Come rimettersi in piedi dopo essere stati sdraiati a lungo. Problemi respiratori

Il grande successo è fatto di tanti
sciocchezze previste e considerate.
IN. Klyuchevsky

Quali parole posso trovare per descrivere ciò che ho vissuto il 97° giorno dopo l'infortunio? Quali confronti scegliere? Forse, quel giorno, ho sperimentato ciò che vive una persona che è sfuggita all'esecuzione, o è sfuggita alle mani dei banditi che stanno per ucciderlo, o che è sfuggita a un naufragio, in una parola, che è sfuggita alla morte. Perché rimanere per sempre costretto a letto equivaleva alla morte per me.

Così, in quell'indimenticabile giorno del 25 maggio, mi sono alzato in piedi per la prima volta dal disastro. Contro tutte le previsioni dei medici, contrariamente a quanto si diceva sui libri di medicina sulla mia ferita, contrariamente a ogni logica.

È vero, questo evento sarebbe potuto accadere molto prima: ero pronto da tempo, ma per grazia del medico curante, era troppo tardi. Ora è scritto nei libri di testo che i pazienti spinali devono essere rimessi in piedi senza indugio. E a quel tempo, i medici avevano paura di farlo e tutti ritardarono un momento così importante per il paziente.

Il reparto era pieno di gente: si radunavano i pazienti del nostro reparto, tutte le infermiere e gli inservienti che erano liberi dal lavoro. Tuttavia, un evento del genere non si verifica spesso nella vita ospedaliera. Poi si abitueranno a me, e la mia figura con un'ingombrante arena di ferro, che marcia lungo i corridoi, diventerà un fatto comune di tutti i giorni. E adesso...

Il processo di vestizione era molto lungo e somigliava alla cerimonia di vestizione della sposa. L'intera complessità di questo "rito" era che non potevo essere piantato, piegato, girato bruscamente.

Delle semplici calze da donna venivano tirate sulle mie gambe per proteggere la mia pelle paralizzata e proteggerla dai graffi. Ottenuti con difficoltà (a quel tempo non erano in vendita), risultavano essere molto corti e coprivano le gambe solo fino alle ginocchia, quindi dovevano essere fasciati più in alto. Le articolazioni della caviglia sono state poi rinforzate con bende elastiche per prevenire cedimenti e torsioni dei piedi.

Successivamente, stecche di gesso piuttosto primitive del peso di circa un pood sono state fasciate sulla superficie posteriore dell'intera gamba. Fino a quando non realizzeranno dispositivi ortopedici speciali, li userò ... Il loro scopo è mantenere le gambe paralizzate dritte all'altezza delle ginocchia in modo che non si rompano sotto il peso del corpo.

Infine, hanno indossato le pantofole dell'ospedale, le hanno fasciate in modo che non le perdessero (ora ci vorrà mezz'ora per arrotolare tutte le bende). In conclusione, questa bambola fasciata è stata indossata con un nuovo pigiama. Si è scoperto qualcosa di simile a un manichino, che viene esposto nelle vetrine dei negozi (in questo caso, per mostrare il pigiama dell'ospedale).

Ora la cosa più difficile è stata mettere il mio corpo in posizione verticale, perché un busto con una spina dorsale rotta non può essere né attorcigliato, né piegato, né inclinato ai lati. Mi hanno ribaltato a pancia in giù, mi hanno trascinato sul bordo del letto, hanno abbassato le gambe sul pavimento e lentamente e con cautela, come un albero dell'alta tensione, sostenendomi da tutti i lati con le mani, mi hanno messo in posizione verticale .

E per la prima volta in tre mesi, sono in piedi. Sono in piedi su nuove gambe artificiali e non riesco a sentire le gambe sotto di me. No, non in senso figurato, ma letteralmente - era come se non ci fossero mai state le gambe sotto di me: non sentivo l'appoggio, la solita durezza del pavimento, come se ci si librasse sopra. È persino divertente: la testa, le braccia e il busto sono privi di gambe, in bilico nell'aria.

Bene, lascia che sia, sono ancora felice, perché sono tornato in piedi, anche se sono fatti di argilla, e ora posso guardare il mondo in piedi, dall'alto verso il basso. Quindi andiamo. Comincio a camminare!

Oh, come si dice - in effetti, tutto sembrava così: tre di loro mi hanno trascinato e il quarto mi ha riorganizzato le gambe, che mi hanno completamente disobbedito e penzolavano come ciglia che pendevano dal corpo. Anche la colonna vertebrale non reggeva e il corpo cercava sempre di piegarsi a metà, come un temperino pieghevole.

È stato solo grazie alla destrezza di molte mani forti che non sono caduto e sono stato tenuto passivamente in piedi. Non un uomo, ma un vero burattino.

Alla fine furono superati due metri dalla finestra, ma quello che c'era fuori dalla finestra - non riuscivo più a vedere; tutto intorno a me barcollava, girava, i miei occhi erano coperti da una pellicola traslucida. La mia testa è caduta da un lato, ho perso conoscenza. Questo pose fine all'epopea alzandosi. Sono stato trascinato sul letto completamente senza vita, come un tronco, e hanno iniziato a smascherarmi. Gli spettatori delusi hanno iniziato a disperdersi: lo spettacolo è terminato. La mia gioia (finalmente rimesso in piedi!) è passata, stanco, esausto, mi sono sdraiato sul letto. E poi tutto è andato in pezzi...

L'improvvisa perdita di coscienza a breve termine - svenimento - si verifica quando una persona paralizzata viene prima messa in piedi. Dopo essere stati a lungo a letto, il passaggio da una posizione orizzontale a una posizione eretta provoca una condizione caratterizzata da debolezza, sudore abbondante, pallore, forte calo della pressione sanguigna e perdita del polso. La ragione di ciò è una diminuzione del tono dei vasi sanguigni e un forte deflusso di sangue dal cervello (ora ci sono speciali tavoli ortostatici per una preparazione e un allenamento adeguati).

Quel giorno non ero più capace di niente. Tutto quello che volevo era che tutti mi lasciassero in pace. Ma la mattina dopo c'era un ingannevole senso di miglioramento e non vedevo l'ora di rimettermi in piedi. Dopo essere stato sollevato dal mio solito (e mortalmente annoiato) stato orizzontale in piedi, era già impossibile sdraiarsi. Ma come posso imparare a camminare, a controllare le gambe, a mantenere il corpo eretto?

Certo, per questo è necessario prima di tutto assicurarsi che le braccia diventino forti, che i muscoli del corpo siano ben allenati e che ci siano dei veri amici nelle vicinanze. Ci sono lunghi mesi di allenamento quotidiano (e in generale dovrò allenare il mio corpo ormai per tutta la vita) per poter reimparare movimenti elementari a cui le persone sane non pensano nemmeno, compiendoli inconsciamente. E inizio ad allenarmi con nuova energia.

Dopo essermi alzato in piedi, era già impossibile tenermi a letto: ero sdraiato a terra. I miei amici, guidati da Slava, mi hanno fatto un comodo box - un disegno a forma di lettera P. In piedi all'interno del box e appoggiato ai corrimano, ho iniziato a muovermi nel reparto con il suo aiuto. Un giorno uscì nel corridoio e, accompagnato da un malato ambulante (per assicurazione, visto che è ancora impossibile cadere - la "corazza" dei muscoli non è ancora abbastanza forte), raggiunse l'ufficio dei suoi compagni di classe che lavoravano presso all'istituto, dove è stato accolto da un fragoroso applauso.

