Трава мелиссы - описание и инструкция по применению. Внешний вид, ареол, назначение

Мелисса лекарственная

(Melissa officinalis L.)
Русские названия: мелисса, лимонная трава, лимонная мята, кадило, пчелиная мята.
Белорусские: мяліса аптэчная, маліса.
Украинские: меліса лисарська, лимона м’ята.

Мелисса лекарственная – многолетнее эфиромасличное и пряное травянистое растение семейства губоцветных (Labiatae), с сильноветвистым корневищем. Все растение мягковолосистое. Стебель разветвленный, четырехгранный, до 120 см высоты. Листья супротивные, сердцевидно-яйцевидные, крупнозубчатые, черешковые. Цветки розоватые или белые, собраны по 3-5 в конечные ложные зонтики, расположенные в пазухах верхних листьев. Плод – крупный, состоит из 4 орешков яйцевидной формы, черного цвета, блестящий. Масса 1000 семян – в среднем 0,62 г. Семена сохраняют всхожесть 2-3 года. Цветет со второго года в июле – августе, плоды созревают в сентябре – октябре. Размножается семенами и вегетативным путем (отводками, делением кустов, отрезками корневищ, рассадой). Встречается на Кавказе, в Крыму, Средней Азии и южных районах европейской части СНГ. В Беларуси культивируется как медонос и эфиромасличное растение.
Родина – Средиземноморье (от Италии до Сирии и Ирака), встречается в Северной Африке, Северной Америке, Западной Азии.

Сбор и сушка сырья . В лекарственных целях используют листья и верхушки побегов, которые заготавливают во время цветения и быстро сушат в специальных сушилках с активной циркуляцией воздуха при температуре 30-35 °С или в тени при хорошем проветривании. Срок годности сырья 2 года.
Семена легко осыпаются, поэтому их сбор начинают при побурении нижних плодов. Растения срезают, связывают в снопики и дозаривают в сушилках.

Химический состав . Трава растения содержит до 0,33% эфирного масла, в состав которого входят цитраль (55-60%), цитронеллаль (5%), мирцен, гераниол, линолоол, альдегиды, аскорбиновая кислота (до 150 мг%), горечь, слизь. В листьях – до 1% эфирного масла, около 5% конденсированных дубильных веществ, кофейная, олеаноловая, урсоловая кислоты; в семенах – до 20% жирного масла.

В надземной части содержатся: зола – 7,57%; макроэлементы (мг/г): К – 31,20, Ca – 13,80, Mn – 5,40, Fe
– 0,10; микроэлементы (мкг/г): Мg – 24,80, Cu – 8,88, Zn
– 46,80, Mo – 0,24, Cr – 0,24, Al – 105,68, Ва – 45,04, V -0,16, Se – 0,15, Ni – 0,88, Sr – 22,20, Pb – 1,76, В – 59,60,
– 0,05. Не обнаружены Со, Cd, Li, Au, Ag, Br. Концентрирует Se.

Фармакологические свойства . Растение обладает спазмолитическим, болеутоляющим, успокаивающим, гипотензивным, мочегонным, ветрогонным действием, улучшает пищеварение. Настой мелиссы замедляет частоту дыхания, способствует урежению сердечных сокращений, понижает артериальное давление.

Применение в медицине . Надземная часть. В народной медицине настой (внутрь) – при заболеваниях нервной системы, атонии желудка, сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, тахикардии, бронхиальной астме, бессоннице, меланхолии, а также как потогонное, стимулирующее пищеварение и снимающее икоту средство. Кроме того, применяется при токсикозе беременных, мигрени, малокровии, подагре, при перевозбуждении половой функции и как лактогенное. Сок – для возбуждения аппетита, улучшения деятельности органов пищеварения, при запорах, метеоризме, малокровии, подагре; как болеутоляющее средство при различных невралгиях, сильных головных и желудочных болях; при головокружении, усталости, обмороке, ревматической ломоте; при тяжелых изнурительных болезнях для восстановления сил; при бессоннице, кожных сыпях, истерии, неврозах сердца, повышенной половой возбудимости, атеросклерозе, шуме в ушах, болезненной менструации, для снятия одышки, при желчных и почечных коликах; наружно в виде клизм – при обострении геморроя, хронических запорах; в виде припарок и компрессов – при фурункулах; в виде полосканий – при воспалении десен.
Листья. В народной медицине – настой, отвар, настойка, кашица из свежих листьев – при фурункулезе, подагре, полиартрите, параличах, ушибах, язвах. Сок – аналогично надземной части. В прошлом в литовских селах настой мелиссы в смеси с майораном употребляли для усиления памяти.

