Rispetto dell'igiene orale. Istruzioni passo passo per la pulizia quotidiana del cavo orale

Per prevenire le malattie più spiacevoli, è necessario sapere come prendersi cura adeguatamente dei propri denti e della cavità orale. Nell'articolo ti forniremo una grande quantità di informazioni su questo argomento, condivideremo consigli utili e regole igieniche.

Dopo aver letto i suggerimenti in questa pubblicazione, sarai in grado di prenderti più cura dei tuoi denti, il che ti aiuterà a evitare problemi con loro in futuro.

Cinque regole fondamentali

Per una corretta ed efficace spazzolatura dei denti, è necessario attenersi rigorosamente a quanto segue:

1. Cura completa: uno spazzolino da denti, non importa con quanta attenzione lo usi, non sarà in grado di raggiungere tutti gli angoli della bocca, in particolare lo spazio tra i denti, dove si accumulano costantemente placca e batteri nocivi, che nel tempo porteranno a carie e altre malattie. Pertanto, lo sono anche i collutori.
2. Aggiorniamo l'arsenale: se il filo interdentale e i risciacqui non richiedono un aggiornamento (questi ultimi si deteriorano solo dopo la data di scadenza), lo spazzolino deve essere cambiato ogni 3 mesi.
3. Costoso, non sempre di alta qualità: non dovresti fare affidamento sui mezzi più costosi, le raccomandazioni del dentista e la tua esperienza personale saranno più importanti. Certo, a volte devi pagare un prezzo alto per un buon risultato, ma non sempre (questo non è il fattore più importante).
4. Regolarità e accuratezza: le procedure devono essere ripetute due volte al giorno (il processo di pulizia dovrebbe durare da 3 minuti): dopo il pasto mattutino e prima di coricarsi.
5. Durante una visita dal dentista, visitiamo uno specialista preferibilmente 2 volte all'anno.

Solo un'attuazione completa delle tre regole di base sarà un mezzo efficace di prevenzione. Altrimenti, non darà i risultati desiderati e le risorse spese non proteggeranno dalla perdita dei denti.

Prodotti per l'igiene orale

Per prenderti cura di denti e bocca in modo efficace, dovresti usare una serie di strumenti:

• spazzola;
• impasto;
• un filo;
• condizionatore;
• a volte puoi ricorrere al chewing-gum.

Spazzolini da denti

Lo spazzolino, anche se non perfetto, è l'elemento principale della cura, rappresenta circa il 90% di tutto il lavoro di spazzolamento. Pertanto, la sua selezione è una delle fasi più importanti.

Criteri:

• Rigidità dello spazzolino - Esistono tre tipi: media, morbida e dura. Questi ultimi sono adatti per la pulizia delle protesi dentarie, quelli medi sono adatti a persone con una normale sensibilità ai denti, e quelli morbidi sono adatti ai bambini e a chi ha denti sensibili o gengive problematiche;
• elettrico o convenzionale: il costo di una spazzola elettrica è maggiore, ma l'effetto pulente è più evidente. Non dimenticare che gli ugelli per loro devono essere cambiati 1 volta in 3 mesi. La fonte di alimentazione per loro può essere sia una batteria che una batteria ricaricabile.

filo interdentale

Il filo interdentale è parte integrante dell'igiene orale completa, in quanto è l'unico strumento in grado di pulire efficacemente lo spazio interdentale (ce ne sono di più, ma sono notevolmente più costosi).

Ora ci sono molti filo interdentale sul mercato e dovresti sceglierli in base a determinati criteri:

• consigliamo di scegliere filetti piatti lubrificati per evitare lesioni alle gengive - la lubrificazione non solo riduce l'attrito, ma ha anche un effetto antibatterico, che è molto efficace per prevenire le malattie dentali;
• cerato o non cerato: per i principianti, i primi sono migliori, sono più resistenti e facili da usare;
• i fili possono essere fluorurati - questo dovrebbe fornire ai denti una protezione aggiuntiva contro le malattie. Ma è necessario usarli con attenzione e dopo aver consultato un dentista, poiché una quantità eccessiva di fluoro può danneggiare gravemente i denti;
• sintetici o seta - nella maggior parte dei casi, i fili interdentali sono realizzati con materiali sintetici, più costosi dalla seta. Se hai scelto la prima opzione, assicurati che la composizione non contenga allergeni (le informazioni sono disponibili sulla confezione).

Paste

• fai attenzione alla presenza di fluoro: è un elemento molto utile del dentifricio, e questo è vero, ma solo in alcuni casi, ad esempio, per prevenire la carie. Se soffri già di questa malattia o hai (un eccesso di fluoro nel corpo, a causa del quale i denti si ricoprono di macchie caratteristiche), allora questo rimedio è controindicato per te;
• le paste più costose non garantiscono l'effetto più positivo: dipende da una combinazione di fattori, inclusa la predisposizione del corpo a un particolare rimedio o ai suoi componenti;
• le paste sbiancanti non sempre portano l'effetto desiderato e, quando lo si sceglie, è meglio consultare un dentista in generale.

È meglio optare per una pasta complessa o una curativa e profilattica.

Sciacquatrici

I risciacqui sono il mezzo più complesso di tutto quanto sopra, poiché la loro azione si estende non solo ai denti, ma all'intera cavità orale. Sfumature a scelta:

• preventivo o curativo - il primo fornisce una cura completa per la bocca, mentre il secondo agisce su un problema specifico (ad esempio gengive sanguinanti) e può essere utilizzato solo dopo un consulto dentistico;
• la composizione del risciacquo: assicurarsi che non contenga allergeni. Tutte le informazioni necessarie possono essere trovate sulla confezione o chiedere a uno specialista in merito;
• scegli un brillantante in base ai dentifrici già utilizzati: in questo caso, l'effetto del loro utilizzo sarà molto più elevato.

Come prendersi cura adeguatamente dei propri denti? Istruzioni passo passo

Per prendersi cura efficacemente della cavità orale, dovresti farlo in modo coerente e costante. Si consiglia di avere un chiaro algoritmo di azioni:

1. Puliamo i nostri denti con la stessa cura sia dall'esterno che dall'interno, lo spazzolino dovrebbe spostarsi dal basso verso l'alto (dalle gengive all'estremità del dente). Successivamente, puoi pulire la superficie masticatoria dei denti.
2. È necessario premere lo spazzolino, ma non applicare troppa forza: ciò può danneggiare (soprattutto nel caso di denti o gengive sensibili).
3. Il prossimo passo è pulire la lingua, poiché è su di essa che si accumula un gran numero di batteri nocivi. Puoi prenderti cura della tua lingua con un normale spazzolino da denti, di norma c'è una speciale superficie a coste sul retro. Movimenti non troppo decisi dovrebbero essere eseguiti dalla radice alla punta della lingua. Se possibile, si consiglia di utilizzare strumenti speciali (ad esempio un raschietto per lingua). Allo stesso modo, puoi pulire l'interno delle guance.

1. Dopo queste procedure, è necessario sciacquare accuratamente la bocca con acqua pulita e procedere al passaggio successivo: pulire lo spazio interdentale dalla placca con il filo interdentale:
   - prendere un filo interdentale (un segmento di 20-25 cm), avvolgerlo attorno agli indici di entrambe le mani;
   - iniziare a tirare il filo interdentale tra i denti, abbassandolo gradualmente allo stesso tempo;
   - ripetere la procedura per ogni spazio tra i denti: prima i denti anteriori, poi spostati lentamente verso la parte posteriore. Per ogni nuova articolazione del dente, usa una nuova sezione del filo interdentale, altrimenti puoi diffondere l'infezione dall'area malata della bocca a quella sana.
2. L'ultimo passaggio consiste nell'utilizzare un risciacquo, di cui una piccola quantità (1 cucchiaio da tavola) deve essere portata in bocca. Quindi risciacquare accuratamente ogni parte del cavo orale con esso (circa 2 minuti).

