La storia dell'origine del kung fu. Arti marziali: storia delle origini del Kung Fu Kung Fu

Wushu (武术) è il nome generico di tutte le arti marziali che esistono in Cina. In tempi diversi, termini diversi sono stati usati per lo stesso scopo - ui (武艺), goshu (国 术), ecc. - quindi è assolutamente sbagliato cercare un significato filosofico profondo nella scrittura.

A proposito di nomi

Altri nomi:

• Wu-shu, wu-shi, wu-shi - trascrizione errata.
• Kung-fu (in cantonese), Gong-fu (in cinese ufficiale) - letteralmente "lavora su te stesso / allenamento", significa anche il risultato di un duro allenamento, a Hong Kong è usato per denotare wushu, una variante del kung fu è anche usato.
• Go-shu - letteralmente "arte del paese / arte nazionale"; il termine usato per le arti marziali cinesi durante la Repubblica di Cina è attualmente utilizzato a Taiwan.
• Wu-yi è letteralmente "arte marziale", un vecchio termine dei tempi della Cina imperiale.
• Quan-fa (letteralmente "metodi del pugno") o Quan-shu (letteralmente "arte del pugno") è una delle sezioni del wushu, a volte questa parola è usata come sinonimo di tutti i wushu. Curiosamente, gli stessi geroglifici sono usati nella parola kempo, che è la lettura giapponese del nome chuan-fa, usato in combinazione con kempo karate per nominare gli stili animali del karate di Okinawa, derivato dal wushu.
• Inoltre, la parola kempo è diventata sinonimo di qualsiasi arte marziale o arti marziali nel mondo.

Kung fu e woo shu

Nella lingua russa si è sviluppata una tradizione per definire il termine "kung-fu" come un'arte marziale e il termine "wu-shu" - un complesso di esercizi ginnici; sebbene essi, di fatto, costituiscano un unico sistema integrale di miglioramento fisico e spirituale. Secondo la definizione quasi scherzosa, "il kung fu è wushu fatto a un ritmo veloce".

Viste e stili

Wushu Sports sportivo

• Wushu sanda (sanshou)

Questi due rami possono essere attribuiti al wushu sportivo.

Wushu-taoluè uno sport che ricorda la ginnastica ritmica. I partecipanti competono nell'eseguire una serie di movimenti composti da movimenti di vari stili di wushu con l'aggiunta di elementi acrobatici; i voti sono dati per la complessità dei movimenti, la chiarezza della loro esecuzione, la teatralità della performance, ecc. Oltre alle gare nell'esecuzione di complessi da soli, ci sono anche tipi di gare come l'esecuzione a squadre di complessi e duelli in scena (duilian) .

sanda sono sparring sportivo. I combattimenti si svolgono a pieno contatto con dispositivi di protezione, tra cui: casco con protezione per mento e tempie, paradenti (bocchino), guantoni da boxe (peso dei guanti a seconda della categoria di peso del partecipante), pettorina (gilet), protezione inguinale , eventualmente fasciando tibia e fianchi (secondo indicazioni mediche). Tutti i partecipanti sono distribuiti in base alle categorie di peso. Tecnica apprezzata: calcio alla testa o al corpo (2 punti), pugno al corpo o alla testa (1 punto), calcio alla coscia (1 punto). La tecnica di lancio è consentita. Il tempo di acquisizione non supera i 4 secondi. Valutato come segue: tiro dell'avversario, l'atleta rimane in piedi - 2 punti. Lanciare con una caduta dall'alto - 1 punto. Sottoquotazione consentita. La lotta a terra è vietata. La mischia si svolge per almeno due round di 2 minuti ciascuno. Un terzo round è possibile. Se viene aperto un conto (knockdown), vengono valutate sia la tecnica (kick, throw) che il knockdown (2 punti). Un atleta vince un incontro se: mette al tappeto l'avversario, vince due round, l'avversario viene squalificato o eliminato per infortunio. L'atleta vince il round se: l'avversario ha ricevuto due atterraggi nel round, la somma dei punti di penalità dell'avversario è superiore a 6, a causa della schiacciante superiorità tecnica, due fuori campo. Azioni vietate: colpi di ginocchio, gomito, alla base del cranio (parte posteriore della testa), inguine, colonna vertebrale. Lotta a terra. Sanzioni: osservazione (1 punto all'avversario), ammonizione (2 punti all'avversario), uscita dall'area (2 punti all'avversario). Più di due uscite dal campo: il round è perso. Più di due atterramenti in un round - il round è perso, più di 3 in una battaglia - la battaglia è persa.

