Abitudini maschili terribilmente divertenti. Le abitudini degli uomini

A volte le abitudini dell'altra metà ci fanno arrabbiare, incazzare, altre volte ci fanno solo ridere. Per salvare una famiglia, costruire relazioni solide, è necessario impegnarsi sia per gli uomini che per le donne. Nessuno di noi è perfetto, ed è importante essere in grado di perdonare i piccoli difetti l'uno dell'altro.

Le donne a volte non riescono a capire come reagire al comportamento del loro amato uomo e alle sue abitudini. Dopo diversi anni, quando la passione se ne va, ci accorgiamo che molte cose nella persona amata iniziano a darci fastidio, sebbene non abbiano un effetto importante sul matrimonio. Sembrerebbe che recentemente una persona amata fosse così romantica, e ora si addormenta subito dopo il sesso e getta i calzini negli angoli.

Che tipo di abitudini degli uomini non consentono ai rappresentanti della bella metà dell'umanità di vivere in pace?

Cose sparse

I diversi dettagli del guardaroba in ogni luogo immaginabile e inimmaginabile della casa sono una vera minaccia per la felicità della famiglia. Di particolare irritazione sono quelli sparsi per la casa È interessante notare che, secondo la teoria di alcuni scienziati, in questo modo un uomo segna il suo territorio personale.

Suoni forti

Passando da un canale all'altro e non scoprendo nulla di interessante, l'uomo stanco si addormenta senza preoccuparsi di spegnere la tv o quantomeno abbassare il volume. Un altro suono che può farti impazzire è il russare di una persona cara. Questo fenomeno non è la norma e può essere una conseguenza di traumi, malattie d'organo.Pertanto, è necessario essere esaminati e trattati.

Mancanza di attenzione

Sfortunatamente, più della metà degli uomini sposati ha questo svantaggio. Naturalmente, questo stato di cose è molto fastidioso per le loro mogli. Secondo gli psicologi, l'amore, la riluttanza a pronunciarli è una prova seria per un matrimonio. Una donna ha bisogno di comunicazione con una persona amata e di semplice attenzione ai suoi problemi. Il matrimonio è la vicinanza di due persone, questo deve essere ricordato da entrambi i partner.

Lavare i piatti e comportamento a tavola

A ciascuno di noi è stato insegnato durante l'infanzia a ripulirsi dopo aver mangiato. Solo i rappresentanti della forte metà dell'umanità di solito lasciano montagne di piatti nel lavandino, ignorando questa regola. Inoltre, considerano tale occupazione un privilegio esclusivamente femminile, senza nemmeno preoccuparsi di sciacquare una tazza dopo aver bevuto il tè.

Inoltre, non tutti gli uomini si distinguono per la loro conoscenza dell'etichetta a tavola, quindi considera normale masticare e masticare il cibo rumorosamente. È particolarmente spiacevole quando tali abitudini degli uomini si manifestano a una festa o al ristorante.

Lunghi "incontri"

Una delle abitudini maschili più fastidiose per le donne sono i lunghi periodi in bagno. I rappresentanti della metà forte dell'umanità spesso accompagnano l'intero processo leggendo libri e riviste, risolvendo cruciverba, fumando, ecc. Di conseguenza, raggiungere il bagno per gli altri membri della famiglia diventa molto problematico.

Un altro fattore fastidioso associato al bagno è l'abitudine di non chiudersi la porta alle spalle. Indubbiamente non dovrebbero esserci segreti tra marito e moglie, ma non è necessario mettere in mostra qualcosa che non si vorrebbe osservare in nessun caso.

Un altro momento fastidioso per molte donne è il coperchio del water non sollevato. E non importa, tante volte se ne è parlato, tutti gli stessi uomini si dimenticano di sollevarlo.

Igiene

Molti rappresentanti della forte metà dell'umanità non ritengono necessario fare la doccia tutti i giorni, così come cambiare calze e biancheria intima. Tali abitudini degli uomini costringono una donna a svolgere il ruolo di una madre premurosa e ogni tanto richiamano l'ordine ricordando loro di lavarsi le mani prima di mangiare o fare la doccia.

Fissando gli sconosciuti

Un momento molto spiacevole per una donna è il suo compagno che guarda altre donne mentre cammina con lei. Molti uomini hanno il desiderio di andare a sinistra, come si dice, nel sangue. Tuttavia, un coniuge fedele, a cui non manca l'attenzione della sua amata, può guardare le bellezze solo per dimostrare la sua importanza e causare gelosia nella moglie. Ma se un uomo appartiene alla categoria del donnaiolo, nessuna scena di gelosia migliorerà la situazione.

Nel letto

Le abitudini sessuali degli uomini che infastidiscono le donne sono piuttosto varie. Molti uomini amano spronarsi con parole oscene durante il sesso o esprimere il proprio piacere così forte che tutti i vicini del vicinato possono sentire. Impossibile non notare il disordine e la particolarità di addormentarsi subito dopo l'intimità.

Spesso le donne si lamentano che un uomo richiede il sesso nel momento sbagliato. Ad esempio, quando va a lavorare. Sebbene nella fase iniziale di una relazione, questa sana abitudine non infastidisce assolutamente nessuno.

Un altro punto che indigna le donne sono le telefonate nel bel mezzo dell'amore, alle quali il partner risponde immediatamente. Tali abitudini degli uomini causano una giusta indignazione tra i rappresentanti del sesso opposto, perché c'è la sensazione della presenza di uno sconosciuto a letto.

Dipendenza da computer

Nel mondo moderno, un computer è spesso un sostituto per la comunicazione con una moglie. In effetti, nello spazio virtuale ci sono molte opportunità interessanti per trascorrere del tempo. Non sorprende che il numero di uomini interessati alla vita virtuale sia in costante crescita. In questo caso, la donna deve solo osservare la schiena del marito. E anche i più coraggiosi non oseranno spegnere il computer nel posto più interessante. Qui dovrai cercare di trovare un modo che possa rivolgere l'attenzione di un uomo alla sua famiglia e ai suoi figli.

sportività

Sembrerebbe che lo sport sia una sana abitudine. Ma solo nel caso in cui l'uomo sia impegnato e non sia un fan accanito. Molte donne si lamentano che gli amanti trascorrono ore in TV guardando il calcio, l'hockey o il basket. Il modo più affidabile per distrarre una persona cara da un tale passatempo è fare sport insieme, il che non solo fa bene alla salute, ma ti consente anche di trascorrere più tempo insieme.

Fumo e alcol

Questi uomini non solo irritano la bella metà, ma sono anche una minaccia per la salute. Il fumo può provocare le labbra, la trachea o la bocca. Sotto l'influenza della nicotina, la pressione aumenta, aumenta il rischio di aterosclerosi, il fumo ha un effetto negativo sul sistema nervoso, portando a disturbi della memoria e una diminuzione dell'attività mentale.

La passione per l'alcol può essere definita una vera calamità sociale che distrugge le famiglie e la salute umana. Tutti gli organi umani sono influenzati negativamente, il normale funzionamento del cuore viene interrotto, il fegato viene distrutto e le cellule cerebrali muoiono. Inoltre, queste dipendenze influiscono negativamente sulla fertilità maschile.

