Puoi bere il pennello dopo un taglio cesareo. Attività fisica e ripristino dell'elasticità addominale

Un taglio cesareo è classificato come un intervento chirurgico. Consiste nella dissezione della cavità addominale e dell'utero. Il bambino viene rimosso attraverso l'incisione risultante. Nel mondo moderno, circa il 30% delle gravidanze termina con la nascita di bambini con taglio cesareo. La maggior parte di questi parti sono prescritti da un medico a causa di varie complicazioni o la donna ha già avuto un taglio cesareo. In alcuni casi, le donne preferiscono volontariamente l'intervento chirurgico al parto.

Il taglio cesareo più comunemente utilizzato è l'anestesia locale. Anestesia molto meno comune. Nel secondo caso, la riabilitazione richiede un po' più di tempo.

Dopo l'operazione, la donna è ricoverata in ospedale, in assenza di complicazioni, per tre giorni. A volte se ne vanno dopo due giorni. In questo periodo, soprattutto nella prima settimana, è necessario monitorare lo stato di salute della donna in travaglio, deve essere circondata da attenzioni e cure. Grande importanza è data alla dieta postoperatoria, poiché prima dell'operazione la donna in travaglio è limitata nel cibo. Inoltre, l'anestesia influisce negativamente sulle funzioni dell'apparato digerente.

Le future mamme che dovranno sottoporsi a un bisturi dovrebbero mangiare subito prima dell'operazione. I medici raccomandano, da tre a cinque giorni prima dell'operazione, di non mangiare cibi contenenti molte fibre o sostanze che promuovono la flatulenza. Quindi, è vietato mangiare legumi, noci, mele, latte, ecc.

Va ricordato che non puoi mangiare tre o quattro ore prima dell'inizio del taglio cesareo. Ancora meglio se l'ultimo pasto è stato dalle sette alle otto ore prima.

Nutrizione postoperatoria: informazioni generali

Il taglio cesareo si riferisce alle operazioni chirurgiche su strip. Nel periodo postoperatorio, è necessario osservare la dieta corretta.

In questo momento, è necessario ripristinare la forza. Una corretta alimentazione è importante in questo momento. All'inizio, hai bisogno di riposo e riposo. Ciò contribuisce al graduale recupero della forza. E se il primo giorno non riesci a mangiare nulla, il secondo giorno iniziano a funzionare i processi metabolici, compresi quelli digestivi. C'è una transizione graduale dalla completa fame all'uso di cibi leggeri e, successivamente, a un completo ritorno alla dieta abituale. Naturalmente, il menu dovrebbe contenere solo quei prodotti che sono ammessi durante l'allattamento.

Il secondo o il terzo giorno dopo l'operazione, è consentito il cibo che contribuisce all'inizio dell'intestino.

L'intero periodo di recupero dura 4-5 giorni. Successivamente, iniziano a passare gradualmente al solito menu.

Per normalizzare le feci dopo un taglio cesareo, vale la pena includere nel menu prodotti a base di latte fermentato, albicocche secche.

Per attivare il funzionamento dell'intestino il primo giorno della donna in travaglio, viene prescritta l'introduzione di metoclopramide attraverso un contagocce. Il farmaco stimola la motilità intestinale. La stessa funzione è svolta dai medicinali a base di potassio (cloruro di potassio), che vengono spesso introdotti nel corpo di una donna il secondo e il terzo giorno.

Se il terzo giorno una donna non ha una sedia da sola, le viene somministrato un clistere. Tutto ciò contribuisce al rapido recupero del corpo femminile dopo l'intervento chirurgico Nei primi giorni vengono imposti requisiti speciali alla dieta:

• il menu dovrebbe includere solo cibi facilmente digeribili;
• tutto il cibo deve essere preparato liquido o pastoso;
• tutto il cibo deve essere esclusivamente bollito (in acqua o al vapore);
• la razione giornaliera va suddivisa in 6-7 porzioni uguali;
• una porzione dovrebbe essere un massimo di 100 ml.

Non mangiare frutta e verdura cruda. Causano gonfiore. Gli alimenti ricchi di fibre hanno un effetto benefico sul funzionamento del tratto gastrointestinale.

Dopo un taglio cesareo, una donna sviluppa una carenza proteica, quindi una corretta alimentazione dovrebbe mirare, tra le altre cose, a ripristinare la quantità di una sostanza nel corpo. Contribuisce a questo l'uso di brodi di carne e carne magra.

Le seguenti sostanze dovrebbero entrare nel corpo femminile al giorno:

• proteine ​​- 1,5-1,6 g per 1 kg di peso di una donna;
• grassi - 70-90 g;
• carboidrati - 220-250 g.

dieta per cinque giorni

Il primo giorno

Il primo giorno dopo un taglio cesareo, il corpo della donna è esausto. In questo momento, la formazione di gas non dovrebbe essere consentita. Pertanto, mangiare è completamente vietato. Tutti i nutrienti necessari per una giovane madre passano attraverso un contagocce. Pertanto, è consentito bere solo acqua (ordinaria purificata o minerale senza gas). Puoi aggiungere una piccola quantità di succo di frutta (3-4 cucchiai per 1 litro d'acqua). È consentito bere non più di un litro e mezzo di liquidi al giorno.

Secondo giorno

Il secondo giorno, alla dieta viene aggiunto brodo di vitello o pollo. Può includere verdure (cipolle e carote). La zuppa deve essere cotta secondo una ricetta dietetica speciale, cioè sulla terza acqua (le prime due volte il liquido viene semplicemente scolato dopo l'ebollizione). Carote e cipolle vengono lanciate intere, previamente pulite. Dopo la cottura, le verdure vengono rimosse dal brodo.

Durante il giorno, puoi bere 200-300 ml di brodo. Inoltre, questa quantità deve essere suddivisa in 2-3 dosi da 100 ml.

Se una donna si sente normale, la dieta può essere leggermente diversificata: includere ricotta a basso contenuto di grassi, yogurt (non dovrebbe contenere coloranti artificiali, conservanti e altri ingredienti nocivi), filetto di carne bollita, passato attraverso un tritacarne, cereali liquidi. Dal liquido puoi bere bevande e composte alla frutta, brodo di rosa canina, gelatina, tè debole. Evita di mangiare frutta e verdura. La quantità totale di liquido bevuto al giorno non deve superare 1,5 litri. Questa quantità include il brodo. Il cibo deve essere caldo. Mangiare alte o basse temperature influisce negativamente sul corpo di una donna.

L'intera dieta quotidiana dovrebbe essere suddivisa in 6-7 porzioni. Contemporaneamente, non puoi mangiare più di 100 ml di cibo.

Giorno tre

La donna in travaglio il terzo giorno di solito si sente meglio. In questo momento, il suo menu può essere leggermente diversificato e la quantità totale di cibo può essere aumentata.

Il terzo giorno, una donna può mangiare cotolette al vapore, polpette, ricotta a basso contenuto di grassi e formaggio. Puoi includere frutta nella dieta, ma non fresca. Ad esempio, mele al forno. Allo stesso tempo, non si dovrebbe mangiare molto cibo in una volta. L'eccesso di cibo può portare a gravi conseguenze. Anche le pappe per bambini si adattano bene in questo momento: puree di verdure e carne, cereali.

Giorno quattro

Il quarto giorno dopo l'operazione, puoi mangiare come il terzo giorno.

Giorno cinque

Il quinto giorno dopo l'operazione non ci sono più rigide restrizioni alimentari. I piccoli pasti sono importanti. Allo stesso tempo, la dieta sta già diventando più simile al menu di una persona sana. Considera il seguente menu di esempio. A colazione, puoi mangiare una mela stufata e bere un bicchiere di composta. Per la seconda colazione: frutta secca con composta. A pranzo, puoi mangiare il porridge di grano saraceno con polpette di pollo. Per uno spuntino pomeridiano, mangia lo yogurt (senza ingredienti nocivi). Per cena - brodo con un pezzetto di pollo, insalata di verdure.

Pasti per i giorni successivi

Dal quinto giorno, il menu di una donna che allatta si basa sul consumo di cibi sani. Ogni giorno puoi aggiungere un nuovo prodotto alla tua dieta. Questo identificherà immediatamente un prodotto dannoso per il bambino se il bambino ha una reazione allergica ad esso.

Devi mangiare, come nei primi giorni, in piccole porzioni. Nel tempo, questa dieta diventerà abituale e normale.

Assicurati di includere nella tua dieta cereali di grano saraceno, farina d'avena e miglio. Il porridge di grano saraceno porta il massimo beneficio. Contiene molte proteine, oligoelementi e sostanze utili alle madri che allattano. È meglio se lo cucini non come al solito, ma lo cuoci in forno. Si consiglia di aggiungere varie verdure (carote, zucchine, ecc.).

Dopo alcune settimane, la dieta di una donna che allatta viene quasi completamente ripristinata, come prima del periodo di nascita. Tuttavia, vale la pena limitarsi all'uso di prodotti che influiscono negativamente sullo sviluppo e sulla salute del bambino. Tali prodotti includono caffè, bibite gassate, dolci, fast food, cioccolato, agrumi, ecc. Non puoi mangiare cibi fritti, troppo piccanti e salati. Molti prodotti possono essere sostituiti con altri più salutari: al posto dei dolci, mangiate albicocche secche o patatine di frutta. Nel tempo, puoi includere le noci nel menu.

Devi stare attento con il miele, spesso il prodotto provoca allergie nei bambini.

Tutte queste restrizioni si applicano solo alle donne che allattano. Se, per qualsiasi motivo, il bambino passa immediatamente all'alimentazione artificiale, non ci sono restrizioni indicate. E, dopo aver subito una dieta dopo un taglio cesareo, una madre appena nata può tornare gradualmente alla sua dieta precedente. Tuttavia, in ogni caso, i primi 1-2 mesi una donna deve rispettare tutte le regole di cui sopra. Tutti gli alimenti devono essere bolliti in acqua o al vapore. Ciò è dovuto al fatto che il taglio cesareo si riferisce ancora a operazioni chirurgiche. E la dieta dovrebbe essere appropriata.

Dieta postoperatoria

Giorno	dieta	Quantità
Il primo	Acqua minerale non gassata	Non più di 1,5 l
Secondo	Brodo di pollo o vitello Ricotta a basso contenuto di grassi Yogurt Porridge liquido (escluso riso) Composta, bevanda alla frutta, gelatina, brodo di rosa canina	Liquidi non più di 1,5 l (compreso il brodo) Quantità totale di cibo - 600-700 ml
Terzo	Cotoletta al vapore o polpette di pollo Porridge liquidi (tranne il riso) Ricotta a basso contenuto di grassi Formaggio Frutta bollita, al forno, verdura Composta, bevanda alla frutta, gelatina, brodo di rosa canina, tè debole
Il quarto	La dieta è la stessa del terzo giorno	Liquidi non più di 1,5 litri Quantità totale di cibo - 700-800 ml
Quinto	Menu campione Colazione: frutta al forno + un bicchiere di composta, bevanda alla frutta Seconda colazione: frutta secca + un bicchiere di composta, bevanda alla frutta Pranzo: polenta con cotoletta al vapore o polpetta Spuntino: yogurt naturale, ricotta senza grassi Cena: brodo con un pezzo di carne, insalata leggera	Liquidi non più di 1,5 litri Quantità totale di cibo - 700-800 ml

Un problema delicato: la stitichezza

Spesso, le neomamme devono affrontare un problema come la stitichezza. Ciò è spiegato da violazioni della motilità intestinale. Inoltre, la maggior parte delle donne ha semplicemente paura di sforzarsi molto, temendo la divergenza delle cuciture. In una persona sana, questa malattia provoca disagio. E in una donna dopo l'intervento chirurgico, la stitichezza provoca complicazioni significative. Allo stesso tempo, quasi tutti i lassativi sono controindicati per le donne (in caso di allattamento).

Pertanto, per ridurre al minimo il rischio di stitichezza, dovresti mangiare bene. Consumare pasti leggeri, mangiare in piccole porzioni, in modo equilibrato. Latticini, frutta e verdura dovrebbero essere presenti nella dieta.

Il porridge di grano saraceno o d'orzo, i brodi leggeri hanno un buon effetto sul lavoro dell'intestino. Le albicocche secche, l'insalata di barbabietole bollite, condite con olio vegetale, hanno ottimi lassativi. Legumi, riso, semola, tè forte hanno l'effetto opposto.

C'è una prescrizione facile ma molto efficace per la stitichezza che le donne possono usare dopo l'intervento chirurgico. Per fare questo, bevi 0,5 litri di kefir senza grassi insieme alle noci sbucciate. Le noci sono pre-tostate. Questa combinazione aiuta a normalizzare il lavoro dello stomaco, migliora la produzione di latte in una donna. Ma vale la pena ricordare che non è necessario essere zelanti con il consumo di noci, poiché in grandi quantità, al contrario, contribuiscono alla stitichezza.

Inoltre, un decotto di fichi ha ottimi lassativi. È fatto semplicemente. Per un bicchiere di acqua bollente o latte bollito, vengono presi 2 cucchiai di frutti di bosco. Il giorno devi bere 1 cucchiaio 3-4 volte.

Conclusione

Per un rapido recupero dopo l'intervento chirurgico, è necessario seguire attentamente le raccomandazioni dei medici. Questo vale anche per il rispetto di una dieta rigorosa per i primi cinque giorni. È una corretta alimentazione che consente di normalizzare il lavoro del tratto gastrointestinale, ripristinare le forze perse durante l'operazione. Inoltre, una dieta equilibrata contribuisce al sano sviluppo del bambino. E, al contrario, il mancato rispetto del regime può portare a gravi conseguenze, tra cui malfunzionamento dell'intestino, dolore addominale, indebolimento del corpo nel suo insieme. In rari casi, le cuciture possono staccarsi.

La nascita di un bambino è un evento straordinario nella vita di ogni famiglia. Se durante la gravidanza sono comparsi problemi o se non è stato possibile rimanere incinta a lungo per una serie di motivi, di norma, i medici decidono di partorire la donna utilizzando un taglio cesareo (CS). Questo dà sia ai medici che alla donna la certezza che il parto andrà bene sia per la madre che per il bambino. Dopotutto, un taglio cesareo viene eseguito secondo uno schema ben noto e difficilmente sono possibili variazioni nel corso del parto. Cosa non si può dire del parto naturale.

