Il momento ottimale per il concepimento, la gravidanza e la nascita di un bambino sano. Come calcolare il momento migliore per concepire secondo il calendario

Molte giovani coppie si chiedono quale sia il momento migliore per concepire un bambino. Nonostante gli sforzi diligenti, la loro tanto attesa gravidanza non si verifica. Nel frattempo, non tutti i giorni del ciclo mestruale di una donna sono adatti a fare l'amore per diventare genitori.

In questo articolo parleremo di quale momento è più favorevole per concepire un bambino e di come può essere calcolato utilizzando vari metodi.

Quando puoi concepire un bambino?

C'è un certo giorno nel ciclo mestruale di una donna, chiamato giorno dell'ovulazione, durante il quale viene massimizzata la probabilità della gravidanza desiderata. Inoltre, un paio di giorni prima dell'ovulazione e 2-3 giorni subito dopo sono considerati favorevoli.

Pertanto, per scoprire il momento più favorevole per concepire un bambino, è necessario determinare il giorno dell'ovulazione. Inoltre, sapendo esattamente quando arriverà il "Giorno X", sarai in grado di far avanzare il tuo futuro bambino. Si ritiene che per concepire una ragazza sia meglio fare sesso 2-3 giorni prima di questo orario e, per la nascita di un ragazzo, sia necessario fare l'amore direttamente nei giorni dell'ovulazione.

Il modo più semplice e popolare, ma lontano dal più accurato per scoprire il giorno in cui si verifica l'ovulazione, è il metodo del calendario. Vale la pena notare che questo metodo è adatto solo a quelle ragazze le cui prossime mestruazioni si verificano con invidiabile regolarità. Sfortunatamente, pochi di noi possono vantarsi di essere perfetti, il che significa che questo metodo non funzionerà per la maggior parte delle ragazze.

Per calcolare il giorno dell'ovulazione utilizzando il metodo del calendario, è necessario segnare l'inizio della prossima mestruazione sul calendario per almeno tre mesi consecutivi. Con il regolare "giorno X" mensile arriva esattamente a metà del ciclo. Ad esempio, se la durata del ciclo mestruale di una donna è esattamente 28 giorni, l'ovulazione avverrà il 15° giorno, a partire dall'inizio dell'ultimo periodo.

Inoltre, puoi utilizzare il metodo di misurazione della temperatura basale: nel giorno dell'ovulazione si osserva il suo aumento massimo. Questo metodo è molto più efficiente, ma abbastanza difficile da implementare. Per scoprire i giorni in cui è necessario fare sesso per concepire un bambino, dovrai annotare il valore della temperatura basale quotidianamente per un periodo piuttosto lungo.

Infine, nella maggior parte delle farmacie è possibile acquistare test speciali per determinare l'ovulazione. Sono molto comodi da usare e di solito ci si può fidare del risultato.

La maggior parte delle donne che decidono di prepararsi in anticipo al concepimento smettono di usare le protezioni e iniziano a monitorare attentamente il proprio corpo, tengono un calendario per non perdere i cosiddetti “giorni favorevoli” necessari per concepire un bambino sano.

Dopo che accade, l'uovo diventa in grado di fecondare. C'è tutto il tempo per un uomo e una donna per concepire un bambino.

Lo sperma, che entra nel corpo femminile, di regola, vive fino a cinque giorni. Il corpo femminile assegna cinque giorni favorevoli prima dell'ovulazione e 15 ore dopo di essa. Pertanto, è in questi giorni che la probabilità di gravidanza è massima.

Il giorno di maggior successo per il concepimento, si può dire picco, vantaggioso per tutti, è il giorno stesso dell'ovulazione.

Per determinare con precisione il giorno giusto, una donna può programmare lei stessa un programma di concepimento individuale.

Programma individuale per concepire un bambino

Cosa è richiesto per questo?

Prendi un comodo calendario in cui puoi apportare modifiche alla grafica e ai colori.

Ora è il momento di applicare le conoscenze e tutte le informazioni sul ciclo mestruale. Tali dati sono necessari per il calcolo accurato dei giorni favorevoli.

