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Simulatore respiratorio individuale (simulatore di Frolov). Lezioni sul simulatore di respirazione Frolov con istruzioni per l'uso

Esercizi di respirazione speciali possono migliorare il corpo e far fronte a molte malattie. Il simulatore speciale di Frolov può aiutare in questo, che normalizza la quantità ottimale di anidride carbonica e ossigeno in ogni cellula del corpo del paziente e svolge anche una serie di altre funzioni benefiche per la salute.

Il simulatore di respirazione di Frolov può essere utilizzato in una varietà di situazioni. Non solo elimina bene i problemi di salute patologici, ma ha anche un effetto positivo sulla prevenzione dello sviluppo di malattie, aumentando così la forza immunitaria del paziente.

Grazie a queste proprietà del dispositivo, può essere utilizzato anche da persone sane, poiché il simulatore ha benefici per la salute e consente di:

mantenersi in salute;
stai attento;
prevenire lo sviluppo della malattia;
ridurre il rischio di complicanze.

Per aumentare l'aspettativa di vita, è necessario esercitarsi sull'inalatore Frolov, perché questo tipo di esercizio aiuta ad abbassare il livello di radicali liberi e questo ha un effetto positivo su tutto il corpo.

In Russia, questo apparato è stato studiato per 19 anni - durante questo periodo è riuscito a dimostrare la sua efficacia. È facile acquistarlo in farmacia, dopo aver verificato la disponibilità di un certificato di qualità.

Principio di funzionamento

L'ingresso limitato di ossigeno nei tessuti e nelle cellule gli consente di essere assorbito più velocemente dall'organismo. Durante l'allenamento con il simulatore, puoi notare che la respirazione del paziente ricorda la respirazione degli altipiani (tipo ipossico).

Il principio di funzionamento del dispositivo Frolov è che colpisce i globuli rossi e, successivamente, ha un effetto positivo su tutte le cellule e i tessuti del paziente. Quando si utilizza il dispositivo, si verifica un'ipossia temporanea (una diminuzione dell'ossigeno nell'aria che una persona inala).

Secondo la ricerca medica, una leggera mancanza di ossigeno aumenta la capacità del corpo di resistere a fattori di salute negativi (stress, caldo, freddo estremo, infezioni e così via) e aiuta anche a riprendersi più velocemente.

Effetto terapeutico e vantaggi del simulatore

L'uso dell'aggregato Frolov consiste nella comparsa di resistenza all'inalazione o all'espirazione. Come risultato di tale allenamento per gli organi respiratori, il metabolismo si normalizza con un leggero aumento dell'anidride carbonica nel corpo del paziente.

Allo stesso tempo, il paziente ha una diminuzione della quantità di ossigeno durante l'inspirazione, che non può controllare. Questi corsi di formazione si basano su questi fattori:

Respirazione endogena: provoca l'attivazione di cellule e organi umani, che provoca una pulizia precoce del corpo.
Un aumento della pressione nella cavità polmonare di una media di 20 mm: questo provoca una resistenza sicura e incontrollata all'espirazione. Quando si esegue una respirazione sana, il sangue viene rapidamente saturato di ossigeno, l'immunità viene rafforzata e il numero di cellule del sangue distrutte diminuisce.
Aria di montagna: l'aria che il paziente inala contiene un basso livello di ossigeno. Di conseguenza, a causa di una lieve carenza di ossigeno, la microcircolazione sanguigna migliora, il lavoro dell'intero organismo viene stimolato, i capillari di riserva iniziano a funzionare attivamente, grazie al quale l'ossigeno viene completamente assorbito.

Gli scienziati hanno scoperto che quando si utilizza l'apparato Frolov, la temperatura corporea diminuisce di 1 grado, il che porta a un'estensione della vita fino a 50 anni.

Area di utilizzo del dispositivo

L'apparato di Frolov ha le seguenti indicazioni:

lavoro frequente del corpo in condizioni avverse e pericolose per la salute;
recupero del paziente dopo anestesia, chemioterapia, ictus e così via;
malattie degli organi del CCC;
patologia del sistema nervoso centrale;
malattie che colpiscono gli organi ENT;
patologia dell'apparato respiratorio;
deficit visivo;
patologia dell'apparato digerente;
Malattie autoimmuni;
malattie urinarie;
violazioni dell'APS;
malattie fungine;
tumore di qualsiasi tipo;
malattie del sangue.

Per non causare danni alla salute, è imperativo seguire le istruzioni per l'uso del dispositivo Frolov. Dopo un ictus, è consentito utilizzare l'unità solo dopo 14 giorni e dopo un infarto solo dopo 6 mesi.

L'esercizio fisico regolare con un simulatore aiuta a normalizzare il sonno, migliorare l'umore e la memoria, ridurre il peso ed eliminare il desiderio di fumare e bere bevande forti. Il risultato cosmetico non sarà meno piacevole: la pelle e le unghie diventeranno più sane, il numero di rughe diminuirà e l'invecchiamento del corpo rallenterà.

Numerose recensioni di medici e pazienti confermano l'efficacia del simulatore.

A chi il simulatore è controindicato

Controindicazioni per l'utilizzo del dispositivo:

un tumore che si presenta in una forma acuta;
insufficienza degli organi respiratori;
scompenso di patologie croniche;
crisi ipertensiva;
la presenza di impianti o organi donatori nel paziente;
c'è un'alta probabilità di sanguinamento o emottisi.

Durante il decorso della malattia nella fase acuta sono vietati gli esercizi di addestramento, tuttavia è consentito l'uso di un simulatore di inalazione. Con le patologie respiratorie, in questo modo sarà possibile ridurre la quantità di acido rilasciata ed eliminare la tosse. Prima di utilizzare l'unità, si consiglia di visitare un medico.

Varietà

V. Frolov ha creato un simulatore per gli organi respiratori, che ha diverse varietà, vale a dire:

TDI-01 - apparato individuale per la respirazione endogena;
ITI è un modello avanzato che aiuta ad allenare la respirazione, così come l'inalazione e l'aromaterapia.

L'apparato respiratorio si presenta come un dispositivo originale, con l'aiuto del quale vengono eseguiti esercizi individuali per gli organi respiratori, che consentono di curare malattie, migliorare le proprietà protettive del corpo e prevenire l'insorgenza di possibili patologie.

Conducendo correttamente le lezioni, viene creata una resistenza respiratoria, poiché nella fase di inspirazione ed espirazione il metabolismo del corpo del paziente si normalizza.

Istruzioni per l'uso

Il dispositivo di Frolov ha un manuale di istruzioni che descrive come assemblare il dispositivo. Inoltre, il pacchetto contiene una sequenza di azioni per insegnare la respirazione curativa.

Prima di iniziare le lezioni, devi familiarizzare con i consigli e imparare il metodo della respirazione diaframmatica.

Con la corretta esecuzione dell'esercizio, il torace dovrebbe rimanere in posizione e non muoversi a tempo con il respiro. All'inizio, devi allenarti senza un dispositivo e, se tutto funziona, puoi iniziare ad allenarti.

Per fare ciò, attenersi alla seguente procedura:

Montare il dispositivo come richiesto dalle istruzioni.
Posizionare il dispositivo in verticale e posizionare il boccaglio nella cavità orale, stringendolo saldamente con le labbra.
Inspira ed espira, dopo aver chiuso la cavità nasale con la fascetta inclusa nel kit.
Fai un respiro veloce (non è necessario sforzare lo stomaco).
Ora espira il più lentamente possibile. Dopo un esercizio costante, il tempo di espirazione raggiungerà una media di 1-1,5 minuti. Alla fine dell'espirazione, è necessario stringere fortemente i muscoli addominali.

La durata della formazione per ogni persona è individuale - in media è di 20-40 minuti. Per facilitare il controllo dell'ora delle lezioni, è consentito utilizzare un timer (deve essere impostato sull'ora desiderata prima dell'esercizio). Se noti un deterioramento del benessere, devi ridurre la durata degli esercizi e ridurre la quantità di acqua nel dispositivo.

Per ottenere un risultato positivo, l'allenamento deve essere svolto quotidianamente, a stomaco vuoto. Uno dei componenti importanti delle lezioni è il buon umore.

A volte durante l'esercizio, dai polmoni fuoriesce catarro o muco chiaro. In questo caso, è necessario cambiare l'acqua e continuare a respirare con l'aiuto dell'apparecchio. All'inizio e alla fine delle lezioni, si consiglia di memorizzare la frequenza cardiaca e respiratoria, nonché di misurare la pressione sanguigna. Ciò contribuirà a controllare la dinamica dei cambiamenti nello stato di salute.

