Strani modi di incrociare sogni e realtà. Sogni reali Sogno come realtà cosa significa
Cosa influenza i nostri sogni? Perché le immagini della realtà sono così stranamente intrecciate in esse? I ricercatori sono stati in grado di identificare una serie di modelli legati al contenuto dei nostri sogni e di determinarne le cause. Si scopre che ci sono spiegazioni razionali per tutto. E i sogni profetici, in cui molte persone credono, sono solo coincidenze, gli scienziati ci deludono.
Ad esempio, a volte abbiamo i cosiddetti sogni "strani". In essi, le realtà delle nostre vite sono stranamente mescolate l'una con l'altra. Diciamo che potresti sognare di essere seduto in un ristorante con il tuo allenatore di football del liceo, le sedie sono fatte di gelatina e il tuo cane ti sta servendo il cibo.
Il dottor Robert Stickgold, uno degli esperti nel campo dei sogni, ritiene che tali sogni siano un tentativo del cervello di selezionare vari ricordi alla ricerca di connessioni tra di loro. Quindi, il ricordo del cane viene confrontato con i ricordi dell'addestratore e della gita al ristorante. Il cervello è alla ricerca di connessioni incrociate che a volte corrispondono alla realtà, a volte no.
Allo stesso tempo, altri studi hanno dimostrato che i sogni "strani" si verificano con una maggiore attività nell'amigdala destra, che è anche responsabile della formazione dei ricordi. Apparentemente, più è difficile per il cervello trovare la connessione tra diversi ricordi, più bizzarro è il contenuto dei nostri sogni.
Negli anni '60, il Maimonides Medical Center di New York decise di verificare se i sogni potessero predire il futuro. Durante l'esperimento, i partecipanti sono stati divisi in due gruppi: i membri di uno di loro erano svegli, concentrando la loro attenzione su una certa immagine, e i membri del secondo dormivano in quel momento.
Dopo aver svegliato i volontari del secondo gruppo mentre erano nel sonno REM, i ricercatori hanno chiesto loro di descrivere il contenuto dei loro sogni. Si è scoperto che la maggior parte delle immagini è apparsa in un sogno contemplato dai soggetti del primo gruppo!
Secondo alcuni ricercatori, i cosiddetti sogni "profetici" non sono altro che coincidenze. Vediamo solo in un sogno una combinazione di varie immagini, dicono, e talvolta questo coincide con la realtà.
Ma, d'altra parte, molto spesso il numero di tali coincidenze supera la percentuale di probabilità. Ad esempio, le persone spesso sognano vari eventi tragici che stanno per accadere.
Il 21 ottobre 1966, una colata di carbone ha colpito il villaggio di montagna di Aberfan nel Regno Unito, coprendo e distruggendo molte case ed edifici pubblici, inclusa una scuola. Il giorno prima, Eryl Jones, una bambina di nove anni, sognava di andare a scuola e invece dell'edificio scolastico c'era una specie di messa nera. Eryl morì insieme ad altri bambini che vennero in classe quel fatidico giorno...
Ma i sogni che prevedevano una terribile catastrofe ad Aberfan sono stati sognati da altre persone a centinaia di chilometri da questi luoghi. Una donna ha sognato che un bambino correva lungo una strada sconosciuta, seguito da un ruscello nero, l'altra ha sognato un bambino che urlava di orrore in una cabina telefonica che veniva travolta da una valanga di fango. Per una persona - un branco di cavalli neri che si precipitano dalle montagne al villaggio. Un altro ha semplicemente sentito la parola "Aberfan" in sogno, anche se all'epoca non sapeva nemmeno cosa significasse. Una certa Miss Milden in sogno ha osservato come gli scavatori tirano fuori i corpi dei bambini morti da sotto le macerie. Tre giorni dopo, ha visto l'episodio in TV. Un residente del Kent ha ricevuto informazioni durante il sonno sulla data dell'imminente terribile catastrofe. È vero, non sapeva cosa sarebbe dovuto succedere esattamente ...