Per iniziare il calcolo:

• scrivere la data del primo giorno dell'ultima mestruazione;
• indica la durata del tuo ciclo mestruale;
• indicare quanti giorni dura il ciclo.

Ad esempio, il ciclo mestruale è di 28 giorni. La durata delle mestruazioni è di 6 giorni. Il primo giorno delle mestruazioni è il 24 novembre. Si ritiene che con un ciclo di 28 giorni, l'ovulazione avvenga nei giorni 14-16. Conta dal primo giorno del mese 14 e 16 e segna queste date sul calendario (nel nostro esempio cadono il 7 e 9 dicembre). Aggiungi altri 5 giorni a questi giorni e si scopre che i giorni dal 7 dicembre al 14 dicembre saranno i più favorevoli per il concepimento. L'errore nei calcoli può essere più o meno 2-3 giorni.

Misurazione della temperatura basale

Il modo più famoso per determinare i giorni favorevoli al concepimento è la misurazione. E la cosa più sorprendente è che con l'aiuto di questo metodo puoi generalmente imparare molto sullo stato del tuo corpo - infatti, puoi sottoporti a un esame in modo indipendente. Tuttavia, ti consigliamo di astenerti dalla tentazione di diagnosticare te stesso in modo non professionale e ancor di più di prescrivere un trattamento.

La temperatura basale è la temperatura corporea a riposo, durante il ciclo mensile cambia sotto l'influenza di vari ormoni nel corpo femminile.

I dati del grafico della temperatura basale ti permetteranno di scoprire:

• il momento di maturazione dell'uovo;
• tempo previsto di ovulazione;
• Come funziona il sistema endocrino?
• se ci sono problemi ginecologici;
• il programma esatto del ciclo mestruale, l'inizio delle mestruazioni;
• confermare il fatto della gravidanza.

Cosa è necessario? Termometro medico. L'opzione ideale è un termometro elettronico. In pochi secondi misurerà la temperatura e lui stesso te lo farà sapere con un segnale caratteristico.

Esiste: in bocca, nel retto, nella vagina. Il risultato più affidabile si ottiene misurando la temperatura nel retto.

Affinché il processo di misurazione della temperatura basale abbia successo, è meglio preparare tutto la sera. Trova un posto per un termometro vicino al tuo letto. Se decidi di utilizzare un termometro a mercurio, assicurati di seguire le regole di sicurezza. Non metterlo senza custodia, soprattutto sotto il cuscino, in modo che al mattino, svegliandosi, non lo rompa accidentalmente.

Al risveglio, non puoi alzarti: dovresti immediatamente, in posizione supina, misurare la temperatura. Per non dimenticare il risultato, prova ad annotare immediatamente le letture su un taccuino, che, come un termometro, dovrebbe essere conservato in un luogo comodo e facilmente accessibile.

È meglio misurare la temperatura allo stesso tempo. Certo, potrebbero esserci delle eccezioni, ad esempio, il sonno domenicale spesso dura più a lungo, ma in questo caso assicurati di prendere nota del programma. Perché è necessaria una tale precisione? Riguarda lo stato del corpo. Ogni ora di sonno aumenta la temperatura corporea basale di 0,1 gradi.

L'accuratezza della determinazione della temperatura dipende anche dalla "qualità" del sonno. Deve essere continuo per tre ore.

Per costruire un grafico, devi ricordare come appaiono le ascisse e gli assi delle ordinate. Dopo aver disegnato l'asse y, segna i gradi (ogni cella significa 0,1 gradi). I giorni del ciclo mestruale sono posti sull'ascissa. Le note possono avere un posto separato. Questi possono essere registrazioni dello stato del muco cervicale, varie cause che influenzano la temperatura: malattie, stress, sonno scarso, assunzione di alcol e altro.

Ad ogni livello di temperatura al mattino, metti un punto e così via per tutto il ciclo. Quindi collega tutti i punti con una linea. Per ottenere un programma accurato per misurare la temperatura basale, prova a bypassare quando colleghi i punti del luogo "molto alta" o, al contrario, "bassa" temperatura, associata, secondo i tuoi appunti, a qualche tipo di eventi o influenze negative.

