От чего насморк. Ринит (насморк)

Трудно найти человека, который хотя бы однажды не испытал, что такое насморк. Проблема распространена повсеместно и сталкиваются с нею все люди без ограничения. Но далеко не каждый понимает, какие процессы происходят в носу и почему из него вдруг появляются выделения. Эти вопросы и стоит рассмотреть подробнее.

Полость носа покрыта слизистой оболочкой. Она состоит из призматического эпителия, снабженного ресничками (мерцательного), и железистых клеток. Этот покров густо пронизан капиллярами, в нем расположены чувствительные нервные рецепторы (в том числе обонятельные). Морфологические особенности слизистой оболочки являются прочной основой для выполняемых ею функций:

• Защиты верхних дыхательных путей.
• Увлажнения и согревания воздуха.
• Обоняния.

Железистые клетки выделяют слизь, которая смазывает поверхностный слой эпителия, тем самым поддерживая оптимальный влажностный режим. В ней содержатся вещества, способствующие уничтожению микробов (лизоцим, интерферон, лактоферрин, секреторные иммуноглобулины), не допуская их дальнейшего распространения. Чужеродные частички, погрузившись в слизистую жидкость, благодаря движению ресничек мерцательного эпителия выводятся наружу. Так осуществляется основная функция – защитная.

Таким образом, вдыхаемый воздух в носовой полости очищается, увлажняется и согревается. Последнее обстоятельство связано с интенсивным кровообращением в капиллярах. Нельзя не упомянуть и о том, что слизистая оболочка обладает обонятельной функцией, позволяя человеку различать запахи. Все это может нарушаться во время насморка.

Причины и механизмы

Медицинское название насморка – ринит. Но его структура достаточно разнообразна. Появление патологического процесса на слизистой оболочке связано с воспалением, усилением сосудистой проницаемости (в том числе при аллергии), трофическими нарушениями. Чаще всего приходится сталкиваться с инфекционно-воспалительным насморком. Он развивается под влиянием сапрофитной флоры, которая и так содержится в полости носа, но активизируется на фоне снижения местной и общей реактивности организма. Способствующими факторами служат:

• Переохлаждение.
• Острые и хронические заболевания.
• Травмы и операции на носу.
• Инородные тела, аденоиды.
• Искривление носовой перегородки.
• Профессиональные вредности.
• Курение.

При воспалении слизистая оболочка отекает, в носу образуется серозный выпот, прекращается движение ресничек. Эпителий инфильтрируется клеточными элементами, а затем слущивается с образованием эрозий. Большое значение в том, из-за чего возникает насморк, отводится сосудистым изменениям. Они развиваются под влиянием нейровегетативной стимуляции (стрессы, эмоциональное напряжение, холодный воздух, нерациональное применение сосудосуживающих средств) или при контакте с аллергенами:

1. Бытовыми (пыль, шерсть).
2. Пищевыми (цитрусовые, шоколад, клубника, орехи, морепродукты, яйца).
3. Растительными (пыльца, пух, запахи).
4. Химическими (лакокрасочная продукция, парфюмерия и косметика, моющие средства).
5. Лекарственными (широкий спектр препаратов).

Сенсибилизирующий агент, попав на слизистую оболочку, индуцирует реакции иммунного ответа. Сначала он поглощается макрофагами, которые представляют антигенные частички T-лимфоцитам. Те вырабатывают цитокины, стимулирующие образование плазматических клеток. А они, в свою очередь, синтезируют специфические иммуноглобулины класса E. Последние адсорбируются на поверхности базофилов и тучных клеток. И когда произойдет повторный контакт с аллергеном, они с ним свяжутся, формируя иммунный комплекс. Это станет сигналом для выхода из клеток биологически активных веществ (гистамина, брадикинина, тромбоксана, серотонина и др.), которые повышают проницаемость сосудистой стенки и вызывают симптомы аллергического насморка.

Понять, почему возникает насморк и что это такое, можно только после консультации врача. Специалист проведет полноценную диагностику для выяснения источника проблемы.

Симптомы

Те, у кого часто бывает насморк, не понаслышке знают, как он проявляется. Но без вмешательства врача все равно не обойтись. Он проведет углубленную оценку существующих жалоб, детализирует их и выполнит физикальное обследование. Это необходимо для построения предварительного заключения, на котором основываются дальнейшие диагностические мероприятия.