In alcuni casi è possibile dare una spiegazione razionale a tali fenomeni. Secondo gli psicologi, il nostro subconscio è in grado di catturare e "immagazzinare" vari fattori che non sono fissati dalla coscienza. Quindi, il nostro cervello è in grado di acquisire inconsciamente informazioni visive o uditive e trarre conclusioni. In un sogno, possono trasformarsi in eventi "pronti". Supponiamo di poter riparare inconsciamente un malfunzionamento in un'auto, diciamo, un cambiamento nel suono del motore, ma questo non raggiunge la coscienza. Ma di notte sogniamo che l'auto si è rotta e presto segue effettivamente un guasto o un incidente ...
Vari disastri naturali hanno i loro segni, come i cambiamenti atmosferici, il comportamento degli animali e così via. Le persone particolarmente sensibili le percepiscono di nuovo a livello inconscio ...
Sebbene, ovviamente, non sempre il contenuto dei sogni "profetici" possa essere spiegato dal lavoro del subconscio. Tuttavia, nella nostra psiche ci sono ancora molti misteri che sono ancora inaccessibili alla comprensione scientifica.
Raccontaci cosa sogni di notte e ti diremo chi sei. È così che puoi descrivere approssimativamente il significato dei sogni. Perché i sogni sono una parte essenziale della nostra vita. A proposito, possono guarire, mostrare la strada giusta. In un sogno vengono trasmesse questioni sottili. "Dio ha creato i sogni per mostrare la via al dormiente i cui occhi sono nell'oscurità."
L'inizio del millennio è stato un punto di svolta nella storia del mondo. Il crollo dell'URSS, Internet, computer, comunicazioni mobili ... Ora la componente virtuale della vita (sogni, sogni, ricordi, progetti) è dell'80 percento e quella reale - azioni, azioni - del 20 percento. Il tempo nascosto nei sogni. Loro, come bidelli, spazzano le strade della nostra anima in modo che sia più pulita al mattino.
I sogni sono abituali come il respiro, quindi non li apprezziamo, sebbene occupino un posto speciale nella struttura della ricchezza umana. "Non sorprende che nei sogni tutto ciò che fanno nella vita, ciò a cui pensano, a cui tengono e ciò che vedono, fanno e pensano mentre sono svegli, avvenga davanti alle persone". (Cicerone, "Sulla divinazione" I, 22). Alexander Pushkin ha scritto i suoi sogni in cui ha composto poesie. Mendeleev "ha visto" la sua famosa tavola degli elementi in un sogno.
Su Internet, facendo clic su "Sogni di filosofi, poeti, artisti", "Dio dalla macchina" si ottengono centinaia di migliaia di pagine. I sogni sono la concentrazione delle capacità creative dell'individuo. I maghi considerano il sogno l'arte di indurire il corpo energetico umano. Sono convinti che in sogno una certa parte volatile esca dal corpo per viaggiare nella noosfera, nell'aerosfera, per superare tempi e spazi. Una volta ho sognato l'Inghilterra. Lì è stato annunciato un concorso internazionale di sogni.
I migliori sogni del mondo sono stati mostrati su speciali schermi onirici. Pertanto, propongo di organizzare un concorso da sogno tra i lettori. Avrà anche un valore terapeutico. Anche chi soffre di insonnia sarà in grado di concentrarsi e ricordare i suoi "periodici assonnati". Nel prossimo futuro, i sanatori in Russia offriranno sogni di guarigione e "sogni su ordinazione".
Una volta Mikhail Gorbachev ha ammesso che sua moglie Raisa Maksimovna aveva sogni così vividi ogni notte, ognuno dei quali poteva diventare una storia o un romanzo. Non si può conoscere se stessi senza conoscere i propri sogni, perché sono indicazioni di Dio.
La creatività, come ha detto Marina Cvetaeva, è un sogno controllato e i poeti differiscono l'uno dall'altro solo nelle trame dei loro sogni e nella loro incarnazione del linguaggio ... Il sogno era per lei una delle incarnazioni della vita e allo stesso tempo un mistico collegamento tra la vita e la morte. Il sogno ha aperto le porte all'altro mondo, all'immortalità. Il sonno è la realizzazione dei desideri.
