Come far addormentare il tuo bambino - modi semplici ed efficaci senza stress. Come far addormentare un bambino: metodi e trucchi efficaci

Con l'avvento di un nuovo membro in famiglia, i genitori si pongono la stessa domanda: come far addormentare un neonato? La maggior parte dei papà e delle mamme si collega a Internet per ottenere una risposta. Questo articolo ti spiegherà come far addormentare al meglio il tuo neonato. Imparerai le caratteristiche di questa procedura e conoscerai le sfumature del processo. Puoi anche ottenere il parere di esperti su questo argomento.

Chiedi al tuo medico come mettere a letto correttamente il tuo neonato

Ogni bambino nella clinica pediatrica è assegnato a un'area specifica, che è supervisionata da un pediatra. Se hai una domanda su come far addormentare un neonato di notte o durante il giorno, visita una struttura medica e chiedi al tuo medico.

Il pediatra ti dirà in dettaglio che il bambino nel primo anno della sua vita dovrebbe dormire su una superficie dura. Inoltre, non è necessario coprire il bambino e mettergli un cuscino sotto la testa. Vale la pena piegare più volte il pannolino e posizionarlo sulla testata del letto. I medici ritengono che in tali condizioni la colonna vertebrale del neonato assumerà la posizione corretta. É davvero? Alcuni pediatri moderni hanno un'opinione completamente opposta su come mettere a letto un neonato. Considera le principali sfumature e condizioni.

Dormire insieme o stare in una culla?

Prima di mettere a letto il tuo neonato, devi decidere il luogo del suo riposo. I medici differiscono notevolmente su ciò che è meglio per il bambino. Alcuni medici ritengono che il bambino dovrebbe stare con sua madre per nove lunghi mesi. Una netta separazione può influire negativamente sulle condizioni neurologiche del bambino. Ecco perché gli esperti raccomandano alle madri di organizzare il sonno articolare. Metti il ​​neonato con te. In questo caso, non devi alzarti per la poppata successiva. Nei primi mesi di vita il bambino non deve essere separato dalla madre per più di due ore.

Altri medici affermano che il posto di un neonato dovrebbe essere determinato separatamente. Il bambino deve acquistare un comodo letto o una culla separati. Non c'è posto per un bambino nel letto di una madre. Solo il padre del bambino dovrebbe dormire lì.

Biancheria da letto adeguata

Come far addormentare un neonato? Se sei dell'umore giusto per dormire insieme, il problema con la biancheria da letto di solito non si pone. Il bambino dorme sul lenzuolo di sua madre e si copre con la sua coperta. Tuttavia, è ancora necessario mantenere l'igiene personale. Quando dormono insieme, il bambino ha bisogno di stendere il proprio pannolino. Mettilo direttamente sul tuo foglio. Prendi anche una piccola coperta che coprirà il bambino.

Se stai mettendo un bambino in una culla, devi assolutamente acquistare un materasso e un cuscino con una coperta. La maggior parte dei pediatri consiglia materassi rigidi realizzati con materiali naturali. I cuscini devono essere utilizzati solo su consiglio di un medico. Spesso si tratta di dispositivi ortopedici. I medici consigliano anche di non coprire il bambino, ma di metterlo in un sacco a pelo.

Duro o morbido?

Come far addormentare correttamente un neonato? È proprio necessario utilizzare solo superfici dure e rifiutare morbidi piumoni, coperte e cuscini?

Al giorno d'oggi, i genitori spesso affrontano il fatto che i loro figli si rifiutano di dormire nei loro letti. I bambini si addormentano perfettamente tra le braccia della madre, ma dopo essere stati messi nella culla iniziano a piangere. Qual è il motivo di tanta preoccupazione? Riguarda le condizioni del sonno. Nei tempi antichi, i bambini venivano posti su lussureggianti letti di piume morbide e un piccolo cuscino veniva posto sotto la testa. In tali condizioni, i neonati dormivano dolcemente e per molto tempo. Vale la pena notare che molte generazioni sono cresciute in tali culle. Allo stesso tempo, le persone non soffrono di curvatura della colonna vertebrale, da cui "salvano" nuovi materassi rigidi e cuscini ortopedici.

Condizioni ambientali

Come dovrebbe essere addormentato un neonato? Quali dovrebbero essere le condizioni che lo circondano? Dopotutto, solo in un ambiente confortevole il bambino dormirà profondamente e tranquillamente.

Prima di tutto, prima di mettere a letto il neonato, è necessario ventilare la stanza. Tuttavia, assicurati che la temperatura nella stanza non scenda al di sotto di 20 gradi. Inoltre, non riscaldare l'aria a più di 25 gradi. Ricorda che i neonati, a causa del sottosviluppo della termoregolazione, si congelano e si surriscaldano rapidamente. Assicurati che il bambino sia vestito con abiti comodi e traspiranti che non abbiano bottoni grandi e oggetti appuntiti.

Scarica o no?

Come far addormentare un neonato? Molti neogenitori ricorrono alla procedura di cinetosi. Mentre le nonne e le madri esperte dicono che questo è irto di abituarsi alle mani. In effetti, se il tuo bambino si abitua ad addormentarsi tra le sue braccia con un dondolio ritmico, in seguito causerà molti disagi. È giusto cullare un neonato?

Molti medici, pediatri e neurologi affermano che nel processo di oscillazione ritmica, nel bambino si forma il normale funzionamento dell'apparato vestibolare. Spesso, si consiglia ai pazienti con una violazione di questa funzione di cavalcare su un'altalena. Nei primi mesi di vita di un bambino, è disturbato dal dolore alla pancia. Ecco perché il bambino piange e storce le gambe. Nel processo di cinetosi, il bambino è distratto e si calma. Ecco perché cullare il bambino per farlo addormentare non è solo possibile, ma anche necessario. Questo aiuterà ad evitare le grida delle briciole e l'eccessiva tensione nervosa della madre.

In che posizione?

Come far addormentare un neonato? Il bambino dovrebbe sdraiarsi sulla schiena o sullo stomaco durante il riposo? Cosa puoi dire ai neogenitori a riguardo?

Nella maggior parte degli ospedali per la maternità, i bambini vengono adagiati su un barile. In questo caso, sotto la schiena viene posizionato uno speciale rullo o asciugamano arrotolato. Questa posizione aiuterà a prevenire il soffocamento del bambino mentre sputerà. Tuttavia, in molti paesi, i medici praticano il sonno a pancia in giù per i neonati. Infatti, in questa posizione, il bambino si sentirà un po' più a suo agio. Le braccia e le gambe non spaventeranno il bambino e i gas della pancia potranno uscire prima. In Russia, i pediatri non consentono di mettere il bambino sullo stomaco fino a quando il cordone ombelicale non cade. In media, questa volta è di due settimane. Molti bambini amano dormire sulla schiena. Tuttavia, non dovresti praticare questa posizione di notte. Abbastanza spesso, i bambini sputano e possono soffocare con queste masse.

Quale conclusione si può trarre sulla posizione del bambino in un sogno? Fai addormentare il tuo bambino esattamente nel modo in cui è a suo agio. Tuttavia, con una posa sullo stomaco, vale la pena rimuovere il cuscino da sotto la testa del neonato. Ciò contribuirà ad evitare la morte improvvisa.

