La norma di folico per le donne incinte al giorno. Quanto bere acido folico durante la gravidanza: consiglio di specialisti esperti

Qualsiasi donna che progetta di rimanere incinta e diventare una mamma in breve tempo, deve essere coscientemente e prepararsi con coscienza e attentamente per questo nuovo status. E se tutto sullo stile di vita sano, separazione con cattive abitudini e passeggiate nell'aria fresca, tutti conoscono la ricezione di alcune vitamine e medicinali prima della gravidanza le future madri spesso ignorano. L'acido folico si applica a uno di questi mezzi.

Cos'è l'acido folico?

L'acido folico è vitamina B9. Spesso puoi sentire il nome generalizzato - i folata, sono derivati \u200b\u200bda questa vitamina. È necessario capire che li prendiamo fuori dal cibo, e le pillole di acido folico sono un agente sintetico che è già all'interno del corpo si trasforma in folati.

Tutte le derivative di vitamina B9 svolgono un ruolo importante nella formazione del sangue, cioè la formazione di nuovi globuli. Pertanto, la mancanza di queste sostanze porta ad anemia - uno stato in cui i globuli rossi non sono sufficienti o hanno una forma errata e non esegue le loro funzioni.

I folato hanno un'altra caratteristica molto importante: stimolano la formazione di acidi nucleici (DNA e RNA), che sono la base di tutte le cellule organismiche. Pertanto, è l'acido folico necessario per tutti i tessuti rapidi di una persona, anche per i tessuti del nucleo.

Il ruolo dell'acido folico:

• partecipa alla formazione del DNA di tutte le cellule, cioè la fonte di informazioni ereditarie
• stimola la formazione del sangue
• blocca indirettamente la formazione di cellule tumorali
• ripristina il tessuto muscolare
• durante la gravidanza:
  • svolge un ruolo nel segnalibro e nello sviluppo del tessuto nervoso dell'Embrione
  • partecipa alla formazione di navi placenta

Perché i forati hanno bisogno durante la gravidanza?

Durante la gravidanza, specialmente nelle prime fasi, il consumo di Folates aumenta bruscamente. Tutte le celle del nucleo sono collegate al fine di formare il tessuto completo con il tempo. Particolarmente rapidamente e difficile convertire il tessuto nervoso del futuro piccolo uomo. Ed è che richiede una grande quantità di acido folico.

La carenza di acido folico durante la gravidanza può verificarsi per i seguenti motivi:

• Flusso insufficiente di folati con il cibo
• Violazione dell'assorbimento del folato (con malattie infiammatorie croniche dello stomaco e dell'intestino)
• Disturbi genetici del ciclo di folato. In rari casi nel corpo di una donna non ci sono enzimi necessari (MTHFR). Di conseguenza, l'acido folico non viene trasformato in folati e non eseguono le funzioni necessarie. Nel corpo, vengono accumulati prodotti intermedi di scambio, che possono portare a malattie cardiovascolari, processi tumorali, infertilità e. In presenza di tale mutazione, si consiglia di prendere derivati \u200b\u200bdi acido folico, ad esempio, metafolina. È assorbito più velocemente e altro ancora.
• La ricezione di alcune droghe contro epilessia e mezzi ormonali riduce bruscamente il livello dei falati nel sangue:
  • contraccettivi orali (vedi)
  • barbiturici, difenilidanteinina
  • preparati alfanimidi (ad esempio), deprimente la sintesi della microflora intestinale della vitamina B9
  • l'uso dell'alcool riduce anche il loro livello

In che modo l'organismo ottiene l'acido folico?

3 fonte di acido folico:

• Cibo - sotto forma di folati
• Una leggera quantità di vitamina B9 è sintetizzata dall'organismo stesso (microflora intestinale) nel normale funzionamento del tratto - nella forma di 5-metiltetraidrolo
• Acido chimico folico - da integratori vitaminici

Per la prima volta, i folata erano evidenziati dalle foglie di spinaci. Successivamente, è risultato che in quasi tutte le verdure fogli, sono presenti in grandi quantità. Altre fonti di acido folico servono agrumi, piselli verdi, pane, fegato, lievito di cibo, formaggi, uova e ricotta.

Se ci sono così tanti prodotti contenenti folati, allora perché l'acido folico durante la gravidanza deve essere preso in tablet?

• Il progresso tecnico e l'economia di mercato provoca i produttori di prodotti impianti e animali per accelerare la crescita degli animali sulla fattoria e in crescita e crescente vegetazione e verdura in una serra, rispettivamente, meno di un isomero naturale di acido folico si accumula nei prodotti. Di conseguenza, le informazioni di riferimento dalle vecchie stampe sul contenuto di folato in vari prodotti oggi non sono rilevanti e sovrastimate.
• Il principale svantaggio dei folati "naturali" è una rapida distruzione durante la lavorazione termica. Cucinare, friggere e risparmiare distruggere quasi il 90% della vitamina. Ma anche l'uso di alimenti crudi non garantisce il flusso dell'importo desiderato nel sangue. Inoltre, la vitamina B9 è sensibile alle condizioni e al tempo di conservazione:
  • quando cucinare le uova crollano del 50% vitamina B9
  • dopo 3 giorni, i Greens lo perdono al 70%
  • nella carne dopo la lavorazione termica - fino al 95%
• La presenza di malattie intestinali croniche negli esseri umani non consente di assorbire la vitamina.

Pertanto, circa il 60% della popolazione soffre di scarsità falli, e il corpo di una donna incinta sana riceve un po 'più del 50% del tasso giornaliero di acido folico.

Tuttavia, numerosi studi di scienziati hanno stabilito che il corpo riconosce come l'acido folico entra nel corpo e il suo assorbimento dipende direttamente da esso. Naturalmente, la ricezione delle fonti naturali è meglio assorbita nel tratto gastrointestinale anche con violazioni del metabolismo e l'acidità dello stomaco e quindi ha gravi vantaggi rispetto all'acido folico sintetico.

L'acido folico sintetizzato dall'organismo stesso sotto forma di 5-metiltetraidrodofolato non interagisce così tanto con altri farmaci e non maschera segni ematologici della carenza di vitamina B12 come acido folico sintetico. Inoltre, elimina i possibili effetti negativi di un eccesso di vitamina B9 non reagito nei vasi periferici.

Ma per garantire che il corpo di una donna incinta con folato (e la necessità di loro aumenti del 50 percento), è necessario mangiare un'enorme quantità di prodotti sopra indicati ogni giorno. Nelle condizioni moderne, è impossibile e dato il declino del suo numero nei prodotti moderni - inefficace. I farmaci moderni di acido folico contengono la sua quantità richiesta, sicura per la gravidanza nel dosaggio raccomandato ed è ben studiato.

Gli effetti della carenza di acido folico durante la gravidanza

Patologia madre:

• violazione delle donne di una donna: anemia, bassa resistenza alle infezioni e una tendenza alla formazione di tromboms.
• ridotta tolleranza dei carichi fisici e mentali

Questi sintomi sono caratteristici delle donne con i geni difettosi ereditari responsabili del ciclo di folato. Di solito, i sintomi della carenza di vitamine sorgono anche prima della gravidanza, combinati con anemia carenza di ferro e malattie di cardiovascolare del sistema. Con violazioni geni, è necessaria la ricezione di grandi dosi di acido folico con il controllo obbligatorio del test del sangue, solo sotto la costante supervisione di uno specialista.

Patologia dal feto:

• difetti del tubo nervoso nel feto
• insopportabile della gravidanza :) e morte fetale intrauterina
• placenta difettosa e, di conseguenza, la fame di ossigeno del feto

Difetti del tubo nervoso nel feto

Già la terza settimana dopo il concepimento nell'embrione, un tubo con ispessimento alla fine è il futuro spinale e il cervello. Se esposti a fattori avversi, compresa la carenza di acido folico, la costruzione di questo tubo nervoso può violare o fermare. Di conseguenza, molto serio, a volte incompatibile con la vita, le malformazioni del feto.