Condizione nei primi 3 giorni dopo il taglio cesareo

Per tutti i 9 mesi la donna ha aspettato pazientemente un incontro con il suo tanto atteso miracolo. Arriva il giorno del parto, nasce il bambino e, sembrerebbe, a cos'altro pensare, se non alle preoccupazioni materne. Ma, purtroppo, nei primi giorni dopo il parto, non sarà possibile dedicarsi completamente emotivamente e fisicamente al bambino, poiché le conseguenze dell'operazione addominale non possono passare senza lasciare traccia.

Il taglio cesareo è ora un'opzione di consegna comune, in precedenza veniva eseguito molto raramente e in casi speciali.

Quando alzarsi dopo l'intervento chirurgico

In primo luogo, non sarai in grado di alzarti dal letto nelle prossime ore dopo un taglio cesareo anche con tutto il tuo desiderio: l'anestesia spinale immobilizzerà le gambe per un periodo piuttosto lungo. Emotivamente, puoi sentire un'impennata, un'ondata di forza, perché l'adrenalina è stata lanciata nel tuo sangue al momento del parto. Ma fisicamente dopo il parto il corpo è indebolito e dopo l'operazione è ferito e danneggiato.

Preparati al fatto che tutto è dietro di te, il bambino è sano, tutto è in ordine. Cerca di dormire, riposare e rilassarti. Recuperare la forza è il tuo compito principale nel primo giorno dopo il parto.

Dopo 8-10 ore, le gambe si "allontaneranno" gradualmente dall'anestesia, la sensibilità tornerà. Ma anche questo non significa che sei pronto ad assumere una posizione eretta. Tutte le decisioni nel periodo postoperatorio e nel periodo della madre in terapia intensiva sono prese dal medico curante. Immediatamente dopo essere entrati in terapia intensiva con una certa frequenza, verranno misurati la pressione sanguigna e il polso, verrà valutata l'abbondanza di secrezioni e la contrattilità dell'utero. Questi indicatori consentiranno ai medici di ottenere un quadro della tua condizione dopo il parto, dipenderà dalla velocità con cui ti è permesso alzarti, sederti e alzarti.

Dovresti sederti per la prima volta dopo un taglio cesareo solo con l'aiuto di un'infermiera. Molto probabilmente sentirai le vertigini, e questo è normale. Se le vertigini passano rapidamente, puoi provare ad alzarti. Tutti i movimenti devono essere eseguiti lentamente e con attenzione. Non sarai in grado di dispiegarsi completamente subito. I primi giorni camminerai leggermente piegato, il dolore nell'area della sutura non ti permetterà di raddrizzarti.

Dopo che la madre e il bambino sono stati trasferiti nel reparto postpartum per un soggiorno congiunto, si consiglia di non rimanere troppo a lungo e cercare di spostarsi di più. Cammina per brevi distanze - lungo il reparto, lungo il corridoio. Quindi l'utero inizierà a contrarsi più velocemente e questo impedirà anche la formazione di aderenze postoperatorie.

In futuro, durante il periodo di recupero, impara ad alzarti delicatamente dal letto con la mano.

Quanto non può spingere dopo il taglio cesareo

Spesso dopo un taglio cesareo, le donne hanno problemi con i movimenti intestinali. Possono verificarsi costipazione ed emorroidi. Le emorroidi possono formarsi sia durante la gravidanza che dopo il parto. Ciò accade a causa della pressione del feto sul retto. Soprattutto questo accade nell'ultimo periodo, quando la massa del feto è massima.

Se hai le emorroidi, non puoi spingere affatto. Altrimenti, rischi di aggravare la questione: possono comparire crepe, sanguinamento, prolasso del retto al momento dello svuotamento. Usa supposte di glicerina, sono sicure per il bambino e aiuteranno a far fronte al problema della stitichezza.

Non puoi spingere anche per mantenere intatte le cuciture. Durante lo sforzo, i muscoli del peritoneo diventano molto tesi e anche l'utero si irrigidisce. Nonostante il fatto che dopo un taglio cesareo la cicatrice sia ben cucita (non può disperdersi facilmente), non dovresti sforzarti eccessivamente fino a quando i punti non vengono rimossi.

Per rendere più facile andare in bagno nei primi mesi dopo un taglio cesareo, mangia verdure, ricordando la dieta dell'allattamento al seno.

Di fronte alla stitichezza dopo un taglio cesareo, ricorda che questo è un fenomeno temporaneo e dopo un po' le tue feci torneranno alla normalità

Nella seconda gravidanza ho potuto "godere" della presenza delle emorroidi. Era piccolo e non causava problemi. Ma dopo il parto, ho dovuto affrontare il problema del movimento intestinale. Le feci erano dolorose e poco frequenti. Ho cercato di normalizzare la situazione con una corretta alimentazione e un aumento della quantità di liquidi. Tutto è migliorato circa 3 mesi dopo il CS.

Quanto tempo ci vuole per rimuovere il catetere

Un catetere urinario è uno dei fastidi di qualsiasi operazione. Durante l'anestesia, il passaggio dell'urina non può essere controllato, quindi viene inserito un catetere, mentre l'urina viene drenata in una sacca.

Il colore e il volume delle urine consentono di controllare le condizioni del paziente durante il taglio cesareo. L'assenza di sangue nelle urine è un'indicazione che la vescica non è interessata durante l'operazione.

Il primo giorno il catetere sarà nella vescica anche dopo il parto. Durante il periodo di anestesia, la sua presenza non si fa sentire. Successivamente, questo provoca un piccolo disagio.

Il catetere viene rimosso prima del trasferimento dalla terapia intensiva al reparto postpartum. Si assicureranno già che tu possa urinare da solo dopo il parto. È anche un indicatore del normale funzionamento del corpo dopo il parto.

Il catetere viene estratto rapidamente, con un respiro profondo, e inserito.

Durata del periodo postpartum dopo il taglio cesareo

Dopo un taglio cesareo, una donna guarisce un po' più a lungo che dopo un parto naturale (EP). Come dopo qualsiasi operazione, le lesioni all'integrità dei tessuti e degli organi rallentano il processo di recupero. Nel caso del parto, questo è l'utero e la parete addominale.

A causa del trauma, la funzione contrattile dell'utero rallenta e anche il processo di escrezione della lochia (scarico postpartum). Di norma, le donne con taglio cesareo ne hanno meno, quindi ci vuole più tempo per ripristinare completamente l'utero alle sue dimensioni precedenti.

Dopo il parto naturale, il periodo di recupero dura fino a 40 giorni, dopo CS circa 60 giorni. Anche se una donna ha punti di sutura nel perineo durante l'EP, tali suture guariscono più velocemente della cicatrice e delle suture dopo CS.

Ora, durante il parto, i medici usano fili autoriassorbibili, che consentono alla donna di non rimuovere i punti, con il tempo della guarigione delle ferite, i fili si dissolvono.

Dopo 2 CS, anche la mia cicatrice è stata cucita con fili autoriassorbibili. Ma poiché sono una donna piena, e anche dopo la prima CS, il mio stomaco era teso con smagliature (smagliature) e un grande feto appeso in una borsa, la guarigione delle suture è stata difficile e lunga. Il 14 ° giorno, il ginecologo ha detto che nel mio caso è ancora meglio rimuovere i punti, altrimenti si dissolveranno per sei mesi con una pancia così cadente con grasso sottocutaneo in eccesso. I punti sono stati rimossi dal chirurgo, dopo di che il dolore è diminuito molto.

Prenditi cura di te durante il periodo di recupero dopo CS: non sollevare oggetti pesanti, rilassati con il tuo bambino, trascorri più tempo all'aperto

Il periodo di recupero di ogni donna dura un diverso periodo di tempo. Dipende da molti fattori:

• caratteristiche individuali. Non puoi eguagliare tutte le donne l'una sotto l'altra. Ogni nascita è individuale, la condizione del bambino è individuale, la situazione familiare, i rapporti con il marito e molti altri fattori influenzano il periodo di completo recupero di una donna dopo CS;
• condizione psicologica. Dipende completamente dall'ambiente: rapporti con il coniuge, i parenti, la volontà della madre di donarsi completamente al bambino, ecc.;
• stato fisico. La soglia del dolore di ogni donna è diversa. Qualcuno dopo alcuni giorni dimentica il dolore e qualcun altro per molto tempo non riesce a dormire sonni tranquilli, si prende cura completamente del bambino;
• presenza/assenza di complicanze. Questo fattore può essere attribuito alla condizione fisica. Dopotutto, se dopo l'intervento chirurgico una donna ha complicazioni sotto forma di suppurazione delle suture o scoperta di resti placentari nella cavità uterina, non c'è dubbio sul completamento del periodo di recupero. Ulteriori difficoltà aumenteranno solo questo periodo, oltre a lasciare nella memoria sensazioni spiacevoli, che aggiungeranno emozioni allo stato psicologico generale della donna dopo il parto.

Piano di recupero dopo taglio cesareo

Poiché la CS è un intervento chirurgico, il compito numero uno sarà prevenire le complicanze. Per fare questo, immancabilmente nell'ospedale di maternità, la madre appena nata riceve iniezioni di ossitocina per la tempestiva contrazione dell'utero. Il ritardo nell'escrezione dei lochi, che vengono rilasciati al momento della contrazione uterina, può causare la complicazione più comune: la presenza della placenta e delle sue parti nell'utero. In questo caso, la donna va inevitabilmente in ospedale, dove puliscono la cavità uterina.

A seconda delle condizioni della cicatrice e delle suture, gli antibiotici possono anche essere prescritti per 5-7 giorni. Non dovresti nemmeno rifiutare questa misura. Gli antibiotici non consentiranno al processo infiammatorio di progredire e allevieranno notevolmente le condizioni del paziente.

Non dimenticare di prendere anche antidolorifici. Dopo il CS, vengono collocati dal momento del parto fino alla dimissione dall'ospedale. Anche se ti sembra che la condizione sia migliorata, non rifiutare un'iniezione di anestetico, forse la precedente somministrazione del farmaco è ancora valida. E questo significa che dopo la fine della sua azione, sentirai completamente tutto il dolore. Questo è inutile, perché la madre dovrebbe essere calma e adeguata.

Con un decorso favorevole del periodo postpartum dopo CS, gli antibiotici non sono prescritti.

Per una pronta guarigione, inizia l'attività fisica il primo giorno dopo il parto. Cerca di sederti e sdraiarti più spesso, ma con attenzione. Fai un leggero riscaldamento con i piedi direttamente sul letto. L'importante è non sforzare lo stomaco, in modo da non compromettere l'integrità delle cuciture.

Guarigione della cucitura

Affinché la sutura guarisca più velocemente, anche nell'ospedale di maternità viene regolarmente trattata con soluzioni antisettiche. Spesso questa è una soluzione di manganese, che disinfetta la pelle e asciuga i siti di iniezione sulla cucitura.

I fili autoassorbibili dovrebbero dissolversi già 7–8 giorni dopo CS. Successivamente, continua ancora a elaborare la cucitura a casa fino alla completa guarigione.

Puoi anche usare medicazioni sterili in modo che la cucitura non entri in contatto con la biancheria e i vestiti non premono su di essa.

Se è presente iperemia (arrossamento) sulla cucitura, può essere prescritto un trattamento aggiuntivo, ad esempio la polvere di Xeroform.

Xeroform è una polvere che ha un colore giallo, un leggero odore specifico, viene preparata nel reparto di prescrizione delle farmacie

In alternanza con una soluzione di manganese, Xeroform viene applicato sulla cucitura. Ha un effetto disinfettante, astringente e asciugante.

Anche in ospedale, è possibile assegnare procedure nella stanza fisica: UHF ed elettroforesi. Queste procedure aiutano i tessuti a recuperare e rigenerarsi più velocemente. Dopo la dimissione, il ginecologo può anche prescrivere una serie di procedure.

Xeroform mi ha aiutato molto. La guarigione della sutura è stata lenta e dolorosa. I parenti hanno portato questa meravigliosa polvere all'ospedale di maternità. E anche dopo la dimissione, mio ​​marito l'ha applicato alla mia sutura curativa.

Ripristino del ciclo mestruale

La ripresa delle mestruazioni dopo CS dipenderà dalla presenza o assenza di allattamento al seno (BF). Con GV, le prime mestruazioni dopo il parto arriveranno tra 6-12 mesi. Se ciò non accade, non ritardare la visita dal medico. Con l'alimentazione artificiale, le mestruazioni possono iniziare 2-3 mesi dopo la CS. La regolarità si costruisce anche nell'arco di diversi mesi.

Lochia postpartum non è correlato alle mestruazioni postpartum, quindi non vale la pena confrontare questi due processi.

Importante! Non dimenticare che la presenza di HB non protegge una donna dalla gravidanza.

Sebbene durante questo periodo il lavoro del sistema riproduttivo di una giovane madre sia controllato dall'ormone prolattina, che inibisce il lavoro delle ovaie e sopprime l'ovulazione, la gravidanza è ancora possibile, questo non va dimenticato. In una situazione in cui una donna rimane incinta durante la HB, nasce il tempo. Nel caso di CS, si raccomanda di evitare la gravidanza per due anni per ripristinare e guarire completamente la cicatrice sull'utero. Avere un bambino un anno dopo CS è un grosso rischio per mamma e bambino.

Prestare attenzione alla regolarità e all'abbondanza delle mestruazioni dopo CS. Se lo scarico è troppo abbondante o, al contrario, scarso, fissa un appuntamento con il tuo medico per un consulto.

Restauro della figura

Naturalmente, dopo un taglio cesareo, ogni donna sogna di liberarsi della pancia allungata durante la gravidanza. Questa è la parte più problematica del corpo dopo il parto. Inoltre, una giovane madre può essere disturbata da smagliature e cellulite. Durante la gravidanza, l'attività del corpo diminuisce, lo stile di vita diventa meno mobile, compaiono difetti corrispondenti nella pelle e la figura nel suo insieme.

Non c'è bisogno di affrettarsi con l'introduzione degli sport nella vita postpartum. Si raccomanda di includere nel piano di recupero non prima di 6 mesi dopo il CS. Il miglior esercizio nella lotta contro lo stomaco cadente è l'oscillazione della stampa. I primi brevi esercizi per la stampa dovrebbero essere eseguiti non prima di 4-6 settimane dopo l'operazione.

Nei primi mesi è meglio non usare affatto i manubri. Dopo il ripristino e la guarigione delle suture, iniziare a introdurre agenti di ponderazione dal peso più piccolo, ma non superiore a 3-4 kg.

