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Come far uscire il corpo astrale dal fisico. Come entrare nel piano astrale: consigli pratici per i principianti

L'uscita dall'astrale è la stessa della proiezione astrale, dell'esperienza extracorporea e dei sogni lucidi. È solo un altro nome per la pratica spirituale. Questo termine ha un forte egregor che contribuirà a un'esperienza di successo.

Esiste una tecnica semplice ed efficace per trasformare in realtà il viaggio astrale. Ha origine dal Tantra. Questa tecnica ha più di cinquemila anni.

Nell'antichità non esisteva una lingua scritta (tranne tavolette fatte di argilla e foglie di palma), computer e altri gadget. Per trasferire la conoscenza spirituale e non perderla nel tempo, le persone usavano la trasmissione verbale da insegnante a studente. Quindi c'erano i sutra: brevi tecniche verbali che riflettono l'essenza del metodo. Cosa non era incluso nel sutra, l'insegnante spiegò separatamente. Nasce il Tantra (Vigyan Bhairava Tantra). Dispone di 112 tecniche di meditazione, ognuna delle quali può condurre il ricercatore all'Illuminazione.

Nota. Questo materiale descriverà in dettaglio tutte le sfumature di lasciare il corpo attraverso uno stato di trance. Qui ci sarà tutto (o quasi tutto) che un principiante deve sapere.

Come entrare nel piano astrale

Tecnica tantrica 55:In quel momento del sonno, quando il sonno non è ancora arrivato e la veglia esterna è già scomparsa -

C'è un grande potenziale in questa tecnica. Ci vuole tempo per scoprirlo. Tuttavia, se fai uno sforzo, il risultato può essere letteralmente dopo diversi tentativi.

Ci sono due momenti sottili durante i quali la nostra coscienza passa dalla veglia al sonno e viceversa. Questo accade quando ci addormentiamo e ci svegliamo. Tra il sonno e la veglia c'è un momento in cui la coscienza è in una posizione intermedia. Questo stato è chiamato in modo diverso: marcia neutra, gap, trance, stato di sonno. La trance e lo stato di sonno trasmettono al meglio lo stato della nostra coscienza.

Durante l'addormentamento, la nostra coscienza precipita in trance, quindi si verifica un cambiamento inafferrabile e entriamo in uno stato di incoscienza. Se cogliamo il momento in cui non si è ancora addormentati, allora come dice il sutra - proprio in questo momento l'Esistenza si rivela.

Ora la domanda principale è come farlo?

Uscita astrale. Come farlo

Come già sappiamo, ci sono due stati in cui la coscienza è in uno stato di sonno (trance). Questo è quando ci addormentiamo e quando ci svegliamo. Tuttavia, questo non è del tutto vero. Durante la notte, addormentarsi e svegliarsi (cicli del sonno) sono diversi, non due. Ogni ciclo dura da un'ora e mezza a due ore. La persona media ne ha cinque. Questo è quante volte (in media) ci si addormenta e si sveglia durante la notte. Questo è esattamente ciò di cui hai bisogno per realizzare l'esperienza.

Se inizi dal momento in cui ti addormenti, puoi passare molto tempo senza risultati e frustrazione nella pratica. Pertanto, è necessario iniziare non durante l'addormentamento, ma dal momento in cui ti svegli (al mattino e nel cuore della notte). Devi provare a catturare questo stato quando ti svegli in uno dei cicli del sonno. Questa opzione sarà la più corretta per sperimentare l'uscita astrale dallo stato di trance al risveglio. Così puoi realizzare rapidamente la tua esperienza. A volte bastano pochi tentativi.

Un commento. Qui, come con la tecnica dello stress (), il fattore decisivo sarà la forza del desiderio e la volontà del praticante stesso. Se questo è il caso, allora il risultato non tarderà ad arrivare e l'uscita verso l'astrale sarà realizzata. Se non c'è volontà e un forte desiderio, e c'è solo curiosità, allora si può esercitarsi a lungo con un risultato zero. La curiosità non è ciò che porterà a un'esperienza extracorporea.

È più facile fare un'esperienza più vicina al risveglio finale (al mattino), quando il corpo (fisico ed eterico) si è riposato e si è ricaricato durante la notte di vitalità. Tuttavia, se realizzi la proiezione astrale nel cuore della notte, sarà molto più lunga che al mattino.

Per acquisire esperienza nel cuore della notte, hai bisogno di una forte energia. Può essere facilmente determinato se è possibile entrare nell'astrale in questo momento o meno. Se l'esperienza non si realizza nel cuore della notte, allora è meglio usare l'ora del mattino.

Per cogliere il momento del risveglio, è necessario utilizzare un'azione (tecnica) che possa realizzarlo. Se (azione) non viene applicato, con un alto grado di probabilità dormirai troppo nel momento del passaggio da un ciclo di sonno all'altro.

Le azioni più efficaci sono quelle legate ai nostri sensi. Questi sono vista, udito e tatto. Nel nostro corpo eterico ci sono i loro analoghi. La proiezione astrale sarà effettuata a loro carico.

Proiezione astrale. "Tecnologia tattile"

Questa è una delle tecniche più efficaci per la proiezione astrale. È meglio iniziare con lei. Devi prima esercitarti prima di poterlo usare nella pratica. Per fare questo, sdraiati (preferibilmente nel luogo in cui dormi), fai dei semplici esercizi con il corpo fisico.

1 . Prendi la posizione che hai di solito quando ti svegli. Chiudi gli occhi, quindi inizia a strisciare lentamente fuori dal letto (a pancia in giù oa quattro zampe). Fallo finché non ti annoi.

2 . Prossimo esercizio: sdraiato nella posizione in cui ti svegli di solito, inizia a rotolare fuori dal letto di lato.

3. Tutto è uguale, alzati lentamente e inizia ad allontanarti dal letto.

Esegui questi passaggi con gli occhi chiusi. Ricorda le sensazioni che hai provato mentre facevi questi esercizi. Quindi fai lo stesso solo nella tua immaginazione. Mentre sei sdraiato, immagina di essere appena entrato in uno stato di trance (sonno) e inizia immediatamente la proiezione astrale. Fallo strisciando fuori, srotolando o alzandoti. Immagina: immagina di farlo con il tuo secondo corpo eterico (energetico). Il corpo fisico deve essere immobile in questo momento. Fissate nella vostra mente che giace immobile e che tutte le azioni vengono eseguite dal vostro secondo corpo energetico.

Dedica più tempo a praticare queste attività. Più ce ne sono, più velocemente risolverai questa abilità nel tuo subconscio e prima la tua esperienza diventerà realtà.

Come fare tecnica. Per realizzare un'uscita nell'astrale, procedi come segue. Quando vai a letto, esegui le azioni di cui sopra nella tua immaginazione, immaginando - immaginando come esci dal tuo corpo. Richiede anche un atteggiamento (la tua volontà e il tuo desiderio) prima di addormentarti per poter svolgere questa esperienza. Più forte è l'impostazione, prima sarà il risultato.

Sforzarsi troppo (creando stress) non è necessario per non interrompere il sonno. È necessario fissare nella tua mente che non appena inizierai a svegliarti (in questo momento sarai in uno stato di sonno), inizierai immediatamente a eseguire la proiezione astrale usando azioni tattili: strisciare fuori, stendere e ottenere up (scegli uno di loro per implementare l'esperienza).