• Shuaijiao (lotta)
• Tuishou
• Duanbing (combattimenti con armi corte)

Wushu e qigong tradizionali

• Baguazhang (Palmo degli Otto Trigrammi)
• Baimei Quan (Pugno Baimei)
• Bamenquan (Pugno degli Otto Cancelli)
• Bajiquan (Pugno degli Otto Limiti)
• Gouquan (pugno di cane)
• Gongliquan (pugno interno ed esterno)
• Dwandaquan (Pugno di colpi brevi)
• Yiquan, (Pugno di Volontà) è Dachengquan(Pugno di grande successo)
• Yingzhaoquan (Pugno dell'Artiglio d'Aquila)
• Liuhebafaquan (六合 八 法 拳) Pugno di sei corrispondenze, otto metodi
• Liuhequan (Pugno di quelli che indossano un berretto a sei lame)
• Liangyi Quan (兩儀 拳 / 两仪 拳) http://www.wudangtao.net/liangyi
• Mitszongquan (Pugno del sentiero perduto), alias Yanqingquan(Pugno di Yan Qing)
• Meihuazhuang (Pugno sui pilastri della prugna meihua)
• Piguaquan (Pugno di abbattimento e impiccagione)
• Sanhuangpaochui (Colpi di cannone dei tre imperatori)
• Xingyiquan (Pugno della Volontà Formulata)
• Xinyiquan (心意拳) Pugno di cuore e volontà
• Sunbinquan (Pugno del Signore della Guerra Sun Bin)
• Taijiquan (Pugno del Grande Altipiano)
• Taizuquan (Pugno dell'Imperatore Taizu)
• Tanglangquan (Pugno di Mantide)
• Tantui
• Tongbitsuan (Lancio della forza attraverso il pugno delle mani)
• Tongbeiquan (Pugno di addestramento)
• Wuzuquan (Pugno dei Cinque Antenati)
• Wujiaquan (pugno della famiglia Wu)
• Fanziquan (Pugno che rotola)
• Huaquan (Pugno di Hua Zong)
• Huaquan (Pugno Fiorito)
• Hongjiaquan (pugno della famiglia Hong)
• Hongquan (Pugno Rosso o Pugno di Hong)
• Huquan (Pugno di tigre)
• Hequan (pugno di gru)
• Tsailifo (Pugno delle scuole Tsai, Li, Fo)
• Jinshiquan (Pugno del Leone d'Oro)
• Chaquan (Pugno del Mondo Cha)
• Changjiaquan (Arte Marziale della Famiglia Chang)
• Chojiaoquan (Pugno di piedi che attaccano)
• Shaolinquan (pugno del monastero di Shaolin)
• Shuaijiao
• Shejiaquan (pugno di nazionalità lei)
• Yunchunquan (Pugno dell'eterna primavera)

Famosi maestri di wushu

• Yan Xizhai (-)
• Huang Baijia (-?)
• Chen Wangting (?-)
• Cao Jiu (fine XVII - inizi XVIII secolo)
• Wu Zhong
• Gan Fengchi
• Chang Naizhou (-)
• Sun Tong
• Qi Xin
• Feng Keshan (-)
• Canzone Mailun (-)
• Wang Zhiguo (c.-?)
• Liang Xuexiang
• Zhao Sando (-)
• Cai Yuming (-; secondo altre fonti -)
• Miaoxing(1875-1933) soprannominato Wenhao, la gente lo chiamava "Golden Arhat". Dalla contea di Dengfeng, provincia di Henan. Fin dall'infanzia, è stato impegnato nelle arti marziali, impegnato anche in lavori letterari, ha studiato gli insegnamenti buddisti. Raggiunto la maggiore età, andò a vagare, migliorato nell'arte marziale. Alcuni anni dopo, venne al monastero di Shaolin, si rasò la testa e divenne monaco, ricevette istruzioni dall'abate Henglin, studiò metodi di combattimento con un palo conficcato nella montagna, il pugno di arhat, metodi per influenzare i punti, dolore le tecniche associate all'influenza delle ossa, qinna, qigong, divennero grandi maestri. Quando Henglin partì per il nirvana nel 1923, Miaoxing divenne il nuovo abate. Ha rotto la tradizione di non trasmettere tecniche segrete all'esterno, ha iniziato a insegnare ampiamente a monaci e laici e ha diffuso Shaolin Wushu. Nel 1933 andò al Nirvana. Ha lasciato i manoscritti "Chiarificazione del pugno di Shaolin" e "Chiarificazione del palo di Shaolin". Ai nostri tempi sono state trasmesse le "Istruzioni per il Lohanquan" scritte dalla mano di Miaoxing.
• Tong Zhongyi(1879-1963) soprannominato Liangchen. Manciù. I suoi antenati erano di Shenyang, provincia di Liaoning, ma alla sesta generazione si trasferirono a Cangzhou, provincia di Hebei. La famiglia ha trasmesso l'arte del wrestling Shuaijiao e le conoscenze mediche. Tong Zhongyi ha studiato arti familiari fin dall'infanzia, ha studiato luhequan, era abile nello Shuaijiao e nel lancio della palla. Nel 1904, a Fengtian (l'odierna Shenyang), iniziò a guadagnarsi da vivere come guardia giurata. Nel 1910 divenne il secondo insegnante di wushu più anziano delle guardie di palazzo. Dal 1911 - chiropratico del 1 ° reggimento di cavalleria della provincia di Chahar. Nel 1917 fu allenatore di wushu e shuaijiao nella provincia di Anhui. Negli anni successivi lavorò come insegnante di wushu e shuaijiao in varie unità dell'esercito. Nel 1927 sconfisse un maestro di judo giapponese a Shanghai, fondò la Zhongyi Fist Art Society e la All-China Shuaijiao Society e insegnò tecniche di combattimento e medicina. Nel 1928, divenne una delle persone riconosciute come i migliori nei "test di goshu" di tutta la Cina. Successivamente, ha lavorato presso l'Istituto Goshu di Shanghai, ha insegnato wushu in varie istituzioni educative e ha insegnato shuaijiao presso l'Associazione Jingwu. Dopo la fondazione della Repubblica Popolare Cinese, Tung Zhongyi ha lavorato in varie organizzazioni coinvolte nello sviluppo del wushu e della medicina cinese. L'autore dell'opera "Tecniche di wrestling cinese shuaijiao».

