Qual è la temperatura basale. Un normale grafico della temperatura basale

Norma

Prima di iniziare a tracciare un grafico della temperatura basale (BT), è necessario sapere come la temperatura basale dovrebbe effettivamente cambiare sotto l'influenza degli ormoni?

Il ciclo mestruale di una donna si divide in 2 fasi: follicolare (ipotermica) e luteale (ipertermica). Nella prima fase si sviluppa un follicolo, dal quale successivamente emerge un ovulo. Nella stessa fase, le ovaie producono intensamente estrogeni. Durante la fase follicolare, BT è inferiore a 37 gradi. L'ulteriore ovulazione si verifica - nel mezzo di 2 fasi - approssimativamente il 12-16° giorno del ciclo mestruale. Alla vigilia dell'ovulazione, BT diminuisce drasticamente. Inoltre, durante l'ovulazione e subito dopo, il progesterone viene rilasciato e la BT aumenta di 0,4-0,6 gradi, il che funge da segno affidabile dell'ovulazione. La seconda fase - luteale, o è anche chiamata la fase del corpo luteo - dura circa 14 giorni e se non è avvenuto il concepimento, si conclude con le mestruazioni. Nella fase del corpo luteo avvengono processi molto importanti - si mantiene un equilibrio tra bassi livelli di estrogeni e alti livelli di progesterone - quindi il corpo luteo prepara l'organismo ad una possibile gravidanza. Durante questa fase, la temperatura basale (BT) viene solitamente mantenuta intorno ai 37 gradi e oltre. Alla vigilia delle mestruazioni e nei primi giorni del ciclo, la temperatura basale (BT) diminuisce nuovamente di circa 0,3 gradi e tutto ricomincia. Cioè, normalmente, ogni donna sana dovrebbe avere fluttuazioni della temperatura basale (BT) - se non ci sono alti e bassi, allora possiamo parlare dell'assenza di ovulazione e, di conseguenza, di infertilità.

Consideriamo esempi di grafici della temperatura basale (BT), cosa dovrebbero essere nella norma e nella patologia. Il grafico della temperatura basale (BT) che vedi di seguito riflette due condizioni fisiologiche normali che una donna sana può avere: curva 1-lilla - temperatura basale (BT), che dovrebbe essere durante un normale ciclo mestruale, che termina con le mestruazioni; 2- curva verde chiaro - temperatura basale (BT) di una donna con un ciclo mestruale normale, finiremo con la gravidanza. La linea nera è la linea dell'ovulazione. La linea bordeaux è un segno di 37 gradi, serve per la chiarezza del grafico.

Ora proviamo a decifrare questo grafico della temperatura basale. Si prega di notare che un segno obbligatorio della temperatura basale (BT) è normalmente bifasico nel ciclo mestruale - cioè, sia la fase ipotermica che quella ipertermica dovrebbero essere sempre chiaramente visibili sul grafico. Nella prima fase, la temperatura basale (BT) può variare da 36,2 a 36,7 gradi. Osserviamo queste fluttuazioni su questo grafico dal giorno 1-11 del ciclo. Inoltre, il 12 ° giorno, BT scende bruscamente di 0,2 gradi, il che è un presagio dell'inizio dell'ovulazione. Il 13-14 ° giorno, un aumento è visibile immediatamente dopo la caduta: si verifica l'ovulazione. Inoltre, nella seconda fase, la temperatura basale (BT) continua ad aumentare di 0,4-0,6 gradi rispetto alla prima fase - in questo caso, fino a 37 gradi e questa temperatura (contrassegnata da una linea bordeaux) dura fino alla fine del il ciclo mestruale e prima dell'inizio delle mestruazioni, il 25 ° giorno del ciclo. Il 28° giorno del ciclo la linea si interrompe, il che significa che il ciclo è terminato ed è iniziato un nuovo ciclo mestruale. Ma è anche possibile un'altra opzione: la linea verde chiaro, come puoi vedere, non cade, ma continua a crescere fino a 37,1. Ciò significa che la donna con la linea verde chiaro sul grafico della temperatura basale (BT) ha maggiori probabilità di avere una gravidanza. Risultati falsi positivi della misurazione della temperatura basale (un aumento della temperatura basale in assenza di un corpo luteo) possono verificarsi nelle infezioni acute e croniche, nonché con alcuni cambiamenti nelle parti superiori del sistema nervoso centrale.