Abitudini positive

Ma, allo stesso tempo, i nostri uomini hanno molte abitudini positive, che non possono che gioire. Ad esempio, l'abitudine di aprire la porta a una donna, dare alla signora il pezzo di cibo più delizioso, interessarsi alla famiglia dell'amato, guardare film che piacciono alla sua amata, dare fiori con o senza motivo, servire il compagno con un capospalla , eccetera. Tutto questo parla dell'eccellente educazione di un uomo.

Alcune delle abitudini degli uomini possono conquistare il cuore della maggior parte delle donne. Ad esempio, la capacità di dire bei complimenti. Piace sia alle ragazze timide che alle donne sicure di sé. Dopotutto, ognuno di noi è contento di sentire la propria unicità.

Ogni donna è contenta quando, per il suo bene, un amante o un coniuge rifiuta di incontrarsi con gli amici o di andare a giocare a calcio, mettendo così l'amato al primo posto. Tali abitudini di un uomo fanno sentire speciale la donna, le danno la sicurezza che il partner apprezzi davvero questa relazione.

Non meno piacevoli sono le chiamate o gli sms di una persona cara senza motivo. Bastano poche parole piacevoli per sentirsi necessari e desiderati.

Piacevoli sorprese che gli uomini sanno fare non lasciano indifferenti le donne anche dopo tanti anni di matrimonio. E non è affatto necessario presentare gioielli a tua moglie, perché molte emozioni positive possono essere date da un invito inaspettato al teatro o al cinema, o semplicemente una piacevole passeggiata in un luogo pittoresco.

Tali buone abitudini sono una manifestazione della preoccupazione maschile per le donne, ci ricordano che i veri cavalieri e gentiluomini non si sono ancora estinti.

Ti precipiti a casa la mattina, chiudi rumorosamente la porta, ti togli le scarpe rumorosamente, vai rumorosamente in bagno ... Dannazione, in quei momenti fai tutto ad alta voce, persino respiri. La prossima volta, finisci la libagione un paio di tazze in anticipo. Va bene essere alticcio, ma farsi prendere a calci nel muco parlante è tutta un'altra faccenda.

2. Credi che la cucina sia un affare da donne

Ragazzi, seriamente, le vostre mani sono a posto, anche il vostro cervello. E probabilmente hai già visto la stufa. Allora perché pensi che dovremmo cucinare solo noi?

Almeno occasionalmente, puoi fare qualcosa da solo. E sì, ecco una sorpresa: le imprese culinarie richiedono tempo e fatica. Pensaci a tuo piacimento prima di mandarci ai fornelli ogni singolo giorno.

3. Fissare altre donne

Non siamo ciechi, semmai. E notiamo perfettamente quando ancora una volta con entusiasmo guardi una bella cameriera. Sii così gentile da essere meno esplicito al riguardo. O, almeno per un po', distogliere lo sguardo dai suoi seni. Molte grazie.

4. Rinuncia alla tua parte delle faccende domestiche

È chiaro che abbiamo idee diverse sul disordine, ma comunque. Se l'altra metà dice che è ora di ripulire, di regola, è davvero ora. E ora il trucco: prendi un lavavetri e lava quelle stesse finestre. Wow, sembra che la tua ragazza sia eccitata! No, non sembra che lo sia.

5. Guarda solo film per uomini

La tua ragazza ha capito da tempo che ti piace Fast and Furious. Il fatto che abbia dovuto guardare ogni film della serie con te l'ha spinta a pensarci. Due volte. Un film sulle auto è una buona cosa, ma a volte vuoi versarti un bicchiere di vino e accendere alcune sciocchezze piagnucolose come "City of Angels". Non ti stiamo chiedendo molto, vero?

6. Parla esclusivamente di te stesso

Alcuni uomini sono così appassionati di se stessi che vogliono inchinarsi davanti a loro quando si prendono la briga di parlare di qualcos'altro. L'eccessivo amor proprio e la convinzione che tutti vogliano sapere come stai sono abitudini così così.

7. Punteggio sui piani

Quando rinunci sistematicamente a qualcosa all'ultimo momento, fa infuriare noi e i tuoi amici e colleghi. In generale, tutti. Se non è successo niente di veramente importante, umiliati, raccogli la tua volontà in un pugno e, per favore, agisci come abbiamo concordato.

8. Fallo con noi

Ognuno ha il diritto di trascorrere il suo tempo libero come meglio crede, qui non ci sono lamentele. Ma se per la sesta sera di fila esci a una festa con gli amici, ma non ci porti con te, può essere piuttosto offensivo.

9. Lascia i piatti sporchi nel lavandino

Oh sì, il tuo compagno di vita va pazzo per i piatti con i pasti avanzati e le tazze in cui le bustine di tè si inacidiscono. Si dice che se un uomo lava i piatti, non gli succederà niente di male.

10. Non fare shopping con noi

Dici che odi lo shopping? Nessun problema, noi stessi porteremo a casa i bagagli pesanti. Non sorprenderti poi che queste borse non contengano il tuo cibo preferito.

11. Russa tutta la notte

È chiaro che non lo fai apposta. Ma se sai che russi mentre sei sdraiato sulla schiena, perché non cambiare semplicemente la posizione del sonno?

12. Scegli il tuo naso

Non nel naso, quindi nell'orecchio o nei denti: questo processo non diventa più piacevole. Per l'amor del cielo, fai questo tipo di ricerca da solo. E anche la preda della collezione ombelicale.

13. Lascia i capelli sul sapone

Non mi interessa da dove vengono. C'è un modo per farlo in modo che non ci siano più?

14. Non ripulire dopo te stesso

Ti sei tagliato le unghie e te ne sei andato, ma le unghie sono rimaste. Rasato, e ora ci sono stoppie su tutto il lavandino. Chiudere un tubetto di dentifricio non è un affare reale che sono io. Buttare via l'involucro della caramella non dovrebbe essere prima di un paio di giorni dopo che la caramella è stata mangiata - ovviamente, questo è ciò che prescrive una tradizione sconosciuta alle donne.

15. Chiedici dove sono le tue cose.

Probabilmente dove li hai messi. Non ho mai incontrato una donna single con la passione di nascondere ogni giorno le cose dei suoi fedeli.

16. Seduto a lungo sul water

Tutto può succedere nella vita, ma è improbabile che tu abbia problemi di digestione tali che ogni viaggio per affari noti sia ritardato di mezz'ora. No, siamo onesti, ti stai nascondendo da noi lì, o è una specie di cospirazione globale per la toilette maschile?

Ecco il punto: se usi costantemente la stessa eau de toilette, nel tempo ti abitui all'odore e aumenti impercettibilmente la dose. Stai bene, ma quelli intorno a te stanno già sanguinando gli occhi.

20. Mangia con squelch e chomp

Da bambino ti avrebbero dovuto dire che mangiare in compagnia di altre persone è il più silenzioso possibile. In generale, non sorprenderti se un giorno ricevi un cucchiaio sulla fronte da un compagno. Tuttavia, molti hanno nervi che non sono fatti di ferro.

Nell'articolo originale, l'elenco era composto da 11 abitudini. Non è stato difficile per noi portarlo a 20 punti, ora tocca a te. Cari lettori, diteci quali abitudini degli uomini vi fanno impazzire.