Imitando Marina Cvetaeva, scrivo molti "voli in sogno e nella realtà" in un diario chiamato PM - "Paradoxical Muse". Decine di taccuini PM, scritti in cinquant'anni, conservano sogni-test, sogni-edifici, sogni-strade, sogni erotici... PM sono i miei porti spaziali per lanciare razzi nello "spazio parallelo". A volte vedo "da lì" connessioni invisibili tra persone e fenomeni. Dio ha creato i sogni per mostrare la via al dormiente i cui occhi sono nell'oscurità (antico testo egiziano).
I sogni custodiscono il segreto del tempo! Bruciano anni in un minuto. Il mondo è sopravvissuto perché si è addormentato in tempo e ha sognato. Sogno filosofico: In una tempesta di neve, il profeta mi dice parole misteriose: "Il tempo che è passato viene, e il tempo che viene è già passato". Volevo sapere la verità. Ho imparato, ma ho dimenticato: mi sono svegliato, non riesco a ricordare. È un peccato! Il sonno è il costruttore, maestro e medico dell'anima umana. In un sogno, "ripariamo il tetto" e ripristiniamo il Tempo. I sogni sono escursioni nel passato, che trasformiamo nel presente e nel futuro.
Un sogno lucido (OS) è uno speciale stato alterato di coscienza, che è fondamentalmente diverso dal sonno ordinario. In un sogno lucido, la realtà e la chiarezza della percezione dello spazio circostante non sono inferiori all'obiettivo e talvolta sembrano persino più luminose che nel mondo fisico. Allo stesso tempo, il dormiente ricorda che sta dormendo.
Ricordare o entrare nel sistema operativo da un sogno normale sembra di passare attraverso un tubo: come se qualcosa venisse risucchiato in un altro mondo parallelo. Questo mondo è impermanente e mutevole, a differenza del mondo terreno, e quindi la consapevolezza può essere mantenuta qui solo con la piena concentrazione dell'attenzione.
Gestione dell'attenzione e pratica del sogno lucido
La mancanza di concentrazione trasforma l'OS in un sogno ordinario, quindi molte tecniche di sogno mirano a sviluppare la capacità di controllare la propria attenzione: attraverso la contemplazione degli oggetti o interrompendo il dialogo interno. Queste tecniche sviluppano l'abitudine di tornare all'obiettivo, il che aumenta la consapevolezza, sia da svegli che in sogno. Uno dei metodi per entrare in un sogno lucido è sviluppare l'abitudine di verificare l'autenticità della realtà ponendosi la domanda "Sto sognando?" o ritornare allo stato di presenza - "Io sono". Tale abitudine aumenta le possibilità di ricordarti di te stesso in un sogno e di entrare nel sistema operativo.
Concentrazione del sogno lucido: aggiustare la realtà
Fissare l'attenzione sulle mani è uno dei metodi efficaci usati dai praticanti per mantenere la loro attenzione in un sogno lucido. Dopotutto, l'accesso al sistema operativo è solo il primo passo. Ed è anche importante riuscire a non cadere più in un sogno subito dopo essere entrati. A tal fine, sarà utile toccare gli oggetti di un sogno o il loro esame dettagliato.
Concentrarsi sugli oggetti di un sogno lucido aiuta a mantenere la realtà del sogno relativamente stabile, impedendogli di fluttuare costantemente. Lo spazio circostante in un sogno lucido è trattenuto dalla coscienza, ma può anche essere un gancio a cui la coscienza si aggrappa pur mantenendo la sua consapevolezza. Anche se, nel secondo caso, le mani sono ancora un oggetto più versatile per la fissazione, perché sono sempre con noi. Tuttavia, può anche accadere nel sistema operativo che non ci siano oggetti per fissare l'attenzione, sebbene si tratti di casi isolati.
Per esperienza personale
Un giorno mi sembrava di essere in un sogno lucido molto insolito. Tutto intorno era assolutamente bianco. All'inizio la mia mente ha deciso che lo spazio intorno era limitato da pareti bianche, ma quando ho cercato di sentire almeno una sorta di solide fondamenta, ho scoperto che non ce n'erano: né pareti, né pavimento, nemmeno il mio stesso corpo.
