Убираем отложение солей на шее! Как убрать отложение солей на шее? Как убрать солевые отложения на шее в домашних условиях.

Отложения солей в шейном отделе – крайне неприятная проблема, которую многие считают безобидной. По-другому это заболевание называется вдовий горб. С годами шишка на шее становится всё больше, что негативно влияет на внешний вид человека и приводит к осложнениям. Соли накапливаются не только во внутренних органах, но и в костной системе.

Традиционное лечение

Истории наших читателей: Римма, 44 года. Люблю работать на своей любимой даче. Бывает так наработаешься, что спину невозможно разогнуть и боль появляется в пояснице - хоть плачь. Обезболивающие таблетки не пью - больной желудок.

Знакомый врач посоветовал обратить внимание на новейшее средство, которое специально производится только для внутреннего иностранного рынка. Заказала у официалов у нас в России. Применила его перед сном.

Почувствовала небольшое жжение, но потом разлилась теплота по всей пояснице. Через 2 дня после использования диких болей в спине почти не стало, а ещё через 2 недели я забыла ощущение, что у тебя дико ломит спину. Прошло 4(!) месяца, а результат держится - значит средство по-настоящему работает.

Эти методы направлены на лечение шейного остеохондроза, как главного виновника образования солей в области шеи. Правильную схему лечения должен назначить невролог. После проведения правильного курса терапии шишка на шее может стать гораздо меньше.

Медикаментозное лечение при отложении солей на шее

При возникновении болей в шее и плечах могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты - НПВП. К ним относятся: Ортофен, Диклофенак, Найз, Ибупрофен, Кеторол и др. Они быстро и надолго снимают воспалительные и болевые синдромы.

Также врач может вам назначить миорелаксанты, которые улучшат кровообращение: Сирдалуд или Мидокалм. Также очень важно принимать витамины группы B - они помогут нормализовать обмен веществ и улучшить работу нервной системы в шее и позвоночнике (Комбилипен, никотиновая кислота, Мидокалм).

Врачи назначают следующую схему лечения:

• Пройти курс лечения препаратом Фезам (2 раза в год);
• Рыбий жир;
• Регулярный массаж шейного отдела позвоночника;
• Регулярно плавайте в бассейне;
• Пройдите курс электрофореза.

Как разогнать соли в шейном отделе? Быстро убрать отложения солей помогут ортопедические пластыри ZB Pain Relief. В состав пластырей входят только натуральные вещества. Изделие необходимо наклеить на проблемную область. Под воздействием температуры тела лечебные компоненты глубоко проникнут вглубь мягких тканей. Благодаря пластырям из шейной области уйдут токсины и вредные вещества, растворятся солевые отложения, пройдёт боль и отёчность. Действует пластырь на протяжении 3 суток.

После прохождения вышеизложенного метода лечения шишка на шее должна уменьшиться как минимум в 2 раза!

Физиотерапевтические методы лечения

Эти методы включают:

При помощи физиотерапевтических процедур улучшается обмен веществ и кровообращение, что приведёт к значительному исчезновению солевых отложений на шее .

Методы народной медицины

Болезни позвоночника и суставов лечатся только натуральными компонентами?

Мы привыкли думать, что в отличие от медицинских препаратов, натуральные вещества не способны полностью вылечить болезнь. Но оказалось, что пластыри Zb Pain Relief действуют куда эффективнее своих аптечных конкурентов. Как он работает:

• В первые 1-2 часа натуральные компоненты пластыря проникают внутрь сустава и эффективно снимают даже острую боль;
• Спустя сутки полностью уходит дискомфорт, спазмы и воспаление
• На третий день начинается выведение солей и полноценное восстановление суставов и хрящей;
• Спустя 2 недели человек чувствует себя полностью здоровым;
• По истечении полного курса лечения болезнь полностью проходит.

Мнение врача:

Дикуль В.И. , врач - ортопед

«Я был крайне удивлен, когда узнал о пластырях Zb Pain Relief. Это средство полностью натуральное и при этом, действительно, эффективнее многих аптечных препаратов. Что еще удивительнее, так это цена. Пластырь дешевле своих конкурентов в разы, что для меня очень важно, ведь, таким образом, средство доступно большему количеству моих пациентов.»

Как быстро избавиться от отложении солей на шее? При первых признаках появления шишки на шее самый лучший способ лечения – массаж. Выполнять его должен квалифицированный специалист, чтобы был положительный результат.

Способы народной медицины при правильном подходе тоже эффективно помогают справиться с солевыми отложениями.

Мази

Мазь из имбиря

Натереть свежий корень имбиря мелкой тёрке, смешать получившуюся смесь с вазелином или топлёным маслом. Эту мазь надо втирать в шейную область, потом обмотать шею тёплым шарфом. Процедуру выполнять каждый день на ночь в течение 20 дней.

Мазь на свином сале

Возьмите по 100 гр свиного сала без соли, мёда и тройного одеколона и 1 ч.л. уксуса 70%. Всё тщательно перемешайте до однородной массы. Мазь готова, её втирайте в болезненные места два раза в день. Хранить в холодильнике, целебный эффект мази не теряется со временем.