Viene costruito il grafico delle temperature dell'ultimo ciclo. Ha un'importanza diretta nel determinare l'ovulazione. Se lo guardi da vicino, puoi notare con precisione la diminuzione della curva della temperatura durante le mestruazioni (prima fase). Il giorno in cui inizia a diminuire, così come la durata totale del processo di diminuzione, è individuale per ogni donna. All'inizio degli ultimi giorni delle mestruazioni, la temperatura è uguale al livello della fase follicolare del ciclo. Questo è un periodo di basse temperature. Il segno di temperatura in tali momenti corrisponde a 36,2-36,5 gradi. Questi indicatori di temperatura sono influenzati dagli estrogeni, che vengono rilasciati in grandi quantità.

La seconda fase - luteale - si manifesta circa 14 giorni prima delle mestruazioni ed è una fase di temperature più elevate. È al confine tra basse e alte temperature che si verifica l'ovulazione. L'ovulazione è caratterizzata da una diminuzione della temperatura di 0,1 gradi e quindi da un forte aumento. Di solito, durante l'ovulazione, la temperatura nella vagina e nel retto scende, a volte anche a 36,2-35,9 C. Accade spesso che non vi sia alcuna diminuzione. Ciò significa che il giorno dell'ovulazione è considerato quello che precede il giorno in cui la temperatura è aumentata. Per essere più precisi nel determinare l'ovulazione, confrontare tutti i segni, ovvero: la marcata temperatura basale e lo stato del muco cervicale.

Quando si verifica la gravidanza, la temperatura rimarrà a 37,1-37,3 gradi. Se sono dovute le mestruazioni, la temperatura scenderà il giorno prima.

Generalizziamo. Il grafico della temperatura basale normale è bifasico. La temperatura nella prima fase del ciclo mestruale viene mantenuta a un livello di 36,4-36,7 C, tuttavia sono possibili fluttuazioni individuali.

Nel giorno corrispondente all'ovulazione, la temperatura diminuisce di 0,3 °C, quindi entro 1-2 giorni aumenta di 0,6 °C, rispetto alla prima fase. La temperatura elevata dovrebbe essere mantenuta per 11-14 giorni. In assenza di ovulazione, non si verifica la formazione del corpo luteo, rispettivamente non si produce progesterone e non si verifica un aumento della temperatura.

Specialmente per- Olga Pavlova

Il termine stesso "ovulazione" deriva dal latino ovum - uovo; questo è il nome del processo di uscita di un maturo, capace di fecondare l'uovo dall'ovaio nella cavità addominale.

Fisiologicamente, l'ovulazione è una delle fasi del ciclo mestruale. L'ovulazione nelle donne in età fertile avviene periodicamente, ogni 21-35 giorni - nel mezzo del ciclo mestruale (il ciclo viene solitamente contato dal primo giorno delle mestruazioni). La frequenza dell'ovulazione è regolata dagli ormoni della ghiandola pituitaria, una ghiandola endocrina situata nel cervello, e dagli ormoni ovarici (estrogeni e progesterone). L'ovulazione si interrompe con l'inizio della gravidanza e dopo l'estinzione della funzione mestruale.

Per l'attuazione del rapporto sessuale ai fini del concepimento, il momento più favorevole è quando sta per verificarsi l'ovulazione e gli spermatozoi hanno abbastanza tempo per entrare nelle tube di Falloppio, dove "attendono" il rilascio della cellula germinale femminile, oppure subito dopo l'ovulazione, quando l'uovo è già nella tuba di Falloppio.

giorno del concepimento

Se calcoli correttamente in quale giorno si verificherà l'ovulazione e vivi sessualmente durante questo periodo di tempo, allora c'è un'alta probabilità che una donna rimanga incinta.

