Preparazione al servizio militare. Come prepararsi per il servizio militare? Consigli di giovani combattenti che hanno completato il corso

L'esercito richiede, prima di tutto, molto sforzo fisico, quindi è necessario prepararsi per il servizio tenendo presente questo. Sbucciare le patate, la capacità di pulire i servizi igienici e avvolgere le coperte: avrai tempo per imparare tutto questo più tardi. Ma nell'esercito nessuno perdona un corpo fragile. Cosa dovresti fare per evitare di sembrare una “pecora nera” sulla piazza d’armi o durante una marcia forzata?

Caricabatterie

L'esercito inizia ad addestrare i soldati al mattino: li chiamano esercizi. Solo che non dura 10 minuti, come a casa, ma almeno mezz'ora. Paracadutisti e marines lavorano la mattina per un'ora e mezza. L'esercizio diventa per loro un allenamento a tutti gli effetti.

Pertanto, abituati al ritmo dell'esercito a casa: alzati alle sei del mattino e corri al campo sportivo. Inizia con un riscaldamento: camminata, corsa lenta, esercizi leggeri per braccia, busto e gambe. Passare poi alla barra orizzontale, alle parallele e alla spalliera.

Ecco un esempio specifico di esercizi militari se non ci sono attrezzature ginniche nelle vicinanze:

1) camminare con accelerazione graduale di 50 - 60 metri;

2) corsa lenta di 400-500 metri;

3) camminata veloce con rallentamento graduale di 100 - 150 metri,

4) eseguire esercizi per i muscoli delle braccia, del busto e delle gambe in movimento;

5) flessioni da sdraiati (15 volte);

6) salto sul posto (40 - 50 salti);

7) camminare per 400 metri in abbinamento ad esercizi eseguiti in movimento;

8) correre 1500 metri (9 - 10 minuti);

9) camminare per 150 - 200 metri in combinazione con esercizi di rilassamento muscolare.

10) Se c'è uno specchio d'acqua nelle vicinanze, in estate si possono fare altri 200 - 250 metri a nuoto

Se possibile, integra questo complesso con esercizi sui simulatori. E assicurati di imitare pugni e calci, anche se non hai un sacco da boxe o un makiwara a portata di mano.

Se ti alleni con un partner, pratica con lui le gare a staffetta e la corsa a navetta. Corri gare di corsa campestre e corse di 100 metri, alternandole in base al giorno della settimana. Lo standard militare per una corsa campestre di tre chilometri con "eccellente" è di 11 minuti e 55 secondi. Tre mesi estivi con carichi simili e raggiungerai questa cifra.

Standard

Per valutare i coscritti negli eserciti post-sovietici, furono selezionati quattro esercizi di controllo:

- trazioni alla sbarra (12 volte - questo è "eccellente")

Sollevamento tramite colpo di stato

Sollevare un peso di 24 kg in sequenza con ciascuna mano senza riposo per il numero di volte. In ciò
l'esercizio ha due categorie di peso (70 kg e oltre 70 kg), il numero minimo di sollevamenti del peso con la mano più debole è rispettivamente 8 e 12 volte;

Esercizio di forza complesso: prima ci pieghiamo da una posizione sdraiata, toccando le dita dei piedi con le mani, quindi eseguiamo immediatamente delle flessioni dal pavimento. Entrambe le fasi durano 30 secondi e vengono eseguite una dopo l'altra, senza interruzione.

Tiriamo su

Cosa fare se non si raggiunge lo standard neanche 12 volte? Imparare a!
Notiamo subito che le trazioni vengono conteggiate se il mento si solleva sopra la traversa e il corpo viene quindi fissato per 1 - 2 secondi. Le gambe non dovrebbero aiutare il corpo dondolandolo e dandogli inerzia. Ma piegare e allargare le gambe non è considerato un errore.

Per raggiungere lo standard militare, devi iniziare a fare pull-up 2-4 volte a settimana -
La frequenza specifica dipende dal tuo livello di allenamento. Assicurati solo di completare un certo numero di ripetizioni in una settimana. Per un principiante sono 20-30, ma dovresti puntare a 60-100 trazioni. Non dimenticare di concederti dei giorni di riposo se ti senti troppo stanco. Esegui da due a quattro approcci in un allenamento.