Мазь из яиц

• Возьмите одно сырое куриное яйцо, желательно деревенское, добавьте в него 3 ст.л. оливкового масла и по трети стакана скипидара и 6% столового уксуса;
• Мазь перемешайте и накладывайте на место образования шишки на 20 минут;
• Мазь смойте тёплой водой.

В результате улучшится гибкость шейного отдела и выведется лишняя соль.

Компрессы

Лечебный компресс из картофеля и мёда

• Необходимо подготовить сырой картофель, пихтовое масло и мёд;
• Картофель тщательно протереть на мелкой тёрке и смешать в одинаковых пропорциях с мёдом;
• Смесь положить место отложения солей, сверху накрыть мар и обмотать тёплым шарфом;
• Спустя два часа картофельный компресс уберите, шею протрите влажной тёплой тканью и нанесите пихтовое масло.

Полный курс лечения составляет от 7 до 10 дней.

Растирка из мёда и редьки

• В банку поместить 300 гр тёртой чёрной редьки, 200 гр мёда, 200 мл водки 40% и 2 ст.л. поваренной соли.
• Смесь тщательно перемешать, закрыть банку крышкой и убрать в тёмное прохладное место. Смесь необходимо встряхивать каждый день.
• Растирку следует наносить перед сном в места отложения солей. Эта смесь усиливает кровообращение и замечательно «разгоняет» кровь в сосудах. Также можно принимать лечебную смесь внутрь три раза в день по 1 ч. л. после еды.

Компресс из яиц и горчицы

• Взбить 3 куриных белка, туда добавить 100 мл водки 40%, 100 гр сухой горчицы и 10 мл камфорного спирта.
• Смесь тщательно перемешать, убрать в тёмное место на 12 часов.
• Компрессы с этой смесью прикладывать к шишке на шее.

Компрессы из мёда и алоэ

• Взять полстакана водки, туда добавить 125 гр мёда и 75 мл сока алоэ;
• Всё тщательно смешать, настаивать в тёмном месте 12 часов;
• Полученную массу следует хранить в холодильнике не более 3 суток.

Лечебные пластыри

Чёрный нефрит . В этом обезболивающем пластыре лекарственные вещества проникают глубоко в кожу, эффективно снимая воспаление и боль. Изделие влияет на саму причину возникновения болевого синдрома. Действует пластырь в течение 2 суток. В состав ортопедического пластыря входит более 40 натуральных трав, в том числе кровь дракона, жгун-корень, мирра .

Пластырь Чёрный нефрит эффективно влияет на источник боли

Injoint . Это прозрачный гель-пластырь, который хорошо помогает при множестве заболеваний позвоночника и суставов. В состав входит 3 мощных природных компонента: пчелиный яд, змеиный яд и панты маралов. Инджоинт снимает сильные боли и воспаления, влияет на саму причину болезни. Действует изделие 1-2 суток.

Невидимый пластырь Injoint поможет справиться с причиной заболевания

Уникальные мази

Flekosteel (Флекостил). FLEKOSTEEL - это средство, которое быстро устраняет боль от артрозов и остеохондроза. Снимает мышечный спазм и ликвидирует воспаление. FLEKOSTEEL также эффективно лечит многие болезни спины и суставов, так как замедляет процесс дегенерации хрящевой ткани и стимулирует обмен веществ в ней, способствуя восстановлению суставного хряща.

Положительный эффект заметен после первого применения, а при регулярном использовании можно значительно затормозить прогрессирование заболевания суставов и позвоночника. Состав: 100% натуральный, активные компоненты различных лекарственных растений. Средство проверено экспертами, сертифицирован и соответствует стандартам качества.

Artraid (Артрэйд). Что входит в состав этой мази? Экстракты кедровой живицы и лечебных растений, пчелиный воск. Благодаря такому составу можно полностью восстановить деформированную ткань в межпозвонковых дисках и суставах . Заболевание полностью проходит.

Artraid - востребованная мазь, которая не продаётся в обычной аптеке

Крем-воск «Здоров». Имеет уникальный состав: кедровая живица, прополис, пчелиная огнёвка, пчелиный подмор, воск и яд, витамины группы B . Крем-воск эффективно восстанавливает поражённые суставы и диски позвоночника, улучшает состояние кровеносных сосудов, снимает болевой синдром, воспаление и сильный отёк, способствует уменьшению отложения солей.

Крем-воск Здоров уже много лет помогает при болях в спине, пояснице и суставах

Профилактика

При начальных признаках появления шишки на шее следует как можно скорее записаться к доктору, чтобы пройти обследование. Недостаточно просто делать массаж или и применять другие методы лечения заболевания.

1. Нужно сменить образ жизни и рацион питания, чтобы не допустить рецидива.
2. Включите в свой рацион как можно больше свежих овощей, также очень полезен тыквенный сок.
3. Пейте больше воды, это поможет улучшить обмен веществ в организме.

Ограничьте потребление следующих продуктов:

• белковая пища (мясо, жирные виды рыбы и птиц);
• соусы с пряностями, томатная паста;
• маринады и соления;
• полностью исключить копчёности и пищу с большим содержанием жиров;
• острая пища;
• алкоголь.

