Le migliori scope per il bagno: quale scegliere e fare il bagno di vapore nel modo giusto? Tipi di scope per il bagno. Come scegliere una scopa da bagno ed è possibile realizzarla da soli Scope di alloro e alberi decorativi

Il bagno è un luogo unico che ti permette di rilassarti, ringiovanire e migliorare il corpo. La sua visita ha un effetto benefico sulla condizione della pelle, del sistema nervoso e, in generale, dell'immunità.

Indubbiamente, ognuno ha le proprie idee sulla temperatura dell'aria, l'aroma o l'umidità ideali, ma gli amanti del bagno sono d'accordo su una cosa: una scopa da bagno è un attributo indispensabile. Affinché il suo utilizzo migliori la salute e non nuoccia, è necessario prendere in considerazione diverse funzionalità.

Innanzitutto bisogna considerare quali sono in generale le tipologie di scope da bagno. In primo luogo, la famosa e amata betulla. È caratterizzato da un alto grado di flessibilità e resistenza. Grazie allo speciale aderisce perfettamente al corpo, assorbendo l'umidità e il sudore. È noto da tempo che le foglie di betulla contengono una varietà di sostanze utili, perché un decotto di parti di questo albero veniva usato per curare tutti i tipi di ferite, malattie della pelle e altre malattie. È meglio fare una scopa per il bagno dai rami di una betulla riccia o piangente. La foglia dovrebbe essere vellutata.

In secondo luogo, una scopa di quercia adeguatamente cotta a vapore è piuttosto popolare. Grazie alle ampie foglie nel bagno turco, il vapore viene facilmente pompato. Gli antenati credevano che questo albero desse forza e salute. Meglio a fine estate o inizio autunno.

In terzo luogo, una scopa di eucalipto è molto utile. Anche se cospargi alcune gocce di tintura di questa pianta sulle pareti della vasca da bagno, puoi curare le malattie respiratorie. È meglio raccoglierlo alla fine dell'autunno, è in questo momento che le foglie della pianta hanno le maggiori proprietà curative. Sarebbe più corretto aggiungere alcuni rami di eucalipto, diventerà non solo durevole, conveniente, ma anche ancora più utile.

In quarto luogo, le conifere, in particolare l'abete, non possono essere ignorate. Le loro scope hanno proprietà curative. Alleviano infiammazioni, mal di testa e malattie della pelle. Le scope ad ago presentano uno svantaggio significativo: la rigidità, quindi le persone con pelle sensibile non sono consigliate di usarle.

In quinto luogo, vorrei spendere alcune parole sulle ortiche. Questa pianta è in grado di alleviare i reumatismi, i dolori alla colonna lombare e molte altre malattie. La scopa all'ortica può essere cotta a vapore in diversi modi. È necessario raccoglierlo da fine maggio - inizio giugno, viene utilizzato solo una volta.

Sesto, è molto esotico, ma non per questo meno utile per un bagno. Ne contiene una grande quantità che ha un effetto benefico sul sistema nervoso, sulla pelle e sui capelli.

Oltre alle scope, ci sono altri accessori per saune e bagni. Portano conforto e regalano momenti piacevoli. Quindi, piacevoli alla vista e buoni per la salute sono gli utensili da bagno in legno (mestoli, vaschette, boccali e altri). Tutti i tipi di cosmetici (oli, creme, maschere esfolianti e altri) sono necessari per la cura della pelle. Ebbene, come fare a meno di simpatici accappatoi e asciugamani in spugna?! Tutte queste piccole cose possono trasformare un normale viaggio allo stabilimento balneare in una vera fiaba.

Da tempo immemorabile in Russia andavano allo stabilimento balneare solo con le scope. Si ritiene che il massaggio eseguito con l'aiuto di questo accessorio aumenti più volte i benefici del bagno turco. Una scopa da bagno è sia uno strumento per il massaggio, una medicina naturale e un dispositivo cosmetico. Visita una qualsiasi fiera di artigiani popolari e scopri di persona che gli accessori per il bagno sono oggi realizzati con un'ampia varietà di specie di legno. Come scegliere il materiale giusto per realizzare una scopa?