Quindi, come puoi determinare l'ovulazione? Prima di tutto, con l'aiuto di segni soggettivi. Questi possono essere dolori a breve termine nell'addome inferiore, una sensazione di "bolla scoppiata" nel mezzo del ciclo, alcune donne notano un aumento del desiderio sessuale - questo è dovuto al rilascio di estrogeni durante l'ovulazione - ormoni sessuali femminili che vengono prodotti nelle ovaie. Alcuni segni possono essere rilevati durante una visita ginecologica di routine, anche se è difficile immaginare che una donna che crede di non avere problemi riproduttivi andrà da un ginecologo solo per determinare l'ovulazione. Tuttavia, una donna può notare una serie di segni lei stessa.

Il giorno dell'ovulazione può essere determinato osservando la secrezione di muco dal canale cervicale. La massima secrezione di muco è associata a un forte aumento dei livelli di estrogeni e coincide con il momento dell'ovulazione. Inoltre, a volte viene utilizzata l'estensibilità del muco e si osserva anche la sua cristallizzazione. Durante l'ovulazione, il muco diventa molto viscoso, può essere allungato tra le dita fino a 8-10 cm Più è pronunciata la cristallizzazione, maggiore è la probabilità di ovulazione. Questo fenomeno si manifesta più chiaramente 3-4 giorni prima dell'ovulazione e raggiunge il massimo il giorno dell'ovulazione prevista. La cristallizzazione è il risultato di cambiamenti biofisici e biochimici nel muco cervicale. Durante questo periodo si verifica un aumento della quantità di muco e un aumento della concentrazione di sali, principalmente cloruro di sodio, che, insieme agli ioni potassio, è responsabile del fenomeno della cristallizzazione. Con una cristallizzazione pronunciata, il muco sembra una felce al microscopio. Esistono microscopi speciali per uso domestico che possono essere rivestiti con muco o saliva. I principali cambiamenti si verificano proprio nel muco vaginale, ma interessano anche l'intero corpo, quindi, per comodità, hanno iniziato a lavorare con la saliva, in cui è anche possibile determinare il sintomo della cristallizzazione. Questo fenomeno si basa sul funzionamento del dispositivo per determinare l'ovulazione "Baby Plan".

Il prossimo metodo più accurato e informativo per determinare l'ovulazione è la misurazione della temperatura basale: la temperatura nel retto. Il metodo è abbastanza semplice e non richiede quasi nessuna attrezzatura speciale diversa da un termometro medico convenzionale.

La temperatura basale si misura con lo stesso termometro medico al mattino, subito dopo il risveglio, senza alzarsi dal letto. La misurazione deve essere eseguita contemporaneamente, introducendo un termometro nell'ano a una profondità di 4-5 cm I dati di misurazione della temperatura sono tracciati su un grafico, la temperatura viene tracciata lungo l'asse verticale e il giorno del il ciclo mestruale è tracciato lungo l'asse orizzontale. Il grafico segna anche i giorni dell'intimità sessuale.

In molte donne, un attento grafico della temperatura basale rivela che c'è un breve calo prima che la temperatura aumenti. Secondo questo metodo, si ritiene che il momento dell'ovulazione avvenga 12 ore prima dell'aumento della temperatura basale o tra il declino e l'inizio del suo aumento.

Posso scegliere il sesso del bambino?

Quando si pianifica una gravidanza, pochi potenziali genitori non pensano a come scegliere in anticipo il sesso del nascituro. Uno vuole un maschio, l'altro una femmina. Tale pianificazione diventa particolarmente rilevante quando la famiglia ha già un figlio. Di norma, i genitori sognano di avere un secondo figlio del sesso opposto.

C'è solo un modo più o meno scientificamente valido per cercare di pianificare il sesso del bambino. Uno spermatozoo con un set maschile di cromosomi si muove più velocemente ma vive meno di uno spermatozoo con un set femminile. Pertanto, la coincidenza del rapporto sessuale con l'ovulazione (circa 14 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni con un ciclo mestruale di 28 giorni) aumenta la probabilità di avere un maschio e la nascita di una femmina è più probabile se si verifica un rapporto sessuale 2-3 giorni prima. Questa regola però non sempre funziona, poiché riguarda la classica situazione dei genitori “super sani” a tutti gli effetti. Se uno dei partner ha deviazioni di salute, ciò, di norma, influisce anche sulle "caratteristiche di velocità" degli spermatozoi. Ad esempio, ciò accade quando si verifica una violazione dell'equilibrio acido-base del tratto genitale o un cambiamento nella composizione qualitativa del segreto nelle donne, o in caso di affaticamento fisico negli uomini (influisce anche sulla mobilità del " gomma").