Al termine del tempo, smontare il simulatore e lavare accuratamente le parti. In caso di grave contaminazione, è necessario trattare tutte le parti con perossido di idrogeno. Quando la macchina è asciutta, rimettere i pezzi nella scatola.

Come prepararsi per la lezione

Per padroneggiare la corretta tecnica di respirazione, aiuterà il manuale per l'uso del dispositivo, che è allegato al dispositivo. Si consiglia di respirare a stomaco vuoto, prima di coricarsi (si consiglia di farlo tra le 21 e le 23 ore).

All'inizio degli esercizi, devi respirare per 5 minuti, aumentando gradualmente la durata degli esercizi a 20-40 minuti, aggiungendo un minuto ogni volta. Nel tempo, l'uso del simulatore da parte dei pazienti può raggiungere 1,5 ore.

Il principio generale della respirazione e dei metodi di allenamento

Il rispetto del principio generale della formazione aiuterà a ottenere risultati eccellenti quando si utilizza l'unità:

Gli esercizi vengono eseguiti di buon umore e in uno stato calmo.
Se ti senti poco importante, non è necessario superare il carico, ovvero il tempo delle lezioni, il volume dei liquidi e la durata della tecnica.
Poiché l'effetto delle lezioni dura abbastanza a lungo, gli esercizi vengono eseguiti solo una volta al giorno. Se ti alleni più spesso, ciò può portare ad un aggravamento del decorso delle patologie.
Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti a stomaco vuoto, senza mangiare 1,5-2 ore prima e dopo la tecnica.
Le donne in gravidanza sono tenute a seguire il consiglio di un medico in merito all'alimentazione e all'ora del pasto.
È necessario eseguire l'allenamento gradualmente e non aumentando bruscamente il carico, in modo che il corpo del paziente abbia il tempo di adattarsi a un modo di respirare non familiare.
È meglio allenarsi allo stesso tempo, il che aiuterà il corpo ad abituarsi più velocemente.
Affinché il corpo abbia una quantità sufficiente di sostanze utili, è necessario seguire una corretta alimentazione, avendo precedentemente coordinato la dieta con il medico.

I farmaci prescritti in precedenza per il paziente devono essere assunti nella stessa modalità, seguendo rigorosamente il regime di trattamento. Con il miglioramento dello stato di salute, l'abolizione dei farmaci è necessaria solo dopo aver consultato un medico.

Se inspiri ed espiri correttamente l'aria, mentre ti alleni sull'unità, iniziano le reazioni di purificazione nel corpo, in cui è possibile osservare i seguenti fenomeni:

trasformare l'acqua nel dispositivo in schiuma;
secrezione di saliva o espettorato.

Se si verifica questa situazione, è indispensabile cambiare l'acqua e quindi continuare l'allenamento. Se il paziente utilizza il dispositivo quotidianamente, dopo un mese questi fenomeni scompaiono.

Possibili difficoltà nell'uso

Molto spesso, sorgono difficoltà quando si utilizza l'unità TDI-01. Possono essere espressi da sintomi spiacevoli che si verificano se il corpo del paziente non ha ancora avuto il tempo di prepararsi per i carichi proposti.

Sintomi principali:

dispnea;
gravità con un respiro pieno;
forte dolore alla testa;
disagio;
il desiderio di riprendere fiato e interrompere la tecnica per un po'.

Se si verificano questi sintomi, la sessione deve essere interrotta immediatamente e fino a quando le condizioni non tornano alla normalità è vietato l'uso del simulatore.

Opzioni

Opzioni incluso il metodo di trattamento:

ipercapnia;
ipossia;
respirazione diaframmatica;
aumento della resistenza espiratoria;
gorgogliante.

Allenamento in modalità ipossia

L'ipossia è una lenta diminuzione dell'ossigeno nel corpo utilizzando una tecnica ben congegnata. Grazie a questo metodo è possibile aumentare l'adattamento della salute del paziente e la resistenza del suo corpo agli agenti patogeni. I processi metabolici sono più economici (questo vale per l'aria) e utilizzano l'ossigeno in modo efficiente in modo che il corpo possa ottenere l'energia di cui ha bisogno.

Inoltre, con una lenta diminuzione dell'ossigeno, si attiva la respirazione anaerobica (non richiede l'uso di O 2). Questo alla fine porta all'autoguarigione del corpo.

Respirazione con il diaframma

Prima di eseguire gli esercizi, vale la pena esercitarsi a respirare correttamente con l'aiuto del diaframma. Per questo:

metti il palmo della mano sullo stomaco;
inspira attraverso il naso, cercando allo stesso tempo di allontanare la mano con lo stomaco;
quindi espira lentamente attraverso il naso, premendo allo stesso tempo la mano sullo stomaco, cercando di toccare con essa la colonna vertebrale;
eseguire diversi respiri ed espirazioni senza intaccare il torace (è necessario controllarlo in modo che rimanga immobile durante l'inalazione).

Per padroneggiare rapidamente tale respirazione, si consiglia di eseguire esercizi in posizione supina.

Allenamento di resistenza

Rappresenta un cambiamento nella quantità di liquido versato nel simulatore, che provoca un aumento della pressione positiva durante l'espirazione e la pressione negativa durante l'inalazione. Ciò ha un effetto positivo sul lavoro dei bronchi nei polmoni.

Ipercapnia

Questo è un aumento dell'anidride carbonica a un livello specifico che una persona può controllare. Con l'ipercapnia nel corpo, si osserva vasodilatazione e il corso di tutti i processi vitali è normalizzato.

ribollente

Provoca bolle d'aria all'interno dell'apparecchio, che svolgono determinate funzioni. Durante il gorgogliamento, l'aria viene umidificata, che il paziente inala, il che è particolarmente importante durante l'inalazione con i farmaci. Quando inspiri, lo scoppio delle bolle crea una microvibrazione dell'aria - questo ha un effetto benefico sulla penetrazione dell'aria nei bronchi, effettuando così il micromassaggio.

Effettuare inalazioni

Il fenomeno del simulatore Frolov: il dispositivo può essere utilizzato anche come inalatore. Prima di iniziare gli esercizi, è necessario sviluppare la respirazione diaframmatica - di conseguenza, il torace durante la respirazione deve necessariamente rimanere fermo.

Effettuando le inalazioni utilizzando il dispositivo Frolov, che funge da nebulizzatore, prendiamo il dispositivo in mano, tenendolo in verticale. Il boccaglio viene posizionato in bocca, dopo di che inspiriamo ed espiriamo. L'inalazione deve essere eseguita attivamente (l'addome deve essere in uno stato rilassato). Mentre completi i respiri, lo stomaco dovrebbe essere stretto.

Dotazioni di base dei dispositivi

Dettagli dell'allenatore:

vetro: consente di eseguire esercizi di respirazione con resistenza usando l'acqua e fare inalazioni (il simulatore viene utilizzato come nebulizzatore);
contenitore interno: aiuta a selezionare i confini delle classi;
contenitore per oli - ha 3 sezioni, grazie alle quali il sistema di aromaterapia viene migliorato, il che porta a un miglioramento in un risultato positivo;
tubo di respirazione corrugato flessibile: l'allenamento può essere svolto in qualsiasi posizione del corpo;
coperchio: garantisce la circolazione dell'aria e il fissaggio sicuro delle parti interne del dispositivo;
bocchino: il design ottimizzato della parte non consente ai muscoli di sforzarsi;
fermaglio per il naso;
istruzione - viene fornita una descrizione completa del lavoro.

Inoltre, devi avere un orologio con un timer che ti permetta di controllare la durata delle lezioni.

Manutenzione della macchina

Prima e dopo l'allenamento, è necessario risciacquare bene tutte le parti con acqua tiepida.

Se la contaminazione è grave, i pezzi possono essere trattati con acqua ossigenata e detergente, applicandoli per 30 minuti.

Se il colore dei pezzi di ricambio cambia o appaiono crepe e altri difetti sui pezzi, questi devono essere cambiati. È necessario riporre il dispositivo in un luogo conveniente, lontano da fonti di calore, senza radiazioni ultraviolette su di esso.

Respira seguendo queste istruzioni.