Le scope più popolari in Russia

Quasi tutti gli amanti del bagno di vapore secondo tutte le tradizioni almeno una volta hanno provato una scopa da bagno in betulla. Il massaggio eseguito con un tale accessorio aiuterà ad alleviare il dolore muscolare, oltre a pulire efficacemente i pori ostruiti e ad accelerare la guarigione delle lesioni cutanee. Si consiglia di scegliere la betulla per i forti fumatori e le persone con malattie croniche dell'apparato respiratorio, il vapore di questo albero migliora lo scarico dell'espettorato e aiuta a liberare i bronchi. Le scope di quercia puliscono la pelle qualitativamente, hanno proprietà antinfiammatorie e hanno un effetto calmante sul sistema nervoso. La cottura a vapore con accessori falsi è consigliata per raffreddori e malattie dell'apparato respiratorio. Le ginestre di questo albero stimolano la traspirazione e hanno un effetto diuretico.

Accessori da bagno per intenditori

Nelle regioni settentrionali della Russia vengono tradizionalmente utilizzate scope da bagno di conifere. Stimolano perfettamente la circolazione sanguigna, alleviano il dolore e hanno proprietà antisettiche. L'uso di una tale scopa da bagno non è raccomandato per i proprietari di pelle molto delicata. Un'altra opzione estrema è l'ortica. Tuttavia, affinché l'uso di un tale accessorio passi senza conseguenze, deve essere adeguatamente cotto a vapore: prima in acqua calda, poi in acqua fredda - e così via due volte. Una scopa da bagno all'ortica deterge bene la pelle, migliora il benessere dopo un intenso sforzo fisico e può essere utilizzata per curare sciatica e reumatismi. Le scope di eucalipto sono consigliate per le malattie delle vie respiratorie e delle articolazioni. Se sei preoccupato per le malattie dell'apparato digerente, dovresti prestare attenzione agli accessori per un bagno in assenzio.

Il costo delle scope da bagno

Puoi acquistare le scope da bagno in negozi specializzati, spesso vengono vendute direttamente nei bagni turchi. Tuttavia, gli amanti avanzati delle procedure per il bagno preferiscono realizzare questi accessori da soli. Ma se ciò non è possibile, puoi provare ad acquistare un accessorio già pronto. Quanto costano le scope da bagno? Il prezzo dipende dal materiale utilizzato per la produzione. Di solito varia da 100-500 rubli per scopa. Tieni presente che oggi in vendita puoi trovare accessori realizzati con diverse specie di alberi. Costano più del solito, ma se una scopa del genere è davvero realizzata secondo tutte le regole, i vantaggi dell'utilizzo saranno doppi.

Come fare una scopa per il bagno con le tue mani

Sembrerebbe, è difficile realizzare un accessorio per un bagno turco? Tutto ciò che serve è raccogliere una manciata di rami e fissarli insieme. Tuttavia, in realtà, non tutto è così semplice, questa scienza ha le sue regole e segreti speciali. La cosa più importante è scegliere il materiale giusto: si consiglia di tagliare rami che crescono abbastanza in basso. La raccolta dovrebbe essere effettuata in un'area ecologicamente pulita, se possibile, scegliere alberi che crescono vicino a corpi idrici. I rami devono essere asciutti, non puoi tagliarli durante la rugiada o subito dopo la pioggia. Come lavorare correttamente le scope da bagno? La cosa più importante è disporre i rami rispettivamente con il lato lucido delle foglie verso l'alto e il lato opaco verso l'interno. La lunghezza ottimale della scopa è di 40-60 cm e lo spessore del manico è determinato individualmente: indossa un guanto e raccogli la scopa finché non si adatta perfettamente alla tua mano.

Fare il bagno a vapore non è solo piacevole, ma anche molto benefico per il corpo. Sotto l'influenza dell'aria calda umida, la circolazione sanguigna viene accelerata, i pori dell'epidermide si aprono e attraverso di essi altre sostanze nocive. Una scopa è un attributo indispensabile del bagno turco russo. È collegato fasci di erbe secche, rami di alberi. Venichek viene raccolto da vari materiali vegetali: rami di betulla, assenzio, rami di quercia, ortiche, eucalipto.