• Anediefalia è l'assenza della maggior parte del cervello. Plok è incompatibile con la vita, quindi dopo aver confermato la diagnosi usando ultrasuoni, è raccomandata l'interruzione della gravidanza.
• Cefalozele - spaccatura del cranio, attraverso il quale il guscio del cervello può svuotare o il cervello stesso. A seconda del grado di soffiatura del tessuto, la previsione può variare da Lethal a un prospero.
• Spina Bifida è il caso più comune di un difetto del tubo nervoso. Un canale spinale è esposto attraverso il difetto vertebrale, e le conchiglie del midollo spinale urleranno. A seconda del livello di danno alle vertebre e il grado di vuoto dipende dalla previsione: un quarto dei bambini muore nei primi giorni di vita, la maggior parte acquisisce la disabilità e solo una piccola percentuale di bambini non ha problemi con urinatura e movimento in il futuro.

Non tutte le conseguenze della carenza di acido folico possono essere trovate durante la gravidanza o immediatamente dopo la consegna. Disturbi minimi del tessuto nervoso si fanno sentire in difficoltà di età adulta nell'apprendimento e nella concentrazione di attenzione. Gli scienziati dell'Università di Cambridge hanno condotto una serie di studi che dimostrano il collegamento della carenza di B9 e dei disturbi emotivi nei bambini.

In donne completamente sane che si nutrono pienamente e diverse, la mancanza di acido folico potrebbe non influire sul benessere. Prima di tutto, il germe e la placenta soffriranno e già nei primi periodi. Pertanto, bere acido folico durante la gravidanza è prendersi cura della salute del ragazzo futuro.

A che ora deve prendere la gravidanza prendere preparazioni acide foliche?

La ricezione dell'acido folico per evitare che le malformazioni dello sviluppo fetale dovrebbero essere avviate nella fase di preparazione per la gravidanza, almeno tre mesi prima della presunta concezione. Ecco perché la gravidanza deve essere pianificata. Se la concezione si è verificata inaspettatamente, quindi per iniziare a ricevere immediatamente il farmaco non appena è diventato noto.

Le ragioni dell'ammissione di falli nella fase di pianificazione della gravidanza:

• Con il potere non costante della nutrizione, una donna può essere ridotta dal livello di acido folico, quindi è necessario il tempo per ricostituire il suo stock. Di solito ci vogliono da tre a quattro mesi.
• Il tubo nervoso dell'Embrione è posato in un periodo così precoce che una donna non può anche sospettare una gravidanza che è accaduta, specialmente con un lungo ciclo mestruale.
• Il deficit folato può scoprire la gravidanza.

Dosaggio di acido folico durante la gravidanza

Nella maggior parte dei casi, tre mesi prima del concepimento e in tutta la gravidanza è necessario prendere 400 μg di acido folico al giorno. In alcuni casi, il dosaggio è consigliato di aumentare:

• fino a 1 mg al giorno con epilessia e diabete
• fino a 4 mg al giorno se in passato c'erano bambini con difetti del tubo nervoso

Le dosi aumentate del folato possono essere assegnate solo un medico dopo un esame approfondito.

La dose di acido folico durante la gravidanza rimane lo stesso.

Quindi, negli Stati Uniti, tutte le donne che pianifica la gravidanza dovrebbero prendere il farmaco a una dose di 400-800 μg al giorno al mese al mese prima della concezione e entro 3 mesi dalla gravidanza. Inoltre, queste raccomandazioni esistono in collaborazione con l'arricchimento dei prodotti alimentari con folato (ad esempio, aggiungendoli alla pasta), che non è osservato nel nostro paese. E proprio! Perché aggiungere vitamina al prodotto, che, con ulteriori 10 minuti di cottura, crolla? Se prendi l'acido folico sintetico, è meglio in una forma della compressa!

Conseguenze dell'acido in eccesso folico

La vitamina B9 si riferisce alle sostanze idrosolubili, quindi tutto il suo eccesso viene escreto con successo dai reni. È molto difficile organizzare un sovradosaggio di acido folico durante la gravidanza, quando la vitamina diventa tossica e influenzerà negativamente sul frutto. Attenzione Questa vitamina deve essere applicata a:

• grave fegato e patologia renale in gravidanza
• i difetti geni sani responsabili dello scambio di folati. L'eccesso di acido folico può ancora più violare l'equilibrio in questo ciclo, portando alle stesse conseguenze per il feto come carenza di vitamina. La ricezione di questa sostanza in tali pazienti dovrebbe essere controllata da un medico.
• reazioni allergiche alle vitamine sintetiche

L'effetto dell'acido folico sullo sviluppo del feto è stato studiato per molto tempo e ovunque. Gli scienziati dell'Università di Newcastle hanno notato la nascita dei bambini con i geni di ciclo di folato modificati da madri che hanno preso questo farmaco. Cioè, per la lavorazione dell'acido folico esterno, la natura "ha inventato" un nuovo gene. Niente, ma alcune malattie umane possono essere associate a questo genoma.

Questi studi non sono stati diffusi, poiché la teoria non è stata confermata nella pratica. Ma il declino della frequenza dei difetti degli embrioni nelle madri prendendo l'acido folico è confermato da numerosi studi in tutto il mondo. Il numero di casi di spina bifida dopo l'inizio diffuso di prendere acido folico è diminuito del trimestre.

Negli inizi degli anni '90, negli Stati Uniti, hanno persino cercato di arricchire il cibo con questa vitamina, che non ha portato ai risultati desiderati, poiché il dosaggio dell'acido folico durante la gravidanza dovrebbe essere almeno 2 volte più del solito. Considerando che hanno arricchito le vitamine principalmente farina, prodotti ad alto contenuto calorico, il pubblico target (donne incinte e infermieristiche) ha cercato di evitarli.

Ci sono supposizioni che il sovradosaggio dell'acido folico durante la gravidanza può portare ad un aumento del peso corporeo del bambino, un aumento del rischio di sviluppare l'obesità e il diabete in un bambino in futuro, oltre a una tendenza ad allergie, bronchiale L'asma, può portare a violazioni dell'immunità. Ma queste sono solo ipotesi, convincenti ricerche che confermano tali rischi.

Conclusione: prove convincenti dell'impatto negativo del dosaggio standard di acido folico in una donna incinta sana non lo è. C'erano studi che hanno confermato che la reception anche 15 mg al giorno non è tossico. Ma così come qualsiasi sostanza sintetica, questo il farmaco dovrebbe essere applicato rigorosamente nel dosaggio necessario.. Inoltre, l'effetto positivo sul tessuto fetale nervoso a un dosaggio di 400 mg e 4 mg è leggermente diverso. Pertanto, quanto acido foliaico durante la gravidanza è necessario prendere ogni donna particolare, il medico decide.

Per quanto riguarda la ricezione di acido folico, non donne incinte, in alte dosi e per molto tempo, il sovradosaggio costante può portare a conseguenze tristi. La dose raccomandata in eccesso può condurre:

• gli uomini hanno 2 volte il rischio di aumenti di sviluppo
• la ricezione dell'acido folico non è una donna incinta in un dosaggio di 500-850 μg al giorno aumenta il rischio di adenocarcinoma del seno del 20%, oltre 850 μg - del 70%
• negli anziani, un lungo sovradosaggio causa un disturbo delle funzioni psico-sociali

Sintomi di overdose acido folico:

• il sapore del metallo in bocca,
• aumentata eccitabilità, irritabilità, disturbo del sonno (vedi)
• disturbi gastrointestinali: vomito, nausea, diarrea, (ma tali sintomi sono accompagnati da tossicosi di 1 trimestre)
• disturbi del Kidneck
• una delle gravi conseguenze della carenza di sovradosaggio - zinco, carenza di vitamina B12

Analisi per determinare il livello di acido folico

Il test del sangue al livello di acido folico è prescritto all'anemia del paziente per determinare la causa o l'omocisteinemia malata. Le donne in gravidanza sane hanno bisogno di una tale analisi, poiché quando si prendono i folato, il livello di questa sostanza nel sangue sarà superiore alla norma in ogni caso. Ed è assolutamente fisiologicamente. L'acido folico quando si pianifica la gravidanza è prescritta indipendentemente dalla sua importo iniziale nel corpo.

Quale forma prendere l'acido folico?

La moderna Fermindustria offre un'enorme selezione di farmaci contenenti folta. La maggior parte di loro differisce solo in dosaggio e prezzo.

