleh ahli hepatologi, dll.

Dropper dan suntikan di rumah dilarang.

Obat-obatan

Nah, sekarang, obat-obatan yang sama untuk membuang limbah dan racun, yang perlu mendapat izin dari dokter spesialis.

Untuk usus

1. Guttalaks.
2. Dufalak.
3. Parafin cair.
4. Pembersihan terbaik adalah dengan karbon aktif: bagi berat badan Anda dengan 10 - ini akan menjadi dosis harian dalam mg. Bagilah menjadi tiga kali makan. Minum segera setelah makan. Tablet paling baik dihancurkan menjadi bubuk agar penyerapannya lebih cepat. Kursus - 1-2 minggu.
5. Magnesia.
6. Mukofalk.
7. Normaze.
8. Polisorb.
9. Senade.
10. Armada Fosfo-soda.
11. Tenang.
12. Enterosgel (hidrogel asam metil silikat). Cara pembersihan yang pertama adalah dengan meminum pasta tersebut dengan air. Yang kedua adalah mengencerkannya dalam air. Dosis: 1 sendok makan tiga kali sehari, 2 jam setelah makan utama.

Untuk hati

1. Astaga.
2. Antral.
3. Berlisi.
4. Bonjigar.
5. Hepa-Merz.
6. Heptral.
7. Keahlian Karsil.
8. Ornitin.
9. Cynarix.
10. keahlian penting.

Baca lebih lanjut mengenai obat pembersih hati dari racun dan toksin, serta TOP 10 terbaik dan review 6 populer, pada artikel di.

Untuk ginjal

1. Amilorida.
2. Asparkam.
3. Kalium asetat.
4. Bumetanida.
5. hipotiazid.
6. Gliserin.
7. Diakarb.
8. Diklorfenamida.
9. Diklorotiazid.
10. Indapamide.
11. Klopamid.
12. manitol.
13. Urea.
14. Spironolakton.
15. Torsemide.
16. Triamterena.
17. Furosemid.
18. Klortalidon.
19. Asam etakrinat.

Untuk paru-paru

1. Althea.
2. Ambroxol.
3. askoril.
4. Asetilsistein.
5. guaifenesin.
6. Gedelix.
7. Mukaltin.
8. Natrium benzoat.

Untuk darah

1. Vitamin kompleks (A, B, C, E);
2. Kardiomagnil;
3. Trombo Pantat.

Untuk kapal

1. Antioks.
2. Vinex.
3. Dihidroquetisin.
4. Cavinton.
5. Kapilarin.
6. keseimbangan.
7. LSBalance.
8. kayu manis.

Tak satu pun dari obat-obatan di atas boleh digunakan tanpa izin dokter. Adapun dosis dan cara pemberian, semua poin ini ditentukan dalam instruksi.

Makanan

Obat-obatan adalah cara yang terlalu berbahaya untuk membuang limbah, racun, dan kotoran lainnya dari tubuh. Tidak semua orang akan memutuskan untuk menggunakannya. Namun mengatur pola makan untuk tujuan ini jauh lebih mudah. Lagi pula, ada produk sorben alami yang bisa digunakan untuk membangun pola makan dasar. Maka hasilnya tidak hanya pembersihan menyeluruh seluruh sistem dan organ, tetapi juga penurunan berat badan yang cepat. Jadi pastikan untuk mengadopsi teknik ini.

Produk kaya pektin - zat yang “merekatkan” dan mengeluarkan racun dari tubuh

Produk penyerap pektin:

• sayuran - bit, wortel, kol;
• dari buah beri - kismis (kebanyakan hitam), stroberi, cranberry, raspberry, gooseberry;
• dari buah-buahan - plum, apel, ceri, persik, pir, aprikot, jeruk, anggur.

Serat: kacang-kacangan, buah-buahan kering, champignon, beri (gooseberry, kismis, stroberi), sereal (gandum, jelai mutiara, gandum, nasi), kacang-kacangan, kacang polong, sayuran (kentang, paprika, wortel, terong, mentimun, labu), selada , coklat kemerah-merahan.

