La forza dei processi di eccitazione e inibizione. Reazioni comportamentali del corpo: proprietà dei processi nervosi che determinano le caratteristiche comportamentali individuali

Una spiegazione veramente scientifica dei temperamenti viene dall'insegnamento I. P. Pavlova sui tipi di attività nervosa superiore.

Secondo l'insegnamento I. P. Pavlova le caratteristiche comportamentali individuali e la dinamica dell'attività mentale dipendono dalle differenze individuali nell'attività del sistema nervoso. La base delle differenze individuali nell'attività del sistema nervoso è considerata essere varie manifestazioni, connessioni e correlazioni dei processi nervosi: eccitazione e inibizione.

I. P. Pavlov scoperto tre proprietà dei processi di eccitazione e inibizione:

1) forza

2) equilibrio processi di eccitazione e inibizione;

3) mobilità processi di eccitazione e inibizione.

Il potere dei processi nervosi caratterizza le prestazioni e la resistenza del sistema nervoso e indica la sua capacità di resistere a un'eccitazione o inibizione sia a lungo che a breve termine, ma molto forte. La proprietà opposta è debolezza dei processi nervosi - caratterizzato dall'incapacità delle cellule nervose di resistere all'eccitazione e all'inibizione prolungate e concentrate. Se esposte a stimoli molto forti, le cellule nervose entrano rapidamente in uno stato di inibizione protettiva. In un sistema nervoso debole, le cellule nervose sono caratterizzate da una bassa efficienza, la loro energia si esaurisce rapidamente. Ma un sistema nervoso debole ha una grande sensibilità: anche ai piccoli stimoli dà una reazione adeguata.

Equilibrio dei processi nervosi esiste una relazione tra eccitazione e inibizione. Per alcune persone questi due processi sono reciprocamente equilibrati, mentre per altri non c'è equilibrio: prevale il processo di inibizione o di eccitazione.

Mobilità dei processi nervosi- questa è la capacità di sostituirsi rapidamente, la velocità di movimento dei processi nervosi (irradiazione e concentrazione), la velocità di comparsa di un processo nervoso in risposta all'irritazione, la velocità di formazione di nuove connessioni condizionate.

Secondo la forza dei processi nervosi I. P. Pavlov distinto forte E sistema nervoso debole. Lui, a sua volta, ha diviso i rappresentanti del sistema nervoso forte secondo equilibrio SU forte equilibrio E forte sbilanciamento(con una predominanza dell'eccitazione sull'inibizione). Forti, equilibrati nella mobilità erano divisi in mobile E inerte. Debolezza del sistema nervoso Pavlov considerata una caratteristica così determinante ed essenziale che copre tutte le altre differenze. Pertanto, non ha più diviso ulteriormente i rappresentanti del tipo debole sulla base dell'equilibrio e della mobilità dei processi nervosi (sebbene quelli selezionati Pavlov il tipo debole, di regola, si distingueva per la predominanza di un debole processo di inibizione su un debole processo di eccitazione). È così che è stata creata una classificazione dei tipi di attività nervosa superiore (o, che è lo stesso, tipi del sistema nervoso), mostrata in Fig. 26.

I. P. Pavlov correlò i tipi da lui identificati con i tipi psicologici di temperamento e trovò un completo accordo. Così, il temperamento è una manifestazione del tipo di sistema nervoso nell'attività e nel comportamento umano. Di conseguenza, la relazione tra i tipi del sistema nervoso e i temperamenti è la seguente: 1) tipo forte, equilibrato, mobile (“vivo”, secondo I. I. Pavlov) - temperamento sanguigno; 2) tipo forte, equilibrato, inerte (“calmo”, secondo I. P. Pavlov) - temperamento flemmatico; 3) forte, sbilanciato, con predominanza di eccitazione (sfumatura “incontrollabile”, secondo J.P. Pavlov) - temperamento collerico; 4) tipo debole (“debole”, secondo I. P. Pavlov)- temperamento malinconico. Un tipo debole non può in alcun modo essere considerato un tipo disabile o inferiore (questo vale per gli animali con un tipo di sistema nervoso debole). Nonostante la debolezza dei processi nervosi, i rappresentanti del tipo debole, sviluppando il proprio stile individuale, possono ottenere grandi risultati nell'apprendimento, nel lavoro e nell'attività creativa, soprattutto perché un sistema nervoso debole è un sistema nervoso altamente sensibile.

Quando si considera la Fig. 26, possono sorgere domande sul perché si distinguono solo quattro tipi, perché il tipo debole non è diviso sulla base di equilibrio e mobilità, perché non si distingue il tipo forte squilibrato con una predominanza di inibizione e perché il tipo forte squilibrato è non ulteriormente suddivisi in base alla mobilità. I. P. Pavlov ha sottolineato a questo proposito che la sua classificazione non è uno schema astratto, teorico, che ha individuato tipi che si trovano nella vita.

Il tipo di sistema nervoso è una proprietà naturale e innata del sistema nervoso, che tuttavia può cambiare leggermente sotto l'influenza delle condizioni di vita e delle attività. Sulla base di ciascun tipo si formano vari sistemi di connessioni nervose condizionate, ma il processo della loro formazione dipende dal tipo di sistema nervoso. Il tipo di sistema nervoso conferisce originalità al comportamento di una persona, lascia un'impronta caratteristica sull'intero aspetto di una persona: determina la mobilità dei suoi processi mentali, la loro stabilità, ma non determina né il comportamento né le azioni di una persona, né le sue convinzioni, o principi morali che si formano nel processo della vita individuale di una persona, nel processo di educazione.

Temperamento sanguigno. Un rappresentante di questo tipo è uno studente vivace, curioso, attivo (ma senza movimenti improvvisi e impetuosi). Di regola, è allegro e allegro. Emotivamente instabile, facilmente suscettibile ai sentimenti, ma di solito non sono forti o profondi. Dimentica rapidamente gli insulti e sperimenta i fallimenti con relativa facilità. È molto propenso alla squadra, stabilisce facilmente contatti, è socievole, amichevole, amichevole, va rapidamente d'accordo con le persone, stabilisce facilmente buoni rapporti. Le caratteristiche del temperamento sanguigno si manifestano notevolmente. lavoro educativo degli studenti. Se il materiale educativo è interessante, accessibile allo studente ed evoca in lui una risposta emotiva, il bambino impara rapidamente cose nuove, pensa, ricorda rapidamente e sposta facilmente l'attenzione. Se il materiale didattico non è interessante e studiarlo richiede un lavoro lungo, intenso, monotono che non suscita una risposta emotiva nello studente ottimista, allora il bambino non impara bene le cose nuove ed è distratto.

Con un'adeguata educazione, una persona ottimista si distingue per un senso di collettivismo altamente sviluppato, reattività e un atteggiamento attivo nei confronti del lavoro accademico, del lavoro e della vita sociale. In condizioni sfavorevoli, quando non esiste un'educazione sistematica e mirata, una persona ottimista può mostrare un atteggiamento frivolo, spensierato e negligente nei confronti del lavoro, dispersione, incapacità e riluttanza a completare il compito, un atteggiamento frivolo nei confronti dell'apprendimento, del lavoro, delle altre persone e una sopravvalutazione di se stessi e delle proprie capacità.

Manifestazioni di temperamento sanguigno possono essere osservate nello studente di terza elementare Anatoly K. Un ragazzo molto vivace e attivo, è irrequieto in classe, spesso distratto, irrequieto, parla con i suoi amici. Volto espressivo, espressioni facciali commoventi, occhi maliziosi. Reagisce agli eventi più insignificanti in classe. Sempre circondato da amici, racconta loro con entusiasmo delle partite di hockey, dei libri letti, dei film guardati. Anatoly generalmente trova facile navigare in un nuovo ambiente; per esempio, il giorno della partenza per il campo, ha incontrato quasi tutti i ragazzi del distaccamento.

Anatoly si interessa rapidamente a qualsiasi nuovo compito, ma altrettanto rapidamente perde interesse per il lavoro, soprattutto se è difficile, scrupoloso e non produce immediatamente risultati. Quando il lavoro è interessante, fa tutto velocemente: non ha ancora risolto del tutto il problema, ma tende già la mano per dire la risposta. Se la risposta risulta essere errata, non cerca una nuova soluzione al problema, ma è già impegnato con qualcos'altro.

Temperamento flemmatico. Un rappresentante di questo tipo è lento, calmo, senza fretta. Nelle sue attività dimostra precisione, attenzione e perseveranza. È incline all'ordine, all'ambiente familiare e non gli piacciono i cambiamenti in nulla. Di norma, porta a termine il lavoro che inizia. Tutti i processi mentali in una persona flemmatica procedono lentamente. Questa lentezza può interferire con le sue attività educative, soprattutto quando ha bisogno di ricordare velocemente, capire velocemente, capire e fare velocemente. In questi casi, una persona flemmatica può mostrare impotenza, ma di solito ricorda a lungo, in modo completo e fermo.

Nei rapporti con le persone, una persona flemmatica è sempre equilibrata, calma, moderatamente socievole e ha un umore stabile. La calma di una persona dal temperamento flemmatico si manifesta anche nel suo atteggiamento verso gli eventi e i fenomeni della vita: una persona flemmatica non si arrabbia facilmente e non si ferisce emotivamente, evita i litigi, non si lascia sbilanciare di fronte a guai e fallimenti. Con un'adeguata educazione, una persona flemmatica sviluppa facilmente tratti come perseveranza, efficienza, perseveranza. Ma in circostanze sfavorevoli, una persona flemmatica può sviluppare tratti negativi specifici come letargia, inerzia, passività e pigrizia. A volte una persona con questo temperamento può sviluppare un atteggiamento indifferente e indifferente nei confronti del lavoro, della vita circostante, delle persone e degli appuntamenti verso se stesso.