Molti preparati da compresse acido folico hanno un dosaggio scomodo di 1 mg, tali pillole devono rompere a metà. È meglio trovare l'acido folico in un dosaggio di 400-500 μg necessari per la maggior parte delle donne incinte. Come prendere una droga incinta con l'omocisteinemia, determina il medico partecipante.

Il mercato farmaceutico negli ultimi anni ha offerto una vasta selezione di complessi multivitaminici creati specificamente per le donne in gravidanza. Tali mezzi devono essere presi solo per le persone che vivono in condizioni estremamente sfavorevoli e avendo una dieta scarsa. È necessaria una donna moderna per una gravidanza di successo e sana:

• acido folico per la quantità di 400 μg al giorno
• (ioduro potassio) in aree con la sua mancanza di
• quando appare l'anemia - preparazioni di ferro

L'uso di complessi multivitaminici per il riempimento del deficit di folato non può essere considerato appropriato. L'acido folico è uno dei pochi farmaci, l'efficacia e la sicurezza di cui durante la gravidanza è dimostrato nel corso di numerosi studi. La ricezione di una sola pillola al giorno è un modo semplice, poco costoso e affidabile per ridurre il rischio di gravi malattie del bambino e dargli una vita completa!

Dosaggio di acido folico

Quali farmaci sono migliori per prendere l'acido folico?

9 mesi di acido folico (valentro) 400 μg. 30 pezzi. 120 strofina.	Acido folico (valentf) 1000 μg. 50 pezzi. 40 rubli. sulla compressa del pavimento al giorno	Acido folico di ozono 1000 μg. 50 pezzi. 25-30 rubli. (sulla tavoletta del pavimento)	Breedin B9 (VIS) 200 μg. 90 tappi. 110 strofina. 2 tavoli. in un giorno
Acido foliarico dal solk 400 μg. 100 pezzi. 500 rubli.	Acido folico dal bount del collo 400 μg. 100 pezzi. 300 rubli.	Acido folico (pianta Borisov, Bielorussia) 1000 μg. 50 pezzi. 25-30 rubli. (Poltabl. Al giorno)	Acido folico (Marbiofarm) 1000 μg. 50 pezzi. 30 rubli. (Poltabl. Al giorno)
Istruzioni per l'uso di acido folico Indicazioni: prevenzione dello sviluppo in 1 trimestre gravidanza al feto dei difetti del tubo nervoso (1-3 mesi prima della gravidanza pianificata e nel primo trimestre), nonché con una carenza di acido folico. Controindicazioni: bambini con anemia perniciosa pI carenza di kobalamina neoplasie maligne aumento della sensibilità ai componenti LS Dosaggio: durante la gravidanza 400-800 μg in 1 trimestre, con una carenza di sfarfallio - 400 μg 1 volta al giorno. Effetto collaterale: Prurito, eruzione cutanea, broncospasmo, ipertermia, eritema, amarezza in bocca, nausea, declino nell'appetito, gonfiore, con ammissione a lungo termine, lo sviluppo dell'ipovitaminosi B12 è possibile. Interazione con altri farmaci: Accettazione di farmaci anticonvulsivanti, analgesici, contraccettivi orali, gli estrogeni aumentano la necessità di acido folico. Sulfonamine, antiacidi, swiveremin, riducono l'assorbimento della vitamina B9. Pyrimetamine, metotrexato, triamteren, trimethopris riducono l'effetto dell'acido folico (i pazienti non sono acidi folici, ma folinat di calcio). Con la reception simultanea di acido folico con tetracycles, cloramfenicolo, polymixines, l'assorbimento dell'acido folico diminuisce. Istruzioni speciali: Per la prevenzione della carenza di vitamina B9, nutrizione preferibilmente equilibrata - verdure verdi (pomodori, carote, insalata, spinaci), barbabietole, legumi, fegato fresco, formaggio, cereali, uova, noci. L'acido folico non è usato al normomitar, B12 Anemia carente e aplastica. Con B12 carente (pernicioso) Anemia vitamina B9 maschera complicazioni neurologiche, migliorando gli indicatori ematologici. Fino ad essere escluso Anemia carente B12, non è raccomandato lo scopo di oltre 100 μg / giorno di acido folico (ad eccezione della gravidanza e del periodo di allattamento). Con un trattamento simultaneo, gli antacidi sono accettati dopo 2 ore dopo l'acido folico, swiveremin - dopo 1 ora o 4-6 ore prima di ricevere acido folico. Gli antibiotici possono distorcere i risultati della valutazione microbiologica della concentrazione di eritrocita e acido folico del plasma. Quando si prendono dosi di grandi dimensioni e un trattamento a lungo termine con acido folico, è possibile ridurre la concentrazione della vitamina B12.

Domande frequenti sull'acido folico

Entro 5 anni precedenti ho avuto 3 gravidanze, misurando il periodo di 10 settimane. Qual è il dosaggio dell'acido folico di cui ho bisogno?

Tre e più gravidanza congelate - una ragione per l'esame della coppia sposata. Dopo di lui, il medico probabilmente prescriverà 4 mg di acido folico al giorno.

Il medico ha prescritto 1 mg di acido folico al giorno. Si è scoperto che avevo un'allergia su di lei cosa fare?

La reazione allergica in questo caso è associata a componenti tablet (coloranti, dolcificanti). Puoi provare a cambiare il farmaco o andare in iniezioni.

Catturato 2 compresse di acido folico 500 μg, cioè, ha scoperto 1 mg al giorno. È pericoloso?

Questa dose non è tossica e non ti fa male e il bambino. Continua a prendere la preparazione di 1 compressa al giorno.

Ho 39 anni, per sei mesi abbiamo in programma di gravidanza. Il medico ha prescritto 4 mg di acido folico, come alla mia età c'è il rischio di deficit e aborto. Hai bisogno di una dose così grande?

Il rischio di interrupt nel tuo caso è in qualche modo aumentando a causa dell'età, e non a causa della carenza di folato. Pertanto, tale aumento del dosaggio del farmaco è inappropriato.

Durante l'estensione del feto, il corpo della donna è suscettibile al carico colossale. Tutti gli organi interni funzionano per due, e la riserva di vitamine e minerali deve essere reintegrata costantemente per garantire il pieno sviluppo intrauterino del bambino. Nell'articolo di oggi discuteremo di quanto bere acido folico durante la gravidanza.

Non appena una donna scopre che presto diventerà una mamma, cercherà immediatamente di aggiustare la sua dieta, riposare di più e inizia a prestare molta attenzione alla sua salute. Una delle vitamine che garantiscono il pieno sviluppo delle briciole nell'utero è considerata B9 o acido folico. E quanto hai bisogno di bere acido foliaico durante la gravidanza? Profilo I medici consigliano di avviare questa ricezione contemporaneamente il giorno 16 dopo il concepimento e prenderlo durante il primo trimestre.

Questo non è sempre sempre nel primo mese, la futura madre impara la sua posizione. Pertanto, la ricezione di tali vitamine deve essere avviata dal momento in cui hai imparato sulla gravidanza.

Importante! L'acido folico è necessario per prevenire le deviazioni nello sviluppo del bambino, la comparsa di vari difetti e anomalie.

Sulla soglia del secondo trimestre, come spettacoli pratiche, i ginecologi consigliano ai loro pazienti di bere complessi multivitaminici, che hanno necessariamente l'acido folico. In generale, il rifornimento della riserva di questa sostanza continua per tutta la durata del bambino.

Non solo durante la gravidanza, il femminile ha bisogno di acido folico. Quanto bere quando si pianifica la gravidanza tale additivo di vitamine? Solo il medico sarà in grado di in modo affidabile a una questione del genere, sotto la cui supervisione ti trovi.

Vitamina B9: è importante?

Una volta una nuova vita nata all'interno della donna, il corpo ha immediatamente bisogno di un aumento del dosaggio di acido folico. Come già accennato, è necessario non solo per la futura madre, ma anche il suo karapuzu. Tale componente di vitamine è contenuta in un numero di cibo, tra cui in soia, verde verde, agrumi, ecc.

Tuttavia, con trattamento termico, la concentrazione di vitamina nel cibo è significativamente ridotta e di conseguenza può soddisfare solo la metà della necessità quotidiana del corpo. A questo proposito, i medici prescrivono un'ulteriore ricezione di acido folico.