Лекарственные формы, способ применения и дозы .
* Настой травы мелиссы: 1 столовую ложку сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 ч, затем процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.
* Настойка травы мелиссы: настаивают в соотношении 1:3 на 40% спирте или водке в течение 7 дней. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.
* Сок из травы или листьев мелиссы: отжимают из свежей части растения или только листьев, собранных до цветения. Принимают по 40-60 капель сока с 1 чайной ложкой меда на молоке 5-6 раз в день. Наружно (в виде клизм) применяют из расчета 1 чайная ложка сока на 200 мл теплой воды.

Противопоказания и возможные побочные эффекты : траву мелиссы не следует применять при артериальной гипотензии. Растение слаботоксично.

Применение в других областях . Листья пригодны в качестве пряной приправы. В свежем и сухом виде их добавляют к весенним салатам, зеленым борщам и т. д. Добавляют листья мелиссы и в уксус, в специи при засоле томатов, огурцов вместо душистого черного перца, а также для отдушки чая, напитков, ликеров. Сухим порошком листьев перед едой посыпают мясные и рыбные блюда. Эфирное масло используется в парфюмерии и кондитерском производстве. Отвар травы отпугивает мух и червей от мяса и рыбы. Медонос, дает до 150 кг/га меда. Мед отличается приятным ароматом и вкусом, относится к лучшим сортам. Листьями мелиссы натирают новый улей, и пчелы охотно в нем поселяются, аромат мелиссы привлекает пчел при их роении. Культивируется.

Элементы агротехники возделывания . Мелисса предпочитает легкие суглинистые почвы, хорошо освещенные и защищенные от холодных северных ветров. Не переносит кислых и бесструктурных почв. Наиболее пригодны возвышенные участки. Участок выбирают вне севооборота, мелисса растет на одном месте до 8 лет. Лучшими предшественниками считаются удобренный пар и пропашные культуры. Выращивают мелиссу посевом в грунт, рассадой (наиболее распространенный способ), отводками стеблей и зелеными черенками, делением кустов на части. Последний способ наиболее удобен на плантациях первого года, где обычно бывает много стелющихся побегов. Посадку проводят обычно как можно раньше, чтобы растения успели хорошо укорениться и не вымерзли зимой. Неплохие результаты дает и размножение зелеными черенками.

Необходимо учитывать, что семена мелиссы отличаются пониженной всхожестью (около 60%). Норма высева семян – 0,8-1,0 г на 1 м. Глубина заделки семян – 1-2 см. Междурядье – 60 см. Весной участок боронуют и перед посевом семян вносят 15 г аммиачной селитры, 30 г суперфосфата и 15 г калийной соли на 1 м. Посев рекомендуется мульчировать торфом и компостом. При формировании на стебле 2-3 пар листьев растения прореживают, оставляя между ними 30 см. На второй и последующие годы вегетации мелиссу подкармливают 2 раза в год минеральными удобрениями: по 15 г каждого вида. Первую подкормку вносят весной, в начале вегетации, вторую – после срезки зеленой массы.
При рассадном способе размножения семена высевают весной в подготовленную теплицу или парник. Всходы мелиссы появляются через 2-3 недели. При появлении первой пары настоящих листьев растения прореживают, оставляя расстояние между ними 5 см. Рассаду дважды подкармливают минеральными удобрениями (50 г суперфосфата, 20 г аммиачной селитры, 18 г калийной соли на 10 л воды). 45-50-дневную рассаду высаживают рядами на постоянное место с междурядьями 60-70 см.

Мелисса лекарственная (мята лимонная, лимонная трава, маточник, пчельник, кадило, папочная трава) – многолетнее травянистое растение семейства Яснотковые, применяемое как в народной, так и официальной медицине.

