Cara meredakan bengkak pada kaki: penyebab dan pengobatan, olahraga sederhana dan pencegahan. Kaki saya bengkak, apa yang harus saya lakukan? Meredakan pembengkakan kaki dengan cara tradisional

Cara meredakan bengkak pada kaki di rumah menjadi pertanyaan yang mengkhawatirkan banyak orang. Pembengkakan pada kaki mungkin muncul karena berbagai alasan. Ini mungkin mengindikasikan adanya beberapa penyakit serius di dalam tubuh. Kita bisa berbicara tentang penyakit jantung sistem vaskular, sistem kemih dan masalah metabolisme. Dalam kebanyakan kasus, fenomena ini terasa pada sore hari.

Menurut statistik, pembengkakan pada kaki lebih sering terjadi pada wanita. Dan hal ini tidak mengherankan, karena pembengkakan tidak selalu berhubungan dengan penyakit apa pun. Seringkali memakai sepatu yang tidak nyaman dapat menimbulkan konsekuensi seperti itu. Dan seperti yang Anda tahu, wanita suka memakai sepatu hak tinggi.

Bagaimana cara meredakan bengkak pada kaki? Ini adalah pertanyaan yang seharusnya muncul dalam diri seseorang yang menghadapi masalah ini. Seorang dokter akan membantu menjawab pertanyaan ini. Jika gejala tidak menyenangkan muncul, jangan ragu untuk menghubungi dokter spesialis.

Saat ini, pengobatan rumahan sangat populer dalam memerangi pembengkakan pada kaki. Anda bisa memasaknya sendiri di rumah salep yang efektif, campuran, tincture, rebusan dan kompres. Saat mempersiapkan seperti itu obat Anda harus benar-benar mengikuti resepnya dan hanya menggunakan bahan-bahan yang disebutkan di dalamnya.

Sebelum memulai pengobatan, perlu ditentukan penyebab edema. Hanya dengan begitu Anda dapat memilih pengobatan rumahan yang sesuai.

Jika penyebab edema adalah penyakit jantung atau ginjal, Anda bisa menggunakan resep berikut ini:

1. 1 sendok teh. tambahkan semanggi merah ke dalam 500 ml air dingin dan masak dengan api kecil selama sekitar 15 menit. Biarkan selama 2-3 jam. Bagilah tingtur yang sudah jadi menjadi 3 bagian dan minum sepanjang hari, tambahkan 1 sdt. madu alami.
2. Menghilangkan bengkak pada kaki yang disebabkan oleh malfungsi ginjal, Anda bisa menggunakan peterseli Untuk menyiapkan 10 g sayuran hijau dan akar peterseli, tuangkan 300 ml air dan masak dengan api sedang selama 7-8 jam. Pada akhirnya, Anda akan mendapatkan ramuan yang kaya, ambil 1 sdt. 3 rubel per hari.

Tidak kalah populernya resep berikutnya yang akan membantu menghilangkan tanda-tanda edema ginjal-Tuangkan 2 sendok makan akar dan daun peterseli cincang ke dalam termos dan tambahkan 0,5 liter air. Produk harus diinfus semalaman (8-10 jam). Di pagi hari, tambahkan jus 1 buah lemon ke dalam cairan yang dihasilkan. Bagilah cairan yang dihasilkan menjadi 3 bagian dan minum sepanjang hari. Untuk mendapatkan hasil, Anda perlu meminum minuman ini selama 2 hari berturut-turut, kemudian istirahat selama 2 hari, lalu lanjutkan hingga mendapatkan hasil yang diinginkan.

Varises - satu lagi alasan umum munculnya edema. Pada pembuluh mekar Vena dapat dihilangkan dengan menggunakan pengobatan rumahan berikut:

1. Giling ramuan yarrow dan oleskan pada bagian yang sakit. Tempatkan polietilen di atasnya dan kencangkan dengan perban. Anda perlu berbaring dengan kompres seperti itu selama beberapa jam. Lebih baik melakukan prosedur ini sebelum tidur.

1. Kompres yang terbuat dari apsintus dan kefir juga tidak kalah populernya - 100 g apsintus yang dicincang halus harus dituangkan dengan kefir secukupnya agar campurannya tidak terlalu cair. Daging buah yang sudah disiapkan harus dioleskan ke tempat pembengkakan dan ditutup dengan bungkus plastik.

Pembengkakan saat hamil

Diketahui bahwa pembengkakan pada kaki sangat umum terjadi pada wanita selama kehamilan. Ke calon ibu Saya belum mengalami ketidaknyamanan yang terkait dengan masalah ini, Anda harus memperhatikan resep tradisional berikut:

1. Bagaimana cara menghilangkan bengkak di kaki saat hamil?

Anda sebaiknya membuat aplikasi dari daun kubis segar dan dingin setiap hari. Daunnya harus dioleskan ke area yang bermasalah selama 1-2 jam, setelah itu harus dibuang dan diganti dengan yang lain. Para ahli menyarankan untuk melakukan aplikasi tersebut beberapa kali sehari. Hasil yang diinginkan sudah muncul di hari ke 2.

Obat yang aman selama kehamilan adalah jus birch. Anda bisa meminumnya tiga kali sehari, 70 ml.

1. Anda bisa menghilangkan pembengkakan dengan bunga kamomil - 1 sdt. bunga kamomil tuangkan 150 ml air mendidih dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu, saring cairannya dan minum 50 ml tiga kali sehari.

Gangguan aliran getah bening - Anda dapat mengatasi masalah ini dengan bantuan biji rami. Untuk menyiapkan rebusan, tambahkan 20 g biji ke dalam 1 liter air dan didihkan dengan api kecil selama 20 menit. Setelah satu jam, saring cairannya dan minum 70 ml setiap 2 jam. Kursus pengobatan adalah 2 minggu.

