Fiducia in se stessi: lati chiari e lati oscuri. Cos'è l'eccessiva sicurezza

Ogni giorno comunichiamo con persone diverse tra loro. Qualcuno si comporta in modo modesto e qualcuno cerca di attirare l'attenzione, uno sostiene volentieri la conversazione, l'altro si siede tranquillamente in disparte. Hai mai dovuto comunicare con persone sicure di te? Sicuramente la risposta sarà positiva.

Molti di noi hanno un'idea sbagliata su cosa sia la fiducia in se stessi. Spesso lo confondiamo con fiducia in noi stessi, arroganza o alta autostima. Vediamo cos'è una persona sicura di sé.

Fiducia in se stessi vs fiducia: qual è la differenza?

La fiducia in se stessi è una fiducia esagerata in se stessi e nelle proprie capacità, una convinzione che non ci sono errori e svantaggi nel proprio carattere. È necessario distinguere la fiducia in se stessi dalla fiducia in se stessi. Gli psicologi notano la differenza tra questi concetti.

L'eccessiva fiducia in se stessi è un segno di una persona insicura che nasconde i suoi complessi sotto arroganza, aggressività, egoismo e arroganza.

La fiducia in se stessi è caratteristica delle persone che valutano oggettivamente le proprie capacità e capacità necessarie per raggiungere gli obiettivi. Una persona che è sicura di sé, esprime audacemente la sua opinione personale, non è ipocrita e non ingrazia nessuno. Risponde adeguatamente a commenti e critiche. Una persona sicura di sé accetta le persone per quello che sono.

L'individuo sicuro di sé cerca di dominare le persone. È caratterizzato da eccessivo orgoglio e risentimento. Spesso entra in discussioni e si trova in situazioni di conflitto.

Le persone sicure di sé sono caratterizzate dall'arroganza: una sopravvalutazione delle proprie capacità, dietro la quale si nasconde una mancanza di fiducia in se stessi. Gli psicologi chiamano arroganza una mente separata che può fare tutto, conosce e comprende tutto meglio di chiunque altro. Una persona sicura di sé valuta realisticamente le sue capacità e le usa correttamente.

Ad esempio, una persona con un eccesso di fiducia in se stessi annuncia ai suoi amici quale libro interessante scriverà, ma alla fine non lo inizia mai. Una persona sicura di sé scriverà e pubblicherà un libro senza inutili autopromozioni.

persona troppo sicura di sé

Numerosi studi nel campo della psicologia hanno dimostrato che l'eccessiva fiducia può essere la causa di molti fallimenti.

Gli aspetti negativi di questo tratto della personalità includono:

• azioni sconsiderate (una persona sicura di sé prima fa e poi pensa);
• incapacità di notare e correggere i propri errori;
• sopravvalutazione delle proprie capacità;
• atteggiamento arrogante nei confronti delle persone (una persona sicura di sé si considera migliore degli altri);
• egoismo.

A volte un eccesso di fiducia in se stessi appare con un segno più. Questa qualità è utile a coloro che occupano una posizione elevata. Fa credere a una persona nelle proprie forze e non si ferma qui. Inoltre, una persona sicura di sé è sempre fiduciosa nell'esito positivo della situazione e non si arrende mai. Gli psicologi affermano che le persone con un eccesso di fiducia in se stesse vivono vite più appaganti rispetto alle persone con bassa autostima.

Come aumentare la fiducia in se stessi

Per aumentare la fiducia in se stessi, segui questi suggerimenti:

• dedica molto tempo al tuo aspetto (per diventare una ragazza sicura di te, devi vestirti alla moda, avere una bella pettinatura e manicure; per un uomo, per aumentare la fiducia in se stessi, è sufficiente indossare abiti puliti, lavarsi e radersi);
• camminare velocemente (le persone sicure di sé camminano con sicurezza, energia e determinazione);
• pratica una postura corretta: cammina a testa alta, tieni la schiena dritta;
• guardare negli occhi dell'interlocutore per fare un'impressione positiva;
• essere educato e delicato nella comunicazione;
• notare le cose positive;
• mercato te stesso (scrivi un discorso di tre minuti sui tuoi obiettivi e punti di forza e recitalo davanti a uno specchio);
• fare complimenti (notando il buono nelle persone, ti riveli indirettamente dal lato migliore);
• smettila di spettegolare;
• sedersi in prima fila alle riunioni pubbliche (di solito le persone si siedono sui sedili posteriori per insicurezza);
• fare sport;
• non soffermarti sulle tue esperienze, concentrati sul mondo che ti circonda.