Le donne discutono delle "cattive" abitudini maschili. Coloro che non l'hanno ancora letto, assicurati di leggerlo !! Una cosa molto divertente e positiva. Inoltre, è vitale !!))

* Anche il mio è come un bambino: gli piace torcere il sedere davanti al mio naso. E quando si sveglia al mattino, poi sotto forma di zombi: un occhio è aperto, le braccia sono tese in avanti e tutto questo accartocciato nel bagno va)))

* Hahaha! Ho deciso di aggiungere: il mio corregge così involontariamente la sua cosa. E quando capisce quello che vedo, tutto diventa rosso))) E guardo deliberatamente il momento e guardo - questa è una risata!

* E il mio sta annusando i suoi calzini. Arrotola le capre e quando guida le mette in una tasca sulla portiera della macchina (non so come si chiama). E a volte, prima di entrare nella vasca, esce davanti a me nudo e inizia a scuotere la casa ... poi giro per mezz'ora ridendo.

* E ora non dormo la notte, quindi osservo un'immagine del genere. Mio marito si gonfia il muso in un sogno, le sue labbra si sciolgono e sembra un criceto. E quando si gira dall'altra parte, schiaffeggia e schiaffeggia, dicendo "OH-oh-oh". Beh, a volte invece di "oh-oh-oh". solo "Uh-h..."

* A proposito di calzini: se il mio è troppo pigro per lavarsi la sera, così al mattino si siede davanti a una pila e annusa ogni copia, ma con tanta estasi, proprio come sceglie il profumo :)))

* E il mio somaro a volte stringe un cazzo insieme alle uova tra le gambe e dice: "Guarda, sono una ragazza" :)))

* E a volte gira il culo e inizia a torcerlo così deliziosamente, come uno spogliarello, che non posso lasciare un tale "spogliarello" per mezz'ora. E mette il broncio in modo così permaloso e dice: "Non ti piace il mio spogliarello" :))

* E il mio ex vicino al letto ha messo un piatto con i biscotti e alle 2 del mattino si è alzato e ha sgranocchiato come non aveva mai mangiato prima :-) e mio marito raffigura in modo molto simile l'aspetto di una donna caduta, sai, amami -un centinaio di uomini, ha ancora le ciglia così grandi, sa come apparire scontroso in modo così civettuolo, beh, ridi solo.))))

* E il mio cade spesso dal letto di notte, sebbene sia abbastanza grande e largo. Inoltre, non si sveglia, si raggomitola a palla e continua a dormire così fino al mattino. Dobbiamo coprirlo per non congelare. Se in sogno sento un rumore come se fosse caduto un sacco di patate, so subito che è caduto di nuovo. Probabilmente vola in un sogno :)))

* E il mio in sogno mi confessa il suo amore, e lui parla, parla, parla... e abbraccia forte, che non riesco a respirare, poi inizia a dar fastidio e altrettanto bruscamente si riaddormenta, e la mattina dopo , quando gli dico "caro te, mi ha confessato il suo amore in modo così meraviglioso", fa una smorfia sorpresa e dice che non ricorda nulla, voglio registrare tutto come un filo su un dittafono così posso ridere insieme . E lei balla nuda e canta la canzone "Io sono una nuvola, una nuvola, una nuvola, non sono affatto un orso e com'è bello che una nuvola voli attraverso il cielo" Sto morendo dalle risate!

* Il mio idiota, quando c'è qualcosa di interessante in TV, corre in cucina per ogni pezzo di cibo, e allo stesso tempo fa i suoni di "brym, brym" (come un motore da una moto) ... no, prendere tutto il piatto e portalo in camera, mangia e non correre…

* Sei fortunato che i tuoi mariti tirano solo le palle dalle caccole. E il mio li mangia, lo giuro. L'uomo ha 37 anni. E spesso miagola, beh, come fa le fusa il gatto, all'inizio non riuscivo a capire cosa fosse e da dove provenissero i suoni, pensavo che il gatto fosse caduto in un tubo da qualche parte, in un montante, beh, non si sa mai cosa . Quindi no. Questo è il mio miagolare, riusciamo anche a non muovere le labbra, quindi pensa - non ho nemmeno visto come lo fa. O ci sediamo tranquillamente a chiacchierare o a bere il tè - può prendermi e leccarmi. Ora la guancia, ora il palmo.
Gli nascondo anche dolci molto costosi e deliziosi, li troverà e li mangerà e si siederà soddisfatto e sorriderà, beh, questa è già una palese infezione, mangerà tutto! Non so cosa fa con la carta igienica, ma ogni sera mi sgrida dal cesso e mi chiede di portargli un panino. Così ne ho appeso uno nuovo! Dove sta andando? (abbiamo carta in un armadietto nel corridoio). E balla quasi tutti i giorni. Con o senza motivo

* Il mio scorre in una cam e poi mi fa annusare. E inoltre, se la mia testa è sulle sue ginocchia, può scoreggiare in silenzio e puzzolente, se lo sento, quindi mi preme ancora più forte la testa e non uscirò. Si stuzzica anche il naso e mi rincorre per tutto l'appartamento con un terribile moccio sul dito. Quando fa la cacca, strappa in anticipo i pezzi di carta e li mette con cura sulle ginocchia, con tanta cura. Annusa i suoi calzini e gli piace nasconderli nella mia borsa, come una sorpresa per me. Fa pipì nel lavandino e non riesco a svezzarlo.
Quando prepari il tè per lui, è necessario che tutto sia in stretta sequenza: prima le foglie di tè con lo zucchero e una piccola quantità di acqua bollente, dopo che lo zucchero si è sciolto, tutto il resto dell'acqua bollente, poi il limone. Se la sequenza viene violata e se ne accorge, non berrà.
E gli piace anche, quando mangia, riempire un boccone di cibo, specialmente cipolle o aglio, macinare tutto in porridge, afferrarmi forte in modo che non possa muovermi, e aprendo la bocca con questo porridge masticato, cerca di baciarmi. Sono disgustato: questo odore, masticando, strillo, rido e scoppio, e lui avvicina ancora di più la bocca al suo viso e dice: “Piccola, non mi ami più? Bene, lascia che ti baci. "Questo gioco si chiama" papà-avvoltoio ". Bene, scuote la famiglia, fa una "ragazza" ... in confronto a tutto il resto, non è più così divertente.
* L'attuale marito ha una strana abitudine. Fuma nella toilette ... in una FORMA :))) Quando ho visto per la prima volta questo miracolo in un asciugamano sulle cosce e un cappello, mi sono quasi ubriacato dalle risate :))) Si è scoperto che i capelli non puzzano come il tabacco :))) Beh, un miracolo, perdio...
* E io con il mio una volta sono andato a riposare nel pomeriggio, ho letto, ed era morto faccia al muro. Presto si gira verso di me nel sonno, con gli occhi chiusi, ma dice molto chiaramente: "Masha, dove stai pisciando?" Blah, sono caduto dal letto dalla risata. E ancora non ci crede. Grazie per aver menzionato il mio nome. :))

* E di notte mi gridava "Sto dormendo", poi ancora "Sto dormendo". Stavo guardando la TV a letto, ho detto "tu urli!", E lui di nuovo - "Sto dormendo!" Grido come: "Bene, dormi per te stesso" - ha smesso di parlare!