Minuman diuretik: ramuan dan infus herbal, air mineral, teh hijau, jus, buttermilk.

Sebagai contoh jelas, berikut beberapa cara membersihkan tubuh dari limbah dan racun dengan menggunakan produk sorben.

Soba

1. Belilah soba hijau yang belum dipoles dan belum digoreng - karena mengandung serat dalam jumlah maksimum.
2. Giling menjadi tepung untuk membersihkan usus besar dan kecil.
3. Pada hari pembersihan, dari pagi hingga siang hari Anda hanya boleh minum air putih.
4. Pukul 12.00 makan 100 g soba. Ini bisa diencerkan terlebih dahulu dalam segelas jus sayuran (tomat, mentimun, zucchini).
5. Pukul 18.00, puaskan rasa lapar Anda dengan 2 buah apel (jeruk) atau tomat (mentimun). Sebagai pilihan - 50 ml bubur labu dalam air tanpa garam.
6. Kursus pembersihan - 2 minggu.

Beras

1. Beli nasi bulat.
2. Dosisnya ditentukan dengan rumus: 1 sendok makan = 1 tahun kehidupan.
3. Bilas beras di beberapa perairan.
4. Pindahkan ke wadah kaca.
5. Isi ke atas dengan air hangat.
6. Menutup.
7. Biarkan di lemari es sampai pagi.
8. Di pagi hari, tiriskan cairannya.
9. Ambil 1 sendok makan nasi dari toples, isi sisanya dengan air baru dan masukkan kembali ke lemari es.
10. Rebus sereal selama 5 menit tanpa garam dan gula.
11. Makan untuk sarapan.
12. Kursus pembersihan - sampai semua nasi di dalam toples habis.

Gandum

1. Belilah oat gandum utuh (jangan pernah diserpih).
2. Membilas.
3. Tuang 100 g oat ke dalam 500 ml air mendidih.
4. Nyalakan api. Setelah mendidih, masak selama 10 menit.
5. Dingin.
6. Tekanan.
7. Minumlah 2 gelas sekaligus. Tiga kali sehari: setengah jam sebelum sarapan, saat makan siang dan 3 jam kemudian.
8. Kursus pembersihan - 2 minggu.
9. Frekuensi: dua kali setahun.

teh

1. Belilah teh hijau berdaun besar.
2. Seduh teh segar setiap hari dalam teko keramik.
3. Norma hariannya adalah 3 gelas.
4. Pola konsumsinya bisa berbeda-beda: setengah jam sebelum makan utama, 15 menit setelahnya, sebagai pengganti makan siang dan snack sore.

Ini belum semuanya metode pembersihan tubuh dengan menggunakan produk sorben. Ini bisa dilakukan pada kacang polong, bit, kubis, dan banyak produk lainnya. Pilihlah cara yang sesuai dengan selera Anda agar hari-hari puasa tidak terasa terlalu lama dan menyakitkan.

Obat tradisional

Banyak tanaman obat yang dapat digunakan. Namun, Anda tidak boleh terbawa suasana, seperti halnya obat-obatan. Jika dosis atau durasi kursus ditingkatkan secara tidak wajar, Anda dapat membahayakan kesehatan Anda dan berakhir di ranjang rumah sakit. Para ahli merekomendasikan untuk meminumnya dengan hati-hati jika Anda memiliki batu ginjal.

Beberapa resep memungkinkan Anda memilih kumpulan herbal untuk membersihkan organ tertentu.

• Untuk usus

Campurkan akar dandelion, daun senna, elderberry, bunga kamomil dengan perbandingan 4:3:2:1. Tuang ke dalam satu liter air. Biarkan tertutup hingga terendam selama beberapa jam. Tekanan. Minum 100 ml setiap hari saat perut kosong sampai infus habis.