famose figure di Wushu del XX secolo

• Chen Gongzhe(1880-?) Da Xiangshan (l'odierna contea di Zhongshan) nella provincia del Guangdong. All'età di sei anni ha già aiutato le sue sorelle maggiori a commerciare, all'età di nove si è trasferito a Hong Kong con suo padre e l'anno successivo è tornato nel suo villaggio natale. All'età di vent'anni, entrò nella Jingwu Athletic School e in seguito, insieme a Yao Chanbo e Lu Weichang, creò l'Associazione Jingwu. Quando scoppiò una rivolta a Wuchang nel 1911 e Sun Zhongshan (Sun Yat-sen) arrivò a Shanghai, Chen Gongzhe lo salutò come rappresentante di Xiangshan. Nel 1915, insieme a Yao Chanbo, fondò l'Associazione Jingwu a Shanghai in Peikair Street, insieme a Chen Tesheng, iniziò a pubblicare una biblioteca sui metodi di combattimento. Nel 1918 fondò il Parco Jingwu. Nel novembre 1919 fondò la Jingwu Guangdong and Hong Kong Association. L'anno successivo partecipò a un viaggio in Vietnam ea Singapore, fondando l'Associazione Jingwu. Nel 1923, prese nuovamente parte a un viaggio nei paesi dei mari del sud, divenne allievo di Zhang Taiyan. Dopo il 1935, quasi non partecipò al lavoro dell'Associazione Jingwu. Nel 1957 fu ospite all'All-China Wushu Championship e, tornato a Hong Kong, scrisse The History of Chinese Wushu, principalmente dedicato ai 50 anni di storia dell'Associazione Jingwu.
• Ma Liang
• Zhang Zhijiang (1882-1966) soprannominato Zijiang. Originario della provincia di Hebei. Fin dall'infanzia, seguendo il nonno, studiò i "Quattro Libri" e il "Pentacanon", praticò Taijiquan e Baguazhang. Essendo maturato, è entrato all'Università delle Forze di Terra. Dal 1901 - nell'esercito, prestò servizio nell'esercito regolare settentrionale di Cao Kun, nelle unità di cavalleria guidate da Wu Peifu. Nel 1914 si unì alle truppe di Feng Yuxiang. Era il comandante della divisione di cavalleria, il comandante della brigata, il comandante del corpo, il comandante delle truppe provinciali di Chahar, il comandante in capo dell'esercito nazionale, il governatore generale del confine nord-occidentale, il governatore generale pacificatore della provincia di Jiangsu. Nel 1927 lasciò l'esercito e, con l'aiuto di Niu Yongjian e Li Jichen, fondò il Goshu Research Institute a Nanchino, che fu riorganizzato l'anno successivo in Central Goshu Institute, di cui Zhang Zhijiang divenne rettore. Zhang Zhijiang ha combattuto ostinatamente contro la natura chiusa degli stili, ha invitato maestri di varie direzioni a insegnare nell'Istituto, ha eliminato la divisione iniziale dell'Istituto in facoltà Shaolin e Wudang e ha introdotto l'insegnamento secondo un programma scientificamente sistematizzato. Zhang Zhijiang rappresentava un ampio campo di applicazione nello studio, richiedeva agli studenti di studiare stili diversi, allenando sia i complessi che il combattimento corpo a corpo, il wrestling, il combattimento con armi lunghe e corte. Nelle "prove di goshu di stato" da lui condotte, c'erano sia gare in complessi che gare in duelli, coloro che hanno superato la selezione per l'implementazione dei complessi stabiliti hanno preso parte alle gare in duelli. Guidato dall'idea dello studio congiunto dei sistemi cinese e occidentale, Zhang Zhijiang nel 1933 organizzò l'"Istituzione per lo studio specializzato del goshu" (in seguito ribattezzata "Istituzione pedagogica statale per lo studio specializzato del goshu") e ne divenne il testa. Nel 1929, Zhang Zhijiang inviò persone speciali in Giappone per studiare judo e kendo, oltre a studiare l'esperienza dell'insegnamento, e nel 1933 e nel 1936 inviò squadre per dimostrare e propagare il wushu nel Guangdong e Guangxi, Fujian, Hong Kong, Filippine, Singapore, Malesia. Durante la guerra con il Giappone, Zhang Zhijiang evacuò le squadre del Central Goshu Institute e dell'Institution for Specialized Goshu Study a sud. Nel 1948 fu annunciata la chiusura del Central Goshu Institute e Zhang Zhijiang si stabilì a Shanghai. Dopo la formazione della Repubblica Popolare Cinese, Zhang Zhijiang è stato eletto membro del CCPPC. Nel 1956 fu a capo della commissione giudicatrice al Festival delle 12 squadre di Wushu. Autore delle opere "Impressioni del viaggio in Oriente", "Arte nazionale e difficoltà nazionali", "Gosha e sport".