Острый ринит

Инфекционно-воспалительный насморк начинается остро. Поражаются сразу обе половины носа. Основными его симптомами будут:

• Выделения.
• Заложенность.
• Ухудшение общего состояния.

Но они возникают не сразу. Течение острого ринита проходит три последовательных стадии. Сначала слизистая оболочка раздражается. Это характеризуется ощущением сухости, щекотания, царапания в носу. Тем временем повышается температура, появляется усталость и недомогание. В носу при осмотре определяется покраснение, хорошо видны инъецированные сосуды, но отделяемого нет.

Следующая стадия сопровождается образованием серозных выделений. Из сосудистой стенки пропотевает транссудат, поэтому из носа обильно течет прозрачная жидкость, которая вскоре становится слизистой. Сухость уже не беспокоит, однако затрудняется носовое дыхание. Нередко присоединяются признаки конъюнктивита и закладывает уши. Это связано с распространением процесса на слезные канальцы и евстахиеву трубу.

Спустя примерно 5 дней количество отделяемого начинает уменьшаться, оно становится более густым и приобретает желтовато-зеленоватый оттенок. Так происходит из-за проникновения лейкоцитов и слущенного эпителия. Заложенность носа постепенно сходит на нет, дыхание восстанавливается, нормализуется общее состояние. При затяжном течении ринит может стать причиной синуситов, фаринготрахеита, среднего отита.

В детском возрасте острый ринит протекает тяжелее, что обусловлено физиологической узостью носовых путей, несовершенство защитных механизмов, аденоидные разрастания, невозможность адекватного высмаркивания. Даже обычный насморк, появившийся у младенца, может вызвать высокую температуру, что способно провоцировать судороги и явления менингизма. Груднички отказываются от естественного вскармливания, поскольку с заложенным носом не могут сосать, быстро устают, сонливы. Из-за широкой и короткой слуховой трубы воспалительный процесс часто распространяется на барабанную полость (отит).

Развитие острого ринита проходит несколько стадий, которые сопровождаются соответствующими клиническими проявлениями.

Специфический ринит

Насморк может появляться на фоне общих инфекционных заболеваний (чаще вирусной природы). Тогда он имеет вторичный характер и называется специфическим. При гриппе, аденовирусной инфекции, кори и других болезнях ринит является постоянным спутником пациентов. Даже обычные простуды не проходят без него. В клинической картине будут преобладать общие проявления:

• Лихорадка.
• Ломота в теле (мышцах и суставах).
• Недомогание и усталость.
• Головные боли.

При гриппе насморк со скудными серозными выделениями и выраженной заложенностью носа. Он появляется с первых дней болезни и может сочетаться с носовыми кровотечениями. Аденовирусная инфекция параллельно сопровождается конъюнктивитом, фарингитом, увеличением лимфоузлов. А при кори на фоне катаральных явлений в носоглотке возникает сыпь на теле (пятнисто-папулёзная).

Аллергический ринит

Реакции сенсибилизации становятся причиной особого насморка – это ринит аллергической природы. Он входит в структуру вазомоторных нарушений, которые проявляются следующими основными признаками:

• Пароксизмальное чихание.
• Обильные жидкие выделения.
• Зуд в носу и щекотание.
• Чувство заложенности.

При сезонной форме обострения могут появиться только весной (во время цветения растений), а круглогодичный насморк сопровождается постоянными признаками, которые существенно ухудшают качество жизни пациентов. К тому же, ринит нередко входит в картину общей атопии, наравне с бронхиальной астмой и поллинозом.

Хронический ринит

Насморк, продолжающийся длительное время, называют хроническим. Однако морфологические изменения слизистой оболочки имеют различный характер:

• Отек и гиперемия.
• Гипертрофия.
• Атрофия.

Соответственно, отличаются и симптомы. Например, при гипертрофическом рините возникает заложенность носа, которая не проходит после сосудосуживающих капель, и гнусавость голоса. А для атрофического процесса характерно ощущение сухости, зуда и щекотания в носу, а также корки, которые образуются из-за скопления вязкой слизи. Но все указанные формы сопровождаются затруднением носового дыхания и снижением обоняния. При хроническом рините, кроме атрофического, будут и выделения (слизистые или слизисто-гнойные).