Informazione Generale. Il simulatore agisce sul corpo come un generatore di energia unico: la proporzione di cellule che lavorano attivamente aumenta di un ordine di grandezza; allo stesso tempo, il livello dei processi ossidativi che colpiscono i tessuti viene drasticamente ridotto. Di conseguenza, si acquisisce un metabolismo efficace e un sistema immunitario altamente attivo, nonché il ripristino dei vasi sanguigni e dei tessuti, che è sorprendente in termini di risultati, ovvero il "disfacimento" del corpo. Il meccanismo innescato dalla respirazione si realizza attraverso il sangue (eritrociti) e si diffonde a tutto il corpo. Pertanto, il simulatore è un mezzo di trattamento efficace e universale e di vero ringiovanimento. Ciò è stato confermato nella cura di molte malattie, comprese quelle considerate incurabili. Innanzitutto come asma bronchiale, bronchite cronica, angina pectoris, ipertensione, mal di testa, emicrania, diabete, allergie, psoriasi, prostatite, malattia parodontale, infertilità, osteocondrosi, artrite, insonnia, obesità, distrofia, malattie mentali, sclerosi multipla, malattie autoimmuni, neoplasie (tumori, polipi, cisti), ecc. Nella pratica della nuova respirazione sono comuni i fatti di una riabilitazione riuscita dopo un infarto, ictus, con una funzione fortemente ridotta del cuore, dei reni, del fegato e di altri organi , e con indicazioni per un intervento chirurgico di bypass vascolare o angioplastica. Con l'aiuto di un simulatore, si impara respirazione endogena(ED) - il garante della salute, della giovinezza, della longevità. Il metodo ei parametri della respirazione sono scientificamente provati e brevettati. La tecnologia prevede lo sviluppo coerente ipossico ed endogeno modalità di respirazione.

Organizzazione di classi di respirazione in modalità ipossica. Le lezioni si svolgono a stomaco vuoto nel periodo dalle 21 alle 23 ore, poco prima di coricarsi. Dopo aver respirato, il cibo non viene assunto fino al mattino. Puoi esercitarti in qualsiasi momento della giornata, ma un benefico risultato dalla respirazione serale 2 - 4 volte superiore. Luogo del respiro- a tavola. Le persone grasse possono sedersi su un seggiolone. La postura dovrebbe fornire un completo relax. Il torace e le spalle sono abbassati, lo stomaco è libero, non compresso. I gomiti delle mani devono essere sostenuti saldamente. Il dispositivo deve essere verticale! (attenzione! quando posto su una sedia) e in modo che il bocchino del tubo entri liberamente nella bocca. inalare effettuato solo attraverso il naso dall'atmosfera. Espira: attraverso la bocca e il simulatore.

Primo giorno di respirazione Oltre al simulatore, devi avere un orologio con una lancetta dei secondi (preferibilmente con un quadrante grande) e una siringa da 20 ml. Lo scopo della prima lezione è testare la respirazione, per determinare il tuo la durata iniziale dell'atto respiratorio(IPDA), la quantità di acqua versata e il programma di respirazione futuro.

Versare 10 ml nel bicchiere del simulatore. acqua pulita e assemblare il simulatore secondo le istruzioni sul passaporto. Si prega di notare che la camera interna "si siede" sul fondo del bicchiere. Rilassati, in modo che le spalle e il petto siano abbassati e la schiena non sia tesa. Prendendo il tubo con le labbra, inizia, senza sforzare, in modo uniforme ed estremamente economico, controllando da un debole e continuo gorgoglio d'aria, espira. Se senti una mancanza d'aria, tira attivamente lo stomaco verso l'interno finché non si ferma, spremendo l'aria rimanente. Non avrai altra scelta che immediatamente, senza una pausa, spingendo lo stomaco in avanti fino all'arresto, inalare una nuova porzione d'aria. Quanto inalare? Per quanto lo consente un moderato movimento in avanti dell'addome. Ma il torace non si alza né si espande. Rimane rilassata e abbattuta. Dopo aver inalato l'aria, immediatamente, senza pause e tensioni, inizia ad espirare, lentamente ed economicamente. Tutta la tua attenzione è focalizzata sul garantire un getto d'aria fluido e silenzioso. Non pensi allo stomaco (dovrebbe essere rilassato), ma ricorda, non appena c'è stata una sensazione di mancanza d'aria, attiri di nuovo lo stomaco per 2-4 secondi fino a quando non si ferma, spingendo fuori l'aria rimanente , e praticamente senza una pausa, spingendo lo stomaco in avanti, inalare un altro una porzione d'aria, ecc.

I principali elementi della respirazione sono economiche, rilassate e, se possibile, lunghe espirazioni con contrazione addominale attiva nella fase finale (2-4 sec.) e inalazione addominale (1-1,5 sec.). È considerato un errore Se durante la prima fase di espirazione viene eseguita una contrazione arbitraria dell'addome, lo stomaco in questa fase dovrebbe essere rilassato. La tecnica e la durata dell'inalazione e la fase di contrazione dell'addome durante l'espirazione non cambiano durante l'intero corso della respirazione. Espirazione man mano che la respirazione viene padroneggiata, si allunga gradualmente.

Dopo aver lavorato per 5-10 minuti, usa l'orologio per determinare il tuo IPDA. Scegli la durata dell'atto respiratorio ( PDA - tempo in secondi dall'inizio di un respiro all'inizio del successivo), quando, sentendo il carico, si riesce a respirare in modo uniforme e senza affanno per più di 5 minuti. IPDA è selezionato correttamente se aumenta di 2 sec. mette la respirazione in una modalità con mancanza di respiro, cioè, la respirazione uniforme senza fermarsi diventa impossibile. La modalità e il programma di respirazione ottimali sono determinati dal valore di IPDA, vedere la tabella. uno

Tabella 1

IPDA, sec. DON 12-19 20-29 oltre 30

Volume di acqua versata, ml 10,0 10,0 10,0 10,5

Tempo respiratorio, 2° giorno. min. di cui 12 15 18 20

di cui, per bambini fino a 8 anni, min. 6 8 10 12

Incremento del tempo di respiro di 1 minuto dopo 2 giorni

Tempo limite di respirazione quotidiana, min. PDA (sec) + 20

Il primo giorno classi dopo aver determinato il tuo IPDA, è consigliabile verificarne la verità durante la respirazione stabilito volume d'acqua per 5-7 minuti. Per la prima lezione, è consentito superare il tempo totale di respirazione di 5-10 minuti. In futuro, è necessario attenersi rigorosamente alle raccomandazioni Tabella 1. Se l'IPDA è superiore a 15 secondi, è necessario passare all'espirazione porzionata, come indicato di seguito.

In caso di malattie del sistema cardiovascolare, dell'apparato respiratorio, del cervello, dell'asma bronchiale, della bronchite cronica, dell'ipertensione, dell'ipotensione, del mal di testa, dei tumori, delle condizioni asteniche, della debolezza generale, il volume dell'acqua versata non deve essere superiore a 10 ml.

Se durante la respirazione compaiono sensazioni sgradevoli persistenti nella testa o nel cuore, con un aumento della pressione sanguigna dopo la respirazione, nonché con un'espirazione difficile, il volume dell'acqua deve essere ridotto di 1 ml. Durante l'allenamento (dopo 3-4 settimane), il volume dell'acqua viene riportato al suo valore originale. Non superare il volume d'acqua specificato.

Avvertimento! Per evitare un aumento incontrollato della resistenza respiratoria, pulire accuratamente i fori dell'ugello inferiore e cambiare l'acqua ogni 20 minuti di respirazione.

Secondo e successivi giorni di lezione. Ad esempio, il 1° giorno hai determinato che l'IPDA = 13 sec. Giorno 2 Respiri per 15 minuti. Inizia con PDA = 11 secondi, cioè 2 secondi in meno del possibile. Dopo 3-5 atti di respirazione (riscaldamento), raggiungi il PDA per 13 secondi. e respirare per 15 minuti. mantenendo rigorosamente PDA 13 sec. Il 3° e 4° giorno con PDA 13 sec. Respiri da 16 minuti. La respirazione il 4° giorno, ad esempio, è diventata più facile, senza tensioni. Quindi puoi passare al PDA per 14 secondi. Questo viene fatto, ad esempio, il (5°) giorno successivo, negli ultimi 5 minuti della sessione. Se il respiro si è rivelato senza mancanza di respiro e tensione speciale, il successo è fissato nelle classi seguenti. In caso contrario, l'allenamento continua con PDA per 13 secondi. Quindi, quando il corpo è pronto, c'è un aumento del PDA. Alla fine, sei riuscito a passare al PDA per 15 secondi, ovvero 2 secondi. inspirare e 13 sec. espirazione. Con palmare 15 sec. viene eseguita la transizione all'espirazione porzionata. Dopo un'inalazione di 2 secondi, anche con parsimonia per 6 secondi. con uno stomaco rilassato, viene espirata la prima porzione di aria. Quindi, entro 0,5-1 sec. l'addome si sposta in avanti per rilassare il diaframma e la seconda porzione di aria viene immediatamente espirata con una contrazione attiva dell'addome al termine dell'espirazione. All'aumentare del PDA, la seconda porzione di aria aumenta e con PDA 22 sec. è anche diviso a metà e l'espirazione diventa 3 porzioni, ecc. Ad esempio, dopo un mese, il PDA ha raggiunto 38 secondi: 2 secondi. - inspirare, espirare quattro porzioni da 6 secondi = 24 secondi, più 4 secondi. spingendo l'addome per rilassare il diaframma, la quinta porzione - 8 sec.