E poi sono iniziate le passeggiate con l'arena nel parco. Per la prima volta ha coperto 400 metri in due ore e più recentemente ha coperto questa distanza allo stadio in 53 secondi.

Ma per la prima volta hanno deciso di mettermi le stampelle. Nell'arena mi muovo abbastanza sicuro. E come sarà senza di lui? Ma a volte è necessario passare alle stampelle. Non camminerai per tutta la vita in un'arena di ferro, come un escavatore ambulante.

Sinceramente è spaventoso staccarsi dall'arena, ci vorrà molto coraggio non solo per me, ma anche per i miei assistenti.

Ed eccomi qui in piedi nel parco sulle mie gambe di gesso, ad allargarle. Le spalle abbassate poggiano sulle stampelle, la schiena è curva. Con tutto il mio aspetto, mostro una persona spietatamente schiacciata dal peso della vita.

Sono tenuto stretto da tutte le parti. Ti dicono come fare il primo passo. Ma non mi muovo. Tutto non è così semplice come sembrava prima. La leggerezza di prima è scomparsa nelle mie gambe, al loro posto ora ho una specie di trampoli ingombranti e goffi. Cerco di dare ordini alle mie gambe, ciascuna separatamente ed entrambe insieme. Niente funziona! Ho dimenticato come si cammina, per tre mesi ho dimenticato come si fa, non ricordo affatto la mia camminata. È stato molto più facile muoversi nell'arena: lì ho camminato su sei gambe (le mie due, quattro arene) con una buona enfasi sulle mani (ora sono le "gambe" più affidabili).

Cerco di spegnere il panico che mi ha preso e mi dico con calma: "Non avere fretta, prima abituati al tuo nuovo stato e acquista fiducia". La cosa principale ora è imparare a mantenere l'equilibrio e per questo hai bisogno di muscoli forti. Mentre se ne sono andati, è assolutamente impossibile lasciarmi solo, senza supporto: cado immediatamente, come un albero tagliato, in una direzione o nell'altra. Cominciarono persino a bisbigliare in giro, apparentemente per paura che una conversazione ad alto volume scuotesse l'aria e perdessi l'equilibrio. Come si suol dire, sia la risata che il peccato.

Ma devi muoverti, non puoi stare così per sempre con le stampelle, ondeggiando come un pendolo. E io, sostenuto da tutti i lati, faccio un, secondo passo, non più su una piastrella liscia, e anche con l'aiuto di un'arena, ma per terra. Cos'è irregolare, accidentato, con buche!

Nonostante tutti i miei potenti sforzi e il grande desiderio, sono stato in grado di fare solo cinque o sei passi impensabilmente goffi, di conseguenza sono passato dalla forza a un metro. Si scopre che per superare questa distanza, con tutti i preparativi, è necessario dedicare più di un'ora e mezza. Che percorso difficile e difficile mi aspetta, quanto tempo e fatica ci vorrà per imparare a muovermi con l'aiuto delle stampelle...

Nel frattempo, proseguo lentamente il mio cammino a passi timidi, appoggiandomi con forza in avanti sulle stampelle e sorretto da più mani. Stampella sinistra - gamba destra in avanti, stampella destra - gamba sinistra in avanti. Che gambe goffe irragionevolmente lunghe mi sono rivelato essere, sono infinitamente aggrovigliate quando cammino! Rischio costantemente di inciampare nella mia stessa gamba, che indossa un ingombrante apparato ortopedico, su una stampella o sulle insidiose irregolarità del terreno.

Per non farmi male alle gambe, giro i piedi verso l'esterno e seguo ogni mio passo con molta attenzione. Mi muovo secondo il principio: vai più tranquillo - continuerai. E questo sono io, a cui piaceva camminare molto e velocemente, correre.

Dopo qualche metro di movimento in avanti come una chiocciola, mi sentivo così stanco che mi sembrava di non poter più fare un solo passo. “No, non dovresti arrenderti - mi dico - ci sono stati anche momenti nello sport in cui eri senza forze ed eri pronto a rinunciare alla lotta, a lasciare la gara, ma non hai mollato! " E raccolgo tutti i resti della mia forza, sforzo tutta la mia volontà e mi costringo a fare un altro passo. Solo così, facendo l'impossibile, e giungere alla vittoria. Non dispiacerti per te stesso, non lamentarti della fatica e credi nel successo. È difficile, molto difficile, ma non c'è altra via d'uscita. Nessuno lo farà per me. Riposa, riposa e torna avanti.

Dalla tensione più forte, le dita diventano insensibili, le vene che si gonfiano su di esse sembrano sul punto di scoppiare, il cuore batte non solo nel petto, ma anche nella testa, nelle tempie e nelle orecchie. C'è nausea, vertigini, inizio allucinazioni. È irragionevole torturarti ulteriormente, ma è già difficile fermarmi. Cammino, cammino, respiro affannosamente e quasi perdo conoscenza.

Ma poi è arrivato il limite, quando le forze finalmente si sono prosciugate, non posso più fare un solo passo. È buio nei miei occhi, non riesco a vedere niente. Mi viene arrotolata una sedia a rotelle (io stesso non ci posso tornare, inoltre non so ancora come accendere le stampelle), la afferro convulsamente e, subito zoppicando, cado pesantemente su un fianco.

Sono stato immediatamente cosparso di acqua fredda da un secchio, lavando via il sudore e rimuovendo il calore dal mio corpo caldo. Poi hanno strofinato energicamente tutto il corpo con un asciugamano, hanno allungato i muscoli stanchi delle braccia e della schiena, incoraggiandomi in ogni modo possibile e ammirando i miei successi.

Io stesso sono rimasto stupito di quello che ho fatto, perché non immaginavo che in me esistesse una tale forza vitale. Alcuni impensabili superpoteri del mio corpo muovevano le mie gambe birichine, costringendomi ostinatamente a farlo passo dopo passo.

Questi superpoteri, questi poteri nascosti sono in ogni persona. Ma le persone non li conoscono nemmeno, non sanno che in tutta la loro vita non usano più del dieci per cento delle riserve del loro corpo. E se sapessero, se sapessero usarli, quanti mali si curerebbero, quante vite si salverebbero! Ma, essendosi ammalato, una persona non collega le riserve del suo corpo per una cura, ma beve medicine, ingoia pillole, si sostiene con iniezioni, cioè non guarisce tutto il corpo, ma mette solo cerotti sulla piaga macchiare. Ho rinunciato a tutto questo molto presto, perché mi sono reso conto che le medicine (cerotti) non mi avrebbero sollevato. Pertanto, sono uscito dall'abisso solo con l'aiuto delle difese del corpo, quindi ora ne conosco non dalla letteratura, ma dalla mia esperienza.

Per questo posso dire con sicurezza a chiunque sia caduto in una situazione apparentemente disperata simile alla mia: trovandosi anche nella condizione fisica più difficile, una persona non deve arrendersi e perdere la speranza, ma lottare per la sua guarigione. Combatti duramente giorno dopo giorno e il corpo non ti deluderà: risponderà ai tuoi sforzi. E vincerai sicuramente se diventi coraggioso e persistente. Sebbene la guarigione possa essere incompleta, sarai in grado di vivere, lavorare, amare ed essere amato. I forti sono amati anche quando il destino è spietato per loro, quando la loro salute è persa.