La manifestazione di un temperamento flemmatico si osserva nello studente di seconda elementare Volodya K. Volodya fa tutto lentamente, con calma, senza fretta. Interrogato in classe, si alza lentamente, resta un po' in silenzio e, se conosce la lezione, comincia a parlare lentamente e in modo monotono; Se non è fermamente convinto di conoscere bene la materia, resta in silenzio e non risponde alle domande dell’insegnante. La lentezza di Volodya oltraggia l'insegnante e lei glielo chiede raramente. Il ragazzo è amato in classe, i suoi amici a volte lo prendono in giro gentilmente per la sua lentezza e lo infastidiscono durante le pause. Volodya è un buon compagno, di buon carattere, raramente perde la pazienza, è difficile farlo arrabbiare e farlo ridere. Durante l'intero periodo di allenamento, nessuno ha sentito Volodya ridere ad alta voce.

Temperamento collerico. I rappresentanti di questo temperamento si distinguono per la velocità (a volte febbrile) di movimenti e azioni, impetuosità ed eccitabilità. I loro processi mentali procedono rapidamente e intensamente. Lo squilibrio caratteristico di una persona collerica si riflette chiaramente nelle sue attività: si mette al lavoro con entusiasmo e persino passione, prende l'iniziativa e lavora con entusiasmo. Ma la sua riserva di energia nervosa può esaurirsi rapidamente durante il lavoro, soprattutto quando il lavoro è monotono e richiede perseveranza e pazienza, e quindi può verificarsi un raffreddamento, l'euforia e l'ispirazione scompaiono e l'umore cala bruscamente. La predominanza dell'eccitazione sull'inibizione, caratteristica di questo temperamento, si manifesta chiaramente nella comunicazione con persone con le quali il collerico tollera durezza, irascibilità, irritabilità, incontinenza emotiva (che spesso non gli dà l'opportunità di valutare oggettivamente le azioni delle persone) e su questa base spesso si creano situazioni di conflitto nella squadra.

Gli aspetti positivi del temperamento collerico sono energia, attività, passione, iniziativa. Le manifestazioni negative - generale mancanza di moderazione, maleducazione e durezza, irascibilità, tendenza all'affetto - spesso si sviluppano in condizioni di vita e di attività sfavorevoli.

Ecco uno studente di quinta elementare, l'impetuosità e l'impetuosità di Garik S. Garik attirano immediatamente l'attenzione. Anche quando si siede alla scrivania e ascolta l'insegnante, si distingue immediatamente per le sue espressioni facciali espressive e i suoi gesti energici. Quando risponde alla lavagna, si sposta rapidamente da un piede all'altro ("correndo sul posto", scherzano i suoi compagni), risponde frettolosamente, soffocando con le parole, gesticolando bruscamente. Una volta, mentre rispondeva, fece cadere con la mano un vaso di fiori sul tavolo della maestra e non se ne accorse nemmeno. È sempre pronto per un impulso, una reazione rapida. Allora l'insegnante chiese allo studente di turno di portare il gesso. Mentre stava per soddisfare la richiesta, Garik era già scappato ed era scomparso dietro la porta: corse a prendere il gesso. Garik è una persona entusiasta, svolge tutti gli incarichi che intraprende con ardore ed entusiasmo, anche con passione, superando con successo le difficoltà incontrate. Garik non sa affatto trattenersi, spesso crolla, divampa come polvere da sparo per ragioni insignificanti e parla con insolenza a insegnanti e genitori. Quando si calma, si rende conto che non dovrebbe farlo, ma, come dice, non può farne a meno. Il temperamento caldo e la durezza portano a Garik molti problemi, portando a frequenti litigi con i suoi compagni nei giochi e nelle attività congiunte.

Temperamento malinconico. Negli scolari con questo temperamento i processi mentali procedono lentamente, i bambini hanno difficoltà a reagire a stimoli forti; lo stress prolungato e grave fa sì che rallentino la loro attività e poi la interrompano. Si stancano rapidamente. Ma in un ambiente familiare e tranquillo, i bambini con questo temperamento si sentono calmi e lavorano in modo produttivo. Gli stati emotivi nelle persone dal temperamento malinconico sorgono lentamente, ma differiscono in profondità, grande forza e durata; le persone malinconiche sono facilmente vulnerabili, hanno difficoltà a sopportare insulti e dolore, sebbene esteriormente tutte queste esperienze siano debolmente espresse in loro.

I rappresentanti di un temperamento malinconico tendono ad essere ritirati, evitano di comunicare con persone nuove e non familiari, sono spesso imbarazzati e mostrano grande imbarazzo in un nuovo ambiente. In condizioni sfavorevoli di vita e di attività, sulla base di un temperamento malinconico, possono svilupparsi tratti come vulnerabilità dolorosa, depressione, tristezza, sospettosità, segretezza e pessimismo. Un tale studente è alienato dal gruppo dei bambini, evita le attività sociali ed è immerso nelle proprie esperienze. Ma in condizioni favorevoli, con un'educazione adeguata, vengono rivelati i tratti della personalità più preziosi di una persona malinconica. La sua impressionabilità, la sottile sensibilità emotiva, l'acuta sensibilità al mondo circostante gli permettono di ottenere un grande successo nell'arte: musica, disegno, poesia. Le persone malinconiche si distinguono spesso per morbidezza, tatto, delicatezza, sensibilità e reattività: coloro che sono vulnerabili di solito sentono sottilmente il dolore causato ad altre persone.

Un esempio di temperamento malinconico è la studentessa di quarta elementare Marina R. Timida e timida, cerca persino di camminare inosservata. L'impressione è che si aspetti sempre qualcosa di spiacevole, di inaspettato e ne abbia paura. Si preoccupa profondamente nemmeno per il minimo motivo: anche uno scherzo innocuo o una leggera ironia indirizzata a lei provoca risentimento, che sperimenta molto dolorosamente. Anche negli spettacoli teatrali per bambini e durante la lettura di libri imita profondamente i personaggi. Non sopporto di essere al centro dell'attenzione. Quando risponde a una lezione, arrossisce dolorosamente, spesso si perde e risponde, di regola, al di sotto delle sue capacità. Il lavoro mentale, se è intenso e poco interessante, fa stancare rapidamente Marina e deve fare frequenti pause. La ragazza aiuta volentieri i suoi amici, è reattiva, ma suggestionabile e spesso imita il comportamento degli altri bambini. Marina suona volentieri e con successo, ama prendersi cura dei fiori, lavorare nel giardino della scuola e nella sua dacia. Poi si trasforma, diventa più animata.

E in relazione alle stesse influenze dell'ambiente fisico e sociale. Senza predeterminarne il valore sociale, senza determinare direttamente il lato sostanziale della psiche, della scienza. Con. sono la base fisiologica dell'aspetto dinamico-formale, costituendo il terreno su cui alcune forme di comportamento sono più facili da formare e altre più difficili.

Pavlov presupponeva l'esistenza di 3 proprietà fondamentali.

• forza dei processi nervosi;
• equilibrio dei processi nervosi;
• mobilità dei processi nervosi.

Il potere dei processi nervosi– la capacità di reagire adeguatamente ad uno stimolo forte e super forte. La forza è la capacità delle cellule nervose di mantenere prestazioni normali sotto stress significativo di processi eccitatori e inibitori. La base è l'espressione di processi e inibizione. I processi nervosi sono divisi (per forza) in forti (la predominanza dei processi di eccitazione nel sistema nervoso centrale) e deboli (la predominanza dei processi di inibizione nel sistema nervoso centrale). Si ritiene che le persone con n. Con. più resiliente e resistente allo stress.

Equilibrio dei processi nervosi– equilibrio dei processi di eccitazione e inibizione. Equilibrio significa eguale espressione dei processi nervosi. Le persone con un n più equilibrato. Con. sono caratterizzati da un comportamento più equilibrato

I processi nervosi forti (per equilibrio) sono suddivisi in:

• equilibrato (il processo di eccitazione è bilanciato da processi inibitori);
• sbilanciato (una forte predominanza dei processi di eccitazione, non sono compensati dall'inibizione - "tipo incontrollato").

Mobilità dei processi nervosi– la capacità di modificare rapidamente i processi di eccitazione e inibizione. Mobilità n. Con. espresso nella capacità di passare rapidamente da un processo all'altro Persone con più mobilità n. Con. Sono caratterizzati da un comportamento flessibile e si adattano rapidamente alle nuove condizioni.

I processi nervosi forti ed equilibrati (basati sulla mobilità) si dividono in:

• mobile (eccitazione e inibizione si sostituiscono facilmente)
• immobile (inerte: i processi cambiano con difficoltà).

Successivamente, in connessione con i nuovi metodi di ricerca di S. n. pp., soprattutto nelle opere di B. M. Teplov, V. D. Nebylitsin e dei loro studenti, sono state significativamente chiarite come la struttura delle principali scienze sociali. pp., e il loro contenuto neurofisiologico. Inoltre, sono diventate note diverse nuove proprietà.

Dinamismo– la capacità delle strutture cerebrali di generare rapidamente processi eccitatori e inibitori durante la formazione di reazioni condizionate. Questa proprietà è alla base della capacità di apprendimento.

Labilità espresso nel tasso di emergenza e cessazione dei processi nervosi. Le persone più “labili”, ad esempio, eseguono atti motori per unità di tempo molto più velocemente.

Attivazione caratterizza il livello individuale di reazione di attivazione dei processi di eccitazione e inibizione, che è la base delle capacità mnemoniche.

Negli studi di V. S. Merlin e dei suoi colleghi sono state stabilite numerose connessioni tra le proprietà del sistema nervoso e le proprietà del temperamento. Praticamente non esisteva una sola proprietà del temperamento che non fosse associata ad alcune proprietà del sistema nervoso. Inoltre, la stessa proprietà del temperamento può essere associata a una o più proprietà del sistema nervoso. Pertanto, ciascuna proprietà del temperamento dipende da diverse proprietà del sistema nervoso.