In teoria, 7-8 settimane dovrebbero essere sufficienti per raggiungere 12 ripetizioni. Prima del giorno del test, prenditi due giorni di riposo, facendo solo esercizi leggeri “per tonificare” durante questo periodo.

Se sei così inesperto da non riuscire a eseguire un pull-up, avrai bisogno di un partner o di una macchina per esercizi speciale: un blocco verticale per sviluppare la schiena. Imita completamente i pull-up.

Quando lavori su questa macchina, scegli un peso con il quale puoi eseguire comodamente almeno 10 ripetizioni. Aggiungi gradualmente i pancake finché il loro peso non sarà uguale al tuo peso corporeo. Quindi sentiti libero di passare alla barra orizzontale.

Sollevamento tramite colpo di stato

Per prima cosa dovrai imparare a eseguire le trazioni e ad allenare leggermente gli addominali, oltre ai flessori della schiena. Se non riesci a sollevare le gambe con un "angolo" sulla barra orizzontale, il sollevamento con inversione non funzionerà.

Questo esercizio viene eseguito sulla traversa. Devi tirarti leggermente su, alzare le gambe sulla traversa e, girandoci attorno, uscire con le braccia dritte. La posizione dell'enfasi è fissata sulle braccia tese per 1 - 2 secondi. Puoi scendere come preferisci.

Questo esercizio è importante perché caratterizza il livello di preparazione generale alla forza dei muscoli delle braccia, del cingolo scapolare e del busto.

Esercizio complesso

Poiché il complesso è composto da due parti, è meglio addestrarle separatamente.

Per piegare il corpo da una posizione sdraiata, avrai bisogno di un tappetino o di un tatami, ovvero avrai bisogno di una palestra. È meglio variare il carico di allenamento da un approccio all'altro: da 10-15 a 30-40 volte. Ciò aumenterà la tua produzione settimanale, proprio come con i pull-up.

Per aumentare il numero di flessioni si applica lo stesso schema dei pull-up. Dovresti cercare di aumentare il volume degli esercizi eseguiti in una lezione fino a 200 volte. Quindi l'attività può essere considerata completata.

Si parla molto di lei. Alcuni sono insoddisfatti di lei e diffondono varie voci che danneggiano solo se stessi. Ma ancora, cosa si nasconde dietro tutto questo? La vita o la sua fine? E devi sapere come prepararti per l'esercito?

In questo articolo partiremo solo da fatti realmente accaduti, e non da quello che “qualcuno ha detto”. Penso che questa decisione sarà la più corretta e allo stesso tempo semplice e logica.

Innanzitutto, perché hai deciso di prepararti? Perché non arrivarci subito? Il segreto sta nel fatto che l'esercito ha i propri requisiti, che ogni persona deve rispettare. Questo sviluppa volontà e pazienza. In generale, quelle qualità che non possono che trasformare un ragazzaccio in un vero uomo.

Ad esempio, se non sei mai stato coinvolto nello sport, non dovresti contare sull'onore che viene dato solo ai veri leader. Sta diventando spaventoso? Niente del genere, si risolve facilmente e senza problemi

In secondo luogo, devi capire il motivo delle tue paure. Forse sono nascosti nelle profondità e non c'è modo di liberarli da lì? Ti sbagli, l'animo umano richiede cambiamenti, è capace di sviluppare in se stesso le nuove competenze di cui ha bisogno.

1. Preparati mentalmente per l'esercito. A che livello è la tua autostima? Apprezzi e rispetti te stesso? Rispondendo a queste domande, determinerai da solo a quale livello ti trovi. Cioè, permetterai ad altre persone di ordinarti? Pensi che sia stupido soddisfare i desideri degli altri? La disciplina di tutti è scarsa e non sarebbe male migliorarla nell'esercito. aiuterà.

2. Non pensare che appena arrivi lì inizieranno subito a tormentarti. Non ha senso. Per prima cosa ti guarderanno e valuteranno il tuo nucleo interiore. Difendi il tuo punto di vista, qualunque cosa accada. Pertanto, abbi cura di te da vicino. Sperimentare. Chiedi quale impressione fai ai tuoi amici. Sono sicuri che tu sia una persona forte? Correggere questa situazione.

3. A prepararsi per l'esercito, ogni mese scrivi i tratti caratteriali che sei riuscito a instillare in te stesso. Hai coraggio? Preparati, iniziando da qui! E così via. È consigliabile prendersi il proprio tempo. Una riga al mese è considerata normale. Sono sicuro che chiunque possa gestirlo.

