Massaggio riflesso-segmentale per le malattie dell'apparato respiratorio. Massaggio toracico L'efficacia del massaggio nelle malattie dell'apparato respiratorio

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L'invalidità temporanea nelle malattie dell'apparato respiratorio porta a una significativa perdita della capacità lavorativa.

Pertanto, il problema della cura e della riabilitazione di questo gruppo di pazienti è estremamente importante e rilevante sia in termini medici che sociali.

Attualmente, la terapia delle malattie broncopolmonari si basa sui principi del trattamento farmacologico e non farmacologico e quest'ultimo, di regola, include la TC.

Il concetto di patogenesi delle malattie acute e croniche dell'apparato respiratorio è importante per l'applicazione di questo metodo, che ha effetti sia patogenetici che sanogenetici.

La violazione della funzione respiratoria nelle malattie dell'apparato respiratorio è associata a un cambiamento nel meccanismo dell'atto respiratorio (violazione della corretta combinazione delle fasi di inspirazione ed espirazione, respirazione superficiale e rapida, disordine dei movimenti respiratori). Questi cambiamenti portano a una violazione della ventilazione polmonare, un processo che garantisce lo scambio di gas tra l'esterno e l'aria alveolare e mantiene una certa pressione parziale di ossigeno e anidride carbonica al suo interno. Quest'ultimo assicura la diffusione dell'ossigeno attraverso la membrana alveolo-capillare, svolgendo il compito più importante della respirazione esterna: mantenere la normale tensione di ossigeno e anidride carbonica nel sangue arterioso. Come risultato del processo patologico nei polmoni, la funzione della respirazione esterna è disturbata, portando all'insufficienza respiratoria.

La violazione dello scambio di gas nelle malattie polmonari può essere dovuta a: un processo infiammatorio, una violazione della pervietà bronchiale, la presenza di infiltrati, lo sviluppo del tessuto connettivo, la compressione del polmone da parte dell'essudato pleurico, la congestione nella circolazione polmonare.

La violazione della ventilazione polmonare è facilitata da: diminuzione dell'escursione del diaframma e del torace, diminuzione della forza dei muscoli respiratori principali e ausiliari, difficile scarico dell'espettorato, ipocinesia.

Kinesiterapia mostrato in quasi tutte le malattie dell'apparato respiratorio (polmonite acuta e cronica, asma bronchiale, bronchite, pleurite secca ed essudativa). Gli esercizi terapeutici hanno lo scopo di migliorare la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico al fine di eliminare l'infiammazione, normalizzare la funzione dell'apparato respiratorio, migliorare la funzione di drenaggio dei bronchi, ventilazione e scambio gassoso e stimolare la risposta immunitaria.

Le controindicazioni alla TC sono:

• periodo acuto della malattia;
• alta temperatura corporea (oltre 38 ° C);
• gravi condizioni generali del paziente dovute a insufficienza respiratoria, intossicazione e che richiedono terapia intensiva o rianimazione;
• emottisi;
• tachicardia.

La forma principale di TC nelle malattie respiratorie sono gli esercizi terapeutici, che vengono prescritti in assenza di controindicazioni il 2°-3° giorno dopo che la temperatura corporea scende a un numero di subfebbrili.

Nella polmonite acuta e nella bronchite, gli esercizi respiratori speciali occupano la quota maggiore: esercizi statici toracici o diaframmatici (a seconda della posizione e della natura del processo patologico), asimmetrici dinamici nella polmonite unilaterale e simmetrici in un processo bilaterale, nonché esercizi di respirazione di drenaggio in combinazione con esercizi generali impatto. Il rapporto tra esercizi di respirazione ed esercizi generali di sviluppo e tonico generale all'inizio del trattamento dovrebbe essere 2:1, quindi 3:1. Il dosaggio dell'attività fisica dipende dalla natura del processo, dalla gravità e dai disturbi funzionali. Pertanto, a letto, le posizioni iniziali sono sdraiate supino o lato sano, seduto, in reparto - seduto o in piedi, in libertà - per lo più in piedi.

Nei pazienti con patologia dell'apparato respiratorio, gli esercizi terapeutici devono essere accompagnati da un monitoraggio costante dello stato funzionale dell'apparato respiratorio e cardiovascolare. A tale scopo vengono eseguiti test di Stange, Genchi, Rosenthal, orto- e clinostatico, test differenziato secondo Shalkov, Martin-Kushelevsky (prima della dimissione dall'ospedale).

Bronchite ostruttiva cronica e polmonite cronica — le complicanze più frequenti delle malattie acute delle prime vie respiratorie e del sistema bronco-polmonare. La TC viene prescritta immediatamente dopo la scomparsa degli eventi acuti ed è nella natura della terapia di mantenimento e riabilitazione durante il periodo di remissione.

Compiti di CT: miglioramento della circolazione sanguigna nei polmoni e nell'albero bronchiale, ripristino del rapporto tra le fasi di inspirazione ed espirazione, normalizzazione della funzione dell'apparato respiratorio, ripristino della respirazione completa, rafforzamento dei muscoli respiratori principali e ausiliari, aumento della mobilità di le costole e il diaframma. I complessi approssimativi di esercizi terapeutici per le malattie dell'apparato respiratorio sono riportati nell'appendice (Tabelle 8-11).

Asma bronchiale

Nell'asma bronchiale, gli esercizi terapeutici aiutano a ripristinare e bilanciare i processi di eccitazione e inibizione nella corteccia cerebrale, eliminare i riflessi corticoviscerali patologici e ripristinare il normale schema respiratorio. La ginnastica terapeutica normalizza lo stato psico-emotivo del paziente, si adatta all'aumento dello sforzo fisico e contribuisce alla conservazione del lavoro e della capacità lavorativa.

A tal fine, dovrebbero essere utilizzati esercizi con la pronuncia di vari suoni sibilanti e vocalici e le loro combinazioni razionali; esercizi di rilassamento muscolare, soprattutto respiratorio; allenamento di respirazione diaframmatica nel rispetto del rapporto tra le fasi di inspirazione ed espirazione, trattenendo il respiro durante l'espirazione.

Considerando l'impatto psicoterapeutico della stessa procedura di ginnastica terapeutica per un paziente con asma bronchiale, durante la sua attuazione, viene prestata particolare attenzione all'aumento di una colorazione emotiva positiva. Ciò si ottiene, in particolare, selezionando esercizi di attenzione, precisione, coordinazione dei movimenti, con elementi di giochi sportivi leggeri. La posizione di partenza più favorevole è quella di sedersi su una sedia. Particolare attenzione è rivolta al ritmo degli esercizi fisici. Dovrebbe essere inizialmente lento, e poi calmo, con un'espirazione completamente lenta.

L'allenamento della respirazione dovrebbe essere eseguito in modo rigorosamente graduale. Questo è aiutato da esercizi con la pronuncia dei suoni.

Nel processo di conduzione di esercizi terapeutici per pazienti con asma bronchiale, oltre a speciali esercizi sonori, è necessario, man mano che le condizioni del paziente migliorano, includere esercizi ginnici semplici e facili da eseguire sotto forma di flessione, estensione, abduzione , adduzione degli arti, flessione ed estensione del busto, piegamenti in avanti e laterali.

Con un miglioramento della condizione, l'assenza di attacchi di asma bronchiale, un miglioramento della funzione dell'apparato respiratorio esterno, una diminuzione dei fenomeni di broncospasmo, gli esercizi terapeutici vengono offerti con un carico leggermente maggiore. Il complesso comprende esercizi nella posizione eretta iniziale (con un numero significativamente maggiore di esercizi ginnici) ed esercizi con oggetti. Il ritmo degli esercizi è nella media. Sono ancora inclusi esercizi di rilassamento ed esercizi di pronuncia.

Data la complessità della patogenesi dell'asma bronchiale e i risultati non sempre soddisfacenti del trattamento dei pazienti, attualmente, insieme agli esercizi terapeutici classici, vengono utilizzate opzioni non tradizionali.

Respirazione secondo il metodo di A.N. Strelnikova (1974):

1. In piedi, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia incrociate davanti al petto - un respiro breve; mani ai lati - espira.

2. In piedi, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia lungo il corpo, sporgendosi in avanti - inspirare, posizione di partenza - espirare.

3. Posizione di partenza: affondo in avanti, le mani sulla cintura. Inclina in avanti sulla gamba - inspira, posizione di partenza - espira.

4. In piedi, piedi alla larghezza delle spalle, mani sulla cintura. Inclina la testa in avanti - inspira, posizione di partenza - espira.

5. La posizione di partenza è la stessa. Girando la testa a sinistra - inspira, posizione di partenza - espira, girando la testa a destra - inspira, posizione di partenza - espira.

Istruzioni metodiche:

Il ritmo è veloce: un esercizio al secondo, il numero di ripetizioni - 8-12 senza pause (il numero di ripetizioni aumenta gradualmente fino a 36 volte). Ogni serie di esercizi viene ripetuta 4 volte. Quando si padroneggiano tutti i movimenti, la pronuncia dei suoni "khra", "tra", "bra" sull'espirazione è inclusa nel complesso.

Gulko SI (1981) hanno proposto un complesso metodo non farmacologico per il trattamento riabilitativo di pazienti con asma bronchiale e bronchite asmatica. Comprende quattro componenti principali: 1) impatto sui punti biologicamente attivi del corpo, 2) controllo volontario della respirazione e degli esercizi fisici, 3) training autogeno e rilassamento, 4) scarico e regime dietetico.

L'autore offre al paziente subito dopo aver interrotto l'attacco per iniziare speciali esercizi di respirazione. Innanzitutto, l'attenzione del paziente dovrebbe essere rivolta alla corretta postura di allenamento, che successivamente ha un effetto pronunciato sul suo stato psico-emotivo.

Dopo un respiro calmo, all'inizio dell'espirazione, la concentrazione malata dell'attenzione rilassa il più possibile i muscoli respiratori e li mantiene in uno stato rilassato durante l'espirazione passiva e la successiva trattenuta del respiro. Quest'ultimo viene mantenuto fino alle manifestazioni iniziali dell'eccitazione soggettivamente dolorosa interna. Questa è seguita da un'espirazione aggiuntiva attiva, ma calma e regolare, principalmente a causa della contrazione dei gruppi muscolari della parete addominale anteriore. Anche il respiro successivo viene eseguito senza intoppi, senza tensione. Dovrebbe accadere automaticamente, senza concentrazione di attenzione e sforzi volitivi su di esso.