Ad esempio, sono stupito di quante donne intorno a me ora vogliono sinceramente aiutare. Inoltre, alcuni di loro dicono direttamente di essere pronti a legare il loro destino a me. Imbarazzato da tali offerte, cerco di convincerli che nella mia posizione è necessaria una tata, non una moglie. Ma le mie "spose" continuano a persistere e in risposta dicono tali parole, che è anche immodesto da parte mia menzionare qui. Non mi è successo niente del genere in quella vita precedente, mentre ero sano, forte e apparivo abbastanza decente. Inoltre, allora ero spesso solo.

Le ore più difficili di allenamento e rimettersi in piedi si sono svolte nel parco. Ero stanco a morte per questo duro lavoro e allo stesso tempo ero felice di essere tornato in piedi e in movimento. Lascialo stare per il momento in appositi apparati, lascialo camminare solo per pochi metri, ma ora sapevo per certo che questo era solo l'inizio. Il parco è stato per me un luogo di rinascita fisica e spirituale. Un bellissimo angolo tranquillo della terra, che sogniamo fino alle lacrime quando i problemi ci sorprendono.

Qui, fuori dal reparto, non ho risentito del regime ospedaliero e della routine interna. Ho avuto molto tempo e completa libertà d'azione e ho cercato di non sprecare questa ricchezza, ma di impegnarmi in esercizi, autoeducazione: ho letto molto, preso appunti sul mio diario, ho continuato a studiare l'inglese. Non so come andrà a finire la mia vita adesso, se potrò tornare alla mia precedente professione di medico o dovrò acquisirne una nuova, ma sono sicuro che le conoscenze extra non hanno ancora infastidito nessuno .

Nel parco posso ricevere tutti i visitatori che voglio, a volte i più inaspettati. Particolarmente toccanti sono state le visite ai miei ex pazienti, che erano stati curati da me in passato o che non erano stati curati e che aspettavano consigli dettagliati da parte mia.

Anche la visita di Luda è stata inaspettata. L'ho vista per la prima volta tre anni fa. Dopo aver ricevuto i pazienti in clinica, ho ricevuto una visita a domicilio. Incontrai una donna ansiosa che, come appresi in seguito, era la madre adottiva della mia paziente, e mi condusse in una grande stanza piena di fiori. Sul divano giaceva una ragazza di 17-18 anni con un viso attraente, dipinta con un sano rossore. Non c'era nessun altro nella stanza. Quindi è una sfida per lei.

"Cos'è questo?" Ho pensato con fastidio, "una ragazza così fiorente non è potuta venire in clinica da sola". A quanto pare, la padrona di casa ha letto il dispiacere sul mio viso, perché ha immediatamente gettato indietro in silenzio e con rabbia la coperta che la copriva. E vedo che la ragazza non ha una gamba, invece c'è un moncone molto corto. La benda era intrisa di sangue: si può vedere che la ferita è fresca.

Dopo aver incontrato lo sguardo pesante del paziente, mi sento confuso, ma subito mi ricompongo e procedo ad esaminare la ferita. Avendo fornito l'assistenza necessaria, lo saluto ed esco nel corridoio. Qui mia madre mi ferma e racconta brevemente la storia dell'incidente: un incidente in moto, stavo viaggiando con mio zio, che non si è nemmeno fatto un graffio. Piangendo, la madre implora di sostenere la figlia, di infondere in lei la speranza, la voglia di vivere.

Da quel giorno andai a trovare la ragazza quasi ogni giorno. Ha portato libri, ha raccontato 6 dei suoi pazienti, tra i quali c'erano quelli con ferite simili, ma guariti, si sono ritrovati in vita. Il mio paziente ascoltava con attenzione ansiosa.

Quando il moncone fu pronto per le protesi, la ragazza iniziò a imparare a camminare: prima in giro per casa, poi uscì, iniziò ad andare al cinema e a pensare a ulteriori studi. Non aveva più bisogno di me, è andata avanti nella vita da sola.

Più tardi ho scoperto che la ragazza si è sposata, ha dato alla luce un bambino ed è felice.

E ora Luda è in piedi accanto al mio letto: i ruoli sono cambiati. Ora cerca in tutti i modi di incoraggiarmi e sostenermi. Sono molto felice di vederla, perché è in buona forma, e ascolto con piacere le sue parole incoraggianti e gentili. Ma non voglio davvero sembrare infelice e debole di fronte all'ex paziente, e trasferisco la conversazione su un altro argomento, chiedendole come sta a casa.

Luda tira fuori le radiografie di sua madre e me le porge. Su di essi vedo cancro avanzato inoperabile dell'esofago. Il paziente è rimasto a vivere non più di 4-5 mesi. È difficile parlare di questa Luda. La gioia dell'appuntamento è offuscata.

E un giorno vedo un vecchio svoltare sulla mia strada e agitare la mano da lontano. Si adatta.

Salve dottore! Non ti ricordi di me?

Sto sforzando la mia memoria, ma non riesco a ricordarlo. E solo quando ha cominciato a parlare dei nostri incontri, mi sono finalmente ricordato.

È venuto a trovarmi con sua moglie. Lui ha 84 anni, lei 60. Si sentiva che la sua giovane moglie ama davvero il suo coraggioso vecchio e si prende molta cura di lui. Il paziente mi ha mostrato il suo braccio destro, che era fortemente piegato all'altezza dell'articolazione del gomito e non poteva essere raddrizzato in alcun modo. C'era un tumore sotto la benda. Nel giro di un mese sono riuscito ad eliminarlo, ma non speravo di sviluppare anchilosi (immobilità) dell'articolazione e allungare le contratture tendinee muscolari croniche alla sua età. Tuttavia, ha comunque fornito raccomandazioni appropriate: impacchi speciali, massaggio termico ed esercizi terapeutici energetici.

Il paziente si è rivelato un uomo di carattere, ha iniziato a seguire con costanza e precisione i miei consigli e consigli. E ora vedo che ha entrambe le mani dritte, una si appoggia a un bastoncino, l'altra tiene una torta.

Francamente sono rimasto molto sorpreso: in fondo, poi, quasi non credevo al successo degli esercizi terapeutici: l'articolazione del gomito, essendo inattiva, è particolarmente suscettibile alle alterazioni ossee e ai violenti depositi di sale. E se qualcuno mi parlasse di un caso del genere, semplicemente non ci crederei. Ma poi ho visto la mano guarita con i miei occhi.

Questa visita mi è stata particolarmente utile: il caso di un ex paziente ha confermato ancora una volta quanto sia grande la forza dei movimenti che, unita alla perseveranza, fanno miracoli. Quindi devi lavorare, lavorare e lavorare senza fermarti. Non ho altra scelta.

fiume cupo

28-08-2008, 22:38

ragazze
condividi la tua esperienza
chi si stava riprendendo dopo una lunga - più di un mese - mentendo? (letteralmente - mentendo)
quanto tempo ci è voluto per riprendersi completamente
C'era un disturbo muscolo-scheletrico?
a cosa prestare attenzione?