Perlu dipahami bahwa dalam banyak kasus, pembengkakan pada kaki hanya dapat dihilangkan dengan bantuan resep rakyat Tidak yakin itu akan terjadi. Pertama-tama, upaya harus diarahkan untuk mengobati penyakit mendasar yang menyebabkan pembengkakan. Seorang spesialis yang berpengalaman akan dapat mengidentifikasi penyebab utama edema.

Mandi air hangat

Pada kebanyakan kasus, ketika terjadi pembengkakan pada kaki, para ahli menyarankan pasien untuk mandi air hangat di rumah dengan berbagai ramuan obat.

Resep yang mengandung garam, soda, dan larutan yodium telah terbukti berhasil. Pertama, Anda perlu memanaskan 10 liter air, tambahkan 1 gelas garam, 1 sdt. tingtur yodium dan 1 sdm. aku. bubuk soda kue. Rendam kaki yang sakit dalam larutan tersebut selama 30 menit. Prosedur ini harus diulang setiap malam selama 10 hari. Hasil yang diinginkan mulai terlihat dalam beberapa hari.

Cara meredakan bengkak dengan garam laut? Dalam beberapa liter air hangat Anda perlu melarutkan 150 g garam laut dan beberapa tetes minyak. Rendam kaki Anda dalam cairan ini selama 15 menit. Setelah itu bilas dengan air dingin dan lakukan pijatan ringan kaki dan tungkai.

Campurkan 0,5 liter rebusan kamomil (100 g kamomil harus dituangkan dengan 500 ml air mendidih dan tunggu setengah jam) dengan jumlah infus terburu-buru aromatik yang sama (100 g tanaman harus disimpan dalam mangkuk bersama air panas minimal 15 menit) dan tuang ke dalam baskom bersama air hangat. Setiap hari Anda perlu merendam kaki Anda setidaknya selama 20 menit. Segera mereka akan berhenti membengkak.

Menggunakan cranberry dan lingonberry

Banyak ahli mencatat keefektifan pengobatan tradisional yang terbuat dari cranberry dan lingonberry dalam melawan edema. Ini semua tentang komposisi buah beri yang kaya. Anda dapat meminumnya bahkan selama kehamilan.

Anda bisa membuat jus lingonberry sendiri di rumah.

Untuk melakukan ini, tambahkan 1 cangkir beri ke dalam 1 liter air, didihkan dan tutup dengan penutup. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan sedikit gula ke dalam minuman dan menyimpannya di bawah tutup tertutup setidaknya selama 2 jam. Anda juga bisa menyiapkannya Jus cranberry. Sebaiknya diminum 30 menit sebelum makan, 2 sdm.

Kompot yang terbuat dari buah beri ini pun tak kalah bermanfaatnya. Untuk menyiapkan 100 g lingonberry, Anda perlu mencampurnya dengan 100 g cranberry dan menggilingnya dalam blender. Tuang 2 liter air panas ke dalam bubur yang dihasilkan dan biarkan hingga terendam semalaman. Kompot ini bisa diminum sepanjang hari.

Bisa dimasak ramuan sehat tidak hanya dari buah lingonberry, tetapi juga dari daunnya. Tuang 1 sendok makan daun salam ke dalam 1 sendok makan air mendidih, dinginkan hingga suhu kamar. Anda perlu meminum obat ini tiga kali sehari.

Rebusan pinggul mawar

Beberapa orang meredakan pembengkakan dengan rose hips. Rosehip banyak digunakan di obat tradisional. Berbagai cara dari buahnya akan membantu mengatasi pembengkakan pada kaki. Namun, dokter memperingatkan bahwa pengobatan tersebut tidak cocok untuk semua orang. Sebaiknya hindari rose hips bagi orang yang telah terdiagnosis sakit maag, maag, penyakit jantung, peningkatan keasaman dan penyakit hati.

Untuk menyiapkan minuman, Anda tidak bisa merebus buahnya. Mereka perlu diisi dengan air mendidih dan ditutup dengan penutup. Setelah 3 jam, Anda bisa meminum infusnya. Anda bisa menggunakan minuman ini sepanjang hari.

Tingtur berikut akan membantu meredakan pembengkakan pada kaki - 1 sdm. Tempatkan l buah dalam termos dan tambahkan 250 ml air panas. Biarkan setidaknya selama 6 jam. Tingtur yang sudah jadi harus diminum tiga kali sehari, 0,5 sdm. Jika rasa minumannya terasa terlalu asam, Anda bisa menambahkan sedikit madu atau gula ke dalamnya.

Produk yang tidak hanya mengandung rose hips, tetapi juga produk lain juga efektif. bahan-bahan yang sehat. Campurkan 50 g rosehip dengan 50 g bunga calendula, buah hawthorn, bunga linden, buah viburnum, daun birch, blueberry, dan pisang raja. Haluskan semua bahan. Tuang 2 sendok makan adonan ke dalam ½ liter air mendidih. Cairan tersebut harus didiamkan semalaman. Ambil cangkir tiga kali sehari selama 2-3 bulan. Kali ini cukup untuk mengatasi masalah tersebut.

Resep rakyat populer lainnya

Pengobatan tradisional menawarkan lebih banyak hal cara yang efektif yang akan membantu menghilangkan pembengkakan pada kaki.

Kompres terbuat dari kentang mentah- kupas beberapa kentang berukuran sedang dan parut di parutan halus. Campuran yang dihasilkan harus didistribusikan ke pergelangan kaki, ditutup dengan cling film dan diamankan dengan perban kapas. Simpan kompres ini di kaki Anda setidaknya selama satu jam. Setelah itu bisa diganti dengan yang baru.

Tingtur daun birch. Ambil daunnya dan giling di tangan Anda hingga menjadi bubur, pindahkan ke stoples kaca (stoples harus terisi setengah) dan isi dengan 40% vodka. Setelah itu, diamkan toples selama 2 minggu tempat gelap. Gunakan campuran yang sudah disiapkan untuk menggosok kaki yang sakit. Prosedur serupa harus diulang setiap hari. Setelah digosok, kaki Anda akan mengering dengan sendirinya.

