Какие травы можно применять для омоложения женского организма. Омоложение организма травами

Лицо – это «визитная карточка» каждой девушки. Но чтобы оно всегда выглядело красивым, здоровым и свежим необходимо правильно за ним ухаживать. Конечно, можно купить для этих целей массу всевозможных косметических средств, а можно воспользоваться натуральными природными компонентами. Сегодня мы поговорим о лучших травяных отварах, которые традиционно используют в косметологии.

Какая трава для лица лучше

Существует огромное количество трав, с помощью которых можно ухаживать за своим личиком. И каждая обладает особыми свойствами, поэтому нельзя однозначно сказать какая из них самая лучшая.

Подобрать для себя наиболее подходящее растение можно ориентируясь на его спектр действия, а также на особенности своей кожи. Некоторые травы являются универсальными и способны устранить сразу несколько проблем. Другие же напротив – узконаправленные, то есть справляются только с определенными дефектами, но зато очень эффективно.

У вас сухая кожа? Смело заваривайте хмель, тысячелистник, душицу, одуванчик, чабрец.

Кожа склонна к жирности? Помогут ромашка, череда, кора дуба, полынь, зверобой, шалфей. Также очень хорошо ее очищает крапива.

Если красоту вашего лица портят , то нужно срочно начать умываться отварами из календулы, чистотела, лаванды, ромашки, череды.

А от пигментации избавят самая обычная петрушка и «солнечный» одуванчик.

К счастью, сегодня не нужно выбираться в леса, чтобы собрать лекарственные растения, которые, к тому же, надо уметь правильно засушить. Их можно уже в готовом виде приобрести в любой аптеке, однако лучше отдать предпочтение цельным травам, а не фильтр-пакетикам. Нам остается только приготовить из них отвар согласно рецептуре.

Перед их применением обязательно нужно ознакомиться с некоторыми условиями проведения фитотерапии:

• Самое главное при приготовлении отваров соблюдайте все рекомендации, указанные на упаковке или в рецептах.
• Проведите тест на аллергическую реакцию на локтевом сгибе.
• Готовое средство на основе трав хранят в холодильнике не более 2-3 суток, а лучший вариант делать порцию на один раз.
• После косметических процедур, например глубокого очищения или пилинга, а также при повреждениях и ранах на коже с фитотерапией стоит повременить, до заживления эпидермиса.

Отвар ромашки

Ромашка обладает очень широким спектром действия и является средством «номер один», если у вас жирная и проблемная кожа лица.

Основные свойства ромашки:

• Она прекрасно справляется с воспалениями.
• Успокаивает поверхность кожи.
• Заживляет микротрещинки.
• Обладает антибактериальным эффектом.
• Предотвращает шелушение и увлажняет.
• Делает ровным, отбеливает его.
• Оказывает противоаллергическое действие.

Все эти достоинства, не идут ни в какое сравнение с покупными гелями и пенками для умывания, пусть даже и на основе натуральных компонентов. Хотя на деле их там содержится ничтожно малое количество. Лучше потратить немного времени на приготовление отвара, зато в итоге вы получите прекрасное и действительно очень эффективное средство.

Итак, как же правильно сделать отвар из ромашки? Все очень просто. Две столовые ложки соцветий заливаем кипятком (200 мл) и варим пять минут. После этого остужаем, процеживаем и начинаем пользоваться.

Также можно приготовить настой. Для этого берем стеклянную или керамическую емкость, насыпаем в нее пару столовых ложек цветков ромашки и заливаем кипящей водой в количестве 400-500 мл. Накрываем крышкой и оставляем на 5-6 часов, а затем процеживаем.

Чтобы не готовить такое средство каждый день, можно заморозить отвар, и получившимися протирать лицо.

Отвар зверобоя

Растение зверобой – просто «кладезь полезностей». Его можно использовать для любого типа кожи, но лучше всего отвар из него подходит девушкам, у которых личико склонно к жирности и угревой сыпи.

Давайте узнаем, за что же его так ценят:

• Он станет просто «скорой помощью» при появлении на коже раздражения, воспалений и .
• Поможет нормализовать работу сальных желез, что соответственно избавит от жирного блеска на лице.
• Справится с проблемой пигментации дермы, а также с зудом и шелушением.
• Окажет оздоравливающее и воздействие: повысит тонус и эластичность кожи, увлажнит ее поверхность и выведет токсины.

Отвар из этой травы готовится так:

• Две столовые ложки зверобоя залейте двумя стаканами кипящей водички и варите на слабом огне 10 минут. После этого остудите, процедите и используйте для умывания или протирания личика. Его также можно добавлять в состав различных домашних масочек.

Отвар череды

Череда, пожалуй, является второй по популярности лекарственной травой после ромашки.

Ее показано применять только девушкам с жирной кожей. Это растение способно сузить расширенные поры, характерные для такого типа, умерить выработку кожного сала, придать личику гладкость.

Если имеется угревая сыпь, прыщи или же , которые еще очень долго остаются заметны, то череда справится и с ними.

Она очень ценится за свою быструю помощь в борьбе с внезапным раздражением на лице, например с красными пятнами. Здесь же нельзя не сказать о ее целебном действии от такой неприятности как потница, которая может проявиться мелкой сыпью в жаркие летние деньки. Достаточно буквально пары-тройки умываний, чтобы устранить эти дефекты.

Для того чтобы приготовить отвар из череды, залейте две столовые ложки сухой травы кипятком (400 мл) и проварите треть часа. Далее, по уже привычной нам схеме, нужно дождаться, когда он остынет, после чего процедить его.

