Лекарственные препараты для повышения иммунитета. Эффективные препараты для иммунитета взрослым и детям Лекарства для иммунитета как называются

Иммунная система является одной из самых важных в человеческом организме. Для поддержания здоровья и хорошего настроения важно знать, как поднять иммунную систему взрослому и ребенку в домашних условиях, используя не только лекарства, но и безвредные народные средства.

Причины и симптомы плохого иммунитета

Иммунитет – это способность организма сопротивляться негативному воздействию окружающей среды. Чем лучше работает эта система – тем меньше человек болеет. Известны случаи, когда организм и вовсе ни разу не болел благодаря хорошей защитной реакции. Причины , которые могут негативно повлиять на состояние иммунной системы:

1. Стрессы, переутомление на работе или учебе, недосыпание;
2. Курс химической терапии или лучевое лечение рака;
3. Операции и курс антибиотических препаратов, которые понижают работоспособность практически всех органов;
4. Неправильный образ жизни, некачественное питание, вредные привычки;
5. У женщин при беременности тоже часто падает иммунитет. Это происходит потому, что организм отдает все самые нужные микроэлементы и витамины на развитие плода. От качества иммунитета даже зависит прохождение родового процесса: чем сильнее организм – тем лучше пройдут роды;
6. Отсутствие закаленности. Иммунитет – это не врожденное явление, это наработанный навык, который нужно тренировать всю жизнь. Многие для этого закаляются, именно поэтому нам делают прививки.

Естественно, погодные условия и уровень жизни играет большую роль в развитии сильной иммунной системы. Зимой и осенью наблюдается резкий рост заболеваемости и это связано с нехваткой витаминов и солнечного света. Также жители больших городов гораздо чаще сталкиваются со снижением иммунитета, нежели люди, живущие в сельской местности.

Симптомы ослабленного иммунитета:

1. Быстрая утомляемость, недосыпание, нервозность;
2. Частые инфекции дыхательных путей, постоянные простуды (или не менее 4 раз в год);
3. Сонливость, ослабленность, невозможность сосредоточиться на определенной задаче;
4. Расстройства желудка – запоры и диареи (в особенности после лекарств). При заболеваниях горла, вирусе грипп, пневмонии и многих других болезнях, для лечения используются исключительно антибиотики. Они губительны для женской микрофлоры, желудка, кожи, и прочих органов.

Видео: советы врачей для укрепления иммунитета

Продукты питания и витамины

Список самых лучших иммуностимулирующих продуктов питания :

1. чеснок
2. пророщенная пшеница
3. лимон
4. имбирь

Фото — Пророщенная пшеница

В холодное время года у многих женщин проявляются разные болезни, появляющиеся при ослаблении защитных органов. Чтобы поднять иммунитет при герпесе и молочнице достаточно принимать витамины для женщин:

1. в обязательном порядке витамин Е (в капсулах и растворе;
2. рыбий жир;
3. цинк и магний (для восстановления работы нервной системы и активизации работы головного мозга);
4. Каротиноиды. Бета-каротин борется с инфекциями;
5. биофлавоноиды;
6. селен.
7. омега -3.

Сочетайте свое привычное меню со свежими фруктами и другими полезными продуктами питания (молоком, крупами и отрубями).

Народные средства

Взрослому быстро поднять иммунитет после операции (в том числе, химиотерапии) или заболевания, можно народными средствами. Очень эффективным является витаминный отвар . Для его приготовления Вам понадобятся сушеные ягоды шиповника (10 ложек), две — листьев малины или смородины (тоже сушеные), 1 целый лимон и 5 ложек натурального цветочного меда.

Шиповник отваривается отдельно в двух литрах воды, варить ягоды нужно не менее 1 часа. Лимон вместе с цедрой нарезается мелкими кубиками и измельчается в мясорубке или ступке. Лимонную кашицу, листья кустарника и мед засыпается в стеклянную емкость и заливается горячим отваром шиповника. Чай настаивается три дня в темном теплом месте, после чего нужно пить отвар по две ложки два раза в день перед едой.

Фото — Мед с чесноком

Отличный рецепт лечебных чаев – это мед с чесноком . Вам нужно взять:

1. Головку чеснока среднего размера;
2. Один целый лимон;
3. 200 грамм натурального меда.

Чеснок очищается от кожуры и натирается на мелкой терке (можно также измельчить в специальной дробилке). К нему добавляется перемолотый в мясорубке лимон и мед. Масса тщательно перемешивается и засыпается в неметаллическую миску с плотной крышкой. Оптимально для таких целей купить стеклянную посуду с герметичной крышкой. Средство принимать тоже по две ложки в день перед едой, хранить в прохладном месте.

Поднять иммунитет после болезни беременной или кормящей женщине можно следующими составляющими:

1. Чеснок;
2. Корень имбиря.

Эхинацея – это лекарственное растение, которое часто рекомендуется для восстановления иммунитета у чувствительных людей. Например, при лактации, беременности или после онкологической болезни. Отвары эхинацеи можно делать из свежего или сухого растения, главное – строго соблюдать инструкции.

Отвар из эхинацеи для поднятия иммунитета, улучшения работы желудка и печени: нужно столовую ложку травы залить 300 мл кипятка, поставить на горячую баню. Подогревается смесь на протяжении получаса, ее нужно все время мешать. После остудите при комнатной температуре и принимайте по две ложки в сутки на голодный желудок.

Фото — Эхинацея

При раке груди, диабете, во время меланомы, и других тяжелых заболеваний, очень важно быстро поднимать ослабленный иммунитет взрослому человеку. Эффективно действуют свежие фрукты и овощи . Перед применением обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Натрите сырую морковь и соедините её с оливковым маслом холодного отжима, употребляйте перед едой. Отличные отзывы про салаты из крестоцветных. Обязательно ешьте яблоки, а лучше с медом. Это простой и результативный способ, как быстро восстановить иммунную систему человека.

Немногие знают, что любому взрослому не мало важно поднимать местный иммунитет. Это тоже можно сделать народными методами. Например, отлично себя зарекомендовала аромотерапия . Это прекрасный способ, который восстанавливает нормальную слизистую дыхательных путей и поднимает настроение. Ароматерапия против слабой иммунной системы проводится такими средствами:

1. Эвкалипт, чайное дерево, пихта;
2. Шалфей, чабрец;
3. Апельсин, розмарин.

Этим способом можно также активизировать работу головного мозга и обеспечить надежную профилактику при заболеваниях дыхательных путей.

Лекарственные препараты

Народные методы не всегда достаточно эффективны, к тому же, гомеопатия имеет накопительный эффект, т. е. результат заметен не сразу. Многие рецепты не подходят из-за аллергических реакций на их составляющие, в частности, витамин C. Какие используются профессиональные препараты, поднимающие иммунитет взрослому после операции или антибиотиков:

Прежде, чем поднять иммунитет взрослому человеку лекарствами, проконсультируйтесь с врачом. У многих есть серьезные противопоказания, к примеру, беременность, диабет или сердечная недостаточность.

Опрос: Выберите 1-3 варианта, которые Вы применяете для поднятия иммунитета

Иммунитетом (на латинском immunitas - избавление, освобождение от чего-либо) является наличие невосприимчивости организма к агентам инфекционного типа и веществам, которые несут чужеродную информацию на генетическом уровне. Это важно помнить. В целом это защитная реакция организма на определенные раздражители. В настоящее время многие задаются вопросом о том, какие препараты Об этом будет рассказано далее.

Как это действует?

По определению иммунитет является совокупностью реакций взаимодействия соответствующей системы и агентов биологически активного типа (антигенов), которые направлены на то, чтобы сберечь постоянство во внутренней среде организма (гомеостаза). Далее рассмотрим детально этот процесс.

При попадании в организм антигена возникает взаимодействие с ним иммунных клеток. То есть происходит такое своеобразное определение, как «чужой» или «свой». После этого возникает соответствующая реакция. А именно, если произошло внедрение чужеродных антигенов, то иммунной системой выделяются антитела. С их помощью уничтожаются вредоносные элементы. Это так называемый гуморальный иммунитет. Открыл данную терминологию

Некоторые биологические агенты (бактерии, раковые клетки и т. д.) могут подвергаться непосредственной ликвидации. «Поедают» их такие элементы, как фагоциты. Это называется клеточным иммунитетом. Он открыт И. И. Мечниковым. Указанные иммунитеты являются взаимосвязанными между собой. Это из-за того, что фагоциты, поглощая бактерию, вырабатывают антитела против нее.

Описание признаков ослабленного иммунитета у взрослых и детей

Граница между нормальной и сниженной функциональностью иммунитета является очень тонкой, в результате чего практически невозможно ее самостоятельно определить. Поэтому в данном случае необходимо проведение консультации иммунологом или аллергологом. Он назначит соответствующее лабораторное исследование и определит необходимые препараты для поднятия иммунитета.

Косвенными признаками, указывающими на снижение данного показателя, могут быть:

• Наличие частых простудных заболеваний, вирусных инфекций в год больше 5 раз. При этом температура сильно не повышается.
• Проявления повышенной утомляемости, общей слабости, головных болей, синевы под глазами, бледности кожных покровов. Однако эти же симптомы могут возникать при болезнях крови. В результате этого при данных симптомах необходимо обратиться за консультацией к врачу.
• Возникновение сонливости, бессонницы.
• Безболезненное увеличение подмышечных и а также селезенки.
• Возникновение ломкости ногтей, тусклых посеченных волос.
• Проявление сухости и шелушения кожи.
• Является признаком сбоя в иммунной системе аллергия пищевая, холодовая, на солнце, а также соответствующий кашель и ринит.
• Возникновение дисбактериоза кишечника. В данном случае происходит ухудшение аппетита, метеоризм, нарушение стула, снижение веса.

Препараты для иммунитета детям

Ребенок является очень восприимчивым к ОРВИ и вирусу гриппа. В данном случае использовать лучше следующие препараты для иммунитета детям:

• «Темифлю» является эффективным при вирусе гриппа категории «А» и «В». Данный препарат осуществляет определенное действие, а именно способствует предотвращению распространения и размножения указанного вируса в человеческом организме. «Темифлю» принимать не рекомендуется при повышенной чувствительности к составляющим компонентам. Лечебный процесс следует начинать не позже 2 суток после проявления первоначальных гриппозных симптомов. Прием препарата необходимо осуществлять во время приема пищи, а именно в утреннее и вечернее время. Лечебный курс проводится на протяжении 5 суток. Данный препарат принимать следует исключительно по врачебному назначению.

• «Римантадин». Это средство применяют с профилактической и лечебной целью при вирусе гриппа категории «А». Данный препарат не назначается для детей до 7 лет. В целом это лекарство не способствует проявлению побочных эффектов. Однако иногда возникнуть могут реакции аллергического характера. Сюда включают ухудшение памяти, нарушение сна, нервозность, тошнота, рвота.
• «Ацикловир» - средство противовирусного типа. Его принимают в особом случае, а именно при проявлении вируса герпеса. С помощью данного лекарства можно воспрепятствовать последующему образованию сыпи, предупредить развитие осложнений во внутренних органах, усилить образование корочек и уменьшить болезненные ощущения. К тому же этот препарат способствует стимуляции иммунной системы организма.

Выпускаются такие лекарства в различных видах. Это могут быть таблетки, раствор (для использования внутривенно), мази и кремы (для местного лечения). Данный препарат противопоказан новорожденным деткам. Это важно знать. Таблетки назначают ребенку после 2 лет в той же дозировке, что и для взрослого. Введение раствора осуществляют малышам с трехмесячного возраста. Детям до 2 лет назначают 1/2 взрослой дозы.

Препараты для укрепления иммунитета

В данном случае усматривают несколько типов. Лекарственные препараты, повышающие иммунитет, классифицироваться могут как по механизму воздействия, так и по происхождению. Далее рассмотрим каждую категорию подробнее.

Препараты растительного происхождения:

Бактериальные препараты

Это определенная группа лекарственных препаратов, которые повышают иммунитет и содержат компоненты клетки бактериальной. Действует это довольно просто: бактериальные белки, попадая в человеческий организм, вызывают не заболевание, а иммунную ответную реакцию на этот микроорганизм. В результате этого при попадании настоящего микроба соответствующая система уже будет «вооружена» антителами. Препараты, повышающие иммунитет, действуют подобно вакцинации.

• «Имудон», «Рибомунил», «Ликопид», «Ирс-19 содержат элементы бактерий, которые наиболее распространены при инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей.
• «Уро-Вакс» является лизатом таких бактерий, как Escherichia coli. Он используется при возникновении хронических инфекций в мочевых путях, которые вызваны этим микробом.

Средства, содержащие интерферон

Лекарственные препараты, повышающие иммунитет, разделяются на две подгруппы:

• Интерферон человеческий. В организме их насчитывается примерно 20. Они разделяются на три подгруппы (гамма, бета и альфа). Производство такого вещества в фармацевтических компаниях осуществляется как по отдельности, так и в виде соответствующих миксов. Например. «Виферон», «Лаферон», «Гриппферон», «Велферон» и прочее. Производство их осуществляют, используя генную инженерию или же применяя донорскую кровь.
• Стимуляторы, вырабатывающие эндогенный интерферон - это группа средств, осуществляющих борьбу с инфекциями вирусного типа, а именно: «Арбидол», «Анаферон», «Кагоцел», «Амиксин» и т. д.

Лекарства, содержащие нуклеиновые кислоты

Эти препараты для поднятия иммунитета являются стимуляторами клеточного и гуморального иммунитета. Принципы их механизма действия не изучены до конца. Они в основном используются при инфекциях бактериального типа (в том числе и при развитии туберкулеза), а также для повышения эффективности таких вакцин, как деринат и натрия нуклеинат.

Также данные препараты, повышающие иммунитет, имеют выраженное ранозаживляющее действие. Это их делает очень полезными при наличии гнойных ран и обширных ожогов. Некоторые препараты, повышающие иммунитет, используют в качестве стимуляторов, для вырабатывания интерферона при инфекциях вирусного типа. К примеру, «Ридостин».

Средства тимуса

По-другому эту категорию называют иммунорегуляторными пептидами. Сюда включают «Тимозин», «Тималин», «Тимоген», «Тимактид» и т. д. Самой старой группой иммуномодуляторов, известной еще с 70-х годов, является экстракт из такого элемента, как вилочковая железа животных. Он осуществляет стимулирование отдельных звеньев иммунитета. Это эффективно при наличии иммунодефицитных состояний, которые в основном вызваны хроническими инфекциями. К примеру, трофическими язвами, туберкулезом и проч.

Стимуляторы биогенной категории

В эту группу входят препараты, повышающие иммунитет у взрослых. Они основаны на животных или Суда включают: «Актовегин», экстракт алоэ, «Биосед», «Фибс», «Гумизоль».

Азоксимера бромид

Достаточно новым препаратом данной категории является «Полиоксидоний». Основан он в 1997 году. В настоящее время это довольно таки популярное средство. Оно обладает иммуностимулирующим, антиоксидантным, детоксикационным и мембраностабилизирующим действием. Также вещество имеет свойства гепатопротектора. Чтобы увеличить его биодоступность, создали препарат под названием «Лонгидаза». Это средство является комбинацией «Полиоксидония» и «Лидазы».

Витамины

Они обеспечивают нормализацию метаболических процессов в человеческом организме, а также способствуют восстановлению работоспособности иммунитета. Однако лучшим будет употребление натуральных продуктов, которые содержат витамины. Их много в овощах, фруктах, злаковых, орехах, морской рыбе и т. д.