Come mettere a letto un neonato: alcuni modi

Già dopo il primo mese di vita del bambino, mamma e papà sviluppano una certa tecnica con la quale fanno addormentare il bambino. In effetti, ci sono molti modi per far addormentare un neonato durante il giorno o la notte. Alcuni di essi vengono presentati alla tua attenzione.

alimentazione

Molti bambini si addormentano perfettamente durante l'allattamento. Non importa se il tuo bambino viene allattato al seno o allattato con latte artificiale. I neonati hanno un forte riflesso di suzione. Durante l'allattamento, si calmano e si addormentano in sicurezza. Non dimenticare di tenere le briciole con una "colonna" in modo che l'aria lasci lo stomaco.

Come far dormire un neonato in una culla

Se vuoi insegnare al tuo bambino ad addormentarsi nel tuo letto, allora vale la pena dire che a questa età non sarà facile farlo. Un capezzolo, un pendolo da letto e un cellulare verranno in tuo aiuto. Appoggia il bambino sul letto e dondola delicatamente. Se il bambino è preoccupato, dagli un ciuccio. Tale posa può durare abbastanza a lungo. Ricorda che il bambino deve essere nutrito e avere un pannolino o un pannolino pulito.

colpetto

A volte un semplice accarezzare aiuta a far addormentare un neonato. Trova un punto sulla fronte tra le sopracciglia e fai movimenti circolari in senso orario. Tutti i tuoi tocchi dovrebbero essere delicati. Tali carezze calmano il neonato e si addormenta rapidamente.

Infine

Hai imparato a mettere a letto un neonato. Ricorda che durante il giorno dovrebbe esserci un rumore monotono intorno al bambino. Di notte, spegni le luci, la radio e la TV. Se devi nutrire o cambiarti i vestiti, usa una luce notturna e mantieni tutte le conversazioni in un sussurro. Dormire dolcemente per il tuo bambino!

Per ogni famiglia, la nascita di un bambino è un evento gioioso e tanto atteso. Ma subito dopo i primi minuti di gioia, i genitori ce l'hanno senso di responsabilità per il piccolo uomo.

Dobbiamo monitorare attentamente non solo il benessere e l'alimentazione del neonato, ma anche il suo sonno. Un bambino appena nato trascorre quasi tutto il suo tempo in un sogno. La qualità del sonno dipende dal suo sviluppo. Pertanto, è molto importante fornire alle briciole una vacanza sicura e rilassante.

Molti giovani genitori sono interessati alla domanda: come dovrebbe dormire un neonato? Dopotutto, affinché il bambino cresca forte e sano, è necessario creare le giuste condizioni per il suo riposo quotidiano.

Come dovrebbe dormire un neonato? Creiamo le condizioni giuste

Per far dormire un bambino profondo e sano, è necessario creare nella stanza certa condizioni:

1. L'aria nella stanza dovrebbe essere pulita e fresca e la temperatura no sopra i 22 gradi e non sotto i 18 gradi Celsius.
2. Quando fuori fa caldo, cerca di andartene sempre finestra aperta. Ma allo stesso tempo, assicurati che il bambino sia vestito in modo appropriato e non giace in una brutta copia.
3. Il vivaio dovrebbe avere un adatto umidità dell'aria - 60% è considerato ideale.
4. Molto importante scegli i vestiti giusti. In estate, gli esperti consigliano di vestire il tuo bambino con giubbotti leggeri, ma in inverno è meglio usare un pannolino. Se la temperatura dell'aria nella stanza è superiore a +18, non puoi indossare un cappello. Ricorda che il surriscaldamento influirà negativamente sulla salute del bambino.
5. Scegli un materasso comodo. Non dovrebbe cedere sotto il peso del bambino.
6. Chiudi le tende all'interno sulle finestre, è molto importante che i raggi luminosi del sole non "tagliano" gli occhi delle briciole.
7. Tentativo proteggere il neonato da suoni troppo forti.
8. Prova a pulire la polvere e a lavare più spesso i pavimenti nella stanza dei bambini.

Una domanda altrettanto importante è: dove è meglio far addormentare un neonato? Oggi i genitori possono scegliere tra una culla e il proprio letto. Se il tuo bambino è abbastanza calmo, si sveglia solo per mangiare e si riaddormenta facilmente, puoi considerarti fortunato. In questo caso, puoi tranquillamente mettere il bambino nella culla e fare i tuoi affari.

Ma capita spesso che il bambino non riesca ad addormentarsi in alcun modo, pianga o sia semplicemente energico. In questo caso, puoi provare a dormire insieme. Cioè, puoi mettere il bambino su un letto per adulti accanto a te. È stato osservato che anche i bambini molto irrequieti nel letto dei genitori si addormentano pacificamente. Ma prova a mettere il bambino nella culla di tanto in tanto. Quando il suo sonno diventa più calmo, puoi tornare di nuovo al riposo separato.

Se il lato anteriore del lettino viene rimosso, puoi provare ad abbassarlo di notte e a portare il bambino verso di te per tutta la notte.

Cosa può aiutare un neonato a dormire?

La maggior parte dei bambini piccoli nei primi mesi di vita si addormenta quasi subito dopo aver mangiato o anche durante la poppata.

Se il tuo bambino non riesce a dormire ed è cattivo, devi provare a farlo calmati- forse qualcosa lo ha spaventato o qualcosa gli ha fatto male. La qualità del sonno si riflette anche nelle impressioni ricevute durante il giorno.

Come puoi far addormentare velocemente il bambino? Il modo migliore è la solita cinetosi. Puoi cullare il bambino tra le tue braccia o passeggiare per casa con lui. Se il peso del bambino non permette alla mamma di portarlo troppo a lungo, puoi utilizzare la culla o il passeggino. Puoi anche dondolarti in posizione seduta, mettendo le briciole su un cuscino sulle ginocchia. Ricorda, nei primi mesi di vita, andare a letto non dovrebbe causare problemi se il bambino è sano.

In che posizione dovrebbe dormire un neonato?

Poiché il bambino trascorre i primi mesi della sua vita in un sogno, è molto importante che si trovi nella posizione corretta. Gli esperti raccomandano le seguenti disposizioni che influiscono positivamente sulla salute e sullo sviluppo del bambino.

sul lato

È questa posizione che è considerata la più sicura per un bambino piccolo. I medici negli ospedali per la maternità e i pediatri consigliano di mettere il neonato solo su un fianco all'inizio. Ciò è dovuto alle caratteristiche anatomiche del bambino: nei primi mesi di vita i bambini non hanno uno sfintere cardiaco ben definito. Ecco perché dopo ogni poppata il bambino sputava copiosamente. Per evitare il rischio di soffocamento, è meglio mettere le briciole a dormire di lato.

polbokom

Questa posizione è considerata ancora più sicura della precedente. Se il tuo bambino sputa spesso o soffre di coliche gravi, allora è meglio metterlo su un mezzo lato. I pediatri affermano che in questa posizione i gas stanno meglio.