• Untuk hati

Koleksi herbal farmasi: Fitogastrol; Fitohepatol No.1, 2, 3; Teh herbal Tibet.

Resep: Campurkan 10 g celandine yang dihancurkan, 20 g milk thistle, siung bawang putih yang dihancurkan, satu sendok teh apsintus. Tuangkan 500 ml air di atas herba. Mendidihkan. Dinginkan, saring, konsumsi 50 ml sebelum sarapan setiap hari. Skema : 1 minggu pemakaian / 1 minggu istirahat / 2 minggu pemakaian.

• Untuk ginjal

Campur masing-masing 50 g: fir ether, St. John's wort, oregano, lemon balm, sage, knotweed. Bagilah campuran menjadi 12 bagian yang sama. Masukkan satu ke dalam termos dan seduh 500 ml air mendidih. Minumlah sedikit tiga kali sehari. Kursus ini tidak terbatas.

• Untuk paru-paru

Campurkan 10 g adas manis femur, bunga kuping beruang, daun coltsfoot; 20 g thyme, akar marshmallow, poppy, bunga mallow; 50 gram akar licorice. Ambil 1 sendok makan komposisinya dan tuangkan 200 ml air dingin, biarkan selama satu jam. Rebus, tuang ke dalam termos. Simpan selama 3 jam lagi. Tekanan. Minumlah 50 ml sebelum makan tiga kali sehari.

• Untuk darah

Tuang 30 g akar dandelion cincang ke dalam 200 ml air mendidih. Masak dengan api kecil selama 15 menit, dinginkan, saring. Minum 100 ml tiga kali sehari 15 menit sebelum makan. Siapkan minuman segar setiap saat. Kursusnya seminggu.

• Untuk kapal

Campurkan 200 g biji adas, 20 g akar valerian. Seduh satu setengah liter air mendidih dalam termos. Simpan di sana selama sehari. Tekanan. Setelah itu tambahkan 500 ml madu cair. Minumlah satu sendok makan tiga kali sehari sebelum makan. Tentu saja - sampai minuman penyembuh habis. Dua kali setahun.

Sekarang Anda tahu betapa beragamnya prosedur pembersihan organ dan sistem tubuh dari limbah dan racun. Jika Anda melakukan semuanya dengan benar, di bawah bimbingan spesialis berpengalaman dan pengawasan dokter, semuanya akan beres. Hasilnya adalah perasaan ringan yang belum pernah terjadi sebelumnya, peningkatan kesejahteraan, penampilan yang mekar, kembalinya masa muda dan penurunan berat badan. Jadi, Anda dapat mengatur tes serupa untuk diri Anda sendiri dua kali setahun!

Perasaan kurang vitalitas dan masalah kesehatan seringkali menjadi sinyal yang menunjukkan perlunya membuang racun dan limbah dari tubuh. Seiring bertambahnya usia, pembuangan zat berbahaya secara alami menjadi sulit, sehingga penggunaan cara khusus dan metode detoks tradisional dapat memperbaiki kondisi umum secara signifikan.

Isi:

Gejala slagging pada tubuh

Zat pemberat dan racun yang meracuni tubuh menumpuk di tulang, organ dalam, dan bahkan ruang antar sel. Mereka masuk dengan makanan, air dan udara, selama prosedur kosmetik dan kebersihan dan menghilangkan kecantikan dan keremajaan, sehingga mengurangi vitalitas. Gejala slagging sangat umum terjadi di dunia modern:

• penyakit pada saluran pencernaan;
• masalah hati;
• peningkatan kelelahan dan penurunan kinerja;
• radang kelenjar sebaceous;
• percepatan penuaan kulit dan kemunduran penampilan rambut, kuku rapuh;
• defisiensi imunitas;
• munculnya reaksi alergi;
• kerusakan pada selaput lendir;
• kematian sel saraf;
• sering sakit kepala, kehilangan ingatan dan kebingungan;
• nafsu makan berkurang, haus.

