Sindrome asteno-nevrotica - trattamento. Sindrome asteno-nevrotica nei bambini e negli adulti

Come nasce?

La sindrome asteno-nevrotica è una malattia abbastanza comune, che è accompagnata da una massa di disturbi del sistema nervoso. In particolare, le persone malate soffrono di debolezza costante e aumento della fatica. Questa condizione viene spesso definita sindrome da stanchezza cronica. Se non trattata, la malattia porta all'esaurimento graduale e talvolta alla comparsa di anomalie mentali.

Sindrome asteno-nevrotica. Iniziamo il trattamento esaminando le cause.

In effetti, ci sono dozzine di fattori sotto l'influenza dei quali si sviluppa tale violazione. Ecco solo quelli più comuni:

• Anche lievi lesioni alla testa possono portare a questa condizione.
• Inoltre, il gruppo a rischio comprende persone che hanno recentemente avuto una malattia infettiva o un'infiammazione del sistema nervoso centrale, tra cui meningite, encefalite.
• La sindrome asteno-nevrotica si sviluppa sullo sfondo di avvelenamento da sostanze tossiche, tra cui alcol, nicotina e droghe.
• Le malattie croniche del fegato e dei reni possono essere la causa.
• Abbastanza spesso, una dieta monotona, che contiene quantità insufficienti di vitamine, minerali e sostanze nutritive, porta allo sviluppo della stanchezza cronica.
• La malattia può essere il risultato di disordini metabolici nei tessuti del cervello.
• E, naturalmente, una violazione può apparire come risultato di un costante sovraccarico del sistema nervoso causato da un intenso lavoro mentale, stress costante, ecc.
• Nei bambini, una malattia simile può svilupparsi sullo sfondo dell'ipossia (carenza di ossigeno).
• Anche l'ereditarietà conta.

Sindrome asteno-nevrotica e fasi del suo sviluppo

Nella medicina moderna, è consuetudine distinguere tre fasi principali nello sviluppo della malattia:

• Nella fase iniziale, i pazienti si considerano completamente sani, ma allo stesso tempo diventano estremamente irritabili e facilmente eccitabili.
• Il secondo stadio è caratterizzato dalla comparsa di una stanchezza costante, che non scompare nemmeno dopo il sonno e il riposo.
• Il terzo stadio è accompagnato da sintomi molto evidenti: la persona diventa depressa, c'è sonnolenza e apatia costanti.

Sindrome asteno-nevrotica: sintomi

In effetti, una tale violazione colpisce il lavoro dell'intero organismo e può essere accompagnata da vari sintomi.

• Nella maggior parte dei casi, le principali manifestazioni della malattia sono aumento della fatica, debolezza costante.
• Insieme a questo, c'è una maggiore irritabilità, eccitabilità o, al contrario, letargia.
• I bambini con questa sindrome sono inclini a frequenti scoppi d'ira.
• La sindrome asteno-nevrotica è accompagnata da frequenti sbalzi d'umore, disturbi del sonno e problemi di appetito.
• In alcuni casi, si verifica tachicardia, alcuni pazienti lamentano dolori al petto acuti, mal di testa, frequenti capogiri, svenimenti, sensazione di mancanza d'aria.
• Nei casi più gravi, possono svilupparsi varie fobie, ad esempio la paura della folla o degli spazi aperti.

Asteno-nevrotico sindrome di ghiaccio. Trattamento

Naturalmente, una terapia di successo implica trovare la causa e correggerla. Inoltre, ai pazienti vengono spesso prescritti sedativi, antidepressivi e farmaci nootropici. È indispensabile assumere complessi vitaminici e minerali, che compenseranno la carenza di nutrienti. E, naturalmente, è necessario elaborare una dieta equilibrata, camminare più spesso all'aria aperta, non rinunciare all'attività fisica e regolare il lavoro e il riposo.

La sindrome asteno-nevrotica (sindrome asteno-vegetativa, sindrome da stanchezza cronica, astenia) è una condizione in cui il corpo non può rispondere adeguatamente a situazioni di stress che si presentano costantemente. Ciò è dovuto all'esaurimento del sistema nervoso. Possiamo dire che la sindrome asteno-nevrotica è una malattia della società moderna. La nostra vita obbedisce a ritmi frenetici, una persona vuole essere in tempo per tutto in una volta, spesso non lasciando tempo per dormire e riposare. Anche ora, con l'introduzione e lo sviluppo delle comunicazioni mobili, dei computer, un flusso infinito di informazioni cade su una persona, con il quale il sistema nervoso non è in grado di far fronte.

