Fame terapeutica prolungata secondo Stoleshnikov. "L'uscita è più importante del digiuno stesso": il metodo del professor Stoleshnikov per purificare il corpo e perdere peso Stoleshnikov digiuna e uscirne

Stoleshnikov A.P. ha una vasta esperienza medica sia in Russia che all'estero, in particolare in America. Grazie ai suoi pazienti, alla recensione di una grande quantità di letteratura e ai propri pensieri, ha scritto un intero libro, che di recente ha visto la luce. E va notato che è stato accettato con il botto.

Lo scienziato vede la causa di tutte le malattie nelle tossine che si accumulano nelle cellule e avvelenano lentamente il corpo, violandone l'integrità e interferendo con lo svolgimento di funzioni specifiche. Stoleshnikov è sicuro che si tratti di un lungo rifiuto del cibo che può contribuire alla rimozione di sostanze patogene dal corpo.

Durante il digiuno, all'incirca il giorno 5, può formarsi placca sulla lingua e punti neri negli occhi. In questa fase, sarà la più difficile, quindi devi raccogliere la tua volontà in un pugno e sopravvivere. Ogni giorno, le tossine vengono rimosse dal corpo in quantità crescenti. Dopo 10 giorni, la placca scomparirà e apparirà chiarezza negli occhi, l'umore migliorerà e si creerà una sensazione di un'ondata di forza.

Il professor Stoleshnikov incoraggia i suoi lettori a distinguere tra concetti come dieta e fame. Naturalmente, alla fine del digiuno, una persona perderà una certa quantità di chilogrammi, ma all'uscita torneranno. Pertanto, se il tuo obiettivo è perdere peso, il digiuno non funzionerà per te.

Lo scienziato consiglia di digiunare per un periodo da 3 a 4 settimane, poiché un periodo di tempo più breve non ha senso, perché non tutte le tossine usciranno e gli sforzi saranno vani.

Non a tutte le persone è facile rifiutare il cibo un giorno. Fu per queste persone che Stoleshnikov dipinse il digiuno come segue:

1. la prima settimana di digiuno è che una persona consuma solo acqua, filtrata o bollita. Alla fine di questa settimana, devi fare un clistere purificante. Questa procedura dovrebbe essere indolore se davvero non hai mangiato per la prima settimana;
2. La seconda settimana sarà un po' più piacevole della prima. Come alimento, si consiglia di utilizzare solo succhi appena spremuti. Non importa quale frutta usi. Affidati esclusivamente al tuo gusto. Ma tenete presente che deve essere rigorosamente solo di frutta;
3. durante tutta la terza settimana si consiglia di consumare frutta fresca e pulita e verdure non amidacee. L'ultimo giorno di questa settimana, visita la sauna e non più di due visite al bagno turco. Fai scorta di scope di betulla e usale per lo scopo previsto;
4. la quarta settimana, se ci riesci, seguendo tutti i consigli di cui sopra, prova a mangiare cibi crudi di qualità.

Morire di fame in questo modo è abbastanza difficile, ma, come mostra la pratica, è possibile. Lascia che l'effetto che si otterrà alla fine del percorso sia il tuo fattore motivante.

Cerca di bere acqua distillata durante il digiuno. L'acqua minerale non è categoricamente adatta, perché contiene molti sali che interromperanno il processo di pulizia del corpo.

Se non stai morendo di fame per la prima volta e ritieni che l'astinenza dal cibo ti aiuti, presta particolare attenzione alla pulizia dei clisteri. Dopo la prima settimana, si consiglia di metterli ogni 5 giorni fino alla fine del digiuno.

Per quanto riguarda il tempo del digiuno, se possibile, cercate di trascorrerlo in estate. Il massimo effetto si ottiene stando nella natura, all'aria aperta, che hanno sempre un effetto benefico sul corpo. Non lasciarti trasportare da un serio sforzo fisico e cerca di non fare movimenti inutili, poiché ciò può portare a svenimenti a breve termine.

Via dalla fame secondo Stoleshnikov

Il professor Stoleshnikov è convinto che l'unica cosa più importante del digiuno stesso sia la via d'uscita. Questo problema deve essere affrontato nel modo più responsabile possibile. Altrimenti, il digiuno prolungato semplicemente non avrà senso.

L'uscita dalla fame avviene in tre fasi:

1. il primo passo è utilizzare succhi appena spremuti diluiti con acqua pulita. È molto importante che il nettare non contenga polpa. Per quanto tempo utilizzerai questa soluzione dipende direttamente da quanto tempo hai digiunato. Nel caso in cui tu abbia completato l'intero corso mensile di digiuno, i succhi devono essere consumati entro due settimane. Forse di più. Sentendo un'ondata di energia e appetito subito dopo due settimane, smetti di usarlo. In caso contrario, prolunga il corso per qualche giorno in più. Dai frutti, gli agrumi e i melograni sono i migliori;
2. la seconda fase prevede il consumo di verdure fresche e succhi di frutta. Le seguenti verdure sono più adatte: patate, sedano, rucola, barbabietole e carote. Alcune erbe, come il timo, possono anche essere convertite in succhi e consumate in questa fase. Si prega di notare che non ci sono scadenze chiaramente definite. Dopo il digiuno, puoi consumare a lungo succhi, verdure ed erbe aromatiche in qualsiasi quantità;
3. la terza fase completa il digiuno. Mangiare cibi crudi. Come nella fase precedente, non ha limiti di tempo. Puoi aggiungere carne, pesce e uova alla dieta principale, cioè prodotti non vegetariani. Il professor Stoleshnikov raccomanda vivamente di aderire a una tale dieta per tutta la vita. In effetti, in questo caso, la quantità di tossine non sarà così grande e potresti non dover morire di fame per un mese intero.

Dopo il digiuno, è severamente vietato passare immediatamente alla carne o al pesce fritti. È meglio cucinare in coppia per preservare il più possibile le proprietà benefiche del prodotto. Oltre a questo, lo scienziato esorta a ridurre il più possibile il consumo di sale e zucchero, perché spesso è a causa loro che le tossine si rafforzano nelle cellule del corpo.

Inoltre, non è consigliabile essere coinvolti nell'amido a causa del suo contenuto calorico. Per quanto riguarda tutti i tipi di semilavorati e salsicce, il professor Stoleshnikov li ha rifiutati molti anni fa e raccomanda ai suoi lettori di seguire i suoi consigli.

Ora molte persone hanno già riconosciuto l'essenza curativa e terapeutica del digiuno terapeutico. In Russia, probabilmente tutti conoscono già i nomi dei classici americani del digiuno curativo Paul Bragg e Herbert Shelton. Sfortunatamente, questa è la fine dell'elenco degli autori classici tradotti su questo argomento. Molti libri non sono stati tradotti. In questo libro esamineremo e analizzeremo la letteratura americana sul digiuno, sconosciuta in Russia, e l'esperienza americana del digiuno terapeutico è stata continua per più di cento anni, applicata all'esperienza dell'autore di questo libro.
Prima di leggere questo libro, si consiglia vivamente al lettore di guardare almeno attraverso i libri di Bragg e Shelton, ma, in primo luogo, vorrei dare una giustificazione al digiuno basata non sulla sua capacità curativa, ma sul suo significato nella storia sociale Dell'umanità. Come capisci, se le persone non conoscessero da molto tempo il valore purificatore e curativo del digiuno, non insisterebbero nel digiunare con tale persistenza in tutte le culture e religioni. Il valore terapeutico del digiuno significativo per la vita umana è sempre stato mascherato dal suo significato religioso. E cosa, infatti, sorprende nel fatto che la Natura conosca meglio dell'uomo i propri benefici? Se mai seguirai un corso di digiuno terapeutico, allora tu stesso capirai come si apriranno per te le porte della società chiusa di coloro che sono stati purificati davanti alla Natura. Sì, tutte le persone sono esteriormente uguali, hanno tutte due braccia, due gambe e una testa. Tuttavia, proprio come bottiglie apparentemente identiche possono contenere vino pregiato in una e aceto in un'altra, il contenuto interno delle persone è fondamentalmente diverso. La qualità di alcune persone è chiaramente più preziosa e duratura di altre, soprattutto con l'età.
L'Antico Testamento, abbreviato in Tanakh nella letteratura ebraica, riporta il digiuno 75 volte. In "Esodo", il secondo libro dell'Antico Testamento e del Pentateuco ebraico, si dice che Mosè, prima di ricevere i Dieci Comandamenti da Dio, morì di fame sul monte Sinai per 40 giorni e notti ("Esodo" 34:28) e solo allora Dio onorò Mosè. Il digiuno era una parte essenziale del giudaismo. Un intero trattato dei 64 volumi del Talmud ebraico "Megillat Taamit", che si traduce come "Rotolo del digiuno", è dedicato esclusivamente al digiuno. Questo trattato analizza in dettaglio circa 25 giorni, durante i quali gli ebrei sono costretti a morire di fame. Quando il pericolo si avvicinò al popolo, il "Sinedrio dei Savi di Sion" ebbe il potere di imporre una fame generale per chiedere la salvezza. Queste carestie di massa di solito duravano diversi giorni, fino a una settimana. Fino ad ora, gli ebrei ortodossi, celebrando i giorni dei tragici eventi nella storia degli ebrei, non bevono alcolici, ma soffrono sempre la fame. Tutti gli ebrei religiosi moderni digiunano nel giorno più sacro dell'ebraismo, Yom Kippur, il giorno della purificazione, che cade alla fine di settembre, quando non mangiano né bevono per 24 ore.
Nel cristianesimo, tutti conoscono la leggenda secondo cui Gesù Cristo, come Mosè, prima di iniziare a predicare il messaggio di Dio, andò nel deserto e non mangiò per 40 giorni e 40 notti. Gesù Cristo fece questo digiuno nel pieno rispetto delle leggi del giudaismo, al quale egli stesso apparteneva per nascita, e all'interno del quale fu educato. A quei tempi il digiuno era di grande importanza nella vita del paese di Giuda, ei membri del gruppo dei farisei digiunavano regolarmente per due giorni alla settimana. Fu al termine dei suoi 40 giorni di digiuno che Gesù Cristo disse: «Non di solo pane vive l'uomo, ma di ciò che il Signore Dio gli dice» (Vangelo Mt 4,4), così, come Mosè, confermando con la sua esperienza personale, che il Signore Dio stesso comincia a parlare con gli affamati. Tuttavia, in generale, nell'ambiente cristiano, il digiuno è degenerato in una sorta di sacrificio di sé, adatto solo e solo a persone speciali - i monaci, e che, dicono, non è necessario per una persona comune. Accadde così che nel cristianesimo alcuni "professionisti" fossero assegnati a espiare i peccati degli altri, mentre gli altri potevano rilassarsi senza voltarsi indietro. Questa politica mirata che, dicono, ci sono persone speciali che pregheranno per i loro peccati e, naturalmente, non gratuitamente, li lasceranno andare e ha portato il mondo cristiano alla completa decadenza. Un promemoria dell'atteggiamento un tempo serio nei confronti del digiuno tra i cristiani è il periodo della Grande Quaresima, quando i cristiani credenti aderiscono a determinate restrizioni nel cibo, dopo aver mangiato frittelle a sazietà prima di allora.
I musulmani osservano rigorosamente il digiuno mensile - "Ramadan". Durante questo mese, tutti i musulmani non mangiano né bevono dall'alba al tramonto. L'inizio e la fine del Ramadan sono grandi feste nazionali. Il Ramadan è così grave che le persone che non sono in grado di osservarlo a causa di malattia o gravidanza devono osservare il Ramadan più tardi, cioè saldare il debito. A rigor di termini, durante le ore del Ramadan, nulla può entrare nel tratto gastrointestinale - non puoi nemmeno ingoiare la saliva. Le mense e i ristoranti privati ​​musulmani sono aperti durante il Ramadan, ma vuoti. Tuttavia, dopo il tramonto, i musulmani consumano pasti modesti come fagioli, zuppa di lenticchie speziata e datteri. Pertanto, in questo mese, i negozi dove commerciano i musulmani sono pieni di datteri. I musulmani credono che il digiuno aiuti una persona a evitare il peccato. Pertanto, il profeta Maometto credeva che un vero musulmano dovesse astenersi dal mangiare due giorni alla settimana (come facevano i farisei).
Nell'induismo, varie religioni dell'India, vari movimenti e sette usano attivamente il digiuno come mezzo di purificazione e, in particolare, il digiuno è parte integrante della pratica degli Yogi.
Il digiuno ha fatto parte non solo della pratica religiosa ma anche statale in molte culture.
Tra gli indiani Chibcha in Colombia, la persona che avrebbe dovuto essere nominata per il ruolo di leader o monarca ha dovuto affrontare un lungo periodo di prova. Durante il periodo di preparazione, il futuro capo di stato deve essere privato dei piaceri terreni per un periodo di cinque anni. Durante questo periodo dovette vivere in clausura nel tempio, dove fu obbligato a digiunare per lunghi periodi, mentre tra i digiuni fu flagellato e sottoposto a vari disagi e umiliazioni. Perché gli indiani credevano che solo una persona che ha vissuto tutte le difficoltà e le difficoltà della vita su se stesso fosse in grado di svolgere un'importante funzione statale. (Dal libro di Judith Dobrzynski "Il digiuno, una via per il benessere" del 1979, della giornalista Judith Dobrzynski.) Sembra che le culture antiche conoscessero il segreto della preparazione degli uomini di stato, che in seguito andò perso. Per dire: era una pratica di addestrare uomini di stato , degno di un prestito immediato, poiché la formazione degli statisti moderni si basa su standard opposti di educazione: nel vizio, nel lusso, negli eccessi e nella dedizione ai crimini.
Nelle usanze degli indiani nordamericani, anche il digiuno occupava un posto importante. Gli indiani d'America consideravano il digiuno come la prova più importante e indispensabile nella trasformazione di un ragazzo in un guerriero. Il giovane fu portato in cima alla montagna e lì lasciato per quattro giorni e quattro notti senza cibo né acqua. Il digiuno era considerato senza eccezioni da tutti gli indiani d'America come mezzo di purificazione e rafforzamento. In vari periodi della sua vita, l'indiano andò da solo nelle terre selvagge, morì di fame e meditava. Il digiuno e la meditazione sono due componenti essenziali di ogni rinnovamento. Se non è così, inevitabilmente segue la morte, sia di un individuo che di un'intera nazione.
Ricordiamo che anche nella medicina cinese l'effetto dell'agopuntura è associato all'apertura di canali energetici nel corpo del paziente. Il problema con l'agopuntura è che non importa come si disegnano i diagrammi, nessuno sa dove vanno effettivamente questi "canali", quindi l'effetto dell'agopuntura è casuale. Il digiuno terapeutico cancella tutti i canali energetici in una volta e in tutto il corpo, quindi non è necessario trovare alcun canale separato. L'unica cosa necessaria è non esagerare e non intasare i canali energetici con "scorie". Questo è ciò che impareremo in questo libro.