Patologi sistem kardiovaskular dan serangan jantung dini juga dapat diklasifikasikan sebagai gejala yang menunjukkan adanya slagging pada tubuh.

Aturan dasar untuk melakukan prosedur

Prosedur pembersihan tubuh dari racun harus dilakukan dengan serius. Kunci kesehatan yang baik adalah, pertama-tama, ketaatan pada prinsip-prinsip gaya hidup sehat, dan bukan prosedur detoks yang teratur:

• nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik yang tinggi;
• makan buah dan sayuran mentah dalam jumlah besar;
• minum air bersih;
• tidak adanya kebiasaan buruk;
• istirahat malam penuh;
• membatasi penggunaan deterjen sintetis;
• tinggal di tempat yang ramah lingkungan (jika memungkinkan) atau sering mengadakan kunjungan ke alam.

Tubuh manusia adalah sistem yang mengatur dirinya sendiri, biasanya mampu membersihkan dirinya sendiri tanpa pengaruh khusus. Tubuh dibebaskan dari racun dan limbah dengan bantuan hati, usus, ginjal dan kelenjar keringat dengan cukup efektif.

Saat merencanakan serangkaian tindakan pembersihan, perlu untuk mengidentifikasi terlebih dahulu karakteristik kesehatan Anda secara umum dan organ individu pada khususnya. Jika terjadi penyakit batu empedu atau proses inflamasi pada sistem genitourinari, sangat penting untuk mengoordinasikan tindakan Anda dengan dokter terlebih dahulu.

Untuk mencapai tujuan ini, ada berbagai macam obat dan resep. Anda dapat memilihnya, dipandu oleh preferensi intuitif dan mendengarkan secara sensitif reaksi tubuh Anda. Jika terjadi gejala yang mengkhawatirkan, sebaiknya segera konsultasikan ke terapis.

Peringatan: Antusiasme yang berlebihan terhadap prosedur pembersihan khusus (misalnya menggunakan enema) dan diet dapat menyebabkan terganggunya mikroflora usus, disbiosis, maag, gangguan proses metabolisme, dan gangguan pencernaan yang serius.

Video: Pendapat dokter rehabilitasi Sergei Agapkin: limbah – mitos atau kenyataan?

Program pembersihan tubuh

Menggunakan metode detoks yang aman dan dalam urutan yang benar adalah kunci efektivitasnya. Penting untuk melakukan pembersihan organ secara menyeluruh dan konsisten sesuai dengan program dasar:

1. Disarankan untuk memulai dengan tindakan persiapan yang dirancang untuk “mengaduk” akumulasi simpanan dan membawanya ke organ ekskresi. Untuk meningkatkan sirkulasi cairan jaringan, cukup dengan memperbanyak konsumsi air hangat dan melakukan aktivitas pemanasan.
2. Tahap pertama adalah pembersihan usus besar, dilakukan untuk menghindari masuknya kembali senyawa berbahaya ke dalam aliran darah.
3. Tahap selanjutnya adalah pelepasan hati dari racun dan limbah, karena hatilah yang berfungsi sebagai penyaring jalur darah dari usus ke organ lain.
4. Pada tahap ketiga, perlu dilakukan pembersihan ginjal, menjaga kondisi lingkungan internal tubuh yang memadai.
5. Tahap terakhir adalah pembebasan tubuh dari limbah dan racun di tingkat sel.

Jika diinginkan, Anda dapat melengkapi serangkaian tindakan dasar dengan prosedur detoksifikasi paru-paru, menghilangkan lendir dari sinus maksilaris dan frontal, membersihkan getah bening dan darah, pembuluh darah dan jantung, persendian, kulit, jaringan ikat, dan alat kelamin. Di akhir kursus, Anda tidak boleh tiba-tiba kembali ke gaya hidup dan pola makan Anda yang biasa.

Puasa adalah prosedur detoks yang paling efektif

Makanan sehari-hari merupakan sumber utama racun bagi tubuh manusia. Metode pembersihan utama yang mempengaruhi semua organ dan sistem adalah puasa teratur. Ini membebaskan sumber energi yang biasanya dihabiskan untuk mencerna makanan dan memungkinkan Anda memulai proses pembuangan zat pemberat.