Видео: Горб на шее шишка на шее. Как убрать бугорок на шее. Лечение холки на шее

https://www.youtube.com/watch?v=PAmNliTPTiY Video can"t be loaded: Как избавиться от горбика - Все буде добре - Выпуск 247 - 04.09.2013 - Все будет хорошо (https://www.youtube.com/watch?v=PAmNliTPTiY)

Убрать отложение солей на шее, главное поставить цель и пробовать все возможные методы. А для того чтобы избежать появления солевых отложений придерживайтесь 2 советов врачей:

1. Увеличьте свою двигательную активность: больше гуляйте пешком, меньше пользуйтесь лифтами, выполняйте физическую зарядку и регулярно ходите плавать в бассейн.
2. Регулярно принимайте антиоксиданты и витамины – они способствуют выводу токсинов из организма и активизации метаболизма.

Всегда помните, что профилактика заболевания лучше и проще, чем лечение.

Шейный остеохондроз - хроническое медленно развивающееся заболевание, первым симптомом которого будут боли в области плеч и шеи при физической нагрузке. С возрастом ситуация усугубляется. Постепенно происходит вырождение позвоночных суставов, причиной которого является износ хряща, что, в свою очередь, приводит к артриту.

Человек, ведущий сидячий образ жизни, обрекает себя на отложение солей на шее. Ограниченная подвижность, неправильное положение тела за рулем или за письменным столом - все это способствует развитию заболеваний позвоночника. Человек обязан быть гибким и активным. Если нет, то каждый поворот головы, тела или физические упражнения начнут вызывать боль. Отложение солей на шее, как правило, острое заболевание, которое переходит в хроническую форму с обострениями.

Тип лечения зависит от тяжести заболевания. В начальной фазе основным методом является физиотерапия. Дальнейшее лечение включает:

Фармацевтическую терапию боли (миорелаксанты, опиаты и т.д.).

Физиотерапию (электротерапия, ультразвук, термическая обработка и т.д.).

Лечение с помощью инъекций (триггер, блокада нервов и т.д.).

Лечебная гимнастика.

Трансплантация межпозвонковых дисков.

Хирургическое лечение - всегда последний вариант. Иногда бывают случаи, когда операция обязательна. Например, при грыже межпозвоночного диска.

Доступны следующие методы хирургического вмешательства:

• Увеличение ширины позвоночного канала.
• Имплантация протеза межпозвоночного диска.

Запущенное на шее, лечение которого вовремя не проводилось, может вызвать проблемы с подвижностью кисти. В очень тяжелых случаях развиваются нарушения подвижности пальцев - они почти теряют свою функциональность. Все эти симптомы могут значительно подорвать здоровье человека, но основной риск шейного остеохондроза в том, что он может нарушить мозговое кровообращение.

Проходящая между позвонками - крупный кровеносный сосуд, который питает большую часть мозга, и нарушение его кровотока может вызвать инсульт.

Первые признаки синдрома спинной артерии и нарушения кровоснабжения мозга - это регулярные головные боли утром, болезненные ощущения в области шеи, пульсирующая головная боль, которая увеличивается при поворотах головы, сопровождается шумом в ушах, головокружением, нарушением зрения, тошнотой, иногда рвотой.

Если заболевание не лечить, то оно будет прогрессировать, и церебральная сосудистая недостаточность перейдет в хроническую форму. Мозг будет постоянно страдать от недостатка кислорода, разовьется вегето-сосудистая дистония, скачки артериального давления, гипертония, обмороки, возможен инсульт. Кроме того, постоянный недостаток кислорода может привести к быстрому ухудшению функций мозга и памяти, развитию слабоумия.

Отложение солей на шее может также вызвать сердечный синдром: боли в области сердца, между лопатками, за грудиной, которые становятся сильнее при кашле или чихании. Они возникают в результате компрессии (сдавливания) спинномозговых корешков костными и фиброзными наростами, которые вызывают рефлекторное сокращение коронарных артерий. Даже при отсутствии сердечно-сосудистых заболеваний ситуация может стать критической и привести к инфаркту миокарда.

Шейный остеохандроз - не настолько безобидное заболевание, как многие из нас склонны думать, считая его только с болью и неприятным Если вы не будете уделять должного внимания здоровью, это может привести к катастрофе.

Остеохондроз – болезнь весьма распространенная и, на первый взгляд, не слишком опасная. Страдают болевыми ощущениями в области шеи и ее ограниченной подвижностью и люди пожилого возраста, и молодые, и даже дети.

Нарушения работы верхнего отдела позвоночника и его болезненность сейчас встречаются едва ли не у каждого второго человека. Цигун для шеи – комплекс легких домашних занятий на каждый день, который вернет вашей шее подвижность и избавит от отложения солей в межпозвоночном пространстве. Боль – частый спутник заболеваний позвоночника, особенно неприятна болезнь тем, что она негативно отражается на работе головного мозга. Мало кто из современных людей задумывается о своем здоровье, пока недуг не окажется уже в той стадии, когда сделать с ним что-либо становится крайне затруднительным.