Bagaimana cara menghilangkan bengkak menggunakan bunga linden? Campurkan 3 sdm bunga linden dengan 2 sdm bunga elderberry, 2 sdm akar calamus, 1 sdm jelatang, dan 2 sdm permen. Tuang 3 sendok makan adonan ke dalam 0,5 liter air mendidih, tutup dan tunggu 1 jam. Saring obat yang sudah jadi dan minum 1 gelas dua kali sehari.

“Dalam kebanyakan kasus, dengan bantuan resep tradisional Anda hanya akan menghilangkan pembengkakan pada kaki, tetapi tidak akan mampu mengatasi penyebab utama kemunculannya” - sebuah pernyataan yang disetujui oleh semua dokter. Oleh karena itu, sebelum memulai perjuangan melawan pembengkakan pada kaki, perlu dilakukan pemeriksaan oleh dokter spesialis. Dokter yang berpengalaman pasti akan mengidentifikasi penyebab utama terjadinya. gejala yang tidak menyenangkan dan meresepkan pengobatan yang tepat.

Bagaimana cara menghilangkan bengkak di kaki? Pertanyaan ini lebih sering menarik perhatian perempuan daripada perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat. Bagaimanapun, wanita lebih menderita karena akumulasi cairan yang berlebihan di ekstremitas bawah, khususnya selama periode situasi yang “menarik”. Namun selain kehamilan, hal itu juga terjadi karena sebab lain. Bagaimanapun, manifestasi seperti itu seharusnya sangat mengingatkan seseorang. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, yang, setelah pemeriksaan pribadi dan serangkaian tes, harus memberi tahu pasien alasan sebenarnya fenomena yang tidak menyenangkan ini.

Namun bagaimana cara menghilangkan bengkak di kaki sendiri jika tidak ada cara untuk mengunjungi dokter dalam waktu dekat? Untuk kasus seperti ini, ada beberapa metode medis dan tradisional yang dapat dengan cepat menghilangkan masalah ini. Mari kita lihat beberapa di antaranya secara lebih rinci.

Cara menghilangkan bengkak pada kaki dengan menggunakan obat farmasi

1. Tablet semacam itu bisa ditemukan di hampir setiap apotek. Jika Anda tidak ingin minum obat dan berkonsultasi dengan dokter mengenai hal ini, maka Anda bisa menggunakan pil sebagai penggantinya pengobatan alami dalam bentuk rebusan lingonberry atau cranberry buatan sendiri (jika diinginkan, dapat dikonsumsi segar). Selain itu, minuman seperti kembang sepatu atau teh hijau juga memiliki efek diuretik ringan.

2. Perlu juga dicatat bahwa jawaban atas pertanyaan apakah ada di kaki mungkin adalah kegunaannya salep farmasi, yang dengan cepat menghilangkan masalah tersebut. Krim yang dibeli masuk jumlah kecil Dianjurkan untuk mengoleskan pada area yang bengkak dengan gerakan memijat ringan setiap malam sebelum tidur. Biasanya, salep tersebut mengandung mentol, yang tidak hanya mengurangi pembengkakan secara signifikan, tetapi juga meningkatkan aliran darah.

Cara menghilangkan bengkak di kaki dengan obat tradisional

1. Untuk mengatasi masalah ini, banyak orang menggunakan perawatan air. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil baskom plastik, menuangkan air dingin ke dalamnya (suhu tidak boleh lebih rendah dari 25 derajat, jika tidak orang tersebut akan masuk angin), lalu turunkan kaki Anda di sana dan simpan di sana selama seperempat satu jam (sedikit lebih mungkin). Setelah kejadian seperti itu, terjadi pembengkakan anggota tubuh bagian bawah akan sedikit mereda. Ngomong-ngomong, alih-alih baskom berisi air, Anda cukup mandi kontras.

2. Untuk menghilangkan bengkak pada kaki, disarankan juga menggunakan lotion. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengencerkan satu sendok besar cuka sari apel dalam keadaan normal air minum. Kemudian basahi kain dalam cairan yang dihasilkan, yang kemudian digunakan untuk menyeka kaki Anda secara menyeluruh. Namun cara ini hanya boleh digunakan oleh mereka yang tidak berkeinginan reaksi alergi. Selain itu, tidak disarankan menggunakan losion ini untuk membuatnya karena tidak akan memberikan efek apa pun.

Sebelum anda segera menghilangkan bengkak pada kaki dengan obat tradisional atau pengobatan tradisional, tetap disarankan untuk mengunjungi dokter (terutama ibu hamil). Bagaimanapun, penyimpangan seperti itu mungkin merupakan gejala gangguan fungsi ginjal atau organ lainnya.

Pengobatan pembengkakan kaki sesuai resep dari koran “Vestnik ZOZH”.

Pembengkakan kaki - penyebab - pengobatan - obat tradisional. Dari percakapan dengan dokter
Di musim panas, saat cuaca panas, wanita sering mengalami pembengkakan pada kaki, terutama pada malam hari. Apa yang harus dilakukan, apa alasannya, bagaimana cara meredakan pembengkakan pada kaki dengan obat tradisional? Kepala dokter klinik Medsi Moskow, Zulfiya Guseinovna Guseinova, menjawab semua pertanyaan ini.

Penyebab kaki bengkak di musim panas
Pembengkakan kaki erat kaitannya dengan jumlah cairan yang Anda minum. Di musim panas kita minum lebih banyak, sehingga pembengkakan mungkin muncul.
Pembengkakan kaki pada wanita juga berhubungan langsung dengan cuaca panas, karena terkena sinar matahari latar belakang hormonal, yang menyebabkan retensi cairan dalam tubuh wanita.
Apa yang harus dilakukan agar kaki tidak bengkak karena panas? Intinya bukan mengurangi minum, tetapi membatasi makanan yang dapat menyebabkan peningkatan rasa haus: Jika Anda secara tajam mengurangi aliran cairan ke dalam tubuh, sebaliknya air akan disimpan di jaringan sebagai cadangan, yang akan menyebabkan pembengkakan. dari kaki.
Untuk menghindari rasa haus yang berlebihan, kurangi konsumsi makanan asin, pedas, berlemak, manis-manis, rempah-rempah, dan hentikan minuman berkarbonasi.