Отвар мяты

Перечная мята по своим свойствам больше подходит для проблемной кожи, но ею вполне можно тонизировать нормальные и сухие покровы лица.

Рассмотрим ее достоинства:

• Она поможет справиться с маленькими морщинками.
• Дарит ощущение прохлады, освежает лицо.
• Успокаивает раздраженные участки кожи.

Сырье для этого отвара может быть любое, подойдут как свежие, так и засушенные листья. Сложите две столовые ложки мяты в кастрюльку, залейте только что закипевшей водичкой и дайте ей повариться пять минут на слабом огне. После этого обмотайте емкость полотенцем и оставьте настаиваться в течение часа. Остывший отвар процедите, и используйте как лосьон.

Рекомендуется пользоваться таким средством в летний период, так как оно не только прекрасно освежает, но и одновременно подсушивает кожу. же наоборот, наше лицо пересыхает от ветра и морозов и требует больше увлажнения.

Отвар коры дуба

Кора дуба славится своим противовоспалительным действием. Однако помимо этого она имеет еще массу полезных свойств:

• Прекрасно справляется с чрезмерной потливостью, что по-научному называют «гипергидроз».
• Дезинфицирует поверхность кожи.
• Придает ей матовость.
• Избавляет от ненавистных прыщей, угревой сыпи.
• Помогает очистить и сузить широкие поры.
• Улучшает кровообращение, за счет чего повышается тонус и эластичность поверхности лица.

Исходя из вышеперечисленного, можно сделать вывод, что отвар коры дуба рекомендуется использовать обладательницам жирной и . А вот девушкам с нормальным и сухим типом лучше отдать предпочтение другим травам, более им подходящим.

Рецепт приготовления отвара:

1. Для начала измельчаем имеющееся сырье (4 столовых ложки) кофемолкой.
2. Складываем получившуюся труху в кастрюльку и добавляем туда литр только что закипевшей воды, убавляем огонь и даем повариться 30 минут.
3. Остужаем и процеживаем. Готово!

Отвар шалфея

Шалфей востребован не только в кулинарии, он также очень ценится и активно используется в уходе за лицом.

Основное его действие направлено на восстановление проблемной кожи, так как благодаря своим свойствам он прекрасно справляется с прыщами, черными точками, ранками, микротрещинками и даже с экземой.

Если вы хотите избежать , то умывания отваром из данного растения вам просто необходимы.

Он эффективно очищает поры от загрязнений, способствует выведению вредных веществ, избавляет от ощущения сухости и стянутости кожи. А при регулярном его применении вашему здоровому цвету лица, будут завидовать все окружающие.

Готовим отвар:

• 6 столовых ложек шалфея нужно залить литром кипящей водички и варить 30 минут на слабом огне, накрыв кастрюльку крышкой.

При приготовлении отвара шалфея можно сразу получить двойную пользу. Как только вы сняли его с огня, можно тут же провести распаривание лица, для этого наклоните голову над кастрюлей и спрячьтесь под полотенцем на четверть часа. А когда он остынет, используйте его для умывания.

Отвар хмеля

Хмель очень противоречивое растение. С одной стороны оно приносит коже лица несоизмеримую пользу. А с другой – является ядовитым поэтому, когда вы используете средство на основе его отвара, ни в коем случае не допускайте его случайного проглатывания.

Свойства хмеля для каждого типа кожи свои:

• Сухие покровы он увлажняет и насыщает питательными веществами, а также борется с , характерным для этого типа.
• Жирную кожу избавляет от сального блеска.
• Эффективно справляется с прыщами и воспалительными процессами.
• Зрелую кожу приводит в тонус, улучшает ее цвет, омолаживает, повышает эластичность.

Помимо индивидуальной непереносимости, есть несколько противопоказаний к использованию этого растения:

• Период беременности и лактации.
• Повышенное или пониженное давление.
• Нарушения в системе кровообращения.

Традиционно отвар готовят из засушенных хорошо вызревших шишек хмеля. Отмерьте одну чайную ложечку и насыпьте их в кастрюльку, добавьте к ним 200 мл кипяточка и варите 30 минут. Когда жидкость остынет, процедите ее. Этим составом рекомендуется протирать лицо два раза в день.

Отвар чистотела

Это растение станет просто спасением для обладательниц проблемной кожи. Оно эффективно борется не только с прыщами и пигментными пятнами, но и с папилломами, бородавками, и вирусными инфекциями эпидермиса.

Поговорим о его благоприятном воздействии на лицо. Некоторые косметологи считают, что при систематическом использовании чистотела можно распрощаться с угревой сыпью. Однако так это или нет, можно убедиться лишь на собственном опыте, ведь, как известно, каждый организм индивидуален.

Применяя данное растение в косметических целях, стоит обязательно помнить об основном правиле – соблюдение пропорций в приготовлении отвара! Это очень сильное средство, поэтому при высокой концентрации запросто можно получить раздражение и даже ожог.

Теперь о главном, как приготовить этот «целебный» отвар. Нужно взять столовую ложку чистотела купленного в аптеке и залить его кипятком (0,5 л). Затем его нужно настаивать не менее 5 часов.

Еще один вариант – концентрированный лосьон. В кастрюльку насыпать 3 столовые ложки травы и налить туда 1 стакан кипяточка, эту смесь варить на медленном огне еще около 5 минут. Затем остудить и процедить. Им можно обрабатывать проблемные участки кожи либо умываться, предварительно разбавив кипяченой водичкой в равных частях.