* anche il mio scoreggia, e spesso, a volte molto rumorosamente e puzzolente :) Gli dico, beh, perché sono punito! Vai a scoreggiare nel cesso! È corso più volte, gli ho chiesto perché corri così spesso in bagno? E lui - "scoreggia" Non corre più, stanco.

* Ricordato! Il mio di notte spoglia un cuscino :))) in sogno, quasi ogni notte. E al mattino non ricorda niente. Bene, ovviamente, si scusa, come "Tesoro, ti ho sognato di nuovo" :))))

* E il mio, quando è di buon umore, adora fare il dinosauro: si rimpicciolirà dappertutto, si premerà le braccia sul petto e in qualche modo lo allargherà goffamente, e poi mi verrà incontro con dei suoni inarticolati. E c'è anche il gioco del "cappotto di montone": mi avvolge in una coperta in modo che le sue braccia e le sue gambe siano fisse, e comincia a farmi il solletico furiosamente, e io ne ho terribilmente paura. Solletica fino a diventare isterica.

* E mio marito si gira e si rigira tutto il tempo di notte, e al mattino l'intero lenzuolo dove dormiva è arrotolato in un tubo, e il materasso sottile, che è sopra un normale spesso, è proprio come dissotterrato . Continuo a dirgli: cosa cerchi tesoro di notte?

* E ho una battuta del genere: quando è molto stanca e vuole dormire, dice ogni sorta di sciocchezze. Ad esempio, quasi si addormenta e dice: un pavone baffuto. Rido - non posso. Oppure ... gli chiederò qualcosa - e lui rispose: un panino con cioccolato. Per niente nell'argomento. Tutto il mio sogno si allontana dalle sue conversazioni! In qualche modo ho cercato di trasformarlo in qualcosa di serio. Ma no - tace sulle domande serie. Sente ancora di cosa parlare mezzo addormentato. E inoltre, quando arrivano gli amici, può crollare sul letto, a gambe divaricate. Mi sento davvero in imbarazzo. Tutti sono seduti, parlano e lui è sdraiato come Danae.

* Di notte si rannicchia in una palla, si seppellisce in me e "cerca una tetta". Voglio solo prendere le penne e cantare una ninna nanna.)))

* Ho anche dei giovani. scoreggia, e fa moooolto occhi e dice "oh!"

* Una volta in sogno, mi dice così chiaramente: “aggiusta gli specchi, così. Spegni l'allarme ”e basta! Ho riso. stamattina non ricordavo niente

* Il mio coniuge, quando sta pensando o leggendo a letto, giocherella con l'angolo del guanciale, lo strappa, e arrotola le piume in palline, e poi le infila nella tasca della vestaglia o dei pantaloni. Quando ci siamo trasferiti in un nuovo appartamento, abbiamo trovato un chilo di lanugine tra i materassi, come se avesse mangiato un pollo intero. Ho comprato tutti i cuscini di lana o silicone per il mio nuovo appartamento, e ho buttato via i cuscini di piume... sembrava moooolto infelice!!!

* Anche mio marito scava di notte, come ho detto: costruisce un nido o una grotta. Nella sua metà, il materasso è solo a fisarmonica e il lenzuolo si srotola appena dopo
* E il mio canta al mattino! Non sopporto alcun suono dalla mattina! E gli piace anche avvicinarsi e chiedere: "Conosci questa canzone?" Tutto niente, solo lui canta una specie di melodia e oltre le note.

* E i miei calzini dal pavimento con i piedi si sollevano tutto il tempo. Proprio come una scimmia. Sto dicendo che è difficile piegarsi? E lui: è più conveniente. È divertente da guardare, perdio!

* E il marito della mia amica scoreggia sotto la coperta e allo stesso tempo mette la testa lì sotto la coperta)))

* E il mio annusa costantemente i calzini, quindi dice qualcos'altro, ad esempio "Beh, roba marcia" o "strano, hanno un buon odore" :). Beve sempre tè caldo, non aspetta mai che si raffreddi e inizia a succhiare il tè con uno schiocco in modo che tutta la casa sia alle sue orecchie. Si contrae in un sogno, una volta ho persino caricato il mio pomo d'Adamo. Ma non mi infastidisce per niente, è divertente guardarlo.
A proposito, a proposito di cantare, una volta che stavamo guidando un'auto per la città, ha iniziato a cantare alcune canzoni inventate nello stesso secondo, mentre la finestra era aperta e tutte le persone potevano ascoltarle senza troppa fatica. Scivolai dalla mia sedia sul tappetino, e alla fine mi rimproverò "di cosa ti vergogni???" Sono quasi morto dal ridere!!! :)

* Piega i vestiti (sia i suoi che i miei), anche se devono essere mandati al lavaggio, ordinatamente, chiudendo tutte le cerniere, i bottoni e i bottoni. Incubo. Slaccialo più tardi. Eppure, beh, perché le mutandine dovrebbero essere piegate in un quadratino pulito prima di lavarle!?!? Ma puoi sopportarlo. :)

* E il mio ancora solleva costantemente granelli dal pavimento e mette sempre tutto sul comò in una pila. E il dottore gli disse di dormire senza cuscino. Quindi lui, andando a letto, getta il cuscino da qualche parte (al mattino si scopre che è sul pavimento), e poi, a quanto pare, è insolito che dorma così, e cerca di sdraiarsi sul mio. Di conseguenza, dormo senza cuscino! :-) Beh, niente, la schiena sarà più sana.

* E il mio miracolo, dopo il lavoro, piega ordinatamente i suoi calzini e li infila in un sacchetto di cellophan per proteggermi dal loro odore e allo stesso tempo lo fa con un nodo in modo che tu possa aprire questi regali nei sacchetti solo tagliandoli con le forbici.. :) qui così premuroso. Ma quando ci sono un sacco di borse del genere, la mia vita inizia a festeggiare, quando mi lavo :)

* E le mie unghie stanno rosicchiando. Li morde e li mangia a pezzi, come caramelle, e con suoni di masticazione. Terribilmente fastidioso, gli do uno schiaffo sulle mani. E adora anche asciugare le uova dopo il bagno. Si siederà in cucina, aprirà le gambe, appenderà tutto. E giocherella con la mano, come se si asciugasse. E io pranzo, per esempio. :)) Molto carino. Anche il mio ama periodicamente ballare lo spogliarello per me :) Balla in modo che i pagliacci si riposino, e con uno sguardo rilassato e crede ingenuamente che questo mi ecciti immensamente, sì, c'è eccitazione - risata isterica: (Non sarà un ballerino .

* E il mio, quando lava i piatti, si riposa come... hmm... nella credenza con la testa... divertente :)) e strofina, strofina...

* E il mio a letto ama accarezzarmi... accarezzarmi, accarezzarmi il culo, e poi mentre sculaccia, tante quante lacrime appaiono nei suoi occhi.

* E il mio adora cantare canzoni, specialmente in bagno. È semplicemente orribile, ha un orso nell'orecchio da bambino :) Quindi senti un tale ululato che vuoi sentirti dispiaciuto per lui :) Che cos'è! Torna a casa, si siede su una poltrona davanti alla TV, si sfila un calzino da una gamba, ma non del tutto, ma in modo che penda su un dito. E così, "agitando il calzino a suo agio", guarda la TV. È una fortuna che almeno i calzini non puzzino :)))).