Questa malattia può verificarsi a qualsiasi età, nei giovani a causa di difficoltà sul lavoro, nelle relazioni familiari, negli anziani - a causa della perdita di persone care, a causa dell'accumulo di cambiamenti legati all'età nel sistema nervoso e in tutto il corpo nel complesso. La sindrome asteno-nevrotica si verifica spesso nelle donne, che è principalmente dovuta al fatto che le donne moderne si assumono troppe responsabilità, cercando di affermarsi. Il sistema nervoso degli uomini è più stabile in questo senso. Più suscettibili alle persone che lavorano in condizioni in cui è necessario prendere decisioni rapide, a cui sono affidate grandi responsabilità, è anche importante lavorare con sostanze tossiche, lavoro a turni, quando il normale ciclo giorno-notte per il corpo è interrotto. All'inizio, una persona è in grado di far fronte più o meno ai segni di affaticamento e irritabilità, ma nel tempo si accumula la patologia, che può portare allo sviluppo di malattie mentali, demenza e malattie degli organi interni.

Come si manifesta la sindrome asteno-nevrotica: attenzione ai sintomi

Le persone con sindrome asteno-nevrotica hanno molte lamentele:

prestazioni ridotte;

fatica;

viscosità del pensiero (è difficile passare da un'azione all'altra);

irritabilità;

capricciosità;

sbalzi d'umore costanti;

disturbi del sonno (una persona non riesce ad addormentarsi o si sveglia spesso, non si sente riposata nemmeno dopo un sonno normale);

un brusco cambiamento di umore;

il verificarsi di fobie (paura senza motivo);

compromissione della memoria.

Poiché nella sindrome asteno-nevrotica, il sistema nervoso autonomo è principalmente interessato, che innerva tutti i sistemi di organi, pertanto si osserverà quanto segue:

Tattiche di trattamento per la sindrome asteno-nevrotica

Se si verificano sintomi della malattia, è necessario consultare un medico, poiché potrebbero essere il primo segno di gravi malattie degli organi interni, che il medico dovrebbe escludere prescrivendo un esame appropriato. Ma il più delle volte obiettivamente, non vengono rilevati cambiamenti, il che irrita ulteriormente i pazienti. Il trattamento della sindrome asteno-nevrotica è mirato alla causa della malattia e accelera il rifornimento del sistema nervoso, e questo processo è lungo e richiede, prima di tutto, il desiderio del paziente di riprendersi.

Il trattamento inizia con misure non farmacologiche:

1. Rivedi la tua routine quotidiana: dedica del tempo al lavoro, assicurati di prevedere brevi pause (10-15 minuti) per il riposo, la pausa pranzo. Giorno lavorativo - non più di 8 ore. Prenditi almeno 8-9 ore per dormire. I fine settimana sono obbligatori.

2. Cerca di eliminare ogni fonte di stress: migliora i rapporti familiari, cambia lavoro.

3. Attività fisica dosata, passeggiate all'aria aperta, partenza con la famiglia al fiume, nella foresta.

4. Una buona alimentazione.

5. Abbandonare le cattive abitudini.

Avere un buon effetto:

Fitoterapia

Il trattamento a base di erbe (fitoterapia) per la sindrome asteno-nevrotica è prescritto in base ai sintomi prevalenti:

1. Per aumentare l'umore, stimolare il lavoro del sistema nervoso centrale:

adattogeni (tintura di ginseng, eleuterococco, 25 gocce 3 volte al giorno prima dei pasti);

caffè debole (non più di 2 tazze al giorno in assenza di patologia del cuore e dei vasi sanguigni, pressione sanguigna normale);

tintura di rhodiola rosea (10 gocce, 3 volte al giorno);

Citronella cinese: versare 10 g di frutta secca con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 2-3 ore, prendere 1 cucchiaio. 3 volte al giorno.