Penting bahwa metode ini melibatkan pembersihan seluruh tubuh dari racun sebagai sistem yang kompleks tanpa berfokus pada bagian tertentu saja. Ini adalah prosedur yang efektif, akibatnya mikroflora pembusukan mati, metabolisme kembali normal, dan mobilitas serta elastisitas sendi dan ligamen dipulihkan.

Tentu saja, yang paling bermanfaat adalah berpuasa di bawah pengawasan seorang spesialis dengan penerapan tindakan terapeutik terkait. Cukup membersihkan tubuh sendiri dengan cara ini 1-2 kali seminggu atau bahkan sebulan, menolak makan makanan padat selama 24 jam.

Puasa bisa lengkap atau sebagian: dalam kasus pertama, hanya air atau teh herbal tanpa gula (misalnya, kamomil atau jahe) yang diminum; dalam kasus kedua, dapat dilakukan dalam bentuk puasa dengan kefir atau buah. Biasanya Anda tidak perlu mengubah gaya hidup saat ini, namun tergantung perasaan Anda, aktivitas mungkin berkurang.

Video: Apa Arti Puasa dan Bagaimana Cara Melakukannya yang Benar

Air adalah kunci kebersihan dan kesehatan

Konsumsi air secara teratur dalam jumlah yang cukup (10-12 gelas per hari) memberi tubuh semua kondisi yang diperlukan untuk pembersihan limbah dan racun secara mandiri. Ini merangsang gerak peristaltik dan menjaga organ dalam keadaan “terhidrasi”, yang sangat memudahkan pekerjaan mereka.

Air hangat dengan garam laut segera memulai proses pengosongan usus. Untuk menyiapkan cairannya, Anda perlu mengambil 2 sendok teh garam tanpa yodium per 1 liter air, dan Anda harus meminumnya setiap pagi dalam jumlah yang sama. Membersihkan tubuh dengan cara ini diperbolehkan dalam jangka waktu yang lama, kecuali ada kontraindikasi dalam penggunaan metode tersebut.

Peringatan: Orang dengan tekanan darah tinggi, gagal jantung, diabetes, kelainan sistem pencernaan, ginjal lemah dan kecenderungan edema sebaiknya tidak mengambil risiko membersihkan usus dengan air garam.

Menggunakan enema untuk membersihkan tubuh

Dari seluruh daftar metode pembersihan tubuh yang populer, penggunaan enema merupakan salah satu yang paling tidak diinginkan, apalagi jika digunakan tanpa pengawasan dokter. Tindakan ceroboh dapat mengakibatkan tusukan dubur, dan peningkatan risiko kebocoran elektrolit serta dehidrasi berbahaya bagi penderita penyakit jantung dan ginjal.

Penggunaan enema secara teratur menyebabkan kematian mikroflora yang bermanfaat dan gangguan tinja. Hidroterapi usus besar dapat mempengaruhi bagian usus yang lebih dalam, sehingga dapat meningkatkan bahaya dari penggunaannya.

Menggunakan obat farmasi untuk detoks

Obat-obatan farmasi yang digunakan untuk membersihkan tubuh dari racun tanpa resep relatif aman. Ini terutama obat pencahar dan sorben. Untuk orang dewasa yang sehat, penggunaannya biasanya tidak menimbulkan akibat yang tidak menyenangkan, namun efek samping seperti mual, muntah, dan rasa berat juga mungkin terjadi.

Peringatan: Peresepan obat sebaiknya dilakukan oleh dokter dengan mempertimbangkan data pemeriksaan kondisi kesehatan pasien saat ini.