I vantaggi di una scopa nella vasca da bagno

I rami secchi e gli steli di alberi e piante contengono molti oli essenziali, fitormoni, vitamine e minerali. Dopo la cottura a vapore, le foglie sono in grado di conferire componenti benefici alla pelle. Una scopa esegue un massaggio completo del corpo, ha un effetto rilassante sul corpo. Gli oli essenziali aiutano ad accelerare il metabolismo, prevenire l'invecchiamento precoce.

I fitoncidi hanno effetti antibatterici e antinfiammatori. Se, dopo un bagno turco con una scopa, ti immergi con acqua fredda, le navi si restringono bruscamente, il sistema cardiaco si allena. Il flusso sanguigno e linfatico viene accelerato, viene ripristinato l'equilibrio idrosalino del corpo.

Quando si accarezza con una scopa, si ottiene l'effetto, le cellule morte della pelle vengono esfoliate. L'epidermide si rinnova, diventa liscia e uniforme. L'impatto di una scopa migliora il funzionamento delle articolazioni, aiuta con radicolite e artrite. I prodotti Oak sono efficaci.

Per il sistema riproduttivo maschile, andare al bagno turco con una scopa è una procedura efficace. La scopa di ortica può migliorare il funzionamento delle terminazioni nervose, dei vasi sanguigni nell'inguine. Di conseguenza, la funzione sessuale migliora, i problemi di eiaculazione precoce diminuiscono. L'effetto antibatterico della scopa è importante per gli uomini che sono promiscui.

Il massaggio con una scopa riduce la tensione muscolare, allevia la loro ipertono. Di conseguenza, la pressione sulle cellule nervose della colonna vertebrale diminuisce e il mal di schiena scompare. Dopo il bagno turco, il livello di sudorazione aumenta, ciò contribuisce alla rimozione dei liquidi in eccesso e alla perdita di peso.

Scopa di betulla per il bagno

La più comune in Russia era una scopa di betulla. Le procedure del bagno con esso sono raccomandate per le malattie respiratorie. L'aroma di betulla migliora il lavoro dei piccoli alveoli dei polmoni, dei bronchi, facilita lo scarico dell'espettorato, migliora la ventilazione dei polmoni. Le foglie di betulla contengono tannini, flavonoidi, vitamina C. Aumentano la sudorazione, purificano la pelle dalle tossine e accelerano i processi metabolici. Gli ingredienti naturali hanno effetti cicatrizzanti, antinfiammatori e diaforetici.

Devi tagliare i rami per una scopa su Trinity o dopo di essa. La giornata dovrebbe essere asciutta e soleggiata. Dopo che la rugiada si asciuga, i ramoscelli vengono tagliati e fissati in fasci. Le giovani betulle piangenti sono più adatte per la raccolta. Hanno rami sottili con foglie giovani.

Le scope vengono prima asciugate in una bozza, dopo una settimana vengono deposte sugli scaffali di una stalla o di uno spogliatoio.

I grappoli devono essere costantemente girati in modo che prendano la forma di un ventaglio e non di pannocchie. I rami più spessi sono posti all'interno del fascio. I rametti di betulla, se raccolti correttamente, sono particolarmente morbidi e flessibili, trattengono al massimo le sostanze utili. Puoi usare una scopa in uno stabilimento balneare due volte.

Scopa di quercia per il bagno

La frusta profumata di ramoscelli di quercia è utile per i proprietari di pelle grassa. Una grande quantità di tannini nelle foglie fornisce un effetto antibatterico. Aumentano la densità della pelle e la rendono liscia. Piccole pustole ed eruzioni cutanee passano più velocemente. La produzione di sebo è normalizzata, la lucentezza grassa è ridotta. Phytoncides, i flavonoidi penetrano nell'epidermide attraverso i pori, migliorano il tono vascolare e lo stato del sistema nervoso.