2. Per alleviare l'aumento dell'irritabilità, lenitivo:

Terapia farmacologica

Se la terapia di cui sopra è inefficace o nei casi gravi di sindrome asteno-nevrotica, viene prescritto un trattamento farmacologico:

Aiuto psicologico

La psicoterapia è una delle aree più importanti nel trattamento della sindrome asteno-nevrotica, sebbene la maggior parte delle persone, specialmente le persone anziane, siano aggressivamente disposte a visitare uno psicologo e uno psicoterapeuta.

Il medico elaborerà un piano individuale di assistenza psicologica, può essere:

psicoterapia individuale: conversazioni con il paziente, in cui il medico sceglie le parole giuste, motivando il paziente a eliminare i problemi esistenti, normalizzare il modo di vivere, suggerire le giuste decisioni, dare consigli;

lezioni di gruppo: a volte una persona, ascoltando altri pazienti, si rende conto dell'insignificanza dei suoi problemi, sopravvaluta le posizioni di vita, alcune persone che esprimono pubblicamente le loro esperienze portano un sollievo significativo;

auto-training (autoipnosi): il medico ti insegnerà come rilassarti da solo, alleviare lo stress, quali parole ripetere contemporaneamente per acquisire sicurezza in te stesso.

La sindrome astenico-nevrotica (sindrome astenica, debolezza neuropsichica, sindrome della "stanchezza cronica") è un disturbo mentale, uno dei tipi di nevrosi che si verifica a causa dell'esaurimento del sistema nervoso. La principale manifestazione della malattia è una sensazione di costante stanchezza e apatia, che il riposo e il sonno non aiutano a far fronte.

Oggi in tutto il mondo c'è un aumento del numero di persone affette da sindrome asteno-nevrotica, ed è aumentato il numero dei pazienti in tutte le fasce d'età: dai bambini in età prescolare ai pensionati. Un aumento del numero di pazienti è associato a un cambiamento nel ritmo di vita delle persone, a una situazione ambientale sfavorevole e a un gran numero di situazioni stressanti nella vita di una persona moderna.

Ci sono molti fattori di rischio per lo sviluppo della sindrome asteno-nevrotica, di regola, nei pazienti affetti da questa malattia, c'è un effetto simultaneo di più fattori contemporaneamente. Non è stato ancora possibile stabilire esattamente cosa scatena lo sviluppo della malattia e perché si sviluppa solo in una certa percentuale della popolazione.

Secondo gli scienziati, oltre all'influenza dei fattori predisponenti, i pazienti dovrebbero sperimentare alcuni cambiamenti nel sistema nervoso: mancanza di mediatori, ipossia e funzionamento alterato di alcune parti del cervello, ma questa teoria non ha ancora trovato conferma scientifica.

Tra i più importanti fattori di rischio per lo sviluppo della sindrome asteno-nevrotica vi sono:

Nei bambini, la sindrome asteno-nevrotica può svilupparsi a causa delle seguenti patologie:

• trauma della nascita;
• ipossia intrauterina e ipossia durante il parto;
• infezioni intrauterine;
• malformazioni del sistema nervoso;
• nutrizione materna insufficiente durante la gravidanza.

Con cure e trattamenti adeguati, i sintomi della sindrome asteno-nevrotica scompaiono entro il primo anno di vita.

I sintomi della malattia

È piuttosto difficile notare in tempo i primi sintomi della malattia, molto spesso i pazienti non capiscono perché si sentono così male e cercano aiuto solo quando non è più possibile ignorare i problemi.

La sindrome asteno-nevrotica è caratterizzata dai seguenti sintomi:

Non esistono sindromi specifiche che permettano di diagnosticare questa malattia. La sindrome asteno-nevrotica si manifesta in assenza di malattie somatiche, disturbi neurologici e altre patologie.

Nell'infanzia, può manifestarsi in modo diverso, nei bambini piccoli c'è malumore, pianto costante, rifiuto di mangiare e attacchi di aggressività. Gli scolari notano un brusco cambiamento di umore, mal di testa, stanchezza costante, diminuzione delle prestazioni e rendimento scolastico. Possono sorgere anche problemi di comunicazione con coetanei, adulti e genitori.

Ci sono 3 fasi della sindrome asteno-nevrotica

Molto spesso, i pazienti con il secondo stadio della malattia cercano aiuto medico, quando diventa chiaro che non saranno in grado di far fronte alla malattia da soli.