Tutte le azioni devono essere eseguite non con il corpo fisico, ma fantasma (corpo eterico). Le sensazioni che proverai contemporaneamente saranno assolutamente simili alle azioni fisiche. A seconda del livello della tua energia e della profondità della trance al momento della tecnica, saranno dal 30 al 100 percento delle sensazioni del corpo fisico.

Al momento del risveglio, non devi aprire gli occhi e non muoverti, altrimenti il corpo fisico uscirà dalla trance e ti sveglierai.

Di seguito nel capitolo “Uscita in astrale. Pratica" saranno istruzioni dettagliate su come farlo.

Spiegazione. Eseguire direttamente la tecnica mentre ci si addormenta è un importante fattore di successo. La nostra mente è progettata in modo che l'ultimo pensiero (in questo caso, un'azione immaginaria) quando ci si addormenta sia il primo al risveglio.

Proiezione astrale. Tecnica "Visualizzazione di immagini"

Ho già parlato della tecnica di visualizzazione delle immagini. Vedi qui - (. Può essere usato sia per l'immersione in uno stato di trance che per addormentarsi. È anche adatto per entrare nell'astrale.

Per realizzare rapidamente la tua esperienza, devi prima esercitarti. Sdraiato dove dormi, procedi come segue. Immagina (con gli occhi chiusi) di esserti appena svegliato e di provare a vedere qualcosa di fronte a te. Possono essere le tue mani, forme geometriche o qualsiasi oggetto che ti viene in mente.

Immagina: immagina di esserti appena svegliato e prova a vedere qualsiasi immagine visiva di fronte a te. Non importa che siano sbiaditi, sfocati o completamente indistinguibili. La cosa principale è praticare l'abilità in modo che quando ti svegli sai cosa devi fare. Quando lo fai in uno stato di trance, le tue immagini visive saranno realistiche, come in un sogno.

Come fare tecnica. Per implementare questa tecnica, devi provare a vedere qualsiasi immagine visiva nella tua immaginazione quando ti addormenti. È anche necessario, quando si va a letto, darsi un atteggiamento - realizzarsi in uno stato di trance al risveglio (tutto è come con la tecnica tattile). Dopodiché, sdraiati e addormentati.

Non appena ti senti svegliare, guarda subito davanti a te. Prova a vedere eventuali schemi visivi. Non importa cosa, l'importante è vedere qualcosa. Una volta che compaiono, concentrati su di loro. Con la concentrazione, inizieranno a diventare più realistici e inserirai facilmente le immagini visive di fronte a te. Per entrare, devi solo immaginare osservando le immagini che le stai inserendo. E accadrà.

Se questo non funziona in questo momento, fai quanto segue: guardando le immagini del sogno di fronte a te, immagina di entrarci, come se attraverso una porta, e ti troverai lì.

Proiezione astrale. Tecnica "Suono interiore"

Questa tecnica ha origine dal Tantra. Prima di farlo, esercitati seduto in silenzio o sdraiato dove dormi. Chiudi gli occhi, inizia ad ascoltarti. Sentirai un suono appena percettibile. Assomiglierà a un sibilo (gli scienziati spiegano che è così che sentiamo come il sangue scorre attraverso i vasi).

Se non riesci a sentire niente, allora va bene. Il tuo desiderio principale qualcosa ascoltare. Prenditi più tempo per consolidare questa abilità nella tua mente.

Come funziona la tecnica. Mentre ti addormenti, concediti la mentalità che non appena inizierai a svegliarti, proverai a sentire qualcosa dentro di te. Non importa affatto cosa, devi provare a sentire qualcosa (all'interno o all'esterno comunque). La cosa principale è voler sentire.

Quando inizi a svegliarti, inizia ad ascoltare, provando a sentire qualcosa. Se in questo momento sei in uno stato pro-sonno (in trance), possono succederti due cose:

1. Potresti iniziare a sentire suoni, voci, ecc. (potrebbe essere qualsiasi cosa). Concentrati su di loro, cercando di rafforzarli. Inizieranno a crescere in un intervallo e potresti pensare che ora diventerai sordo. Non portare mai la tecnica in questo stato. Perché può spaventarti, uscirai da una trance e ti sveglierai. Meglio, non appena il suono (oi suoni) si intensifica, cerca immediatamente di uscire usando una tecnica tattile (strisciare, rotolare o alzarsi in piedi).

2 . Succede spesso che invece di sentire qualcosa, inizierai a vedere immagini visive. Ciò è dovuto al fatto che cercando di ascoltare, stai concentrando la tua attenzione nella tua testa. Viene automaticamente lanciato nel terzo occhio e vedi immagini visive. Se ciò accade, concentrati sulle immagini visive ed entra nelle immagini oniriche. Non è richiesta alcuna ulteriore azione.

Uscita astrale. Pratica

Spiegazione. Ci sono due opzioni per realizzare un'uscita sul piano astrale. Dipendono dal tuo sonno. Il sonno di una persona cambia spesso nel corso della vita, quindi ti consiglio di praticarli entrambi. Quindi arriverai rapidamente al successo nella pratica. Devi trovare il tuo modo di implementare l'esperienza.

Tutte le persone possono essere condizionalmente divise in due gruppi. Per prima cosa va a letto, non ci sono risvegli di notte, si svegliano solo al mattino. In secondo luogo, ci sono risvegli notturni per vari motivi.

Primo gruppoè necessario utilizzare il metodo del sonno interrotto dalla sveglia. Se ciò non viene fatto, l'uscita sul piano astrale può semplicemente dormire troppo. Quando imposti la sveglia dipende dal tuo stile di vita.

Andando a letto, devi impostare una sveglia per svegliarti in 4-5 ore (più o meno un'ora). Dopo esserti svegliato (vai in bagno, bevi acqua se necessario), dovresti rimanere sveglio per alcuni minuti. Poi torna a dormire. Quando ti addormenti, tieni presente l'idea che ora ti addormenterai e ti sveglierai in uno stato di trance e uscirai immediatamente nel piano astrale usando le tre tecniche sopra descritte.

Secondo gruppo sarà più semplice. Devi cogliere i momenti di risveglio e fare tecniche di separazione. Puoi anche darti l'impostazione in cui ti sveglierai a un certo intervallo di tempo e inizierai immediatamente ad uscire nell'astrale. Questa opzione è adatta a coloro che vanno a letto sempre alla stessa ora e sanno quando si verificano approssimativamente i risvegli notturni.

La seconda opzione è stata utilizzata da Robert Monroe. Svegliandosi dopo due o tre cicli di sonno, lasciò facilmente il corpo.

Come fare tecniche di uscita astrale

Al risveglio la notte (o la mattina dopo un sonno interrotto), inizia subito ad eseguire la tecnica di uscita. Fallo per tutto il tempo che ti dice il tuo intuito. Può essere un intervallo di tempo da pochi secondi a un minuto per capire se funziona o meno. Se la tecnica funziona, allora devi portarla alla sua conclusione logica. Fai un'esperienza extracorporea.

A questo punto accadrà quanto segue:

1. Se inizi a fare la tecnica di uscita troppo attivamente, il tuo corpo uscirà dalla trance e ti sveglierai. Torna a dormire con il pensiero che proverai di nuovo al prossimo ciclo di sonno.

2 . Se l'attività di esecuzione è debole, tu, non avendo ottenuto un risultato, cadi di nuovo in un sogno. La prossima volta che ti svegli (al prossimo ciclo del sonno), prova di nuovo a uscire dal corpo.