Questo comportamento ti aiuterà a diventare sicuro di te stesso e ad ottenere l'accettazione degli altri.

Come comunicare con una persona sfacciata e sicura di sé?

Le persone con eccessiva sicurezza si trovano ovunque: al lavoro, sui mezzi pubblici o nel negozio più vicino. Coloro che li incontrano costantemente, possono simpatizzare. Una persona con alta autostima è abituata a considerarsi due teste più in alto degli altri.

È particolarmente difficile comunicare con un uomo sicuro di sé. La sua arroganza e assertività possono disarmare chiunque, facendolo sentire stupido.

Come comportarsi con una persona la cui arroganza e grande arroganza sono qualità dominanti?

• fai una "doccia fredda" al tuo interlocutore facendogli una domanda specifica della serie "Perché sei scortese?";
• non rispondere alla maleducazione con maleducazione, mantieni la buona natura e la calma;
• ignorare l'interlocutore sicuro di sé e non entrare in conflitto con lui;
• non cedere alle provocazioni (rispondi a una frase offensiva: "Grazie, ne terrò conto" o "Lo pensi davvero?");
• non prendere ciò che l'avversario ha detto come pura verità.

Le persone troppo sicure di sé sono sole e infelici nel cuore. Il loro desiderio di mostrarsi più di successo e più intelligenti di te è solo un desiderio di affermarsi davanti a se stessi. Non dare per scontato che l'altra persona si consideri migliore di te. Molto probabilmente, un comportamento arrogante e sicuro di sé segnala problemi nella vita. Queste persone sono molto vulnerabili, vulnerabili e sospettose. La loro ostentata arroganza è una specie di guscio protettivo.

La domanda sul perché alcuni ottengono il successo, soddisfacendo tutti i desideri, mentre altri, non meno talentuosi e degni, "rimangono in mare", è ancora rilevante. Il motivo è spesso semplice: la prima categoria sono le persone sicure di sé; il secondo non basta. L'articolo discuterà cos'è la fiducia in se stessi, come può essere aumentata e perché dovresti stare attento con il "dosaggio" di un tratto utile.

Cos'è la fiducia in se stessi

fiducia in se stessi- questa è fiducia in se stessi; il desiderio di andare avanti, svilupparsi, eliminare le debolezze, senza impegnarsi nell'autoflagellazione. La qualità, come le altre caratteristiche di una persona, è acquisita, non innata. La sua formazione è influenzata da vari fattori, tra cui l'istruzione, i benefici materiali e spirituali, lo stato nella società, l'ambiente e altri.

La fiducia in se stessi può essere paragonata a una medicina: in grandi "dosi" annulla i benefici, portando solo danni. Le persone che ne soffrono raramente raggiungono altezze, perché sono private della capacità di essere scettici su se stesse, sui risultati delle proprie attività.

Eccessiva fiducia

Questa qualità non aiuta a ottenere nulla, più spesso interrompe le buone imprese. Chi ha un'eccessiva fiducia in se stesso non può essere critico nei confronti di se stesso e di ciò che fa. Gli sembra che qualsiasi sua creazione sia bella a priori, non richieda un montaggio e i critici siano semplicemente gelosi. In questo caso, è quasi impossibile ammettere a te stesso gli errori che hai commesso.

Sembrerebbe che non ci sia nulla di sbagliato nell'eccessiva fiducia in se stessi: molti farebbero bene a diventare più persistenti, per essere in grado di spazzare via le critiche inutili. Ma il problema c'è ancora. La critica non è sempre inutile, è importante ascoltarla, per poter notare le carenze di ciò che è stato fatto. È importante attenersi al mezzo aureo: rispondere a commenti validi e ignorare i commenti dannosi.

Come aumentare la fiducia in se stessi

Le persone che raggiungono altezze nella loro attività preferita non sono solo talentuose e propositive. Sono sicuri di sé e questa qualità aiuta a raggiungere i loro obiettivi. Un artista che dipinge quadri brillanti rimarrà sconosciuto se, invece di organizzare mostre, è tormentato dai pensieri della propria mediocrità. Nessuno saprà di uno scrittore di talento se piega i suoi manoscritti a casa, in un angolo appartato.