Pembengkakan kaki - penyebabnya.
Jika bengkak pada kaki pertama kali muncul tanpa hal di atas alasan yang terlihat, maka penyebab edema perlu diperjelas. Pemeriksaan yang diperlukan: USG ginjal, kelenjar tiroid, studi tentang pembuluh darah ekstremitas bawah, EKG. Jika pembengkakan pada kaki terjadi pada wanita, maka perlu mengunjungi dokter kandungan.
Banyak orang tahu mengapa kaki mereka membengkak. Alasannya mungkin sebagai berikut:
1. Penyakit pada sistem kardiovaskular
2. Patologi ginjal
3. Varises.
Pembengkakan kaki akibat alasan ini terjadi setiap saat, dan tidak hanya di musim panas.

Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda bengkak. Cara meredakan bengkak pada kaki.
Sampai diagnosisnya jelas, diuretik dapat digunakan untuk mengobati pembengkakan pada kaki. Tapi kita harus ingat bahwa mereka cukup kuat, dan juga meningkatkan ekskresi unsur mikro yang bermanfaat dari tubuh, terutama kalium. Obat diuretik hipotiazid digunakan sekali dan tidak lebih dari 12,5 mg.
Saat ini, obat diuretik, veroshpiron, lebih sering digunakan untuk pembengkakan pada kaki. Ini diklasifikasikan sebagai hemat kalium, digunakan setiap hari pada dosis 25 mg, tetapi tidak lebih dari 7-8 hari.
Diuretik untuk pembengkakan paling baik digunakan sesuai dengan ritme biologis orang, dan ini jam 5-6 pagi untuk ginjal, dan hanya saat perut kosong. Namun sebelum Anda meminum pilnya, gunakan ramuan diuretik untuk mengobati edema: bearberry, rambut jagung, daun lingonberry, siap pengumpulan ginjal. Semua obat tradisional ini bisa dibeli di apotek. Infus ramuan diuretik bisa diminum selama 1-2 bulan.
Obat luar juga akan membantu meredakan pembengkakan pada kaki: gel Lyoton 1000 dan salep Troxevasin. Obat-obatan ini sangat baik jika penyebab pembengkakan adalah varises pada kaki.

Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda bengkak dan nyeri. Mengapa terjadi pembengkakan?
Karena pembengkakan tidak hanya menekan pembuluh darah, tetapi juga ujung saraf, itulah sebabnya timbul rasa sakit. Salep antiinflamasi nonsteroid akan membantu menghilangkan rasa sakit akibat pembengkakan pada kaki: diklofenak, ketanol. Oleskan salep pada kaki Anda dengan gerakan ringan dari bawah ke atas. Jika rasa sakit saat bengkak sangat parah, minum obat bius secara oral, atau lebih baik lagi, antispasmodik - papaverin atau no-shpu.
Di musim panas, berguna untuk dikonsumsi obat vaskular kursus berlangsung 1-2 bulan: detralex, troxevasin, trental, ascorutin.

Rekomendasi untuk penghuni musim panas. Obat tradisional dari pembengkakan pada kaki.
Alasan utama pembengkakan kaki pada penghuni musim panas adalah patologi vaskular, Karena perempuan dan laki-laki di dacha menghabiskan banyak waktu dalam posisi statis dan tidak nyaman. Hal ini menghambat aliran darah dari pembuluh darah ekstremitas bawah. Vena dan arteri femoralis menjadi terkompresi. Untuk mencegah hal ini terjadi, ada baiknya bekerja sambil duduk di bangku rendah.
Setiap setengah jam Anda perlu istirahat sejenak, meregangkan otot, dan berjalan-jalan di sekitar area tersebut. Setiap 2 jam, istirahat lebih lama dan lakukan senam kaki: angkat jari kaki, tarik jari kaki ke arah Anda, ayunkan kaki, goyangkan kaki. Otot betis akan mulai berkontraksi dan terdorong keluar darah vena kembali normal, tidak akan terjadi stagnasi darah dan bengkak.
Mandi kontras dan mandi air dingin untuk kaki Anda sangat bermanfaat. Saat menyiram tempat tidur, jangan lupa menyirami kaki Anda. Ini mendorong kontraksi otot dan pembuluh darah yang tajam, kelebihan cairan dikeluarkan dari tubuh, yang membantu meredakan pembengkakan pada kaki.
Alih-alih teh, minumlah rebusan peterseli; ini memiliki efek diuretik ringan dan banyak manfaat lainnya. Sangat bermanfaat untuk dimakan mentimun segar dari kebun, mereka menghilangkan dahaga dengan baik dan membantu meredakan pembengkakan.
Jangan mengenakan kaus kaki dengan karet gelang yang ketat, jika tidak, kaki Anda akan membengkak parah di malam hari dan dapat terjadi kram. A stoking kompresi pada pembuluh mekar pasti memakainya. (HLS 2013 No. 11, hlm. 12-13)

Pembengkakan kaki dengan varises - kompres salep heparin
Ketika bekerja di kebun menyebabkan kaki Anda berdengung, kaki Anda bengkak, atau pembuluh darah Anda membengkak, salep heparin akan membantu meringankan fenomena ini. Satu tabung 25 g cukup untuk 5 prosedur. Anda perlu mengolesi kaki di bagian yang sakit dengan salep ini, membungkusnya dengan plastik, membalutnya dan mengenakan stocking di atasnya. Setelah itu berbaring dan istirahat selama 2 jam. Pada awalnya mereka mungkin memulai sakit parah, tapi kamu harus bersabar. Suatu hari rawat satu kaki, hari kedua kaki lainnya. Jika tabungnya habis, istirahatlah selama seminggu. Kemudian ulangi perawatannya. (HLS 2005 No.13 hal.28)