Quando si espira in porzioni, è necessario escludere aspirazione dell'aria attraverso il naso durante il rilassamento del diaframma. Le narici non devono essere ben chiuse. Allenati a controllare il naso applicando leggermente sui passaggi nasali dell'indice e del medio. La mano che controlla il naso non deve pendere, ma poggiare con il gomito sul supporto. A poco a poco, ti abituerai a chiudere il naso dal respiro a causa di un tocco debole.Con IPDA 15 sec. e inoltre, l'espirazione porzionata viene immediatamente padroneggiata, con IPDA 22 sec. - 3 porzioni, 29 sec. - 4 porzioni, ecc.

Errori da evitare associato ad un maggiore consumo del tessuto strutturale dei polmoni - tensioattivo. La carenza di tensioattivo si manifesta con mancanza di respiro, diminuzione del PDA. Segni di carenza di tensioattivo sono anche debolezza, sbalzi di pressione sanguigna, irritabilità. L'uso eccessivo di tensioattivi si verifica quando c'è troppa acqua nella macchina e viene superato il tempo di respirazione raccomandato. L'implementazione della modalità di respirazione esclude la ricaduta. Per prevenire la carenza di tensioattivi, è necessario controllare il PDA. La sua forte caduta è un possibile segno di carenza di tensioattivo. Da non confondere con lo stato di ostruzione, che è possibile nei pazienti con asma bronchiale, bronchite cronica. Con una forte diminuzione del PDA, la respirazione si interrompe e il tempo viene registrato. La prossima sessione si terrà tra due giorni. Il tempo di lezione è ridotto di 10 minuti rispetto a quello fisso. Il dispositivo è riempito con 9 ml. acqua. Dopo la ricostituzione, la quantità di acqua nel dispositivo non deve superare i 10 ml. Durante il periodo di recupero, il tempo di allenamento aumenta di un minuto ogni due giorni. Per migliorare la sintesi del tensioattivo polmonare nel corpo, dovresti mangiare la lecitina o cibi che la contengono: tuorlo d'uovo, fegato, cervello, semi di girasole, germe di grano, noci.

La modalità di respirazione ipossica è considerata padroneggiata con una respirazione quotidiana costante per 40 minuti. e raggiungendo PDA 36 sec. Il tempo minimo di respirazione in modalità ipossica è di 2 mesi. Prima di padroneggiare la respirazione endogena a casa, al lavoro, mentre cammini, dovresti respirare come su un simulatore. Allo stesso tempo, l'attenzione si concentra sull'assicurare una respirazione addominale rigorosa, quando il torace non si alza e le costole non si espandono.

modalità endogena. È necessario passare alla modalità di respirazione endogena senza una pausa (gara a staffetta) dopo aver padroneggiato la modalità ipossica. La struttura dell'atto respiratorio è completata dall'assorbimento di porzioni molto piccole di aria nei polmoni.

Dopo ogni porzione espirata, ad eccezione dell'ultima, viene eseguita una microaspirazione arbitraria attraverso il naso. circa 5-10 cu. vedi aria. Il PDA aumenta ogni giorno di 1 sec. Se il PDA non cresce, l'aspirazione dovrebbe essere leggermente aumentata. La respirazione in modalità endogena dovuta all'aspirazione diventa più libera. I primi 10 giorni il tempo di respirazione dovrebbe essere di 40 minuti. Quindi il tempo di respirazione può essere aumentato di 1 min. dopo 2 giorni.

L'ingresso nella respirazione endogena attiva di solito inizia a PDA 65 sec. Aumenta bruscamente, ad esempio, da 65 a 90 secondi. - in un allenamento, da 90 a 120 sec. - alla prossima sessione di formazione. Ogni 5-10 minuti il PDA aumenta di 5 secondi. Inoltre, il PDA aumenta ogni giorno di 1, quindi di 1,5. poi per 2 min. e dopo 2-3 settimane può raggiungere i 60 minuti. Se il PDA viene mostrato per 1 ora in tre lezioni consecutive, puoi padroneggiare la modalità vivavoce in parallelo.

La respirazione endogena senza apparato si padroneggia al meglio con la camminata lenta. È necessario espirare economicamente attraverso le labbra chiuse, che fungono da simulatore. La resistenza respiratoria viene mantenuta a un livello corrispondente a 8-9 ml. acqua nel simulatore. Per sviluppare la sensibilità necessaria, dovresti esercitarti a controllare un'espirazione economica e un'aspirazione minima. Attenzione! È vietato respirare con una resistenza superiore a quella del simulatore!

Dopo 20-30 giorni, pur garantendo una respirazione rilassata mentre si cammina a un ritmo medio, la tecnica di respirazione dovrebbe essere trasformata. La fase di espirazione dovrebbe essere accompagnata dal movimento dell'addome in avanti e rilasciare la tensione dei muscoli addominali al termine dell'espirazione. La conseguente diminuzione del volume polmonare riduce l'effetto di aspirazione. La stessa tecnica dovrebbe essere padroneggiata mentre si respira sul simulatore, cioè abbandonando la tecnica precedentemente padroneggiata con l'aspirazione.

A poco a poco, nel regime quotidiano, la respirazione endogena sposta la respirazione esterna. Ma anche la durata della respirazione quotidiana sotto pressione dovrebbe essere aumentata gradualmente: di 10-15 minuti al mese con INDA inferiore a 16 secondi. e 20-25 minuti con IPDA 16 sec. e altro ancora. Arriva il momento in cui usi sempre il nuovo respiro, tranne che per dormire. Ma quando i riflessi condizionati diventano fissi, la respirazione endogena diventa 24 ore su 24, cioè lo usiamo nel sonno, quando si mangia, si lavora, si parla, ad es. ovunque. Pertanto, è endogenamente possibile respirare sotto pressione (con un simulatore o creando arbitrariamente resistenza) e senza pressione. Una buona salute richiede la respirazione sotto pressione per 60-70 minuti prima di andare a letto. Per il "disimballaggio" e il ringiovanimento, il tempo può aumentare da due a tre volte; vengono utilizzati camminare, qualsiasi lavoro fisico, essere nei trasporti, ecc. Il resto del tempo dovresti anche respirare per via endogena, ma senza controllo della pressione.

Il deterioramento temporaneo dello stato è naturale. Nei primi giorni di allenamento sul simulatore, sono causati dall'avvelenamento del corpo con tossine che si verificano quando muoiono batteri, virus e altra flora patogena, il che è associato a un'immunità e un metabolismo in forte aumento. Allo stesso tempo, si verificano processi infiammatori nelle aree del danno tissutale, accompagnati da dolore, febbre, pressione sanguigna, deterioramento, ecc. Queste aree includono le gengive nella malattia parodontale, le articolazioni nell'artrite, l'artrosi, la pelle e le mucose nella candidosi e nell'herpes , organi colpiti, tessuti feriti, ecc. quando compaiono esacerbazioni, la respirazione continua, il volume dei pasti serali diminuisce.

fattori di successo. È vietato utilizzare un contenitore aggiuntivo, respirare al limite, poiché la concentrazione limitante di anidride carbonica ha un effetto tossico sul corpo.

È stato stabilito che l'aumento dell'attività fisica, la respirazione toracica, l'indurimento da freddo, il surriscaldamento, il digiuno prolungato e lo stress portano a danni ai tessuti, aterosclerosi e invecchiamento. I fattori elencati sono da escludere, in quanto riducono notevolmente l'effetto curativo.Il risultato benefico si riduce con una dieta ipercalorica e, soprattutto se nella dieta sono presenti zuccheri raffinati, derivati del latte e farina, un eccesso di grassi animali.

Come prodotti base sono consigliati: olio di semi di girasole, pesce di mare grasso, carne, fegato, frutta e verdura fresca, cereali vari, noci, semi di girasole, tè verde. caffè, concentrato di pomodoro La scelta dei prodotti dovrebbe corrispondere al gruppo sanguigno.

Il simulatore di respirazione di Frolov è il risultato della lotta per la vita del suo inventore.

Come molte persone, con l'età, Frolov ha acquisito un sacco di malattie: asma, ipertensione, ulcera peptica e urolitiasi, artrite, per finire, i medici hanno scoperto un tumore, che ha costretto lo scienziato a ricorrere a metodi di guarigione non convenzionali.