La combinazione delle proprietà del sistema nervoso determina non solo l'uno o l'altro tipo di temperamento. Sono state stabilite dipendenze tra le proprietà individuali del sistema nervoso e i tratti della personalità.

Pertanto, la forza del processo eccitatorio è alla base dell'efficienza, della resistenza, del coraggio, dell'audacia, del coraggio, della capacità di superare le difficoltà, dell'indipendenza, dell'attività, della perseveranza, del vigore, dell'iniziativa, della risolutezza, dell'ardore e dell'assunzione di rischi.

La forza del processo inibitorio è alla base della cautela, dell’autocontrollo, della pazienza, della segretezza, della moderazione e della compostezza.

Lo squilibrio dovuto alla predominanza dell'eccitazione sull'inibizione provoca eccitabilità, assunzione di rischi, ardore, intolleranza e la predominanza della persistenza sull'acquiescenza. Una persona del genere è inerente all'azione piuttosto che all'attesa e alla pazienza.

Lo squilibrio dovuto alla predominanza dell'inibizione sull'eccitazione provoca cautela, moderazione e moderazione nel comportamento, eccitazione e rischio sono esclusi. La calma e la cautela vengono prima di tutto.

L'equilibrio (equilibrio) dell'inibizione e dell'eccitazione presuppone la moderazione, la proporzionalità dell'attività e la calma.

La mobilità del processo eccitatorio è associata alla capacità di interrompere rapidamente il lavoro iniziato, fermarsi a metà e calmarsi rapidamente. Allo stesso tempo, è difficile sviluppare perseveranza nell'attività.

La mobilità del processo inibitorio è associata alla velocità delle reazioni linguistiche, alla vivacità delle espressioni facciali, alla socievolezza, all'iniziativa, alla reattività, alla destrezza e alla resistenza. È difficile per una persona del genere essere riservata, attaccata e costante.

C'è spesso una discrepanza significativa tra i risultati della misurazione delle proprietà di n. Con. in diversi analizzatori. Questo fenomeno fu chiamato da Nebylitsyn la parzialità delle proprietà del n. pp. che differiscono nelle diverse strutture cerebrali sono detti “particolari”, e quelli che rappresentano caratteristiche “superanalizzanti” sono detti “generali”. Inizialmente, le proprietà “generali” erano associate al funzionamento delle parti anteriori (frontali) del cervello.

Attualmente gli immobili di n. Con. può essere rappresentato come una gerarchia di livelli:

• elementare (proprietà dei singoli neuroni);
• complesso (proprietà di varie strutture cerebrali);
• proprietà generali del cervello (sistemiche) (cioè proprietà dell'intero cervello).

Proprietà elementari di n. Con: si manifestano nelle peculiarità dell'integrazione dei processi nervosi nei singoli elementi del n. Con. (neuroni) sono componenti di proprietà di ordine superiore. (V. M. Rusalov.)

Proprietà strutturali complesse di n. Con: caratteristiche dell'integrazione dei processi nervosi nelle singole strutture cerebrali (emisferi, regioni frontali, analizzatori, strutture sottocorticali, ecc.). La maggior parte delle scienze S. determinate con metodi tradizionali. Con. (o proprietà private) rientra in questa categoria. Determinano, prima di tutto, abilità speciali e tratti della personalità individuale.

Proprietà generali (sistemiche) di n. Con: rappresentano le caratteristiche funzionali più fondamentali dell'integrazione dei processi neurali in tutto il cervello. Determinano le differenze individuali nelle caratteristiche generali della personalità come il temperamento e la personalità generale.

Livello dei processi di eccitazione

• Alto – forte risposta all’eccitazione; non ci sono segni di eccessiva inibizione, una correlazione diretta con prestazioni elevate nel test di intercettazione: rapido coinvolgimento nel lavoro, agilità e raggiungimento di un'elevata produttività; bassa fatica; alte prestazioni e resistenza.
• Basso – reazione debole e ritardata all'eccitazione, si raggiunge rapidamente un'inibizione estrema, fino allo stupore, al rifiuto di lavorare; punteggi bassi nei test di intercettazione; lento: coinvolgimento nel lavoro, lavorabilità e bassa produttività del lavoro; affaticamento elevato; scarse prestazioni e resistenza

Livello dei processi di frenatura

• Alto – forti processi nervosi da parte dell'inibizione; eccitazione, gli stimoli si estinguono facilmente; risposta rapida a segnali sensoriali semplici, buona reazione; elevato autocontrollo, compostezza, vigilanza, compostezza nelle reazioni comportamentali.
• Basso – debolezza dei processi di inibizione, impulsività in risposta agli stimoli, debole autocontrollo nelle reazioni comportamentali, una certa disinibizione, lassismo, mancanza di pretese e autoindulgenza; risposta lenta o ritardata a segnali semplici; scarsa reazione, risposta irregolare, reazioni inappropriate, tendenza all'isteria.

Livello di mobilità dei processi nervosi

• Elevata – facilità nel passaggio dei processi nervosi dall’eccitazione all’inibizione e viceversa; transizione rapida da un tipo di attività all'altro; rapida commutabilità, risolutezza, coraggio nelle reazioni comportamentali.
• Basso – tipico delle persone che tendono a lavorare secondo uno stereotipo, a cui non piacciono i cambiamenti rapidi e inaspettati nelle loro attività, che sono inerti e che, di regola, mostrano una scarsa capacità di passare a nuovi tipi di lavoro e con successo padroneggiare una nuova professione; non adatto per lavorare in condizioni in rapido cambiamento.

Spostamento dell'equilibrio dei processi nervosi verso l'eccitazione

Con uno spostamento significativo nell'equilibrio dei processi nervosi verso l'eccitazione, comportamento sbilanciato, forti esperienze emotive a breve termine, umore instabile, debole pazienza, comportamento aggressivo, sopravvalutazione delle proprie capacità, buon adattamento alle cose nuove, assunzione di rischi, un forte desiderio per un obiettivo con piena dedizione, un atteggiamento combattivo verso il pericolo senza calcoli particolari, scarsa immunità al rumore.

Spostamento dell'equilibrio dei processi nervosi verso l'inibizione

Con uno spostamento significativo nell'equilibrio dei processi nervosi verso l'inibizione, sono probabili un comportamento equilibrato, un umore stabile, deboli esperienze emotive, buona pazienza, moderazione, compostezza, un atteggiamento calmo verso il pericolo, una valutazione realistica delle proprie capacità e una buona immunità al rumore .

Tenendo conto del temperamento dell’interlocutore durante una conversazione.

Con un tipo forte, sbilanciato, super veloce (collerico), la conversazione è costruita e condotta secondo una chiara struttura di fasi. Escludono fattori che contribuiscono all'esasperazione della conversazione, un tono aspro, domande e informazioni spiacevoli per l'interlocutore.

Con un tipo di RNL (persona sanguigna) forte, equilibrato e mobile, la conversazione dovrebbe essere condotta secondo lo stesso piano, ma preferibilmente con. Sono accettabili transizioni improvvise da un argomento all'altro. Percepisce facilmente una conversazione che non è del tutto logica; può essere infiammato da un'immagine brillante, da un confronto riuscito o affascinato da un'idea interessante.

Con un tipo di VND (flemmatico) forte, equilibrato e inerte, secondo un piano che espone in modo coerente e completo l'essenza della conversazione.

Con un tipo debole di VND (malinconico) - secondo un piano dal quale è escluso tutto ciò che potrebbe portarlo all'eccitazione, allo stato di panico, ecc.

Se non si conosce in anticipo il tipo di RNL e il temperamento, il piano di conversazione viene redatto senza collegamenti “rigidi” tra i punti successivi, il che consente di adattarlo durante la conversazione, poiché il tipo di RNL e il temperamento dell'interlocutore sono determinato.

Un tipo di GNI forte, equilibrato e agile (sanguigno) e un tipo di GND forte, sbilanciato e super veloce (collerico), se si trovano in una situazione difficile, troveranno rapidamente una via d'uscita. Un tipo di VND forte, equilibrato e inerte (flemmatico) si troverà in un vicolo cieco e un tipo debole di VND (malinconico) sarà in preda al panico.

– Questo è un insieme di proprietà congenite e acquisite del sistema nervoso che determinano la natura dell'interazione del corpo con l'ambiente e si riflettono in tutte le funzioni del corpo.

Il tipo di attività nervosa superiore si basa sulle caratteristiche individuali della sua comparsa in due aree: e inibizione. Secondo le opinioni di I.P. Pavlov, le proprietà principali dei processi nervosi sono tre:

1) La forza dei processi di eccitazione e inibizione (relativo alle prestazioni delle cellule nervose).

La forza dei processi di eccitazione caratterizzato da: elevate prestazioni; iniziativa; determinazione; coraggio; coraggio; perseveranza nel superare le difficoltà della vita; la capacità di risolvere situazioni complesse senza interruzione dell'attività nervosa.

Forza dei processi di frenatura caratterizzato da: autocontrollo; pazienza; elevata capacità di concentrazione, di differenziare il lecito, il possibile dall'inaccettabile e l'impossibile.

Debolezza dei processi nervosi caratterizzato da: basse prestazioni; aumento della fatica; resistenza debole; indecisione in situazioni difficili e rapida insorgenza di collassi neurogeni; il desiderio di evitare difficoltà, ostacoli, lavoro attivo e tensione; scarsa iniziativa; mancanza di persistenza.

2) (relativo al rapporto tra processi di eccitazione e inibizione in termini di forza).

Equilibrio dei processi nervosi caratterizzato da: atteggiamento uniforme nei confronti delle persone; moderazione; capacità di autocontrollo, concentrazione, aspettativa; la capacità di addormentarsi facilmente e rapidamente; discorso fluido, con intonazione corretta ed espressiva.

Squilibrio con predominanza di eccitazione caratterizzato da: maggiore impressionabilità; nervosismo, e nel tipo forte questo si esprime nella tendenza a urlare, nel tipo debole - nel ritiro, nel pianto; irrequieto con frequenti contenuti di incubi; discorso veloce (picchiettio).