Как связан остеохондроз с заболеваниями головного мозга

Остеохондроз никак не связан с возрастом, это болезнь неправильного образа жизни, частый спутник людей, работающих в офисе за столом, а также учащихся и всех любителей коротать дни, сидя за компьютером.

У детей остеохондроз обычно не слишком выражен, он быстро проходит в силу возраста и повышенной активности шейных позвонков (дети более подвижны, чем взрослые). Стоит ребенку несколько дней провести вдали от парты или компьютера, как он тут начинает чувствовать себя гораздо лучше и наступает период ремиссии.

Со взрослыми и пожилыми людьми, к сожалению, все не так просто. Накопившиеся соляные отложения в межпозвоночных дисках склонны причинять ощутимый дискомфорт, типичные звуки «щелканья» и хруста в шее – самые частые спутники остеохондроза.

Негативно сказывается и долгий сидячий образ жизни, при котором застойные процессы в шейных позвонках начинают быстрее развиваться и шириться. Впоследствии вернуть своей шее былую гибкость и избавиться от боли становится практически невозможным.

Но даже это не столь печально. Ограниченная подвижность шеи, невозможность оборачиваться или свободно двигать головой – явление, безусловно, очень неприятное, но не такое уж опасное. Главным осложнением же шейного остеохондроза являются его побочные действия, наносящие удар по головному мозгу. Частые головные боли, чувство «тяжелой головы», нарушения зрения, памяти и даже речи – вот к каким последствиям может привести запущенный остеохондроз шеи.

Согласно учениям традиционной китайской медицины, больная шея – это всегда еще и больная голова. То есть, при наличии остеохондроза верхнего отдела позвоночника это просто не может бесследно пройти для головного мозга.

Большая часть людей наивно полагают, что невозможность двигать головой – это результат отложившихся солей, и только. Но это не совсем так. Любая боль в тканях тела – это признак развивающегося воспалительного процесса. Боли в шейных позвонках сигнализируют о том, что в позвоночном столбе имеется такой воспалительный процесс.

Опасность же его кроется в том, что в раздраженных воспаленных мягких тканях начинает скапливаться избыток жидкости, воспаленное место увеличивается в размере, отекает. Все это приводит к тому, что кровоток начинает замедляться, снижается уровень кислорода в крови, повышается давление в сосудах и артериях.

Для головного мозга это выражается в сильном кислородном голодании – гипоксии. К тому же, при остеохондрозе шейного отдела из-за нарушения венозного оттока (суженных и сдавленных сосудов) повышается внутричерепное давление. Это порождает целый ряд серьезных заболеваний, вплоть до риска возникновения инсульта.

Цигун при шейном остеохондрозе

Чтобы избежать подобных опасных состояний, важно не оставлять болезнь без внимания. Как только остеохондроз лишает вас подвижности и причиняет боль при движениях головой – не относитесь к этому легкомысленно, а начинайте использовать специальную лечебную гимнастику.

Цигун при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – наиболее щадящее и эффективное средство.

Практика поможет избавиться от отложений солей, вернет позвонкам подвижность, купирует воспалительный процесс. В результате внутри вен и артерий восстановится полноценный кровоток, что вернет головному мозгу здоровье и нормализует внутричерепное давление.

Такое распространенное заболевание как вегето-сосудистая дистония всегда усугубляется на фоне развивающегося остеохондроза. И допускать того, чтобы болезнь начала еще больше вредить головному мозгу, просто нельзя.

• У пожилых людей запущенный остеохондроз шеи почти всегда ведет к возникновению высокого риска инсульта.
• У молодых людей и школьников это заболевание нарушает кровообращение в мозгу, существенно снижая интеллект, служит причиной частых головных болей.

Даже повышенная метеочувствительность может являться всего лишь побочным явлением шейного остеохондроза, а не самостоятельным заболеванием. Ведь при воспалительных процессах в позвонках сосуды, ведущие к голове, почти всегда защемляются и кровоток в них снижается. В результате любой, даже самый незначительный, перепад атмосферного давления вызывает усугубление состояния и приводит к выраженным головным болям, потере ясности мышления.

Лечебно-профилактический оздоровительный цигун быстро вернет вам здоровье и избавит вас от возможных осложнений, которые практически всегда сопровождают остеохондроз шейного отдела позвоночника.

В Древнем Китае мудрецы знали о тесной взаимосвязи шеи и головы. Даже более того – считалось, что именно болезнь шейного или плечевого (реже – срединного или нижнего спинного) отделов и ведет к возникновению недугов головного мозга.

Врачеватели рассматривали боли в голове как следствие нарушения кровеносной циркуляции в сосудах, а этому могло найтись лишь одно логичное объяснение – где-то в позвонках произошло защемление или воспаление вены, идущей вверх к голове.

Таким образом, любое воспаление, протекающее в шейном отделе – это прямая угроза здоровью мозга.

Эффективный цигун для шеи – это настолько простые упражнения, что их сможет с успехом практиковать даже школьник младших классов.

Однако при этом китайская система самооздоровления дает потрясающие результаты и позволяет быстро восстановить функции и здоровье организма.