* E mia madre mi ha detto che quando erano più piccoli, a mio padre piaceva prenderlo in giro in negozio. Viene alla finestra, la faccia farà un tale stupido e leggerà il cartellino del prezzo: "Pshu ... non ... pshsh ... pshu ...." Qualche nonnina sempre non sopportava: "Miglio! Figliolo, miglio!" E il mio ragazzo citava continuamente pubblicità, all'inizio era così divertente, poi è diventato furioso - come se venisse in cucina e urlasse: "Mamma, mi hai masticato?" (chiamato) o dall'ultimo "Sono una prugna da giardino matura lilla ..." blyayaya ... o "Amo gli uzbeki ... iniziano bene al freddo".

* Il mio starnutisce rumorosamente in modo troppo orribile! Ma allo stesso tempo urla e pesta con i piedi :) Le persone intorno a lui sono molto spaventate e saltano subito da lui. Quante volte gli ho fatto commenti, ma gli piace, accidenti. Si siede anche nella toilette per 40 minuti. Porta con sé un laptop e non ne hai mai abbastanza. Sto già ballando sotto la porta del bagno. E in qualche modo si è addormentato nella toilette !!!
Riesci a immaginare una foto? Ero molto stanco al lavoro, e poi ho bevuto un po'. Mi sono svegliato nel cuore della notte - se n'è andato! Ho girato tutte le stanze, no! Avevo persino paura. E poi sento russare dal water :) Quello è chuchundra :) E dribbla anche la carta igienica ovunque, come se ci fosse carenza in città, in macchina e nella tasca del piumino. Non ho tempo per fare acquisti!

* E ho svezzato il mio naso per raccogliere, sai come? Quando ho visto che lo stava facendo, ho fatto finta che stavo anche raccogliendo, e poi l'ho asciugato sul suo maglione :)))) Certo, in effetti, non ho cancellato nulla, questo è uno scherzo, ovviamente, ma ha aiutato :)))) Perché ha iniziato a urlare, fuuuu, cosa stai facendo :)))

* E in qualche modo ho incontrato un ragazzo (28 anni), sono venuto in un ristorante, ho fatto un ordine e ha iniziato a parlare, ha parlato come un ossessivo, mi è sembrato persino che non avesse il tempo di aspirare aria nei suoi polmoni : ) E quando hanno portato il cibo, ha interrotto la storia e ha iniziato a mangiare, senza alzare la testa (come se non ci fossi affatto :)) e con zelo si è riempito tutto per entrambe le guance e ha scosso la testa come un matto. Ho guardato questa foto e per non ridere mi sono infilata sotto il tavolo, stringendo i denti. Anche se probabilmente non se ne sarebbe accorto :))

E ricordo anche come scoppiò a ridere a causa della mia battuta, ed era un rzhach ribassista, che scorreva dolcemente nel silenzio, ad es. Lo vedo davanti a me con la bocca aperta e gli occhi al cielo, ma non riesco più a sentire i suoni, solo qualcosa periodicamente simile a un "gyyyyyaaa-ah-ah-ah" :)))

* E il mio adora guardare nel microonde, specialmente quando la griglia viene cucinata lì e il cibo gira :) È divertente, prende uno sgabello, si siede e guarda nella finestra del microonde senza fermarsi, come se ci fosse un film lì :))

* E il mio, basta non ridere troppo, fa pipì a casa solo stando seduto (per non descrivere il cesso), e poi si pulisce il pene con un pezzo di carta, mentre sembra "strizzarlo" fuori, come un tubetto di pasta :)))) Per 3 anni insieme, ma lo trovo ancora divertente :))))

* E anche il mio si sveglia ogni notte esattamente all'1.30 e va a terrorizzare il frigorifero. E non accende nemmeno la luce, fa esplodere tutto quello che gli capita sotto mano e non taglia nemmeno niente, se c'è un pezzo grosso (un pezzo di salsiccia o di formaggio, un pezzo o un pezzo di carne), e nel mattina apro il frigorifero, e non c'è altro che stuzzichini... ricorda, tutto hawala con gli occhi chiusi, come in un sogno...

* Ciao a tutti! ma il mio ha un intero problema! è ossessionato dai collant - è semplicemente orribile, mi chiede costantemente di indossarli, durante il sesso li abbassa solo fino al ginocchio, mentre li tocca costantemente ea volte mi chiede persino di dormirci! E 'normale? aiutatemi! :))

* E mio marito è solo un magazzino di strane abitudini: adora urlare contro i suoi dipendenti al telefono, seduto in bagno, mentre geme e grugnisce in modo caratteristico. Adora anche girare nudo davanti allo specchio, assumendo varie pose da bodybuilder alle gare, e la cosa più divertente in questo momento è la sua faccia (seria). Ama anche ballare nudo e allo stesso tempo giocare con la sua famiglia. Fa pipì oltre il water e poi schizza la saliva, assicurando a tutti che è stato il nostro gatto a soffiarglielo :)))

E l'abitudine più stupida è fare la cacca nei bagni pubblici. Non hai tempo per venire in un negozio o in un ristorante, quindi cerca immediatamente un bagno e si siede lì per circa 20 minuti. Ok, se ho un posto dove aspettare in un bar, per esempio, perché a volte devo stare come un parente povero vicino al bagno mentre è lì si sveglierà. Ci sono stati così tanti scandali a causa di questo :)))

* E il mio dorme solo con un cappello. Mi sono ricordato che anche prima di iniziare a cucinare, prova la carne cruda, forse una libbra da mangiare, quindi non c'è niente da cucinare, come nella battuta - "oggi abbiamo pilaf senza carne ... e senza riso"). Prima mangiavo gli gnocchi crudi, ma ora non li faccio, ne ho già scritto prima.

*Aiuto!!! Mio marito non butta mai niente! Qui ho iniziato a fare un audit, ho buttato via un sacco di cose, e poi ho trovato una scatola con i biglietti per il trasporto degli ultimi tre anni. Volevo buttarlo via, ma si è offeso: ha detto che questi erano tutti i biglietti che usava per andare a trovarmi, e li avrebbe conservati per sempre! Ha persino tenuto una scatola di dolci vuota che abbiamo mangiato due anni fa in segno di riconciliazione dopo un litigio! Qui è così romantico. Lo amo molto, molto, ma dove dovrei mettere tutte queste scatole e documenti ??? :))

* E la mia serata quando si rilassa, bevendo birra. Il grado di intossicazione - guarda -Mostra Pisyu! fammi vedere... oooh! Passa si toglie le mutandine - si scuote - "Se vuoi una figa te la faccio vedere!!" E così tutta la sera ... per sorseggiare birra davanti a me con un syudym stretto nel bagno ... e ogni volta che mi mostra la figa ... Al mattino - "Oh, sto male con i postumi di una sbornia !!! Ti ho mostrato una lettera ieri? SÌ? SIGNIFICA MANGIARE ANCORA!!!" E nell'armadio ogni mattina, come un ariete! guarda le cose... e chiede: “Dove sono i miei pantaloni...? Di nuovo spostato ??? " lo stesso per la scatola dei calzini! non vede!