Ma il bambino può rotolare in un sogno. Cosa fare in questo caso? Non sederti accanto a lui per monitorare la situazione. Metti una coperta o un pannolino arrotolato a forma di rullo sotto la schiena. Affinché il bambino non sviluppi il torcicollo, di tanto in tanto dovrebbe essere girato dall'altra parte.

Sul retro

Per i neonati, dormire sulla schiena è sia pericoloso che benefico. Da un lato, tale riposo è naturale in termini anatomici. D'altra parte, c'è un grande rischio che il bambino si strozzi con il suo stesso rutto. Cosa fare per evitare che ciò accada?

Quando metti a dormire il tuo bambino, giragli la testa di lato e fissalo con un rullo da una coperta o un pannolino. Per evitare il torcicollo, gira il bambino di tanto in tanto. Fascia il bambino in modo che non si svegli con le mani e non si gratti. Se il tuo bambino è nervoso e non riesce ad addormentarsi, è meglio spostarlo immediatamente in un'altra posizione.

Si prega di notare che se al bambino è stata diagnosticata una displasia dell'anca, se ha frequenti coliche o sintomi di ipertono muscolare, è severamente vietato adagiare il neonato sulla schiena.

Sullo stomaco

Questa posizione è considerata un'eccellente prevenzione delle coliche nell'addome, poiché l'apparato digerente inizia a funzionare meglio e riduce anche il rischio che il bambino soffochi con le masse eruttive.

I pediatri notano che una tale posa aiuterà a rafforzare le ossa e i muscoli del collo e della schiena. In questa posizione, il bambino imparerà rapidamente a tenere la testa.

Se al tuo bambino non dispiace sdraiarsi sulla pancia, ci sono alcune cose da tenere a mente. regole importanti:

1. Acquista un materasso ortopedico.
2. Il cuscino è meglio lasciare da parte per ora.
3. Non mettere lenzuola di tela cerata nella culla.
4. Non mettere i giocattoli nell'angolo della culla, ma appenderli sopra di essa.

Ma anche se ti attieni a queste regole, è meglio monitorare il bambino di tanto in tanto.

Posizione fetale

Questa posizione è spesso assunta da bambini di età inferiore a un mese. Se il tuo bambino dorme a lungo in una posizione simile (le gambe sono tirate fino alla pancia e le braccia sono premute contro il petto), questo potrebbe essere un segno di ipertono muscolare. Ma se quattro settimane dopo la nascita si raddrizza e assume una postura normale, non hai nulla di cui preoccuparti.

Ricorda, indipendentemente dalla posizione che scegli, di tanto in tanto è necessario girare il neonato o metterlo in una posizione diversa per evitare la deformazione dello scheletro osseo e la spremitura delle vene.

Come dovrebbe dormire un neonato in una culla?

La posizione ottimale nel lettino è quella laterale. Fino a 1-1,5 mesi, non è consigliabile utilizzare un cuscino, è consigliabile scegliere un materasso abbastanza duro e duro. Una tale superficie non renderà difficile la respirazione, anche se il bambino vi appoggia il naso. Anche se dormi insieme, è meglio prendere un materasso rigido. Inoltre, non dovresti coprire le briciole con coperte calde. A tale scopo, è più adatto un pannolino o un sacco a pelo speciale.

Come far addormentare un neonato?

Studi recenti mostrano che anche i bambini ricordano la sequenza di determinate azioni. Pertanto, se ti manca qualcosa nella routine quotidiana delle briciole, allora inizierà a comportarsi male e non sarà in grado di addormentarsi. È molto importante far addormentare il neonato in modo tale che questo processo sia indolore e piacevole. Pertanto, cerca di ripetere sempre le stesse azioni.

1. Per lenire il tuo bambino e migliorare la qualità del suo sonno, compra il tuo bambino in un bagno alle erbe, massaggia e nutrilo.
2. Non è necessario far addormentare il bambino subito dopo l'allattamento, prima tienilo un po' in posizione verticale in modo che rutti.
3. Puoi cantare una ninna nanna a bassa voce mentre accarezzi il tuo bambino.

Come dovrebbe dormire un neonato a 1 mese di vita?

Quanto tempo dovrebbe dormire di solito un bambino nel primo mese di vita? Com'è giusto, il sonno di un bambino sano subito dopo la dimissione dall'ospedale dura circa 20 ore con pause per l'alimentazione. Ricorda che nei primi giorni a casa il bambino dovrà adattarsi alla nuova routine quotidiana. Affinché un bambino di un mese possa dormire sonni tranquilli, è necessario che la sua temperatura corporea sia ideale: durante questo periodo della vita, 37 gradi. Pertanto, + 18- + 22 gradi è considerata una temperatura dell'aria confortevole per le briciole. Non dimenticare di umidificare l'aria in modo che il bambino non abbia problemi respiratori.

Come dovrebbe dormire un neonato a 2-3 mesi?

Durante questo periodo della vita, le briciole dormono per 15-16 ore, ma allo stesso tempo il sonno può essere non solo nella culla, ma anche tra le braccia della madre, nel passeggino. Il sonno diurno è generalmente breve: 40 minuti. Ma di notte, il bambino inizia a dormire più a lungo e si sveglia ogni tre ore per l'alimentazione. A due mesi, il bambino inizia a muoversi di più, ma allo stesso tempo non tiene ancora bene la testa, quindi non è consigliabile metterlo sulla pancia. A tre mesi, il bambino inizia a dormire 10 ore al giorno. Durante il giorno, la durata del sonno è di 5-6 ore. In questo momento, puoi già trovare un cuscino per il bambino. Dovrebbe essere ipoallergenico da materiali naturali.

Quando il bambino è appena nato, ha bisogno di addormentarsi su superfici dure e piane. Ma a tre mesi puoi già posizionare il materasso con una leggera angolazione (30 gradi). Questo viene fatto per prevenire il gonfiore del collo e migliorare la circolazione sanguigna.

Come dovrebbe dormire un neonato all'età di 4-5 mesi?

A questa età, la durata della veglia aumenta gradualmente. Di giorno, il bambino dorme già solo 4 ore. Il resto del tempo può mangiare, conoscere attivamente il mondo, giocare e gattonare. Può essere messo sulla pancia, poiché il bambino sa già come tenere saldamente la testa e la solleverà con mancanza d'aria.

A 5 mesi, il bambino inizia a rotolare involontariamente in un sogno e potrebbe svegliarsi per questo motivo. Gli esperti raccomandano di aspettare solo questo periodo, poiché nel tempo il bambino sarà in grado di controllare meglio i suoi movimenti. Durante il giorno, il bambino si addormenterà perfettamente anche alla luce, ma è meglio proteggerlo dai raggi del sole troppo luminosi. Usa i lati della culla, le tende, i mantelli per questo.

Di notte, è meglio accendere la luce notturna, poiché il bambino potrebbe avere paura del buio e dormire male per questo motivo.

In che posizione dovrebbe dormire un neonato in un passeggino?

