Bassa temperatura corporea: cause di una diminuzione e come aumentarla. Bassa temperatura corporea

Spesso i medici percepiscono un disturbo per una temperatura corporea inferiore a 36,0 a causa di troppa attenzione alla propria salute e se la temperatura corporea è di 35 o leggermente superiore, si consiglia semplicemente di riscaldarsi e bere un tè caldo. Tuttavia, questa raccomandazione non porta sempre il sollievo desiderato e i sintomi spiacevoli non solo non scompaiono, ma tendono anche ad aumentare.

Lo standard per la normale temperatura corporea umana è 36,6. Ma in molti casi, i dati specifici di questa cifra differiranno in modo significativo. Il fatto è che l'indicatore di temperatura dipende da una serie di fattori.

• Ora del giorno (mattina e sera è più bassa).
• L'intensità del lavoro di tutti i sistemi corporei, al culmine della giornata lavorativa, l'indicatore sarà più alto.
• Dalla temperatura ambiente, se una persona è calda, la temperatura sarà più alta e se ha freddo, diminuirà.
• Dallo stato di salute, con una serie di malattie, la termoregolazione è disturbata e la temperatura diminuisce.
• dalle caratteristiche dell'individuo. Per alcune persone, i tassi bassi sono un fattore innato che non impedisce loro di vivere.

Normale (standard) per una persona è considerata una temperatura corporea di 35,5-36,9. Una deviazione verso il basso da questo indicatore è chiamata ipotermia. E l'aumento è l'ipertermia.

Uno degli aspetti più importanti in questo caso sarà la stabilità degli indicatori. Se la temperatura continua a scendere, la visita di un medico è obbligatoria e immediata.

A seconda delle ragioni della diminuzione della temperatura al di sotto di 35,4, dovrebbero essere prese misure. In alcuni casi basterà davvero solo un tè caldo e un buon riposo, mentre in altri sarà necessario un lungo trattamento.

Quando l'indice di temperatura è 35,0 il risultato delle nostre carenze

Le letture del termometro di 35,2-35,9 diventeranno una deviazione dalla norma solo se questo non è stato osservato prima, cioè di solito una persona aveva una temperatura di 36,6, ma ora il termometro mostra costantemente 35,4. Allo stesso tempo, ci sono una serie di sintomi spiacevoli che interferiscono con il lavoro calmo e interrompono il solito ritmo della vita.

Un calo della temperatura può essere il risultato di un atteggiamento negligente nei confronti della salute. In questo caso, tra i sintomi, oltre all'ipotermia, apparirà:

• Sensazione di freddo, freddo, tremore.
• Male alla testa.
• Letargia e stanchezza.
• Intorpidimento delle dita e delle mani.

Possono verificarsi ulteriori disagi, come nausea, vertigini.

Tra le cause dell'ipotermia, quando la temperatura sarà di 35.

Ipotermia del corpo

Si verifica a causa di un comportamento improprio nel freddo o nei vestiti scadenti.

Molto spesso, l'ipotermia si verifica a temperature dell'aria comprese tra +10 e -12. Qui la vittima deve essere riscaldata, ben coperta, bere un tè caldo con lamponi, miele, limone.

Per il riscaldamento, utilizzare un pediluvio caldo con senape o una doccia calda, un bagno normale. È bene lasciar dormire la vittima e poi mangiare bene.

Dieta a lungo termine

Una temperatura di 35,3 può essere il risultato di una dieta lunga, soprattutto se questa dieta consiste solo di cibi vegetali. Con una tale dieta, il corpo non riceve abbastanza proteine ​​​​e minerali necessari, la carenza di ferro è particolarmente pericolosa: provoca anemia. E questo interrompe l'approvvigionamento del corpo con sostanze nutritive e ossigeno, i processi metabolici rallentano e c'è una violazione della termoregolazione (diminuzione della temperatura).

Per prima cosa devi trovare questo problema. Con le diete a lungo termine, si consiglia di monitorare l'emocromo (fare un'analisi clinica), una diminuzione dell'emoglobina è un segnale per ripristinare l'equilibrio nella nutrizione. Tuttavia, sarà possibile normalizzare gli indicatori del termometro solo dopo aver ripristinato il livello normale di emoglobina (alimentazione speciale).

Esaurimento della forza

Questo può essere il risultato di una recente infezione (ARI, influenza, rosolia), ritmo di vita troppo intenso, carichi eccessivamente pesanti (fisici o mentali), stress costante.

I sintomi obbligatori in questo caso saranno: forte mal di testa, brividi e affaticamento.

Qui, le letture del termometro diminuiranno di circa un grado al di sotto del normale, se di solito le letture sono normali 36,4, in caso di guasto, saranno - 35,4.

Per eliminare l'ipotermia, dovrai dormire bene e anche in futuro dormire per almeno 8 ore, riposare, mangiare cibi sani con calorie sufficienti e il giusto insieme di vitamine e minerali, prenderti più tempo per riposare e condurre un stile di vita attivo.

Abuso di antipiretici

Quando si tratta un'infezione a casa, è possibile anche una diminuzione della temperatura. Ciò è dovuto all'assunzione di troppi farmaci antipiretici, particolarmente comuni nei bambini. In un adulto, a volte l'assunzione di un antipiretico per la prevenzione può causare una tale reazione del corpo, ad esempio l'assunzione di un medicinale antinfluenzale con paracetamolo quando c'è naso che cola e tosse, ma senza febbre.

Di solito la temperatura scende a 35,2-35,4. Ma se gli indicatori si sono rivelati ancora più bassi e continuano a diminuire, è necessario chiamare urgentemente un medico.

In altri casi, il paziente deve essere ben coperto e somministrato una bevanda calda. Non puoi fare procedure troppo intensive per non chiamare.