L'anello più importante dell'allenamento, che ne determina l'efficacia, è il rilassamento e la durata del trattenimento del respiro, che dovrebbe essere sempre entro una buona tolleranza durante tutti i 30-60 minuti di allenamento. Con adeguati esercizi di respirazione, con rilassamento crescente, la durata della pausa di allenamento può essere prolungata giornalmente di 1-2 secondi, portandola gradualmente fino a 25-30 secondi. Il tempo totale di allenamento della respirazione durante il giorno dovrebbe raggiungere 10-12 ore e il tempo totale di una pausa di allenamento pulita per corso (circa 3 settimane) dovrebbe essere di 50 ore. La durata della pausa di allenamento è controllata in vari modi: anche contando a se stessi, utilizzando un cronometro con accumulatore, un cardiofrequenzimetro visivo o uditivo.

Negli anni '80 ha superato una sperimentazione clinica ed è consigliato per il trattamento e la riabilitazione di pazienti con asma bronchiale. eliminazione volontaria della respirazione profonda(Buteyko K.P.). La tecnica consiste nell'allenamento per ridurre la profondità della respirazione e trattenerla durante l'espirazione. Per controllare l'efficacia del trattamento con questo metodo, è necessario condurre un test di Genchi.

Massaggio

Le indicazioni per il massaggio nelle malattie respiratorie sono principalmente le malattie polmonari croniche: enfisema, pneumosclerosi, polmonite, asma bronchiale. La maggior parte di queste malattie si sviluppa a causa dell'infezione con vari agenti patogeni e dopo una patologia acuta.

Sotto l'influenza del massaggio, lo spasmo dei muscoli respiratori scompare, la mobilità del torace e del diaframma, viene ripristinata l'escursione dei polmoni, migliora lo scambio gassoso, si attiva la microcircolazione, gli infiltrati e gli essudati si dissolvono.

Piano di massaggio. Impatto sulle zone paravertebrali e riflesse del torace, massaggio indiretto del diaframma, polmoni, cuore, esercizi di respirazione. La posizione del paziente: sdraiato prima sullo stomaco, poi sulla schiena, poi di lato (in caso di danno unilaterale - su uno sano).

Metodologia (Kunichev LA, 1982)

Massaggio delle zone paravertebrali L 5 -L 1, D 9 -D 3, C 4 -C 3: carezza - planare, superficiale e profonda (spirale), sfregamento con le estremità delle dita e il bordo ulnare del palmo, schiusa, piallatura, segatura, spostamento longitudinale, pressione, stiramento e compressione, vibrazione continua, perforazione . Massaggio dei muscoli gran dorsale e trapezio: carezze, sfregamenti, impastamenti, vibrazioni, impasti trasversali dal basso verso l'alto del gran dorsale sotto le ascelle e bordi sopraclavicolari dei muscoli trapezi dalla parte posteriore della testa alle articolazioni della spalla . Massaggio dei muscoli sternocleidomastoidei: accarezzare e impastare a tenaglia, perforare e vibrare continuamente con le punte delle dita.

Perforazione e maschiatura nella regione della VII vertebra cervicale . Massaggio della regione interscapolare e delle zone soprascapolari: accarezzare con la punta delle dita e il palmo in direzioni semicircolari, sfregare con le punte delle dita, la superficie di appoggio e il bordo ulnare della mano, segare, perforare con le punte delle dita, vibrazione continua. Massaggio delle zone sopraclavicolari e succlavie: accarezzare con le estremità delle dita e il bordo ulnare del palmo dallo sterno alle articolazioni acromioclavicolari, sfregamento circolare a spirale con le estremità delle dita, accarezzare, sfregare in direzione longitudinale con il bordo palmare della mano, pungere con il dita e vibrazioni continue .

Massaggio delle articolazioni acromioclavicolari e sternoclavicolari: accarezzando le superfici palmari delle dita in direzioni semicircolari e verso le cavità succlavia e ascellare, strofinando le borse articolari, continua vibrazione e puntura delle articolazioni. Massaggio del grande pettorale e del muscolo dentato anteriore: accarezzare, sfregare, impastare, vibrare. Massaggio degli spazi intercostali: carezza a rastrello con le estremità delle dita dallo sterno alla colonna vertebrale, sfregamento a spirale e ombreggiatura con le estremità delle dita; pressione ritmica con le punte delle dita sugli spazi intercostali, accarezzando e strofinando gli archi costali.

Massaggio al diaframma: vibrazione continua e pressione ritmica con i palmi delle mani lungo le costole X-XII dallo sterno alla colonna vertebrale. Massaggio polmonare indiretto: vibrazione continua e pressione ritmica sui campi polmonari dietro e davanti. Massaggio cardiaco: vibrazione continua della regione del cuore, leggera pressione ritmica a scatti con il palmo sopra il cuore e nel terzo inferiore dello sterno. Compressione con i palmi del torace lungo le linee ascellari a livello delle costole V-VI. Compressione, allungamento e commozione cerebrale. Esercizi di respirazione. La durata del massaggio è di 12-18 minuti. Il corso del trattamento è di 12 procedure, è possibile a giorni alterni.

Il massaggio nell'asma bronchiale aiuta ad alleviare il broncospasmo, migliorare lo scarico dell'espettorato, normalizzare il rapporto tra le fasi di inspirazione ed espirazione, migliorare la microcircolazione e lo scambio di gas. Pertanto, vengono utilizzate tali tecniche di massaggio che rilassano i muscoli respiratori principali e ausiliari. Necessariamente nella procedura di massaggio include pressione, compressione del torace, vibrazione continua.

Il massaggio è controindicato nella pleurite essudativa nella fase acuta, in condizioni febbrili acute, bronchiectasie nella fase di decadimento dei tessuti, cardiopatia polmonare di III grado, malattie della pelle purulente, tubercolosi polmonare nelle fasi acute e subacute, neoplasie, ecc.

Pirogova LA, Ulashchik VS

Quando si esegue la procedura, è necessario ricordare le caratteristiche del massaggio in varie categorie di pazienti, la loro età e umore psicologico. Controindicazioni per questa manipolazione sono la temperatura corporea elevata, la tubercolosi polmonare, le neoplasie maligne e un periodo acuto di malattia. È necessario tenere conto dei fattori soggettivi nel comportamento della procedura.

In caso di malattie dell'apparato respiratorio, il massaggio può essere eseguito in posizione sdraiata o seduta.

È meglio iniziare la procedura con un massaggio delle zone paravertebrali della schiena, questo è ciò che aiuterà a provocare una reazione degli organi interni, massaggiando in profondità le regioni soprascapolare, sottoscapolare e la scapola, i muscoli intercostali e il gran dorsale. In futuro, il paziente deve essere massaggiato sulla schiena, lavorando bene la superficie anteriore del torace: muscoli pettorali maggiori, sterno, muscoli intercostali.

Durante la procedura, è possibile applicare le seguenti tecniche:

carezze di varie profondità;

triturazione;

impastare;

percussioni, tecniche concussive.

La carezza è una tecnica che viene eseguita come segue: la spazzola del massaggiatore facilmente, senza sforzo, esegue movimenti in varie direzioni: longitudinalmente, trasversalmente, a spirale, in modo circolare. La mano del massaggiatore è rilassata in questo momento, le dita sono sullo stesso piano, raddrizzate.

Quando si massaggia la schiena e il torace, è possibile utilizzare anche la tecnica di carezza profonda, che viene eseguita con il peso di un palmo con l'altro. Tutti i movimenti di massaggio devono essere eseguiti verso i linfonodi più vicini.

Lo sfregamento viene eseguito come segue: la mano del massaggiatore non scivola sulla pelle del paziente, ma la sposta in direzioni diverse, producendo così spostamento e allungamento. Questa tecnica è più efficace dell'accarezzare, aiuta ad aumentare la mobilità dei tessuti massaggiati e migliora anche l'elasticità e il flusso sanguigno ai tessuti, che fornisce loro nutrimento e migliora il turgore della pelle. Lo sfregamento può essere eseguito con movimenti rettilinei, circolari, a spirale, tratteggiati. Lo sfregamento è una tecnica preparatoria per impastare.

L'impastamento per le malattie dell'apparato respiratorio viene eseguito sui grandi muscoli pettorali e dentellati, spazio intercostale, viene eseguito dalla mano del massaggiatore, che esegue diversi movimenti alternati: questa è la cattura dell'area massaggiata, la spremitura e l'impastamento stesso. L'impastamento è una ginnastica passiva per i muscoli, ed infatti è una tecnica fondamentale nell'esecuzione di un massaggio, poiché ha un effetto importante sui muscoli del paziente, aumentando così il metabolismo, riducendo o addirittura eliminando completamente l'affaticamento muscolare. A seconda del ritmo, la forza della ricezione può ottenere i risultati desiderati.

In caso di malattie respiratorie, le tecniche di shock sono tecniche efficaci.

Quando si eseguono queste tecniche, le mani del massaggiatore trasmettono movimenti oscillatori al corpo della persona massaggiata - vibrazione. Può essere eseguito in modo continuo - con le falangi terminali delle dita, così come con il palmo, ad intermittenza - i colpi si susseguono uno dopo l'altro, il movimento viene eseguito con una o due mani alternativamente. Puoi anche usare tecniche di scuotimento, scuotere, tritare, picchiettare, picchiettare. Queste tecniche contribuiscono allo scarico dell'espettorato e alla prevenzione della congestione.

Vorrei sottolineare che solo la corretta e successiva implementazione delle tecniche di massaggio contribuisce a un esito favorevole di una malattia respiratoria.

Insieme al massaggio, puoi eseguire esercizi di respirazione.

La durata totale della procedura di trattamento è di circa 15-20 minuti. Il corso del trattamento è di 10-15 procedure, a seconda delle condizioni e del recupero del paziente. Un effetto positivo si ottiene prendendo infusi di erbe dalle foglie di farfara, thermopsis, origano, piantaggine, timo e si consigliano anche bevande calde e riposo. Spesso l'uso del massaggio per le malattie dell'apparato respiratorio dà un risultato positivo dopo poche procedure. Il massaggio aumenta le reazioni protettive del corpo e contribuisce al rapido recupero dei pazienti e riduce anche il rischio di ricaduta.