È importante saperlo quando si redige un grafico della temperatura basale!

1. Normalmente, il ciclo mestruale in una donna sana va da 21 a 35 giorni, il più delle volte 28-30 giorni, come nel grafico. Tuttavia, per alcune donne, il ciclo può essere più breve di 21 giorni o, viceversa, più lungo di 35. Questo è un motivo per visitare un ginecologo. Forse questa è una disfunzione ovarica.

2. Il grafico della temperatura basale (BT) dovrebbe sempre riflettere chiaramente l'ovulazione, che divide la prima e la seconda fase. Sempre subito dopo una diminuzione della temperatura pre-ovulatoria a metà del ciclo, una donna ovula - sul grafico questo è il 14° giorno, contrassegnato da una linea nera. Pertanto, il momento ottimale per il concepimento è il giorno dell'ovulazione e 2 giorni prima. Utilizzando questo grafico come esempio, i giorni più favorevoli per il concepimento saranno 12,13 e 14 giorni del ciclo. E un'altra sfumatura: potresti non rilevare una diminuzione pre-ovulatoria della temperatura basale (BT) immediatamente prima dell'ovulazione, ma vedere solo un aumento - non c'è niente di sbagliato in questo, molto probabilmente l'ovulazione è già iniziata.

3. La lunghezza della prima fase può normalmente cambiare, allungarsi o accorciarsi. Ma la durata della seconda fase non dovrebbe variare normalmente ed è di circa 14 giorni (più o meno 1-2 giorni). Se hai notato che la seconda fase è più breve di 10 giorni, questo potrebbe essere un segno di insufficienza della seconda fase e richiede la consultazione con un ginecologo. In una donna sana, la durata della 1a e 2a fase dovrebbe normalmente essere approssimativamente la stessa, ad esempio 14 + 14 o 15 + 14, o 13 + 14 e così via.

4. Prestare attenzione alla differenza di temperatura tra i valori medi della prima e della seconda fase del grafico. Se la differenza è inferiore a 0,4 gradi, questo potrebbe essere un segno di disturbi ormonali. Hai bisogno di un esame da un ginecologo: fai un esame del sangue per il progesterone e gli estrogeni. In circa il 20% dei casi, un grafico monofasico simile della temperatura basale BT - senza una significativa differenza di temperatura tra le fasi è una variante della norma e in tali pazienti gli ormoni sono normali.

5. Se hai un ritardo nelle mestruazioni e la temperatura basale ipertermica (elevata) di BT dura più di 18 giorni, ciò potrebbe indicare una possibile gravidanza (linea verde chiaro sul grafico). Se le mestruazioni sono ancora arrivate, ma le perdite sono piuttosto scarse e la temperatura basale di BT è ancora elevata, devi contattare urgentemente il tuo ginecologo e fare un test di gravidanza. Molto probabilmente - questi sono segni di un aborto spontaneo che è iniziato.

6. Se la temperatura basale di BT nella prima fase aumenta bruscamente per 1 giorno, poi scende - questo non è un segno di preoccupazione. Ciò è possibile sotto l'influenza di fattori provocatori che influenzano i cambiamenti della temperatura basale (BT).

Il metodo della temperatura basale (BT) è uno dei giorni più fertili considerati fertili. Molte donne, quando pianificano una gravidanza, la usano con successo. È anche interessante in quanto può determinare la presenza dell'ovulazione, o la sua assenza, valutare il lavoro delle ovaie, suggerire una possibile gravidanza a pochi giorni dall'ovulazione, e anche monitorarne lo sviluppo per le prime 12-14 settimane.

Che cos'è la temperatura basale?

La temperatura basale è chiamata temperatura, che viene misurata con un termometro per via orale, vaginale o, più spesso, rettale (nel retto) a riposo dopo una notte di sonno. Durante il ciclo mestruale, la temperatura corporea cambia sotto l'influenza di alcuni ormoni.