Химический состав

Стебли и листья мелиссы лекарственной содержат до 0,33% эфирного масла, содержащего цитронеллаль, цитраль, гераниол, мирцен, линолол, горечь, альдегиды, слизь. Хотя, стоит отметить, состав масла может меняться в зависимости от места произрастания растения.

Также в листьях содержатся конденсированные дубильные вещества, олеаноловая, кофейная и урсоловая кислоты, аскорбиновая кислота, в семенах – жирное масло.

Кроме того, в надземной части лимонной травы были обнаружены:

• Макроэлементы: калий, кальций, железо и магний;
• Микроэлементы: марганец, медь, цинк, хром, молибден, барий, алюминий, кремний, вольфрам, никель, сера, бор, свинец.

А еще растение концентрирует селен.

Полезные свойства

Наиболее полезными свойствами мелиссы лекарственной являются:

• Седативное;
• Болеутоляющее;
• Анальгезирующее;
• Противосудорожное;
• Противовирусное.

Кроме того, препараты мелисы:

• Замедляют дыхание и ритм сердечных сокращений;
• Снижают артериальное давление;
• Уменьшают сердцебиение, боль в сердце и одышку;
• Снимают спазм гладкой мускулатуры;
• Устраняют вздутие живота и рвоту;
• Возбуждают аппетит.

Показания к применению

Из надземной части мелиссы лекарственной изготавливают настои и отвары, которые принимают внутрь при заболеваниях нервной системы, бессоннице, меланхолии, сердечно-сосудистых заболеваниях, тахикардии, гипертонии, бронхиальной астме, атонии желудка, а также в качестве стимулирующего пищеварение, потогонного и снимающего икоту средства. Также народная медицина рекомендует это растение при малокровии, мигрени, подагре, токсикозе беременных, недостаточности лактации, перевозбуждении половой функции.

Сок из мелиссы лекарственной внутрь принимают в следующих случаях:

• Для улучшения аппетита и деятельности органов пищеварения, при метеоризме, запорах, подагре и малокровии, желчных и почечных коликах;
• Как болеутоляющее средство при различных невралгиях, желудочных и сильных головных болях, болезненной менструации, ревматической ломоте;
• При тяжелых изнурительных заболеваниях для восстановления сил;
• При неврозах сердца, бессоннице, головокружении, усталости, повышенной половой возбудимости, шуме в ушах, истерии, атеросклерозе, обмороке;
• При дерматологических заболеваниях.

В виде клизм соком лечат хронические запоры и геморрой в стадии обострения. В виде полосканий его применяют при воспалении десен, в виде компрессов и припарок – при фурункулах.

Настои, настойки, отвары и кашицу из свежих листьев используют при ушибах, язвах, параличах, подагре, полиартрите и фурункулезе.

Противопоказания

Мелисса лекарственная малотоксична. Единственным абсолютным противопоказанием к ее применению является артериальная гипотензия, поскольку лимонная трава способствует снижению давления.

Домашние лекарства из мелиссы лекарственной

• Настой: 1 ст.л. травы залить 200 мл кипятка, в течение 40 минут настоять и процедить. Внутрь принимать при нервных заболеваниях, сильных душевных потрясениях, от испуга, горя и тоски, при неврозе желудка – по 1 ст.л. 3 раза в сутки перед едой. Для полосканий этот настой можно использовать при зубной боли и заболеваниях десен, компрессы с применением средства накладывать при фурункулах, язвах, ушибах, ревматических болях в суставах и мышцах;
• Настой, помогающий нормализовать менструальный цикл: 15 г травы залить 180 мл кипятка, тепло укутать и настоять в течение 1 часа, процедить. Получившееся средство разделить на 3-4 приема в течение суток;
• Настойка, рекомендуемая при вздутии живота и желудочно-кишечных заболеваниях: 1 ст.л. травы залить 100 мл спирта или 1 стаканом водки, в течение 2 недель настоять и процедить. Принимать внутрь по 15 капель 3 раза в сутки;
• Сок мелиссы лекарственной, помогающий при переутомлении, головокружении и одышке: отжать сок из листьев, собранных до цветения, и принимать по 40-60 капель с 1 ч.л. меда на молоке 5-6 раз в сутки;
• Клизмы с мелиссой при запорах и обострении геморроя: 1 ч.л. сока растения на 1 стакан кипяченой воды;
• Средство, применяемое при дистрофии миокарда: смешать 40 г травы мелиссы, 30 г пустырника и 30 г лапчатки гусиной, взять 2 ст.л. сырья и залить 1 стаканом кипятка, в течение 30 минут настоять и процедить. Принимать по 1-2 стакана в сутки.