Durante una passeggiata, i bambini si addormentano meglio e più velocemente, poiché la cinetosi li aiuta. Ricorda che il bambino deve essere vestito in base al tempo, quindi si addormenterà perfettamente. Assicurati di coprire il passeggino in caso di vento forte. Di solito in un passeggino, i bambini dormono sulla schiena. Camminare è meglio a una temperatura confortevole. Se in inverno la temperatura dell'aria scende a -15, si consiglia di attendere il maltempo.

Come scegliere i vestiti per dormire?

Gli indumenti da notte dovrebbero essere il più comodi possibile in modo che il resto sia di alta qualità e divertente. È necessario selezionarlo in base ad alcuni fattori: dalla temperatura dell'aria nella stanza, dal periodo dell'anno, dall'età e dal benessere delle briciole. La più comoda è la tuta con antigraffio. Non ostacolerà i movimenti del bambino e proteggerà la pelle dalle unghie affilate. È anche facile da togliere e indossare, è abbastanza caldo e comodo.

Come calcolare il tasso di sonno di un neonato?

Gli esperti affermano che il bambino nei primi mesi della sua vita dovrebbe dormire 16-20 ore al giorno. Ma dovrebbe essere chiaro che ogni bambino è individuale. Pertanto, è possibile un leggero superamento, in alto o in basso. Se il tuo bambino è attivo, mangia bene, non è cattivo e dorme solo 16 ore al giorno: allora è normale.

La più grande esperta americana di comportamento infantile Tracy Hogg nel suo libro Cosa vuole il tuo bambino? presta molta attenzione al tema del sonno. Come far addormentare il bambino? Il co-sleeping ha il diritto di esistere? Quali errori commettono i genitori quando insegnano a un bambino ad addormentarsi in una culla? E un bambino nelle prime settimane di vita può imparare ad addormentarsi da solo?

Dormire insieme o piangere nella culla?

Ognuno ha la propria opinione sul modo migliore per far addormentare i bambini e cosa fare se non vogliono addormentarsi. Non toccherò le idee dei decenni precedenti, ma mi limiterò alle tendenze della moda del 2000, quando è stato scritto questo libro. Ora le menti dei genitori sono di proprietà di due "scuole" radicalmente diverse l'una dall'altra.

Il primo include sostenitori co-dormienti, qualunque sia il suo nome, sia che si tratti di "dormire nel letto dei genitori" o del metodo Sears. (Il dottor William Sears, pediatra della California, promuove l'idea che i bambini dovrebbero poter dormire nel letto dei genitori finché non chiederò essere dotato di un proprio letto.)

Questo metodo si basa sull'idea che il bambino dovrebbe sviluppare un atteggiamento positivo nei confronti del sonno e dell'andare a letto (qui sono favorevole con entrambe le mani) e che il modo più corretto per raggiungere questo obiettivo è portarlo in braccio, allattare e accarezzarlo finché il bambino non si addormenterà (contro il quale mi oppongo categoricamente). Sears, il promotore più influente del metodo, si chiede in un'intervista pubblicata sulla rivista Child nel 1998: "Come può una madre essere tentata di mettere suo figlio in una scatola di sbarre e lasciarlo in una stanza buia tutto solo?"

I fautori del co-sleeping genitore-bambino spesso citano tradizioni di altre culture, come Bali, dove i neonati non vengono lasciati andare fino all'età di tre mesi. (Ma non viviamo a Bali!) Tutto questo serve a "rafforzare l'attaccamento" e creare un "senso di sicurezza", quindi i sostenitori di questo punto di vista considerano del tutto possibile che mamma e papà sacrifichino il loro tempo, la vita personale e il proprio bisogno di dormire.

All'altro polo c'è metodo di risposta ritardata, spesso chiamato "Ferber" dal dottor Richard Ferber, direttore del Children's Sleep Disorders Center presso il Boston Children's Hospital. Secondo la sua teoria, si acquisiscono cattive abitudini legate al sonno, il che significa che possono essere svezzate (con cui sono completamente d'accordo). Di conseguenza, raccomanda ai genitori di mettere a letto il bambino quando è ancora sveglio e di insegnargli ad addormentarsi da solo (anche su questo sono d'accordo).

Se il bambino, invece di addormentarsi, inizia a piangere, anzi rivolgendosi ai genitori con un appello: “Vieni, portami via di qui!” Ferber consiglia di lasciare il pianto incustodito per periodi di tempo sempre più lunghi: la prima notte per cinque minuti, la seconda per 10, poi per 15, ecc. (e qui le nostre strade con il dottor Ferber divergono). La spiegazione del dottor Ferber è data dalla rivista Child: "Se un bambino vuole giocare con un oggetto pericoloso, diciamo "no" e stabiliamo dei limiti che potrebbero indurlo a protestare ... La stessa cosa accade quando gli spieghiamo che c'è sono regole di notte. Dormire bene la notte è nel suo stesso interesse".

Entrambi gli approcci non funzionano?

Forse ti sei già unito all'uno o all'altro campo. Se uno qualsiasi di questi due metodi si adatta a te e al tuo bambino, si adatta al tuo stile di vita, non esitare, continua con lo stesso spirito.

Ma il fatto è che ricevo spesso chiamate da persone che hanno già sperimentato entrambi questi approcci. Di solito gli eventi si sviluppano come segue. Un genitore inizialmente favorisce l'idea di dormire insieme al figlio e convince il partner o il partner che questa è la cosa migliore da fare. Alla fine, c'è davvero qualcosa di romantico in questo: una sorta di ritorno "alle origini". E le poppate notturne non sono più un problema.

La coppia entusiasta decide di non comprare affatto una culla. Ma passano alcuni mesi, a volte parecchi, e l'idillio finisce. Se mamma e papà hanno molta paura di schiacciare il bambino, allora loro stessi potrebbero perdere il sonno a causa delle continue paure e qualcuno sviluppa una sensibilità dolorosa al minimo suono emesso dal bambino in un sogno.

Qual è un approccio intelligente al sonno?

Questa è la via di mezzo, rifiutando qualsiasi estremo. Noterete che il mio approccio prende alcuni di questi due principi, ma non tutti, perché, secondo me, l'idea di “lasciarlo piangere e dormire” non è compatibile con il rispetto per il bambino, e il co-sleeping rende i genitori sacrificano i propri interessi. Il mio principio tiene conto degli interessi della famiglia nel suo insieme, dei bisogni di tutti i suoi membri.

Da un lato, al bambino deve essere insegnato ad addormentarsi da solo: deve sentirsi a suo agio e al sicuro nel proprio letto. D'altra parte, ha anche bisogno della nostra presenza per calmarsi dopo lo stress. Non puoi iniziare a risolvere il primo problema finché il secondo non è risolto. Allo stesso tempo, anche i genitori hanno bisogno di un giusto riposo, tempo che possono dedicare a se stessi e gli uni agli altri; la loro vita non dovrebbe ruotare intorno al bambino 24 ore su 24, ma devono comunque dedicare al bambino un po' di tempo, impegno e attenzione.

Questi obiettivi non si escludono a vicenda. Questo è ciò su cui si basa un approccio ragionevole al sonno.