Есть несколько видов хронического насморка, которые имеют определенные отличия в клинической картине.

Дополнительная диагностика

Дополнительную информацию о том, что из себя представляет насморк и почему он развивается, предоставляют лабораторные и инструментальные методы. Диагностика состояния слизистой оболочки включает такие исследования:

1. Общий анализ крови и мочи.
2. Серологический анализ (антитела к инфекциям).
3. Мазок из носоглотки (микроскопия, посев, ПЦР).
4. Аллергические пробы (накожные, скарификационные, инъекционные).
5. Ринофарингоскопия.

Результаты указанных процедур способны развеять любые сомнения, которые появились в процессе клинического обследования пациента. Они же позволяют поставить окончательный диагноз с указанием характера патологического процесса и его причины. А далее насморк подлежит лечебной коррекции.

Насморк, или его ещё в медицине называют ринит, - актуальная проблема в любое межсезонье и холодное время. В этот период человеческий организм ослаблен и перестраивается на иное время года. Многие рассматривают тему заложенности носа, как незаурядную проблему и не задаются серьёзным вопросом, как быстро избавиться от насморка и не спровоцировать появление различных осложнений.

Насморк опасен для человека тем, что имеет серьёзные последствия. Обычная простуда может привести к , ухудшению обоняния и снижению аппетита, а также . Для многих людей насморк не является серьёзной угрозой для здоровья, поэтому больные и не отдают должное значение лечению недуга. Однако такое мнение неправильное. Терапия обязательно должна включать капли от насморка, ингаляции, физиопроцедуры и приём препаратов, которые будут воздействовать не только на симптомы, но и на причины появления болезни.

Этиология

Насморк развивается в организме человека при простудных недугах, например, и т. д. Также провоцировать появление недуга могут аллергии.

Перед тем как принимать любое средство от насморка больному нужно понять причину появления заболевания. К дополнительным провоцирующим факторам доктора относят:

• переохлаждение;
• проведения оперативного вмешательства в полости носа;
• продолжительное употребление сосудосуживающих лекарств;
• влияние химических или прочих раздражителей на оболочку носа;
• травмы носа;
• изменение погоды, времени года и климатических условий;
• ослабленный иммунитет;

Насморк при беременности — довольно частое явление, потому что у женщины в организме проходят гормональные изменения, которые могут спровоцировать ослабление иммунной системы. Поэтому женщины намного быстрее поддаются воздействию вирусных инфекций. Также насморк при беременности может проявляться при аллергических реакциях или вдыхании холодного или влажного воздуха.

Насморк у новорождённого имеет такие же причины появления, как и у взрослого человека. Наиболее часто недуг прогрессирует при развитии простуды. У 95% младенцев отмечается вирусная природа формирования насморка.

Грудной ребёнок подвергается воспалительному процессу в аденоидах, если у него развивается . Его развитие становится формированием хронического насморка в детском возрасте. Довольно часто, вместе с гипертрофией аденоидов, доктора диагностируют , синусит, . Увеличение в объёме миндалин приводит к размножению болезнетворных бактерий, которые провоцируют воспаление тканей носоглотки.

Также насморк может появляться от попадания инородного тела. Такая причина является характерным фактором для развития атипичного ринита. Появление отделяемого из носа связано с попаданием таких предметов:

Прежде чем лечить насморк у ребёнка нужно понять причину его проявления.

Доктора выделили, что ещё одним фактором прогрессирования насморка могут выступать . Причиной их разрастания становится хроническое поражение или аллергия. Доброкачественные образования разрастаются до значительных размеров, перекрывают носовую полость и препятствуют нормальному дыханию. Зачастую полипы диагностируются у взрослых пациентов, но могут встречаться и у детей. Сопровождаться недуг может бронхиальной астмой, аллергической реакцией на ацетилсалициловую кислоту или жёлтые фрукты и прочие аллергены.

