Cosa fare se ingrassi. Aumento di peso improvviso

Abbiamo notato che negli ultimi mesi abbiamo guadagnato qualche chilo, nonostante non siano cambiati né il menu né l'attività fisica. Per perdere peso segui una dieta, inizia a muoverti di più. Un'altra settimana passa senza risultati. La prima cosa che dovresti fare è guardare la tua dieta. Per le prossime due settimane, annota tutto ciò che hai mangiato o bevuto (ea che ora). Successivamente, analizza le note, o meglio, mostrale a un nutrizionista. Di solito ingrassiamo a causa di errori alimentari di cui non ci rendiamo nemmeno conto. Ma nel caso in cui mangi bene e l'eccesso di peso è accompagnato da sonnolenza, debolezza o sensazione di freddo, è necessario fissare un appuntamento con il medico.

Vale la pena controllare gli ormoni tiroidei.

Un aumento di peso lento e regolare, anche se stai seguendo una dieta dimagrante, può indicare una diminuzione della produzione di ormoni tiroidei.

Disturbi ormonali e disturbi metabolici portano al fatto che il corpo non brucia l'energia ricevuta dal cibo e aumentiamo di peso.

- Ulteriori segni che indicano una diminuzione della produzione di ormoni tiroidei sono affaticamento, sonnolenza e una sensazione di freddo costante. Nello stato trascurato di questa malattia, può comparire edema. La pelle diventa secca, fredda e squamosa.

- Per verificare se la tiroide è la causa dell'aumento di peso, è necessario controllare il livello di tireotropina (TSH), che induce la ghiandola tiroidea a produrre i propri ormoni: tiroxina (T4) e triiodotironina (T3).

- Il trattamento consiste principalmente nell'assunzione di ormoni tiroidei (solitamente tiroxina). Quando è possibile uniformare il livello degli ormoni tiroidei nel corpo, l'aumento di peso si interromperà. In questo caso, non solo il metabolismo tornerà alla normalità, ma avrai anche energia, forza e buona salute. E il peso diminuirà.

La determinazione del livello di zucchero escluderà il diabete mellito

Determinando il livello di zucchero nel corpo, ogni persona sana dovrebbe farlo almeno una volta all'anno. Il diabete può contribuire a un aumento di peso eccessivo.

Una dieta appropriata e un'attività fisica sono spesso sufficienti per fermare la progressione della malattia all'inizio.

La causa potrebbe essere una malattia ovarica

Se l'aumento di peso è facilitato da una violazione del ciclo mestruale, aumento dei peli corporei, aumento della pelle grassa e perdita di capelli, dovresti consultare un ginecologo. Ordinerà un esame. A volte, per prescrivere il trattamento corretto, è necessario consultare altri specialisti (ad esempio un endocrinologo).

A causa di ciò che le persone ingrassano in eccesso con una corretta alimentazione. Le calorie in eccesso non sono necessariamente l'unica ragione della tua pienezza. Tutti sanno che se mangi molti cibi fritti in porzioni enormi, mangi un dessert grasso, bevi alcolici o bevande gassate, questo porterà inevitabilmente ad un aumento di peso. È anche chiaro perché una persona ingrassa. Quando una persona consuma più calorie di quelle che consuma a causa dell'attività fisica, le calorie extra semplicemente non hanno un posto dove andare.

Ma perché una persona ingrassa quando fa regolarmente esercizio, segue i principi dell'alimentazione razionale e conta le calorie consumate?
Se una dieta equilibrata, una regolare educazione fisica non ha dato risultati e la freccia sulla bilancia continua a insinuarsi, è necessario pensare a una serie di ragioni. Può benissimo essere che ci siano molti di questi fattori e agiscano in combinazione.
Dr. Michelle May, autrice di Am I Hungry? Cosa fare quando le diete non funzionano? osserva che l'aumento di peso è un processo piuttosto complicato. Identifica cinque fattori che possono portare all'obesità quando meno te lo aspetti.