Травы для лица: отзывы

Многие девушки, которые регулярно пользуются отварами из трав, отмечают их положительное воздействие на кожу лица. Ежедневные умывания придают ей гладкость и свежий вид, заметно уменьшается выработка кожного сала, а прыщей и воспалений действительно становится меньше. Некоторые делают на основе отваров очищающие тоники и питательные маски, которые в отличие от покупных средств, содержат лишь натуральные компоненты и приносят огромную пользу организму.

Согласно статистическим данным количество вредных химических элементов из косметических средств, используемых женщинами ежедневно, достигает 168. Они снижают иммунитет, ослабляют эндокринную систему организма. Однако есть решение из этой ситуации – травы для омоложения кожи лица. При соблюдении рекомендаций по сбору, хранению, приготовлению травяной косметики это количество можно существенно снизить, одновременно оздоровить и омолодить эпидермис и организм в целом.

Целительный эффект трав

В травяной косметике присутствует большая часть необходимых для полноценного функционирования тканей эпителия минералов, органических кислот и прочих элементов.

Косметологи распределили травы по группам с учетом типа, проблем кожного покрова. Народной медицине известно свыше 2 тысяч разновидностей лекарственных растений, в домашней лечебной косметике используется 20 наименований, среди них:

• крапива, подорожник, мята больше подойдут для жирной кожи;
• чабрец, душицу, календулу лучше использовать женщинам с сухим типом поверхности;
• петрушка, одуванчик, чистотел обладают отбеливающими свойствами;
• успокоить, снять воспаление помогут кора дуба, ромашка, календула или череда;
• розмарин с шалфеем избавят от морщин вокруг глаз, рта, складки на лбу;
• липа, зверобой способствуют сужению пор, тонизируют эпидермис, убирают жирный блеск;
• отзывы о ламинарии для омоложения лиц а - морской траве, восхваляют её уникальное воздействие на кожу.

Достоинства лечебной косметики

Вклад растений в омоложение кожи колоссальный. Способствует этому множество факторов:

• натуральность, экологичность компонентов;
• глубокое действие масок, отваров;
• богатство, разнообразие растений позволяет подобрать подходящий рецепт любому типу;
• замедлить старение, интенсивно увлажнить, придать упругости, здорового цвета, можно без опаски за здоровье организма, избежав раздражений, воспалений;
• лекарственные травы усваиваются клетками на 100%, в отличие косметических препаратов с химическими компонентами.

Когда применять и противопоказания

Травы можно использовать для борьбы с недостатками:

• воспаления, угревые высыпания;
• множественные пигментные пятна;
• образование новых морщин;
• излишняя сухость, шелушение кожного покрова
• аллергические реакции, зуд, покраснения;
• отечность, синева в области глаз;
• жирный блеск, тусклый цвет эпидермиса.

Противопоказаний к применению травяных косметических средств несколько:

• индивидуальная аллергия на средство;
• заболевания, связанные с кровеносной системой, онкология;
• послеоперационное состояние (наличие свежих ран).

Рецепты, которые вернут молодость и красоту лица

Очистить, пополнить водный баланс клеток поможет тоник на основе липового цвета. Необходимо 2 ст.л. цветков залить 250 мл кипятка, накрыть емкость, через полчаса процедить. Протирать кожу утром, вечером.

Исключительно для очищения жирной кожи используйте 1 ч.л. комплекса трав (цветков календулы, василька, фиалки) и 1 ст.л. ромашки, которые залейте кипятком (0,5 л). На следующий день отваром протирайте проблемные участки. Средство удалит загрязнения, освежит кожу.

Избавиться от морщин вокруг глаз поможет маска из сока алоэ и овсяных хлопьев. В пропорции 2:1 смешать ингредиенты, тонким слоем нанести смесь на 10 минут. Остатки удалить ватным диском.

Еще один проверенный вариант маски для омоложения готовится из кашицы листьев крапивы, зверобоя, черной смородины, плодов рябины, залитые кипятком из расчета 2-3 ст.л. сбора на 0,5 л жидкости. Средство настаивать около 3 часов, раздавить до однородной консистенции (по возможности), затем распределить массу на очищенную кожу. Через полчаса остатки смыть.

Вернуть здоровый блеск, упругость эпидермиса поможет маска из мяты перечной и зеленого чая (по 1 ст.л. каждого компонента). Залить смесь кипятком на некоторое время. Затем воду слить (можно использовать как тоник, основу для льда), сами травы уложить на поверхность. Через 15 минут удалить кашицу.

Если же вы все-таки не доверяете омолаживающей силе трав, то рекомендуем прочитать нашу статью про аптечные средства для лица , возможно, методики традиционной медицины больше вам подойдут.

Это нужно знать при омоложении травами!

• Некоторые травы – аллергены. Прежде чем воспользоваться косметическим средством проведите пробный тест.
• В косметических целях используйте растения, приобретенные в аптеке (ее качество гарантировано) либо собранные в проверенных, экологически чистых местностях.
• Изучите особенности, свойства каждого компонентов, они должны быть направлены на решение проблемы, согласно типу поверхности.
• Готовьте отвары максимум на 3 дня использования, кашицеобразные смеси храните не более 2 дней.
• Для достижения большего эффекта не забывайте включить в ежедневный рацион

  Издревле людей интересовал вопрос сохранения молодости на долгие годы. Все организма направлены на замедление процесса старения и подъём жизненного тонуса. Если изучить свойства лекарственных растений, то можно найти травы для омоложения организма. Некоторые из них стимулируют иммунитет, другие содержат витамины, минералы и антиоксиданты, борющиеся с разрушителями здоровых клеток, третьи очищают кровь, сохраняют здоровье сердца и восстанавливают давление.