Главная задача цигуна – укрепить человеческое тело и помочь ему самовосстановиться. Другими словами, эта методика – целительные упражнения, позволяющие вашему организму самостоятельно устранить все неблагоприятные процессы, проистекающие в нем в результате какого-либо нарушения.

Система занятий для шейного отдела – это направленные упражнения, которые мягко воздействуют именно на область шеи, возвращают ей подвижность, разбивают соли, снимают воспаление, обеспечивают приток кислорода в кровь головных артерий.

Большая часть современных медицинских лечебных методик – это профилактическая гимнастика, основанная на давних и испробованных традициях древних народов, в том числе – китайских.

Упражнения заключаются в плавных и грациозных движениях, заставляющих позвоночник вернуться в норму, восстанавливающих здоровье суставов и межпозвоночных дисков.

Также в технике цигун присутствует и особая дыхательная система . Это настоящая целительная методика, которая была изобретена в Древнем Китае задолго до нашей эры.

И по сей день в мире для борьбы с шейным остеохондрозом не придумали системы лучше и эффективнее, а при обширных заболеваниях позвоночного столба именно китайский цигун выделяется медиками, как средство доступное и действенное.

Цигун от остеохондроза шейного отдела

Все упражнения данного комплекса выполняются стоя. Ваша спина должна быть прямой, ноги на ширине плеч, руки уперты в бока для снятия нагрузки с верхней части плечевого пояса.

Упражнение первое

1. Сделайте глубокий медленный вдох. При этом плавно вытягивайте шею вперед.
2. Представляйте себе, что вам нужно дотянуться кончиком носа до чего-то невидимого, при этом вы можете двигать только своей головой. Всё тело, кроме шеи и головы – неподвижно.
3. На выдохе возвращайте голову в изначальное положение, а затем постарайтесь максимально втянуть подбородок в шею, как если бы вы хотели сравнять линию подбородка со своей шеей.
4. Вновь вытягивайте шею вперед.
5. Повторите данное упражнение десять раз.

Упражнение второе

1. Смотрите прямо, голова расположена ровно.
2. Сделайте глубокий медленный вдох. Плавно начинайте поворачивать голову в сторону левого плеча. Ось вашей головы не должна двигаться во время этого действия, меняется только угол разворота.
3. Как только линия вашего взгляда и линия, проходящая между двумя плечами, становятся параллельны, остановитесь и попытайтесь как бы дотянуться подбородком до своего левого плеча.
4. Медленно верните голову в предыдущее положение.
5. Поверните голову, чтобы она приняла исходное положение.
6. Повторите то же самое в правую сторону.
7. Сделайте данное упражнение по десять раз в каждую сторону.

Упражнение третье

1. Смотрите прямо, голова расположена ровно. В течение всего упражнения ваш корпус не должен двигаться.
2. На вдохе начните медленно опускать голову, в момент, когда ваш подбородок достигнет грудной клетки, постарайтесь провести им чуть ниже, он должен скользить по грудной клетке.
3. Медленно верните голову в изначальное положение.
4. Плавно устремите свой взор вверх, голова при этом запрокидывается.
5. Верните вашу голову в первоначальное положение.
6. Повторите упражнение десять раз.

Упражнение четвертое

1. Смотрите прямо, голова расположена ровно.
2. Сделайте глубокий вдох, во время которого начинайте поворачивать голову в левую сторону.
3. Движение не заканчивается, когда ваш взгляд и плечо поравнялись, продолжайте поворачивать голову, пытаясь как бы заглянуть себе за спину.
4. Когда максимальный градус поворота достигнут, медленно поворачивайте голову в противоположную сторону, пока она не вернется в исходное положение.
5. Проделайте то же самое в правую сторону соответственно.
6. Повторите это упражнение по десять раз в каждую сторону.

Упражнение пятое

1. Смотрите прямо, голова расположена ровно.
2. Медленно наклоните голову вперед и замрите в этом положении на пару секунд.
3. Не выпрямляя шеи, поверните голову влево, пытаясь взглянуть вверх.
4. Верните голову в положение наклона вперед.
5. Вновь, не выпрямляя шеи, поверните голову уже вправо, все также пытаясь взглянуть вверх.
6. Примите предыдущее положение с наклоном головы вперед.
7. Повторите данное действие по десять раз влево и вправо.

Упражнение шестое

1. Смотрите прямо, голова расположена ровно.
2. На плавном вдохе начните совершать наклон головы, пытаясь как бы дотронуться левым ухом левого плеча. Обязательно обратите пристальное внимание на то, что плечевой пояс не должен наклоняться вместе с головой, он должен быть неподвижен.
3. Повторяйте это упражнение по десять раз в каждую сторону.

Упражнение седьмое

1. Смотрите прямо, голова расположена ровно.
2. Втяните шею.
3. Поверните голову влево, при этом сохраняя втянутое состояние шеи.
4. Поравнявшись с левым плечом, попытайтесь максимально вытянуть шею, как бы пытаясь дотянуться до левого плеча подбородком. Плечевой пояс при этом неподвижен.
5. Сохраняя вытянутое состояние шеи, совершите поворот в правую сторону. Если смотреть на вас сверху в данный момент, то ваш нос будет описывать полуокружность, центр которой располагается у основания вашей шеи.
6. Движение завершается, когда ваша голова достигает правого плеча.
7. Упражнение проделывается зеркально в правую сторону.