Il piano di recupero dopo il COP non dovrebbe iniziare con sport come:

• Atletica;
• pallavolo, basket e qualsiasi altro sport con la palla attivo
• tennis;
• Sollevamento pesi;
• ciclismo attivo.

Ho avuto un CS di emergenza. Ho guadagnato +25 kg durante la gravidanza. E ora sto benissimo Il bambino ha 1,5 anni. Altezza 170, peso Kg 51. Tutto come prima del parto. E la cucitura è quasi invisibile. Filo sottile. Ma non sono rimasto inattivo. 1,5 mesi dopo il CS, stavo già correndo allo stadio. A casa, mentre la bambina dormiva, scuoteva la stampa, faceva sit-up, stringeva le mani ogni giorno. Sono sempre stato coinvolto nello sport, quindi questa è una gioia per me. Ogni sera è necessaria una doccia di contrasto. L'olio d'oliva strofinato sulla pelle ogni giorno. Ho iniziato a bere acqua - 2-3 litri di acqua al giorno, prima di non poter bere così tanta acqua. Il bambino ha la diatesi, è dissanguato, quindi ha mangiato pochissimo cibo. E ha perso molto peso. Non dipingerò, ma da 4 mesi ero in IV e i miei ormoni sono tornati alla normalità, il peso è tornato al mio vecchio nativo.

4. Ospite

Senza l'inclusione degli sport nella vita, sarà estremamente difficile sbarazzarsi di una pancia cadente e tornare alla sua forma precedente.

Crea il tuo programma di allenamento da fare a casa. Ti consigliamo di includere esercizi di base e semplici in esso:

1. Nella posizione laterale, alternare i sollevamenti delle gambe senza piegarli alle ginocchia. La punta del piede dovrebbe essere rivolta verso di te.
2. Fai affondi a quattro zampe. Sollevare contemporaneamente il braccio e la gamba degli arti opposti (gamba sinistra/braccio destro, gamba destra/braccio sinistro). In questo caso, la testa è una continuazione del collo e dovrebbe essere in linea con esso. Tieni il braccio e la gamba per alcuni secondi.
3. In posizione supina, gonfiare e ritrarre lo stomaco. Allo stesso tempo, le mani giacciono sotto la testa, le gambe sono piegate alle ginocchia e leggermente divaricate. Gonfia la pancia mentre inspiri, retrai mentre espiri.
4. Sdraiati su un fianco, un braccio è piegato al gomito e ti tiene la testa, l'altro giace di fronte a te. La gamba su cui sei sdraiato deve essere sollevata il più possibile, la seconda gamba è davanti a te. Quindi i lati devono essere cambiati.
5. Squat al muro. Stai vicino al muro. Senti il ​​contatto con la parete delle scapole e dei glutei. Esegui gli squat lenti, cercando di non strappare le scapole e i glutei.

Oltre allo sport, l'alimentazione gioca un ruolo importante. Includendo i carichi sportivi, ma senza modificare la dieta, non sarai in grado di ottenere i risultati desiderati. Le calorie perse durante l'allenamento torneranno con il cibo sbagliato.

Si consiglia di escludere dalla dieta dolci, prodotti da forno, aggiungere più verdure, acqua, verdure.

Ho due figli, il più piccolo ha 5 anni. Posso solo parlarvi di smagliature, sovrappeso (era +15) e cellulite. Quindi, mi sono liberato di tutto questo dopo aver partorito per circa 6-8 mesi. Cosa ho fatto: ho bevuto 2 litri di acqua al giorno (non avevo voglia di bere, ma mi sono sforzato), ho smesso di mangiare dolci, pasta e patate, ho fatto impacchi al peperoncino due volte a settimana, ho usato un scrub sotto la doccia (non ricordo il nome, in vasetto di arancia) + spalmato con creme della stessa azienda. Non ho rimosso le smagliature con il laser, ho usato solo questi prodotti. Posso dire che ora la pelle è molto bella, tutto il corpo è teso.

Lilka

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Camminare è un ottimo inizio. Ti permetteranno di spendere energia, ma allo stesso tempo non sovraccaricare i muscoli danneggiati.

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Io stesso ho provato le lezioni con Leslie Sanson. Grandi allenamenti - non un ritmo di guida, ma allo stesso tempo sudavo e perdevo grammi di peso in eccesso ad ogni sessione.

Ricostruzione del seno

Oltre ai difetti di figura, ogni donna dopo il parto deve affrontare il problema dei cambiamenti del seno: la pelle diventa flaccida, debole, il seno non è più elastico e teso. Tutto ciò accade insieme a un cambiamento nei processi nel seno: durante la gravidanza, il tessuto adiposo viene sostituito dal tessuto ghiandolare, quindi le ghiandole mammarie si preparano a nutrire il bambino. Dopo il parto, con la cessazione dell'allattamento, il tessuto ghiandolare dovrebbe essere nuovamente sostituito dal tessuto adiposo, ma, in primo luogo, questo processo non può avvenire istantaneamente e, in secondo luogo, la pelle tesa in ogni caso non può diventare la stessa.

Ma niente panico, nel tempo, e anche grazie ai tuoi sforzi, al seno può essere dato un aspetto bello e seducente.

Per fare ciò, è necessario agire da diverse parti, ovvero:

1. Rendi la tua dieta giusta. Includi più aminoacidi e vitamine nella tua dieta. Tale nutrizione sarà benefica per il corpo nel suo insieme.
2. Esercizi fisici. Ci sono esercizi speciali per il petto. Cambia la tua routine quotidiana per includere esercizi per il petto.
3. Aiuta a ripristinare la pelle del seno con maschere e altri cosmetici.
4. Fai bagni di contrasto mentre fai la doccia.
5. Inoltre, se possibile, fai un corso di massaggio.

Questa serie di esercizi non è difficile e non richiederà molto tempo per essere completata.

Ecco alcuni esercizi per rimetterti in forma:

1. Stringere le mani. Alzati, i piedi alla larghezza delle spalle. Collega i palmi delle mani e resisti l'un l'altro. Tieni le mani in tensione per 1-2 minuti. Quindi rilassa le braccia e abbassale. Ripeti l'esercizio 5 volte.
2. Spremere la palla. Prendi la palla, allarga i gomiti ai lati, metti i palmi delle mani sulla palla. Prova a spremere la palla con i palmi delle mani, mantenendo la posa per 1-2 minuti.
3. Sollevamento di manubri. Per eseguire l'esercizio, utilizzare piccoli manubri (2-3 kg). Allunga le braccia con i manubri davanti a te, leggermente divaricati. In alternativa piega e distendi le braccia. Fai attenzione a respirare in modo uniforme. Fai l'esercizio per 2-3 minuti.
4. Forbici. Esegui movimenti incrociati con le mani, cambiando la posizione delle mani dall'alto / dal basso. Mantieni un ritmo regolare. Guarda il tuo respiro. Fai questo esercizio per 2-3 minuti.
5. Si inclina con i manubri. Prendi i manubri, piega i gomiti e allargali in modo che i gomiti siano diretti lontano da te. Senza raddrizzare i gomiti, alza e abbassa le braccia ai lati. Il corpo dovrebbe essere leggermente inclinato in avanti.
6. Mani in alto. Entra nella posizione di partenza. Premi le mani sul lato della coscia, stringi le dita a pugno. Allo stesso tempo, alza le braccia ai lati fino a quando le spalle non si abbassano, quindi abbassale. Ripeti l'esercizio per 1-2 minuti.
7. Flessioni 1. Vai su un muro libero e appoggiati contro di esso con i palmi delle mani. Inizia a spingere verso l'alto dal muro senza appoggiarvi il corpo. Fai l'esercizio per 1-2 minuti.
8. Flessioni 2. Appoggia i palmi delle mani contro il muro e piega i gomiti, premendoli contro il tuo corpo. In questa posizione, fai flessioni per 1-2 minuti.

Un'alternativa all'esercizio fisico è il nuoto in piscina. Se puoi permetterti questo lusso mentre hai un bambino, avrà un effetto meraviglioso su tutti i gruppi muscolari del tuo corpo. Durante il nuoto, il torace è perfettamente teso.

Restauro di capelli, denti e unghie dopo CS

Capelli, denti e unghie iniziano a soffrire in modo catastrofico anche durante la gravidanza. Non devi pensarci a lungo, tutto è comprensibile: il bambino cresce, si forma lo scheletro, i rudimenti dei denti, i capelli crescono. Il feto, come qualsiasi altro essere vivente, ha bisogno di calcio per tutta la vita. Il bambino nello stomaco estrae il calcio a spese della madre. Ecco perché denti e unghie sono semplicemente un disastro. Per mantenere il livello di calcio nel corpo, alle donne in gravidanza vengono prescritti complessi vitaminico-minerali.

Dopo il parto, vale la pena continuare a prenderli. Nelle farmacie, tali complessi sono venduti in una grande varietà, per ogni portafoglio.

Non dimenticare di aggiungere anche cibi ricchi di calcio alla tua dieta. Questi includono formaggio a pasta dura, pane nero, latte, gamberetti, cavoli, ricotta, panna acida, porri, frutta secca.

La carenza di calcio si manifesta con affaticamento, irritabilità, ansia

Importante! Il calcio viene completamente assorbito solo con livelli sufficienti di vitamina D. Lo otteniamo dalla luce solare o sotto forma di olio di pesce o una soluzione acquosa di vitamina D.

Per ripristinare i capelli, puoi anche assumere complessi vitaminici per tutto il corpo o specificamente per i capelli.

Galleria fotografica: complessi vitaminici per il ripristino di capelli e unghie

Contiene biotina - una vitamina per capelli, il costo è di circa 400 rubli
Contiene una grande quantità di vitamina E, il costo approssimativo è di 750 rubli
Questo complesso ha raccolto molti feedback positivi sul miglioramento delle condizioni di unghie, capelli e pelle, 650 rubli
Come parte del lievito, che ha un effetto positivo sulla condizione dei capelli, circa 400 rubli

Usa anche le mascherine. Un vasto assortimento di maschere è ora disponibile nei negozi, oppure a casa, puoi utilizzare prodotti per rinforzare e ristrutturare i capelli. Ad esempio, l'olio di bardana. È molto efficace per la crescita, perché il problema della caduta dei capelli è molto rilevante per le donne dopo il parto.

Dopo il primo e il secondo parto, i miei capelli si sono arrampicati molto forte. Una volta ho anche pensato che dovevo vedere un dottore, perché così tanti capelli non possono essere lasciati su un pettine così. Col tempo tutto è tornato alla normalità. Ho usato olio di bardana e ho ripristinato le maschere acquistate.

Recupero della digestione e del metabolismo

Per ripristinare il metabolismo dopo il parto e, di conseguenza, la digestione, dovresti adattare il tuo stile di vita a uno sano, che includa un'alimentazione sana, sport e passeggiate.

Affamare per raggiungere un tale obiettivo è sbagliato, perché dopo il parto una donna allatta al seno un bambino e deve mangiare bene affinché il latte sia nutriente e salutare per il bambino.

Mangiare dovrebbe essere in piccole porzioni, quindi il corpo non sarà in grado di immagazzinare riserve strategiche sotto forma di grasso. Includi nella tua dieta verdure fresche, più frutta, pesce fresco, ricotta, fegato e uova. Assicurati di fare colazione periodicamente con i cereali. Se possibile, rinuncia ai dolci, agli alimenti contenenti una grande quantità di zucchero: questo è un falso cibo per il corpo.

A proposito, quando si digiuna, il metabolismo diminuisce, quindi procurati cibo per l'intera giornata. È meglio pensare ai pasti la sera, sarebbe giusto preparare il cibo in anticipo per ogni pasto e sistemarlo in contenitori. Quindi sicuramente non mangerai nulla di sbagliato.

Il ripristino del metabolismo aiuterà anche il rispetto del sonno e dell'attività. È molto importante. Affinché il corpo funzioni correttamente, deve avere un tempo sufficiente per riposare e rimanere sveglio.

Trascorri più tempo all'aperto. Lascia che sia solo camminare con un passeggino. La cosa principale non è sedersi troppo a lungo in panchina, ma camminare e muoversi.

L'esercizio moderato aiuterà anche a migliorare la digestione e il metabolismo dopo CS. Non ci sarà ristagno della peristalsi durante il movimento e il carico leggero.

Ripristino posturale

La postura viziata si trova tutta negli stessi 9 mesi di gravidanza. Una donna si abitua a camminare con un'andatura da anatra, ondeggiando da una parte all'altra. L'addome sporge, poiché non ha avuto bisogno di essere tenuto teso per tutta la gravidanza, i muscoli hanno perso l'abitudine di avere un tono costante. Il feto nell'addome, oltre al liquido amniotico e al peso dell'utero: tutto ciò fa sì che una donna violi la postura corretta, un carico pesante si sposta in avanti. E così tutta la gravidanza, con peso crescente davanti.

La postura scorretta è solo un'abitudine che può e deve essere combattuta, perché l'abitudine, come sapete, si sviluppa entro 21 giorni.

Si scopre che la postura e l'andatura disturbate sono un'abitudine che è diventata involontariamente la norma per una donna dopo il parto. E con ogni abitudine è necessario e possibile combattere.

• cerca di controllarti. È chiaro che dopo il parto con un bambino è difficile, ma nulla è impossibile per una donna. È così? Tirati su con il tuo io interiore. Non essere pigro per essere bello, anche con molte preoccupazioni in testa;
• usa un corsetto. In vendita ci sono corsetti che controlleranno la tua postura. Possono essere indossati sia in casa che indossati sotto i vestiti anche fuori casa;
• Non rinunciare completamente a indossare i tacchi. Quando indossi un tacco o una forcina, ti raddrizzerai involontariamente, perché questo è l'unico modo per mantenere l'equilibrio. Non tormentarti se non ti piacciono queste scarpe dopo il parto. Indossare i tacchi occasionalmente, a volte;
• fatti un massaggio. Lo specialista aiuterà a rilassare i muscoli della schiena e del collo, alleviare la tensione.

Video: bella postura dopo il parto - esercizi di chinarsi

Recupero dei muscoli del pavimento pelvico

Dopo un taglio cesareo, non solo i muscoli della parete addominale soffrono, ma anche i muscoli del pavimento pelvico si indeboliscono durante la gravidanza. Per sentirti desiderato e goderti l'intimità con tuo marito, impara ad allenare i tuoi muscoli.

