Quali pillole prendere per stare meglio. Quali vitamine sono necessarie per aumentare di peso

Il problema della mancanza di peso preoccupa molti uomini non meno del suo eccesso. Muscoli non sufficientemente sviluppati, un debole strato di grasso rende la figura maschile antiestetica e poco virile. Sognando un corpo magro e forme maschili, gli uomini iniziano a cercare modi e mezzi per trasformare i sogni in realtà e molto spesso lo ottengono attraverso un regolare allenamento della forza e un'alimentazione ipercalorica.

Tuttavia, un programma del genere spesso non è sufficiente per alcuni di loro o, al contrario, sembra loro troppo lungo e dispendioso in termini di energia. Quindi gli uomini ricorrono all'assistenza farmaceutica, acquistando varie pillole per aumentare di peso. L'industria farmaceutica ha creato molti farmaci che possono aiutarti ad aumentare di peso, il più delle volte pillole ormonali, ma non sono sempre progettati per questo. Quali pillole consentono a un uomo di aumentare rapidamente di peso, quanto sono efficaci e sicure, a cosa sono destinate e come prenderle: tutto in ordine in questo articolo.

Le pillole per l'aumento di peso non dovrebbero essere prese come panacea per la magrezza, perché le sue cause sono molto diverse: qualche tipo di malattia cronica, malnutrizione, predisposizione ereditaria alla mancanza di peso. Pertanto, se hai intenzione di aumentare di peso con l'aiuto di pillole, dovresti sottoporti a un esame completo del corpo per escludere malattie gravi.

Ricorda: le pillole per aumentare di peso non sono sempre innocue e non così neutre come vorremmo. Le pillole per l'aumento di peso possono essere prescritte solo da un medico competente che ha informazioni sul tuo stato di salute.

Le pillole per l'aumento di peso vengono spesso assunte dagli uomini per aumentare la massa muscolare durante gli sport faticosi. Ciò consente loro di ottenere i risultati desiderati in modo più rapido ed efficiente. Naturalmente, aumentare di peso rapidamente con l'aiuto delle sole pillole, senza prestare la dovuta attenzione allo sport e alla dieta, non è realistico. Un uomo sarà in grado di aumentare rapidamente di peso solo utilizzando un programma completo che includa una buona alimentazione, un'adeguata preparazione sportiva e, se lo si desidera, assistenza farmacologica.

Le pillole per l'aumento di massa vengono utilizzate anche per gli uomini anoressici, sebbene questo problema sia più comune tra le donne, soprattutto tra le più giovani. I farmaci che consentono di aumentare di peso possono essere prescritti nel periodo postoperatorio o durante il periodo di recupero dopo una grave malattia. Inoltre, tali farmaci sono raccomandati per uno scarso assorbimento dei nutrienti nel corpo.

Cosa scegliere?

Diamo una breve occhiata agli agenti farmacologici che possono aumentare l'aumento di peso corporeo:

• Duphaston

Pillole ormonali, originariamente destinate alle donne che pianificano una gravidanza. Aumentano la produzione e il livello di ormoni femminili nel corpo, a causa dei quali si verifica un aumento di peso. Un uomo che decide di utilizzare un tale rimedio dovrebbe consultare un endocrinologo in modo da non causare gravi interruzioni ormonali nel corpo, poiché le pillole sono piuttosto aggressive nella loro azione.

• Ossandrolone

L'oxandrolone è una pillola ormonale e, sebbene siano utili per l'aumento di peso, dovrebbero essere usati solo dopo aver consultato un medico.

Pillole ormonali abbastanza note, che vengono utilizzate con successo in medicina dopo operazioni o malattie gravi. Puoi acquistarli solo con prescrizione medica.

• Andriol

Il principale ingrediente attivo delle compresse è il testosterone. Progettato per trattare i disturbi sessuali causati dalla mancanza di questo ormone. Può essere utilizzato per aumentare di peso, ma solo su prescrizione medica.

• Clorpromazina, ciproeptadina, peritolo

Queste pillole sono abbastanza famose tra coloro che vogliono aumentare di peso. Hanno un pronunciato effetto calmante sul sistema nervoso, che contribuisce a un migliore assorbimento dei nutrienti nel corpo e ad un aumento del peso corporeo.

• Nutrizon

Il popolare farmaco proteico "Nutrison", progettato per compensare la carenza di proteine ​​nel corpo. Spesso utilizzato per aumentare di peso dopo una malattia o un intervento chirurgico. È un'ottima opzione per l'uso grazie alla sua sicurezza, in quanto non ha controindicazioni.

• Riboxin

Ha un effetto positivo su tutte le funzioni del corpo, riequilibra il suo equilibrio energetico, ma può contribuire all'aumento di peso solo in combinazione con un'alimentazione ipercalorica e un'attività fisica speciale.

• desametasone

Il desametasone, sebbene aiuti ad aumentare il peso, alla fine porta allo sviluppo del diabete.

Alcuni uomini che vogliono migliorare ricorrono all'aiuto di questo farmaco. L'effetto dell'aumento del peso corporeo è dovuto al fatto che le compresse aumentano la tolleranza al glucosio e interrompono il metabolismo dei lipidi. Ciò può portare ad un aumento di peso, ma è irto dello sviluppo di gravi complicazioni e malattie, in particolare il diabete.

• Acido glutammico

Un farmaco popolare per l'aumento di peso tra gli atleti. Influisce favorevolmente sull'attività vitale del corpo, migliora i processi metabolici in esso contenuti, regola l'attività degli organi interni, migliora la circolazione sanguigna e l'equilibrio energetico.

• Lievito di birra

Queste sono una delle pillole più innocue e sicure che possono aiutare un uomo a stare meglio. Inoltre, sono estremamente ricchi di vitamine del gruppo B, oltre a micro e macro elementi. Le pastiglie di lievito di birra hanno un effetto benefico sull'organismo, equilibrano il metabolismo e ripristinano l'equilibrio energetico. Oltre all'effetto dell'aumento di peso, le compresse di lievito di birra hanno un pronunciato effetto cosmetico: se utilizzate per un mese, le condizioni della pelle e dei capelli migliorano.

• Enzimi digestivi

Contribuiscono all'aumento di peso con il loro uso regolare grazie all'effetto stimolante sul processo digestivo e migliorano l'assorbimento dei nutrienti. I preparati enzimatici più popolari e convenienti includono le compresse festal, mezim forte e pancreatina.

• vitamine

Occupano un posto degno in una serie di farmaci che aiutano ad aumentare il peso. Il loro effetto in questo caso si basa sul miglioramento dei processi digestivi, sulla regolazione dell'attività degli organi e dei sistemi interni, sull'aumento delle forze immunitarie e sul rafforzamento generale del corpo.

Le vitamine da sole non portano ad un aumento del peso corporeo, ma migliorano i processi metabolici, normalizzano il lavoro dell'intero organismo, che indirettamente aiuta a stare meglio.

Quando si pianifica di utilizzare le pillole ormonali per aumentare di peso, vale la pena ricordare le possibili complicazioni a cui può portare la loro assunzione incontrollata senza prescrizione medica. Gli effetti collaterali più comuni derivanti dall'assunzione di farmaci ormonali includono calvizie, aumento della pelle grassa, acne, nonché disturbi endocrini e disturbi ormonali nel corpo. Inoltre, l'assunzione incontrollata di questi farmaci può portare all'inibizione della funzione spermatogena delle gonadi, allo sviluppo di malattie della prostata e alla comparsa di tumori.

steroidi

Ricorda, gli steroidi hanno un effetto distruttivo sul corpo!

Tra gli atleti e solo gli uomini che cercano di aumentare la massa muscolare, gli steroidi sono molto popolari. Hanno un'elevata attività biologica, il che spiega il loro effetto e la loro popolarità. Poiché gli steroidi nella loro azione imitano il principale ormone sessuale maschile - il testosterone, il loro uso porta al fatto che la massa muscolare aumenta e lo strato di grasso diminuisce, il corpo assume forme maschili, la forza e la resistenza aumentano.

Tuttavia, insieme a questo, possono verificarsi cambiamenti non così positivi: ingrossamento della prostata, atrofia testicolare, eccessiva peluria sul corpo e sul viso, combinata con perdita di capelli sulla testa. L'assunzione di steroidi anabolizzanti provoca anche un aumento dell'appetito e della libido negli uomini, ma sono possibili anche effetti collaterali opposti sotto forma di una diminuzione del desiderio sessuale e persino dell'insorgenza dell'impotenza.