3. Con la terza opzione, avrai successo. Svegliarsi davanti al corpo, in uno stato di trance, facilmente, usando la tecnica dell'uscita, uscire in astrale. Questa variazione può verificarsi non appena inizi a praticare la proiezione astrale (dopo aver letto questo articolo). O nel processo della tua pratica, quando hai già acquisito esperienza e questo ti accadrà automaticamente.

Due usi per le tecniche di separazione

Quando si entra nell'astrale al risveglio, ci sono due opzioni per usare le tecniche di separazione:

1. Applicazione di più tecniche. Quando ti svegli, essendo in uno stato di sonno (trance), inizi a ordinare le tecniche. Per prima cosa, usa la tecnica tattile, poi la tecnica di visualizzazione dell'immagine e infine la tecnica del suono interiore (l'ordine in cui vengono eseguite le tecniche può essere scelto da te). Durante l'enumerazione delle tecniche, è importante non investire molte energie in queste azioni. Altrimenti, puoi attivare il tuo cervello addormentato e svegliarti semplicemente.

2. Usando una tecnica. L'opzione migliore è iniziare con una tecnica (tattile, visiva o suono interno). Lavora con lei per diverse notti (almeno due) per capire se lavora o meno. Quindi (se non ci sono risultati) vai al successivo, lavora anche con esso. Poi ad un altro.

Non sorprenderti, potrebbe esserlo. Stai eseguendo una tecnica di visualizzazione delle immagini e la tecnica tattile con cui hai lavorato prima funziona, ma senza risultato. Questo accade abbastanza spesso. Oppure, come ho scritto sopra, fai lavori uditivi e di visualizzazione. Tali sorprese sono comuni quando si lavora con le tecniche di rilascio della trance da risveglio.

Spiegazione. Cambiare le tecniche extracorporee è una condizione necessaria per una pratica di successo. Dal momento che la nostra mente non percepisce bene le vecchie informazioni e le nuove informazioni le eccitano sempre. Pertanto, lavorando spesso con risultato zero e modificando la tecnica, si può realizzare subito un'uscita in astrale.

Come funzionano le tecniche

Quando lavori con la "Tecnica tattile", quando inizi la proiezione astrale al risveglio, le tue sensazioni saranno assolutamente realistiche. È come se lo stessi facendo con il tuo corpo fisico. Questo è il vantaggio di questa tecnica. Ti senti davvero come se stessi lasciando il tuo corpo.

Ciò è dovuto al fatto che l'uscita avviene prima nel corpo etereo (energetico) e le sensazioni vissute in esso corrispondono pienamente al corpo fisico.

Quando si lavora con la tecnica della "Visualizzazione delle immagini", avviene immediatamente una transizione nel corpo astrale (il corpo etereo non viene percepito allo stesso tempo). E il praticante si ritrova tra gli oggetti del piano astrale.

Con la tecnica del “Suono Interiore”, può esserci sia un'uscita attraverso il corpo eterico, sia un'entrata direttamente nell'astrale. Dipende da come si manifesterà la tecnica (ne ho scritto sopra).

Nota. Cosa ti succederà dopo aver lasciato il corpo, guarda il materiale: e

Filo d'argento (cordone d'argento)

Durante l'uscita sul piano astrale (attraverso il corpo eterico), è frequente la sensazione che qualcosa ti trattiene nell'area del plesso solare (questo potrebbe essere in un altro luogo) e non ti permette di abbandonare il corpo fisico. Nella letteratura sulla proiezione astrale e sull'esperienza extracorporea, questo fenomeno viene chiamato cordone d'argento o filo d'argento.

Al momento dell'azione del cordone d'argento, devi allontanarti dal tuo corpo fisico il più lontano possibile. Con la distanza, la connessione con il corpo andrà persa.

La sensazione del filo d'argento è di solito all'inizio di una pratica extracorporea. Più uscite nell'astrale, meno lo sentirai. Se l'uscita avviene immediatamente nel corpo astrale, allora questo fenomeno non si manifesta.

Come attivare la visione nel piano astrale

Quando entri nel corpo eterico, potrebbe aspettarti una spiacevole "sorpresa". Potrebbe non esserci visione. Sarai nello stato di un gattino appena nato. E questo è un fenomeno naturale. Poiché l'uscita nell'astrale avviene ogni volta che ti addormenti (inconsciamente) di notte, ma per la prima volta (la visione può essere assente non solo per la prima volta) lo fai consapevolmente.

Cosa fare per attivare la visione?

Devi solo volerlo e apparirà. Accendilo mentalmente. Se a questo punto non funziona, procedi come segue. Immagina di avere un cappello sugli occhi e sollevalo semplicemente usando le mani. Dopodiché, apparirà immediatamente la visione. Quando alzi il "berretto" con le tue mani eteree, le sensazioni saranno le stesse del mondo fisico.

Se l'uscita avviene nel corpo astrale, allora c'è sempre la visione. Tuttavia, un evento frequente è l'offuscamento degli oggetti del piano astrale. Per eliminarlo, devi concentrarti sull'oggetto più vicino. Prova a considerarlo. Dopo averlo fatto, diventerà nitido e realistico e anche tutti gli altri oggetti vicini. Dopodiché, sarai in grado di vedere tutto chiaramente e bene.

sogni lucidi

Quando lavori con le tecniche di trance al risveglio, la tua coscienza è programmata per un risultato positivo. Dopo un po', il tuo subconscio inizierà ad aiutarti, facendo il tuo lavoro per te.

Oltre a una pratica extracorporea di successo, inizierai anche i sogni lucidi, che saranno un bel bonus. Soprattutto quando non fai sforzi, e questo accadrà da solo, contro la tua volontà.

Il segreto principale per entrare nell'astrale attraverso una trance

Entrare nel piano astrale attraverso uno stato di trance al risveglio è il metodo più semplice per sperimentare un'esperienza fuori dal corpo.

Voglio spiegare ancora una volta in modo che tu capisca qual è il segreto principale qui.

1. È necessario darsi un'installazione prima di andare a letto (usando il proprio desiderio e volontà) che appena svegli, fare un tentativo di uscire dal corpo utilizzando le tecniche sopra descritte.

2. Non appena inizi a svegliarti, esegui immediatamente una delle tecniche extracorporee. Non importa che sembrerà che tu sia già sveglio in questo momento. Continua comunque a fare tecniche di uscita. Molto spesso sembrerà solo che il corpo si sia svegliato. In effetti, sarai in uno stato di trance.

3. E la cosa più importante. All'inizio, ti sveglierai effettivamente con il tuo corpo. Ma più a lungo pratichi questo metodo, prima programmerai il tuo subconscio per un risultato positivo. Arriverà un punto nella pratica in cui ti svegli prima del tuo corpo (in uno stato di trance) e puoi facilmente avere un'esperienza fuori dal corpo. Questo è il segreto più importante per uscire dal corpo. Una goccia affila una pietra! A causa della pratica costante (al risveglio), arriva un momento in cui il corpo dorme e la mente è sveglia e - proprio in questo momento l'Esistenza si rivela.

Proprio in questo momento l'Esistenza si rivela

Torniamo al sutra. Cosa significa, è misterioso L'esistenza si rivela. Quando lascerai il tuo corpo, dopo aver fatto un'uscita sul piano astrale, conoscerai il tuo vero stato iniziale prima di nascere sulla Terra. Questo è ciò che sei. E non i “vestiti” (sotto forma di corpo fisico) che ognuno di noi indossa. Ciò che può venirne fuori non possiamo essere noi. Questo è ciò che dice il sutra l'esistenza è rivelata. Questa sarà la tua prima scoperta.