Lo sport, l'indurimento, il trattamento del digiuno, l'uso di rimedi naturopatici non gli hanno portato la guarigione. A quel tempo, il metodo Buteyko era ampiamente promosso. Le lezioni secondo questo sistema portavano risultati, ma richiedevano sforzi fisici estenuanti e volitivi!

Avendo compreso l'esperienza di esercizi di respirazione antichi e moderni, Frolov è sempre più convinto che la respirazione sia la chiave della salute e arriva all'idea di creare un metodo di respirazione che non sia inferiore in efficienza al metodo di respirazione yoga.

E affinché questa tecnica sia disponibile per ogni persona, creare un dispositivo. Dopo molti anni di meticoloso lavoro, è stato creato un simulatore. Naturalmente, lo stesso inventore è diventato il primo tester del dispositivo. Trascorreva 25-30 minuti al giorno al simulatore e accadde l'incredibile: le malattie si ritirarono e dopo 2 anni non c'era traccia del tumore.

Inoltre, c'è stata una diminuzione della temperatura corporea di 1 grado, che, secondo gli scienziati, crea una risorsa vitale aggiuntiva nel corpo. Uno studio completo sul corpo di Frolov, condotto presso il 2 ° Istituto medico di Mosca, ha scioccato specialisti e scienziati: l'età biologica dell'inventore corrispondeva all'età di un atleta di 20 anni e aveva 65 anni!

Ma il vero miracolo avvenne quando, uno dopo l'altro, amici, conoscenti e, in seguito, un esercito di migliaia di seguaci di questo metodo di salute iniziarono a ottenere lo stesso risultato.

È stato scientificamente dimostrato che esercitandosi sul simulatore di respirazione Frolov per 20-30 minuti al giorno secondo il metodo, è possibile invertire più di 150 delle più gravi malattie della civiltà:

asma, ipertensione, angina pectoris, diabete, osteocondrosi, artrite, fibromi, polipi, psoriasi, allergie, aterosclerosi, obesità, ipotiroidismo, malattie dei reni, dello stomaco, del fegato, del sistema nervoso e genito-urinario e molti altri.

Ad un certo stadio dell'allenamento, secondo questo sistema, il corpo crea i prerequisiti per la super-resistenza e la longevità.

Respirazione sul simulatore Frolov e trattamento di varie malattie

Il meccanismo d'azione del simulatore Frolov e della respirazione endogena sul trattamento delle malattie è universale. La respirazione provoca una nuova qualità del sangue. Di conseguenza:

In primo luogo, la distruzione della parete vascolare si ferma, che è un prerequisito, e questo è stato dimostrato dalla pratica, dello sviluppo inverso dell'aterosclerosi;

In secondo luogo, aumenta il livello di energia cellulare dei tessuti e, di conseguenza, migliora il metabolismo nei tessuti;

In terzo luogo, lo stato del sistema immunitario aumenta, tutte le cellule immunocompetenti diventano altamente attive.

Con un mantenimento stabile di questa qualità, il corpo ha tutte le condizioni per il trattamento di successo di quasi tutte le malattie.

Viene presentato un elenco di malattie, il cui trattamento è stato dimostrato dalla pratica dell'utilizzo del simulatore Frolov e della respirazione endogena.

Aterosclerosi, malattie ischemiche del cuore e del cervello, aritmie, distonia vegetativo-vascolare, emicrania, fragilità vascolare, ipertensione, emorroidi, bronchite cronica, asma bronchiale, pneumosclerosi, sinusite, sinusite, rinite, ulcera peptica, gastrite, colite ulcerosa, malattia del rene policistico, glomerulonefrite, pielonefrite, allergie, psoriasi, diabete, tromboflebite, vene varicose, mastopatia, fibromi, polipi, malattie dell'area genitale femminile, infertilità, impotenza, osteocondrosi, poliartrite, artrosi, tubercolosi, herpes, malattie fungine, clamidia, malattia parodontale, sciatica, ecc.

La respirazione sul simulatore Frolov consente una riabilitazione di successo dopo un ictus e un infarto, per ripristinare il normale flusso sanguigno nelle arterie, nei microvasi e nei capillari. Il cuore, che ha la rete capillare più densa (3500 capillari per mmq), viene inserito molto rapidamente nel percorso riabilitativo. Le aritmie di solito scompaiono in 2-3 settimane, la sensazione di pesantezza e la "sensazione del cuore" vengono gradualmente rimosse. Ci sono osservazioni di regressione delle placche aterosclerotiche nelle arterie.

Il ripristino del flusso sanguigno nel cervello, sebbene di ritmo inferiore a quello del cuore, tuttavia inizia presto a farsi sentire dai pazienti.

Il mal di testa e il rumore diminuiscono gradualmente, il flusso sanguigno nelle arterie carotidee e vertebrali migliora. C'è stato un caso in cui, a causa della regressione di una placca aterosclerotica, il flusso sanguigno nell'arteria vertebrale destra per 1,5 mesi, essendo raddoppiato, ha raggiunto la norma.

I mal di testa che non scompaiono per molti anni iniziano a diminuire già nella prima settimana e può verificarsi un completo recupero in 1-2 mesi. C'è un esempio in cui un'emicrania che non è andata via per 35 anni è scomparsa in tre settimane.

Il trattamento delle malattie renali viene effettuato attivamente. Ad esempio, la pielonefrite viene curata in 2-3 mesi. Ci sono diverse osservazioni quando le cisti di grandi dimensioni (6x3 cm o più) si risolvono in 2,5-4 mesi.

La respirazione sul simulatore Frolov ha dimostrato di essere un trattamento sorprendentemente affidabile per l'ulcera peptica e la colite ulcerosa. Ci sono molte osservazioni quando le ulcere gastriche e duodenali croniche (da 5 a 35 anni) sono state completamente guarite in 5-6 settimane.

La nuova respirazione con l'uso del simulatore Frolov si è dimostrata straordinariamente efficace nel trattamento delle malattie causate da un'immunità debole.

L'asma bronchiale è considerata una malattia incurabile. Ma già nella 2a - 4a settimana di allenamento sistematico sul simulatore, la condizione migliora notevolmente e, infatti, molti pazienti lasciano la zona degli attacchi d'asma e della dipendenza ormonale.

E poi gradualmente arriva la completa guarigione della malattia. Le allergie reagiscono meno fortemente alla respirazione. Ma dopo un mese, i principali problemi associati alla malattia potrebbero scomparire. Febbre da fieno primaverile e allergie agli animali domestici, allergie ai detersivi e all'assenzio autunnale, neurodermite, eczema e altre condizioni allergiche vengono superate in quasi 2-3 mesi.

Le malattie del sistema nervoso periferico sono solitamente associate ad atrofia, danni ai nervi e al letto microvascolare che li alimenta. Particolarmente spiacevoli sono le condizioni associate al danno del nervo sciatico e dei suoi rami periferici. Ma non ci sono mezzi che assicurino davvero la riabilitazione dei nervi periferici. La medicina moderna non è in grado di fornire la riabilitazione dei microvasi e dei capillari. Ma è in grado di eseguire la respirazione sul simulatore Frolov. Ci sono molte di queste osservazioni.

Tuttavia, il tasso di riabilitazione qui è ancora inferiore rispetto, ad esempio, al cuore, ai reni. Ciò è dovuto al piccolo numero di capillari che forniscono sangue ai nervi periferici. Quindi, il nervo sciatico ha circa 80 capillari per mm quadrato, cioè 40 volte meno che nel cuore. Pertanto, dobbiamo contare su un lavoro a lungo termine sulla riabilitazione dei nervi.

E il fatto che con l'aumento dell'esperienza nell'utilizzo del simulatore Frolov, le condizioni dei nervi e dei tessuti circostanti migliorano, è stato dimostrato dalla pratica oggi.

Sorprendentemente rapidamente la sfera sessuale femminile reagisce al nuovo respiro.

Ci sono molte osservazioni di persone che usano il simulatore Frolov, quando viene ripristinata la funzione fertile, quando i nodi del mioma e le cisti si dissolvono. C'è stato un caso in una donna di 55 anni in cui, dopo 5 settimane di respirazione al simulatore, sono riprese le mestruazioni, che non c'erano da più di due anni.

Anche l'area genitale maschile reagisce positivamente alla respirazione endogena, ma più lentamente.

E questo non è sorprendente. La sconfitta del letto vascolare dei rappresentanti maschili è più forte in tutti gli organi e tessuti. Ciò è in gran parte dovuto all'ormone sessuale maschile testosterone, il secondo antagonista del sistema immunitario dopo il glucocorticoide. Ma con la respirazione sistematica sul simulatore Frolov, la funzione sessuale e la potenza vengono ripristinate, la prostatite e l'adenoma prostatico vengono trattati.