La fiducia in se stessi è necessaria per una risposta adeguata alle critiche: disponibilità a correggere gli errori e ignorare le dichiarazioni non costruttive degli altri. I complessi ti impediscono di andare avanti, spingendoti ad abbandonare il tuo passatempo preferito dopo un paio di commenti negativi. Gli individui fiduciosi continuano a praticare con doppia diligenza, con l'obiettivo principale di raggiungere gli obiettivi e non dimostrare agli altri il proprio talento.

Ci sono diversi suggerimenti efficaci per aumentare la fiducia in se stessi. Sono più globali dei consigli per scegliere le cose in base alla figura, scattare più foto e ricordare i complimenti, ma funzionano in modo molto più efficiente.

Comprendi la critica

La critica è considerata distruttiva, progettata per sminuire. Ma in realtà, è solo una valutazione di qualcosa (aspetto, prestazioni, ecc.). Le valutazioni critiche sono sia positive che negative. Ascoltare qualsiasi opinione è un'abilità utile insieme allo sviluppo del pensiero critico. Rifare tutto per gli altri non è un'opzione, ma pensare a te stesso e alle tue storie/disegni/foto come impeccabili è anche una cattiva idea. Le critiche possono essere volte a migliorare, correggere le carenze; è utile con moderazione.

Festeggia le tue vittorie

Se in un mese sei riuscito a liberarti di una cattiva abitudine, impara ad andare a letto prima e svegliati senza sveglia, passa a una dieta sana ed equilibrata: questo può già essere considerato un grande risultato. Alcune cose passano inosservate perché il risultato non è velocissimo. Ma sono degni di nota.

Un'immagine olistica è fatta di piccole cose; la personalità si forma grazie a piccoli, a prima vista, cambiamenti. Vale la pena premiarti anche per risultati minori, ma non fermarti, ma vai avanti. Impostando la giusta direzione e facendo anche piccoli passi, puoi raggiungere vette che prima sembravano irrealistiche.

Impara a ridere di te stesso

Niente aumenta l'autostima come la capacità di sorridere dei propri errori. Tutti almeno una volta nella vita hanno indossato cose brutte, sono usciti in strada con uno sguardo sciatto, hanno sorriso davanti a un uomo/donna dei sogni con aneto o papavero incastrati tra i denti, hanno detto cose stupide, hanno confuso i registi e i loro film , ha fatto il numero sbagliato, è caduto di punto in bianco, ha gridato - per niente. Non è affatto spaventoso e la maggior parte delle volte è persino divertente. Questo è solo ridere di te stesso, la forza dei tuoi cari non è abbastanza.

Gli adulti sono abituati a essere seri e tale ironia è equiparata all'umiliazione. Ma solo chi è sicuro di sé può scherzare sui propri errori. Non hanno bisogno di mantenere lo status di inviolabile e incenerire con uno sguardo tutti coloro che faranno una battuta sulla "persona regale". Dovrebbe essere più facile. L'ambiente non considererà stupido colui che sa ridere sinceramente di se stesso - al contrario, apprezzerà la capacità di autoironia, che è rara.

Non aver paura di commettere errori

Il consiglio continua in parte il precedente. Alcuni eventi della vita ci fanno sentire disgustosi: rompere con una persona cara, essere licenziati, un progetto fallito, interrompere i contatti con i vecchi amici ... Spesso sembra che le altre persone non siano da biasimare per questo, tutta la responsabilità è spostata su se stessi. Ma tutti commettono errori, non dovresti aver paura di questo.

Le relazioni infruttuose sono una cattiva ragione per stare da soli/solo per il resto della tua vita, aggirando donne/uomini attraenti per un chilometro. Dopo essere stato licenziato, è consigliabile cercare un nuovo lavoro o rilassarsi (se possibile) e non strapparsi i capelli gridando "come trovare una professione da sogno, questo non è realistico". Data l'esperienza degli errori passati, delle carenze, è più facile evitarli in futuro.

Paura familiare: la paura di non fare le cose come vorremmo. A causa della paura dell'“imperfezione”, puoi incrociare le mani, dimenticando che devi agire. Senza tentativi ed errori, non ci sarà esperienza, nessun risultato. È più efficace fare tutto in modo imperfetto, scorretto, ma imparare da esso, piuttosto che passare la vita a pensare "niente è meglio del male".