Digiuno terapeutico dell'acqua

Sentirsi bene durante il digiuno

Lo stato di salute durante il digiuno da crociera, cioè da 3-4 giorni fino all'uscita, varierà da cattivo e cattivo a disgustoso e insopportabile.
I primi tre giorni di salute saranno diversi, a seconda che sia la prima volta che stai morendo di fame o meno. La prima volta è difficile, compreso iniziare a morire di fame. La prima volta vorrai davvero mangiare e la sera potrebbero esserci anche brividi e una leggera temperatura. Se non stai morendo di fame per la prima volta, l'ingresso al digiuno sarà elementare e indolore. Smetterai facilmente di mangiare e andrai facilmente alla fame, tuttavia, con l'inizio dell'ebbrezza, la tranquillità finirà e anche le persone abituali che muoiono di fame inizieranno a ubriacarsi e a sentirsi male.
In linea di principio, il primo giorno di digiuno non è un digiuno, così come il secondo giorno non è un digiuno. In effetti, cosa succede se non mangi un giorno? Forse non ce la fai ancora, questo un giorno, e poi nemmeno un giorno di digiuno accadrà, e non ci sarà proprio niente da riassumere. Questo, per così dire, da un punto di vista oggettivo, ma da un punto di vista biochimico, la particolarità di entrare nella fame è che il corpo ha un apporto di glucosio sotto forma di un polimero di tipo amido - glicogeno nel fegato, che per 48 ore, cioè per i primi due giorni di digiuno, fornisce energia facilmente digeribile sotto forma di glucosio. Pertanto, anche le prime 48 ore in cui non si mangia per il corpo stanno digiunando: questo è solo "scarico".
GlucosioÈ la principale fonte di energia del corpo. Il glucosio è la principale fonte di energia principalmente per il cervello. E qual è la principale fonte di energia per il cuore? - Non il glucosio affatto, ma i cosiddetti acidi grassi insaturi, cioè i prodotti di degradazione dei grassi, i cosiddetti corpi chetonici, che sono brevi molecole di grassi come l'acetone.
Da qui la prima conclusione pratica: il digiuno è estremamente benefico per il cuore, poiché il digiuno è caratterizzato proprio dall'abbondanza di molecole chetoniche, che, in assenza di glucosio, sono formate dall'utilizzo dei grassi a scopo energetico. Cioè, durante la fame, il cuore non muore di fame, ma festeggia. Il cervello sta morendo di fame. E in effetti, tutte le reazioni nel processo di digiuno rallentano e i pensieri si agitano e girano nel cervello con difficoltà. Tuttavia, questo non ha un effetto dannoso sul cervello. Qui guardi scettico e incredulo. Ma, al contrario, sembra che scompaiano solo i pensieri cattivi e dannosi.
Parlando di glucosio, è necessario sottolineare la nocività dello zucchero ordinario, che acquistiamo nel negozio. Questo zucchero da tavola non è affatto glucosio. Questo zucchero da tavola è costituito da cristalli del saccarosio chimico, che sono due molecole di glucosio e fruttosio legate insieme. Inoltre, questi glucosio e fruttosio non sono identici al glucosio e al fruttosio naturali, ma sono in una forma ottica diversa, cioè sono sostanze praticamente diverse, e quindi il corpo deve ancora abbattere questo saccarosio alieno e trasformare l'alieno risultante glucosio e fruttosio in naturale. Per questo, il corpo deve consumare molta energia e meccanismi enzimatici. Lo zucchero acquistato in negozio è difficile da digerire, estraneo al corpo e sostanza chimica dannosa: il saccarosio. Questo saccarosio non si trova nell'organismo, ed è l'estraneità, la necessità di una serie di trasformazioni ei costi energetici aggiuntivi per questo che determinano la nocività dello zucchero da tavola per l'organismo. Il glucosio naturale, e un altro tipo di zucchero utile, il fruttosio naturale, sono zuccheri facilmente digeribili che non si trovano nello zucchero da tavola, ma che abbondano, ad esempio, nel miele naturale. Quindi, zucchero zucchero - conflitto.
Ancora: Digiunare fino a tre giorni non è purificare, ma solo scaricare in natura. Ecco perché quando hai digiunato per una settimana, in realtà hai digiunato solo per 5 giorni; quando hai digiunato per 10 giorni, in realtà sono 8 e così via. Durante il digiuno fino a tre giorni, il corpo perde semplicemente temporaneamente peso, a causa della perdita di acqua, sali e glicogeno, e che guadagna rapidamente dopo. E in generale, l'effetto positivo del digiuno fino a tre giorni è principalmente nel riposo, nello scarico, nella pulizia del tubo digerente, che, in effetti, è anche abbastanza importante.
Il vero digiuno inizia solo dal terzo giorno sull'acqua. La vera fame è caratterizzata dalla cosiddetta "chetosi", quando il corpo passa alla scomposizione del grasso e dei suoi stessi tessuti nocivi e inizia a nutrirsi dei prodotti finali della loro scomposizione, i cosiddetti acidi grassi, come "acetone "; a differenza di una dieta normale, il corpo si nutre infine di glucosio. Il digiuno è caratterizzato da una pesantezza plumbea in tutto il corpo e da un sapore e un odore disgustosi e disgustosi dalla bocca.
Il sapore sgradevole in bocca è causato dal rilascio di tossine non solo attraverso i reni, ma anche attraverso tutti i 12 metri del tratto gastrointestinale umano, compresa la cavità orale, nonché con la pelle e i polmoni, cioè il il corpo rilascia le tossine in tutti i modi possibili. Il rilascio di tossine attraverso la bocca e i polmoni provoca un odore chetonico così sgradevole che non è consigliabile respirare sugli altri. Quando io, da qualche parte, dal decimo giorno del mio primo lungo digiuno, uscivo di notte, nel mese di luglio, a fare una passeggiata; perché qui a New York fa molto caldo a luglio; poi sullo sfondo di un cielo scuro, come in inverno, ho visto la mia aria espirata, come scarico tossico - così tante scorie uscivano dalla mia aria espirata.
Durante il digiuno, devi spesso sputare saliva cattiva: questo è anche un modo per rimuovere le tossine durante il digiuno. Se sporgi la lingua durante il digiuno, vedrai che è tutta ricoperta da un denso rivestimento bianco-giallo. Più scuro è il colore e più spessa è la placca, più il corpo è contaminato. Pensi che solo la lingua sia ricoperta da questo rivestimento? - Questo è l'intero tratto gastrointestinale fino al fondo rivestito con un tale rivestimento, che si ottiene a seguito del rilascio di tossine dall'intera superficie del tratto gastrointestinale.
Per me personalmente, il più grande ostacolo al digiuno era il sanguinamento delle gengive. Di notte, quando inizi a deglutire il sangue in modo incontrollabile, c'è una sensazione di nausea, che ha notevolmente peggiorato il mio benessere.
La pesantezza piombo dell'organismo è dovuta alla "tossiemia", cioè alla circolazione delle tossine nel sangue dai tessuti grassi al fegato e ai reni, nonché al passaggio del metabolismo al posto del glucosio agli acidi grassi, che richiedono un maggiore laborioso e lungo processo di scissione, in un prodotto universale del decadimento energetico, cioè ciò di cui i nostri corpi alla fine si nutrono - la "benzina" del nostro corpo - in acido piruvico, prodotto molto più velocemente dalla scomposizione del glucosio.
I pazienti con diabete mellito (malattia del diabete), in cui l'assorbimento di glucosio da parte dei tessuti è compromesso, a causa del quale il glucosio si accumula nei tessuti, causando loro danni, dovrebbero concludere da ciò che il digiuno è il metodo più fisiologico per curare il diabete. In primo luogo, il digiuno consente alle cellule del corpo, che producono insulina, di riprendersi. In secondo luogo, il corpo è abituato a utilizzare una fonte di energia alternativa, grassa. Perché in uno stato di abbandono, i pazienti diabetici sono costretti a ricorrere a questo metodo grasso per utilizzare l'energia, ma questa è già una manifestazione della malattia - una condizione grave, chiamata "chetosi" nei diabetici. I pazienti con una forma avanzata di diabete odorano di acetone, così come dalla bocca di una persona medicamente affamata, ma queste sono due cose diverse.
In terzo luogo, il corpo di un diabetico a digiuno impara a sopportare facilmente l'ipoglicemia, cioè condizioni di svenimento associate a un'improvvisa diminuzione della glicemia solitamente alta nei diabetici.
Spesso i diabetici si cancellano dall'elenco delle persone che muoiono di fame, dicendo che, dicono, non possono tollerare il basso livello di zucchero e il digiuno è controindicato per loro. La loro risposta è semplice. Durante il digiuno, il corpo passa dal metabolismo dei carboidrati, su cui è costruito tutto il diabete, al metabolismo dei grassi. Durante il digiuno, vivi di acidi grassi e tutto il livello di zucchero nel sangue diventa solo un indicatore privo di significato: diventa inutile e il tuo pancreas produttore di insulina ha la possibilità di riprendersi.
Quali malattie si curano con il digiuno? La risposta è semplice: tutte le malattie esistenti, così come tutte le malattie future. Se la malattia non si cura con il digiuno, allora non si cura con niente.
Come mai?
- Perché in caso di fame, lasciamo il corpo stesso per diventare un chirurgo e rimuovere selettivamente i tessuti e le cellule che causano malattie.
Devi capire che tutte le malattie acquisite con l'età sono il risultato di un'intossicazione cronica, che si manifesta semplicemente in modi diversi in persone diverse. Una persona finisce con l'asma, un'altra con il diabete, una terza con il cancro e una quarta ha vasi cardiaci così calcificati per l'autopsia che il patologo non può tagliarli con un coltello affilato. Il digiuno autodigerisce i tessuti e le cellule che causano malattie e dissolve e rimuove i sali delle tossine. Il corpo possiede la più alta saggezza, la capacità di riconoscere cellule e tessuti che causano malattie e di distruggerli. Non ci resta che dargli questa opportunità e metterlo in questa modalità.
Con la fame terapeutica, le tossine vengono rimosse dal corpo attraverso tutte le vie disponibili. Le tossine si dividono in due tipi: idrosolubili e liposolubili, quindi le modalità con cui vengono escrete dal corpo sono diverse. I reni, le ghiandole salivari, i polmoni e il tratto gastrointestinale secernono veleni idrosolubili per tutta la sua lunghezza. Da qui la costante melma in bocca e la costante sgradevole sensazione di nausea allo stomaco. I veleni liposolubili sono molto più difficili da rimuovere per il corpo rispetto a quelli idrosolubili; questo lavoro viene svolto dal fegato attraverso la bile e la pelle.
Da ciò seguono le prime conclusioni pratiche. Dovresti fare docce calde ogni due o tre giorni per eliminare le tossine liposolubili dalla pelle. I veleni liposolubili vengono escreti dal fegato con la bile dove? - Nell'intestino. Questo spiega il fatto che durante la fame, la bile nera viene secreta in abbondanza, nonostante l'assenza di cibo nel duodeno, che è il solito stimolo per la secrezione della bile gialla durante l'alimentazione.
- Com'è? Un fatto sorprendente è che il cibo non viene preso, ma viene rilasciata un'enorme quantità di bile nera, che viene rivelata durante il lavaggio dei clisteri.
Durante il digiuno, la bile nera viene rilasciata molto e costantemente nell'intestino, il che, naturalmente, non è associato a nessun pasto, ma al rilascio di tossine liposolubili nell'intestino dal fegato. Bile in una persona affamata, nera come catrame, con una lucentezza giallastra. Se non fai un clistere, per 21-31 giorni di digiuno, una tale quantità di bile nera si accumula e si condensa nell'intestino che quando riprendi a mangiare, potrebbero esserci abbondanti feci biliari nere-nere entro i primi 2- 3 giorni.
Inoltre, se non vengono utilizzati clisteri purificatori, non si può escludere il riassorbimento dei veleni liposolubili dalla bile condensata nell'intestino. È chiaro che a differenza di altri autori, come Shelton, vedo un'indicazione diretta per clisteri regolari durante il digiuno. Tuttavia, non dovrebbero essere abusati e farlo ogni giorno. Perché se fai clisteri tutti i giorni, alla fine del digiuno, ci vorrà più tempo per ripristinare la funzione motoria dell'intestino. Il lavaggio dei clisteri con normale acqua calda non deve essere eseguito più di una volta ogni 4-5 giorni e non cercare di complicare questa procedura, che è già di per sé piuttosto spiacevole. Tuttavia, i clisteri non sono un dogma. Alcune persone, ad esempio, non tollerano affatto i clisteri.
L'autore stesso, quando ha iniziato a fare clisteri alle 7 del mattino alle uscite dai digiuni settimanali, ha iniziato a cadere in uno stato semi-cosciente, dal quale devi solo uscire - sdraiati sul pavimento e alza le gambe così che il sangue delle gambe riempie il cuore. Cioè, vedi che anche l'ora del giorno fa la differenza. Tuttavia, anche se non tolleri affatto i clisteri, fare un clistere mentre esci dal digiuno è una svolta di così alta qualità che devi solo provarlo per sentirlo. Cioè, prima di iniziare a bere succhi appena spremuti, devi assolutamente fare un clistere di lavaggio dalla "tazza Esmarch" (come un termoforo appeso), e poi vedrai con i tuoi occhi il veleno nero secreto dal tuo corpo dal tuo corpo. E poi capirai il significato del paradosso: mentre i cuochi escogitano decine di migliaia di modi estetici per spingere il cibo dall'estremità superiore del tubo digerente, in realtà, il problema è come estrarre efficacemente i resti di questo cibo dall'estremità inferiore di esso in alcun modo.
Il colore delle urine dipende dalla quantità di acqua che bevi. Quali sono le cause dell'urina gialla? - Concetto comune che l'urea. - Non. L'urea è incolore. Il colore giallo dell'urina è causato da una piccola quantità della forma solubile in acqua del pigmento bilirubina (urobilinogeno), che viene secreta dal fegato nell'intestino, ed entra in piccola quantità nelle urine. L'urina a digiuno è molto acida, riflettendo la condizione altamente acida o clinicamente acida del paziente. L'acidosi grave è una condizione per la dissoluzione e il lavaggio delle tossine nel sangue. L'autore ha testato personalmente l'acidità delle urine utilizzando indicatori di tornasole di fabbrica. Con la consueta acidità dell'urina nella regione del numero 6, l'acidità dell'urina durante la fame terapeutica scende nella regione di 2, che è un indicatore diretto della presenza nelle urine di prodotti di decadimento acido delle tossine escrete dal corpo. La forte acidità delle urine durante il digiuno terapeutico è dovuta alla necessità di rimuovere gli acidi rilasciati dai tessuti nel sangue al fine di mantenere "l'omeostasi", cioè la legge di costanza dell'acidità del sangue. Un'esperienza semplice: se tu, quando non stai morendo di fame, prendi la porzione mattutina di urina in un barattolo e mettila a riposare, allora in essa apparirà abbastanza rapidamente un precipitato per la presenza di sali organici. I guaritori senza scrupoli a volte usano questa tecnica per dimostrare la purificazione del corpo dall'uso dei loro metodi. Qui, dicono, "dopo la mia sessione, tutto il sale è stato espulso dal tuo corpo". Ma se prendi l'urina di un paziente a digiuno, questa urina non precipiterà mai, è così acida.
Quindi, sei entrato nel digiuno. Il corpo vive scindendo i grassi e accumulando veleni nel corpo. Quei veleni che il corpo non può scomporre in energia, il corpo rimuove nei modi sopra indicati.
Hai idea di quanti veleni una persona media accumula nel suo corpo all'età di 40 anni? I calcoli basati sulla perdita di peso durante il digiuno e sulla percentuale di vari tessuti corporei, mostrano che almeno la metà del peso corporeo di una persona dopo quarant'anni è concentrata di veleni depositati in riserva. Calcoliamo: se una persona pesa 90 kg, le sue tossine depositate costituiscono la metà, cioè la persona stessa, il suo nucleo vivente, su 90 kg sono solo 50 kg. Ma se una persona pesa 160 kg e gli stessi 50 kg di un nucleo vivente sono abbastanza per lui per vivere, allora questa non è affatto la metà, ma già 2/3, cioè il 75% del suo corpo è depositato tossine - 110 kg! E se una persona pesa 200 kg, quante tossine ha se il suo nucleo vivente è lo stesso di 50 kg? – 150 kg di scorie!!!
E quanti veleni liposolubili si depositano nel tessuto adiposo libero all'interno del corpo? Lo vedrai dall'enorme quantità di bile che verrà lavata via dal tuo intestino con i clisteri.
Nel corpo femminile e maschile, il grasso libero si trova in luoghi diversi. Nelle donne, il grasso si deposita principalmente nei fianchi, nelle gambe o nel basso addome. Negli uomini, il grasso si deposita principalmente nel tessuto addominale, tra la colonna vertebrale e gli organi addominali. Ecco perché gli uomini hanno pance enormi completamente sproporzionate con lo spessore del grasso sottocutaneo. Perché il grasso non si trova sulla parete dell'addome, ma in profondità, in profondità - dietro gli organi addominali, che il grasso, per così dire, esfolia dalla colonna vertebrale, causando stitichezza cronica. Inoltre, una grande quantità di grasso si deposita in entrambi i sessi nel mesentere dell'intestino. Il mesentere dell'intestino è il legamento che mantiene l'intestino attaccato alla parte posteriore dell'addome e impedisce all'intestino di cadere nel bacino e di impigliarsi.
Pertanto, lo stomaco è un enorme serbatoio di grasso giallo libero disponibile per depositare sali di tossine. E tutto questo grasso serve a preservare i veleni che entrano nel corpo e il mesentere intestinale gonfio rende difficile il passaggio del cibo attraverso l'intestino, rallentando le sue onde, la peristalsi e, di conseguenza, provoca stitichezza cronica.
Il corpo non può permettere la libera circolazione dei veleni nel sangue. Il corpo deve proteggere dai veleni, prima di tutto il cervello, poi il cuore e altri organi importanti, quindi deposita i sali dei veleni nei luoghi meno importanti del corpo umano. E quanti veleni vengono usati in una società moderna e tecnocratica? Una semplice pagnotta americana contiene almeno 50 sostanze che sono registrate come veleni chimici. Ecco perché questa pagnotta è sempre morbida, non importa quanto giace. Lo sapevi che basta dare tre puree di mele americane a un bambino per causare un grave avvelenamento causato dai pesticidi nelle mele. E ora prova a procurarti carne, latticini e salumi che non contengano ormoni! Cosa respiriamo con i gas di scarico? È incredibile che non moriamo affatto come mosche nell'aria. Dobbiamo ammettere che il corpo è una straordinaria creazione della natura con riserve di compensazione enormi, ma non infinite.