1. Il peso può aumentare a causa della mancanza di sonno.
Il corso di tutti i processi nel corpo umano dipende da quanto si è riposato. Quando non dormi abbastanza, il tuo corpo si stressa. In questo caso si verificano processi biochimici che contribuiscono alla deposizione di grasso.
Durante la fatica, è più difficile far fronte allo stress. In questo stato, la tentazione di alleviare lo stress con il cibo è grande. È possibile che si guadagnino calorie extra dagli spuntini che si mangiano la sera. Alcune persone credono che sia più facile addormentarsi a stomaco pieno, ma questo non è vero. L'unica cosa che ottieni come risultato di uno spuntino così tardivo sono le calorie extra. La mancanza di sonno è indicata da stanchezza, mancanza di energia, sonnolenza e irritabilità.
Cerca di dormire almeno otto ore a notte. Prova ad aumentare il sonno di 15 minuti e guarda come ti senti. Aggiungendo 15 minuti di sonno ogni giorno, determinerai la quantità di sonno necessaria per dormire a sufficienza. Una persona dorme meglio quando si esercita regolarmente e segue una routine prima di coricarsi.

2. Lo stress può contribuire all'aumento di peso
La società ci chiede sempre di più. Ogni giorno devi lavorare meglio, più duramente e più velocemente. Lo stress ci spinge avanti. Aiuta a far fronte alle esigenze della vita, ma influenza anche il nostro umore e le nostre emozioni.
Lo stress genera una risposta. Una persona è desiderosa di combattere, assume ulteriori obblighi, cerca di superare le difficoltà finanziarie. Questo, a sua volta, innesca un meccanismo biochimico che attiva la "modalità di sopravvivenza" nel corpo.
I nostri corpi iniziano a immagazzinare energia per il futuro, rallentano il metabolismo e rilasciano sostanze chimiche come cortisolo, leptina e una serie di altri ormoni, che nella maggior parte dei casi portano all'obesità nella regione addominale, spiega May.
Molte persone sono abituate a cogliere lo stress, cercando così di alleviare la tensione. Ma, ovviamente, questo percorso non aiuta a lungo termine.
"Il cibo fornisce solo un sollievo temporaneo, perché non influisce sulle vere fonti di stress, con cui è necessario lavorare per ridurre la voglia di mangiare e quindi risolvere il problema", afferma Michelle May.
La nutrizionista Suzanne Bourman, direttrice associata del Center for Human Nutrition presso l'Università della California, Los Angeles, osserva che coloro che riducono lo stress attraverso il cibo preferiscono cibi ricchi di carboidrati. Tale cibo attiva la produzione della serotonina chimica del cervello, che ha un effetto calmante.
“È quasi come l'automedicazione con il cibo. Molte persone consumano in modo incontrollabile cibi ricchi di amido solo per tirarsi su il morale ", sottolinea lo scienziato.
I medici raccomandano di utilizzare varie tecniche di rilassamento ed esercizi fisici che non solo hanno un effetto curativo, ma bruciano anche calorie.

3. Potresti aumentare di peso a causa dei tuoi farmaci.
Alcuni farmaci per la depressione, l'esaurimento nervoso, le convulsioni, l'emicrania, l'ipertensione e il diabete possono anche contribuire all'aumento di peso. A causa di tali farmaci, una persona può guadagnare fino a 5 kg al mese. Alcuni tipi di steroidi, farmaci ormonali e persino contraccettivi possono portare gradualmente all'obesità. Se hai guadagnato 2-3 chilogrammi in un mese senza cambiare il tuo stile di vita, la colpa potrebbe essere dei farmaci che assumi.
"Ogni farmaco porta all'obesità a modo suo", osserva May. - Alcuni aumentano l'appetito, altri influenzano l'assorbimento dei grassi da parte dell'organismo, il livello di insulina dipende dal terzo. E allo stesso tempo, gli stessi farmaci hanno effetti diversi sui pazienti".
Nel caso degli antidepressivi, l'aumento di peso potrebbe non essere dovuto all'azione diretta del farmaco. Sentirsi meglio porta anche a un migliore appetito. Alcuni farmaci trattengono i liquidi nel corpo. La bilancia mostra un aumento di peso, sebbene non sia effettivamente grasso e il peso può essere facilmente corretto.
Gli esperti identificano i seguenti tipi di farmaci ampiamente utilizzati che possono portare all'obesità:
. steroidi
. antidepressivi
. antipsicotici
. rimedi per le convulsioni
. rimedi per il diabete
. farmaci per la pressione alta
. rimedi contro il bruciore di stomaco
Ricorda che a volte un paio di chili in più sono meglio che assumere qualche tipo di farmaco. Inoltre, anche se alcuni farmaci portano all'obesità, non dovresti comunque dimenticare la necessità di una dieta sana e di un regolare esercizio fisico.
"Raramente il problema viene risolto cambiando solo i farmaci prescritti", sottolinea Michelle May, autrice di un libro sull'alimentazione sana. “Le cause dell'aumento di peso tendono ad essere correlate tra loro. Se sospetti che la tua obesità sia dovuta a determinati farmaci, parla con il tuo medico. Potrebbe prescriverti altri farmaci. Ancora più importante, non interrompere l'assunzione dei farmaci senza consultare uno specialista. La mancata assunzione di farmaci senza consultare un medico è irta di conseguenze molto gravi”, avverte il dottor May.