Aumentare di peso con l'aiuto di pillole e farmaci è del tutto possibile, soprattutto se combinato con un allenamento fisico regolare e una dieta calorica equilibrata. Ma dovresti sempre ricordare la tua sicurezza: non iniziare a prendere tali farmaci senza una visita medica preliminare e aver ricevuto le raccomandazioni appropriate dal tuo medico.

È generalmente accettato nella società che se una persona è troppo magra, allora qualcosa non va in lui: si tortura con le diete o ha problemi con l'apparato digerente. A volte è così, ma spesso è uno stereotipo ingiusto e infondato.

Se il corpo è normale può essere calcolato in base all'indice di massa corporea. Per capire perché alcune persone sono troppo magre, come affrontare la magrezza eccessiva, dovresti considerare più in dettaglio il problema del sottopeso.

C'è un lungo elenco di ragioni per cui le persone sono sottopeso. I più comuni sono:

1. L'anoressia è un disturbo alimentare, un rifiuto improvviso di una persona a mantenere un peso corporeo sano. Molto spesso, chi soffre della malattia ha paura di aumentare i chilogrammi. È una grave malattia psicologica con effetti collaterali fisiologici.
2. Genetica. Il fattore genetico gioca un ruolo significativo nell'aspetto di una persona. Alcune persone sono programmate per essere magre, con qualsiasi quantità di cibo che mangiano, non possono ingrassare.
3. L'ipertiroidismo è una condizione che provoca una sovrapproduzione di ormoni tiroidei. Questi ormoni stimolano il metabolismo, a causa del quale una persona non può aumentare di peso.
4. Sostanze stupefacenti. L'uso eccessivo di droghe causa seri problemi, inclusa la perdita di peso. I tossicodipendenti possono diventare così disconnessi dal mondo che dimenticano di mangiare o perdono interesse per esso. Oppure spendono tutti i loro soldi per una dose, non pensando di comprare cibo.
5. Ansia e depressione. Coloro che sono molto nervosi per molto tempo possono facilmente perdere peso. Tuttavia, tale perdita di peso non è salutare per il corpo umano. Vesta con chilogrammi lascia utili microelementi e immunità. Dopo una lunga depressione, puoi ripristinare la tua salute per molto tempo.

Molte persone sottopeso hanno un sistema immunitario indebolito. A causa di una cattiva alimentazione, spesso si sentono stanchi, storditi e svenuti.

Quali cibi dovrebbe mangiare una ragazza per aumentare di peso

Ci sono alimenti che aiutano le persone con bassi tassi metabolici ad aumentare di peso.

Se vengono presi nella giusta combinazione e al momento giusto, il peso inizierà ad aumentare abbastanza rapidamente.

Quindi, cosa mangiare per aumentare di peso rapidamente per una ragazza:

Evita i cibi ricchi di grassi e zuccheri malsani. Mangiare cibi naturali e integrali è il modo giusto per aumentare di peso.

Bere per aumentare di peso

Indipendentemente dal fatto che una persona sia magra, debole o bassa di peso o altezza, può comunque aumentare di peso aggiungendo alcune bevande ai pasti:

1. La cioccolata calda è una fonte di vitamine e calcio. Ha un alto contenuto calorico, a base di latte, cacao, zucchero, panna montata e sciroppo di cioccolato. Può essere un sostituto del caffè o del tè.
2. I milkshake sono una soluzione sana e "deliziosa". Il cocktail contiene un'enorme quantità di calorie.
3. Il caffè è ricco di calorie ed è buono per chi vuole aumentare di peso. Aggiungere la panna montata, il cioccolato, lo zucchero.
4. I frullati sono una miscela di panna, succhi di frutta, miele, latte e una miriade di sostanze nutritive.
5. Le bevande analcoliche portano a un rapido aumento di peso. Tuttavia, non tutti fanno bene alla salute, lo zucchero in alcuni è spesso dannoso.
6. Il mango e la banana sono ricchi di calorie e possono essere trasformati in succhi o frullati. Questa è un'ottima bevanda naturale che può essere consumata tutti i giorni.
7. Il latte di cocco è una ricca fonte di calorie e sostanze nutritive. Contiene una grande quantità di carboidrati e vitamine.

Queste bevande possono essere parte di un regime di fitness e consumate regolarmente. Scegli quelli che ti piacciono di più.

Come aumentare di peso velocemente con l'esercizio

Per aumentare di peso per una ragazza magra senza compromettere la salute e la bellezza, devi praticare sport. Altrimenti, puoi aumentare di peso intorno alla vita e ai fianchi, il che rovinerà la figura. Per nuovi chili distribuiti nei punti giusti, è necessario aumentare la massa muscolare (non grassa) attraverso l'esercizio. Suggerimenti per l'allenamento:

Congedo aerobico per 10 minuti di riscaldamento prima dell'allenamento. Non c'è bisogno di fare esercizi per bruciare calorie (correre su un tapis roulant) o i tuoi sforzi per aumentare di peso saranno vani.

Come stare meglio per una ragazza in una settimana: alimentazione sportiva

Per aumentare di peso, devi mangiare 1 g di proteine ​​per libbra di peso corporeo al giorno per la costruzione e il recupero muscolare. Alcune delle migliori fonti di proteine ​​per l'aumento di peso includono:

• bistecche;
• petto di pollo, cosce;
• tonno, salmone, sgombro, sardine;
• yogurt, ricotta, latte;
• uova.

Il rapporto di macronutrienti tra carboidrati e grassi non ha molta importanza. La cosa principale è che la ragazza mangia più calorie di quante il suo corpo possa bruciare. Riempi il resto del cibo con carboidrati e grassi sani.

Non commettere l'errore di evitare carboidrati e grassi per paura di ingrassare. Carboidrati e grassi contengono più calorie delle proteine. Tuttavia, senza usarli, sarà più difficile e costoso guadagnare massa. Le persone non sono in grado di aumentare i muscoli e il peso senza guadagnare una goccia di grasso.

Per aumentare di peso, aumentare il numero di pasti. Aumenta il tempo totale della giornata per mangiare - svegliati prima e fai colazione. Molte ragazze non mangiano niente a colazione.

Panino a pranzo, pizza a cena. Il loro tempo per mangiare è inferiore a 10 ore. Pertanto, non possono aumentare di peso: due pasti, con zero calorie prima di pranzo.

Un esempio di piano alimentare per un set di chilogrammi:

È possibile acquistare l'alimentazione sportiva, in particolare cocktail secchi con gusti diversi. Sono progettati per donne e uomini che vogliono aumentare il proprio peso, aumentare la massa muscolare. I cocktail sono equilibrati, contengono fibre, proteine, vitamine.

Quali preparati farmaceutici ti aiuteranno ad aumentare di peso più velocemente a casa

Alcuni farmaci ti aiuteranno a ingrassare rapidamente, ma come influenzeranno una persona in particolare, devi capirlo da solo:

1. I contraccettivi orali influenzano lo sfondo ormonale della ragazza, provocando così un aumento di peso. Alcuni atleti usano questa opzione. A volte vengono prescritti contraccettivi orali per i pazienti con anoressia. Droghe popolari: Logest, Novinet Mercilon, Midiana.
2. Il lievito di birra regola il processo metabolico, compensa in particolare la carenza di vitamine di diversi gruppi. Il lievito normalizza la funzione intestinale e migliora l'appetito.
3. Il nutrisone è una sostanza proteica venduta in sacchetti o bottiglie. Migliora l'assorbimento dei nutrienti, normalizza il funzionamento dello stomaco e dell'intestino.

Ricorda che l'uso di qualsiasi farmaco senza prescrizione medica può avere conseguenze negative. È meglio consultare e scegliere un metodo di trattamento individuale.

Come mantenere uno stile di vita sano per una ragazza quando aumenta di peso

Per sostenere uno stile di vita sano, una corretta alimentazione e attività non bastano per essere considerati “sani”. Dovresti includere i seguenti suggerimenti nella tua routine quotidiana:

La cosa principale è assumersi la responsabilità della propria vita per rendere più sano uno stile di vita.

Conclusione

Seguendo semplici suggerimenti, puoi iniziare a ingrassare entro due settimane.

Altri suggerimenti su come aumentare di peso - nel prossimo video.

L'eccessiva magrezza, come l'eccesso di peso, influisce negativamente sulla salute. E la domanda su come aumentare di peso per una ragazza non è meno popolare delle informazioni su varie diete. Spesso preoccupa le ragazze adolescenti. Per risolvere il problema, non basta mangiare più spesso. Il sottopeso non è sempre associato alla malnutrizione, il colpevole può essere lo stress, il metabolismo alterato o lo squilibrio ormonale. Scopriamo insieme cosa fare in modo che il peso aumenti almeno un po'.