Biglietto

1.Gli esercizi di respirazione paradossali di Strelnikova

UN. Strelnikova non era impegnata nel trattamento nel senso stretto della parola. Gli esercizi di respirazione che verranno discussi sono stati sviluppati per ripristinare ed espandere la gamma vocale dei cantanti professionisti. I suoi autori sono Alexandra Nikolaevna Strelnikova e sua madre, A.S. Strelnikov, - infatti, hanno scoperto per caso che la ginnastica aiuta ad alleviare un attacco d'asma. L'esperienza ha dimostrato nel tempo che questa tecnica dà buoni risultati in asma bronchiale, polmonite cronica, bronchite cronica, rinite e sinusite cronica, influenza, ipertensione e ipotensione, insufficienza cardiaca, aritmia, balbuzie, osteocondrosi. Secondo le persone coinvolte in questa ginnastica, aiuta anche con distonia vegetativa, angina pectoris, ulcera peptica dello stomaco e del duodeno, vene varicose e alcune malattie femminili.La ginnastica di Strelnikov è definita paradossale perché inalazioni ed esalazioni vengono eseguite contemporaneamente a movimenti che rendono questa fase ha difficoltà a respirare: quando si comprime il torace (portando le braccia davanti al torace, piegandosi in avanti, ecc.), si esegue l'inalazione e quando si espande il torace (allargando le braccia ai lati, raddrizzandosi dopo essersi piegati in avanti, ecc. ), viene eseguita l'espirazione. Il respiro rumoroso, corto, un respiro acuto (come battere le mani) dovrebbe essere eseguito come se si stesse annusando l'odore di fumo, bruciato o annusato. Il respiro dovrebbe essere "emotivo" - metterci sorpresa, ammirazione o orrore. Le labbra sono chiuse al momento dell'inalazione, ma senza tensione - è anche impossibile aiutare l'inalazione a causa dei muscoli del viso o di altri muscoli che di solito sono coinvolti nell'atto della respirazione: non puoi sporgere lo stomaco ("respira con la pancia”), alza le spalle e raddrizza il petto. Non puoi "prendere" troppa aria durante l'inalazione: questo è un grave errore. Ma come si definisce cosa significa "molto"? Solo per tentativi ed errori, concentrandoti sul risultato: se inspiri troppa aria, potresti avere le vertigini o apparirà semplicemente "a disagio". Il punto degli esercizi sviluppati da Strelnikova è proprio quello di impedirti di prendere una grande boccata d'aria. È a questo scopo che durante l'inalazione vengono eseguiti movimenti che comprimono il torace, rendendo difficile l'inalazione. L'espirazione avviene attraverso la bocca, naturalmente e volontariamente, come se l'aria "lasciasse silenziosamente" i polmoni. Allo stesso tempo, le labbra leggermente - stesse - sono aperte. Niente dovrebbe interferire con l'espirazione: lascia che esca tanta aria quanta ne esce. Impedire l'espirazione è il secondo errore grossolano. I respiri dovrebbero essere ripetuti come se stessi gonfiando una gomma, con una frequenza di 60 - 72 al minuto. E all'inizio non è necessario "un minuto intero": dovresti fare tutti i respiri di seguito che puoi facilmente, cioè fino a quando non appare una sensazione di disagio. Tuttavia, il loro numero dovrebbe aumentare in modo esponenziale: almeno - 2 respiri, il "passo" successivo - 4, quindi - 8, 16, 32, ecc. Allo stesso tempo, si possono contare le inalazioni e le esalazioni, oppure si può cantare (mentalmente). Ad esempio, un verso di "Chizhik-Pyzhik" è di 8 respiri, un verso di "Moscow Nights" è di 32 respiri.

Metodologia

Per prima cosa, cerca di padroneggiare i due principi fondamentali e, di conseguenza, sperimenta tu stesso il "respiro corto emotivo attivo" e il "respiro libero passivo". Quindi puoi iniziare a padroneggiare gli esercizi "paradossali".

Ogni corso - 3 giorni, 2 volte al giorno - al mattino e alla sera.

Esercizio 1. La testa si gira ai lati (a destra ea sinistra). Alla fine di ogni giro, fai una breve, rumorosa e rapida inspirazione attraverso il naso, in modo che le ali del naso siano leggermente retratte, compresse e non gonfiate. Per prima cosa, puoi provare davanti a uno specchio. Il ritmo è di 1 respiro al secondo o un po' più veloce. L'espirazione avviene automaticamente, attraverso una bocca leggermente aperta. Questa regola si applica a tutti gli esercizi.

Esercizio 2. "Orecchie": la testa si inclina a destra e a sinistra con un respiro acuto nel punto finale del movimento.

Esercizio 3. "Piccolo pendolo": inclinare la testa avanti e indietro. Respiro corto alla fine del movimento.
Questi tre esercizi sono una specie di riscaldamento.

Esercizio 4. "Abbraccia le spalle". IP: braccia piegate ai gomiti e sollevate all'altezza delle spalle. Riduzione delle mani davanti al petto (dall'alto - poi la mano destra, poi la mano sinistra alternativamente). Con il movimento in arrivo delle mani, la parte superiore dei polmoni viene compressa, in questo momento c'è un respiro rapido e rumoroso.

Esercizio 5. "Pompa": busto elastico in avanti. Alla fine del movimento, viene preso un respiro istantaneo. Non è necessario piegarsi troppo in basso, non è nemmeno necessario raddrizzarsi fino alla fine.

Esercizio 6. Piegamenti all'indietro. Unisci le mani alzate, come nell'esercizio 4. L'inalazione viene eseguita nel punto estremo del pendio.

Esercizio 7. Squat elastici in mezzo affondo (una gamba davanti, l'altra dietro, di tanto in tanto la posizione delle gambe cambia), con la riduzione delle braccia abbassate. L'inalazione viene eseguita nel punto estremo dello squat nel momento in cui si uniscono le mani.

Esercizio 8. "Grande pendolo": inclinazione avanti e indietro secondo il principio del pendolo. L'inalazione viene eseguita nel punto estremo di inclinazione. Quando ci si piega all'indietro, le braccia si uniscono davanti al petto.

Dopo aver appreso questi esercizi, puoi padroneggiare esercizi di respirazione paradossale facendo il seguente schema.

Primo corso

Esercizio 1. Serie: 2 volte 8 respiri. Tre serie con una pausa tra loro di 5 - 6 secondi, una pausa tra gli esercizi - fino a 12 secondi.
Esercizio 4. 2x8 (tre serie).
Esercizio 5. 2x8 (sei serie).
Esercizio 7. 2x8 (sei serie).
Pertanto, in una sessione vengono eseguiti 288 movimenti del respiro. Nel tempo, non sono più di 5 - 6 minuti. Per rendere più comodo il conteggio (respiri in ogni serie e allo stesso tempo - il numero di serie), Strelnikova suggerisce di canticchiare a se stessa a tempo con i respiri. Ad esempio, due strofe di "Moscow Evenings" con un ritornello sono 96 respiri.

Secondo corso

Esercizio 1. 4x8 (due serie). Esercizio 2. 4x8 (una serie).
Esercizio 4. 4x8 (tre serie).
Esercizio 5. 4x8 (una serie).
Esercizio 6. 4x8 (una serie).
Esercizio 7. 4x8 (sei serie).
Totale - 576 respiri in un allenamento, durata - 9-10 minuti.

Terzo corso

Esercizio 2. 4x8 (due serie).
Esercizio 3. 4x8 (una serie).
Esercizio 4. 6x8 (due serie).
Esercizio 5. 6x8 (quattro serie).
Esercizio 6. 4x8 (tre serie).
Totale - 672 respiri per allenamento, la durata della lezione è di 10-11 minuti.

Quarto anno di college

Esercizio 1. 4x8 (tre serie).
Esercizio 2. 4x8 (tre serie).
Esercizio 3. 4x8 (due serie).
Esercizio 4. 8x8 (due serie).
Esercizio 5. 8x8 (due serie).
Esercizio 6. 6x8 (due serie).
Esercizio 7. 4x8 (due serie).
Esercizio 8. 4x8 (una serie).

Quinto anno

Esercizio 4. 10x8 (una serie).
Esercizio 5. 10x8 (tre serie).
Esercizio 6. 10x8 (una serie).
Esercizio 7. 6x8 (due serie).
Esercizio 8. 6x8 (due serie).

Sesto anno

Esercizio 1. 6x8 (due serie).
Esercizio 2. 6x8 (due serie).
Esercizio 3. 6x8 (due serie).
Esercizio 4. 12x8 (due serie).
Esercizio 5. 12x8 (una serie).
Esercizio 6. 12x8 (tre serie).
Esercizio 7. 6x8 (due serie).
Esercizio 8. 8x8 (due serie).
Totale - 992 respiri per ogni allenamento, una sessione dura circa 15 minuti. Questo sarà il carico entro la fine del primo mese di lezioni e puoi fermarti.

Con la corretta esecuzione di questi esercizi, il polso dovrebbe essere uniforme, non più di 100 battiti al minuto. La comparsa di vertigini può essere associata a due errori: respiri troppo profondi e lunghi o con un ritardo dell'espirazione. Assicurarsi che le spalle e la testa siano leggermente abbassate durante l'inalazione. Strelnikova avverte che anche se gli esercizi vengono eseguiti correttamente, possono verificarsi sensazioni insolite. Se questa è una leggera euforia, va bene, ma se le sensazioni sono spiacevoli, l'allenamento dovrebbe essere interrotto o interrotto del tutto.

Gli esercizi di respirazione migliorano il benessere e migliorano l'umore. Gli esercizi di respirazione per la bronchite in combinazione con il trattamento farmacologico contribuiscono al rapido recupero del corpo. Aiuta ad alleviare il processo infiammatorio e ha un effetto positivo su tutti i sistemi vitali del corpo.

Compiti di ginnastica respiratoria

Con la bronchite dei bambini, gli esercizi di respirazione in combinazione con il trattamento terapeutico aiutano a superare rapidamente ed efficacemente la malattia. Il risultato è ottenuto grazie al fatto che con l'aiuto di esercizi di respirazione molti compiti vengono risolti contemporaneamente:

Il processo infiammatorio nell'albero bronchiale è ridotto.

Migliora la circolazione sanguigna.

L'emoglobina aumenta.

Rafforza l'immunità.

Migliora lo scarico dell'espettorato.

Vengono ripristinate le proprietà drenanti dei bronchi.

Le complicazioni sono prevenute.

Fondamenti di una corretta respirazione

Qualsiasi esercizio di respirazione per la bronchite sarà efficace solo se il paziente inizia a respirare correttamente quando vengono eseguiti. Nel processo di esecuzione di esercizi di respirazione, il respiro eseguito attraverso la bocca dovrebbe essere acuto, forte. L'espirazione dopo ogni movimento respiratorio è passiva, volontaria, eseguita dalla bocca. La respirazione dovrebbe essere eseguita alternativamente attraverso la bocca e il naso. Quando si inala l'aria attraverso la bocca, il naso non partecipa al processo respiratorio.

Principi di base della respirazione:

Date le condizioni generali della persona e lo stadio della malattia, il paziente può iniziare gli esercizi di respirazione da qualsiasi posizione di partenza conveniente: seduto, sdraiato o in piedi.