Упражнение восьмое

1. Смотрите прямо, голова расположена ровно.
2. Слегка откиньте голову назад.
3. На вдохе поверните голову влево.
4. Продолжайте движение до тех пор, пока не будете как бы заглядывать себе за левое плечо.
5. Верните голову в первоначальное положение.
6. Проделайте то же самое в правую сторону.
7. Повторите упражнение по десять раз в каждую сторону.

Цигун для шеи: видео урок Ли Холдена

Помимо вышеописанного комплекса эффективных упражнений, вы можете использовать и урок от Мастера цигуна Ли Холдена. Эта практика поможет вам быстро снять болевые и неприятные ощущения в области шеи и в верхней части плечевого пояса.

Вы можете использовать данные занятия по следующей схеме:

• Комплекс лечебных упражнений от остеохондроза – утром после сна;
• Комплекс от сильных болей в шее и плечах – вечером перед сном.

Упражняйтесь по крайней мере четыре раза в неделю, чтобы добиться позитивного или профилактического эффекта и вернуть верхнему отделу позвоночника здоровье. В целях лечебно-целительного восстановления комплекс следует практиковать ежедневно.

Обязательно проветрите комнату перед тем, как приступить к занятиям. Запрещается практиковать цигун в помещениях с застойным воздухом, где есть обильные скопления пыли или грязи. Также желательно заниматься вдали от отвлекающих посторонних шумов.

Цигун для шеи – это комплекс занятий для тех, кто заботится о своем здоровье и ищет эффективных, но безопасных методик для его укрепления. Перед занятиями не требуется консультации специалиста, комплекс от шейного остеохондроза полностью безопасен.опубликовано .

Любовь Добродушная

Если у вас возникли вопросы, задайте их

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Отложение солей в организме способно приводить к возникновению разнообразных неприятных заболеваний. Это вызвано следующим — соли способны накапливаться в разных органах. Одним из мест, где соли могут откладываться, является костная система человека. Накопление солей ведет к остеохондрозу.

Соли могут откладываться в результате нарушения обмена веществ, что может быть вызвано плохим рационом питания, наследственности и образа жизни. Раньше данные заболевания объяснили излишним употреблением соли. Однако сегодня выяснилось, что накопление солей происходит в результате избытка белкового питания .

Особо опасной областью отложения солей является шея. Это вызвано тем, что через шею, при ее небольшом объеме, проходит множество крайне важных нервов и кровеносных сосудов. К примеру, появление протрузии в области шеи (всего несколько миллиметров) может приводить к компрессии нервных окончаний. Такие же проблемы могут появиться в случае, когда соли откладываются в области шеи.

Причины появления отложений солей на шее

Основными причинами возникновения данной проблемы становятся традиционные предпосылки для болезни позвоночника – малоподвижный образ жизни вместе с неправильным питанием . Чаще всего эта проблема приходит к людям, чья работа сопряжена с длительным нахождением тела в положении, когда голова опущена. Обычно такая работа присуща операторам ПК, машинисткам, инженерам и так далее.

Длительное нахождение шеи в единственном (зачастую не очень удобном) положении, может приводить к тому, что некоторые мышцы шеи переутомляются, и в результате возникает ноющая боль. В то же самое время остальные мышцы шеи теряют свои свойства, медленно ослабевают.

Данная проблема сама по себе не является главной причиной появления солей, но она может провоцировать ее. Также причинами проблемы являются сходные факторы появления остеохондроза, так как первым этапом такой болезни служит отложение солей.

Симптомы отложения солей

1. Симптомы данной болезни не очень выражены. Чаще всего признаком начинающихся проблем является легкий хруст в шейном отделе, возникающий при повороте головы. Однако человек его зачастую игнорирует, так как каких-то болей не возникает, а при нескольких поворотах головы хруст на определенный период пропадает. При этом это первый признак откладывающихся солей. Именно в данный период крайне желательно обратиться к врачу за помощью, чтобы еще на ранней стадии избежать развития болезни без каких-либо последствий.
2. Прогресс болезни в виде большего отложения солей приводит к появлению симптомов, которые уже трудно игнорировать. Появляется неустойчивость во время движения, головокружение, звон в ушах. Может возникать боль, когда нужно поднять руки вверх или повернуть шею в сторону. Данные признаки уже являются тревожными и свидетельствуют о развитии остеохондроза.

Остеохондроз в шейном отделе ведет к появлению протрузии позвоночника и грыжи, способных вызывать воспаление и отек нервного корешка. В результате возникает состояние, при котором появляется болевой синдром.

Дальнейшее игнорирование проблемы способно привести к весьма плачевным последствиям, таких как лишение подвижности шеи, возникающее срастанием позвонков данного отдела.

Как защититься от отложения солей в шейном отделе

Дабы у вас не возникало проблем, связанных с отложением солей, следует принимать профилактические меры, заключенные в правильном питании. Организм накапливает в соли в результате переизбытка белковой пищи, он просто не может их полностью усвоить.