* E ho un giovane (ancora single) che ha inventato un modo divertente per lavare i calzini. L'acqua calda e un paio di cucchiai di polvere vengono versati in una bottiglia d'acqua (6 litri), quindi la bottiglia chiusa viene gettata nel bagagliaio e pattina con essa durante il giorno. Dice che poi non resta che sciacquare... :)

* E il mio adora guardare la lavatrice quando ci viene lavato il bucato ... si siede sul pavimento e guarda il cestello ... anche il microonde lo attrae - la griglia non è strana)))

* La mia amata ama ancora infilare la mano sotto il mio cuscino in un sogno, dopo di che la mattina dopo mi fa male il collo. E per qualche ragione, rastrella sempre il lenzuolo, al mattino giace esattamente solo sulla mia metà, e dalla sua parte non ce n'è affatto :) e cosa sta sognando lì ... :)

* Il mio ex tutto il tempo, quando nessuno presumibilmente lo vedeva, stava in punta di piedi, come una ballerina))) Il cinema poteva guardare o leggere, anche seduto, le gambe rimanevano in posizione)))

* Lascia l'orologio sulla cassetta del water. Ogni giorno mette gli occhiali in un posto nuovo (a volte mi sembra che lo nasconda apposta :))) poi cerca, non trova, mi chiama, e li trovo per odore, anche se i posti sono a volte imprevedibile, per esempio, dietro la TV. Trova sempre delle scuse, o ribalta la situazione, come un bambino, non lo fa sul serio. Se si è dimenticato, ad esempio, di portare fuori la spazzatura, dice che l'ha fatto apposta in modo che la gente avesse meno lavoro. Se non ha messo qualcosa al suo posto, allora è anche "preparato in modo speciale", fa tutto questo con una faccia così buffa, è così divertente e impossibile arrabbiarsi con lui.

Aiuta molto a evitare i conflitti. Può mettere la tazza lavata in frigorifero. :))) Lascia le chiavi della macchina in macchina, sbatte la macchina, circa due o tre volte al mese, per l'ultima volta ha detto che mi avrebbe fatto delle chiavi di riserva così le avrei portate in borsa. :))) In tutti i luoghi pubblici (negozi, ristoranti, ecc.) appoggia il portafoglio su superfici orizzontali e può voltarsi o allontanarsi per un po'. Lancia le cose ovunque. Tutto questo a volte diverte, a volte fa arrabbiare, a seconda dell'umore, ma io lo amo alla follia! :)))

* Quando viene da me, si lava le mutande ei calzini e li appende ad asciugare sul termosifone. Bene, penso anch'io, pulito. Anche lì mi asciugo. Questo continua per diversi mesi. Poi tocco accidentalmente un calzino per asciugare (il bagno è piccolo). E cosa ne pensi?! Lo sollevo per appenderlo... e si scopre che è asciutto. E anche il secondo, insieme alle mutandine, è tutto asciutto. Li ha appesi 5 minuti fa. Probabilmente mi sono sdraiato sul pavimento del bagno per qualche minuto e ho riso. Solo gli uomini possono immaginare di stendere il bucato non lavato su una batteria. La cosa più interessante è che non c'è odore.

* Ascolta, il mio ex marito amava giocare con la sua famiglia in modo rilassato. Era come se stesse controllando se tutto fosse a posto. Si rilasserà un po', sarà dimenticato, la mano è già lì e la vista è così premurosa e romantica. Una volta che mia madre era con noi, è appena arrivata a "dare da mangiare ai predatori". Ed ecco che il mio ex si siede su una scodella di zuppa, tenendo pensieroso un cucchiaio in una mano, e l'altra accarezza l'area tra le sue gambe a intervalli regolari (si è seduto per metà di lato e ha messo una gamba accanto a lui sul divano). La televisione funziona, le uova sono a posto - la vita è meravigliosa!!! La mamma mi ha spinto di lato: "Dagli il pane!", E in un sussurro: "Le sue mani sono troppo libere".

* Il mio MCH, quando finisce, ama (scusate i dettagli) spruzzarlo sulle pareti vicino al letto :)) e poi in qualche modo chiedo, cosa c'è sulle pareti, dice, non mi lavo apposta - lascia che ci siano tracce d'amore quando te ne vai :))

* E mio marito può venire da me quando sto con le spalle a lui e lavo i piatti, e starnutire con tutte le mie forze, così che io sussulto inorridito :-( Questo starnuto lo fa infuriare, disgustoso, rumoroso e disgustoso insopportabile Non mette mai le cose a posto, io vado sempre a prenderlo dopo di lui: involucri di cagliata di formaggio, batterie di tazze sporche, le sue cose, asciugamani bagnati, mozziconi, ecc. Non importa quanti commenti faccio, l'effetto è zero. E anche prima mi piaceva tagliarmi le unghie sul tappeto - fuuuuuu Ho urlato un paio di volte sul fatto che è piuttosto spiacevole per me spazzare via i pezzetti di unghie, ho iniziato a farlo nella vasca da bagno, ma a volte si incastrano nello scarico, fa comunque schifo :-( poi tracce, è difficile scherzare con un pennello? Quante volte ho litigato con lui per questo...

* Il mio ama ancora starnutire 33 volte di seguito in modo che le pareti tremino... Eeeek!!!

* E il mio bastardo mi abbraccia di notte... non so se aveva dei boa in famiglia, o ha tanto freddo... Si avvolgerà, si strozzerà con le mani, si intreccerà con le gambe... Insomma, di notte sembriamo un puzzle abilmente piegato! E al mattino tutto fa male da questi esercizi :)

* Il mio ex per tre anni ogni giorno, guidando fino a casa, ha detto: "Beh, di nuovo non c'è parcheggio?!" Eppure, quando mangiavo davanti alla TV, seduto su una sedia bassa, passandomi accanto, lui si premeva il più vicino possibile al mio viso. E la sua fattoria era proprio di fronte. E camminava sempre nudo.

* E il mio MCH è sempre in ritardo, SEMPRE, anche se inizia a fare le valigie 2-3 ore prima dell'uscita :) (e gli piace anche dormire sul mio petto, tutto il tempo! O a livello del petto, quindi può " succhiare" di notte :) Non mi piace come una specie di ragazzo, anche se è un uomo sano! e inoltre, lecca i piatti, come se non avesse mai mangiato, il figlio della guerra è etero :)

* E il mio tesoro riesce a non sentire tutto ciò che dico (sia la stupidità (cioè le mie lamentele che qualcosa fa male da qualche parte) sia l'"intelligenza" riguardo a lui o qualcosa di importante). Poi mi chiede ancora, ripeto, ancora lui: "Cosa, hai detto qualcosa?", io sono furioso, urlo e bestemmiare. Ripeto ancora, grazie a Dio, arriva, e in uno stato d'animo "meraviglioso" gli resto dietro. Si siede, fa i suoi affari, capisco che è occupato, ma quando lo chiamo, dice: "Cosa?" Ho diffuso il problema, ma lui NON HA SENTITO. Orrore. E quando mi cambio e lui mi guarda il seno, si arrotola, mi mette le zampe sul petto e dice: “Uuuu! Sha-a-riki!!" Anche con il culo: “Oooooo! Popochkaaaa!" Merda. E lui ha qualcosa di divertente da questo, e sto già cadendo in uno stato di torpore.