Se non ti sei mai imbattuto in queste informazioni e non sai in quale condizione si trovano i muscoli del pavimento pelvico, prendi nota dei seguenti sintomi in te stesso:

• sensibilità ridotta;
• si avverte secchezza vaginale;
• dolore durante il rapporto;
• senti il ​​suono dell'aria che fuoriesce durante il rapporto;
• sensazione di distensione della vagina.

Se hai notato due o più segni in te stesso, allora possiamo dire che i tuoi muscoli intimi sono allungati. Non disperare, i muscoli del pavimento pelvico possono essere allenati perfettamente.

Con l'aiuto di speciali esercizi di Kegel, puoi rendere la tua vita sessuale più luminosa e varia:

• dopo l'allenamento, la vagina si restringe, diventa più elastica, a coste;
• sarai in grado di risolvere i problemi con il raggiungimento dell'orgasmo;
• tali esercizi servono come prevenzione dell'incontinenza urinaria;
• ti salverai dal prolasso degli organi pelvici con l'età;
• muscoli allenati prolungheranno la giovinezza della donna e il momento dell'inizio della menopausa sarà posticipato.

È meglio iniziare ad allenare i muscoli intimi anche prima del parto, quindi il processo di consegna sarà più semplice (stiamo parlando di parto naturale):

Gli esercizi di Kegel sono semplici a prima vista, ma in realtà possono risultare ben lontani dalla prima volta.

1. Contrai i muscoli del pavimento pelvico verso l'alto e verso l'interno, in piedi alla larghezza delle spalle, i palmi delle mani appoggiati sui glutei.
2. Contrai i muscoli del pavimento pelvico verso l'alto e verso l'interno mentre sei in ginocchio (a quattro zampe) con la testa appoggiata sulle mani.
3. Sdraiato a pancia in giù e piegando una gamba all'altezza del ginocchio, rilassa e contrai i muscoli del pavimento pelvico a turno.
4. Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia e allarga le gambe. Una mano giace sotto i glutei, l'altra sulla pancia. Rilassa e contrai i muscoli del pavimento pelvico con i palmi delle mani.
5. Sedendo a gambe incrociate e raddrizzando la schiena, contrai i muscoli verso l'alto e verso l'interno, come se ti staccassi dal pavimento.
6. Gambe ai lati, mani appoggiate sulle ginocchia, il corpo è inclinato in avanti, i muscoli del pavimento pelvico sono tesi. Tira su e dentro i muscoli.

Oltre agli esercizi per ripristinare i muscoli del pavimento pelvico, puoi utilizzare speciali simulatori intimi. Di norma, questi simulatori sembrano palline collegate da un filo. Per utilizzare tali palline a casa, sono necessarie conoscenze e abilità nel loro utilizzo. Altrimenti, puoi solo danneggiare la mucosa degli organi genitali interni. Prima dell'uso, consultare uno specialista.

Scegli simulatori con materiali di alta qualità per non danneggiare gli organi interni e non infettare

Restauro dell'ombelico

Un cambiamento nei muscoli dell'anello ombelicale è chiamato ernia ombelicale. Si verifica nelle donne dopo il parto, quando un'enorme pancia cresce durante la gravidanza e spesso dopo CS. Possiamo risolvere questo disturbo, è possibile ripristinare i muscoli dell'ombelico.

Durante la gravidanza, un feto, soprattutto se grande, preme forte sulla parete addominale, causando l'indebolimento dei muscoli dell'anello ombelicale. Succede anche se una donna è preoccupata per la stitichezza, questo fenomeno si verifica già nelle ultime fasi della gravidanza. Anche l'eccesso di peso gioca un ruolo importante nell'indebolimento di questi muscoli.

Puoi combattere un'ernia ombelicale con l'aiuto di antispastici, si consiglia inoltre di rafforzare i muscoli della parete addominale con esercizi addominali e indossare una benda speciale.

Importante! Gli esercizi di stampa dovrebbero essere posticipati fino alla fine della dimissione postpartum.

Per prevenire la comparsa di un'ernia ombelicale, le donne sono raccomandate prima della gravidanza:

• tieni sotto controllo il tuo peso e combatti con il suo eccesso;
• fare sport e mantenere i muscoli, compresi i muscoli della parete addominale, in buona forma;
• durante la gravidanza è obbligatorio utilizzare un bendaggio prenatale. Aiuterà i muscoli a essere nella posizione corretta.

Un'ernia ombelicale è una fusione di una cicatrice dopo un CS

Recupero psicologico

Da un punto di vista psicologico, una donna incontra spesso difficoltà dopo il parto. Si manifestano come depressione e stanchezza. Spesso, è dopo un taglio cesareo che una giovane madre si accusa di non essere in grado di “partorire normalmente”, di “non farcela”, che la nascita di un bambino sembrava sfuggirle. Più spesso, tali pensieri sono visitati da donne che hanno un CS accaduto urgentemente. Si ritiene che quando il CS è pianificato e programmato in anticipo, la futura mamma ha il tempo di prepararsi a questo pensiero, di riflettere e ripensare a tutto.

L'operazione è psicologicamente particolarmente difficile per gli oppositori del CS, che sono sicuri che solo il parto naturale può andare liscio e positivo per il bambino. È difficile per queste donne nel periodo postpartum. Sicuramente non erano preparati per questa svolta degli eventi.

Assicurati di frequentare i corsi per donne in gravidanza, dove c'è un argomento di taglio cesareo. Chiedi al facilitatore di elaborare alcune questioni. Ottieni il massimo delle informazioni, fai domande, discuti e liberati dalle paure.

Tutta la colpa nel periodo postpartum è la ristrutturazione degli ormoni. È lei che fa cambiare umore, tornare al giorno del parto, riflettere sui dettagli. Per qualche ragione, questa è anche la norma, perché in effetti lo sfondo ormonale di una donna cambia dopo il parto, proprio come cambia durante la gravidanza.

Se ritieni che ci siano sempre più pensieri negativi, il tuo umore sta peggiorando, non esitare: chiedi aiuto a uno psicologo, perché il bambino ha bisogno di una madre allegra e sana che ami, si prenda cura e goda di ogni giorno della maternità.

Se in un momento di depressione postpartum sembra che non ti importi cosa accadrà dopo, ricorda il tuo bambino: dipende da te non solo fisicamente in termini di alimentazione, camminata e bagno, ma anche emotivamente. Carica tuo figlio solo di emozioni positive.

Ricorda che sei il conduttore dell'umore e delle condizioni generali dalla madre al bambino.

Sinceramente dopo due nascite non ho avuto problemi psicologici, entrambe le gravidanze erano desiderate. Ma nell'ambiente ho incontrato donne con la manifestazione della depressione postpartum in un modo o nell'altro. La consultazione con uno psicologo, o almeno il supporto dei propri cari, è essenziale per una donna in questo periodo. Non ritirarti in te stesso, non ignorare l'aiuto e tutto gradualmente migliorerà.

Come recuperare da un taglio cesareo se la madre ha più di 35 anni

Ora sempre più donne partoriscono dopo 35-40 anni, ci sono casi in cui il primogenito appare in famiglia a questa età.

I bambini sono sempre una grande gioia per una coppia sposata. Si dice che la gravidanza renda una donna più giovane. Tutto questo va bene, se non per alcuni MA:

• Con l'età delle donne, sempre più malattie croniche peggiorano. Partorire un figlio non è un compito facile a qualsiasi età, più la madre è anziana, maggiore è il carico che subisce durante la gravidanza;
• la gravidanza dopo i 35 è considerata difficile, in quanto vi è un alto rischio di anomalie cromosomiche, come la sindrome di Down, ecc.;
• pur mantenendo una gravidanza in tarda età, una donna dovrebbe pensare a quale sarà il futuro di questo bambino. Del resto ogni anno l'età della madre non diminuisce, nessuno garantisce una vita lunga e non gravata da malattie legate all'età.

Il periodo di recupero postpartum dopo i 35 anni potrebbe essere leggermente più lungo. Dipende dalla salute della neomamma.

Assicurati di esaminare attentamente prima della gravidanza, se è pianificato. In caso contrario, dopo la nascita di un bambino, visita gli specialisti proprio in quelle aree in cui la tua salute è "zoppa", poiché la gravidanza colpisce i punti deboli del corpo. Il carico durante il parto del bambino può influenzare gli organi e i sistemi di organi che hanno disturbato prima della gravidanza.

Succede anche che, nonostante l'esperienza di vita e la possibile esperienza ripetuta della maternità, è difficile per una donna dopo i 35-40 anni sopportare notti insonni, mancanza di tempo libero e un pesante carico di faccende domestiche. Per non rimpiangere la nascita di un figlio in ritardo, cerca l'aiuto di uno specialista in tempo. Ti aiuterà a capire te stesso e a vedere il mondo di una madre felice in un modo nuovo.

Essere madre è felicità per una donna, ma qualsiasi problema deve essere affrontato con saggezza

Cosa può aiutare nel recupero dopo un taglio cesareo

Ogni donna dopo un CS vuole tornare alla sua forma precedente il prima possibile. Questo vale sia per le capacità fisiche che emotive. Voglio essere come prima della gravidanza.

Per un rapido recupero, utilizzare alcuni suggerimenti:

• Inizia a camminare il prima possibile dopo l'intervento chirurgico. Ciò impedirà la formazione di aderenze e aiuterà ad allontanarsi rapidamente dall'anestesia e dalle sue conseguenze;
• indossare una benda. Indossalo nei primi giorni dopo il CS, ovviamente, con il permesso del medico. La benda aiuterà a mantenere i muscoli addominali indeboliti, la cicatrice sarà a riposo, le cuciture saranno coperte e protette dai danni, pressate. Ciò faciliterà la tosse e gli starnuti;
• Non dimenticare la biancheria intima a compressione. L'operazione CS deve essere eseguita rigorosamente in calze compressive. Si consiglia inoltre di indossarli dopo il parto per un po' di tempo. Preverranno lo sviluppo della trombosi;
• osservare l'igiene delle cuciture. Trattare la cucitura anche dopo la dimissione dall'ospedale, fino alla completa guarigione. Coprirlo con una medicazione sterile per prevenire contaminazioni e danni meccanici;
• osservare il regime di sonno e riposo. Dormi con il tuo bambino, se possibile;
• camminare di più e stare all'aria aperta. L'ossigeno è utile per la rigenerazione dei tessuti e per le condizioni generali dell'organismo;
• mangia bene. Il tuo corpo ha bisogno di forza per riprendersi. Includi cibi ricchi di ferro nella tua dieta. Le donne che hanno partorito spesso soffrono di anemia;
• bere vitamine. Il bambino durante il periodo di essere nello stomaco è cresciuto grazie alle tue vitamine e microelementi. È necessario ricostituire la loro scorta;
• bevi più acqua. Questo sarà utile sia per l'allattamento che per il tempestivo svuotamento dell'intestino e della vescica.

Video: recupero veloce dopo taglio cesareo

Video: come sopravvivere a un taglio cesareo

Se secondo le indicazioni è dovuto un taglio cesareo, allora darlo per scontato, comunicare di più con il medico, consultare, informarsi. Se stai valutando se scegliere il parto naturale o la CS e pensi che la CS sia un'alternativa al parto doloroso e doloroso, leggi le informazioni sul periodo di recupero e preparati ad affrontarle.

Secondo le statistiche, oggi una donna su cinque che si prepara alla maternità partorisce con taglio cesareo. Allo stesso tempo, c'è un costante aumento delle consegne operative sia in Russia che all'estero. Taglio cesareo - operazione addominale in anestesia. Con questo metodo di consegna, il bambino bypassa completamente il canale del parto e viene rimosso dal corpo della madre attraverso un'incisione nell'addome inferiore. Come ogni altro intervento chirurgico, il taglio cesareo comporta una riabilitazione lunga e dolorosa.

Recupero del corpo dopo taglio cesareo

Il primo giorno di una donna in travaglio passa sotto la costante supervisione del personale medico del reparto di terapia intensiva (ICU). Per prevenire complicazioni, vengono adottate una serie di misure:

• prendendo i principali indicatori delle condizioni della madre (misurazione della temperatura, pressione sanguigna, polso),
• correzione della perdita di sangue utilizzando farmaci e altri metodi (farmaci che aumentano il tono dell'utero, trasfusione di sangue, sostituti del sangue),
• somministrazione di antibiotici ad ampio spettro,
• sollievo dal dolore con farmaci combinati con l'allattamento al seno,
• controllo del catetere urinario,
• ripristino della peristalsi dell'intestino materno,
• cura della sutura postoperatoria (trattamento con soluzioni antisettiche, cambio delle medicazioni),
• monitoraggio generale della condizione, benessere della madre e assistenza a lei.

Il secondo giorno, in assenza di problemi e complicazioni, la madre e il bambino vengono trasferiti al reparto postpartum. Ora l'attività della neo-neonata sta aumentando, tutte le cure del bambino ricade sulle sue spalle.

Considera i limiti e le difficoltà incontrate dalle donne che hanno partorito con taglio cesareo.

Quando posso alzarmi, iniziare a camminare e sedermi

Puoi provare ad alzarti dal letto 6-8 ore dopo il parto. La prima salita deve essere effettuata sotto la supervisione di personale medico o parenti. Alzarsi presto è la prevenzione dei problemi intestinali.

È necessario alzarsi con molta attenzione, senza fretta, per non provocare vertigini. All'inizio, è meglio sedersi un po', penzolando le gambe dal letto. Quindi prova ad alzarti per un po', appoggiandoti al letto con una mano. È meglio tenere le cuciture con l'altra mano, questo ridurrà il dolore.

Ad ogni successiva salita, è necessario aumentare il tempo trascorso in piedi e provare a fare dei passi. In assenza di complicazioni il secondo giorno, le donne in travaglio dovrebbero muoversi autonomamente per prendersi cura dei propri figli. Un buon aiuto per la mamma sarà una benda postoperatoria. Deve essere acquistato in anticipo in farmacia e portato con sé in ospedale. La cosa principale è non abusare dell'uso di una benda, usarla per non più di tre ore di seguito e solo in posizione eretta e quando si cammina.

Il modo migliore per ripristinare le forze della madre dopo un taglio cesareo è dormire bene. Pertanto, devi riposare il più possibile, sdraiato a letto. I primi due giorni sono accompagnati da un forte dolore nell'area dell'incisione, quindi è meglio rifiutare una seduta prolungata, ad esempio, mentre si mangia. È possibile sedersi completamente dopo l'operazione solo 3-4 giorni dopo il parto.