  Измельчить в кофемолке (по 100 г) берёзовые почки, ромашку, зверобой и цветы бессмертника, смешать, пересыпать в стеклянную посуду и закрыть крышкой. Заваривать 1 ст. л. в 0.5 л кипятка. Настаивать 20 минут. Пить по одному стакану (с добавлением чайной ложки мёда) натощак, перед обедом и перед сном ежедневно (пока смесь не закончится). Курс повторять раз в 4-5 лет. Он направлен на усиление обмена веществ, очищение от шлаков, похудение, укрепление сосудов.

  Прекрасными омолаживающими свойствами обладает чай из листьев малины, земляники и шиповника. Эти растения улучшают синтез эстрогена, который отвечает за кровоснабжение кожи, контролирует уровень её влажности и нормализует синтез коллагена.

  Смешать (по 100 г) четыре вида лекарственных трав (ромашку, берёзовые почки, бессмертник, тысячелистник). Одну столовую ложку смеси залить 250 мл кипятка и томить на водяной бане 10 минут. Затем разделить на три приёма и пить перед едой.

  Взять 1 ст. л. травы подорожника большого, залить 250 мл воды, прокипятить две минуты и дать настояться (30 минут). Пить до еды (людям с пониженной кислотностью) или после (людям с повышенной). Каждые 2 месяца делать перерыв 2-3 недели. Это отличная профилактика старения.

  Этот сбор трав для омоложения организма восстанавливает интеллектуальные и физические силы, способствует долголетию. В равных пропорциях смешать листья ореха, стебли талабана полевого, ветки эспарцета, листья и цветы гречки, траву спорыша обыкновенного, стебли эхинацеи. Столовую ложку состава заливать 20 мл воды, кипятить 5 минут и настаивать 4 часа. Принимать перед едой 3-4 раза в день. Применяется для профилактики импотенции, гастритов, гипертонии, заболеваний мочеполовой системы и обменных полиартритов.

  Пожилым людям рекомендуется омоложение шалфеем лекарственным. Нужно приготовить настойку из 300 г водки, 400 г воды и 90 г шалфея. Настаивать 40 дней на солнце в закрытой стеклянной посуде. Принимать утром и вечером по столовой ложке.

  Смешать равные части листьев лаванды и шалфея, 100 г полученной смеси залить 1 л сухого красного вина и настоять в тёмном месте 14 дней, встряхивая время от времени. Затем процедить и отжать остаток. Принимать 30-50 г утром и вечером за полчаса до еды.

  В эмалированную посуду добавить горсть хвойных веток, столовую ложку луковой шелухи и чайную ложку корня солодки. Залить 2 л воды и томить на небольшом огне 20 минут. Затем добавить две столовых ложки плодов шиповника и кипятить ещё 5 минут. Перелить в термос и настаивать 10 часов, после чего процедить. Отвар нужно выпить за два дня. Он повышает иммунитет и очищает организм от болезнетворных микробов.

  Для привлекательности и сохранения гормонального баланса полезен сбор из равных частей ромашки, хвоща полевого, шалфея и липы. В 250 мл кипятка засыпать две столовых ложки смеси и настаивать 30 минут. Пить три раза в день по полстакана.

  
  Травы для омоложения организма не требуют больших денежных затрат и помогают оставаться здоровым и молодым. Однако не следует забывать, что это лекарственные растения, имеющие свои противопоказания. Поэтому перед их применением нужно внимательно изучить все показания и противопоказания.

  Каждый год нас все больше отдаляет от веселой беззаботной юности. И хотя душа по прежнему все так же молода, желает как раньше веселиться и порхать, но над телом время, к сожалению, оставляет свой след. Увядает былая красота, становится тяжелее выполнять то что ранее давалось с легкостью. И тогда приходят мысли, как же замедлить время, не позволить так быстро прийти старости, омолодить свой организм. Кто-то впервые начинает задумываться об омоложении где-то после 30-ти, другие не замечают, как стукнет 40-50 и лишь тогда бьют тревогу.
  Способов омоложения организма, к превеликой радости, имеется немало. И каждый может подобрать себе тот, который больше нравится, подходит по возможностям, ритму жизни и, конечно же, доступен с финансовой стороны.

  Самый простой и легко доступный способ омолаживания организма с помощью продуктов. Ведь каждый день мы завтракаем, обедаем и ужинаем, так почему же не делать это с пользой. Есть продукты, которые имеют эффект “молодильных яблочек” и способны продлить молодость на долгое время. Список их довольно велик, но первые позиции занимают:

  оливковое масло

  “Жидкое золото” — так с восхищением отзывались об оливковом масле еще древние греки. Уже тогда было известно о его уникальных качествах. Этот продукт и сейчас очень ценится и во многих странах считается панацеей, помогающей избавиться от многих недугов и оставаться вечно молодой.

  Благодаря ненасыщенным жирным кислотам, находящимся в составе масла, оно является прекрасным профилактическим средством от хворей сосудов и сердца. Витамины К, А, Е и D укрепляют мышцы, кости и иммунную систему. Те, кто регулярно добавляет оливковое масло в пищу, не будут страдать диабетом и ожирением. Также оно способствует снижению кровяного давления, нормализует функционирование желчных путей и способно противостоять даже онкологическим заболеваниям, понижает активность раковых клеток.