Ma tutti questi metodi elencati danno solo risultati approssimativi. La loro precisione consente di determinare il momento dell'ovulazione solo utilizzandoli tutti in modo complesso e con un'osservazione piuttosto lunga. Cosa ti permette di stabilire con precisione il momento dell'ovulazione e garantirne la documentazione?Ci sono, a rigor di termini, solo due metodi di questo tipo.

Il primo è l'osservazione ultrasonica della crescita e dello sviluppo del follicolo - la vescicola in cui matura l'uovo e la determinazione del momento della sua rottura - l'ovulazione vera e propria. Spesso, con l'uso di dispositivi moderni, è possibile vedere anche il momento stesso del rilascio dell'uovo, se lo studio viene effettuato al momento giusto.

Il secondo metodo è la determinazione dinamica dell'ormone luteinizzante nelle urine (questo è anche un ormone ovarico, la cui quantità aumenta durante l'ovulazione). Questo metodo è molto più semplice e può essere applicato a casa, per il quale vengono utilizzati test speciali. I test iniziano ad essere eseguiti 2 volte al giorno (ogni 12 ore) 5-6 giorni prima dell'ovulazione prevista, seguendo rigorosamente le istruzioni ad essi allegate. La determinazione viene interrotta dopo aver ricevuto il primo risultato positivo. L'ovulazione avviene circa 16-28 ore dopo il primo risultato positivo del test. Per il controllo, puoi immediatamente condurre un altro test. L'uso più conveniente e informativo dei test per l'ormone luteinizzante in combinazione con la misurazione della temperatura basale La determinazione dinamica dell'ormone luteinizzante veniva utilizzata solo nelle istituzioni mediche specializzate, ma ora ci sono anche strisce reattive, le stesse per determinare un piccolo gravidanza. Tali test sono venduti in farmacia. Pertanto, il problema della determinazione del momento dell'ovulazione dovrebbe essere riconosciuto come praticamente risolto.

Devo dire che se non ci sono presunti problemi con il concepimento, allora puoi iniziare con un metodo più semplice: calcolare la tua ovulazione in base alla durata del ciclo mestruale. Per fare questo, come abbiamo già detto, la durata del ciclo mestruale deve essere divisa a metà.Per iniziare a “lavorare” al concepimento, dato che alcuni spermatozoi vivono fino a 7 giorni, si può terminare un periodo favorevole 3 giorni dopo ovulazione una settimana prima dell'ovulazione prevista.

Tieni presente che la gravidanza potrebbe non verificarsi immediatamente nel primo periodo "pericoloso", perché. anche le giovani donne sane hanno 1-2 cicli all'anno in cui non si verifica l'ovulazione (rilascio di uova).

Inoltre, l'ovulazione è influenzata da stress, cambiamenti climatici, ecc.

Posa per il concepimento

Dopo aver calcolato i giorni, i giorni più favorevoli per il concepimento, è necessario abbandonare le lavande, eventuali saponi e prodotti simili dopo il rapporto. In primo luogo, il fatto stesso del lavaggio contribuisce alla rimozione meccanica dello sperma e, in secondo luogo, i prodotti per l'igiene creano un ambiente nella vagina sfavorevole per gli spermatozoi. Sì, e prima del rapporto sessuale, dovresti fare una doccia in anticipo (30-60 minuti), in modo da ripristinare un ambiente normale e naturale nella vagina.

Le coppie che vogliono concepire un bambino spesso si chiedono: vale la pena usare una posizione speciale? È sicuro dire che qualsiasi posizione accettabile per entrambi i partner andrà bene. Dopo il sesso, è meglio sdraiarsi per 15-20 minuti su un fianco o con il bacino sollevato per evitare che lo sperma fuoriesca.