Il ritmo della respirazione è mantenuto contando, simile al ritmo della marcia.

L'inalazione deve essere eseguita insieme al movimento.

L'inalazione attraverso il naso è breve, acuta, energica e abbastanza forte.

Devi aspirare l'aria attraverso il naso attivamente e rumorosamente, la respirazione attraverso la bocca dovrebbe essere morbida e impercettibile.

Espira attraverso la bocca lentamente, con calma e senza intoppi. L'aria lascia i polmoni liberamente e senza ostacoli.

Ripetendo gli esercizi di respirazione ogni giorno, puoi migliorare notevolmente il tuo benessere e migliorare il tuo umore. La ginnastica terapeutica ripristina il corretto funzionamento dei polmoni, normalizza la respirazione nasale e riduce l'infiammazione. Pertanto, la ginnastica di Strelnikova per la bronchite è riconosciuta come indispensabile e molto efficace nel trattamento complesso.

La principale manifestazione clinica della bronchite è una forte tosse con espettorato. Questo esercizio di respirazione facilita la tosse e migliora l'escrezione dell'espettorato dal corpo. Il principio principale su cui si basano gli esercizi di respirazione è che l'inalazione attraverso il naso è acuta e breve. Grazie a ciò, il sangue si arricchisce di ossigeno, l'emoglobina aumenta, la composizione del sangue migliora e il ritmo cardiaco torna alla normalità.

Come fare gli esercizi?

Durante il complesso trattamento della bronchite, è necessario eseguire una serie di esercizi di respirazione 2 volte al giorno. La durata del corso va dai 14 ai 21 giorni. Gli esercizi di respirazione più efficaci per la bronchite sono "abbracciare le spalle" e "pompare", quindi sono consigliati per completare ogni sessione.

Eseguire alternativamente 16 respiri nasali, quindi immediatamente 16 respiri con la bocca. Dopo una breve pausa (3-5 secondi), ripeti entrambi gli esercizi: 3 serie da 32 respiri. Quando una grande quantità di espettorato si accumula nei bronchi, l'esercizio "otto" dovrebbe essere eseguito più spesso.

Esercizi di base

Esercizio "pompa"

Posizione di partenza: le braccia sono liberamente abbassate lungo il corpo, il corpo è leggermente inclinato in avanti. Fai un respiro rumoroso attraverso il naso, piegandoti leggermente verso il basso, come se sentissi l'odore dei fiori. Quando espiri, alzati leggermente. L'esercizio dovrebbe essere eseguito senza tensione, liberamente. Dopo ogni 8 respiri, fai un respiro breve. Se ti senti insoddisfacente, l'esercizio può essere eseguito da una posizione seduta.

Esercizio "abbraccia le spalle"

Questo è l'esercizio più efficace che contiene esercizi di respirazione per la bronchite. Posizione di partenza: seduto o in piedi, piega le braccia ai gomiti e sollevale all'altezza delle spalle. Prendendo un respiro acuto, incrocia le braccia l'una verso l'altra, come se cercassi di abbracciarti per le spalle. Allarga leggermente le braccia mentre espiri. Non dovresti sforzare o cambiare le mani, dovrebbero muoversi in parallelo.Per migliorare lo scarico dell'espettorato, facendo questo esercizio, alternare 16 respiri nasali e 16 respiri attraverso la bocca.

Esercizio "otto"

Posizione di partenza: inclina il corpo in avanti. Fai un respiro acuto e veloce attraverso il naso e trattieni il respiro. Quindi devi contare ad alta voce fino a otto volte diverse: più sono, meglio è. Questo esercizio non è incluso nella serie principale di esercizi, ma aiuta a espellere efficacemente l'espettorato dai polmoni.

Per la prima volta in una forma visiva sistematica, tutte le informazioni sul massaggio preventivo e terapeutico vengono presentate in modo professionale. La padronanza ottimale delle tecniche pratiche di massaggio si ottiene attraverso grandi fotografie e diagrammi.

Le basi necessarie dell'anatomia umana, la diagnostica del sistema muscolo-scheletrico sono fornite in un breve riassunto di base. I frammenti di testo del libro confermano l'uso del massaggio per varie malattie, spiegano le indicazioni e le controindicazioni per il suo utilizzo.

L'ampio materiale illustrativo, la concisione e l'accessibilità della presentazione rendono l'atlante un ausilio visivo indispensabile, combinando i vantaggi di un atlante e di un libro di consultazione. Atlas diventerà indispensabile per massaggiatori, medici di terapia manuale, medici sportivi, nonché medici e metodologi dei moderni centri fitness. Il libro sarà utile agli studenti delle scuole di medicina e agli studenti del sistema di istruzione post-laurea specializzati nel campo della medicina riparativa, nonché a tutti coloro che sono interessati a migliorare la salute senza farmaci.

Prenotare:

Massaggio per malattie respiratorie

Con l'infiammazione dei bronchi (bronchite), diventa la sindrome principale ostruzione bronchiale per il movimento dell'aria e segreto (espettorato) a causa di una diminuzione del lume dei bronchi - ostruzione (restringimento), transitoria (ad esempio con asma bronchiale) o costante e crescente di intensità (con bronchite ostruttiva cronica)

Una violazione altrettanto importante della ventilazione è la sindrome restrittiva. Ad esempio, con la polmonite focale e crouposa, la superficie respiratoria dei polmoni diminuisce. Una diminuzione dei volumi polmonari in queste malattie, specialmente con l'infiammazione concomitante della pleura, può essere causata da una limitazione consapevole dell'escursione toracica a causa di un forte dolore. Nel decorso cronico della polmonite, quando si osserva una vera diminuzione del tessuto polmonare (la sua sclerosi), così come quando la mobilità del polmone stesso è limitata a causa dello sviluppo di aderenze che ne impediscono il raddrizzamento, si riscontrano anche disturbi della ventilazione restrittiva .

Nella patogenesi insufficienza respiratoria di grande importanza è la disordinazione nel lavoro di vari gruppi di muscoli respiratori (ad esempio, parte superiore del torace e parte inferiore del torace). È noto che prima del lavoro muscolare e all'inizio del suo lavoro, la respirazione si intensifica secondo il meccanismo di un riflesso condizionato. L'inclusione di procedure ed esercizi di massaggio nel trattamento riabilitativo, associati al movimento degli arti superiori e inferiori e coincidenti con le fasi della respirazione, diventano uno stimolo riflesso condizionato per l'attività dell'apparato respiratorio e contribuisce alla formazione di un riflesso respiratorio propriocettivo nei pazienti. In definitiva, l'utilizzo dei mezzi di trattamento riabilitativi elencati porta ad un lavoro più coordinato del meccanismo costale-diaframmatico della respirazione con un maggiore effetto ventilatorio e con meno energie spese per il lavoro respiratorio.

Il miglioramento durante le procedure di massaggio e gli esercizi fisici del flusso sanguigno nei muscoli che lavorano provoca una diminuzione della resistenza al flusso sanguigno nella periferia, che a sua volta facilita il lavoro della metà sinistra del cuore. Quest'ultimo è estremamente importante nei pazienti di età avanzata con concomitanti lesioni del sistema cardiovascolare (ipertensione, distrofia miocardica, ecc.). Allo stesso tempo, viene facilitato il flusso sanguigno venoso ai muscoli che lavorano a destra. Inoltre, l'espansione del letto vascolare periferico è accompagnata da un aumento della superficie di contatto del sangue con le cellule dei tessuti, che, combinato con una ventilazione più uniforme degli alveoli, porta ad un aumento dell'utilizzo di ossigeno.

Obiettivi principali: miglioramento generale del corpo, rafforzamento dei muscoli respiratori, aumento della ventilazione polmonare e degli scambi gassosi, miglioramento della mobilità del torace.

Gli esercizi fisici e il massaggio migliorano la secrezione dell'espettorato, formano uno stereotipo ottimale di respirazione completa con un'espirazione prolungata.

Piano di massaggio: impatto sulle zone paravertebrali e riflessogene del torace, massaggio indiretto del diaframma, dei polmoni e della zona del cuore, esercizi di respirazione.

Posizione del paziente- seduto e sdraiato.

Il massaggio viene prescritto dopo la scomparsa dei fenomeni acuti durante il periodo di sviluppo inverso della malattia con condizioni generali soddisfacenti e normalizzazione della temperatura. La presenza di debolezza e dolore al fianco non è una controindicazione all'uso del massaggio.

Tecnica di massaggio terapeutico

Massaggio delle zone paravertebrali L5-L1, Th9-Th3, C4-C3:

La carezza è planare, superficiale e profonda;

Sfregamento - semicircolare con la punta delle dita e il bordo ulnare del palmo;

Cova, piallatura e segatura;

Impastare - spostamento longitudinale, pressione;

Tensione e compressione;

Vibrazione continua, perforazione.

Massaggio dei muscoli gran dorsale e trapezio:

Accarezzare, strofinare, impastare, vibrare;

Impastamento trasversale nella direzione verso l'alto del latissimus dorsi nella regione delle ascelle e dei bordi sopraclavicolari dei muscoli trapezi nella direzione dalla parte posteriore della testa alle articolazioni della spalla.

Massaggio dei muscoli sternocleidomastoidei:

Forcipe accarezzare e impastare;

Puntura e vibrazione continua con la punta delle dita;

Puntura e maschiatura nella regione della VII vertebra cervicale.

Massaggio della regione interscapolare e delle zone soprascapolari:

Accarezzare con la punta delle dita e il palmo della mano in direzioni semicircolari;

Strofinare con la punta delle dita, il piano di appoggio e il bordo ulnare della mano;

Segare e forare con la punta delle dita;

Vibrazione continua.

Massaggio delle zone sopraclavicolari e succlavie:

Accarezzando con la punta delle dita e il bordo ulnare del palmo in direzione: dallo sterno alle articolazioni acromioclavicolari;

Strofinare circolarmente con la punta delle dita;

Schiusa e sfregamento in direzione longitudinale con il bordo palmare del pennello;

Perforazione del dito e vibrazione continua.

Massaggio delle articolazioni acromioclavicolari e sternoclavicolari:

Accarezzare le superfici palmari delle dita in direzioni semicircolari e verso le cavità succlavia e ascellare;

Sfregamento di sacchi articolari;

Vibrazioni e perforazioni continue nell'area delle articolazioni.

Massaggio del grande pettorale e del dentato anteriore: carezze, sfregamenti, impastamenti e vibrazioni.

Massaggio degli spazi intercostali:

Accarezzare a rastrello con la punta delle dita in direzione: dallo sterno alla colonna vertebrale;

Sfregamento semicircolare e sfumatura con la punta delle dita;

Pressione ritmica con i polpastrelli degli spazi intercostali;

Accarezzare e strofinare gli archi costali.