Queste azioni dovrebbero essere eseguite due volte al giorno: al mattino (dopo colazione) e alla sera (prima di coricarsi).

A prima vista, una pulizia così approfondita della cavità orale richiederà troppo tempo, ma dopo un po' ti adatterai e la procedura non richiederà più di 7-8 minuti.

Video: la scelta della pasta nel programma “Live Healthy” con Elena Malysheva

Caratteristiche della cura nei bambini

Il primo passo è sfatare il mito secondo cui non è necessario prendersi cura dei denti da latte di un bambino. La mancanza di misure preventive porterà a seri problemi con i denti permanenti e le visite dal dentista in così tenera età non promettono nulla di piacevole né per il bambino né per i genitori.

Pertanto, vale la pena iniziare la cura dal momento in cui compaiono i primi denti, questo dovrebbe essere fatto con attenzione e gradualmente, ma regolarmente.

• la prima spazzola deve essere morbida e con una piccola superficie di pulizia;
• è molto importante monitorarne la composizione: sulla confezione, cercare una nota sulla possibilità del suo utilizzo da parte dei bambini, indicando l'età;
• la pasta per bambini dovrebbe essere il più organica possibile, ma è necessario monitorare la presenza di allergeni nella sua composizione;
• le paste con un alto contenuto di fluoro saranno indesiderabili: possono portare a una violazione dello sviluppo sia del latte che dei denti permanenti;
• dovresti assolutamente consultare un pediatra e un dentista: questo non solo fornirà l'opportunità di ottenere consigli sulla scelta dei prodotti per l'igiene dei bambini, ma abituerà anche il bambino a regolari visite mediche.

Al momento del cambio dei denti da latte, oltre alla cura del cavo orale sopra descritta, è necessario monitorare la qualità della sua acqua potabile e del cibo, se contiene troppo fluoro, il suo dosaggio dovrebbe essere ridotto e viceversa.

Dopo il cambio definitivo dei denti, gli stessi prodotti possono essere utilizzati per pulire la bocca e nello stesso ordine degli adulti.

La placca dentale è morbida e dura. La placca calcificata è anche chiamata tartaro. Tartaro e placca possono trovarsi sopra la gengiva e sotto la gengiva. Il tartaro sopragengivale è generalmente più chiaro, sottogengivale - più scuro.

I depositi dentali morbidi possono essere rimossi con una pulizia efficace con un normale spazzolino da denti. Lo spazzolino elettrico rotante può rimuovere parzialmente la placca sopragengivale dura. Può essere completamente rimosso, così come il tartaro, solo sulla poltrona del dentista. Questa procedura è chiamata igiene orale professionale.

In precedenza, la pulizia veniva eseguita utilizzando escavatori manuali e una curette Gracie. A partire dalla fine del 20° secolo, questo metodo iniziò gradualmente a cedere il passo alla lavorazione ad ultrasuoni e aero-abrasiva (AirFlow). Il trattamento air-abrasivo può rimuovere solo la placca sopragengivale. AirFlow rimuove con difficoltà il tartaro sopragengivale: in questo caso è meglio usare gli ultrasuoni. L'ecografia rimuove qualsiasi tipo di placca dentale, ma non è consigliabile rimuovere la placca sopragengivale, poiché ciò può causare crepe nello smalto. Pertanto, l'opzione migliore per la pulizia igienica è una combinazione di queste due opzioni.

Beneficio

Contrariamente alla credenza popolare, attualmente non ci sono prove dell'utilità dell'igiene del lavoro nella prevenzione della carie.

Ma la pulizia professionale è una buona prevenzione. Inoltre, con forme lievi di parodontite, può essere l'unico metodo di trattamento. Eliminando il tartaro, viene rimossa l'infiammazione delle gengive marginali, quindi la condizione del parodonto viene normalizzata e non sono necessari altri metodi di trattamento.

La rimozione della placca pigmentata scura sopragengivale migliora l'aspetto. A volte anche l'igiene professionale viene confusa con lo sbiancamento. Durante lo sbiancamento, la struttura dei tessuti dei denti cambia chimicamente, durante la pulizia rimuove solo la placca che aderisce alla superficie (il colore dei denti stesso non cambia, ma visivamente sembrano più chiari rispetto alla placca scura).

Danno

Il trattamento abrasivo dell'aria consiste in particelle di soda NaHCO 3 (o ossido di silicio SiO 2, carbonato di calcio CaCO 3, ecc.), Sotto pressione, che volano fuori dall'apparato dentale e eliminano lo strato superficiale dei depositi dentali. Oltre ai depositi dentali, viene rimossa anche la parte esterna dello smalto (una piccolissima quantità, invisibile all'occhio). I timori delle pulizie annuali per levigare completamente lo smalto non sono giustificati, tuttavia, dopo l'applicazione di AirFlow, la superficie del dente diventa irregolare. E non solo dove c'è stato un raid, ma anche nelle aree vicine (dove arriva la polvere di soda). Questo porta a una rapida riadesione della placca. Per eliminare questo inconveniente, si consiglia di lucidare i denti con spazzolini e paste dopo aver lavato i denti sulla poltrona del dentista. Tuttavia, dovrebbe essere chiaro che lo spazzolino rotante non può raggiungere tutti i punti del dente dove sono state mini-particelle di soda. Le superfici di contatto sono per lo più scarsamente lucidate.

Un altro svantaggio del trattamento abrasivo ad aria è l'inevitabile lesione gengivale. Le gengive, in presenza di depositi dentali, si infiammano in una certa misura, e il colpo di un getto di soda in polvere le fa sanguinare. Nei pazienti sensibili - anche indolenzimento. Il sanguinamento si risolve lo stesso giorno, ma i sintomi completamente post-traumatici si risolvono entro una settimana. Sebbene la maggior parte delle persone non presti attenzione a questi piccoli fastidi, alcuni sperimentano notevoli inconvenienti.

Estremamente raro, ma esiste ancora una tale complicazione come l'enfisema aereo. Se l'attacco marginale è danneggiato, l'aria del dispositivo AirFlow sotto pressione penetra nei tessuti molli. Le gengive, le guance aumentano di volume, quando vengono premute su di esse si sente un suono crepitante. L'aspetto di una faccia gonfia spaventa molto il paziente stesso. Ma nella stragrande maggioranza dei casi, l'enfisema non dà seri problemi e complicazioni. Non è necessario alcun intervento per eliminarlo. Dopo poco tempo passa da solo. Puoi prendere un ciclo di antibiotici per prevenire l'infezione.

Per prevenire la formazione di enfisema aereo durante le successive pulizie professionali, AirFlow deve essere effettuato prima del trattamento ad ultrasuoni e non dopo.

L'ecografia, se usata con noncuranza o in modo non corretto, può creare crepe nello smalto. Tali crepe da sole non portano a un successivo fallimento. Ma la resistenza meccanica diminuisce ancora e quando si aggiungono altri fattori (traumi o carie), lo smalto indebolito vola via più spesso. Una crepa dopo anni può accumulare pigmenti alimentari e macchiarsi di un colore scuro. Questo non porta alla carie, ma l'aspetto peggiora.