Quando l'ipotermia è un segno di malattia?

Se la temperatura è 35 e 5 per molto tempo (2-3 settimane), ma prima era normalmente più alta, diciamo 36,6, dovresti monitorare attentamente la tua salute.

Pertanto, una diminuzione asintomatica a lungo termine può essere un segno di una malattia incipiente: un tumore al cervello che colpisce il centro di termoregolazione, un malfunzionamento delle ghiandole surrenali, della tiroide (qui c'è una mancanza di produzione di ormoni).

Assicurati di prestare attenzione, anche se la temperatura corporea è 35,9, se ci sono ulteriori sintomi:

• Irritabilità o, al contrario, letargia insolita.
• Sensazione costante di brividi.
• Disturbi della memoria.
• In presenza di leggero tremore delle dita o delle mani.
• Nausea frequente.
• Mal di testa e stanchezza.

Tra le cause più pericolose di ipotermia ci sarebbero emorragie interne, ipotiroidismo (malattia della tiroide), pressione sanguigna improvvisa o persistentemente bassa, lesioni alla testa, tumori, grave anemia. In questo caso, si verifica una temperatura corporea più bassa 35 8 , ma altri sintomi: debolezza, nausea, brividi sono più pronunciati.

Per chiarire perché si è verificata l'ipotermia, dovresti consultare un terapeuta. Anche se dice che non è pericoloso, ma il paziente si sente male a una temperatura di 35, è necessario insistere per un esame: esami generali, una visita a un endocrinologo, un neuropatologo, ecc.

Tale perseveranza aiuterà a rilevare prima la malattia e iniziare il suo trattamento precoce, e questo aumenterà significativamente le possibilità di guarigione.

Come misurare correttamente la temperatura

Per misurare la temperatura corporea, i più comunemente usati sono il mercurio e i termometri elettronici. Quelli elettronici hanno una grande percentuale di errore e, con indicatori di 35,8, la misurazione deve essere ripetuta tre volte con un intervallo di 10-15 minuti. Mercurio può anche essere "sbagliato" di 2-3 decimi di grado. Tienili sotto il braccio per almeno 10 minuti.

Pertanto, durante la prima misurazione, vengono necessariamente prese in considerazione le condizioni generali e la possibilità di ipotermia, affaticamento e assunzione di antipiretici.

Se gli indicatori dopo il riposo e le attività di riscaldamento non sono tornati alla normalità, è necessario eseguire diverse misurazioni di controllo. A tal fine, è necessario attenersi alle seguenti regole:

• Misurare la temperatura sempre allo stesso tempo
• Fallo con lo stesso termometro.
• Misurare nello stesso punto: sempre sotto l'ascella sinistra o destra, (più accettabile) in bocca (un po' difficile), all'inguine (usato per neonati e pazienti gravemente malati).
• Non effettuare misurazioni “proprio così”, solo se ci sono i prerequisiti: brividi, mal di testa, nausea, ecc.

Cosa fare se sospetti una patologia?

Se la temperatura scende a 35 gradi e continua a scendere, è necessario chiamare urgentemente un medico (ambulanza). Un ulteriore calo sarà pericoloso non solo per la salute, ma anche per la vita del paziente.

Bassi tassi (temperatura corporea inferiore a 35) possono provocare convulsioni, perdita di coscienza, allucinazioni.

A una temperatura fino a 35,2 e ci sono chiare ragioni per la sua diminuzione (ipotermia, affaticamento, ecc.), È necessario adottare misure casalinghe per normalizzarlo:

• Coprire il paziente con calore.
• Bevi una bevanda calda.
• Piedi caldi (bagno, termoforo)
• Dai l'opportunità di dormire.
• Nutri generosamente.

Con letture del termometro a lungo termine nell'intervallo 35,1-35,7, saranno necessari un esame e la determinazione della causa.

In violazione della termoregolazione e del verificarsi di un'ipotermia stabile nel corpo, i processi metabolici vengono interrotti: rallentano. In questo caso, gli organi interni ricevono meno nutrienti, per cui iniziano a lavorare sodo in condizioni molto scomode, il che è pericoloso per il verificarsi di una serie di malattie.

L'affermazione che la bassa temperatura contribuisce alla conservazione della giovinezza è fondamentalmente sbagliata.

Guarisci e sii sano!

Se una persona ha bassa temperatura corporea cosa fare? Quale temperatura è considerata bassa? Per una persona, una temperatura normale è considerata compresa tra 35,6 ° e 37 °. E il più ottimale è 36,6°. Un aumento o una diminuzione della temperatura oltre questi limiti indica qualche tipo di problema nel corpo. A basso egli organismi devono agire. Oggi parleremo di bassa temperatura.

Se bassa temperatura corporea cosa fare?

È molto importante consultare un medico per escludere malattie gravi. Se sei sicuro che la temperatura corporea sia diminuita a causa di stress, malattie, superlavoro, ecc. puoi provare alcuni metodi per aumentare la temperatura. In ogni caso, è necessario iniziare eliminando le situazioni stressanti e riposandosi bene.