4. Sappi come presentarti. L'esperienza dimostra che la prima impressione gioca un ruolo fondamentale. Ho visto un uomo e subito hai avuto paura anche del suo sguardo. E basta, poi è difficile pensare diversamente. Anche se quello stesso temerario si comporta in modo insicuro. Il sentimento te lo dice e tu involontariamente gli obbedisci.

5. Pensa allo sport nel prossimo futuro. Per abitudine, quando ti unisci all'esercito, puoi perdere conoscenza. Ma molto probabilmente questo non accadrà: ci sono persone intelligenti che non permetteranno a una persona completamente malata di unirsi ai loro ranghi. Perché dovresti prestare attenzione a questo? In un anno, con un atteggiamento persistente al lavoro, puoi rendere il tuo corpo così “di alta qualità” che anche pochi anni non ti aiuteranno a perderlo con la completa inazione. Push-up, prova ad aumentarne il numero.

6. Impara a trovare la linea. o no. Pelare le patate non è poi così male! Una volta che ti ricordi che questi non sono affari da uomini, la tua motivazione diminuisce. Affatto! La vita è così complessa e bella che ci saranno momenti in cui dovrai cucinare da solo. Puoi imparare questo. Tua madre è qui per aiutarti. Ti insegnerà sicuramente la saggezza culinaria.

La Patria ha bisogno di te! Non rimandare a più tardi. Questo genere di cose ha rovinato e continua a rovinare i destini di ragazzi giovani. Non hanno fatto nulla. Andateci con luminosa speranza. Allena il tuo corpo e il tuo spirito!

Dobbiamo urgentemente prepararci per l'esercito! e assicurati di ottenere i migliori risultati! Buona fortuna! Nessuno ti violenterà o ti ucciderà. Tutte favole, finzioni di un perdente. Non vogliono andare avanti, non possono fare niente.

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Il servizio militare è una delle fasi più difficili e memorabili nella vita di un uomo. Se stai per andare a servire, non preoccuparti, fenomeni come il nonnismo, la perdita di salute e la cattiva alimentazione sono già scomparsi nell'esercito russo. Naturalmente, il servizio non può essere definito facile, ma armati di conoscenze di base sul servizio moderno e avendo preparato un po'– Potrai sopportare il servizio molto più facilmente, sia mentalmente che fisicamente.

L'articolo si basa sull'esperienza personale del servizio nell'esercito: da giugno 2014. fino a giugno 2015 nelle truppe di segnalazione. Ti dirò cosa mi preparerei se sapessi in anticipo cosa mi aspetta nel servizio.

Necessità di allenamento fisico

A seconda del tipo di truppe, avrai bisogno di allenamento fisico a vari livelli, ma la sua necessità nell'esercito è ovvia. Non dovresti contare sul fatto che è durante il tuo servizio che migliorerai la tua "fisica" - dopotutto, fin dall'inizio, i carichi possono essere proibitivi e devi affrontarli ben preparati. Pertanto, se avete ancora tempo prima dell'inizio del servizio, dedicatevelo jogging quotidiano diversi chilometri, trazioni e flessioni. A proposito, nell'esercito correrai con stivaletti, che sono molte volte più pesanti delle tue solite scarpe, quindi presta particolare attenzione alla corsa: è rilevante per tutta la tua vita di servizio.

Patente di guida categoria C, D

Se sei già in possesso della patente di guida, in particolare della categoria C o D, assicurati di averla menzionalo durante la compilazione di vari moduli, questionari, ecc. Potresti avere la fortuna di ottenere un posto come autista di equipaggiamento militare, che ti consentirà di evitare numerosi incarichi che sono i più estenuanti per un militare.

Capacità di difendere il proprio punto di vista

Nell'esercito moderno, i combattimenti sono diventati un fenomeno abbastanza raro, Perché anche lievi ferite ai volti dei soldati possono trasformarsi in un procedimento penale per il comando dell'unità: questo viene costantemente ricordato al personale militare. Pertanto, non dovresti aver paura di entrare in conflitto con altri "coscritti" - molto probabilmente la questione non andrà oltre un alterco verbale e difendere il tuo punto di vista nell'esercito è estremamente importante. Non dovresti entrare in conflitti o controversie con ufficiali o soldati a contratto, almeno per i primi mesi di servizio, finché non capirai come andrà a finire per te.