Vai dove vuoi andare. Se l'idea del co-sleeping ti attira, esplorala a fondo. È così che vorresti passare ogni notte per tre mesi? Sei mesi? Più a lungo? Ricorda: tutto ciò che fai è insegnare a tuo figlio. Quindi, se lo aiuti ad addormentarsi tenendolo al petto o cullandolo per 40 minuti, in realtà gli stai dicendo: "Quindi dovresti addormentarti". Quando decidi di intraprendere questa strada, devi essere preparato a seguirla per molto tempo.

Indipendenza non significa negligenza. Quando dico alla madre o al padre di un neonato: "Dobbiamo aiutarla a diventare indipendente", mi guardano stupiti: "Indipendente? Ma, Tracy, ha solo poche ore!" "Quando pensi che dovremmo iniziare?" Chiedo.

Nessuno, nemmeno gli scienziati, può rispondere a questa domanda, perché non sappiamo quando esattamente il bambino comincerà a comprendere il mondo nel pieno senso della parola. "Allora inizia subito!" Io sollecito. Ma insegnare l'indipendenza non significa smettere di piangere da soli. Ciò significa soddisfare i bisogni del bambino, incluso prenderlo in braccio quando piange, perché in questo modo sta cercando di dirti qualcosa. Ma una volta che i suoi bisogni sono soddisfatti, ha bisogno di essere lasciata andare.

Guarda senza interferire. Ogni volta che un bambino si addormenta, attraversa una sequenza di determinate fasi. I genitori dovrebbero conoscere bene questa sequenza per non violarla. Non dovremmo interferire con i processi naturali della vita del bambino, ma osservarli, dando alle briciole l'opportunità di addormentarsi da sole.

Non rendere tuo figlio dipendente dalle stampelle."Stampella" chiamo qualsiasi oggetto o qualsiasi azione, avendo perso ciò che il bambino sperimenta lo stress. Non è necessario sperare che il bambino impari ad addormentarsi da solo, se gli suggerisci che le mani di papà, mezz'ora di cinetosi o il capezzolo della mamma in bocca sono sempre al suo servizio. Se portiamo all'infinito le briciole tra le braccia, la culla e la culla, affinché si addormenti, di fatto formiamo la sua dipendenza dalla "stampella", privandola dell'opportunità di sviluppare capacità di auto calmante e imparare ad addormentarsi senza aiuto.

Sviluppa rituali per il sonno diurno e notturno. Mettere il bambino a letto durante il giorno e la sera dovrebbe essere sempre una routine. Non mi stanco mai di sottolineare: i bambini sono dei tradizionalisti incredibili. Preferiscono sapere cosa c'è dopo. Gli studi hanno dimostrato che anche i bambini molto piccoli, addestrati ad aspettarsi determinati stimoli, sono in grado di anticiparli.

Scopri le abitudini del sonno del tuo bambino. Tutte le “ricette” su come far addormentare un bambino hanno un inconveniente comune: non esistono rimedi universali. Uno si addice all'altro, un altro all'altro. Sì, offro molti consigli generali ai genitori, ma ti consiglio sempre di guardare attentamente tuo figlio, l'unico e solo.

La cosa migliore è tenere un registro del sonno del tuo bambino. Al mattino, annota quando si è svegliato e aggiungi voci per ogni sonno diurno. Nota quando veniva messo a letto la sera e a che ora si svegliava di notte. Tieni un diario per quattro giorni. Questo basta per capire come è “sistemato” il sonno di tuo figlio, anche se sembra che non ci sia sistema in questo.

Ad esempio, Marcy era convinta che i sonnellini diurni del suo Dylan di otto mesi fossero completamente irregolari: "Non va mai a dormire allo stesso tempo, Tracey". Ma dopo aver tenuto un diario delle osservazioni per quattro giorni, ha notato che, sebbene l'ora cambi leggermente, Dylan si addormenta sempre brevemente tra le 9 e le 10, dorme altri 40 minuti tra le 12:30 e le 14 e per cinque la sera si rivela sempre molto irritabile e irritabile e sviene per circa 20 minuti.Questa conoscenza ha aiutato Marcy a pianificare la sua giornata e, ultimo ma non meno importante, a capire il comportamento e l'umore del suo bambino. Dati i bioritmi naturali di Dylan, ha snellito la sua vita quotidiana, offrendogli l'opportunità di rilassarsi completamente. Quando iniziò a comportarsi male, capì meglio qual era il problema e se voleva dormire, e reagì più velocemente.

Discussione

L'articolo non parla di nulla. Ho messo il mio bambino a dormire tra le mie braccia dalla nascita. Si addormenta a letto. Ma ha già 3 mesi. Ecco come metterlo giù. Non è più a suo agio tra le sue braccia. Lui volteggia. Insieme a noi? Non si addormenta. Se ci metti questo, iniziano i giocattoli. Striscia lì e salta lì. Nel tuo letto? Se lo metto lì. No, non piangerà. Ci salterà sopra come una scimmia. Storia? E per lui le favole? Gli piace sfogliare un libro. Cantare o raccontare? Sorriderà e riderà. Vede che non sto dormendo significa giocare. Passeggino? La stessa storia salterà su di esso. E cosa fare? Lascia che il bambino bkeesetsya fino alla perdita del polso? Bene io no. Abbiamo un regime alimentare e di sonno dalla nascita. Non appena è nato, tutto era a posto. E l'ha presa bene. Kst. Durante il sonno diurno tra le sue braccia, si addormenta facilmente. E quindi cosa devo fare? Come stenderlo?

01/01/2018 23:37:22, Ksenija148

I genitori spesso vengono a dormire insieme nei primi mesi di vita di un bambino involontariamente. Quando il bambino si sveglia ogni ora per una serie di motivi e urla costantemente, più vicino al mattino, la madre esausta lo metterà già accanto a lui per non correre verso il letto ogni volta. In generale i bambini sono tutti diversi, alcuni si addormentano da soli, altri hanno bisogno di leggere o cantare, e altri ancora soffriranno fino alle 2 del mattino, piangeranno, si stropicciano gli occhi, ma non si addormenteranno da soli, e anche bisogno di scuoterli per ore. Ognuno ha bisogno di un approccio individuale, in questo sono d'accordo con l'autore.

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Molti genitori hanno dovuto affrontare un problema quando il bambino non voleva andare a letto e addormentarsi. Il sonno gioca un ruolo importante nello sviluppo e nella salute del bambino. Migliora il lavoro delle cellule nervose, stabilizza lo stato psicologico ed emotivo, rafforza il sistema immunitario e ripristina la forza, migliora la memoria e l'attenzione. Per i bambini, sia il sonno diurno che notturno sono importanti.

Nei primi due o tre mesi, il neonato dorme la maggior parte del tempo e sono rari i problemi di sonno e di addormentamento. Il tasso di sonno di un neonato può raggiungere le 20 ore al giorno! Diventa più difficile mettere a letto il bambino più tardi.

Le ragioni di questo problema possono essere la sovraeccitabilità del bambino e il capriccio, la mancanza di attenzione, le coliche e la dentizione, uno stile di vita inattivo in cui il bambino semplicemente non si stanca. In questo articolo impareremo quanto dovrebbe dormire il bambino e come farlo addormentare senza piangere.