L'obesità come epidemia

Se continui il consumo incontrollato di cibo di bassa qualità, il grasso libero inizia a depositarsi in tutto il corpo.
In un anno decine di milioni di persone nel mondo muoiono di fame, ma in America la festa della gola. La maggior parte del mondo sta morendo di fame - e in America il problema principale è la gola e la gola, come un degno esempio di comportamento per tutti. Il resto del mondo può capirli e simpatizzare? - Ovviamente no. Sai, quando molto tempo fa la gente ha appreso che la terra è rotonda, allora naturalmente è sorta la domanda su come vivono le persone dall'altra parte. Allora era opinione diffusa che dall'altra parte del globo vivessero persone chiamate "antipodi" e che camminassero a testa in giù. Sembra un po' esagerato, ma si è scoperto che questo è vero. In America, le persone hanno tutti i concetti, al contrario, rispetto all'Europa e all'altro mondo. In Africa, tutti sono malnutriti e affamati e gli americani sono obesi. L'esempio dell'America è un esempio convincente del fatto che non si può trarre la propria felicità sociale personale dalla rapina predatoria di altre nazioni e stati.
Ecco i noti dati dell'articolo del giugno 2001 "The American War on Obesity" di Dennis Lip sulla rivista protestante Trumpet. Cita solo i personaggi più famosi: Più del 50% della popolazione americana è considerata grassa. Più del 25% degli americani è considerato grasso mortale, il che significa che morirà a breve per un'ampia varietà di complicazioni dell'obesità. Sono estremamente preoccupati che questo gruppo di grasso mortale si stia rapidamente riempiendo di persone di età compresa tra 18 e 29 anni e persino bambini. Il 25% dei bambini e degli adolescenti americani è in sovrappeso e l'11% è clinicamente obeso.
Nel 1999, Jeffrey Kaplan, direttore del Centro nazionale per la prevenzione e il controllo delle malattie degli Stati Uniti, ha dichiarato: "L'obesità è un'epidemia". Stimano che l'obesità negli Stati Uniti sia responsabile di almeno 300.000 morti premature ogni anno. L'obesità costa al governo degli Stati Uniti almeno $ 100 miliardi all'anno, che, a causa dello zero successo in questa lotta, sono solo soldi buttati via. Inoltre, 33 miliardi di dollari all'anno, paragonabili al budget annuale della Russia, vengono spesi dalle persone in varie diete e programmi di perdita di peso. Tuttavia, le statistiche mostrano che solo una persona su dieci mantiene temporaneamente il peso normale ottenuto a seguito di questi programmi per più di due anni; cioè, il risultato dei programmi di perdita di peso è temporaneamente del 10%, e poi anche peggio. Allo stesso tempo, lo stato americano dimostra un approccio interessante al problema dell'obesità. Lo considerano una malattia, come una malattia infettiva, di cui una persona non è personalmente responsabile. Pertanto, tutti i metodi per la sua correzione non sono il superamento della solita promiscuità, ma la vendita di un certo rimedio magico universale, attraverso il quale sarà possibile continuare a dedicarsi alla gola e alla gola, ma senza l'obesità concomitante. Indulgere nel vizio fa parte dello stile di vita "civilizzato" americano. Questo è ciò che chiamano "Divertirsi." Pertanto, gli americani non pensano nemmeno a cercare le vere cause dell'obesità, ma solo a preservare uno stile di vita vizioso ad ogni costo.
Fa male guardare gli undicenni che letteralmente non riescono ad entrare dalla porta. Ho avuto a che fare ripetutamente con pazienti che pesavano più di 500 libbre, cioè più di 200 o anche più di 300 chilogrammi. In alcuni di essi, il grasso "grembiule", cioè la piega grassa dell'addome, è appeso al pavimento. Questi sono gli esseri più miserabili.
Cosa offre loro la medicina americana?

Cure mediche ufficiali per l'obesità

Alcuni medici disonesti, in cerca di profitto, eseguono operazioni su persone così grasse. Tuttavia, questa non è un'operazione, ma un crimine. Che questo sia un crimine non è solo una mia osservazione personale. L'ho sentito alle lezioni del vicesceriffo. Direttore del programma chirurgico al Beth Israel Hospital di Manhattan, il dottor Fisher. (Secondo la nomenclatura sovietica, era il secondo professore del dipartimento). Il dottor Fisher ha affermato che queste operazioni sono state dimenticate e maledette dai chirurghi per molti, molti anni. Più tardi, tuttavia, al Maimonides Hospital di New York, ho visto un giovane chirurgo affascinante eseguire queste operazioni su persone molto grasse sul ruscello. Tutte queste operazioni sono finite male per i pazienti, rendendoli profondamente disabili, se sono sopravvissuti.
L'essenza dell'operazione è che il paziente è soddisfatto chirurgicamente dell'incapacità di digerire il cibo che ha assunto.
Come è fatto?- È semplice: è come se lo stomaco di queste sfortunate persone fosse tagliato. Non è affatto tagliato, come con un'ulcera allo stomaco, ma è bypassato, isolato, cioè l'intestino tenue è cucito nella parte superiore dello stomaco, che è chiamata anastomosi dai chirurghi, cioè bypass, secondo “Ru” (Ru è il nome di un chirurgo francese del XIX secolo); e la metà inferiore dello stomaco strettamente cucita, il duodeno e la parte iniziale di quello sottile, rimangono appena appesi alla cieca nello stomaco. Questa operazione crea un bypass alimentare, o come dicono gli americani, un "bypass", oltre lo stomaco e il duodeno. Il cibo ingerito, dopo una ricostruzione così barbara, passa semplicemente dall'esofago direttamente nell'intestino tenue, dove non viene più digerito, poiché la normale digestione del cibo va più in alto, nello stomaco e nel duodeno. Poiché la digestione del cibo viene disattivata chirurgicamente, dopo l'operazione, i pazienti non sono in grado di digerire il cibo e muoiono letteralmente di fame con un'abbondanza di cibo mangiato. Diventano subito persone profondamente malate. In primo luogo, sviluppano la cosiddetta "sindrome da dumping". Cioè, poiché il cibo grezzo non trasformato nello stomaco ora cade immediatamente nell'intestino tenue, bypassando lo stomaco e il duodeno, l'intestino tenue risponde a questo secernendo una grande quantità di succhi intestinali. Il corpo perde istantaneamente un'enorme quantità di liquido dalla circolazione vascolare all'intestino tenue e la persona perde pressione e sviene. Per non svenire dopo ogni pasto, questi sfortunati devono mangiare in piccole dosi, cioè quasi costantemente.
Inoltre, poiché lo stomaco e il duodeno non funzionano più completamente, i numerosi ormoni digestivi e le vitamine che vengono prodotti in queste sezioni esterne dell'intestino in uno stato normale non si formano più. Il metabolismo di questi sfortunati è completamente incapace.
E l'effetto principale dell'operazione è che il cibo non entra mai in quella sezione dell'intestino, che nello stato normale garantisce la digeribilità del cibo.
Alcune persone dopo questa operazione muoiono di malnutrizione dopo alcuni anni, altre soffrono di malnutrizione cronica e alla fine muoiono di malnutrizione con una grande quantità di cibo consumato. È assolutamente impossibile prevedere l'effetto dell'operazione in ogni singola persona. Il chirurgo taglia allo stesso modo per tutti, secondo lo schema, e la risposta per ogni organismo è la più inaspettata.
E questo nel caso di un "esito positivo" perché in caso di esito negativo, questi pazienti spesso muoiono immediatamente, in sala di risveglio. Ciò è dovuto al fatto che la presenza di eccesso di peso inibisce la funzione polmonare, che di per sé è una controindicazione nelle persone grasse a qualsiasi operazione, ad eccezione di quelle di emergenza. Questi pazienti spesso muoiono nelle sale di risveglio per funzione polmonare scompensata, cioè per soffocamento. Se sopravvivono, entro un mese hanno continue complicazioni purulente dell'incisione chirurgica, sempre a causa di un eccesso di tessuto adiposo e ora acquisito beriberi e distrofia e, di conseguenza, soppressione del sistema immunitario.
E sopportare tutto questo e sopravvivere per svenire dopo ogni pasto e morire di sfinimento, spendendo tutti i soldi per il cibo e masticando inutilmente 24 ore al giorno. Dopo questa operazione, la paziente è molto simile al cavallo del barone Munchausen, la cui metà posteriore del corpo è stata tagliata da un frammento, a causa del quale non poteva ubriacarsi nell'abbeveratoio, poiché l'acqua scorreva fuori l'estremità mozzata e costantemente bevuto.
Il metodo chirurgico per il trattamento dell'obesità include anche il metodo per rimuovere il grasso sottocutaneo mediante aspirazione a pressione negativa, utilizzando cannule metalliche - liposuzione. Questo metodo è di natura puramente cosmetica e rimuove solo il grasso sottocutaneo, e solo in piccole aree del corpo, e dà i migliori risultati con un intervento minimo. Il metodo non protegge in alcun modo dalle ricadute e, come qualsiasi metodo chirurgico, è irto di complicazioni.

pillole per l'obesità

digiuno continuato

Via dal digiuno

Quindi, hai digiunato per 21-30 giorni e devi smettere di digiunare, indipendentemente dal fatto che tu abbia ottenuto o meno una pulizia completa. Ricorda che in termini di risultati, il modo in cui esci dal digiuno determina completamente l'intero risultato del tuo digiuno. In questo senso possiamo dire che, e sottolineo questo: USCIRE DALL'AMORE È PIÙ IMPORTANTE DEL DIGIUNO STESSO. Se non sei in grado di fornirti le condizioni per uscire dall'acqua a digiuno, non morire di fame! Il digiuno in acqua è un metodo di trattamento troppo serio per essere lasciato al caso. Se non c'è frutta fresca su cui uscire dal digiuno, scarica per 2-3 giorni e il gioco è fatto - aspetta che ci siano frutti. Si noti che non sto affatto parlando di un tale concetto di "iniziare a mangiare", perché il digiuno termina con l'inizio del processo di uscita dal digiuno, che esclude categoricamente il cibo nel solito senso della parola.
Già dopo 7 giorni di digiuno, un'enorme quantità di veleni circola nel sangue. Un'enorme quantità di tossine si trova già nei tessuti in uno "stato disaccoppiato", pronte per essere rilasciate nel sangue. Queste sono le tossine che il corpo è riuscito a mobilitare, ma non ha ancora rimosso dal corpo.
Ora il compito è purificarci da questi veleni, impedire che queste tossine ritornino e si depositino nuovamente nei tessuti al loro posto: questo è il compito più importante di questo periodo. Se inizi a mangiare in modo errato, tutte le tossine che circolano nel sangue ritorneranno e si depositeranno nuovamente nei tessuti e perderai il massimo effetto del digiuno, che potresti avere se fossi uscito dal digiuno correttamente. Cioè, rovinerai notevolmente il processo di pulizia del corpo, riducendo notevolmente la sua efficacia.
Quelle tossine che sono uscite e si sono esaurite nel crogiolo del metabolismo durante il digiuno stesso - sono uscite e si sono esaurite, e non se ne parla - in ogni caso, questo è un effetto positivo del digiuno. La domanda riguarda tutte quelle tossine che circolano liberamente nel sangue e si trovano nei tessuti in uno stato disaccoppiato, e ce ne sono molte, forse anche molte più di quelle già espulse.
Il compito della fase di uscita è rimuovere dal corpo le tossine che circolano liberamente e che si staccano. E questo di per sé costituisce un problema separato, che ora risolveremo.