Come aumentare di peso rapidamente a casa?

Dopo esserti assicurato che la radice del tuo problema - la magrezza - non risieda in una malattia grave e pericolosa per la salute, puoi provare ad aumentare di peso da solo senza ricorrere a un nutrizionista. Per fare questo, devi rivedere radicalmente la tua dieta. Il peso aumenterà se si aumenta l'assunzione di carboidrati, proteine ​​e grassi. Il loro rapporto dovrebbe essere qualcosa come 60:20:20. È inoltre necessario evitare situazioni stressanti, non trascurare la palestra.

Come mangiare correttamente e in modo sano per una ragazza magra?

La dieta quando si ingrassa dovrebbe essere razionale. Non andare agli estremi e mangia solo fast food. Tale cibo non aiuterà ad aumentare di peso, ma danneggerà seriamente la salute. Una soluzione ragionevole sarebbe quella di passare a cibi sani, dovrai anche mangiare frazionamente 6 volte al giorno. Possono essere tre pasti completi e 3 spuntini densi. Di seguito è riportato un elenco di alimenti che ti aiuteranno ad aumentare di peso senza compromettere la tua salute:

• La pasta, i prodotti da forno appartengono alla categoria degli alimenti ad alto contenuto di carboidrati. I carboidrati veloci vengono principalmente convertiti dal corpo in grasso. È consentito mangiare pane bianco fresco e panini, croissant, biscotti, pasticcini e torte. Questi alimenti ti aiuteranno ad aumentare di peso e sono anche un'ottima opzione per fare uno spuntino tra i pasti.
• I latticini non sono meno efficaci nell'aumento di peso. Questi includono: latte, panna acida, yogurt. Quando si scelgono i prodotti lattiero-caseari nel negozio, prestare attenzione a quelli che hanno un'alta percentuale di contenuto di grassi. Il loro uso consentirà non solo di aumentare di peso, normalizzare la microflora intestinale, ma anche di stabilire un metabolismo.
• La carne. Ricca e insostituibile fonte di proteine. Il menu di carne dovrebbe comprendere manzo, maiale, pollame e pesce sempre grasso, ricco di acidi omega-3.
• Frutta e verdura. La presenza di fibre negli alimenti è molto importante per una corretta digestione. Barbabietole, cavoli, zucca, zucchine sono una ricca fonte di vitamine e fibre. Cachi, banane, albicocche non sono solo frutti gustosi, ma anche ipercalorici.
• I cereali a base di latte sono considerati la colazione perfetta per aiutarti ad aumentare di peso. Aggiungendo un pezzo di burro al porridge, lo renderai più nutriente.
• Il cioccolato non solo può favorire l'aumento di peso, ma ha anche la proprietà unica di migliorare l'umore. Acquista solo cioccolato di alta qualità a base di fave di cacao naturali.
• I succhi di frutta aumentano l'appetito. Un bicchiere di succo prima dei pasti stimola una maggiore produzione di succo gastrico e questo contribuisce all'aumento di peso attivo.
• Acqua. Devi bere fino a 2-3 litri di qualsiasi liquido al giorno.

Menù dietetico della settimana

Il menù dietetico per chi vuole ingrassare con passione non ha nessun quadro rigido. Non dovresti essere infastidito dal problema del conteggio delle calorie, il tuo compito è mangiare porzioni piccole ma soddisfacenti. I prodotti devono essere naturali e freschi, l'uso di semilavorati, oltre ad altri prodotti che possono essere uno spuntino veloce, è rigorosamente inaccettabile. Mangiare per te dovrebbe diventare una specie di rituale. Goditi il ​​cibo e poi sarà facile e piacevole aumentare di peso.

Ecco come dovrebbe essere il tuo menu di esempio:

1. Colazione: porridge di latte, pane tostato con formaggio e burro, tè dolce o cacao.
2. Seconda colazione: succo, yogurt, panino.
3. Pranzo: Preparare una zuppa densa per il primo piatto, purè di patate con pesce o carne come secondo. Aggiungere un'insalata di verdure fresche. Termina il pasto con tè e cioccolato.
4. Spuntino pomeridiano: mangia il gelato o gusta frutta secca e noci.
5. Cena: carne di pollo o pesce al forno, verdure, riso, pane bianco. Per dessert, preparate una macedonia condita con miele.
6. Di notte: bevi un bicchiere di yogurt o latte con i biscotti.

Una grande aggiunta alla dieta per l'aumento di peso sarà mangiare. Queste bevande aiutano a costruire massa muscolare. Puoi acquistare un mix di proteine ​​secche già pronto, diluirlo con latte o acqua. Oppure prepara tu stesso una bevanda del genere usando prodotti proteici. Sbatti tutti gli ingredienti sotto in un frullatore, bevi come qualsiasi altra bevanda.

Ecco cosa ti servirà:

• 1 banana;
• 250 ml di latte;
• 100 g di ricotta;
• 4 albumi crudi;
• 1 cucchiaio di miele;
• 1 cucchiaino di olio d'oliva.

Esercizi sportivi per aumentare la massa muscolare

Come aumentare di peso le ragazze con l'esercizio? La maggior parte delle persone va in palestra per perdere peso. Infatti, con l'aiuto dell'allenamento, puoi raggiungere una certa densità muscolare, cioè le tue forme acquisiranno rotondità e l'angolosità scomparirà. Esercizi correttamente selezionati in combinazione con una determinata dieta, oltre a una dieta, ti aiuteranno facilmente ad aumentare di peso. Ecco alcuni esercizi per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo:

1. Esegui esercizi di base: squat, affondi, stacchi. Squat, affondi: questi sono esercizi che possono aumentare la crescita muscolare nell'area delle braccia e delle gambe. Se hai problemi con la colonna vertebrale, rinuncia agli esercizi di trazione.
2. L'uso di attrezzature per esercizi aiuta anche efficacemente ad aumentare di peso e raggiungere la crescita muscolare.
3. Esegui esercizi non più di 8 volte, non più di 3-4 serie. Troppa attività fisica può ritorcersi contro.
4. Lentamente ma inesorabilmente aumentare il carico. Ricorda che il tuo compito non è nuotare nel grasso, ma costruire muscoli e aumentare il tuo peso a causa di ciò.
5. Metti da parte giorni separati per gli allenamenti cardio. Assicurati di saturare il tuo corpo di energia in modo che il peso guadagnato non vada via durante l'allenamento.

Rimedi popolari e ricette per l'aumento di peso

Quasi tutti i rimedi popolari che aiutano ad aumentare di peso sono progettati per normalizzare la digestione e aumentare l'appetito. Ecco i migliori prodotti che hanno funzionato bene per le persone che cercano di aumentare di peso:

• Rosa canina. Un decotto di bacche di rosa canina è ricco di vitamina C, che migliora l'appetito. Può essere bevuto al posto del tè e nella stagione fredda diventa semplicemente una bevanda indispensabile per la salute.
• Menta. Un efficace rimedio per i disturbi digestivi atonici. 1 litro di acqua bollente e 30 gr. le erbe insistono per 2-3 ore, assunte per via orale prima e dopo i pasti.
• Il crespino ti aiuterà a ingrassare facilmente. Migliora la digestione, aumenta l'appetito. 2-3 cucchiai di foglie di crespino essiccate versare 500 ml di acqua bollente, insistere per 2-3 ore. Assumere 30 minuti prima di un pasto.

Quali pillole per aumentare di peso sono efficaci?

Ci sono due tipi di farmaci che ti aiutano ad aumentare di peso in modo efficace. La prima categoria si riferisce ai farmaci ormonali e la seconda si basa su ingredienti naturali: il lievito di birra. Non dovresti prescrivere in modo indipendente farmaci ormonali per te stesso, prima di aumentare di peso con le pillole, una ragazza dovrebbe ottenere il consiglio di un esperto. Il lievito di birra può essere acquistato in farmacia senza prescrizione medica e i suoi benefici sono stati dimostrati nel tempo. L'assunzione regolare di preparati a base di lievito di birra per un mese non solo può aiutarti ad aumentare di peso, ma anche:

• Normalizzare il metabolismo;
• Rimuovere le tossine dal corpo;
• Portare il peso di una persona al segno ottimale;
• Aumenta l'immunità;
• Compensare la mancanza di vitamine e grassi;
• Rafforza i vasi sanguigni.