4. Il peso può aumentare a causa di problemi di salute
La causa medica più comune dell'obesità sono i bassi livelli di ormoni tiroidei (ipotiroidismo). Una mancanza di ormoni tiroidei può abbassare il tasso metabolico, portando a perdita di appetito e aumento di peso.
"Se ti senti stanco, assonnato, sovrappeso, hai una voce ruvida, non sopporti il ​​freddo, dormi troppo o soffri di mal di testa, dovresti consultare il tuo medico per un semplice test di ipotiroidismo", consiglia May.
Molto meno comunemente, c'è un disturbo associato a un eccesso dell'ormone cortisolo, che può anche portare ad un aumento di peso.
5. Il peso può aumentare con l'inizio della menopausa.
La menopausa si verifica nelle donne di età diverse. In media, questo si verifica a 45-50 anni. Nel corso degli anni inizia un naturale rallentamento del tasso metabolico. I cambiamenti ormonali nel corpo possono causare depressione e disturbi del sonno.
La menopausa comporta molti cambiamenti nel corpo femminile. Quando le donne entrano in menopausa, perdono l'ormone sessuale femminile estrogeno. Questo a sua volta porta ad un cambiamento nel fisico dovuto alla perdita di massa muscolare sui fianchi. Tuttavia, le donne iniziano ad aumentare di peso nella parte centrale del corpo. L'estrogeno, spiega Bowerman, favorisce l'accumulo di grasso nella parte inferiore del corpo. Quando la produzione di questo ormone diminuisce, il grasso inizia a depositarsi principalmente nella parte centrale del corpo (proprio come negli uomini).
Puoi evitare la comparsa di grasso sulla cintura mantenendo e aumentando la massa muscolare. Questo a sua volta porta ad un aumento del tasso metabolico e del consumo di calorie.
"Le donne devono capire quanto sia importante il sollevamento pesi e l'allenamento della forza per la loro salute", afferma Bowerman. Come sottolineano gli esperti, non aver paura che i carichi di potenza ti trasformino in bodybuilder. Questo non è vero.
L'esercizio fisico previene anche la perdita ossea causata dalla menopausa. Pertanto, l'aumento di peso in menopausa può essere contrastato da una combinazione di esercizio fisico combinato con una dieta sana. La dieta dovrebbe includere cibi ricchi di calcio e vitamina D e dovrebbe essere preso in considerazione anche il numero di calorie consumate.
Fonte: directpress.ru

Di recente, ho notato una caratteristica spiacevole. Ha iniziato a ingrassare seriamente, molto bruscamente. Cosa dovrei fare? Qual è il motivo di un aumento di peso così rapido?