Il dolore da pulizia ad ultrasuoni è maggiore di quello da abrasivo ad aria. Di solito scompare anche entro una settimana, ma è più difficile sopportare l'ecografia. Circa il 98% dei pazienti fa a meno dell'anestesia, per il 2% più sensibile si consiglia di eseguire l'igiene professionale con l'anestesia. Per un completo "congelamento" del cavo orale sono necessarie 6-10 iniezioni. In questo caso, non funzionerà per "cospargere" o "ungere" le gengive: l'anestesia dell'applicazione anestetizza solo i tessuti molli e durante la pulizia ad ultrasuoni, i denti fanno male, non le gengive. Un gran numero di iniezioni potrebbe non avere il miglior effetto sulle condizioni generali del paziente, quindi è consigliabile dividere la procedura in due dosi. Pulisci prima in anestesia, ad esempio, solo i denti superiori e quelli inferiori alla visita successiva.

L'impatto della pulizia professionale sui restauri dentali

AirFlow agisce sui restauri allo stesso modo dei tuoi denti: rimuove la placca attaccata e crea una leggera ruvidità. Le costruzioni in ceramica e metallo hanno normalmente una levigatezza superficiale maggiore rispetto allo smalto dei propri denti. La placca si attacca a loro molto meno spesso e non è necessario elaborarli se non è necessario. Se, tuttavia, è necessaria la lavorazione ad aria abrasiva di corone in ceramica, metallo-ceramica o metallo, è necessario lucidarle non con un pennello e un dentifricio, ma con uno speciale kit di lucidatura.

Agenti lucidanti separati vengono utilizzati anche per otturazioni, corone in plastica, composito o metallo-plastica. Questi materiali sono meno lisci dello smalto dei denti e quindi accumulano placca più velocemente. La molatura dello strato esterno di tali restauri può migliorarne leggermente l'aspetto, poiché questi materiali si scuriscono nel tempo e se stessi e l'oscuramento è più pronunciato nelle aree superficiali. Tuttavia, il bordo macchiato dell'otturazione e del dente non viene sempre eliminato in questo modo.

L'elaborazione ad ultrasuoni può portare alla perdita di restauri di scarsa qualità. Anche se l'otturazione si presentava bene all'esterno e non creava problemi, la sua perdita durante la pulizia ad ultrasuoni indica che l'adesione al dente è già scesa ai valori minimi. Dopo poco tempo, un tale ripieno cadrebbe da solo. Ma un dentista non rimuoverà un restauro di alta qualità con gli ultrasuoni, anche se lo desidera davvero e lo evocherà tutto il giorno.

Per pulire i denti vengono utilizzati ugelli ad ultrasuoni in metallo. Le otturazioni composite possono macchiarsi al contatto (le strisce risultanti possono quindi essere facilmente carteggiate). Per i restauri in ceramica ( , ), il contatto con una punta ultrasonica in metallo è controindicato - possono formarsi delle crepe. Per la loro lavorazione vengono utilizzati speciali ugelli ad ultrasuoni polimerici che non danneggiano la ceramica. Gli stessi ugelli vengono utilizzati per la pulizia degli impianti.

Conclusione

L'igiene orale professionale nella maggior parte dei casi è un'utile procedura odontoiatrica che migliora l'aspetto e previene lo sviluppo della malattia parodontale. Tuttavia, non può essere considerato assolutamente innocuo. Pertanto, la raccomandazione di effettuarla ogni sei mesi non è del tutto corretta. Con un'eccellente igiene orale personale, non è affatto necessario. Con il bene - è necessario, ma con meno frequenza. Se insoddisfacente, potrebbe essere necessario una volta ogni 3 mesi o anche più spesso. In ogni caso, il rapporto tra beneficio atteso e possibile danno per il paziente deve essere valutato individualmente. Anche il numero e la qualità dei restauri, la sensibilità personale e alcuni altri fattori giocano un ruolo nel determinare la frequenza e le caratteristiche della pulizia professionale.

La chiave per denti sani è un'assistenza domiciliare corretta e regolare. Pertanto, è molto importante scegliere i giusti prodotti per l'igiene.

Igiene orale individuale

Oltre all'igiene orale professionale, un ruolo importante è svolto dalla cura quotidiana di una persona per il cavo orale utilizzando mezzi quali:

Spazzolino

Dentifricio

Filo interdentale (filo interdentale)

Collutorio

Irrigatore orale

Spazzolini da denti

Gomma da masticare

Gel profilattici

Come sai, devi lavarti i denti 2 volte al giorno, al mattino e alla sera. Esistono molti metodi per lavarsi i denti: ognuno di essi è corretto e completo. Il metodo che scegli dipende dalle tue preferenze personali. Tuttavia, dovresti comunque prestare attenzione ai seguenti consigli:

Inizia a lavarti i denti sempre dallo stesso posto;

Segui una certa sequenza per non perdere sezioni della dentatura;

Lavarsi i denti dovrebbe richiedere 2-3 minuti;

Non ferire le gengive mentre ti lavi i denti.

Spazzolini da denti

Ad oggi, la scelta degli spazzolini da denti abbaglia: ordinari meccanici ed elettrici, duri e morbidi. Naturalmente, solo un professionista può comprendere una tale varietà; la maggior parte delle persone tende a scegliere i pennelli in base al prezzo e al design piuttosto che alla funzionalità. Comunque sia, uno spazzolino da denti è un mezzo quotidiano necessario per l'igiene personale di ogni persona. Diventiamo professionisti per un po' e decidiamo cosa sono gli spazzolini da denti e a cosa serve questo o quel tipo.

Gli spazzolini da denti sono manuali, elettrici, ultrasonici, sonici, ionici.

Spazzolini manuali il più facile da usare e quindi il più comune. Quando scegli un pennello del genere, dovresti prestare attenzione alla rigidità delle setole. Esistono 5 tipi di rigidità: da molto morbida a molto dura. Le spazzole più morbide sono solitamente consigliate per l'uso da parte di bambini e persone che soffrono di malattie della mucosa orale. Nella maggior parte dei casi, ai bambini dai 12 anni di età e agli adulti vengono mostrati spazzolini da denti di media durezza. Ci sono anche spazzole con vari inserti in silicone. Non c'è ancora consenso sull'opportunità di utilizzare tali spazzole: alcuni esperti ritengono che gli inserti in gomma abbiano un effetto massaggiante sulle gengive, altri sono dell'opinione che questo sia un altro mito pubblicitario. In ogni caso, la scelta resta sempre all'acquirente.

Quando si lavano i denti con spazzole manuali, è necessario prestare particolare attenzione alla natura dei movimenti della testa di lavoro: dovrebbero essere spazzati, dal bordo della gomma alla superficie masticatoria dei denti. Lo spazzolino deve essere posizionato ad un angolo di 45 gradi rispetto ai denti. L'errore più comune sono i movimenti orizzontali dello spazzolino dalla superficie buccale attraverso la dentatura, anche con una pressione eccessiva. Come risultato di tali azioni, le gengive vengono ferite, lo smalto dei denti si consuma e diventa sensibile a varie sostanze irritanti.

Spazzolini elettrici meccanici Recentemente, stanno guadagnando popolarità nonostante il loro prezzo sia molto più alto delle loro controparti meccaniche. I vantaggi di uno spazzolino elettrico sono il risparmio di tempo e il minimo sforzo: lo spazzolino fa tutto per te.