Video: come stare meglio per una ragazza senza danni alla salute?

Quando si ingrassa, è molto importante non esagerare e non danneggiare il corpo. È anche importante iniziare determinando se hai bisogno di questi chili in più. Scopri se hai bisogno di ingrassare (aumentare di peso) e come farlo in sicurezza nel seguente video:

I preparati farmaceutici per aumentare la massa muscolare sono usati, paradossalmente, abbastanza spesso. Nonostante la loro scarsa popolarità in generale nella pratica di allenamento, gli atleti avanzati ricorrono al loro uso quasi ovunque. Nonostante il fatto che i preparati farmaceutici agiscano esclusivamente come ausili per l'aumento di peso, ciò non nega o riduce in alcun modo l'effetto della loro assunzione, per cui, nel tempo, la loro popolarità nello sport cresce solo.

La maggior parte degli atleti preferisce allenarsi in modo naturale, vale a dire senza l'uso di steroidi anabolizzanti. Per aumentare l'efficacia dell'allenamento e accelerare i processi di recupero, ricorrono spesso all'uso di vari integratori sportivi. Allo stesso scopo, sono ampiamente utilizzati numerosi medicinali, che possono essere acquistati presso una normale farmacia e venduti principalmente senza prescrizione medica. Ma ancora una volta, nonostante il fatto che i preparati farmaceutici siano relativamente innocui e molto convenienti, è importante seguire rigorosamente le istruzioni per l'uso. E prima di iniziare a prenderlo, consulta il tuo medico sul loro uso.

CONSIGLIO. Puoi conoscere i principali integratori sportivi utilizzati negli sport nel nostro articolo "". In esso, per ogni integratore troverai un collegamento a un articolo esteso e potrai conoscere più in dettaglio cos'è questo o quell'integratore sportivo. Ti consigliamo inoltre vivamente di studiare gli articoli "" e "". E generalmente ti consigliamo di iniziare a leggere questo articolo dopo aver precedentemente studiato il materiale "", poiché l'alimentazione gioca un ruolo primario in questo processo e gli integratori sportivi e le preparazioni farmaceutiche passano in secondo piano.

Poiché il nostro compito oggi è considerare i preparati farmaceutici sotto il prisma dell'aumento della massa muscolare, in questo articolo verranno presentati solo quelli che in un modo o nell'altro ne influenzano la crescita, indipendentemente dal meccanismo d'azione. Direttamente il principio di azione e la natura dell'effetto sull'organismo saranno indicati per ciascun farmaco nell'apposito paragrafo. Inoltre, secondo tutte le tradizioni di descrizione dei prodotti farmaceutici, daremo controindicazioni, effetti collaterali, composizione, forma di rilascio e, naturalmente, presteremo attenzione prima di tutto ai benefici e ai danni dei preparati farmaceutici.

IMPORTANTE. Questo articolo è formato sulla base dei materiali del libro dell'autore Davidenko F. Yu. " PROFILI ANABOLISMO» .

diabetone

Tra i farmaci che sono disponibili gratuitamente, il Diabeton ha le proprietà anaboliche più forti. In medicina, è usato per stimolare il pancreas durante il trattamento del diabete. Nello sport, questo farmaco farmaceutico viene utilizzato per mantenere un alto livello di anabolismo e aumentare la massa muscolare. Questo effetto sul corpo è spiegato dall'attivazione della produzione di insulina, che è uno dei principali ormoni anabolici. Il potere della sua influenza sul corpo è uguale al potere delle iniezioni di insulina. L'effetto complessivo è paragonabile a quello del methandrostenolone (steroide anabolizzante). Il farmaco è adatto a coloro che vogliono aumentare di peso in breve tempo. Durante l'assunzione di Diabeton, l'appetito aumenta in modo significativo, per questo motivo il consumo di cibi grassi dovrebbe essere ridotto al minimo. La dieta durante questo periodo dovrebbe includere il maggior numero possibile di alimenti contenenti proteine.

Gruppo farmacologico: farmaci antidiabetici orali.

Sostanza attiva: gliclazide (inglese: gliclazide).

Effetto farmacologico: attiva la produzione di insulina, aumenta la sensibilità all'insulina delle cellule bersaglio (fegato, tessuto adiposo e muscoli).

Compiti nello sport: farmaco per l'aumento di peso attivo.

Composto: gliclazide - 30 mg o 60 mg. Componenti aggiuntivi: maltodestrina, magnesio stearato, lattosio monoidrato, ipromellosa, biossido di silicio.

Indicazioni: Diabete mellito di tipo II (indipendente dall'insulina).

Controindicazioni: Diabete mellito di tipo I (insulino-dipendente), allattamento, infezioni gravi, insufficienza renale ed epatica (grado grave).

Effetti collaterali: dolore addominale, vomito, diarrea, nausea, costipazione, ipoglicemia, reazioni allergiche.

Interazione: potenziare l'effetto della gliclazide: clofibrato, salicilati, fenilbutazone. Ridurre l'effetto ipoglicemizzante del Diabeton: diuretici, progestinici, difenina.

Modalità di applicazione: per via orale.

Overdose: manifestazione clinica - coma ipoglicemico.

Modulo per il rilascio: compresse da 30 mg e 60 mg, 15 pezzi in un blister, 2 blister in una confezione.

Analoghi: Glidab MR, Gliclazide MR.

Produttori:"Les Laboratoires Servier" (Francia), LLC "Serdiks" (Russia).

Data di scadenza: 3 anni.

Condizioni di archiviazione: conservare in luogo asciutto, fuori dalla portata dei bambini, a temperatura non superiore a 30 gradi Celsius.

Riepilogo. Piaccia o no, nonostante tutte le sue qualità positive, il farmaco ha uno svantaggio piuttosto significativo. Questo è il rischio di cadere in un coma ipoglicemico, che, tra l'altro, si verifica solo in caso di uso sconsiderato del farmaco. Da un lato, se segui tutti i consigli prescritti, mangia spesso e segui la durata del corso, non si verificano effetti collaterali. D'altra parte, una cattiva alimentazione, un sovradosaggio o un sovradosaggio aumentano la probabilità che si verifichino. Di norma, puoi trovare spesso consigli su come mangiare dolci di notte durante i corsi di assunzione in modo che l'ipoglicemia non ti sorprenda nel sonno. Ma non aver paura, una condizione critica si verifica solo quando il dosaggio viene notevolmente superato, cosa che un atleta esperto, o almeno una persona sana di mente, ovviamente, non consentirà. Inoltre, sei pasti al giorno e un'assunzione uniforme di carboidrati creano le condizioni più favorevoli per il corpo durante l'assunzione del farmaco e, grazie alle sue proprietà anaboliche, è il miglior farmaco farmaceutico nel bodybuilding per costruire massa.

glicerofosfato di calcio

In medicina, questo farmaco è usato nel trattamento della distrofia e della stanchezza eccessiva. Aumenta il grado di assorbimento delle proteine ​​e accelera il metabolismo. Durante il periodo di assunzione di questo rimedio, l'appetito aumenta in modo significativo, il che significa che il consumo di cibi grassi, fritti e amidacei dovrebbe essere ridotto. Alla dieta dovrebbero essere aggiunte quante più fonti proteiche possibili. Come hai già capito, in relazione allo sport, questo farmaco da farmacia aiuta ad aumentare la massa muscolare, che gli è valsa popolarità, anche tra i bodybuilder.

Gruppo farmacologico: macro e microelementi.

Sostanza attiva: glicerofosfato di calcio (inglese: glicerofosfato di calcio).

Effetto farmacologico: il farmaco migliora i processi anabolici (sintesi proteica), ha un effetto riparatore, reintegra la carenza di calcio.

Compiti nello sport: il farmaco viene utilizzato per aumentare la massa muscolare.

Composto: 1 compressa contiene 0,2 o 0,5 g della sostanza.

Indicazioni: come tonico e tonico (aumentando l'attività del corpo) rimedio per cattiva alimentazione, superlavoro, esaurimento.

Controindicazioni: non identificato.

Effetti collaterali: non identificato.

Interazione: spesso prescritto con farmaci - fonti di ferro.

Modalità di applicazione: per via orale.

Overdose: nessun caso è stato osservato.

Modulo per il rilascio: compresse da 0,5 g, in blister da 10 pezzi, in una confezione da 2 blister.

Analoghi: non identificato.

Produttori: JSC "Lugansk CPP" (Ucraina).

Data di scadenza: 5 anni.

Condizioni di archiviazione: in un luogo asciutto, fuori dalla portata dei bambini, a temperatura ambiente.