Massaggio del diaframma: vibrazione continua e pressione ritmica con i palmi delle mani lungo le costole X-XII in direzione dallo sterno alla colonna vertebrale.

Massaggio indiretto (secondo Kunichev L.A.):

Aree dei polmoni: vibrazione continua e pressione ritmica sui campi polmonari dietro e davanti.

Regioni del cuore:

Vibrazione continua della regione del cuore;

Leggera pressione ritmica a scatti con il palmo sopra il cuore e nella regione del terzo inferiore dello sterno.

il petto:

Compressione con i palmi del torace lungo le linee ascellari a livello delle costole V-VI;

Concussione del torace, compressione e allungamento del torace;

Esercizi di respirazione.

La durata della procedura è di 12-18 minuti. Il corso del trattamento - 12 procedure a giorni alterni.

All'inizio del ciclo di trattamento nelle prime procedure, le superfici anteriore e laterale del torace vengono massaggiate.

La durata della procedura di massaggio non deve superare i 7-10 minuti.

A poco a poco, da procedura a procedura, la durata del massaggio viene aumentata a 15-20 minuti e il torace viene massaggiato da tutti i lati.

Sui muscoli intercostali si usano carezze e sfregamenti simili a rastrelli nella direzione: da davanti a dietro lungo gli spazi intercostali.

Quando si esegue lo sfregamento a spirale con quattro dita, si presta particolare attenzione allo sfregamento dei tessuti molli nella colonna vertebrale, nella regione interscapolare, sotto gli angoli inferiori delle scapole e lungo il loro bordo interno.

Sulla superficie posteriore del torace, allo schema proposto dovrebbero essere aggiunti i metodi di impastamento e rotolamento continui trasversali.

Sulla superficie anteriore del torace vengono utilizzate le stesse tecniche di massaggio, ma con maggiore forza.

Tecnica di massaggio secondo O. F. Kuznetsov

Piano di massaggio: area del naso, triangolo nasolabiale, superficie anteriore del torace, superficie posteriore del torace (cuscino sotto l'addome - posizione di drenaggio).

Massaggio del naso e del triangolo nasolabiale. Quando si massaggiano queste zone, si verifica un effetto riflesso sulle aree dei passaggi nasali superiori, che influenzano l'assorbimento di ossigeno nei tessuti dei polmoni. Tecniche: carezze, sfregamenti e continue vibrazioni labili delle ali del naso. Durata - 1–1,5 minuti.

Ogni ricevimento viene effettuato 1-2 volte.

Sfregamento e vibrazione vengono eseguiti in modo abbastanza vigoroso.

Il massaggio di queste aree non dovrebbe richiedere più di 1-1,5 minuti.

Massaggio intensivo delle zone asimmetriche del torace (IMAZ)

Indicazioni - bronchite, polmonite con una componente asmatica.

Il massaggio inizia con l'esposizione ai muscoli del torace; le tecniche di massaggio vengono eseguite in modo intensivo.

Le zone della superficie anteriore e posteriore del torace vengono massaggiate; ogni zona viene massaggiata due volte.

Le zone della superficie anteriore del torace vengono massaggiate per 2,5-3 minuti (basso - alto, basso - alto); durata 12 min.

Le zone della superficie posteriore del torace vengono massaggiate per 5-6 minuti ciascuna (20-25 minuti).

La prima opzione di massaggio è in alto a sinistra, in basso a destra.

La seconda opzione di massaggio è in alto a destra, in basso a sinistra (Fig. 1).

Se la polmonite è localizzata nel lobo inferiore sinistro dei segmenti, viene scelta la 2a opzione.

In condizioni allergiche, componente asmatica (asma bronchiale, bronchite asmatica), si consiglia di iniziare un ciclo di trattamento dalla 2a opzione.

Trattamento del corso - 4-6 procedure. È più opportuno eseguire esercizi fisici prima del massaggio, poiché dopo la procedura si consiglia di riscaldarsi e riposare per 2 ore.

Massaggio della superficie anteriore del torace

Piano di massaggio: torace, compreso l'addome: sulla superficie anteriore - al livello dell'ombelico, sulla superficie posteriore - alle creste iliache.

Posizione del paziente- sdraiato sulla schiena (la testata del divano è sollevata).

A. Zona toraco-addominale

Sequenza planare superficiale e profonda;

Sfregamento (schiusa, segatura, a pettine, circolare);

Impastare (traslazione trasversale, rotolamento, circolare);

Accarezzare, trapuntare.

B. Zona superiore

Vengono eseguite le seguenti tecniche di massaggio:

Sfregamento (tratteggiato - con la punta delle dita, il palmo, circolare);

Vibrazione nella regione dell'apice del cuore (5° spazio intercostale), nella regione del processo coracoideo (muscolo piccolo pettorale), nel sito di attacco del muscolo grande pettorale;

Impastare (muscolo grande pettorale) - longitudinale, mobile, circolare.

Termina il massaggio con tecniche di vibrazione intermittente sulla zona inferiore e superiore, picchiettando e tritando.

Superficie posteriore del torace

Posizione del paziente - sdraiato sullo stomaco (cuscino sotto lo stomaco) - creando una posizione di drenaggio

A. Zona bassa

Piano di massaggio: i movimenti di massaggio vengono eseguiti nella direzione: dall'angolo della scapola alla cresta iliaca.

Vengono eseguite le seguenti tecniche di massaggio:

accarezzare;

Sfregamento - tratteggiato, a forma di pettine, segante (con i pollici paravertebrali; circolare con pesi);

Impastare - trasversale, longitudinale, mobile - longitudinale e trasversale;

triturazione;

Vibrazione - a) a forma di rastrello continuo (lungo gli spazi intercostali VI-IX) nella direzione: dalla linea ascellare posteriore a quella anteriore; b) intermittente - maschiatura.

B. Zona superiore

Piano di massaggio: massaggio della regione cervicale-occipitale verso l'angolo della scapola.

Vengono eseguite le seguenti tecniche di massaggio:

accarezzare;

Sfregamento (cova, a forma di pettine con la base del palmo);

Impastare (con i pollici) nella regione interscapolare, nella regione cervicale-occipitale nella direzione: dal padiglione auricolare alla colonna vertebrale (circolare); spostamento della parte superiore dei muscoli del trapezio; longitudinale, trasversale lungo i bordi del latissimus dorsi;

vibrazione intermittente - picchiettare e tritare.

Le aree della superficie posteriore e anteriore che sono soggette a influssi di massaggio sono ombreggiate (Fig. 3).

Riso. 3. Opzioni per il massaggio intensivo delle zone asimmetriche (secondo O. F. Kuznetsov): un) la prima opzione di massaggio intensivo: zone ipertrofiche nell'area di proiezione del lobo superiore del polmone sinistro, lobo medio e inferiore del polmone destro; b) la seconda opzione di massaggio intensivo: zone ipertrofiche nell'area di proiezione del lobo superiore del polmone destro, lobo inferiore e segmento linguale del polmone sinistro

Tecnica di massaggio segmentale

(Glaser O. u. Dalicho A. W.)

Indicazioni per il massaggio:

Alterazioni del tessuto connettivo: nuca (C3), regione interscapolare (C7-^2), muscoli paravertebrali (C8-TM0), lungo le arcate costali (Th6-Th10), sotto le clavicole (C4), regione sternale (C5- TM), sinistra e destra dello sterno (Th2-Th1).

Alterazioni muscolari: muscolo capo splenio (C3), muscolo trapezio (C6), romboide maggiore (C8-Tn2, Th4-Th5), infraspinato (C7-Th1), intercostale nelle arcate costali (Th6-Th9), sternocleidomastoideo-mastoide ( C3-C4), pettorale maggiore (Th2-Th4).

Alterazioni del periostio: sterno, costole, clavicola, scapola.

Punti massimi (trigger): rullo del muscolo trapezio, sotto le clavicole, ai bordi delle costole.

Piano di massaggio- l'effetto combinato di varie tecniche di massaggio sulla zona della schiena e del torace.

Con l'asma bronchiale e le aderenze pleuriche, le tecniche di allungamento dei muscoli toracici sono efficaci.

Le tecniche di massaggio dovrebbero essere combinate con esercizi di respirazione.

Gli esercizi di respirazione comprendono esercizi in cui le componenti dell'atto respiratorio sono regolate arbitrariamente (da istruzioni verbali o da comandi).

L'uso di esercizi di respirazione a fini terapeutici può fornire:

Normalizzazione e miglioramento del meccanismo respiratorio e coordinamento reciproco del respiro e dei movimenti;

Rafforzamento dei muscoli respiratori (principali e ausiliari);

Migliorare la mobilità del torace e del diaframma;

Allungamento di ormeggi e aderenze nella cavità pleurica;

Prevenzione ed eliminazione della congestione nei polmoni; rimozione dell'espettorato.

Gli esercizi di respirazione si dividono in dinamici e statici.

Gli esercizi statici includono esercizi che non sono combinati con i movimenti degli arti e del busto, nonché esercizi con resistenza misurata:

a) respirazione diaframmatica con resistenza alle mani di un massaggiatore (fisioterapista) nella regione del bordo dell'arco costale più vicino al centro del torace (Fig. 4);

Riso. quattro. Respirazione diaframmatica con il superamento della resistenza delle mani di un massaggiatore (metodologo della terapia fisica)

Riso. 6. Respirazione toracica superiore con il superamento della resistenza delle mani di un massaggiatore (metodologo della terapia fisica)

Riso. 5. Respirazione diaframmatica con superamento della resistenza (sacco di sabbia)

Riso. 7. Respirazione toracica inferiore con il superamento della resistenza delle mani di un massaggiatore (metodista della terapia fisica)

Riso. otto. Respirazione alto e medio toracica con superamento della resistenza delle mani del massaggiatore (metodologo dell'esercizio)

b) respirazione diaframmatica con un sacco di sabbia di vario peso (0,5–1 kg) posto sul quadrante superiore dell'addome (Fig. 5);

c) respirazione bilaterale toracica superiore con superamento della resistenza delle mani del massaggiatore nella regione succlavia (Fig. 6);

d) respirazione toracica inferiore con la partecipazione del diaframma con la resistenza delle mani del massaggiatore (fisioterapista) nella regione delle costole inferiori (Fig. 7);

e) respirazione superiore del torace a destra (sinistra) con la resistenza delle mani del massaggiatore (fisioterapista) nella parte superiore del torace (Fig. 8).

Gli esercizi dinamici sono chiamati esercizi in cui la respirazione è accompagnata da vari movimenti degli arti superiori e inferiori, del busto.