Quale peso può essere sollevato

In questa materia, molto dipende da come è andato il parto, da come si sente la madre. I medici raccomandano alle donne di sollevare non più di due chilogrammi nei primi mesi dopo l'intervento chirurgico. Ma la dura realtà è tale che una giovane madre deve prendersi cura di un bambino quasi per giorni, quindi tali restrizioni sono semplicemente impossibili. Se le condizioni della madre le consentono di trasportare il bambino indolore e senza difficoltà, allora lascia che il bambino sia l'unico peso per la madre per i prossimi due mesi.

In questo caso, il peso consentito da sollevare dopo un taglio cesareo è di 3–5 kg per 2–3 mesi.

Gravità ammissibile dopo taglio cesareo - peso del bambino

Quando puoi sdraiarti a pancia in giù e su un fianco

Le opinioni dei medici divergono su questo tema. Alcuni credono che sdraiarsi sulla pancia aiuti l'utero a contrarsi più velocemente, e questo è vero. Questo è solo per le donne in travaglio con una cucitura dolorosa sull'addome, questo può essere estremamente problematico. Pertanto, si consiglia di provare a sdraiarsi a pancia in giù non prima di 2 giorni dopo il parto. Questo dovrebbe essere fatto con molta attenzione. In caso di minimo dolore, è meglio interrompere questi tentativi per un po', ma non smettere.

Quasi immediatamente dopo l'operazione, puoi e dovresti sdraiarti su un fianco e girare dall'uno all'altro. Ciò contribuirà a ripristinare la motilità intestinale e ridurre il rischio di aderenze.

Dopo il parto sarà consigliabile eseguire degli allenamenti semplici in assenza di controindicazioni generali:

• eseguire le rotazioni della testa
• piegare e distendere delicatamente le gambe,
• fai dei movimenti circolari con le mani
• ruota i piedi e le mani,
• tendere e rilassare i glutei per rafforzarli,
• utilizzare il metodo Kegel (a partire da 3 giorni dopo la nascita).

Tabella: elenco degli esercizi consentiti nel primo periodo postoperatorio

№ esercizi	Posizione di partenza (I.P.)	Esercitare progressi	Nota
1.	Sdraiato sulla schiena, le braccia lungo i fianchi	Alziamo le mani Allarghiamo le braccia ai lati - inspiriamo, I.P. - espira	Respira profondamente
2.	Sdraiato sulla schiena, le braccia lungo i fianchi	Pieghiamo le braccia ai gomiti - inspiriamo, Distende le braccia - espira	Uniforme respiratoria
3.	Sdraiato sulla schiena, le braccia lungo i fianchi	Pieghiamo le mani e i piedi - inspiriamo, Dispieghiamo le mani e i piedi - espiriamo	La respirazione è uniforme Il ritmo è moderatamente veloce
4.	Sdraiato sulla schiena, le braccia lungo i fianchi	Pieghiamo le gambe alle ginocchia - inspiriamo, Le gambe si distendono - espirano	Uniforme respiratoria
5.	Sdraiato sulla schiena, le mani dietro la testa	Alza la testa, inspira I.P. - espira	Quando si solleva la testa, i gomiti sono divaricati, Non piegare le ginocchia aggiustare i piedi

Quando posso fare una doccia e un bagno

Se esegui una ginnastica così semplice dal primo giorno, puoi evitare molte complicazioni e problemi di salute. Piuttosto, l'utero si restringerà e l'intestino inizierà a funzionare, le forme e le dimensioni precedenti torneranno più velocemente.

È assolutamente impossibile bagnare la cucitura prima della guarigione. Puoi limitarti a strofinare e lavare. Puoi fare la doccia non prima di una settimana dopo il parto. Non puoi strofinare lo stomaco con un asciugamano per due settimane.

Dovrai dimenticare un bagno caldo per almeno 6-10 settimane fino all'esaurimento della lochia (scarico sanguigno dall'utero dopo il parto).

Il mancato rispetto delle restrizioni nelle procedure idriche è irto di:

• disidratazione dei tessuti della cicatrice sull'addome,
• rallentando il processo di guarigione delle suture,
• suppurazione
• aumento della circolazione sanguigna e, di conseguenza, secrezione sanguinolenta intensa,
• infiammazione dell'utero dovuta alla penetrazione di batteri e germi dall'acqua del rubinetto.

• lavare accuratamente il bagno con prodotti sicuri e testati,
• osservare il regime di temperatura (non superiore a 40–42 gradi),
• utilizzare sapone naturale di alta qualità,
• escludere oli aromatici, schiuma e sale,
• fare periodicamente un bagno con decotti di erbe (camomilla),
• inizia con 5 minuti e ogni volta aumenta il tempo trascorso in acqua calda.

Come allattare

Per un bambino nel primo giorno di vita, è estremamente necessario ricevere il colostro per avviare l'apparato digerente e adattarsi all'esistenza al di fuori della madre. Gli infermieri dovrebbero suggerire alle donne posizioni di alimentazione che siano comode sia per loro che per i loro bambini. Nei primi giorni, l'alimentazione è possibile solo in posizione supina.

• sdraiati dalla tua parte
• metti un cuscino sotto le ginocchia per evitare che scivoli sul letto,
• con un secondo cuscino, proteggi la pancia dalle spinte del bambino,
• tieni la testa del bambino
• assicurati che la testa e il corpo del bambino siano sullo stesso piano.

In futuro, puoi nutrire seduto. Usa un cuscino per sollevare il tuo bambino all'altezza del torace e proteggere il tuo cavallo.

La posizione per l'alimentazione "Nella culla" è molto comoda dopo un taglio cesareo.

È imperativo evitare posizioni in cui viene esercitata una pressione sull'addome dolorante.È molto comodo usare le pose "Nella culla" e "Da sotto il braccio".

La posizione "sottomano" per l'alimentazione aiuterà a non affaticare lo stomaco della madre

Quando puoi rimanere di nuovo incinta

Qualsiasi parto è un enorme stress per il corpo di una donna. Pertanto, prima di sottoporlo nuovamente a tali prove, è necessario attendere almeno 2-3 anni. Tutto è individuale. E solo un ostetrico-ginecologo esperto, dopo un esame completo della salute della madre, può "dare il via libera" a una seconda gravidanza e parto.

Puoi rimanere incinta dopo un taglio cesareo tanto rapidamente quanto dopo un parto naturale, quindi devi pensare al metodo contraccettivo prima di riprendere l'attività sessuale.

Leggi di più sulla gravidanza dopo il taglio cesareo nell'articolo -.

Ogni donna potrà scegliere il metodo contraccettivo che le si addice.

• dispositivo intrauterino (IUD) - consentito da 7 settimane dopo l'intervento chirurgico in assenza di controindicazioni,
• contraccettivi di barriera (preservativi, cappucci, diaframmi) - accettabili dopo la cessazione della lochia,
• spermicidi (sotto forma di supposte, compresse, creme) - sostanze chimiche che distruggono gli spermatozoi,
• contraccettivi iniettabili (combinati e contenenti solo progestinici) - consigliati dal momento della ripresa del ciclo mestruale,
• sterilizzazione chirurgica volontaria.

Essere responsabile della contraccezione dopo un taglio cesareo. Dopotutto, una gravidanza che si verifica prima di due anni dopo l'operazione è molto pericolosa per la salute e la vita di una donna.

Recupero dopo taglio cesareo con anestesia spinale

Un taglio cesareo viene sempre eseguito in anestesia generale o locale.

Recentemente, l'anestesia epidurale o spinale è stata sempre più scelta per alleviare il dolore, in cui la donna in travaglio è cosciente. Questo permette alla madre di vedere con i propri occhi la nascita del bambino, di sentire il suo primo pianto e provare quasi subito ad attaccarlo al seno.

Con un taglio cesareo in anestesia spinale, una donna in travaglio può vedere immediatamente il suo bambino e persino tenerlo in braccio

I vantaggi dell'anestesia spinale sono:

• efficienza (100% sollievo dal dolore),
• nessun rischio per il bambino (con una dose calcolata e somministrata correttamente),
• effetto non tossico sul corpo della madre,
• facilità di esecuzione
• complicazioni minime dopo l'intervento chirurgico.

Ma le reazioni individuali ai farmaci sono sempre possibili. Quindi, molte donne che hanno subito un parto con anestesia spinale notano i seguenti sintomi:

• forti capogiri e mal di testa,
• calo della pressione sanguigna,
• perdita di sensibilità alle gambe,
• attacchi di lievito,
• mal di schiena, nella zona di iniezione,
• mancanza di respiro e difficoltà di respirazione,
• vomito,
• intorpidimento.

Se una donna dopo l'anestesia spinale osserva tali sintomi, i medici raccomandano il riposo a letto il primo giorno, senza alzarsi dal letto.

Il recupero sarà più rapido e più efficace se la giovane madre, anche mentre è sdraiata a letto, fa:

• gira da una parte all'altra,
• semplici esercizi per braccia e gambe,
• esercizi di respirazione.

Ripristino del ciclo mensile dopo taglio cesareo

Per 6-10 settimane dopo la nascita di un bambino, una giovane madre ha lochia, non hanno nulla a che fare con le mestruazioni.

In materia di ripristino del ciclo mestruale, il parto con taglio cesareo non è diverso dal naturale. L'arrivo delle mestruazioni è influenzato da fattori completamente diversi:

• età, salute e stile di vita delle donne,
• il corso della gravidanza, le sue caratteristiche e i suoi problemi,
• allattamento al seno.

L'allattamento può essere definito la forza trainante per il ripristino delle mestruazioni. Dipende dalla durata dell'allattamento al seno e dalla sua frequenza, quanto presto riprenderà il ciclo.

Nelle donne che allattano al seno, le mestruazioni arrivano 6-12 mesi dopo il parto.

Se l'alimentazione è artificiale, è possibile prevedere il ripristino del ciclo in 2-3 mesi.

Il recupero del ciclo mestruale dopo il parto in tutte le donne è diverso

È indispensabile contattare un ginecologo se non ci sono mestruazioni per più di un anno dopo la nascita di un bambino, al fine di escludere il processo infiammatorio e altri problemi.

Restauro della figura dopo taglio cesareo

Ogni giovane donna sogna di ottenere una bella figura il prima possibile dopo la nascita di un bambino. Sarà più facile restituire i moduli precedenti dopo il parto se segui una serie di raccomandazioni:

• alzarsi presto dopo l'intervento chirurgico
• attività fisica durante il giorno
• sonno completo (possibile solo con l'aiuto di parenti),
• nutrizione appropriata,
• praticare sport (entro il tempo consentito).

Caratteristiche nutrizionali

Nell'ospedale di maternità, il personale medico si occupa del cibo della donna in travaglio, quindi non sarà così difficile seguire una dieta. È molto importante mantenere una corretta alimentazione a casa. Questo sarà utile non solo per la figura di una giovane madre, ma anche per la salute del suo bambino se il bambino viene allattato al seno.

Per riprendersi dopo l'operazione e fornire il latte al bambino, la madre deve:

• mangiare equilibrato,
• utilizzare solo prodotti naturali di alta qualità,
• escludere bibite gassate e fast food,
• bevi abbastanza acqua.

Qualsiasi dieta mirata a perdere peso è controindicata per le donne che allattano.

Tabella: un insieme giornaliero approssimativo di prodotti per una madre che allatta

Nome del prodotto	Quantità	unità di misura	Nota
Latte	200	ml	Senza additivi, In assenza di allergie, Qualsiasi contenuto di grasso
Kefir (ryazhenka, latte cagliato)	300	ml	Senza additivi, In assenza di allergie
Cagliata (yogurt)	80	G	Con l'aggiunta di frutta secca, noci In assenza di allergie
Formaggio	10–20	G	Eventuali varietà non taglienti, In assenza di allergie
Olio	20	G	cremoso, verdura
Cereali (compresa la pasta)	60	G	Grano saraceno, Riso, orzo orzo, Mais, Grano, Manna e altri.
Carne (pollo, tacchino, carne di maiale, manzo, ecc.)	150–200	G	bollito, stufato, al forno, Per una coppia
Patata	150–200	G	Bollito, in uniforme, Al forno, Nella zuppa
Verdure e verdure	500	G	Preferibilmente fresco, congelato, Si consiglia di alternare In inverno, sostituirlo con in scatola e surgelato
Frutta e bacche	300	G	Fresco di stagione In inverno, sostituire con surgelati e in scatola
Succhi, composte, baci	200	ml	naturale, Preferibilmente senza zucchero

Tabella: La dieta del dottor Horvath

A una donna che ha scelto l'alimentazione artificiale può essere offerta la dieta del dottor Horvath per la perdita di peso. Il vantaggio di questa dieta è la graduale riduzione dei chili di troppo, il che significa un effetto duraturo.

giornata di dieta	Prima colazione	Il pranzo	Cena	tè del pomeriggio	Cena
1	1 uovo (alla coque o alla coque) bevanda (senza zucchero o con dolcificante), 1 cracker	1 piccola mela	150 g di carne magra, 100 g di patate dolci lesse (con sale, ma senza olio), 200 g di insalata di verdure, bevanda senza zucchero,	bevanda senza zucchero, 100 g di frutta	120 g di carne magra, 1 uovo 100 g di verdure, 10 g di burro, Un bicchiere di succo
2	Tè con dolcificante 1 cracker		150 g di stufato di verdure 150 g di frutta	Caffè con latte (100 ml) con dolcificante	150 g di filetto di pesce, al vapore o al forno, 150 g di spinaci verdi,
3	30 g di prosciutto magro 20 g di cracker, Bere con dolcificante	piccolo agrume	350 g di stufato di verdure con carne,	Un bicchiere di succo di pomodoro	100 g di patate lesse, 50 g di ricotta
4	50 g di formaggio 30 g di pane nero, Bere con dolcificante	piccolo agrume	150 g di carne di pollo bollita, 100 g di patate (bollite, al forno), 150 g di insalata di cetrioli	grande Mela	Frittata di 2 uova, 30 g di prosciutto, 150 g di insalata di pomodori, Un bicchiere di succo
5	100 g di ricotta o yogurt, 30 g di pane Bere con dolcificante	100 g di bacche o frutti	150 g di bollito, 100 g di insalata di patate, Composta	Un bicchiere di kefir	200 g di insalata di verdure, Succo o acqua minerale
6	grande Mela, Bevanda senza zucchero	Insalata di 2 carote con olio vegetale	100 g di carne magra bollita, 150 g di insalata di cavolo cappuccio	50 g di ravanello	100 funghi stufati, 1 uovo cetriolo medio fresco
7	50 g di ricotta o yogurt, 20 g di cracker, Bere con dolcificante	Un bicchiere di latte o kefir	150 g di carne fritta, 100 g di patate dolci, 100 g di verdure fresche	Caffèlatte, 200 g di verdure stufate	un bicchiere di kefir, Coppia di biscotti

Attività fisica nei primi due mesi

Nel primo periodo dopo il parto, la migliore attività fisica, insieme alla cura del bambino, è camminare. Non importa dove andare esattamente: a casa intorno all'appartamento o nel parco con un passeggino. La cosa principale è farlo sistematicamente e con piacere. Non aver paura che le cuciture si aprano. Una benda postpartum aiuterà a prevenirlo, riducendo il carico sulla sutura dolorosa.