Come uscire dal digiuno?

- Il cibo solido dopo 21-28 giorni di digiuno causerà semplicemente il volvolo e la necessità di un intervento chirurgico, che, data la particolarità dello stato generale del tuo corpo in questo momento, è pari alla morte. Il tuo intestino, dopo circa 14 giorni di digiuno, va in modalità di riposo e smette di produrre le cosiddette onde peristaltiche, per cui porzioni di cibo si spostano dall'alto verso il basso. L'intestino è immobilizzato, ripristinerà la funzione motoria solo in un secondo momento; con digiuno prolungato - questo è circa dopo la prima settimana dall'inizio dell'uscita dal digiuno.
Non vuoi complicazioni quando il lavoro principale è già finito, vero? - Quindi ascolta e ricorda: COSA PUOI USCIRE SOLO DALL'AMORE - QUESTO È SUI TUOI SUCCHI DI FRUTTA SQUEEGATI. Inoltre, il numero di giorni trascorsi sui succhi di frutta puri è determinato dalla durata del tuo digiuno! Cioè, se stai morendo di fame da una settimana, dovresti sederti sui succhi di frutta per una settimana. Se hai digiunato solo per 7-10 giorni, in linea di principio puoi semplicemente mangiare frutta, ma, ancora una volta, non cibo e verdure ordinari. Hai fame da due settimane? - significa 7-10 giorni che stai assumendo succhi appena spremuti. Quattro settimane? - Quindi due settimane dovrebbero essere solo succhi di frutta appena spremuti. E, cosa più importante! I SUCCHI FRESCHI DEVONO ESSERE BEVUTI SOLO DILUITI A META' CON ACQUA DISTILLATA. Io uso una miscela: mezzo limone, mezza arancia, mezzo pompelmo e aggiungo acqua distillata a 300 ml.
Nel suo, uno dei migliori libri sul digiuno in generale, "Therapeutic Fasting" (1949), l'autore americano Arnold De Vries (Arnold De Vries. "Therapeutic Fasting" 1949.) fornisce i seguenti termini, in qualche modo diversi dai miei, per una dieta rigorosamente a base di succhi di frutta.
Durata del digiuno ed uscita dal digiuno sui succhi di frutta:
1-3 giorni - 1 giorno
4-8 giorni - 2 giorni
9-15 giorni - 3 giorni
16-24 giorni - 4 giorni
25-35 giorni - 5 giorni
più di 35 giorni - 6 giorni
De Vries si riduce al minimo, mentre la mia grande esperienza dice che risparmiare sulla fase del succo della pulizia significa ridurre drasticamente i risultati del tuo stesso doloroso lavoro, ma è meglio pulire la tua coscienza. Inoltre, questa detersione sui succhi di frutta appena spremuti è assolutamente sicura. La mia esperienza personale mostra che i dati sulla produzione di Devrizov per i succhi dovrebbero essere almeno raddoppiati.
Ad esempio, oggi sono al settimo giorno di succhi appena spremuti da un digiuno di soli 7 giorni e ho ancora una brutta saliva. Cosa dice? - Sul fatto che esco correttamente dal digiuno e anche il 7 ° giorno le tossine vengono espulse dalla cavità orale e, quindi, ho bisogno di rimanere sulla frutta fresca ancora più a lungo fino a quando il cattivo odore dalla bocca non passa.
ROMPERE CORRETTAMENTE SUCCHI FRESCHI A DIGIUNO DOVRESTI AVERE UN CATTIVO GUSTO IN BOCCA . In che altro modo? Dopotutto, la pulizia è in pieno svolgimento! Solo gradualmente, non prima di una settimana sui frutti, con una diminuzione della concentrazione di tossine nel sangue, ritorna un'ottima salute e inizia a tornare l'appetito.
Quali sono gli altri segni della corretta via d'uscita dal digiuno? Solo all'uscita sui succhi di frutta appena spremuti non si avrà quel selvaggio ritorno di appetito, che nel caso di qualsiasi altra via d'uscita dal digiuno, e in particolare - su qualsiasi alimento trasformato, si trasforma in un fenomeno chiamato "Zhor", che è un appetito brutale, che di per sé è un grosso problema.
Ti avverto - non innamorarti di "Zhor" - non consumare altro che succhi di frutta diluiti appena spremuti. E vedrai che con un bicchiere di succo appena spremuto diluito, dopo il digiuno, ti sentirai come se avessi ingoiato un giovane agnello.
Anche se iniziassi a usare qualcosa di diverso da..., qualcosa, per esempio, amidaceo, almeno le stesse banane fresche, non sto parlando di cibo bollito, allora il processo di pulizia si fermerebbe bruscamente, depositando nuovamente tutte le tossine circolanti in il deposito dei tessuti - dove si trovavano prima. L'amido, cioè i cibi ricchi di amido, come dimostra l'esperienza pratica, bloccano efficacemente la purificazione. Una molecola di amido non fresco, ma bollito generalmente interrompe ogni purificazione; ma anche nella sua forma grezza, per esempio: una banana o una patata cruda, rallenta drasticamente l'eliminazione delle tossine dall'organismo e le precipita nuovamente nei tessuti, innescando processi di accumulo.
E quale sarà il risultato? - Un corso inefficace di digiuno terapeutico, e quindi un tale "affamato" andrà a tutti e dirà che "stava morendo di fame e non lo ha aiutato".
E ora, ad esempio, ho fatto di nuovo un digiuno distillato di sette giorni e ho raggiunto una cattiva salute, cioè ho mobilitato le tossine dai depositi di tessuti nel sangue. Come previsto, sono poi passato a succhi di agrumi e un ananas al giorno. E solo il sesto giorno di succhi e cibo (per 7-10 giorni la peristalsi intestinale non ha il tempo di spegnersi profondamente), ho sentito di nuovo una buona salute e un'ondata di vigore. Cosa significa questo? Che solo il sesto giorno di pulizia del succo, la concentrazione di tossine nel sangue è scesa al di sotto del livello che causa cattiva salute.
Ma tutte le tossine vengono rimosse? Ovviamente no. Per una maggiore affidabilità, è necessario continuare il periodo del succo per diversi giorni dopo aver raggiunto uno stato normale buono o normale. E questo segno - il ritorno del normale benessere, o anche l'aspetto di vivacità ed energia, dovrebbe servirti da guida per determinare la durata del tuo periodo di purificazione fruttata. In un periodo da 7 a 14 giorni sui succhi di frutta, sentirai tu stesso un graduale e regolare ritorno di vivacità ed energia.
Quali succhi e frutta del pubblico possono essere utilizzati per uscire dalla fame? Il numero uno e il campione della pulizia sono limoni e ananas. Puoi semplicemente mangiare l'ananas. Poi vengono gli agrumi. Molto buone sono le melagrane fresche, che vanno consumate fresche, o meglio, assunte in bocca, spremute proprio in bocca il succo e sputate le lische.
Tutta la frutta e la verdura hanno le loro caratteristiche. È necessario ottenere i succhi di agrumi solo su uno spremiagrumi, tagliandoli a metà e schiacciandoli con uno spremiagrumi tipo pressa, con una leva meccanica - si preme e si schiaccia metà di un agrume; e il succo scorre nel bicchiere. I film e le partizioni negli agrumi sono inutili e difficili per l'intestino di una persona affamata, quindi non consiglio di utilizzare gli spremiagrumi centrifughi per spremere gli agrumi.
Ti dirò di più: i film e le partizioni degli agrumi sono così resistenti alla lavorazione nell'intestino che nei pazienti anziani gravemente malati a letto, questi film si arrotolano in palline nell'intestino pigro. Un tale groviglio nell'intestino è chiamato nel linguaggio medico un "bezoar", e un tale bezoar arancione diventa la causa dell'ostruzione intestinale e, in ogni caso, grave stitichezza negli anziani.
In Russia è utile programmare il digiuno ad agosto-settembre-ottobre, quando si può sfruttare perfettamente la raccolta delle mele.
È fantastico uscire dal digiuno con succo d'uva o uva. Questo è in Russia, mentre in America la quantità proibitiva di pesticidi in mele, uva e pesche esclude il punto di usarli all'uscita dalla fame.
In Russia è fantastico usare le bacche in estate, che hanno anche un effetto purificante, ma in America è semplicemente ridicolo parlare di bacche, quindi non c'è niente di cui parlare. In America, tutta la frutta e la verdura sono nella forma senza contenuto o con un contenuto di pesticidi.
In effetti, l'output è costituito da ananas, che sono ricchi di enzimi proteolitici (di scissione delle proteine). Gli enzimi proteolitici nell'ananas aiutano chiaramente la disintossicazione del corpo durante il periodo di pulizia. Mangiare un ananas al giorno è ottimale per uscire dalla fame. È interessante notare che la papaia, anch'essa ricca di enzimi proteolitici, è inferiore all'ananas nel suo effetto purificante, poiché la papaia è un frutto amidaceo.
E te lo dico con certezza: durante il periodo della detersione - non ci sono altri succhi - se non la frutta. E prima di tutto, questo divieto si applica al succo di carota, succo di barbabietola, sedano e altri succhi di radici e succhi di erbe.
Gli ortaggi a radice, botanicamente, sono depositi di amido. L'amido è simile al glicogeno umano: è una fonte di glucosio, è una sostanza potente che provoca processi di sintesi e per noi questo significa la deposizione di tossine nei depositi di tessuto. Aspetta, useremo i succhi di radice nel prossimo periodo di uscita dalla fame.
Succhi di erbe, erbe - contengono clorofilla - questo è un campione di sintesi tra tutte le sostanze in generale - il succo di erbe avvia bruscamente i processi di sintesi nel corpo quando non ne abbiamo affatto bisogno durante il periodo di purificazione, quindi rimandiamo anche a base di erbe, succhi verdi per il prossimo periodo di rilascio dalla fame.
I succhi di erbe fresche e i succhi di radice sono molto utili ed efficaci - ma in un altro, nel prossimo periodo di uscita dal digiuno, e per un lavoro completamente diverso, e non per questo, che facciamo, purificando il sangue dalle tossine!
Non mi stancherò di ripetere che solo i succhi di frutta hanno un effetto purificante. I succhi di ortaggi a radice come la barbabietola, diciamo mescolati al sedano, anche se ottimi succhi, non hanno più un tale potere detergente, hanno tutti molto amido, che interrompe la pulizia. I succhi di erbe, i succhi di aneto, prezzemolo o germe di grano, hanno una pronunciata attività di sintesi e rafforzamento, che è completamente inutile durante la pulizia.
I succhi di erbe riporteranno solo le tossine circolanti nei tessuti, cercando di ritrasformarle nei processi di sintesi del corpo.
Devi, quindi, assumere solo succhi che hanno un potere purificante per rimuovere dal corpo tutti questi veleni ancora in circolazione. Se inizi a prendere succhi verdi che hanno attività di sintesi, cioè che guidano le sostanze nei tessuti, restituirai i veleni ai tessuti del corpo. Il corpo resisterà a questo e non tollererai i succhi verdi puri.
In America, "Wheatgrass" è molto popolare, cioè succo spremuto da germogli verdi di grano normale. Puoi acquistarlo in quasi tutti i negozi di alimenti naturali, negozi di alimenti naturali. Ci sono un discreto numero di sanatori in America in cui l'intero trattamento è basato sulla dieta e sull'uso di questa erba di grano. Questo è davvero un succo letale in termini di forza - si può dire un puro concentrato di clorofilla. È venduto in pile da 30 ml - due dollari. Puoi, come la vodka, ingoiare solo una pila di erba di grano, ma è meglio diluirla con acqua. Certo, preferirei che in Russia invece della vodka iniziassero a bere bicchieri di "grano" - "stoparik" dal succo diluito di grano o germogli di segale. Allora le persone in Russia diventerebbero eroi.
Data la loro attività così intensa e stimolante, è meglio iniziare a bere succhi verdi nel prossimo periodo di astinenza dal digiuno. Una volta ho bevuto una pila di whitgrass il quarto o sesto giorno dopo l'inizio dell'uscita - ho immediatamente vomitato questo whitgrass, cioè il corpo stesso dice che non ha bisogno di clorofilla in una fase iniziale dell'uscita dal digiuno - presto.
Durante il digiuno l'acqua minerale è tollerata individualmente, ma durante l'uscita dal digiuno l'acqua minerale è sicuramente un ottimo rimedio e, se possibile, va bevuta al massimo, ma solo molto diluita con acqua distillata o, nel peggiore dei casi, da plastica bottiglie. Puoi bere qualsiasi: Borjomi, Narzan, Jermuk, Essentuki 4, Essentuki 2, Nabeglavi, Pellegrini, ecc. L'unico "Essentuki 17" non è ben tollerato a causa dell'elevata mineralizzazione, oppure va fortemente diluito. Anche l'acqua minerale di calcio come "Jermuk", o "Gerolsteiner" estraneo è peggiore del solito tipo sodio-potassio "Borjomi" o "Narzan". Personalmente, ho sopportato Narzan ed Essentuki 2 meglio di tutti. L'acqua minerale deve essere diluita con acqua distillata, o qualunque cosa tu usi, di pozzo o di sorgente.
Per quanto riguarda il latte pastorizzato, il kefir, il porridge, le patate, il normale cibo bollito, dimenticalo del tutto e non trasformare una questione seria in una pericolosa parodia.
Ricordo come il mio collega, medico, si scatenò il sedicesimo giorno di digiuno e mangiò la pasta bollita. Dopodiché, ha trascorso una giornata nella toilette di servizio. È stato fortunato, se avesse avuto un po' più di fame, allora questa uscita dalla fame sarebbe finita tristemente per lui. Nella letteratura americana, quanti riferimenti vuoi al volvolo dell'intestino dopo tre settimane di digiuno da una sola patata bollita mangiata, o un pezzo di pane bianco, per non parlare di una cotoletta.
Per concludere con questa domanda, devo chiederti: ho detto da qualche parte nel testo che puoi usare succhi di frutta in scatola e pastorizzati? - Non! Perché i succhi di frutta in sacchetti e bottiglie sono al massimo una soluzione dolce di acqua minerale, ma a parte questo, un quarto del loro volume è occupato da una soluzione debole di disinfettante, del tipo che igienizza i bagni dei locali pubblici. E da una confezione da un litro di succo, quindi bevi un bicchiere intero di veleno conservante diluito per litro di succo. Capisci che effetto avranno i succhi confezionati sulla tua detersione? - Tutta la tua purificazione diventerà priva di significato.
E ancora una volta ti ricorderò di non aver paura. Per tutto il tempo che starai sui succhi di frutta, non sentirai la minima sensazione di fame e ti riempirai da una tazza di succo di frutta diluito. Questo fenomeno interessante è dovuto al fatto che i sentimenti di fame sono causati, tra l'altro, dalla peristalsi, cioè dal movimento intestinale. Ma poiché non c'è volume di cibo solido con una dieta a base di succhi, la motilità intestinale, quindi, non inizia e la sensazione di fame non si manifesta continuamente mentre sei su succhi di frutta e sei purificato dalle tossine. Spurgare solo sui succhi di frutta è quindi molto meglio che mangiare anche frutta intera. Un modo indolore e più efficace per uscire dal digiuno: non è quello di cui abbiamo bisogno, quello che hai lottato per così tanto tempo e dolorosamente? Ma rimproverati se consumi qualcosa di diverso dai succhi di frutta!