Riepilogo. Un prodotto unico nel suo genere. Possedendo una capacità anabolica di migliorare la sintesi proteica, in primo luogo, non ha controindicazioni o effetti collaterali e, in secondo luogo, non ha analoghi. E poiché il calcio è quasi di fondamentale importanza nel bodybuilding tra gli altri minerali, poiché è il principale minerale che effettua la contrazione muscolare, è apparentemente per questo motivo che il glicerofosfato di calcio ha guadagnato grande popolarità ed è uno dei migliori preparati farmaceutici per la crescita muscolare .nel bodybuilding.

Orotato di potassio

Un agente metabolico che regola e stimola il flusso dei processi biochimici. È usato come farmaco con un effetto anabolico in violazione del metabolismo delle proteine. Aumenta l'appetito (che aiuta quando si lavora "sulla massa"), aumenta la minzione (che aiuta a liberarsi dei liquidi in eccesso nel corpo), attiva i processi di rigenerazione dei tessuti (che accelera i processi di recupero). L'orotato di potassio è un sale minerale presente in tutti gli organismi viventi. Ogni molecola di una sostanza è costituita da molecole di acido orotico e potassio. L'acido orotico è una sostanza biochimica necessaria per la sintesi di DNA e RNA. Questo farmaco farmaceutico è ampiamente utilizzato nello sport per aumentare di peso e aumentare la forza, anche tenendo conto del fatto che la sua efficacia è relativamente bassa.

Gruppo farmacologico: farmaci che stimolano i processi metabolici.

Sostanza attiva: acido orotico (inglese: acido orotico).

Effetto farmacologico: ha un effetto anabolico in violazione del metabolismo delle proteine. Ha anche un effetto diuretico e di attivazione della rigenerazione.

Compiti nello sport: effetto anabolico generale (miglioramento della sintesi proteica). Il farmaco aiuta a far crescere i muscoli e recuperare più velocemente dopo l'allenamento.

Composto: 1 compressa contiene 0,5 g della sostanza.

Indicazioni: malattie del fegato e delle vie biliari causate da intossicazioni diverse dalla cirrosi con ascite. Infarto miocardico, insufficienza cardiaca cronica, aritmie cardiache, ecc.

Controindicazioni: ipersensibilità al farmaco.

Effetti collaterali: dermatosi allergiche.

Modalità di applicazione: per via orale.

Overdose: estremamente raramente si ha un'infiammazione dei tubuli renali e la loro morte. Sono possibili cambiamenti ormonali. L'uso a lungo termine provoca l'indebolimento del muscolo cardiaco.

Modulo per il rilascio: compresse da 0,5 g in una confezione da 30 pezzi.

Analoghi: Dioron, Orotovy di potassio, Orotsid, Oro-pur.

Produttori: JSC "Avexima" (Russia), JSC "Pharmstandard" (Russia), "Dalkhimfarm" (Russia), "Irbitsky stabilimento chimico farmaceutico" (Russia), "Akrikhin" (Russia), PFC "Renewal" (Russia), ecc.

Data di scadenza: 4 anni.

Condizioni di archiviazione: conservare in luogo asciutto, fuori dalla portata dei bambini, a temperatura non superiore a 25 gradi Celsius.

Riepilogo. Numerosi esperimenti (su ratti) hanno dimostrato che quando combinato con altri farmaci, l'orotato di potassio riduce i tempi di recupero, tuttavia non sono stati identificati effetti anabolici. A questo proposito, si ritiene che il suo uso nello sport sia inefficace e nel bodybuilding sia praticamente privo di significato. Tuttavia, i fatti parlano da soli. Il farmaco è molto popolare negli sport da più di una dozzina di anni, inoltre è tra i bodybuilder. Gli esperimenti sui ratti possono essere considerati paragonabili alla risposta di un atleta a un farmaco? Difficilmente. Sarebbe così popolare se non fosse efficace? Sono sicuro di no. I fatti parlano da soli. Tra i preparati farmaceutici per l'aumento di peso, l'orotato di potassio si è assicurato un'onorevole reputazione.

Asparkam

Un farmaco che regola il metabolismo. È in grado di ricostituire rapidamente la carenza di potassio e magnesio nel corpo, oltre a stabilizzare l'equilibrio elettrolitico. Il farmaco facilita il trasferimento di potassio e magnesio nelle cellule, il che contribuisce a una maggiore efficienza e, di conseguenza, aiuta a costruire massa muscolare più velocemente. Il magnesio, che partecipa al metabolismo delle proteine ​​e fornisce energia in questo processo, offre all'atleta l'opportunità di costruire efficacemente i muscoli durante l'allenamento. La versatilità di questo preparato farmaceutico sta nel fatto che può essere utilizzato non solo per l'aumento di peso, ma anche per la perdita di peso con un regime di allenamento e nutrizione correttamente regolato. Inoltre, Asparkam previene il verificarsi di convulsioni e aumenta significativamente la resistenza dell'atleta.

Gruppo farmacologico: farmaci antiaritmici in combinazione.

Sostanza attiva: aspartato di potassio e magnesio (inglese: aspartato di potassio e aspartato di magnesio).

Effetto farmacologico: il farmaco elimina lo squilibrio elettrolitico, la carenza di magnesio e potassio, migliora il metabolismo del miocardio e l'afflusso di sangue coronarico.

Compiti nello sport: aumenta l'efficienza e la resistenza, aiuta a combattere le convulsioni. Il farmaco viene utilizzato sia per aumentare la massa muscolare che per perdere peso.

Composto: 1 compressa contiene 175 mg di aspartato di potassio e 175 mg di aspartato di magnesio. 1 fiala di asparkam da 10 ml contiene 0,45 g di aspartato di potassio e 0,4 g di aspartato di magnesio.

Indicazioni:è prescritto come aiuto nell'insufficienza circolatoria cronica, così come nei disturbi del ritmo cardiaco causati da carenza di potassio e magnesio.

Controindicazioni: insufficienza renale acuta e cronica, iperkaliemia, ipermagnesiemia, disfunzione miocardica, forme gravi di miastenia grave.

Effetti collaterali: nausea, vomito, diarrea, dolore addominale, danni alla mucosa gastrointestinale, sanguinamento dal tratto gastrointestinale, flatulenza, secchezza delle fauci, diminuzione della pressione.

Interazione: con l'uso simultaneo di asparkam con diuretici risparmiatori di potassio o ACE-inibitori, aumenta il rischio di sviluppare iperkaliemia.

Modalità di applicazione: per via orale, fleboclisi, bolo endovenoso o utilizzando un dispositivo dosatore come "Infusomat".

Overdose: iperkaliemia e ipermagnesemia, che si manifesta con arrossamento del viso, sete, disturbi della connessione neuromuscolare, aritmie, convulsioni.

Modulo per il rilascio: compresse - 10 e 50 pezzi per confezione. Fiale - 5 o 10 pezzi (5, 10 o 20 ml) in una scatola di cartone. Flaconi di vetro da 400 ml con soluzione per infusione.

Analoghi: Panangin, Asparkam-L, Asparaginato di potassio e magnesio.

Produttori: OJSC "Avexima" (Russia), PFC "Obnovlenie" (Russia), "Irbit Chemical Pharmaceutical Plant" (Russia), "Pharmapol-Volga" (Russia), FC "Health" (Ucraina), ecc.

Data di scadenza: a seconda della forma di rilascio, circa 2 anni.

Condizioni di archiviazione: conservare in luogo protetto dalla luce e fuori dalla portata dei bambini a temperatura ambiente.

Riepilogo. Asparkam contiene anche aspartato (acido aspartico) - un vettore di ioni potassio e magnesio attraverso le membrane cellulari. Spesso gli atleti aumentano la dose giornaliera al di sopra delle 6 compresse, ma ciò non porta ad alcun aumento significativo dei risultati. Gli ioni di potassio in eccesso vengono escreti dai reni nelle urine. Nonostante tutta la sua versatilità, il farmaco non ha effetti anabolici. Tuttavia, questo farmaco da farmacia è abbastanza adatto per aumentare la massa muscolare, ma solo come parte di un corso, in combinazione con altri farmaci. Tuttavia, anche da solo, è abbastanza popolare sia tra i bodybuilder che tra i rappresentanti di molti altri sport.