Классификация

Существует множество разновидностей насморка, в зависимости от причин появления, а именно:

• - прогрессирует патология от внешних раздражителей, к примеру, изменение погоды или агрессивное влияние внешней среды. Устранить недуг можно при исключении всех раздражителей;
• — проявляется при воздействии того или иного аллергена, например, в период цветения растений, при употреблении продуктов или от контактирования с собаками или котами. Как отличить аллергический насморк от других типов недуга подскажет доктор во время обследования. Зачастую такая разновидность патологии встречается у людей, страдающих на какую-либо аллергию. Отличить аллергический насморк от простудного достаточно легко, так как он резко проявляется и также быстро утихает. Устранить его можно простым изменением среды, исключением всех аллергенов, иногда для быстрого уменьшения приступа ринита доктора предлагают использовать антигистаминные препараты;
• инфекционный - проявляется при заболевании ОРВИ, ОРЗ и гриппе. Больному назначается противовирусное лечение, которое устраняет симптоматику. Простуда легко лечится на протяжении недели. В рамках домашней терапии можно делать солевые ванны и разрешаются ингаляции при насморке;
• - формируется от частого употребления препаратов, которые провоцируют в носу отёк и атрофию. Отличается этот тип насморка тем, что при прекращении использования лекарств, ринит почти сразу утихает. Терапию недуга желательно проводить в стационаре, чтобы не спровоцировать осложнения;
• травматический - проявляется при механическом, химическом или температурном повреждении носа и слизистых. При несильном воздействии раздражителей ринит проходит самостоятельно, а вот при длительном и мучительном насморке больному стоит обратиться за помощью специалиста;
• гипертрофический - разрастаются и утолщаются стенки носа. В этот период, из носа выделяется огромное количество неприятной слизи. Лёгкое средство от насморка, употребляемое дома, не поможет полноценно устранить такой ринит, так как больному нужна только оперативная помощь;
• - ткани носовых ходов истощаются и пересушиваются. Несвоевременно начатая терапия может спровоцировать полную или частичную потерю обоняния. Самолечение противопоказано.

В зависимости от течения недуга, доктора также выделили два вида ринита:

• острый - проявляется при простуде, аллергии;
• хронический насморк - проявляется при частых рецидивах вирусных патологий.

Так как насморк при беременности, у взрослого человека и ребёнка зачастую проявляется именно от поражения организма инфекцией и бактериями, медики определили три основные стадии развития острого приступа:

• начальная;
• катаральная - проявляется спустя несколько суток;
• выздоровление - через неделю полноценного лечения заложенность носа полностью проходит.

У хронической формы недуга также есть несколько форм:

• катаральный;
• гипертрофический;
• атрофический.

Симптоматика

На начальной стадии формирования недуга у больного появляется характерное жжение в носу, зуд, сухость, может проявляться головная боль, чихание и . Далее болезнь развивается за несколько дней, и к первоначальным признакам добавляются водянистые выделения. У пациента может быть сильная , . При развитии , насморк при беременности у женщин, детей или взрослых пациентов часто характеризуется отделяемым с примесью крови.

На последней стадии ринита у пациента наступает облегчение. Появляется оно спустя неделю эффективной терапии. Состояние пациента значительно улучшается, уменьшается количество отделяемого из носа, дыхание становится чистым и равномерным. Через 10 дней после терапии, ринит без осложнений полностью исчезает.

Иногда доктора диагностируют развитие насморка без повышения температуры. Это связано с прогрессированием вирусной инфекции. Это заболевание может характеризоваться следующими проявлениями:

• заложенный нос;
• слизистые выделения;
• головная боль;

При аллергическом поражении носовых пазух у больного возникают такие симптомы:

• заложенный нос;
• насморк со слизистым, гнойным, кровянистым отделяемым;
• ощущение переливания жидкости в пазухе при наклонах головы;
• чихание;
• головная боль;
• лихорадка;

При нейровегетативном насморке, к общим симптомам патологии добавляется ещё частое выделение значительного количества жидкой слизи после сна.

Распознать вирусный насморк можно по таким показателям:

• сухость и отёчность слизистой в носовой полости;
• чихание;

Бактериальное поражение носа, в отличие от других разновидностей заболеваний, проявляется в мутном густом выделении слизи жёлтого или зелёного оттенка.