E la seconda scoperta sarà il mondo infinito e sconfinato dello Spirito, nel quale ti ritroverai. Non è un estraneo per noi. Questa è la nostra vera casa. Altrimenti non può essere. Ci siamo solo dimenticati e non lo ricordiamo.

Una persona che ha compiuto un'esperienza extracorporal aprirà nuovi orizzonti per percepire il mondo. Esercitandoti a lasciare il corpo, inizierai a relazionarti con la vita in un modo diverso. I valori cambieranno. Dal momento che riconoscerai che il gioiello più importante che hai sei te stesso (la tua essenza). Non quello che ti ha dato nome e cognome alla nascita, ma il vero voi quello era e sarà prima della nascita sulla Terra. Questo è ciò che significa il sutra quando dice: L'esistenza si rivela.

Amici, avete l'opportunità di imparare a sognare lucidi e viaggiare fuori dal corpo.

Non molte persone possono padroneggiare la pratica spirituale senza un insegnante. Ciò che richiede anni di pratica indipendente ti porterà a un corso di studi. Sotto la guida di un insegnante, supererai rapidamente questo percorso.

Puoi anche leggere altre informazioni sui corsi nel materiale:

Nel suo nuovo libro “Come entrare nell'Astrale? 30 passi per un principiante "Ho descritto il modo più semplice per entrare nell'Astral- al momento del risveglio. Io stesso l'ho usato per molto tempo, ma poi ho deciso di sperimentare provandolo sulla mia ragazza.

È stato divertente in tutti i sensi, perché solo poche volte nella sua vita è riuscita a uscire dal suo corpo inconsciamente. Sì, e durante un'operazione non molto piacevole, quando era sotto anestesia. Dato che abbiamo avuto l'opportunità di vivere insieme per qualche tempo nello stesso appartamento, ho organizzato un esperimento su di esso.

Qual è stata l'essenza dell'esperimento, come il mio nuovo modo di entrare nell'Astrale?

Ci siamo seduti con lei fino all'1-2 del mattino, dopo aver visto un film che ci ha aperto la mente. Ad esempio, "Our Hearth", "Powder", "The Time Traveller's Wife", "Mr. Nobody", "Dreams / Awakening" (per il 2012), "Tron. Legacy" e l'ultimo giorno è stato - il francese film "Due pace" (per il 2007).

Tutti questi film risvegliano una persona, spingono i confini e ti fanno pensare in modo diverso, almeno non allo stesso modo delle persone che non hanno abbastanza per nient'altro nella vita tranne il lavoro (ovviamente ognuno ha il suo e ognuno non può essere il stesso).

Poi ci siamo fatti una doccia prima di andare a letto, necessaria per mantenere il contatto con i diversi mondi del nostro pianeta, perché l'acqua è un'energia misteriosa e potente che si trova non solo sulla Terra. Inoltre, aiuta a rilassarsi, soprattutto se fa caldo.

Al mattino, quando mi sono svegliato, ho scoperto che avevo tre "lastre di cemento" su di me - i miei gatti preferiti :) Naturalmente, non potevo muovermi. Presta attenzione a libro di testo di viaggio fuori dal corpo, se sei riuscito ad arrivare al capitolo 7, ti ho descritto che la cosa più importante quando ti svegli è non muoverti. Nessun allungamento pesante! Abbiamo aperto gli occhi e abbiamo continuato a dormire, ma con una condizione: "Ti comando di entrare nell'Astrale in uno stato di piena coscienza proprio ora!". Questa formulazione, come si è scoperto, dopo 7 giorni di pratica, è magica.

Il mio amico già il 4° giorno è riuscito ad uscire dal corpo fisico. Ha descritto la sua esperienza come segue:

“Mi sento come se stessi nuotando fuori dal mio corpo e trascinando a malapena i piedi sul pavimento. Non riesco a capire cosa c'è che non va. Poi vedo il mio corpo fisico e capisco: sono qui, ed è sdraiato sul letto. Mi è subito passato per la testa: “Fantastico. Si scopre che posso vivere senza un corpo! Poi qualcuno mi ha chiamato e sono volato in aria alla voce. Si è scoperto che la madre di Julia mi ha chiamato. Mi ha detto di non staccare la spina, ma di cercare di concentrarmi su qualche piccolo dettaglio nella stanza. L'ho fatto, ma il mio corpo si sentiva debole. Julia è venuta da me e mi ha detto che ciò era dovuto alla perdita di energia durante le esplosioni emotive durante il giorno. Poi ho capito che la pratica di guadagnare energia non è una specie di stronzata. Non ricordo come sono tornato nel corpo, ma ho sentito l'imposizione del corpo astrale sul fisico. Esperienza indimenticabile. Voglio continuare la mia formazione!

Ecco una vera storia per te, come puoi applicare un modo semplice per entrare nell'Astrale senza preoccuparti. L'importante è staccare dalla solita vita quotidiana prima di andare a letto e prendere una boccata d'aria fresca, e ancora meglio in un ambiente insolito.

Ad esempio, in una stanza esco dal corpo molto meno spesso, e nell'altra è molto facile. Dipende anche dal materasso su cui dormi. Tuttavia, il corpo fisico dovrebbe essere a suo agio mentre l'astrale viaggia attraverso Sirio (questo sono io .. dai viaggi astrali di oggi).

P.S. Assicurati di controllare tutte le istruzioni passo passo che ho riportato con i miei 17 anni di esperienza nel mio nuovo libro gratuito.

Voglio anche accontentare il film "Awakening". L'ho guardato nel momento in cui ho parlato con la mia Fiamma Gemella, cioè il mio amante, di cui ho saputo mentre ero nell'Astrale. Ti aiuterà a saperne di più sui modi per uscire dal corpo. Guarda fino alla fine, non te ne pentirai.

Per capire cos'è il viaggio astrale bisogna crederci fermamente. Allo stesso tempo, il viaggio astrale, il cui metodo per uscire dal corpo è diverso e i metodi individuali sono talvolta contraddittori, suggerisce che l'essenza umana ha cinque corpi:

guscio materiale- il corpo fisico stesso;
un corpo astrale che può muoversi nello spazio e nel tempo;
corpo mentale dare a una persona la capacità di pensare e razionalizzare il suo pensiero;
mente - coscienza, che forma l'essenza psico-emotiva di una persona;
anima donato all'uomo dal Creatore, che è l'essenza immortale dell'individuo.

Prima di affrontare i metodi specifici del viaggio astrale, è necessario familiarizzare brevemente con le idee moderne su di essi e sui possibili modi per liberare il corpo astrale dal guscio del corpo.

Nozioni di base sui viaggi astrali

Affinché un individuo possa padroneggiare il metodo per uscire dal corpo astrale dal suo guscio fisiologico, deve avere una forte volontà e la capacità di concentrarsi. Nella misura massima, le persone che "volano" in un sogno sono predisposte al viaggio astrale. A seconda dello sviluppo di questa capacità, sono possibili le seguenti opzioni:

quando si vola durante i sogni, una persona non ne spenderà sforzo fisico al salire e scendere del suo corpo astrale, che può librarsi, ma non muoversi nello spazio;
per un movimento controllato, una persona sprecherà la sua energia fisica e il viaggio astrale stesso attraversa diverse fasi:
repulsione da terra (letto) - decollo - impennata - discesa;
movimento nello spazio fornito da un corpo fisico allenato e dalla sua componente astrale.