Raccogli i rami di quercia per una ginestra in agosto e settembre. Le foglie di ginestra sono di grandi dimensioni, moderatamente secche e dense, sono facili da recuperare con il vapore. La scopa è resistente e può essere utilizzata nella vasca da bagno 3-4 volte.

Scopa da bagno in eucalipto

Nel Caucaso si usano regolarmente scope ricavate da ramoscelli di eucalipto. Le foglie dell'albero contengono 1-3% di oli essenziali della massa totale. I vapori di eucalipto sono consigliati per raffreddori e malattie virali dell'apparato respiratorio e della gola. La scopa prodotta deve essere premuta sul viso per 5 minuti e inalare il vapore attraverso il naso. L'acqua in cui viene prodotta la scopa dovrebbe essere inumidita con pareti e pietre nella vasca da bagno. Quindi l'aroma si diffonderà meglio nel bagno turco, l'effetto terapeutico sarà massimo.

Il mese più adatto per la raccolta dei ramoscelli è agosto. I rami di eucalipto sono sottili e flessibili, la ginestra è debole. Nel bagno turco, devi fare uno sforzo per cuocere a vapore. Per aumentare l'usabilità delle scope di eucalipto, vengono aggiunti rami di betulla o quercia.

Scopa di ortica

Dall'ortica puoi fare una scopa medicinale. La pianta contiene una grande quantità di acido formico, che aiuta con le malattie del sistema muscolo-scheletrico. Le materie prime dovrebbero essere piante mature, tagliate con tempo asciutto e ben essiccate. Il fascio è lavorato a maglia piccolo, è molto importante prepararlo correttamente.

In modo che la pianta non bruci la pelle, prima del bagno turco viene immersa a sua volta in bacinelle con acqua calda e fredda. Se vuoi che l'ortica bruci la pelle, usa solo una bacinella di acqua calda e immergi la scopa per 1-2 minuti.

Il bagno all'ortica è consigliato per le seguenti malattie: sciatica, gotta, mal di schiena, reumatismi, eruzioni cutanee. L'effetto curativo delle ferite dell'ortica viene utilizzato quando compaiono bolle sulla pelle. Dopo il massaggio con l'ortica, la pressione sanguigna si normalizza, lo stress e la tensione nervosa vengono alleviati, la pelle viene purificata e il sonno si normalizza.

ginestra di conifere

Le scope di conifere sono utilizzate dalle persone che visitano regolarmente lo stabilimento balneare. Rametti di abete rosso, abete, cedro contengono molti phytoncides con effetti antibatterici e antivirali.

Ecco le proprietà speciali delle ginestre di conifere:

• La frusta al ginepro è efficace nella lotta contro le malattie dell'apparato respiratorio, dei polmoni, della radicolite e delle malattie del sistema nervoso. Il massaggio migliorerà il funzionamento dell'apparato digerente e dell'intestino. Ma per la pelle delicata, una scopa del genere non può essere utilizzata.
• I prodotti di abete e cedro sono indicati per la cura di malattie del sistema genito-urinario, dei reni, per malattie virali e catarrali, febbre reumatica.
• L'abete aiuta con raffreddore, tosse.

È consentito raccogliere ramoscelli di conifere per le ginestre in qualsiasi momento dell'anno.

Devi scegliere giovani gambe laterali con aghi delicati. Le scope appena legate devono essere cotte a vapore con acqua bollente prima dell'uso. È meglio per loro fare il bagno dopo la seconda chiamata, quando è diventata elastica.

Come scegliere una scopa per il bagno

Quando si sceglie una scopa, è necessario procedere dalle preferenze personali e dall'effetto desiderato. Se vai raramente al bagno, la betulla o la quercia saranno ottimali. Per gli addetti al bagno esperti, sono adatti prodotti di ortica e conifere. Dopo la prima sessione di massaggio, è necessario notare la reazione della pelle a un particolare tipo di ramoscello per prevenire reazioni allergiche. Le scope miste hanno il massimo effetto terapeutico.