Riboxin

Il farmaco attiva processi biochimici che, tra le altre cose, hanno un effetto positivo sul cuore dell'atleta. Ha effetti antiaritmici, anabolici e altri benefici. Aumentando la forza delle contrazioni cardiache, aiuta ad aumentare la gittata sistolica. La riboxina migliora intrinsecamente sia l'afflusso di sangue ai tessuti di tutto il corpo, sia il cuore in particolare. Durante l'assunzione del farmaco, si verifica spesso un miglioramento del metabolismo energetico, dell'attività di molti enzimi e dei processi metabolici nel miocardio. Un altro effetto positivo della sua assunzione è il miglioramento della rigenerazione dei tessuti muscolari. Ma, nonostante tutte le sue qualità positive, la riboxina come agente riducente non è la scelta migliore, per questo motivo, ai fini della costruzione della massa muscolare, si consiglia di assumere questo farmaco farmaceutico in combinazione con orotato di potassio, che agisce come una specie di amplificatore.

Gruppo farmacologico: farmaci che influenzano prevalentemente i processi del metabolismo tissutale.

Sostanza attiva: inosina (inglese: inosina).

Effetto farmacologico: il farmaco ha un effetto anabolico, partecipa al metabolismo del glucosio e attiva i processi metabolici nel miocardio.

Compiti nello sport: l'inosina è il precursore dell'ATP, la più importante fonte di energia nel bodybuilding. Migliora la circolazione sanguigna, il metabolismo energetico e la rigenerazione dei tessuti muscolari.

Composto: 1 compressa del farmaco contiene 200 mg di inosina. Le fiale contengono 20 mg / ml del principio attivo - inosina.

Indicazioni: insufficienza coronarica, infarto del miocardio, aritmie cardiache, difetti cardiaci, aterosclerosi coronarica, patologie cardiache, cirrosi epatica.

Controindicazioni: gotta, ipersensibilità al farmaco, alti livelli di acido urico nel sangue.

Effetti collaterali: in alcuni casi possono verificarsi reazioni allergiche: prurito, orticaria, arrossamento della pelle. Raramente, c'è un aumento del contenuto di acido urico nel sangue.

Interazione: se utilizzato come parte di una terapia complessa, migliora l'effetto di farmaci antianginosi, antiaritmici e inotropi.

Modalità di applicazione: orale, iniezione, endovenosa (flebo o getto).

Overdose: non sono stati registrati casi di overdose di droga nell'uso clinico.

Modulo per il rilascio: compresse da 20 mg, in blister da 10 pezzi, 1, 2, 3, 4 e 5 blister in una confezione. Soluzione iniettabile 2%: 10 ml di soluzione contengono 200 mg di inosina, in una confezione da 10 fiale da 5 o 10 ml.

Analoghi: Inosina, Inosina-F, Riboxin-Vero, Riboxin-Darnitsa, Riboxin-LekT, Riboxin-PNITIA, Riboxin-UVI, Ribonozin.

Produttori: CJSC Binnopharm (Russia), Irbitsky Chemical Pharmaceutical Plant (Russia), Dalchimpharm (Russia), Borisov Plant of Medical Preparations (Repubblica di Bielorussia).

Data di scadenza: a seconda della forma di emissione, circa 3 anni.

Condizioni di archiviazione: conservare in luogo asciutto, fuori dalla portata dei bambini, al riparo dalla luce solare diretta, ad una temperatura di 15-25 gradi Celsius.

Riepilogo. La riboxina, per le sue proprietà anaboliche, è ampiamente utilizzata negli sport. Con esso vengono realizzati anche molti integratori sportivi. Tuttavia, alcuni studi clinici hanno dimostrato che l'uso di Riboxin nello sport non porta ad un miglioramento delle prestazioni e ad un aumento della massa muscolare. Ma ancora una volta, i test effettuati non mettono in dubbio l'effetto farmacologico del farmaco, il che significa che se ha tutte le proprietà dichiarate, allora perché dovrebbe essere considerato inefficace nello sport? I test vengono sempre eseguiti in condizioni di laboratorio rigorosamente definite, ma in realtà le condizioni di allenamento e i fattori che lo influenzano sono diversi per ogni persona, e quindi l'efficacia della ricezione sarà diversa. Ma dire che la droga è inutile nello sport, penso che non sia del tutto corretto. Naturalmente, non metteremo in discussione i risultati degli studi clinici, così come non mettono in discussione l'effetto farmacologico del farmaco, ma penso che tu abbia capito. Tutto quello che devi sapere è che tra i bodybuilder che usano questo farmaco per aumentare la massa, Riboxin è molto popolare. Difficilmente sarebbe possibile se il farmaco fosse un manichino. Trai le tue conclusioni.

Grasso di pesce

Il farmaco è una fonte di acidi grassi Omega-3. I principali componenti benefici dell'olio di pesce sono gli acidi grassi Omega-3, gli antiossidanti, le vitamine A e D. L'olio di pesce è di fondamentale importanza nel bodybuilding. Senza un'assunzione sufficiente di Omega-3 nel corpo, è abbastanza difficile ottenere i risultati desiderati nell'aumento della massa muscolare e nell'aumento della forza. Con la mancanza di acidi grassi essenziali, i risultati e le conquiste dell'atleta saranno sempre inferiori a quanto potrebbero essere con l'uso dell'olio di pesce. Di conseguenza, il corso dei preparati farmaceutici per l'aumento di peso deve essere necessariamente integrato con fonti di olio di pesce in qualsiasi forma di rilascio.

Gruppo farmacologico: vitamine, sostanze simil-vitaminiche e farmaci che influiscono principalmente sui processi del metabolismo tissutale.

Sostanza attiva: olio di pesce (inglese: olio di pesce).

Effetto farmacologico: ipolipidemico, antipiastrinico, vedi riassunto di seguito.

Compiti nello sport: accelerando la crescita della massa muscolare magra e riducendo il grasso corporeo, aumentando il tono generale e la resistenza, migliorando la produzione di ormoni, incluso il testosterone.

Composto: a seconda del produttore, 1 capsula contiene 100/250/500/790 o 850 mg di principio attivo. Involucro della capsula: gelatina, glicerolo, sorbitolo, acqua.

Indicazioni: per la prevenzione e il trattamento di ipo e beriberi. Come tonico generale, per accelerare la guarigione delle fratture ossee.

Controindicazioni: intolleranza individuale.

Effetti collaterali: disturbi gastrointestinali - nausea, vomito, costipazione, diarrea.

Interazione: senza caratteristiche.

Modalità di applicazione: per via orale.

Overdose: indigestione.

Modulo per il rilascio: capsule di gelatina trasparente, 10 pezzi in blister, 5, 7 o 10 blister in una confezione.

Analoghi: olio di pesce di merluzzo, luccio, carassio, pesce persico, pesce gatto, eglefino, melù, granatiere.

Produttori: Teva (Israele), Teva Private Co. LTD (Ungheria), Del Rios (Russia).

Data di scadenza: 2 anni.

Condizioni di archiviazione: conservare in un luogo asciutto e buio a una temperatura di 15-25 gradi Celsius.

Riepilogo. Come abbiamo detto, gli acidi grassi Omega-3 hanno una vasta gamma di effetti positivi che sono di fondamentale importanza nel bodybuilding. Eccone alcuni: aumentare il tasso metabolico, accelerare la crescita della massa muscolare e ridurre il contenuto di tessuto adiposo. Aumento della suscettibilità all'insulina, miglioramento della circolazione sanguigna. Il farmaco aumenta il tono generale e aumenta la resistenza, riduce il catabolismo e accelera il recupero. Migliora la funzione cerebrale, migliora l'umore. Il midollo è composto per il 60% da grasso e necessita soprattutto di acidi grassi Omega-3. È un'ottima fonte di energia che non crea il rischio di aumentare il tessuto adiposo. Migliora la produzione di ormoni nel corpo, incluso il testosterone più importante nel bodybuilding, e allo stesso tempo previene la secrezione di cortisolo dannoso. L'olio di pesce, come farmaco per la crescita muscolare, è di eccezionale importanza. Può essere giustamente chiamato magico e se vuoi una sostanza miracolosa che sia di grande aiuto nel processo di costruzione dei muscoli.

ematogeno

Un prodotto a noi noto fin dall'infanzia, che molti hanno scambiato per una normale prelibatezza. È prodotto con sangue essiccato di bovini ed è usato con successo per prevenire la carenza di ferro, ripristinare i processi metabolici, stimolare la formazione di globuli rossi (eritrociti) nel corpo e, tra le altre cose, è una fonte di aminoacidi essenziali, carboidrati , grassi sani, vitamine e minerali. Grazie a una composizione così ricca, questo preparato farmaceutico, per così dire, è ottimo per guadagnare massa, soprattutto considerando che tutti questi componenti si trovano nell'ematogeno in uno stato vicino alla composizione del nostro sangue.