Concentrati sui tuoi desideri

Dal pensiero che i coetanei sono diventati presidenti di aziende, hanno guadagnato soldi per un'auto straniera e uno yacht, la fiducia non aumenterà. Ma puoi salvare l'autostima pensando se questo è davvero il sogno finale. Molti non sono pronti ad assumersi la responsabilità di gestire un'azienda: sono molto più a loro agio e più interessanti in una posizione ordinaria, anche se meno redditizia. Sì, e lo yacht può essere associato solo al mal di mare. Una persona che segue i sogni degli altri, guidata dal resto, è destinata a perdere la fiducia in se stessa. Quando smette di seguire il resto con invidia, passando ai propri desideri, la vita diventa più confortevole, più luminosa, più piena.

Il rifiuto dei confronti dispregiativi è l'inizio di un nuovo percorso. La fiducia nella forza rafforza lo spirito; è molto più facile per una persona elaborare nuovi progetti, comunicare con gli altri, generare idee, raggiungere obiettivi. Non può essere fermato da dichiarazioni dannose come "non ci riuscirai", il ridicolo e altri modi disonesti. La fiducia in se stessi porta benefici tangibili che dovrebbero essere utilizzati al meglio.

I risultati di numerosi studi nel campo della psicologia consentono di trarre la seguente conclusione: la causa degli errori di giudizio è l'eccessiva fiducia in se stessi delle persone. Una tale qualità, stranamente, rende difficile il raggiungimento dell'obiettivo. Ma si ritiene che una persona sicura di sé possa ottenere molto, perché si concentra completamente sul suo obiettivo, senza notare i suoi difetti. È molto importante qui non confondere la fiducia in se stessi e la fiducia in se stessi inerenti alla maggior parte delle persone: è questo il problema principale. Queste persone non ammettono i loro errori, considerano la loro opinione l'unica corretta, il che significa che nella comunicazione, molto probabilmente, ci saranno conflitti e incomprensioni. In varie situazioni, si dovrebbe sempre agire in modo significativo e un tratto come l'eccessiva fiducia in se stessi ostacola lo sviluppo. In determinate condizioni, questa qualità può anche diventare un vantaggio, ma la media aurea è comunque migliore di estremi di questo tipo.

Le persone troppo sicure di sé non sono in grado di notare i propri errori, il che significa che non li correggeranno, dando per scontati fallimenti ed errori.

Certo, danneggia una persona e in questo caso compaiono necessariamente complessi, di cui è molto difficile sbarazzarsi. In effetti, l'eccessiva sicurezza è eccessiva sicurezza. Può causare danni particolarmente gravi nel momento in cui si tratta di risolvere problemi finanziari. Pertanto, gli investitori troppo sicuri di sé possono prendere decisioni poco sagge che incidono sui propri interessi e hanno un potente effetto sul mercato nel suo insieme.

L'unica decisione giusta per queste persone sarà trovare la causa e cercare di sradicarle. Solo in questo caso sarà possibile capire cosa esattamente deve essere migliorato nella tua vita. A volte un'eccessiva fiducia in se stessi può interferire con il monitoraggio delle proprie condizioni fisiche. Convinto della superiorità sugli altri, sopravvaluta la capacità di controllare la propria salute, con conseguenze disastrose.

Quindi, un'eccessiva fiducia in se stessi porta a una sottovalutazione dei rischi per la salute: queste persone credono di non poter essere a rischio di ammalarsi di qualcosa di grave, ad esempio il cancro o. Ma è molto importante capire e realizzare in tempo il pieno grado di importanza in ogni situazione grave. Se sei consapevole dei rischi associati a cattive abitudini come fumare e bere, oltre all'eccesso di cibo, sarà molto più veloce rinunciarvi. Quando una persona è convinta di essere al di sopra di tutti gli altri, nulla lo minaccia, quindi in qualsiasi momento c'è un'alta probabilità di commettere qualche tipo di errore, che porterà a gravi conseguenze.

L'eccessiva fiducia in se stessi rende una persona automedicata, assume le funzioni di un medico. Senza prestare alcuna attenzione ai vari sintomi che possono essere precursori di qualche grave malattia, puoi solo farti del male, perché se ti rivolgi in tempo a uno specialista per chiedere aiuto, puoi curare rapidamente la malattia.

Devi davvero guardare te stesso, se necessario, ascoltare l'opinione dall'esterno. E poi, forse, sarà possibile trovare una sorta di mezzo aureo.