Rebusan biji rami untuk kaki bengkak
Wanita itu mengalami pembengkakan parah di kakinya. Rebusan biji rami membantu menghilangkannya. Dia menyeduh 4 sdm. aku. biji rami dengan 1 liter air dan direbus selama 10 menit. Setelah wajan dibungkus dengan kuahnya, saya diamkan selama 1 jam. Saya minum tanpa menyaring 100 ml setiap 2 jam. Ada 6-8 dosis per hari. Setelah 2 minggu, pembengkakan pada kaki wanita tersebut hilang sama sekali. (HLS 2013 No.17 hal.30)

Pengobatan dengan infus peterseli dan lemon
Wanita tersebut berhasil meredakan pembengkakan di kakinya dengan menggunakan obat tradisional. Dia mencincang sekitar 200 g peterseli bersama dengan akarnya. 1 gelas campuran ini saya tuangkan ke dalam dua gelas air mendidih, bungkus dan diamkan sampai pagi. Di pagi hari saya menyaring infus dan menambahkan jus yang diperas dari satu lemon.
Saya minum obatnya 1/3 gelas 2 kali sehari, pagi dan sore. Setelah 2 hari meminumnya, istirahatlah selama 3 hari. Lanjutkan pengobatan edema dengan obat ini sampai hilang sepenuhnya. (HLS 2011 No.10 hal.32)

Jika kaki Anda bengkak, mentimun akan membantu.
Untuk kaki bengkak, ambil jusnya mentimun segar. Minum 1/3 gelas 2-3 kali sehari. Anda tidak bisa menambahkan garam. (HLS 2011 No.16 hal.31)

Pengobatan kaki bengkak dengan komprei
Seorang pembaca Gaya Hidup Sehat mendengar dua wanita berbicara di halte bus tentang bagaimana komprei sangat membantu jika kaki Anda bengkak dan nyeri. Setelah itu saya masak tingtur penyembuhan. Saya mencuci dan menghancurkan akarnya dengan baik, mengisi 1/3 liter toples dengan akar tersebut, dan mengisinya sampai penuh dengan vodka. Comfrey harus diinfuskan minimal 3 minggu. Selama waktu ini, tingtur akan menjadi gelap, dan akarnya juga akan berubah dari putih menjadi coklat.
Hasil pengobatan edema dengan komprei melebihi semua harapan - pembengkakan mereda, kaki tidak lagi sakit. Sebelumnya seorang wanita Dia hampir tidak bisa berjalan, tapi sekarang dia berjalan cepat ke dacha tanpa kesulitan. Dia mengoleskan tingtur pada tungkai dan kakinya (HLS 2011 No. 17 hal. 9)

Pengobatan pembengkakan kaki biji adas
Ini obat tradisional untuk edema, wanita tersebut membaca di Buletin Gaya Hidup Sehat.
1 sendok teh. aku. tuangkan 300 ml air mendidih dengan setumpuk biji adas. Minum infus 150 g pada pagi hari saat perut kosong, minum 150 g pada malam hari sebelum tidur. Kursus 21 hari.
Wanita itu mengambil dua kursus seperti ini. Untuk kursus ketiga, dia hanya meminum 150 ml infus sebelum tidur.
Hasilnya adalah ini. Dia menderita diabetes selama 11 tahun. Kakinya seperti kaki gajah, dia hampir tidak bisa berjalan. Setelah perawatan, mati rasa dan bengkak hilang, dan nyeri vena berhenti. air dill terus minum untuk mencegah edema. (HLS 2008 No.16, hal.31)

Tingtur Kalanchoe
Kaki wanita itu mulai sering membengkak. Dia berhenti makan makanan asin dan mulai mengurangi minum, namun tidak ada hasil. Seorang teman menyarankan menggunakannya untuk mengobati pembengkakan Tingtur Kalanchoe, dia perlu menggosok kakinya.
Untuk menyiapkan tingtur, tumbuk daunnya menjadi pasta. Isi toples setengahnya dan isi penuh dengan vodka. Biarkan selama 3 hari, jangan disaring. Wanita itu menggosok kakinya pada malam hari, setelah seminggu ukurannya menjadi sama. (HLS 2008 No. 17 hal. 30, 2001, No. 1, hal. 6)

Jika kaki Anda bengkak dan ditutupi jaringan pembuluh darah biru, Anda perlu menggosoknya secara teratur sampai pembengkakan dan kebiruan benar-benar hilang dengan tingtur daun Kalanchoe segar dengan vodka. !/Isi 4 botol dengan daun yang digulung dalam penggiling daging dan isi ke atas dengan alkohol 60-70%. Biarkan selama 2-3 minggu, saring dan gunakan (2006 No. 3 hal. 3)

Pengobatan pembengkakan kaki dengan rebusan knotweed
Setelah operasi, seorang wanita mengalami pembengkakan di kakinya. Dimungkinkan untuk meredakan pembengkakan dengan bantuan rebusan knotweed. 3 sdt. herba harus diseduh dalam 0,5 liter air mendidih. Setelah 4 jam, saring dan minum 1/4 gelas 4 kali sehari. Lebih baik minum melalui sedotan untuk menyelamatkan gigi Anda. (HLS 2004 No.17 hal.26)

Cara meredakan bengkak dengan burdock
Pria itu berhasil meredakan pembengkakan di kakinya dengan bantuan daun burdock. Dia menerapkannya sisi terang di tulang kering, dibungkus di atasnya perban elastis. Simpan selama 3 jam. Setelah tiga prosedur, pembengkakannya berkurang, dan setelah sepuluh prosedur, pembengkakannya hilang sama sekali. Dan sekarang mereka telah pergi selama setahun penuh. Beginilah cara daun burdock membantu. (HLS 2010 No.17 hal.30)

Kaki wanita tersebut mulai membengkak, ia mengikatkan daun burdock dengan sisi kasarnya ke kulit, dan berhasil menyembuhkan kakinya melalui beberapa prosedur. (HLS 2009 No.18 hal.32)