• Li jinglin(1885-1931) soprannominato Fangchen. Originario della provincia di Hebei. Alla fine della dinastia Qing, ricevette la sua educazione militare a Baoding. In varie occasioni ha servito nella caserma del livello inferiore delle guardie del palazzo, capo di stato maggiore del governatore generale della provincia di Heilongjiang, comandante di reggimento nell'esercito di campo, comandante di brigata e comandante di divisione nell'esercito del Fengtian. Nel 1924, durante la 2a guerra Zhili-Fengtian, fu comandante dell'esercito, dopo la guerra fu l'alto commissario per gli affari militari nella provincia di Zhili, il comandante in capo dell'esercito unito Zhili-Shandong. Nel 1927, Li Jinglin si ritirò dagli affari militari e, insieme a una persona così influente nei circoli militari e politici come Zhang Zhijiang, fondò l'Istituto per la ricerca sul Goshu a Nanchino, nello stesso anno fu ribattezzato Central Goshu Institute, e Li divenne vicerettore. Fin dall'infanzia, Li Jinglin amava le arti marziali, in particolare la spada jian... Non solo ha eseguito complessi con passione, ma ha anche abilmente recintato. Mentre Li Jinglin era vice rettore del Central Goshu Institute, reclutò molti esperti nel campo del combattimento con la spada. jian, e il complesso di spade che crearono divenne noto come Wudang Jian. Più tardi, Li insegnò l'arte del combattimento con la spada a Nanchino, Shanghai e Jinan. Il suo discepolo Huang Yuanxiu scrisse il libro "Requisiti di base per le tecniche della spada Wudang", dove descriveva le tecniche trasmesse da Li.
• Zhu Guofu(1891-1968) soprannominato Bingun, originario della provincia di Hebei. Da bambino divenne apprendista dell'"arhat di ferro" Zhang Changfa e studiò l'arte degli arhat di Shaolin. Quindi studiò con un certo taoista, studiò sia la medicina che i metodi di combattimento senza armi e con le armi. All'età di 12 anni, divenne apprendista di Ma Yutang e studiò lo Xingyiquan, ricevendo istruzioni da Li Cunyi e Zhang Zhankui. In seguito divenne allievo di Sun Lutan e Wang Yuheng, studiò bagua, taiji e shuaijiao. Nel 1928 fu tra i migliori nelle "prove di stato su gosh". Insegnò wushu nel "distaccamento alabarda" di Feng Yuxiang. In seguito è stato il capo del dipartimento dell'istruzione presso l'Istituto Nanjing Goshu. Durante la seconda guerra mondiale visse a Chongqing e insegnò all'Università di Chongqing. Dopo la formazione della Nuova Cina, divenne membro del consiglio di amministrazione dell'Associazione All China Wushu, presidente dell'Associazione Chongqing Wushu. Autore di opere sul wushu come "Qinna", "Trattati sullo Xingyi Liuhequan", "Xingyi Xi Sui Baojian Qigong", "L'origine e la storia dello Xingyiquan", "Collezione di Goshu" (4 edizioni), "Interrelazione tra Goshu e Recupero". Sotto la sua direzione sono stati pubblicati materiali come "Fight on Spears", "Manjianghong", "Sanda and Duanbing Training", "Wuapao Pair Complex", "Wudang and Kunyu Pair Swords". "Massaggio sportivo".
• Jiang Rongqiao (-)
• Tang Hao(1897-1959) soprannominato Fansheng, soprannominato Lihua, originario della contea di Wu, provincia di Jiangsu. Nella sua giovinezza, si dedicò diligentemente all'autoeducazione e durante le pause amava praticare le arti marziali. Quando sono venuto a lavorare a Shanghai, ho imparato da Liu Zhennan di Dezhou, nella provincia di Shandong luhequan... In seguito divenne il direttore della scuola elementare di Shanghai Shangong, dove insegnò e studiò wushu, con particolare attenzione alla formazione in jibengong e acrobazie. Nel 1927 fu arrestato "con l'accusa di comunismo", ma grazie all'intercessione di Zhu Guofu fu liberato, in seguito si recò in Giappone per studiare legge e governo, mentre studiava judo e kendo. Dopo essere tornato in patria, su invito di Zhang Zhijiang, divenne capo del dipartimento editoriale ed editoriale del Central Goshu Institute. Nel 1936, la polizia del Kuomintang arrestò sette leader della All China National Salvation Association: Shen Junzhu, Shi Liang e altri. Tao Xingzhi e Gu Luxin, tra gli altri, sono stati accusati di “minacciare l'interesse nazionale”. Tang Hao non temeva la violenza e divenne il protettore di Gu Luxin. Nel 1941, gli avvocati di Shanghai furono inaspettatamente arrestati dalla polizia fantoccio e, dopo essere stati arrestati dalla gendarmeria giapponese, furono fustigati. Dopo di che, ha dovuto lasciare Shanghai e ha lavorato come avvocato nella provincia di Anhui. Dopo la Liberazione, Tang Hao tornò a Shanghai, divenne membro del Comitato esecutivo e legislativo della Cina orientale, nel 1955 divenne consulente del Comitato sportivo statale, specializzato nello studio della storia del wushu cinese e della cultura fisica cinese, pubblicato otto numeri di "Materiali sulla storia della cultura fisica in Cina". A causa delle difficili condizioni di vita, nel 1959 si ammalò e morì a Pechino.