Atteggiamento attento verso le cose e il denaro

Per ragioni a me sconosciute, i furti sono molto diffusi nell'esercito e ai danni dei propri compagni. Tutto scompare: dagli stivali da combattimento, alle uniformi, ai copricapi, ai soldi, ai telefoni cellulari e alla carta di credito (ne verrà data una per ricevere uno stipendio mensile; nel 2015 erano 2000 rubli al mese). Pertanto, durante l'intero periodo di servizio, devi monitorare le tue cose giorno e notte: è meglio tenere con te il cellulare, i soldi e la carta costantemente, e l'uniforme e gli stivali - subito dopo averli ricevuti - firmare con un pennarello in diversi punti e lasciare meno incustodito.

Gradi militari

Pochi mesi dopo l'inizio del servizio, conoscerai già a memoria tutti i gradi militari, ma all'inizio del servizio questa conoscenza sarebbe utile anche per rivolgersi correttamente a un ufficiale ed evitare di ricevere una porzione di selettivo oscenità rivolte a te.

È meglio memorizzare immediatamente i ranghi dell'esercito russo:

Capacità di rivolgersi adeguatamente ai superiori

In tutte le unità militari, le regole per rivolgersi al personale militare sono le stesse:

1. Se stai per entrare in una stanza dove sono presenti ufficiali o sergenti, allora devi bussare, aprire la porta e stare sull'attenti sulla soglia (facendo il saluto militare se indossi un copricapo; in caso contrario, metti le mani ai tuoi fianchi). Successivamente, devi contattare SOLO il grado più anziano, chiedendogli il permesso di rivolgersi a lui o ad un altro militare, e presentarti immediatamente, fornendo il tuo grado militare e cognome, ad esempio: “Compagno Maggiore, permettimi di rivolgermi a te, soldato Ivanov oppure "Compagno maggiore, permettetemi di rivolgermi al compagno tenente, soldato semplice Ivanov." Il rispetto di tali regole nell'esercito è obbligatorio e in caso di trattamento errato avrai una conversazione "piacevole".
2. Se sei già nei locali, o stai camminando nel territorio dell'unità, e vuoi rivolgerti a uno degli ufficiali o sergenti, devi fermarti sull'attenti, fare il saluto militare (o le braccia lungo i fianchi se non c'è il copricapo) e chiedi il permesso di rivolgerti, ad esempio: "Compagno tenente senior, permettimi di rivolgermi a te, soldato Ivanov."

Abiti quotidiani

In quasi tutte le unità militari, i coscritti affrontano una prova sotto forma di incarichi giornalieri, i più comuni dei quali sono: inserviente di compagnia; pattuglia; funzionario aziendale; messaggero presso la sede. Soffermiamoci su alcuni punti importanti.

In primo luogo, mentre indossi ciascuno degli abiti di cui sopra, ti verrà dato coltello a baionetta- un oggetto simbolico, ma devi guardarlo con molta attenzione. La sua perdita comporterà la responsabilità penale ex art. 348 del codice penale della Federazione Russa "Perdita di proprietà militare", quindi questo è un "boccone" per i veterani che cercheranno di rubartelo o portarlo via con la forza (e poi rivenderlo). Il modo migliore per proteggersi dalla perdita di un coltello a baionetta è utilizzare più anelli, che vengono utilizzati “nella vita civile” per formare un mazzo di chiavi. Tali anelli collegheranno saldamente il coltello a baionetta con la sua custodia sulla cintura e sarà estremamente difficile rubartelo.

Se tentano di togliervi la baionetta con la forza, avete il diritto di usare le misure più severe. tecniche di autodifesa, e poi riferire al comando che stavano proteggendo la proprietà militare.

In secondo luogo, quando ti unisci a uno dei suddetti gruppi, dovrai affrontare un evento preparatorio - un "divorzio", durante il quale ti verranno poste domande sulla conoscenza tue responsabilità. Ti consiglio di fare uno sforzo e di impararli una volta per tutte all'inizio del tuo servizio, in modo da non deludere i tuoi compagni e il comandante non sapendo le cose semplici.

Forte immunità

Una cosa che non si ottiene molto nell’esercito è questa immunità. La probabilità di prendere un raffreddore è molto alta anche in estate, per non parlare della stagione fredda.