Ci auguriamo che i nostri consigli ti aiutino a entrare nella categoria dei futuri genitori il prima possibile.

Un calcolatore dell'ovulazione è uno dei modi per determinare i giorni più favorevoli per concepire un bambino. Dopotutto, non è sempre facile anche per una coppia assolutamente sana concepire un bambino, se non "otteni" un giorno favorevole, la gravidanza non si verificherà. Qualcuno è più fortunato e la gravidanza avviene rapidamente, mentre qualcuno deve aspettare diversi mesi. Il nostro calcolatore di ovulazione e concepimento ti aiuterà a calcolare l'ora esatta.

Ma tieni presente che i risultati ottenuti potrebbero non essere del tutto affidabili. Il corpo femminile è molto misterioso e talvolta vi si verificano fenomeni che non sono del tutto chiari alla medicina. Ad esempio, l'ovulazione può avvenire verso la fine del ciclo mestruale, o viceversa nel suo primo terzo (mentre dovrebbe essere esattamente nel mezzo). Su Internet, ci sono spesso storie di donne che affermano di essere rimaste incinte in giorni assolutamente sicuri in termini di probabile concepimento. Quindi, un calcolatore dell'ovulazione online non dovrebbe essere considerato un mezzo contraccettivo indipendente. È utile come strumento aggiuntivo per alcune categorie di donne.

Come sapete, oggi i mezzi contraccettivi più efficaci ed efficaci sono le pillole ormonali combinate e la spirale di Mirena. Ma i contraccettivi ormonali, sfortunatamente, hanno molte controindicazioni ed effetti collaterali. E non tutte le donne sane sono consigliate di prenderle ... Ad esempio, se una donna ha un solo partner sessuale sano, ma la sua vita sessuale non è regolare - 1-2 volte al mese, o anche meno spesso, puoi usare metodi più sicuri - spermicidi e nei giorni pericolosi, come aggiunta - anche con i preservativi. I giorni pericolosi possono essere determinati facendo alcuni calcoli. Devi conoscere la durata del tuo ciclo mestruale. Inoltre, se è irregolare, è necessario calcolare prima il valore medio, prendendo come base gli ultimi 6-12 mesi. Successivamente, calcoliamo esattamente la metà del ciclo. In questo modo otteniamo il giorno approssimativo dell'ovulazione. Aggiungiamo una settimana prima e una settimana dopo, il cosiddetto tempo pericoloso. Pertanto, metà del mese è "pericolosa" per una donna e metà è relativamente "sicuro". Se non vuoi contare più sulla carta e affidarti ai calcoli del software, il nostro calcolatore dell'ovulazione è al tuo servizio: puoi calcolare i giorni favorevoli e sfavorevoli per il concepimento in questo momento inserendo alcuni dati.

Ora il più piacevole: pianificare una gravidanza utilizzando un calendario online. Qui gli errori non sono più così terribili, anche se accadono. Con l'aiuto del programma presentato in questa pagina, puoi calcolare i giorni più probabili per la gravidanza. Ce ne sono già 9 di questi giorni, o anche di più! Ma con frequenti rapporti sessuali, il numero di spermatozoi vitali diminuisce, il che significa che le possibilità di concepimento sono minori. Meglio risparmiare le forze. Pertanto, non solo utilizziamo il calcolatore dell'ovulazione online, ma pratichiamo anche il buon vecchio modo: misurare la temperatura basale. Se le possibilità materiali lo consentono, acquistiamo test per determinare l'ovulazione. L'inizio dell'ovulazione è indicato da un aumento (sopra i 37 gradi) della temperatura basale (tenendo conto di possibili fattori diversi dalla gravidanza che potrebbero dare una tale reazione) e un test di ovulazione positivo. È anche possibile confermare il rilascio dell'uovo dall'ovaio con un esame ecografico. Ci sono anche segni soggettivi, come un aumento del desiderio sessuale, dolore nell'addome inferiore o da parte dell'ovaio e della tuba di Falloppio coinvolta nel processo, comparsa di perdite vaginali trasparenti e piuttosto abbondanti.