Le testine di tali spazzole hanno una superficie rotonda e si alternano. I nuovi modelli utilizzano la tecnologia 3D: ai movimenti alternati si aggiungono movimenti pulsanti, in conseguenza dei quali le setole oscillano e circondano accuratamente i denti, distruggendo la placca e rimuovendola. Molti modelli hanno un sensore di pressione: quando si preme con forza sulla superficie dei denti, il sensore te lo segnala e le pulsazioni si fermano. Inoltre, questi spazzolini hanno un timer integrato: ogni segmento dei denti ha 30 secondi, dopodiché lo spazzolino cambia velocità, facendoti sapere che è ora di passare al lato successivo della dentatura; Pertanto, lavarsi i denti richiederà almeno 2 minuti. Ecco quanto tempo ci vuole per lavarsi bene i denti.

spazzolini da denti ad ultrasuoni al momento sono tra i più high-tech. Il principio di funzionamento consiste nell'emettere onde sonore con una frequenza di 1,6 MHz, che provocano movimenti oscillatori della parte operativa fino a 100 milioni al minuto. In questo caso l'onda vibrazionale ultrasonica agisce non solo nel punto di contatto delle setole con la superficie del dente, ma anche fino a 4-5 mm dalla superficie di ciascuna setola. Pertanto, l'effetto terapeutico degli ultrasuoni può estendersi ad aree molto difficili da raggiungere: spazi interdentali, solco parodontale, tasche parodontali poco profonde.

Prima di utilizzare gli spazzolini ad ultrasuoni, è necessaria una consultazione con un dentista.

spazzolini sonici pulire la superficie dei denti grazie ai movimenti ampi della testa di lavoro, nonché alle vibrazioni sonore del liquido. Tutti gli spazzolini sonici hanno un generatore di alta frequenza integrato che genera onde vibrazionali sonore. Per questo motivo, le setole sulla testina dello spazzolino compiono movimenti oscillatori. Le setole fanno circa 28-30 mila movimenti oscillatori al minuto, e non 100 milioni, come le spazzole ad ultrasuoni. Pertanto, le spazzole soniche sono più sicure di quelle ad ultrasuoni.

Questa frequenza e l'ampia gamma di movimenti delle setole creano un flusso dinamico di fluido (una miscela di acqua, saliva e dentifricio) che penetra in profondità negli spazi tra i denti e lungo il bordo gengivale, consentendo una buona pulizia dei denti. Pertanto, la pulizia dei denti avviene non solo grazie allo spazzamento meccanico della placca dentale e al flusso dinamico del fluido, ma anche sotto l'influenza delle vibrazioni sonore, che contribuiscono alla distruzione dell'attaccamento della placca, la placca pigmentata nel punto di contatto delle setole dello spazzolino da denti con il superficie del dente.

Le novità sul mercato delle spazzole sono spazzolini ionici. All'interno della spazzola è presente un'asta di metallo in biossido di titanio. Quando si preme la piastra metallica sull'impugnatura, viene creato un flusso di ioni caricati negativamente, che estraggono gli ioni caricati positivamente della placca. Con il suo aiuto, l'equilibrio acido-base nella cavità orale viene ripristinato più velocemente e il dentifricio inizia a funzionare più attivamente.

Dovresti comprare gli spazzolini da denti nei negozi specializzati. Va tenuto presente che le spazzole più costose hanno setole realizzate con materiali di qualità superiore, che avranno un effetto benefico sulla durata. Si consiglia di cambiare lo spazzolino ogni 3 mesi, così come dopo le malattie. Alcune spazzole hanno speciali setole indicatrici che cambiano colore quando è il momento di sostituire la spazzola (o l'ugello).

E ricorda che la salute dei tuoi denti dipende non solo dal tipo di spazzolino che hai, ma anche da come lo usi!

Dentifrici

I dentifrici sono una parte essenziale dell'igiene orale quotidiana insieme allo spazzolino da denti. I dentifrici sono igienici, terapeutici e profilattici, combinati.

Dentifrici igienici adatto per l'uso quotidiano. Non combattono i problemi orali, ma puliscono efficacemente i denti dalla placca, donano freschezza al respiro. Esempi di tali paste sono ROCS Bionica, Colgate, Blend-a-Med, Aquafresh e molti altri. Anche le paste igieniche sono paste per bambini.

Paste terapeutiche e profilattiche contengono componenti che eliminano i fattori che contribuiscono all'insorgenza di malattie dei denti e dei tessuti parodontali.

Nella prevenzione il verificarsi di carie si utilizzano paste con fluoro, calcio, fosfati, aminofluoruro. La concentrazione di fluoruro nella pasta non deve superare lo 0,1-0,6% ed è espressa dall'indice PPM (ad esempio 1500 ppm = 0,15%). Il dentifricio senza fluoro è consigliato solo per alti livelli di fluoro nell'acqua potabile. Durante il periodo di formazione e mineralizzazione del sistema scheletrico e dei denti (dai 6 ai 15-17 anni), i bambini hanno particolarmente bisogno di fluoro. Alcune aziende hanno abbandonato il fluoro nella loro composizione, ad esempio ROCS, Splat.

quando malattia gengivale I dentifrici contengono componenti principalmente di origine vegetale. Questi includono antisettici vegetali, antiossidanti, aminoacidi, vitamine, macro e microelementi, composti con proprietà immunocorrettive. I dentifrici con estratti vegetali, a seconda dei loro componenti, possono avere un effetto emostatico, antinfiammatorio, stimolante, cicatrizzante, oltre a normalizzare il trofismo tissutale. La composizione dei dentifrici può includere estratti di piante medicinali tradizionalmente e utilizzate con successo in odontoiatria: camomilla, salvia, ortica, erba di San Giovanni, alghe, menta, calendula, eucalipto, nonché olio dell'albero del tè e alcuni altri. Esempi di tali paste possono essere sia importati (Parodontax, Lacalut) che domestici (Forest Balsam). Va ricordato che tutte le paste forniscono un trattamento sintomatico. Per eliminare la causa della malattia, dovresti contattare il tuo dentista.

A ipersensibilità i denti nella composizione delle paste aggiungono componenti che ostruiscono i tubuli dentinali. Ciò consente di ridurre o eliminare il dolore che si verifica quando esposto a varie sostanze irritanti sui denti e fornisce una protezione a lungo termine durante la spazzolatura quotidiana. I dentifrici e i risciacqui per denti sensibili riducono la sensibilità a causa di componenti come cloruro di potassio, nitrato di potassio, cloruro di stronzio, alte dosi di fluoro. Va notato che tali dentifrici non sono efficaci quanto i preparati dentali professionali che possono essere utilizzati in un appuntamento dal dentista.

I dentifrici per l'ipersensibilità non sono adatti per un uso continuativo a lungo termine, perché sono poco abrasivi, il che significa che sono meno efficaci nel pulire la placca dai denti. Un esempio di tali paste è Sensodyne.

Dentifrici sbiancanti sono divisi in 2 gruppi:

1. Paste che rimuovono la placca pigmentata dalla superficie dei denti. Tali paste rendono i denti più luminosi solo rimuovendo i coloranti, la placca pigmentata dallo smalto dei denti. Ciò è dovuto ai componenti abrasivi e lucidanti inclusi nella loro composizione, o agli enzimi e ai pirofosfati che distruggono la placca. L'abrasività delle paste è controllata dall'indice RDA, dove il valore 0-70 è bassa abrasività, 70-100 è media, 100-150 è alta, 150-250 è superabrasivo (il suo utilizzo è pericoloso per lo smalto sano) . Tali paste non sono raccomandate per le persone con una maggiore usura dei denti, così come per coloro che soffrono di ipersensibilità. Se si dispone di una buona igiene orale, tali paste non avranno l'effetto sbiancante desiderato e possono anche essere pericolose se la RDA è alta. Ma le persone che amano il tè e il caffè forti, così come i fumatori, li apprezzeranno.