Se avete ancora tempo prima di partire per il servizio, fate ogni sforzo per farlo, perché... L'unità sanitaria, dove finirai in caso di malattia, non è il posto più piacevole, credimi.

Esperto

Gli ufficiali dell'esercito amano affidare ai soldati compiti difficili, fissare scadenze impossibili per il loro completamento, ecc. Non c'è bisogno di averne paura, la cosa principale è sempre Sicuro che tutto funzionerà per te e prova anche a pensare con la tua testa. Alla fine, nessuno è mai morto per non aver portato a termine un compito, ma l'astuzia e l'ingegnosità mostrate nel portarlo a termine possono essere valutate anche più del risultato.

Capacità di cucire in modo rapido e preciso

La capacità di cucire nell'esercito ti sarà utile letteralmente ogni giorno, perché... le moderne uniformi dell'esercito (dal 2015) includono un "orlo" - un pezzo di tessuto bianco che viene cucito quotidianamente sul colletto del soldato. Ci sono situazioni in cui devi strappare il vecchio "orlo" e cucirne uno nuovo in pochi minuti, ed è qui che le tue abilità di cucito tornano utili.

La ragazza aspetterà?

Qualsiasi ragazzo che ha avuto una relazione permanente "nella vita civile" si preoccuperà costantemente di "aspetterà che torni dal servizio?" Come ha dimostrato la pratica, l'80% dei miei compagni, me compreso, non ha ricevuto ragazze dall'esercito. Ma la buona notizia è che se la ragazza non ti aspettava, la relazione era destinata a fallire, perché... Se ti ami veramente, ti aspetterà sicuramente. E ricorda che dopo aver terminato il tuo servizio troverai sicuramente qualcosa di meglio per te!

Dizionario dell'esercito russo

C'è un certo stabilito terminologia, che viene utilizzato principalmente durante il servizio. Di seguito è riportato un elenco di tutti i termini militari in cui mi sono imbattuto durante il mio servizio:

“Chipok”, “chipar”, “teiera”— un negozio di alimentari situato nel territorio dell'unità. Il personale militare può recarsi lì solo con il permesso del comandante della compagnia o del comandante del plotone (ma questa è solo la prima volta).

"Pozzetto"— lo spazio nelle baracche tra i letti. Di norma, nelle baracche c'è un numero pari di cubicoli, che i coscritti devono pulire quotidianamente

"Bollire"(v.) - dormire. "Bollito" - si addormentò

"Stella"- tenente anziano

"Cappuccio"- capitano (il più delle volte, comandante di compagnia)

"Srokan"- coscritto

"Contrabbasso"- soldato a contratto

"Cittadino"- tutto ciò che accade al di fuori dell'esercito, ad es. "nella vita civile". Inoltre, per “abbigliamento civile” si intende anche l'abbigliamento che indossiamo tutti i giorni al di fuori del servizio militare

"Kantik"- una parte uniformemente tagliata e rasata sulla parte posteriore della testa di un militare. Di solito viene controllato durante l'ispezione mattutina

"Tapic"- telefono a pulsanti. È molto richiesto nell'esercito, perché... i telefoni con fotocamera sono vietati in molte parti e, anche se riesci a mantenere un telefono del genere “senza difetti”, è facile perderlo o verrà semplicemente rubato

"Capterka"- un luogo dove riporre attrezzature militari, uniformi, maschere antigas, medicinali, ecc. Di norma, l'ufficio del corsaro è diretto da un maresciallo, che prende uno dei "coscritti" come suo assistente per la durata del suo servizio.

"SOCI"- abbandono non autorizzato di una parte. Utilizzato come, per visitare “SOCHI”.

"Leninskaya", "leninka"- una delle stanze della caserma, destinata al tempo libero del personale militare: guardare la TV, leggere, conferenze.

"Gazik"- nome abbreviato per maschera antigas

"RKhBZ"- protezione radiochimica-biologica - il nome dell'equipaggiamento protettivo speciale, nonché il tipo di truppe

"Giornata della Gomma"- uno dei giorni della settimana (normalmente mercoledì) in cui tutto il personale militare deve avere con sé una maschera antigas. In questo giorno si tengono esercitazioni per indossare una maschera antigas.

"Impiegato, impiegato"- un soldato di leva che sbriga le pratiche burocratiche in una stanza appositamente designata nella caserma - l'“ufficio”. Di norma è esente dalla maggior parte dei compiti del personale militare.