Nella prima fase del ciclo (follicolare), dalla fine delle mestruazioni all'inizio dell'ovulazione, gli ormoni estrogeni dominano nel corpo. Durante questo periodo avviene la maturazione dell'uovo. La temperatura basale media della prima fase è nell'intervallo 36 - 36,5C. E la sua durata dipende dal tempo di maturazione dell'uovo. Per alcuni può maturare per 10 giorni, mentre per altri, tutti e 20.

Il giorno prima del momento dell'ovulazione, il valore BT per un giorno diminuisce di 0,2-0,3 °C. E durante l'ovulazione stessa, quando un uovo maturo esce dal follicolo e una grande quantità dell'ormone progesterone entra nel corpo, BT in uno o due giorni dovrebbe fare un salto di 0,4-0,6 °C, raggiungere 37,0-37,2 °C e mantenere entro questi limiti per tutta la fase luteinica.

Durante il periodo dell'ovulazione, il ruolo dominante degli ormoni cambia (gli estrogeni lasciano il posto al ruolo principale del progesterone). Il periodo di maggior successo per il concepimento è considerato 3-4 giorni prima dell'inizio dell'ovulazione (il tempo di vitalità dello sperma) e 12-24 ore dopo l'ovulazione. Se durante questo periodo la cellula uovo non si fonde con lo sperma, muore.

La seconda fase, luteale, avviene sotto l'influenza dell'ormone progesterone. È prodotto dal corpo luteo, che appare nel sito di un follicolo scoppiato. La fase luteale dura da 12 giorni a 16. BT durante l'intera fase rimane al di sopra di 37,0 C e, se non si è verificata una gravidanza, un giorno o due prima dell'inizio delle mestruazioni, diminuisce di 0,2-0,3 C. Durante le mestruazioni si verifica l'espulsione da il corpo di un uovo non fecondato insieme a uno strato non necessario di endometrio già in questo ciclo.

Si ritiene che, normalmente, la differenza tra la media delle due fasi del ciclo mestruale debba essere almeno di 0,4°C.

Come misurare correttamente la temperatura basale

La temperatura basale, secondo le regole, viene misurata al mattino, alla stessa ora (è consentita una deviazione di 20-30 minuti), senza alzarsi dal letto, evitando movimenti bruschi. Pertanto, è necessario preparare un termometro: scuoterlo e metterlo vicino al letto la sera.

Se hai scelto un metodo per misurare la temperatura basale, ad esempio rettale, devi rispettarlo per l'intero ciclo. Il termometro viene tenuto per 5-7 minuti. È meglio iniziare a misurare la temperatura dal sesto giorno dopo il primo giorno delle mestruazioni.

I dati possono essere scritti su un pezzo di carta e quindi, unendo i punti, ottenere un grafico. Oppure tieni i grafici su Internet. Per questo, ci sono programmi speciali che sono comodi da usare. La cosa più difficile da fare è misurare correttamente BT e inserire gli indicatori in un foglio di calcolo. Inoltre, il programma stesso calcolerà il tempo in cui si è verificata l'ovulazione (se lo è stata), elaborerà un grafico, calcolerà la differenza di temperatura tra le due fasi.

Se dovessi alzarti dal letto di notte, il BT dovrebbe essere misurato dopo 5-6 ore, altrimenti gli indicatori non saranno informativi e potrai ignorarli quel giorno. Vale anche la pena non contare i giorni in cui ti sei ammalato e la temperatura corporea è aumentata.

Sarebbe molto più facile se si potesse misurare la semplice temperatura corporea piuttosto che quella basale. La difficoltà sta nel fatto che la temperatura corporea durante il giorno può variare da stress, freddo, caldo, esercizio, ecc. Pertanto, è molto difficile catturare un periodo in cui la temperatura corporea sarebbe informativa. Pertanto, è stato deciso di misurare la temperatura basale - dopo 5-6 ore di sonno a riposo.

Temperatura basale durante la gravidanza

Come accennato in precedenza, il periodo più favorevole per il concepimento è pochi giorni prima e un giorno dopo l'ovulazione. Se si verifica una gravidanza, il corpo luteo produrrà progesterone fino a 12-14 settimane. La temperatura basale per tutto questo tempo rimarrà sopra i 37 °C, non scenderà prima dei giorni delle mestruazioni.