Su una nota! Dosaggio accurato Medico femminile determina puramente individualmente. Ma in media è almeno 4 mg al giorno. Cioè, tali pillole richiedono fino a quattro volte al giorno.

Molte donne moderne hanno una carenza di acido folico, e questo potrebbe essere dovuto ad ogni ragione.

Ragione principale:

• dieta sbilanciata;
• patologia gastrica in forma cronica;
• violazioni del tipo genetico;
• ricevimento regolare di vari farmaci farmaci;
• consumo di alcool.

Prima di pianificare una gravidanza, fondamentalmente le donne non prestano attenzione a tali vitamine. Anche se ascoltare i segnali del tuo corpo è ancora necessario. Ci sono un certo numero di segni che possono indicare una carenza di vitamina B 9.

Sintomi di base:

• debolezza patologica;
• affaticamento eccessivo;
• perdita di peso;
• vertigini;
• abbassamento del livello di emoglobina;
• peggioramento della memoria;
• aggressività;
• frequenti stati depressivi;
• svenimento;
• malattie frequenti con malattia respiratoria affilata.

Importante! L'acido folico è considerato uno degli elementi necessari per la normale costruzione del DNA e dell'RNA.

Senza questo componente vitaminico, il pieno sviluppo della placenta, dei tessuti e degli organi del Future Kid è impossibile. Ecco perché è così importante bere acido folico immediatamente dopo il concepimento e per tutte le prime 12 settimane di utensili del feto.

Quali sono le conseguenze?

Le future madri che sono a conoscenza dell'intero grado di responsabilità non ignoreranno mai le prescrizioni e le istruzioni del medico. Se non si riempie la carenza di vitamina B9, potrebbero svilupparsi conseguenze complicate, che è piena con il ritardo nello sviluppo del feto e non solo.

Possibili complicazioni:

• la morte del bambino all'interno del grembo;
• distacco positivo;
• gestosi di vari gradi;
• aborto spontaneo;
• consegna prematura.

Importante! Naturalmente, è possibile e esaminare indipendentemente l'annotazione al farmaco e prendendo la vitamina in conformità con le informazioni specificate in esso. Ma è meglio consultare il medico e seguire le istruzioni.

Ciò che vale la pena di paura?

Oggi, sulle distese della rete globale, puoi trovare quasi tutte le informazioni di interesse, comprese le annotazioni ai farmaci. Ma non è necessario affrontare l'auto-farmaco, perché a cavallo il pieno sviluppo e la vita del futuro del futuro.

Nonostante il fatto che la vitamina B9 sia solubile e il corpo prenderà esattamente quanto è necessario, la pratica del sovradosaggio è conosciuta. Contro questo, c'è un sintomo laterale.

Segni di eccesso di acido folico:

• gusto di metallo nella cavità orale;
• disturbi del sonno;
• amarezza in bocca;
• irritabilità e eccessiva eccitabilità;
• l'aspetto della nausea;
• violazione delle feci;
• compromissione dell'appetito.

Tali segni sono spesso manifestati se la madre futura non è conforme al dosaggio prescritto.

Importante! Come spettacoli di pratica medica, in una certa fase del godimento del feto, il medico cambia il dosaggio della vitamina B9 in conformità con le esigenze dell'organismo femminile.

La ricezione di tale componente di vitamine ha alcune controindicazioni. È necessario tener conto anche nella fase di pianificazione della gravidanza.

Elenco dei controindicazioni:

• mancanza di cianocobalamina nel corpo;
• la presenza di neoplasie maligne in parenti sulla prima riga;
• asma bronchiale;
• reazioni allergiche;
• pyelonephritis in forma cronica.

Importante! Nella maggior parte dei casi, anche con un sovradosaggio del corpo della futura madre e il suo bambino non minaccia nulla. L'unico può manifestare i disturbi nel funzionamento del fegato e dei reni.

Per le donne in attesa della nascita di un bambino, la cosa più importante è prendersi cura della tua salute. Questo include molto. Il cibo è la base. Cosa, oltre ai prodotti di alta qualità, è necessario imparare da questo articolo.

Utile a tutti

Molti probabilmente sentivano parlare di acido folico. È estremamente importante per il nostro corpo. Ha ottenuto relativamente di recente (nel 1941) dalle foglie di spinaggio. E lo hanno sintetizzato per la prima volta nel 1946.

Questo acido è una cosa capricciosa, instabile. Circa la metà di esso scompare, se il prodotto è lungo nella luce. E se cucini o friggi verdure ed erbe, che contengono acido folico, allora può crollare del 90%!

Tuttavia, il secondo nome di acido folico) è molto necessario per una persona, soprattutto perché non è quasi prodotto da solo all'interno del corpo. In ogni caso, è sintetizzato in una quantità così piccola che la necessità quotidiana non può essere coperta in alcun modo.

Qual è il ruolo dell'acido folico? È più facile dire, nel lavoro di cui gli organi non partecipano a cosa elencare dove questa sostanza è coinvolta.

Quindi, il suo ruolo è importante nelle attività degli organi e intestini ematopoietici, nonché nel lavoro del fegato. Il sistema di acido immunitaria è perfettamente supportato e promuove ulteriormente le trasformazioni nel processo di natura redox e aiuta il funzionamento delle cellule del sangue (bianco e rosso). Assicurati di partecipare alla biosintesi della proteina, agisce perfettamente sul cervello, il suo lavoro e così via.

E se il deficit?

Non essere sorpreso, perché i nostri organismi sono veicoli fisico-chimici abbastanza complessi! E quando la B9 non è abbastanza in loro (e questo è quasi tutti!), Quindi affaticamento e insonnia iniziano, ansia e scomparsa dell'appetito, problemi con respirazione e memoria. Aggiungi apatia con anemia, diverso dolore addominale e nausea sgradevole, ulcere nella bocca e depressione generale. C'è persino un luogo di capelli, così come la loro perdita. Non stiamo parlando di demenza e difetti innati nei neonati.

È da ciò che il problema (e talvolta il dolore) può rilasciarci piccole pillole gialle piatte che dobbiamo bere regolarmente, ma non farlo, o se ignoranza o dalla preoccupazione.

Ma il più grande è osservato nelle donne che prendono medicinali ormonali e gode di alcolici.

A proposito, il farmaco è venduto senza una ricetta, e non lavorerai affatto. Qualsiasi farmacia ha acido folico. Il prezzo ti sorprenderà: da 27 a 35 rubli (per imballaggio da 1 mg, 50 pezzi, da diversi produttori).

Importante per tutti

Più recentemente, B9 è stato considerato per qualche motivo la vitamina delle signore. Ma i dati scientifici freschi riportano che non fa male e rappresentanti del sesso forte, specialmente quando vogliono diventare padri. E in generale, per uno qualsiasi degli adulti, tali pillole sono buone e solo un aiuto obbligatorio per rafforzare il corpo.

In quali altri casi sono queste pillole saranno indispensabili? È estremamente necessario. Qual è il suo vantaggio? Fornisce la giusta velocità di crescita e sviluppo del bambino previsto. Senza questa sostanza, non è necessario fare con la divisione cellulare cellulare, incluso il sangue. Ma il più prezioso è quell'acido folico molto necessario nelle prime gravidanze. Inoltre, molti esperti consigliano di prenderla quando hai appena intenzione di iniziare il bambino. Per così dire, è meglio iniziare a rafforzare il suo corpo in anticipo, perché con una mancanza di vitamina B9 ci sarà un pericolo molto più elevato del feto di una varietà di vizi congeniti.

Molti esperimenti di scienziati hanno dimostrato che l'acido folico è una barriera resistente che proteggeva contro le deviazioni nello sviluppo del suo tubo nervoso dal feto, che minacciano molte patologie, ad esempio prematurità e ipotrofia. E quest'ultimo non è altro che un disturbo (e cronico) nutrizione e in digestione generale nei bambini piccoli. Iniziano a sviluppare l'esaurimento, cade fortemente immunità, molte funzioni vitali di un giovane organismo sono violate.

Pertanto, è molto serio trattare la gravidanza! E poi il bambino apparirà alla luce del forte e sano.

Grows su Groke.