Именно поэтому важно контролировать количество употребляемого белка, а также создавать условия, чтобы белковая пища лучше переваривалась.

Не нужно стараться съесть больше положенного в один день, даже если очень хочется: жирные сорта рыбы, мяса, внутренних органов птиц и животных. Желательно ограничивать себя в употреблении пряностей, соусов, томатной пасты, изделий из слоеного теста и кетчупа. Необходимо вести контроль потребления маринадов, солений и острых закусок. Старайтесь принимать в пищу большее количество овощных салатов. К тому же нежелательно запивать пищу водой.

Лечение отложений солей в шее медицинскими средствами

Тип лечения во многом зависит от степени заболевания.

1. При начальной фазе чаще всего назначают физиотерапию.
2. При средней стадии, когда ощущается боль, лечение может включать
   • фармацевтическую терапию боли: применение опиатов, миорелаксантов и так далее;
   • физиотерапию: ультразвук, электротерапия, термическая обработка и так далее;
   • лечение при помощи инъекций: блокада нервов, триггер и так далее;
   • лечебная гимнастика;
   • трансплантация межпозвонковых дисков.
3. В качестве последнего варианта назначается хирургическое лечение. К примеру, оно назначается при грыже межпозвоночного диска.

Хирургическое вмешательство может использовать следующее действие:

Имплантация протеза межпозвоночного диска.
- Увеличение ширины позвоночного канала.

Народные средства для лечения отложений солей на шее

1. На ранних стадиях заболевания эффективным средством является массаж . Однако необходимо обращаться к хорошему специалисту, чтобы получить достойный результат. Массаж необходимо сочетать с изменением своего образа жизни. Нужны определенные диеты и активный образ жизни. Только так можно остановит развитие заболевания.
2. Мазь из имбиря . Для приготовления мази потребуется столовая ложка порошка имбиря, которую смешивают в одинаковой пропорции с топленым маслом. Смесь поджаривают на слабом огне. Как только смесь остывает, к ней добавляют такое же количество чесночной кашицы. Данную мазь натирают 3 раза в день. Затем обязательно следует утеплить шею.
3. Растирание . Для состава берется 200 г натертой редьки, 70 г водки, 2 ст. ложки соли и 130 грамм меда. Смесь смешивают и настаивают 3 дня, после чего натирают шею в течении трех недель. Также данную настойку принимают внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Для удаления солей полезен непосредственно процесс втирания, роль которого заключается в легком массаже.

Тем не менее, стоит помнить, что компрессы, мази и растирки помогают только при начальных стадиях. Если у вас начинаются сильные боли и другие признаки прогресса заболевание необходимо срочно идти к врачу.

Почему необходимо не запускать отложение солей на шее и вовремя лечить?

1. Запущенное отложение может способствовать тому, что могут появиться проблемы с подвижностью кисти. В более тяжелых случаях возникают нарушения подвижности пальцев, что приводит к потере их функциональности. Данные симптомы способны значительно снизить здоровье человека, однако существует еще больший риск при остеохондрозе – это нарушение мозгового кровообращения.
2. Между позвонками проходит позвоночная артерия, питающая основную часть мозга и нарушение его кровотока способно привезти к инсульту.
   Признаками того, что нарушено кровоснабжение мозга и появился синдром спинной артерии, являются болезненные ощущения на шее, повторяющиеся головные боли утром, пульсирующая головная, возникающая при поворотах головы. Головная боль может сопровождаться нарушением зрения, головокружением, шумом в ушах, тошнотой или рвотой.
3. Если вовремя не начать лечить заболевание, то оно может перейти в хроническую форму. Мозговой активности будет не хватать кислорода, артериальное давление будет скачкообразным, разовьется гипертония, вегето-сосудистая дистония, обмороки, появляется вероятность инсульта.
4. К тому же постоянный недостаток кислорода способен приводить к растущему ухудшению функций памяти и мозга, что ведет к прогрессу слабоумия.
5. Отложение солей на шее способно приводить к сердечному синдрому: появляются боли в области сердца, за грудиной между лопатками. Они могут становиться сильнее при чихании или кашле. Однако, даже отсутствие сердечно-сосудистых заболеваний способно приводить к инфаркту миокарда.

Всем известно, что шея является важнейшим связующим элементом между головой и туловищем, через нее проходит множество кровеносных сосудов и нервов, жизненно важных для организма. Поэтому при возникновении каких-либо патологических процессов в области шеи часто страдают и другие части тела: при защемлении нервных окончание возникают мышечные боли, онемение конечностей, слабость, головокружение, трудности при повороте головы и т.д. Одной из часто встречающихся причин таких последствий является отложение солей на шее.

В медицинской науке данную патологию называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Обычно отложение солей на шее обнаруживается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, что чаще всего связано с особенностями профессии – операторы ПК, бухгалтеры, секретари и др. Однако, в последнее время количество людей, страдающих шейным остеохондрозом, существенно увеличилось, что связано с длительным пребыванием за компьютером людей разных профессий, использующих ПК дома для работы и развлечений. Давайте выясним, каковы первые симптомы данного заболевания, его причины и как избавиться от отложения солей на шее.