Il sangue che viene utilizzato per preparare l'ematogeno viene trattato per escludere infezioni e sottoposto a defibrazione: la proteina fibrina cade sotto forma di fibre dal sangue quando viene scosso. Il sangue defibrato non si coagula e gli eritrociti rimangono sospesi nel siero. Per dare gusto al prodotto si aggiungono latte condensato, melassa, saccarosio e vanillina.

Gruppo farmacologico: Gli integratori alimentari sono prodotti di origine vegetale, animale o minerale.

Sostanza attiva: ematogeno (inglese: Haematogenum).

Effetto farmacologico: il farmaco aumenta il contenuto di emoglobina nel sangue e migliora le caratteristiche morfologiche dei globuli rossi.

Compiti nello sport: utilizzato per l'aumento di peso, come fonte di carboidrati veloci, proteine, grassi, minerali e aminoacidi nel rapporto ottimale per l'organismo.

Composto: il principio attivo è solfato ferroso ossido ferroso (solfato di ferro epatidrato). Anche albumina alimentare nera, latte condensato, melassa, saccarosio, vanillina.

Indicazioni:È usato come agente terapeutico e profilattico per la malnutrizione, l'emoglobina bassa, dopo gravi malattie infettive.

Controindicazioni: ipersensibilità ai componenti del farmaco, alterato metabolismo dei carboidrati, diabete mellito, obesità, anemia.

Effetti collaterali: nausea, diarrea.

Modalità di applicazione: per via orale.

Overdose: vedi effetti collaterali.

Modulo per il rilascio: barrette, pastiglie masticabili, 50 o 30 g, suddivise in 10 o 6 piatti.

Analoghi: Ematogeno C (come parte della vitamina C), Ematogeno L (come parte della lisina).

Produttori: Pharm-Pro (Russia), PKP Fakel-Design (Russia), Siberian Health 2000 (Russia), Gemakon (Russia), Geness LLC (Russia), Renaissance and Development (Russia) ).

Data di scadenza: 6 mesi

Condizioni di archiviazione: conservare in un luogo asciutto e buio a una temperatura compresa tra 15 e 21 gradi Celsius.

Riepilogo. Questo prodotto (o preparato farmaceutico) è molto diffuso nello sport in generale. Per quanto riguarda il suo utilizzo nel bodybuilding, il fatto che l'ematogeno sia una fonte di proteine, grassi, carboidrati e vitamine, ovviamente, indica che in questo sport, in termini di aumento della massa muscolare, è particolarmente rilevante. Tutti trarranno conclusioni sull'opportunità del suo utilizzo, ma dato che anche le forme di ematogeno da bambini vengono prodotte, non solo è sicuro per l'uso, ma anzi, è fortemente raccomandato, ancora una volta, fatte salve tutte le condizioni per il suo uso.

Conclusione

Nella pratica sportiva, l'uso di farmaci per migliorare le prestazioni è un fenomeno comune. Nel bodybuilding, l'uso di preparati farmaceutici per aumentare la massa muscolare è prerogativa degli atleti principalmente avanzati. I principianti in questo sport, di regola, si limitano all'assunzione di integratori sportivi, gli atleti avanzati integrano l'assunzione di integratori sportivi con l'uso di "acceleratori" della farmacia. Professionisti e atleti performanti usano spesso sostanze più potenti, di cui parleremo in una serie separata di articoli. Ora, riassumendo, è necessario soffermarsi sul fatto che i preparati farmaceutici non sono altro che dei “piccoli aiutanti” che funzionano esclusivamente in abbinamento ad una dieta ben composta e allo stesso percorso formativo ben strutturato. In queste condizioni funzionano per te, in ogni altro caso sono in grado di farti del male. È per questo motivo che il loro utilizzo dovrebbe essere preso sul serio e, soprattutto, consultare un medico.

Ogni atleta prima o poi raggiunge un certo "soffitto" nel suo processo di allenamento e inizia a cercare il modo per superarlo. In primo luogo, potrebbero essere tentativi di apportare modifiche al programma di allenamento o al rapporto tra i nutrienti nella dieta, quindi vengono già utilizzati integratori sportivi e steroidi anabolizzanti, di cui ce ne sono innumerevoli.

Chi ha bisogno di preparazioni di massa?

Prima di tutto, vorrei parlare un po' di chi generalmente ha bisogno di includere integratori sportivi e farmaci nella propria dieta quotidiana. Se sei un principiante, non pensare nemmeno alle proteine ​​e ancor di più all'uso di farmaci. Prima di questo, devi crescere nel senso che per i primi mesi dovresti adattare la tua dieta, studiare tutti i principi e i metodi per costruire massa muscolare, analizzare la tecnica di ogni esercizio, capire, ecc.

In generale, ci sono un gran numero di concetti e principi che devono essere padroneggiati sia in teoria che in pratica. Solo dopo che sarai diventato più o meno esperto in nutrizione, diete, ti allenerai correttamente, seguirai perfettamente il regime, solo allora potrai iniziare ad applicare ALIMENTAZIONE SPORTIVA(non farmaceutico) nella vostra dieta. Per cominciare, prova a fare esercizio correttamente, dieta. Se ti piace davvero, otterrai dei risultati, quindi puoi andare avanti. Cioè, con un aumento della massa, la necessità di nutrienti aumenta in modo significativo. Molti non possono o non hanno tempo (per circostanze della vita: lavoro, studio) per consumare abbastanza BJU necessari per la crescita e la ripresa. Pertanto, puoi includere nella tua dieta integratori che contengono proteine, grassi e carboidrati. Perché dico tutto questo?È molto semplice, i farmaci per aumentare la massa muscolare non sono "pillole magiche" da cui i muscoli spuntano dal nulla. Con il loro aiuto, non sarai in grado di guadagnare massa senza una corretta alimentazione e un allenamento completo e duro.

Quando si tratta di prodotti farmaceutici, la situazione è alquanto diversa. I potenti farmaci androgeni sono progettati per essere utilizzati esclusivamente da atleti professionisti che dispongono di tutto il necessario per il corretto decorso e la terapia post-ciclo (PCT). Si tratta di un passaggio piuttosto serio, che va affrontato consapevolmente, soppesando tutti i pro e i contro. Nonostante un nome così forte - "steroidi anabolizzanti" (che non capiva, anabolizzanti significa sostanze che accelerano la formazione di nuove cellule, fibre, ecc., cioè promuovono la crescita muscolare), inoltre non garantiscono a una persona un peso colossale guadagno. Affinché i preparati farmacologici funzionino, è necessario non solo allenarsi, ma "arare", consumando un'enorme quantità di nutrienti per garantire la crescita delle fibre muscolari. Molte persone pensano solo che a causa della fattoria, i muscoli appaiano dal nulla, si gonfiano e così via. In realtà, questa è un'opinione fondamentalmente sbagliata e uno stupido stereotipo.

Integratori sportivi e farmaci non steroidei per aumentare la massa

• Proteina, che è una proteina concentrata, che include PROTEINA(il materiale da costruzione più importante per la costruzione muscolare) e una piccola concentrazione di aminoacidi. L'uso non è obbligatorio, poiché la quantità necessaria di proteine ​​può essere ottenuta anche da cibi ordinari. Un chiaro vantaggio delle proteine ​​è la capacità di ottenere una grande quantità di proteine, senza caricare il tratto gastrointestinale con enormi volumi di cibo solido. Esistono numerosi tipi di proteine: siero di latte, caseina, uova, soia, ecc. Inoltre, le proteine ​​vengono prodotte con diverse concentrazioni di proteine ​​e molte altre differenze necessarie per uno scopo: promuovere (prevenire) e aumentare il tessuto muscolare . Articolo utile - "?".

• Creatina- un additivo che influisce sul metabolismo energetico e sulla contrattilità muscolare, a causa dell'aumento della quantità di creatina fosfato in essi contenuto. Inoltre, la creatina trattiene l'acqua in una certa misura, aumentando di peso nelle prime settimane. Molto spesso, agli atleti piace questa sostanza per la capacità di dare solidi guadagni di forza e quindi massa muscolare. L'integratore aumenta le capacità rigenerative del corpo umano, dona maggiore resistenza durante l'allenamento. Per ulteriori informazioni su come assumere la creatina, di cosa si tratta in generale.