А при травматическом рините пациента беспокоит затруднительное выделение вязкой слизи, которая стекает по стенке гортани в глотку.

Средство от насморка нужно выбирать исключительно по симптоматике недуга. Прежде чем приступать к лечению, нужно выявить первопричинный недуг после проведения диагностики.

Диагностика

Насморк у новорождённого или взрослого больного диагностируется по симптоматике. Чтобы отличить один вид недуга от другого, врачу нужно чётко понимать, какая клиническая картина у каждой разновидности ринита и есть ли у человека индивидуальные особенности организма.

При обнаружении частого насморка больному нужно обратиться за помощью к доктору. Отоларинголог осмотрит носовую полость и сможет дать точный диагноз, а также назначить терапию.

Лечение

Каждый человек хоть раз сталкивался с проблемой появления ринита, поэтому всех интересует вопрос, как избавиться от насморка, какие есть эффективные способы для терапии дома. Секреция слизи, как правило, устраняется именно в домашних условиях, потому что недуг часто проявляется от вирусного заболевания. В таком случае больной может обойтись каплями для носа или народными средствами. Однако, если патология проявляется более сложной и нетипичной клинической картиной, то без помощи специалиста не обойтись.

Для симптоматической терапии больному назначаются такие процедуры:

• очищение носовых проходов от слизи - можно проводить процедуру высмаркиванием или промыванием;
• купирование заложенности носа - используется сосудосуживающее средство от насморка.

При выявлении ринита, спровоцированного вирусом, больному желательно употреблять антивирусные препараты, капли от насморка, лекарства для укрепления иммунитета.

При беременности также часто встречается насморк. Этиологические факторы развития такого недуга довольно разные, но терапия их всех должна быть максимально щадящей, чтобы не нанести вред плоду. Насморк при беременности можно устранять промыванием носовой полости. Терапия основывается на увлажнение слизистой, а при промывании носа солёной водой действие улучшается за счёт устранения воды из слизистых и увеличения дыхательных проходов.

Также женщинам разрешается проводить согревающие процедуры. Можно прогревать носовые пазухи тёплой солью или греть синим светом. Докторами также одобряются ингаляции при насморке. Их можно делать на основе лекарственных трав и эфирных масел, но не более 4 раз в сутки по 10 минут.

Медикаментозное лечение насморка при беременности нежелательно, и применяется с разрешения медика только в случае ухудшения общего состояния будущей матери.

Насморк – явление, знакомое всем, и почти каждый полагает, что обладает достаточными знаниями и опытом, чтобы излечиться. Однако большинство людей совершают ошибки при попытках избавиться от ринита и разделяют многочисленные заблуждения насчет него.

Рассмотрим самые распространенные из мифов об этом недуге.

Источник: depositphotos.com

Насморк – легкое недомогание, неопасное для организма

Ринит, как правило, не является самостоятельным заболеванием: чаще это лишь симптом, свойственный многим патологиям. Он может иметь аллергическую, бактериальную, вирусную природу. В любом случае человек страдает от заложенности носа, затрудненного дыхания и ощущения усталости, нарушается сон, снижается аппетит. Все это неприятно, но не слишком опасно.

Настоящие проблемы начинаются, если больной относится к лечению от насморка без должной серьезности. В отсутствие лечения нередко развиваются такие осложнения, как гайморит и синусит. При дальнейшем распространении воспалительный процесс может затронуть не только дыхательные пути, но и органы слуха и даже мозговые оболочки, что действительно опасно для жизни.

Насморк возникает из-за переохлаждения

Распространенное заблуждение: промочишь ноги – простудишься. На самом деле развитие ринита не связано напрямую с переохлаждением организма. Простуда, симптомом которой является насморк, имеет вирусную природу, а восприимчивость к патогенным микроорганизмам зависит от иммунной системы. Поэтому одному достаточно небольшого сквозняка, чтобы «засопливиться», а другой остается здоровым и в жестокий мороз.

Заражение происходит воздушно-капельным путем, поэтому человеку с ослабленным иммунитетом в период сезонных простуд следует избегать мест скопления народа (торговых центров, переполненного общественного транспорта и т. д.).