Симптомы

• Ярко выраженных симптомов нет, на ранней стадии вообще ничего не беспокоит.
• Однажды при повороте головы появляется легкий хруст в шее. При нескольких повторных поворотах головы хруст исчезает, но вскоре снова возвращается. Вот это и есть первый симптом отложения солей. Поскольку такой хруст не вызывает боли, люди относятся к нему спокойно, как будто так и должно быть, хотя уже на данном этапе следует обратиться к врачу.
• Постепенно появляются другие симптомы – головокружение, снижение концентрации внимания, звон в ушах.
• Нарушения координации, боль при поворотах головы.
• Боль при поднимании рук вверх.
• Со временем шейные позвонки срастаются, что существенно снижает подвижность шеи.

Причины возникновения

Обычно данная патология вызвана комплексом причин. Основная причина – нарушение водно-солевого баланса в организме, связанное с неправильным питанием. Чрезмерное употребление минеральной воды, соленой, копченой и острой пищи, соусов, кетчупов, маринадов – вот тот самый путь к нарушению водно-солевого обмена. Чем больше вы пьете жидкости, даже обычной воды, тем медленнее выводятся соли из организма. Излишки соли начинают откладываться в самых различных местах, в том числе и на шее.

Высокий фактор риска – малоподвижный образ жизни, длительное нахождение шеи в одном положении (особенно с опущенной головой), связанное с профессией. Иногда причиной отложения солей на шее становятся сердечно-сосудистые заболевания.

Лечение

На начальной стадии отложения солей на шее лечение применяется физиотерапевтическое. Хороший эффект дает массаж, только не домашний на уровне любителей, а у профессионального массажиста. Необходимо изменить свой образ жизни: больше двигаться, делать утреннюю зарядку, соблюдать ряд ограничений в питании. Следует исключить из рациона питания соленую, копченую и острую пищу и алкоголь, ограничить употребление мяса, субпродуктов, пряностей, соусов, а также избегать обильного употребления жидкости. Следует побольше есть зелени и овощей, особенно кабачок, тыкву, репу. Это позволит предотвратить или хотя бы замедлить дальнейшее прогрессирование шейного остеохондроза.

Когда отложение солей уже вышло за рамки обычного хруста при повороте головы, появилась боль, то просто массажа уже недостаточно. Потребуется медикаментозное лечение, блокада нервов, электротерапия и комплекс лечебной гимнастики.

В запущенных случаях при существенном снижении подвижности шеи может проводиться хирургическое лечение, например, имплантация межпозвоночного диска или увеличение ширины позвоночного канала. Целесообразность операции анализируется индивидуально для каждого пациента.

Лечение народными средствами

Параллельно с основным лечением помогут избавиться от солевых отложений народные средства. Вот несколько проверенных рецептов:

• Компресс из картофеля – натрите сырой картофель (1-2 шт.) на мелкой терке и смешайте с медом в одинаковых пропорциях. Полученную смесь нанесите на область шеи, прикройте бинтом, затем шерстяным шарфом. Держите компресс 2-3 часа, затем снимите, вытрите шею салфеткой и смажьте кожу пихтовым или оливковым маслом. Компресс применять ежедневно в течение 1-2 недель.
• Мазь из имбиря – 1 столовую ложку порошка имбиря перемешиваем с 1 столовой ложкой топленого масла, поджариваем на небольшом огне, остужаем. Пока смесь остывает, готовим чесночную кашицу – пропускаем чеснок через чесночницу в количестве, примерно равном смеси имбиря с топленым маслом. Когда смесь остыла, смешиваем ее с чесночной кашицей. Полученной мазью следует смазывать шею 3 раза в день, сверху прикрывать шею шерстяным шарфом.
• Настойка с редькой – мелко натереть 200 г редьки, добавить 75 г водки, 125 г меда и 2 столовые ложки соли, все перемешать, настаивать 3 дня. Данная настойка применяется для растирания шеи 3 раза в день, а также пить по 1 чайной ложке 3 раза в день.
• Для растворения и выведения солей полезно будет принимать отвар на основе лечебных трав: тысячелистника, листьев брусники, земляники и т.д.

Осложнения

При стремительном прогрессировании отложения солей на шее возможно развитие следующих осложнений:

• Онемение рук, ограничение подвижности шеи, кисти или некоторых пальцев рук.
• Нарушение кровоснабжения головного мозга, что может привести к инсульту.
• Нарушения зрения, постоянный шум в ушах, обмороки.
• Снижение памяти, в некоторых случаях – прогрессирование слабоумия.
• Постоянные перепады артериального давления, вегетососудистая дистония.
• Повышается нагрузка на сердце, что чревато развитием различных заболеваний сердца вплоть до инфаркта.

Профилактика

Для предотвращения данной патологии необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом, много двигаться, при сидячей работе делать регулярные перерывы, чтобы пройтись, а в идеале – сделать несколько физических упражнений вроде небольшой зарядки. Также следует следить за своим питанием. При возникновении первых симптомов отложения солей на шее необходимо как можно скорее обратиться к врачу.