Alcune donne smettono di misurare il BT quando rimangono incinte. Non è consigliabile farlo, perché BT durante questo periodo è molto istruttivo e ti consente di monitorare la gravidanza.

Con l'inizio della gravidanza, BT viene mantenuto al di sopra di 37 ° C, la deviazione consentita è 0,1-0,3 ° C. Se nelle prime 12-14 settimane i valori di BT scendono al di sotto della norma per diversi giorni consecutivi, è probabile che l'embrione sia a rischio. Può essere presente una carenza di progesterone. È necessario consultare immediatamente un medico per prendere le misure appropriate. Non sarà superfluo essere esaminato su una macchina ad ultrasuoni.

Se BT è salito sopra i 38 °C, anche questo non è di buon auspicio. Può parlare della presenza di infezioni nel corpo della donna o dell'insorgenza di processi infiammatori. Sulla base di una diminuzione o un aumento una tantum di BT, non si dovrebbero trarre conclusioni, perché forse sono stati commessi errori durante la misurazione o fattori estranei hanno influenzato il valore: stress, condizioni generali del corpo, ecc.

Dopo 12-14 settimane, è già possibile non misurare la temperatura basale, perché gli indicatori non sono informativi, perché a questo punto lo sfondo ormonale della donna incinta sta cambiando. La placenta matura inizia a produrre progesterone e il corpo luteo passa in secondo piano.

Grafico della temperatura basale durante la gravidanza

Se annoti le letture della temperatura basale su carta o tieni un grafico su Internet, puoi prestare attenzione ad alcuni segni che segnalano che si è verificata una gravidanza:

- 5-10 giorni (di solito 7) dopo l'ovulazione, la BT diminuisce di 0,3-0,5 °C per un giorno. C'è, come si suol dire, la retrazione dell'impianto. In questo momento, l'embrione cerca prima di penetrare nell'endometrio dell'utero, ad es. trova un posto per te e sistemati. Spesso durante questo periodo, le donne notano un leggero sanguinamento entro 1-2 giorni, si chiama così - impianto. A volte sembra più un daub color crema o marrone chiaro;

- la temperatura della seconda fase tende a superare i 37C;

- prima dei giorni critici previsti, la temperatura basale non scende, ma aumenta ancora di 0,2-0,3 C, sul grafico si distingue come la terza fase;

- i giorni critici non sono arrivati ​​in tempo, BT continua a mantenere un livello elevato per più di 16 giorni dopo l'ovulazione. Puoi fare il primo test e vedere il risultato. È probabile che mostrerà due strisce.

Non scoraggiarti se il tuo programma non assomiglia a una classica donna incinta. Ci sono orari in base ai quali è impossibile determinare i segni della gravidanza, ma è comunque arrivata.

Temperatura basale elevata o depressa

Il programma BT ideale dovrebbe essere come un uccello in volo con le ali spiegate. La differenza di temperatura tra le due parti dovrebbe essere di almeno 0,4 C. A volte ci sono deviazioni dall'ideale, che possono indicare alcuni malfunzionamenti nel corpo della donna.

Se le letture della seconda fase del ciclo sono normali e i valori della prima fase sono più alti del normale, questo segnala una carenza di estrogeni. E se è significativamente inferiore alla norma, al contrario, circa una sovrabbondanza di estrogeni. Qual è una delle cause dell'infertilità. Solo nel primo caso si parla di endometrio sottile e, nel secondo, dell'esistenza di cisti follicolari.

Se gli indicatori della prima fase sono normali e i valori della seconda fase sono inferiori alla norma, ciò indica una mancanza di progesterone (ormone della gravidanza). In questo caso, può verificarsi una gravidanza, ma non essere trattenuta. Pertanto, per correggere la situazione, vengono prescritti farmaci contenenti progesterone, che devono essere assunti rigorosamente sotto la supervisione di un medico.

Se entrambe le fasi del ciclo sono superiori o inferiori alla norma, ma c'è una differenza di almeno 0,4C tra le temperature medie, in questo caso non ci sono patologie e deviazioni di salute. Così si manifesta la caratteristica individuale dell'organismo.