La scopa finita dovrebbe essere ben asciugata e ben legata. I suoi rami non dovrebbero essere troppo lunghi, fragili, sottili. I prodotti lunghi 45-55 cm sono considerati i più convenienti Una scopa del genere è scomoda da usare, è necessario oscillare forte, il che stancherà rapidamente l'assistente.

Agitare la scopa prima di acquistare. Vale la pena acquistare il prodotto se le foglie non sono cadute, non hanno placca e muffa. Ma la migliore scopa può essere fatta con le tue mani.

Nel bagno russo, grazie al quale tutti diventano belli e in salute, regna la scopa! Una scopa pungente è più costosa del denaro. Scegli tu stesso cosa frustarti per ottenere il massimo piacere e il massimo effetto.

Scopa di betulla

La scopa di betulla è un triplice potere delle proprietà medicinali di foglie, germogli di betulla e linfa. Le foglie di betulla contengono tannini, olio essenziale, vitamina C, carotene, resine. Efficace per muscoli e articolazioni doloranti dopo lo sforzo fisico e l'esercizio. Pulisce bene la pelle, accelera la guarigione di ferite e abrasioni, ha un effetto calmante, migliora l'umore. Aiuta a migliorare la ventilazione polmonare, quindi, infatti, è indispensabile per gli asmatici e per i fumatori esperti. Lavorerai tu stesso una scopa - lavorerai a maglia dalla betulla riccia, perché i suoi rami sono flessibili e magnifici.

ginestra di quercia

La quercia è un simbolo di longevità, forza e salute fisica. La sua corteccia e il fogliame sono ricchi di tannini, quindi massaggiare con una tale frusta è meglio di qualsiasi impacco per la pelle del corpo. Se le procedure del bagno vengono eseguite regolarmente, la pressione sanguigna può essere normalizzata. È meglio raccogliere una ginestra di quercia in agosto o settembre: è resistente e ha foglie abbastanza larghe, il che rende più facile soffiare il vapore.

Scopa di tiglio

Uno stabilimento balneare con una scopa di tiglio è prescritto ai primi sintomi di un raffreddore. Le foglie di tiglio contengono un'enorme quantità di oli essenziali e sostanze battericide. Il suo aroma aiuterà a liberarsi del mal di testa e avrà un effetto calmante, rilassante e antipiretico.

Scopa di eucalipto

La scopa di eucalipto ha due vantaggi principali. In primo luogo agisce come afrodisiaco, tonifica e favorisce la concentrazione. In secondo luogo, l'eucalipto è un ottimo antisettico. Dando l'infuso di eucalipto al riscaldatore e inalando i vapori, si ottiene un effetto inalatore su laringe, trachea e bronchi. A proposito, non è sostituibile per lividi e distorsioni. Non affrettarti a fare il bagno con una scopa composta solo da rami di eucalipto, perché hanno ancora un odore piuttosto pungente. È meglio mescolare alcuni rametti di eucalipto con betulla, tiglio o quercia. Questo dovrebbe essere fatto anche perché i rami di eucalipto sono troppo sottili e quando oscillano, viene spesa molta energia per forzare il vapore. La ginestra si raccoglie ad agosto.

scopa di salice

Scopa di salice - femmina: ha un ottimo effetto sulla pelle, stimola i processi di rigenerazione, aiuta a mantenere la pelle giovane, un rimedio provato per raffreddori, gonfiori e reumatismi. Una scopa di salice non può essere raccolta a lungo: deve essere utilizzata entro un anno, altrimenti il ​​legno di salice perderà la sua freschezza.

Scopa di viburno

Un bonus per la scopa di viburno sarà il succo di viburno. Kalina, con la sua azione, è in grado di mobilitare le forze interne del corpo, quindi questa scopa è buona per raffreddori o tosse che non scompaiono per molto tempo.

I rami delle ginestre venivano raccolti in tarda primavera o in estate, quando le foglie erano completamente fiorite, ma le bacche erano ancora piccole. Solo i rami più giovani e sottili venivano portati su una ginestra, essiccati rapidamente, in un locale fresco e ben ventilato, in modo da preservare le sostanze utili nelle foglie. Ma le migliori, ovviamente, sono le scope fresche di viburno.