Nella terza fase della malattia, i pazienti stessi non cercano più di farsi aiutare, vengono inviati da specialisti o portati da persone intorno a loro, preoccupate per le condizioni della persona.

Trattamento e prevenzione

Devi iniziare il trattamento cambiando il tuo stile di vita e assumendo farmaci che rafforzano la tua salute: vitamine, adattogeni, stimolanti e così via. Nella prima e nella seconda fase, questi semplici rimedi sono sufficienti per ripristinare la salute del paziente.

Nei casi più gravi, viene utilizzato un trattamento complesso: assunzione di sedativi, antidepressivi e psicoterapia. Questa combinazione aiuta a far fronte anche alle manifestazioni più gravi della malattia.

La terapia farmacologica comprende:

Psicoterapia

Il trattamento psicoterapeutico deve essere effettuato, il tipo e la durata della terapia sono determinati individualmente, in base alle caratteristiche della personalità del paziente. Molto spesso, usano la terapia razionale e cognitivo-comportamentale, la terapia orientata al corpo e varie tecniche per aiutare una persona a rilassarsi: arteterapia, terapia della sabbia, esercizi di respirazione e così via.

Nonostante la prevalenza e l'apparente innocuità della malattia, non si dovrebbe prendere alla leggera la sindrome asteno-nevrotica. Senza trattamento, questa condizione può portare allo sviluppo di malattie gravi come nevrosi, depressione o persino schizofrenia.

È abbastanza difficile e lungo trattare la sindrome astenico-nevrotica, è molto più efficace prendersi cura della prevenzione della malattia in anticipo: non lavorare troppo, evitare situazioni stressanti, normalizzare il sonno e il riposo e assicurarsi di trovare qualcosa da farlo ti aiuterà a rilassarti e normalizzare il tuo stato emotivo.

La sindrome asteno-nevrotica (abbreviato ANS) è una condizione patologica in cui si verifica un impoverimento del sistema nervoso. Questo tipo di nevrosi è tipico dei pazienti con una psiche labile. I nevrastenici sono eccessivamente sensibili alle influenze esterne, stanno vivendo acutamente difficoltà e fiasco, che alla fine portano all'esaurimento nervoso.

La clinica della malattia della nevrastenia è simile al superlavoro, il paziente non sospetta che tipo di malattia sia e non sa come trattare il malessere. Associa la fatica e l'irritabilità alla consueta mancanza di sonno e considera il mal di testa il risultato di una dura giornata di lavoro, quindi non ha fretta di cercare un aiuto medico.

SNA (codice ICD 10: F06.6) è una condizione che precede l'insorgenza della depressione, quindi il paziente ha l'opportunità di prevenirne lo sviluppo. Per questo, è necessario stabilire una diagnosi in modo tempestivo ed eseguire un trattamento adeguato. In questo caso bastano psicoterapia e preparati erboristici, senza l'uso di antidepressivi e tranquillanti.

La sindrome astenico-nevrotica si verifica spesso dopo un trauma craniocerebrale, sullo sfondo di malattie somatiche (diabete mellito, ipertensione). I principali segni di nevrastenia sono ipocondria e malumore, oltre a:

• disturbi del sonno;
• o ansia;
• debolezza, aumento della fatica;
• inibizione delle reazioni e distrazione;
• irritabilità, nervosismo;
• risentimento, reazione ipertrofica a ciò che sta accadendo;
• intolleranza a luci intense, odori forti e suoni forti.

I sintomi della nevrastenia e la loro gravità possono differire da quelli descritti sopra. A seconda dei fattori che hanno provocato l'insorgenza della malattia e dello stadio della patologia, potrebbero non apparire affatto o assumere una forma pronunciata. Se la malattia è insorta a causa di un precedente trauma al cranio (astenia cerebrale), la principale lamentela del paziente sarà un mal di testa schiacciante. L'astenia cerebrale è una condizione grave in cui il paziente inizia a pensare in modo specifico, diventa lacrimoso e sensibile. È difficile per lui concentrarsi e prendere decisioni.