1. Assunzione di vari farmaci.
2. Cisti nell'ovaio.
3. Assenza di vita sessuale.
4. Periodo della menopausa.
5. Assunzione di neurolettici.
6. Malattie dei reni.
7. L'uso di farmaci per le convulsioni.
8. Malattie del fegato.
9. Mangiare davanti a una TV o davanti al monitor di un computer.
10. Assumere antidepressivi.
11. Arresto improvviso del fumo.
12. Consumo eccessivo di bevande alcoliche.
13. Stile di vita sedentario.
14. Eccesso di cibo costante.
15. Salta le colazioni.
16. Cena tardiva.
17. L'uso di unguenti ormonali.
18. Amore per i dolci.
19. Età.
20. Assunzione di farmaci che abbassano la pressione sanguigna.
21. Assunzione di farmaci per il bruciore di stomaco.
22. Diete a breve termine (a breve termine).
23. mioma.

Come sbarazzarsi del peso in eccesso, cosa farne?

Sto ancora decidendo come procedere. Le mie amiche mi hanno consigliato molto e Internet mi ha aiutato in molti modi. Ora ti mostro alcuni suggerimenti:

1. Evita i contraccettivi. Ci sono altri modi per proteggersi. Provali anche tu! Esistono tali mezzi, ad esempio: un cerotto contraccettivo, un anello vaginale, una spirale, preservativi, interruzione dei rapporti sessuali, un metodo di temperatura, un metodo di calendario, candele, tipi "sicuri" di relazioni intime.
2. Fai aerobica e fitness. Segui le regole di queste classi. Se l'allenatore ti ha detto di venire per dimagrire tre volte a settimana, non perdertelo, vai. Rafforza il regime di esercizio e non "fitness" allo stesso livello. In caso contrario, non ci sarà alcun effetto che stai aspettando!
3. Mangia in cucina. Guarda i piatti e i piatti, non lo schermo della TV! Puoi trovare un altro momento per guardare film e programmi. A proposito, non affrettarti a sdraiarti sul divano dopo aver mangiato, poiché è dannoso agire in questo modo! Calorie e peso ti arriveranno più velocemente! E sbarazzarsi degli "ospiti indesiderati" sarà più difficile.
4. Mangia meno! Puoi bere quando vuoi mangiare! Perché non un'opzione? Abbastanza conveniente! Tè, caffè, succhi di frutta, acqua minerale, acqua normale.... Bevi qualcosa che non contenga zucchero, ma sia traboccante di "naturalezza". La birra (analcolica) è decisamente esclusa!
5. Prova a rimanere incinta. Alcune donne riescono a perdere peso dopo il parto. A meno che, ovviamente, tu non sia attualmente incinta... Anche questo deve essere verificato. Prendi un appuntamento con un buon ginecologo. Lui (questo dottore) sicuramente non si sbaglierà sui risultati. Oppure acquistare test in farmacia. Pochi pezzi per "aggiungere" autenticità!
6. Adoro il movimento! Perché l'attività non è solo vita, ma anche "separarsi" dai chilogrammi. Se non c'è modo di muoversi in qualche modo in un modo speciale, cammina a piedi e corri! sudi molto? Compra un antitraspirante! Aiuta davvero a sbarazzarsi di questo problema.
7. Canta, ridi, sorridi! Un tale positivo "ruba" senza pietà l'eccesso di peso dai corpi delle donne. Scommetto che non lo sapevi? E adesso…. Lo saprai! Quando ti senti male nel cuore, ricordalo. La vita diventerà più divertente e più facile! Buon test, ragazze!

Ho letto questi suggerimenti e ho persino preso alcune note per me stesso! - Ho riso un po' in alcuni punti. Un vicino mi ha consigliato di provare una dieta buona ed efficace. Non so come si chiama, ma ho scritto il suo menu:

Menù del lunedì:

Facciamo colazione:

1. Tre biscotti dietetici.
2. Tre cucchiai di ricotta (a basso contenuto di grassi).

1. Un pezzo di pane bianco.
2. Due pezzi di pollo senza pelle.
3. Un po' di insalata di verdure.

1. Due bicchieri di succo.
2. Fiocchi d'avena.

Menù per martedì:

1. Farinata di grano saraceno.

1. Un pezzo di pollo.
2. Un pezzo di pane.

1. Qualsiasi pesce per una coppia.
2. Un po' di composta o tè.

Menù del mercoledì:

1. Alcuni biscotti.
2. Pezzo di pollo.
3. Piccolo vasetto di yogurt.

1. Una ciotola di brodo di pollo.
2. Due tazze di tè.

1. Piccola tazza di caffè.
2. Un sacco di cracker.

Menù del giovedì:

1. Due piccoli panini.
2. Gabbiani.

1. Due ciotole di brodo.
2. Un pezzo di pane.

1. Composta (non zuccherata).
2. Due tavoli. cucchiai di qualsiasi porridge.

Menù del venerdì:

1. Cracker.

1. Un po' di zuppa a basso contenuto di grassi.
2. Fetta di pane.
3. Tre punti salienti.

1. Tre piccoli frutti.
2. Un bicchiere di succo.

Menù del fine settimana:

Facciamo colazione:

1. Una tazza di tè.
2. Insalata di pompelmi.
3. Una piccola fetta di pane bianco.

1. Due grossi pezzi di pollo senza pelle.
2. Composta di frutta non zuccherata.

1. Kefirchik (mezza bottiglia).
2. Diverse fette di pane.

In una delle riviste alla moda e popolari, ci sono tali raccomandazioni:

1. Non mangiare mentre parli a casa o al cellulare!
2. Prima di mangiare, masticare il prezzemolo e bere qualche sorso di tè amaro. Queste "combinazioni" indeboliscono l'appetito.
3. Prendi l'abitudine di lavarti i denti subito dopo aver mangiato. La sensazione di freschezza in bocca ti darà l'opportunità di rifiutare il cibo "extra".
4. Indossa abiti molto attillati. In esso non vorrai mangiare troppo, ricorderai la misura nel cibo.
5. Bere esattamente un bicchiere d'acqua prima di colazione, pranzo e cena. La sensazione di fame si attenuerà e non mangerai quanto al solito.
6. Inizia a lavarti le mani. Per un'ora di tale attività, "ucciderai" centosessanta chilocalorie.
7. Indossa abiti luminosi e originali. Quindi attirerai un'attenzione speciale su te stesso, che ti aiuterà a rimetterti in sesto e a dare forma alla figura.

I miei colleghi insistono perché io vada dal dottore, ma ho paura di loro più di ogni altra cosa al mondo, perché gli specialisti troveranno in me quelle "piaghe" di cui non sapevo nemmeno! Dovremo andare se nessuno dei consigli offerti funzionerà in alcun modo.

Sono positivo sulle diete. Se non ha bisogno di morire di fame. Non potevo assolutamente gestirlo! Perderò peso, ma appariranno nuovi problemi. E mi sembra che sia più difficile combattere con loro che con i chilogrammi. Presto combatterò con la paura!

Le ragioni di un forte aumento di peso possono essere sia fisiche che psicologiche.

Con uno stile di vita attivo e una dieta sana, un tale sintomo dovrebbe allertare, poiché può essere il risultato di varie malattie o una reazione a qualsiasi farmaco.

Ipotiroidismo

La malattia della tiroide è la causa più comune di rapido aumento di peso. Una carenza negli ormoni prodotti dalla tiroide rallenta il tasso metabolico del corpo.

Sintomi di disfunzione: affaticamento, sonnolenza, ansia, gonfiore del viso, caduta dei capelli, pelle secca, depressione, mal di testa, formicolio alle mani e ai piedi, ecc. Le donne con questa malattia sperimentano non solo un forte aumento di peso, ma anche un grave stanchezza anche dopo un lungo riposo.

Carenza di acidi grassi essenziali

I grassi buoni aiutano a produrre ormoni e quindi a mantenere attivo il metabolismo. In caso di loro carenza nella dieta, il peso corporeo inizia ad aumentare rapidamente. Questa mancanza di acidi grassi essenziali può portare al desiderio di mangiare cibi troppo grassi.

Le persone che soffrono di malattie come artrite, diabete, eczema, sindrome premestruale, problemi al sistema cardiovascolare dovrebbero riconsiderare la loro dieta. Primi sintomi: forfora, pelle secca e squamosa, capelli fragili.