Cotto a vapore con una scopa del genere in un modo speciale. Per prima cosa, la scopa viene messa a bagno in acqua tiepida e tenuta nello spogliatoio fino al momento del volo. In secondo luogo, cuociono a vapore con una scopa di viburno nella seconda e nella terza corsa (alla fine del vapore), sdraiato sul ripiano più basso. Tutto ciò è necessario per preservare le sostanze utili nei rami e nelle foglie, che alle alte temperature vengono distrutte molto rapidamente. E dopo la procedura - succo di viburno vitaminico!

Ginestra di sambuco

Cuocendo a vapore con una scopa di sambuco, prova a riscaldare il bagno non caldo, altrimenti l'effetto curativo scomparirà. Una tale scopa ti aiuterà a sbarazzarti di emicrania e raffreddore per sempre. Le scope profumate (così come le scope di ribes o rami di ciliegio) non vengono prodotte, perché c'è un'alta probabilità di bruciarsi: le foglie bolliranno all'istante, diventeranno appiccicose e pesanti.

La cosa più importante è organizzare correttamente la procedura del bagno, quindi passerà con il massimo comfort e l'effetto desiderato.

Un attributo speciale e necessario del bagno russo è una scopa. La scopa è progettata per vaporizzare correttamente tutto il corpo e migliorare la circolazione sanguigna del corpo.

Le ginestre, secondo l'antica tradizione, si raccoglievano in estate, principalmente in piena estate, quando il clima è secco e poco caldo. Questo dovrebbe essere fatto solo in luoghi lontani dalla carreggiata e lontano da impianti industriali. Il materiale per la fabbricazione di una scopa per il bagno non è tutti i tipi di legno. Considera quali scope da bagno sono richieste dagli amanti del bagno.

Scopa di betulla

Il più comune per un bagno è una scopa tradizionale, lavorata a maglia di betulla. Ha una maggiore durata e facilità d'uso. Per acquistare una vera scopa di betulla, devi sapere che la più resistente e pratica sarà una scopa collegata dai rami non di una normale betulla, ma riccia (soffice). Sono questi rami che hanno un'elevata flessibilità. Entrando nel bagno turco, dove la temperatura è alta, i rami della scopa non diventeranno scivolosi. Una scopa può essere portata con te allo stabilimento balneare più volte.

La betulla contiene enzimi speciali che, se cotti a vapore con vapore caldo, hanno proprietà positive:

1. La guarigione delle ferite.
2. Antinfiammatorio.
3. Aumento della sudorazione.

Grazie all'utilizzo di una scopa di betulla per il bagno, in caso di malattie respiratorie, le sostanze essenziali della betulla contribuiranno alla rapida fuoriuscita dell'espettorato e al recupero.

ginestra di quercia

La scopa di quercia è anche considerata una delle più resistenti e durevoli. Si vendemmia a fine agosto e settembre. Scopa di quercia sufficiente per tre o quattro visite al bagno. Prima di utilizzare la scopa nel bagno turco, affinché duri più a lungo, viene lasciata per 20 minuti in acqua fredda, quindi estratta e tenuta in acqua molto calda per un paio di minuti.

Devi scegliere scope con foglie larghe, in modo che nel bagno turco ci sia l'opportunità di "rastrellare" le coppie con le foglie.

Quando scegli una scopa, devi sapere che la quercia ha le seguenti proprietà:

• trattamento delle malattie della pelle;
• normalizza la pressione sanguigna;
• dà forza;
• tratta con successo l'eczema piangente;
• aiuta a liberarsi dell'eccessiva sudorazione dei piedi.

Scopa di eucalipto

La scopa di eucalipto ha molte proprietà curative. Se immergi una scopa di eucalipto in acqua bollente per alcuni minuti, quindi immergi le pareti di legno dello stabilimento balneare con questa infusione curativa, oltre a versarla su pietre calde nel bagno turco, puoi ottenere non solo un effetto antisettico, ma anche ottenere l'inalazione allo stesso tempo. Mentre nel bagno turco, le vie respiratorie superiori vengono riscaldate con vapore con oli essenziali di eucalipto. Una persona riceve inoltre non solo un effetto positivo dal bagno turco, ma anche il miglioramento della pelle e delle vie respiratorie. La regola principale è respirare correttamente con vapore saturo di oli di eucalipto, esclusivamente attraverso il naso.