  Обязательно стоит включить в свое меню оливковое масло людям страдающим заболеваниями желудка и кишечника, оно не только благоприятствует хорошей работе, но и заживляет раны, в том числе и те что внутри.

  

  орехи

  О волшебном воздействии орехов на наш организм человечеству известно уже много тысячелетий. В древнем Вавилоне их даже запрещали употреблять простому народу, чтобы они не стали слишком умными. И действительно, орехи обладают свойством стимулирующим умственную деятельность, также помогают избегнуть инфаркта и инсульта.

  Добавленные в рацион грецкие орехи помогут выглядеть намного моложе. Они прекрасно воздействуют на состояние кожи, ногтей и волос. Но первое место в борьбе с нежданной старостью ученые присвоили миндалю. Он содержит намного больше витамина А, В и Е, железа, кальция и фосфора, чем другие его сородственники.

  

  кофе

  Многие отнесли кофе к числу вредных продуктов и довольно-таки напрасно. Но не стоит прыгать от радости и любителям кофе и сразу бежать поглощать его кружками. Всему должна быть норма и употребляться каждый продукт нужно в пределах разумного.

  Кофе отлично борется со старостью, улучшает работу головного мозга, концентрацию, память. После небольшой чашечки кофе с утра, чувствуется прилив бодрости и мыслительной активности, мозг начинает активнее соображать и усваивать информацию. В его составе присутствуют антиоксиданты, замедляющие процесс старения клеток. Однако все эти свойства имеются в натуральном кофе, а не в дешевом растворимом или же в пакетиках 3 в 1.

  Выпив кофе, не стоит спешить выбрасывать гущу, она также поможет сохранить молодость на лице и теле. С нее можно сделать маску на лицо или же добавить в воду, когда принимаете ванну. Кожа будет выглядеть свежей, здоровой и иметь превосходный цвет.

  

  шоколад

  Часто можно услышать высказывание, что все хохотушки любят шоколад. Но на самом деле все наоборот, это шоколад придает человеку заряд бодрости, энергии и вырабатывает гормон счастья.

  Кроме этого он имеет противовоспалительные свойства, стимулирует работу мозга, улучшает память, борется со старением и разрушением клеток. Также шоколад снижает риск развитию болезней сердечно-сосудистой системы и повышения кровяного давления. Наиболее полезен темный шоколад.

  

  овсянка

  О пользе овсянки многим из нас известно ещё с детства, когда мамы приучали,что самый полезный завтрак — это каша из овсяных хлопьев.

  Благодаря клетчатке, витаминам и микроэлементам, которые находятся в составе овсянки, она прекрасно сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей и полностью всего организма. Кроме этого, хлопья укрепляют нервную систему, положительно влияют на желудок, кишечник и придают заряд бодрости на целый день.

  

  красное вино

  Спросите у любого француза, что они считают панацеей от всех недугов и символом вечной молодости, конечно же, он ответит — красное вино. Они его стараются употреблять регулярно, но, конечно же, в разумных пределах. И как показывает статистика, у французов инфаркты случаются намного реже, чем у других народностей.

  В красном вине имеются антиоксиданты и аминокислоты, которые не позволяют клеткам быстро состариться и стимулируют обмен веществ. Бокал красного вина будет очень полезен людям, которые в силу своей профессии или места жительства сталкиваются с радиацией, а также тем, кого мучает метеозависимость.

  

  Как омолодить организм в домашних условиях?

  Чтобы продлить молодость не обязательно идти в дорогие клиники, тратить огромные средства, можно это сделать это и в домашних условиях. Конечно, потратить придется много сил и времени, но если важен результат, то можно и постараться. К тому же тем, кто рассчитывает, что молодость можно вернуть с помощью одного продукта или упражнения, придется разочароваться. Борьба со старением — это целый комплекс направленных на проблему эффективных методов.

  В первую очередь стоит подумать о здоровом питании, включить в свое меню побольше полезных продуктов и, само собой разумеется, исключить из него вредные. Можно прибегнуть также к лекарственным растениям и проверенным веками народным рецептам.

  

  Не нужно забывать и о физических упражнениях. Занятия спортом позволяют сохранить прекрасную фигуру, отличное настроение и делают наше тело моложе и привлекательнее.

  Некоторые умудряются сохранять свою молодость и красоту с помощью техники правильного дыхания, другие занимаются тибетской гимнастикой или йогой. Есть и такие, которые добиваются отличных результатов с помощью силы мысли, программируя свое тело на омоложение.

  

  Как женщине омолодить организм в 40 лет?

  В 40 лет жизнь, можно сказать, только начинается — дети уже выросли, карьера сделана, остается только жить и радоваться всему что окружает. Но как не позволить старости затмить всю прелесть бытия?

  Часто женщины чтобы казаться моложе и привлекательнее накладывают на себя больше косметики, скрывая под ней дряблую кожу. Но это не решает проблему, ведь начинать нужно совсем с другого. Призадуматься попадают ли нашему организму в достаточном количестве требуемые витамины и микроэлементы? Даем ли мы ему возможность хоть иногда отдыхать и не гнаться за бешеным ритмом современной жизни? Ведь это тоже очень важно.

  

  Обязательно стоит пересмотреть свой рацион, отказаться по возможности от мучного и сладостей. Ведь в данном возрасте мышечная ткань начинает исчезать, а жировая наоборот разрастаться. Избавление от вредных привычек и очищение организма от шлаков придаст ему сил бороться со старением.
  Кроме правильного питания имеется еще много других средств омоложения организма, например, русская баня. Она не только очищает организм от шлаков, но и улучшает кровоток, укрепляет сердце и сосуды.