1. Trattamento a base di erbe. Alcune piante lenitive normalizzano la funzione di termoregolazione: erba madre, valeriana, luppolo, biancospino, radice di zenzero. Tinture di ginseng, aralia, eleuterococco. Le tinture vengono assunte al mattino e al pomeriggio. Ci vorrà un corso di 1-1,5 mesi.
2. I sedativi della farmacia aiuteranno: tenoten, normoxan, persen, pantocrine, cynapan e altri. Accetta in base all'annotazione-inserto.
3. Se il bambino ha una bassa temperatura corporea, è necessario assumere vitamina E e apilac, dopo aver consultato il medico.
4. Si possono aggiungere trattamenti acquatici a contrasto, bagni caldi, massaggi, fisioterapia, balneoterapia. Tutto questo deve essere fatto con moderazione, monitorare lo stato del corpo.
5. Non dimenticare gli esercizi terapeutici, l'indurimento, la corretta routine quotidiana e uno stile di vita sano.
6. Il tè verde caldo spesso aiuta. Dopo averlo preso, sdraiati immediatamente sotto le coperte.
7. I pediluvi caldi e le calze calde aiutano.
8. Con una mancanza di vitamine, potrebbero esserci anche problemi di temperatura e . Aumenta la quantità di vitamine nella tua dieta.
9. Torcere albicocche secche, uvetta, prugne, noci in parti uguali. Mescola tutto, versa la massa con il miele, puoi aggiungere il limone. Mangia un cucchiaino della miscela ogni mattina.

Principale cause della bassa temperatura corporea .

Prima di qualsiasi trattamento, è necessario scoprirloperché la bassa temperatura corporea. Il motivo potrebbe essere l'esacerbazione di alcunimalattie croniche . A volte la temperatura provocaipotiroidismo , cioè una diminuzione della funzioneghiandola tiroidea . Grandi dosi possono influiremedicinali, per esempio, quando chemioterapia . Il motivo potrebbe anche essere nella sconfittaghiandole surrenali .

Inoltre, si verifica una bassa temperatura corporeasuperlavoro organismo, doporaffreddori virali malattie, congravidanza , con possibilità di interno nascostosanguinamento . La temperatura scende quasi sempre quandoraffreddamento fisico . Potrebbe anche essere dovuto a una mancanzavitamina C .

La bassa temperatura corporea può anche essere causata da bassa temperatura corporea emoglobina nel sangue, anoressia, indebolito immunità , esaurimento e molti altri.

Diversi modi popolari per aumentare la temperatura corporea.

– Fai alcuni esercizi di resistenza fino a raggiungere la stanchezza.
- Bagno caldo.
- Strofina le ascelle con il sale.
- 4-5 gocce di iodio per pezzo di zucchero.
- Mettere una cipolla tagliata sotto le ascelle per 10 minuti.
- Pediluvio alla senape.

Tutti questi metodi non sono descritti in modo che gli scolari che non vogliono andare al controllo influiscano sui malati. È meglio essere sempre in salute. E alla minima indisposizione, è necessario contattare uno specialista.

Se la temperatura corporea è notevolmente diminuita ed è accompagnata da sudorazione profusa, calo della pressione sanguigna, debolezza generale, ecc. E si nota che il paziente ha le estremità fredde e appare cianosi sulle guance, sulla punta delle dita e sul naso, dovresti immediatamente Chiami un dottore. In questo caso, non lasciare il paziente da solo. Mentre aspetti uno specialista, dagli un tè o un caffè dolce forte, mettilo a letto, rimuovendo il cuscino da sotto la sua testa e alzando le gambe. Applicare cuscinetti riscaldanti su gambe e braccia, coprire con una coperta calda. Non è male se il paziente si riscalda e si appisola in un'atmosfera tranquilla.

Spesso, nelle ragazze adolescenti si osserva una bassa temperatura corporea quando il loro corpo sta crescendo attivamente e non stanno mangiando abbastanza. In questo caso, il tè dolce caldo aiuterà. Cerca anche di aumentare il tono vascolare: prendi il corvalolo, l'erba madre, la caffeina o l'acido ascorbico. Ma questi non possono essere abusati.

Se la diminuzione della temperatura è associata all'ipotermia, è necessario riscaldarsi. Ma in nessun caso dovresti fare il bagno con acqua troppo calda. Alzare la temperatura lentamente. Per questo, un pediluvio può essere più efficace. Aggiungi l'erba di San Giovanni o l'erba di San Giovanni aromatica e l'eucalipto all'acqua del bagno. Quindi bevi un tè caldo con marmellata di lamponi o ribes, miele o tintura di erba di San Giovanni (un cucchiaio di erbe in un bicchiere di acqua bollente).

Anche un calo della temperatura dovuto a una malattia recente è un quadro abbastanza comune. Puoi aiutare il corpo in questo modo: osserva il riposo a letto, mangia più frutta e verdura fresca, segui un ciclo di complessi vitaminici.

Un calo della temperatura può essere causato dal superlavoro. Rivedi la tua routine quotidiana e trova il tempo per rilassarti. Concediti un giorno libero. Fai una doccia calda, bevi tè verde caldo e striscia sotto una coperta calda. Invece del riposo passivo, puoi organizzare una giornata in sauna per te: non fa male fare un bagno di vapore con una scopa di quercia.

Modi efficaci per aumentare la temperatura corporea sono lo zenzero (grattugiatelo, aggiungete il miele e usatelo come tisana), il ginseng e l'eleuterococco. I piatti piccanti aiutano a risolvere bene questo problema, se tale cibo non è, ovviamente, controindicato per te.

Se la bassa temperatura persiste per diversi giorni e non riesci ad alzarla, fissa un appuntamento con il tuo medico e fai il test. Dovrebbero essere escluse cause gravi, come problemi alla tiroide, malattie cardiovascolari, anemia, ecc. Se viene confermata la presenza di qualsiasi disturbo, gli specialisti ti prescriveranno coloro che aiuteranno a curarlo; dopodiché verrà eliminato anche il sintomo della malattia, una bassa temperatura.

Qualunque sia la ragione della bassa temperatura, fisica, aria fresca, una normale routine quotidiana e il rifiuto delle cattive abitudini sono condizioni necessarie per risolvere questo problema. Le emozioni positive hanno anche un effetto benefico sulla salute.

Una diminuzione della temperatura corporea è pericolosa in un adulto? Quali ragioni possono provocare una diminuzione dell'indicatore di temperatura? Cosa fare per stabilizzare la termoregolazione del corpo?