Linee guida sul sonno per i bambini

Come preparare il bambino al sonno

Una corretta preparazione del sonno è molto importante sia per i neonati che per i bambini più grandi. Il bambino dovrebbe essere comodo e accogliente nella culla. Non dovrebbe avere freddo o caldo, non dovrebbe sentirsi affamato o a disagio a causa di un pannolino bagnato.

Arieggiare accuratamente la stanza dei bambini prima di ogni sonno. Ci deve essere aria fresca nella stanza. La temperatura confortevole per un neonato e un bambino è di 18-22 gradi sopra lo zero.

Non utilizzare giochi attivi e rumorosi 1,5-2 ore prima di coricarsi. Il bambino non deve essere sovraeccitato. Leggere, disegnare, giochi tranquilli sarà l'occupazione migliore. Un rilassante bagno caldo, una passeggiata all'aria aperta o un leggero massaggio aiuterà il tuo bambino ad addormentarsi.

È importante sviluppare un rituale di preparazione al sonno e che un bambino fino a un anno sviluppi un programma specifico. Usa gli stessi rituali ogni sera prima di andare a letto. Ad esempio, fare un bagno o un massaggio, leggere un libro o guardare un cartone animato. Assicurati di abbracciare il bambino e baciare la buonanotte. Le stesse azioni aiuteranno il bambino a capire che è ora di dormire.

Metti il ​​tuo bambino a letto alla stessa ora ogni giorno. Nel tempo, il corpo si abituerà e il bambino vorrà già dormire entro una certa ora. Cambia il tuo bambino in pigiama ogni volta, anche per i sonnellini. È importante che il bambino capisca che ora è il momento di andare a letto. Usa il pigiama con i tuoi personaggi preferiti o personaggi per bambini. Lascia che tuo figlio scelga il giocattolo con cui vuole dormire. Allora il sogno evocherà piacevoli associazioni.

Dai da mangiare al tuo bambino e cambia i pannolini prima di andare a letto. Controlla se il materasso e le lenzuola della culla sono comodi. Usa biancheria da letto e biancheria intima ipoallergenica realizzata con tessuti naturali. Il bambino dovrebbe avere un materasso elastico rigido e un cuscino piatto.

Nei primi mesi è meglio fare a meno del cuscino e invece mettere un asciugamano piegato sotto il materasso o mettere un lenzuolo piegato sotto la testa del neonato. Cambia regolarmente la tua culla in modo che il materasso e le lenzuola non formino rughe e altre irregolarità che causino disagio e disturbino il sonno.

Se stai mettendo a letto il tuo neonato durante il giorno, chiudi bene le tende. Ma non è necessario chiudere il presepe con un baldacchino. Accumula solo polvere, ma non aiuta il bambino ad addormentarsi rapidamente. Offriamo alcuni semplici consigli che ti insegneranno come adagiare correttamente il tuo bambino e ti diranno come farlo addormentare senza lacrime.

Come far addormentare il tuo bambino in modo corretto e veloce

• Se noti che il bambino inizia a strofinarsi gli occhi, sbadiglia, diventa letargico e lunatico, puoi farlo addormentare. Tuttavia, tale consiglio è adatto solo ai bambini di età inferiore a un anno, dopo questa età è importante formare correttamente la routine quotidiana;
• Per abituare il bambino alla routine, mettilo e sveglialo allo stesso tempo. Insegnagli a distinguere il giorno dalla notte, spiegagli quando dormire e quando no;
• Dai da mangiare al tuo bambino prima di andare a letto, perché durante e dopo la poppata si addormenta rapidamente. Ma è meglio rifiutare un ciuccio e usare questo oggetto solo in casi estremi. I bambini si abituano rapidamente ai capezzoli e di conseguenza spesso non riescono ad addormentarsi senza di loro. Leggi i pro ei contro dell'uso di un ciuccio per un neonato;
• Cerca di mettere a letto il tuo bambino alla stessa ora ogni giorno. Se fino a un anno puoi ancora guardare da vicino il bambino, studia il ritmo della vita e le esigenze. Con queste caratteristiche in mente, crea un programma e cerca di attenerti alla routine quotidiana;

• Esegui rituali speciali che aiuteranno il bambino ad addormentarsi. Come già accennato, questo può essere un massaggio leggero, giochi tranquilli e la lettura di una fiaba, una passeggiata o un bagno caldo. Ma tieni presente che per alcuni bambini un bagno caldo, al contrario, rinvigorisce ed eccita. Per un neonato, fai un bagno con acqua naturale; per i bambini di età superiore ai tre o quattro mesi, puoi usare erbe lenitive. Calendula, camomilla o spago si adattano bene, a condizione che il bambino non sia allergico a queste piante;
• Garantire condizioni confortevoli nella stanza del bambino e nella culla. Usa abiti morbidi e piacevoli per dormire, biancheria da letto realizzata con tessuti naturali che non provocano allergie. Non dimenticare di cambiare il pannolino;
• Il rumore bianco è il modo preferito di molte madri che vogliono far addormentare il proprio bambino. Il suono silenzioso e discreto della pioggia, il suono dell'acqua o il sibilo del pozzo aiutano ad addormentarsi. Ma i suoni devono essere molto silenziosi per non svegliare un bambino che dorme o si addormenta;
• Spegni le luci o lascia una luce notturna se il tuo bambino ha paura di dormire da solo. Non accendere la TV o la musica. È possibile utilizzare solo il rumore bianco;

• Per un neonato, ninne nanne e cinetosi nella culla o tra le braccia sono ottime. Ma tali metodi devono essere abbandonati dopo tre o quattro mesi, altrimenti in futuro il bambino non sarà in grado di addormentarsi da solo. Entro sei mesi, il bambino dovrebbe imparare ad addormentarsi da solo senza cinetosi;
• 1,5-2 ore prima del sonno diurno o notturno, escludere giochi rumorosi e attivi, utilizzare attività calme. Non lasciare che il bambino lavori troppo, poiché il superlavoro interferisce solo con il sonno. Ma allo stesso tempo, sii attivo durante il giorno. Non dimenticare ginnastica ed esercizi, nuoto, attività ed esercizi di sviluppo, passeggiate e giochi attivi. Quindi il bambino si stancherà durante il giorno e si addormenterà rapidamente;
• Un neonato nei primi mesi di vita può essere fasciato e avvolto in una coperta o coperta. In un tale bozzolo, si sentirà sicuro e a suo agio. Ma non fasciare e avvolgere il bambino troppo stretto, dovrebbe muovere liberamente le braccia e le gambe. Come fasciare un neonato, vedere il link;
• Con un bambino fino a un anno, puoi organizzare un sogno comune. Dormire insieme alla mamma dà al bambino un senso di sicurezza, lenisce e aiuta ad addormentarsi più velocemente. Tuttavia, all'età di due o tre anni, è necessario insegnare al bambino a dormire in un letto separato;

• I bambini di 1-2 anni iniziano a tradurre da due ore di sonno diurne a una. Per facilitare il processo, alternare i giorni con uno e due sonnellini al giorno. E con un sonno diurno, puoi mettere a letto il bambino la sera presto;
• Non utilizzare la culla per altri scopi come giochi o attività. Non lasciare che il tuo bambino giochi a letto. Dovrebbe essere solo per dormire!