29-08-2008, 10:44

Adulti e bambini si riprendono in modo leggermente diverso. E in generale, non puoi provare subito ad alzarti. Per prima cosa devi abituarti a sederti sdraiato, quindi abbassare le gambe e solo quando il lavoro del sistema circolatorio e dell'apparato vestibolare si normalizza in tali posizioni, puoi provare ad alzarti e stare in piedi per un po '. Bene, allora tutto sarà molto più facile e veloce ;-)
Un rapido passaggio dalla menzogna allo stare in piedi è pericoloso, prima di tutto, a causa della perdita di coscienza: la pressione sanguigna non sarà in grado di equalizzare rapidamente e il suo flusso al cervello non sarà sufficiente. Inoltre, si faranno sentire le vertigini dovute all'instabilità della funzione vestibolare e i muscoli semplicemente indeboliti.
Se ci fossero almeno alcune lezioni di ginnastica, allora tutto dovrebbe andare bene con l'apparato di supporto. In caso contrario, possono verificarsi contratture (anche se un mese non è sufficiente per un tale fastidio).

fiume cupo

29-08-2008, 13:07

a causa delle peculiarità del sito dell'operazione e della sutura, non potevamo piegarci e sederci
quindi, iniziarono immediatamente a stare in piedi, prima in ginocchio e poi con supporto
ho appena parlato con il dottore: ginnastica, massaggi per due mesi per astenersi
e poi solo opzioni molto morbide

Cioè, il bambino deve recuperare a spese delle proprie risorse secondo il proprio programma.

Quindi non capisco quando iniziare ad andare in panico e contrazioni, ma qual è l'opzione del tasso di recupero, dal momento che ci sono cambiamenti e non è chiaro cosa farne

31-08-2008, 01:20

Personalmente, penso che non ci siano varianti univoche della norma e sono d'accordo con il tuo medico. I bambini hanno generalmente capacità rigenerative del corpo molto potenti. Dobbiamo solo fare del nostro meglio per aiutarlo. Molto paziente e sicuro che tutto andrà bene. E sui cambiamenti che hai notato: discuti di questioni specifiche durante le consultazioni con il medico, in modo da ricevere una spiegazione separata per ogni momento. Ebbene sì, a loro non piacciono molto queste conversazioni, ma vogliamo sapere tutto ;-) Guarda tu stesso il bambino e cerca di notare anche gli aspetti positivi.
Forse questi sono cambiamenti temporanei e scompaiono come guarigione postoperatoria. Alcuni momenti si irrigidiscono, da qualche parte, al contrario, la tensione si placa... Il dolore se ne va. Il corpo impara nuovi movimenti... Si adatta.

31-08-2008, 03:14

Nel DPNB n. 18 (Mosca), hanno iniziato con la verticalizzazione. I longuette erano legati/fissati su un tavolo verticale. iniziato a 20 gradi. Per una settimana hanno raggiunto i 90, c'era ammoniaca e un misuratore di pressione nelle vicinanze.

31-08-2008, 08:54

Mio figlio è rimasto sdraiato per mezzo mese senza alzarsi, era possibile solo rotolarsi, poi poteva stare in ginocchio e sulle mani (come un cane), e quando gli hanno permesso di alzarsi e andare, ha iniziato a camminare all'indietro : 001:, mi sono sentito male......
Ho dovuto prendere la sua gamba con le mani e fare ogni passo correttamente :(
Poi, dopo qualche decina di passi, hanno cominciato gradualmente a camminare, ma l'andatura era strana, come paralizzata: 005:, siamo stati mandati al simulatore - sul tapis roulant (solo ess, ma non ci siamo corsi , ma camminava lentamente tenendosi ai corrimano), camminava anche lungo i corridoi dell'ospedale con deambulatori (dispositivi speciali per chi ha difficoltà motorie).
Quindi il figlio iniziò a camminare lentamente da solo, anche se per molto tempo l'andatura era storta, scorretta.
Forse solo un mese dopo tutto è tornato come prima. :support.

Se un raffreddore ti tiene a letto a lungo, il corpo perde forza e si avverte una sensazione di letargia e stanchezza. in questo caso? Troverai la risposta qui. È già chiaro che non ti ha aiutato e hai sofferto la malattia, ma almeno ora devi aiutare te stesso: preparati al fatto che presto dovrai alzarti dal letto.
Per rimettersi in piedi velocemente e allo stesso tempo risparmiare il corpo indebolito da una prolungata sdraiata, è possibile eseguire una serie di esercizi stando sdraiati a letto o standogli vicino. Questi esercizi hanno lo scopo di prevenire la trombosi e sostenere la respirazione e la circolazione.
Fai gli esercizi in questa pagina ogni giorno che sei a letto.

Recupero da influenza e raffreddore - esercizi contro la trombosi

Esercizio 1

• Sdraiato sulla schiena, sollevati sui gomiti. Tira la punta del piede destro nella direzione del corpo (15 volte), quindi tiralo in avanti, quindi tiralo di nuovo verso il corpo. Ripeti con il piede sinistro.

Esercizio 2

• Alza la gamba destra dritta e descrivi 10 cerchi in senso orario e 10 cerchi in senso antiorario. Ripeti con il piede sinistro.

2-3 volte con ogni gamba
respiro libero
L'esercizio

• Siediti dritto sul bordo del letto. Alza le braccia raddrizzate verso il soffitto e inspira, quindi abbassa lentamente le braccia - espira.

"Sulle tacchi"
Esercizio 1

• Siediti in posizione eretta sul bordo del letto con i piedi paralleli.
• Alza il tallone destro, raddrizza il piede e fallo oscillare elasticamente sulla punta. Ripeti con la gamba sinistra, quindi esegui l'esercizio con entrambe le gambe insieme.

Esercizio 2

• Allunga le braccia verticalmente sopra la testa, prima a destra, poi a sinistra. Raddrizza e allunga il busto il più possibile, quindi rilassati.

Esegui 10 volte

Ogni giorno un po' più forte
Dopo la prima settimana di esercizio, sei diventato un po' più forte e ora il tuo compito è stimolare gradualmente il corpo, ma non permettere il sovraccarico. Più a lungo stavi a letto, più lentamente devi aumentare il carico durante l'esercizio. I primi passi e gli esercizi di movimento ripristinano nuovamente la fiducia nelle capacità fisiche del corpo e la tua forza aumenta di giorno in giorno.
Rafforza le articolazioni e i muscoli con esercizi mirati e cerca di respirare a sufficienza durante le tue prime passeggiate all'aria aperta. Nelle prossime due pagine troverai un programma di recupero delicato per il tuo corpo.
Giorno 1-2: apri la finestra!
Esercizi

• Stai vicino a una finestra aperta. Alzati in punta di piedi, allunga le braccia mentre inspiri. Abbassa i piedi sul pavimento, le mani verso il basso - espira.
• Il secondo giorno, ripeti l'esercizio, dopodiché cammina sul posto per 1-2 minuti. In alternativa, avanzare leggermente, poi con sforzo.
• Alla fine dell'esercizio, esegui movimenti circolari con le mani avanti e indietro. Prima con la mano sinistra, poi con la destra, poi con entrambe le mani unite.

Esegui 3 volte.
Giorno 3: imita il burattino.
Esercizi

• Fai gli esercizi vicino alla finestra. Inoltre, fai oscillare le braccia avanti e indietro.
• Stai dritto, i piedi uniti, abbassa le braccia e premile sul tuo corpo. Ora salta a gambe aperte, allo stesso tempo porta le mani sopra la testa. Quindi torna alla posizione di partenza.
• Siediti sul bordo del letto. Solleva il ginocchio destro e afferralo con i palmi delle mani. Rotolare indietro e tornare di nuovo alla posizione seduta. Ripeti con la gamba sinistra.