Kompres herbal
Kalau kaki bengkak, nyeri, timpang, petik daun burdock dan pisang raja, cincang halus, tambahkan roti hitam, sedikit garam, haluskan semuanya hingga menjadi pasta, tambahkan salep Vishnevsky. Lipat massa ini ke dalam kain dan ikat ke tempat yang sakit. (HLS 2010 No.1 hal.36)

Salep untuk pengobatan pembengkakan
Wanita itu punya pembengkakan parah kaki, tua, mengerikan. Membantu meredakan pembengkakan salep sederhana. Dia menyiapkannya seperti ini: melelehkan sepotong lilin seukuran kotak korek api, menambahkan 1 gelas yang belum dimurnikan minyak bunga matahari dan setengah kuning telur rebus.
Salep ini dioleskannya pada kakinya sampai ke lutut, dibungkusnya dengan kain sobek, lalu dikenakan stocking. Melakukan 17 sesi. (HLS 2005 No. 24 hal. 26)

Pembengkakan pada kaki cukup umum terjadi. Edema terutama menyerang wanita dan orang gemuk. Memang tidak menyenangkan jika kaki Anda membengkak. Namun yang lebih tidak menyenangkan lagi adalah edema sangat mengganggu fungsi sistem pembuluh darah, memaksa jantung bekerja di bawah beban yang meningkat.

Banyak orang percaya bahwa pembengkakan itu masalah kosmetik, yang terjadi karena asupan cairan yang tinggi. Namun tidak selalu demikian. Ada banyak penyebab bengkak, dan banyak di antaranya tidak berbahaya.

Pembengkakan pada kaki dapat menyebabkan kaki rata, kemacetan getah bening, metabolisme tidak normal, varises, masalah ginjal, atau ketegangan yang lebih besar pada kaki.

Sebagian besar pergelangan kaki membengkak - ini mungkin merupakan tanda pertama gagal jantung. Pada orang muda, pembengkakan pada kaki terjadi terutama karena adanya masalah pada pembuluh darah. Pada orang tua, edema terjadi akibat penyakit jantung kronis.

Penyebab pembengkakan mungkin karena pemilihan sepatu yang tidak tepat. Anda tidak boleh memakai sepatu dengan hak yang sangat tinggi atau sepatu yang sangat datar. Lebih baik memakai sepatu dengan hak rendah. Sepatu harus luas, tidak membatasi kaki, dan jari-jari kaki harus dalam posisi alami.

Jika Anda menderita varises, jangan memakai stoking karena akan menekan sebagian paha dan mengganggu sirkulasi darah. Lebih baik pakai celana ketat - bahkan ada celana ketat terapi khusus yang dijual.

* Setelah jam 7 malam, usahakan minum lebih sedikit cairan. Untuk penarikan kelebihan cairan dari dalam tubuh, gunakan ramuan herbal. Rebusan kulit kayu elderberry dan buah beri efektif untuk pembengkakan pada kaki dan ginjal. Jika Anda memiliki varises di kaki Anda, oleskan daun elderberry kukus ke kaki Anda.

* Pohon cemara Norwegia. Infus: tuangkan 1 sendok teh buah pinus dengan 1 gelas air mendidih, biarkan selama 30 menit, saring. Minum sebelum tidur.

*Mengambil ekor kuda, simpul, tunas pohon birch- 2-3 sendok makan setiap bahan. 1 sendok teh campuran per 1 gelas air mendidih, lalu 15 menit dalam penangas air, biarkan selama 30 menit dan saring. 1 sendok makan 3 kali sehari setelah makan. Minum selama 3 hari, istirahat 1 hari. Kursus 3 minggu. Rebusan harus disimpan di tempat yang sejuk.

* Birch. Infus: 2 sdm. sendok makan daun tuangkan 0,5 liter air mendidih, biarkan selama 1 jam, saring. Minum 1/2 gelas sebelum makan 4 kali sehari.

* Ada tanaman seperti itu - astragalus. Ternyata rebusannya tidak hanya mengurangi pembengkakan, tapi juga memiliki efek menguntungkan sistem kardiovaskular. Untuk menyiapkan rebusan, kukus 10 g astragalus dengan segelas air mendidih, dinginkan perlahan dan saring. Rebusannya sebaiknya diminum 2-3 sendok makan 2-3 kali sehari selama 2 minggu. Setelah istirahat tiga hari, ulangi pengobatan. Pengobatan umum berlangsung 4-6 bulan.

* Larutkan sebungkus garam batu ke dalam ember berisi air dingin dan rendam dalam larutan handuk terry, lalu remas sedikit dan tempelkan pada punggung bawah pasien. Ulangi prosedur ini 10 kali. Segera setelah ini, buang air kecil yang banyak akan dimulai dan pembengkakan akan mereda.

* 20 g akar calamus kering yang dihancurkan tuangkan 0,5 liter vodka dan setelah 10 hari infus, ambil satu sendok teh 3 kali sehari selama 30 menit. sebelum makan.

* Sore hari ambil 2 buah bawang bombay ukuran sedang, potong tipis-tipis, taburi gula pasir, paginya peras airnya, minum.

*Harus diminum lebih sering bubur labu dan minum jus labu. Obat ini sangat diperlukan untuk penyakit edema, jantung dan ginjal.

* Pembengkakan parah pada kaki dapat diatasi dengan sirup buah rowan merah. Jus (1 liter) diperas dari buah beri, 600 g gula ditambahkan dan sirup direbus, yang ditambahkan ke teh atau kolak 1 - 2 sendok makan sekaligus. Ginjal dibersihkan dari batu, dan pembengkakan hilang.

* Giling daun Kalanchoe segar, isi toples setengah liter, isi toples hingga volume penuh dengan vodka dan biarkan selama 2 minggu. Gosok kaki Anda dengan larutan ini sebelum tidur.