"Stanza di servizio"- un locale al 1° piano della caserma, dove gli agenti sono in servizio 24 ore su 24.

"Asole"- insegne di varie truppe, attaccate al colletto

"Licki"- insegne che sono attaccate agli spallacci e consentono di distinguere i gradi del sottufficiale (per i sergenti - distintivi; per gli ufficiali - asterischi).

Come andrà tutto

Inizi davvero a sentire la vicinanza dell'esercito nel momento in cui arriva una convocazione. Questo momento mi ha colto mentre stavo finendo i miei studi all'università; Mancavano pochi mesi: dovevo sottopormi a una visita medica.

Non avevo intenzione di cercare ragioni per dichiararmi “non idoneo”, quindi alla visita medica ho detto a tutti i medici: “non ci sono lamentele”. Nonostante ciò, sono stato inviato più volte per ulteriori esami, motivo per cui la visita medica si è protratta per più di un mese. Fortunatamente, sono riuscito a terminarlo prima della fine della chiamata e non ho dovuto aspettare altri mesi fino alla chiamata successiva. Dopo aver superato la visita medica, mi sono presentato nuovamente all'ufficio di registrazione e arruolamento militare e ho ricevuto una convocazione a comparire con successiva partenza al mio luogo di servizio.

Se ti è già stata assegnata una data di partenza per il servizio, assicurati di averla in questo giorno non è stato indossato nulla di valore– Ti verrà data un’uniforme e non vedrai più i tuoi vestiti. Inoltre, porta con te un pennarello e, dopo aver rilasciato il modulo, metti un segno all'interno di ogni articolo in modo da poter identificare i tuoi articoli (soprattutto i cappelli, scompaiono molto spesso).

Dall'ufficio di registrazione e arruolamento militare verrai portato tu e diverse dozzine di altri ragazzi punto di raccolta, dove trascorrerai da diverse ore a diversi giorni, a seconda di quanto sei prezioso come candidato. I candidati più ricercati sono: quelli con categoria sanitaria “A”; categoria di patente di guida "C, D", con istruzione superiore, soprattutto in una specialità che corrisponde al tipo di truppe. Fui assegnato alle truppe di segnalazione.

In conclusione, dirò che il servizio militare, sebbene sia stata una prova difficile, ha dato tanti ricordi piacevoli; veri amici con cui comunichiamo ancora (anche se sono passati quasi 2,5 anni); così come un intero "bagaglio" di storie militari, che si distinguono per un'atmosfera speciale e unica.

Con questo vi saluto e vi auguro un servizio facile e di successo! Fai qualsiasi domanda tu abbia nei commenti, risponderò a tutti.

Non tutte le persone presteranno servizio nell'esercito, ma la maggior parte dei ragazzi può comunque diventare un soldato o un marinaio. È meglio prepararsi in anticipo. Il problema nel servizio è che prima o poi dovrai comunque dimostrare la tua forza, ma non tutti potranno farlo, a causa delle condizioni mentali e fisiche della persona. Devi prepararti per questo, l'allenamento comprende due aspetti: mentalità e forza.

Passo 2

Iniziamo ad allenare la forza fisica di una persona, include attività sportive, ginnastica atletica. La corsa ha lo stesso effetto: migliora la capacità di lavoro, l’agilità, la velocità e la resistenza del corpo per le attività fisiche. Non puoi vivere nell'esercito senza scappare. Ricorda, più torturi il tuo corpo, più forza, volontà e pazienza avrai. Dopotutto, anche se sei una persona forte dentro e la tua forza fisica non è allenata, sarai in grado di fare poco nell'esercito. Fai attività fisica, non essere pigro e, soprattutto, non fumare: è molto dannoso.