Perché il bambino non vuole addormentarsi

Se il bambino è cattivo e non si addormenta rapidamente, è necessario capire il motivo di questo comportamento. I disturbi del sonno nei bambini piccoli sono spesso associati a coliche, introduzione di cibi complementari, malattie e disagio, mancanza di attenzione.

In modo che il neonato non sia tormentato, adagiare la pancia del bambino su una superficie dura prima di allattare e, dopo l'allattamento, tenere il bambino in posizione verticale in modo che rutti. I bambini sono aiutati da un leggero massaggio con l'aiuto di colpi circolari in senso orario, un pannolino caldo posizionato sulla pancia, acqua di aneto. Inoltre, è importante che le mamme mangino correttamente durante l'allattamento!

Dopo sei mesi, problemi con disturbi del sonno possono essere associati all'introduzione di alimenti complementari, poiché il cibo per adulti può causare una reazione negativa nella digestione del bambino. Pertanto, è importante seguire le regole per l'introduzione di alimenti complementari e scegliere i prodotti giusti per il bambino.

Nei primi due mesi, dai al tuo bambino pasti monocomponenti. I pediatri consigliano di iniziare gli alimenti complementari con puree di verdure. Le verdure gialle e bianche sono ottime per questo, tra cui zucchine, cavolfiori e broccoli, patate. Anche nelle prime settimane di alimenti complementari, puoi includere la ricotta per bambini nella dieta.

A cinque o sei mesi, i bambini iniziano a eruttare i denti, il che interferisce anche con il sonno. Per ridurre il dolore e il disagio, dai a tuo figlio speciali massaggiagengive. Leniscono, alleviano il dolore e il gonfiore, prevengono l'infiammazione delle gengive. Anche i gel per bambini aiuteranno, ma assicurati di consultare il tuo medico prima dell'uso.

Spesso i bambini piangono e si comportano male per mancanza di attenzione. Pertanto, è così importante baciare e abbracciare il bambino prima di andare a letto. Ma non correre dal bambino alla prima chiamata. Aspetta un po 'e il bambino si calmerà e si addormenterà. Solo occasionalmente puoi entrare nella stanza in modo che il bambino sappia che i genitori sono nelle vicinanze.

Non urlare o rimproverare il bambino se non si addormenta. Non minacciare divieti o emettere ultimatum. La preparazione al sonno e il sonno stesso dovrebbero essere associati a qualcosa di buono e piacevole in un bambino. Pertanto, è necessario mettere il bambino in un'atmosfera amichevole e calma e urla e minacce possono solo aggravare la situazione.

Metodo Ferber-Estiville-Spock

Questa è una tecnica difficile su cui non tutti i genitori saranno d'accordo. Tuttavia, dà rapidamente risultati e il bambino si addormenterà da solo in una settimana. L'essenza del metodo è che il bambino viene lasciato solo nella stanza ed entra nella stanza dei bambini dopo un certo tempo dopo aver pianto. Quindi, se il bambino ha pianto per la prima volta, gli si avvicinano in un minuto, nel secondo - in tre minuti, nel terzo e nelle successive volte - in cinque minuti.

L'intervallo di attesa aumenta di due minuti ogni giorno. Pertanto, il secondo giorno dopo il primo pianto, puoi avvicinarti al bambino dopo tre minuti, dopo il secondo - dopo i cinque, dopo il terzo e i successivi - sette e così via.

Questo metodo è adatto a bambini di età superiore ai sei mesi e con una routine quotidiana già sviluppata. Allo stesso tempo, il bambino viene lasciato solo nella stanza e i parenti (fratelli, sorelle, ecc.) Non devono dormire nel vicinato. È importante che il bambino sia sano e non sia disturbato dall'eruzione dei denti.

Porti un neonato dall'ospedale, ed è così piccolo, fragile, indifeso ... Diventa spaventoso toccarlo, prenderlo in braccio. Questo è particolarmente spaventoso per i giovani genitori. E, naturalmente, la prima domanda che comincia a preoccuparli è come dovrebbe dormire un neonato. Quale dovrebbe essere il lettino del bambino, come addormentarlo, in quale posizione, ecc. È molto importante sapere tutto questo per creare condizioni favorevoli per il sonno del bambino e ridurre al minimo i rischi per la vita.

Condizioni del sonno per un neonato

Affinché un bambino possa avere un sonno profondo e profondo, ha bisogno delle seguenti condizioni:

• aria pulita nella stanza;
• temperatura non superiore a 25 ° C (idealmente - 20 ° C);
• l'umidità corretta è di circa il 60-70%;
• nessuna luce intensa, nessun rumore forte.

Naturalmente, la stanza del neonato dovrebbe essere lavata, la polvere rimossa. Se è un pisolino pomeridiano, le tende sono tirate. Il bambino stesso non ha bisogno di essere avvolto in una coperta se la temperatura nella stanza dei bambini è superiore a 22 ° C. Il surriscaldamento è irto di spiacevoli conseguenze per la salute.

Posizioni del sonno

È molto importante in quale posizione dorme il bambino, perché finora trascorre la maggior parte del suo tempo in un sogno. Diamo un'occhiata a posizioni comode in cui è meglio adagiare il bambino.

sul lato

La posizione laterale è la più sicura.

La posizione più sicura per dormire per un neonato è la posizione sdraiata di lato. È così che i pediatri, così come i medici degli ospedali per la maternità, consigliano (almeno per la prima volta) la deposizione dei bambini. Il punto è nelle caratteristiche anatomiche della struttura dello stomaco e dell'esofago dei bambini, vale a dire in assenza di uno sfintere cardiaco pronunciato. Pertanto, dopo l'allattamento, il bambino può sputare copiosamente. A questo punto è meglio adagiarlo su un fianco per evitare il rischio di soffocamento.

polbokom

Questa è una posizione ancora più sicura che dormire su un fianco. Dormire di lato fa bene ai bambini che sputano spesso o che soffrono di coliche. Questa postura contribuisce a una migliore scarica di gas.

In modo che il bambino non si rovesci e non prenda altre pose, deve essere posizionato correttamente. Sotto la schiena è necessario mettere un pannolino o una coperta arrotolata con un rullo. È inoltre necessario assicurarsi che il bambino non si gratti, questo può essere evitato graffiandolo.

Suggerimento: il bambino deve essere periodicamente girato dall'altra parte, altrimenti potrebbe verificarsi il torcicollo.

Sul retro

Quando il bambino dorme supino, la sua testa dovrebbe essere girata di lato.

Dormire un neonato sulla schiena è sia benefico che pericoloso. È utile perché è fisiologico, naturale per lui. Pericoloso a causa del fatto che il bambino. In posizione supina, può soffocare con le masse che ruttano.