3) Mobilità dei processi di eccitazione e inibizione (associato alla capacità dei processi nervosi di sostituirsi a vicenda).

Mobilità dei processi nervosi caratterizzato da: una transizione abbastanza facile e veloce verso una nuova attività; rapida trasformazione delle abitudini e delle competenze; facilità nell'addormentarsi e nel svegliarsi.

Inerzia dei processi nervosi caratterizzato da: difficoltà nella transizione verso una nuova attività e nel cambiamento di abitudini e competenze; difficoltà a svegliarsi; calma con sogni senza incubi; discorso lento.

Sulla base di ogni possibile combinazione delle tre proprietà fondamentali dei processi nervosi, se ne forma un'ampia varietà. Secondo la classificazione di I.P. Pavlov, ce ne sono quattro tipi principali di RNL , differiscono nella resistenza ai fattori nevrotici e nelle proprietà adattative.

1) Forte, sbilanciato , tipo ("sfrenato"). caratterizzato da forti processi di eccitazione che prevalgono sull'inibizione. Questa è una persona appassionata; con un alto livello di attività; vigoroso; irascibile; irritabile; con forte, che sorge rapidamente, chiaramente riflesso nel linguaggio, nei gesti, nelle espressioni facciali.

2) Forte, equilibrato, agile tipo (labile o vivente).è diverso forti processi di eccitazione e inibizione, il loro equilibrio e la capacità di sostituire facilmente un processo con un altro. È un uomo di grande autocontrollo; decisivo; superare le difficoltà; vigoroso; in grado di navigare rapidamente in un nuovo ambiente; mobile; impressionabile; con un'espressione brillante e facile mutevolezza.

3) Forte, equilibrato, inerte (calmo) tipo caratterizzato forti processi di eccitazione e inibizione, il loro equilibrio, ma bassa mobilità dei processi nervosi. Questa è una persona molto efficiente; capace di trattenersi; calma; lento; con debole espressione di sentimenti; difficoltà a passare da un tipo di attività all'altro; non gli piace cambiare le sue abitudini.

4) Tipo debole è diverso processi di eccitazione deboli e reazioni inibitorie che si verificano facilmente. Questo è un uomo dalla volontà debole; triste; triste; con elevata vulnerabilità emotiva; sospettoso; incline a pensieri oscuri; con umore depresso; Chiuso; timido; facilmente suscettibile all'influenza degli altri.

Questi tipi di attività nervosa superiore corrispondono ai temperamenti descritti da Ippocrate:

Proprietà dei processi nervosi	Temperamenti (secondo Ippocrate)
		Sanguigno	Persona flemmatica	Malinconica
Equilibrio	Sbilanciato, con una predominanza del processo di eccitazione	Equilibrato	Equilibrato
Mobilità		Mobile	Inerte

Tuttavia, nella vita tali “puri” sono rari; di solito la combinazione di proprietà è più diversificata. IP Pavlov ha anche scritto che tra questi tipi principali ci sono “tipi intermedi e transitori e devono essere conosciuti per poter orientarsi nel comportamento umano”.

Insieme ai tipi indicati di RNL comuni agli esseri umani e agli animali, IP Pavlov ha identificato specificamente i tipi umani (tipi particolari) in base al diverso rapporto tra il primo e il secondo sistema di segnalazione:

1. Arte tipo caratterizzato da una leggera predominanza del primo sistema di segnalazione rispetto al secondo. I rappresentanti di questo tipo sono caratterizzati da una percezione oggettiva e figurativa del mondo circostante, operando nel processo con immagini sensoriali.

2. Tipo pensante caratterizzato dalla predominanza del secondo sistema di segnalazione rispetto al primo. Questo tipo è caratterizzato da una spiccata capacità di astrarre dalla realtà e di eseguire analisi sottili; operare con simboli astratti nel processo di pensiero.

3.Tipo medio caratterizzato dall’equilibrio dei sistemi di segnalazione. La maggior parte delle persone appartiene a questo tipo; sono caratterizzate da conclusioni sia figurative che speculative.

Questa classificazione riflette la natura dell'asimmetria funzionale interemisferica del cervello e le caratteristiche della loro interazione.

La dottrina dei tipi di attività nervosa superiore è importante per comprendere i modelli di formazione di caratteristiche psicologiche così importanti dell'individuo come il temperamento e il carattere. Il tipo di RNL è la base fisiologica del temperamento. Tuttavia, il tipo di RNL può essere ridotto al temperamento, perché il tipo di RNL è una proprietà fisiologica di una persona, e il temperamento è una proprietà psicologica di una persona ed è correlato al lato dinamico dell’attività mentale di una persona. Va ricordato che il temperamento non caratterizza il lato contenuto di una persona (la visione del mondo, le convinzioni, le opinioni, gli interessi di una persona, ecc.). Le caratteristiche del tipo di RNL e il temperamento prevalente costituiscono la base naturale dell’unicità dell’individuo.

LAVORO DI LABORATORIO N. 1

Diagnosi del temperamento mediante metodi di test motori

1. "Prova di intercettazione"

Bersaglio: determinazione della forza/debolezza del sistema nervoso.

Materiale e attrezzatura: forme, che sono tabelle, matita, cronometro.

Procedura di ricerca: La ricerca si svolge in due fasi. Viene eseguito in coppia dal soggetto e dallo sperimentatore. Al soggetto viene chiesto del suo stato di salute e gli viene chiesto di sedersi comodamente a un tavolo ben illuminato, prendere un modulo e una matita.

Primo stadio. Al candidato viene chiesto di segnare i punti sul modulo del test con una matita usando la mano dominante (solitamente destra). Il tempo per completare le attività è fisso.

Istruzioni: " Al mio segnale, inizia a segnare dei punti con una matita in ogni quadrato di questo modulo. Cerca di posizionare quanti più punti possibile e spostati da un quadrato all'altro solo al mio comando e solo in senso orario. Ora prendi una matita con la mano destra e al segnale "Avvia!" metti i punti.

Dopo aver verificato la corretta comprensione delle istruzioni, lo sperimentatore dà il segnale “Start!” e ogni 5 secondi comanda: “Spostati in un’altra casella!” Dopo 5 secondi di lavoro nel sesto riquadro, dice “Stop!”

Seconda fase. La seconda fase inizia dopo la prima dopo aver letto le istruzioni con il suggerimento di prendere la matita con la mano non dominante (sinistra) e di mettere dei puntini sul nuovo modulo.

Le istruzioni e la procedura per condurre lo studio nella seconda fase sono le stesse della prima.

Modulo di prova

1	2	3
6	5	4

Nota: La dimensione del modulo di prova è 6x9 cm. La dimensione di una cella è 3x3 cm.

Elaborazione dei risultati:

Lo scopo dell’elaborazione dei risultati è determinare la natura della prestazione del soggetto durante l’esecuzione del compito di taping test. Per fare ciò, devi prima contare il numero di punti posizionati dal soggetto ogni 5 secondi nei quadrati del primo e del secondo modulo.

Quindi è necessario creare grafici delle prestazioni separatamente per la mano destra e per quella sinistra. Per fare ciò, è necessario tracciare intervalli di tempo di cinque secondi sull'asse delle ascisse e il numero di punti in ciascun quadrato deve essere tracciato sull'asse delle ordinate.

Analisi dei risultati. La forza del sistema nervoso viene diagnosticata sulla base dell'analisi del grafico delle prestazioni secondo la forma della curva secondo i criteri seguenti. I tipi di dinamica della velocità massima di movimento sono illustrati da grafici (Fig. 1).

Riso. 1. Grafici: a – di tipo convesso; b – tipo liscio; c – tipo discendente; d – tipi intermedi e concavi. Linea orizzontale – una linea che segna il livello del ritmo iniziale di lavoro nei primi 5 secondi.

Programma delle prestazioni secondo tipo convesso: la velocità della prestazione del soggetto aumenta nei primi 10-15 secondi di lavoro, e successivamente entro 25-30 secondi può diminuire al di sotto del livello iniziale. Il tipo di sistema nervoso del soggetto del test è forte.

Programma delle prestazioni secondo una sorta di liscio, il ritmo massimo viene mantenuto dal soggetto approssimativamente allo stesso livello durante tutto il tempo di lavoro. Il tipo di sistema nervoso del soggetto è di forza media.

Programma delle prestazioni secondo tipo dall'alto verso il basso: il ritmo massimo diminuisce a partire dal secondo periodo di tempo di 5 secondi e rimane a un livello ridotto per tutto il resto del lavoro. Ciò indica una debolezza nel tipo di sistema nervoso del soggetto.

Programma delle prestazioni secondo tipo intermedio; il ritmo di lavoro in questo caso diminuisce dopo i primi 10-14 secondi. La tipologia del sistema nervoso in questo caso è medio-debole.

Programma delle prestazioni secondo tipo concavo: una diminuzione iniziale del tempo massimo è poi seguita da un breve aumento del tempo fino al livello iniziale. A causa della capacità di mobilizzazione a breve termine, tali soggetti appartengono anche al gruppo di persone con un sistema nervoso moderatamente debole.

Quando si analizzano i risultati, confrontare innanzitutto i grafici delle prestazioni della mano sinistra e destra. Nella maggior parte dei casi sono della stessa natura. Per i destrimani, la prestazione della mano destra è superiore a quella dei mancini, e per i mancini è viceversa. In caso di discrepanze significative tra i grafici, è consigliabile ripetere gli esperimenti a determinati intervalli.

Metodologia “Determinazione dell'equilibrio dei processi di eccitazione e inibizione nel sistema nervoso”

Bersaglio: determinazione dell'equilibrio dei processi nervosi sulla base di indicatori psicomotori.

Materiale e attrezzatura: Un pezzo di carta a quadretti, una semplice matita o penna.