Sebbene il metodo di misurazione BT sia semplice e conveniente per determinare la gravidanza o diagnosticare la salute, non dovrebbe essere l'unico fattore per la diagnosi. Pertanto, deve essere combinato con altri metodi. Ad esempio, per determinare l'ovulazione, è possibile utilizzare anche strisce reattive o monitoraggio a ultrasuoni, per confermare la gravidanza - donare sangue per l'hCG o un test e per diagnosticare anomalie di salute, tenere conto dei dati di laboratorio.

La temperatura basale (o rettale) è chiamata temperatura corporea a riposo dopo 3-6 ore di sonno. La misurazione viene effettuata nel retto, nella vagina o nella bocca.

Una caratteristica di tali misurazioni è assoluta indipendenza dai fattori ambientali. Il metodo è stato proposto più di mezzo secolo fa dall'inglese Marshall e si basa sull'effetto biologico prodotto dagli ormoni sessuali, e più precisamente sull'effetto ipertermico che il progesterone ha sul centro di termoregolazione (porta cioè ad un aumento della temperatura).

Il metodo di misurazione della temperatura basale è il test più importante per la diagnosi funzionale dell'attività ovarica. Sulla base dei dati, grafici di misurazione della temperatura basale.

Perché misurare?

La misurazione di BT (temperatura di base) viene eseguita:

• determinare l'inizio dell'ovulazione - il periodo più favorevole per il concepimento;
• diagnosticare una possibile infertilità;
• determinare un periodo sicuro per il sesso non protetto;
• diagnosticare l'inizio della gravidanza il prima possibile;
• per rilevare i disturbi ormonali.

La maggior parte delle donne non prende molto sul serio questo metodo e lo vede come una pura formalità.

Infatti, misurando BT, si ottiene molte informazioni importanti:

• sul normale corso del processo di maturazione dell'uovo e il tempo del suo rilascio;
• la qualità del funzionamento del sistema endocrino;
• la presenza di alcune malattie ginecologiche (ad esempio endometrite);
• circa l'ora dell'inizio della prossima mestruazione;
• sullo stato delle ovaie e sulla conformità della loro attività alla norma.

Come misurare correttamente la temperatura basale

Per ottenere informazioni sufficienti e dati oggettivi, la temperatura basale deve essere registrata almeno tre cicli consecutivi.

In questo caso, si dovrebbe prendere in considerazione la possibilità aumento generale della temperatura(incluso basale) a causa di:

• malattie;
• fatica;
• surriscaldamento;
• l'assunzione di cibo;
• attività fisica.

Puoi usare un termometro a mercurio o elettronico convenzionale. Con l'aiuto di un dispositivo a mercurio BT viene misurato entro 5 minuti, quello elettronico può essere estratto dopo il segnale di fine misurazione.

Regole di misurazione BT

Qual è considerata la norma?

Prima di iniziare a elaborare un programma, è necessario sapere come cambia normalmente BT sotto l'influenza degli ormoni. Ciclo mensile della donnaè a due fasi:

• la prima fase è ipotermica (follicolare);
• il secondo è ipertermico (luteale).

Durante il primo, il follicolo si sviluppa. In futuro, ne esce un uovo. Durante questo periodo, c'è un'aumentata sintesi di estrogeni da parte delle ovaie. La temperatura di base è mantenuta a un livello inferiore a 37 gradi.

Approssimativamente il 12-16° giorno (tra le due fasi) si verifica l'ovulazione. Il giorno prima si osserva un forte calo della temperatura di base. Durante l'ovulazione, la temperatura raggiunge un massimo, aumentando di 0,4 - fino a 0,6 gradi. Su questa base, si può giudicare in modo affidabile l'inizio dell'ovulazione.

La durata della fase luteale (o della fase del corpo luteo) è di circa 14 giorni. Termina con le mestruazioni (tranne in caso di gravidanza). Questa fase è molto importante, poiché il corpo luteo prepara il corpo femminile alla gravidanza mantenendo alti i livelli di progesterone e bassi i livelli di estrogeni. L'indicatore BT in questo caso è 37 gradi o più.

Direttamente prima delle mestruazioni, così come nei primi giorni di un nuovo ciclo, viene registrato abbassando BT di circa 0,3 gradi e l'intero processo viene ripetuto.