Il contenuto dell'articolo:

La temperatura del corpo umano è uno dei principali biomarcatori che mostra il rapporto di produzione di calore tra i singoli organi e sistemi. Il valore medio oscilla tra 36,5-37,2°C e la sua diminuzione di 1-1,5°C è caratterizzata da temperatura corporea ridotta o bassa. Un tale cambiamento è pericoloso per la salute ed è possibile stabilizzare la condizione da solo?

Cosa significa bassa temperatura corporea?

La temperatura costantemente ridotta di 0,5-1°C, alla quale le condizioni generali sono stabili, può essere una caratteristica individuale di questo individuo umano. Se l'indicatore della temperatura è diminuito e sono comparsi sintomi che ricordano l'inizio della malattia, dovresti assolutamente consultare un medico.

I segni di una diminuzione della temperatura ricordano i sintomi del suo aumento:

• Appaiono i brividi, è molto difficile riscaldarsi;
• Voglio costantemente dormire;
• Sensazione di debolezza, vertigini;
• Aumento dell'irritabilità.

Inoltre, la pelle può raffreddarsi in modo significativo, il ritmo cardiaco è disturbato: il polso diventa lento, compaiono inibizione del linguaggio e allucinazioni visive e la pressione sanguigna diminuisce. La temperatura corporea nell'intervallo 28-32 ° C è considerata critica, con spasmi dei vasi sanguigni, l'afflusso di sangue viene rapidamente interrotto e, a causa dell'ipossia dei tessuti cerebrali, può verificarsi rapidamente la morte.

I sintomi di una diminuzione dell'indicatore di temperatura indicano cambiamenti patologici nel corpo, in cui è necessario un trattamento obbligatorio.

Le principali cause della bassa temperatura corporea

La termoregolazione organica è un processo piuttosto complesso che coinvolge le fibre nervose, il cervello, il sistema ormonale e il tessuto adiposo. Lo scopo di questo processo è mantenere la temperatura degli organi interni, regolare la produzione termica e il trasferimento termico. Il valore dell'indicatore di temperatura dipende da fattori esterni e interni.

Perché c'è una bassa temperatura corporea negli uomini

In media, la temperatura corporea negli uomini è del 10-15% più alta rispetto alle donne. Ciò è dovuto al lavoro del sistema ormonale e ai parametri fisiologici.

Il sistema ormonale degli uomini produce testosterone, stimolando i processi metabolici, inoltre i muscoli sono più sviluppati e, in media, hanno una vita più attiva, si muovono di più, fanno lavoro fisico. Ecco perché la maggior parte di loro soffre di ipotermia con cambiamenti patologici nel corpo.

L'indicatore di temperatura negli uomini può diminuire per i seguenti motivi:

1. Nelle malattie infettive - una lotta estenuante contro le infezioni mina le difese del corpo e, nella fase di guarigione, la temperatura scende a 35-36,2 ° C;
2. A causa dell'insufficienza ormonale, in cui la produzione di testosterone viene interrotta;
3. Dopo una lesione cerebrale traumatica nell'area dell'ipotalamo, che è responsabile della produzione di ormoni;
4. Con malattie dermatologiche e violazioni dell'integrità del tessuto organico dovute a lesioni di diversa natura, una tale condizione influisce sulle funzioni della termoregolazione;
5. Con iatrogeno: un sovradosaggio di farmaci, un effetto collaterale della condizione è una violazione dei processi metabolici;
6. I giovani spesso sviluppano distonia vegetativa-vascolare e negli uomini più anziani si verificano disturbi circolatori a causa dell'aterosclerosi.

I rappresentanti del sesso più forte non solo subiscono lesioni più spesso, ma abusano anche di alcol più spesso, prendono alla leggera la loro salute. Tutto ciò influisce sulle condizioni generali e quindi sull'indicatore di temperatura.

Perché la bassa temperatura corporea nelle donne

Le donne hanno anche disturbi ormonali, si ammalano, si fanno male. In questo caso, possono anche sperimentare l'ipotermia.

Tuttavia, ci sono ragioni puramente femminili per la diminuzione della temperatura:

• Anemia causata da mestruazioni prolungate. Ulteriori sintomi della condizione: brividi frequenti, pallore della pelle, assottigliamento di capelli e unghie, cambiamento nelle preferenze di gusto, infiammazione della mucosa orale, incontinenza urinaria.
• Disfunzione tiroidea dovuta al declino ormonale. La produzione di calore in questo caso è causata dall'ipertiroidismo.
• Diete. Limitare l'assunzione di nutrienti nel corpo e la perdita di grasso corporeo riduce la produzione di calore e aumenta il trasferimento di calore. Con una forte perdita di peso, l'indice di temperatura diminuisce.
• Durante la menopausa, le donne iniziano ad avere problemi con i vasi sanguigni, che causano sintomi di febbre: febbre e stato febbrile. Ma se lo misuri con l'alta marea, puoi essere sorpreso di vedere che non solo non è aumentato, ma, al contrario, è diminuito di 0,2-0,5 ° C.
• Nelle donne, soprattutto di corporatura astenica, può svilupparsi distonia vegetovascolare, che causa problemi ai vasi.
• La gravidanza può anche influenzare l'indicatore della temperatura, in questo momento i processi metabolici cambiano, il corpo è completamente ricostruito.

Nelle malattie croniche e nelle malattie di natura infettiva, comprese quelle lente (tubercolosi, HIV, sifilide e simili), l'indice di temperatura nelle donne spesso diminuisce a 35,9-36,2 ° C.

Le persone con bassa temperatura corporea sono più difficili da tollerare le influenze esterne, è più difficile per loro adattarsi ai cambiamenti delle condizioni meteorologiche e sociali, hanno maggiori probabilità di soffrire di complicazioni quando vengono introdotte infezioni.