Separati dal guscio fisico, i corpi astrali aleggiano sul loro luogo di residenza e gli individui energeticamente più forti e meglio preparati possono compiere viaggi più lunghi e più lontani. Di solito le persone non possono vedere il volo del corpo di qualcun altro, ma quelli con capacità psichiche o paranormali (chiaroveggenti) percepiscono il guscio astrale di qualcun altro allo stesso modo di un normale corpo fisico.

Alcuni esoteristi sono convinti che il viaggio astrale possa finire con la morte, poiché l'anima non sarà in grado di trovare la strada verso il guscio fisiologico. Questa è una profonda illusione, poiché il volo astrale avviene sotto la guida del subconscio, che, a differenza della mente, è sempre sveglio.

Qualche pericolo è rappresentato da zone e territori anomali con forti campi elettromagnetici. Tuttavia, anche in loro, il viaggio astrale non sempre porta alla morte. Nella maggior parte dei casi, una persona si ammala e perde la capacità di viaggiare astrale per un po', anche in zone esotericamente sicure.

Metodi di addestramento per il viaggio astrale

Le persone che non hanno la capacità innata di volare in un sogno possono autonomamente, dopo un certo addestramento, fare viaggi astrali, il cui metodo di lasciare il corpo offre varie serie di esercizi spirituali e fisici. Indipendentemente dal metodo scelto, ci sono alcuni requisiti comuni a tutti, il principale dei quali è la regolarità e la continuità degli allenamenti, che devono essere assunti giornalmente da cinque minuti a mezz'ora. Nella fase iniziale dell'allenamento, una persona deve padroneggiare la capacità di separare il suo corpo astrale dal fisico. Dopodiché, dopo aver scelto una delle serie di esercizi, si dovrebbe iniziare a padroneggiare il controllo della sostanza astrale. Allo stesso tempo, all'inizio, una persona potrebbe non sentire effettivamente l'abilità che è apparsa, ma volerà sempre più in un sogno.

Attualmente, i seguenti metodi sono più spesso usati per realizzare la propria essenza astrale e controllare il viaggio astrale:

uscita del corpo astrale dal guscio fisiologico utilizzando Tecniche di Alice Anna Bailey (Alice Ann Bailey) - Scrittrice teosofica americana e fondatrice della Scuola Arcana;
una tecnica per separare le componenti fisiche e astrali mediante autoipnosi ;
una tecnica che utilizza un motore di visualizzazione (auto-visualizzazione), a volte chiamato Il metodo di Aleister Crowley (Aleister Crowley);
metodo astrale il viaggiatore Yuri Borisov .

Nella prima fase, eventuali movimenti e viaggi astrali, di cui si sceglie e si accetta l'uscita dal corpo, devono essere effettuati sotto la supervisione di un curatore (mentore, induttore).

(Stiamo regalando tutto il nostro materiale didattico gratuitamente, rinunciando a entrate per promuovere il fenomeno. Se ne hai l'opportunità, puoi. Abbiamo un disperato bisogno del tuo aiuto!)

Qual è il modo più semplice per entrare nella fase (sogno lucido, viaggio astrale, uscita dal corpo)? Leggi le tecniche più semplici per principianti e provale alla lettera!

Tutte le tecniche e i metodi presentati di seguito sono molto semplificati in modo che sia chiaro a un praticante principiante. La descrizione più dettagliata e moderna delle tecniche nell'articolo e prenota

Opzione 1/8: Tecnica di viaggio astrale ultra breve per principianti

1. Fai il piano emotivamente più interessante per le azioni all'interno del viaggio astrale.

2. Svegliandoti, sdraiato dritto sul letto e fermo e senza aprire gli occhi, dovresti cercare subito di sentirti vicino a una meta prefissata. Ad esempio, un praticante alle prime armi, quando entra nel piano astrale, può immaginarsi allo specchio, con un amico, sulla luna o in un castello medievale. Devi provare a sentirti letteralmente in questo posto, cercando di toccare e guardare tutto.

3. Se la tecnica non funziona in un minuto e il praticante alle prime armi non raggiunge l'obiettivo, ci si dovrebbe immediatamente riaddormentare con l'intenzione di provare il viaggio astrale (fase) secondo lo stesso principio al prossimo risveglio, ecc. Di solito sono necessari solo pochi di questi tentativi. La cosa principale è che la tecnica è al risveglio e non più di mezzo minuto o un minuto.

Opzione 2/8: Pratica Tecnica + Pratica Sveglia

Istruzioni:
1. Scarica i file "Workout 1" e "Workout 2".
2. dedicare mezz'ora al pomeriggio o alla sera, sdraiarsi comodamente e accendere il file "Workout 1"
3. segui le istruzioni e ricordale
4. fare dei veri tentativi di notte e al mattino
5. il giorno successivo, dedicare nuovamente mezz'ora al pomeriggio o alla sera, sdraiarsi comodamente e accendere la lima “Workout 2”
6. fare dei veri tentativi di notte e al mattino
7. Pubblica i tuoi risultati nei commenti
(Se non riesci a svegliarti da solo o non ricordi di aver provato in questo momento, scarica una sveglia pratica)

Opzione 3/8: una breve descrizione della tecnica del viaggio astrale per principianti

È necessario, al risveglio, senza muoversi e senza aprire gli occhi, cercare subito di separarsi dal corpo. La tecnica di separazione viene eseguita da un "lavoratore astrale" (phaser) principiante senza alcuna idea, ma con la voglia di fare un movimento vero e proprio senza affaticare i muscoli (stendersi, decollare, alzarsi, ecc.).

Se la separazione entro 3-5 secondi non funziona e il praticante non si trova in un viaggio astrale o in un sogno lucido, dovresti provare immediatamente ad alternare alcune delle tecniche più efficaci per 3-5 secondi ciascuna, fino a quando una di esse funziona, dopodiché puoi rimanere più a lungo:

— osservazione dell'immagine: prova a considerare le immagini emergenti davanti ai tuoi occhi e a vederle;

— ascoltando: cerca di sentire il rumore nella testa e di renderlo più forte ascoltando o rafforzando la volontà;

— rotazione: rappresentare la rotazione attorno all'asse longitudinale;

— oscillazione fantasma: cerca di muovere qualsiasi parte del corpo senza affaticare i muscoli, cercando di aumentare l'ampiezza.

— Stress cerebrale: cercare di sforzare il cervello, come se fosse possibile, il che porta a vibrazioni, che devono anche essere rafforzate dalla stessa azione.

Non appena una tecnica per entrare nell'astrale inizia a manifestarsi chiaramente, il principiante dovrebbe cercare di eseguirla finché c'è progresso, e quindi dovrebbe cercare di separarsi. In caso contrario, puoi tornare di nuovo alla tecnologia. Puoi anche iniziare ad alternarlo con altre tecniche di viaggio astrale.

Il tempo totale per alternare le tecniche non dovrebbe superare i 2 minuti, ma non dovresti ritirarti da esse in meno di un minuto. Periodicamente, soprattutto sullo sfondo di alcune sensazioni interessanti, puoi provare a separarti dal corpo.

Opzione 4/8: Breve video istruzione

Un breve video tutorial sul modo più semplice per viaggiare astrale: le tecniche indirette, che sono le migliori per i principianti.