E mentre dormiamo su un lettino, così lui dorme a triangolo, e il mio culo pende dal letto (ora mi sono trasferito al muro, ma lì aspettavo il destino di essere schiacciato da uno spago). Inoltre, può sdraiarsi di notte, e poi improvvisamente piegarsi bruscamente nel suo triangolo e ka-a-k spingere il culo nello stomaco. Divertimento. In generale, è un tesoro, anche se è un boa-tartaruga (parla poco e può anche lentamente, a volte fino a perdere il polso, a volte rallenta per molto tempo), ma può fare colazione in letto.

* E anche il mio mi molesta di notte, per esempio, quando non dormo e mi sdraio proprio accanto a me di notte, e lui dorme. Apre bruscamente gli occhi e comincia a baciarmi, abbracciarmi, spogliarmi in generale. E dopo circa 4 minuti si riaddormenta altrettanto bruscamente. E al mattino non ricorda niente. Oppure mi sveglio dal fatto che non stiamo quasi facendo sesso, e di nuovo non ricorda nulla. Una volta ho divorziato da lui per il sesso e di nuovo non ricordava nulla, anche se c'era del sesso violento nel cuore della notte. E tutto questo in silenzio, non dice nemmeno niente, l'impressione è che lo stia sognando ed è così pazzo. Fresco.

* Il primo marito con una faccia assolutamente imbecille è stato tagliato in una Tomb Ryder su SonyPlaystation. Quando mi sedevo scalzo, premevo le dita dei piedi verso l'interno, come un miserabile. Il secondo marito adorava i suoi genitali fino alla stupidità, pettinava la vegetazione, la spalmava di una crema emolliente, gli parlava quasi in "tu" Il suo nome (organo) era colorato: Petrovich. E il suo proprietario era una persona eccezionale in molti modi. Il suo piatto preferito erano i vermicelli di Rolton, che per qualche ragione mangiava secco. Per dessert - ematogeno. Illimitato.
Il terzo marito (Dio gli conceda la salute) è ancora l'originale: un programmatore - e questo la dice lunga. La nostra articolazione e dizione erano in rosso, ma quanto romantici e significativi stavamo borbottando! Amava il computer, come il numero 2: il suo organo, la birra, le aringhe, i soldi e me. E, infine, il quarto-non-marito-ma-tutto-a-questo-frequentatore sta lavando i suoi calzini (questo fatto da solo può essere perdonato molto, come ho capito dal forum) seduto nudo in un bagno turco . ..
Allo stesso tempo canta arie, recentemente abbiamo un successo con l'aria di un fantasma dell'opera e un ricordo di gatti è in fase di "test". Non falso. Durante il sesso morde (e fa male), quasi sempre cerca "accidentalmente" di sedersi sul mio impudente, vile gatto (amato) quando è sdraiato su una sedia o una poltrona. MCH è anche un esteta (come un buongustaio con un rollton) - a volte si veste in modo tale che voglio fingere di non averlo notato e di non averlo riconosciuto. Ama davvero Darth Vader e crede che avrebbe dovuto essere al suo posto.

Leggiamo la continuazione di questo argomento sul forum:

Fare una bella sudata durante l'allenamento mattutino è un modo per pompare sia il corpo che la mente. Oltre al fatto che l'esercizio fisico aiuta a costruire un corpo più tonico e attraente, l'afflusso di endorfine da loro causato darà vigore e buon umore per diverse ore e la pelle diventerà più chiara nel tempo. Sarai anche in grado di affrontare meglio lo stress durante il giorno. Mentre qualsiasi tipo di esercizio mattutino può essere utile, dai la priorità al cardio poiché più grasso viene bruciato al mattino e lascia l'allenamento della forza a più tardi.

2. Fai una ricca colazione

Pensa al tuo corpo come a una macchina: ha bisogno di carburante per funzionare bene e alcuni tipi di carburante sono preferiti rispetto ad altri. Avvia il motore iniziando la giornata con una colazione che ti farà andare su di giri per ore. La migliore colazione abbondante è un mix di proteine ​​digeribili e carboidrati lenti, quindi prova cose come la farina d'avena con frutta e yogurt o l'omelette con le verdure. Se non hai tempo, prepara un frullato proteico veloce mescolando la frutta con il latte o il succo in un frullatore e aggiungendo un misurino di proteine ​​in polvere.

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3. Lavati i denti

Si può discutere se sia meglio farlo prima di colazione o dopo colazione, ma tutti saranno d'accordo sul fatto che lavarsi i denti al mattino è assolutamente essenziale sia per la salute orale che per il sorriso.

4. Usa una crema per gli occhi

La pelle delle palpebre sottile e sensibile è uno dei luoghi in cui vedrai prima i segni dell'invecchiamento. La crema ammorbidisce e idrata la pelle secca e sottile nella zona delle palpebre e previene la comparsa di rughe. I prodotti a base di retinolo sono particolarmente buoni.

5. Radersi

La maggior parte delle donne preferisce uomini appena rasati, quindi assicurati di dedicare del tempo a questa importante procedura. Anche se non hai bisogno di raderti tutti i giorni, prenditi un minuto ogni mattina per esaminare il tuo viso e valutare la situazione della vegetazione. Se ne prendi l'abitudine, non lo otterrai mai, così ti rendi conto solo a metà giornata di aver perso un paio di punti molto evidenti nel momento in cui ti sei rasato l'ultima volta. Lo stesso vale per i peli del naso e delle orecchie, nonché per le sopracciglia accresciute.

6. Fai 100 flessioni

Questo consiglio potrebbe essere vecchio, ma è provato e testato: aggiungendo 100 flessioni al tuo allenamento cardio mattutino, hai addominali che faranno impazzire le donne. Inoltre, tonificando i muscoli del core in questo modo, migliorerai la tua postura per il resto della giornata e sembrerai più alto e più sicuro di te.

7. Pranza con te

Ci vogliono solo pochi minuti, ma ti farà risparmiare un'incredibile quantità di calorie extra e sodio non necessario che ottieni mangiando fuori nei ristoranti o, peggio ancora, comprando cibo pronto per il pranzo. Se sei uno di quelli che categoricamente non possono fare nulla, prova a pranzare con te solo due volte a settimana - e noterai rapidamente che hai perso qualche chilo e hai riportato il colesterolo e la pressione sanguigna al livello corretto.

8. Usa un detergente per il viso

Per una pelle immediatamente più fresca, massaggia il viso sotto la doccia utilizzando un detergente viso di alta qualità. Cerca un prodotto che contenga particelle abrasive o una soluzione di acido salicilico al 2%, che ti aiuteranno a sbloccare i pori, lasciando la tua pelle più fresca entro un mese. Per evitare macchie e tonificare rapidamente la pelle, lava il viso con acqua fredda.

9. Bevi caffeina

Il caffè nero e il tè verde o nero sono un tesoro di antiossidanti che ti aiuteranno a sembrare più giovane. I ricercatori suggeriscono anche che il consumo regolare di queste bevande in piccole quantità può ridurre il rischio di demenza senile, così come alcune forme di cancro. Inoltre, una tazza di caffè ti darà la sensazione di sollevamento di cui hai bisogno al mattino.