Из свежих листьев лимонной мяты готовят чай. В горячем виде его пьют в качестве потогонного средства, в холодном – как освежающий напиток. Кроме того, он уменьшает головокружение и улучшает обмен веществ.5 - 2 голоса

Мелисса лекарственная проявила свои целебные свойства более трех веков назад. Во времена великого врачевателя Авиценна считалось, что мелисса укрепляет организм, дарит бодрость, силу. Врачи современности поддержали это мнение, а ученные открыли массу новых полезных свойств, которые оказывают положительное действие на организм, как женщин, так и мужчин.

Эфирное масло мелиссы пользуется популярностью в косметологии, ароматные листья убирают неприятный , в современном мире ее включают в состав ополаскивателей личной гигиены, а еще 2 тыс. лет назад листья просто жевали, достигая при этом нехудшего эффекта. Лимонная трава используется как экстракт при приготовлении ароматических масел, занимает одно из первых мест в парфюмерии и производстве косметики, а что особенно важно, не наносит вред и практически не имеет побочных эффектов. Входит в состав кремов и скрабов для лица.

И все же основные полезные свойства сконцентрированы на традиционных методах лечения и народной медицины.

Внешний вид, ареол, назначение

Мелисса обыкновенная многолетнее травяное растение. Несмотря на схожесть аромата с мятой, мелисса выглядит иначе. Это небольшое растение высотой достигает до 80 см, иногда до метра.

Листики растения круглые, заостренные на концах, стебли тонкие, цветы маленькие белые. Цветение начинается с июля, а заканчивается в сентябре месяце. В лекарственных целях используют только листья и молодые побеги. Собирают и заготавливают мелиссу перед цветением. Срезанные веточки хорошо просушивают, после хранят в натуральной хлопчатобумажной ткани, это может быть мешок или просто отрез ткани.

Плоды созревают после цветения, имеют неопределенную форму, а семена распадаются на четыре части, имеют черный окрас. Размножение происходит семенами, естественным путем, не принося вред окружающей среде.

Её второе название лимонная мята произошло от удивительного аромата, который источает трава. Виновником приятного запаха является эфирное масло, которое выделяется из листьев растения. Это масло делает мелиссу отличным успокоительным средством, не нанося вред здоровью.

Мелисса обыкновенная растение семейства яснотковых. Родина мелиссы Южная Европа. В странах средней Азии, на Украине и в России это одинокое дикое растение. Встречается преимущественно на берегу рек и озер, в лесной местности, реже вдоль заборов или как сорняк на полях.

Мелисса лекарственная холодоустойчива, совсем непривередлива, хотя произошла в южном регионе. Зимой ей совершенно нестрашен промозглый грунт, а легкие весенние морозы трава переживает без значительных повреждений.

Интересно, что запах травы успокаивает пчел, если от человека исходит мятно - лимонный аромат укусы пчел ему не страшны. В народе, поэтому и называют пчелиной травой. Состав по-особенному влияет на психику пчел, что предотвращает нападение на людей.

Полезные свойства

Мелисса лекарственная обладает приятным запахом мяты с лимонными нотками. Свой аромат трава не теряет даже после сушки и ферментации. Листики и побеги лекарственной мелиссы, кроме эфирного масла, имеют богатый химический состав:

• дубильные вещества;
• стеарины;
• сапонины;
• органические соединения кислот;
• витамины группы В;
• аскорбиновую кислоту;
• кальций;
• калий;
• железо;
• медь;
• цинк;
• марганец;
• селен.

Лечебные свойства мелиссы используют в народной медицине для улучшения аппетита, лечения заболеваний желудка и кишечника. Трава снимает воспаление, препятствует его появлению, спасает при запорах, снимает спазмы. Эфирное масло сглаживает ворсинки кишечника, предотвращая расстройства.