L'ipotermia nelle malattie infettive può causare depressione della coscienza, un significativo rallentamento dei processi metabolici e portare all'interruzione della vita.

Esame a bassa temperatura corporea

Dipende in gran parte dalle cause della bassa temperatura corporea, cosa fare per aumentarla. Se la diminuzione della temperatura è stabile o appare solo a causa dell'ipotermia, non è necessario cercare l'aiuto della medicina ufficiale. In tutti gli altri casi è necessario iniziare l'esame. Una visita a un istituto medico inizia con una consultazione con un terapeuta.

I reclami da esprimere dovrebbero essere presi in considerazione in anticipo. Se una leggera diminuzione della temperatura non è associata al malessere, dopo un esame iniziale, che include un esame generale, la misurazione della temperatura e della pressione sanguigna e i risultati dei test - sangue e urina, possono trarre una conclusione sulle caratteristiche individuali del corpo. In questo caso non è richiesto alcun trattamento.

Se i risultati del test non corrispondono alla norma, hanno riscontrato un aumento dello zucchero, una bassa emoglobina, un aumento del numero di eosinofili, l'esame continua. Gli esami sono prescritti: ECG - un elettrocardiogramma, fluorografia aggiuntiva, una radiografia di parti del corpo, la cui condizione ispira preoccupazione.

Per chiarire la diagnosi, il paziente può essere indirizzato a un ospedale per un monitoraggio più attento. In ospedale verrà misurata la diuresi oraria, verrà effettuato il monitoraggio della temperatura e può essere prescritta la pulsossimetria (emoximetria, ossigemometria), una tecnica non invasiva per saturare il sangue arterioso con ossigeno.

I sensori sono posizionati sulle dita o sui polsi del paziente e gli indicatori necessari sono visibili sullo schermo del dispositivo. Il tasso di saturazione del sangue arterioso in un adulto è del 95-98%.

Non dovresti rifiutare il trattamento in ospedale se una diminuzione della temperatura è uno dei sintomi di un deterioramento della salute. Quando i processi metabolici organici rallentano, si sviluppano disturbi nel lavoro degli organi interni e dei sistemi organici.

Cosa fare con una bassa temperatura corporea in un adulto

Gli scolari che spesso saltano le lezioni sanno come aumentare la temperatura su un termometro a mercurio. Basta mostrare ai genitori un termometro riscaldato nel tè o a batteria e puoi tornare a letto. Un modo per i genitori più increduli è strofinare la pelle dell'ascella con del pepe prima di installare il termometro. Ma nel caso di una diminuzione stabile dell'indice di temperatura senza effetti speciali, vengono utilizzati altri metodi per normalizzarlo.

Come sbarazzarsi della bassa temperatura corporea in un adulto con i farmaci

Nel trattamento ospedaliero, al fine di stabilizzare l'indicatore di temperatura, cercano di eliminare la causa principale della sua deviazione dalla norma, utilizzando contemporaneamente farmaci di diversa natura:

1. Con una significativa diminuzione della temperatura, viene utilizzato Pyrogenal. Questo farmaco è un immunomodulatore, disponibile sotto forma di soluzione o supposte rettali. Il principale principio attivo nella composizione è il lipopolisaccaride batterico. La dose per la somministrazione intramuscolare è calcolata individualmente. In un ospedale, le iniezioni intramuscolari vengono eseguite ogni giorno. Se lo scopo della prescrizione del farmaco è aumentare la temperatura stabilizzando il sistema immunitario, il farmaco viene utilizzato 1 volta / 48 ore. Il corso del trattamento - fino a un mese.
2. Pantocrino stimola il lavoro del sistema nervoso centrale e cardiovascolare, ripristina il metabolismo proteico-carboidrato. Il componente principale del farmaco è un estratto di corna di cervo. Pantokrin è prodotto sotto forma di compresse e soluzione, il dosaggio e la frequenza di somministrazione sono determinati individualmente.
3. L'isoprinosina ha un pronunciato effetto immunomodulatore. È prodotto sotto forma di compresse, il principale principio attivo è l'inosina pranobex. Il dosaggio viene calcolato in base al peso del paziente - 50 mg / 1 kg di peso. La durata dell'ammissione dipende dal motivo dell'appuntamento: con la terapia di mantenimento, il corso del trattamento può durare fino a un mese, con la terapia intensiva, viene eseguita l'alternanza - 5 giorni dopo 5 o 8 giorni dopo 8.
4. Se la diminuzione della temperatura è causata da un'interruzione del sistema endocrino o da una disfunzione tiroidea, possono essere prescritti farmaci ormonali. In ogni caso, prescrivere i propri medicinali.
5. Immunomodulatori prescritti per stabilizzare l'indicatore di temperatura: tinture di echinacea, erba di San Giovanni, ginseng o citronella.
6. Se la diminuzione della temperatura è causata dall'instabilità emotiva, al paziente può essere prescritta una tintura di erba madre o valeriana, Adaptol.

Tutti i farmaci devono essere prescritti da un medico. Un aumento indipendente della temperatura con i farmaci può provocare una violazione del trasferimento di calore organico.