Cronico problemi respiratori l'eziologia non tubercolare non è così rara.

Esercizi di fisioterapia e metodi fisici di trattamento sono utilizzati con successo in queste malattie. Massaggio per malattie respiratorie indicato al di fuori del periodo di esacerbazione del processo infiammatorio nella polmonite interstiziale cronica, pneumosclerosi, bronchite cronica, enfisema e asma bronchiale.

Tecnica di massaggio(secondo AE Filyavich, 1963).

Obiettivi del massaggio: rafforzare i muscoli respiratori, aumentare la mobilità delle costole, migliorare la circolazione linfatica e sanguigna.

Il paziente durante la procedura dovrebbe sedersi su uno sgabello, rilassando i muscoli, mettendo le mani sulle ginocchia e inclinando la testa in avanti. Il massaggiatore è posizionato con la schiena del paziente. La procedura è suddivisa in base all'intensità dell'esposizione in tre fasi. Nella prima fase, per 2-3 minuti, accarezzano e strofinano i muscoli della schiena, la parte posteriore del collo, le sezioni laterali e anteriori del torace per prepararsi al successivo effetto più intenso.

Nella seconda, principale, fase della procedura, della durata di 8-10 minuti, gli spazi intercostali sono selettivamente interessati nella direzione dalla colonna vertebrale allo sterno; massaggiare anche la nuca e la regione soprascapolare. In questa fase vengono utilizzati esercizi di respirazione.

Nella terza, ultima fase, l'intensità dell'esposizione si riduce per 2-3 minuti: le carezze si alternano allo sfregamento dei muscoli della schiena e del torace.

La procedura viene eseguita nel seguente ordine. Le carezze iniziano dalla colonna vertebrale in direzione delle ascelle, quindi lateralmente e davanti al petto. Successivamente, la superficie posteriore del collo viene massaggiata dall'alto verso il basso in direzione delle articolazioni della spalla, coprendo la regione soprascapolare. Il movimento successivo inizia dal collo e si sposta sulla superficie anteriore del torace e termina alle articolazioni della spalla. Successivamente, iniziano a strofinare la pelle e ad impastare i muscoli della schiena e del torace. Strofinare con i palmi delle mani, la base dei pollici o un pugno non completamente chiuso. Lo sfregamento e l'impastamento vengono eseguiti in diverse direzioni.

L'effetto principale sugli spazi intercostali è esercitato da movimenti di puntura a scatti nella direzione dalla colonna vertebrale allo sterno II, III, IV e V con le dita aperte (dita negli spazi intercostali). In questo caso, al paziente viene offerto di eseguire un'espirazione allungata attraverso la bocca (le labbra sono leggermente compresse). La ricezione viene ripetuta 3-4 volte. Quindi il massaggiatore mette i palmi delle mani sulle sezioni laterali inferiori del torace, lo stringe e fa scorrere i palmi delle mani in avanti verso lo sterno, aumentando la pressione.

Il paziente in questo momento effettua un'espirazione prolungata attraverso la bocca. Anche la ricezione viene ripetuta 3-4 volte, dopodiché i grandi gruppi muscolari vengono accarezzati e strofinati. Quindi il massaggiatore afferra la parete addominale anteriore al processo xifoideo con i palmi delle mani ed esegue movimenti a scatti al momento di un'espirazione prolungata. Successivamente, il paziente esegue esercizi di respirazione e il massaggiatore stringe il torace. Il massaggio si completa accarezzando la schiena, il torace (nella direzione dallo sterno alle articolazioni della spalla), strofinando le stesse aree in direzioni diverse. Queste tecniche si alternano a picchiettare e picchiettare e si completano con le carezze.

Al paziente dovrebbe essere insegnato a respirare correttamente attraverso il naso e assicurarsi che durante la procedura non trattenga il respiro.

La durata della procedura è di 12-15 minuti al giorno. Il corso del trattamento è prescritto 16-18 procedure. La procedura viene eseguita 2-4 ore dopo aver mangiato.

Le osservazioni prima e dopo una singola procedura, nonché nella dinamica del corso del trattamento secondo indicatori clinici e dati spirometrici, volume respiratorio minuto e ventilazione massima dei polmoni, test di ritenzione del respiro, ecc., hanno rivelato un effetto benefico del massaggio su pazienti con enfisema, pneumosclerosi e asma bronchiale.

A. A. Leporsky (1955) nell'asma bronchiale raccomanda un leggero massaggio della schiena e degli spazi intercostali prima della procedura di esercizi terapeutici.

INTRODUZIONE

Il libro racconta l'uso del massaggio nelle malattie dell'apparato respiratorio - come polmonite, bronchite acuta e cronica, asma bronchiale, enfisema, distonia polmonare, pleurite. Va notato che le malattie dell'apparato respiratorio, purtroppo, sono al secondo posto in termini di frequenza di insorgenza dopo le malattie dell'apparato cardiovascolare. Vari farmaci sono usati per curare queste malattie. Scienziati di tutto il mondo stanno lavorando al problema di ridurre l'incidenza del sistema respiratorio e aiutare tali pazienti. Inventano sempre più nuovi farmaci. Tuttavia, questa circostanza non migliora la situazione, poiché le malattie tendono a ripresentarsi costantemente e a trasformarsi in nuove forme. Il comune raffreddore, ricorrente costantemente, porta spesso alla bronchite, la bronchite acuta può trasformarsi in cronica e cronica - in asma bronchiale.

Queste malattie sono molto gravi, per il loro trattamento è necessario utilizzare nuovi farmaci moderni. Inoltre, il trattamento di tali malattie richiede molto tempo e la loro durata indebolisce notevolmente il corpo nel suo insieme. Ci vuole un grande sforzo per arrivare a un pieno recupero e riportare il corpo al normale funzionamento.

Questo libro aiuterà a comprendere le cause delle malattie, il loro sviluppo e l'impatto su tutti i sistemi (non solo il sistema respiratorio) e, inoltre, offrirà rimedi efficaci per il trattamento di tali malattie.

Molti medici in pratica sono convinti che il massaggio aiuti molto bene nella cura di molte malattie, quindi è una parte indispensabile del complesso medico. Inoltre, il massaggio è uno di quei mezzi che non provocano alcun danno al corpo. Al contrario, l'uso delle tecniche di massaggio aiuta a riprendersi più rapidamente dalla malattia, normalizza le condizioni generali del corpo e lo riporta al normale funzionamento. Quando si eseguono tecniche di massaggio, c'è un effetto sulla pelle, sui muscoli, sui tessuti e, inoltre, sul sistema nervoso centrale e autonomo, sugli organi interni, sulle articolazioni, sui legamenti. Il massaggio rafforza il corpo, aumenta il tono generale.

Nel primo capitolo del libro puoi conoscere la storia del massaggio, il suo aspetto e lo sviluppo, nonché le principali tecniche di massaggio utilizzate nel trattamento di molte malattie. Inoltre, vengono fornite raccomandazioni per il massaggio e i requisiti per la sua attuazione. Sono elencate anche le controindicazioni in cui il massaggio non deve essere utilizzato.

Il secondo capitolo parla delle malattie dell'apparato respiratorio, indica i mezzi per la cura delle malattie. Il terzo capitolo descrive i principali tipi di massaggio utilizzati nelle malattie dell'apparato respiratorio e le tecniche che dovrebbero essere utilizzate.

Il quarto capitolo è dedicato all'automassaggio. Contiene tecniche che possono essere utilizzate indipendentemente per queste malattie.

Il quinto capitolo contiene informazioni sull'uso del massaggio in combinazione con altri agenti terapeutici.

Il sesto capitolo contiene descrizioni di metodi non tradizionali per il trattamento delle malattie respiratorie, il più importante dei quali è uno speciale metodo indiano di respirazione terapeutica: il prana yoga.

Nel settimo e ultimo capitolo vengono fornite tecniche di massaggio generali per il miglioramento della salute che possono essere utilizzate durante il periodo di recupero, nonché dopo che la malattia si è completamente calmata.

Le tecniche fornite nel libro non sono molto complicate, possono essere utilizzate da qualsiasi persona che voglia aiutare un paziente con malattie respiratorie.

CAPITOLO 1. IL MASSAGGIO È UNO DEI MEZZI DI CURA DELLE MALATTIE

Con varie malattie degli organi interni, viene spesso utilizzato il massaggio. Ciò è dovuto al fatto che è un ottimo strumento per ridurre il dolore, alleviare le tensioni muscolari, aumentare il tono del corpo e il suo miglioramento generale. Tutte queste proprietà sono molto importanti nella cura di varie malattie, come, ad esempio, malattie del sistema nervoso (principalmente nevrosi, neuriti, nevralgie), del sistema circolatorio (comprese le malattie degli organi ematopoietici), dell'apparato respiratorio, del tratto digerente, il sistema genito-urinario, nonché legamenti, tendini, articolazioni.

Il massaggio viene utilizzato principalmente per influenzare i recettori nervosi che si trovano sulla pelle, nei muscoli e nei tessuti. I recettori conducono gli impulsi associati all'influenza dell'ambiente esterno (aria fredda e calda, luce solare, acqua, qualsiasi irritazione meccanica). Gli impulsi vanno dagli strati esterni della pelle alle estremità delle fibre nervose. È attraverso di loro che gli impulsi entrano nella corteccia cerebrale e lì si verifica una reazione complessa, a seguito della quale gli impulsi vanno a vari organi e sistemi interni.

Durante il massaggio, la pelle subisce un effetto meccanico di sfregamento, impasto, pressione, ecc., e i recettori nervosi situati in diversi strati della pelle trasmettono questi impulsi al sistema nervoso centrale, agli emisferi cerebrali.

Inoltre, il massaggio migliora le condizioni della pelle stessa: rimuove le cellule obsolete dello strato superiore, potenzia l'azione delle ghiandole sebacee e sudoripare e aiuta a rimuovere dal corpo i prodotti di decomposizione e le tossine.

Come risultato del massaggio, il movimento di sangue, linfa, liquido interstiziale aumenta, la congestione diminuisce o scompare completamente e il metabolismo aumenta. Dopo una sessione di massaggio, una persona si sente allegra e riposata. Il risultato di un tale impatto sul corpo parla dei benefici del massaggio.

Ma quanto tempo fa le persone conoscevano queste proprietà del massaggio?

Dalla storia del massaggio

Il massaggio come mezzo per aumentare il tono generale del corpo e ripristinare la forza era noto diversi millenni fa. Era usato nell'antico Egitto e in Babilonia, in Assiria e in Mesopotamia. Ci sono varie prove archeologiche di ciò: disegni su tavolette di argilla, papiri, legno e persino pietra. Un intero complesso di tecniche di massaggio scolpite su pietra è stato scoperto dagli archeologi nella tomba del faraone Ankamahor, vissuto nel 3° millennio a.C. e. Questa tomba è chiamata la Tomba del Guaritore.