Consigli:

1. Quando si posa il neonato sulla schiena, la testa deve essere girata di lato e fissata con un rullo per pannolini in modo che non possa girare da sola.
2. La posizione della testa deve essere cambiata periodicamente per evitare il torcicollo.
3. Affinché il bambino in questa posizione non si gratti e non si svegli con le mani, è meglio fasciarlo. Se al bambino non piace mentire fasciato, è nervoso, quindi si consiglia di sdraiarlo, ad esempio, sulla pancia.

La posizione sulla schiena non è consigliata se al bambino viene diagnosticata una displasia dell'anca, se ha segni di ipertono muscolare (tirerà costantemente le braccia impedendogli di dormire) e anche con coliche (con abbondante formazione di gas, il neonato non riuscirà a dormire sonni tranquilli).

Sulla pancia

La posizione migliore è sulla pancia: previene le coliche, è la prevenzione della sindrome della mortalità infantile

La postura sullo stomaco è una prevenzione, in primo luogo, delle coliche (l'apparato digerente funziona bene in questa posizione, i gas vengono rimossi meglio), e in secondo luogo, la sindrome della mortalità infantile, una delle cui cause è, ancora una volta, il pericolo di soffocamento quando si sputano. La postura sulla pancia eviterà le spiacevoli conseguenze di sputare.

Inoltre, in questa posizione, i muscoli, le ossa della schiena e del collo vengono rafforzati e nel tempo sarà più facile per il bambino imparare a tenere la testa.

Se al bambino piace dormire a pancia in giù, è necessario osservare alcune precauzioni di sicurezza:

• compra un materasso rigido, meglio ortopedico;
• dormire senza cuscino;
• non stendere lenzuola di tela cerata nella culla;
• i giocattoli sono meglio appesi sopra il letto e non posizionati sulla testa del bambino.

Ma anche con queste precauzioni, è meglio accudire il bambino mentre dorme a pancia in giù.

In posizione fetale

Se un bambino dorme da più di un mese con le gambe sollevate sulla pancia e le braccia premute sul petto, ciò può indicare ipertensione muscolare (ipertonicità). Ma se dopo 3-4 settimane il bambino si raddrizza e dorme in posizioni normali, non c'è motivo di preoccuparsi.

Importante! In qualunque posizione il bambino dorma, di tanto in tanto deve essere girato dall'altra parte o cambiare posizione per evitare depositi di tessuto, deformazioni dello scheletro osseo instabile, spremitura di vene e muscoli.

Mettersi a letto

Stendendo il bambino, è necessario accarezzarlo o accarezzarlo leggermente per calmarsi.

Gli studi sul comportamento infantile mostrano che un bambino già durante l'infanzia ricorda la sequenza di azioni che hanno luogo e, se manca qualcosa, inizierà a comportarsi male, non sarà in grado di addormentarsi per molto tempo. È corretto adagiare il bambino in modo tale che questo processo avvenga in modo rapido e indolore, per cui, prima di andare a letto, è consigliabile ripetere le stesse azioni, contemporaneamente, nella stessa sequenza.

1. Per calmare il bambino e migliorare il sonno, lo bagnano in acqua con erbe, fanno un leggero massaggio con carezze, quindi lo danno da mangiare.
2. Non deporre un neonato subito dopo l'allattamento. È bene sollevarlo in piedi per alcuni minuti in modo che possa ruttare l'aria in eccesso.
3. Mettendosi a letto, la madre può cantare una ninna nanna al bambino a bassa voce, accarezzandolo dolcemente e accarezzandolo di notte.

Biancheria da letto per neonati

Un bambino al mese dorme 18-19 ore al giorno, i bambini più grandi (3 mesi - un anno) dormono meno, ma comunque almeno 15-16 ore. Questo è quasi tutto il tempo. Pertanto, il compito dei genitori è decidere dove dormire per il bambino e organizzare il suo posto letto.

Alcuni genitori comprano una culla in anticipo, altri mettono a letto il bambino con loro. Da un lato, è conveniente sia per i genitori che per i bambini, poiché non è necessario alzarsi di notte per l'alimentazione e il bambino è più calmo al seno di sua madre. D'altra parte, è pericoloso, poiché i genitori che dormono possono schiacciare il bambino. I pediatri avvertono: non abituare il bambino al letto dei genitori!

Culla

Requisiti: sicurezza, igiene, rigidità moderata. Specialisti in pediatria e ortopedici consigliano un materasso ortopedico duro e denso che si pieghi leggermente sotto il peso del bambino. Questa è principalmente la prevenzione della curvatura della colonna vertebrale.

A causa dello sviluppo attivo del sistema scheletrico e muscolare del bambino, è vietato stenderlo su una superficie morbida fino a un anno, soprattutto sui materassi in piuma.

Un materasso duro o moderatamente duro fa parte della prevenzione della sindrome della mortalità infantile. Anche seppellendoci il naso, il bambino non soffocherà, poiché una superficie piana senza pieghe non sarà in grado di bloccare l'ossigeno per il bambino.

Dato che i bambini amano masticare la culla (soprattutto durante la dentizione), è meglio che non sia ben levigata e verniciata.

Il posizionatore del cuscino manterrà il bambino nella posizione migliore per lui

Molto utile per la cura del bambino. Varie modifiche di tali cuscini, materassi, coperte, federe, lettini per neonati aiutano a mantenere il bambino nella posizione in cui è stato addormentato, fissando la testa nella posizione desiderata. Con un cuscino posizionatore, il bambino allattato al seno dovrebbe dormire sonni tranquilli.

Cuscini di grano saraceno

Consigliato per i neonati dai neonatologi. Tali cuscini ortopedici imbottiti con bucce di grano saraceno seguono facilmente i contorni della testa e del collo delle briciole in qualsiasi posizione, contribuiscono alla corretta formazione della colonna vertebrale e della curva cervicale. Inoltre, il cuscino ha un effetto massaggiante, migliora la circolazione sanguigna nella testa e nel collo e lenisce bene il bambino.

Pannolini Cocoon

Il pannolino bozzolo garantirà un sonno riposante per il bambino

Ci sono cerniere o velcro, facili da usare, permettono di fissare velocemente braccia e gambe del bambino, lasciandogli libertà di movimento. Tale fasciatura morbida previene i disturbi del sonno, poiché il bambino non può svegliarsi e graffiarsi con le mani. Questi danno al bambino l'impressione di essere nel grembo materno.

Indumenti da notte

In cosa dorme il bambino dipende da diversi fattori: la temperatura nell'appartamento, il periodo dell'anno (in estate non puoi assolutamente vestire il bambino, lasciando solo un pannolino), il suo benessere, l'età, ecc. l'abbigliamento comodo è una tuta con graffi. Non vincola i movimenti, protegge la pelle delicata delle briciole dalle proprie unghie affilate. È caldo, è comodo toglierlo e indossarlo, il che è particolarmente utile per quei genitori che usano i pannolini. La tuta è ideale per i bambini di entrambi i sessi.

Queste raccomandazioni dovrebbero assolutamente essere prese in considerazione, soprattutto se i genitori vogliono che il loro bambino dorma tranquillo tutta la notte. E se il bambino dorme tranquillo, anche mamma e papà dormono, il che dà loro l'opportunità di sentirsi pieni di forza e voglia di comunicare con il loro bambino.