Procedura:

Istruzioni:

“Metti un pezzo di carta a quadretti davanti a te (puoi tenerlo con la mano sinistra). Toccando la carta solo con la punta di una matita o di una penna e tenendo la mano alzata, disegna 3 linee orizzontali. Le linee dovrebbero essere pari a un centimetro, anche lo spazio tra le linee dovrebbe essere pari a un centimetro. Prova a completare l'attività in modo chiaro e accurato, senza fretta e senza provare. Disegna 3 linee di trattini. Subito dopo aver completato l'attività, chiudi gli occhi e ripeti l'esperimento con gli occhi chiusi, cercando di mantenere le stesse dimensioni di linee e spazi. Disegna 3 linee. Ricordare! La mano non dovrebbe avere sostegno fino alla fine dell’esperienza”.

Analisi e interpretazione dei risultati.

Analisi espressa:

Se in una serie senza controllo della vista (ad occhi chiusi) le linee tendono ad allungarsi e gli spazi ad accorciarsi, il sistema nervoso (NS) è sbilanciato verso l'eccitazione. Se le linee si accorciano e gli spazi si allungano, il SN è sbilanciato verso l'inibizione. Se gli spazi e le linee sono approssimativamente uguali, allora il NS è equilibrato.

Procedura di analisi completa:

Durante l'elaborazione dei risultati è necessario sommare la lunghezza (in mm) di tutti i segmenti (å1) del test ad occhi chiusi e la somma di tutti gli intervalli (å2).

Il risultato si calcola utilizzando la formula: K = å1 / å2.

Il valore risultante corrisponde alla norma:

K = 1±0,2 – NS bilanciato;

K > 1,3 – NS sbilanciato a seconda del tipo di eccitazione;

K< 0,8 – не уравновешенная НС по типу торможения.

Prova motoria di Lachins"

Bersaglio: studio della rigidità/plasticità del sistema nervoso.

Materiale e attrezzatura: foglio di carta, cronometro, penna.

Procedura: Lo studio può essere svolto individualmente o in gruppo. Lo sperimentatore legge le istruzioni e risponde alle domande dei soggetti.

Istruzioni:

“Il tuo compito è che per un certo tempo scriverai la frase “la neve si è già sciolta sul campo” il più rapidamente possibile, nel modo specificato dallo sperimentatore (4 modi). In ciascun metodo lavorerai per 1 minuto e 30 secondi, quindi riposerai per 30 secondi.

Metodo 1: scrivi la frase con la grafia normale, tutte le lettere sono piccole, minuscole, ogni frase è scritta su una nuova riga: la neve si stava già sciogliendo nel campo;

Metodo 2: tutte le lettere sono stampate in maiuscolo: NEL CAMPO LA NEVE SI STAVA GIA' SCENDENDO;

Metodo 3: una lettera è piccola, minuscola, e la seconda è maiuscola: B P DI l E A E T UN IO l Con N e D. Puoi iniziare a scrivere con qualsiasi lettera.

4. metodo: tutte le lettere sono piccole, minuscole, scritte con la grafia normale, ma ogni lettera deve essere scritta 2 volte: vv ppoolley uuzh ttaayayall ssnneegg."

Nota:

Durante la lettura delle istruzioni, lo sperimentatore dimostra chiaramente come scrivere le parole.

Elaborazione dei risultati.

È necessario calcolare il coefficiente di rigidità-plasticità (K):

K = (∑ 2+3+4 / 3) / ∑ 1,

Dove ∑ 2+3+4 – somma delle lettere 2, 3,4 serie;

∑ 1 - la somma delle lettere della prima serie.

Interpretazione e analisi dei risultati.

Il valore del coefficiente risultante è correlato ai dati standard:

0,5-0,7 – valore medio, nessuna delle qualità è chiaramente espressa, tipo misto;

A< 0,5 – характерна ригидность;

K > 0,7 – la plasticità è caratteristica.

"SÌ" - 3, 4, 7, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 24, 32, 39, 45, 56, 58, 60, 61, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94, 97, 98, 102, 105, 106, 113, 114, 117, 121, 122, 124, 130, 132, 133, 134.

"NO" - 47, 51, 107, 123.

Forza dei processi di frenatura

"SÌ" - 2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 35, 37, 38, 41, 48, 50, 52, 53, 62, 65, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99, 103, 108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129.

"NO"- 18, 34, 36, 59, 67, 128.

"SÌ" - 1, 6, 9, 11, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 42, 43, 44, 46, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 104, 111, 115, 116, 119, 127, 131.

"NO" - 25, 57, 63.

Equilibrio nella forza (K)è il rapporto tra il numero di punti per la forza di eccitazione e il numero di punti per la forza di inibizione.

45 punti o meno– proprietà debolmente espresse o processi inerti.

56 punti e oltre– sono piuttosto pronunciati.

0,85 e meno– squilibrio con predominanza del processo di inibizione.

1,15 e oltre– squilibrio con predominanza del processo di eccitazione.

Interpretazione dei risultati

La forza dei processi di eccitazione - una proprietà del sistema nervoso che riflette il limite delle prestazioni delle cellule cerebrali, la loro capacità di resistere a stimoli molto forti o a lungo termine. Questa proprietà del sistema nervoso consente di mantenere un elevato livello di prestazione in condizioni di superamento delle difficoltà, rapido ripristino di buone prestazioni, perseveranza, perseveranza nel raggiungimento dell'obiettivo.

La forza del processo di frenata- una proprietà del sistema nervoso che riflette un processo nervoso attivo causato dall'eccitazione e manifestato nella soppressione o nella prevenzione di un'altra ondata di eccitazione; questa proprietà del sistema nervoso consente di mostrare moderazione nelle azioni, nella comunicazione, nel processo decisionale piacevole, movimenti e linguaggio.

Mobilità dei processi nervosi - una proprietà del sistema nervoso caratterizzata dalla rapidità dei cambiamenti nei processi di eccitazione e inibizione. Questa proprietà del sistema nervoso consente di rispondere rapidamente a tutto ciò che è nuovo nell'ambiente, di sviluppare facilmente stereotipi, abitudini, abilità di vita e di abituarsi rapidamente a nuove persone e nuove condizioni.

– una proprietà del sistema nervoso che esprime la relazione tra eccitazione e inibizione, caratterizzata da moderazione nelle azioni, nella parola, nella comunicazione, nel processo decisionale senza fretta, nella formazione rapida e duratura di varie abilità associate a differenziazioni sottili e facilità d'uso degli sforzi volitivi, caratterizzato da premurosità delle azioni, lento cambiamento delle reazioni emotive e loro espressione contenuta usando la pantomima.

Squilibrio dei processi nervosi– caratterizzato dalla predominanza di uno dei processi nervosi, che si esprime nell’irregolarità del corso dell’attività, nella presenza di diminuzioni e aumenti “spontanei” in esso, mancanza di moderazione e manifestazione di una tendenza ad agire sul primo impulso sotto l'influenza di circostanze o emozioni esterne.

3. Metodo per osservare le proprietà del sistema nervoso ☺☺☺

Bersaglio - Studio delle proprietà di base del sistema nervoso: la forza del processo di eccitazione, la forza del processo di inibizione, la mobilità e l'equilibrio dei processi nervosi, osservando il complesso sintomatologico delle manifestazioni di queste proprietà neurofisiologiche.

Materiale - protocolli e programma di osservazione delle proprietà del sistema nervoso.

Metodo di esecuzione - individuale.

Progresso -È necessario selezionare un soggetto per svolgere questo compito e monitorarlo mentre svolge varie tipologie di attività. Quando si osserva e si registra, è necessario registrare le manifestazioni esterne delle proprietà del sistema nervoso studiato, senza sostituire i fatti con un'analisi soggettiva. La registrazione deve essere dettagliata e riflettere le azioni e il comportamento del soggetto, caratteristici della manifestazione del complesso sintomatologico delle proprietà neurofisiologiche studiate. Il protocollo deve riflettere non solo il comportamento del soggetto, ma anche le ragioni esterne delle sue reazioni. Nella stesura del protocollo è necessario seguire il programma di osservazione proposto.

Protocollo

osservazioni sulla manifestazione delle proprietà del sistema nervoso:

Data e ora dell'osservazione________________________________________________

Oggetto (nome completo, sesso, età)_____________________________

Programma di osservazione delle proprietà del sistema nervoso (Complessi sintomatici delle manifestazioni delle proprietà del sistema nervoso, citati da A.I. Shchebetenko, V.L. Marishchuk e V.M. Rybalkin, A.I. Ilyina, I.M. Paley)