Польза мелиссы заключается в естественном успокоительном действии. Эфирное масло оказывает успокаивающее, расслабляющее, легкое седативное действие на нервные клетки человеческого организма. Настой из листьев помогает при лечении бессонницы, нервного напряжения, психических расстройств, нервных состояний.

Мелисса лекарственная применение, которой заслужило признание в педиатрии, рекомендуют детям с повышенной активностью для концентрации внимания, усидчивости. Эфирное масло, добываемое из листьев, применяют при сердечных недугах, у женщин нормализуется менструальный цикл, а у мужчин повышается потенция. Мелисса полезные свойства, которой высоко ценят в фармакологии, а также в производстве натуральных пищевых добавок нормализует обмен веществ, регулирует липидный и углеводный баланс.

Мелисса полезные свойства и противопоказания, которой допускают использование при лечении астмы, нарушения дыхания практически не вызывает побочных эффектов. Эфирное масло успокаивает слизистую, блокирует раздражение.

Флавоноиды подавляют болевой синдром, поэтому настои рекомендуют при головных болях, спазмах желудка. Витамин С укрепляет организм, активируя защитные функции, стимулируя естественный иммунитет.

Показания к применению

Природный полезный состав травы помогает при лечении и профилактики заболеваний различных систем организма.

• Желудочно-кишечный тракт. Показаниями являются рвота, отсутствие аппетита, повышенная кислотность, гастрит, язвенная болезнь, метеоризм, спазмы кишечника.
• Нервные расстройства. Неврозы, психозы, бессонница, нервное напряжение и как следствие дрожь в теле.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Тахикардия, дисфункция сердечного ритма, гипертония, ревматизм, высокое артериальное давление, отдышка.
• Желчный пузырь, печень, почки. Воспалительные процессы, нефрит, начальная стадия цирроза, камни в почках и желчном пузыре, нарушение оттока желчи.
• Простудные и инфекционные заболевания. Грипп, вирусные инфекции, герпес, болезнь Ньюкасла, корь.
• Расстройства половой системы мужчин. Потенция, эрективная дисфункция, мужская слабость.
• Менструальные расстройства. Дисменорея, искусственный климакс.

Противопоказания

Природное происхождение не исключает противопоказаний, побочных эффектов, неправильное применение может нанести вред организму. Обратная реакция и вред может возникнуть вследствие передозировки. Длительное употребление приводит к привыканию, что приносит вред организму в случаи отмены.

К основному противопоказанию относится передозировка, а также индивидуальная непереносимость этого растения и препаратов на его основе.

Не рекомендуется принимать мелиссу пациентам склонным к пониженному давлению с выраженной артериальной гипотензией. Под действием препарата стенки сосудов сужаются, давление снижается до критических показателей, что, несомненно, приносит вред организму.

Относительными противопоказаниями или заболеваниями, при которых польза больше чем вред можно отнести:

• обострение язвенной болезни;
• беременность;
• период лактации;
• эпилепсия;
• шизофрения;
• алкоголизм в хронической форме;
• дети до трех лет.

Признаки передозировки:

• тошнота;
• головокружение;
• сонливость;
• усталость;
• изжога.

Мелисса или лимонная мята - это одно из самых популярных лекарственных растений, нежный запах мяты помогает справиться с головной болью, раздражением и бессонницей. Кроме того, мелисса обладает противовоспалительными и противоотечными свойствами, ее используют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочевыводящей системы, сердца и также при лечении кожных заболеваний - экземы, лишая, угревой сыпи и так далее.

Мелисса обыкновенная - состав и полезные свойства

Мелисса обыкновенная или лимонная мята - лекарственное многолетнее растение из семейства яснотковых, о ее целебных свойствах людям было известно еще со времен Древнего Рима. Родиной растения считается восточная часть Средиземноморья, но за 2 тысячи лет это растение распространилось по всему миру, особую популярность получив в России и Европе. Сегодня мелиссу лекарственную выращивают для приготовления эфирного масла, ароматизации косметических и моющих средств и для лечения различных заболеваний. В лечебных целях используют свежие или сушеные листья, собранные перед цветением растения. Молодые листья и побеги лимонной мяты содержат:

• эфирные масла - до 0,33%, они успокаивающее действуют на нервную систему, снимая чрезмерное раздражение и стабилизируя работу головного мозга. Кроме успокоительного, эфирные масла оказывают расслабляющий эффект, снимая спазмы гладкой мускулатуры кишечника, мочевыводительной системы и других органов;
• горечи - активизируют работу пищеварительных желез, усиливают выделение желудочного сока и желчи. Также они улучшают обмен веществ, препятствуя развитию воспаления в кишечнике;
• флавоноиды - биологически активные вещества, обладающие противовоспалительной, антиоксидантной и антибактериальной активностью;
• дубильные вещества - препятствуют воспалению, ускоряют заживление повреждений кожных покровов и слизистых оболочек;
• органические кислоты - участвуют во всех видах обмена веществ, особенно важны для жирового и холестеринового обмена;
• смолы - обеззараживают раневые поверхности, препятствуя развития болезнетворных бактерий на слизистых оболочках, коже и во внутренних органах.

Применение мелиссы в народной медицине

Мелиссу или сердечницу используют для лечения огромного количества заболеваний:

• Заболеваний нервной системы - мелисса благотворно влияет на работу головного мозга и нервной системы в целом. Она обладает успокаивающим и антидепрессивным действием, помогает при головных болях, мигренях, повышенной раздражительности, стрессах или бессоннице.
• Заболеваний желудочно-кишечного тракта - спазмолитические и противовоспалительные свойства мелиссы делают ее незаменимой при метеоризме, спазмах желудка и кишечника, гастрите и язве желудка и кишечника. Кроме того, лимонная мята улучшает аппетит, нормализует обмен веществ и активизирует процессы пищеварения.
• Заболеваний сердечно-сосудистой системы - регулярное использование мелиссы препятствует накоплению холестерина в сосудах, улучшает сосудистый тонус и благотворно сказывается на состоянии сердца и сосудов.
• Заболеваний женской половой сферы - отвары и настои мелиссы помогают справиться с болезненными менструациями, воспалительными заболеваниями органов малого таза и некоторыми другими болезнями половой сферы.
• Заболеваний кожи - отвары и настои мелиссы используют для приготовления ванночек, примочек и компрессов при экземе, дерматите, аллергическом диатезе, кожных высыпаниях, гнойных ранах и так далее.

Кроме того, мелисса обыкновенная используется в косметических целях, при беременности и кормлении грудью - для лечения токсикоза и увеличения количества грудного молока, а также при половой слабости и для полоскания полости рта при неприятном запахе.

Противопоказания

Мелисса обыкновенная - одно из самых эффективных лекарственных растений, поэтому принимать его можно только по показаниям и не превышать рекомендуемых доз. Также отвары и настои мелиссы нельзя принимать внутрь при:

• эпилепсии;
• гипотонии;
• обострения язвы желудка или кишечника;
• печеночной недостаточности;
• индивидуальной непереносимости.

При лечении мелиссой возможно некоторая заторможенность реакций, сонливость и снижение концентрации внимания. Поэтому от применения отваров и настоев мелиссы стоит отказаться водителям, людям, работающим с опасными механизмами и на работах, требующих максимальной концентрации внимания.

Мелисса — рецепты

Настой мелиссы - используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и головных болях, также она снижает давление и улучшает работу сердца. Для приготовления настоя 2 ст. л. сухих листьев мелиссы заливают 2 ст. кипятка и оставляют настаиваться в течение 3-4 часов, в теплом месте. Принимают настой по 1/2 ст 2-3 раза в день перед приемом пищи. Курс лечения - от 14 дней до 1 месяца.

Отвар мелиссы - применяется для лечения нервных заболеваний, бессоннице, воспалении внутренних органов, анемии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и болезненных менструациях. Для приготовления отвара 1 ст. л. сухих листьев заливают 1 ст кипятка, на водяной бане кипятят 5-10 минут и оставляют настаиваться на 1-2 часа. После этого процеживают и принимают по 1/4 ст. 3 раза в день перед едой. Курс лечения 10-14 дней.

Для наружного применения - для лечения ран, ссадин и кожных заболеваний используют компрессы и ванночки с мелиссой. Для их приготовления 2 ст. л. сухой травы заливают 1 ст. кипятка и оставляют настаиваться на 10-15 минут.