Tang Hao è il fondatore del moderno studio scientifico della storia del wushu cinese. Negli anni '20, mentre lavorava al Central Goshu Institute, iniziò a scrivere articoli, introducendo con tutte le sue forze "scientifico" nel Wushu. Negli anni '30, Tang Hao iniziò a studiare diligentemente la storia del wushu e pubblicò opere come Taijiquan e Neijiaquan, Studies on Shaolin e Wudang, Neijiaquan, Fist Canon di Qi Jiguang e Study of Chinese Martial Arts Literature. Attraverso uno studio sistematico della storia del wushu, Tang Hao non solo ha sfatato una serie di miti che hanno oscurato la situazione per lungo tempo, ma ha anche sollevato nuove domande. Dopo la Liberazione, Tang Hao studiò il marxismo, il materialismo storico e il materialismo dialettico e, con l'aiuto dei metodi disponibili in essi, fece nuovi progressi. Fino ad ora, i risultati raggiunti da Tang Hao nello studio della storia del wushu e della storia della cultura fisica in Cina sono considerati i più alti.

• Xu Zhen(1898-1967) soprannominato Zhedong. Originario di Changzhou, provincia di Jiangsu. Era impegnato in problemi educativi, amava le arti marziali. Era professore alla Guanghua University, Central University, Specialized Institute of Education, Wuhan University, direttore della Changzhou High School. Xu Zhen si sforzò di imparare quanto più wushu possibile. Nel 1919 studiò chaquan e tantui da Yu Zhensheng e Ma Jinbiao, nel 1922 studiò Taijiquan e Xingyiquan da Zhou Xiufeng, in seguito studiò Taijiquan da Yang Shaohou, Hao Yuezhu, Li Yaxuan e Wu Tszyinzhuantil studiò tecniche... Xu Zhen ha condotto una ricerca sulla storia del wushu. È l'autore di "Un po' di tecnica nazionale", "Record autentici della ricerca sul taijiquan", "Dichiarazione congiunta di controversia sulla falsità e la critica delle leggi nei trattati sul taijiquan".

famosi attori cinematografici famosi divulgatori del wushu nell'ex Unione Sovietica

• Stanislav Leonidovich Bereznyuk
• Può Mikhailovich Bogachikhin
• Alexey Aleksandrovic Maslov

Nuove scuole di kempo che si identificano con il wushu

Negli anni '80 e '90 del XX secolo, negli ultimi anni dell'esistenza dell'URSS, apparvero una serie di nuove scuole, che si riferivano ufficialmente al wushu. Nonostante il fatto che un certo numero di maestri delle scuole tradizionali li abbiano chiamati (e li chiamano) impostori, tuttavia, dal punto di vista neutrale, queste scuole meritano di essere menzionate. Inoltre, nel wushu tradizionale ci sono molte scuole autoproclamate che si definiscono

Ci sono molti segreti e misteri in tutte le arti marziali del mondo. Ce ne sono centinaia di volte di più nel Kung Fu cinese. Questa è una delle direzioni più antiche delle arti marziali orientali, che senza dubbio è nata agli albori delle civiltà ...