È meglio trasferire alcune delle faccende domestiche ai parenti, ad esempio lavare i pavimenti, lavare a mano qualcosa di grande. Evita il sollevamento di carichi pesanti (tranne un bambino) e lo stress sulla cicatrice.

Attività sportive dal terzo mese

Dopo un taglio cesareo, devi prenderti cura del tuo stomaco. È possibile scaricare la stampa non prima di sei settimane dopo il parto e con il permesso del medico curante. Esaminerà la tua cucitura e ti consiglierà i carichi.

Per ripristinare la stampa addominale, dovresti iniziare con gli esercizi più semplici.

Tabella: una serie di esercizi dal terzo mese dopo il taglio cesareo

№ esercizi	Posizione di partenza (I.P.)	Esercitare progressi	Nota
1	Sdraiato sul pavimento Gambe piegate alle ginocchia Piedi per terra ginocchia divaricate, Le mani poggiano sullo stomaco con i palmi rivolti verso il basso	Inspira attraverso il naso Mentre espiri, solleva la testa e le spalle dal pavimento, Stringere i lati con i palmi delle mani Aspetta per qualche secondo Accetta IP e rilassati	Ripetere 5 volte
2	Sdraiato sul pavimento Mani sullo stomaco, palmi rivolti verso il basso	respiro lento, forte espirazione, Disegna nello stomaco il più lontano possibile indugiare per 5 secondi Rilassarsi	Ripeti 5-10 volte a seconda di come ti senti
3	Sdraiato sul pavimento Schiena appoggiata al pavimento Le mani divaricate	Movimenti delle gambe che imitano il ciclismo	I movimenti sono fluidi il respiro è uniforme
4	Sdraiato sul pavimento mani dietro la testa	Inspira attraverso il naso Mentre espiri, alza la testa, le spalle e il corpo, Accetta IP	Inizia con 5 ripetizioni Aumenta ad ogni allenamento

Per le giovani madri con una cicatrice sull'utero, saranno utili lezioni di pilates e acquagym, dove il carico sullo stomaco e sui muscoli addominali è ridotto al minimo.

Le lezioni di pilates avranno un effetto benefico sul recupero di una donna dopo un taglio cesareo

Sei mesi dopo il parto, puoi iniziare un allenamento più attivo volto a ridurre l'addome.

Video: un modo semplice per rimuovere lo stomaco dopo un taglio cesareo

Cura dopo il taglio cesareo

A seguito dell'operazione, una cicatrice rimane a lungo sullo stomaco della donna, che deve essere attentamente curata per evitare la suppurazione dei tessuti. Fai una doccia ogni giorno una settimana dopo l'operazione, ma non strofinare l'incisione con un panno. Successivamente, trattalo come indicato dal medico nell'estratto.

Gli unguenti (Kontraktubeks, Solcoseryl) aiuteranno a rimuovere una brutta cicatrice.

Video: igiene della sutura postoperatoria

È del tutto possibile riprendersi dopo un taglio cesareo in breve tempo se prendi sul serio questo problema. Prima di tutto, dovresti ascoltare i consigli dei medici curanti, osservare le restrizioni del periodo postoperatorio, caricare il corpo gradualmente, senza sovraccaricarlo. L'attività fisica in combinazione con una dieta sana riporterà rapidamente la salute e la figura di una donna al suo stato precedente.

Abbastanza spesso, le future mamme sono interessate a un taglio cesareo (di seguito denominato CS). Leggendo varie storie strazianti sul parto naturale, le donne pensano che la chirurgia sia il modo migliore. Tuttavia, in realtà guarigione dopo taglio cesareo procede a un ritmo più lento. L'operazione è addominale, il che significa che dovrai prepararti in anticipo. Ci sono momenti in cui KS- unica decisione.

Quando è necessario un taglio cesareo?

La procedura stessa è relativamente semplice e frequente. - Questa è un'incisione (dissezione) delle pareti dell'utero. È necessario in diversi casi: quando il parto naturale rappresenta una minaccia per la vita della madre e del bambino, con alta pressione, presenza di una pelvi stretta, posizione glutea del feto, distacco o placenta previa, diabete mellito, difetti cardiaci, operazioni sull'utero, un alto grado di miopia. In questi casi, il parto naturale può avere un impatto negativo sul corpo della madre. In tali momenti, viene mostrata un'operazione pianificata.

Un'operazione di emergenza viene eseguita con attività lavorativa debole, contrazioni prolungate senza successo, minaccia di ipossia fetale e un improvviso cambiamento nella posizione del feto.

Come si esegue un taglio cesareo?

Se ti è stato detto che non puoi fare a meno di un taglio cesareo, dovresti scoprire in anticipo come va l'operazione stessa e come riprenderti rapidamente da un taglio cesareo in seguito.

L'operazione può essere eseguita come anestesia epidurale(pianificato) e sotto anestesia generale(emergenza e programmato).

Stadi di un taglio cesareo

Con l'anestesia generale, vieni posizionato su un divano e l'area pubica viene trattata con un verde brillante e viene posizionato anche un tubo urinario. Quindi viene misurata la pressione e l'anestesia viene iniettata nella vena del braccio, dopo aver indossato una maschera. Non hai voglia di addormentarti. Il chirurgo esegue quindi una sottile incisione trasversale, rimuove il bambino e quindi la placenta. L'incisione viene quindi suturata strato per strato. bioriassorbibile o fili non riassorbibili. Le parentesi possono essere utilizzate al posto dei thread. I punti vengono rimossi per 6-7 giorni. Se i fili erano autoassorbibili, scompaiono gradualmente senza lasciare traccia e "code" cadono da soli dopo poche settimane.

Il taglio può essere sia verticale che orizzontale. Recentemente, le incisioni per il taglio cesareo sono state eseguite in orizzontale. Una volta guarita, una tale cucitura diventa quasi invisibile e ti consente di sfoggiare un costume da bagno e biancheria intima. Ma la cosa più importante è che una tale incisione consente a una donna di partorire naturalmente in futuro (se non ci sono controindicazioni aggiuntive).

Quali sono le possibili complicazioni?

A volte ci sono complicazioni dopo un taglio cesareo. Una donna perde 3 volte più sangue rispetto al parto naturale. Per ripristinare una grave perdita di sangue, il plasma o altri sostituti del sangue vengono iniettati attraverso contagocce. Il numero di contagocce è proporzionale alla quantità di sangue persa.

A volte ci può essere aderenze nell'intestino(a causa del taglio). Questo non sempre accade ed è curato da procedure di fisioterapia. In casi estremi, le aderenze vengono rimosse chirurgicamente.

Inoltre, dopo l'operazione, l'utero si contrae molto peggio che dopo il parto naturale. Per migliorare la contrazione, viene iniettata ossitocina o massaggiato l'utero per 1-2 giorni, il che può essere doloroso dopo l'intervento chirurgico. In questo caso, devi solo essere paziente. Allo stesso tempo, gli antibiotici verranno gocciolati attraverso il contagocce per prevenire l'infezione della cavità uterina.

Recupero dopo l'intervento chirurgico

Come recuperare rapidamente dopo un taglio cesareo? I medici ti porteranno in terapia intensiva e monitoreranno attentamente le tue condizioni. Immediatamente dopo l'operazione, viene posizionato un impacco di ghiaccio sull'addome. Questa procedura è accompagnata da misurazioni del polso e della pressione. I medici osserveranno quanto bene l'utero si contrae dopo un taglio cesareo, oltre a monitorare la dimissione. Nelle prime ore dopo l'operazione, ti verrà posizionato un catetere urinario.

Ritiro dall'anestesia- una cosa spiacevole. Ti farà male lo stomaco e avrai sete. Devi solo superare questo momento. Non preoccuparti, le infermiere somministreranno antidolorifici per alleviare il dolore. Questi farmaci non vengono cancellati entro 1-3 giorni.

Non sorprenderti se sei costretto a trasferirti dopo 6-8 ore. Questo è molto importante per un rapido recupero. Dopo l'unità di terapia intensiva (di solito il giorno successivo), potresti essere trasferito nel reparto postpartum, dove continuerai a ricevere farmaci per via endovenosa e intramuscolare, ti verrà detto di muoverti di più e inizierai a elaborare la sutura. L'elaborazione viene solitamente eseguita con vernice verde. Quindi la cucitura viene sigillata con un nastro speciale. Successivamente lo elaborerai tu stesso.

Per non toccare la cucitura già dolorosa, indossa mutandine a vita bassa realizzate con tessuti naturali. Dopo che la crosta si è staccata da sola, non è necessario attaccare il nastro, ma non dovresti nemmeno dimenticare la lavorazione.

La doccia è consentita il 7° giorno. In questo caso, la cucitura non può essere alterata. Un estratto dopo un taglio cesareo viene effettuato il 7-10° giorno. Forse all'inizio sarà difficile per te rilassarti, apparirà una sensazione di oppressione. Questo è normale e tale disagio scomparirà con il tempo.

Dopo l'operazione compare anche un'abbondante lochia (scarico sanguigno). Non dovresti aver paura di loro, fai solo scorta di assorbenti. A poco a poco, la lochia inizierà a diminuire e scomparire completamente. Durante questo periodo, assicurati di lavarti senza intaccare l'area della cucitura.

Possibili problemi dopo l'intervento chirurgico

Utero. Questo organo cavo dopo il parto naturale o il taglio cesareo dovrebbe essere ridotto. Le contrazioni sono necessarie per riportare l'utero al suo stato naturale. Ormone rilasciato durante l'allattamento ossitocina e questo permette all'utero di contrarsi più velocemente. Potresti sentire dolore nella parte inferiore dell'addome non appena attacchi la briciola al petto. Questo è assolutamente normale e necessario. Inoltre, le contrazioni sono necessarie per prevenire l'accumulo di sangue e il processo infiammatorio. Per rendere il processo meno doloroso, alla donna vengono prescritti antidolorifici.

Svuotamento intestinale. Questo diventa difficile dopo un intervento chirurgico addominale. Pertanto, subito dopo il COP, viene somministrato un clistere. Inoltre, nell'ospedale di maternità, a una donna viene mostrata una dieta che aiuta a sbarazzarsi degli alimenti trasformati e prevenirli. Vengono mostrati i prodotti lattiero-caseari. Vanno evitate fibre (pasta, pane) e frutta/verdura cruda. Il fatto è che causano l'accumulo di gas nella mamma e nel bambino. L'aumento della formazione di gas per la madre nel periodo postoperatorio può essere doloroso. Il farmaco Lactusan si è rivelato eccellente, che ammorbidisce le masse fecali nell'intestino e aiuta a liberarsene. Inoltre, questo farmaco ha un effetto battericida, necessario dopo l'intervento chirurgico.

Muscoli addominali. Dopo l'operazione, non devono essere caricati per evitare la divergenza delle suture. In quel momento, una donna dovrebbe indossare una benda, che riporterà gradualmente i muscoli addominali alla normalità e riparerà la cucitura.

Recupero dopo taglio cesareo - passo dopo passo

1. Con un taglio cesareo pianificato, non puoi bere e mangiare esattamente per un giorno.

2. Il recupero del taglio cesareo include una buona igiene. Devi lavarti 2 volte al giorno.

3. La benda ti aiuterà a ridurre il dolore e recuperare più velocemente dopo un taglio cesareo. Indossalo non appena fai la doccia. Ti aiuterà a sdraiarti e ad alzarti.

Come indossare una benda dopo il parto dopo un taglio cesareo

4. Chiedi di portare il tuo bambino non il giorno successivo, ma lo stesso giorno. Attacca la briciola al petto. Sentirai dolore nell'utero, ma tali contrazioni sono necessarie per una pronta guarigione. Inoltre, stabilirai un contatto più rapido con il bambino.

5. Inserire le supposte di glicerina nell'ano per facilitare i movimenti intestinali. In pochi giorni le feci miglioreranno.

6. Applicare il ghiaccio avvolto in un fazzoletto. Ciò contribuirà ad alleviare il dolore e indurre le contrazioni.

7. Bevi più liquidi e vai in bagno più spesso in piccola parte.

In ospedale dopo l'intervento chirurgico

Aiuto. Chiedi a un membro della famiglia di stare con te nella stanza del postpartum. Per questo, un reparto pagato viene solitamente ordinato in anticipo. Con una persona cara, puoi recuperare molto rapidamente dopo un taglio cesareo, sia fisicamente che mentalmente. Inoltre, ti aiuteranno con il bambino.

Traffico. Non importa quanto sia doloroso dopo un taglio cesareo, devi assolutamente muoverti. Ricorda: più ti muovi, prima diventerà indolore.

Comunicazione. Non aver paura di porre domande al personale su come riprendersi da un taglio cesareo e allattare il tuo bambino. Ti verrà detto e insegnato tutto. Spesso, dopo la prima poppata, i capezzoli iniziano a ferire per l'abitudine. In questo caso, avrai bisogno di crema Bepanthen o pastiglie speciali.

Assistenza ai bambini. Lavati sempre le mani prima di cambiare un pannolino o di toccare il tuo bambino! Per riprenderti da un taglio cesareo, devi essere più distratto dai pensieri pesanti sul tuo mal di stomaco e prenderti cura del bambino.

A casa dopo l'intervento chirurgico

Sul conto. Non appena sarai dimesso, dovrai registrare le briciole presso il pediatra del luogo di residenza entro una settimana.