Menopausa

Lo squilibrio ormonale durante questo periodo porta ad un aumento dell'appetito e un rallentamento del metabolismo. I cambiamenti nei livelli di alcuni ormoni che influenzano il peso influenzano l'aumento del grasso corporeo durante la menopausa.

sindrome di Cushing

Questa malattia produce una quantità eccessiva dell'ormone cortisolo. Questo porta all'accumulo di grasso nella schiena, nel viso e nell'addome. Le braccia e le gambe tendono a rimanere snelle.

Sintomi della sindrome di Cushing: atrofia muscolare, debolezza, pelle sottile, scarsa guarigione delle ferite, ipertensione, smagliature viola sull'addome, irregolarità mestruali, perdita di capelli e aumento di peso improvviso.

Farmaci

L'assunzione di pillole anticoncezionali contenenti estrogeni porta a ritenzione di liquidi e aumento dell'appetito.

Steroidi e farmaci antinfiammatori non steroidei, antidepressivi e farmaci per il diabete possono anche causare un rapido aumento di peso.

La fibromialgia provoca uno squilibrio ormonale e rallenta anche il metabolismo.

Edema

La ritenzione di liquidi nel corpo porta a malattie dei reni e del cuore, prendendo alcuni farmaci antinfiammatori. Di conseguenza - un forte aumento di peso.

Fatica

È uno dei motivi principali di questo problema. Ansia, depressione e altri fattori emotivi possono rallentare il metabolismo e causare aumento di peso.

Durante i periodi di stress, le persone cercano di mangiare cibi ricchi di carboidrati, che hanno un effetto calmante, poiché aiutano a produrre serotonina, l '"ormone della felicità".

Squilibrio di zucchero nel sangue

Per stabilizzare i livelli di zucchero, includi abbastanza frutta e verdura nella tua dieta e limita l'assunzione di carboidrati semplici e raffinati.

Cambiamenti dietetici

Nel tentativo di perdere peso rapidamente, le persone usano diversi tipi di diete. Ad esempio, ad alto contenuto di proteine. Con una tale dieta, il consumo di carboidrati viene drasticamente ridotto, il che in alcuni casi porta a un rapido aumento di peso.

Altri motivi

È stato riscontrato che la disfunzione mitocondriale, l'insonnia, i problemi gastrointestinali, la predisposizione genetica, il digiuno prolungato e la cessazione del fumo portano a un drammatico aumento di peso. La causa di questo problema può essere diagnosticata solo da un medico esperto.

Pertanto, non dovresti iniziare l'automedicazione e torturarti con le diete, dovresti contattare immediatamente uno specialista e sottoporti a un esame.

Gli psicologi di tutto il mondo affermano che la felicità di una persona non dipende dal peso, dall'altezza o da altri parametri fisici. Ma continuiamo ostinatamente a lottare per gli standard di bellezza e quando questo processo in qualche modo si blocca, andiamo nel panico. Nella maggior parte dei casi, l'aumento di peso è innescato dall'eccesso di cibo e dalla mancanza di attività fisica. Ma forti fluttuazioni immotivate del peso, che, ovviamente, sconvolgono qualsiasi donna, indicano vari problemi nel corpo.

Le ragioni possono essere diverse: un cambiamento nel comportamento alimentare, l'insorgenza di una malattia, l'assunzione di farmaci, varie deviazioni nel funzionamento dei sistemi corporei. In questi casi, l'unico modo per evitare il problema è eliminare la causa. Considera le cause di un forte aumento di peso nelle donne e i modi per eliminarlo.

Disturbi ormonali

Secondo gli esperti, il maggior numero di casi di improvviso aumento di peso si verifica a causa di insufficienza ormonale, provocata da qualsiasi malattia. Tale immagine può, ad esempio, essere osservata con le ovaie policistiche. Un forte aumento del livello dell'ormone maschile testosterone, provocato dalla malattia, è la ragione del forte aumento di peso nelle donne. Quale medico devo contattare? Questa domanda interessa a molti, perché l'automedicazione è impossibile. Per iniziare, fissa un appuntamento con un ginecologo. Con l'eliminazione della policistosi, il peso può tornare alla normalità, ma non immediatamente.

Le ragioni di un forte aumento di peso nelle donne all'età di 25 anni saranno discusse di seguito.