Periodo di digiuno su succhi di verdura ed erbe

Poi arriva il prossimo, terzo periodo di digiuno con succhi di verdure ed erbe. Dopo essere stati scrupolosi e non “saltanti”, completate tutti i giorni prescritti su succhi di frutta o frutta, potete collegare succhi di verdura come carota, barbabietola, sedano, aneto, tarassaco o patata, oppure potete già mangiare queste verdure ed erbe aromatiche senza paura, perché durante il periodo di assunzione di succhi di frutta, i movimenti intestinali sono già in fase di ripristino.
L'unica cosa è che le gengive non possono ancora tollerare le verdure dure, nel qual caso vengono utilizzati i succhi.
E voglio ripetere ancora che il periodo più importante del digiuno non è il distillato o il digiuno stesso, che ha un significato preparatorio per la mobilizzazione delle tossine dai depositi di tessuti, ma il periodo dell'uscita del frutto dal digiuno. Se sei dell'umore giusto o hai un urgente bisogno per motivi di salute, puoi continuare il periodo della dieta a base di frutta per tutto il tempo che desideri o finché hai frutta. Una persona può rimanere a lungo sui succhi di frutta, come un anno o due, e questo è stato a lungo dimostrato dalla pratica di numerosi "fruttisti", persone che vivono solo di frutta fresca. In America, non sono stati tradotti. Nei loro libri-report, tutti dimostrano uno stato di salute invidiabile. Jay Kordich, in un libro intitolato "The Juiceman's power of juicing", (Jay Kordich "The Juiceman's power of juicing"), pubblicato nel 1993, riporta che negli anni Quaranta, cioè 50 anni fa, era ancora un giovane atleta , aveva diagnosticato un cancro alla vescica. Vivendo nel centro di Manhattan, e avendo la possibilità di non lavorare, tutti i giorni dalle 6:00 alle 18:00 si preparava succhi di frutta e verdura appena spremuti. Lui, nel vero senso della parola, ha lavorato per se stesso. Rimase su succhi di frutta freschi per 2 anni e mezzo prima di smettere di sentire la presenza della malattia nel suo corpo. Tuttavia, ha completamente rifiutato il trattamento ufficiale. 50 anni dopo, era ancora in tournée in America, promuovendo la nutrizione dei succhi. Ma più avanti sulla nutrizione dei succhi.
Ora hai collegato i succhi di verdura e di erbe. La cosa migliore, ovviamente, è il succo di carota. Tuttavia, per iniziare il terzo periodo di digiuno, ovvero la seconda fase dell'uscita dal digiuno, mi raccomando con del succo di ravanello nero con miele. Nemmeno succo, ma solo ravanello nero grattugiato con miele crudo. In questa situazione, il ravanello ha un effetto semplicemente magico. Ti spiego: durante l'intero periodo del digiuno in acqua, hai una terribile acidosi nel tuo corpo, cioè un'acidità che dissolve tutti i sali delle tossine che giacciono nei tessuti del tuo corpo. Sui succhi di frutta, soprattutto agrumi, che hanno anche una forte acidità, come il succo di limone, questa acidità deve essere preservata. Il ravanello nero è il più alcalino, cioè un prodotto naturale che neutralizza l'acidità, di tutti i possibili. Non ce n'è un altro simile. Ecco perché il ravanello è ampiamente usato tra le persone per i fenomeni catarrali, cioè in russo, moccio, bronchite e tonsillite, poiché il ravanello diluisce bene il moccio e l'espettorato e contribuisce alla loro migliore scarica. Quando tu, dopo essere stato onestamente affamato per due periodi di digiuno, prova il ravanello grattugiato con miele (per gusto), capirai di cosa sto parlando.
L'unica nota sul consumo è che poiché il ravanello ha una reazione fortemente alcalina e i succhi di agrumi, in particolare il succo di limone, sono fortemente acidi, non possono essere assunti contemporaneamente: sono incompatibili nello stomaco e, assumendoli allo stesso tempo tempo, potrebbero esserci gonfiore e disagio temporanei.
Il terzo periodo di uscita dal digiuno - su tutti i tipi di frutta, verdura, succhi di erbe. E anche solo con frutta fresca, erbe e verdure, puoi continuare finché ne hai voglia e puoi persino rimanere su questo cibo per tutta la vita. Le affermazioni della medicina ufficiale, che ha bisogno di vendere i suoi farmaci sotto una sorta di "salsa", secondo cui ci sono vitamine che sono contenute solo negli alimenti per animali, sono facilmente confutate dalla presenza in natura di una massa di specie animali minacciose, come come tori e rinoceronti, che non sono altro che ordinari non usano l'erba, così come la pratica numerosa dei "fruttisti" in tutto il mondo. Questa demagogia ufficiale degli uomini d'affari medici è confutata dall'esperienza quotidiana di milioni di devoti della medicina naturale, e specialmente in America, che mangiano nient'altro che frutta fresca, verdura ed erbe aromatiche.

Bagno: l'apoteosi del processo di purificazione

Quindi, durante i periodi di frutta e verdura, hai praticamente rimosso le tossine dal sangue che usciva dai depositi di tessuto nel sangue durante il digiuno distillato. Tuttavia, non hai fatto solo questo atto positivo. Hai anche normalizzato l'equilibrio idrico dei tessuti corporei, che nella fase di fame distillata, in un modo o nell'altro, si è spostato verso la disidratazione.
Non puoi andare al bagno dopo il digiuno prima che l'equilibrio sale-acqua del corpo sia ripristinato. E l'equilibrio sale-acqua viene ripristinato non prima di 10 giorni dopo l'inizio dell'uscita dal digiuno, anche se stai morendo di fame solo da una settimana.
E se stavi morendo di fame, sono necessari più di 10 giorni. Dovresti sentire di aver bevuto succhi di frutta; la tua salute è tornata a te, il tuo flusso urinario è vigoroso e vivo, la tua lingua è diventata umida, la tua pelle è diventata umida, i tuoi occhi hanno brillato, il tuo sonno è migliorato e poi vai allo stabilimento balneare. E sottolineo in particolare che devi andare allo stabilimento balneare prima di passare al cibo bollito! Cioè, devi andare allo stabilimento balneare dopo aver bevuto e bevuto succhi di frutta, ma prima di passare al cibo trasformato. E ora puoi portare con te non meno di 2 litri di succo di limone e arancia e andare allo stabilimento balneare, al bagno turco e sudare bene nel bagno turco, lasciando altre tossine. Allora capirai cos'è la vera purificazione. Lascerai il bagno come mai prima d'ora, nella purezza primaria di un bambino.
In nessun caso dovresti andare al bagno durante il digiuno. E anche se stai morendo di fame per una settimana, devi andare dopo due settimane a smettere di digiunare con succhi e frutta. L'autore era nel bagno turco il settimo giorno del digiuno distillato. Non c'era niente nel bagno stesso. Ma quando è tornato a casa ha cominciato a vomitare acqua, le proteine ​​sono diventate quasi nere per l'intossicazione e ha dovuto interrompere urgentemente il digiuno, perché il rilascio di tossine nei tessuti era fuori controllo. Non riesco a immaginare come sarà lo stato di una persona che decide di fare un bagno di vapore, diciamo, il 21° giorno di digiuno. «Immagino che possa sembrare un suicidio.
Durante e subito dopo il digiuno, l'intera microcircolazione vascolare del corpo è in uno stato contratto, ridotto, acidosi pronunciata e acidificazione dei tessuti. È richiesto un minimo di 10-14 giorni di succo di frutta senza amido; ea seconda della durata del digiuno, e più giorni per ristabilire l'equilibrio idrosalino e acido-base nei tessuti del corpo. I primi giorni dopo l'inizio dei succhi di frutta, il corpo guadagna rapidamente tre chilogrammi con il semplice rifornimento di liquidi nel corpo.
E quando il paziente nel periodo fruttato-succoso reintegra completamente la perdita di liquidi e sali nel corpo, quindi mangia le verdure crude ancora per un po' di tempo, solo tu devi andare nel bagno turco; ma, certamente prima che il paziente passasse al cibo lavorato cotto.
Se fai un bagno di vapore nel bagno turco e non sudi, significa che non hai reintegrato l'equilibrio idrico-sale del corpo.
Il compito del bagno turco è semplice: il sistema cardiovascolare a temperatura normale è aperto a un'estremità, dal lato dei reni. Durante il digiuno, l'estremità renale del sistema cardiovascolare era aperta ei reni filtravano le tossine all'esterno. Ora dobbiamo, in senso figurato, aprire un'altra valvola del sistema circolatorio e filtrare le tossine attraverso l'intera pelle attraverso l'intera circolazione periferica. Questa è una procedura straordinariamente efficace.
Si può dire che diverse visite al bagno turco sostituiscano una sessione di emodialisi renale artificiale. Inoltre, a differenza dei reni, non solo le tossine idrosolubili, ma anche parzialmente liposolubili escono attraverso la pelle.
Il tuo compito nel bagno turco non è quello di cuocere a vapore alla massima temperatura. Devi sudare bene, "perdere" e la sudorazione non è proporzionale solo alla temperatura, ma anche all'umidità. Il vapore non deve essere secco e caldo. Non stai trattando un raffreddore in questo caso. Devi sudare le "scorie". Hai bisogno di un bagno turco umido non molto caldo. Niente saune. Il tuo compito non è riscaldarti, ma sudare le tossine rimanenti. Prima del bagno e durante il bagno, bevi di più.
Porta con te al bagno un thermos con due litri di una miscela diluita di limone appena spremuto e succo d'arancia e, diciamo, due bottiglie di acqua minerale, in totale, almeno 2-3 litri di liquido. Bevi metà di questa quantità prima dell'inizio del parka e continui mentre vai, e ponendo l'accento sul fatto che l'intera quantità deve essere bevuta prima della metà del processo. Devi far evaporare quasi tutto il fluido che consumi attraverso la pelle durante il parka.
Naturalmente, il processo dovrebbe variare a seconda dell'età e delle condizioni del paziente. Nelle malattie cardiache croniche, il carico d'acqua deve essere somministrato con attenzione. Ma d'altra parte, non possiamo lavare i tessuti periferici dalle tossine senza una quantità sufficiente di liquido. Se sei seduto in un bagno turco e la tua pelle è secca, significa che non hai abbastanza liquidi nei tessuti o il vapore è troppo secco.
Ogni paziente deve essere trattato su una base molto individuale. Ma d'altra parte, essendo stato filtrato dall'intera enorme superficie della pelle, si esce dal bagno turco dopo essere uscito su succhi di frutta freschi, come un neonato.
E se allungassi il ciclo della fame terapeutica? Ora stai iniziando a chiederti quale sia il vero trattamento per le malattie croniche?
Successivamente, è efficace ripetere il bagno turco detergente ogni settimana fino alla fine dell'intero processo di pulizia. Perché è meglio non finire il processo di pulizia al primo bagno turco.