Sognare. Dormi il più possibile e in ogni minuto libero. Quanto tempo impiega il corpo a riprendersi dopo un taglio cesareo? Questo potrebbe richiedere diversi mesi. Ma se riposi di più, il recupero andrà più velocemente.

Bere. Dopo l'operazione, dovresti bere quanta più acqua possibile. L'acqua aiuta a reintegrare il fluido perso nel corpo dopo un taglio cesareo.

Cibo. Mangia cibi più leggeri e a basso contenuto di grassi per aiutarti a riprenderti da un taglio cesareo. Sono adatti pollame bollito, riso al vapore, kefir o yogurt.

Traffico. Evitare accovacciamenti, movimenti bruschi, chinarsi, sollevare carichi pesanti, pressioni sull'addome e carichi eccessivi, in modo che la sutura non inizi ad aprirsi dopo un taglio cesareo.

Cicatrice. Prenditi cura della sutura dopo un taglio cesareo: lavala con sapone e trattala più volte al giorno con un verde brillante.

Sesso. Non fare carezze intime per 3 settimane o più dopo l'intervento chirurgico.

Prodotti per l'igiene. Usa solo assorbenti e dimentica i tamponi per un po'.

Allattamento al seno dopo taglio cesareo

Dopo un taglio cesareo, il bambino può essere portato il giorno successivo o il secondo giorno. Devi anche iniziare a nutrire il bambino il prima possibile in modo che riceva una porzione di prezioso colostro. Inoltre, l'allattamento al seno ti aiuterà a riprenderti più velocemente dopo un taglio cesareo.

La vita dopo un taglio cesareo

Per recuperare rapidamente la mamma dopo un taglio cesareo, devi ricordare che non puoi sollevare pesi. Ora il tuo carico più prezioso e consentito è un bambino. Ma non di più!

Inoltre, non pensare ancora alla figura. Per guarire dal taglio cesareo, il tempo deve passare. L'attività fisica leggera è consentita per 2-3 mesi dopo l'operazione. Tuttavia, dovrai dimenticare per molto tempo gli esercizi per la stampa. Se hai difficoltà a sollevare il passeggino, chiedi a uno dei parenti di accompagnarti a fare una passeggiata o, dopo un taglio cesareo, cammina con una briciola tra le braccia.

Monitora attentamente la cucitura dopo un taglio cesareo, evita il lavoro eccessivo e lo sforzo eccessivo, controlla la tua salute mentale e cammina di più all'aria aperta. Ciò aiuterà il corpo a riprendersi rapidamente dopo un taglio cesareo e a concentrarsi sul bambino.

Taglio cesareo - Scuola del Dottor Komarovsky (video):

Esperienza personale su come sopravvivere a un taglio cesareo (video):

Un taglio cesareo è un'operazione per partorire un feto rimuovendo la parete addominale e l'utero attraverso un'incisione. L'utero postpartum ritorna al suo stato originale entro 6-8 settimane.

Traumatizzazione dell'utero durante l'intervento chirurgico, edema, emorragie nell'area della sutura, una grande quantità di materiale di sutura rallenta l'involuzione dell'utero e predispone al verificarsi di complicanze postoperatorie purulento-settiche nell'area pelvica con coinvolgimento dell'utero e delle appendici nel processo. Queste complicazioni dopo il taglio cesareo sono 8-10 volte più comuni rispetto al parto vaginale. Complicanze come l'endometrite (infiammazione dello strato interno dell'utero), annessite (infiammazione delle appendici), parametrite (infiammazione del tessuto periuterino), influenzano ulteriormente la funzione riproduttiva di una donna, perché. può portare a irregolarità mestruali, sindrome del dolore pelvico, aborto spontaneo e infertilità.
Lo stato iniziale di salute di una donna, la scelta di un metodo e una tecnica razionali per eseguire l'operazione, la qualità del materiale di sutura e della terapia antibiotica, nonché la gestione razionale del periodo postoperatorio, la prevenzione e il trattamento delle complicanze associate a consegna operativa, determinare i risultati favorevoli dell'operazione.
Un'incisione trasversale nel segmento inferiore dell'utero viene praticata parallelamente alle fibre muscolari circolari, in un punto dove non ci sono quasi vasi sanguigni. Pertanto, danneggia meno le strutture anatomiche dell'utero e, quindi, in misura minore interrompe il corso dei processi di guarigione nell'area operatoria e l'uso di moderni fili sintetici riassorbibili contribuisce alla ritenzione a lungo termine dei bordi della ferita sul utero, che porta a un processo di guarigione ottimale e alla formazione di una ricca cicatrice sull'utero, molto importante per le successive gravidanze e parto.
Prevenzione delle complicanze
Attualmente, al fine di prevenire la morbilità materna dopo taglio cesareo, vengono utilizzati moderni antibiotici ad ampio spettro altamente efficaci, poiché associazioni microbiche, virus, micoplasmi, clamidia, ecc., svolgono un ruolo importante nello sviluppo dell'infezione. riducono il loro impatto negativo su il bambino. Nel periodo postoperatorio si privilegiano cicli brevi di terapia antibiotica al fine di ridurre l'afflusso di farmaci al bambino attraverso il latte materno; con un decorso favorevole del taglio cesareo dopo l'intervento chirurgico, gli antibiotici non vengono affatto somministrati.

Il primo giorno dopo il taglio cesareo, la puerperale è ricoverata in terapia intensiva sotto la stretta supervisione del personale medico, monitorando l'attività di tutto il suo corpo. Sono stati sviluppati algoritmi per la gestione del puerpero dopo taglio cesareo: adeguata sostituzione delle perdite ematiche, anestesia, mantenimento dell'apparato cardiovascolare, respiratorio e di altro tipo. È molto importante nelle prime ore dopo l'operazione monitorare lo scarico dal tratto genitale, perché. esiste un alto rischio di sanguinamento uterino a causa della ridotta contrattilità uterina causata da traumi chirurgici e dall'azione dei farmaci. Nelle prime 2 ore dopo l'operazione viene eseguita una costante flebo endovenosa di farmaci che riducono l'utero: ossitocina, metilergometrina, un impacco di ghiaccio viene posizionato sul basso addome.

Dopo l'anestesia generale, possono verificarsi dolore e mal di gola, nausea e vomito.

Rimuovere il dolore dopo l'intervento chirurgico è di grande importanza. Dopo 2-3 ore vengono prescritti analgesici non narcotici, dopo 2-3 giorni dall'operazione viene eseguita l'anestesia secondo le indicazioni.

Traumi chirurgici, ingresso nella cavità addominale durante il funzionamento del contenuto dell'utero (liquido amniotico, sangue) causano una diminuzione della motilità intestinale, si sviluppa la paresi - gonfiore, ritenzione di gas, che può portare a infezioni del peritoneo, punti di sutura sul utero, aderenze. Un aumento della viscosità del sangue durante e dopo l'intervento chirurgico contribuisce alla formazione di coaguli di sangue e al loro possibile blocco di vari vasi.

Al fine di prevenire la paresi intestinale, le complicanze tromboemboliche, migliorare la circolazione periferica, eliminare la congestione nei polmoni dopo la ventilazione artificiale, è importante l'attivazione precoce del puerperale a letto.

Dopo l'operazione, è auspicabile girarsi a letto da un lato all'altro; entro la fine del primo giorno, si consiglia di alzarsi presto: prima è necessario sedersi sul letto, abbassare le gambe, quindi iniziare ad alzarsi e camminando un po'. Devi alzarti solo con l'aiuto o sotto la supervisione del personale medico: dopo una sdraiata sufficientemente lunga, sono possibili vertigini e cadute.

Non oltre il primo giorno dopo l'operazione, è necessario iniziare la stimolazione medica dello stomaco e dell'intestino. Per fare questo, viene utilizzato prozerin, cerucal o ubretid, inoltre viene prodotto un clistere. Con un decorso semplice del periodo postoperatorio, la motilità intestinale viene attivata il secondo giorno dopo l'operazione, i gas se ne vanno da soli e il terzo giorno, di regola, c'è uno sgabello indipendente.

Il 1° giorno, il puerperale può bere acqua minerale senza gas, tè senza zucchero con limone in piccole porzioni. Il 2 ° giorno viene prescritta una dieta ipocalorica: cereali liquidi, brodo di carne, uova alla coque. Da 3-4 giorni dopo uno sgabello indipendente, il puerperale viene trasferito a una dieta generale. Non è consigliabile assumere cibi troppo caldi e troppo freddi, i cibi solidi dovrebbero essere introdotti gradualmente nella dieta.

Il 5-6 ° giorno vengono eseguiti esami ecografici dell'utero per chiarire la sua tempestiva contrazione.

Nel periodo postoperatorio, la medicazione viene cambiata ogni giorno, l'esame e il trattamento delle suture postoperatorie con uno degli antisettici (70% di alcol etilico, 2% di tintura di iodio, 5% di soluzione di permanganato di potassio). Le suture dalla parete addominale anteriore vengono rimosse il 5-7 ° giorno, dopodiché viene decisa la questione della dimissione a casa. Succede che la ferita sulla parete addominale anteriore venga suturata con una sutura intradermica "cosmetica" con materiale di sutura riassorbibile; in questi casi non sono presenti cuciture esterne removibili. L'estrazione viene solitamente eseguita il 7-8° giorno.

Stabilire l'allattamento al seno

L'allattamento al seno è spesso difficile dopo un taglio cesareo. Sono dovuti a una serie di motivi, tra cui dolore e debolezza dopo l'intervento chirurgico, sonnolenza del bambino sullo sfondo dell'uso di antidolorifici o alterato adattamento del neonato durante il parto operatorio, l'uso di miscele per dare "riposo" alla madre. Questi fattori rendono difficile stabilire l'allattamento al seno. A causa della necessità di una dieta ipocalorica per 4 giorni, la formazione dell'allattamento si verifica sullo sfondo di una carenza nella dieta di una donna che allatta di macro e microelementi, che influisce non solo sulla quantità, ma anche sulla qualità latte. Pertanto, la secrezione giornaliera di latte dopo taglio cesareo è quasi 2 volte inferiore rispetto al parto spontaneo; il latte ha un basso contenuto di ingredienti principali.

È importante assicurarsi che il bambino sia attaccato al seno nelle prime 2 ore dopo l'operazione. Attualmente, la maggior parte delle istituzioni ostetriche opera secondo il principio della degenza congiunta di madre e figlio.

Pertanto, se tutto è andato senza complicazioni, puoi esprimere il desiderio di lasciare il bambino accanto a te e iniziare l'allattamento al seno sotto la supervisione del personale, non appena l'anestesia svanisce e hai la forza di prendere in braccio il tuo bambino ( circa 6 ore dopo l'operazione). Le donne durante il parto che, per vari motivi, posticipano l'allattamento a una data successiva (nascita di bambini che richiedono un trattamento speciale, insorgenza di complicazioni nella madre), dovrebbero ricorrere all'estrazione del latte durante le ore di allattamento per stimolare l'allattamento.

Una delle condizioni principali per un allattamento al seno di successo dopo il taglio cesareo è trovare una posizione in cui una donna sia a suo agio per allattare il suo bambino. Il primo giorno dopo l'intervento, è più facile nutrirsi sdraiati su un fianco. Alcune donne trovano questa posizione scomoda perché questo fa allungare le cuciture, così puoi allattare stando seduto e tenendo il bambino sotto il braccio ("pallone da calcio da sotto il braccio" e "sdraiato sul letto"). In queste posizioni, i cuscini sono posizionati sulle ginocchia, il bambino si sdraia su di essi nella posizione corretta, mentre il carico viene rimosso dalla zona della cucitura. Quando la madre si riprenderà in futuro, la madre può allattare il bambino stando sdraiato, seduto e in piedi.

Per stimolare l'allattamento vengono utilizzati metodi fisioterapici di stimolazione dell'allattamento (UVR delle ghiandole mammarie, UHF, massaggio vibratorio, ultrasuoni, stimolazione sonora "bioacustica"), erboristeria: un decotto di cumino, aneto, origano, anice, ecc. Per migliorare la qualità del latte materno, è necessario introdurre nella dieta di una madre che allatta integratori alimentari (prodotti proteici e vitaminici specializzati): "Femilak-2", "Via Lattea", "Mama Plus", "Enfimama" . Tutte queste attività hanno un effetto benefico sugli indicatori dello sviluppo fisico dei bambini durante la loro permanenza nell'ospedale di maternità e la madre viene dimessa con allattamento consolidato.

Restauro della forma fisica

La doccia calda del corpo in alcune parti della doccia è possibile già dal 2° giorno dopo l'operazione, ma è possibile fare la doccia completamente dopo la dimissione dall'ospedale di maternità. Quando si lava la cucitura, è meglio usare sapone senza profumo per non ferire la crosta. Puoi immergerti nella vasca da bagno non prima di 6-8 settimane dopo l'operazione, perché. a questo punto, la superficie interna dell'utero guarisce completamente e l'utero ritorna al suo stato normale. Un viaggio al bagno è possibile solo 2 mesi dopo l'esame del medico.

Affinché la cicatrice postoperatoria si risolva più rapidamente, può essere lubrificata con un unguento al prednisolone o gel per contratturazione. L'intorpidimento può essere avvertito nell'area della cicatrice per un massimo di 3 mesi fino a quando i nervi tagliati durante l'operazione non vengono ripristinati.

Di non poca importanza è il ripristino della forma fisica dopo un taglio cesareo. Dal primo giorno, si consiglia di indossare una benda postpartum. La benda allevia il mal di schiena, aiuta a mantenere la postura corretta, accelera il ripristino dell'elasticità muscolare e cutanea, protegge le cuciture dalle divergenze, aiutando a guarire la ferita postoperatoria. Tuttavia, è indesiderabile indossarlo a lungo, perché. i muscoli devono lavorare, contrarsi. Di norma, la benda viene indossata per diverse settimane dopo il parto, concentrandosi sulla condizione dei muscoli addominali e sul benessere generale. Gli esercizi terapeutici dovrebbero essere iniziati 6 ore dopo l'operazione, aumentandone gradualmente l'intensità. Dopo aver rimosso le suture e consultato un medico, puoi iniziare a eseguire esercizi per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e i muscoli della parete addominale anteriore (esercizio di Kegel - compressione e rilassamento del pavimento pelvico con un graduale aumento della durata fino a 20 secondi, ritraendo l'addome, sollevando il bacino e altri esercizi), che provoca un afflusso di sangue agli organi pelvici e accelera il recupero. Quando si eseguono esercizi, non solo viene ripristinata la forma fisica, ma vengono rilasciate anche endorfine - sostanze biologicamente attive che migliorano lo stato psicologico di una donna, riducono lo stress, i sentimenti di depressione, la bassa autostima.