In un normale stato di salute, è imperativo che fluttuazioni di temperatura descritte. L'assenza di periodi di aumento con ulteriori cali indica l'assenza del processo di ovulazione, che si traduce in sterilità.

L'accuratezza delle letture della temperatura rettale dipende da molti fattori. L'ora del giorno è forse quella principale. La sera, la temperatura basale non sarà informativa. Lo stesso si può dire per le ore diurne e anche di tarda mattinata.

Perché è necessario misurare gli indicatori di temperatura per via rettale al mattino? Ed è possibile farlo in altri momenti della giornata, ma con un emendamento?

La temperatura basale è intesa come indicatori di riscaldamento degli organi interni in uno stato di completo riposo. Le misurazioni vengono eseguite per via rettale, cioè nell'ano.

Tutti i cambiamenti interni negli indicatori di temperatura sono influenzati dai livelli ormonali. È il rapporto corretto della quantità richiesta di ormoni che garantisce il naturale funzionamento del sistema riproduttivo in una donna. Questa tecnica traccia il momento prima, durante e dopo l'ovulazione. Con l'inizio di ogni periodo, lo sfondo ormonale cambia. Questi cambiamenti sono registrati dalla temperatura basale.

Lo studio è indolore e non richiede costi finanziari. Per registrare i risultati, hai solo bisogno di un termometro, un foglio di carta e una penna. Vengono utilizzati sia un termometro a mercurio convenzionale che un termometro elettronico. Nel caso di una corretta ricerca regolare, è possibile monitorare la presenza di processi infiammatori, nonché i giorni migliori o "sicuri" per il concepimento.

Giorno e sera

Quando e per monitorare i veri valori?

La ricerca viene effettuata al mattino, non appena si è verificato il risveglio dal sonno. Sdraiata a letto, senza fare movimenti inutili, una donna dovrebbe prendere un termometro preparato in anticipo (basta non mettere un termometro a mercurio sotto il cuscino, questo è pericoloso!) E inserirlo nell'ano. Rimuovere il termometro dopo 7-10 minuti. La misurazione è considerata completa.

Le letture rettali possono essere misurate in altri momenti della giornata?

La temperatura basale la sera non sarà informativa, poiché molti fattori influenzano il corpo durante il giorno. Attività fisica naturale, assunzione di cibo, eccitazione nervosa: questo non è un elenco completo dei motivi per cui gli indicatori di temperatura saranno distorti.

Si può misurare la temperatura rettale durante il giorno? Anche la risposta sarà inequivocabilmente negativa. La temperatura basale durante il giorno è distorta come la sera. Qualsiasi movimento fisico ed eccitazione mentale aumenterà o diminuirà le prestazioni.

Alcune ragazze misurano BT durante il giorno o la sera "con un emendamento", cioè sottraggono qualche decimo di grado e inseriscono la cifra nel grafico. Ma questo è il modo sbagliato. Un giorno sarai calmo. Ad esempio, starai a casa e ti prenderai il tuo tempo per svolgere le attività di routine. Quindi BT aumenterà in modo insignificante rispetto allo stato di riposo. In un altro giorno, correrai per la città, risolvendo numerosi problemi, diventando nervoso e distruggendo il caffè forte nel mezzo. E poi la temperatura va fuori scala. Ma non sotto l'influenza degli ormoni (e dopotutto, vogliamo scoprire la loro quantità), ma a causa dello stress e dello sforzo fisico.

Quali fattori influenzano BT

Tuttavia, anche le misurazioni mattutine non garantiscono sempre un risultato corretto al 100%.

Considerare i fattori che hanno un impatto diretto sulle prestazioni della temperatura.

• Attività fisica. I più piccoli movimenti provocano la scissione di speciali molecole energetiche nei muscoli, che provocano un aumento della temperatura in tutti gli organi e tessuti.
• Il processo del mangiare. Quando il cibo entra nell'esofago, la motilità intestinale cambia. Colpisce il flusso sanguigno generale e la temperatura nell'intestino. Questi cambiamenti sono particolarmente rilevanti dopo aver mangiato cibi grassi, piccanti e salati.
• Alcool. Nel processo di scissione delle molecole di una bevanda alcolica, si verificano cambiamenti nel riempimento dei vasi sanguigni con il sangue. Il flusso sanguigno si riempie più velocemente e la temperatura del corpo e degli organi interni aumenta.
• Stress e tensione nervosa. Tutti i processi nel nostro corpo sono controllati dal cervello. I termoregolatori sono molto vicini ai centri che controllano lo stato emotivo di una persona. Pertanto, la loro relazione è ovvia.