Naturalmente, la vitamina B9 può essere consumata, e senza entrare in farmacia, perché spesso cresce nel nostro giardino. Sono ricchi degli stessi spinaci. Non dimenticare semi, soia, fagioli, asparagi, cavoli e persino arachidi.

Soprattutto sono saturi con lievito, fegato e animali e uccelli. Grande in questo rispetto dell'erba: basilico, rosmarino, prezzemolo e altri piccanti. Accendi tutto questo nella tua dieta, anche se non ogni giorno, ma almeno una volta alla settimana.

Vero, al fine di assicurarsi con la necessaria norma della vitamina al giorno, dovrai assorbire letteralmente chilogrammi di verdure. Sì, e in un centesimo può volare oggi. Ci sono sempre acido folico nelle farmacie. Il suo prezzo è piccolo, come menzionato sopra.

In alcuni paesi, a proposito, viene adottata una legge sull'arricchimento obbligatorio di acido folico di prodotti di farina e pane.

Dai primi giorni

Ma dirai, se ci sono naturali B9 nei prodotti stessi, allora perché e quanto bere l'acido folico durante la farmacia di gravidanza? Questo dovrebbe essere fatto perché al momento della preparazione dei pranzi, parte della vitamina è distrutta. Inoltre, una serie di prodotti ricchi di acido folico, nella nostra dieta non è così grande. E possa persino avere un pasto superstaroso, non coprirà ancora le normali esigenze del corpo in B9. Sì, e la disponibilità di questa sostanza di origine naturale è piccola, se confrontata con quelle compresse vendute in farmacie.

Molti bevono il farmaco "acido folico" durante la gravidanza. Le recensioni sono solo positive. B9 È consigliabile prendere qualsiasi mammaggio futuro per prevenire (fino a 12 settimane incluso). E alcuni dei risultati delle analisi sono prescritti e dosi "shock". La cosa principale è che tutte le tue azioni sono guidate da medici, specialisti, non familiari, fidanzate o persino parenti.

Qual è la dose?

La questione di quanto il bere acido folico durante la gravidanza è risolto da un ginecologo. Ora la tariffa giornaliera è stabilita per quelle donne che stanno aspettando un bambino, e questo è 0,4 mg. Ma ci sono casi - e ce ne sono molti - quando la dose può diventare molto più grande. Ad esempio, riguarda i pazienti i cui bambini di sviluppo hanno alcuni difetti rilevati. Anche coloro che già prendono altre medicine si consiglia di aumentare il dosaggio fino a 4-5 mg (durante la ricezione giornaliera). Successivamente, il farmaco è nominato secondo i risultati dello studio di come si forma il bambino.

Ma allo stesso tempo, poiché gli scienziati hanno scoperto, in ogni caso, un sovradosaggio di B9 non può danneggiare l'embrione nel suo sviluppo.

Caratteristiche del consumo

Quindi, quando è meglio iniziare a bere il farmaco "acido folico" durante la gravidanza? Quante pillole al giorno? Le donne che appartengono seriamente alla salute del figlio futuro, devono essere prese prima del concepimento, esattamente dal momento in cui volevano partorire. Dose un giorno - 0,4 mg. E poi, quando arriva la gravidanza, non è necessario fermare la reception.

Perché, quando prima solo un pizzico di gravidanza, è richiesto di andare immediatamente in farmacia? Perché puoi perdere la fase più attiva dello sviluppo dell'embrione del tubo neurale. E lei finisce nella sesta settimana.

Utilizzare o non tutti i set di vitamine che il medico consiglia vivamente, risolve ogni donna stessa. Questo è, alla fine, la sua questione personale. Ma, come sappiamo, non tutte le donne sono obbedienti, e molti sono semplicemente frivoli e negligenti da parte dei consigli. Altri ritengono che l'opinione delle donne incinte con esperienza sia più importante. Ed Medici, dicono, solo è necessario che le tavolette scrivono di più.

Ma negando fatti reali - significa deliberatamente danneggiare non solo te stesso personalmente, ma anche il ragazzo futuro. E poi piangeranno che non ascoltarono ciò che ha detto il ginecologo.

Dopotutto, è completamente facile con la prima idea che tu sia una signora in una posizione interessante, fretta in clinica. E ci sarà già detto come prendere l'acido folico durante la gravidanza.

Tocoferolo.

Se la donna ha imparato che avrebbe avuto un figlio, stava tenendo conto del medico. E la prescrive immediatamente un altro farmaco. Per acido folico e vitamina E durante la gravidanza - le due cose più necessarie.

E ancora, le singole signore non vogliono seguire le raccomandazioni dello specialista. Per che cosa? Dicono che si sentano bene. E così in realtà in realtà in realtà.

In generale, il tocoferolo è il secondo nella traduzione della lingua greca, significa quanto segue: "Cokos" - nascita e "ferro" - indossare, indossando. In altre parole, il farmaco contribuisce alla concezione stessa e utensile il feto e persino l'aspetto di un bambino. Questa è la sua tripla missione inestimabile.

Nota: è ugualmente utile sia per le mamme che per i loro figli. Poco per sapere come prendere l'acido folico durante la gravidanza. Hai ancora bisogno di questo utile additivo. Cosa ci saremo dimostrati.

Visible Pluses.

Rappresentiamo un dubbio un'intera lista di proprietà positive del tocoferolo. Previene il pericolo di aborto spontaneo, ed è prima. Quindi, prende una considerevole partecipazione alla creazione del sistema di respiro di un bambino. Aiuta il placentat a maturare tempestivamente, protegge la flessibilità dei vasi sanguigni, non dà le vongole del sangue per formare, supporta il lavoro degli ormoni e contribuisce anche allo sviluppo della prolattina (dopo il bambino "fornisce" la madre con latte ). Come puoi vedere, la domanda non è solo quanto bere l'acido folico durante la gravidanza.

Anche senza tocoferolo, ci sarebbe una minaccia di convulsioni dei piedi in una donna che è in posizione. Inoltre, la vitamina E influisce come sembrano la sua pelle, i capelli e le unghie e durante il periodo di utensili il bambino e dopo il parto. Infine, il farmaco inizia a trattare la stessa disfunzione di ovaie femminili e l'altra.

Uno meno.

Ma perché questa importante vitamina è sempre raccomandata in essa interessante. Come si è scoperto, nonostante i grandi vantaggi, è impossibile bere il tocoferolo per molto tempo. Ha una tale proprietà come accumularsi nei tessuti (grasso). Nel tempo, si verifica una sovrabbondanza di questa sostanza, che conduce a un fenomeno molto indesiderabile. I muscoli della donna prima del parto diventano eccessivamente elastici, e non è affatto necessario in un momento così responsabile.

Non è stato dimostrato ieri che il giorno una persona dovrebbe prendere solo 20 mg di tocoferolo. Ma la gravidanza è un caso speciale! E qui il dosaggio della vitamina dipende dalla varietà di: lo stato del ginecologo, i risultati dei nuovi test. Anche la crescita e il peso della donna incinta sono importanti. Quindi prescrivono questa vitamina a 200-400 mg al giorno.

Rosa canina e crusca

Un'altra donna dovrebbe considerare quanto segue: come medico prescritto tocoferolo - uno o con altri elementi di traccia.

E il più inaspettato - la vitamina E non è affatto necessario! In alcuni, naturalmente, situazioni individuali e in contrasto con lo stesso acido folico. È abbastanza possibile ricevere e proprio al tavolo della cena. Mangia le uova spesso, non dimenticare i semi. Non rifiutare i rischi di rosa canina. Cucini te stesso grano saraceno e farina d'avena. Inoltre, un sacco di tocoferolo è anche a Bran e nei germogli del grano.

Essere prudente Assicurati di scoprire quanto da bere acido folico durante la gravidanza e quanti ne hai bisogno di tocoferolo. Non smettere di preoccuparti di te stesso e del futuro figlio. Questo ti permetterà di dare alla luce i bambini meravigliosi e sperimentare la vera felicità della maternità.

L'acido folico è una delle sostanze più comuni che sono prescritte alle madri future. Questo acido diventerà un eccellente assistente durante la pianificazione della gravidanza. Partecipa a molti processi di sviluppo fetale fondamentale. Il corpo non lo produce, quindi durante la pianificazione e la gravidanza che si verificano, il medico prescrive il suo uso.

Cos'è l'acido folico?