Selulosa mikrokristalin

MCC (mikrokristalin selulosa) merupakan obat alami yang dapat dibeli secara bebas di apotek. Ia menyerap racun dan limbah seperti spons dan mengeluarkannya dari tubuh bersama dengan kotoran, dan juga membersihkan dinding saluran pencernaan secara mekanis. Saat menggunakan obat ini, Anda harus benar-benar mengikuti petunjuknya, minum cukup air, jika tidak, sembelit dapat terjadi.

Karbon aktif

Karbon aktif farmasi dikenal karena kemampuannya secara efektif menyerap zat berbahaya dan mengeluarkannya dari tubuh secara alami. Cara pembersihan yang aman dan sederhana, cukup minum 5-8 tablet 2 kali sehari selama 3-7 hari. Dosis yang lebih akurat dapat dihitung berdasarkan petunjuk yang disertakan dengan obat.

Magnesium sulfat

Magnesia dikenal sebagai sarana membersihkan tubuh, karena menghilangkan sembelit dan mengaktifkan pencernaan. Obat ini memiliki efek pencahar yang nyata, jadi pada hari meminumnya lebih baik tinggal di rumah dan tidak merencanakan hal atau acara penting.

Polisorb

Polysorb MP adalah obat modern untuk membersihkan tubuh dari racun dan mikroflora patogen, serta melawan kelebihan berat badan. Produk ini dapat dikonsumsi oleh anak-anak sejak lahir, wanita hamil dan ibu menyusui, hal ini tidak dapat dikatakan tentang kebanyakan obat lain.

Video: Pembersihan hati dengan allochol

Resep tradisional untuk membersihkan tubuh

Jika dikonsumsi dengan benar, makanan dan herbal biasa dapat menghasilkan efek pembersihan yang sama seperti obat-obatan mahal. Dalam praktiknya, obat ini lebih jarang menimbulkan efek samping, meskipun tidak selalu mudah digunakan.

Dedak

Dedak adalah partikel kulit biji-bijian, seratnya memiliki efek yang sama seperti selulosa mikrokristalin. Bengkak di dalam tubuh, secara mekanis membersihkan usus, menghilangkan radionuklida, logam berat dan senyawa beracun lainnya.

Dedak diminum tiga kali sehari, 2 sendok makan, setengah jam sebelum makan, dicuci dengan beberapa gelas air. Kursus pembersihan memakan waktu 30 hari, dan dapat dilakukan tidak lebih dari sekali dalam setahun.

Benih lenan

Biji rami semakin populer setiap hari karena khasiat penyembuhan dan nutrisinya. Mereka juga berfungsi sebagai pembersih yang sangat baik, menghilangkan kolesterol, lendir dan racun, serta membantu dalam pencegahan penyakit kardiovaskular, kanker dan diabetes.

Cukup minum segelas air saat perut kosong di pagi hari dengan satu sendok makan biji rami bubuk setengah jam sebelum sarapan dan malam hari sesaat sebelum tidur untuk memastikan pembersihan usus berkualitas tinggi. Produk ini juga bisa ditambahkan ke sereal, yoghurt, salad buah, dan jus.

Sereal

Produk paling terkenal dalam kategori ini adalah beras yang sudah direndam sebelumnya, sorben alami yang kuat yang dapat mempengaruhi kondisi semua organ dan sistem serta memberikan pembersihan menyeluruh. Itu harus digunakan dengan hati-hati. Disarankan untuk menggunakan beras merah karena mengandung lebih banyak nutrisi.

Oat adalah pilihan yang lebih lembut dan aman untuk digunakan dalam prosedur pembersihan. Itu tidak mengiritasi selaput lendir, membantu mengatasi kelelahan emosional dan fisik dan banyak digunakan dalam pengobatan penyakit pernafasan.

Serat sereal dengan hati-hati mengeluarkan racun dari sistem pencernaan. Jadi, sarapan bubur soba dengan minyak sayur membantu membersihkan hati dengan lembut dan aman serta menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Sereal sebaiknya dimasak selama 1-2 menit, lalu dibiarkan di tempat hangat hingga matang.