Opzione 5/8: Tecnologia per telefoni cellulari

L'essenza di questa tecnica per entrare nel piano astrale è che, sullo sfondo del risveglio, preferibilmente senza muoversi fisicamente, un principiante dovrebbe immediatamente provare a immaginare una sensazione nella sua mano, come se ci fosse qualcosa dentro. È meglio immaginare un telefono cellulare, poiché la mano di una persona moderna è molto ben abituata, sebbene l'argomento possa essere qualsiasi cosa. È necessario concentrare l'attenzione sulla sensazione percepita del palmo con molta attenzione e attivamente. Molto probabilmente, dopo alcuni secondi, la sensazione fisica del telefono che giace al suo interno inizierà ad apparire nella mano. E questa sensazione diventerà sempre più luminosa. Se una tale sensazione non si verifica entro 10 secondi, è improbabile che la tecnica funzioni ed è meglio passare a un'altra. In ogni caso, le tecniche di viaggio astrale non dovrebbero essere eseguite al risveglio per più di un minuto. Allora è meglio andare a letto e riprovare la prossima volta che ti svegli.

Quando la sensazione del telefono appare nella mano, devi concentrarti su di essa. Allo stesso tempo, questa non sarà più un'idea, ma una vera sensazione che un principiante deve capire chiaramente in anticipo, aspettandosi un risultato. Non appena la sensazione è stabile, puoi iniziare a sentire lentamente il cellulare con le dita, inoltre, sensazioni fisiche, e non immaginarie, anche se, ovviamente, il corpo fisico ("corpo astrale") non dovrebbe muoversi e sforzare. Se questo non funziona, devi continuare a concentrarti su una sensazione semplice e provare a sentire in seguito. Se funziona, devi iniziare a girare il telefono cellulare in mano il più attivamente possibile, sentendo tutti i suoi dettagli con le dita.

Non appena il telefono può essere attorcigliato nella mano, allora la tecnica ha funzionato e puoi tranquillamente separarti dal corpo ed entrare nel viaggio astrale, in questo caso di solito è più facile stendersi o alzarsi in piedi. Allo stesso tempo, il telefono deve continuare a essere tenuto e attorcigliato nella mano, che manterrà lo stato di fase emergente (uscita sul piano astrale). La separazione stessa in questo caso, ancora una volta, dovrebbe essere più come alzarsi fisicamente o rotolare giù dal letto, e non come separare qualcosa da qualcosa. Cioè, un principiante in pratica deve solo eseguire la tecnica di separazione come se fosse fisicamente, partendo dalla sensazione del telefono in mano.

Se non riesci a separarti, devi sentire attentamente il telefono nella tua mano e provare a farlo un po 'più tardi. Se riesci ad alzarti, devi eseguire le azioni tipiche del viaggio astrale: l'approfondimento e quindi l'attuazione di compiti prestabiliti parallelamente al mantenimento dello stato. Se la separazione è solo a metà, allora si dovrebbe provare a separare con la forza.

Di norma, la vera sensazione del telefono nella mano si verifica ad ogni secondo tentativo da parte di qualsiasi praticante, incluso un principiante. Inoltre, è tutta una questione di esperienza e destrezza, poiché una tale sensazione è un segno che è già sorta un'uscita verso l'astrale e devi solo usarla con competenza.

Opzione 6/8: Una descrizione più dettagliata della tecnica dell'uscita astrale

Quindi, sei un praticante principiante del viaggio astrale e hai deciso di entrare urgentemente nella fase a tutti i costi, cioè, vai nel piano astrale, sperimenta un viaggio fuori dal corpo o fai un sogno lucido. È noto in modo affidabile che un desiderio molto, molto forte è già metà della battaglia in questa materia, poiché più ci pensi in questo momento, maggiori sono le possibilità di un esito positivo.

Naturalmente, per la maggior parte delle persone, per un rapido viaggio astrale, solo il cosiddetto. metodo di immissione diretta. In particolare, sembra che per una persona che non ha sperimentato l'accesso all'astrale, la tecnica di "arrampicarsi" e "srotolarsi" sarà la più produttiva. Non i nomi più euforici, ma riflettono in modo più accurato l'essenza. Potrebbero non essere i più efficaci in generale, ma in questo caso sono molto convenienti.

Dovresti sintonizzarti con forza per ricordare la tua idea ogni volta che ti svegli. Questo è molto aiutato dal pensare al viaggio astrale e alle sue possibilità prima di andare a dormire. E poi, al risveglio, dovresti sempre ricordare la fase e letteralmente lì, senza aspettarti nulla, prova a uscire o rotolare fuori dal corpo. È importante che tu non faccia alcun movimento fisico prima di questo.

Iniziamo con la tecnica del rollio. Il suo significato è cercare di rotolare giù dal letto, ma allo stesso tempo non affaticare i muscoli fisici. Per i principianti, questo suona incomprensibile e strano. Ma questo è l'unico modo per descriverlo a parole. Per capire cosa fare al momento giusto, puoi prima esercitare questo desiderio di girarti dalla tua parte in qualsiasi momento senza affaticare nessun muscolo del corpo. Di solito in questo momento c'è un leggero formicolio nel corpo, una leggera tensione nella testa, ecc. Devi ricordare queste sensazioni e poi riprodurle subito dopo il risveglio. Allo stesso tempo, sentirai come esci davvero dal corpo, cioè entri nel viaggio astrale, come gli esoteristi chiamano uno stato completamente pragmatico. Le sensazioni possono essere così reali che sarà molto difficile per te capire questo movimento con un corpo fisico o fantasma. Dopo il rollout, puoi procedere ai passaggi successivi.

Se non riesci a "srotolare" entro 3-5 secondi e non si osserva nulla di interessante, devi procedere alla seconda tecnica: "arrampicarsi".

"Crawling out" consiste nel fatto che devi provare a fare movimenti "mentali" con tutte le parti del corpo, cioè immaginare un movimento reale e provare a sentire tutte le sensazioni che sorgono durante questo. All'inizio questi movimenti possono essere opachi e sfocati, come nella consueta rappresentazione mentale, ma gradualmente (dopo qualche secondo) diventeranno dominanti e non sentirete più il vero corpo e vi ritroverete nell'"astrale". Insieme a semplici movimenti “mentali”, è molto efficace combinare la “sensazione mentale” del corpo e ciò su cui si è sdraiati.

Si prega di notare che tutto ciò dovrebbe essere fatto non in modo lento e leggero, ma nel modo più aggressivo e persistente possibile, che è il fattore determinante. Lo stesso vale per la tecnica del "roll out".

Inoltre, se il "climbing out" non funziona entro 5 secondi, dovresti provare nuovamente a "roll out" o qualsiasi altra tecnica per entrare in astrale nella stessa dinamica: "phantom swinging" (oscillare il braccio senza sforzare i muscoli e senza immaginare), "rotazione" (immaginando la rotazione attorno all'asse longitudinale), "ascolto" (cercando di sentire i suoni all'interno della testa), "visualizzazione" (cercando di vedere qualcosa davanti agli occhi chiusi), ecc. E così alternare le tecniche per un minuto. Tutto questo viene fatto immediatamente al risveglio dopo il sonno e ogni tecnica viene data non più di pochi secondi.

Durante questo processo, nella fase di transizione, spesso emergono sensazioni di intensa stanchezza e pigrizia. Un praticante alle prime armi che esegue le tecniche per entrare nell'astrale dovrebbe capire che questi sono presagi di buona fortuna e passano rapidamente con la continuazione. Ricordalo in modo che nel momento più opportuno non sputi e non abbandoni questa impresa. Con una sensazione più o meno chiara del corpo fantasma, si deve subito ricorrere all'approfondimento primario, in questo caso sentendo tutto ciò che è possibile (sé, il letto, ecc., che incontreremo nel "piano astrale") , che sarà molto utile. Aiuta molto anche guardare gli oggetti, puoi usare le mani, a una distanza fino a 10-15 cm.