L'acido folico è una vitamina B speciale, progettata per attivare molti processi nel corpo umano. Non è sintetizzato in sangue indipendentemente. Il suo svantaggio è osservato nel corpo di quasi ogni seconda donna. La sostanza è contenuta in alcuni prodotti, ma è impossibile dire con la fiducia che le persone sono garantite quotidianamente a prenderli in quantità sufficienti.

Altrimenti, si possono osservare l'instabilità psico-emotiva, riduzione delle prestazioni e persino lo sviluppo di molti gravi disturbi, come Malokrovia. È necessario combattere queste sfide. È necessario dalla prima settimana di gravidanza per prendere questa sostanza. Si consiglia di iniziare presso la fase di pianificazione.

Quando prescrivono il farmaco?

Molte persone non conoscono i benefici dei farmaci e non capiscono perché i medici lo prescrivono così spesso. L'acido folico è raccomandato per tutte le donne incinte nel primo, secondo e terzo trimestrers, così come coloro che altro prevedono solo un bambino. Questa sostanza indispensabile e la sua quantità sufficiente nel corpo è un fattore determinante nel processo di formazione del tubo nervoso del feto.

Inoltre, i suoi benefici sono annotati per il corretto funzionamento della placenta. Le donne che portano a lungo l'acido folico riducono il rischio di nascite premature o aborto spontaneo. La vitamina B9 è coinvolta nella formazione di globuli bianchi, contribuisce al normale assorbimento del ferro.

La mancanza di acido folico provoca lo sviluppo delle seguenti malattie del futuro Kid:

• idrocefalo;
• ritardo muscolare e sviluppo cerebrale;
• altre patologie e difetti.

Qual è la dose giornaliera?

Il valore del contenuto di acido folico nel corpo di una persona sana è di 200 microgrammi. Tuttavia, una donna dovrebbe fornire una sostanza dell'agente raddoppiata per un periodo di gravidanza. Entrambi durante la pianificazione e in attesa del Future Kid, il dosaggio dell'acido folico dovrebbe essere da 0,8-0,9 mg a 3,5-4 mg al giorno. Nelle prime fasi, il suo numero è meno che in seguito. Un numero specifico nomina un medico. È necessario evitare il dosaggio, perché fa male al corpo di una donna e dal feto.

Istruzioni per l'uso e il dosaggio

L'acido folico è conveniente per l'uso, dal momento che il suo uso non dipende dall'assunzione di cibo. È necessario mettere il farmaco al momento appropriato con una quantità abbondante di acqua non gassata. Se hai bisogno di usare 2-3 volte al giorno, è meglio scegliere per questa e la stessa ora ogni giorno. Il farmaco è nominato nello stadio della pianificazione dei figli. Molti stanno pensando a quale settimana di gravidanza prendere l'acido folico. Di regola, una donna non smette di usare vitamine anche dopo la nascita del bambino.

Quando si pianifica

Vantaggi acidi folici Se inizi a utilizzarlo 1-2 mesi prima della gravidanza. È utile per entrambi i futuri genitori.

Se la gravidanza è stata non pianificata, è necessario avviare la ricezione dalle prime settimane. Il dosaggio è nominato tenendo conto delle caratteristiche individuali del corpo umano. I consigli dettagliati devono essere ottenuti da uno specialista.

1 trimestre

Di norma, 1 trimestre comporta un'adozione due volte del farmaco nel dosaggio di 400 μg al mattino e la sera. È meglio scegliere lo stesso tempo per questo ogni giorno. Questo è particolarmente importante all'inizio della gravidanza, poiché durante questo periodo si svolgono tutti i processi più importanti. Non è raccomandato bere il farmaco con succhi di succhi, tè, caffè. L'acqua normale non gassata è adatta.

2 trimestre

Con lo sviluppo dell'embrione, i medici raccomandano di aumentare il dosaggio della vitamina B9. In 2 trimestre, dovrebbe aumentare fino a 600 μg al giorno. Questo ti permetterà di mantenere una buona madri benessere e preparare un organismo per la prossima nascita. È importante non buttare la ricezione e seguire chiaramente le istruzioni e le prescrizioni dei medici.

3 trimestre

Nonostante il fatto che 3 trimestre siano una stabilità più comparativa, è necessario continuare a rafforzare la propria salute e bere vitamine. In questa fase, la dose giornaliera di acido folico aumenta a 800 μg.

L'importo richiesto del farmaco è un indicatore puramente individuale. Il medico allo scarico della ricetta si basa sui risultati delle ricerche e delle analisi ultrasuoni. Se vi è un aumento del rischio di sviluppare difetti e patologie del feto, la dose sarà in qualche modo più grande.

Ciò che minaccia la sovrabbondanza di acido folico nel corpo?

Nonostante il fatto che la vitamina B9 sia una sostanza necessaria per il corpo di ogni persona, specialmente una donna incinta, è necessario avvicinarsi al ricevimento con grande attenzione e attenzione. Overdose di acido folico può provocare sintomi e malattie sgradevoli. Tra i più comuni:

• amarezza nella cavità orale;
• forte calo dell'appetito;
• disagio nei corpi del ramo: gonfiore, diarrea;
• ansia irragionevole, ansia;
• stato psico-emotivo instabile;
• sonno irrequieto o insonnia;
• provocazione della carenza di vitamina B12 nel sangue.

Overdose del farmaco durante la gravidanza è raro. Acido folico Il corpo assorbe la quantità richiesta. È parzialmente rimosso dal fegato, il resto del corpo passa attraverso i reni. In quasi il 100% dei casi, la ricezione dell'acido folico non è accompagnato da alcun effetto collaterale.

Controindicazioni e effetti collaterali

Il grande vantaggio è che l'acido folico non è affatto tossico, quindi gli effetti collaterali sono estremamente rari. Tuttavia, prima di iniziare a berlo, è necessario consultare uno specialista competente. Spiegherà quante volte al giorno e in quale quantità prendere pillole in base alle caratteristiche individuali del corpo e ai risultati delle analisi.

Prima di iniziare la reception, è necessario familiarizzare con controindicazioni che hanno acido folico. Il farmaco non è raccomandato alle persone che hanno diagnosticato le seguenti malattie:

• pyelonephritis cronica;
• asma bronchiale;
• anemia perniciosa.

La reception deve essere eliminata da coloro i cui parenti in arrivo avevano un'educazione maligna. Si consiglia di escludere l'acido folico alle persone con carenza di vitamina B12. La controindicazione naturale è allergica a questo farmaco.

Gli specialisti si annotano la non tossicità assoluta dell'acido folico e la sicurezza del suo uso. Da qui la bassa percentuale di effetti collaterali. C'è una piccola probabilità di reazioni allergiche che provocano l'intolleranza individuale alla sostanza.

Gli effetti collaterali possono verificarsi solo se superano sistematicamente la dose raccomandata di tablet. Questi includono 5 problemi principali:

• iperformabilità;
• insonnia;
• disordine dei corpi gastrointestinali;
• cambiamenti nel funzionamento dei reni;
• ridurre il contenuto di cyanocobalamin nel sangue di una donna incinta, che può in seguito causare anemia.

Quali prodotti hanno acido folico?

Acido folico Il corpo umano può ricevere e naturalmente, senza prendere tablet. Soprattutto un sacco di vitamina B9 in frutta e verdura. Se è necessario aumentare il suo contenuto nel corpo, è necessario aumentare il consumo di cetrioli, carote, banane, arance e albicocche. Le barbabietole e le colture di fagioli sono utili. Gli Champs dovrebbero essere presi da foglie di ribes nero, ortica, menta e denti di leone.

Una grande quantità di acido folico contiene noci - fino a 240 μg della sostanza utile. L'acido folico è ricco dei regali della foresta - funghi e bacche. Il più popolare tra loro è il lampone. Contiene una grande quantità di vitamine, tra cui include B9.

I prodotti di cui sopra possono essere utilizzati nella forma grea, ma è meglio preparare un piatto a pieno titolo di loro. In modo che non perdano le loro proprietà, è necessario esporre loro un trattamento termico minimo.

Preparazioni acide foliche

L'acido folico è contenuto nel folio della droga. Include vitamina B9 e iodio - in una medicina, due elementi utili sono combinati. Il farmaco aiuta a minimizzare la probabilità di patologie e difetti dei corpi interni del bambino.