  

  Как женщине омолодить организм в 50 лет?

  Часто в 20 или 30 лет некоторые думают, что в 50 жизнь уже заканчивается. Но даже в 70 или 80 лет женщина может цвести и порхать, невзирая на свой возраст, что уж тут говорить про 50. Секретов этому может быть много, но главный — следить за собой и заботиться о своем организме.

  Правила омоложения организма в 50 такие же, как и в 35-40 лет: правильное питание, регулярные занятия спортом, избегания стрессов и полноценный отдых.

  

  Омолаживает ли организм голодание?

  Как утверждают некоторые ученые, голодание является одним из самых эффективных методов омоложения организма. Один день голодания может омолодить наше тело на целых три месяца.
  Очистившись от шлаков и токсинов, организм словно сбрасывает груз прожитых лет. Во всем теле ощущается легкость, кожа приобретает здоровый цвет, становится бархатистой, исчезают разные высыпания, разглаживаются мелкие морщинки, в глазах появляется блеск. У некоторых улучшается даже зрение и слух.

  

  Голодание омолаживает тело не только внешне, внутренние органы также восстанавливаются. Улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, частота сердечных сокращений, кровяное давление. После голодания намного лучше функционирует сердечно-сосудистая и выделительная системы, желудочно-кишечный тракт, органы дыхания.

  Стоит помнить, что сразу же после первого дня голодания невозможно получить желаемый результат. Некоторым наоборот вначале становится хуже, чувствуют себя больными и ослабленными, происходят сбои в пищеварительной системе. Но это недолгое явление и его нужно переждать. Выходить из голодания также нужно потихоньку, соблюдая строгую диету.

  

  Очистив организм, с помощью голодания, человек ощущает легкость не только в теле, но и в душе, кажется, что наступила полная гармония с собой. Но, к сожалению, этот метод, как и любой другой, имеет свои противопоказания, поэтому перед тем как начать голодания обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

  Какие витамины могут омолодить организм?

  Если в организме имеется недостаток витаминов, он начинает быстро стареть, кожа становится дряблой, быстро изнашиваются внутренние органы. К тому же с годами нужно больше употреблять витаминов, потому что они уже хуже усваиваются.

  

  витамин С

  Как говорят ученые , люди в возрасте даже не представляют , как важен для них этот витамин . Он благоприятно влияет на длительность жизни , предотвращает малокровие и другие важные проблемы со здоровьем .
  Больше всего витамина С имеется в фруктах и овощах , много его и в зелени : укропе , сердечнике, петрушке . Но кладезем витамина является шиповник .

  

  витамины из группы В

  Каждый из витаминов данной группы играет свою важную роль в организме, без них он не сможет полноценно функционировать. По отдельности они содержатся во многих продуктах, но все разом и в большом количестве витамины группы В имеются в дрожжах.

  

  витамин Е

  “Эликсир молодости” — так часто называют витамин Е. В омоложении он занимает очень важную роль. Витамин способствует образованию новых и продлевает жизнь старым клеткам в человеческом организме.
  Больше всего находится витамина Е в ростках пшеницы. Также содержится в орехах, шпинате, шиповнике, облепихе, кураге и овсянке.

  

  Как беременность омолаживает организм?

  Как беременность сказывается на организме, омолаживает ли она его или наоборот? Эти вопросы еще до сих пор приводят ученых к спорам. Одни доказывают, что беременность это немалая нагрузка на организм и за счастье быть матерью женщине приходится платить своей молодостью, красотой и фигурой. Другие же наоборот приводят неопровержимые факты, что беременность омолаживает организм.

  Ученые из Иерусалима доказали, что во время беременности замедляются возрастные процессы и ускоряется процесс регенерации тканей, как пример, восстанавливается поврежденная печень.
  Материнство дает мощный заряд энергии организму и с психологической стороны. Женщина, готовясь стать мамой, выполняет самую важную роль данную ей Богом, она ожидает своего малыша, к которому уже испытывает невероятную любовь и нежность. Разве это не может быть секретом молодости и красоты?

  

  Какие травы помогают омолодить организм?

  В былые времена, когда еще не было супермодных средств для омоложения, наши прабабушки использовали для этого лекарственные растения. Не утратили трави актуальность и сегодня. Ведь матушка природа создала для нас много невероятных полезностей. Даже самая невзрачная травка иногда может избавить от коварного недуга и наполнить организм энергией.

  
  Для тех, кто решил заняться омоложением стоит прибегнуть к следующим травам:

  зверобой

  Как говорят в народе, зверобой способен исцелить от 99 болезней. А если человек здоровый, то и выглядит он молодо. Отличный эффект наблюдается, когда готовить настой из зверобоя в сочетании с другими травами. Нужно взять по столовой ложке зверобоя, мяты и ромашки. Залить этот сбор литром кипятка и укутав оставить на три часа. Принимать по полстакана перед приемом пищи.
  Для наружного применения готовят лосьон из зверобоя. Для этого берут 1 ст.л. травы на стакан воды и кипятят около 10 минут. После охлаждения процеживают и добавляют кипяченую воду чтобы получился полный стакан, а также 2 ст.л. водки.

  

  мята

  Это чудодейственное, ароматное растение прекрасно влияет на наш организм. Мята снимает воспаление при различных заболеваниях, усиливает кровообращение, укрепляет сосуды, не позволяет образовываться тромбам. Она имеет успокаивающее действие, прекрасно справляется с бессонницей, снимает усталость и возвращает щечкам румянец.