La cosa principale è non aver paura di nulla e cercare di preoccuparsi il meno possibile, specialmente all'apparizione dei primi presagi di entrare nel viaggio astrale. Cerca di reprimere l'eccitazione, altrimenti rovinerà tutto.

Quanto tempo ci vorrà prima che tu riesca ad entrare nel viaggio astrale dipende solo dal numero di risvegli e tentativi subito dopo. Nota che la mattina in un giorno libero, quando non abbiamo bisogno di correre da nessuna parte, ci svegliamo e ci addormentiamo molte volte di seguito, quindi se prendi almeno la metà di tutti i risvegli, allora ci sarà una probabilità molto alta che padroneggerai il viaggio astrale nei prossimi giorni, incluso il primo, anche se sei un praticante alle prime armi. Ma potrebbe volerci più tempo. Persone più o meno esperte in questo caso, oltre a “strisciare fuori”, provano altre tecniche: “decollo”, creando “vibrazioni”, “rotazioni”, “oscillazioni fantasma”, “ascoltare suoni interni”, “addormentarsi forzato ”, “immagini di osservazione”. Se dal nome di queste tecniche di uscita astrale non riesci a capire di cosa si tratta, puoi leggerlo nelle sezioni con una descrizione dettagliata delle tecniche sul nostro sito Web o scaricarlo. Si consiglia inoltre di guardare la nostra 10 ore.

Come mostra la pratica generale, non esiste altra tecnica più efficace per un novizio viaggiatore astrale. Inoltre, può sembrare che la tecnica sia così semplice che semplicemente non potrebbe essere così rara se fosse efficace. In effetti, ti sei svegliato e "arrampicarsi" o "srotolare"! Tuttavia, il nocciolo della questione è che nessuno indovina nemmeno che l'ingresso nel piano astrale (fase) sia possibile al momento del risveglio, e quindi non ci prova. Ma poi può essere fatto abbastanza semplicemente. A volte, al risveglio, non è nemmeno necessario utilizzare altre tecniche di viaggio astrale per principianti, in quanto basta provare subito a separarsi, decollare, srotolare, ecc.È difficile da credere, ma è vero!

Non scoraggiatevi se questa tecnica di viaggio astrale non dà risultati rapidi. Se un praticante alle prime armi "cattura" almeno dieci risvegli in due settimane e non ne deriva nulla, allora vale la pena analizzare attentamente le azioni, poiché un errore si è insinuato nella comprensione delle tecniche. È efficace in quasi tutti i casi noti di tale applicazione, soprattutto se tutto viene eseguito come descritto sopra. Per questo motivo, è possibile prendere d'assalto questa tecnica di uscita astrale ad oltranza, anche se richiede molto tempo. Ne vale la pena, soprattutto perché la fortuna arriverà di sicuro.

Opzione 7/8: Articolo principale del sito

Opzione 8/8: Descrizione super dettagliata delle tecniche di viaggio astrale nel libro

Questo libro di testo è il risultato di 15 anni di pratica personale e studio del fenomeno extracorporale e dei sogni lucidi ("viaggio astrale"), sovrapposti all'esperienza positiva di insegnarlo a migliaia di persone. Questo libro non è progettato per una lettura leggera e vuota. È per coloro che vogliono imparare qualcosa. Non ci sono argomenti o storie in esso. Solo conoscenze asciutte specifiche e tecniche di sogni lucidi, combinate con pragmatismo completo e algoritmi di azione chiari.

Bonus: descrizioni super dettagliate delle tecniche nel video seminario "Fuori dal corpo in 3 giorni" (10 ore)

(Per ottenere il massimo effetto, devi fare almeno 5 tentativi completi prima di guardare il secondo e il terzo giorno. Devi iniziare a guardare il video la sera prima del giorno libero. )

In questa pagina del sito, ti darò le tecniche per acquisire l'esperienza di entrare nell'Astrale. Questa pratica è divisa in tre livelli. Il primo è ottenere l'esperienza astrale attraverso il sonno, il secondo è attraverso lo stato di confine (tra sonno e veglia), e il terzo è l'accesso all'astrale in piena coscienza. Il terzo livello è il più difficile e devi affrontarlo solo dopo aver superato i primi due livelli.

È meglio fare questa meditazione subito prima di andare a letto.
Metti un'immagine di Sri Yantra davanti a te (sul monitor o nella versione stampata).
Attiva la canzone "Awareness" e ripetila in modo che venga riprodotta più e più volte automaticamente. Si consiglia di ascoltarlo in cuffia (ma non necessariamente, solo l'effetto binaurale funzionerà in aggiunta in cuffia). Dove dico "essere consapevoli" - devi essere consapevole di te stesso.
Quindi, contempla lo Sri Yantra (guardalo con uno sguardo calmo senza pensare a nulla).
Prova a guardare l'intero Sri Yantra in una volta, ad es. tieni d'occhio tutte le sue parti contemporaneamente e non guardare qualcosa di specifico dai suoi elementi.
Ascoltando la composizione "Awareness" - sii consapevole di te stesso il più possibile. Concentrati sul fatto della tua esistenza nel qui e ora. A poco a poco, ascoltando questa composizione musicale (formula mantrica), entrerai in un piacevole stato meditativo.

Lavorare con ankh

Lavorare con l'ankh dà ottimi risultati nei sogni lucidi. Pertanto, usa anche la pratica dello "Spazio ankh" per entrare nell'Astrale..

Note sul primo livello di pratica:

Immediatamente dopo il primo viaggio astrale, "cammina" dall'inizio (fuori dal corpo fisico) fino alla fine (di nuovo consapevolezza di te stesso nel corpo fisico). Rivivi tutti i dettagli: il percorso, le sensazioni, i sentimenti, le emozioni, i suoni, gli odori - tutto quello che ricordi. Fallo dopo ogni viaggio, ti sarà di grande aiuto per rendere l'uscita verso l'Astral facile e veloce.
Molto dipende anche dalla tua voglia di entrare nell'Astrale. La notte (o a qualsiasi ora programmata) in cui vuoi fare il tuo primo viaggio, crea un ambiente per te stesso in cui diventare consapevole di te stesso in un sogno ed entrare nell'Astrale è la cosa più importante che desideri in questo momento. Dì a te stesso che proverai ancora e ancora finché non accadrà; e non importa quanto tempo ci vuole.
Quando esegui queste tecniche, cerca di non lasciarti coinvolgere dal trambusto o di pensare a qualcosa di meschino. Cammina di più (preferibilmente nella natura), pensa a qualcosa di astratto, togli dalla testa tutti i problemi e le ansie.
Due ore prima di coricarsi, non dovresti bere o mangiare nulla.
Forse di notte ti sveglierai, quindi esegui di nuovo la meditazione "Immersione nel sonno" descritta da me sopra prima di addormentarti.

Secondo livello

Acquisire esperienza nell'entrare nell'Astrale attraverso lo stato di confine

Terzo livello

Ottenere l'esperienza di entrare nell'Astrale in piena coscienza

A questo livello imparerai a lasciare il corpo in piena coscienza. Quelli. semplicemente assumendo una qualsiasi posizione comoda del corpo - puoi uscirne e fare un viaggio astrale in qualsiasi momento e spazio (compreso il tempo reale, cioè quello in cui vivi attualmente).