Acido folico e iodio - sostanze indispensabili per ogni persona. Molti medici parlano di quale beneficio è contenuto nel folio e consiglio di applicarlo sistematicamente. La vitamina B9 fornisce la possibilità di uno sviluppo normale del feto e lo iodio fornisce uno stato stabile di salute e benessere di tutta la gravidanza. Questo è esattamente ciò che la futura madre attende. Quanto costa Folio, puoi imparare nei cataloghi di farmacie.

Un altro significa che contiene questo acido è foribre. È relativamente sicuro, raramente causa effetti collaterali, ma puoi prendere un appuntamento di un medico. Se le reazioni indesiderate sono osservate, è necessario rifiutare.

I prezzi per i farmaci variano a seconda della regione. A quale periodo di gravidanza prendere l'acido folico? Va tenuto presente che il farmaco sarà necessario dopo la nascita di un bambino. Quando tutte le istruzioni e le prescrizioni dei medici, la gravidanza sarà facilmente incinta, e il bambino sarà alla luce della salute.

Dal 20 al 100% della popolazione, la carenza di acido folico sta vivendo. Allo stesso tempo, potrebbero non indovinare nemmeno che abbiano un problema simile, e non immagina nemmeno cosa sia irto di loro. Vitamina B9 (è acido folico) - uno dei più necessari per il corpo umano. Inoltre, è vitamina vitale. Ma più spesso non è abbastanza. Soprattutto nei bambini e nelle donne incinte.

La carenza di acido folico può essere impercettibile. Ma nel tempo, una persona perde il suo appetito, diventa irritabile, si stanca rapidamente, poi inizia la diarrea, vomito, e, alla fine, gli Yasels appaiono in bocca e cadono i capelli. Processi di scambio, formazione di eritrociti, il funzionamento del tratto gastrointestinale, dei sistemi cardiovascolari, immunitari e nervosi - la vitamina B9 partecipa a molti processi. La pesante carenza di vitamina B9 finisce inevitabilmente con anemia megaloblastica, che può portare a un risultato fatale.

Perché l'acido folico del bambino?

Ogni organismo ad uno stato normale della microflora intestinale può produrre una piccola quantità di acido folico. Tuttavia, non copre i bisogni in questa vitamina. Quindi tutti noi devono garantire la sua ricevuta insieme a complessi alimentari e vitamine.

Durante la gravidanza, la necessità di acido folico aumenta in modo significativo. Proprio come sua importanza. Questa vitamina è attivamente coinvolta nella formazione della placenta, quindi la sua carenza può causare insufficienza placentaria ed essere la causa dell'aborto prematuro. Insieme alla vitamina B12, l'acido folico è necessario per la divisione cellulare, che è particolarmente importante per i tessuti che sono attivamente divisi - cioè durante la formazione e la crescita dell'embrione. È coinvolto nella formazione del sangue (nella formazione di eritrociti, leucociti, piastrine) ed è necessario per la formazione di acidi nucleici (RNA e DNA) che partecipano al trasferimento di segnali ereditari.

Un ruolo molto importante dell'acido folico gioca nella formazione di un tubo nervoso del feto. La carenza di vitamina B9 è piena con lo sviluppo di vizi molto pesanti nel feto. I rischi per questo in caso di carenza di acido folico durante il periodo di sviluppo intrauterino (specialmente nei primi periodi) sono molto grandi:

• idrocefalo;
• anediefalia (mancanza di cervello);
• ernia cerebrale;
• ritardo di sviluppo mentale e fisico;
• deformità congenite;
• difetti della colonna vertebrale;
• aborto prematuro;
• nascita di un bambino morto.

Soffre di mancanza di acido folico e in gravidanza. La carenza di vitamina B9 provoca dolore alle gambe ,.

Quando hai bisogno di acido folico durante la gravidanza?

L'acido folico è essenziale per assolutamente ogni donna incinta. Questa è l'unica vitamina, l'importanza di cui e la necessità di un'inciduzione aggiuntiva di cui durante la gravidanza non nega anche gli oppositori più ardenti delle vitamine artificiali.

Tutti i processi che si svolgono con la partecipazione di acido folico nella formazione del feto, la posa dei suoi organi, la salute fisica e mentale, procedere nel primo periodo della gravidanza - quando la donna non ne vale anche la conoscenza. Il 16 ° giorno dopo il concepimento, inizia un tubo nervoso da formare. Questo processo è particolarmente importante e, come abbiamo già parlato, è necessaria una quantità sufficiente di vitamina B per il normale passaggio. La cosa più importante è che entra nel corpo della futura madre nelle prime 12 settimane di gravidanza. Pertanto, sai perfettamente.

Ma anche se hai imparato sulla gravidanza, molto più tardi di quanto vorrei, non è troppo tardi e molto necessario prendere l'acido folico. Il tubo nervoso subisce varie modifiche rispetto all'intero primo trimestre.

Fonti di acido folico per le donne incinte

"Folium" in latino significa "foglio". Quindi l'acido folico parla da solo. La maggior parte di tutta la vitamina B9 è contenuta in una farina di rettifica grossa e verde foglia verde: spinaci, prezzemolo, insalata, fiocco, asparagi, Bruxelles, broccoli e un pisello, avocado, agrumi e succhi di frutta, melone, zucca, albicocche, fagioli, lievito. Pertanto, i vegetariani, di regola, non stanno vivendo la sua mancanza. Tuttavia, se si consuma un piccolo cibo vegetale (specialmente per il periodo invernale) - è necessario prendere in aggiunta vitamina. Dalle fonti animali il più ricco - fegato. Significativamente inferiore a B9 in carne, pesce, formaggio.

Se la salute di una donna incinta è in ordine e non è necessario prendere l'acido folico in dosi elevate, quindi per lo sviluppo normale e la gravidanza, c'è abbastanza della quantità che è contenuta nei complessi di vitamine per le donne in gravidanza. Se ne nomini ulteriormente, dovresti sempre prendere in considerazione il suo contenuto nelle tue vitamine e impostare il dosaggio con questo.

Dose giornaliera di acido folico durante la gravidanza

Una persona adulta per il normale funzionamento richiede 200 μg di acido folico al giorno. Ma durante la gravidanza, la necessità di esso è raddoppiata - fino a 400 μg. E secondo alcuni dati, può essere 800 μg. Molte donne sono confuse dall'alto, nei loro occhi, i numeri. Ma non c'è motivo di preoccupazione. Overdose di acido folico può verificarsi solo quando una persona prende centinaia di volte la dose del farmaco è di circa 25-30 compresse al giorno. In altri casi, il surplus di acido folico è semplicemente rimosso dal corpo senza alcuna conseguenza.

Grande per una dose preventiva è necessaria quando una donna incinta sta vivendo una carenza di acido folico, oltre a determinati problemi di salute e predisposizione al loro occorrenza:

• se ci sono fattori che aumentano il consumo di acido folico o accelerando la sua eliminazione;
• se vi è un alto rischio di sviluppare difetti del tubo nervoso (nelle donne con epilessia, c);
• se ci sono difetti dello sviluppo dei parenti;
• problemi con il tratto gastrointestinale;
• vomito in donne in gravidanza.

Se ci sono almeno una delle circostanze elencate, la dose di acido folico dovrebbe essere aumentato in aggiunta a 2-3 compresse al giorno. Le compresse dovrebbero essere prese all'interno dopo i pasti.

Overdose di acido folico durante la gravidanza

Molte donne sono confuse dall'alto, nei loro occhi, i numeri. Ma non c'è motivo di preoccupazione, i dottori assicurano. Overdose di acido folico può verificarsi solo quando una persona prende centinaia di volte la dose del farmaco è di circa 25-30 compresse al giorno. In altri casi, il surplus di acido folico è semplicemente derivato dal corpo senza alcuna conseguenza.

Tuttavia, in Norvegia, si è svolto un esperimento scientifico, che ha stabilito il fatto successivo: nelle donne, nel plasma sanguigno del quale c'era un aumento del livello di acido folico, i bambini inclini alle malattie asmatiche nacquere più spesso di. Qui sono solo dosi specifiche in cui la sovrabbondanza della vitamina B9 sta arrivando durante la gravidanza, sfortunatamente, non è chiamato.