Resep rebusan oatmeal untuk membersihkan tubuh

Tuang 200 g biji-bijian dengan air (1 l) dan masak selama 40-50 menit. Setelah campuran mendingin, harus disaring dan diminum 4-5 kali sehari, 100 ml.

Resep sarapan soba untuk membersihkan hati

Menggabungkan:
Soba – 4 sdm. aku.
Kefir rendah lemak – 1 gelas

Aplikasi:
Bilas soba dengan air mendidih dan tuangkan kefir, biarkan diseduh selama 10-12 jam. Campuran tersebut sebaiknya diminum pada pagi hari dengan perut kosong sebagai sarapan pagi, hindari makanan dan cairan selama 3-4 jam setelahnya. Pembersihan dilakukan dalam waktu 10 hari, kemudian diperlukan istirahat selama 2 minggu.

Video: Cara menghilangkan racun dari darah: resep obatnya

Rempah

Resep ramuan pembersih dari herba kering

Menggabungkan:
Pisang raja – 1 sdm. aku.
Kamomil – 1 sdm. aku.
Rawa sushitsa – 1 sdm. aku.

Aplikasi:
Giling herba dalam penggiling kopi atau hancurkan, tuangkan 1 sendok makan adonan dengan 400 ml air mendidih. Setelah diseduh selama 20 menit, cairan harus disaring dan didinginkan. Minumannya perlu diminum pagi dan sore, 100 ml 30 menit sebelum makan selama 14 hari.

Jus segar

Jus segar yang terbuat dari buah-buahan asam dapat sangat memperlancar proses pembuangan limbah dan racun dari tubuh. Mereka dikombinasikan dengan baik dengan selulosa mikrokristalin dan dedak, meningkatkan efek obat ini.

Untuk membersihkan dengan bantuan mereka, Anda perlu minum segelas jus setiap jam 1-2 kali sebulan sepanjang hari, makanan lain dan terutama makanan padat tidak termasuk dalam jangka waktu ini.

Resep koktail jeruk untuk membersihkan usus besar

Campurkan jus jeruk (bisa menggunakan lemon, jeruk atau grapefruits) dengan air mineral dalam perbandingan yang nyaman, minum 1 liter per hari selama 7 hari.

Sayuran dan buah-buahan

Sayuran dan buah-buahan mentah segar kaya akan serat, karena kehadirannya, mereka membersihkan saluran pencernaan dengan lembut dan efektif. Untuk menjaga tubuh tetap bugar, penting untuk rutin memasukkan salad kubis, wortel, mentimun, bit, lobak, paprika manis, dan seledri dengan minyak sayur ke dalam menu.

Bawang putih, selain membuang limbah dan racun, juga membantu mengatasi serangan cacing. Ini adalah salah satu agen antimikroba paling terkenal dalam pengobatan tradisional, dan juga terdapat di sebagian besar resep untuk membersihkan pembuluh darah.

Varietas apel tertentu mengandung sejumlah besar asam buah, yang melarutkan endapan dan memudahkan pembuangannya. Pembersihan dengan bantuan mereka dapat dilakukan cukup sering - hingga 2 kali sebulan. Untuk itu, pada siang hari hanya 2 kg apel asam manis yang dijadikan makanan, dimakan dalam porsi yang sama setiap 2 jam, dan air bersih tanpa gas.

Kefir dan yoghurt

Produk susu fermentasi segar sangat bermanfaat bagi usus. Mereka menjaga mikroflora dalam keadaan sehat, membersihkannya dari organisme patogen. Efek minuman ini semakin kuat bila dikombinasikan dengan buah-buahan atau biji rami.

Minyak jarak

Obat kuno untuk membersihkan tubuh adalah minyak jarak. Ini menormalkan frekuensi buang air besar dan menghilangkan virus, bakteri dan jamur berbahaya, termasuk jamur. Namun, penggunaannya harus hati-hati karena efek pencaharnya dapat menyebabkan dehidrasi.

Video: Cara minum minyak jarak yang benar