Трансфер-фактор

В начале 50-х годов прошлого века было осуществлено открытие особых белков. Они обеспечивают передачу информации от одной клетки иммунного типа к другой. При этом осуществляется обеспечение связи между гуморальным иммунитетом и клеточным. Совокупность данных белков назвали трансфер-фактором. В период 80-х годов XX века компания «4Life Research» разработала технологию его извлечения из коровьего молозива и куриных желтков. В данном случае была установлена определенная закономерность. Она заключалась в том, что коровьи трансфер-факторы являются идентичными человеческим. В результате этого и появилась идея о стимуляции производства антител в людском организме таким способом.

Заключение

Ознакомившись с вышеуказанной информацией, каждый сможет найти ответ на вопрос, какие препараты для иммунитета существуют, что они собой представляют и как действуют. При этом следует помнить о том, что все средства данного типа желательно принимать после консультации с квалифицированным врачом.

Иммунитет стоит на страже нашего здоровья и прекрасного самочувствия. В случае его ослабления и частого возникновения простудных и инфекционных заболеваний, необходимо принимать экстренные меры и постараться быстро и эффективно повысить слабый иммунитет.

Базовые правила

Существует много разнообразных способов , позволяющих эффективно повысить иммунитет у женщин и мужчин. К ним относится:

• ведение здорового образа жизни, которое включает физическую активность и занятия спортом;
• создание правильного и рационального питания;
• отказ от вредных привычек, пагубно влияющих на состояние организма.

Существует также множество народных методов, которые помогают быстро поднять иммунитет в домашних условиях после болезни и антибиотиков. В тяжелых ситуациях врач может прописать прием специальных препаратов, которые будут стимулировать работу иммунной системы.

Заботиться о здоровье нужно независимо от своего возраста.

Очень важно знать, что хорошо поднимает иммунитет пожилому человеку, так как в этом жизненном периоде человек становится более уязвимым перед простудными и инфекционными заболеваниями и ему требуется длительное время на выздоровление и реабилитацию.

Женщины во время беременности и после родов также попадают в категорию лиц, которым необходимо особое внимание уделить своему здоровью и предпринимать соответствующие меры, чтобы поднять иммунитет кормящей маме.

Давайте подробнее остановимся на способах и методах улучшения работы иммунной системы.

Как поднять иммунитет после химиотерапии?

Химиотерапия оказывает на человека не только положительное воздействие, убивая очаги раковых опухолей, но и отрицательное влияние, уничтожая здоровые клетки.

Удар на себя принимает кровь и костный мозг, подвержены поражениям печень и почки. Ослабленный организм становится легкой добычей для различного рода инфекционных заболеваний, которые здоровый человек обычно с легкостью переносит. Поэтому так важно повысить иммунитет после химиотерапии.

Процесс возобновления работы иммунной системы ведется в нескольких направлениях :

1. Приведение в норму лейкоцитов и лимфоцитов, которые отвечают за выработку антител и уничтожение чужеродных бактерий. Процесс приема химических препаратов очень сильно снижает данные показатели.
2. Восстановление нормальной деятельности почек и печени, играющих роль барьеров для токсичных элементов.
3. Очистка кишечника позволяет избавиться от скопившихся токсинов и предотвратить развитие заражения крови. Для этого стоит употреблять согласно инструкции:
   • сорбекс;
   • белый уголь;
   • энтеросгель.

Следует понимать, что кроме медикаментозной терапии для того чтобы повысить иммунитет после химиотерапии необходимо сбалансированно питаться, принимать витамины (по согласованию с врачом), а также вести здоровый образ жизни.

Для того чтобы повысить иммунитет после химиотерапии, принимают такие иммуномодулирующие препараты :

1. Цитокины — они позволяют сделать нейтрофилы более устойчивыми к воздействию повреждающих факторов. К их числу относят:
   • Ронколейкин;
   • Альдеслейкин.
2. Стимуляторы белой крови принимают до тех пор, пока нейтрофилы не придут в норму. К наиболее популярным из них относят:
   • Лейкомакс;
   • Граноцит;
   • Нейпоген;
   • Беталейкин.
3. Гормоны, произведенные из шишковидной железы животных — их главная задача нормализовать работу лейкоцитов, а также осуществить выработку противоинфекционных факторов. К таким препаратам относят:
   • Мелапур;
   • Мелатон;
   • Мелаксен.

Как поднять иммунитет при ВИЧ?

Повысить иммунитет при ВИЧ инфекции в домашних условиях — это первостепенная задача для больных, потому что вирус иммунодефицита снижает работу защитных функций организма, делая его уязвимым даже для простого заболевания.

Для человека, страдающего этим страшным недугом, даже обычное ОРВИ может иметь тяжелейшие последствия и стать причиной смертельного исхода.

Повысить иммунитет при ВИЧ инфекции в домашних условиях можно не только принимая определенные лекарственные препараты, но и соблюдая несложные правила :

1. Постарайтесь не подвергаться отрицательным эмоциям и избегать стрессовых ситуаций.
2. Приведите в норму режим дня, оставляя время и для активных занятий, и для полноценного отдыха.
3. Отдавайте предпочтение сбалансированному питанию и следите за работой кишечника.
4. Поддерживайте тело в тонусе, занимаясь разминкой и умеренными физическими упражнениями.
5. Откажитесь от вредных привычек, особенно от алкоголя и курения.
6. Принимайте поливитаминные добавки.
7. Пользуйтесь народными способами для поднятия иммунитета.

Помните, что принимать лекарственные препараты для улучшения работы иммунной системы можно только по согласованию с лечащим врачом и под его наблюдением.

Повышаем иммунитет при беременности

Если не удалось позаботиться о своем здоровье заблаговременно, тогда постарайтесь не нагружать иммунную систему во время вынашивания ребенка. Существует ряд правил, соблюдение которых поможет поднять иммунитет беременной женщине :

• Следует есть продукты, в состав которых входят пребиотики, например, бананы. Ешьте побольше спаржи, фасоли и инжира.
• Не лишним будет употребление в пищу овощей, богатых фитонцидами (лук и чеснок) — они позволяют подавить проявления инфекционных заболеваний.
• Внесите в рацион большое количество фруктов и ягод, в состав которых входит витамин C. Примером могут служить клюква, лимоны, желтые грейпфруты и шиповник. Но если у вас были аллергические проявления на один из этих продуктов, то во время беременности стоит отказаться от их употребления.
• Если врач советует вам прием витаминов, не стоит пренебрегать такой рекомендацией.
• Перед приемом иммуностимулирующих средств лучше проконсультироваться с врачом. Даже растительные экстракты, такие как эхинацея или женьшень, могут оказать негативное воздействие на здоровье беременной женщины.
• Поднять иммунитет беременной женщине может прием отвара из ромашки. Данное растение не относится к иммуностимуляторам, поэтому оно не оказывает негативное влияние на развитие плода. Благодаря мягкому комплексному действию на организм, такая трава выступает в качестве надежного и безопасного средства, используемого с профилактической точки зрения для предотвращения простудных заболеваний.
• Если кто-то из вашего окружения заболел, попытайтесь свести к минимуму общение с ним.
• Поменьше бывайте в людных местах, а также избегайте поездок в общественном транспорте.
• Используйте марлевые повязки во время эпидемии. Обратите внимание, что их нужно заменять по прошествии 3 часов.
• Чтобы избавиться от бактерий, стоит полоскать рот содой, отваром из ромашки или календулы ежедневно 2 раза в сутки.
• Обратите внимание на работу желудочно-кишечного тракта, так как он оказывает большое влияние на работу всей иммунной системы. Постарайтесь избежать запоров, употребляя побольше чернослива, инжира и кураги.

Постарайтесь повысить иммунитет перед беременностью, чтобы выносить и родить здорового ребенка, не рискуя получить инфекционные заболевания.

Соблюдение советов, размещенных ниже, поможет поднять иммунитет после родов или во время беременности:

1. Постарайтесь хорошо отдыхать и высыпаться, так как уставшему организму сложнее справиться со стрессовыми ситуациями и восстановить иммунитет.
2. Уделяйте особое внимание гигиене рук. Мыть руки нужно после возвращения с прогулки, посещения туалета или общественных мест, после контакта с больным человеком, а также перед приемом пищи. Проводить эту процедуру нужно тщательно, хорошенько намыливая руки, не пропуская ни одного участка. Если нет это сделать, тогда используйте влажные салфеточки или антисептическое средство.
3. Побольше гуляйте на свежем воздухе, так как ваши легкие будут наполняться кислородом, а благодаря небольшим физическим нагрузкам увеличится обмен веществ, и, как следствие, укрепится иммунитет.
4. Проводите влажную уборку 1 — 2 раза в неделю, ведь вместе с пылью вы избавляетесь от вредоносных микроорганизмов, которые в ней поселились.
5. Почаще проветривайте комнату — свежий воздух минимизирует развитие бактерий и шансы заболеть.
6. Применяйте ионизатор или увлажнитель воздуха, который поможет очистить воздух от бактерий.

Препараты, повышающие иммунитет

Лекарства для поднятия иммунитета у взрослых оказывают воздействие не на определенного возбудителя — они носят комплексный характер, стимулируя защитные функции организма. Благодаря их воздействию организм начинает более активно вырабатывать клетки, чтобы справиться с заболеванием .

В зависимости от состава лекарства для поднятия иммунитета у взрослых бывают синтетического и растительного происхождения.

По компонентам и способам воздействия выделяют препараты:

• бактериального происхождения;
• с интерфероном;
• с нуклеиновыми кислотами;
• препараты тимуса.

Рассмотрим более детально каждый вид препаратов.

Растительные препараты

Средства на основе растительных компонентов применяются для профилактики простудных заболеваний, а также для защиты здоровых членов семьи, если кто-то в окружении уже заболел.

Такие препараты не содержат сильнодействующие вещества, а разработаны на основе экстрактов целебных растений. К тому же, они не обладают побочными действиями и не вызывают привыкания.

Наибольшей популярностью пользуются такие:

• иммунал — в состав входит эхинацея;
• афлубин;
• энгистол;
• иммунокинд.

Данные средства оказывают комплексное воздействие на местный и общий иммунитет , а во время заболевания начинают активно работать над устранением инфекции. Употреблять их нужно несколько раз в сутки, чтобы ощутить их благотворное влияние на организм.

Препараты, имеющие бактериальное происхождение

Ингредиенты подобных лекарственных средств имеют животное происхождение.

Они позволяют стимулировать деятельность внутренних органов, и улучшить работу организма на клеточном уровне, благодаря чему растет число антител в организме человека и повышается сопротивляемость вирусам и бактериям.

К наиболее востребованным вариантам относят:

• рибомунил применяется во время болезней дыхательных путей;
• бронхо-мунал используется при часто повторяющихся болезнях верхних дыхательных путей;
• ликопид – средство, применяемое для того, чтобы укреплять иммунитет. Употребляется во время лечения иммунодефицита, который проявляется постоянными болезнями, а также повторяющимися хроническими недугами;
• имудон — препарат применяется для борьбы с инфекционными заболеваниями горла и ротовой полости;
• ИРС производится в виде назального спрея, употребляется во время недугов верхних дыхательных путей.

К недостаткам подобного вида лекарства для поднятия иммунитета у взрослых относится схема их применения — первоначально выпивается самая большая доза, которая со временем уменьшается.

Прежде чем приобретать лекарства для поднятия иммунитета у взрослых, следует проконсультироваться с врачом.

Лекарства для поднятия иммунитета у взрослых с интерфероном

Подобные средства показывают наивысшую степень эффективности в начале заболевания, они не употребляются в качестве профилактического средства .

Эти препараты оказывают стимулирующее действие на выработку интерферона, помогая таким образом справиться с вирусами.

Наиболее популярные:

• виферон — ректальные свечи , отличающиеся различной дозировкой;
• лейкоцитарный интерферон производится в ампулах, содержащих порошок. При разбавлении раствором NaCl можно сделать укол;
• гриппферон используется, чтобы вылечиться от гриппа и ОРВИ. Форма выпуска — назальный спрей;
• арбидол — противовирусное средство, производится в капсулах и имеет разную дозировку;
• анаферон и амиксин — таблетки, оказывающие противовирусное воздействие.

Средства с нуклеиновыми кислотами

Такие препараты помогают преодолеть болезни, причиной которой выступает стрептококк и стафилококк. Самый распространенный — нуклеинат натрия . Изготавливается в виде инъекций и для внешнего нанесения.

Препараты тимуса

Производятся на основе выдержки из вилочковой железы животных. Оказывают эффективное действие на отдельные элементы иммунитета . Чаще всего применяются для лечения иммунодефицитного состояния, например, во время заболевания туберкулезом.

Напитки, повышающие иммунитет

Такие напитки стоит употреблять как с профилактической точки зрения, для того чтобы укрепить организм в целом, так и во время лечения простудных заболеваний.

К широко используемым напиткам, стимулирующим иммунную систему, относят:

• с шиповником;
• с лимоном, имбирем и медом;
• с ромашкой, липой и медом;
• из яблок;
• с грейпфрутом, мандарином и имбирем;
• слимоном и медом.

Обратите внимание, что среди ингредиентов присутствует лимон и мед, которые нужно добавлять только после того, как жидкость будет остынет — в кипятке они потеряют часть своих полезных свойств под воздействием высокой температуры.

Рассмотрим более детально полезные свойства каждого напитка и секреты их приготовления.

Чай из шиповника

Шиповник характеризуется высокой долей витамина C, превышающей процент аскорбиновой кислоты в черной смородине и лимонах. Полезность данного чая заключается в том, что он способен улучшить работоспособность, насыщая организм витамином C, а также убирает головные боли. Принимая данный напиток на постоянной основе, вы практически сразу же ощутите улучшение самочувствия.

В лечебных целях применяются не только плоды, но и листочки , а также молодые побеги, которые рекомендуется заварить в термосе. Чтобы долго не ждать, пока шиповник заварится, залейте его кипятком вечером, и к утру напиток будет готов. Чтобы уменьшить время настаивания, лучше размять ягоды.

Выпивать подобный чай можно на протяжении суток, не ограничивая себя . По своему усмотрению, вы можете добавить чуть-чуть меда или других фруктов, чтобы наполнить такой чай полезными элементами и обогатить его вкусовые качества.

Для приготовления напитка вам потребуется:

• 2 столовые ложки шиповника;
• 1 стакан кипятка;
• мед по вкусу.

Растолченный шиповник засыпается в термос, заливается кипятком и оставляется до полного настаивания.

Обратите внимание: после того, как вы выпили чай из шиповника, следует прополоскать рот, так как обильное содержание в этом напитке аскорбиновой кислоты негативным образом влияет на состояние эмали зубов.

С лимоном, имбирем и медом

Подобный напиток отличается прекрасными согревающими свойствами . Кроме того, имбирный чай способствует укреплению иммунитета и оберегает организм от простудных заболеваний, добавляет сил и заряд бодрости на весь день. Выпивать его лучше или утром, или днем, так как он способен прекрасно тонизировать и взбодрить.

Для приготовления этого напитка понадобится:

• свежий имбирь — 2 см;
• лимон — 2 кусочка;
• стакан воды;
• мед — 1 чайная ложечка.

1. Вымойте имбирь и очистите его от кожицы. Далее следует натереть его на мелкой терке или взбить в блендере.
2. Нужно залить приготовленный имбирь теплой водой и выдавить лимончик или добавить его дольки.
3. Положите мед и хорошенько размешайте.

Употреблять лучше свежеприготовленный напиток , так как в нем будет содержаться наибольшее количество полезных веществ.