Esegui 5 volte.
4° giorno: è tempo di aria!
Camminare a piedi

• Fai una passeggiata (non più di 10 minuti). Se non sei troppo sicuro delle tue capacità, chiedi a qualcuno di accompagnarti.

L'esercizio

• Quando arrivi a casa, siediti su una sedia. Alza il ginocchio destro, allunga la gamba orizzontalmente, tira la punta del piede verso il corpo. Mantieni la posizione per 7 secondi, poi rilassati e appoggia il piede sul pavimento. Ripeti con il piede sinistro.

Opzione

• Unisci i palmi delle mani sotto la gamba e, quando la gamba torna nella sua posizione originale, alza le mani e unisci i palmi sopra la testa.

Fai 5 volte
Avvertimento. Se hai le vertigini o sudi molto mentre ti alleni, interrompi immediatamente l'esercizio.
5° e 6° giorno - ossigeno e lavoro muscolare

5° giorno - passeggiata

• Esci all'aria aperta, preferibilmente con una scorta, già da 20 minuti. Durante la camminata non fermarti: la continuità del movimento è importante.

Esercizio 1

• Quando torni a casa da una passeggiata, metti un piccolo cuscino sul pavimento. Salta da un piede all'altro, atterrando su un lato del cuscino, poi sull'altro.
• Salta su un lato del cuscino, spingendo con il piede sinistro, poi con il destro.

Esercizio 2

• Esegui le inclinazioni del corpo ai lati. Appoggia il palmo della mano sinistra sulla coscia, alza la mano destra sopra la testa e tira verso sinistra. Tieni l'allungamento 3 volte per un breve periodo e 1 volta più a lungo. Cambia il lato della pendenza.

6° giorno - passeggiata

• Fai una passeggiata di mezz'ora. Durante la passeggiata, prenditi 5 minuti di camminata vigorosa.

Esercizio 1

• Dopo essere tornato a casa da una passeggiata, metti un mocio sul pavimento. A un ritmo crescente, scavalcalo, spostandoti dall'inizio alla fine e tornando indietro. Dopodiché, salta: anche da un lato all'altro del mocio, spostandoti dall'inizio alla fine e viceversa. Salta con entrambi i piedi uniti.

Esercizio 2

• Infine, piegati di lato. Ora, però, prendi il mocio e tienilo sopra la testa con entrambe le mani. Piegarsi su entrambi i lati, tenendo l'allungamento 3 volte per un breve periodo e 1 volta per un tempo più lungo.

Esegui 10 volte con un cuscino, poi con una scopa.
7° giorno: esame della circolazione sanguigna.
Camminare a piedi

• Fai una passeggiata di mezz'ora su un terreno accidentato e scavalca tutti gli ostacoli che incontri. Assicurati di includere piccole colline e camminate vigorose per 5 minuti nel tuo programma di camminate.

Esercizio 1

• A casa, prendi un asciugamano o salta la corda in mano. Mentre cammini sul posto, esegui i movimenti come se stessi lanciando un lazo, quindi disegna un otto in aria.

Esercizio 2

• Abbassa l'asciugamano davanti a te e passaci sopra.

Esercizio 3

• Afferra le estremità dell'asciugamano e tiralo sopra il busto all'altezza dei fianchi. Piegati, accovacciati e abbassa l'asciugamano sul pavimento dietro la schiena. Fai un passo indietro sull'asciugamano. Dopodiché, solleva l'asciugamano, tenendolo vicino al tuo corpo. Allungati più che puoi. Mantieni la tensione per circa 10 secondi.

Procedi come segue: esercizio 1: 1-2 minuti
esercizi 2-3: 5-10 volte

È importante che tu sappia quale è necessario.

Parlando dei problemi dei pazienti a lungo termine, bisogna ricordare anche la prevenzione, ma tenendo conto del fatto che tutte le misure preventive devono essere concordate con il medico. Tutti i problemi possono essere presi in considerazione dai sistemi di supporto vitale.

Sistema respiratorio. La permanenza prolungata a letto porta all'accumulo di espettorato nei bronchi, che diventa molto viscoso e difficile da tossire. La polmonite è molto comune. Tale polmonite può essere definita iperstatica o ipodinamica, cioè la sua causa è molto riposo o poco movimento. Come affrontarlo? La cosa più importante è il massaggio al petto, gli esercizi fisici e l'assunzione di diluenti dell'espettorato: possono essere sia medicinali che fatti in casa: latte con Borjomi, miele, latte con burro, ecc.

È particolarmente importante risolvere questo problema per gli anziani, quindi la prevenzione della polmonite dovrebbe essere avviata molto attivamente dal primo giorno dopo che la persona si è ammalata, praticamente dalle prime ore.

Navi. Una delle complicazioni derivanti da una lunga permanenza a letto è la trombosi e la tromboflebite, ovvero la formazione di coaguli di sangue nelle vene, spesso accompagnata da infiammazione delle pareti delle vene, principalmente agli arti inferiori. Ciò si verifica perché una persona giace immobile per molto tempo, i vasi sono compressi, il sangue ristagna, il che porta alla formazione di coaguli di sangue e all'infiammazione delle pareti delle vene. Il motivo può essere non solo l'immobilizzazione, ma anche la posizione tesa degli arti. Se mettiamo i piedi a disagio, sono tesi, non rilassati. Ciò provoca la contrazione del muscolo, mantiene i vasi in uno stato compresso e riduce il flusso sanguigno. La prossima complicazione che può sorgere in connessione con i vasi è il collasso ortostatico. Quando una persona mente per molto tempo e poi è costretta, su prescrizione medica o per motivi di salute, ad alzarsi in piedi senza preparazione, molto spesso sperimenta un collasso ortostatico, quando la pressione sanguigna scende bruscamente quando si passa da una posizione orizzontale a una verticale . Una persona si ammala, impallidisce e, soprattutto, ha paura. Se il giorno successivo o una settimana dopo provi a crescere di nuovo un paziente del genere, ricorderà quanto è diventato cattivo ed è molto difficile convincerlo che tutto andrà bene. Pertanto, prima di sollevare una persona, alzare la testiera e sederla, dovresti scoprire da quanto tempo è a letto e se vale la pena farlo ora, perché è indispensabile prepararsi al sollevamento con esercizi fisici. Se i vasi non sono pronti, si verificherà un collasso ortostatico nel paziente. E la terza complicazione è, ovviamente, lo svenimento. Il collasso ortostatico è talvolta accompagnato da perdita di coscienza, lo svenimento è sempre una perdita di coscienza. Questo fa un'impressione ancora più forte sul paziente, la sua riabilitazione senza eliminare un impatto psicologico così spiacevole sarà molto difficile.

Copertura della pelle. La pelle soffre molto del fatto che una persona mente per molto tempo e, prima di tutto, stiamo parlando di piaghe da decubito. La pelle umana è compressa sotto il peso del paziente, aggravato dalla sua immobilità. Questo problema può verificarsi in malattie gravi già nelle ore 4. Pertanto, alcune ore di immobilità sono sufficienti e una persona può sviluppare piaghe da decubito. La pelle può anche soffrire di sfregamento contro la biancheria intima. Inoltre, una persona sdraiata a letto è solitamente coperta da una coperta: una scarsa ventilazione contribuisce all'eruzione da pannolino. A causa del fatto che è difficile vedere sotto le coperte se il paziente ha urinato o meno, se è bagnato o asciutto, nel tempo può comparire macerazione: irritazione della pelle dovuta all'umidità e alle particelle solide contenute nelle urine. Come affrontarlo? Innanzitutto, la cosa più importante è cambiare biancheria intima e biancheria da letto molto spesso, girare il paziente il più spesso possibile e la cosa migliore è, se possibile, farlo sedere almeno per un breve periodo. Sedersi offre a una persona una maggiore libertà di movimento, attività e favorisce il recupero. Se ti prendi cura di un paziente individualmente a casa, questo problema non è così insolubile. La cosa più difficile è fornire cure adeguate ai pazienti in ospedale. Scegliendo tra i pazienti quelli che possono sedersi senza il tuo aiuto, dovresti farli sedere almeno per un po', avendo poi la possibilità di assistere altri pazienti.