• Chi guadagna- una miscela che unisce proteine ​​e carboidrati. Quest'ultimo, di regola, prevale in larga misura sulla quantità di proteine. Questo integratore è progettato per un aumento di peso rapido e intenso (se usato correttamente), alcuni dei quali non saranno pura massa muscolare per ovvi motivi. Inoltre, il gainer viene utilizzato come ulteriore fonte di energia prima dell'allenamento. Per capire se hai bisogno di un gainer di massa, leggi.

• Aminoacidi- sostanze che prevengono gli effetti distruttivi dell'ormone dello stress cortisolo, la cui influenza ricade sull'apice dell'allenamento di forza intenso e sul periodo successivo. Gli integratori popolari a base di leucina, valina e isoleucina aiutano ad accelerare il recupero tra le serie e tra gli allenamenti. Grazie alla facile assimilazione, possono essere utilizzati anche durante le lezioni. In poche parole, è una proteina digerita in una forma pronta da mangiare. Puoi acquistare aminoacidi sia in un negozio di nutrizione sportiva che in. Leggi la necessità di acquistare bcaa-aminoacidi.

• Complessi pre-allenamento– additivi a base di sostanze psicostimolanti come la caffeina. Spesso includono anche creatina, carboidrati veloci, vitamine ed elettroliti. I complessi pre-allenamento aiutano a raggiungere uno stato di maggiore attività in allenamento e, grazie alle forze ricevute, a superare il traguardo oltre il quale ci sono ulteriori progressi. Puoi familiarizzare con i pre-workout in modo più dettagliato.

• Integratori per aumentare il testosterone - booster di testosterone. Di norma, vengono prodotti su base vegetale, ad esempio con l'aggiunta di. Ma sfortunatamente non sono sempre efficaci, poiché i livelli di testosterone raggiunti grazie a questi farmaci sono ancora insufficienti per fungere da stimolo per una crescita muscolare intensiva.
• - un integratore sportivo a base di ingredienti naturali che aiuta ad aumentare l'appetito e aumentare la massa muscolare con un corretto allenamento e una corretta alimentazione.
• Un ormone della crescita e peptidi. Questi farmaci sono apprezzati principalmente da atleti esperti e professionisti e vengono solitamente utilizzati in combinazione con steroidi anabolizzanti. Tuttavia, se usati da soli, possono causare guadagni muscolari significativi, specialmente in quegli atleti il ​​cui corpo non ha familiarità con gli steroidi. Questi farmaci provocano un aumento dell'ormone della crescita, stimolando così la crescita del tessuto muscolare. Naturalmente, i risultati non saranno così alti come quando si assumono steroidi, poiché l'ormone della crescita agisce sulla crescita muscolare in modo piuttosto indiretto. Ad esempio, puoi familiarizzare con un peptide abbastanza popolare -.
• Farmaci da farmacia come l'orotato di potassio, la riboxina e l'acido folico. Non hanno un effetto pronunciato sulla crescita muscolare, ma possono contribuire ad esso nei casi in cui il corpo dell'atleta è troppo stanco sullo sfondo di un duro allenamento, una dieta o un programma di lavoro intenso. In ogni caso, per le loro proprietà utili, l'utilizzo di questi fondi non sarà superfluo.

Per cominciare, va ricordato che l'uso di steroidi ha senso solo quando altri metodi non forniscono più alcun beneficio, o se l'atleta è seriamente intenzionato a creare una carriera sportiva. In caso contrario, l'uso di steroidi non è giustificato e comporta un potenziale pericolo per la salute dell'atleta. Tuttavia, poiché stiamo parlando del "lato oscuro della forza", vale sicuramente la pena considerare le opzioni più comuni. Non è raccomandato prendere AS senza un'adeguata supervisione da parte del medico curante.

• Ovviamente noto a tutti methandienone, o nelle persone - “ metano". Questo farmaco è stato testato da centinaia di migliaia di atleti e sicuramente è stato il methandienone il primo steroide nella vita della maggior parte di loro. La sua elevata distribuzione è dovuta al suo prezzo basso, relativamente pochi effetti collaterali e, naturalmente, alla capacità di fornire enormi guadagni muscolari e di forza. Una delle varianti più popolari del metano è.

• Testosterone- infatti è il padre di tutti gli steroidi esistenti, sono proprio i suoi derivati. Il farmaco si distingue per il suo basso costo e la flessibilità d'uso. Cioè, non puoi aspettarti effetti inaspettati o spiacevoli dal testosterone. Questo farmaco funziona esattamente come vuole l'atleta quando calcola i dosaggi e seleziona il supporto farmaceutico di accompagnamento. Un altro vantaggio evidente del testosterone è la sua bassa tossicità e sicurezza in generale.

• Nandrolone– meglio conosciuto come “deca” (slang per nandrolone decanoato). È più comune tra i powerlifter, poiché ha la capacità di "riempire" fortemente e quindi proteggere muscoli e legamenti dalle lesioni. In combinazione con il nandrolone, è imperativo usare il testosterone, poiché il farmaco in modalità "solo" può colpire in modo significativo il sistema riproduttivo. È anche nota la capacità del nandrolone di influenzare l'umore, causando pianto o eccessiva aggressività, causata da forti salti di prolattina.

• Stanazololo- un noto farmaco, più spesso usato per bruciare i grassi e mantenere la massa muscolare nel suo processo. Ma in realtà, può anche essere utilizzato allo scopo di aumentare la massa muscolare. Per raggiungere questo obiettivo, il testosterone viene utilizzato insieme, il che non solo migliora l'effetto dello stanazololo, ma riduce anche la probabilità di lesioni, che è sempre molte volte aumentata nel corso dello stanazololo grazie alla sua capacità di "espellere" l'acqua.

• Insulina- un rimedio estremamente pericoloso per uso analfabeta, che, se il dosaggio è calcolato in modo errato, può portare alla morte. È una specie di sistema di trasporto, dieci volte che migliora non solo l'assorbimento del cibo, ma anche gli steroidi anabolizzanti. Il suo utilizzo può essere giustificato solo in atleti molto esperti che comprendono il principio dell'azione dell'insulina. Altrimenti, è possibile un danno irreparabile al pancreas, espresso dallo sviluppo del diabete mellito. Con dosaggi eccessivi e mancanza di carboidrati nella dieta, è possibile un esito fatale.

Effetti anabolici:

• Uno degli effetti (in realtà per il quale viene presa la maggior parte della farmacologia) è la crescita della massa muscolare - da 5 a 10 chilogrammi;
• Naturalmente, un aumento della resistenza alla forza, un aumento dei pesi di lavoro, ecc .;
• Effetto brucia grassi;
• Aiuta a rafforzare le ossa;
• Inoltre, quando si assumono farmaci che trattengono l'acqua nel corpo e non seccano le articolazioni, i rotatori della spalla vengono rafforzati (con una corretta alimentazione). In futuro, ciò contribuirà ad aumentare la forza nelle distensioni su panca.

Effetti collaterali:

• problemi al fegato e ai reni;
• Diminuzione della produzione del proprio ormone testosterone;
• virilizzazione;
• ipertrofia prostatica;
• atrofia testicolare;
• Alopecia da perdita di capelli;
• acne o acne;
• Problemi con il sistema cardiovascolare.

Quando si utilizzano steroidi, è sempre necessario ricordare che durante il corso devono essere presenti appropriati farmaci di mantenimento, nonché fondi che contribuiscono al supporto generale del corpo. Non saltare il periodo dopo il corso ( PKT), durante il quale è necessario assumere farmaci antiestrogenici che contribuiscono al rapido ripristino del sistema riproduttivo oppresso dagli steroidi. A proposito, prima di assumere qualsiasi sostanza potente, è imperativo superare tutti i test per gli ormoni, i livelli di colesterolo, ecc. Non dovresti semplicemente acquistare farmaci spontaneamente e usarli senza la supervisione del tuo medico. Se ti avvicini saggiamente all'uso dei farmaci, la maggior parte degli effetti collaterali può essere evitata.

Attenzione!!! Questo articolo è solo a scopo informativo. Il sito non vende steroidi anabolizzanti. Il sito non approva l'uso di sostanze potenti senza un'adeguata supervisione da parte di specialisti.

Conclusione

Quindi, in questo articolo, abbiamo esaminato sia i farmaci sicuri (alimentazione sportiva) sia le sostanze pericolose che possono danneggiare gravemente la salute umana. Quale può essere la conclusione? Se non sei in grado di costruire massa muscolare, prima di tutto vale la pena rivedere la tua dieta, il programma di allenamento, forse è questo il punto. Non fare affidamento su vari farmaci. Non hanno proprietà magiche.

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