Kung Fu è una parola cinese usata per riferirsi a un'intera famiglia di arti marziali. Questa parola deriva dal significato originale di "gong fu" - il raggiungimento della perfezione da parte di una persona in qualsiasi attività commerciale attraverso il duro lavoro e il grande sforzo, può essere sia calligrafia che cucina.

Nel senso di "arti marziali cinesi", il termine kung fu non fu usato fino all'inizio degli anni '70, quando l'Occidente apprese di Bruce Lee, il più grande artista marziale.

La definizione generalmente accettata di kungfu come arte marziale e di wushu solo come complesso di esercizi acrobatici, non è del tutto accurata e obiettiva. Kung Fu e Wushu in passato erano un tutt'uno. Kung Fu e Wushu sono considerati un ramo del Qigong.

Il Kung Fu è una classica arte marziale cinese che possono essere studiati e praticati da persone di tutte le razze, culture e fedi. Si tratta di tecniche di arti marziali, sistemi di diete e corretta alimentazione, varie aree dello yoga, della psicotecnica e della medicina cinese.

Kung Fu cinese - Filosofia

Dieci comandamenti del Kung Fu.

• Non bere vino
• Non mangiare carne
• Sopprimere il desiderio sessuale
• Non farti distrarre da oggetti di terze parti
• Onora il mentore e gli anziani
• Non permettere l'inganno nei rapporti con loro
• Non vantarti delle tue conoscenze
• Non dimostrare, non usare la tua arte (solo per legittima difesa)
• Schivare la lotta
• Non insegnare alle persone indegne

Sulla base dei 10 comandamenti di Jiao Yuan, è stato sviluppato il concetto delle "Cinque qualità di un guerriero".

Qualità del guerriero

• La tenerezza è la capacità di sentire il nemico, di anticipare il suo comportamento per elaborare il modello ottimale delle sue azioni.
• Direttezza a - attuazione coerente e incrollabile dello schema prescelto di azioni necessarie per la vittoria, senza riguardo alla possibile propria sconfitta.
• Impassibilità: mantenere l'equilibrio emotivo, acquisire la capacità di reagire non a un'azione separata del nemico, ma di vederlo nel suo insieme, valutando le sue capacità di combattimento nel suo insieme.
• La grazia è la capacità di muoversi e agire in una situazione di combattimento con il minimo dispendio di forze.
• Pensiero combinatorio- la capacità di scegliere i complessi ottimali di movimenti, è facile ricostruire da un sistema all'altro, il che è particolarmente importante quando si conduce un duello con diversi avversari.

Stili di Kung Fu

Ci sono oltre 400 stili di Kung Fu con e senza armi... La maggior parte di loro sono stati ereditati e alcuni di loro hanno ancora nomi derivati ​​​​dai nomi degli "inventori".

Tutti gli stili di kung fu possono essere classificati in due direzioni- stile del sud e stile del nord. Stile del sud - Hop Gar e Hung Gar, sono simili a quello che fa Jackie Chan nei suoi film. Hung Gar è anche chiamato i "cinque animali" perché i movimenti nell'Hung Gar sono simili a quelli di una tigre, un serpente, un leopardo, una cicogna e un drago.

Il cartone animato più popolare Kung Fu Panda è stato girato in questa direzione. Le persone con un interesse per il kung fu tendono a rivolgersi allo stile del sud perché i movimenti sono più veloci e più potenti dello stile del nord.

Consideriamo i principali stili di Kung Fu. Il video di Kung Fu aprirà molto meglio la comprensione di ciò che è in gioco. rispetto alla descrizione più dettagliata. Ti consigliamo di guardare gli estratti del video e di lasciare i tuoi commenti.

Gru bianca in stile Kung Fu

Circa 370 anni fa, l'artista marziale femminile Ti Nian Fang, ha compreso l'essenza dei movimenti della gru e ha applicato questi principi alla mia arte di Shaolin Kung Fu, creare un nuovo stile di kung fu... Stile gru bianca. Più tardi, lei e suo marito si trasferirono in un posto chiamato Yunchun, dove iniziarono a insegnare lo stile della Gru Bianca.