  

  пастушья сумка

  Растение помогает организму быть молодым и здоровым. Отвары из него активизируют обменные процессы, очищают и являются профилактическим средством от склероза.

  

  Как медицина омолаживает организм?

  Если же нет времени и желания заниматься омоложением организма в домашних условиях и имеется финансовая возможность то можно отправиться для этого в клинику. Перед визитом, конечно, стоит проверить какая репутация у данного заведения, отзывы клиентов о нем и какими именно методами они омолаживают.
  А методы бывают разные: инъекция, вливание новой, молодой крови, подбор программ для быстрого восстановления организма.

  

  Как нужно жить, что есть и пить, чтобы надолго остаться молодым?

  Каждый человек мечтает оставаться вечно молодым, но, к сожалению, не всем это удается. Многие долгожители, перешагнувшие с бодростью столетнюю черту, делятся своими секретами. Что же они такого делают, что смогли дожить до таких лет и при этом так прекрасно сохранить себя? Как оказывается ничего особенного.

  

  Все что нужно это отказаться от вредных привычек, перестать пичкать себя химией, употреблять в основном натуральные продукты, побольше овощей и фруктов. Не стараться избавить себя от трудностей и полностью положиться на блага цивилизации. Ведь пройденные несколько километров пешком более благоприятно скажутся на нашем здоровье, чем проехать даже на самой шикарной машине. Больше нужно двигаться и находиться на свежем воздухе. А летом полезно хоть иногда бывать на солнышке, чтобы вырабатывался витамин D.
  Не нужно загонять свой организм постоянной спешкой и стрессами, поберегите его, и он отблагодарит вас долговечной молодостью и красотой.

  Целебные травы помогут регулировать менструальный цикл, помогают при бесплодии, воспалительных и опухолевых процессах, могут использоваться в составе сборов или травяного чая как профилактическое средство.

  Травы, регулирующие менструальный цикл.

  Идеальный менструальный цикл – 28 дней, проходит не у всех девушек и женщин. И у некоторых сопровождается сильным кровотечением, а у других – скудными выделениями. Оба симптома – нежелательны для женского организма. Поэтому, после консультации с гинекологом, вы можете начать применять рекомендуемые травы и сборы.

  Манжетка.

  Это растение применяется при обильных менструациях и маточных кровотечениях, обладает кровоостанавливающим свойством. Для спринцевания необходимо приготовить теплый раствор – запарить 2 ст. л. травы стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить.

  В течение дня можно провести 2 - 3 спринцевания, а перед сном – ввести на 5 – 10 минут тампон, пропитанный настоем.

  Если применение настоя или спринцевания вызывает аллергические реакции или ощущение дискомфорта, то можно пить настой из пастушьей сумки.

  Пастушья сумка.

  В свежем соке растения и высушенном сырье, содержатся витамины К и С, органические кислоты, флавоноиды, гликозиды и соли калия.

  В народной медицине настой пастушьей сумки применяют при послеродовых и внутренних кровотечениях, при заболевании печени и почек, при нарушении обмена веществ в организме.

  Настой помогает сузить кровеносные сосуды и повысить мышечный тонус матки.

  В официальной медицине препараты на основе растения, например, жидкий экстракт пастушьей сумки, назначают при маточных кровотечениях и атонии матки.

  Настой готовят по общим правилам - 1 ст. л. травы запаривается стаканом кипятка на 25 – 30 минут. Процедить и принимать по 1 ст. л. 4 - 5 раз в день, независимо от приема пищи.

  Кровохлебка лекарственная.

  Это растение – одно из самых эффективных кровоостанавливающих средств при маточных кровотечениях, при желудочно-кишечных и геморроидальных, при туберкулезе.

  Кровохлебка оказывает так же противовоспалительное, антисептическое, вяжущее действие. Назначают настой и при интоксикации организма.

  Настой готовят по общим правилам, а принимают – по 1 ст. л. 5 – 6 раз в день за 30 минут до еды.

  Лапчатка.

  При обильных менструациях поможет и отвар корней лапчатки прямостоячей.

  Для приготовления отвара залейте 1 ст. л. измельченных корней стаканом кипяченой воды. Доведите до кипения на водяной бане, кипятите 3 – 5 минут и оставьте до остывания. Можно – на ночь.

  Процедите и принимайте по 1 ст. л. 4 раза в день за полчаса до еды.

  При пониженном тонусе всего организма, при вялости во время менструального цикла, для стимулирования синтеза прогестерона, необходимого для нормального сокращения мышц матки, можно готовить настой ярутки.

  Для приготовления настоя 2 – 3 ч.л. травы залейте стаканом немного остывшего кипятка на 30 минут. Процедите и пейте в течение дня, независимо от приема пищи.

  Для уменьшения боли при менструации, и для того, чтобы нормализовать длительность менструального цикла, можно пить настой полыни горькой.

  Достаточно запарить стаканом кипятка всего половину чайной ложки измельченной травы, так как растение очень сильнодействующее. Как дополнительный эффект – противогельминтное действие.

  Принимать по 0,3 стакана за полчаса до еды, 3 раза в день, в течение 10 дней в начале цикла, или, при болях, во время «критических» дней.

  Липовый цвет.

  При нарушении менструального цикла поможет и чай из липового цвета, так как в цветках липы содержатся фитогормоны, близкие к женским половым гормонам.

  Женщинам после 40 или при наступлении климакса, рекомендуется ежедневно пить чай с липовым цветом и медом, хотя бы курсами месяц через месяц.