2. Paste che hanno un effetto sbiancante dovuto all'ossigeno. Tali paste contengono perossido di carbammide che, quando interagisce con la saliva, rilascia ossigeno attivo. È in grado di penetrare nello smalto dei denti e di scomporre i pigmenti scuri che non possono essere rimossi con paste lucidanti abrasive, nonché paste con enzimi e pirofosfati.

Se vuoi che il dentifricio migliori la salute dei tuoi denti e del cavo orale, oltre a portare benefici, consulta un dentista.

Filo interdentale

Filo interdentale (filo interdentale) - un filo speciale per la pulizia degli spazi interdentali. Quando si utilizza uno spazzolino da denti, è possibile rimuovere la placca solo da tre superfici del dente su cinque. Le restanti due superfici tra i denti rimangono inaccessibili alle setole. Pertanto, queste superfici sono le più vulnerabili alla formazione di cavità cariose. Per rimuovere i residui di cibo e la placca tra i denti, si consiglia di utilizzare il filo interdentale dopo ogni pasto o al termine dell'igiene orale personale la sera.

Il filo interdentale è composto da seta naturale o fibre artificiali (acetato, nylon, nylon). Il filo interdentale secondo il metodo di trattamento superficiale è cerato e non cerato. Il filo interdentale cerato viene trattato con cera, che ne facilita la penetrazione negli spazi interdentali. I fili non cerati allentano le fibre durante l'uso, migliorando così il processo di pulizia attraverso il massimo contatto con i tessuti dei denti. Secondo la sezione trasversale, i fili sono rotondi, piatti, a nastro, voluminosi. Inoltre, alcuni produttori aggiungono agenti impregnanti speciali. I fili interdentali impregnati di composti terapeutici e profilattici, oltre alla pulizia, hanno un effetto aggiuntivo dovuto alle proprietà del farmaco: rafforzano lo smalto dei denti in luoghi difficili da raggiungere (fluoruro di sodio), inibiscono la crescita della microflora patogena (clorexidina) , deodorare (mentolo), ecc.

Un tipo di filo interdentale filo interdentale. È composto da 3 parti: una parte simile al filo interdentale, un nylon peloso e spugnoso che è altamente estensibile e una fibra dura. Grazie alla fibra dura, simile a una lenza, il superfloss può essere passato sotto le parti artificiali dei ponti, sotto gli archi durante il trattamento con bretelle. La struttura combinata di Superfloss aiuta ad aumentare la sua efficienza rispetto al filo convenzionale del 60%.

Collutori

Con l'uso quotidiano del collutorio, l'effetto non tarderà ad arrivare. Quando si sceglie un brillantante, è necessario tenere presente che ognuno di essi ha un determinato contenuto di sostanze attive, la cui azione è volta a risolvere determinati problemi:

Per prevenire lo sviluppo della carie e le sue complicazioni (in questi casi, la composizione dovrebbe includere aminofluoruro o fluoruro di sodio. La concentrazione di composti di fluoruro non deve superare 250 ppm)

A malattie del tessuto parodontale. Con l'esacerbazione dei processi cronici della malattia parodontale, dopo interventi chirurgici, si raccomandano risciacqui a base di antisettici (clorexidina, triclosan, benzidamina, metil salicilato). Possono essere utilizzati entro 14-21 giorni. Con un uso prolungato, può svilupparsi disbatteriosi, manifestata da secchezza della mucosa, alitosi persistente e maggiore irritabilità dei tessuti. I risciacqui a base di estratti vegetali possono essere utilizzati regolarmente, riducono notevolmente il rischio di sviluppare malattie del tessuto parodontale.

A iperestesia dei denti come terapia complessa per la desensibilizzazione

Sciacquatrici con effetto sbiancante

Sciacquatrici azione complessa

Per ottenere il massimo effetto dal collutorio, è necessario utilizzarlo almeno 2 volte al giorno, sciacquare la bocca per almeno 40-60 secondi. Se viene utilizzato un prodotto a base di composti di fluoro, prima di utilizzarlo, lavarsi i denti con una pasta a base di calcio, che non include fluoro, quindi l'effetto anti-carie sarà massimo

Irrigatore orale

Un irrigatore orale è un dispositivo che eroga un getto d'acqua sotto pressione per pulire gli spazi interdentali. In diversi modelli di irrigatori, il getto d'acqua può essere pulsante, contenere microbolle d'aria o essere un normale monogetto. È meglio scegliere un irrigatore con getto pulsante, poiché la pulsazione crea shock microidraulici che consentono di rimuovere più efficacemente i residui di cibo e i depositi microbici morbidi rispetto a un singolo getto. V tecnologia delle microbolle un getto d'acqua si mescola a bolle d'aria, che saturano l'acqua di ossigeno. In questo caso si procederà alla pulizia meccanica a causa di micro shock idraulici; Inoltre, la presenza di ossigeno nell'acqua ha un effetto battericida sulla microflora patogena. Questo è particolarmente importante se hai tasche parodontali.

Gli irrigatori orali hanno diverse modalità di pressione dell'acqua. Devi iniziare con il minimo, aumentando gradualmente la pressione. La pressione dell'acqua più bassa consente anche ai bambini e alle persone con gengive doloranti di utilizzare l'irrigatore (una pressione più alta può aumentare il sanguinamento delle gengive). Ogni membro della famiglia dovrebbe avere il proprio ugello individuale (molto spesso sono codificati a colori).

Le punte per gli irrigatori sono diverse a seconda del loro scopo: igiene ordinaria, per la pulizia della lingua, per il lavaggio delle tasche parodontali, punte per la pulizia delle strutture ortodontiche (bracket), punte per la pulizia di corone e ponti artificiali, punte per la pulizia degli impianti.

L'irrigatore orale non è solo un dispositivo per la pulizia degli spazi interdentali; svolge inoltre un'azione massaggiante sulle gengive, migliorando così il trofismo e la microcircolazione. Pertanto, è un ottimo strumento per la prevenzione delle malattie del tessuto parodontale. L'acqua bollita o soluzioni speciali per irrigatori (pronte o sotto forma di concentrato) possono essere utilizzate come liquido per un irrigatore orale.

Un irrigatore orale è uno strumento eccellente nella complessa terapia delle malattie gengivali. Tuttavia, va ricordato che la base del trattamento di gengiviti, parodontiti, emorragie è la rimozione della placca dentale dal dentista e la terapia antinfiammatoria. L'irrigatore consente di affrontare rapidamente l'infiammazione e prevenire nuovi casi di infiammazione e sanguinamento.

È possibile utilizzare un irrigatore orale a partire dai 6 anni.

Spazzolini da denti

La funzione principale di uno spazzolino da denti è quella di rimuovere i residui di cibo dagli spazi tra i denti. Tale dispositivo è composto da due parti: un supporto per maniglia e una parte funzionante. Le spazzole differiscono per colore, dimensioni, forma della parte lavorante (conica e cilindrica). Le setole sintetiche sono morbide o dure. È attaccato a un filo sottile e resistente ricoperto da uno strato di plastica.