I rapporti sessuali possono essere ripresi 6-8 settimane dopo l'operazione, visitando un ginecologo e consultando il metodo contraccettivo.

Nascite successive

Il graduale ripristino del tessuto muscolare nell'area della cicatrice sull'utero avviene entro 1-2 anni dall'operazione. Circa il 30% delle donne dopo un taglio cesareo prevede di avere più figli in futuro. Si ritiene che il periodo di 2-3 anni dopo il taglio cesareo sia più favorevole per l'inizio della gravidanza e del parto. La tesi "dopo il taglio cesareo, il parto attraverso il canale del parto è impossibile" sta diventando irrilevante. Per una serie di motivi, molte donne tentano il parto vaginale dopo un taglio cesareo. In alcune istituzioni, la percentuale di parti naturali con cicatrice uterina dopo taglio cesareo è del 40-60%.

Iniziamo con la ginnastica

6 ore dopo l'operazione, puoi iniziare gli esercizi terapeutici più semplici e il massaggio del torace e dell'addome. Puoi eseguirli senza un istruttore, sdraiato sul letto con le ginocchia leggermente piegate:

* colpi circolari con il palmo della mano su tutta la superficie dell'addome in senso orario da destra a sinistra, su e giù lungo i muscoli retti dell'addome, dal basso verso l'alto e dall'alto verso il basso obliquamente - lungo i muscoli addominali obliqui - per 2 -3 minuti;

* accarezzando la superficie anteriore e laterale del torace dal basso fino alla regione ascellare, il lato sinistro viene massaggiato con la mano destra, il lato destro con la sinistra;

* le mani sono avvolte dietro la schiena e la regione lombare viene accarezzata con il dorso e le superfici palmari delle mani in direzione dall'alto verso il basso e lateralmente;

* respirazione profonda del torace, per controllare i palmi delle mani si posizionano sopra il torace: a scapito di 1-2, si fa un respiro profondo con il torace (il torace si alza), a scapito di 3-4, una profonda espirazione , premendo leggermente sul petto con i palmi delle mani;

* respirazione profonda con lo stomaco, i palmi delle mani, trattenendo l'area delle cuciture, inspirando a spese di 1-2, gonfiando lo stomaco, espirando a spese di 3-4, aspirando lo stomaco quanto possibile;

* rotazione dei piedi, senza sollevare i talloni dal letto, alternativamente in una direzione e nell'altra, descrivendo il cerchio più ampio possibile, piegando i piedi verso e lontano da sé;

* alternando flessione ed estensione della gamba sinistra e destra, il tallone scorre lungo il letto;

* tosse, sostenendo l'area delle suture con i palmi delle mani.

Ripeti gli esercizi 2-3 volte al giorno.

Ludmila Petrova,
Ostetrico-ginecologo della più alta categoria di qualificazione, capo del dipartimento di maternità dell'ospedale di maternità N 16, San Pietroburgo, Articolo tratto dalla rivista "9 mesi" N12 2006

Un taglio cesareo è un'operazione chirurgica in cui il feto e la placenta vengono rimossi attraverso un'incisione nella parete addominale e nell'utero. Ci sono molte indicazioni per il taglio cesareo. Possono essere correlati alla salute iniziale della madre, ai problemi durante la gravidanza e al parto e alle condizioni del feto. Non ci soffermeremo su una descrizione dettagliata delle indicazioni per il taglio cesareo, poiché a questo era già dedicato un articolo separato nel primo numero della rivista nel 2002.
In vari ospedali per la maternità, la frequenza dei tagli cesarei varia dal 12 al 27% di tutte le nascite.

Il taglio cesareo può essere pianificato e di emergenza. Un taglio cesareo pianificato viene preso in considerazione quando le indicazioni per esso sono stabilite durante la gravidanza.

Chi decide se una donna può partorire lei stessa o se ha bisogno di un taglio cesareo? In precedenza, questo problema veniva risolto in una clinica prenatale o in un centro medico, dove vengono monitorati il ​​corso della gravidanza e le condizioni della paziente. L'esame viene effettuato non solo da un ostetrico-ginecologo, ma anche da medici di altre specialità: terapista, oculista, endocrinologo, se necessario, chirurgo, neuropatologo, ortopedico. In presenza di eventuali malattie, questi specialisti danno le loro raccomandazioni sulla gestione della gravidanza e una conclusione sul metodo di consegna. La decisione finale sulla necessità di un taglio cesareo e sui tempi della sua attuazione viene presa dai medici dell'ospedale di maternità. Ogni ospedale di maternità ha le proprie caratteristiche dell'operazione stessa, dell'anestesia e della gestione postoperatoria. Pertanto, è meglio scegliere in anticipo un ospedale per la maternità e porre al medico tutte le domande che ti riguardano.

Spesso viene posta la domanda: È possibile eseguire un taglio cesareo a volontà, senza indicazioni mediche? Riteniamo che il taglio cesareo possa essere eseguito solo nei casi in cui il parto attraverso il canale naturale del parto sia impossibile o pericoloso per la vita della madre o del feto. Il paziente, non avendo una conoscenza professionale dei pericoli della chirurgia, non può prendere tali decisioni.

Quando andare in ospedale? Molto spesso, i medici della clinica prenatale vengono inviati all'ospedale di maternità 1-2 settimane prima dell'operazione proposta. Un ulteriore esame del paziente viene effettuato in ospedale. Se necessario, correzione medica delle deviazioni rilevate nello stato di salute. Viene anche valutata la condizione del feto: vengono eseguite cardiotocografia, ecografia, dopplerometria nei vasi del sistema madre-placenta-feto. Se l'ospedale per la maternità viene scelto in anticipo e viene presa una decisione sulla necessità di un taglio cesareo, tutte le consultazioni e gli esami possono essere completati prima del ricovero. E per un taglio cesareo, vieni proprio il giorno dell'operazione, dopo aver fatto la necessaria preparazione a casa. Tuttavia, ciò è possibile solo in assenza di gravi complicazioni della gravidanza e delle normali condizioni del feto.

Parlando di preparazione al taglio cesareo programmato, non si può non citare la possibilità, e anche la necessità, della cosiddetta donazione di plasma autologo. Dopo 20 settimane di gravidanza, la paziente può donare 300 ml del proprio plasma (la parte liquida del sangue), che verrà conservato a lungo in un apposito congelatore. E se durante l'operazione è necessaria una trasfusione di emoderivati, non verrà trasfuso il plasma di qualcun altro (anche se esaminato), ma il proprio. Ciò elimina la possibilità di infezione con varie infezioni, tra cui HIV, epatite B e C. La donazione di autoplasma viene effettuata negli ospedali per la maternità che dispongono di un proprio reparto trasfusionale. La procedura non influisce negativamente né sulle condizioni della madre né sulle condizioni del feto e il plasma perso viene ripristinato nel corpo entro 2-3 giorni.

Come viene determinata la data della transazione? Viene valutata la condizione della paziente e del feto, la data del parto è specificata dalla data dell'ultima mestruazione, dal giorno previsto del concepimento, dal primo esame ecografico e, se possibile, dal giorno più vicino alla data del la nascita è selezionata. In questo caso, devono essere presi in considerazione i desideri della paziente stessa. La paziente esprime per iscritto il proprio consenso all'operazione e all'anestesia.

Ora parliamo direttamente della preparazione preoperatoria per un taglio cesareo pianificato. Alla vigilia è necessario fare una doccia igienica. È importante dormire bene la notte, quindi per aiutare a gestire un'ansia comprensibile, è meglio prendere qualcosa di calmante durante la notte (come raccomandato dal medico). La cena della sera prima dovrebbe essere leggera. E il giorno dell'operazione al mattino non puoi bere o mangiare. Un clistere purificante viene eseguito 2 ore prima dell'operazione. Immediatamente prima dell'inizio dell'operazione, viene inserito un catetere nella vescica, che viene rimosso solo poche ore dopo l'operazione. Queste misure aiuteranno a prevenire gravi complicazioni dai reni.

Quali sono i metodi di anestesia per il taglio cesareo? Il metodo di anestesia più moderno e sicuro sia per la madre che per il feto è l'anestesia regionale (epidurale o spinale). In questo caso, vengono anestetizzati solo il sito dell'operazione e la parte inferiore del corpo. La paziente è cosciente e può sentire e vedere il suo bambino subito dopo la nascita, attaccarlo al torace. Nelle cliniche moderne, oltre il 95% dell'operazione viene eseguita con questo tipo di anestesia. L'anestesia generale viene utilizzata molto meno spesso.

Come si esegue un taglio cesareo? Dopo l'anestesia, lo stomaco della donna viene lavato con uno speciale antisettico e coperto con fogli sterili. Una barriera è posizionata a livello del torace in modo che il paziente non possa vedere il sito dell'operazione. Viene praticata un'incisione nella parete addominale. Nella stragrande maggioranza dei casi, si tratta di un'incisione trasversale sopra l'utero, estremamente raramente - un'incisione longitudinale dall'utero all'ombelico. Quindi i muscoli vengono allontanati, viene praticata un'incisione sull'utero (più spesso - trasversale, meno spesso - longitudinale), viene aperta la vescica fetale. Il medico inserisce una mano nella cavità uterina e rimuove il bambino. Il cordone ombelicale viene tagliato, il bambino viene consegnato all'ostetrica. Quindi la placenta viene rimossa a mano e l'incisione sull'utero viene suturata con un filo speciale, che si dissolve dopo 3-4 mesi. Viene ripristinata anche la parete addominale. Staffe o punti di sutura vengono applicati sulla pelle e sopra viene posizionata una benda sterile. A seconda della tecnica e della complessità dell'operazione, la sua durata è in media di 20-40 minuti.

Il primo giorno dopo il taglio cesareo, la paziente si trova solitamente nel reparto postoperatorio o nel reparto di terapia intensiva, dove le sue condizioni sono monitorate 24 ore su 24: benessere generale, pressione sanguigna, polso, frequenza respiratoria, dimensioni e tono dell'utero, quantità di secrezione, funzione vescicale. Alla fine dell'operazione, viene posizionato un impacco di ghiaccio sull'addome inferiore per 1,5-2 ore, che aiuta a contrarre l'utero e ridurre la perdita di sangue. Quali farmaci vengono solitamente somministrati nel periodo postoperatorio? L'anestesia è obbligatoria, la frequenza di somministrazione di questi farmaci dipende dall'intensità del dolore. Di solito l'anestesia è necessaria nei primi 2-3 giorni, in futuro viene gradualmente abbandonata. Inoltre, vengono prescritti farmaci che promuovono la contrazione uterina e farmaci che normalizzano la funzione del tratto gastrointestinale. La soluzione fisiologica viene anche somministrata per via endovenosa per sostituire la perdita di liquidi. La questione della prescrizione di antibiotici è decisa dal medico operante in relazione a ciascun paziente individualmente. La maggior parte dei tagli cesarei elettivi non richiedono terapia antibiotica.

Quando puoi alzarti? La prima volta che aiutiamo il paziente ad alzarsi è 6 ore dopo l'operazione. Per prima cosa devi sederti e poi stare un po' in piedi. Questo è sufficiente per iniziare. Una modalità motoria più attiva inizia dopo il trasferimento dall'unità di terapia intensiva. È meglio prendersi cura di acquistare in anticipo uno speciale bendaggio postoperatorio, che faciliterà notevolmente i movimenti nei primi giorni dopo un taglio cesareo. Già dal primo giorno, puoi iniziare a eseguire esercizi fisici minimi, che contribuiscono a un decorso più favorevole del periodo postoperatorio. Il trasferimento al reparto postpartum è possibile 12-24 ore dopo l'operazione. Il bambino in questo momento è nel reparto per bambini. Nel reparto postpartum, la donna stessa potrà iniziare a prendersi cura del bambino, allattare e fasciare. Ma nei primi giorni sarà necessario l'aiuto di medici e parenti (se sono consentite le visite in maternità).

Dieta. Il primo giorno dopo l'operazione è consentito bere acqua minerale senza gas. Puoi aggiungere del succo di limone. Il secondo giorno, la dieta si espande: puoi mangiare cereali, brodo magro, carne bollita, tè dolce. Dal terzo giorno è possibile un'alimentazione completa: solo gli alimenti non raccomandati per l'allattamento al seno sono esclusi dalla dieta. Di solito, viene prescritto un clistere purificante per normalizzare la funzione intestinale circa un giorno dopo l'operazione.

Quando puoi andare a casa, decide il medico curante. Di solito, il 5° giorno dopo l'operazione, viene eseguito un esame ecografico dell'utero e il 6° giorno vengono rimosse le graffette o le suture. Con un decorso di successo del periodo postoperatorio, la dimissione è possibile il 6-7 ° giorno dopo il taglio cesareo.

Quando torni a casa, cerca di riposarti il ​​più possibile. Richiederà un'attenzione e un'assistenza speciali da parte dei membri della famiglia che possono assumersi parte delle faccende domestiche. In effetti, per qualche tempo dopo l'operazione persisteranno debolezza, maggiore affaticamento e dolore nell'area di sutura. Quale regime dovrebbe essere osservato a casa? L'alimentazione è normale, tenendo conto dell'allattamento al seno. Con le "procedure idriche" dovrai limitarti a una doccia. Puoi fare il bagno e nuotare solo 1,5 mesi dopo l'operazione. Attività fisica completa - due mesi dopo il taglio cesareo. I rapporti sessuali possono essere ripresi 6 settimane dopo l'operazione. Pre-visitare un medico, sarà in grado di valutare come procede il periodo postoperatorio. Assicurati di considerare la contraccezione. Puoi scegliere il metodo più adatto a te consultando il tuo medico.

La prossima gravidanza dopo un taglio cesareo è meglio pianificata dopo 2 anni. Durante questo periodo, il tuo corpo avrà il tempo di riprendersi completamente dalla precedente gravidanza e intervento chirurgico. Dovresti sapere che se durante la prossima gravidanza non hai indicazioni per un taglio cesareo, allora hai tutte le possibilità di partorire da solo senza ricorrere all'intervento chirurgico.