Se avevi solo una parte delle prove dell'ovulazione e il concepimento non si è verificato, non preoccuparti. Secondo le statistiche, un numero molto piccolo di coppie rimane incinta nei primi 1-3 mesi di tentativi. E i medici generalmente dicono che devi iniziare a preoccuparti se la gravidanza non si verifica per più di 10-12 mesi di attività sessuale senza contraccezione. Il fatto è che quel giorno molto favorevole non si verifica in ogni ciclo mestruale, quindi calcolare il calcolatore dell'ovulazione è solo metà della battaglia. Gli psicologi raccomandano che per ottenere un risultato rapido, semplicemente rilassati e smetti di contare e calcolare qualcosa, fare l'amore in determinate posizioni ea tempo, ecc. Lo stress ha un effetto troppo negativo sul nostro corpo. Quindi, se avete fretta di diventare genitori, andate in vacanza e godetevi la reciproca compagnia! E il calcolatore di ovulazione e concepimento stampato diventerà quindi uno dei piacevoli promemoria per te relativi al periodo di pianificazione del bambino.

Mantenere questo calendario ti consente di determinare il periodo migliore per concepire un bambino. L'accuratezza di questo metodo è direttamente proporzionale alla stabilità del ciclo mestruale. Gli esperti ritengono che il momento più favorevole per il concepimento sia il momento in cui l'uovo matura e cinque giorni prima e dopo quel momento.

La maturazione dell'uovo avviene a metà del ciclo mestruale. Ma, anche se le mestruazioni sono regolari, il periodo di ovulazione può variare leggermente. Nel caso in cui il ciclo sia di 28 giorni, l'ovulazione dovrebbe avvenire il 14° - 15° giorno. La possibilità massima di concepimento si verifica da 9 a 20 giorni. Questi giorni sono considerati il ​​periodo più favorevole.

Temperatura basale

La misurazione della temperatura basale ti consentirà anche di determinare il momento dell'ovulazione e, quindi, quale giorno sarà il più favorevole per il concepimento. Questo metodo è adatto alle donne che hanno un ciclo mestruale stabile per almeno sei mesi. È necessario numerare ogni giorno del ciclo mestruale su un quaderno e determinare il momento dell'ovulazione, la metà del ciclo.

La temperatura nel retto deve essere misurata quotidianamente. Durante la prima fase, la temperatura basale è leggermente inferiore. Quando arriva il momento dell'ovulazione, l'ormone progesterone inizia a essere prodotto in modo intensivo, il che porta ad un aumento della temperatura di mezzo grado.

La temperatura più alta è tipica per il momento più adatto per concepire un bambino, ovvero il giorno dell'ovulazione. Quando la temperatura inizia a scendere un po', significa che sono arrivati ​​giorni poco adatti al concepimento. Le misurazioni della temperatura devono essere eseguite contemporaneamente. Il momento migliore per questo è la mattina presto.

Metodi per aiutare a calcolare i giorni per il concepimento

Dopo la fine delle mestruazioni, il livello di estrogeni nel corpo femminile aumenta. Ciò si manifesta con un aumento del contenuto di cloruri nella saliva da 2 a 3 giorni prima dell'inizio dell'ovulazione. Una volta essiccata, la saliva cristallizza fortemente. Questi cambiamenti vengono utilizzati per identificare un periodo favorevole per concepire un bambino.

Puoi determinare quale giorno è più favorevole per la gravidanza acquistando test speciali in farmacia. Hanno due indicatori sotto forma di strisce sottili che cambiano colore a contatto con l'urina o la saliva e indicano esattamente quali giorni sono più favorevoli per concepire un bambino.

L'azione di tali test si basa sulla misurazione del livello di ormone luteinizzante, un aumento quantitativo in cui porta all'ovulazione dell'uovo. Il miglior risultato nel determinare un giorno favorevole per il concepimento si ottiene mediante una combinazione di tecniche.