Il quadro clinico della malattia

I pazienti con ANS sono caratterizzati da una condizione come. Attribuiscono la loro cattiva salute a malattie inesistenti, lamentano numerosi problemi di salute, frequentano visite mediche, temendo di essere malati terminali. Spesso i nevrastenici tendono a dare agli eventi una connotazione negativa, ad esagerare l'importanza del problema.

Ci sono molti fattori che possono causare l'esaurimento del sistema nervoso:

• stile di vita improprio (comprese cattive abitudini, superlavoro, sonno disturbato e veglia);
• ragioni sociali;
• predisposizione genetica;
• malattie somatiche e infettive;
• trauma cranico;
• intossicazione.

Tra le malattie che possono destabilizzare le funzioni dell'organismo ci sono: diabete mellito, tireotossicosi e ipertiroidismo, ipertensione, infezioni batteriche e virali. I bambini piccoli hanno spesso una nevrosi somatogena determinata quando, con frequenti raffreddori, il bambino è costantemente esposto agli antibiotici. In questo caso, si verifica l'intossicazione del corpo del bambino.

Negli adulti, la nevrosi si verifica spesso sullo sfondo dell'intossicazione da nicotina con il fumo prolungato. Molti sono convinti che questo processo li calmi, ma in realtà la nicotina destabilizza la psiche.

A volte il desiderio di soddisfare tutti i criteri del successo sociale (avere un alto livello di reddito, un lavoro prestigioso, una famiglia ideale) porta a un'eccessiva tensione nervosa. Il superlavoro e i problemi provocano stress, specialmente nelle persone che non possono far fronte a un aumento dello stress o accettare battute d'arresto. Di conseguenza, sorgono nevrosi che, con ripetute ripetizioni, portano all'esaurimento nervoso.

Non meno importante è il modo di vivere di una persona. Mancanza di sonno, cattiva alimentazione, mancanza di attività fisica: tutto ciò può portare a una diminuzione dei meccanismi di adattamento e allo sviluppo della nevrosi.

Fasi di sviluppo

La sindrome asteno-nevrotica non inizia improvvisamente, ma si sviluppa progressivamente, passando attraverso tre fasi, ognuna delle quali ha i suoi sintomi:

1. Stato iniziale. Il paziente diventa irritabile, capriccioso, intollerante, lamentoso. Ci sono sbalzi d'umore improvvisi, quando il paziente da uno stato depresso può trasformarsi in uno aggressivo.
2. Seconda fase. In questo periodo della malattia, una persona avverte un generale deterioramento del benessere, affaticamento, depressione e diminuzione delle prestazioni. Dietro l'esaurimento fisico, i sintomi di un disturbo nervoso diventano invisibili. Compaiono disturbi del sonno, perdita di appetito, cadute di pressione, mal di testa persistenti.
3. L'ultimo stadio. Il paziente perde interesse per la vita, è socialmente isolato. I sintomi della malattia sono in aumento, possono verificarsi fobie e attacchi di panico e si sviluppa. In questo caso, i sintomi somatici progrediscono, compaiono segni di danno al sistema nervoso.

Sindrome asteno-nevrotica nei bambini

Nei bambini, la malattia si verifica spesso su uno sfondo organicamente residuo, ovvero le cause dell'ANS sono:

• trauma della nascita;
• ipossia alla nascita;
• disordine alimentare;
• sistema nervoso non completamente formato;
• neurotossicosi a seguito di un processo infettivo.

La nevrastenia può verificarsi sullo sfondo dei problemi di un bambino con i coetanei in giardino oa scuola. È importante che i genitori monitorino il comportamento e l'umore del bambino per aiutarlo a capire i suoi sentimenti in tempo. In un bambino piccolo, i sintomi dell'ANS sono espressi in scarso appetito, aggressività e malumore. Il bambino può iniziare a rovinare i giocattoli, sfogando la sua rabbia su di loro. accompagnata da problemi di salute generale e frequenti malattie respiratorie.

A volte la comparsa di ANS è associata a un sottosviluppo del sistema nervoso o si verifica a causa di malattie che si verificano con segni di neurotossicosi. Inoltre, la sindrome asteno-nevrotica può svilupparsi nei bambini che vivono in aree dove c'è un deficit di radiazione solare, ad esempio nell'Artico.