Quarto periodo di digiuno

Analisi della letteratura straniera sul digiuno

Nella Russia eternamente affamata, il digiuno come metodo di trattamento non era noto e non era popolare fino alla fine degli anni '80 del XX secolo, quando in Russia apparvero traduzioni di opuscoli di Paul Bragg e Herbert Shelton. Pertanto, in Russia pensano ancora che Bragg e Shelton siano gli unici, quando tutto è completamente diverso, sono gli ultimi. Ricordo come nel 1984, quando alcuni dei miei colleghi medici si interessarono al digiuno, l'unica cosa che potevano ottenere come manuale era una ristampa scritta a mano del manuale sul digiuno terapeutico del Dr. Yuri Nikolaev, che curava pazienti psichiatrici con digiuno gli anni '60 presso l'Istituto di Psichiatria Forense. Il dottor Yuri Nikolaev era allora l'unico specialista che si occupava di questo in modo professionale, ma, per così dire, su una parte di basso valore della società: i pazienti psichiatrici. Nel suo libro sul digiuno, Il digiuno è una dieta radicale, il medico Alan Cott (M.D. “Il digiuno: la dieta definitiva”. 1975), che, come Nikolaev era uno psichiatra, inizia generalmente il suo libro descrivendo come sia venuto appositamente dall'America a Mosca a Yuri Nikolaev per vedere come conduce il digiuno nei pazienti psichiatrici.
In URSS, tuttavia, il manuale di Nikolaev è circolato su carta stampata con macchina da scrivere solo negli ambienti medici della Quarta Direzione, cioè nel campo del trattamento solo di persone molto grandi. Questa guida è stata utilizzata dai miei colleghi, perché né Bragg né Shelton erano ancora conosciuti in Russia, sebbene il picco di attività di entrambi sia caduto negli anni '40 - '60.
Devi capire la differenza tra Bragg e Shelton.
Bragg non è solo un docente medico non istruito, ma anche una persona in generale solo con un'istruzione scolastica, che, tuttavia, è molto intelligente e parla la sua lingua madre perfettamente e accessibile, e propone la propria esperienza personale di digiuno curativo. In quanto persona non istruita dal punto di vista medico, sa trasmettere in modo semplice e chiaro l'essenza del digiuno e la sua vasta esperienza personale al grande pubblico. Bragg viaggiò in tutta l'America con le sue lezioni sul digiuno e si guadagnò da vivere, così come la pubblicazione del suo famoso opuscolo. Bragg sorride ampiamente, il sorriso smagliante delle copertine di tutti i suoi opuscoli americani. Lo stesso Bragg non ha mai curato nessuno e ne è rimasto lontano - non aveva il diritto formale di farlo, quindi Bragg non ha mai osservato la fame di nessuno tranne se stesso personalmente. Sapete chi si presenta Paul Bragg nell'originale inglese del suo famoso pamphlet The Fasting Miracle? - Paul Bragg è uno "specialista nell'estensione della vita", ti chiedo di amare e favorire, cioè, secondo la nomenclatura moderna, una persona senza una specialità e una professione ufficiali.
Ciò che Bragg scrive è la sua esperienza personale - l'esperienza di una persona perfettamente sana. E se puoi usare le impostazioni di Bragg, che sono generalmente corrette, non puoi aspettarti che tutto scorrerà facilmente con te come con Bragg. A causa della sua attenzione commerciale alle conferenze, Bragg non era prolifico, producendo solo uno dei suoi famosi Miracoli del digiuno. Ma dopo la sua morte, la moglie di Bragg, Patricia, ha continuato a pubblicare i suoi dischi, ritagliando e ritagliando da essi opuscoli separati, anche più piccoli, in modo che in qualche modo sarebbe stato possibile venderli per singoli libri, e almeno qualcosa da "saldare ". Pertanto, sotto il nome di Bragg, non puoi acquistare altro che il suo "Miracolo della fame". Tutto il resto è il prodotto dell'intaglio senza scrupoli della sua avida moglie. Pensi che Paul Bragg sia una personalità originale nel suo genere? Prima di lui, esattamente la stessa funzione nel mercato americano dei libri e della "fame" era svolta da un uomo di nome Hirevord Carrington, un promotore del digiuno curativo in America nella prima metà del 20° secolo. È autore di diversi libri sul digiuno, come Hereward Carrington "Il digiuno per la salute e la lunga vita." nutrizione" (Hereward Carrington "Vitalità, digiuno e nutrizione").
Herbert Shelton (1895-1985) è un personaggio completamente diverso da Bragg, fedele alle autorità americane. Herbert Shelton, a differenza di Paul Bragg, non era un venditore di digiuno con un ampio sorriso. Shelton è l'opposto di Bragg. Herbert Shelton era un ribelle contro l'establishment medico ben nutrito, il capo di una clinica di digiuno sotterranea, che, in un ambiente di costante sorveglianza, denunce e repressioni, riuscì a gestire una clinica sotterranea per 40 anni e a curare circa 30.000 pazienti con il digiuno , come sostiene, il che, francamente, non è realistico in una clinica sotterranea anche in 40 anni. L'esperienza di Bragg si basa solo sulla fame di sé, mentre l'esperienza di Shelton è una vasta esperienza della fame degli altri.
Shelton iniziò scrivendo articoli sulla salute per una rivista molto popolare che ebbe un grande impatto sulla promozione di stili di vita sani in America all'inizio del XX secolo. La rivista si chiamava "Rivista di cultura fisica" ed era gestita dal famoso propagandista Bernard McFadden. Masfadden era un uomo versatile: un propagandista, uno sportivo, lui stesso una persona affamata, ed è l'autore di un libro sul digiuno intitolato "Il digiuno per la salute" (Bernarr McFadden "Il digiuno per la salute". 1923).
Bernard McFadden durante il primo terzo del 20° secolo è stato il leader di un movimento tutto americano chiamato Physical Culture Movement, che è stato il predecessore ideologico di movimenti sovietici come il BGTO e il GTO. Nel suo libro The Miracle of Fasting, Paul Bragg menziona di aver lavorato sotto Bernard McFadden e fornisce persino una fotografia di una gara collettiva, dove viene fotografato accanto a McFadden. E Shelton ha scritto per la rivista di McFadden; cioè, sia Paul Bragg che Herbert Shelton discendevano entrambi da McFadden, che era una figura chiave nello sviluppo di stili di vita sani nell'America dell'inizio del XX secolo.
Herbert Shelton non muore di fame, fa morire di fame gli altri, per così dire. Nemmeno Shelton era un medico, menziona come sua educazione una sorta di istituzione educativa informale sotto il vago nome di "College of drugs free terapeuti" e si coprì di carta della società dei "naturopati" americani.
Devo dire che in America per cure senza licenza medica vengono gettati in prigione. Ai tempi di Shelton non era ancora così rigoroso, ma dopo la seconda guerra mondiale, l'American Medical Association (AMA) si occupò rigorosamente della questione. L'AMA getta tutti nei sotterranei, compresi anche i medici autorizzati che cercano di usare terapie naturali. I medici, tuttavia, non vengono immediatamente incarcerati: la loro licenza viene prima portata via con la dicitura "per l'esercizio della medicina che non soddisfa gli standard di trattamento riconosciuti", e poi vengono incarcerati per "esercizio della medicina senza licenza". Gli Stati Uniti hanno una dittatura completa e un sistema totalitario di "medicina allopatica" ufficiale, o come la chiamano. Controllano e proteggono il loro reddito, che oggi supera già i due trilioni di dollari l'anno, e che spremono dal popolo americano! Sono loro stessi a determinare come trattare e fissano prezzi esorbitanti per il loro trattamento.
La vita e l'opera di Herbert Shelton sono un tipico esempio di un entusiasta che cerca di aiutare le persone sotto un regime repressivo. Shelton è stato trascinato per tutta la vita attraverso le "autorità" e i tribunali degli Stati Uniti. A Milwaukee, nel Wisconsin, Shelton ha persino trascorso un breve periodo in prigione per aver tentato un trattamento illegale. Ma Shelton, in generale, riuscì comunque a praticare il digiuno. Ora negli Stati Uniti, l'esistenza di cliniche del digiuno non è più possibile a causa della repressione a cui sono sottoposti i praticanti di medicina naturale. I medici ufficiali negli Stati Uniti non praticano la medicina naturale, perché non puoi mai guadagnare tanto denaro da essa quanto vendendo metodi di esame, pillole e operazioni.
Shelton aveva la sua clinica non ufficiale nella città di San Antonio, in Texas, che operava clandestinamente sotto la bandiera della "Health School". Questa clinica aveva solo da dieci a venti pazienti, un minuscolo sanatorio, ma ha costantemente supervisionato il digiuno dei pazienti per 40 anni. Pertanto, Herbert Shelton ha avuto una grande esperienza nell'osservare la fame di altre persone, e non se stesso personalmente, come Bragg. Shelton non sembra aver praticato il digiuno su se stesso, il che segue chiaramente da alcune delle sue, per usare un eufemismo, conclusioni e generalizzazioni inadeguate. E la mancanza di esperienza personale è un grande svantaggio nelle sue opere, manifestato da un certo “volontarismo”. A Shelton, quindi, manca la comprensione interiore del digiuno che ha anche l'incolto Bragg. Shelton preferiva applicare il digiuno non su se stesso, lui stesso riusciva con metodi più morbidi di purificazione del corpo, come, ad esempio, un'attenta selezione e compatibilità degli alimenti.
Shelton è uno dei più prolifici teorici della medicina naturale. A differenza di Bragg, con il suo piccolo opuscolo, Shelton ha scritto diversi voluminosi sulla guarigione naturale, in cui succhia noiosamente tutta la letteratura sull'argomento. Dal 1928 al 1968 Shelton pubblicò oltre 35 libri e dal 1939 pubblicò una rivista mensile, Shelton's Hygienic Review. Finora, sotto il nome di "American Society of Natural Hygiene", ci sono alcuni "Sheltoniani" che, avendo privatizzato i diritti sul patrimonio culturale di Shelton, continuano a stampare i suoi libri e quindi a sostenere con successo il loro reddito personale.
Secondo me, la cosa più utile che Shelton ha scritto è il suo piccolo libretto sulla compatibilità alimentare chiamato "Food combine made easy" (H.M. Shelton "Food combine made easy"). In questo opuscolo, Shelton riassume la sua vasta esperienza nell'alimentazione dei malati e nella combinazione di diversi tipi di cibo. Questo libro molto utile non è disponibile in russo e consiglio caldamente la traduzione in russo di questo libro di Herbert Shelton.
Sul digiuno, il libro principale di Shelton è "The Science and Art of Fasting" (Herbert M. Shelton "The science and fine art of fasting"), in cui anche lui, a modo suo, "batte l'acqua in un mortaio" per tanto tempo.
Shelton non faceva clisteri ai pazienti nella sua clinica. Capisco che essere coinvolti nella conduzione di clisteri in una clinica sotterranea sia un problema dal punto di vista organizzativo e nel pieno senso della parola che ha un cattivo odore - ogni giorno mettere clisteri su tutti i tuoi pazienti, ma perché, solo su questa base, non raccomandare ai singoli pazienti di farlo da soli?
Ma torniamo alle origini della fame curativa. Il digiuno come metodo per curare le malattie e purificare il corpo, e come movimento di massa e significativo, è apparso contemporaneamente in America e in Germania alla fine del XIX secolo. Inoltre, sia in America che in Germania, anche i medici erano coinvolti nel digiuno curativo. In Russia, prima della rivoluzione, Victor Pashutin, capo dell'Accademia medica militare di San Pietroburgo, patrocinava il digiuno, e Nikolai Morozov, un noto rivoluzionario, dopo la rivoluzione, direttore dell'istituto, che in seguito divenne il Lesgaft Institute of Educazione fisica, era impegnata nell'autoosservazione durante il digiuno.
I lavori fondamentali sul digiuno curativo sono stati scritti da medici abilitati, prima ancora che si rendessero conto che curare costantemente i pazienti prescrivendo loro farmaci è molto meno fastidioso, più facile e più redditizio che curarli, rischiando di rimanere senza lavoro.
Negli Stati Uniti, la maggiore influenza sullo sviluppo iniziale del metodo del digiuno alla fine del 19° secolo e all'inizio del 20° secolo fu fatta dal Dr. Sylvester Graham, Henry S. Tanner, che praticò lui stesso il digiuno e digiunò due volte per 40 giorni; Russell Thacker Trall, Edward Hooker Dewey.
Nel 1900, "Il piano senza colazione e la cura del digiuno" (1900) del dottor Dewey fu un punto di svolta. Fu questo libro che rese accessibile alle masse il digiuno terapeutico e rese popolare il metodo del digiuno terapeutico. Fu dopo questo libro che le persone in America "morirono di fame".
E quando, nel 1910-1911, una serie di articoli del famoso scrittore e premio Nobel per la letteratura Upton Sinclair apparve sul Cosmopolitan Journal ("COSMOPOLITAN") sulla propria esperienza di digiuno, il digiuno curativo divenne una moda calda di quel tempo , ed è diventato semplicemente impossibile non morire di fame decentemente.
Le cliniche private del digiuno sono spuntate come funghi dopo la pioggia. Anche l'ingresso dell'America nella prima guerra mondiale non ha distratto nessuno dalla fame curativa. Solo la seconda guerra mondiale ha soffocato l'interesse degli americani per questo metodo e, a quanto pare, per sempre. Ma tra le due guerre, l'interesse per il digiuno negli Stati Uniti, così come per i metodi di guarigione naturale in generale, non è diminuito. Le cliniche del dottor William Howard Hay, direttore di un sanatorio nelle Pocono Mountains vicino a New York, hanno lavorato con esperienza nel trattamento di 5.000 pazienti. La Linda Hazzard Clinic ha avuto un'esperienza di 2,5 mila pazienti.
Un importante contributo alla medicina naturale nel 20° secolo è stato dato dal Dr. John Tilden, autore di Toxemia Explained, che ha curato i pazienti in una clinica privata a Denver, in Colorado. Tra le due guerre mondiali, il dottor Tilden ha scritto una serie di opere seminali in questo campo. C'era una grande "Clinica Berholtz" a Milwaukee, nel Wisconsin. Guadagnando slancio clinica Herbert Shelton. La clinica del medico autorizzato Henry Lindlar ha funzionato. E tutte queste cliniche lavoravano praticamente su basi illegali.
Linda Hazzard fu generalmente condannata nel 1912 a Seattle per medicina illegale e scontò due anni di prigione con la dicitura "per omicidio colposo". È stata condannata per la morte di una donna affetta da una malattia cronica che è seguita qualche tempo DOPO il digiuno al Linda Hazzard Sanitarium. Linda Burfield Hazzard ha scritto uno dei migliori libri sul digiuno chiamato Scientific Fasting.
Sapete, c'è una netta differenza tra i libri scritti da persone comprensive, cioè quelli che muoiono di fame e quelli che guariscono gli altri, da quelli che, per così dire, rendono popolari; cioè da piccoli libri scritti da vari giornalisti e scribacchini, che non solo in questo, ma in nessun altro capiscono niente, ma scrivono come mezzo per guadagnarsi da vivere invece di dimenarsi nella produzione. In America, ci sono molti fratelli che scrivono e libri inutili sul digiuno solo in un mare. Pertanto, conoscere i libri giusti è, come conoscere le persone giuste, una conoscenza importante. Non è così facile estrarre una sola perla da una pila di libri inutili. Ci vuole molto tempo e, come dicono gli americani, un grande stress emotivo.
Dopo la seconda guerra mondiale, la potente macchina propagandistica della medicina ufficiale iniziò a far passare in secondo piano il metodo del digiuno curativo, fino a scomparire completamente dall'orizzonte. Solo, con l'avvento di Internet come merce, il digiuno curativo è apparso anche su Internet. Come? Ad esempio, le persone vendono istruzioni per digiunare su Internet, sostenendo che se invii loro denaro, diranno loro in tempo cosa fare dopo e come farlo. Oppure, usando Internet, puoi trovare una tranquilla pensione privata, dove puoi tranquillamente, e in un buon clima, e nella natura, non è molto costoso morire di fame. Tuttavia, le pensioni e i sanatori specializzati nella fame curativa in America sono scomparsi da tempo.
In Germania, i corsi brevi di digiuno terapeutico, fino a diversi giorni, sono sempre stati ampiamente utilizzati "sulle acque": Baden-Baden, Karlsbad, ecc. A partire dagli anni '20 del 20° secolo, la clinica del digiuno di Otto Büchinger in Germania ha lavorato nella sua clinica presso il Büchinger Sanatorium di Bad Pyrmont in Germania per quarantotto anni. Durante questo periodo, lui ei suoi medici hanno osservato più di 70.000 digiuni curativi (?). A mio avviso, anche adesso ci sono alcuni uffici che operano sotto le spoglie di una clinica Buchinger. C'è un buon opuscolo in inglese di Otto Buchinger intitolato “Tutto ciò che vuoi sapere sul digiuno” (Otto H.F. Buchinger, “Tutto ciò che vuoi sapere sul digiuno”. 1961). In tedesco, c'è una più ampia selezione di libri di Otto Buchinger.
Anche in Svizzera, per quasi tutto il XX secolo, esisteva una clinica del Dr. Bircher-Benner (Dr. M.O. Bircher-Benner. 1867-1939). Tuttavia, Bircher-Benner si occupava principalmente di dietetica. Da questa clinica sotto il nome di Bircher-Benner sono usciti molti libri popolari, incluso il digiuno. Ma la clinica Bircher-Benner non si è concentrata specificamente sul digiuno. Sotto "fame" avevano, infatti, una dieta abbastanza significativa. Dalle pareti di questa clinica uscivano interessanti piatti dietetici come i "Muesli", che hanno trovato produzione industriale in Occidente. Il muesli è farina d'avena mescolata con uvetta e, diciamo, mele o altre bacche o frutti.
Sai, mi sono reso conto solo in America di quanto l'URSS fosse più avanti degli Stati Uniti e di altri paesi occidentali nel campo della prevenzione delle malattie e della ricerca su uno stile di vita sano. In URSS c'erano istituti di ricerca per la balneologia, l'igiene, la fisioterapia e la riabilitazione; c'era un'ampia rete di sanatori, pensioni e case di riposo con pieno controllo medico. Non c'è niente di simile negli Stati Uniti. Negli Stati Uniti, se vuoi rilassarti e ripristinare la tua salute, questi sono affari tuoi: compra i biglietti, vai a sud, trova un guaritore privato e fatti curare a tuo rischio e pericolo. La salute dei suoi cittadini non riguarda minimamente lo stato americano. Il governo americano è molto impegnato a pagare le bollette presentate allo stato da medici privati ​​che guadagnano dalle malattie e non dalla salute dei cittadini, quindi la medicina americana è di vitale importanza per lo stato morboso della popolazione. Questo vale anche per i vigili del fuoco che temono che se non ci sono incendi chiudano la loro caserma dei vigili del fuoco e perdano il lavoro e, quindi, sono loro stessi coinvolti in incendi dolosi. Il concetto di "prevenzione delle malattie" è sconosciuto all'American Medical Association, una parvenza del Dipartimento della Salute americano, che nel caso degli Stati Uniti sarebbe più precisamente chiamato il "Dipartimento delle malattie".
Se la scienza dell'igiene sanitaria esisteva nell'URSS e gli istituti medici addestravano igienisti sanitari impegnati nella prevenzione e nell'ispezione delle malattie, in particolare negli stabilimenti di ristorazione, allora negli Stati Uniti nessuno ha idea di igiene. Quando vai in un ristorante o acquisti cibo in un negozio americano - tutto ciò che è al tuo servizio è completamente incontrollato, dal punto di vista dell'igiene, dei prodotti - il risultato delle capacità e della fantasia del produttore. L'unica cosa di cui il proprietario del ristorante ha paura è che se hai la diarrea, non verrai più da lui: questa è l'intera igiene sanitaria negli Stati Uniti.