È anche necessario ricordare la diagnosi precoce di malattie di questo tipo. Se noti alcuni sintomi (caduta e fragilità dei capelli, comparsa di vegetazione in luoghi atipici, acne, mestruazioni irregolari, incapacità di rimanere incinta), dovresti consultare un medico. In questo caso, c'è la possibilità di evitare lo sviluppo della malattia e curarla in una fase precoce, prima che insorgano problemi di peso. Con il rigoroso rispetto del regime di trattamento prescritto dal medico, in circa un anno viene ripristinata la normale struttura dell'ovaio. Naturalmente, questo non porterà alla perdita di peso, ma ne fermerà l'ulteriore aumento. Sbarazzarsi dei chili di troppo, come in tutti gli altri casi, è possibile solo con una dieta e un'attività fisica quotidiana. Perdere peso ha anche un effetto positivo sul ripristino dei livelli ormonali durante un forte aumento di peso nelle donne. I motivi sono sempre correlati.

Ipotiroidismo

Una malattia come l'ipotiroidismo può anche causare aumento di peso. Questa malattia si manifesta a causa di disturbi della ghiandola tiroidea, e più precisamente a causa della sua bassa attività e della insufficiente sintesi degli ormoni tiroidei, che sono i principali regolatori dei processi metabolici nell'organismo. La carenza di questi ormoni porta a un rallentamento del metabolismo e questo, a sua volta, provoca un aumento del peso corporeo.

La causa principale in questo caso è solitamente una mancanza di iodio. È necessario per la sintesi degli ormoni tiroidei. Un sintomo caratteristico della malattia non è solo l'aumento di peso, ma anche altri segni. Possono essere espressi in una costante sensazione di freddo, capelli e unghie fragili, eccessiva secchezza della pelle. Se noti qualcosa del genere, devi consultare un endocrinologo per un consiglio. Dopo un trattamento appropriato, gli ormoni tiroidei tornano alla normalità e l'eccesso di peso inizia gradualmente a scomparire. Tuttavia, si deve tenere conto del fatto che se il peso corporeo è aumentato di oltre 10 kg, non è certo colpa solo della tiroide. Il problema va cercato altrove.

Cos'altro potrebbe essere la causa di un forte aumento di peso nelle donne?

Liquido in eccesso nel corpo

Un eccesso di liquidi nel corpo può far aumentare i chili di troppo. L'acqua si accumula nelle cellule e tra di esse, provocando la comparsa di edemi, cellulite e l'accumulo di peso in eccesso. Puoi determinare la presenza di edema ricorrendo alla procedura più semplice: premere sulla pelle con il dito e rilasciare. Se dopo la pressatura rimane una fossetta, significa che è disponibile edema. Ogni donna ha familiarità con questo problema. Prima dell'inizio delle mestruazioni, tutto il gentil sesso ha un gonfiore che scompare senza trattamento con l'inizio delle mestruazioni.

Tuttavia, se il gonfiore ti infastidisce tutto il tempo, questo indica patologie piuttosto gravi. La causa può essere una malattia cardiovascolare o una ridotta funzionalità renale. Il trattamento prematuro di queste patologie può portare alla disabilità e talvolta alla morte. Di conseguenza, se ti sottoponi a un ciclo di trattamento ed elimini il gonfiore, il peso tornerà rapidamente alla normalità. Le cause del drammatico aumento di peso nelle donne tra i 25 e i 25 anni possono differire da quelle nelle donne tra i 40 ei 50 anni. Le persone sotto i 25 anni hanno un ottimo metabolismo, ma con l'età, sullo sfondo dei cambiamenti ormonali nel corpo, tutti i processi, compresi quelli metabolici, rallentano. Pertanto, può essere più difficile per una donna di età compresa tra 35 e 40 anni perdere peso.

neoplasia

A volte si verifica a causa della comparsa di neoplasie nella cavità addominale. Tali malattie non si verificano così spesso, ma non dovresti perdere di vista questo scenario. Lo sviluppo del tumore in questo caso è provocato dai cosiddetti dermoidi, costituiti da vari tipi di tessuti. Crescono molto rapidamente e si moltiplicano attivamente nella cavità addominale. In alcuni casi, le neoplasie hanno dato un aumento di peso di oltre 30 kg. Il minimo aumento sproporzionato del tessuto addominale dovrebbe avvisarti e servire come motivo per consultare un medico.