Il trattamento e la riabilitazione della ghiandola tiroidea vengono eseguiti attivamente.

Ci sono abbastanza osservazioni di annullamento dopo l'allenamento sul simulatore Frolov di interventi chirurgici per gozzo nodulare e altri disturbi. Con l'allenamento sistematico della respirazione, i problemi associati alla funzionalità tiroidea ridotta vengono completamente rimossi dopo 3-4 mesi.

Quando si respira sul simulatore Frolov, lo stato degli organi di senso migliora.

Il modo più veloce per ripristinare l'olfatto. Il tempo medio è di 4-5 settimane. Il recupero dell'udito è più lento e inizia a farsi notare dopo 6-8 settimane. La vista viene ripristinata in momenti diversi e in misura diversa.

Il progresso è particolarmente evidente se i difetti sono associati allo stato della retina. Il letto microvascolare risponde al nuovo respiro con una riabilitazione graduale. Con i difetti della lente, ad esempio la cataratta, si osserva un miglioramento con molti mesi sistematici di allenamento respiratorio. In questo caso, l'orario giornaliero delle lezioni dovrebbe essere gradualmente aumentato a 2 ore.

Come per altri organi, ad esempio fegato, pancreas, milza, intestino, anche i processi della loro riabilitazione stanno procedendo con successo. La dinamica del ripristino dell'utilità funzionale dipende dal rispetto della tecnologia, dalla durata dell'allenamento sul simulatore Frolov, dall'esperienza respiratoria, nonché dallo stato dei sistemi respiratorio e cardiovascolare.

Il nuovo modello del simulatore di respirazione di Frolov - ITI, con tutta una serie di fattori terapeutici al momento è forse il dispositivo più moderno e tecnicamente avanzato del suo genere al mondo per esercizi di respirazione.

1. Vetro

Il vetro del simulatore consente di allenare la respirazione con resistenza attraverso l'acqua, nonché le inalazioni con decotti di erbe medicinali e oli aromatici. Il design del vetro consente di tenere il simulatore in modo comodo e sicuro durante l'esercizio.

2. Contenitore interno

La camera è una delle parti principali del simulatore di respirazione. Un attento calcolo del fondo della struttura e in particolare dei suoi fori (diametri, disposizione a gradini, ecc.) offre la possibilità di un cambiamento graduale della resistenza respiratoria durante l'inalazione e l'espirazione.

Ciò ti consente di scegliere la modalità ottimale di allenamento e persone sane, fisicamente allenate, bambini gravemente malati e persino in età prescolare. Oggi, con un nuovo design della fotocamera, non è mai stato così facile personalizzare le impostazioni di allenamento.

3. Contenitore per oli

Il serbatoio dell'olio è la parte più recente del simulatore di respirazione. Ti consente di espandere significativamente le capacità del simulatore di respirazione: usalo come inalatore. Il design del serbatoio dell'olio è progettato tenendo conto dell'aerodinamica dello spazio chiuso del simulatore e consente l'aromaterapia e l'inalazione con oli essenziali con il massimo effetto.

È richiesta una quantità minima di olio, che viene utilizzato al 100%. Inoltre, grazie alla presenza di tre celle indipendenti per gli oli, il design consente l'ultima tecnica di aromaterapia: l'evaporazione in più parti degli oli essenziali, che fornisce un maggiore effetto dell'aromaterapia.

4. Copertura del simulatore

Il coperchio del simulatore di respirazione svolge diverse importanti funzioni. In primo luogo, la copertura è il principale elemento di collegamento del design del simulatore di respirazione. Grazie all'accuratezza dell'esecuzione, la copertura fornisce un fissaggio affidabile di tutti gli elementi strutturali nello stato assemblato. In secondo luogo, il coperchio è un elemento funzionale che garantisce il corretto rapporto tra i componenti della miscela d'aria nel simulatore durante l'allenamento.

I fori posti lungo la periferia del coperchio garantiscono una circolazione uniforme dell'aria all'interno del simulatore durante l'allenamento respiratorio e durante l'aromaterapia un flusso d'aria uniforme sul contenitore degli oli essenziali, che assicura una concentrazione costante di sostanze aromatiche nell'aria inalata.

Il simulatore di respirazione di Frolov è il modo migliore per sbarazzarsi di malattie dell'apparato respiratorio, mancanza di respiro, asma bronchiale, aumentare la resistenza del corpo e prevenire l'influenza e la SARS.

La respirazione è la funzione più importante da cui dipendono sia lo stato di salute che le capacità di riserva del nostro organismo. Il complesso sistema respiratorio combina vari organi e sistemi in un unico insieme. E i principali processi di respirazione non si verificano affatto nei polmoni, ma a livello cellulare, durante l'ossidazione dell'ossigeno.

Quasi tutte le cellule del nostro corpo utilizzano l'ossigeno nel processo del metabolismo. Ecco perché gli esercizi di respirazione sono stati usati in medicina fin dall'antichità come buon rimedio alle malattie degli organi respiratori e circolatori, del sistema nervoso, per aumentare le prestazioni fisiche e mentali e aumentare le riserve fisiologiche dell'organismo. Tuttavia, l'eccesso di ossigeno provoca un invecchiamento troppo rapido del corpo e lo sviluppo di malattie.

Esiste un'enorme varietà di metodi per eseguire esercizi di respirazione, secondo il metodo di V.K. Buteyko, A.N. Strelnikova, E.L. Verigo, ecc. Inoltre, ci sono un gran numero di tecniche orientali che includono esercizi di respirazione speciali: hatha yoga, qigong, ecc. Nello yoga c'è anche un termine separato: pranayama, ad es. tecnica di controllo del respiro consapevole.

La cosa principale che unisce tutti questi metodi è un approccio consapevole al processo di respirazione. Ma per padroneggiare appieno questi metodi, ci vuole molto impegno, tempo e pazienza, oltre a un istruttore esperto. Con l'aiuto del simulatore Frolov, tutti possono condurre esercizi di respirazione.

Il vantaggio più importante di tali esercizi di respirazione è la loro semplicità e versatilità. Possono essere utilizzati da adulti e bambini. Allo stesso tempo, le lezioni sul simulatore sono perfettamente combinate con qualsiasi altro tipo di trattamento e fisioterapia.

"Aria di montagna" o allenamento ipossico

Durante una sessione di respirazione su questo simulatore, il corpo riceve un allenamento ipossico a breve termine: una persona sembra cadere in montagna. L'aria di montagna è nota per essere molto benefica per la salute ed è particolarmente indicata per le malattie dell'apparato respiratorio. È quest'aria che respirano i famosi centenari caucasici.

L'aria di montagna ha un basso contenuto di ossigeno: questo è ciò che gli scienziati spiegano il suo effetto curativo. Come dimostrano gli studi, con tale inalazione di tale aria, la pressione sanguigna si normalizza, la circolazione sanguigna e il metabolismo migliorano. Allo stesso tempo, lo stato del sistema nervoso torna alla normalità, il tasso di invecchiamento rallenta e il potenziale energetico del corpo aumenta di 2-3 volte.

Per condurre esercizi di respirazione, nel simulatore di respirazione Frolov viene versata acqua potabile pulita: ciò consente di condurre esercizi di respirazione in condizioni di resistenza alla respirazione durante l'inalazione e l'espirazione. Pertanto, nel processo di allenamento della respirazione, vengono utilizzati gli effetti della regolazione artificiale della respirazione e la creazione di una pressione positiva alla fine dell'espirazione, noti in medicina.

Quando si respira con resistenza, i muscoli respiratori vengono allenati molto bene, la loro forza e resistenza aumentano e i muscoli bronchiali vengono allenati. Tutto ciò aumenta le riserve del corpo e consente di sopportare sforzi fisici più significativi senza mancanza di respiro.

Il simulatore di respirazione di Frolov a casa

Il simulatore di respirazione di Frolov ti consente di condurre un allenamento di respirazione a casa, oltre a combinarlo con l'inalazione con oli essenziali o decotti di erbe medicinali. Aggiungi gli oli in un contenitore speciale e ad ogni respiro avranno il loro effetto benefico.

Oli essenziali di limone, eucalipto, menta, lavanda, rosmarino, salvia e tutte le piante di conifere - pino, abete, cedro e ginepro aiuteranno a far fronte a influenza e raffreddore.Tale procedura preventiva è particolarmente utile durante l'epidemia di stagione e influenza suina, SARS e ORZ. Un'inalazione separata - con malattie esistenti dell'apparato respiratorio, tosse, mal di gola e bronchite.