10. Usa il tuo profumo caratteristico

Se usi regolarmente lo stesso profumo, le donne assoceranno questo profumo a te. Per avere un buon profumo tutto il giorno, usa deodorante, acqua di colonia e persino la stessa marca di sapone.

Resta il fatto: gli uomini non sono abituati a prendersi cura della propria salute. Questo spiega in parte la loro aspettativa di vita inferiore rispetto alla metà femminile dell'umanità. I testi dell'Ayurveda - la più antica scienza della vita e della longevità - prestano particolare attenzione ai temi della salute dell'uomo. Il capo dell'azienda Organicaforall, Oleg Podchernyaev, parla delle abitudini di base che l'Ayurveda consiglia di coltivare.

Abitudini alimentari sane

Una corretta alimentazione è uno dei fondamenti della salute dell'uomo, e quindi:

• mangia secondo la tua costituzione, appetito, età, luogo di residenza. Cerca di mangiare frutta e verdura coltivata nella tua zona;
• evitare spuntini tra i pasti. Focus su colazione e pranzo;
• mangiare regolarmente. La pausa minima tra i pasti è di 3 ore, la massima è di 6 ore;
• se possibile, cerca di non mangiare dopo il tramonto;
• bere almeno 6-8 bicchieri di acqua calda al giorno. Bevi il primo bicchiere al mattino a stomaco vuoto;
• se mangi carne, prova a passare al pollo o al tacchino "bianco". Mangia solo cibi vegetali almeno un giorno alla settimana. La scelta del cibo giusto per la salute dell'uomo è fondamentale;
• evitare: latticini con carne e pesce o, ad esempio, frutta con qualsiasi altro alimento. Cerca di eliminare dalla tua dieta i formaggi a pasta dura e i cibi fritti. Tale cibo porta alla formazione di tossine ostinate;
• se senti che è difficile svegliarti al mattino, addormentarti dopo un pasto e senti una mancanza di energia, per una settimana, bevi un tè caldo a base di zenzero fresco con lime aggiunto 1-2 volte al giorno (se necessario, addolcire un po' con sciroppo d'agave).

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Abitudini di esercizio quotidiano per la salute degli uomini

Una condizione importante per la salute e la longevità è l'esercizio quotidiano moderato. La forza fisica ti dà un senso di coraggio e fiducia.

• inizia la tua giornata con;
• Esercizio al mattino per la forza (lavoro con pesi e macchine, asana yoga prolungate) e la resistenza (saluti al sole ripetuti, sequenze di ashtanga yoga, flessioni e trazioni ripetitive). Inizia con 15 minuti e lavora fino a 45 minuti di esercizio quotidiano;
• dopo l'esercizio riposarsi sdraiandosi con gli occhi chiusi per 3-5 minuti.

L'abitudine di un sonno completo e di qualità

La salute dell'uomo è direttamente correlata alla qualità del sonno. Dormi almeno 8 ore al giorno, vai a letto entro le 22:00. è fondamentale per ricaricare il nostro corpo, riparare i tessuti e compensare lo stress ricevuto durante la giornata. Non lasciare che i tuoi risvegli notturni si trasformino in un ciclo distruttivo. Se riscontri disturbi del sonno, segui queste linee guida:

• la tua cena dovrebbe essere leggera. Cenare alle 17-18, ma non oltre 3 ore prima di andare a letto;
• non fare affari dopo le 18:00, questo è il momento della famiglia, degli hobby, della lettura;
• prepara e bevi il tè brahmi prima di andare a letto;
• automassaggio i piedi;
• fare un bagno caldo con oli aromatici;
• metti una lampada aromatica durante la notte o metti alcune gocce di lavanda o olio di rosa sul cuscino;
• Fai una breve meditazione prima di andare a letto.

Sbarazzarsi delle cattive abitudini

Fai del tuo meglio e sbarazzati delle cattive abitudini e delle dipendenze. A volte è difficile per te stesso ammettere di essere prigioniero della dipendenza. Chiedi ai tuoi cari e agli amici di cui ti fidi. Ti daranno un feedback onesto.

Introduci buone abitudini nella tua vita. Questo a volte non è facile, introdurlo gradualmente, uno al mese e risolverlo. Sentirai come cambierà il tuo atteggiamento nei confronti di te stesso, appariranno la motivazione e la fiducia in se stessi.

Una sana abitudine sessuale

Prenditi cura della tua salute sessuale maschile.

• evitare di mangiare cibi salati, piccanti e acidi. Questi sono gusti catabolici, intrinsecamente distruttivi che accelerano l'invecchiamento del corpo;
• mangiare abbastanza cibi proteici. Oltre alle famose carni e uova, includi nella tua dieta latte, avocado, quinoa, fagioli, lenticchie, semi, noci, semi di chia, tofu;
• agitare regolarmente con latte di fattoria caldo o latte di mandorle e 4-5 datteri. Latte, datteri, uvetta, mandorle, miele, burro chiarificato, insieme alle uova sono alimenti che alimentano direttamente il sistema riproduttivo e supportano la salute dell'uomo;
• Fin dall'antichità cipolle, aglio, cardamomo, cannella e noce moscata (in piccole quantità) sono stati utilizzati come afrodisiaci ad azione rapida. Con l'età, sono loro che si consiglia di aggiungere alla normale dieta maschile;
• non lasciare che lo stress inibisca il tuo desiderio sessuale, gestisci lo stress;
• indossa vestiti, indossa profumi che ti rendono attraente, ascolta musica.

Un'abitudine che supporta la salute della prostata

Presta attenzione alla salute della tua prostata (o della prostata). Ciò diventa particolarmente vero per gli uomini di età superiore ai 45-50 anni.

• se pratichi yoga, includi nelle tue lezioni regolari le posizioni: loto o mezzo loto, aratro, sedia, cobra, ponte - e altre che includono i muscoli del perineo nel lavoro attivo.

• le piante che hanno funzionato bene nella prevenzione delle malattie della prostata sonoshilajit (mummia), gokshura, guggul,Boswellia (incenso indiano), con saw palmetto e semi di zucca non tostati.

L'abitudine di prendersi cura del proprio stato psicologico

È importante essere in grado di mantenersi, superare situazioni stressanti e sentirsi felici in qualsiasi momento della vita.

• pratica esercizi di respirazione al mattino o alla sera per 5-10 minuti. Porterà sollievo immediato alla tua mente congestionata.
• ridere. La risata riduce lo stress e i livelli di cortisolo e migliora l'umore. Inoltre, avere un buon senso dell'umorismo ti rende molto attraente per le altre persone.
• bere cioccolata calda al mattino. La teobromina contenuta nel cacao aumenterà e manterrà il tuo buon umore ed energia per lungo tempo. Bere cacao non crea dipendenza.
• impostati ogni giorno solo compiti realistici. Farli aumenterà la tua motivazione e autostima.
• crea una lista dei desideri e implementali in modo coerente. Renderà la tua vita completa, piena di significato, ti aggiungerà vitalità e motivazione, ti renderà più saggio e più felice.