Come aumentare la temperatura corporea costantemente bassa con gli alimenti

L'introduzione di determinati alimenti nel menu giornaliero aiuterà a stabilizzare la temperatura. I pirogeni naturali sono i seguenti alimenti:

• Condimenti, pepe di Caienna o cannella. Il pepe di Caienna contiene capsaicina, che accelera i processi metabolici e stimola il centro della temperatura nel cervello. La cannella accelera i processi metabolici grazie all'alto contenuto di oli essenziali. Per scopi medicinali, i condimenti a scelta vengono aggiunti 1/2-1/3 cucchiaino a tutti i piatti.
• Zenzero. La radice viene macinata in polvere o insistito come un tè, fermentando per 10-15 minuti. I processi metabolici sono accelerati, la temperatura aumenta.
• Caffè. Aumenta rapidamente la temperatura, devi mangiare 3 cucchiaini di caffè macinato senza bere acqua.
• Carote o barbabietole. Ortaggi a radice ordinari usati come cocktail - 2 parti di succo di carota e 1 parte di succo di barbabietola, hanno lo stesso effetto del tè allo zenzero.
• riso integrale. Contiene carboidrati complessi, per l'assimilazione dei quali il corpo rilascia molta energia. Un cucchiaio da dessert di riso integrale dovrebbe essere consumato al giorno. La crusca può benissimo sostituire il riso integrale.

Se la diminuzione della temperatura è provocata da diete irrazionali, è necessario aggiungere al menu giornaliero un complesso vitaminico-minerale, grazie al quale la riserva di nutrienti verrà reintegrata e l'indicatore della temperatura tornerà alla normalità.

Combattere la temperatura corporea al di sotto della norma con metodi rapidi

Se sai per certo che un calo della temperatura non è correlato a uno stato di salute, puoi utilizzare uno dei seguenti modi rapidi per stabilizzare le tue condizioni generali.

Il metodo espresso utilizzato dipende dal motivo del calo di temperatura:

1. Se la temperatura è scesa a causa dell'ipotermia, puoi riscaldarti sotto una coperta, fare qualche esercizio vigoroso a tua scelta, mettere calzini color senape ai piedi.
2. Aiuta a ripristinare la doccia di contrasto del trasferimento di calore.
3. È possibile ripristinare il trasferimento di calore, che è stato disturbato dopo una situazione stressante, con l'aiuto di una singola dose di Valocordin, tinture di valeriana, biancospino, eleuterococco.
4. Un pezzo di zucchero normalizza rapidamente il trasferimento di calore, sul quale sono state fatte cadere 3-4 gocce di iodio. Dopo averlo preso, puoi immediatamente sentire un'ondata di calore. Questo rimedio non deve essere abusato, lo iodio stimola la ghiandola tiroidea.
5. Un modo estremo per aumentare la temperatura è mangiare un pezzettino di mina di una matita, lungo circa 1,5 cm, e bere acqua naturale. Con gastrite e danno erosivo alla mucosa degli organi digestivi, il metodo non è raccomandato.

Utilizzare i rimedi casalinghi solo in situazioni in cui la temperatura è scesa per cause di forza maggiore: ipotermia imprevista, instabilità emotiva, dopo il superlavoro fisico.

Cosa fare riscaldando a bassa temperatura

Se la temperatura è scesa al di sotto di 35 ° C (in un bambino al di sotto di 35,4 ° C), il polso è debole, si sentono interruzioni del ritmo cardiaco, non dovresti aumentare tu stesso la temperatura. In questo caso, è necessario chiamare un'ambulanza. In attesa dell'"ambulanza", è possibile sostenere l'attività cardiaca del paziente strofinando il torace e le compressioni toraciche.

Per un aumento totale della temperatura in un ospedale, viene effettuato il lavaggio. Questa è una procedura in cui vengono iniettate soluzioni calde - 37-40 ° C nella cavità addominale o pleurica.

Il riscaldamento a casa, se la temperatura del paziente è notevolmente diminuita e sono iniziati i brividi, iniziare dalla zona del cuore. In questo caso, è possibile utilizzare: un termoforo sul petto, strofinando quest'area con liquidi con alcol etilico.

Se la vittima è cosciente, dovrebbe ricevere bevande calde, succo di bacche, tè al limone. Non puoi riscaldarti con alcol, caffè o tè con lamponi e miele. Tutte queste bevande aumentano la temperatura per un breve periodo e hanno un effetto diuretico, quindi molto rapidamente l'indice di temperatura diminuirà nuovamente.

Il bagno corretto per aumentare la temperatura non è superiore a 37 ° C, l'acqua dovrebbe raggiungere l'area del cuore.

Una grave ipotermia richiede misure terapeutiche di riscaldamento graduale per aiutare a regolare la temperatura. Un aiuto analfabeta può portare alla morte.

Prevenzione con cali periodici di temperatura

Se il corpo reagisce con una diminuzione della temperatura ai cambiamenti climatici, situazioni stressanti, malattie stagionali ed esacerbazioni di malattie croniche, e questo causa disagi, le seguenti raccomandazioni aiuteranno ad eliminare le fluttuazioni di temperatura:

• Dovresti assolutamente normalizzare la dieta, assicurarti che contenga abbastanza sostanze utili, in particolare la vitamina C, che è responsabile dell'immunità, e le vitamine del gruppo B, stabilizzatori metabolici. Una grande quantità di vitamina C negli agrumi, nei frutti di bosco e nei frutti di stagione; Le vitamine del gruppo B si trovano nei frutti di mare, nel latte, nelle uova, nel grano saraceno.
• Una miscela di miele, frutta e noci aiuterà a stabilizzare il sistema immunitario. In parti uguali, è necessario mescolare l'uvetta tritata e le albicocche secche, i gherigli di noci e aggiungere il miele. La miscela viene presa 1 cucchiaino a stomaco vuoto al giorno.
• Devi creare un programma di lavoro per te stesso al fine di evitare il superlavoro. Ogni 1-1,5 ore durante il duro lavoro, dovresti fare una pausa di 10 minuti. Se è impossibile lasciare l'ufficio, dovresti essere distratto almeno mentalmente.
• La ricarica o l'allenamento sono lo stesso evento terapeutico dell'assunzione di farmaci. Per una termoregolazione stabile del corpo, è necessario mantenere i vasi sanguigni e i muscoli in buona forma.
• In caso di sudorazione eccessiva, è necessario portare con sé un completo di ricambio. Se ti raffreddi nelle cose sudate, la temperatura diminuirà e anche l'immunità generale ne risentirà.
• Si consiglia di consultare un medico per un consiglio su quale farmaco assumere per scaricare il sistema nervoso. Se c'è insonnia, dovrebbero essere usati sedativi che rendono più facile addormentarsi.