Получившейся настой процеживают и применяют для промывания ран, умывания лица или приготовления ванночек. Также настой используется для приготовления лечебных компрессов, в этом случае его не процеживают, а пропитывают чистую хлопчатобумажную ткань и накладывают на рану.

Спиртовой настой мелиссы - помогает при мигренях, шуме в ушах, анемии, неврозах и бессоннице. Готовят настой из свежих листьев лимонной мяты - 5 ст. л. свежих мелкоизмельченых листьев заливают 1 ст. 40 % спирта и настаивают в течение 7-10 дней в темном месте, периодически встряхивая. После этого настой процеживают и принимают внутрь по 1-15 капель перед сном или по 5 капель 3 раза в день.

Также это средство можно использовать для полоскания горла и десен - на 1 ст. воды 1 ч. л. настойки.

Чай с мелиссой - в отличие от отваров и настоек, чай с лимонной мятой можно пить ежедневно, не опасаясь замедления реакций или передозировки. Такой чай полезен при повышенной раздражительности, постоянной усталости, нервозности, бессоннице, частых стрессах и переутомлении.

Также этот чай рекомендуют при беременности, он уменьшает проявления токсикоза и помогает справиться с головной болью. Чай с мелиссой улучшает аппетит, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и укрепляет организм. Но, чтобы напиток принес максимум пользу организму, его нужно заварить, с соблюдением всех правил:

• вода должна остыть после кипячения, примерно до 80 градусов. При заваривании чая кипятком теряется не только нежный вкус и аромат напитка, но и его полезные свойства;
• заваривают чай только в стеклянной или фарфоровой посуде - если использовать металлическую, чай окислится;
• пьют чай только свежезаваренным. При приготовление чая на 1 л воды берется 1 ст. л. черного чая и 1 ч. л. мелиссы. Смесь заваривается теплой водой, накрывается крышкой и оставляется на 5-10 минут. Пьют зеленый чай по 1 ст. 2-3 раза в день, но не более 3-х чашек за сутки.

Эфирное масло мелиссы - эфирное масло мелиссы пользуется огромной популярностью. Его используют в ароматерапии и просто для создания уютной и спокойной атмосферы в доме. Ученые установили, что вдыхание паров эфирного масла мелиссы благотворно действует на психику, снимая лишнее раздражение, успокаивая и улучшая сон.

При покупке масла мелиссы в аптеке или специализированных магазинах, нужно обращать внимание: аптечное это масло или косметическое. Последнее можно использовать только для ароматизации помещений и приготовления ароматических ванн, принимать его внутрь нельзя категорически.

Аптечное масло мелиссы используют для приготовления ингаляций при гриппе, ОРВИ, простуде и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Раствор для ингаляции готовят из 1 ст. л. меда, 3-5 капель масла и 1 л кипятка. Заливают мед с маслом кипятком и дышат над паром в течении 15 минут 3-4 раза в день до выздоровления.

Помогает масло мелиссы и при головных болях. Для избавления от неприятных ощущений достаточно смазать виски маслом и полежать в течение 20 минут, закрыв глаза.

Одним из самых эффективных расслабляющий и успокаивающих средств считается ванна с мелиссой. Для ароматизации ванны добавляют по 10-15 капель на 10 л воды, в такую ванну нельзя дополнительно сыпать соли, использовать гели и кондиционеры. Если соединить 5 капель масла мелиссы с 5 каплями массажного или растительного масла и сделать массаж, можно избавиться от боли в мышцах и суставах, снять усталость и напряжение.

Также масло мелиссы используют во время эпидемий гриппа, ОРВИ и других заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Достаточно добавить несколько капель масла в аромалампу или поместить пропитанный платок возле источника тепла для обеззараживания воздуха от вирусов и бактерий. Вдыхание паров мелиссы поможет и уже начавшейся болезни, приятный аромат ускорит выздоровление, улучшит отхождение мокроты и снимает головную боль.

Подушечки с мелиссой издавна использовали для засыпания. Достаточно набить небольшой тканевой мешочек сухой травой и сладкий сон будет обеспечен.