Passaggio 3

Ma la forza non è tutto. Succede anche che ci sia molta forza, ma nessuna intelligenza. Per questo motivo, molti soldati non possono sopportare l'intero mandato dell'esercito, perché la loro psiche è compromessa, non hanno pazienza o semplicemente impazziscono. Per evitare ciò, devi prepararti attentamente prima di unirti all'esercito. Vale a dire: se suoni strumenti musicali o canti, è semplicemente fantastico. Ciò significa che la tua psiche è sotto controllo.
E se no: allora...
1) Ascolta musica classica.
2) Guarda serie TV interessanti.
3) L'importante è non arrabbiarsi per le sciocchezze, controllarsi, essere calmi.
Sviluppa la forza di volontà, calma il tuo temperamento da "gallo", a nessuno piacciono i bulli nell'esercito. Impara a trovare facilmente un linguaggio comune con persone diverse. Sviluppa il tuo personaggio. Impara ad affrontare le difficoltà senza il supporto dei genitori. In ogni caso, tutto ciò ti sarà utile nella vita, a scuola e al lavoro. Quindi la tua diligenza non sarà vana.
La forza mentale è importante tanto quanto la forza fisica. Come dicono, C'è forza, non c'è bisogno di intelligenza.– non si tratta di un soldato RA! Ascoltami!!! Questo tornerà utile.

Quando inizi una conversazione sull'esercito, dovresti capire chiaramente che il servizio militare è un'istituzione speciale. Considerando la riduzione in termini di servizio attivo, conviene, senza attendere la chiamata, iniziare la preparazione al servizio. Ciò che farà un giovane dallo sguardo ardente nell'esercito dipende in gran parte da se stesso. Specialisti di vari profili sono strettamente interessati ai coscritti, scoprendone le inclinazioni, le condizioni fisiche e le capacità lavorative. Quanto più pienamente il futuro soldato si rivelerà durante il colloquio preliminare, tanto più accuratamente sarà determinato il suo luogo di servizio. Non è un caso che nei centri di reclutamento i rappresentanti delle unità militari vengano chiamati "acquirenti" nelle conversazioni.

Ogni unità militare non è contraria a ricevere coscritti tra i più addestrati. Per un coscritto prezioso per i suoi meriti, a volte scoppia un vero e proprio mestiere.

Preparazione per l'esercito

Quindi si scopre che puoi decidere nel periodo pre-coscrizione cosa vuoi essere nell'esercito, prepararti a fondo e tutto andrà come previsto. L’addestramento fisico, ovviamente, è della massima importanza per il servizio militare. Questo indicatore gioca un ruolo primario. Pertanto, quando ti prepari per il servizio militare, devi dedicarti seriamente allo sport. Inoltre, è molto più facile per i ragazzi forti e sani sopportare le inevitabili difficoltà della vita quotidiana nell'esercito, così come lo stress di cui il servizio militare non può fare a meno.

Una nuova recluta trarrebbe beneficio da una formazione teorica almeno minima nelle discipline militari. Elementi fondamentali come i tipi di truppe e le insegne dei gradi e del personale di comando devono essere studiati almeno in prima approssimazione. E non farà male capire le armi leggere. Per fare questo, non devi saltare le lezioni a scuola, ma studiare diligentemente. Allo stesso scopo, le unità militari invitano gli studenti delle scuole superiori alle escursioni. La preparazione determinerà in gran parte come si svolgerà il servizio militare. Mentre la coscrizione è ancora avanti, c'è l'opportunità di ottenere una specialità militare. Ecco perché esistono i club DOSAAF. Qui ti insegneranno come guidare un'auto, come lanciarsi con il paracadute e persino come pilotare un aereo.

Allenamento fisico:

1. Alcuni mesi prima della leva si consiglia di alzarsi la mattina e fare jogging. Per iniziare, corri per 2-3 chilometri, quindi aumenta questa cifra.
2. Trascorri qualche minuto al giorno facendo flessioni, squat, trazioni e così via.
3. Come minimo, devi imparare a eseguire più di 40 flessioni, più di 50 squat e più di 10 trazioni. Se non prendiamo in considerazione le punizioni, tali indicatori sono accettabili.

Preparazione morale:

1. Prima di tutto, devi sbarazzarti dell'orgoglio. Non discutere con l'ufficiale e segui gli ordini, anche se non ti piacciono.
2. Non umiliarti di fronte ai veterani, le relazioni extra-statutarie possono essere ignorate e non portate avanti.
3. Dimenticate le opinioni personali per questo periodo, è importante seguire gli ordini e poi andrà tutto bene.

Prima di fare le valigie, si consiglia di portare con sé le cose necessarie: dentifricio, spazzolino, sapone, shampoo, macchine usa e getta, schiuma da barba, penne, carta igienica, filo, aghi, calzini, blocco note, soldi, cibo per il viaggio e altri oggetti importanti forniture.