С ромашкой, липой и медом

Так как в состав входит ромашка, такой чай осуществляет успокаивающее и противовоспалительное воздействие . Благодаря наличию липы и ромашки, данный напиток помогает быстрее избавиться от простудного заболевания.

Употреблять это целебное снадобье можно на протяжении дня или перед сном . Лучше выпивать одну треть стакана за 15 минут перед едой или в промежутках между приемами пищи.

Вам потребуется стакан воды по чайной ложечке цветочков ромашки, липового цвета, меда.

Нужно залить цветочки липы и ромашки горячей водой. Поставьте настояться на протяжении 15 минут, предварительно накрыв крышечкой или блюдцем. По прошествии этого времени процедите напиток и добавьте мед.

Из яблок

Яблоки всегда были наиболее бюджетными фруктами, поэтому с их помощью можно наполнить организм полезными витаминами и микроэлементами, не потратив много денежных средств на их покупку.

Напиток из них не только богат питательными веществами, но и является прекрасным средством, которое улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также обладает противомикробными свойствами. Он позволяет укрепить защитные функции организма и помогает противостоять вирусам.

Вам понадобится 3 — 5 штук яблок и 1 литр воды. Помойте яблоки и вырежьте из них сердцевину, нарежьте небольшими кусочками и залейте водой. Отвар доведите до кипения, проварите на медленном огне 5 — 7 минут, закрыв кастрюлю крышкой. Далее нужно оставить настаиваться на протяжении 3 — 4 часов. Выпивать такой напиток лучше несколько раз в день.

Из грейпфрута, мандаринов и имбиря

Грейпфрут выращивается как гибридное соединение апельсина и памело, поэтому вобрал в себя полезные свойства обоих цитрусовых. Он богат витаминами A, B2, C и помогает не только укрепить иммунитет, но и побороть сезонное депрессивное состояние.

Напиток из этого фрукта прекрасно тонизирует, прибавляя сил и энергию на весь день. Добавление мандарина смягчает его, а также насыщает его полезными веществами.

Основные ингредиенты:

• розовый грейпфрут — 2 — 3 штуки;
• мандарин — 2 — 3 штуки;
• корень имбиря — 5 сантиметра;
• мята и базилик — несколько веточек;
• вода — 2 литра;
• мед по вкусу.

Процесс приготовления выглядит следующим образом:

1. Мандарин и грейпфрут вымыть, почистить от кожицы. Разделив на дольки, удалить пленку и семена.
2. Взбить цитрусовые в блендере.
3. Имбирь помыть, почистить и натереть на средней терке.
4. Листики мяты и базилики порезать, предварительно помыв.
5. Все ингредиенты переложить в кастрюлю и залить кипятком. Накрыть крышечкой и подождать 2 — 3 часа пока напиток настоится.
6. Процедить и можно принимать как в холодном, так и в подогретом состоянии.

Из лимона и меда

Лимонад домашнего приготовления поможет повысить тонус, улучшить настроени е. Он позволяет наполнить организм полезными веществами, а также укрепить иммунитет.

Для его приготовления вам нужно:

• лимоны — 4 штуки;
• вода — 3 литра;
• пучок мяты;
• мед по вкусу.

Способ приготовления:

1. Натрите цедру с 2 лимонов.
2. Выдавите сок с помощью соковыжималки или перекрутите лимоны на мясорубке. Не забудьте убрать семечки.
3. Вымойте мяту и порвите ее руками, чтобы сохранить сок, содержащийся в этом растении.
4. В кипящую воду кинуть цедру лимона и мяту. Проварите смесь несколько минут и погасите огонь.
5. Добавьте сок лимончика и мед.

Напиток для стимулирования иммунной системы готов!

Травы укрепляющие иммунитет

Лекарственные растения широко употребляются в народной и традиционной медицине, так как позволяют восстановить защитные свойства организма.

Травы для повышения иммунитета у взрослых являются действенными натуральными средствами, которые улучшают работоспособность иммунной системы и благотворно влияют на работоспособность организма в целом.

Рассмотрим детально растения, повышающие иммунитет у взрослых:

Название	Свойства	Способ применения
Женьшень	Очень давно это растение известно в народной медицине благодаря своим свойствам, которые поддерживают иммунитет. В состав женьшеня входит очень большая доля дофамина (гормон, вызывающий чувство счастья и ощущения удовольствия у человека). Корень растения улучшает защитные свойства человеческого организма, стимулируя работоспособность и вызывая прекрасное настроение и расположение духа. Зачастую он входит в состав разнообразных лекарственных препаратов, направленных на иммуностимулирование и тонизирование организма.	Корень растения настаивают на спирту и принимают в лечебных целях. Стандартная дозировка включает 20 капель, которые нужно выпивать 1 раз в день, предварительно разбавив водой. Прием подобной настойки должен происходить 3 — 4 раза в течение недели. Постоянное употребление данного средства позволит поддержать иммунную систему во время холодов и промозглой погоды.
Элеутерококк колючий	Применяется в виде растительного экстракта, который получают из корней и листьев. Подобное растение оказывает благотворное воздействие на состояние человека, тонизируя и стимулируя иммунную систему, улучшая аппетит. Оно также приводит в норму низкое артериальное давление и позволяет организму приспособиться и побороть стрессовые ситуации. К тому же, элеутерококк используется, чтобы улучшить зрение, повысить физическую выносливость и работоспособность. Несмотря на то, что такое растение не выступает в качестве настоящего иммуностимулятора, так как не способно оказывать действие на клетки иммунитета, оно обладает прекрасной способностью стимулировать выработку энергии всеми клетками организма, в том числе теми, которые отвечают за противодействие инфекционным заболеваниям. Благодаря этому клетки становятся более активными и лучше защищают организм от разнообразных вирусов и бактерий.	Используетсяв виде настойки на спирту 2 — 3 раза в сутки натощак по 20 — 40 капель на постоянной основе в течение месяца. Не следует принимать ее перед сном, так как благодаря тонизирующему действию она может стать причиной бессонницы. Заканчивать ежедневный прием лучше за 5 часов до сна. Положительный эффект будет наблюдаться по прошествии первых двух недель приема настойки.
Корень маньчжурской аралии	Востребованное растение, нормализующее иммунитет у взрослых. Он оказывает тонизирующий эффект и осуществляет положительное действие на центральную нервную систему. Рекомендуется также принимать препараты на основе корня аралии после тяжело проходящих болезней, так как они позволяют быстрее улучшить самочувствие и вернуть пошатнувшееся здоровье.	Настаивают на спирту и употребляют по 40 капель 3 раза в сутки.
Родиола розовая	Применяется в качестве адаптогенного препарата. Она улучшает умственные и физические функции и благотворно влияет на иммунитет. Для лечения применяются листья и корни.	Изготавливается настойка на спирту, которая употребляется каждый день по 10 — 20 капель натощак.
Эхинацея	Используется как иммуностимулятор. Она увеличивает в крови долю фагоцитов (поглощают опасные вещества, например, бактерии, омертвевшие клетки и чужеродные частицы). Данная трава применяется как комплексный лечебный препарат, так как она способна остановить процесс распространения вирусов гриппа и герпесного заболевания, кишечной палочки, стрептококков и стафилококков.
Алоэ	Издавна известен своими целебными свойствами. Благодаря наличию более чем 20 активных ингредиентов, подобное растение осуществляет положительное воздействие на организм человека: оказывает противоязвенное действие; снижает проявление аллергических реакций и носит противовоспалительный характер; стимулирует процессы восстановления на клеточном уровне, благодаря чему клетки более быстро делятся и растут, оказывая ранозаживляющий эффект; улучшает сопротивляемость организма различным вирусам и бактериям, влияя на клетки иммунной системы.	Принимают как настойку
Ромашка	ее соцветия отличаются целительными свойствами. Благодаря наличию эфирных масел, которые входят в состав этого растения, осуществляется активное противовоспалительное воздействие, ускоряющее процесс возобновления кожного покрова и слизистой оболочки после повреждений. Эта трава также уменьшает аллергическую реакцию и осуществляет обезболивающее действие.	Принимают как настойку, так и в качестве отвара
Черная бузина	Отличается антисептическими и противопростудными характеристиками. Она принадлежит к иммуномодуляторам и входит в структуру различных препаратов лекарственного характера.	Принимают как настойку, так и в качестве отвара

Популярность лекарственных растений для повышения иммунитета у взрослых обусловлена их безопасностью и отсутствие побочных эффектов на организм человека.

Витамины и микроэлементы

Улучшить состояние иммунной системы позволит комплекс витаминов для взрослых, который включает:

• Витамин A — приводит в действие защитные функции организма, оберегает эпидерму и слизистые оболочки от пересыхания и появления трещинок. Благодаря этому, останавливается процесс проникновения опасных бактерий, а также улучшается деятельность клеток-фагоцитов. Выступая в качестве антиоксиданта, он оберегает иммунитет от свободных радикалов.
• Витамин C — стимулирует противодействие организма отрицательным факторам окружающей среды, например, инфекционным заболеваниям, стрессовым ситуациям, переохлаждению. Данный витамин улучшает процесс вырабатывания интерферона и антител, которые оберегают человека от проникновения вирусов. Он позволяет укрепить стенки сосудов, принимает участие в выработке иммунных клеток, также выступает в качестве сильнодействующего антиоксиданта.
• Витамин E останавливает развитие воспалительных процессов на клеточном уровне и в тканях. Под его воздействием клетки и ткани медленнее стареют. Он также оказывает благотворное антиоксидантное действие на организм.
• Витамин B1 способствует улучшению обмена веществ, к тому же он приводит в норму работу нервной системы.
• Витамин B2 . Применение данного полезного элемента стимулирует выработку и развитие компонентов клетки, а также улучшает обмен веществ в организме.
• Витамин B6 способствует нормальной работе нервной системы и улучшает деятельность иммунной системы.
• Витамин B12 стимулирует выработку эритроцитов, оберегая от образования анемии и неврологических недугов.

Нельзя забывать и о об микроэлементах :

• Цинк принимает участие в образовании гормона тимуса — основной иммунной железы. Он снижает долю кортизона в крови, который негативным образом влияет на состояние иммунитета. Улучшает выработку иммунных клеток, а именно фагоцитов. Ко всему прочему, он улучшает воздействие витаминов A и C на организм человека.
• Селен позволяет укрепить защитные свойства организма, а также предотвращает вымывание цинка из крови.

Витамины и микроэлементы следует употреблять не поодиночке, а комплексно. В этом случае будет происходить не только усиление воздействия каждого компонента, но и улучшится процесс усвоения их в организме.

Свечи для женщин

Свечи для повышения иммунитета женщинам назначаются во время комплексного лечения тяжелых форм простуды и других болезней. В состав данных препаратов входит интерферон, который позволяет справиться не только с вирусными заболеваниями, но и с хламидиями и убрать воспалительные процессы. Улучшая защитные свойства организма, они уменьшают риск повторного заражения.

Когда нарушается микрофлора влагалища у женщин, ослабевают иммунные функции организма, о чем свидетельствует развитие молочницы.

Чаще всего назначают такие свечи:

• Вагилак — данный препарат осуществляет благотворное влияние на женский организм, стимулируя процесс восстановления микрофлоры. В структуру подобного лекарственного средства включены природные ингредиенты, которые носят противовоспалительный характер.
• Бифидумбактерин. В состав этого препарата входят бифидобактерии. Они позволяют восстановить микрофлору кишечника и помогают справиться с дисбактериозом. Применять такие свечи следует 1 — 2 раза в сутки в течение 5 — 10 дней.
• Кипферон улучшает работу иммунной системы, восстанавливая микрофлору. Курс приема препарата составляет 10 дней.
• Виферон оказывает противовирусное воздействие, улучшает состояние иммунитета и позволяет быстрее справиться с болезнью. Может использоваться беременными женщинами.

Стремитесь улучшить собственное самочувствие, не забудьте включить продукты для повышения иммунитета у мужчин и женщин:

Продукт	Влияние на организм человека
Миндаль	В состав входят Омега-3 жирные кислоты и витамины группы B. Они помогают справиться со стрессовыми ситуациями, а также оказывают укрепляющее действие на иммунную систему.
Кефир	Среди компонентов присутствует полезный грибок, поддерживающий микрофлору кишечника и оберегающий его от попадания болезнетворных микроорганизмов. В составе кефира также присутствует кальций и витамин D, стимулирующий развитие в крови антител для борьбы с вирусами. Лучше употреблять свежеприготовленный кефир собственного производства, применяя для этого молоко и специальную закваску.
Морская рыба	Полезна для организма, так как содержит Омега-3, аминокислоты и белок. Цинк, содержащийся в данном продукте, принимает участие в строении клеток. Лучше отдать предпочтение жирным сортам, приобретая форель или лосось.
Грибы вешенки	Являются не только вкусным, но и целебным продуктом, способствующим улучшению состояния иммунитета. Они способны выводить из организма соли тяжелых металлов, радионуклиды, а также защитить от инфекционных болезней. В их составе присутствуют полисахариды, которые стимулируют работу тимуса и отвечают за работу иммунной системы.

Народные средства

Нетрадиционная медицина богата разнообразными средствами, которые улучшают работу иммунной системы.

Употребление подобных народных снадобий на постоянной основе позволит улучшить сопротивляемость организма разнообразным инфекционным заболеваниям.

Вот несколько наиболее популярных рецептов, помогающих повысить иммунитет взрослому человеку народными средствами.

Настойка на листочках грецкого ореха . Вам потребуется:

• пол-литра воды;
• 2 столовые ложки измельченных листочков грецкого ореха.

Листики залить кипятком и поставить на ночь, чтобы они настоялись. Настойку выпивать по четверти стакана каждый день.

Отвар на основе хвои ели . Вам потребуется:

• 2 столовые ложки измельченной хвои;
• 1 стакан воды.

Хвою залить кипятком, поставить на огонь и прокипятить на протяжении 20 минут под закрытой крышкой. Убрать с конфорки и настаивать на протяжении получаса. Процедить и принимать каждый день по одному стакану, выпивая его за 2 — 3 раза.

Для приготовления смеси, повышающей иммунитет , нужно взять:

• 0,5 килограмма клюквы;
• 1 стакан грецких орешков;
• 2 — 3 штуки зеленых яблок;
• 0,5 стакана воды;
• 0,5 килограмма сахара.

Разомните клюкву и добавьте грецкие орехи. Яблоки нарежьте небольшими кубиками (кожицу не стоит очищать), добавьте их к клюкве и орехам, залейте водой и насыпьте сахар. Полученную смесь нужно на небольшом огне довести до кипения. После приготовления разложить ее по баночкам. Принимать данное средство нужно утром и вечером по одной чайной ложке, запивая его чаем.

Луковый рецепт . Основные ингредиенты:

• 250 грамм лука;
• 200 грамм сахара;
• 0,5 литра воды;
• 2 столовые ложки меда.

Лук измельчить, насыпать сахар и налить воду. Полученную смесь проварить на небольшом огне на протяжении 1,5 часа. По прошествии этого времени, убрать с конфорки и дать остыть. В остывшее снадобье положить мед, хорошенько размешать и процедить. Принимать это средство стоит по 1 столовой ложке 3 — 5 раз в сутки.

Бальзам для стимулирования работы иммунной системы :

• 500 грамм листьев алоэ;
• 3/4 стакана меда;
• 1,5 стакана кагора.

Листья алоэ измельчаем в мясорубке или блендере. Берем в равных количествах мед и алоэ, добавляем кагор. Полученное средство нужно употреблять по столовой ложечке 3 раза в сутки.