Arnold Ehret

La caratteristica principale dell'uscita dalla fame

Fase sintetica e ricostituente del ciclo di digiuno

E pensi che sia tutto? - No, ti sei dimenticato della terza, fase di sintesi e costruzione di nuovi tessuti corporei.
Quindi sei andato allo stabilimento balneare e hai messo l'accordo finale. Certo, felici sono coloro che hanno l'opportunità di continuare la dieta della frutta fresca ancora, e ancora, e così via, all'infinito. Non c'è più alcun pericolo in questo: un puro vantaggio. Ma la maggior parte dovrà passare alla fase di recupero. Ciò non significa che coloro che seguono una dieta a base di frutta non si riprenderanno mai: si puliranno di più, il che significa che si riprenderanno meglio. Tuttavia, anche noi, quelli che siamo caduti fuori gara, possiamo recuperare bene, nonostante la mancanza di una pulizia completa.
Quello che fai nella terza fase ricostituente è aggiungere frutti amidacei come le banane a frutti privi di amido, nonché ortaggi a radice e i loro succhi. Particolarmente buono in questo gruppo è il succo di carota, un raccolto di radici molto comune in Russia. Barbabietole e patate crude sono anche prodotti molto salutari e solo nella loro forma cruda. Una combinazione molto comune in Occidente: succo di carota 50% e barbabietole con sedano - il restante 50%. Tutti i succhi di erbe hanno un effetto molto stimolante: prezzemolo, ortica, tarassaco, erba di San Giovanni, ecc. Puoi girare qualsiasi cosa che ovviamente non sia velenosa. Per estrarre i succhi di erbe, è necessario uno spremiagrumi speciale, simile a un tritacarne o un accessorio speciale per un tritacarne, cioè un tipo di tritacarne. Puoi anche usare solo un tritacarne e poi spremere la pappa attraverso una garza.
Lo spremiagrumi più costoso del mondo, del valore di $ 2.500, lo spremiagrumi del Dr. Norman Walker, è precisamente la combinazione di un macinacaffè e una pressa. Walker's Juicer è la "Rolls-Royce" degli spremiagrumi che possono essere acquistati solo tramite posta, ma non è necessario. Molto costoso e, comunque, per ogni tipo di verdura e frutta, è necessario utilizzare uno spremiagrumi del proprio tipo. Per estrarre i succhi da frutta dura e ortaggi a radice, come il succo di carote e patate, è meglio utilizzare uno spremiagrumi di tipo centrifugo rotante che utilizzi la forza centrifuga angolare per separare il succo. Per spremere gli agrumi, non c'è niente di meglio di uno spremiagrumi tipo spremiagrumi, premendo la leva e spremendo il succo degli agrumi. E per le erbe, è necessario passare le erbe attraverso uno spremiagrumi simile a un tritacarne, in cui è presente, per così dire, una vite di bloccaggio all'uscita e il succo viene scaricato attraverso uno scarico laterale. In America producono tali spremiagrumi a base di erbe, in Cecoslovacchia producono un buon spremiagrumi in ghisa a base di erbe. E in URSS hanno realizzato tali ugelli per tritacarne che trasformano il tritacarne in uno spremiagrumi.
Non provare nemmeno a usare uno spremiagrumi per tutte e tre le consistenze. In questa fase, in assenza di problemi gengivali, puoi semplicemente mangiare frutta e verdura cruda. Tuttavia, quella quantità di erba, nella quantità necessaria per ottenere abbastanza clorofilla, non puoi proprio mangiare, perché non sei una mucca. Pertanto, diciamo foglie di aneto o tarassaco, devi scorrere uno spremiagrumi per erbe per ottenere una soluzione concentrata, diluirlo con acqua e berlo.
Quindi, tu, completamente armato di spremiagrumi, mangi frutta diversa, ortaggi a radice cruda e succo di erbe aromatiche. Meloni e angurie possono essere consumati solo nel periodo di recupero del ciclo.
Quanto deve essere lungo il periodo di recupero? Quanto prendere. Durante il periodo di recupero, inoltre, non è vietato visitare il bagno turco. Ricorda che la cosa principale prima del bagno turco è bere abbastanza liquidi: idratare, idratare il corpo e quindi rimuovere l'acqua attraverso la pelle, e questo sudore rimuove le tossine con esso.