Trattamento della malattia

Per curare completamente la sindrome asteno-nevrotica, è necessario adottare misure complesse, che includono:

1. farmacoterapia;
2. stabilire la corretta routine quotidiana.

L'importanza principale nel trattamento dell'ANS è il rifiuto dello stile di vita che ha portato all'insorgenza della malattia. È necessario stabilire un regime di sonno e veglia, rivedere la dieta, includendovi pasti ricchi di proteine, carboidrati complessi e vitamine. Inoltre, sono importanti l'attività fisica del paziente, le passeggiate, gli esercizi fisici fattibili.

Nella fase iniziale della malattia è possibile la terapia con rimedi popolari (infusi e decotti di erbe lenitive). Il trattamento dell'ANS grave dovrebbe includere sedativi (Sedativo PC), antidepressivi (Anafranil, Melipramina), adattogeni (Metaprot, Adaptol) e tranquillanti (Phenazepam, Atarax). La terapia viene prescritta tenendo conto della gravità della malattia, dell'attività professionale del paziente e della gravità delle manifestazioni cliniche.

A volte uno specialista prescrive procedure fisioterapiche: darsonvalutazione, elettrosonno e altre. Le sessioni di psicoterapia aiuteranno il paziente a comprendere le ragioni della sua condizione, a imparare a gestire le emozioni, i metodi di rilassamento. Tuttavia, il trattamento non avrà alcun risultato se il paziente non impara a lavorare su se stesso individualmente e non stabilisce un regime di sonno e veglia.

La sindrome asteno-nevrotica (sindrome asteno-vegetativa, sindrome da stanchezza cronica, astenia) è una condizione in cui l'organismo non può rispondere adeguatamente a situazioni di stress che si presentano costantemente. Ciò è dovuto all'esaurimento del sistema nervoso. Possiamo dire che la sindrome asteno-nevrotica è una malattia della società moderna. La nostra vita obbedisce a ritmi frenetici, una persona vuole essere in tempo per tutto in una volta, spesso non lasciando tempo per dormire e riposare. Anche ora, con l'introduzione e lo sviluppo delle comunicazioni mobili, dei computer, un flusso infinito di informazioni cade su una persona, con il quale il sistema nervoso non è in grado di far fronte.

Questa malattia può verificarsi a qualsiasi età, nei giovani a causa di difficoltà sul lavoro, nelle relazioni familiari, negli anziani - a causa della perdita di persone care, a causa dell'accumulo di cambiamenti legati all'età nel sistema nervoso e in tutto il corpo nel complesso. La sindrome asteno-nevrotica si verifica spesso nelle donne, che è principalmente dovuta al fatto che le donne moderne si assumono troppe responsabilità, cercando di affermarsi. Il sistema nervoso degli uomini è più stabile in questo senso. Più suscettibili alle persone che lavorano in condizioni in cui è necessario prendere decisioni rapide, a cui sono affidate grandi responsabilità, è anche importante lavorare con sostanze tossiche, lavoro a turni, quando il normale ciclo giorno-notte per il corpo è interrotto. All'inizio, una persona è in grado di far fronte più o meno ai segni di affaticamento e irritabilità, ma nel tempo si accumula la patologia, che può portare allo sviluppo di malattie mentali, demenza e malattie degli organi interni.

Come si manifesta la sindrome asteno-nevrotica: attenzione ai sintomi? Le persone con sindrome asteno-nevrotica hanno molte lamentele:

• prestazioni ridotte;
• fatica;
• viscosità del pensiero (è difficile passare da un'azione all'altra);
• irritabilità;
• capricciosità;
• sbalzi d'umore costanti;
• disturbi del sonno (una persona non riesce ad addormentarsi o si sveglia spesso, non si sente riposata nemmeno dopo un sonno normale);
• un brusco cambiamento di umore;
• il verificarsi di fobie (paura senza motivo);
• compromissione della memoria.

Poiché nella sindrome asteno-nevrotica, il sistema nervoso autonomo è principalmente interessato, che innerva tutti i sistemi di organi, pertanto si osserverà quanto segue:

• male alla testa;
• tremore delle palpebre, delle dita;
• aumento della frequenza cardiaca, dolori di sutura nella regione del cuore, instabilità della pressione sanguigna;
• sensazione di mancanza di respiro, sensazione di "nodo" alla gola;
• disturbi digestivi: nausea, disturbi addominali, disturbi delle feci;
• dolore muscolare;
• disfunzioni sessuali.