Come un irrigatore orale, uno spazzolino da denti è considerato un elemento aggiuntivo dell'igiene orale personale; molti non hanno nemmeno sentito della sua esistenza. Indicazioni per l'uso degli spazzolini dentali:

La presenza di ponti

Trattamento ortodontico con bretelle

Mancano uno o più denti

malattia gengivale

Gel profilattici

I gel sono mezzi di prevenzione e cura delle principali malattie dentali. Le speciali proprietà del gel - sia solido che liquido - lo rendono uno strumento di nuova generazione in odontoiatria. Come un corpo solido, il gel ha la capacità di indugiare sui denti, fornendo il trattamento dei denti con una sostanza medicinale. Come liquido, il gel è efficace per l'applicazione. Il gel è particolarmente efficace se utilizzato per la remineralizzazione dei denti in varie malattie dello smalto dei denti. Ciò si ottiene grazie al rapido flusso di sostanze medicinali dal gel allo smalto dei denti.

Un esempio è Rocs Medical Gel. Non contiene fluoro nella sua composizione, quindi è sicuro per l'uso fin dall'infanzia. Ha un effetto rimineralizzante sullo smalto dei denti. Viene utilizzato per carie dentale, patologia non cariosa di varie eziologie (fluorosi, ipoplasia dello smalto, erosione dello smalto dei denti, difetti a forma di cuneo, abrasione patologica), aumento della sensibilità dei denti, remoterapia durante lo sbiancamento dei denti e dopo il completamento. La durata del corso dipende dalla manifestazione clinica della malattia. Può essere utilizzato sia in capsule che separatamente.

Come lavarsi i denti correttamente

Il modo tradizionale e familiare è pulire la cavità orale da microrganismi e placca con uno spazzolino da denti.

Pulizia delle superfici laterali dei denti dall'esterno e dall'interno:

1. posizionare le setole alla base delle gengive ad angolo acuto, di circa 45 gradi;
2. avvicinarsi al dente e spazzare via i depositi dalle gengive e dallo smalto, mentre ci si sposta, girarlo nell'impugnatura in modo che le setole sulla superficie masticatoria del dente siano ad angolo retto rispetto alla superficie laterale;
3. senza toccare la superficie laterale dei denti e delle gengive, spostare le setole alla base delle gengive;
4. ripetere almeno 10 volte.

I movimenti dovrebbero essere precisi, in direzione verticale - quando ci si sposta lungo il lato laterale della dentatura perpendicolare agli spazi interdentali, la placca si sposta tra i denti.

Pulizia della superficie masticatoria:

• posizionare le setole perpendicolarmente;
• muoversi avanti e indietro parallelamente alle superfici laterali esterne ed interne dei denti;
• alla fine, rimuovere la placca dagli spazi vuoti con il filo interdentale.

All'inizio della procedura di igiene, sciacquare la bocca, sciacquare le setole con le mani pulite, applicare un po' di pasta, combinare i movimenti sopra descritti in uno schema specifico, ad esempio:

• La superficie esterna a sinistra - denti anteriori - il lato esterno destro.
• Superficie interna a destra - denti anteriori - lato interno sinistro.
• Superficie da masticare a sinistra, poi a destra.

Spazzola i denti dell'altra mascella allo stesso modo.

La pulizia della cavità orale secondo questo schema richiede circa 4 minuti, i denti vengono lavati al mattino e alla sera.

Come conservare lo spazzolino da denti

Per evitare malattie dentali, infiammazioni della mucosa, dopo l'igiene orale, lavare le setole con acqua tiepida e sapone, schiumare e lasciare agire fino al prossimo utilizzo.

Il bagno è un luogo comodo, ma non il più adatto per riporre uno spazzolino da denti. Umidità, calore, oscurità sono condizioni favorevoli per la riproduzione dei microrganismi.

Tra un uso e l'altro, le setole devono rimanere asciutte, isolate dall'ingresso di polvere e insetti. Conserva lo spazzolino da denti nella custodia di plastica solo quando sei in viaggio.

I moderni sterilizzatori per spazzolini portatili funzionano a batteria e la lampada a ozono ultravioletta uccide la maggior parte dei batteri sulle setole.

Una volta ogni pochi giorni, disinfetta le setole - immergile brevemente in una pila di alcol, collutorio, 3%.

Conserva la spazzola in posizione verticale con il manico rivolto verso il basso: in questo modo le setole si asciugheranno più velocemente. Per prevenire la diffusione di batteri patogeni, utilizzare una tazza o un supporto individuale.

Come scegliere uno spazzolino da denti

Per una corretta igiene orale, prevenzione delle malattie delle mucose, è necessario scegliere lo spazzolino giusto.

La setola in fibra artificiale soddisfa tutti i requisiti igienici, meglio del naturale, non c'è canale all'interno delle setole, la superficie è liscia, l'estremità è arrotondata.

Uno dei parametri principali è la rigidità delle setole, ci sono solo cinque gradi: molto duro, duro, medio, morbido, molto morbido.

Se non ci sono malattie del cavo orale, la maggior parte degli adulti sono spazzole adatte di media durezza.

Gli spazzolini da denti per bambini hanno setole da morbide a molto morbide.

Le setole molto dure vengono utilizzate per pulire lo smalto dei denti dei fumatori.

Quando si sceglie uno spazzolino da denti, è necessario prestare attenzione alla frequenza dei raggi, la distanza ottimale tra i raggi è di 2,5 mm. Una disposizione eccessivamente frequente complica la cura e la lavorazione igienica, non consente la pulizia di superfici difficili da raggiungere. Di norma, ogni ciuffo ha una forma conica, che facilita la penetrazione negli spazi interdentali.

Spazzola classica - con travi della stessa lunghezza, parallele. Questo design si adatta bene, non danneggia le gengive.

Il capo, su cui sono fissati i cespi di villi, non deve essere eccessivamente lungo. Una testina pulisce più facilmente la cavità orale, la sua area consente di non effettuare ulteriori movimenti.

La dimensione ottimale della testina dello spazzolino per gli adulti è di 7-11 mm di larghezza, fino a 30 mm di lunghezza, per i bambini - 17-25 mm di lunghezza.

Lo spazzolino da denti viene sostituito con uno nuovo una volta al mese. Alcuni modelli sono dotati di un indicatore speciale: i villi colorati, alla fine del termine svaniscono nel mezzo. Per un mese di utilizzo, nelle setole si accumula un massimo di microrganismi: il prodotto per l'igiene diventa un terreno fertile per l'infezione. Anche lo spazzolino da denti deve essere sostituito se le setole iniziano a cadere, perdono forma, si accorciano.

Dopo una malattia della mucosa orale - per escludere la reinfezione - vale la pena sostituire anche uno spazzolino quasi nuovo.

Alcuni usano uno spazzolino elettrico. Secondo la ricerca moderna, questo dispositivo non presenta vantaggi speciali.

Una certa comodità sta nella rapida esecuzione meccanica del numero di movimenti necessari all'igiene. Inoltre, uno spazzolino elettrico aiuta i bambini e gli anziani a eseguire movimenti precisi e coordinati.

Scelta del dentifricio

Igienico. In questo gruppo - varietà per bambini, non contengono sostanze medicinali, sono destinate esclusivamente all'igiene orale.

Le paste per bambini si distinguono per la ridotta abrasività e la concentrazione di vari additivi. Dopo sei anni, un bambino può usare paste per adulti, se non causano disagio.

Terapeutico e profilattico. I dentifrici di questa varietà puliscono e hanno un effetto curativo. Per la prevenzione della carie nella loro composizione - composti del fluoro. Nella sua forma pura, l'elemento è veleno, ma in piccole quantità è necessario per il tessuto osseo.