Durante l'allenamento al simulatore, si consiglia di eseguire la respirazione diaframmatica (respirazione con la "pancia"). Questo tipo di respirazione aumenta l'efficacia degli esercizi di respirazione, migliora significativamente la circolazione sanguigna e il movimento linfatico, purifica gli organi interni, ha un effetto massaggio sugli organi addominali (fegato, cistifellea, stomaco, pancreas, intestino, reni, ghiandola prostatica e altri ).

I risultati di studi clinici e molti anni di utilizzo pratico del simulatore Frolov mostrano la sua costante alta efficienza. Roszdrav ha confermato l'effetto positivo del simulatore nel trattamento dell'asma bronchiale e della distonia vegetovascolare e ha anche registrato un miglioramento della ventilazione e dello scambio gassoso dei polmoni in tutte le persone.

Impatto sul corpo

Migliora il processo respiratorio a livello cellulare.
Normalizza l'equilibrio di ossigeno e anidride carbonica.
Riduce la mancanza di respiro e la difficoltà di respirazione.
Aiuta a far fronte alle malattie dell'apparato respiratorio.
Serve come mezzo per prevenire l'influenza, la SARS e le infezioni respiratorie acute.
Ha un effetto positivo sul funzionamento del sistema cardiovascolare.
Accelera il recupero dopo infarti, ictus, operazioni chirurgiche.
Aumenta l'efficacia dei trattamenti medici.
Aumenta la resistenza e le riserve fisiche del corpo.
Rallenta il processo di invecchiamento.

Indicazioni per l'uso

Bronchite cronica, asma bronchiale (per bronchite acuta e bronchite ostruttiva, il dispositivo viene utilizzato durante il periodo di recupero).
Malattie polmonari (polmonite, tubercolosi polmonare, enfisema polmonare, ecc.).
Prevenzione delle malattie respiratorie acute (ARVI, influenza, tonsillite, ecc.).
Malattie del sistema cardiovascolare (distonia vegetovascolare di tipo ipo e ipertensivo, ipertensione, angina pectoris, infarto del miocardio e ictus, ecc.).
Periodo di recupero dopo l'intervento chirurgico.

Condurre esercizi di respirazione con l'aiuto di un simulatore

Misurare il volume d'acqua richiesto utilizzando un becher. Versa dell'acqua nel bicchiere del simulatore. Mettere il coperchio saldamente sul contenitore interno.

Abbassare il contenitore interno nel bicchiere, premere il coperchio in modo che chiuda ermeticamente il bicchiere. Posizionare il tubo di respirazione sul raccordo del coperchio. Inserire il boccaglio nell'estremità libera del tubo di respirazione.

Incluso con il simulatore è un contenitore per oli essenziali. Quando si eseguono esercizi di respirazione e inalazioni di decotti di erbe medicinali (sostanze), questo contenitore non viene utilizzato. Un decotto di erbe medicinali viene versato al posto dell'acqua in un bicchiere del simulatore.

Si consiglia di eseguire esercizi di respirazione ogni giorno, preferibilmente alla stessa ora del giorno. È meglio se è la sera, prima di andare a letto, 2-3 ore dopo cena. In alcuni casi, in via eccezionale, puoi respirare sul simulatore 1-1,5 ore dopo una cena leggera o al mattino dopo il sonno, a stomaco vuoto.

Dopo cena, prima di fare esercizi di respirazione, puoi bere 200-300 ml di acqua, succo o altre bevande. Dopo aver respirato la sera fino al mattino, si sconsiglia di mangiare, è utile bere un bicchiere d'acqua. Nel caso in cui siano coinvolti diabetici, donne in gravidanza, bambini o se è necessario assumere medicinali prima di coricarsi, è possibile assumere una piccola porzione di cibo (secondo il regime terapeutico o la dieta).

Il corso terapeutico dell'allenamento respiratorio è in media di 3-4 mesi. Quindi puoi esercitarti 2-3 volte a settimana (programma profilattico).

La posizione per l'esercizio dovrebbe essere così comoda da poter respirare facilmente con la "pancia". Puoi esercitarti seduto a un tavolo, seduto su una poltrona (su un divano), appoggiandoti allo schienale, sdraiato o sdraiato su un fianco.

Nel processo di allenamento, il tempo di allenamento aumenta gradualmente da 5-10 minuti (nei primi giorni) a 25-30 minuti dopo 1-1,5 mesi di allenamento. Anche il volume d'acqua nel simulatore aumenta gradualmente, da 10-18 ml (all'inizio delle lezioni) a 20-30 ml dopo 1-1,5 mesi di lezione. Troverai consigli dettagliati sulla quantità di acqua e sul metodo di conduzione delle lezioni nelle istruzioni per il simulatore.

Si raccomanda di tenere un diario degli esercizi per controllare il regime di esercizio e determinare il regime di allenamento efficace. Se noti un miglioramento significativo del benessere in determinate condizioni di allenamento, puoi respirare a lungo in questa modalità (1-3 mesi) senza aumentare il carico (tempo di allenamento, volume dell'acqua).

Il simulatore di respirazione di Frolov per inalazioni

Per l'inalazione calda, versare il volume d'acqua richiesto a una temperatura di 70-80 gradi Celsius nel vetro del simulatore. Per l'inalazione fredda, non è necessario versare acqua.

Quindi, inserisci il contenitore dell'olio essenziale nel contenitore interno. Fai cadere 1-2 gocce dell'olio essenziale che hai scelto nella cella del contenitore dell'olio. Metti un coperchio sul contenitore interno. Posizionare il contenitore interno nel vetro del simulatore, chiudere ermeticamente il vetro con un coperchio. Mettere il tubo di respirazione sul raccordo del coperchio. Inserire il boccaglio nel tubo di respirazione.

Mettiti in una posizione comoda e metti il boccaglio in bocca. Durante l'inalazione, fai un respiro dolce, lento e calmo attraverso la bocca. Dopo l'inalazione, metti in pausa (interrompi) la respirazione, quindi espira con calma attraverso la bocca nell'inalatore. Si consiglia di inalare per 3-5 secondi, sospendere la respirazione dopo l'inalazione per 3-5 secondi. Espira attraverso la bocca nell'inalatore per 2-3 secondi.

La durata dell'inalazione aromatica è di 8-10 minuti. Con una buona tollerabilità delle inalazioni, il numero di gocce di olio essenziale durante le inalazioni può essere gradualmente, di 1 goccia dopo 4-6 giorni, aumentato a 2-3 gocce. Le inalazioni possono essere effettuate 2 volte al giorno, preferibilmente 2-3 ore dopo i pasti.

Dopo l'inalazione, si consiglia di non uscire di casa per 30-40 minuti (e nella stagione fredda - 1-1,5 ore). Il numero di procedure per 1 corso è di 15-20 inalazioni con una singola applicazione e fino a 10 giorni (20 procedure) con inalazioni 2 volte al giorno.

Se l'inalazione con un tipo di olio essenziale è ben tollerata, si possono effettuare inalazioni con due o tre tipi di olio essenziale. Allo stesso tempo, ogni olio viene instillato in una cella separata del contenitore per oli essenziali in modo che gli oli non si mescolino tra loro nella soluzione.

Quando si effettuano inalazioni, è desiderabile eseguire la respirazione diaframmatica. Con il naso che cola, con l'infiammazione dei seni paranasali (sinusite, sinusite frontale), durante l'inalazione, puoi espirare attraverso il naso. Se, a seguito dell'inalazione, l'espettorato e il muco vengono scaricati, appare una tosse: è necessario interrompere la procedura, tossire, sciacquare la bocca. Successivamente, puoi continuare l'inalazione.

Tipi di simulatori di Frolov

Oggi, scienziati e medici nella maggior parte dei paesi utilizzano circa 30 tecnologie di esercizi di respirazione nella loro pratica terapeutica. Dal 2002, le principali potenze mondiali a livello statale, con la partecipazione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), hanno introdotto le tecnologie degli esercizi di respirazione nei programmi obbligatori delle istituzioni educative ed educative. Particolarmente richieste sono le tecniche hardware che aiutano a padroneggiare e applicare rapidamente e correttamente le tecniche di respirazione.

Di norma, in questi metodi di allenamento della respirazione, viene utilizzato un qualsiasi fattore di allenamento, ad esempio ipossia (diminuzione del contenuto di ossigeno nell'aria inalata), ipercapnia (aumento della concentrazione di anidride carbonica), resistenza alla respirazione, cambiamenti nella ritmo e frequenza della respirazione e altri.