Обратите внимание: перед использованием алоэ его нужно подержать в холодильнике на протяжении 5 дней. Лучше использовать растение, возраст которого больше 3 лет. Перед срезом листочков, не поливайте цветок 2 недели, таким образом оно сохранит полезные вещества в полной мере.

Спиртовой бальзам для улучшения иммунитета включает такие ингредиенты:

• 500 грамм грецких орешков;
• 100 грамм сока алоэ;
• 300 грамм меда;
• 4 лимона;
• стакан водки.

Нужно измельчить грецкие орешки, а из лимонов выдавить сок. Смешайте все компоненты и поставьте настояться в течение суток. Употреблять бальзам нужно 3 раза в сутки за 30 минут до приема пищи.

Фрукты и овощи, повышающие иммунитет

Питание не может быть сбалансированным, если не включить в рацион овощи и фрукты для повышения иммунитета.

Американские ученые пришли к выводу, что овощи зеленого цвета улучшают работу иммунитета и укрепляют его. Самыми полезными считаются те, которые не были обработаны, то есть не жарились или не варились, либо это воздействие было минимальным.

Овощи и фрукты для стимулирования работы иммунной системы приведены в табличке:

Овощи/фрукты	Особенности и влияние на организм
Зеленая спаржа	В состав входит большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Она помогает очистить организм от шлаков и токсических веществ, приводит в норму работу пищеварительного тракта, оказывает укрепляющее действие на иммунитет. Осуществляет благотворное действие на зрение и деятельность почек. Этот овощ помогает уберечь организм от образования раковых клеток.
Брокколи	Выступает в качестве сильнодействующего продукта, который стимулирует иммунитет. В состав этого овоща входят цинк, селен, витамины A, C и D, позволяющие справиться с простудными заболеваниями. Растительные волокна помогают вывести вредоносные бактерии и шлаки из организма.
Редька	В составе — полезные элементы и витамины, которые усиливают защитные свойства организма, к тому же она приводит в норму работу пищеварительной системы. Она применяется в создании настоек и соусов для салата. Во время простудных заболеваний стоит употреблять редьку с медом.
Тыква и ее семечки	Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, выводя шлаки и токсические вещества, она помогает поддерживать здоровье. Болгарский перец В его состав входит витамин C, помогающий организму противостоять развитию простуды.
Болгарский перец	В его состав входит витамин C, помогающий организму противостоять развитию простуды.
Морковь	Оказывает антиоксидантное действие, а также помогает укрепить организм. Стимулирует работу иммунной системы, а также оказывает омолаживающий эффект на организм. Рекомендуется принимать этот корнеплод в пищу совместно с растительным маслом или сметаной, так как полезные вещества, входящие в ее структуру, лучше усваиваются совместно с жирами растительного или животного происхождения.
Яблоко	Считается одним из наиболее доступных полезных фруктов. Оно позволяет нормализовать деятельность пищеварительной системы, очистить кишечник, выводя токсины и шлаки, а также благотворно влияет на процессы обмена в организме.
Лимон	Богат витамином C. Достаточно съесть дольку лимона или выдавить его сок в чай, чтобы получить необходимую долю аскорбиновой кислоты.
Апельсин	Не только улучшает работу иммунной системы, но и способствует повышению настроения, а также позволяет справиться с депрессивным состоянием, благодаря содержанию витаминов A, B, C и PP. Оказывает противовоспалительное и противомикробное действие.

Полезно также употреблять в пищу овощи и фрукты красного и розового окраса, например, грейпфруты, арбузы или помидоры. В состав этих продуктов входит ликопин, который благотворно влияет на пищеварение, приводит в норму кровообращение, оказывает укрепляющее действие на организм.

Если размеры вашей морозильной камеры позволяют заморозить фрукты и овощи, которые доступны к употреблению только летом и осенью, постарайтесь это сделать. Таким образом, вы сможете не только лакомиться подобными продуктами, но и получать питательные вещества круглый год.

Повышение иммунитета в домашних условиях

Быстро поднять иммунитет в домашних условиях поможет витаминизированная ванна . Для этого вам потребуются высушенные листочки, плоды и веточки:

• малины;
• шиповника;
• облепихи;
• смородины;
• брусники;
• рябины.

Возьмите растения в одинаковом количестве, налейте кипяток и поставьте настояться на протяжении 5 — 10 минут. Получившийся настой следует вылить в наполненную водой ванну.
Витаминизированную ванну можно также сделать, если добавить в водичку парочку капелек эфирного масла эвкалипта или кедра.

Принимают подобные ванные в течение 10 — 15 минут. Процедура позволит облегчить дыхание, которое было затруднено из-за развития простудного заболевания, убрать головную боль и ломоту в теле.

Быстро поднять иммунитет в домашних условиях помогут и другие полезные процедуры :

1. Баня прекрасно влияет на тренировку системы кровообращения. Чтобы добиться лучшего эффекта, рекомендуется на раскаленные камни добавить несколько капель эфирного масла, например, эвкалиптового или можжевелового. Единственное правило для посещения данного заведения — это отсутствие противопоказаний.
2. Массаж — под его воздействием активизируются биологические точки, он также оказывает укрепляющий и оздоравливающий эффект. Вы можете провести массаж самостоятельно — для этого можно помассировать стопы, кисти или ушные раковины.
3. Контрастный душ помогает не только взбодриться, но и провести тренировку сосудов, а также выступает в качестве основного компонента при закаливании.

Природные стимуляторы для укрепления иммунитета

К природным стимуляторам для укрепления иммунитета относят:

• Чеснок отличается повышенными антибактериальными характеристиками, так как в его состав входят фитонциды. Благодаря их наличию, он позволяет справиться с различными простудными и инфекционными заболеваниями. Очень важным преимуществом чеснока является тот факт, что существующие бактерии, не способны вырабатывать свой иммунитет против этого стимулятора.
  Обратите внимание, что чеснок можно не только есть для повышения иммунитета. Достаточно почистить несколько зубочков, порезать их на небольшие кусочки и расположить по всей квартире. Испаряющиеся фитонциды будут активно противостоять и убивать бактерии, распространяющиеся в воздухе.
• Мед применяется для улучшения иммунитета издавна. Он обладает способностью заживления ран, снятия стресса и лечения простуды. Встречаются разнообразные сорта и виды меда. Наиболее полезным считается именно тот, в состав которого добавляются ягоды и целебные растения. Для того чтобы предотвратить простуду в осенне-зимний период, достаточно употреблять по одной ложечке меда ежедневно. Чтобы восстановить истощенный организм, рекомендуется съедать данный продукт с черносливом, курагой и изюмом, добавляя туда немного грецких орешков или кешью. Очень полезным считается травяной чай из липы или зверобоя с медом.
• Прополис является натуральным защитником иммунитета, выступая в качестве природного антибиотика. Употребляется в виде настойки на спирту. Подобное средство позволяет избавиться от микробов и токсических веществ, оно принимает участие в формировании полезной микрофлоры, предотвращая появление и размножение в организме патогенных бактерий
• Огромной популярностью также пользуется имбирь для повышения иммунитета , так как в его состав входит большое количество натуральных антиоксидантов. К тому же, он отличается высокими бактерицидными характеристиками. Компоненты, которые входят в структуру имбиря, приводят в норму тепловой баланс организма, контролируя процесс выработки пота. Прием имбиря позволяет уменьшить кашель, а также остановить воспалительные процессы в горле. В дополнение ко всему прочему, он улучшает обменные процессы в организме, нейтрализуя пищевые токсины и приводя в норму кровообращение.

Теперь вы знаете, как самостоятельно нормализовать работу иммунной системы, сможете улучшить пошатнувшееся здоровье и противостоять разнообразным заболеваниям.

Хорошая иммунная защита организма является гарантией крепкого здоровья. Поэтому о ней нужно заботиться постоянно. Перенесенные болезни и негативное влияние внешних факторов понижают эффективность иммунитета. Улучшить его работу и помочь организму в ослабленном состоянии способны специальные лекарственные средства, в большом ассортименте предлагающиеся в аптеках. Выбрать наиболее подходящие из них поможет рейтинг лучших препаратов для повышения иммунитета.

Лекарственные средства, усиливающие иммунную защиту, необходимо принимать только в том случае, если на то имеются веские причины. В противном случае препарат может даже навредить.

Симптомами ослабления иммунной защиты являются:

• постоянная слабость;
• частая подверженность организма простудным болезням;
• медленный темп выздоровления;
• постоянное чувство усталости;
• длительно незаживающие раны на кожных покровах;
• боль в разных частях тела без видимых причин;
• воспаленные участки на коже и слизистых.

Недостаточно сильный иммунитет ставит под угрозу здоровье всего организма. Если вовремя не принять меры, возможны самые печальные последствия. Поэтому при первых подозрительных признаках следует пройти полное обследование, чтобы выяснить возможную причину болезненного состояния.

Лекарства, усиливающие иммунитет, можно использовать в следующих случаях:

• для часто болеющих людей во время массового распространения инфекции;
• после перенесенного туберкулеза;
• при значительных физических и психологических нагрузках;
• в подростковом и молодом возрасте во время ответственных экзаменов и на период сдачи сессии;
• при поездках на длительные расстояния со сменой часового пояса и климатической зоны.

Виды лекарственных средств для иммунитета

Существует множество препаратов, позволяющих усилить и активизировать работу иммунной системы. Они могут быть на основе растительных компонентов, ингредиентов животного происхождения или синтетическими. Отдельно выделяют средства с лизатами – неживыми бактериальными клеточными структурами.

Для людей в тяжелом состоянии, при затяжном или осложненном характере болезни назначают употреблене иммуномодуляторов в форме таблеток или инъекций. По решению лечащего врача возможны и другие формы введения лекарств.

Препараты на растительной основе

Эти медикаментозные средства производятся из вытяжек лекарственных растений, активно стимулирующих иммунитет. Подобными свойствами обладают боярышник, эхинацея, женьшень, алоэ, элеутерококк и другие. Чаще остальных врачи рекомендуют принимать для иммунитета препараты с концентрированным экстрактом или соком эхинацеи.

Препарат вырабатывается из корневища растения. Его рекомендуется принимать для стимуляции иммунной защиты организма. При продолжительном употреблении этой настойки улучшается сопротивляемость организма к вирусным болезням. Обычно прием этого препарата назначают во время острых и хронических респираторных болезней или при гриппе. Кроме этого показанием к приему настойки являются стоматологические воспалительные процессы, болезни ЖКТ и мочеполовой системы.

Препарат провоцирует побочные эффекты со стороны органов пищеварения. В детском возрасте до 7 лет, беременным и кормящим женщинам принимать настойку эхинацеи нельзя. Также противопоказанием являются аутоиммунные недуги, онкология, туберкулез и сахарный диабет.

Настойка эхинацеи Доктор Тайсс

Достоинства:

• быстро эффективно улучшает иммунную защиту;
• улучшает состояние при простудных болезнях;
• можно применять внутрь и наружно;
• доступная цена.

Недостатки:

• имеет множество противопоказаний;
• могут быть негативные побочные эффекты.

В среднем цена препарата составляет от 220 рублей.

Эхинацея Гексал

Еще один препарат с соком пурпурной эхинацеи. Препарат оказывает противовоспалительный эффект и стимулирует иммунную защиту, активизирует обменные процессы в почках и печени. Эхинацея Гексал положительно воздействует на организм даже в том случае, если иммунная система находится в нормальном состоянии. Применять это средство можно при простудных болезнях инфекционного или воспалительного характера, при переутомлении или стрессе. А также в восстановительный период после прохождения курса антибиотиков.

Препарат имеет много противопоказаний, поэтому применять его нужно только с разрешения лечащего врача. В редких случаях возможны аллергические реакции.

Эхинацея Гексал

Достоинства:

• эффективно улучшает иммунитет;
• избавляет от последствия стресса и переутомления;
• редко возникают побочные эффекты;
• предупреждает заражение простудными болезнями.

Недостатки:

• имеет много противопоказаний;
• нельзя давать детям.

В среднем стоимость этого лекарства составляет от 200 рублей.

Этот препарат принадлежит к числу наиболее популярных. Он улучшает состояние иммунитета и особенно рекомендуется к приему в сезон простудных болезней. Иммунал в продаже встречается в каплях, таблетках и в виде настойки. Основу этого лекарственного средства составляет сок из эхинацеи, в который добавлены минеральные компоненты для усиления его воздействия. В зависимости от формы средство разрешено принимать даже детям.

Достоинства:

• эффективно повышает иммунитет;
• производится в разных формах;
• разрешено давать детям по рекомендации педиатра.

Недостатки:

• имеет много противопоказаний;
• дорогой препарат.

Средняя цена составляет от 340 рублей.

Лекарственные средства на основе животных компонентов

В этом случае основу препаратов составляют вещества, полученные из костного мозга, селезенки или вилочковой железы свиней или коров. Эти средства оказывают довольно сильное влияние на организм. Поэтому их принимать необходимо только по рекомендации лечащего врача. Чаще остальных использование подобных средств практикуется при тяжелых формах заболеваний и поражений в стационарных условиях.

Тимактид

Другое название лекарства – Экстракт тимуса. Этот препарат производится в форме таблеток, которые необходимо рассасывать под языком. Показанием к его применению являются тяжелые заболевания, инфекционные и гнойно-воспалительные процессы, комплексное лечение некоторых заболеваний, состояния, при которых противопоказано употребление растительных иммуномодуляторов. В определенных обстоятельствах Тимактид рекомендуют употреблять при стрессе, сильном переутомлении или упадке сил.

Запрещено употреблять Тимактид при значительной чувствительности к ингредиентам и во время беременности.

Тимактид

Достоинства:

• эффективно повышает иммунную защиту;
• улучшает состояние при тяжелых заболеваниях;
• является полноценной заменой препаратам эхинацеи.

Недостатки:

• имеет противопоказания;
• дорогой препарат;
• нельзя употреблять совместно с другими иммуномодулирующими средствами.

Средняя стоимость составляет от 500 рублей.

Лекарство производится в виде спрея для впрыскивания в нос и в форме жидкого раствора для внутримышечного введения. Используется в составе комплексного лечения острых или хронических недугов бактериальной или вирусной природы. Его применяют для лечения радиационных, термических, химических ожогов высокой степени тяжести, для подготовки к операциям, после химио- или лучевой терапии, длительного приема антибиотиков.

Тимоген можно применять для лечения детей с возраста 6 месяцев. Противопоказанием является только индивидуальная непереносимость. По решению врача разрешено применение и для беременных женщин.

Достоинства:

• дает хороший результат;
• улучшает состояние тяжелых больных;
• по рекомендации врача применяют беременные и дети.

Недостатки:

• высокая цена;
• возможна аллергия на лекарство.

Средняя цена препарата — от 300 рублей.

Бактериальные лекарственные средства для иммунитета

Эти препараты, активизирующие иммунную защиту, созданы на основе фрагментов клеток бактерий. При попадании таких лекарств в организм человека улучшается его сопротивляемость на воздействие определенных микроорганизмов.

Рибомунил

Данный медикаментозный препарат рекомендуется, чтобы усилить действие иммунитета против возбудителей простудных болезней, поражающих ЛОР-органы. Средство производится в форме капсул, которые принимают в утренние часы до еды. Разрешается использовать его для лечения детей с полугода. По рекомендации врача принимать данное лекарственное средство можно и при беременности. В начале приема Рибомунила возможны нежелательные побочные эффекты в виде расстройства пищеварения и роста температуры.

Рибомунил

Достоинства:

• улучшает сопротивляемость простудным болезням;
• можно принимать детям и при необходимости беременным женщинам;
• удобная схема приема.