* Lastoven (root) adalah salah satunya cara yang radikal normalisasi aktivitas jantung dan menghilangkan edema. Dapat digunakan dalam bentuk bubuk, tidak lebih dari 0,2 g per hari. Gunakan satu sendok makan rebusan per gelas. Minum 1/2 sendok makan 3 kali sehari atau sebagai tingtur 15%, 10 tetes 3 kali sehari.

* Salah satu pengobatan yang paling efektif adalah infus akar atau buah peterseli. Rendam 1 sendok makan bahan mentah dalam dua gelas air mendidih dan biarkan selama 8 - 10 jam, lalu diminum satu sendok makan sepanjang hari. Infus bunga dan buah hawthorn juga membantu, yang disiapkan sebagai berikut: tuangkan 1 sendok makan bunga dan 1 1 sendok makan buah hawthorn berwarna merah darah dengan dua gelas air mendidih, biarkan selama 30 menit, saring, ambil 1/3 gelas 2-3 kali dalam sehari.

* Campurkan 6 kuning telur dan 6 sendok teh mentega cair segar, kocok rata. Oleskan pada bagian yang bengkak, kencangkan dengan perban.

* Campurkan 2 sendok makan daun peppermint, 2 sendok makan rimpang calamus, 2 sendok makan bunga elderberry hitam, 3 sdm. sendok bunga linden dan 1 sdm. sesendok jelatang. Tuang 2 sendok makan ramuan tersebut ke dalam dua gelas air mendidih, biarkan selama 40 menit, lalu saring dan minum 1/2 gelas 2 kali sehari setelah makan.

* 1 sendok makan daun lingonberry dan 1 sendok makan bearberry tuangkan satu gelas air mendidih, panaskan di bawah tutupnya dalam penangas air selama 30 menit, tetapi tanpa mendidih, biarkan selama 10 menit, saring dan kembalikan dalam volume yang sama, menambahkan jumlah yang dibutuhkan air mendidih. Ambil 1/3 cangkir 3 kali sehari.

* Tapal kubis meredakan pembengkakan dengan sempurna, proses inflamasi dan rasa sakit: hentikan daun segar urat yang tebal, haluskan dengan rolling pin dan oleskan pada bagian yang nyeri, kencangkan perban kasa atau plester.

* Anda juga bisa memasak 340 g bawang laut dalam dua liter wine dalam panci tanah liat hingga sepertiga bagian wine menguap. Berikan obat ini kepada pasien, dimulai dengan satu sendok makan, lalu ditambah jumlahnya hingga menjadi lima sendok, lalu dikurangi lagi menjadi satu sendok.

* Rebus buah ara berdaging dalam air dan tambahkan satu bagian parutan kulit serigala, dua bagian soda, satu setengah bagian dubrovnik. Berikan pasien 1 sendok makan 3 kali sehari.

* Lingonberry biasa. Rebusan: 2 sdm. sendok makan daun salam tuangkan 1 gelas air, rebus selama 15 menit, saring. Minum di siang hari.

* Jus Euphorbia sangat bermanfaat, diminum sebanyak 3 gr dan diminum bersama kuning telur rebus.

* Biji rami. Rebusan: 4 sdm. sendok makan biji-bijian, tuangkan 1 liter air, rebus selama 15 menit, biarkan selama 1 jam di tempat hangat, saring. Minumlah 1/2 cangkir kaldu panas setiap 2 jam (6 kali sehari).

* Minumlah rebusan biji rami. 4 sendok makan biji per liter air. Rebus selama 10-15 menit. Tutup panci dan letakkan di tempat yang hangat. Biarkan diseduh selama satu jam. Anda tidak perlu memaksakannya. Untuk menambah rasa, Anda bisa menambahkan lemon atau jus buah lainnya. Minumlah setengah gelas setiap dua jam 6-8 kali sehari. Hasilnya dicapai dalam dua hingga tiga minggu. Lebih baik minum panas.

* Buatlah koleksi:

Juniper berry - 20 g,

Akar Angelica - 20 g,

Bunga jagung - 20 g,

Ekor kuda - 30 gram.

Seduh satu sendok makan ramuan tersebut dengan 2 gelas air mendidih, rebus selama 10 menit, saring dan minum 1 sendok makan 3-4 kali sehari sebelum makan.

* Anda bisa menyiapkan rebusan lobak putih: 400 g per 1 liter air dengan satu sendok teh garam, rebus selama 10 menit, dinginkan dan minum seperti air.

* Masukkan 1 sdm ke dalam air hangat (1 ember air). aku. soda kue, segelas garam dan 1 sdt. Yoda. Setelah membuat solusi seperti itu, letakkan kaki Anda di baskom dan hangatkan selama Anda bisa menahannya. Lakukan prosedur ini 10 kali.

* Berguna untuk meminum anggur kering yang dicampur madu saat kaki bengkak. Anggur harus dua kali lebih banyak daripada madu. Resep ini juga bermanfaat untuk mengatasi obesitas, bagi yang ingin menghilangkannya kelebihan berat. Saat mengobati edema, obat diminum dengan dosis lima puluh gram, tiga sampai empat kali sehari. Dianjurkan untuk menggunakan produk sebelum makan.

* Untuk kaki bengkak, gunakan mandi yang terbuat dari ramuan ramuan kutu kayu yang kuat

* 1 bagian terpentin menjadi 2 bagian minyak jarak. Panaskan minyak, tuangkan terpentin ke dalamnya dan gosok kaki Anda. Setelah dipijat, kenakan kaus kaki katun di kaki Anda.

Anda bisa mencoba resep lain: satu kuning telur campur dengan satu sendok teh terpentin dan satu sendok makan cuka sari apel. Gosok kaki Anda dengan kuat dengan campuran yang dihasilkan.

* Buatlah koleksi:

Bunga jagung biru (bunga) - 10 g,

Bearberry (daun) - 20 g,

Peterseli taman (daun) - 10 g,

Birch perak (kuncup) - 10 g,

Jam tangan tiga daun (daun) - 40 g,

Elecampane (akar) - 10 g.