Inoltre, qualsiasi cambiamento nel normale ritmo della vita di una donna, l'assunzione di farmaci, il movimento e persino i rapporti sessuali possono causare una distorsione della temperatura basale.

E se sei incinta?

Spesso questa tecnica viene utilizzata per la diagnosi precoce dell'inizio del concepimento. Le donne che lo usano sanno che la normale temperatura rettale dovrebbe scendere dopo l'ovulazione. Se ha aumentato i tassi per molto tempo, questo potrebbe indicare una gravidanza.

Leggi l'articolo dettagliato su cosa dovrebbe essere. Presenteremo solo i fatti di base qui.

Nessuno può dare numeri esatti, poiché gli indicatori dipendono dalle caratteristiche individuali del corpo della donna. Tuttavia, durante l'inizio della gravidanza, prima del ritardo, il grafico mostrerà necessariamente valori aumentati (da 37 a 38 gradi). La colpa è del progesterone, che continua a essere prodotto attivamente per il pieno sviluppo del feto.

Se la gravidanza viene confermata con un test speciale, i medici raccomandano di continuare le misurazioni. Questo deve essere fatto per diagnosticare possibili violazioni nello sviluppo del feto il più presto possibile.

Quindi, una diminuzione netta e prolungata dei numeri sul grafico indica più spesso la cessazione dello sviluppo fetale: una donna è minacciata di aborto spontaneo o gravidanza congelata. Valori troppo alti (oltre 38 gradi) sono segno di processi infiammatori.

In entrambi i casi, è necessario consultare un ginecologo che, utilizzando la diagnostica ecografica e i test di laboratorio, identificherà la causa dell'errore. Dopotutto, secondo i dati degli indicatori basali, è impossibile fare una diagnosi. Queste cifre aiutano solo a sospettare la presenza di eventuali deviazioni. Inoltre, piccole deviazioni dalla norma entro 1-2 giorni non sono un segnale di eventuali violazioni. Forse questa situazione si è sviluppata a causa di errori nell'esecuzione dello studio oa causa del benessere generale.

Durante lo studio durante la gravidanza, è necessario attenersi alle stesse raccomandazioni di prima. Le misurazioni dovrebbero essere prese solo nelle ore mattutine, poiché anche la temperatura basale la sera durante l'inizio della gravidanza sarà distorta.

Dovresti misurare BT?

Riassumendo, notiamo che le misurazioni degli indicatori di temperatura basale non sono una garanzia di cifre informative al cento per cento sul grafico. Troppi fattori li influenzano.

I moderni ostetrici-ginecologi sono inclini a metodi più accurati: ultrasuoni e test ormonali. Molti medici generalmente non consigliano ai loro pazienti di redigere programmi BT. Oppure usano questa tecnica come ausiliaria, perché può essere utile per completare il quadro. Se misuri la temperatura al mattino, osservando tutte le regole e le raccomandazioni, puoi facilitare in modo significativo la diagnosi di eventi importanti per la vita di una donna e malattie gravi.

Ma i medici sono unanimi sulla modalità di misurazione. È inutile condurre studi sulla temperatura basale durante il giorno o la sera, poiché sicuramente non ci saranno i numeri corretti nel grafico.

Una caratteristica della temperatura corporea basale è la sua indipendenza dalle influenze esterne. Questo metodo è stato utilizzato per la prima volta dal medico inglese Marshall, che ha riflettuto sulla dipendenza degli effetti ormonali sui processi di termoregolazione.

Qual è lo scopo della misurazione della temperatura basale?

Il grafico della temperatura basale funge da importante indicatore dell'attività della funzione ovarica. La norma della temperatura basale in un certo periodo del ciclo mestruale può servire come indicatore della salute delle donne e le deviazioni da essa nel programma costruito aiuteranno a scoprire la diagnosi e la causa della patologia.