Недостатки:

• высокая стоимость;
• есть противопоказания;
• могут быть побочные эффекты.

В среднем цена препарата составляет от 510 рублей.

Это лекарственное средство специалисты назначают принимать взрослым для устранения иммунодефицита на фоне болезней вирусного и инфекционного характера. Детям также разрешено принимать Ликопид, чтобы усилить иммунитет во время рецидивов инфекционных недугах, длительных воспалениях и при хронических заболеваниях. Вначале приема препарата возможно повышение температуры, которое вскоре проходит.

Противопоказаниями к лечению Ликопидом является беременность или лактация, а также обострение аутоиммунных болезней.

Достоинства:

• ускоряют выздоровление при затяжных недугах;
• можно давать новорожденным детям по рекомендации врача;
• приемлемая цена.

Недостатки:

• есть противопоказания;
• нельзя принимать совместно с некоторыми лекарствами.

Средняя цена препарата в аптеках — от 270 рублей.

Этот препарат содержит лизаты бактерий, его рекомендуется употреблять для лечения инфекционных воспалительных процессов в полости рта. Имудон оказывает адаптогенное действие и усиливает иммунитет, поэтому его часто применяют для лечения стоматологических болезней. Детям разрешено использовать это лекарственное средство с трех лет. Принимать препарат нужно 6 раз в день, рассасывая таблетку во рту.

Достоинства:

• помогает справиться с простудными болезнями быстрее;
• эффективно устраняет микробы;
• способствует лечению стоматологических болезней;
• можно давать детям с трехлетнего возраста.

Недостатки:

• неудобная схема приема;
• дорогое средство.

Средняя цена препарата составляет 325 рублей.

Препараты с интерфероном

Лекарственные средства данной группы показывают максимальную эффективность, когда болезнь только начинает себя проявлять и во время острой стадии простудных недугов. Вещества, усиливающие иммунную защиту, не допускают развитие симптоматики, но в целях предупреждения заражения эти средства не назначают.

Интерферон лейкоцитарный

Лекарство производят в виде ампул с порошковым веществом. Его разводят водой и закапывают в нос. Также используют полученную жидкость для ингаляций. Во время простуд рекомендуется регулярно применять Интерферон, чтобы обезопасить себя от заражения. Иногда этот препарат рекомендуют для лечения младенцев и беременных женщин.

Интерферон лейкоцитарный

Достоинства:

• недорогой препарат;
• хорошо усиливает иммунную систему во время простуды;
• разрешено использовать беременным женщинам и малолетним детям.

Недостатки:

• хороший эффект наблюдается только, если терапия начата на ранней стадии болезни;
• требует предварительного разведения водой;
• неудобная схема приема.

Средняя цена в аптеках составляет от 80 рублей.

Средство абсолютно безопасное. В продаже его встречается в форме мази либо свечей. Особенно удобен он для поднятия иммунитета маленьких детей. С разрешения врача Виферон используют для усиления иммунной защиты у беременных.

Достоинства:

• удобная форма выпуска позволяет использовать препарат для поднятия иммунитета у маленьких детей;
• имеет несколько разных форм выпуска;
• разрешено применять второй трети беременности;
• отсутствуют противопоказания.

Недостатки:

• дорогое средство.

В аптеках лекарство встречается по цене от 300 рублей.

Анаферон

Данный лекарственный препарат принадлежит к гомеопатическим. Особенно эффективен он в отношении вирусов гриппа и различных возбудителей простудных болезней. Специалисты рекомендуют его применять в целях предупреждения болезни. Употребление таблеток Анаферона помогает быстро избавиться от недуга и значительно сократить риск возможных осложнений. Лекарство практически не имеет препятствий к приему. Его разрешено применять детям, беременным или кормящим женщинам. Единственным противопоказанием Анаферона называют непереносимость компонентов.

Анаферон

Достоинства:

• эффективно усиливает иммунитет против простуды;
• разрешено применять беременным, кормящим женщинам и малолетним детям;
• не провоцирует вредного влияния на здоровье;
• незначительное число противопоказаний;
• невысокая цена.

Недостатки:

• средство гомеопатическое, поэтому иногда не дает максимальный эффект.

Цена лекарства в аптеках от 170 рублей.

№ п/п	Группа препаратов	Название	Цена
1	Растительные	Настойка эхинацеи Доктор Тайсс	220
2		Эхинацея Гексал	200
3		Иммунал	340
4	Животного происхождения	Тимактид	500
5		Тимоген	300
6	Бактериальные	Рибомунил	510
7		Ликопид	270
8		Имудон	325
9	С интерфероном	Интерферон лейкоцитарный	80
10		Виферон	300
11		Анаферон	170

Особенности назначения иммуномодулирующих препаратов детям

Лекарственные средства для стимулирования иммунной защиты детям следует применять осторожно, в случае крайней необходимости. Это связано с тем что в раннем возрасте происходит становление собственного иммунитета. Воздействие химических препаратов нарушает этот процесс. Оправданной причиной применения иммуномодулирующих лекарств являются разнообразные болезни, сопровождающиеся значительным угнетением иммунной системы.

В младенческом возрасте до 12 месяцев поднимать иммунитет можно специальными свечами, спреями или таблетками. Хороший эффект дают препараты Виферон, Афлубин, ИРС-19 или Кипферон. Народные рецепты для маленьких детей применять не следует, так как многие лекарственные травы оказывают аллергенное действие.

Средства для повышения иммунитета женщинам и мужчинам

Для поддержания в норме женского здоровья необходимо трижды в год пропивать курсы специализированных витаминных комплексов. Они полезны для приведения в норму менструального цикла у молодых женщин. В пожилом возрасте такие препараты помогут легче перенести климактерические симптомы. При беременности препараты для иммунитета помогут полноценному развитию плода. Предпочтение следует отдавать витаминным комплексам с высоким содержанием ретинола, аскорбиновой кислоты и токоферола.

Мужской организм особенно остро нуждается в микроэлементах и витаминах группы В, хотя ретинол, аскорбиновая кислота и токоферол будут и им тоже полезны. Ежедневно необходимо дополнять свой рацион продуктами с содержанием цинка, железа и селена или употреблять витаминные комплексы с содержанием этих веществ.

Возможно вам также понравится:

Лучшие средства для красивого и безопасного загара в 2019 году

Средства, повышающие иммунитет, подбираются в зависимости от состояния иммунных сил, от наличия дополнительных заболеваний.

Для того, чтобы определить, необходимо ли вам повысить вашу иммунную защиту, попробуйте ответить на следующие вопросы:

• Меня часто беспокоят простудные заболевания или грипп.
• Всякий раз простуда длится минимум 12-14 дней.
• Часто обнаруживаю у себя герпес.
• Моя кожа чувствительна, склонна к раздражениям.
• Волосы у меня тусклые и слабые.
• Не отрицаю, что, возможно, у меня есть глисты.
• Я часто нервничаю, иногда впадаю в депрессивные состояния.
• Обычно очень устаю, особенно в межсезонье.

• Часто тревожат расстройства ЖКТ (запор, понос) или появляются сбои в работе печени.
• Иногда у меня бывает аллергия.
• Приходилось проводить длительные курсы антибиотикотерапии.
• Часто приходится менять место проживания, уезжать в командировки, переезжать с места на место.
• В последнее время были значительные стрессовые ситуации.
• Недавно мой вес резко изменился (в ту или иную сторону).
• Имею кожные заболевания.
• Имею проблемы с дыхательной системой.
• Имею проблемы с позвоночником или суставами.
• Болею урогенитальными инфекциями.
• Часто тревожат зубы, приходится обращаться к стоматологу.
• Моё самочувствие изменяется в зависимости от погоды.
• Обнаружилась анемия, низкий уровень гемоглобина.
• Нарушено либидо.
• Беспокоит сердце.
• На коже присутствуют бородавки или папилломы.
• Страдаю онкологией.

Подсчитайте, сколько раз вы сказали «ДА».

• 0 – ваш иммунитет прекрасен, он хорошо справляется с вторжением бактерий. Поддерживайте его здоровым образом жизни, и никакие болезни вам не страшны.
• 1 и больше – ваша иммунная защита в той или иной степени нарушена. Необходимо принять меры.

Как повысить иммунитет взрослому? Для того, чтобы ваш иммунитет окреп, необходимо:

Если состояние организма слишком ослабленное, следует начать прием дополнительных препаратов, укрепляющих иммунную систему.

Препараты, повышающие иммунитет

Выделяют несколько разновидностей препаратов, повышающих иммунитет:

• растительные (натуральные) препараты – иммунал, настойка доктора Тайсса, настойка эхинацеи, экстракт элеутерококка, настойка женьшеня, настойка китайского лимонника;
• бактериальные препараты (состоят из бактериальных ферментов, обладающих выраженным иммуноактивизирующим действием – рибомунил, бронхомунал, ликопид, имудон, ИРС-19;
• препараты на основе нуклеиновой кислоты – деринат, нуклеинат натрия;
• интерфероновые препараты – лейкоцитарный интерферон, виферон, гриппферон, арбидол, анаферон, циклоферон, амиксин;
• препараты тимуса – вилозен, тималин, тактивин, тимостимулин;
• препараты-биостимуляторы – алоэ, ФиБС, плазмол, стекловидное тело;
• синтетические и комбинированные препараты – витаминные комплексы, пентоксил, лейкоген.

Рассмотрим некоторые из этих препаратов поподробнее.

• Иммунал – лекарственное средство, содержащее эхинацею. Используется в качестве профилактического метода при простудных и вирусных заболеваниях. Принимают перорально, 20 капелек трижды в день. Деткам препарат назначают по 10 капелек. Удобно принимать препарат в таблетках: используют по 1 таблетке до 4-х раз в день. Длительность лечения – от 7 до 60 дней.
• Экстракт элеутерококка – взрослые используют от 20 до 40 капелек до 3-х раз в день, дети – до 10 капелек дважды в день. Средство следует принимать перед приемом пищи, желательно в первой половине суток, чтобы избежать бессонницы. Длительность лечения – около месяца.
• Бронхомунал – используют при сочетанном лечении вторичного иммунодефицита, который мог возникнуть вследствие длительно протекающих воспалительно-инфекцонных состояний. Препарат выпускается в виде таблеток по 1 и 10 мг.
• ИРС-19 – используется для поднятия иммунитета при ЛОР-заболеваниях, а также при бронхитах, астме и пр. Представляет собой разновидность назального спрея, применяемого, в том числе, и у деток с трехмесячного возраста.
• Арбидол – противовирусный и иммуномодулирующий препарат, выпускается в капсулах по 50 и 100 мг, может применяться у детей с 2-хлетнего возраста.

При использовании препаратов, стимулирующих иммунитет, следует точно соблюдать схему лечения, которая должна соответствовать возрастным особенностям пациента.

Свечи, повышающие иммунитет

Зачастую медицинские специалисты используют свечи для коррекции иммунной защиты. В форме свечей производятся такие лекарственные средства, как кипферон, виферон, иммунтил, анаферон. Такие препараты существуют и в детской дозировке.

Свечи для коррекции иммунитета применяются практически без противопоказаний. Исключением можно считать лишь проявления аллергии на препарат. Доказано, что свечи обладают большей эффективностью, нежели таблетированные средства, так как практически полностью усваиваются организмом. К тому же, курс лечения свечами может продолжаться два года непрерывно, не вызывая привыкания организма и ослабления естественной иммунной защиты.

В основе таких средств положено действие активного вещества интерферона, который укрепляет организм в его ответной реакции на вторжение практически любых инфекционных агентов. Интерферон способен реагировать на проникновение вирусных бактерий намного стремительнее всех остальных иммунных сил.

Большинство свечей для иммунной коррекции имеют в своем составе комплекс антиоксидантов: чаще всего они представлены витаминами E и C.

Применение свечей приветствуется при лечении инфекционных и вирусных патологий, в частности, при герпесе, вирусе папилломы, цитомегаловирусе и других заболеваниях.

Свечи снижают риск рецидивирования болезней и помогают в лечении хронических патологий.

Как повысить иммунитет у ребенка?

Повышение иммунных сил у ребенка следует начинать с комплекса оздоровительных процедур, основное место среди которых занимает закаливание . Контраст температур повышает устойчивость детского организма к влиянию негативных внешних факторов. Не следует кутать ребенка, лучше взять с собой на прогулку дополнительную курточку. Летом чаще гуляйте с малышом босиком.

Прогулки на свежем воздухе, купание в водоемах, активные игры на природе, витаминизированное питание – основные критерии успеха в борьбе со слабостью иммунитета у малыша.

Как повысить иммунитет при беременности?

Несомненно, беременность – один из наиважнейших этапов в женской судьбе, и к нему необходимо тщательно подготовиться. Ведь любая мама хочет, чтобы её ребенок родился абсолютно здоровым. А для этого женщина просто обязана следить за состоянием своего здоровья в течение всей беременности.

Доказано, что при беременности иммунные силы в организме несколько ослабевают. Это связано со сложными процессами перестройки практически всех систем и органов женщины в этот период: болеть в это время нельзя, хотя подхватить какую-либо инфекцию при беременности легче всего. Что же делать? Конечно, будет лучше, если женщина ещё до зачатия сделает необходимую вакцинацию (по крайней мере, от гриппозной инфекции и гепатита), пройдет лечение у стоматолога, избавится от вредных привычек, начнет полноценно и правильно питаться.

Если же у женщины и ранее наблюдались частые простуды и вялотекущие инфекционные процессы, то ей следует обязательно пройти курс иммуностимулирующего лечения. На сегодняшний день известно очень много медпрепаратов, способных укрепить защитные силы. К примеру, хороший эффект наблюдается при применении иммунала, тималина и других препаратов, а также при использовании вытяжек из растений женьшеня, элеутерококка, лимонника. Однако не перестарайтесь с укреплением иммунитета, посоветуйтесь, прежде всего, с квалифицированным доктором: часто чересчур хороший иммунитет становится преградой для зачатия.

Грубо говоря, слишком активные защитные силы организма воспринимают мужские половые клетки за чужеродные, и, вместо того, чтобы принять их, они их попросту уничтожают. К тому же, при перестимулированном иммунитете возникает опасность плохого закрепления плодного яйца в стенке матки. По этой причине все вопросы по повышению иммунитета перед и во время беременности должны решаться с доктором.

, , ,

Как повысить иммунитет после родов?

• Принимайте витаминные комплексы и препараты для активизации иммунитета. Если вы практикуете грудное вскармливание, препараты должен подбирать только доктор.
• Питайтесь полноценно: употребляйте продукты с β-каротином (морковку, тыкву, капусту и пр.).
• Не игнорируйте в питании злаковые и бобовые растения, разные виды орехов.
• Включите в меню сезонные ягоды и зелень.
• Особую роль в укреплении иммунитета играет кишечник, поэтому необходимо помогать ему поддерживать собственную микрофлору, употребляя кисломолочные продукты.
• Закаляйтесь: контрастный душ и растирание влажным полотенцем сделают ваш организм более стойким к инфекциям.
• Плавайте, активно проводите время, гуляйте на свежем воздухе.
• По возможности отдыхайте: стрессы и переутомление не пойдут на пользу вашему иммунитету.
• Любые препараты не следует принимать, предварительно не посоветовавшись с доктором.

Как повысить иммунитет кормящей маме? Лучше всего это сделать естественными способами: налаживанием сбалансированного питания, правильным закаливанием организма и полноценным отдыхом. Помните: практически все, что попадает с пищей в организм женщины, с грудным молоком передается и малышу. Поэтому не спешите принимать аптечные препараты, ведь вы не можете с точностью сказать, как они повлияют на ребенка. Пусть назначение препаратов для повышения иммунитета проведет доктор.