Se tracciamo parallelismi con i sistemi esoterici della gerarchia cosmica, possiamo supporre che io sia finito nel punto zero di Alva, che gli antichi chiamavano la profondità ultima dell'universo. Non ci sono divisioni e manifestazioni in questo mondo. Le pareti, inizialmente delineate dalla mia coscienza, erano probabilmente il prodotto della mente, che non poteva accettare immediatamente uno stato così insolito. In quella realtà, l'unica cosa a cui potevo aggrapparmi per mantenere la consapevolezza era solo un ricordo della mia esistenza “io sono”, perché semplicemente non c'erano altri oggetti da fissare lì. Dopo aver dominato questo stato, la pratica del sogno lucido non avrà più bisogno di fissazione su oggetti visivi, il che amplia notevolmente gli orizzonti dell'esperienza possibile.
visione scientifica
Il fenomeno dei sogni lucidi è stato scientificamente confermato sperimentalmente. Durante l'esperimento, i sognatori hanno potuto provare la loro lucidità in sogno trasmettendo un segnale con un certo movimento degli occhi. Allo stesso tempo, si è scoperto che l'ingresso nel sistema operativo è molto probabile durante il periodo di sonno REM, che dura da 5 a 15 minuti. Questa fase è sulla soglia della veglia, ed è durante questo periodo che una persona sogna.
La fase veloce del sonno si verifica circa 90 minuti dopo l'addormentamento, dopo il passaggio della fase principale e più lunga del sonno lento. La fase del sonno lento o profondo è associata ai processi di recupero. Durante questa fase, tutti i processi nel corpo rallentano, l'attività muscolare, la frequenza respiratoria e la frequenza cardiaca diminuiscono.
Durante la notte, il corpo umano attraversa diversi cicli di sonno, dal lento al veloce. E con ogni nuova ripetizione, la durata della fase del sonno non REM si riduce e la fase del sonno REM, rispettivamente, è più lunga.
Un grave esaurimento di energia può portare a una completa esclusione dal ciclo del sonno REM, quindi il punto chiave nella pratica del sogno lucido è garantire un riposo adeguato. La mancanza di sonno e l'affaticamento cronico riducono drasticamente non solo la possibilità di entrare nel sistema operativo, ma anche la probabilità di vedere e ricordare anche sogni inconsci.
Tecniche di Sogno Lucido
In effetti, i sogni ci visitano agli stati di soglia della coscienza: il periodo in cui ci si addormenta o si sveglia. Sulla base di ciò, ci sono due opzioni per accedere al sistema operativo:
Tecnica per il sogno lucido diretto
Questa opzione è più adatta per le pratiche diurne. Il sonno a metà giornata è solitamente leggero e leggero, a livello di un pisolino, senza immergersi in una fase profonda, il che rende più probabile un'uscita diretta al sistema operativo.
Questa tecnica di ingresso diretto in un sogno lucido consiste nel mantenere il ricordo della presenza della propria coscienza insieme al mantenimento della completa immobilità del corpo. In questo metodo, il problema principale è proprio la conservazione dell'immobilità, poiché il cervello, controllando lo spegnimento della coscienza, può fornire vari impulsi al corpo. All'improvviso potresti sentire formicolio, prurito o desiderio di cambiare posizione da qualche parte. Tuttavia, il cervello, a quanto pare, può essere ingannato: interrompere il dialogo interno e i movimenti fisici porta ad addormentarsi dopo circa 15 minuti.
Inoltre, questo metodo viene utilizzato nella pratica mattutina, quando il corpo è già riuscito a riprendersi completamente durante la notte, ma non si è ancora completamente risvegliato. In questo metodo, sarà utile un breve segnale acustico impostato su un determinato orario, prima del normale orario di sveglia. L'ora più favorevole è considerata dalle 5 del mattino.
Un breve segnale sonoro per la coscienza sarà sufficiente per farla uscire dal sonno inconscio, ma non abbastanza per entrare nella piena veglia. Quindi, ti ritroverai proprio in quello stato di soglia, che alcuni praticanti chiamano fase. Inoltre, il tuo compito rimarrà quello di mantenere la consapevolezza della tua permanenza nel sistema operativo, in cui aiuterò le pratiche di concentrazione proposte all'inizio dell'articolo.
Tecnica per uscire dal sistema operativo dal sonno normale
Questa tecnica di sogno lucido comporta il ricordo di te stesso direttamente in un sogno. Per fare ciò, si raccomanda di eseguire preventivamente, durante la veglia, di tanto in tanto un controllo di realtà.