Dall'inizio del V-VI secolo. ANNO DOMINI in Cina hanno avuto origine e si sono sviluppate varie direzioni, che sono state successivamente divise in due direzioni principali del kung fu:

• udan - la direzione in cui esistevano molte correnti (scuole), ma la loro base era sulla base dell'uso e dell'applicazione pratica delle capacità energetiche interne di una persona, l'enfasi principale dell'insegnamento era posta su questo;
• Shaolin - la direzione in cui esistevano anche molte correnti (scuole), ma la loro base era diretta alle capacità fisiche esterne di una persona.

In conformità a ciò, in queste aree, sono state utilizzate pratiche di combattimento basate sulla tecnica morbida interna "YIN" e sulla tecnica dura esterna "YAN". Prima di tutto, gli esercizi di kung fu includono il sistema muscolare di una persona, il suo apparato legamentoso. Il sistema muscolare umano è in grado di immagazzinare e rilasciare energia. La capacità di prendere e dare energia è la capacità di interagire pienamente, comunicare con il mondo esterno. E questa capacità, a sua volta, garantisce la salute a una persona.

Stile del drago occidentale

A metà del XVII secolo, in uno dei monasteri taoisti iniziò a formarsi una scuola di combattimento, che includeva l'esperienza delle generazioni precedenti delle direzioni Wudang e Shaolin. La metodologia di insegnamento di questa scuola prevedeva la formazione dei monaci nell'arte marziale, che consentiva di rafforzare lo spirito, migliorare il fisico e sviluppare il corpo energetico di una persona. Nel processo educativo di questa scuola sono stati utilizzati esercizi fisici, tecniche di combattimento, tecniche di respirazione, che aumentano il potenziale energetico di una persona, tra cui:

• equipaggiamento esterno - tecniche di combattimento, comprese posizioni di combattimento, movimenti, blocchi, colpi, rilascio da prese e proiezioni, nonché tecniche di combattimento;
• tecnica interna - esercizi di respirazione, TAO (con utilizzo in situazioni di combattimento), studio degli aspetti energetici della padronanza, colpi con rilascio di energia.

Questo stile era chiamato "Drago occidentale" e veniva insegnato dai maestri nei monasteri taoisti chiusi per i monaci, fornendo loro le conoscenze pratiche che consentivano loro di migliorare la mente e il corpo. Poiché ai monaci in Cina era proibito portare armi, dovevano avere una conoscenza tale che consentisse loro di non entrare in situazioni critiche, se necessario, per proteggere se stessi e gli altri dall'aggressione del mondo esterno. Per questo, un monaco guerriero doveva avere una mente sobria, uno spirito forte e un corpo forte. Le tecniche di combattimento studiate nello stile "Western Dragon" dovevano avere un'applicazione estremamente pratica ed efficace in ogni situazione di vita.

Ci sono 90 livelli di sviluppo della maestria con stile. Ogni fase ha le proprie insegne di combattimento, che indicano il livello (passo) di maestria dello studente. Questo livello deve essere confermato per tutta la vita, perché un distintivo di combattimento non è un distintivo di distinzione a vita, ma un indicatore del livello di abilità raggiunto da uno studente. Il metodo di insegnamento del kung fu, sviluppato da maestri taoisti, ha secoli di esperienza. Fino ad ora, questa metodologia è stata modificata in base alle condizioni di insegnamento e ad altri fattori esterni. Solo un maestro che ha raggiunto il "Massimo 90 gradi di padronanza" potrebbe sviluppare e modificare la metodologia di insegnamento. Questa regola è sopravvissuta fino ad oggi.

All'inizio del XX secolo. questa scuola taoista di kung fu in Cina era rappresentata dal leggendario maestro Xia-Tong, che possedeva il "più alto novantesimo stadio di maestria". Ha avuto diversi studenti per tutto il tempo. Visita in URSS dal 1956 al 1976. il maestro ha trovato nuovi studenti. Negli ultimi anni, degli studenti di Xia Tong che hanno studiato con lui, l'unico maestro ha raggiunto il livello più alto. Questo maestro, Valery Gusev, è uno dei fondatori della direzione del kung fu in URSS.

Il principio di base del kung fu è "non farti accecare dal luccichio della tua stessa arma".

Il negozio presenta una panoramica dei 10 stili, o meglio, tipologie di Wushu tradizionale cinese.

Kung fu o gong fu (dal cinese 功夫) è un termine nel significato moderno usato al di fuori della Cina per riferirsi al cinese ed è sinonimo di esso. In senso letterale, il termine indica un'abilità, una competenza, un'abilità affinata negli anni in qualsiasi occupazione (artigianato, arte, sport, ecc.). Il termine originale per "arte marziale cinese" è 中国 武术 (Zhongguo Wushu).