, , , , , ,

Как повысить иммунитет в домашних условиях?

Повысить и укрепить иммунитет, в принципе, не такая уж сложная проблема. Главное – захотеть это сделать, не боясь слов «закаливание», «борьба с вредными привычками» и «правильное питание». Причем только комплексный подход к проблеме поможет решить её в вашу пользу.

Народные средства

Из народных средств популярно использование целебных трав для активизации иммунной защиты. Применение женьшеня и эхинацеи, чеснока и зверобоя, клевера и тысячелистника, чистотела и лакричника зарекомендовало себя ещё с давних времен.

Стимуляция иммунных сил при помощи народного лечения может потребовать достаточно много терпения и усердия. Результат от применения народных средств наступает медленно, но эффект лечения длителен и стабилен.

Травы, повышающие иммунитет:

• аралия – оказывает профилактическое и лечебное воздействие, превосходящее по эффективности действие препаратов элеутерококка и женьшеня;
• женьшень – способен улучшать мозговое кровоснабжение, несколько активизировать кроветворение, укрепляет организм;
• заманиха – повышает тонус нервной системы, восстанавливает работоспособность при упадке сил;
• левзея – снижает уровень повреждающих факторов воздействия на организм, нормализует вегетососудистую сферу;
• лимонник – содержит аскорбиновую кислоту и витамин E, которыми обусловлены основные биологические способности растения;
• мордовник – повышает энергетический потенциал организма;
• чилибуха – применяется при ухудшении обменных процессов, при синдроме хронической усталости, при вялом аппетите;
• родиола розовая (золотой корень) – обладает адаптогенными свойствами, нормализует процессы обмена;
• стеркулия – помогает при физическом и психическом переутомлении, стимулирует ЦНС.

Сборы, повышающие иммунитет, должны быть приготовлены из измельченного растительного сырья. Подготовленные растительные элементы хорошо перемешивают и используют для приготовления настоек или отваров.

Замечательно себя зарекомендовала следующая смесь: мята, мелисса, иван-чай и цвет каштана по 3 столовые ложки, заливаем 0,5 л кипятка и настаиваем 2 часа. Такой настой можно добавлять в сок или компот, и принимать ежедневно около 200 мл.

Еще один рецепт сбора для поднятия иммунитета: мелисса, валериана, душица, липа, хмель, кориандр и золотой корень перемешать в одинаковых частях. Столовую ложку сбора насыпать в термос, туда же влить 0,5 л кипящей воды, закрыть и выдержать 7-8 часов. Настой следует употребить на протяжении дня в 3 приема.

При вирусной инфекции поможет такая смесь: солодка, лимонник, женьшень и эхинацея. Завариваем в равных частях и пьем вместо чая.

Настойки, повышающие иммунитет, можно сделать самим или приобрести в аптеке:

• настойка женьшеня – оказывает адаптогенное, тонизирующее и общеукрепляющее действие. Ускоряет процесс возбуждения в головном мозге, усиливает рефлекторную деятельность, стимулирует обменные процессы, активизирует работоспособность;
• настойка эхинацеи – помогает при астенических состояниях, назначается в период выздоровления после тяжелых заболеваний, а также в комплексном лечении ухудшения мозговой деятельности;
• настойка элеутерококка – уменьшает воздействие на организм негативных внешних факторов, повышает термоустойчивость, ускоряет излечение инфекционных процессов.

Несмотря на все положительные отзывы о настойках для укрепления иммунитета, слишком длительный и бесконтрольный их прием может вызвать истощение иммунной системы организма, поэтому их использование необходимо координировать с врачом, который скорректирует дозировку и длительность курса лечения.

Питание

Наиболее действенным и легким методом укрепления иммунитета считается сбалансированное здоровое питание. Почему оно так важно?

Жиры принимают участие в производстве специальных клеток, уничтожающих микробов. Такие клетки называются макрофагами. По этой причине в меню для поднятия иммунитета обязательно должны быть включены как растительное, так и сливочное масло.

Углеводы – они дают нашему организму энергию. Причем наиболее полезны природные углеводы, содержащиеся в крупах, ягодах и фруктах. Степень же рафинированных углеводов, которые мы употребляем в пищу со сладостями и выпечкой, должна быть снижена.

Кроме баланса жиров, углеводов и белков, необходимо также постоянно поддерживать необходимый уровень витаминов в организме. Дефицит витаминов способствует дезактивации иммунных клеток. Итог – все то же снижение защитной сопротивляемости.

Для поддержки высокого уровня защиты необходимы следующие витамины, повышающие иммунитет:

• A – он содержится в плодах и корнеплодах красной или желтой окраски, а также его много в яйцах, печени, молочных продуктах нормальной жирности;
• B – такой витамин можно получить из орешков, семечек, твердых сортов сыра, грибов, гречки;
• C – аскорбиновая кислота в больших количествах находится в лимоне, киви, облепихе, смородине, шиповнике;
• E – такой витамин можно найти в капусте и салатных растениях, проросшей пшенице и отрубях.

Если ваш ежедневный рацион будет богат свежими овощами и фруктами, дефицит витаминов вам грозить не будет.

Да, и не забудьте про микроэлементы, которых также достаточно в плодах, орехах и растениях: хороший иммунитет невозможен без цинка, йода, селена, кальция, железа. Чаще приправляйте повседневные блюда зеленью, и положенный уровень микроэлементов вам обеспечен.

Продукты

Для начала обратим ваше внимание на продукты, употребление которых не принесет пользы вашей иммунной защите. Это любые алкогольные напитки, рафинированный сахар, а также продукты с большим содержанием консервантов и красителей.

Ешьте злаки, нежирное мясо, яйца, рыбу, кисломолочную продукцию, бобовые. Очень полезны натуральные фитонциды – лук и чеснок, это природные антибиотики, которые способны бороться не только с патогенными бактериями, но и с вирусами.

Фрукты, повышающие иммунитет, следует кушать отдельно от остальной пищи, за 1,5-2 часа до приема пищи, либо через 2 часа после него. Употребляйте плоды ярких цветов: красные, оранжевые, желтые. Не отказывайтесь от цитрусовых, помидоров, абрикосов, персиков, хурмы – в них содержится много антиоксидантов и каротиноидов.

Морепродукты – крабы, креветки, водоросли, рыба – особенно полезны в период зачатия и беременности, они поддержат ваш иммунитет в трудную минуту, благодаря большому содержанию селена и йода.

Регулярное употребление кисломолочной продукции обновит состав микрофлоры кишечника, что укрепит большую часть иммунных клеток, находящихся в нижних отделах ЖКТ.

По словам диетологов и иммунологов, идеальная диета для поддержания стабильности иммунной защиты должна содержать определенное количество продуктов, чтобы насытить наш организм необходимым количеством полезных веществ. Ежедневное меню должно состоять из:

• 300 г мясные, рыбные или кисломолочные продукты;
• 100 г злаки;
• 0,5 кг фрукты и овощи;
• 200 г цельнозерновой хлеб;
• 20 г масло сливочное;
• 10 г масло растительное.

К тому же, необходимо пить достаточное количество чистой воды: вода выводит из организма токсические вещества, что облегчает работу иммунной системы.

Мед для повышения иммунитета

Мед – пищевое, лечебное и диетическое средство, производимое пчелами из пыльцы цветочной части растения. Мед усваивается организмом на 100%. Естественно, для того, чтобы мед приносил пользу нашему иммунитету, он должен быть только натуральным, не подвергавшимся нагреванию.

Мед – это то же лекарство, поэтому принимать его необходимо в определенных дозах. Лучше всего пить его трижды в день, за 2 часа до приема пищи, либо спустя 3 часа после. Суточная дозировка меда для взрослого человека – минимум 100 г, максимум – 200 г. Длительность медовой терапии – 2 месяца. Деткам мед предлагают также трижды в день, но по одной чайной ложечке: суточная дозировка в этом случае составляет 30 г.

Не переусердствуйте с медом: в больших количествах этот продукт может перегрузить поджелудочную железу, что в дальнейшем приведет к ухудшению её функционирования.

, , ,

Имбирь для повышения иммунитета

Имбирь – известная восточная специя. Корень имбиря можно использовать в кулинарии, а в диетологии советуют употреблять имбирь, чтобы не мерзнуть в зимнюю пору.

Доказано, что в свежем имбире содержится множество антивирусных составляющих, что помогает противостоять внедрению инфекции и ускорить лечение простуды и гриппа.

Наилучшим спасением при простуде, гайморите, ларингите может стать чай из имбиря. Чтобы приготовить лечебный чай, небольшую часть имбирного корня тонко нарезают и запаривают в 1 литре кипящей воды. В настоявшийся чай прибавляют немного меда и корицы. Такой чай не только усиливает иммунную защиту, но и избавляет организм от токсинов и шлаков. По желанию в напиток можно добавить дольку лимона или листочки зеленого чая.

К сожалению, существуют и противопоказания к использованию имбиря: это язвенная болезнь желудка, панкреатит, холецистит. При беременности возможность употребления имбирного корня должна быть согласована с доктором.

Чеснок для повышения иммунитета

Лечебные способности чеснока известны давно. Также известно, что чеснок чрезвычайно важен для поддержки иммунной защиты. Протеины чеснока активизируют производство антител, защищающих от негативного воздействия внешних факторов.

Однако основным фактором, способствующим укреплению иммунитета, является наличие в чесноке аллицина. Это вещество тормозит распространение вирусной инфекции по организму. Конечно, чеснок – не совсем антибиотик, зато не имеет столько побочных эффектов, как у антибактериальных препаратов, и не развивает адаптацию бактерий к действию аллицина.

Аллицин – очень мощный антиоксидант, однако его действие наиболее эффективно лишь при употреблении свежего чеснока, не подвергавшегося термической обработке.

Прополис для повышения иммунитета

Прополис – это жидкое вещество, которое пчелы производят ближе к весне из сырья, полученного из древесных почек. Прополис богат эфирными маслами: они имеют свойство испаряться, уничтожая бактерии и микробы. Препараты прополиса невероятно полезны для активизации иммунного сопротивления организма и его общего оздоровления.

Прополис соскабливают с боковых частей улья, в течение года его можно собрать около 100 г.

Берут 2 столовые ложки прополиса, смешивают с 10 столовыми ложками качественной водки. Необходимо настоять данную смесь в холодильнике около 10 суток, периодически перемешивая. Отстоявшееся лекарство отфильтровывают, отделяя осадок.

Для усиления иммунной защиты употребляют 3 раза в сутки по 15 капелек настойки прополиса, разведенной в 50 мл молока.

При болях в горле и простуде можно развести 15 капель настойки в 50 мл воды и прополоскать горло.

Применение таких средств полезно всем без исключения в качестве профилактики: профилактический курс может продолжаться 45 дней.

, , , , , , , ,

Шиповник для повышения иммунитета

Прекрасное средство для укрепления иммунной системы – это шиповник. Редкий продукт может похвастаться таким количеством витамина C, которое присутствует у шиповника. К примеру, в шиповнике этого витамина больше в 10 раз, нежели в ягодах смородины, и больше в 40 раз, чем в лимонах.

Возьмем столовую ложку толченых плодов растения и заливаем 0,5 л кипятка. Настаиваем на протяжении часа. Далее настой отфильтровываем и отжимаем. Для вкуса можно добавить мед, сахар или сироп. Употребляем напиток по 100 мл ежедневно 2-3 раза в сутки до еды. Деткам предлагается по 50 мл напитка. Настой очень хорошо укрепляет защиту организма от бактерий.

Эффективность лекарства можно усилить, добавив в настой липовый цвет в пропорциях 1:1.

Можно приготовить вкуснейшее и полезнейшее варенье из плодов шиповника. Ягоды промывают в воде, очищают от семечек. Сахар берем 1:1 с количеством очищенных ягод. Иногда к такому составу прибавляют облепиху. Варенье может быть чрезвычайно полезно в зимнее время, в сезон простуд и вирусных инфекций.

Напитки, повышающие иммунитет

Помочь предупредить простудные заболевания и укрепить сопротивляемость организма могут иммуностимулирующие напитки:

• чай из ромашки – полезный горячий чай, повышающий иммунитет и предотвращающий многие воспалительные заболевания. Употребляя около пяти чашек такого напитка в день, мы можем значительно повысить антимикробную деятельность организма. А если такое количество чая выпивать в течение 14 дней, эффект от напитка продержится четыре недели. Помимо повышения защитной функции, чай из ромашки отлично расслабляет и успокаивает нервную систему;
• клюквенно-коньячный напиток – спаситель для иммунитета в разгар простудных заболеваний. В чашку свежезаваренного черного чая добавляем 50 мл сока клюквы, столько же сока лимона и 25 мл коньяка, подслащиваем медом по вкусу. Такой напиток не рекомендуется беременным женщинам и детям, а также людям с повышенной кислотностью желудочного сока;
• сок из моркови – полезный напиток, содержащий массу необходимых организму витаминов. Для улучшения вкуса и дополнительной витаминизации свежевыжатый сок можно готовить в сочетании с яблоками, свеклой, апельсинами, грейпфрутом;
• лимонно-имбирный медовый чай – такой напиток будет полезен как для поднятия иммунитета, так и для поддержания фигуры. Благодаря напитку, уничтожаются болезнетворные микробы, стимулируется обмен веществ, выводятся токсические вещества. Натираем кусочек сочного имбирного корня, прибавляем лимонный сок, заливаем кипяченой водой или теплым зеленым чаем, по вкусу добавляем мед.

Можно в чай добавить несколько капель настойки эхинацеи или женьшеня, дольку лимона или апельсина. И вообще, в сезон простуд пейте больше жидкости: она выводит из организма токсические вещества и шлаки, что значительно облегчает работу иммунной системы.

Какие ягоды повышают иммунитет?

Ягоды – прекрасное средство для поднятия иммунитета, их можно употреблять практически круглый год: летом и осенью – в свежем виде, а зимой и весной – в замороженном. Замороженные ягоды содержат не менее полезных веществ, чем свежесобранные.

Малина – способна предупреждать не только простудные, но и онкологические заболевания. Такое свойство ягоды обусловлено наличием в ней элагиновой кислоты, которая способна уничтожать чужеродные бактерии и клетки.

Смородина – кладезь витамина C, который в большой степени влияет на активность иммунной системы. Чай можно готовить не только из ягод, но и из листочков кустарника.

Черника – одна из наиболее ценных ягод, положительным образом влияющая на иммунитет, зрительные и мозговые функции. Чернику можно употреблять всем, в том числе пожилым людям, а также больным сахарным диабетом.

Клубника может выводить шлаки и солевые отложения из организма, избавляет от отеков и подкрепляет защитную систему.

Осенние ягоды – рябина, голубика, шиповник, калина, клюква – заваривают в термосе и пьют вместо чая в межсезонье. В 0,5-литровый термос кладут около 2 столовых ложек ягодной смеси, заливают кипящей водой. После остывания в напиток можно добавить по вкусу мед и пить в течение дня.

Сок из рябины советуют употреблять в сезон вирусных инфекций: заваривают 1 столовую ложку ягод на чашку кипятка, пьют после остывания на протяжении дня.

Прекрасное средство при пониженном иммунитете – сироп и джем из черноплодной рябины. В джем можно добавлять нарезанные дольками яблоки или апельсин.

Калина для повышения иммунитета применяется самостоятельно, либо в сочетании с другими лекарственными растениями. Приготовление: помять толкучкой ягоды калины, смешать с медом и добавить немного кипяченой воды. Смесь можно добавлять в чай, а для увеличения срока хранения можно уварить с сахаром на водяной бане.