Tattiche di trattamento per la sindrome asteno-nevrotica. Se si verificano sintomi della malattia, è necessario consultare un medico, poiché potrebbero essere il primo segno di gravi malattie degli organi interni, che il medico dovrebbe escludere prescrivendo un esame appropriato. Ma il più delle volte obiettivamente, non vengono rilevati cambiamenti, il che irrita ulteriormente i pazienti. Il trattamento della sindrome asteno-nevrotica è mirato alla causa della malattia e accelera il rifornimento del sistema nervoso, e questo processo è lungo e richiede, prima di tutto, il desiderio del paziente di riprendersi. Il trattamento inizia con misure non farmacologiche:

1. Rivedi la tua routine quotidiana: dedica del tempo al lavoro, assicurati di prevedere brevi pause (10-15 minuti) per il riposo, la pausa pranzo. Giorno lavorativo - non più di 8 ore. Prenditi almeno 8-9 ore per dormire. I fine settimana sono obbligatori.

2. Cerca di eliminare ogni fonte di stress: migliora i rapporti familiari, cambia lavoro.

3. Attività fisica dosata, passeggiate all'aria aperta, partenza con la famiglia al fiume, nella foresta.

4. Una buona alimentazione.

5. Abbandonare le cattive abitudini.

Avere un buon effetto:

• massaggio lungo la colonna vertebrale;
• agopuntura;
• darsonvalutazione del cuoio capelluto;
• nuoto;
• fisioterapia;
• elettrosonno;
• bagni medicinali con decotti alle erbe.

Fitoterapia. Il trattamento a base di erbe (fitoterapia) per la sindrome asteno-nevrotica è prescritto in base ai sintomi prevalenti:

1. Per aumentare l'umore, stimolare il lavoro del sistema nervoso centrale:

• adattogeni (tintura di ginseng, eleuterococco, 25 gocce 3 volte al giorno prima dei pasti);
• caffè debole (non più di 2 tazze al giorno in assenza di patologia del cuore e dei vasi sanguigni, pressione sanguigna normale);
• tintura di rhodiola rosea (10 gocce, 3 volte al giorno);
• Citronella cinese: versare 10 g di frutta secca con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 2-3 ore, prendere 1 cucchiaio. 3 volte al giorno.

2. Per alleviare l'aumento dell'irritabilità, lenitivo:

• tinture di valeriana, motherwort, 20-30 gocce 3 volte al giorno;
• tè dolce con aggiunta di menta, melissa, miele.

Terapia farmacologica. Se la terapia di cui sopra è inefficace o nei casi gravi di sindrome asteno-nevrotica, viene prescritto un trattamento farmacologico:

• antidepressivi (amitriptillina, ladisan);
• sedativi (grandaxina, adattolo);
• sonniferi (somnol, zopiclone);
• nootropi per il mantenimento delle funzioni del sistema nervoso (nootropil, piracetam, olatropil);
• farmaci vascolari per migliorare l'afflusso di sangue (sermion, tanakan);
• complessi vitaminici e minerali (neuromultivitis, neurobeks).

Aiuto psicologico. La psicoterapia è una delle aree più importanti nel trattamento della sindrome asteno-nevrotica, sebbene la maggior parte delle persone, specialmente le persone anziane, siano aggressivamente disposte a visitare uno psicologo e uno psicoterapeuta.

Il medico elaborerà un piano individuale di assistenza psicologica, può essere:

• psicoterapia individuale: conversazioni con il paziente, in cui il medico sceglie le parole giuste, motivando il paziente ad eliminare i problemi esistenti, normalizza il modo di vivere, suggerisce le giuste decisioni, dà consigli;
• lezioni di gruppo: a volte una persona, ascoltando altri pazienti, si rende conto dell'insignificanza dei suoi problemi, sopravvaluta le posizioni di vita, per alcune persone, l'espressione pubblica delle proprie esperienze porta un sollievo significativo;
• auto-training (autoipnosi): il medico ti insegnerà come rilassarti da solo, alleviare lo stress, quali parole ripetere contemporaneamente per acquisire sicurezza in te stesso.