L'eucalipto è considerato il più curativo a novembre, inizio dicembre. Ma un'altra volta è favorevole per la raccolta di una scopa: la fine dell'estate, quindi avrà una buona flessibilità. Quando si acquista una scopa di eucalipto per un bagno, un principiante dovrebbe essere preparato al fatto che, poiché i rami di eucalipto sono molto sottili, è necessario fare il massimo sforzo nel bagno turco per vaporizzare bene il corpo. Gli esperti bagnini consigliano di scegliere una scopa combinata: quercia con eucalipto o betulla con equivalenza. L'effetto curativo dell'eucalipto sarà preservato, ma la cottura a vapore diventerà molto più conveniente.

Scopa di ortica

Non meno preziosa per la salute umana è una scopa legata alle ortiche. E, nonostante l'ortica abbia un effetto speciale per bruciare la pelle, le scope vengono utilizzate con successo nel bagno. La scopa dell'ortica deve essere in grado di cucinare correttamente. Quando acquisti una scopa per un bagno all'ortica, devi sceglierne una piccola e, preferibilmente, fresca. È adatta anche una scopa di ortica secca, ma devi stare molto attento quando la consegni allo stabilimento balneare in modo che le foglie di ortica non si rompano e si sfaldino lungo il percorso.

Devi anche essere in grado di cuocere a vapore con una scopa di ortica. Se una persona ha dolori articolari, mal di schiena, radicolite, reumatismi e gotta, la scopa di ortica sarà una vera salvezza. Se non è necessario utilizzare una scopa con le sue proprietà "pungenti", allora deve essere immersa prima in acqua calda, poi in quella fredda. Quindi alternare due volte per due minuti. Dopodiché, puoi frustare con una scopa senza paura di scottarti.

ginestra di conifere

Le scope di conifere sono realizzate con i seguenti tipi di legno:

• abete;
• cedro.

Prima di essere utilizzate nel bagno turco, le scope degli aghi vengono cotte a vapore in acqua molto calda (acqua bollente "fredda") per 20-30 minuti, quindi viene avviata la procedura. Non a tutti piacciono le sensazioni dopo aver usato una scopa del genere. A causa del fatto che la scopa è composta interamente da aghi spinosi, è quasi impossibile fare un bagno di vapore e divertirsi. Gli aghi scavano dolorosamente nella pelle al vapore.

Gli addetti al bagno dilettanti consigliano di usare una tale scopa solo dopo che la pelle è stata ben cotta a vapore nel bagno turco (sono sufficienti da cinque a sette minuti). Devi abituarti gradualmente alla ginestra di conifere, ma non devi abbandonarla completamente, a causa delle sue proprietà curative.

• frequenti mal di testa;
• malattie della pelle;
• dopo ustioni;
• con una tosse di lunga durata;
• con acne, eruzioni cutanee, ferite in via di guarigione.

Puoi raccogliere una ginestra di abete tutto l'anno. Inoltre, i rami di abete vengono tagliati prima di andare al bagno. Non puoi preparare una scopa del genere per il futuro perché i rami si asciugano rapidamente e gli aghi di abete cadono.

Se la cottura a vapore con una scopa non funziona, puoi smontarla e adagiare rami di abete sugli scaffali del bagno turco e sdraiarti su di essi. L'effetto terapeutico sarà lo stesso dell'uso diretto di una scopa.

ginepro

Una tale scopa avrà una buona proprietà battericida. La scopa di ginepro cura molte malattie, aiuta a rafforzare i dotti biliari e l'intestino.

Quando si sceglie una scopa di ginepro, è necessario considerare che ha un effetto "pungente" molto forte. Per ridurre al minimo questo effetto, la scopa viene tenuta in acqua bollente per una decina di minuti in modo da renderla morbida. Non puoi portare subito con te una scopa al primo ingresso nel bagno turco, prima lascia che la pelle si riscaldi bene e diventi più elastica. Non è desiderabile frustarsi con forza con una scopa di ginepro nell'addome e nella parte interna della coscia, così come in altre aree sensibili della pelle.