Proprietà del sistema nervoso	Complessi sintomatici di manifestazioni delle proprietà del sistema nervoso
La forza del processo di eccitazione	¨ mantenimento di un elevato livello di prestazione e assenza di segni evidenti di affaticamento durante un duro lavoro prolungato, in condizioni di superamento delle difficoltà (in contrapposizione alla rapida stanchezza, passaggio involontario da una determinata attività; ¨ rapido ripristino di buone prestazioni; ¨ mantenimento dell'allegria, fiducia e mancanza di nervosismo in circostanze difficili e responsabili;
	¨ aumentare la perseveranza e la prestazione in condizioni difficili, in pericolo; ¨ tono emotivo positivo stabile e abbastanza elevato; coraggio in condizioni diverse e insolite; ¨ tenacia, perseveranza nel raggiungimento degli obiettivi; ¨ resistenza agli stimoli distraenti, attenzione stabile e concentrata, sia in ambienti silenziosi e rumorosi, sia in attività stressanti; ¨ tendenza a ricevere nuove impressioni senza soffermarsi su ciò che si conosce.
La forza del processo di frenata	¨ alta efficienza, soprattutto in lavori poco interessanti; ¨ moderazione nelle azioni e nella conversazione (anche nonostante una situazione traumatica); ¨ moderazione nella comunicazione, capacità di memorizzare notizie interessanti; ¨ formazione rapida e duratura di varie abilità associate a differenziazioni sottili e inibizioni volitive; ¨ lentezza nel processo decisionale; ¨ lentezza nei movimenti, nel parlare, pantomima avara; masticare il cibo lentamente e accuratamente durante i pasti, dormire bene per garantire il riposo più completo, ecc.
Mobilità dei processi nervosi	¨ risposta rapida a tutto ciò che è nuovo nell'ambiente; ¨ sviluppo e cambiamento rapidi e facili degli stereotipi di vita (ad esempio abitudini, abilità); ¨ rapido adattamento a nuove persone e nuove condizioni; ¨ transizione rapida da uno stato all'altro, da un'attività all'altra; ¨ la velocità del cambiamento e del flusso di emozioni e sentimenti, la luminosità delle loro manifestazioni; ¨ velocità di memorizzazione e riproduzione; ¨ ritmo elevato, labilità nella dinamica del discorso orale e scritto, nelle capacità motorie, nel ritmo dell'attività; ¨ addormentarsi e svegliarsi velocemente.
Equilibrio dei processi nervosi	¨ moderazione, perseveranza, compostezza, pazienza, calma (sia nel lavoro interessante che poco interessante, dopo il successo e dopo il fallimento, durante gli esami e in altri casi che stimolano un'intensa eccitazione); ¨ uniformità nella dinamica dell'attività e dell'umore, assenza di periodiche forti diminuzioni e aumenti in essi; ¨ la capacità di compiere sforzi rapidi e intensi nell'area dell'inibizione volitiva (ad esempio, la capacità di un bambino di calmarsi completamente in risposta alla richiesta di un adulto: "smettere di piangere"); ¨ la capacità di “domare” pulsioni e desideri inadeguati o impossibili; ¨ uniformità e fluidità del discorso; precisione di espressione, chiarezza di pensiero; ¨ la capacità di estinguere nella coscienza momenti estranei e attività precedenti.

Elaborazione dei risultati -è necessario studiare in dettaglio tutti i protocolli di osservazione e sottoporli ad un'analisi completa.

Interpretazione dei risultati- dopo aver analizzato tutti i fatti registrati nei protocolli, si dovrebbero trarre conclusioni sul grado di manifestazione della forza dei processi di eccitazione, sulla forza dei processi di inibizione, sulla mobilità e sull'equilibrio dei processi nervosi.

METODI PER STUDIARE LE PROPRIETÀ DEL LIVELLO PSICODINAMICO DI UN'INDIVIDUALITÀ INTEGRALE, LE PROPRIETÀ PRIMARIE DELL'INDIVIDUO - TEMPERAMENTO

1. Metodologia per lo studio della struttura del temperamento V.M. Rusalova ☺☺

Bersaglio - diagnosticare le proprietà dell'attività soggetto e gli aspetti comunicativi del temperamento.

Materiale - modulo di richiesta.

Metodo di esecuzione -

Progresso - La tecnica consente la valutazione su 9 scale: temperamentale e una scala di controllo, che valuta il livello di desiderabilità sociale del soggetto; ciascuna scala temperamentale contiene 12 domande e ha un valore da 0 a 12 punti. Le scale temperamentali valutano una persona nell'oggetto e nella sfera sociale della sua attività: energia, energia sociale, plasticità, plasticità sociale, tempo, tempo sociale, emotività ed emotività sociale.

Istruzioni - Ti viene chiesto di rispondere a 105 domande che richiedono risposte nella forma: "sì", "no". Le domande mirano a scoprire il tuo solito modo di comportarti. Prova ad immaginare situazioni tipiche e dai la prima risposta naturale che ti viene in mente. Rispondi in modo rapido e preciso. Ricorda, non ci sono risposte “buone” o “cattive”. Se hai scelto la risposta “sì”, metti una crocetta nella colonna “sì”; se hai scelto la risposta “no”, metti una crocetta nella colonna “no”.

Domande

1. Sei una persona attiva?

2. Sei sempre pronto a partecipare immediatamente, senza esitazione, alla conversazione?

3. Preferisci la solitudine ad una grande azienda?

4. Hai una costante sete di attività?

5. Di solito parli lentamente e senza fretta?

6. Sei una persona vulnerabile?

7. Hai spesso problemi a dormire perché hai litigato con i tuoi amici?

8. Vuoi sempre fare qualcosa nel tuo tempo libero?

9. Quando parli con altre persone, il tuo modo di parlare spesso precede i tuoi pensieri?

10. Il discorso rapido del tuo interlocutore ti irrita?

11. Ti sentiresti una persona infelice se fossi privato dell'opportunità di comunicare con le persone per molto tempo?

12. Sei mai arrivato in ritardo ad un appuntamento o al lavoro?

13. Ti piace correre veloce?

14. Sei molto preoccupato per i problemi nel tuo lavoro?

15. È facile per te svolgere un lavoro che richiede attenzione a lungo termine e grande concentrazione?

16. Ti risulta difficile parlare molto velocemente?

17. Provi spesso una sensazione di ansia per non aver svolto il tuo lavoro come previsto?

18. I tuoi pensieri saltano spesso da un argomento all'altro durante una conversazione?

19. Ti piacciono i giochi che richiedono velocità e destrezza?

20. Riesci a trovare facilmente altre soluzioni a un problema noto?

21. Ti senti ansioso di essere stato frainteso durante una conversazione?

22. Sei disposto a svolgere un lavoro complesso e responsabile?

23. Ti capita di parlare di cose che non capisci?

24. Capisci facilmente il parlato veloce?

25. È facile per te fare molte cose contemporaneamente?

26. Hai conflitti con i tuoi amici perché hai detto loro qualcosa senza pensarci in anticipo?

27. Di solito preferisci fare cose semplici che non richiedono molta energia da parte tua?

28. Ti arrabbi facilmente quando scopri carenze significative nel tuo lavoro?

29. Ti piace il lavoro sedentario?

30. È facile per te comunicare con persone diverse?

31. Di solito preferisci pensare, valutare e solo dopo parlare?

32. Tutte le tue abitudini sono buone e desiderabili?

33. I movimenti delle tue mani sono veloci?

34. Di solito rimani in silenzio e non prendi contatti quando sei in compagnia di persone non familiari?

35. È facile per te passare da una soluzione ad un problema ad un altro?

36. A volte tendi ad esagerare nella tua immaginazione l'atteggiamento negativo delle persone a te vicine?

37. Sei una persona loquace?

38. Di solito è facile per te completare attività che richiedono decisioni immediate?

39. Di solito parli fluentemente, senza esitazione?

40. Temi di non poter svolgere il tuo lavoro?

41. Ti offendi facilmente quando le persone vicine sottolineano i tuoi difetti personali?

42. Hai voglia di attività intense e responsabili?

43. Consideri i tuoi movimenti lenti e deliberati?

44. Hai pensieri che vorresti nascondere agli altri?

45. Puoi porre una domanda delicata a un'altra persona senza troppe esitazioni?

46. ​​​​I movimenti veloci ti danno piacere?

47. Generi facilmente nuove idee?

48. Ti innervosisci prima di una conversazione responsabile?

49. Possiamo dire che porti a termine velocemente il compito che ti è stato assegnato?

50. Ti piace affrontare grandi cose da solo?

51. Hai ricche espressioni facciali durante una conversazione?

52. Se hai promesso di fare qualcosa, mantieni sempre le tue promesse, indipendentemente dal fatto che ti convenga o no?

53. Provi risentimento perché le persone intorno a te ti trattano peggio di quanto dovrebbero?

54. Di solito preferisci eseguire una sola operazione alla volta?

55. Ti piacciono i giochi frenetici?

56. Ci sono molte lunghe pause nel tuo discorso?

57. È facile per te rivitalizzare la tua azienda?

58. Di solito senti un eccesso di forza e vuoi svolgere qualche compito difficile?

59. Di solito trovi difficile spostare l'attenzione da una cosa all'altra?

60. Ti capita mai che il tuo umore peggiori per un lungo periodo perché un compito pianificato è fallito?

61. Hai spesso problemi a dormire perché le cose direttamente legate al lavoro non vanno bene?

62. Ti piace far parte di una grande azienda?

63. Ti preoccupi quando risolvi i rapporti con gli amici?

64. Senti il ​​bisogno di un lavoro che richieda pieno impegno?

65. A volte perdi la pazienza e ti arrabbi?

66. Tendi a risolvere molti problemi contemporaneamente?

67. Ti comporti liberamente in una grande azienda?

68. Esprimi spesso la tua prima impressione senza pensare?

69. Hai una sensazione di incertezza mentre svolgi il tuo lavoro?

70. I tuoi movimenti sono lenti quando fai qualcosa?

71. Passi facilmente da un lavoro all'altro?

72. Leggi ad alta voce velocemente?

73. A volte spettegolezzi?

74. Sei silenzioso quando sei tra amici?

75. Hai bisogno di persone che ti incoraggino e ti consolino?

76. Sei disposto a svolgere molti compiti diversi contemporaneamente?

77. Sei disposto a lavorare a ritmo sostenuto?

78. Nel tuo tempo libero, di solito vuoi chattare con le persone?

79. Soffri spesso di insonnia quando hai fallimenti sul lavoro?

80. A volte ti tremano le mani durante un litigio?

81. Quanto tempo ti prepari mentalmente prima di esprimere la tua opinione?

82. Ci sono persone tra i tuoi conoscenti che chiaramente non ti piacciono?

83. Di solito preferisci il lavoro facile?

84. Ti offendi facilmente in una conversazione per sciocchezze?

85. Di solito sei il primo in azienda a decidere di iniziare una conversazione?

86. Hai voglia di persone?

87. Sei propenso a pensare prima e poi a parlare?

88. Ti preoccupi spesso del tuo lavoro?

89. Pagheresti sempre il trasporto dei bagagli se non avessi paura di essere controllato?

90. Di solito ti tieni per te alle feste o in gruppo?

91. Tendi a esagerare nella tua immaginazione i fallimenti legati al lavoro?

92. Ti piace parlare velocemente?

93. È facile per te trattenerti dall'esprimere un'idea inaspettata?