Non solo Ankamahor, ma anche altri faraoni e sovrani ordinarono di catturare le tecniche di massaggio in modo che diventassero note ad altre persone.

Uno studio delle rovine dell'antica capitale dell'Assiria ha mostrato che gli Assiri prestavano grande attenzione al massaggio per varie ferite. I ritrovamenti negli antichi templi lo testimoniano. Così, già diverse migliaia di anni fa, le persone conoscevano l'effetto benefico del massaggio sul corpo. Ma non gli antichi egizi o gli assiri erano i migliori esperti di massaggio. Il campionato appartiene di diritto ai cinesi.

Nel II millennio aC. e. Il guaritore cinese Zhu Tzu scrisse un trattato che descriveva in dettaglio i benefici del massaggio e forniva varie tecniche di massaggio. Questo lavoro divenne fondamentale per tutta una serie di opere in cui furono formulate le basi del massaggio classico. Ma i cinesi non solo hanno scritto tecniche di massaggio già conosciute, ma hanno costantemente migliorato le loro tecniche. C'erano oltre 2.000 scuole di massaggio nell'antica Cina. Le più famose di queste erano scuole nelle province di Shandong, Guanzhuan e Henan.

Secondo i guaritori cinesi, il massaggio è un'arte che richiede addestramento e abilità speciali. Dopotutto, il massaggio aiuta una persona non solo a rilassarsi, ma anche a raggiungere l'armonia tra corpo e spirito. "Dopo il massaggio, una persona rinnovata guarda con occhi nuovi il mondo che lo circonda" - questa affermazione appartiene al famoso guaritore Yi-Fui, che era il capo medico di corte dell'imperatore Lu-ji. Yi-Fui studia, ricerca e confronta metodi di diverse scuole da oltre 40 anni. Ha lasciato più di due dozzine di trattati, in cui ha rivelato il vantaggio di alcune scuole rispetto ad altre. Lo stesso Yi-Fui era un sostenitore del massaggio "semplice" e ne sottolineava sempre il vantaggio rispetto al "complesso". E Yi-Fui ha guadagnato una fama speciale per il fatto che con la sua arte una volta ha salvato dalla morte una ballerina. L'imperatore non solo perdonò la ragazza per la sua colpa, ma in seguito nominò Yi-Fui capo medico di corte.

Il famoso guaritore visse una lunga vita, lasciando dietro di sé molti trattati di medicina e più di tre dozzine di studenti. Ma nessuno di loro poteva superare il famoso maestro nella sua abilità.

E sebbene Yi-Fuyi abbia sempre sottolineato il vantaggio del massaggio "semplice", cioè effettuato a mano, senza alcun dispositivo, nel massaggio cinese venivano spesso utilizzati bastoncini speciali di varie lunghezze e spessori per potenziare l'effetto sulla pelle. Sono diventati il ​​prototipo dell'agopuntura e sono ancora utilizzati in alcune scuole di massaggio cinesi che aderiscono a tecniche antiche.

I giapponesi hanno sviluppato le proprie tecniche di massaggio, ma hanno comunque adottato molto dai cinesi. Sono diventati seguaci di Yi-Fui e non hanno usato altri strumenti e dispositivi per massaggiare oltre alle proprie mani. Inoltre, i giapponesi hanno aderito al postulato derivato da un medico cinese. Secondo lui, il massaggio dovrebbe essere effettuato solo nel luogo "che piace all'occhio e accarezza l'orecchio". Nelle stanze dove si effettuava il massaggio si aprivano porte scorrevoli in modo che la persona massaggiata potesse vedere un bellissimo paesaggio: piante fiorite, alberi sempreverdi. Le sue orecchie erano addolcite dal canto degli uccelli e dal mormorio dell'acqua che scorreva sui sassi. Non si supponeva che tendaggi, musica e poesie squisiti creassero un'aura speciale durante il massaggio, ma la bellezza e l'armonia della natura, con cui una persona si fondeva con l'anima. Mentre il corpo è rilassato, la bellezza del mondo circostante viene percepita in modo speciale.

Sulla base del massaggio classico giapponese, è stato sviluppato lo shiatsu con digitopressione, che ai nostri tempi occupa un posto significativo tra i metodi non tradizionali di trattamento di molte malattie.

Inoltre, il massaggio giapponese ha combinato i trattamenti dell'acqua. In primo luogo, una persona si è immersa in una sorgente termale e poi, dopo averla lasciata, è stata eseguita una sessione di massaggio. I giapponesi hanno da tempo scoperto le proprietà curative delle sorgenti termali - onsen. Ci sono prove di ciò in documenti scritti dell'VIII secolo. Esistono nove tipi di onsen, a seconda della predominanza di alcuni minerali. Quindi, negli onsens rossi c'è un eccesso di ferro, in quelli salati ci sono soprattutto molti sali minerali e in quelli con acne - alcali. Dopo aver fatto il bagno in una tale fonte, la pelle diventa scivolosa, come un'anguilla.

A seconda della temperatura dell'onsen, una persona ha trascorso da 5 a 35 minuti. Quindi, lasciando la fonte, si ritirò in un apposito gazebo, dove si teneva una sessione di massaggi. Questa usanza risale a diversi secoli ed è attualmente utilizzata prima di una sessione di massaggio. Ma se all'inizio era un raro privilegio dei monaci di monasteri chiusi, dalla fine del XVI secolo la casta dei guerrieri prese coscienza dell'usanza. Fu nel XVI secolo che il nobile feudatario Takeda Shingenu, dopo le battaglie con i guerrieri samurai, andò a fare il bagno nelle sorgenti termali. Tra i suoi guerrieri c'erano sempre diversi medici che, inoltre, padroneggiavano perfettamente le tecniche di massaggio. Take de Singenu ha notato che dopo il bagno nell'onsen e il massaggio, le ferite della spada guariscono più velocemente, le fratture, i tagli e le contusioni guariscono. Questi fondi hanno contribuito ad alleviare la tensione dopo la battaglia e hanno ripristinato perfettamente la forza prima di nuove battaglie.

La fama degli invincibili e invulnerabili guerrieri Shingenu si diffuse in tutto il Giappone. Molti nemici del signore feudale hanno cercato di scoprire il segreto della rapida correzione dei suoi guerrieri. Ma fu aperto solo nell'Ottocento. Fu in questo momento che vari metodi di massaggio furono studiati da vicino in Europa e il massaggio giapponese non passò inosservato.

Al giorno d'oggi, tutti gli atleti giapponesi, senza eccezioni, utilizzano questi strumenti durante la preparazione per le competizioni. A metà del 20° secolo, i medici giapponesi scoprirono che è possibile combinare non solo il bagno in una sorgente termale, ma anche il massaggio con le mani con il massaggio, che è prodotto da getti d'acqua. I giapponesi iniziarono a costruire piccole cascate artificiali vicino agli onsens. Tali metodi aiutano molto bene a mantenere la salute e la longevità. E le persone anziane che ricorrono a tali mezzi affermano che aggiunge loro forza e si sentono ringiovanite. Attualmente, gli scienziati europei e americani stanno nuovamente prestando molta attenzione al massaggio giapponese, che è combinato con il bagno nelle sorgenti termali. Ma non solo la salute e la longevità sono di loro interesse. Solo pochi anni fa, lo scienziato francese Paul Ganga ha scoperto che questi fondi sono di grande aiuto nella cura di molte malattie dell'apparato respiratorio. Oggi, sulla base degli esperimenti di Paul Ganga, vengono sviluppati diversi metodi per curare queste malattie.

C'erano anche molte scuole di massaggio in India, dove il massaggio era conosciuto diversi millenni fa. I guaritori indiani divennero famosi per numerosi trattati che descrivevano varie tecniche e tecniche di massaggio. Gli indiani usavano anche il massaggio nel trattamento di molte malattie. I loro metodi differivano in molti modi da quelli usati dai cinesi e dai giapponesi. Inoltre, sono stati i primi a utilizzare uno sfregamento a umido prima del massaggio e hanno anche sviluppato un massaggio in un bagno di vapore. Per fare ciò, l'acqua veniva versata su speciali piastre di ferro roventi, che si trasformavano in vapore. In questa stanza si usavano tecniche di massaggio leggero, per quelle più complesse si intendeva qualcos'altro.

Prima di eseguire le tecniche di massaggio, gli indiani pulivano a fondo il corpo, rimuovendo polvere e sudore da esso con acqua pulita, quindi lo lavavano con acqua profumata. Dopo le tecniche di massaggio, venivano eseguite le procedure dell'acqua: bagnare il corpo con acqua o fare il bagno in una sorgente. Questo, secondo i guaritori indiani, ha dato un buon risultato non solo per la guarigione del corpo, ma anche per resistere all'invecchiamento.

Gli scienziati moderni hanno adottato metodi antichi. Dopo averli attentamente studiati, hanno sviluppato un intero complesso di massaggi per ringiovanire il corpo. Queste tecniche sono utilizzate non solo nelle sale massaggi dell'Est, ma anche negli istituti di bellezza europei e americani.

I metodi di massaggio curativo e rigenerante sono stati sviluppati non solo nei paesi dell'Estremo Oriente, come Cina, Giappone, ecc., Ma anche in Medio Oriente e Asia centrale. Ad esempio, nell'antico Egitto, c'era un approccio leggermente diverso al massaggio, che è associato alle peculiarità del clima. Il sole caldo, l'aria secca e la polvere rendevano la pelle densa e ruvida, spesso su di essa apparivano delle crepe. E anche le tecniche di massaggio secondo questo sono state utilizzate in modo approssimativo. Invece di tocchi delicati, è stata prestata particolare attenzione alle tecniche di impastamento profondo, sfregamento e percussione.

La preparazione per il massaggio includeva procedure in acqua (bagno nella vasca da bagno) in modo che la persona potesse lavare via lo sporco e il sudore. Invece del bagno, a volte veniva usato un panno umido. Quindi è stato effettuato lo sfregamento con oli riscaldati. Sono stati strofinati non solo con le mani, ma anche con uno speciale panno di lana, in modo che l'olio penetrasse il più in profondità possibile nella pelle, la ammorbidisse, la rendesse elastica e pronta per le tecniche di massaggio. Solo dopo tale preparazione, il massaggiatore ha proceduto al massaggio principale.