Conoscendo le norme sulla temperatura basale, puoi determinare con sicurezza:

• l'inizio dell'ovulazione,
• infertilità,
• giorni in cui il concepimento è impossibile
• gravidanza precoce
• squilibrio degli ormoni.

Un grafico della temperatura basale correttamente costruito darà la sicurezza di nominare con precisione il giorno dell'ovulazione e scoprire in quale fase si trova il processo di maturazione delle uova in un dato giorno. Il grafico consentirà al medico di capire se il sistema endocrino funziona correttamente, nonché quando arriva il giorno della prossima mestruazione, il funzionamento delle ovaie, ecc.

Come misurare correttamente BT?

Per ottenere informazioni affidabili, la temperatura basale viene misurata giornalmente per almeno tre cicli mensili. Durante la misurazione, i dati vengono immediatamente registrati e vengono registrati i fattori che influenzano il suo cambiamento in un determinato giorno: assunzione di alcol, droghe, rapporti sessuali, deviazioni temporali, ecc.

La misurazione della BT viene eseguita ogni giorno alla stessa ora con una differenza di non più di mezz'ora: questo è l'unico modo per costruire un grafico corretto che aiuterà ad analizzare il lavoro del sistema riproduttivo e prevedere il concepimento.

Esiste una norma di temperatura basale?

La prima fase follicolare del ciclo mensile è caratterizzata dallo sviluppo del follicolo quando la temperatura sul grafico è inferiore a 37. E poi, quando l'ovulo lascia il follicolo maturo, questo è il periodo dell'ovulazione, la temperatura sale, la sua gli indicatori possono aumentare fino a cinque decimi di grado. Ciò indica che l'ovulazione è avvenuta. La seconda fase dura circa due settimane e termina con le mestruazioni, dalle quali inizia un nuovo ciclo. Prima delle mestruazioni, è possibile registrare in media una diminuzione della temperatura basale di tre decimi di grado. E ancora, l'intero processo si ripete.

La norma della temperatura per una singola donna è diversa, dipende dalle caratteristiche del corpo, ma il programma deve essere certamente bifasico, separato dall'ovulazione. Se non ci sono picchi sul grafico, ciò potrebbe essere dovuto all'infertilità.

Cosa può causare deviazioni dalla norma?

1. L'endometrite è un'infiammazione dello strato interno dell'utero.
   Se sul grafico della temperatura dall'inizio delle mestruazioni c'è un aumento della temperatura e dopo che la curva della temperatura non scende, ciò potrebbe indicare che esiste una probabilità di endometrite. Tuttavia, le letture ad alta temperatura oltre i 18 giorni possono anche indicare una probabile gravidanza.


2. Produzione insufficiente di estrogeni.
   L'estrogeno, disponibile nella giusta quantità nella prima fase del ciclo mensile, mantiene la temperatura basale sui 36,3-36,5 gradi. Se i dati BT sono superiori a quanto indicato, allora possiamo ipotizzare una produzione insufficiente di estrogeni. Un ginecologo sarà in grado di regolare lo squilibrio degli ormoni prescrivendo speciali farmaci contenenti ormoni. Nella seconda fase, la mancanza di estrogeni aumenta le letture della temperatura sopra 37, l'aumento dura diversi giorni.


3. Infiammazione delle appendici.
   Se nel periodo della seconda fase la temperatura è superiore a 37, questo può segnalare un processo infiammatorio.


4. Patologia del corpo luteo.
   La seconda fase è caratterizzata dalla produzione di progesterone. L'aumento della temperatura basale è dovuto all'effetto del progesterone. Se c'è una carenza di progesterone nel corpo, allora c'è un graduale aumento della temperatura e non si verifica un'ulteriore diminuzione. Un esame del sangue per la composizione quantitativa del progesterone può confermare la diagnosi di mancanza di ormoni. Il medico prescrive preparati ormonali per la regolazione, che devono essere assunti dopo l'ovulazione.


5. Iperprolattinemia.
   La ghiandola pituitaria produce prolattina, che sostiene il corpo durante la gravidanza e l'allattamento. Alti livelli di questo ormone si riflettono sul grafico, che diventa simile al grafico durante la gravidanza.