Simulatore di respirazione di Frolov ITI-01 "Inalatore-simulatore individuale", LLC Firma "Dynamics"

La respirazione è la funzione più importante dell'organismo, garantisce il mantenimento di un livello ottimale di processi redox nelle cellule. Questa è la cosiddetta respirazione cellulare (endogena).

Nel processo di respirazione, ventilazione dei polmoni e scambio di gas tra le cellule del corpo e l'atmosfera, si verificano reazioni metaboliche cellulari (ossidazione delle molecole) e l'ossigeno atmosferico viene fornito alle cellule. In questo processo, durante il processo di ossidazione si forma anidride carbonica, che viene in parte utilizzata dalle nostre cellule, in parte rilasciata nel sangue e quindi rimossa attraverso i polmoni.

Il processo respiratorio coinvolge organi specializzati (naso, polmoni, diaframma, cuore) e cellule (eritrociti - globuli rossi contenenti emoglobina, una proteina speciale per il trasporto di ossigeno, cellule nervose che rispondono al contenuto di anidride carbonica e ossigeno - chemocettori dei vasi sanguigni e le cellule nervose del cervello, formando il centro respiratorio).

Nel 1995, con l'ordinanza n. 311 del Ministero della Salute della Federazione Russa, il simulatore di respirazione Frolov è stato raccomandato per il trattamento e la prevenzione di varie malattie, aumentando le capacità immunitarie e adattative del corpo, la riabilitazione in condizioni climatiche, ambientali e professionali avverse e stress.

Il metodo di respirazione endogena (brevetto n. 2123865) aumenta l'energia delle cellule, riduce la formazione di radicali liberi, protegge il corpo dall'aterosclerosi, dal cancro, garantisce ottima salute e longevità attiva.

Principio operativo

L'acqua viene versata nell'apparecchio (fino a 23 ml). La respirazione viene eseguita attraverso l'acqua, con resistenza idraulica all'inspirazione e all'espirazione. Nel processo di allenamento della respirazione, si forma una miscela d'aria con un basso contenuto di ossigeno e un alto contenuto di anidride carbonica. Respirazione diaframmatica (addominale), il torace è immobile, non partecipa alla respirazione. L'inalazione viene eseguita attivamente (2-3 secondi), l'espirazione è lenta, si allunga gradualmente (fino a 20-50 secondi o più) in base alle capacità del corpo. L'allenamento viene eseguito quotidianamente, in qualsiasi momento, in posizione seduta. La tecnica è molto semplice, padroneggiata rapidamente a qualsiasi età (dai 3 agli 80 anni).

Il simulatore può essere efficacemente utilizzato come inalatore.

Indicazioni

Il simulatore di respirazione di Frolov è efficacemente utilizzato nel trattamento di malattie dei polmoni, del cuore, dei vasi sanguigni, del sistema muscolo-scheletrico, del sistema nervoso, dell'immunità e dei disturbi del metabolismo.

Nella bronchite cronica, migliora la purificazione dei bronchi dall'espettorato e la ventilazione dei polmoni, la mancanza di respiro, il soffocamento e la tosse scompaiono.

Con l'asma bronchiale, questa tecnica fornisce un miglioramento della pervietà bronchiale e della pulizia dei polmoni, il ripristino dello scambio gassoso e un effetto antinfiammatorio. Ciò consente ai pazienti di ridurre il consumo di ormoni e inalatori dopo 2-3 settimane.

Con la tubercolosi polmonare focale, gli esercizi di respirazione sul simulatore Frolov sono utili per ripristinare l'immunità e il metabolismo.

Nella malattia coronarica, la respirazione sul simulatore Frolov migliora i processi metabolici nel muscolo cardiaco e migliora il flusso sanguigno coronarico.

Con l'aterosclerosi vascolare, il flusso sanguigno aumenta in modo significativo, le funzioni degli organi malati (cervello, cuore, ecc.) Migliorano in modo significativo.

Con la distonia vegetativa-vascolare, la circolazione sanguigna negli arti, i vasi cerebrali migliorano, il mal di testa si ferma.

Il metodo della respirazione endogena è efficace nella riabilitazione di pazienti con ulcera peptica, osteocondrosi, disturbi nevrotici, menopausa patologica, obesità e diabete.

Il simulatore Frolov è efficace per tutte le età ed è compatibile con tutti i cicli di trattamento.

Istruzione

Quando respiri, assicurati di osservare la condizione: respirare con lo stomaco. La respirazione toracica durante il lavoro sul simulatore dovrebbe essere completamente esclusa. E nella vita di tutti i giorni, è necessario sforzarsi di respirare con lo stomaco.

Le raccomandazioni allegate al simulatore utilizzano l'abbreviazione - PDA - la durata dell'atto respiratorio. È definito come il tempo inspiratorio più il tempo espiratorio. Si presume che il tempo di inalazione sia di 2-3 secondi. Si consiglia di contare solo il tempo di espirazione e di non prestare attenzione al tempo di inspirazione.

Ci sono due modalità di respirazione, la prima è continua, quando respiriamo attraverso l'apparecchio per tutto il tempo della nostra lezione, e l'intervallo. La modalità intervallo è la seguente: più cicli per tutto il tempo della lezione. Un ciclo: respirare attraverso l'apparecchio per 5 minuti, riposare per due minuti. In cinque minuti di respirazione, il corpo riesce a passare a una nuova modalità di funzionamento, raggiunge un picco. Per due minuti di riposo c'è un po' di rollback. E tale allenamento a intervalli ti consente di ottenere risultati maggiori rispetto alla modalità continua.

Se una persona è gravemente malata, ad es. osserva il riposo a letto o non può salire al terzo piano in una volta, quindi dovrebbe usare la modalità di respirazione preparatoria. Questa modalità differisce da quella generale nella principale: il respiro viene preso attraverso il naso.

Modalità preparatoria, (inalare attraverso il naso)

Giorno	Volume d'acqua, ml	Espira, sec.	orario di lezione, min.
1 - 7	8 - 9	3 - 4	3 - 4
8 - 14	10 - 11	5 - 7	5 - 7
15 - 21	12 - 14	8 - 10	8 - 10
22 - 28	15 - 16	11 - 15	11 - 15
29 - 35	17 - 18	16 - 20	16 - 22
31 - 42	19 - 20	21 - 25	23 - 25

Se, quando si passa da una modalità all'altra (per il tempo di espirazione in secondi, o per il tempo di esercizio in minuti, o per la quantità di acqua), si avverte disagio (leggera mancanza di respiro, fastidio nella zona del cuore, lieve capogiro ) - rimani in questa modalità per un'altra settimana. È troppo presto per passare a una modalità superiore. Non affrettarti. Tu fai da te.

Per coloro che hanno imparato la modalità preparatoria e per tutti gli altri, viene offerta una modalità di respirazione generale.

Parametri delle classi in modalità generale (inalazione ed espirazione attraverso la bocca)

In questa modalità l'inalazione avviene attraverso la bocca, attraverso il simulatore e, prerequisito, il naso deve essere serrato a mano, in modo da escludere ogni possibilità di impercettibile aspirazione di aria attraverso il naso. Se non lo fai, anche inspirando attraverso la bocca, inspirerai involontariamente attraverso il naso. Tempo di allenamento da 10 a 40 minuti. Se stai utilizzando la modalità intervallo, considera il numero di cicli come dividendo il tempo totale di allenamento per 5. Ad es. quando ti alleni per 20 minuti, dovresti completare 4 cicli. Il tempo di riposo tra i cicli non viene preso in considerazione.

In modalità generale, puoi iniziare immediatamente con 20 ml di acqua. Nel processo di allenamento, è necessario aumentare di un secondo la durata dell'espirazione continua (CLE) ogni tre o quattro giorni. L'obiettivo finale del tuo allenamento è raggiungere un tempo di scadenza di 75 secondi. Puoi fermarti qui, oppure puoi continuare ad aumentare il DNV. DNV funge da indicatore della profondità della ristrutturazione del tuo corpo e del grado di guarigione dalle malattie. Potresti avere una situazione in cui non puoi aumentare il DNV per molto tempo. Questo può durare da settimane a mesi. Questo dovrebbe essere inteso in modo tale che l'organismo abbia incontrato un complesso problema interno nel processo di guarigione. Fino a quando questo problema non sarà risolto, non sarai in grado di aumentare la durata dell'espirazione. In questo caso, devi solo essere paziente e continuare i tuoi allenamenti. Qualunque sia il problema, non può resistere se continui.

I parametri respiratori sono considerati accettabili se il regime di allenamento non causa mancanza di respiro e non richiede sforzi volitivi significativi. Goditi il tuo allenamento.

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