1. Sciacquare la bocca a lungo con un caldo decotto di salvia, achillea - trattenere il liquido in bocca per diversi minuti.
2. Un pezzo di canfora, fissato su un dente malato con una gomma da masticare, aiuta.

Ricetta per la carie:

• mescolare 2 parti di origano, 2 parti di erba di San Giovanni, 4 parti.
• Preparare 300 ml di acqua bollente 3 cucchiai. miscela, far sobbollire a fuoco basso per 2 minuti, insistere per 2 ore, filtrare.

Applicare per l'igiene orale, eliminare l'alitosi 2-3 volte al giorno.

Rimedi per la stomatite:

• Sciacquare la bocca con un'infusione di sette giorni.

• Risciacquare l'erba fresca, tritare, 2 cucchiai. versare un bicchiere di olio di olivello spinoso, insistere in un luogo buio e fresco per due giorni, filtrare.

Lubrificare la mucosa orale più volte al giorno.

• Birra 1s.l. Hypericum perforatum e 1s.l. camomilla con un bicchiere di acqua bollente, lasciare per mezz'ora, filtrare.

Sciacquare la bocca in caso di malattie delle mucose.

È utile masticare il prezzemolo fresco: è un meraviglioso antisettico, favorisce la guarigione delle ferite. Metti dentro una miscela di prezzemolo, succhi di patate e freschi (2 cucchiai quattro volte al giorno), così come una miscela di succhi di prezzemolo, carote e patate (3 cucchiai una volta al giorno).

Elimina l'alitosi:

• sciacquare la bocca con acqua ossigenata al 3% 3-4 volte al giorno.

• lavare e sbucciare 50 g di radice di rafano, passare attraverso un tritacarne, versare un bicchiere di vodka, lasciare per 3 giorni, filtrare.

Aggiungere alcune gocce in un bicchiere di acqua tiepida e sciacquare la bocca.

Rimedi popolari per azione antisettica e antinfiammatoria nelle malattie della mucosa orale:

• tritare la radice di rafano fresca con un frullatore, spremere il succo attraverso una garza.

Aggiungere ad acqua tiepida, sciacquare la bocca più volte al giorno.

• tritare 3 cucchiai. foglie, 1 s.l. fiori di calendula, preparare due tazze di acqua bollente, cuocere a fuoco lento per 10 minuti a bagnomaria, lasciare raffreddare, scolare.

Utilizzare per risciacqui.

• sciacquare la bocca con succo di cavolo cappuccio fresco diluito con la stessa quantità di acqua tiepida.

Trattamento di gengiviti, parodontiti:

• massaggiare le gengive con olio di abete;

• mescolare 3 parti di corteccia di quercia, 2 parti di fiori di tiglio, preparare 1 cucchiaio. mescolare con un bicchiere di acqua bollente, lasciare per 20 minuti, filtrare.

Utilizzare per risciacqui.

Rimedi popolari per la guarigione di ferite e piaghe nelle malattie del cavo orale:

• Birra 2s.l. foglie schiacciate con un bicchiere di acqua bollente, lasciare per 15 minuti, filtrare.

Sciacquare la bocca con un infuso caldo.

• Birra 1s.l. palude di erba cudweed con un bicchiere di acqua bollente, lasciare per 45 minuti, filtrare.

Sciacquare la bocca per curare la mucosa.

Modificato: 27/11/2018

Inutile dire quanto sia importante l'igiene orale. Dopo aver mangiato, in bocca si formano sempre acidi, che influiscono negativamente sullo smalto dei denti: lo corrodono. Se gli acidi non vengono puliti in tempo, formano incursioni e accumuli, di conseguenza ci si può aspettare la formazione di pietre e buchi. E sullo sfondo di gengive indebolite e sanguinanti, la situazione è persino aggravata. Per evitare ciò, è necessario seguire le regole igieniche.

Regole generali per l'igiene orale

Lavarsi i denti non è tutto. L'igiene inizia con una corretta alimentazione e solo allora puoi pensare a misure preventive. Ecco alcune regole importanti, il mancato rispetto che può metterti a rischio:

• Ridurre al minimo l'uso di limoni e cibi acidi puri. Puoi bere il tè con il limone, ma non mangiare fette di frutta.
• Evita i dolci appiccicosi come il toffee. Tali dolci sono difficili da pulire dai denti. E spesso si fanno male ai denti:.
• Spazzolare leggermente e risciacquare dopo ogni spuntino. Non è necessario usare il dentifricio ogni volta, basta strofinare i denti con uno spazzolino morbido.

È altrettanto importante sapere che è necessario lavarsi i denti 2 volte al giorno: la prima volta dopo il primo pasto e la seconda di notte.

Dopo aver fatto uno spuntino, utilizzare i seguenti rimedi moderni come misura preventiva:

• Gomma da masticare senza zucchero (può essere usata anche per pulire i denti);
• Risciacquo dei denti (pulisce la placca e i detriti alimentari);
• Acqua naturale (per il risciacquo in assenza di altri mezzi).

Scelta di dentifricio e spazzolino

Affinché una visita dal dentista non si trasformi in un trattamento gengivale o in un'estrazione del dente per te, scegli un buon dentifricio. Di solito sono divisi in due tipi:

• Igienico . Servono solo a pulire i denti dalla placca. Alcuni di loro rinfrescano ulteriormente l'alito. Ma è qui che finiscono i loro vantaggi.
• Preventivo . Più estesi nella loro azione: salva dalla carie, protegge lo smalto, rafforza le gengive. Ci sono un certo numero di dentifrici antinfiammatori a base di erbe disponibili. Esistono una serie di paste con effetto sbiancante, meglio usarle raramente per non rovinare lo smalto. Puoi anche leggere un articolo su .

La polvere può essere utilizzata anche al posto del dentifricio. Il suo effetto non è peggiore, e spesso migliore, perché nella composizione vengono utilizzati ingredienti naturali. A proposito, il costo della polvere è un ordine di grandezza in meno.

Scegliere uno spazzolino di qualità è un altro modo per mantenere i denti perfettamente puliti. Tutte le spazzole differiscono per il grado di durezza:

• il più rigido (per protesi rimovibili);
• medio duro;
• morbido (per le gengive indebolite e per i bambini).

Lo spazzolino viene cambiato ogni 2 mesi e viene utilizzato da una sola persona. Se vuoi un approccio più serio, puoi anche acquistare uno spazzolino elettrico, ma anche in questo caso non è tanto lo spazzolino che conta quanto la tecnica di spazzolamento.

Lavarsi correttamente i denti

Come lavarsi i denti correttamente? Questo è stato scritto in dettaglio. Insomma, l'allenamento è semplice: per questo lo spazzolino deve spostarsi dalla gengiva al bordo del dente con un movimento ampio.

Se il cibo è bloccato nei denti, usa il filo interdentale. Questo è il modo migliore per eliminare le particelle di cibo negli spazi interdentali. A volte solo dopo il filo interdentale sembra che i denti siano stati lavati, quindi riesce a far fronte ai resti di cibo.

In assenza di filo interdentale, prova a usare uno stuzzicadenti. Con il suo aiuto, puoi rimuovere accumuli puntiformi di detriti alimentari. Il suo unico aspetto negativo è che può danneggiare le gengive, quindi procedi con estrema cautela.

Tieni lo stuzzicadenti a un angolo di 45 gradi rispetto al dente per rimuovere i residui di cibo.