L'eccessiva fiducia in se stessi è sicuramente un bene, in determinate condizioni può essere un grande vantaggio in qualsiasi attività, tuttavia, devi pagare per un tale lusso, e questa punizione si esprime nell'evitare la realtà. Certo, non è facile trovare una via di mezzo tra l'insicurezza e l'eccessiva fiducia in se stessi, tuttavia è possibile farlo attraverso un'analisi equilibrata delle proprie capacità e la ricerca di un'adeguata autostima. La cosa più importante quando si valutano le proprie capacità, e l'ho notato molte volte, non è negativamente correlata ai fallimenti e agli errori e, ovviamente, anche gli errori dovrebbero essere dati per scontati da noi. È la paura di oltrepassare il limite, quando i fallimenti influenzano negativamente l'autostima, costringendo le persone a pompare la propria psiche e spesso a pomparla. Se scegli tra due mali, ovviamente risulta che è ancora più redditizio essere sicuri di sé, quindi le persone raggiungono livelli senza precedenti, ma questo aiuta anche a spostarli.

Forse hai avuto questo nella tua vita, ma forse no, quindi immagina una situazione in cui tutto funziona per te tutto il tempo di tanto in tanto, fai tutto bene, non commetti errori e sconfiggi tutti e tutto. Certo, per immaginarlo, devi avere una ricca immaginazione, tuttavia, è ovvio che la sensazione della realtà in questo caso potrebbe iniziare a lasciare una persona, e questa è già un'informazione mal percepita, dati errati per l'analisi e, di conseguenza, l'inizio di una risposta inadeguata alla situazione, che è inaccettabile. Essere realisti non è facile, direi che qui è necessario prima di tutto riuscire a controllare le proprie emozioni, sbarazzarsene quasi completamente in modo che non facciano pendere la bilancia non verso una bassa autostima, non verso alta autostima, mantenendo un certo equilibrio oggettivo. Inoltre, preferire me stesso e dire che dicono che è meglio per me vincere per il momento piuttosto che essere costantemente vittima delle circostanze, è anche espressione di un'analisi inadeguata della situazione con eccessiva fiducia in se stessi.

Puoi vincere ed essere in cima senza giocare con la psiche, ho scritto molte volte di compostezza ed equanimità, guarda cosa sono le persone sedute in cima alla piramide, questi sono realisti nel pieno senso della parola. Ho spesso avuto a che fare con persone per le quali tali conversazioni erano percepite come un'altra massima, cioè una sorta di porzione moralizzante volta ad abbassare la loro autostima, come un'opzione per invidia. Solo ora, come psicologo, questo è inutile per me, e senza di esso posso trovare opportunità per essere percepito correttamente dagli altri per sventrare gli altri. Nessun amico, tutto questo è della categoria quando è molto chiaramente visibile dall'esterno come una persona inizia a spostarsi, la cui fiducia in se stessi va fuori scala. Ripeto, ogni cosa ha il suo prezzo, e l'autostima gonfiata, quando una persona è così sicura di sé da prendere un peso oltre le sue forze, c'è anche un prezzo, e questo va ricordato.

Molti psicologi, per lo più allenatori, pompano la psiche, ad esempio, degli atleti in modo tale che abbiano gonfiato l'autostima, in modo che non abbiano paura del loro avversario, credano nei propri punti di forza, anche in quelli che non hanno . Tali atleti possono e ottenere grandi risultati, ma se ricordiamo il razionalismo di Muhammad Ali, senza dubbio il più grande pugile della storia, diventa chiaro che il pensiero sobrio non è inferiore, ma supera significativamente l'eccessiva autostima. Non darò tutti questi esempi, ce ne sono molti e nessuno di voi, dopo averci pensato, sarà in grado di ricordare qualcosa del genere, e quindi lo sport non è ancora un indicatore, ci sono più confronti prioritari con conclusioni simili. Se sei un lettore rispettato tra coloro che idealmente vanno d'accordo con la loro eccessiva fiducia in se stessi, se la tua autostima gonfiata non ti ha mai deluso, beh, questo è sicuramente un bene, tuttavia, presta attenzione a quei momenti che potresti perdere o non dare loro significati, insieme alla loro insensatezza ai loro stessi occhi.

Spostati un po' verso il realismo, guarda solo quello che c'è e ha bisogno di attenzione, altrimenti potrebbe diventare una porta segreta delle tue possibilità, per indebolire la tua posizione. Dopotutto, è esattamente così che agiscono coloro che si siedono e rovesciano i forti dal loro trono, perché prestare attenzione a una caccola indegna della tua attenzione, e ancor di più averne paura, è qualcosa di inappropriato per una persona sicura di sé , ma invano.