94. Preferisci lavorare lentamente?

95. Ti preoccupi dei minimi problemi sul lavoro?

96. Preferisci una conversazione lenta e calma?

97. Ti preoccupi spesso degli errori che hai commesso nel tuo lavoro?

98. Sei in grado di svolgere lavori lunghi e ad alta intensità di manodopera?

99. Puoi, senza esitazione, fare una richiesta ad un'altra persona?

100. Sei spesso infastidito da un sentimento di insicurezza quando comunichi con le persone?

101. Accetti facilmente nuovi compiti?

102. Ti stanchi quando devi parlare a lungo?

103. Preferisci lavorare con calma, senza troppo stress?

104. Ti piace il lavoro vario che richiede di spostare la tua attenzione?

105. Ti piace stare da solo con te stesso per molto tempo?

Elaborazione dei risultati

Interpretazione dei risultati

Ergicità del soggetto- livello di necessità di padroneggiare il mondo oggettivo, sete di attività, desiderio di lavoro mentale e fisico, grado di coinvolgimento nell'attività lavorativa.

Ergicità sociale- livello di necessità di contatti sociali, desiderio di padroneggiare forme di attività sociale, desiderio di leadership, coinvolgimento in attività sociali.

Plastica- il grado di facilità/difficoltà di passare da un argomento di attività a un altro, la velocità di transizione da un modo di pensare a un altro nel processo di interazione con l'ambiente soggetto, il desiderio di una varietà di forme di attività del soggetto.

Plasticità sociale- grado di facilità/difficoltà di cambiamento nel processo di comunicazione, tendenza alla varietà di forme e programmi di comunicazione.

Ritmo- la velocità di esecuzione delle singole operazioni, la velocità degli atti motori durante l'esecuzione di attività oggettive.

Tempo sociale- caratteristiche di velocità degli atti motori del linguaggio nel processo di comunicazione (velocità della parola durante la comunicazione).

Emotività- sensibilità emotiva alla discrepanza tra ciò che è stato concepito, atteso, pianificato e i risultati di un'azione oggettiva reale, sensibilità ai fallimenti nel lavoro.

Emotività sociale- sensibilità emotiva nella sfera della comunicazione, sensibilità ai fallimenti nella comunicazione, alle valutazioni degli altri.

Metodi per studiare le proprietà del temperamento di Eysenck☼☼☼

Bersaglio - studio delle proprietà del temperamento estroversione-introversione e nevroticismo (stabilità-instabilità emotiva).

Materiale - modulo di richiesta.

Metodo di esecuzione - può essere utilizzato sia individualmente che in gruppo.

Progresso - Il questionario contiene 57 domande, 24 delle quali mirano a identificare l'extra-introversione, altre 24 - a valutare la stabilità-instabilità emotiva, le restanti 9 domande formano un gruppo di controllo, progettato per valutare la sincerità del soggetto e l'affidabilità dei risultati . Se un soggetto ottiene più di 5 punti sulla scala di controllo, il suo protocollo non viene considerato. L'adattamento del questionario è stato effettuato presso l'Istituto di Psiconeurologia omonimo. V.M. Bechterev nel 1970-1974.

Istruzioni - Ti verranno poste una serie di domande e, rispondendo sinceramente, sarai in grado di capire meglio te stesso. Leggi attentamente la domanda e rispondi sì o no. Rispondi in modo rapido e preciso. Ricorda che non esistono risposte “cattive” o “buone”.

Domande

1. Ti piace l'eccitazione e il trambusto intorno a te?

2. Hai avuto spesso la sensazione irrequieta di volere qualcosa, ma di non sapere cosa?

3. Sei una di quelle persone che non usano mezzi termini?

4. A volte ti senti alternativamente felice e triste senza un vero motivo?

5. Di solito rimani nell'ombra alle feste o in compagnia?

6. Da bambino hai sempre fatto immediatamente e senza lamentarti di ciò che ti veniva ordinato di fare?

7. Ti capita di tenere il broncio con qualcuno?

8. Preferisci concludere una lite con il silenzio?

9. Sei una persona intelligente?

10. Ti piace stare in mezzo alla gente?

11. Perdi spesso il sonno a causa delle tue preoccupazioni?

12. Credi in qualche cattivo presagio?

13. Ti definiresti spensierato?

14. Ti capita spesso di decidere qualcosa troppo tardi?

15. Ti piace lavorare da solo?

16. Ti senti spesso indifferente e stanco senza motivo?

17. Sei una persona attiva?

18. A volte ridi delle battute immodeste?

19. Ti capita spesso di annoiarti così tanto di qualcosa da sentirti "stufo"?

20. Ti senti a disagio con abiti nuovi o eleganti?

21. I tuoi pensieri vengono spesso distratti quando cerchi di concentrarti su qualcosa?

22. Riesci a tradurre rapidamente in parole i tuoi pensieri?

23. Ti ritrovi spesso nell'oblio distratto?

24. Sei completamente libero da tutti i pregiudizi?

25. Ti piacciono le battute complicate?

26. Pensi spesso al tuo passato?

27. Ti piace davvero il cibo delizioso?

28. Quando sei irritato per qualcosa, hai bisogno di una persona amichevole che ne parli?

29. Se avessi bisogno di soldi per un motivo serio, accetteresti di vendere alcune delle tue cose per prendere in prestito denaro?

30. A volte ti vanti?

31. A volte sei sensibile a certe cose?

32. Preferiresti restare da solo a casa piuttosto che andare a una festa noiosa?

33. A volte ti ecciti così tanto che non riesci a stare fermo?

34. Ti piace pianificare le cose nel dettaglio e in anticipo?

35. Hai mai avuto vertigini?

36. Rispondi sempre alle lettere private subito dopo averle lette?

37. Di solito fai le cose meglio quando ci pensi da solo rispetto a quando ne parli con gli altri?

38. Provi mancanza di respiro quando non hai svolto alcun lavoro duro prima?

39. Sei una persona spensierata a cui non interessa che le cose siano "giuste"?

40. I tuoi nervi ti abbattono?

41. Ti piace pianificare più che fare?

42. A volte rimandi a domani quello che devi fare oggi?

43. Ti innervosisci quando sei in un ascensore o in un tunnel?

44. Di solito fai i primi passi per avvicinarti quando incontri qualcuno?

45. Hai forti mal di testa?

46. ​​​​Di solito pensi che tutto si risolverà da solo e tornerà alla normalità?

47. Hai difficoltà ad addormentarti la notte?

48. A volte dici bugie?

49. A volte dici la prima cosa che ti viene in mente?

50. Per quanto tempo ti preoccupi dopo l'imbarazzo che è accaduto?

51. Sei chiuso con tutti tranne gli amici intimi?

52. Ti trovi spesso nei guai perché agisci senza pensare?

53. Ti piace scherzare e raccontare storie divertenti ai tuoi amici?

54. Preferisci vincere che perdere?

55. Di solito sei timido in presenza degli anziani?

56. Pensi che valga la pena correre dei rischi anche quando le probabilità sono contro di te?

57. Hai spesso una “sensazione di malessere alla bocca dello stomaco” prima di un compito importante?

¨ Elaborazione dei risultati

Estroversione-introversione:

"Sì" - domande 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;

"No" - domande 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Stabilità-instabilità emotiva:

"Sì" - domande 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55 , 57.

Scala di correzione:

"Sì" - domande 6, 24, 36

"No" - domande 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Interpretazione dei risultati

Estroversione-introversione. Se un soggetto ottiene più di 13 punti su questa scala, allora è un estroverso, il che indica la sua attenzione al mondo esterno. Se il soggetto ottiene meno di 13 punti, allora è un introverso, il che indica la sua attenzione al mondo interiore.

La base dell'estroversione, secondo G. Eysenck, è una debole eccitazione della formazione reticolare e una forte influenza inibitoria della corteccia. A questo proposito, gli estroversi necessitano di stimolazione dall’ambiente esterno per ottenere un’attivazione ottimale. Pertanto, gli estroversi mostrano una grande dipendenza dalle impressioni esterne, cercano il contatto con altre persone, sono proattivi nella comunicazione, preferiscono le grandi aziende, cercano di stabilire molti contatti con le persone, si conoscono facilmente e interrompono facilmente le relazioni.

L'introversione si basa su un alto livello di influenze corticali, quindi gli introversi non necessitano di stimolazione dall'esterno. Gli introversi sono caratterizzati da auto-direzione, isolamento, un debole desiderio di nuove esperienze e un focus sulle proprie esperienze e ricordi. Gli introversi preferiscono le piccole aziende, cercano di mantenere i contatti con le stesse persone per lungo tempo, hanno difficoltà ad avvicinarsi a nuove persone e mostrano scarsa iniziativa nella comunicazione.

Stabilità-instabilità emotiva- secondo G. Eysenck, - nasce dall'azione delle sostanze chimiche prodotte dalle ghiandole endocrine. Le persone emotivamente instabili (fino a 13 punti) di solito reagiscono a stimoli dolorosi, insoliti, ansiogeni e di altro tipo più velocemente di quelli stabili. Tali individui mostrano risposte più durature, che continuano anche dopo la scomparsa degli stimoli, rispetto agli individui con un alto livello di stabilità.

4. Metodologia per l'autovalutazione di ansia, rigidità ed estroversione (D. Moadesley) ☼☼☼

Bersaglio - studio delle proprietà del temperamento: ansia, rigidità ed estroversione.

Materiale - modulo di richiesta.

Metodo di esecuzione - può essere utilizzato sia individualmente che in gruppo.

Progresso - ai soggetti viene fornito un modulo con domande e istruzioni.

Istruzioni - Rispondi “Sì” o “No” alle seguenti domande.