Esempi di verifica della realtà:
- Controllo del tempo. Se guardi l'orologio in un sogno, distogli lo sguardo e guarda di nuovo, l'ora sarà diversa. Lo stesso vale per le iscrizioni;
- Prova a volare, ad attraversare un muro o ad affondare la mano in un oggetto solido. È vero, a volte anche in sogno questo risulta impossibile;
- Guarda le tue mani. In un sogno, le linee sulle mani saranno diverse;
- Pensieri sul passato. Pensa a dove eri prima di arrivare qui, o prova a ricordare ieri;
- Conta le dita. In un sogno, il loro numero può essere più o meno di dieci;
- Prova a respirare con il naso chiuso;
- Raggiungi il soffitto;
C'è tutta una serie di opzioni per controllare l'obiettività della realtà. Puoi utilizzare gli accessori: ad esempio, indossali senza rimuovere un anello o un braccialetto, controllandolo di volta in volta tattilmente o visivamente. Puoi impostare segnali sonori per il periodo di sonno e veglia, associare la consapevolezza di te stesso qui e ora ad alcune azioni: ad esempio, passare attraverso le porte, controllare la posta elettronica o leggere SMS. Per l'effetto migliore, vale la pena usare metodi diversi, è ancora meglio crearne uno tuo.
Tecnica alternativa per entrare in un sogno lucido
Un'altra tecnica alternativa per l'immissione indiretta del sistema operativo è impostare un'intenzione prima di andare a dormire. Convenzionalmente, questo può essere legato alla frase "questa notte avrò un sogno lucido". Tuttavia, qui l'essenza principale non è nelle parole, ma nel messaggio volitivo che è racchiuso in esse. Dopo che il messaggio si è formato, dovresti disattivare il dialogo interno e addormentarti. Per sbarazzarsi dei pensieri ossessivi, una ricapitolazione preliminare della giornata e focalizzare l'attenzione prima di andare a letto, ad esempio, sul chakra del cuore o su un'immagine piacevole che vorresti incontrare durante l'imminente pratica del sogno, aiuterà a liberarti di pensieri ossessivi.
Il lavoro del nostro subconscio
La nostra coscienza, che a volte consideriamo il nostro "io", è solo una piccola parte del lavoro del cervello nel suo insieme. La consapevolezza di se stessi come persona è solo una piccola parte del lavoro del cervello, la maggior parte degli altri processi che si verificano nella testa vengono elaborati senza il coinvolgimento della coscienza. Queste non sono solo reazioni automatizzate come la respirazione, il controllo del cuore, i muscoli quando si cammina, ma anche reazioni più complesse: il riconoscimento di schemi, la formazione di una realtà circostante tridimensionale. Il cervello, infatti, a livello preliminare sceglie cosa mostrare alla coscienza e cosa omettere. Alcune azioni vengono eseguite in modo così automatico che la coscienza non viene informata del lavoro svolto.
Quasi per caso, ho scoperto di recente che sono usciti nuovi libri: “Le uscite consapevoli dal corpo. L'esperienza di viaggiare in altri mondi” e “Sogni controllati. Realtà controllata. Sono usciti da una certa casa editrice IPL nel 2016. Si scopre che questo accade, l'autore stesso non sa di avere nuovi libri in uscita.
Hanno ribattezzato il libro a modo loro e lo hanno pubblicato come novità dell'autore. Non ho idea di che tipo di casa editrice sia, ma dopo aver letto le recensioni dei libri, possiamo concludere: questo è il mio primo e secondo libro edito dalla casa editrice Ves con i titoli: “Wanderer of Dreams. Parte 1. L'inizio del percorso "e" Viaggiatore dei sogni. Parte 2. Nuovo millennio.
Fondamentalmente sono lo stesso libro. Se hai già letto la serie Dream Traveller, non ha senso acquistare nuovi libri.