Se ci sono problemi con le gengive, i dentisti consigliano di utilizzare gli irrigatori, dispositivi per rimuovere i detriti di cibo usando getti d'acqua. L'irrigatore rimuove la placca e massaggia le gengive.

Una volta ogni sei mesi, si consiglia di visitare un dentista per consultare le condizioni dei denti e rilevare i problemi in tempo. Non aspettare che inizi il dolore: consulta il tuo medico se hai una pietra, una placca, una carie o un cattivo odore. È meglio affrontare le malattie nelle prime fasi. Soprattutto se lo è.

Igiene orale in un bambino

Non c'è alcuna differenza fondamentale tra lavarsi i denti di bambini e adulti, ma ci sono ancora sottigliezze e alcune sfumature.

Nei primissimi mesi di vita di un bambino, i genitori dovrebbero monitorare le gengive. Dopo l'alimentazione, le gengive vengono pulite con tovaglioli imbevuti di una soluzione di soda o con la punta delle dita con la stessa composizione.

Quando compaiono i denti da latte, è tempo di imparare. Acquista un dentifricio per bambini e una spazzola per il tuo bambino. I primi campioni dovrebbero essere brevi - 20 secondi ciascuno. Le pulizie successive dovrebbero essere aumentate di durata.

Affinché un bambino abbia interesse a lavarsi i denti, usa giochi speciali, calendari e fiabe.

Che tipo di dentifrici scegliere per un bambino, te lo dirà il produttore. In genere, uno spazzolino per bambini ha un manico corto e setole morbide e il dentifricio ha un sapore gradevole.

Insegna a tuo figlio a prendere il dentifricio non più di un'unghia del suo mignolo. Così imparerà a dosare correttamente la pasta.

Come cura aggiuntiva per i bambini, puoi usare tovaglioli speciali. Contengono xilitolo, che uccide i batteri che si moltiplicano sulle gengive e sullo smalto dei denti. Tali tovaglioli dovrebbero essere conservati in frigorifero in modo che il loro freddo allevia il possibile dolore.

Nel tempo, il bambino è abituato all'uso del filo interdentale, avendo imparato a usarlo tra i pasti.

Come monitorare il cavo orale con una protesi rimovibile?

Quando il paziente è dotato di una protesi, le regole per la cura del cavo orale cambiano leggermente. Non puoi trascurare le raccomandazioni dei medici, altrimenti la protesi non durerà il più a lungo possibile e perderà molto rapidamente il suo aspetto estetico.

Il problema principale con le protesi rimovibili è che devi ancora abituarti. All'inizio, mentre ci si abitua, è possibile ottenere protezione dalle irritazioni nella cavità orale. Preparazioni speciali aiutano a pulire ulteriormente la cavità orale. Non appena le spiacevoli sensazioni di dipendenza passano, gli aiuti possono essere cancellati.

L'uso di strutture rimovibili ha i suoi svantaggi. A causa della protesi:

• la naturale pulizia del cavo orale è disturbata;
• la circolazione della mucosa nella bocca cambia;
• lo scambio termico è disturbato, anche la dizione e le proprietà gustative dei prodotti.

Le gengive sono le prime a soffrire di un'igiene orale scorretta con le protesi dentarie. A causa della placca batterica, le gengive si infiammano, da qui l'odore sgradevole. Puoi leggere le cause dell'alitosi. Per evitare che ciò accada, sullo scaffale del bagno dovrebbe esserci sempre:

• Creme e cuscinetti fissanti (prodotti speciali per denti artificiali);
• Polveri ad effetto detergente (possono essere acquistate anche sotto forma di compresse);
• Spazzola detergente per la pulizia della protesi;
• Strumenti aggiuntivi per la pulizia dei denti artificiali.

Devi inoltre acquistare:

• Una pasta speciale che pulisce gli spazi interdentali;
• Spazzola per la pulizia degli spazi interdentali;
• Uno spazzolino da denti con le setole più morbide;
• filo interdentale;
• Brillantante per rafforzare le gengive;
• Compresse per determinare la placca.

Una buona cura della protesi è l'assenza di placca su di essa e di particelle di cibo. Per ottenere ciò, procedi come segue:

• Pulisci la tua protesi 2 volte al giorno;
• Sciacquare la bocca dopo ogni pasto e sciacquare la protesi sotto l'acqua corrente;
• Pulire i denti rimovibili in una soluzione disinfettante;
• Rimuovere la dentiera di notte.

Prestare particolare attenzione alla superficie interna della protesi, nel punto in cui viene a contatto con le gengive.

Quando la protesi deve essere trasportata, utilizzare un contenitore speciale per questo.

Cosa sono gli indici di igiene orale?

Perché è necessario conoscere l'indice di igiene orale? Queste informazioni sono importanti per il dentista per riflettere l'immagine del trattamento del paziente. Esistono molti di questi indici, ognuno è necessario per determinare una direzione più ristretta nel trattamento, ad esempio la malattia parodontale.

L'indice più comune riflette la sconfitta dei denti da parte della carie. Tiene conto:

• denti cariati;
• Denti pieni;
• Denti estratti o da rimuovere.

Le valutazioni dei denti vengono riassunte e quindi l'indicatore dà un'idea dell'intensità dello sviluppo della carie in un particolare paziente.

Il livello di intensità dello sviluppo della carie è espresso in percentuale, dove dall'80% l'intensità è alta e fino al 30% è la più bassa.

Per valutare l'efficacia dell'igiene orale, viene eseguito un test speciale: la colorazione dei denti. L'indice viene calcolato per ogni dente in un codice speciale, quindi i dati vengono visualizzati nel totale. Allo stesso modo vengono valutati il ​​morso, lo stato delle gengive, l'indice estetico, ecc.

Come puoi utilizzare l'indice di igiene a casa e perché è necessario? Sarai in grado di valutare da solo quanto ti prendi cura dei tuoi denti. Per il test e la valutazione obiettiva, è necessario acquistare un colorante speciale. Macchia i depositi sui denti. Più intensa è la colorazione, minore è la valutazione delle condizioni igieniche dei denti.

Quali sono le cause della scarsa igiene orale?

Anche se pensi di prenderti cura dei tuoi denti e di lavarli accuratamente ogni giorno, riconsidera le tue regole. Un indicatore della qualità dell'igiene è sempre l'assenza di problemi ai denti, gengive sane e un odore gradevole dalla bocca. Se almeno una delle condizioni è assente, le cure vengono eseguite male o in modo errato.

La maggior parte delle malattie dentali sono dovute esclusivamente a una scarsa igiene.

Carie e tartaro sono il risultato dell'accumulo di placca sui denti. Si trova anche in luoghi non ovvi:

• Nelle fosse degli incisivi;
• tra i denti;
• Sotto la gengiva nel collo del dente;
• Sulle gengive

Se non si controlla la placca e non la si pulisce in tempo, gli accumuli formano un ambiente microbico che ha un effetto distruttivo sui tessuti superiori del dente. Da qui la carie.

Anche se visiti regolarmente un dentista che cura la carie per te, l'igiene orale prematura prolungata minaccia di ricadere nello sviluppo di malattie dentali. I denti otturati dovranno essere ritirati e con loro affrontare a fondo le malattie gengivali - parodontite e gengivite.

L'accumulo di microbi nel cavo orale non è solo un problema estetico. I denti cattivi influenzano il lavoro dell'intero organismo, causando malattie dello stomaco e reazioni allergiche.

Cosa è necessario per lavarsi i denti correttamente? (video)

Guarda un video informativo su ciò che costituisce una buona igiene orale.