Scopa di assenzio

Tradizionalmente, ai vecchi tempi nei bagni russi si cuocevano a vapore con una scopa di assenzio. Assenzio è una parola greca, che tradotta in russo significa "salute". L'assenzio, nonostante il suo odore ripugnante, ha proprietà curative.

Una scopa legata con l'assenzio aiuterà ad alleviare il prurito della pelle, a curare le ferite minori e a liberarsi dell'acne purulenta.

Una scopa fatta di erba di assenzio non funzionerà correttamente per fare un bagno di vapore in uno stabilimento balneare, è impossibile per loro recuperare il vapore. Ma, nonostante ciò, nel bagno turco, dove viene utilizzata una scopa di assenzio, l'aria sarà piena dell'aroma delle erbe della steppa.

Se l'aroma dell'assenzio ti ripugna, scegli una scopa che combini diverse erbe di prato.

Scopa di tiglio

Il tiglio è ampiamente utilizzato per la costruzione di bagni, in particolare per la decorazione interna del bagno. I mobili da bagno sono realizzati in tiglio. Linden viene preparato e bevuto dopo aver visitato il bagno turco. Le scope di tiglio sono anche considerate curative e aiutano una persona a rilassarsi, a liberarsi da raffreddori, mal di gola e tosse. Quando una scopa di tiglio viene utilizzata nel bagno turco, la stanza si riempie dell'aroma del miele di tiglio.

scope di frutta

Sono lavorati a maglia da specie profumate di alberi da frutto e arbusti. Le scope fatte di ciliegie e ribes emanano un aroma speciale all'interno. Tali scope saranno molto morbide, è un piacere fare il bagno con loro. Durante la cottura a vapore, la scopa riempirà il bagno turco con un delicato aroma di ciliegie. Le scope possono essere scelte combinate, collegate da giovani germogli o germogli di radice di ciliegie e germogli di ribes nero.

Nonostante la loro fragilità, le ginestre hanno un pronunciato gradevole profumo fruttato e sono molto benefiche per la pelle. Dopo aver applicato una tale scopa, la pelle diventa liscia, setosa e acquisisce un delicato aroma di ciliegia.

Scope di alloro e alberi ornamentali

Anche alberi ornamentali come acero, frassino e nocciolo sono abbastanza adatti per l'uso di una scopa da bagno. Clen riduce l'infiammazione della pelle, aiuta le ferite a guarire più velocemente e ha un effetto tonico. La scopa d'acero sarà resistente, durevole e altamente flessibile.

Anche una scopa lavorata a maglia con la cenere avrà un'elevata resistenza. I rami di questo albero contengono olio essenziale. È buono da usare per le persone che soffrono di artrite, sciatica e reumatismi. Quando viene cotta a vapore, la cenere ha un aroma gradevole e cura le malattie respiratorie.

La scopa di nocciola ha anche una serie di qualità positive. Tratta le vene varicose, le ulcere trofiche. È preferibile scegliere una scopa collegata da giovani germogli di nocciolo.

Una scopa collegata dal viburno può curare con successo le allergie e dal pioppo tremulo - molte malattie della pelle. A proposito, la scopa del pioppo tremulo è molto capricciosa e fragile. Non è così facile tenerlo e fare un bagno di vapore, devono abituarsi.

Una scopa di ciliegio di uccello può curare un raffreddore, neutralizza i batteri. Se metti una scopa di ciliegie di uccelli nel bagno turco, puoi goderti l'aroma della ciliegia di uccelli, che è un po' come l'aroma delle mandorle.

La scopa d'alloro allevia il dolore alle gambe, allevia la fatica, ti aiuta a rilassarti e a diventare più calmo. L'aroma dell'alloro purificherà l'aria e, se inspiri l'aroma di una scopa al vapore, puoi liberarti della depressione e diventare di ottimo umore.