Azione degli antidepressivi

Le fluttuazioni di peso possono verificarsi anche a causa dell'esposizione a determinati farmaci, come gli antidepressivi. Il farmaco più tipico che ha questo effetto è la paroxetina. Il suo utilizzo nella maggior parte dei casi comporta un forte aumento di peso. Un altro farmaco in questo gruppo è il Prozac. Provoca obesità solo con un uso prolungato. Lo stesso si può dire di Setralin. Gli esperti affermano che l'assunzione di antidepressivi provoca obesità solo in caso di uso a lungo termine (più di 12 mesi).

Farmaci per il diabete

Anche i farmaci usati per trattare il diabete di tipo 2, che di solito si sviluppa a causa di un forte aumento di peso, possono causare un aumento di peso maggiore. Si forma una specie di circolo vizioso, dal quale non è così facile uscire. I moderni rimedi per il diabete, secondo gli ultimi dati medici, possono prevenire questa causa di improvviso aumento di peso nelle donne. Quale medico devo contattare? Scopriamolo.

Se c'è un insufficienza ormonale nel corpo, è necessario contattare un endocrinologo, ma non sarà superfluo visitare un ginecologo e altri specialisti altamente specializzati. Dovrai anche consultare un nutrizionista.

La nuova generazione di farmaci include il farmaco "Siofor", che ha un doppio effetto. Aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue ea normalizzare i processi metabolici del corpo, prevenendo l'accumulo di chili di troppo. Ma non ignorare i modi classici per aiutare a ripristinare la dieta e l'esercizio. A questo proposito, va ricordato che i nutrizionisti sono fortemente contrari all'uso di farmaci che favoriscono il dimagrimento prevenendo l'assorbimento dei grassi. Tali medicinali vengono assunti solo in caso di emergenza e solo su raccomandazione di un medico.

steroidi

Gli ormoni steroidei possono anche causare un drammatico aumento di peso nelle donne. Come trattare in questo caso senza di loro l'asma bronchiale, la tubercolosi cutanea, l'infiammazione di alcuni organi interni? Dopotutto, l'uso di ormoni steroidei è spesso dovuto a una necessità vitale. Gli esperti affermano che l'uso a breve termine di steroidi non aumenta molto il peso, ma anche in caso di un forte aumento di peso, quando il farmaco viene interrotto, torna rapidamente alla normalità. L'uso a lungo termine di droghe in questo gruppo non è raccomandato, dovresti pensare a mezzi alternativi.

Cosa fare

Qualunque sia la ragione di un forte aumento di peso nelle donne dopo 35 anni, dovrebbe essere attivamente combattuto, poiché la sua presenza porta allo sviluppo di gravi patologie. Le persone obese nella maggior parte dei casi hanno il colesterolo alto, che provoca lo sviluppo di malattie cardiovascolari. L'obesità influisce favorevolmente sullo sviluppo del diabete mellito. Inoltre, aumenta il carico sul fegato, poiché è lei che è responsabile del processo di elaborazione e utilizzo del grasso. Il rischio di sviluppare varie patologie si pone anche per i reni, il pancreas e gli organi digestivi. In particolare, il grasso che si trova sugli organi interni è pericoloso, è molto difficile eliminarlo. Questa condizione provoca l'accumulo di tossine, tossine e la comparsa di focolai stagnanti. Le persone obese hanno un rischio significativamente maggiore di sviluppare alcuni tipi di tumori maligni, tra cui cancro del colon, endometriosi e patologie mammarie. Un aumento del carico sullo scheletro e sulle articolazioni comporta danni all'apparato muscolo-scheletrico (artrite, artrosi).

Conclusione

Nell'articolo, abbiamo esaminato le principali cause di un forte aumento di peso nelle donne. Per evitare tutte queste conseguenze negative, è necessario monitorare il proprio peso e, con un cambiamento costante del peso corporeo, è necessario consultare un medico e seguire rigorosamente le sue raccomandazioni.