Sistema muscoloscheletrico. Anche le articolazioni e i muscoli subiscono alcuni cambiamenti quando una persona si sdraia. Da una posizione immobile e tesa, le articolazioni iniziano a "ossificarsi". Il primo stadio è la formazione delle contratture, cioè una diminuzione dell'ampiezza del movimento, il secondo è l'anchilosi, quando l'articolazione è completamente immobilizzata nella posizione in cui è abituata, ed è quasi impossibile cambiarne l'ampiezza , per ripristinare il movimento.

Inoltre, dovresti prestare attenzione al piede. Nella posizione supina, il piede, di regola, si abbassa leggermente, è in uno stato rilassato e se non ti preoccupi della sua posizione fisiologica, anche quando una persona può alzarsi, un piede cadente e rilassato interferirà con a passeggio. Nella neurologia femminile abbiamo avuto un caso del genere: una giovane donna giaceva a lungo dopo un ictus destro, non ci siamo presi cura della sua gamba in tempo. E quando finalmente riuscì a camminare quasi da sola, questo piede cadente la preoccupava estremamente, si aggrappava costantemente a tutto, si trascinava e non le permetteva di camminare normalmente. Abbiamo dovuto fasciare il piede con una benda, ma era già rilassato.

Ossatura. Dalla menzogna prolungata, nel tempo, si verifica l'osteoporosi, cioè la rarefazione del tessuto osseo, la formazione di piastrine, cellule che sono attivamente coinvolte nel sistema immunitario e di coagulazione del sangue, diminuisce. Con un piccolo movimento, non importa quanto una persona consuma calcio, questo non porterà il risultato desiderato. Il calcio viene assorbito dalle ossa solo durante il lavoro muscolare attivo. È molto importante monitorare il peso corporeo dei pazienti che sono inclini all'osteoporosi. Pertanto, la prevenzione dell'osteoporosi non è solo nella corretta alimentazione, ma anche nell'attività fisica obbligatoria.

Sistema urinario. La menzogna prolungata porta ad un aumento del rilascio di calcio. Se una persona non si muove attivamente, il calcio, sia ottenuto dal cibo che contenuto nelle ossa, inizia a essere espulso dal corpo. Il calcio viene escreto attraverso le urine, cioè dai reni. La posizione fisiologica (sdraiata) contribuisce al fatto che il calcio si deposita nella vescica, prima sotto forma di "sabbia", e poi sotto forma di pietre, quindi i pazienti che giacciono a lungo iniziano a soffrire di urolitiasi nel tempo.

Ci sono fattori che contribuiscono all'incontinenza urinaria. A volte l'incontinenza urinaria è preceduta da minzione frequente. Nel tempo, le persone, in particolare gli anziani, improvvisamente "di punto in bianco" sviluppano incontinenza urinaria, che non è un disturbo funzionale. Ciò può essere dovuto a due motivi. A causa della posizione del paziente sdraiato, in primo luogo, un'ampia superficie della vescica è irritata e, in secondo luogo, il fluido viene ridistribuito, il carico sul cuore aumenta del 20%, a causa della quale il corpo cerca di espellere liquido in eccesso attraverso la minzione. Quando una persona lavora attivamente, parte del fluido esce da lui durante la sudorazione, la respirazione, ecc. E in un paziente costretto a letto, il rilascio di acqua avviene, per la maggior parte, attraverso la vescica. In un ospedale, con una grave carenza di personale medico, la cosa più importante è consentire ai pazienti di imparare a usare vari oggetti in modo che la minzione possa avvenire non nel letto, ma in una sorta di contenitore.

Le persone che dipendono da altre persone per prendersi cura di loro spesso provano disagio e questo può portare a un'altra complicazione: la ritenzione urinaria. Una persona spesso non può urinare da sola, perché sia ​​una posizione scomoda che l'incapacità di usare una nave o un'anatra - tutto ciò provoca ritenzione urinaria acuta. Tuttavia, tutti questi problemi possono essere affrontati, soprattutto se li conosci in anticipo. Si ritiene che gli uomini soffrano di più di incontinenza urinaria.

L'incontinenza urinaria, di per sé, può portare alla formazione e all'aumento di piaghe da decubito: questo è uno dei fattori più potenti. L'incontinenza urinaria non provoca piaghe da decubito, ma contribuisce notevolmente ad essa. Devi ricordarlo. Succede che, una volta urinato a letto, il paziente cominci a soffrire di una grave irritazione della pelle di glutei, cosce, ecc.

L'incontinenza urinaria è un problema molto spesso anticipato dagli stessi operatori sanitari, in particolare dagli infermieri. Sembra che se una persona anziana con qualche compromissione della coscienza è entrata nel reparto, allora si aspettano problemi di incontinenza. Questa psicologia dell'aspettativa è molto dannosa e dovrebbe essere eliminata.

Tratto gastrointestinale. Dopo alcuni giorni a letto, c'è una leggera indigestione. L'appetito è perso. In primo luogo, il paziente può provare stitichezza e, successivamente, stitichezza, intervallata da diarrea. A casa, tutti i prodotti che vengono serviti alla tavola del paziente devono essere freschi. Dovresti sempre provarli tu stesso prima. Questa regola è trascritta anche nei manuali del secolo scorso per infermieri.

I fattori che contribuiscono a vari disturbi nell'attività del tratto gastrointestinale sono, ovviamente, posizione sdraiata, immobilità, uso costante della nave, condizioni scomode, mancanza di carico muscolare attivo, che aumenta il tono intestinale.

Sistema nervoso. Il primo problema qui è l'insonnia. Nei pazienti che sono rimasti in reparto per uno o due giorni, il sonno è immediatamente disturbato. Cominciano a chiedere sedativi, sonniferi, ecc. Per prevenire l'insonnia, la cosa più importante è coinvolgere il più possibile una persona durante il giorno, in modo che sia impegnata con varie procedure mediche, cura di sé, comunicazione, che è, in modo che sia sveglio. Se in questo modo non è stato possibile far fronte all'insonnia, è possibile, con il permesso del medico, ricorrere a decotti lenitivi, pozioni, ecc., ma non a potenti pillole, poiché i sonniferi danneggiano molto gravemente il cervello, in età avanzata persone questo può essere seguito da disturbi della coscienza.