Если взять 1 столовую ложку сухого сырья шалфея, залить стаканом кипящей воды, настоять и добавить сок калины, то таким лекарством можно полоскать горло при ларингите и простуде. Эффект от такого полоскания наступает практически незамедлительно.

Хорошо помогает и многими забытая ягода кизил. В ней содержится целый набор витаминов, в том числе и аскорбиновая кислота. Ягоды кизила советуют употреблять в эпидемический и простудный периоды. Их можно кушать сырыми, делать из них джем, вино, кисели, отвары и сиропы.

Гомеопатия

Средств для иммунокоррекции, представленных наукой гомеопатией, в данный момент не так уж много. Скорее всего, это вызвано тем, что современные специалисты еще до конца не изучили способы воздействия гомеопатии, хотя в её эффективности убедились уже достаточно много докторов. Наибольшим успехом пользуются препараты немецкой фармкомпании Heel: при высокой эффективности гомеопатических средств наблюдается минимальное количество побочных проявлений.

• Галиум-Heel – средство, активизирующее иммунные клетки организма. Стимулирует иммунитет, может применяться для профилактики или лечения бактериальных и вирусных инфекций.
• Энгистол – самостоятельный препарат, рекомендуемый к применению отдельно от других лекарственных средств, особенно антибиотиков. Очень эффективен при вирусных поражениях, ускоряет обменные процессы, укрепляет иммунитет.
• Эхинацея Композитум – снимает процессы воспаления, стимулирует иммунную защиту, способствует скорейшему выведению токсинов.

Гомеопатические препараты помогают повысить иммунную защиту не только количественным образом, но и качественным, оптимизируя иммунный ответ с минимальной долей побочных проявлений.

Эфирные масла

Важное свойство ароматерапии состоит в том, что ароматы эфирных масел природным образом воздействуют на организм, наиболее легко проникая в него и усваиваясь.

К примеру, эфирные фитонциды чеснока или хвои активизируют работу местного иммунитета – производство слизистой носа секреторных иммуноглобулинов.

Эфирные масла имеют схожее действие, так как они являются концентрированным аналогом растительных фитонцидов. Например, монардовое или базиликовое масла способны восстановить иммунитет даже при запущенных стадиях иммунной недостаточности.

Для того, чтобы обезопасить жилое и рабочее пространство от внедрения вирусов и бактерий во время эпидемий, можно использовать эвкалиптовое, лавандовое, ромашковое, анисовое, мятное, камфорное, цитрусовое, хвойное масло. Такие масла обезвреживают и повреждают большую часть известных бактериальных и вирусных штаммов, усиливая иммунную защиту и способствуя активному выведению токсинов.

Выбирайте масло в соответствии с реакцией своего организма (аллергия является противопоказанием к использованию масла), применяйте его при массаже, в парилке, во время принятия ванны, при ингаляциях, для ароматизации помещения при помощи аромалампы.

Интересно, что смешанный хвойный, мятный, розмариновый аромат и запах чабреца дезинфицирует и очищает воздух в помещении. Для этих же целей можно использовать и другие комбинации масел:

• лаванда, эвкалипт, вербена и бергамот;
• имбирь, апельсин и розмарин;
• мелисса, кедр, мускат, лаванда и мята;
• лимон, лаванда, розмарин и вербена;
• базилик, вербена, лимон и мандарин.

В ходе иммунологических исследований доказано, что те пациенты, которые регулярно применяют эфирные ароматизации помещений, намного реже заболевают простудными и вирусными инфекциями.

Секс

Прекрасной альтернативой чесноку и апельсинам для поднятия иммунитета могут стать регулярные занятия сексом: они укрепляют наши мышцы, подобно физической зарядке, и поднимают настроение лучше любых стимуляторов. Причина такого явления проста: после сексуального контакта в организме синтезируется целый поток гормонов счастья – эндорфинов, способных поднимать наше настроение и самооценку. Качественные и регулярные занятия сексом купируют тревожные ощущения, депрессивные состояния и понизят риск развития психических патологий. А ведь всем известно, что наше психологическое состояние напрямую влияет на самочувствие физическое.

Как доказали швейцарские специалисты, сексуальные контакты оказывают положительное влияние на защитные способности человека. Исследования в нейроиммунологии обнаружили, что общая численность клеток-киллеров после сексуального контакта увеличивается в 1,5 раза.

Занятия сексом 2-3 раза в неделю увеличивает количество необходимых антител в организме, которые отвечают за уровень нашего иммунитета.

Нет ничего лучше, чем одновременно получать удовольствие и укреплять свое здоровье.

, , , , , , ,

Спорт

Общеизвестный факт, что спорт и физкультура способствуют укреплению нашего здоровья. Однако одновременно укрепить иммунную систему получается не у всех. Почему так происходит? Дело в том, что длительные и постоянные физические нагрузки могут истощать организм, что только понижает активность защитных сил. Поэтому нагрузки должны быть дозированы, не чрезмерны и некритичны для организма. Наиболее подходящими видами спорта для укрепления иммунитета могут стать плавание, легкая атлетика, занятия йогой, танцами, шейпингом, аэробикой. Практиковать занятия спортом, по возможности, следует на природе, в лесу, парковой зоне: там, где воздух наименее загазован.

Физические занятия должны быть умеренными и регулярными, около 2-х-3-х раз в неделю. Не нужно через силу выполнять упражнения, это не будет способствовать повышению иммунитета.

Укрепление защитных сил при помощи занятий спортом – хороший вариант для людей, страдающих хроническими формами патологий (естественно, при отсутствии противопоказаний к физической активности). Регулярные занятия на протяжении 5-6 месяцев значительно сократят количество и выраженность рецидивов заболеваний.

Не забывайте, что для достижения результата (повышения иммунитета) не следует допускать перенапряжений. Чрезмерные физические нагрузки – это своеобразная стрессовая ситуация для любого организма, которая снимает естественную защиту перед возбудителем инфекции. По этой же причине не следует заниматься во время обострений болезни: переждите рецидив, чтобы избежать осложнений, и только после этого возобновите занятия спортом.

, , , ,

Как повысить иммунитет после антибиотиков?

Давно доказано, что антибиотики крайне негативно влияют на наш иммунитет. Опытным путем ученые выяснили, что применение любого антибиотика (даже назначенного по необходимости) снижает естественную иммунную защиту на 50-80%. Этот показатель будет намного больше, если антибиотик принимается в некорректных дозировках или без соответствующих на то оснований.

По этой причине медики категорически не советуют заниматься самоназначением антибиотиков, а предложенная доктором схема лечения должна выполняться строго по предписанию.

Кстати, помимо лекарственных препаратов, антибиотики могут находиться и в некоторых продуктах питания, например, в мясе. Многие знают, что на некоторых птицефабриках курей кормят антибиотиками для того, чтобы они меньше болели и быстрее росли. Большое содержание таких антибиотиков в мясе может спровоцировать ослабление иммунитета у человека, который это мясо употребляет. Поэтому остерегайтесь покупать мясные продукты у сомнительных продавцов, лучше это делать в специализированных фирменных магазинах.

Конечно, если вам все же пришлось пройти курс лечения антибиотиками, то вопрос о повышении иммунитета следует решить заранее. Во-первых, вам предстоит восстановить кишечную флору, так как большинство необходимых микроорганизмов уничтожается при антибиотикотерапии. Для этого употребляйте кисломолочную продукцию с небольшим сроком хранения, обогащенную лакто- и бифидобактериями. Это может быть натуральный йогурт, свежий кефир, домашний творог.

Уберите из ежедневного меню сладости и выпечку: эти продукты вызывают брожение в кишечнике, препятствуя восстановлению микрофлоры.

Ешьте овощи, ягоды и фрукты, а также лук и чеснок, пейте травяные чаи.

Из общеукрепляющих процедур полезно посещать баню или сауну, заниматься спортом, закаляться.

Как повысить иммунитет при герпесе?

При появлении признаков герпетической инфекции необходимо как можно быстрее начать проведение мероприятий для укрепления иммунных сил. Что может этому способствовать?

• Правильное сбалансированное питание.
• Употребление природных лекарственных средств и травяных настоев.
• Посещение парилки или сауны.
• Утренняя гимнастика, контрастный душ и прогулки на свежем воздухе.
• Назначение медикаментов-стимуляторов иммунитета.

Безусловно, при симптомах герпеса доктор, скорее всего, назначит вам какой-либо из наиболее известных антигерпетических препаратов. Это может быть тимоген, тималин или интерферон. Такие препараты необходимо использовать только после назначения врача.

Что же вы можете сделать самостоятельно? Положительный эффект наблюдается от употребления напитков для поднятия иммунитета. Чтобы приготовить один из таких напитков, нам будут необходимы следующие составляющие: ягоды калины, рябины, облепихи и немного высушенного сырья женьшеня. Все компоненты смешиваем, заливаем крутым кипятком и настаиваем около 1 часа. Когда напиток остынет, прибавляем по вкусу натуральный мед. Пьем такой чай до 2-х недель по 100 мл трижды в день.

Для стимуляции иммунитета при герпесе можно использовать и готовые аптечные настойки, к примеру, настойку элеутерококка. Принимаем по 30 капелек дважды в сутки до приема пищи.

Если вы используете все методы по повышению иммунитета, но болезнь все равно прогрессирует, обратитесь к доктору: возможно, у вас присутствует какое-либо сопутствующее скрытое заболевание.

, , , , ,

Как повысить иммунитет кожи?

Иммунитет, помимо клеточных структур иммунной системы, включает в себя защитные способности кожных и слизистых покровов. Нашу кожу также необходимо закалять и укреплять, но каким образом? Таких способов несколько.

• Воздушный метод закаливания. Такое закаливание повысит защитные силы, сбалансирует механизмы терморегуляции, кровотока, дыхательных свойств кожи. Температура воздуха может быть холодной – до 8°C, умеренной – до 16°C, прохладной – до 20°C и индифферентной – до 23°C. Воздух должен быть свежим, то есть, если отсутствует возможность пребывания на природе, необходимо, по крайней мере, держать форточку открытой. Начинают такие процедуры в летнее время. Некоторые закаливаются методом ночного сна на балконе или в саду, причем независимо от погодных условий. Но для начала достаточным будет проведение утренней гимнастики на балконе, в парке или в помещении с притоком свежего прохладного воздуха.
• Водный метод. Водные закаливающие процедуры могут включать в себя посещение бани, принятие прохладных ванн, контрастный душ, влажные прохладные обтирания и плавание в открытых водоемах или бассейнах. На чем основан данный метод? Когда холод кратковременно, но регулярно воздействует на кожу, то, в первую очередь, тренируются терморегуляционные способности тела, а также активизируется выброс гормона кортизола в ток крови. Это способствует стимуляции защитного сопротивления организма и укрепляет иммунную систему.
• Метод контрастного обтирания охлаждающими настоями трав. Очень интересный, полезный, но немного трудоемкий метод. Для того, чтобы приступить к процедуре, для начала необходимо приготовить настой или отвар трав: листьев мяты или мелиссы, веточек хвои, пижмы. Часть настоя следует охладить в холодильнике, а другую часть оставить горячей. После этого можно приступать к процедуре: смочить шерстяную перчатку в охлажденном настое, отжать и протереть тело и конечности. Такие же манипуляции провести и с горячим настоем. Третий этап – при помощи сухого полотенца следует растереть кожу тела до появления красноты. Длительность сеанса обтирания – около пяти минут.
• Принятие солнечных ванн. Пожалуй, ни для кого не секрет, что солнечные лучи способны укреплять иммунитет, образовывая в кожных покровах пигмент меланин и витамин D. Наиболее безопасный и комфортный период для загара – утром, с 9 до 11. Длительность процедур необходимо увеличивать постепенно, чтобы не обгореть. Особенно следует быть осторожным тем, у кого светлая и чувствительная кожа.
• Активный образ жизни – устраняет опасность развития патологий дыхательной системы, сердца, сосудов, служит прекрасной профилактикой избыточного веса. Активные занятия спортом облегчают восприятие стрессовых ситуаций, стабилизируют сон и настроение. Возможно, вас это удивит, но даже если вы устали, лучшим отдыхом станет подвижное и активное времяпрепровождение, которое подарит вам дополнительную порцию энергии.

, , , ,

Как повысить иммунитет влагалища?

Не так давно в ходе исследований на поверхности влагалища были обнаружены иммунные клетки. Они имеют много общего с такими же клетками, обитающими в полости кишечника и на миндалинах. Данные клетки призваны поддерживать местный иммунитет на поверхности конкретного участка тканей. Если таковая местная защита нарушается, то обычное лечение произведет лишь временный эффект, так как причина – снижение иммунитета – останется. К примеру, если женщина несколько раз подряд болеет молочницей или вагинитом, это может служить признаком слабой иммунной защиты влагалищной среды. Лечение таких состояний должно стать комплексным: собственно уничтожение возбудителя и восстановление иммунной защиты влагалища.

Нормальный состав микрофлоры влагалища – на 90% лактобактерии, на 9% бифидобактерии, 1% условно патогенные микробы. Незначительные изменения такого соотношения компенсируются действиями защитного фактора организма. Если такой состав нарушен кардинально, иммунным силам становится сложно справиться с прогрессирующей численностью болезнетворных микробов.

Повышение местного иммунитета влагалища предусматривает восстановление нормальной естественной микрофлоры влагалищной среды. В таких ситуациях назначают интерфероновые и другие средства, к примеру, свечи Гинофлор, препараты ацилакт, бифидумбактерин, кипферон, лактацид, эпиген-интим. Однако не забывайте, что адекватность терапии может оценить только квалифицированный доктор.

Как повысить иммунитет горла?

Частые простуды и ларингиты заставляют нас задуматься о том, как повысить иммунитет горла. Прежде всего, это можно сделать народными методами:

• полоскание горла очень соленой теплой водой;
• употребление лечебных чаёв и настоев из ромашкового цвета, листьев мяты, плодов шиповника, травы зверобоя;
• регулярное добавление в чай или воду для питья свежевыжатого лимонного сока и меда;
• периодическое выполнение следующего упражнения: тянемся кончиком языка к подбородку, замираем в максимально возможном положении от 3-х до десяти секунд. Так мы улучшаем кровоснабжение глотки. Старайтесь выполнять это упражнение при каждой чистке зубов;
• постепенное приучение горла к прохладному питью, мороженному. Начинать такое закаливание горла рекомендуют с полосканий горла прохладной водой. Некоторые рекомендуют делать контрастные глотки попеременно холодного и горячего напитка: однако помните, что такая методика может отрицательно подействовать на зубную эмаль.

Закаливание горла лучше проводить на фоне общеукрепляющих процедур, избавившись от вредных привычек и наладив здоровое питание.

Как повысить местный иммунитет?

Местный иммунитет можно повысить путем усиления кровообращения и расширения сосудов на необходимом определенном участке тела. Такое воздействие приведет к активизации высвобождения антивирусных структур – специфических антител и интерферона.

Для этой цели рекомендуется использовать компресс – прекрасный местный стимулятор иммунной защиты в борьбе с вирусным вторжением. Правда, компрессы не рекомендуется применять при высокой температуре. Объясняется это тем, что скачок температурного показателя является также одним из проявлений активизации иммунной защиты, а слишком большое количество антител может усугубить процесс воспаления и навредить организму.