Seduh satu sendok makan ramuan tersebut dengan 2 gelas air mendidih, rebus selama 10 menit, saring, minum 3 kali sehari 15-20 menit sebelum makan sebagai diuretik.

* Calendula tingtur - 30-50 tetes 3 kali sehari sebelum makan selama sebulan.

*Infus mint bermanfaat, seduh 30 gram jumlah yang cukup air mendidih, diamkan, minum beberapa kali sehari.

* Untuk pembengkakan pada kaki, balut pada malam hari dengan plester yang terbuat dari lilin, minyak zaitun dan air Jika perlu, ulangi prosedurnya.

* Cryomassage (pijat dengan potongan es) juga bermanfaat untuk kaki yang lelah dan bengkak. Sebaiknya esnya tidak dibuat dari bahan tersebut air biasa, dan dari infus jamu dan tanaman. Misalnya dari sage, bunga montane arnica, navel tingtur, yarrow, peppermint, eucalyptus.

Untuk mengatasi pembengkakan pada kaki, gunakan salep: Lyoton, gel Essaven, Troxevasin, salep heparin. Salep ini mengandung rutin dan heparin, yang memperkuat sistem kapiler. Salep yang bagus dibuat berdasarkan kastanye kuda.

Mandi yang akan membantu meredakan pembengkakan pada kaki:

Mandi herbal: campurkan bunga kamomil, mint, dan bagian yang sama daun birch, tuangkan 100 gram dengan satu liter air, biarkan selama satu jam, encerkan dengan air panas dan kukus kaki Anda selama sepuluh menit (suhu tidak boleh melebihi 38°C).

Anda bisa menambahkan garam laut ke dalam air mandi; ini membantu mengatasi pembengkakan dan membuat kaki Anda rileks. Anda bisa merendam kaki Anda dalam air dingin selama 5-10 menit, lalu gunakan cubitan ringan untuk memijat area yang bengkak dari bawah ke atas.

Mandi untuk menghilangkan rasa lelah: 100 gram buah juniper per liter air; 100 gram garam laut per liter air; 1 sendok teh. sesendok mustard kering per liter air; dua sendok teh bubuk soda kue per liter air.

Mandi kontras juga efektif: Anda harus menjaga kaki tetap di dalam air panas, secara berkala menurunkannya ke sedikit waktu mereka dalam cuaca yang sangat dingin. Jika diinginkan, Anda juga bisa menambahkan ramuan herbal atau garam laut ke dalam pemandian tersebut.

Selain mandi kaki, pijat juga bermanfaat. Setelah mandi malam, lap kaki Anda hingga kering dan mulailah meregangkannya dari kaki terlebih dahulu, dimulai dengan pijatan sendiri ibu jari kaki sampai ke tulang kering, lalu dari lutut ke paha. Berguna untuk mengklik poin-poin berikut: aktif pelat kuku, di pangkal jari.

Anda bisa meregangkan kaki dengan menggelindingkan bola karet kecil di lantai.

Lakukan latihan kaki.

Meletakkan kaki kanan ke kiri. Angkat jari kaki setinggi mungkin, lalu lakukan latihan yang sama kaki kanan. Berdirilah di atas jari kaki Anda dan berdiri selama beberapa detik. Kemudian lakukan 5-10 jumping jack. Duduk di kursi, angkat kaki dan lakukan rotasi gerakan melingkar kaki. Tekuk jari-jari kaki Anda ke bawah dan luruskan dengan tajam.

Untuk membantu kaki Anda yang lelah, saat pulang kerja, berbaringlah telentang dan tinggikan kaki Anda dan berbaringlah di sana beberapa saat. Untuk mengurangi pembengkakan Anda perlu melakukan latihan berikut: naik dan turun tangga selama tiga sampai lima menit, ulangi latihan setelah 2-3 jam.

Dapat dilakukan mandi obat untuk kaki, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis sebelum menggunakannya dalam praktik, karena Anda mungkin memiliki alergi terhadap komponen mandi, atau penolakan lain oleh tubuh terhadap komponen resep di bawah ini.

Mandi kaki dengan garam laut atau mustard.

Larutkan satu sendok makan garam laut atau mustard kering dalam satu liter air hangat (30-35 derajat) dan rendam kaki Anda dalam bak mandi ini selama 25-30 menit.

Mandi bunga kamomil dan daun lemon balm

Ambil daun lemon balm yang dihancurkan - dua sendok makan, kamomil - satu sendok makan, tuangkan satu liter air mendidih ke atasnya dan biarkan diseduh selama lima menit. Siapkan secara terpisah larutan garam laut dalam 1 liter air hangat larutkan satu sendok makan garam laut. Saring rebusan kamomil dan lemon balm, campur dengan larutan garam laut. Tempatkan kaki Anda di bak mandi ini selama 25-30 menit. Kemudian bilas kaki Anda dengan air dingin dan keringkan dengan handuk.

Mandi kulit jeruk yang menyegarkan

Kita membutuhkan 1 cangkir campuran kulit lemon, jeruk (atau jeruk bali) yang dihancurkan. Rebus 1,5 liter air, tuangkan campuran jeruk ke dalam panci berisi air mendidih dan rebus selama lima menit. Biarkan tertutup dan biarkan dingin hingga suhu kamar. Mandi kaki ini selama 20 menit.

Teh Linden sebagai pengganti teh atau kopi biasa akan sangat bermanfaat untuk kaki Anda. Cara membuatnya mudah, tuangkan 1,5 sendok makan daun linden ke dalam 500 ml. air mendidih, biarkan diseduh.

Rebusan biji rami juga sangat bermanfaat. Anda perlu merebus satu liter air, tambahkan 4 sendok makan biji ke dalam panci dan rebus selama 10-15 menit. Setelah itu, tutup dengan penutup dan biarkan diseduh selama satu jam. Anda perlu minum setengah gelas panas setiap 2 jam. Hasilnya akan terlihat dalam 2-3 minggu.