Perché i topi sognano
L'interpretazione del sogno in cui sognava il topo. Guardando al futuro, riassumerò l'articolo: posso dirlo con coraggio un sogno su un topo è brutto. A seconda delle variazioni del sonno, si può determinare da dove viene il pericolo o cosa aspettarsi nel prossimo futuro, ma in generale il sonno non fa ben sperare. L'unica possibilità di sogno è se la trama si conclude con l'uccisione o la cattura del topo.Quindi, per scoprire da che parte aspettarsi un morso di topo, analizza il tuo sogno.
Diamo un'occhiata Come può il pensiero essere potente?. Come i pensieri in generale possono interagire con l'universo, causare eventi non correlati alle nostre azioni dirette. Quali leggi dell'universo ci permettono di soddisfare i nostri desideri mentali. Come può il nostro cervello essere dotato della capacità di vedere a distanza o percepire eventi che accadono da qualche parte lontano di cui non abbiamo idea.
Assumiamo che il nostro corpo, e il cervello in particolare, sia una macchina. Complesso, per certi versi incomprensibile, ma pur sempre un dispositivo che riceve e trasmette segnali all'esterno. Facciamo un'altra ipotesi che siamo in qualche modo simili a un computer moderno. Di recente, sempre più il nostro cervello viene confrontato con dispositivi elettronici, quindi non ci allontaneremo da questa tradizione. Quindi, i nostri pensieri sono una specie di programmi, con cicli, funzioni che svolgono determinati compiti. Alcuni pensieri sono dati iniziali, ma altri hanno potere: si tratta di programmi costruiti secondo le leggi dell'universo.
Nell'ultimo mese, ho incontrato diverse persone che cercavano di cambiare il loro passato. Poi qualcuno ha parlato dei ricordi di un passato inesistente.
La maggior parte delle persone trova impossibile cambiare il passato, e non c'è una descrizione esatta di come cambiare il passato. Ma, in un modo o nell'altro, mi imbatto in storie misteriose che non possono essere confermate o confutate. Qualsiasi cambiamento nel passato porta al fatto che tutti intorno ricordano una nuova storia. Pertanto, non si può dire con certezza che una storia del genere non sia una finzione dell'autore. Solo pochi individui conservano i ricordi di un presente alternativo. A volte questo non è nemmeno un ricordo, ma solo una sensazione di sbagliato del momento attuale; a volte bagliori di intuizione di deja vu, o falsi ricordi nella testa di alcuni momenti che non sono mai realmente accaduti, ma che per qualche ragione sono immagazzinati nella memoria come ricordi.
Secondo la mia percezione, uno dei principali trucchi della consulenza psicologica è quello di vedere il problema del cliente come una specie di sogno- ispirato dalla seccatura, che aiuta a dissipare uno specialista di terze parti. In questo senso, il lavoro di uno psicologo intelligente è un'attività così “illuminante” della mente. Esso, riducendo la droga di illusioni, sobri, o in un altro senso, si risveglia dal sonno mentale. Ho già iniziato a parlare del tipo di sogno in cui si trovava e oggi continuo a rivelare l'argomento da un'angolazione leggermente diversa. Se la tua mente è confusa da dubbi sul reale, puoi prendere tutto ciò che viene descritto di seguito come un'allegoria.
Hai mai pensato ai criteri del reale? Cosa separa esattamente la realtà dall'illusione? In che modo la realtà diventa reale ai nostri occhi?
Si può dire che la realtà di un sogno è illusoria perché non è ciò che sembra. Instabile e instabile, sembra prenderci in giro, fingendo di essere la dura realtà della giornata, spingendoci ad assumere un atteggiamento serio con tutto l'arsenale di emozioni "adulte", purché ci crediamo. Nei sogni confondiamo la realtà del mondo fisico con l'immagine fragile di un sogno.
Eppure, mentre dormiamo, la realtà del sonno non desta sospetti, la sua immagine assorbe onnicomprensiva come le immagini della vita abituale. E solo al risveglio, la foschia si dissipa - e tutti i problemi sorti in un sogno scompaiono. Ma finché il sogno dura, sembra reale e viene preso sul serio.
Il punto che voglio sottolineare qui è la profonda fiducia del sognatore in ciò che sta accadendo. Essendo in un sogno, sembra "sapere" di essere nel mondo reale. E qui dobbiamo affermare che tutta la sua solida conoscenza non è altro che una forte fede.