1. Shaolinquan (pugno del monastero di Shaolin) 少林 拳

Shaolin Wushu è ben noto in patria in Cina e all'estero. Nato nel monastero buddista di Songshan Shaolin, situato nella provincia cinese dell'Henan. È caratterizzato da colpi potenti, oltre che dalla presenza di numerose tecniche acrobatiche, salti e capriole.

• : una conversazione con Masha Pipenko su wushu, taijiquan e wudan boys
• : Migliaia di scuole di Kung Fu sono qui!

2. Taijiquan

L'origine del Taijiquan è una questione storicamente controversa, diverse fonti hanno versioni diverse (le date di creazione variano dal VII al XIV secolo). Molte persone percepiscono quest'arte in modo semplificato, sia come sport, sia come ginnastica che migliora la salute o come una sorta di combattimento corpo a corpo. Le specie moderne sono caratterizzate da movimenti lenti e fluidi con respirazione profonda e controllata.

3. Wing Chun (Pugno dell'eterna primavera) 咏春拳

Il Wing Chun è una delle forme di wushu più potenti, mirate e popolari. Utilizza molte tecniche di combattimento, per questo motivo è considerata una direzione applicata. Le partenze dalla linea di attacco sono integrate da attacchi istantanei in linea retta quando ci si avvicina a una distanza estremamente ravvicinata. Seguaci notevoli: (Ye Wen) e Bruce Lee.

Il fondatore dello stile fu Dong Haichuan della provincia di Hebei. Dong Haichuan ha creato uno stile basato sulle tecniche degli stili di wushu locali. Tratti distintivi di Bagua è l'uso di equipaggiamento militare in costante movimento circolare. Tutti i movimenti sono interconnessi e sembrano passare l'uno nell'altro.

Uno dei più antichi rappresentanti dei cinesi interno arti marziali. Ha una lunga storia di utilizzo da parte dell'esercito cinese. Caratterizzato da movimenti dritti e colpi esplosivi, senza l'uso della forza bruta.

Uno stile di Kung Fu della Cina meridionale sviluppato dal maestro Chen Heng nel 1836. Questo stile è caratterizzato dall'ampiezza e dall'ampiezza di potenti pugni e avambracci. Bruce Lee ha parlato favorevolmente di questo stile, dicendo che è l'unico stile di kung fu cinese in grado di resistere alla Muay Thai.

Il nome dello stile significa che la forza del colpo dei suoi combattenti è tale da raggiungere tutti i limiti dell'universo e persino andare oltre. Per molto tempo, lo stile è stato trasmesso solo tra i musulmani cinesi (Hui). Una caratteristica del Bajiquan è considerata uno speciale rilascio di forza esplosiva nello sciopero.

Uno dei più grandi stili di Wushu cinese. Attualmente è uno degli stili di wushu più popolari al mondo. Secondo la leggenda, lo stile è stato fondato da Wang Lan, sulla base delle sue osservazioni su come la mantide attacca la sua preda o combatte con un'altra mantide. La velocità e la continuità dei movimenti sono il segno distintivo dello stile.

Una forma moderna di wushu, creata negli anni '60 del XX secolo. Una miscela di tecniche di vari stili del sud. Condotto a distanza ravvicinata e media. Un'enorme varietà di tecniche manuali e un'abbondanza di pugni brevi con pose basse e stabili.

10. Changquan (pugno lungo) 长拳

Una famiglia di stili di wushu con estensione completa del braccio al momento dell'impatto e un'ulteriore rotazione delle spalle per allungare la distanza del colpo (a volte usato come sinonimo di tutti gli stili del nord). Tipicamente, questi stili vengono combattuti a lungo raggio.

Basato su materiali provenienti da China Whisper, Wikipedia e altre fonti aperte.

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, Ugh- volta . In questo modo, Kung Fuè qualsiasi abilità acquisita o risultato ottenuto nel processo di duro lavoro per un lungo periodo di tempo, inclusa l'arte di padroneggiare il proprio corpo, mente ed energia al fine di ottenere la superiorità nel combattimento corpo a corpo.

Il termine "kung fu" stesso è apparso solo nel XX secolo. Questo nome non compare nemmeno una volta in nessuno dei testi classici cinesi. Le arti marziali sono state designate nei testi cinesi come "wu-yi" e occasionalmente come "wu-shu".

Storia

Si ritiene che il fondatore del Kung Fu come arte marziale sia il monaco indiano Tat Moh, noto anche come Damo. Secondo la leggenda, era un principe dell'India meridionale, ma rinunciò al titolo reale e all'eredità, scegliendo per sé la vita semplice di un monaco buddista. Viaggiò molto in tutta l'India, predicando e diffondendo gli insegnamenti del Buddismo. In quei giorni, i monaci indiani si recavano spesso in Cina diffondendo gli insegnamenti buddisti.

Fondazione Wikimedia. 2010.

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