Se sei preoccupato per il fatto che ti viene assegnato un dosaggio troppo alto, consulta questo con un altro medico. Ma, come abbiamo detto, un eccesso di dose minore è non pericoloso.

Cos'altro ha bisogno di conoscere le donne incinte sull'acido folico?

• L'eliminazione dell'acido folico dal corpo durante la gravidanza è accelerato.
• Il forte tè accelera l'eliminazione dell'acido folico dal corpo.
• La necessità di acido folico aumenta alcune droghe: antiacidi (Almagel, Phosfaleugel), estrogeni, preparati anticonvulsivi (carbamazepina, fenitoina), droghe di zinco.
• Come con qualsiasi altro farmaco, le reazioni allergiche possono anche verificarsi con acido folico.
• Oltre a partecipare alla creazione di cellule del sistema nervoso del feto, questa vitamina è spesa per "riparazione" e la sostituzione di circa 70 trilioni di cellule Mami, poiché le cellule umane sono costantemente aggiornate.
• La mancanza di acido folico viene trasmessa dalla madre al feto o dal bambino appena nato a causa di insufficiente contenuto di acido folico durante la gravidanza nell'organismo della madre e dalla mancanza di acido folico nel latte materno.
• Per preservare l'acido folico nelle verdure, mangiarli nella forma grezzo o cotto per una coppia.

Specialmente per - Elena Kichak.

A partire dal l'ospite

Anche io, il ginecologo è stato scaricato folico, fa parte del foliorm. È conveniente che solo 1 compressa contiene le vitamine necessarie per il mio lälechka.

A partire dal l'ospite

In generale, è bello iniziare una gente alla fase di pianificazione. Circa tre mesi prima della presunta concezione. Il medico ha prescritto un acido folico di 9 mesi, c'è un dosaggio molto conveniente - 400 μg, solo una tariffa giornaliera. Nessun problema, bevi solo una compressa al giorno. E durante la gravidanza, è possibile bere 2 tablet per la prescrizione del medico. In ogni caso, è molto comodo e redditizio, rispetto allo stesso angiovite. L'articolo è molto corretto, perché molti hanno ancora sottovalutato l'importanza di ricevere acido folico prima e durante la gravidanza. Ma questa è la salute del bambino!

A partire dal l'ospite

Ho anche bevuto vitamina B9 come prima della gravidanza, e durante lei. Mi è piaciuto un acido folico di 9 mesi, perché non è necessario disturbare con un dosaggio e tremare, ha preso una compressa al giorno e tutto! Credo che nostra figlia sia nata sana, c'è un merito di questo farmaco. E, naturalmente, anche il modo di vivere corretto è anche molto importante!

A partire dal l'ospite

Acido folico - "che la vitamina Group B è assegnata durante la pianificazione della gravidanza, trattando anemia. Penso che molti di noi durante la gravidanza lo presi. Ho preso la preparazione tedesca di folio (acido folico + iodio in un tablet) nel primo trimestre di gravidanza, e durante il periodo quando allattato al seno. L'acido folico ha quasi due volte riduce la frequenza dei difetti congeniti nei neonati. È necessario per la formazione di cellule del sangue, accelera la guarigione della ferita, è necessario dove c'è una divisione cellulare costante. Pertanto, è molto importante prendere nelle prime 12 settimane di gravidanza. Folio - Imballaggio confortevole 150 pezzi, prezzo accettabile, qualità tedesca, convenienza nella reception (1 volta al giorno al mattino). Questo è per questo ho scelto questo farmaco.

A partire dal l'ospite

A partire dal l'ospite

L'angovit è un farmaco che un medico guardando prescritto durante la gravidanza. Come spiegato il medico, questo farmaco contiene un sale folico, che è necessario per il ragazzo futuro. Soprattutto nell'inizio della gravidanza, quando è determinato da una salute mentale e fisica. Inoltre, questo farmaco contiene vitamina B9 necessaria per lo sviluppo del feto nei primi tre mesi di gravidanza. Ho iniziato a prendere il farmaco non appena il ritardo è iniziato, ma generalmente i medici raccomandano di prendere angovit anche durante la pianificazione del bambino. A proposito, questo farmaco ha raccomandato di essere assolutamente tutti i medici, quindi puoi tranquillamente prenderlo.

A partire dal l'ospite

A partire dal l'ospite

A proposito del farmaco "Angovit", imparato dalla sua sorella maggiore. Era nei suoi quarantacinque anni sull'orlo dell'infarto. Le sue condizioni spesso ci hanno spaventato. Quello che non abbiamo fatto per aiutarla. E qui l'abbiamo comprata un biglietto per un sanatorio, ovunque potessero trattare i loro cuori. Con un sanatorio, sono venuti a venire in viaggio e chiaramente con risultati positivi. C'erano impressionanti medici e procedure. Il cardiologo del medico ha nominato la reception "angovit" per un mese, e abbiamo visto il risultato in due settimane di ricevimento del farmaco. Quando ha finito la reception di questo fantastico farmaco, i suoi problemi cardiaci sono finiti. Ora consigliamo tutti se i problemi con il cuore, mettiamo il corso "Angovit", naturalmente prima di consultare il tuo medico partecipante .. Questo farmaco è raccomandato per osare alle donne incinte per controllare il livello di omocisteina nel sangue.

A partire dal l'ospite

L'acido folico con la gravidanza è come un greencraft per la ferita, la cosa più semplice che puoi trovare. Ora c'è uno strumento più perfetto quando ero sulla conservazione, il dottore mi ha attribuito l'angovit complesso della vitamina. Droga parzialmente orientata e sicura per le donne incinte, influenza il sistema del circuito sanguigno e il bambino, e anche utile per il cuore. Contiene il tasso giornaliero di tutte le vitamine necessarie che non sono sempre in grado di ottenere dal cibo normale, e alcuni non sono affatto possibili. Ha preso il corso completo, il benessere era molto allegro e migliore, lo consiglio.

A partire dal l'ospite

In generale, acido folico, secondo il mio ginecologo, è necessario bere prima della gravidanza, e durante esso, e dopo, quando al seno. Non sono stato scaricato nella mia forma pura, ho bevuto nel farmaco angovit, ci sono ancora più utili per le sostanze incinte in aggiunta ad esso. Sì, e i prezzi non mordono, hanno preso alcune rubli da qualche parte nel 150, che è abbastanza economico, rispetto ad altri analoghi. Il corso che ho passato 2 volte, nel trimestre penna e prima del parto. Non c'erano effetti collaterali e le analisi erano sempre buone

A partire dal l'ospite

Oh, non lo so, ragazze, ho sentito completamente opinioni opposte su questo acido folico. È meglio non rischiare, lo penso così. Ora ci sono molte alternative, qui, ad esempio, Angovit. Un'ottima preparazione per sostenere il cuore e i vasi sanguigni in generale. Con la nostra ecologia e la nostra meteo, le differenze, anche una persona sana che non vuoi, ma ho bisogno di supporto per il corpo. Per le donne incinte, si adatta anche alla fase di formazione del feto, aiuta a evitare lo sviluppo di varie malattie nel bambino, regola il livello di omocisteina nella mamma. Naturalmente, devi essere osservato da un medico, ma il farmaco è buono, ripeto.

A partire dal l'ospite

La mia ragazza, durante la gravidanza, si sentiva molto male, non sapeva cosa fare. Il medico ha prescritto il suo angovit a causa del livello elevato di omocisteina. Dopo il primo trimestre è diventato migliore. In generale, l'angovita è solitamente prescritto a causa dell'acido folico, che nella composizione ... Aveva una debolezza, c'era una facilità di desiderio di muoversi di più, edema è andato. Il bambino è nato in tempo e in salute.

A partire dal l'ospite

Questo farmaco mi ha consigliato il mio ginecologo, prima di pianificare la gravidanza. Include vitamine che stanno bene agendo sullo stato dei vasi. Normalizza la microcircolazione delle pareti dei capillari e di tutte le navi. Angovit Ho tagliato quasi due mesi. Dopo aver avuto uno stato emotivo, non era così nervoso. Sleep migliorato, è diventato allegro. È destinato a prevenire il deficit delle vitamine nel corpo.