Di notte crediamo nella realtà del sonno, di giorno - nella realtà della vita quotidiana. E questa fede è essenzialmente identica. Diamo semplicemente per scontato ciò che sta accadendo, come se tutto fosse chiaro a priori con questo mondo. Né di notte né di giorno non abbiamo domande sulla realtà. Fino al risveglio - un simile dramma e intensità di passioni. Resta da assorbire acriticamente e disinteressatamente dai sogni.
Cioè, "sappiamo" che la realtà diurna è esattamente la stessa che "sappiamo" che la realtà onirica è reale mentre sta sognando. Non abbiamo criteri oggettivi per "reale". Crediamo semplicemente in questo mondo. Profondamente, inconsciamente, con convinzione. E chiamiamo la nostra salda fede conoscenza.
A proposito di corde e serpenti
Il sonno, infatti, differisce dalla vita quotidiana solo per la sua instabilità. I sogni sono transitori. Ma la nostra vita nel contesto dei termini cosmici non è più stabile. Tutto ciò che sappiamo passerà. E se la stabilità del mondo parla della sua autenticità, allora il nostro mondo è reale allo stesso grado relativo del mondo onirico.
Ho già espresso questa idea sul sito in un articolo su: "Puoi con sicurezza" sapere "qualsiasi cosa. Ma questa stessa convinzione ha una struttura mentale. Non sappiamo davvero niente, perché la nostra fiducia in qualsiasi cosa è solo una forte fede incondizionata”.
Spesso fornisco ai clienti un'analogia ben nota, in cui una persona che vede una corda la prende per un serpente e prova una paura genuina. Egli "sa" più fermamente possibile che è in pericolo mortale. Lei è reale per lui.
Il ruolo dello psicologo è proprio quello di risvegliare il cliente dai suoi sogni irrequieti. Questo compito non è facile, perché la maggior parte dei sogni ci viene mostrata nel "cinema" dell'inconscio, da cui solo un certo stato d'animo di fondo, una sorta di vago dolore per se stessi e la propria vita, "riecheggia" alla superficie di coscienza.
E qui quasi tutto si riduce a riuscire a vedere la radice del problema. Se hai esperienza nell'esplorazione delle profondità psichiche personali e hai abbastanza sensibilità per ascoltare il tuo istinto, puoi essere lo psicologo di te stesso. In un certo senso, questo equivale a diventare l'oggetto della propria ricerca.
Domande come "Come mi sento adesso?", "A cosa sto pensando?", "Cosa so ora della mia vita?" Le proiezioni vengono dissipate dalla loro diretta consapevolezza e la realtà viene liberata dal dramma con cui era oscurata dai sogni ispirati dalla mente.
Dove sono tutti questi eventi "reali"?
Ci sono molti esempi della dissipazione dei sogni psichici nella vita di ognuno. In questa "realtà" onirica, le separazioni diventano la fine del mondo, o un futuro vuoto e privo di significato. La morte di qualcun altro è considerata propria. Dietro la calma non coinvolta di qualcuno, un'indifferenza fredda e infida sta sognando. Le piccole vittorie ispirano i sogni della propria grandezza. Quelli fugaci incoraggiano a credere nelle allucinazioni dell'inferiorità personale. Eccetera.
In questo senso, tutta la nostra vita quotidiana è sempre la stessa illusione, perché, come un sogno, non è ciò che sembra. Confondiamo le chimere della nostra mente per eventi reali. Possiamo fare una riserva e dire che solo il nostro atteggiamento verso la vita è illusorio, mentre la vita stessa è reale. Ma il fatto è che non conosciamo la vita al di là del nostro atteggiamento verso di essa.
Al risveglio, ci rendiamo conto che il sogno è un'illusione, perché l'abbiamo ispirato noi stessi. Cosa cambia nella vita quotidiana? Dove sono tutti questi eventi "reali"? Qui e ora in questo momento, tutta la nostra fiducia negli eventi della realtà che sta accadendo sono tutti gli stessi sogni. Dormiamo nella realtà e sogniamo la nostra vita: sogniamo eventi, relazioni, sogniamo noi stessi.