Gli antichi greci usavano anche l'acqua e l'olio per i massaggi. Avevano anche scuole speciali in cui agli schiavi veniva insegnata l'arte del massaggio. Molte opere mediche sono state scritte sui suoi benefici da medici antichi (Ippocrate, Galeno). Gli antichi greci prestavano particolare attenzione a come funziona il massaggio benefico nel trattamento di varie malattie. Ma non meno importante, hanno considerato l'uso del massaggio da parte di persone sane per mantenere costantemente il corpo in buona forma fisica. Ciò era particolarmente importante, dal momento che i greci organizzavano molto spesso giochi e gare dedicati a divinità diverse, facevano guerre. Per partecipare alla guerra, una commissione speciale ha selezionato persone sane e forti.

Insieme ai guerrieri, gli schiavi andarono in guerra, che prepararono i guerrieri prima dell'inizio della battaglia e poi, dopo la battaglia, eseguirono un massaggio per alleviare la tensione, la fatica e aiutare con contusioni e ferite. Per ogni 10.000 guerrieri che andarono in guerra, c'erano 3-4mila schiavi appositamente addestrati al massaggio.

I Greci furono i primi a distinguere tra massaggio generale, adatto a persone sane, e terapeutico, destinato solo ai malati. Il medico greco Erodikos (484-425 aC) fu il primo a cercare di dare una giustificazione scientifica al massaggio terapeutico. Il grande Ippocrate (460 - 370 aC circa) continuò quest'opera. Ha anche tracciato chiaramente il confine tra massaggi generali e terapeutici.

Il massaggio era utilizzato anche dagli antichi romani, che molto hanno preso in prestito dai greci. Ad esempio, la sistemazione dei bagni pubblici, che disponevano di speciali sale massaggi. Tali locali sono stati organizzati nelle proprie case da cittadini facoltosi. I loro ospiti possono rilassarsi lì, fare un bagno, farsi un massaggio rigenerante. Un tale impegno nel massaggio non era un lusso, ma una necessità, poiché i romani, come i greci, prestavano grande attenzione alla cultura del corpo.

I romani migliorarono anche le tecniche di massaggio, come testimoniano le opere del famoso scienziato Celso, che fu un grandissimo sostenitore delle tecniche di massaggio. Oltre a Celso, Asclepiade, Galeno, Manconius e Philius Glaut (I-II sec. dC) hanno lasciato opere sui benefici del massaggio. Molte delle loro opere, purtroppo, andarono distrutte durante l'invasione barbarica di Roma, e le testimonianze sono state conservate solo in informazioni frammentarie di medici medievali.

E i barbari che distrussero Roma ne distrussero la cultura più ricca, e anche l'arte del massaggio fu dimenticata. Nelle tribù barbariche si usavano solo i metodi più semplici e rozzi, che erano molto lontani dalla vera arte del massacro degli antichi romani. E per molto tempo in Europa, il massaggio non si è sviluppato e non è migliorato.

Il principale centro per lo sviluppo dell'arte del massaggio, senza dubbio, fu l'Oriente. Nel medioevo c'era una specie di periodo di massimo splendore del massaggio. La prova di ciò sono i numerosi libri di medicina di guaritori orientali che hanno elogiato il massaggio come "un rimedio miracoloso per ripristinare la forza e alleviare la fatica". Il famoso filosofo e medico Ibn Sina (Avicenna, 980-1037), che iniziò a curare le persone dall'età di 16 anni, sottolineava nel suo "Canone della medicina" l'importanza di utilizzare il massaggio come ottimo rimedio. Nel "Canone" indicava i seguenti tipi di massaggio: forte, rinforzante il corpo, e debole, ammorbidente, distensivo; a lungo termine, dimagrante; moderato, uguale all'attività fisica; recupero dopo l'esercizio. Questo lavoro ha contribuito allo sviluppo del massaggio in Turchia, Persia e altri paesi.

Nei suoi giudizi e nell'applicazione pratica del massaggio, Avicenna non era solo. Fu supportato da un altro famoso medico vissuto nel XII secolo - Hussein ibn Arabi, che lasciò molti trattati medici su varie tecniche di massaggio. Ibn Arabi fu il primo ad utilizzare il massaggio nel trattamento di varie forme di malattie nervose e mentali. Ha sviluppato e applicato nella pratica le proprie tecniche di massaggio, che hanno aiutato a sbarazzarsi di ossessioni e paure irragionevoli.

Le tecniche che usava aiutavano le persone a guarire dalla nevralgia e si guadagnò la vera fama alleviando le persone dall'emicrania con l'aiuto del massaggio. Per questo, il medico ha ricevuto un premio dall'emiro Ashik Khan, che soffriva da molto tempo di questa malattia. Offrì a Ibn Arabi la posizione di primario alla sua corte e uno stipendio molto alto. Ma il dottore e filosofo rifiutarono questa offerta, preferendo rimanere nella sua città natale, e lasciarono che il suo miglior studente andasse da Ashik Khan. Per molti anni c'è stata una corrispondenza tra l'insegnante e l'allievo, in cui è stato discusso l'uso di varie tecniche di massaggio. Molte di queste lettere sono sopravvissute fino ad oggi e danno un'idea eccellente delle tecniche e dei metodi del massaggio orientale medievale.

Un grande interesse per queste tecniche divampa nel XIV secolo, durante il Rinascimento. Fu in questo momento che il massaggio iniziò ad essere utilizzato di nuovo in Europa. Artisti e scultori hanno costantemente sottolineato la bellezza del corpo umano. Sono state cercate sempre più nuove vie per raggiungere l'armonia tra corpo e spirito. Le tecniche di massaggio sono state studiate secondo le opere degli antichi medici greci e romani e i libri dei guaritori orientali non sono passati inosservati. Sulla base del greco, romano e orientale, è stato sviluppato il massaggio classico, che è sopravvissuto quasi invariato fino ai nostri giorni.

Va notato che le opere di medici come Pietro Eguilat, Monde de Siuchi e Bertuccio hanno svolto un ruolo molto significativo nella promozione del massaggio. Possiedono molti lavori in cui hanno descritto varie tecniche di massaggio in modo molto dettagliato. È stato anche menzionato il suo effetto benefico sul corpo. Il massaggio terapeutico iniziò ad essere utilizzato nella pratica: ai pazienti venivano somministrate sessioni speciali e quindi veniva studiato il risultato del loro effetto sul corpo.

Il primato nell'applicazione del massaggio terapeutico spetta al medico militare francese Ambroise Pare. Curando i feriti, Pare iniziò a provare ad applicare le tecniche del massaggio terapeutico e si assicurò quanto più velocemente i pazienti si riprendessero dopo tali sessioni.

Ha sviluppato i suoi metodi di massaggio terapeutico, che ha usato per vari tipi di lesioni. Inoltre, il medico usava costantemente vari unguenti profumati durante il massaggio e ne sottolineava l'importanza. Egli stesso compose diversi unguenti a base di miele, che avevano un buon effetto curativo. Preparato secondo la ricetta dell'Ambroise Pare a base di miele, tuorli d'uovo e olio di rose, l'unguento è stato utilizzato dai massaggiatori fino al 19° secolo. Attualmente, una ricetta migliorata per questo unguento funge da base per alcune lozioni cosmetiche e creme da massaggio.

Seguendo l'esempio di Ambroise Pare, molti medici iniziarono a rivolgersi al massaggio terapeutico e di salute generale come uno strumento eccellente nel trattamento di molte malattie. Ciò può essere confermato dal lavoro del famoso medico tedesco Hoffmann "Un'indicazione radicale di come una persona dovrebbe agire per evitare la morte prematura e tutti i tipi di malattie". Il libro contiene molti consigli su come utilizzare le varie tecniche di massaggio. Particolare attenzione è rivolta a una tecnica come lo sfregamento e al suo utilizzo nelle malattie acute e croniche.

Nel 18 ° secolo apparve un'altra opera: "Ginnastica medica e chirurgica". Il suo autore fu il medico francese Joseph Tissot, che descrisse l'effetto benefico dello sfregamento sul corpo umano, nonché la necessità del suo uso costante per scopi medicinali.

Nel 19° secolo, il medico svedese Per Henrik Ling introdusse nella comunità medica un complesso di massaggi terapeutici completamente comprovato. I risultati della sua ricerca sono stati descritti nel libro "Fondamenti generali di ginnastica". Ha usato il massaggio nel trattamento di varie lesioni ed era convinto dell'efficacia delle sue tecniche. Il disturbo delle funzioni motorie del corpo a seguito di varie lesioni era precedentemente considerato incurabile. Il medico svedese ha potuto confutare questa affermazione e ha descritto in dettaglio nel suo libro i metodi che hanno portato alla guarigione.

Ling ha sviluppato tecniche di massaggio per il trattamento degli organi interni. E ha proposto di trattare articolazioni e legamenti con l'aiuto di nuove tecniche come il movimento e la vibrazione. Le sue tecniche sono entrate in medicina con il nome di "massaggio svedese".

Le tecniche di Per Henrik Ling, da lui descritte nei "Fondamenti generali di ginnastica", sono diventate ampiamente utilizzate da molti medici. Alcuni li hanno usati come base per creare le proprie tecniche di massaggio. 10 anni dopo la pubblicazione del libro di Ling, non sono praticamente rimaste cliniche in Europa dove non sarebbe stato prescritto un corso di massaggio terapeutico. E nell'area del resort, è diventato uno strumento indispensabile nella cura di varie malattie.

Oltre all'applicazione pratica, è stata ampiamente studiata anche la teoria del massaggio. In molti istituti medici sono stati aperti reparti speciali per lo studio delle tecniche di massaggio e dei loro effetti sul corpo umano. Sono apparse molte monografie diverse, a conferma dell'enorme effetto del massaggio terapeutico.

Nel 20° secolo si iniziò a prestare molta attenzione all'applicazione specializzata del massaggio. Sono stati descritti diversi tipi di massaggio, comprese varie tecniche e differenti tra loro nello scopo. Quindi, distinguono la salute generale, i massaggi terapeutici, preventivi, sportivi, cosmetici, per bambini, erotici e l'automassaggio. L'uso di ciascuno di essi è dovuto a uno scopo specifico e persegue determinati compiti. Ciascuno di questi tipi ha i propri metodi di implementazione.

Alcuni di essi si basano sul sistema Swedish Ling, altri si basano sul massaggio giapponese o cinese. Ora gli esperti stanno cercando di combinare diverse tecniche, grazie alle quali è apparso un nuovo tipo di massaggio, combinato. Questo tipo è anche chiamato universale, poiché i suoi elementi possono essere utilizzati in vari tipi di massaggio.

Il massaggio combinato ha molti sostenitori, perché grazie al suo utilizzo si realizza un effetto più profondo su tutti gli organi e sistemi del corpo, che contribuisce al suo normale funzionamento.