При насморке необходимо принимать иммуномодуляторы

Если насморк разыгрался, принимать препараты, активизирующие защитные силы организма, не только бесполезно, но и опасно – ведь повышенное выделение слизи из носа само по себе является следствием реакции иммунной системы на патогенную микрофлору. Искусственно подстегивая этот процесс, можно усугубить проблему и вместо простуды получить серьезное расстройство иммунитета. К счастью, большинство иммуномодуляторов – препараты с недоказанным (то есть никаким образом не обнаруживаемым) действием.

Зеленые выделения из носа – признак бактериальной инфекции

Это не всегда верно. Густая зеленая слизь, выделяющаяся из носа при рините, – признак успешной работы иммунной системы. По мере развития заболевания меняются цвет и консистенция выделений: в начале болезни они прозрачные и жидкие, затем становятся бело-желтыми или зеленоватыми и густеют. Это связано с увеличением количества белых кровяных телец, борющихся с болезнетворными микроорганизмами.

Чтобы насморк прошел быстрее, нужно часто сморкаться

При насморке кажется, что нос заполнен выделениями, и больной стремится вывести их наружу, чтобы облегчить дыхание. Но неприятное ощущение связано не с избытком жидкости (слизи), а с сильным отеком слизистой оболочки. Попытки резко и сильно высморкаться небезопасны: при этом часть слизи вталкивается вглубь носовых пазух и даже в слуховые ходы, инфицируя их и тем самым провоцируя развитие гайморита, синусита и отита. Очищать нос от выделений нужно очень осторожно, избегая резких выталкивающих движений, каждую ноздрю по отдельности.

Все капли от насморка безопасны

С препаратами от насморка связаны особенно устойчивые мифы. Большинство людей, ощутив заложенность носа, немедленно начинает использовать сосудосуживающие капли. Они действительно дают временное облегчение, но при частом применении вызывают привыкание.

Вводить капли в нос следует, слегка откинув голову назад и повернув ее в сторону той ноздри, в которую попадает препарат. Закапывать лекарство, лежа на спине, не нужно – иначе раствор не задерживается в полости носа, а сразу стекает в горло.

Сосудосуживающие препараты нельзя использовать дольше трех дней. Более безопасны средства на растительной основе, содержащие масла (например, «Пиносол»), а также растворы для промывания носа на основе морской воды (например, «Аква Марис»).

Насморк можно вылечить с помощью прогреваний носа

Народная медицина рекомендует два типа теплового воздействия, способствующих излечению от ринита: сухое прогревание (например, с помощью приложенного к переносице полотняного мешочка с нагретой солью или песком) и горячие ингаляции паром.

Сухое прогревание полезно только в самом начале болезни, пока выделения из носа имеют водянистую консистенцию. Горячий сухой компресс помогает снизить отечность слизистых оболочек и тем самым облегчить дыхание. Если насморк перешел в следующую стадию, применять прогревания нельзя, а то жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов еще больше активизируется.

Ингаляции при насморке опасны созданием теплой и влажной среды, в которой бактерии чувствуют себя особенно комфортно. Кроме того, вдыхание горячего пара чревато усилением отека слизистой и даже ее ожогами.

Внимание! Любые тепловые процедуры противопоказаны при повышенной температуре у больного и серьезном ухудшении общего состояния.

Полезно закапывать в нос сок чеснока или лука

Довольно жестокая и малорезультативная процедура. При насморке слизистая оболочка носа и без того раздражена, а едкий сок травмирует ее еще больше.

Гораздо разумнее понемногу вводить эти овощи в рацион больного, а также размещать их в разрезанном виде в его комнате, чтобы выделяющиеся фитонциды дезинфицировали воздух.

Острый ринит настигает человека внезапно, за компанию с простудой или гриппом. Вызывается болезнетворными вирусами и бактериями: выделяя слизь, организм пытается справиться с интервентами.

Лечится острый ринит вместе с простудой, на фоне которой он возник, постельным режимом, обильным питьем, медом, лимонами и витаминами. Однако имейте в виду, что:

Теплое молоко, которое традиционно считается панацеей при простуде, от насморка не только не помогает, но, напротив, усиливает течь. К другим «слизеобразующим» продуктам относятся сладости, пшеничный хлеб, копчености, белый рис, паста, мюсли и бананы.