Nessuno è obbligato a esporre la vita, come fanno i monaci buddisti e gli eremiti yogi, fino allo stadio dell'illuminazione. Ognuno è libero di scegliere l'intensità della pratica in modo indipendente. Qualcuno è destinato a correre davanti alla locomotiva, è più facile per qualcuno, in generale, “non disturbare”. Ma, a mio avviso, la vera fase di elaborazione per tutti sono quegli eventi e quelle esperienze quotidiane che vengono percepite come problematiche.
E anche mille rilievi che fanno riflettere sulle illusioni infrante non sono sufficienti perché la maggior parte di noi senta questa palese precarietà della convinzione personale su ciò che è reale e ciò che non lo è. Cambiamo semplicemente un sogno con un altro - nel migliore dei casi, più o meno realistico. In qualche modo, a quanto pare, il cammino terreno “locale” di maturazione spirituale sta proprio in questo modo. Dalle illusioni dei bambini si passa a quelle raffinate e, oltre, ai "sogni lucidi".
Mi chiamo Anton, ho 21 anni. In realtà, ho un piccolo problema con i sogni:
Ogni notte (e ultimamente ho cominciato a dormire male, posso svegliarmi nel cuore della notte e se ti guardi intorno, al buio, tutto è nebbioso - non nero, ma bianco trasparente) faccio dei sogni, prima Non mi sono davvero preoccupato di questo, ma nelle ultime settimane si sono riversati molto seriamente nelle mie condizioni, sia fisiche che morali.
Il fatto è che questi sogni sono molto realistici.. In effetti, nella mia vita non è successo nulla che potesse sconvolgere la psiche. Non mi piacciono e non guardo film dell'orrore, conduco uno stile di vita completamente sano, non bevo nicotina e alcol. E un'altra cosa che voglio menzionare subito: il sonno, di regola, non ha nulla a che fare con gli eventi della vita (situazioni simili del passato, ad esempio), può durare più di un giorno (la prossima volta ci sarà assolutamente lo stesso ambiente e gli stessi eventi in un sogno seguiranno gli eventi del precedente).
Mi sento in qualche modo spaventato, ma non posso andare personalmente da nessuna parte, perché mi considereranno uno psicopatico e mi prescriveranno dei farmaci inutili ..
Quindi, nei sogni non vedo solo, sento, pensavo che è meraviglioso poter usare un sogno, essere in grado di realizzare tutto in esso, non è spettrale, è letterale, costruito non peggio del reale vita (non una scena, ma un ambiente completo). Di recente, dopo il sonno, provo una terribile devastazione, il sonno è così assorbito dalla coscienza che la realizzazione che questo è un sogno è completamente assente.
E nei sogni non succede nulla di soprannaturale, tutto è ordinario. E oltre allo svuotamento dell'interno - mi indebolisco fisicamente, come se tutto ciò che faccio in sogno si riflettesse nel corpo, e se ci fosse attività fisica - ho dolori muscolari, come dopo aver fatto sport, ed è difficile per io per fare qualsiasi cosa, a volte anche uscire di casa..
Come può essere spiegato e con cosa è collegato? Probabilmente mi considererai uno psicopatico di sicuro, ma poiché questo è Internet, qui non fa più paura - oltre alla devastazione e alla debolezza fisica - posso assolutamente ricreare tutto ciò che era in un sogno. Se in sogno riuscivo a fare qualcosa che nella vita non funzionava (una volta c'era un momento in cui in sogno chiamavo un amico con cui litigavo e iniziavo un dialogo, dopo un sogno lo chiamavo, perché moralmente è stato molto difficile per me ignorare questa scena, io ricordavo tutto e iniziava la conversazione allo stesso modo, ci siamo riconciliati allo stesso modo e lui ha continuato la conversazione quasi allo stesso modo, non senza eccezioni, perché il sogno era mio), e questo è molto spaventoso, come tutto quanto sopra descritto nel suo insieme. Fa paura non solo perché ho paura di rendersene conto, ma perché non ho motivo per tali paradossi, ok, questo può succedere a tossicodipendenti o alcolisti (se può), ma a una persona sana che è felice della vita in linea di principio e non ha dentro di sé arrabbiato con qualcosa o qualcuno - questo non è davvero chiaro.
Mi scuso in anticipo per la debole correzione del testo, ero confuso.