Nel caso in cui i sintomi caratteristici dell'ipotermia inizino a farsi sentire, è necessario interrompere tutte le attività, bere tè caldo, fare una passeggiata o dormire, se possibile.

Cosa fare a bassa temperatura corporea - guarda il video:

Queste misure non solo aiuteranno a normalizzare il trasferimento di calore, ma rafforzeranno anche lo stato immunitario. Con un'immunità stabile, non si può temere un calo della temperatura.

La temperatura abituale del nostro corpo è considerata una temperatura di 36 e 6. Ma a volte capita che la nostra temperatura scenda, da cosa esattamente ciò avvenga non possiamo capire, ma devi sapere che dovresti prima consultare un medico, poiché un la diminuzione della temperatura è un segnale di fallimento del normale funzionamento del corpo e in questo si consiglia di essere esaminato da un terapeuta. Non dimenticare che la salute richiede attenzione, oltre a cure costanti.

Bassa temperatura corporea, che cos'è?

Ogni persona dovrebbe essere consapevole e capire da sé cos'è una diminuzione della temperatura e quali fattori potrebbero influenzarne la diminuzione.

Nel corpo di ogni persona ci sono:

• termoregolazione chimica, che contribuisce alla normalizzazione della temperatura quando fa freddo;
• termoregolazione fisica, che contribuisce al ripristino del calore, a causa di una varietà di processi fisiologici;
• termoregolazione comportamentale, costringe il nostro corpo a cercare un luogo più caldo.

Se almeno un tipo di termoregolazione è disturbato, si verifica una diminuzione della temperatura. Una bassa temperatura può durare a lungo, con una diminuzione a breve termine, non dovresti prestare particolare attenzione a questo e farti prendere dal panico. Ma se una diminuzione della temperatura è un processo normale per te, dovresti consultare un medico e sottoporti a un esame e un esame completi.

Cause della bassa temperatura corporea.

Cause e trattamento della bassa temperatura corporea

Le ragioni di questo fenomeno possono essere diverse, parliamo nello specifico di ognuna di esse:

1. Il motivo per il calo della temperatura corporea è disturbo del sistema immunitario persona. Questo motivo si verifica più spesso in una persona che ha subito una grave malattia, il suo corpo è indebolito e semplicemente non riesce a mantenere la temperatura di cui ha bisogno.
2. Il calo di temperatura potrebbe essere dovuto a avvelenamento con tossine . Malattie come l'anemia da carenza di plastica o di ferro richiedono quasi sempre il monitoraggio della temperatura corporea, poiché in tali malattie può diminuire drasticamente.
3. Sistema endocrino alterato Questo è anche un motivo importante per la diminuzione della temperatura. Questa può essere la causa della malattia surrenale o dell'ipotiroidismo. Questi includono affaticamento costante, tendenza alla mancanza di sonno e semplice sovraffaticamento. Tutti questi motivi, sia in combinazione che individualmente, possono essere un fattore di riduzione della temperatura corporea.
4. Le ragioni di questo fenomeno potrebbero essere malattie croniche , proprio nel momento in cui progrediscono. Ciò include la distonia vegetativa-vascolare.
5. Inoltre, può verificarsi una diminuzione della temperatura quando grandi quantità di alcol nel sangue , o con una violazione delle funzioni del cervello, che può essere associata a una grave malattia del cervello e del corpo umano in generale.

Viene chiamata una bassa temperatura in un bambino ipotermia . Questa malattia è caratterizzata da un malfunzionamento nella regolazione della temperatura corporea.

Cause della bassa temperatura corporea in un bambino.

Ci sono molte ragioni diverse per il calo della temperatura. Molto spesso, i bambini prematuri soffrono di bassa temperatura, ma questo non è un problema serio per loro. Poiché a causa della prematurità, i bambini hanno difficoltà ad adattarsi all'ambiente, ed è per questo che la temperatura del bambino si abbassa. Questo può anche essere la causa dei capricci e del comportamento "lento" del bambino.

La bassa temperatura è un evento molto comune nei neonati, sono appena nati e non riescono ad adattarsi immediatamente all'ambiente, motivo per cui anche la temperatura diminuisce.

Tutti gli altri casi possono caratterizzare tali cause di questo fenomeno come:

1. Immunità ridotta del bambino o mancanza di alcune vitamine.
2. Malattia prolungata o progressione di una malattia cronica.
3. Malattie della tiroide.
4. Freddo.
5. L'intossicazione del corpo può verificarsi a causa di avvelenamento.

Una diminuzione della temperatura corporea del bambino al di sotto del normale può essere osservata anche nel caso di ipotermia che si verifica se:

il bambino è per strada a lungo vestito leggero,

il bambino è in acqua per molto tempo, questo è un evento molto comune in estate - il bambino è fuori per molto tempo con vestiti umidi,

Sintomi di bassa temperatura corporea.

È molto difficile determinare la diminuzione della temperatura, se determiniamo immediatamente l'alta temperatura dall'indicazione del termometro, allora quella bassa può essere determinata dai sintomi e dai cambiamenti nel corpo.

I sintomi della bassa temperatura includono un semplice malessere del corpo, debolezza, aumento del nervosismo. Di solito una persona che ha la febbre bassa al mattino non si sente allegra, è stanca, è irritabile con tutti, costantemente nervosa e inoltre non può completare alcun compito, poiché si stanca molto rapidamente.