«Перекрыть кран» помогают чеснок, лук, хрен, горчица, имбирь, клюква, морковный сок, лимон.

Один из самых полезных при насморке продуктов - мед, который в качестве убийцы бактерий работает не хуже антибиотиков.

Справиться с насморком помогает и капуста - за счет содержащегося в ней сульфорафана, обладающего антибактериальной активностью. Больше всего этого вещества в брокколи и цветной капусте.

Иногда хронический насморк проявляется на фоне любви к алкоголю, обычно такая реакция на спиртное бывает у мужчин старше 50 лет, но и женщины рискуют. По данным ученых из Датского института общественного здоровья, если дама выпивает больше 14 порций алкоголя в неделю, у нее на 78% увеличивается риск развития пищевого ринита. Одна порция приравнивается к бокалу вина или бутылке пива.

Полезные напитки

В чашку горячей воды положите по 1 ст. ложке тертого свежего имбиря и меда, добавьте немного черного перца, пару ложек лимонного сока, свежей мяты. Перемешайте и пейте, пока не остыло.

Разомните замороженную клюкву или бруснику в кружке, залейте горячей водой, добавьте ложку меда и перемешайте.

Сухие плоды шиповника заварите горячей водой (не крутым кипятком!) в термосе и дайте настояться 3 часа.

Заварите в термосе эхинацею, ромашку, чабрец, липу, мяту, листья малины или зверобой - эти травы дают хороший антибактериальный эффект.

Осторожно, молодожены!

Частая причина хронического ринита - недолеченная простуда, «недобитые» бактерии, которые будоражат организм. Рецепт тут один - долечиться.

Постоянную течь из носа может спровоцировать пересушенный центральным отоплением воздух - организм пытается увлажнить сухие слизистые. Выручит увлажнитель воздуха.

Еще одна возможная причина хронического насморка - пыль, грязь и загазованность городской атмосферы. Сбежать в экологическую глушь не всегда возможно, а вот купить очиститель воздуха - легко.

К хроническому относится и вазомоторный ринит. Причиной постоянного насморка может быть и холод, и табак, и слишком сильные запахи, и табачный дым, и алкоголь, слишком горячая или острая еда (так называемый пищевой ринит), и гормоны, и стрессы. Существует даже ринит «медового месяца»!

Шалости иммунитета

Если из носу льет во время или после еды, то, скорее всего, у вас аллергический ринит. То есть причиной насморка стала реакция на конкретный продукт. До 80% случаев хронического насморка современная западная медицина связывает с пищевой аллергией.

Типичные аллергены - орехи, цитрусовые, сахар, молоко, клубника, шоколад, куриные яйца, рыба, соя. Человек может реагировать практически на что угодно - это зависит от особенностей работы иммунной системы. Чтобы выявить аллерген, врачи-аллергологи проводят кожные тесты и другие исследования.

Кроме истинной аллергии существует еще и ложная, иначе ее называют пищевой непереносимостью. Вызвать ее могут проблемы с желудочно-кишечным трактом или недостаточная выработка пищеварительных ферментов.

Типичные примеры - непереносимость молока и целиакия. В первом случае - не хватает фермента лактазы, чтобы расщепить молочный сахар - лактозу. Во втором - организм не справляется с глютеном - белком, которого много в зерновых, особенно в пшенице, овсе, ржи.

Пищевую непереносимость могут спровоцировать консерванты, вкусовые добавки и пищевые красители.

Часто виноваты продукты, содержащие гистамин (вещество, играющее важную роль в развитии аллергических реакций) и другие вещества со схожими свойствами: вино, пиво, твердые сыры, копченая колбаса, сосиски, печень, консервированный тунец, селедка и селедочная икра, кетчуп, квашеная капуста, баклажаны, бананы.

Также опасны продукты, увеличивающие количество свободного гистамина, который обычно в организме находится в связанном, неактивном, состоянии: куриные яйца, рыба, шоколад, клубника, шпинат, томаты, какао, ветчина, арахис.

Разобраться, на что именно у вас возникла аллергическая реакция, поможет обследование желудочно-кишечного тракта и ведение пищевого дневника, в котором должно фиксироваться все, что было съедено, и с какими последствиями.