Приготовить компресс в домашних условиях не представляет трудностей. Приведем несколько рецептов таких иммуностимулирующих компрессов:

• уксусный компресс – нам потребуется немного меда, горячая вода и уксус (желательно яблочный). Вода и уксус берется в соотношении 3:1, добавляется ложка меда. Смачиваем ткань в этом растворе и прикладываем к необходимому участку кожи, поверх ткани кладем целлофан и утепляем шерстяным шарфом. Длительность процедуры – 20-30 минут;
• мед в жидком виде – натираем им пораженное место, прикрываем пергаментной бумагой и укутываем пледом. Через некоторое время мед смываем теплой водой или настоем трав, а кожу смазываем любым растительным маслом. Будьте осторожны: многие люди страдают аллергией на продукты пчеловодства. Таким людям применение данного рецепта противопоказано;
• компресс из масла – растительное масло нагреваем на водяной бане, окунаем в него кусочек ткани, отжимаем и кладем ткань на необходимый участок тела (нельзя класть на область сердца). Ткань прикрываем пергаментной бумагой или целлофаном, укутываем больного. Компресс оставляем на 3 часа или на ночь.

Также для поднятия местного иммунитета можно использовать проверенные аптечные методы: постановку горчичников и банок, растирание кожи охлаждающе-разогревающими мазями, применение горячих ванночек для рук и ног.

, , , , ,

Как повысить иммунитет при ВИЧ?

Известно, что не так страшен диагноз ВИЧ, как осложнения, вызванные этим диагнозом. Осложнений может появиться масса: это происходит вследствие резкого понижения иммунитета. В таких условиях организм перестает справляться даже с незначительными атаками микробов, тем более ему становятся не под силу более серьезные патологии, к примеру, пневмония или гепатит. По этой причине основным направлением поддержки больного ВИЧ-инфекцией должно стать укрепление и повышение защитных сил и профилактика возможных осложнений.

В последнее время специалисты обнаружили положительное действие вибрационного воздействия на иммунитет тканей. Вибрации способствуют перемещению иммунных клеток внутри тканей и оказывают влияние на скорость иммунных реакций. Для того чтобы реализовать данный метод, применяют на практике специальные приспособления для фонирования, осуществляющие микровибрационное воздействие регулярным и длительным курсом лечения. Эффект от такой терапии способен к накоплению от сеанса к сеансу. К таким аппаратам относятся, к примеру, вибрационные устройства типа Витафон.

Относительно недавно в аптечной сети был представлен новейший класс медпрепаратов для укрепления иммунных сил. Среди них – медпрепараты Полиоксидоний и Галавит, которые могут приносить пользу даже при ВИЧ-инфицировании и на последних стадиях онкологии. Однако, к сожалению, пока такие лекарственные средства далеко не всем по карману.

, , , , , , ,

Как повысить иммунитет при онкологии?

Исследования показали, что клиническая симптоматика раковой опухоли может проявиться лишь тогда, когда произойдет нарушение механизма иммунного сопротивления: защитные силы прекращают реагировать и обезвреживать формирующиеся в организме злокачественные клетки.

Система иммунитета, к слову, не только защищает организм от вредных бактерий и злокачественных клеток, но и помогает восстанавливать поврежденные клетки в различных органах и системах. Понижение же сопротивления организма может спровоцировать развитие неинфекционных осложнений.

Поддержка иммунных сил организма помогает нам косвенно воздействовать на любое заболевание, в том числе и рак. Великолепные результаты обнаружены от сочетания структурированной воды, ТА-65 и китайских грибов май-таки, шиитаки, кордицепс, рейша, агарика и пр.

Структурированная вода – это вода, которой задана информация о здоровых клетках и органах, что наделяет её уникальной целебной способностью.

ТА-65 – клеточный активатор теломеразы. Он укрепляет иммунную систему, улучшает состав крови, придает жизненной энергии.

Шиитаке-гриб активизирует иммунную защиту, способен уничтожать бактерии и вирусы, повышает устойчивость организма к патогенным микробам.

Помните, что лечение данными средствами ни в коем случае не может заменить традиционное противоопухолевое лечение. Данные средства лишь усилят эффект от хирургического, лучевого лечения и химиотерапии при онкологическом заболевании.

Как повысить иммунитет после химиотерапии? Можно принимать достаточно продолжительным курсом такие лекарственные средства: фунгимакс, мейши, либо грибная тройчатка, либо модифилан в совокупности с антиоксидантами (витамином E, селеном, аскорбиновой кислотой), блокаторами энергетических обменных процессов в злокачественной клетке (препараты коллоидного серебра) и веществами, способными укреплять мембраны клеток для профилактики метастатического роста (жирные кислоты омега-3). Лечение данными препаратами проводится строго под контролем доктора. Курс подбирается в индивидуальном порядке после консультации специалиста.

, , , , ,

Как повысить иммунитет после пневмонии?

Для поддержки ослабленного после болезни организма, для профилактики повторного развития заболевания или осложнений специалисты советуют укреплять иммунную защиту после пневмонии.

Во всем многообразии мероприятий по укреплению организма существует и основное правило – ведение здорового образа жизни, что включает в себя отказ от никотиновой зависимости, принятия спиртных напитков, а также полноценный отдых и сон, сбалансированное питание, борьба с лишними килограммами, развитие стрессоустойчивости, активное времяпрепровождение. Комплекс мероприятий по усилению защиты организма должен состоять из закаливающих процедур: обливаний, обтираний, купания. Необходимо заметить, что процедуру закаливания нельзя проводить при насморке, кашле и высокой температуре.

Помимо этого, необходимо укреплять иммунитет методами народной медицины. К примеру, употреблять чаи и настои лекарственных растений. В них можно добавить немного меда, лимона или домашнего джема. Из натуральных средств, помогающих повысить иммунитет, можно выделить эхинацею, чеснок, женьшень, солодку, элеутерококк, имбирь. Длительность терапии такими средствами – до 3-х-4-х месяцев. Обычно сырье запаривают в кипятке и дают настояться, либо выдерживают на водяной бане.

Первое время после выздоровления лучше не посещать поликлиники и больницы, особенно инфекционного направления. Нужен ли вам повторный курс антибиотикотерапии, должен решать врач, но иногда от него лучше отказаться, так как это крайне губительно действует на иммунитет.

Не лишним будет проведение профилактической вакцинации – прививки от гриппозной, пневмококковой и гемофильной инфекции.

Во всем остальном следуйте советам и предписаниям вашего лечащего доктора.

Включите в ежедневный рацион продукты с большим содержанием аскорбиновой кислоты. Это цитрусовые, киви, шиповник.

Если вам не противопоказаны физические нагрузки, не пренебрегайте ними. Однако переусердствовать тоже не нужно. Обратитесь к врачу: он разработает для вас индивидуальный комплекс упражнений, который будет уместен в вашем конкретном случае с учетом заболевания, по поводу которого была проведена операция.

Если в течение некоторого времени после операции вас беспокоит слабость и нестабильность температуры тела, просто препаратами и мероприятиями для повышения иммунитета здесь не обойтись. Обратитесь к врачу: возможно, в организме развивается инфекционный процесс.

, , ,

Как повысить иммунитет при ВПЧ?

Вирус папилломы человека (ВПЧ) проявляется, в первую очередь, ослаблением сопротивления организма инфекциям. Каким образом можно усилить иммунный барьер, чтобы не дать шансов вирусу снова проявить себя?

• Засыпаем в термос 2 столовые ложки листьев ореха, заливаем 400 мл кипятка и оставляем на ночь. Полученный напиток пьем по ¼ стакана по нескольку раз в день. Усилить эффект можно, съедая каждый день по горсти грецких орехов.
• Промываем 2 полные столовые ложки хвойных колючек, засыпаем в емкость, заливаем 300 мл кипятка и варим на малом огне 20 минут. Отстаиваем и через полчаса фильтруем. Принимаем лекарство по ½ стакана утром и вечером, можно подсластить медом или вареньем.
• Нарезаем мелко 250 г репчатого лука, добавляем столько же сахара и 400 мл чистой питьевой воды. Варим смесь на малой конфорке до 2-х часов. Остывший отвар отфильтровываем и приправляем двумя столовыми ложками меда. Пить по 1 столовой ложке до 6-ти раз в сутки.
• Проворачиваем сквозь мясорубку равные количества грецкого ореха, кураги, лимона, меда и изюма. Смесь храним в холодильнике, принимаем ежедневно на голодный желудок одну ложку в день. Можно запивать чаем из шиповника или ромашки.
• Завариваем чай из кориандра, пустырника, мелиссы, липы и хмеля. Пьем на протяжении дня ежедневно.

Как повысить иммунитет при простуде?

Рассмотрим факторы, которые помогут укрепить иммунитет и противостоять простудным и вирусным заболеваниям:

• вакцинация, снижающая риск заболеть простудой и гриппом на 70%;
• полноценный сон не меньше семи часов в сутки;
• активная физическая деятельность;
• питание с достаточным содержанием витаминов, минералов и антиоксидантов;
• прогулки на свежем воздухе;
• употребление достаточного количества чистой воды (в холодное время допускается употребление чая);
• сохранение психоэмоционального равновесия;
• мытье рук с мылом;
• поддержание влажного и чистого воздуха в помещении.

Как повысить иммунитет после ангины?

Это можно сделать при помощи занятий йогой. В принципе, любые активные физические упражнения способны укреплять иммунитет, но только йога укрепит его на длительное время. Следует использовать упражнения, стимулирующие ток лимфы, улучшающие дыхательную функцию и облегчающие работу эндокринной системы. Асаны следует выполнять под легкую релаксирующую музыку: это снимет элементы стресса и стабилизирует психическое состояние. Из упражнений можно использовать прогиб верхней части позвоночного столба, раскрывающий грудной отдел и стимулирующий работу вилочковой железы, расположенной по центру груди. Перевернутая поза стимулирует пассивный лимфоток, перемещающий иммунные клетки по организму.

Также после перенесенных простудных заболеваний хорошо помогают восстановить иммунитет ароматические масла: эвкалиптовое, тимьяновое, масло бергамота и дягиля.

Можно принимать препараты для укрепления иммунной защиты, употреблять правильные продукты, забыть о вредных привычках: это наилучшие советы для поддержки иммунной системы.

Как повысить иммунитет при фурункулезе?

На сегодняшний день при комплексном подходе к лечению пациентов с хронической формой фурункулеза, помимо санации очагов инфекции, зачастую применяют средства, корректирующие иммунную защиту. К примеру, в острой стадии заболевания рекомендуется использование следующих препаратов:

• при нарушении фагоцитарной функции назначают полиоксидоний в дозировке от 6 до 12 мг в/м инъекциями на протяжении 1-2-х недель;
• при пониженной афинности иммуноглобулинов назначают препарат галавит, в дозировке 100 мг в/м в течение двух недель;
• при понижении количества B-лимфоцитов рекомендуется применять миелопид в дозировке 3 мг на протяжении 5 суток в/м;
• при отсутствии эффекта от использования галавита назначают иммуноглобулиновые препараты для в/в инъекций (инъекции октагама, интраглобина, габриглобина).

Использование ликопида оправдано также и при длительно протекающем и периодически обостряющемся фурункулезе. Зачастую применяется комплексное назначение иммуномодулирующих средств, а также их попеременный прием.

На данный момент ученые проводят клинические тесты новейших разработок отечественных препаратов-иммуномодуляторов. Это препараты неоген и серамил. Пока данные средства исследованы не полностью, однако уже обнаружено выраженное увеличение периода ремиссии фурункулеза практически до 1 года.

Надеемся, что в скором времени эти препараты займут достойное место в коррекции иммунитета при лечении и профилактике фурункулеза.

Как повысить иммунитет при молочнице?

Для повышения иммунитета при молочнице специалист первым делом порекомендует соблюдать специальную диету. Казалось бы, причем здесь питание? Все потому, что грибковая инфекция, которая вызывает молочницу, в небольших количествах живет в нашем организме постоянно. Её можно обнаружить на наружных половых органах, на кожных покровах, в ротовой полости. Погрешности в питании могут спровоцировать дисбаланс среды, гибель полезных бактерий и стремительный рост и размножение болезнетворных грибков.

Для усиления сопротивления организма грибковой инфекции необходимо включать в рацион все виды овощей и несладких фруктов. Их можно есть сырыми, варить, запекать, тушить, но, ни в коем случае не жарить. Можно кушать курицу, нежирную рыбу, подсушенный темный хлеб.

Использование специй, чеснока и острого перца практически гарантирует избавление от грибков. Кисломолочная продукция, обязательно свежая, также поможет восстановить природную среду в организме.

Даже после того, как вы избавились от молочницы, не бросайтесь сразу же на сладости. Если вы хотите избавиться от заболевания навсегда, возьмите такой тип питания за основу и придерживайтесь его постоянно.

I месяц – трансфер Эдвенсд по две капсулы в сутки и трансфер плюс – по три капсулы;

II месяц – трансфер Эдвенсд по 3 или 4 капсулы в сутки;

последующее лечение – в каждом месяце по 10 дней принимают по 2 капсулы дважды в сутки.

Туберкулез требует длительной терапии, поэтому очень важно поддерживать в этот период иммунитет на возможно высоком уровне.

Можно использовать следующие лекарственные, витаминные и антиоксидантные средства:

• кофермент Ԛ-10 – по 60 мг каждый день, активизирует легочной иммунитет;
• вода коралловая – по одному пакетику в стакане воды в сутки между едой;
• Силвер-Макс (препарат коллоидного серебра) – по 1 чайной ложке до 3-х раз в сутки, природный стимулятор иммунного статуса;
• препарат Алоэманнан – по одной капсуле до 3-х раз в сутки;
• микрогидрин – по одной капсуле трижды в сутки с едой, хороший антиоксидант;
], [

Окончательное избавление от аллергии и повышение сопротивляемости возможно, если уделять достаточно сил и времени своевременному очищению организма. В нашей крови и органах со временем накапливается большое количество токсических веществ, которые по тем или иным причинам не были выведены из организма. Способов очистки печени, кишечника и крови в интернете описано достаточно много. Выберите себе подходящий и, предварительно проконсультировавшись с врачом, начните процедуру.

После того, как вы очистите свои органы, можно переходить к следующему этапу: применению определенных фитосредств, которые способны вызывать необходимые изменения в работе системы иммунитета. Такие изменения (выборочная активизация отстающих элементов иммунологического ответа, а также искусственное угнетение слишком активных элементов) специалисты называют термином иммуномодуляция. Растительные препараты, которые используются для иммуномодуляции, называют иммуномодуляторами.

Какие растения можно отнести к иммуномодуляторам? Это чистотел, клевер, девясил и др. Из южных и азиатских растительных препаратов к ним же относят вильцацору (коготь кошачий), готу колу, под"арко. Однако наиболее значимым представителем иммуномодуляторов является всем известное растение ряска, которую летом можно найти практически в любом пруду или заводи. Лечение астматического бронхита и прочих проявлений аллергии препаратами ряски дает замечательный эффект. Рецептов применения растения известно много, вот наиболее распространенный из них: собранную ряску промывают и высушивают, измельчают в порошок и, добавив свежий мед, замешивают своеобразное «тесто». Из него катают небольшие горошинки, которые подсушивают в духовке с температурой 50°C на протяжении пяти часов. Далее горошинки ссыпают в емкость и употребляют их по 1-2 штуки дважды в день.

Если у вас аллергия на мед, то его добавлять не нужно. В таких случаях следует проводить лечение отваром или настоем ряски.

Для того чтобы повысить иммунитет, можно использовать множество средств: вакцины, иммунные сыворотки, гамма-глобулины, растительные и гомеопатические препараты. Мы рассказали вам об основных принципах иммунотерапии, и мы надеемся, что теперь вы совершенно точно знаете, как повысить иммунитет.