La bassa temperatura è un provocatore delle reazioni mentali del corpo, quindi una persona con una bassa temperatura reagisce molto lentamente a qualsiasi situazione e inoltre non può rispondere con precisione alle domande poste. Questa condizione è anche accompagnata dall'inclinazione di una persona a dormire, con la quale non può farcela da solo.

Se la bassa temperatura dura per un certo periodo e non torna alla normalità, dovresti già cercare il motivo della sua diminuzione. Molto spesso, la causa è l'ipotermia e, se questo è vero, è necessario riscaldare la persona e quindi andare immediatamente dal medico. Se non è possibile stabilire la causa da soli, è necessario visitare immediatamente un medico, si consiglia di farlo immediatamente per non aggravare la situazione.

Sintomi di bassa temperatura corporea in un bambino.

Se un bambino ha la febbre bassa, allora è letargico, è di cattivo umore, smette di giocare, si lamenta di mal di testa e può anche seguire il rifiuto di mangiare.

Se si osservano tali sintomi, vale la pena misurare la temperatura del bambino, in caso di bassa temperatura, consultare un medico per un consiglio e anche sottoporsi a un esame.

Cosa fare se la temperatura corporea si abbassa?

Se una donna ha la febbre bassa, all'inizio deve controllare se è incinta, ci sono molti metodi di controllo, poiché una diminuzione della temperatura può essere un segno di gravidanza. Puoi anche andare in ospedale per un consulto.

Se la temperatura corporea è scesa senza motivo, devi solo dormire a sufficienza o praticare sport e fare una doccia di contrasto.

Per fare ciò, contatta il tuo terapeuta. Forse in questi casi, trattamento a base di erbe. Le tinture di erbe madri, valeriana, ginseng, bevole due o tre volte al giorno. Inoltre, una tale bevanda contribuirà alla normalizzazione generale del sistema nervoso. La temperatura costantemente bassa richiede già un esame.

Puoi assumere preparati farmaceutici come persen, normoxan, pantocrine. Sono presi in base all'annotazione presente con ciascun medicinale.

A tutto è possibile aggiungere esercizi terapeutici, il corretto regime quotidiano, oltre all'indurimento.

In alcuni casi, il tè verde caldo aiuta, dopodiché si consiglia di andare a letto e avvolgersi in una coperta.

È possibile che una bassa temperatura sia una conseguenza della mancanza di vitamine, quindi prendi più cibi che contengono vitamine e bevi vitamine in compresse.

Bassa temperatura corporea in un bambino, cosa fare?

Bassa temperatura corporea in un bambino

Se la temperatura del tuo bambino scende frequentemente, dovresti consultare immediatamente un medico. Se ciò è accaduto in un singolo caso, è necessario:

• rimuovere i motivi che potrebbero causare l'ipotermia del bambino, cioè se ha freddo, allora ha urgente bisogno di riscaldarlo, avvolgerlo in una coperta e dargli una bevanda calda.
• quando la temperatura è bassa in un neonato, può essere riscaldato abbracciandolo e allattandolo.

Ma, anche se una bassa temperatura è un caso isolato, è comunque necessario consultare un medico in modo che possa determinare la causa del suo verificarsi. Dopotutto, è possibile che la causa di un forte calo della temperatura sia una malattia che è più facile da curare nelle fasi iniziali ed è per questo che dovresti consultare immediatamente un medico.

Prevenzione della bassa temperatura corporea.

Affinché la temperatura corporea non scenda, devi praticare sport più spesso, mangiare più vitamine e anche monitorare il tuo corpo.

Una corretta alimentazione, così come la routine quotidiana, avrà un effetto molto positivo sul tuo corpo.

Cerca di prenderti qualche momento di riposo durante il giorno e non lavorare troppo.

Se ritieni che il tuo corpo sia sull'orlo del superlavoro, gli esperti consigliano di posticipare tutti gli affari e semplicemente rilassarti, bere tè caldo e dormire, durante il sonno il tuo corpo normalizzerà il suo lavoro e la temperatura corporea si riprenderà. Questo ti renderà anche stanco e oberato di lavoro.

Prevenzione della bassa temperatura in un bambino.

Il motivo più importante e comune per una diminuzione della temperatura di un bambino è un sistema immunitario debole. Pertanto, i genitori dovrebbero prestare la dovuta attenzione ai bambini, ovvero alla naturale resistenza del loro corpo ai virus.

È necessario indurire il bambino, almeno una volta alla settimana per eseguire la procedura di indurimento.

Fai sport con tuo figlio, assicurati che le lezioni siano regolari o almeno una volta alla settimana. Tutto dipende dalle condizioni e dall'attività fisica del bambino.

La dieta di tuo figlio dovrebbe essere equilibrata. Ogni giorno ha bisogno di ricevere una grande quantità di vitamine e sostanze nutritive necessarie.

In generale, la bassa temperatura corporea non è così evidente come sembra a prima vista. Ma anche è accompagnato da una serie di sintomi, sapendo quale è possibile determinare questa deviazione del corpo.

Non è un segreto che una bassa temperatura può essere una caratteristica individuale del corpo umano, se a bassa temperatura una persona si sente molto bene e non osserva i sintomi tipici, allora per questa persona una tale temperatura è la norma.

In ogni caso, non importa come si sente una persona, buona o cattiva, assicurati di visitare un medico e sottoporsi a una visita medica completa. I medici devono determinare la causa esatta di questo fenomeno, oltre a prescrivere il trattamento stesso, che può essere diverso per ogni persona, dati i suoi sintomi.

Se una bassa temperatura è la norma, non è richiesto alcun trattamento, il medico stesso ti annuncerà che questa è la norma per il tuo corpo. Prendi sul serio la tua salute, così come quella dei tuoi figli, e non perdere di vista tali situazioni, a prima vista, insignificanti.