Meditazione: Separazione di parti separate del corpo astrale

Questi tre esercizi possono essere eseguiti in qualsiasi momento (ad esempio dopo un buon rilassamento con la musica da meditazione). Sono la base a questo livello di uscita cosciente nell'Astrale.

Primo esercizio

Metti i palmi delle mani sotto i glutei e premili verso l'alto, ad es. Le tue mani tendono ad alzarsi, ma poiché c'è un ostacolo sulla loro strada, rimangono al loro posto. Mantieni questa tensione con le braccia in alto per circa 1-2 minuti.
Dopodiché, tira fuori le mani da dietro la schiena e mettile lungo i fianchi, rilassandoti molto bene.
Immediatamente sentirai come le mani continueranno il movimento energetico (aspirazione) verso l'alto (anche se in realtà giaceranno rilassate sui lati), sfrutta questo effetto ottenuto e valorizzalo visualizzando il movimento delle braccia tese prima verso l'alto e poi dietro la testa . Questo non sarà affatto difficile da fare, poiché un minuto di tensione prima di questo creerà tutte le condizioni per questo e ti sembrerà quasi davvero che le tue mani finiscano davvero dietro la testa.
Usa questo effetto al massimo, portando tutta la tua coscienza nel reparto delle mani astrali e ricordando tutte queste sensazioni.

Secondo esercizio

Siediti comodamente in posizione supina e rilassati con gli occhi chiusi.
Alza il bacino ad un'altezza di circa 10 centimetri. Allo stesso tempo, le gambe dovrebbero essere approssimativamente dritte e sostenute solo dai talloni, anche una parte della schiena sarà sollevata appena sopra la vita, le braccia dovrebbero essere rilassate.
Rimani in questa posizione fissa per 1-2 minuti e cerca di essere il più rilassato possibile.
Dopodiché, abbassa il bacino sul letto e rilassa tutto il corpo il più possibile. Allo stesso tempo, sentirai quasi davvero che le tue gambe "cadono" verso il basso, come se pendessero attraverso il letto materiale. Rafforza questo effetto al meglio che puoi sentendo che le tue gambe astrali (fino al bacino e al busto) sono separate da quelle fisiche e scendono.
Ottieni il massimo da questo effetto portando tutta la tua coscienza nelle gambe astrali e nel compartimento del busto e ricordando tutte queste sensazioni.

Terzo esercizio

Siediti comodamente in posizione supina e rilassati con gli occhi chiusi.
Inarca la schiena in modo che il busto e il collo siano sollevati dal letto e si trovino solo in due punti: l'area intorno al coccige (o glutei) e la parte posteriore della testa (l'area della testa appena sopra il collo). Quelli. in altre parole, è un ponte molto basso. Non è necessario piegarsi con forza, dovrebbe esserci una leggera tensione nei muscoli della schiena e del collo.
Fissati in questa posizione e cerca, se possibile, di rilassare tutti gli altri muscoli non coinvolti nel fissare questa posizione del corpo.
Rimani in questa posizione per 1-2 minuti e cerca di essere il più rilassato possibile. Non pensare a niente, puoi solo pensare al tuo desiderio di separarti dal corpo.
Dopodiché, abbassa il busto sul letto e rilassa tutto il corpo il più possibile. Allo stesso tempo, ti sentirai quasi come se stessi cadendo dal letto. Migliora il più possibile questo effetto con la tua sensazione di cadere e aggiungi a questo la visualizzazione di te stesso da dietro (cioè sembri aver lasciato il corpo nel corpo astrale all'indietro e vedere il tuo corpo fisico da dietro).
Usa questo effetto il più possibile, portando tutta la tua coscienza nel corpo e nella testa e ricordando tutte queste sensazioni.

Meditazione: rotazione del corpo astrale

Per questa meditazione, scarica la musica speciale per entrare in Astrale per questa pratica dal link sottostante e impostala per la ripetizione automatica. All'inizio ti aiuterà, poi, quando tutto andrà bene per te, potrai rifiutarla.

Scarica la musica per entrare nell'Astral

Mettiti in una posizione seduta comoda. Talmente comodo che quando il corpo astrale, insieme alla tua coscienza, si separa dal corpo fisico, non proverebbe alcun disagio (ad esempio puoi sederti su una poltrona o su un letto reclinabile con, ad esempio, un cuscino posto sotto il tuo testa, ecc.).
Conduci le prime meditazioni con la musica, che puoi scaricare dal link sopra. Ha un effetto di rotazione. Puoi ascoltare con le cuffie o tra gli altoparlanti.
Quindi, sei seduto comodamente. Rilassati chiudendo gli occhi. Sei ben consapevole di quali grandi oggetti ci sono nella stanza intorno a te. Puoi selezionarne immediatamente quattro: questi sono i quattro angoli della tua stanza (ovunque ti siedi, si adattano). Quindi lascia che sia, ad esempio, un computer sul tavolo di fronte a te e un ritratto incorniciato sul muro dietro di te. Questi oggetti sono abbastanza per fissare la tua coscienza in questa pratica (ripeto ancora una volta che questi possono essere qualsiasi oggetto).
Ascolta la musica e inizia dal computer: pensi al tuo computer, poi in senso orario pensa all'angolo destro della stanza dietro di te, poi al ritratto sul muro dietro di te, poi all'angolo sinistro dietro di te, poi all'angolo sinistro davanti di te e infine - sull'angolo destro davanti a te. E poi giri di nuovo in tondo.
Non è necessario fare tutto alla stessa velocità con cui la musica si muove intorno a te, ti aiuta solo a ruotare con la tua coscienza. Quelli. Puoi ruotare a qualsiasi velocità.
Assicurati di sentire che sei tu a ruotare, come se non ci fosse un corpo fisico, e sei seduto su una sedia rotante e ruoti in senso orario.
All'inizio, questo sarà difficile per molti (soprattutto quando si gira da dietro), ma concentrandoti sull'ordinamento degli oggetti indicati (angoli della stanza, computer e ritratto), otterrai il risultato desiderato e imparerai a ruotare facilmente e liberamente.
Se sarà ancora difficile per te non solo iniziare a ruotare con la tua coscienza, ma anche capire di cosa si tratta in generale, usa solo la musica e l'idea che qualche corpo ruoti intorno a te (ad esempio una palla), che ruota semplicemente intorno a te. Quando funziona bene, alzati e ruota lentamente con il tuo corpo fisico (con gli occhi aperti), memorizzando bene gli oggetti: quattro angoli, un computer e un ritratto (se lo desideri, il numero di oggetti può essere aumentato). E dopo, torna alla pratica che ho descritto sopra, che, sono sicuro, risulterà molto meglio dopo.
Dopo aver imparato a ruotare abbastanza bene la tua coscienza, procedi alla cosa più importante: l'uscita nel corpo astrale dal corpo fisico in piena coscienza. Questo è fatto in questo modo: dopo 1-2 minuti di tale giro, inizia a salire, senza smettere di girare, sembri "uscire" in alto. Quando arrivi abbastanza in alto (forse 10-20 metri) puoi sentire qualcosa come un pop energico, come se un elastico fosse stretto e improvvisamente rilasciato (è anche qualcosa come girare un tappo di sughero da una bottiglia). A questo punto, il corpo astrale e la tua coscienza saranno allineati in alto e sarai pronto per il viaggio astrale in piena coscienza.