Separatamente, si dovrebbe parlare di pazienti che hanno già una malattia del sistema nervoso centrale o periferico, ad esempio sclerosi multipla o qualche tipo di lesione del midollo spinale, ecc. Se una persona è costretta a sdraiarsi a letto per qualche motivo, allora la sua capacità di condurre uno stile di vita attivo diminuisce. Anche una malattia a breve termine influisce sul lavoro di tutti i sistemi corporei. E nelle persone che hanno malattie del sistema nervoso, questo periodo aumenta da tre a quattro volte. Ad esempio, se un paziente con sclerosi multipla è costretto a sdraiarsi a causa di una gamba rotta, il suo periodo di recupero è molto lungo. Ci vuole un mese intero di varie procedure fisioterapiche affinché una persona impari di nuovo a camminare e raggiunga lo stile di vita che conduceva prima. Pertanto, se i pazienti con una malattia del sistema nervoso rimangono a lungo in posizione sdraiata, devono essere particolarmente impegnati nella ginnastica, massaggiare in modo che in seguito possano tornare a uno stile di vita normale.

Udito. Quando le persone entrano in ospedale, hanno spesso problemi di udito diversi, spesso progressivi, soprattutto negli anziani. I nostri colleghi stranieri osservano che ciò è dovuto al fatto che l'ospedale ha stanze molto grandi e dove ci sono stanze grandi c'è un'eco e dove c'è un'eco, l'udito è costantemente teso e indebolito nel tempo.

Gli infermieri spesso non capiscono che una persona ha bisogno di un tale dispendio di energie per superare il dolore che per distinguere le parole del personale medico o di altre persone a lui rivolte, è necessario uno stress aggiuntivo, al di là delle sue capacità. Per questi casi, possono essere fornite semplici raccomandazioni. Devi parlare con una persona allo stesso livello. Negli ospedali, in particolare, e magari a casa, le sorelle si abituano a stare appese, per così dire, sul letto del paziente, ed è molto difficile parlare con la persona che sta sopra di te, nasce la depressione psicologica - il paziente non capisce più cosa gli dicono. Pertanto, quando comunichi con il paziente, è meglio sedersi su una sedia o sul bordo del letto, in modo da essere alla sua stessa altezza. È imperativo vedere gli occhi del paziente per navigare indipendentemente dal fatto che ti capisca o meno. È anche importante che le tue labbra siano visibili al paziente, quindi è più facile per lui capire cosa stai dicendo. Se comunichi in una stanza davvero grande, allora c'è un altro trucco: non parlare nel mezzo di questa grande sala o stanza, ma da qualche parte in un angolo, dove l'eco è minore e il suono è più chiaro.

Un altro gruppo di pazienti sono quelli che hanno apparecchi acustici. Quando una persona si ammala, può dimenticare l'apparecchio acustico e questo, ovviamente, complicherà la sua comunicazione con le altre persone. Inoltre, ricorda che gli apparecchi acustici funzionano a batterie, la batteria potrebbe esaurirsi e l'apparecchio acustico non funzionerà. C'è un altro problema con l'udito. Quando comunichiamo con una persona, non sapendo che non ci sente, il suo comportamento a volte ci sembra molto strano. Sorride quando gli viene chiesto qualcosa di serio, quando sorridere non vale affatto la pena. E ci sembra che la persona sia un po' "non in sé". Quindi, prima devi controllare l'udito, la vista e la parola. E solo se si scopre che l'udito, la vista e la parola sono normali, allora possiamo parlare di disabilità mentali.

Un altro problema dei pazienti a lungo termine è la conservazione della loro dignità. Di norma, qualsiasi persona malata sdraiata a letto, spesso seminuda o poco ordinata, costretta a ricorrere all'aiuto di altre persone durante le funzioni fisiologiche, le procedure igieniche, soffre molto se il personale di cura non segue le più semplici regole da preservare sua dignità umana. Poi questa sensazione si affievolisce e capita spesso che quei pazienti che vengono portati a un'operazione, a un esame o scortati in bagno non si preoccupino abbastanza della forma in cui escono nel corridoio.

Certo, c'è molto lavoro in ospedale, è difficile pensare alla dignità dei pazienti. Tuttavia, ogni operatore sanitario deve ricordare costantemente questo problema, non meno che deve fare un clistere, fare iniezioni, scrivere un appuntamento, compilare della documentazione.

Quando una persona va in ospedale, gli appare automaticamente il motivo per andare a letto. Un paziente entra, diciamo, in un ciclo di chemioterapia, entra in reparto, gli viene detto: ecco il tuo letto, il tuo comodino, spesso non c'è nemmeno un posto dove sedersi - devi sdraiarti subito. Tutto ciò sopprime l'attività vitale di una persona e questo dovrebbe, se possibile, essere combattuto. La distanza dal letto dovrebbe essere in qualche modo allungata e dovrebbero essere erette varie barriere. Potrebbero esserci altri modi. Quando si parla di un malato grave, si vuole proprio consolarlo, compatirlo, alleviare le sue sofferenze, ma molto spesso la prevenzione delle complicazioni è legata al fatto che bisogna passare attraverso il dolore, il disagio, il “posso 'T". Un'infermiera in questo caso non dovrebbe essere solo un'infermiera, ma anche un'educatrice, un insegnante in un certo senso.

Fonte: www.rondtb.msk.ru

Vincolato dal regime. Quali sono i rischi per i pazienti costretti a letto?

Oltre ai medicinali, i medici a volte prescrivono ai loro pazienti il ​​riposo a letto di vari gradi di gravità.

Allo stesso tempo, qualcuno può anche camminare un po', mentre qualcuno non può lasciare il letto con nessun pretesto. Stiamo parlando di pazienti costretti a letto che non hanno scelto un tale regime per se stessi, ma il regime li ha scelti, senza lasciare loro altra scelta. Certo, essere costantemente in posizione orizzontale, non riuscire ad alzarsi nemmeno per poco tempo, fa paura. E le piaghe da decubito, sebbene terribili, sono tutt'altro che l'unico pericolo di una situazione del genere.

Ma anche un tempo relativamente breve trascorso in un letto d'ospedale senza la possibilità di fare almeno qualche passo è pericoloso. Ecco perché i chirurghi costringono i pazienti operati ad alzarsi quasi immediatamente dopo che l'anestesia svanisce. Bene, almeno per il giorno successivo - di sicuro.

Tra gli effetti dannosi della menzogna prolungata: intorpidimento del corpo, rigidità articolare, atrofia muscolare. Si stima che a riposo completo una persona perda fino al 3% della massa muscolare totale al giorno. Cioè, in un solo mese con un piccolo riposo orizzontale incessante, può verificarsi una completa atrofia muscolare e una persona semplicemente non può fare un solo passo da sola.

Inoltre, il riposo a letto prolungato può portare a una diminuzione delle funzioni del sistema cardiovascolare, al rischio di trombosi e quindi di embolia polmonare, che minaccia il paziente di morte improvvisa.

Un altro pericolo è la congestione polmonare. In una persona sdraiata, il volume dei polmoni diminuisce quando inalato. Una diminuzione della ventilazione polmonare porta a scarso flusso sanguigno, congestione nei polmoni e persino allo sviluppo di polmonite.

Inoltre, l'immobilità prolungata minaccia la stitichezza atonica, problemi con il sistema urinario e infezioni del tratto urinario, che, a loro volta, possono anche portare allo sviluppo di incontinenza urinaria.

Ma non è tutto. Se ci si sdraia a lungo, iniziano la perdita ossea e lo sviluppo dell'osteoporosi (il tasso di assottigliamento del tessuto osseo nei pazienti costretti a letto aumenta di tre volte), si verificano depressione e problemi di sonno, per non parlare dell'aumento di peso.