  Это не только помогает справиться и гормональной перестройки организма, но и оказывает омолаживающий эффект на кожу лица и тела. Можно принимать ванны с настоем липового цвета и готовить домашние тоники раз в 2 дня.

  Лечебные травы для репродуктивного здоровья.

  Бесплодие может быть вызвано многими причинами, которые определит врач при медицинском обследовании супружеской пары.

  Если основная причина – недостаточный синтез в организме женщины простагландинов, веществ, помогающих плодному яйцу проходить в матку и прикрепляться к ее стенке, то стимулировать их синтез помогут семена подорожника и льна.

  Принимать можно настой, отвар и измельченные семена.

  В семенах льна содержится до 40 – 45% жирного масла, витамин А, органические кислоты, гликозиды, слизь, ферменты и белки.

  В народной медицине отвар и настой из семян льна применяют при воспалительных процессах слизистой верхних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, при запорах, и мочевого пузыря, при язве желудка.

  Для приготовления слизистого настоя из семян льна, необходимо 1 ст. л. семян залить стаканом горячей воды в любой емкости с плотно закрывающейся крышкой. Взбалтывать 10 – 15 минут. Затем процедить слизь через сито или марлю, и принимать перед приемом пищи, за 15 – 20 минут, 3 – 4 раза в день по 2 ст. л.

  Отвар из семян льна и подорожника.

  Измельчите семена в кофемолке. Для одной дневной порции отвара достаточно залить 1 ст. л. семян стаканом кипятка и прокипятить 1 минуту. Настоять 30 – 40 минут, процедить и принимать по трети стакана 3 раза в день до еды.

  Для женского здоровья, красоты, продления молодости кожи и организма, семена льна ценные еще и тем, что содержат фитоэстрогены. Поэтому, особенно после 35, полезно привыкнуть принимать по 1 ч. л. порошка из семян, запивая водой, за 15 – 20 минут до завтрака, или за 1,5 – 2 часа до сна.

  Грушанка.

  Нежные и красивые цветки грушанки применяются и как противовоспалительный растительный препарат, и при бесплодии.

  Настой – 1 ст. л. измельченных цветков и листьев запарьте стаканом кипятка на 30 минут. Принимать 3 раза в день по трети стакана за 40 – 50 минут до еды.

  Противовоспалительные травы.

  При различных воспалительных процессах органов половой системы, назначаются настои из ромашки, календулы, липы, тысячелистника, шалфея лекарственного. Эти травы входят в состав .

  Ромашка аптечная.

  Название этого растения связано с латинским словом «матрикс» - матка. Ромашка аптечная считается одной из самых эффективных трав при лечении гинекологических заболеваний. Прием настоя показан при задержке менструации.

  В ее состав входят эфирное масло с хамазуленом, флавоноиды, слизь и горькие вещества, витамины и органические кислоты.

  Настой ромашки оказывает противовоспалительное действие, и применяется при лечении не только женских заболеваний, но и при воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта, при спазмах желудка и при метеоризме.

  Азулен ромашки оказывает противоаллергическое действие и оказывает ранозаживляющее действие. А флавоноиды снимают спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов.

  Для приготовления настоя, запарьте 1 ст. л. измельченных цветочных корзинок стаканом кипятка. Настаивать, как обычно, 25 – 30 минут, процедить и принимать по четверти стакана 3 – 4 раза в день до еды.

  Ромашка незаменима и для женской красоты. Блондинки могут ополаскивать волосы настоем ромашки – это не только укрепит волосяные луковицы, но и придаст блеск волосам. При регулярном применении вы заметите осветляющий эффект.

  Ванны с настоем ромашки помогут восстановить упругость кожи и придадут ей нежную бархатистость.

  Боровая матка.

  Еще одно многофункциональное и эффективное народное средство. Применяется не только при воспалении и как противоопухолевое средство, но и при маточных кровотечениях, для лечения бесплодия, при наличии спаек и непроходимости маточных труб, для регулирования менструального цикла.

  Душица обыкновенная.

  Приятный, нежный запах растения нашел свое отражение в названии. Ее с давних пор применяют для лечения многих заболеваний. В состав цветков, листьев и стеблей, входят эфирные масла, дубильные вещества и витамин С.

  Настой душицы назначают для улучшения пищеварения, для повышения аппетита, при анорексии на почве нервных расстройств, как успокаивающее средство при бессоннице и нервном возбуждении.

  Для лечения воспалительных процессов, душицу назначают при простуде как отхаркивающее средство, и для лечения женских гинекологических заболеваний.

  Для настоя необходимо запарить 1 ст. л. измельченной травы стаканом кипятка. Принимать по 2 ст. л. 4 – 5 раз в день за 15 – 20 минут до еды.

  Можно смешать душицу с черным или зеленым чаем и пить как чай 1 – 2 раза в день для профилактики.

  Мята и мелисса.

  Обе эти травы обладают мятным ароматом, а их настои – приятным вкусом. Их обычно включают в состав сборов как седативные травы. Но можно применять 10 – дневными курсами как самостоятельный лечебный чай.

  Мята и мелисса не только расслабляют и устраняют нервное напряжение, но и оказывают антисептическое, обезболивающее, противосудорожное действие, расширяют коронарные сосуды и назначаются при заболеваниях сердца, помогают устранить спазмы, немного снижают кровяное давление. Поэтому гипотоникам необходимо их применять только курсами в составе травяных сборов, ориентируясь на реакцию организма и самочувствие.

  Напечатать