Domande

1. Ti è mai capitato di essere così eccitato da alcuni pensieri da non riuscire a sederti in un posto?

2. Sei mai stato infastidito da un “pensiero inutile” che continua a girarti nella testa?

3. Puoi convincerti rapidamente di qualcosa?

4. Pensi che si possa fare affidamento sulla tua parola?

5. Puoi dimenticare tutto e divertirti in buona compagnia?

6. Ti capita spesso di prendere una decisione troppo tardi?

7. Dai per scontato il tuo lavoro?

8. Ti piace il lavoro che richiede concentrazione e attenzione significative?

9. Ti piace parlare del tuo passato?

10. È difficile per te dimenticare i tuoi affari, tutto, anche durante una festa vivace?

11. Pensieri e immagini a volte ti perseguitano così tanto da non riuscire a dormire?

12. Quando sei impegnato con il tuo lavoro principale, sei allo stesso tempo interessato al lavoro dei tuoi compagni?

13. Ci sono spesso momenti in cui hai bisogno di stare da solo?

14. Ti consideri una persona felice?

15. Ti senti in imbarazzo in presenza di persone del sesso opposto?

16. Ti senti in colpa?

17. Sei mai arrivato in ritardo a lezione o ad un appuntamento?

18. Ti risulta difficile passare da un esame all'altro?

19. Ti senti spesso solo?

20. Trascorri molto tempo ricordando i momenti migliori del tuo passato?

21. Preferisci passare inosservato la sera o ad una festa?

22. È vero che sei abbastanza difficile da offendere?

23. Ti senti spesso insoddisfatto?

24. Sei propenso a completare il tuo lavoro precedente se ne hai un altro più interessante davanti a te?

25. Hai mai la sensazione che il tuo lavoro sia per te una questione di vita o di morte?

26. È difficile per te abbandonare abitudini che non ti piacciono?

27. Ti piace pensare al tuo passato?

28. Ti consideri fortunato, una persona che riesce facilmente in tutto nella vita?

29. È facile per te offenderti per vari motivi?

30. Sei propenso a intraprendere un'azione rapida e decisiva?

31. Dopo aver fatto qualcosa, pensi sempre a cosa avresti dovuto fare diversamente?

32. Passi facilmente da un compito all'altro?

33. A volte ti senti solo?

34. A volte lavori come se la tua vita dipendesse da questo?

35. Puoi interrompere rapidamente ciò che hai iniziato e iniziare immediatamente un'altra attività?

Elaborazione dei risultati

Ansia determinato dalla somma dei punti per le risposte “SI” alle domande 1, 2, 4, 10, 16, 23, 25, 29, 31, 34 e per le risposte “NO” alle domande 5, 7, 14, 15, 17, 22, 28 Per ogni risposta che corrisponde alla chiave viene assegnato 1 punto.

LT 3 = (importo “SI” + importo “NO”)

Rigiditàè determinato dalla somma dei punti per le risposte “SI” alle domande 18, 24, 26 e per le risposte “NO” alle domande 3, 12, 32, 35. Per ogni risposta che corrisponde alla chiave vengono assegnati 2 punti.

P = (importo “SI” + importo “NO”)

Estroversioneè determinato dalla somma dei punti per le risposte “SI” alle domande 6, 8, 9, 13, 19, 20, 21, 27, 33 e per la risposta “NO” alla domanda 30. Per ogni risposta che corrisponde alla chiave , vengono assegnati 2 punti.

E = (importo “SI” + importo “NO”)

Interpretazione dei risultati

Ansia- una proprietà del temperamento espressa nel grado di ansia in varie situazioni che oggettivamente o soggettivamente rappresentano una minaccia per una persona, uno stato di tensione derivante dall'esperienza di disapprovazione. L'ansia può essere adattiva se è sufficientemente pronunciata e segnala alla persona la necessità di misurazioni, e non adattiva se il suo livello è così alto da causare immobilizzazione, o troppo basso per motivare qualsiasi azione.

Rigidità– una proprietà del temperamento, che si manifesta nella difficoltà di passare da un tipo di attività all’altro, a causa dell’inerzia dei processi nervosi: il livello di capacità di modificare il proprio comportamento quando la situazione lo richiede.

Estroversione caratterizzato da flessibilità e incostanza di comportamento, possibile aggressività e frustrazione, passione e, in generale, adattamento sociale considerevole, ma egocentrico. La sua socievolezza suggerisce la presenza di ascoltatori più che di interlocutori. Lo stesso vale per la sua iniziativa, che richiede artisti piuttosto che dipendenti.

I valori inferiori di estroversione sono definiti dal concetto speciale di “introversione”, nel senso che la personalità si rivolge verso l’interno, verso le proprie esperienze e pensieri.

La tecnica di misurazione del livello di ansia di Taylor adattata da T.A. Nemchinov☺☺ .

Obiettivo del lavoro: studio del livello di ansia psicodinamica di uno studente.

Osservazioni preliminari. L'ansia è una delle proprietà del livello psicodinamico dell'individualità integrale. L'ansia è intesa come il grado di ansia in una situazione prevista. L'ansia psicodinamica come caratteristica psicologica individuale della personalità di uno studente influenza la sfera emotiva, l'efficacia delle attività educative e le relazioni dello studente nel microambiente sociale. Un elevato livello di ansia è spesso correlato all’instabilità emotiva e alla bassa autostima.

Materiale: testo del questionario e modulo di risposta.

Come farlo: i test possono essere eseguiti individualmente o con un gruppo di soggetti.

Progresso del lavoro. Allo studente viene chiesto di valutare 50 affermazioni, a seconda che sia d'accordo o in disaccordo con il loro contenuto. Per facilità d'uso, ogni affermazione può essere posizionata su una scheda separata in modo che durante il processo di ricerca lo studente possa disporla su due lati.

Testo della dichiarazione

1. Di solito sono calmo e non è facile arrabbiarsi.

2. I miei nervi non sono più turbati di quelli degli altri.

3. Raramente soffro di stitichezza.

4. Raramente ho mal di testa.

5. Raramente mi stanco.

6. Mi sento quasi sempre abbastanza felice.

7. Ho fiducia in me stesso.

8. Praticamente non arrossisco mai.

9. Rispetto ai miei amici, mi considero una persona piuttosto coraggiosa.

10. Non arrossisco più spesso degli altri.

11. Raramente ho palpitazioni cardiache.

12. Di solito le mie mani sono piuttosto calde.

13. Non sono più timido degli altri.

14. Mi manca la fiducia in me stesso.

15. A volte mi sembra di non essere buono a nulla.

16. Ho periodi di tale ansia che non riesco a stare fermo.

17. Il mio stomaco mi dà molto fastidio.

18. Non ho il coraggio di sopportare tutte le difficoltà imminenti.

19. Vorrei essere felice come gli altri.

20. A volte mi sembra che davanti a me si siano accumulate tali difficoltà che non riesco a superare.

21. Ho spesso degli incubi.

22. Noto che le mie mani iniziano a tremare quando provo a fare qualcosa.

23. Ho un sonno estremamente agitato e interrotto.

24. Sono molto preoccupato per possibili fallimenti.

25. Ho dovuto provare paura in casi in cui sapevo per certo che nulla mi minacciava.

26. Ho difficoltà a concentrarmi sul lavoro o su qualsiasi compito.

27. Lavoro sotto molta pressione.

28. Mi confondo facilmente.

29. Mi sento quasi sempre in ansia per qualcuno o qualcosa.

30. Tendo a prendere le cose troppo sul serio.

31. Piango spesso.

32. Soffro spesso di attacchi di vomito e nausea.

33. Una volta al mese o più spesso ho mal di stomaco.

34. Ho spesso paura di arrossire.

35. È molto difficile per me concentrarmi su qualsiasi cosa.

36. La mia situazione finanziaria mi preoccupa molto.

37. Penso spesso a cose di cui non vorrei parlare con nessuno.

38. Ho avuto periodi in cui l'ansia mi ha privato del sonno.

39. A volte, quando sono confuso, sudo copiosamente, il che mi rende molto imbarazzato.

40. Anche nelle giornate fredde sudo facilmente.

41. A volte sono così eccitato che mi è difficile addormentarmi.

42. Sono una persona facilmente eccitabile.

43. A volte mi sento completamente inutile.

44. A volte mi sembra che i miei nervi siano molto scossi e sto per perdere la pazienza.

45. Spesso mi sorprendo a preoccuparmi per qualcosa.

46. ​​​​Sono molto più sensibile della maggior parte delle altre persone.

47. Ho fame quasi sempre.

48. A volte mi arrabbio per le piccole cose.

49. La vita per me è associata a una tensione insolita.

50. L'attesa mi rende sempre nervoso.

Elaborazione dei risultati: o La valutazione dei risultati della ricerca mediante il questionario viene effettuata contando il numero di risposte del soggetto indicanti ansia.

Ogni risposta è "sì" alle dichiarazioni

14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50

e la risposta “no” alle affermazioni 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 vale 1 punto.

Interpretazione dei risultati: Si ritiene che un punteggio compreso tra 40 e 50 indichi un livello di ansia molto elevato; 25-40 punti - indica un alto livello di ansia; 15-25 punti - circa il livello medio (con tendenza all'alto); 5-15 punti - circa un livello medio (con tendenza al basso) e 0-5 punti - circa un basso livello di ansia.

Sulla base dei risultati dello studio, è possibile condurre conversazioni correttive con gli studenti che hanno ricevuto punteggi elevati in termini di livelli di ansia e osservare in quali situazioni il livello di ansia dello studente aumenta.

Puoi aiutare lo studente a interpretare positivamente i problemi e i fallimenti della vita. Ad esempio: il livello di ansia di uno studente aumenta prima di un test. Puoi spiegargli che il test è un modo per dimostrare le tue conoscenze e preparazione; è una sorta di prova generale per l'esame. Puoi condurre uno psicotraining con un gruppo di scolari ansiosi.

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