Anche il rischio di effetti collaterali dei farmaci nei pazienti allettati è maggiore rispetto a quelli che si alzano dal letto. Nel corpo di una persona immobile a lungo termine, il contenuto di glucosio nel sangue aumenta, l'equilibrio di azoto e calcio è disturbato e il corpo diventa più suscettibile agli effetti collaterali dei farmaci.

È difficile per le persone con malattie del sistema nervoso riprendersi da una lunga sdraiata. In tali pazienti, il tempo per la riabilitazione aumenta di 4-5 volte. Si rialzano dopo una frattura non tra un mese, ma tra cinque. È importante per loro impegnarsi nel ripristino delle funzioni motorie anche in un letto d'ospedale. Anche una breve ma frequente permanenza a letto può portare i pazienti con una malattia del sistema nervoso alla disabilità in anticipo.

1. È importante ricordare che il rigoroso riposo a letto, come i farmaci, è prescritto per un certo tempo (ore, giorni, in rari casi, settimane). È necessario osservare le restrizioni motorie solo fino alla scomparsa dei sintomi pericolosi e al miglioramento delle condizioni o degli indicatori di studi e analisi.

2. Non è assolutamente necessario continuare a mentire (per ogni evenienza), ma non è necessario alzarsi bruscamente dal letto a riposo: è necessario aumentare gradualmente l'attività. Devi iniziare con la ginnastica a letto e poi puoi scendere a terra.

3. Alzarsi correttamente è importante anche dopo una notte di sonno relativamente breve. Si fa così. Sdraiato sulla schiena e mettendo le mani sullo stomaco, devi fare alcuni respiri lenti e profondi ed esalazioni profonde ancora più lente, sforzando lo stomaco e sporgendo molto la parete addominale quando inspiri, e quando espiri, attirandolo in te tanto il più possibile. Le gambe alle ginocchia possono essere leggermente piegate. È necessario fare 10-15 di questi respiri. Quindi devi allungare correttamente le braccia verso l'alto e i talloni verso il basso. Quindi girati a pancia in giù, inginocchiati e gomiti e piegati come un gatto, inarcando prima la schiena con un arco in alto e poi in basso. Tutto, la colonna vertebrale è preparata per il carico, ora puoi alzarti. Ma non bruscamente, ma senza intoppi. È meglio alzarsi con il supporto sul gomito. Oppure puoi prima sdraiarti a pancia in giù, quindi abbassare le gambe sul pavimento e sdraiarti per alcuni secondi, quindi appoggiarti sulle mani e alzarti senza piegare la parte bassa della schiena.

4. Correre fuori dal letto è pericoloso. Il fatto è che con la menzogna prolungata, il tono vascolare si indebolisce in modo significativo. Ciò porta al fatto che quando la posizione del corpo cambia, ad esempio, quando una persona si alza bruscamente sul letto o addirittura salta fuori dal letto, la sua pressione sanguigna può diminuire bruscamente e persino svenire.

Questo articolo si concentrerà sui pazienti costretti a letto che, non di loro spontanea volontà, trascorrono una quantità abbastanza grande di tempo a letto. Essendo costantemente in posizione supina, una persona inizia a sviluppare piaghe da decubito, ma questo è tutt'altro che il pericolo più terribile che attende il paziente. Tuttavia, le piaghe da decubito devono essere trattate e prevenute.

Essere in congedo per malattia e non potersi alzare e muoversi è pericoloso per il paziente stesso. A questo proposito, anche i chirurghi, dopo l'intervento chirurgico, consigliano al paziente di alzarsi, se non il primo giorno, sicuramente il secondo. La conseguenza più pericolosa e dannosa di stare a letto per molto tempo è l'intorpidimento del corpo, l'atrofia muscolare e la rigidità articolare. Un fatto ben noto: a riposo completo, si perde fino al 3 percento della massa muscolare al giorno. E se per più di un mese una persona non lascia il letto e non si alza, si verifica una completa atrofia dei muscoli, a causa della quale la persona non può più camminare in modo indipendente.

La prolungata sdraiata in posizione orizzontale è irta di una diminuzione delle funzioni del sistema cardiovascolare, del rischio di coaguli di sangue, dopo di che si verifica l'embolia polmonare, che può portare a morte improvvisa.

La congestione polmonare è un altro rischio per la salute del paziente costretto a letto. Quando inalato, il volume dei polmoni in una persona immobilizzata diminuisce. Ciò porta al fatto che il flusso sanguigno peggiora, si sviluppa il ristagno nei polmoni e può comparire la polmonite.

Oltre a tutto quanto sopra, una persona immobile può sviluppare costipazione atonica, problemi al sistema urinario e infezioni del tratto urinario, con conseguente incontinenza urinaria.

Inoltre, un paziente costretto a letto sviluppa rapidamente l'osteoporosi, una persona è afflitta da depressione e disturbi del sonno e a tutto ciò si aggiunge l'eccesso di peso, che colpisce un numero maggiore di persone immobili.

Ma i medicinali prescritti dal medico, in combinazione con uno sdraiato prolungato, possono causare molti più effetti collaterali rispetto a una persona attiva. Nel corpo, il contenuto di glucosio nel sangue aumenta in modo significativo, l'equilibrio di azoto e calcio è disturbato, il corpo si indebolisce e diventa più suscettibile agli effetti collaterali dei farmaci prescritti dal medico.

Il recupero a lungo termine è necessario per una persona che era a letto e ha avuto una malattia del sistema nervoso. Il periodo di riabilitazione per loro è 4-5 volte più lungo rispetto ad altri pazienti. Con gravi fratture, una persona riesce ad alzarsi solo dopo cinque mesi, o anche più tardi. Pertanto, i medici insistono nel ripristinare le funzioni motorie del corpo del paziente mentre è ancora in un letto d'ospedale. La permanenza frequente a letto di un paziente affetto da una malattia del sistema nervoso può comportare un'invalidità anticipata.

I medici prescrivono farmaci e riposo a letto al paziente per un certo periodo di tempo. Dopo che i sintomi pericolosi sono scomparsi e i test mostrano un buon risultato e le condizioni del paziente sono migliorate, è necessario rimuovere gradualmente le restrizioni di movimento, ma gradualmente. L'uscita improvvisa dal riposo a letto può portare a conseguenze irreversibili. La ginnastica a letto è il miglior inizio per il recupero.

Gli esperti raccomandano a tutti, anche dopo un sonno relativamente breve, di alzarsi correttamente dal letto. Dopo il risveglio, devi sdraiarti sulla schiena, mettere le mani sullo stomaco, quindi fare un respiro lento ma profondo un paio di volte ed espirare ancora più lentamente. Durante l'inalazione, lo stomaco deve essere stretto e la parete addominale deve essere espulsa, tirandola il più possibile durante l'espirazione. In questo caso, è meglio tenere le gambe leggermente piegate alle ginocchia. Non puoi fare a meno di sorseggiare: sdraiato sulla schiena, devi alzare le mani e abbassare i talloni. Solo dopo si consiglia di girare su pancia e inginocchiarsi e gomiti, inarcando la schiena "come un gatto" su e poi giù. Questa preparazione della colonna vertebrale è essenziale per alzarsi correttamente dal letto.

Saltando rapidamente dal letto, sottoponiamo molto la colonna vertebrale e le gambe, perché durante un lungo riposo in posizione orizzontale, il tono vascolare si indebolisce e i muscoli si rilassano. Una persona che letteralmente "salta" fuori dal letto può causare un calo della pressione sanguigna e persino svenire.