Passaggio agli alimenti trasformati

Conclusione sul ciclo del digiuno terapeutico

Bibliografia principale solo dalla biblioteca personale dell'autore

uno). Arnold Ehret "Digiuno razionale" e il secondo opuscolo "Dieta curativa senza muco" sono stati pubblicati in numerose edizioni (Arnold Ehret "Digiuno razionale" e Arnold Ehret "Sistema di guarigione della dieta senza muco"). - Un libro eccellente. Bobina piccola ma preziosa. Un libro particolarmente prezioso. Ho anche i libretti di Eret "Così parla lo stomaco" e "La tragedia dell'alimentazione" ("Così parla lo stomaco" "The Nragedy of Nutrition", ma il suo obiettivo principale sono i primi due.
2). Luigi Cornaro L'arte di vivere a lungo. Edizioni multiple. (“Luigi Cornaro “L'arte di vivere a lungo. Un libro particolarmente prezioso.
3). Il libro del Dr. Dewey "Il piano senza colazione e la cura del digiuno" (1900). Libro raro. Segna l'inizio dell'interesse per il digiuno in America. È possibile acquistare una fotocopia negli Stati Uniti. Un libro particolarmente prezioso.
4) "Digiuno terapeutico" (1949) Autore americano Arnold De Vries (Arnold De Vries. "Digiuno terapeutico" 1949.) Libro particolarmente prezioso.
5). Linda Burfield Hazzard ha scritto uno dei migliori libri sul digiuno chiamato Scientific Fasting. – Un ottimo libro di grande pratica – raro negli Stati Uniti è possibile acquistare una fotocopia. Un libro particolarmente prezioso.
6). "Il digiuno è una dieta radicale" medico Alan Cott (MD "Il digiuno: la dieta definitiva". 1975 L'uso del digiuno nella pratica psichiatrica.
7). "Digiuno per la salute" (Bernarr McFadden "Digiuno per la salute". 1923). Buon libro sul digiuno.
8) Sul digiuno, i libri principali di Shelton sono “La scienza e l'arte del digiuno” (Herbert M. Shelton “La scienza e l'arte del digiuno); e ("Digiuno per il rinnovamento della vita") - "Digiuno per il rinnovamento della vita". Entrambi sono libri piuttosto spessi rispetto ai normali opuscoli, ma preferirei leggere ancora una volta l'opuscolo di Arnold Ehret, che, per il suo significato interiore, è generalmente impareggiabile, piuttosto che leggere tutta questa "acqua" che Shelton versa.
9). "Combinazione alimentare resa facile" (H.M. Shelton "Combinazione alimentare resa facile"). Un libro particolarmente prezioso.
10) Opuscolo di Otto Buchinger intitolato "Tutto quello che vuoi sapere sul digiuno" (Otto H.F. Buchinger, "Tutto quello che vuoi sapere sul digiuno". 1961. Opuscolo soddisfacente.
undici). Hereward Carrington, "Il digiuno per la salute e una lunga vita." (1953) e la guida enciclopedica di 700 pagine al digiuno "Vitalità, digiuno e nutrizione" (Hereward Carrington, "Vitalità, digiuno e nutrizione"). Il secondo è un libro particolarmente prezioso.
12). Bob Hoffman Perdita di peso e controllo. Bob Hoffman. "Riduzione e controllo del peso" 1967. Un ottimo libro sull'abbinamento degli alimenti durante i pasti. Un libro molto sensato dell'ex allenatore di sollevamento pesi olimpico degli Stati Uniti e eccezionale bodybuilder Bob Hoffman, dedicato alla perdita di peso, incluso il digiuno in acqua. La sua opinione è "non c'è modo migliore". - Un libro molto raro. Un libro particolarmente prezioso.
13). Norman Walker "Succhi vegetali crudi" - N.W. Succhi Di Verdure Crudi Walker. Edizioni multiple. Il classico libro sul digiuno dei succhi. Non so in quale veste la traduzione, ma, secondo me, è stata tradotta in russo. Un libro particolarmente prezioso.
quattordici). "Cura per il cancro". Generalizzazione di 50 casi. Max Gerson (Max Gerson “A Cancer Therapy” Diverse edizioni. Riassunto dei risultati del trattamento a digiuno del cancro in una clinica informale a New York. 40-50s.
quindici). Maurice Krok "Frutta: cibo e medicine per l'uomo". (Moris Krok "Fruit the Food and Medicine for man" 1961. Sud Africa. Un appassionato sudafricano descrive la sua esperienza di vivere di sola frutta. Ristampa 1984.
16). Jay Kordich nel libro "The Juiceman's power of juicing" di Jay Kordich, pubblicato nel 1993. Esperienza di automedicazione con una dieta a base di succo fresco puro.
17). Carlson Wade "La via naturale per la salute attraverso il digiuno controllato." Compilation.
diciotto). Judith Dobrzynski "Il digiuno, una via per il benessere" (1979). Recensione scritta da un giornalista.
19). Yu.S. Nikolaev ed E.I. Nilov "Fame di salute". Mosca 1972. Brochure popolare. Nella quarta direzione c'era una stampa della tesi di dottorato di Nikolaev.
20. Henry Lindlar, La pratica della guarigione naturale. 1931. Henry Lindlahr "La pratica della cura naturale". Un po' sui diversi metodi di trattamento naturale, che venivano usati nella sua clinica.
21). "The First Essen" Edmond Bordeaux Szekely. (Edmond Bordeaux Scekely “The First Essene) International Biogenic Society. Un'esperienza molto interessante di uno dei più famosi praticanti di medicina naturale del 20° secolo, che ha praticato in Messico negli anni 40-70. (Per evitare la persecuzione). Morto nel 1979. Finora la moglie vende i suoi materiali, suddividendoli in piccoli opuscoli per conto della "Società Internazionale Biogenica", che rappresenta solo lei. Tutti i diritti sull'eredità di suo marito sono registrati a lei, quindi gli opuscoli possono essere ordinati solo personalmente da sua moglie, cioè da questa "società", e lei vive in Canada. L'autore un tempo si iscrisse a tutti i suoi opuscoli e va detto che molti di essi, in particolare il libro biografico in tre volumi di Szekely, sono molto interessanti.
22). "Come essere in forma, sani e giovani con una dieta a base di succhi" di Paavo Airola. 1971. (Paavo Airola "Come mantenersi magri, sani e giovani con Juice Fasting") Un pamphlet popolare a curiosità, di cui ce ne sono molti in America, scritto da un giornalista.
23). John Tobe, “The Miracles of Live Juices and Raw Foods” 1977. Narrato da una persona comune, il titolo è più intrigante del contenuto.
24). "Nutrizione spirituale (spirituale) e dieta arcobaleno". Gabriel Couzens. 1986. ("Nutrizione spirituale e la dieta arcobaleno." Gabrial Cousens, MD)
Scritto da un medico sulla filosofia della salute. Influisce sul punto di vista indiano e cinese.
25) "Cibo crudo" A.T. Hovhannisyan. Teheran. 1967 Classico ottimo libro sulla dieta dei cibi crudi. Seconda edizione promossa dall'autore. Fu da questo libro che nei primi anni '60, attraverso gli armeni sovietici e Yerevan, la moda per una dieta a base di cibi crudi penetrò nell'URSS. Un libro particolarmente prezioso.
26). "Non esistono malattie incurabili". Richard Schulze. 1999. (Programma di pulizia e disintossicazione intensivo di 30 giorni) ("Non ci sono malattie incurabili" Dr. Richard Schulze. Ottimo libro di pratica, programma di disintossicazione ma non digiuno.
27). Il più importante libro di medicina sulla tossiemia (tossiemia) è il classico libro del medico americano Tilden "Toxemia spiegato" (John H. Tilden "Toxemia spiegato". 1926). Questo lavoro è un lavoro classico che spiega la fisiopatologia di questo processo. Fotocopia. Un libro particolarmente prezioso.
28). "La vera arte della guarigione" Il dottor Trall R.T. 1880. ("The True Healing Art". R.T. Trall, M.D.) - Classici della naturopatia. Fotocopia.
29). "Nutrizione e preparazione atletica" di Douglas Graham. 1999. (Nutrizione e prestazioni atletiche” Douglas N. Graham). Un piccolo opuscolo che crede che una dieta a base di cibi crudi sia la migliore alimentazione per gli atleti.
trenta). "Valutazione di diverse diete". Teodoro Berland. 1977. Uno studio piuttosto fitto e coscienzioso.
31. "Dieta razionale". Otto Kark. 1923 Leadership del capitale. ("Dieta razionale" di Otto Carque). Ottima guida al cibo denso. Disponibile solo in fotocopia.
32). Joel Fuhrman, MD "Digiuno e mangiare per la salute" libro del medico americano Joel Furman. Di nessun interesse. Scolastica medica e didattica.
33). Bircher-Benner "Prevenzione di una malattia incurabile". 1978. (“La prevenzione delle malattie incurabili” Dr. M. Bircher-Benner). Un piccolo opuscolo con luoghi comuni. Niente di interessante. Bircher-Benner ha molti piccoli libri. Tutti loro sono a un livello basso, sebbene avesse la sua "clinica".
34). "Maestro Purificatore" di Stanley Burroughs. 1976. ("Il maestro delle pulizie" Stanley Burroughs). Un piccolo opuscolo che promuove il modo di vivere dell'autore per un po' di succo di limone diluito con polvere di peperoncino e un po' di miele per il gusto. A proposito, è davvero una buona cosa. L'autore di questo libro, il prof. Stoleshnikov A.P. gli piace solo bere il tè al pepe, preparare il peperoncino rosso essiccato. Soprattutto in inverno - molto riscaldante dall'interno, meglio di qualsiasi vodka con eccellenti proprietà detergenti, e soprattutto nel bagno.
35). "Come prolungare la vita" S. De Lacy Evans. 1910 ("Come prolungare la vita" C. De Lacy Evans.) Sottotitolato: "Mostrare le migliori diete e sostanze per la continuazione della vita umana sulla terra". Un buon libro con digressioni storiche senza la moderna demagogia tecnologica.
36). Avitaminosi di Walter Eddy e Gilbert Dalldorf. 1944. ("Avitaminosi" Walter H. Eddy, Ph.D. Gilbert Dalldorf, MD). Lavoro scientifico di spessore capitale.
37). "Principi di buona volontà". Leon Khaitov. 1996. ("Principi del digiuno") Leon Chaitow). Un piccolo depliant come Paavo Airola, di cui ce ne sono tanti.
38). “Sopravvivere nel 21° secolo. Guida per i guaritori planetari” Victor Kulvinskas. 1975. ("Survival into the 21st Century - Planetary healers manual" Un libro molto popolare sull'ondata di esoterismo negli Stati Uniti. Si occupa principalmente di questioni nutrizionali della sopravvivenza. Guida fitta e piuttosto interessante.
39). "La guida completa al cibo e alla nutrizione". Jay. I. Rodale. 1961. ("The Complete Book of Food and Nutrition" di J. I. Rodale. Rodale Books. The Essential Food Guide of One of America's Most Eminent Health Figures in the Mid-Century.
40). "La mia tecnica per mangiare sano" 1969. Jay. I. Rodale. ("La mia tecnica di mangiare per la salute" di J.I.Rodale).
41). Sistema Thompson di "medicina naturale". Swinborn Clymer. ("La medicina della natura". Il sistema Thompsoniano. R. Swinburne Clymer, M.D.) Medico americano e famoso massone americano. 1905
42). "La guarigione di Roger dall'AIDS" Come un uomo ha superato la sua malattia. Bob Owen. 1987. ("La guarigione di Rodger dall'AIDS" Bob Owen). Una storia su come due amici del dottore hanno curato uno di loro dall'AIDS digiunando.
43). "Succhi crudi naturali" Roland Horvath. 1960. ("Succhi crudi naturali" Frutta e verdura. Roland Evin Horvath). L'opuscolo più semplice.
44). "La guida della persona media al digiuno e alla perdita di peso". Filippo Partito. 1979. ("The Layman's Guide to Fasting and Losing Weight." Phillip Partee). Opuscolo.
45). "Il programma di dieta e trattamento ippocratico" Anna Wigmore. 1983. ("The Hippocrates Diet and Health Program." Ann Wigmore). Questo è il programma del piccolo sanatorio di Anna Wigmore, che ha condotto corsi di wheatgrass (succo verde di germe di grano).
46). Storia della medicina naturale. Gli insegnamenti fondamentali dei dottori Jennings, Graham, Thrall e Tilden" Hirevord Carrington. Fotocopia. ("La storia dell'igiene naturale. Gli insegnamenti di base dei dottori Jennings, Graham, Trall e Tilden) Hereward Carrington). – Sintesi delle opinioni dei pionieri della naturopatia americana.
47). "Vogliamo vivere" Ayujunus Vonderplanitz. Un libro americano moderno di una persona comune che segue una dieta costante di cibi crudi ed è interessante perché mangia carne cruda. Questo suo libro, sostiene, mostra la sua personale eccellente esperienza della dieta della carne cruda. Acquista semplicemente "carne biologica", presumibilmente senza ormoni, in negozi speciali. ("Vogliamo vivere". Aajonus Vonderplanitz (Pseudonimo).
48). Articolo classico sulla fisiologia "L'influenza della cottura degli alimenti sull'analisi del sangue umano". Pavel Kushakov (Svizzera, 1930) ("L'influenza della cottura del cibo sulla formula del sangue dell'uomo". Paul Kouchakoff, M.D.). Negli anni '30, un fisiologo svizzero ha dimostrato in esperimenti scientifici che CUCINARE IL CIBO riduce il contenuto di globuli bianchi, ovvero DIMINUISCE IL SISTEMA IMMUNITARIO! Ma la stampa non informa il pubblico di tali scoperte scientifiche, per ovvi motivi.
L'articolo è riprodotto integralmente in "NOCOOK BOOK" di John Tobe del 1969. Enorme libro di ricette di cibi crudi. Un articolo particolarmente prezioso.
49). "The Healing Voice of Saint John" Pratica di guarigione di Essen del fondatore gnostico del cristianesimo. Johnny Lovewisdom (alias) ("The Healing God Spell of Saint John" di J. Lovewisdom). “Questa è la fotocopia di un manoscritto scritto da Hipii, che andò a vivere su una montagna in Ecuador negli anni '60. Puro esoterismo massonico. Morì alcuni anni fa all'età di 81 anni su quella montagna in Ecuador. Conosciuto per questa esperienza nei circoli naturali negli Stati Uniti.
cinquanta). "La medicina nella Bibbia e nel Talmud" Julius Preuss 1993. Un classico libro scritto cento anni fa. Ristampa. ("Medicina biblica e talmudica". Julius Preuss). - Gestione del capitale.
51). Stesso nome di un altro autore: Fred Rosner. ("La medicina nella Bibbia e nel Talmud" Fred Rosner. 1975). - Una raccolta di estratti da fonti antiche.
52). "Nutrizione e salute" di Sir Robert Maccarison. 1936. - Questo è un classico libro rigorosamente scientifico di un fisiologo inglese, uno dei libri fondamentali sulla logica della medicina naturale. Non ci sono state ristampe, per ovvi motivi. Maccarison ha condotto esperimenti con i topi e ha mostrato chiaramente che i ratti seguono la solita dieta dell'uomo moderno, dopo due settimane con una tale dieta, iniziano a divorarsi a vicenda. Pertanto, i risultati di questi esperimenti non vengono pubblicati. E se anche ai topi fosse stata somministrata la vodka... Nel gruppo di controllo con una dieta a base di cibi crudi, i topi erano sani per tutto il tempo che volevano. ("Nutrizione e salute" Sir Robert McCarrison e H.M. Sinclair). Un libro particolarmente prezioso.
53). Maccarison, Ricerca sulle malattie da carenza. ("Studies in Deficiency Disease" Robert McCarrison. 1921) Un'opera precedente e altrettanto preziosa di McCarrison.
54). “Due problemi di salute. La stitichezza e la nostra civiltà" James Thomson. 1943. ("Due problemi di salute. Costipazione e nostra civiltà." James C. Thomson). – In questo libro, un professionista privato in Inghilterra collega chiaramente questi due concetti in una relazione causale: civiltà = costipazione cronica.
55). "Nutrizione enzimatica". Il concetto di enzimi alimentari. Svelando i segreti di una corretta alimentazione, vitalità e longevità. Edward Howell. 1985. ("Nutrizione enzimatica" Il concetto di enzima alimentare. Dr. Edward Howell.). – Il libro di un biochimico professionista è un libro fondamentale, classico, basilare per la medicina naturale. Come in altri casi di libri simili, è stato stampato nel Samizdat americano, ma può essere trovato in vendita su Internet. Un libro particolarmente prezioso.
56). "Vita cruda" di Paul Neeson. Una moderna panoramica commerciale del vivere con una dieta a base di cibi crudi. Hack. ("La vita cruda" Paul Nison. 2000.
57). "Nutrizione e degenerazione fisica" di Weston A. Price. Dottore in Odontoiatria. - Lavoro fondamentale. Le basi dei fondamenti della medicina naturale. Prezzo dentista. Ha viaggiato in tutto il mondo negli anni '20 e '30 e ha studiato i denti e la salute delle persone locali in tutti gli angoli remoti del globo e l'impatto sui loro denti e sulla salute della civiltà. Il libro presenta una relazione con fotografie. La prova più convincente dell'effetto catastroficamente distruttivo del cibo dei civili sui denti e sulla salute dei residenti locali in varie parti del globo. ("Nutrizione e degenerazione" Weston A. Price. 1945). - Un libro particolarmente prezioso.
58). "Igiene naturale" Stile di vita cristallino. Herbert Shelton. ("Igiene naturale." The Pristine Way of Life. Herbert Shelton.) Libro spesso. Pubblicato dall'American Natural Hygiene Society. Questa è la Società americana per l'igiene naturale. Ha i diritti sui libri di Shelton e li sta vendendo attivamente, fortunatamente, sviluppando la scienza dell'igiene naturale, Shelton ha scritto diversi volumi importanti. Tutto questo è corretto e, naturalmente, Herbert Shelton è una delle più grandi figure della medicina naturale del 20° secolo, ma per essere il fondatore, lui, come capo di una clinica sotterranea, non aveva né una base scientifica né un'educazione medica , ma solo un'intuizione che, nel complesso, era sulla strada giusta.
59). L'altro volume importante di Shelton è The Science and Art of Food and Nutrition. ("La scienza e l'arte del cibo e della nutrizione" Herbert Shelton. 1996 Settima edizione.
60). Molto buoni libri popolari sono stati scritti da De Vries. Tra quelli popolari, questi sono i migliori libri. Altri potrebbero non essere letti. "L'elisir di lunga vita". Arnold De Vries. ("L'elisir di lunga vita" Arnold De Vries. 1958). - Cibo crudo e alimentazione moderna.
61). "Fontana della giovinezza" 1948. ("Fontana della giovinezza" Arnold De Vries). Prenota come prolungare la vita. Ottima presentazione. Consiglierei tutti i 4 libri elencati, incluso l'eccellente Therapeutic Fasting di de Vries, per la traduzione in russo.
62). "L'uomo primitivo e il suo cibo". ("L'uomo primitivo e il suo cibo" di Arnold De Vries. Questo è un popolare ed eccellente riassunto dei contenuti del grosso volume scientifico di Weston Price Nutrition and Physical Degeneration.
63). "Cattive condizioni di salute. Le sue cause e cura. Rifiuto del metodo ufficiale di cura delle malattie. MD Tilden. In due volumi. In generale, l'ultimo manuale medico di medicina naturale, dopo di che la medicina naturale (naturopatia) negli Stati Uniti è passata a una posizione illegale. ("Salute compromessa. La sua causa e la sua cura. Il ripudio del trattamento convenzionale della malattia" JH Tilden. 1921-1938. Vol. I e II.). Nel primo volume, la teoria della medicina naturale. Nel secondo volume, un'analisi delle singole malattie. Un libro particolarmente prezioso.
64). "Una storia di crimini di diritto alimentare" di Harvey Wiley. 1927. ("La storia di un crimine contro la legge alimentare." Harvey W. Wiley). - Crimini negli USA. Nel 1927, la falsificazione di prodotti alimentari era ancora considerata da alcuni un crimine, ma poiché dopo la prima guerra mondiale le leggi che proibivano la falsificazione furono semplicemente aggirate e gli Stati Uniti trasferirono la propria popolazione al surrogato di cibo, il libro di Wiley si rivelò essere di data e le autorità si sono preoccupate che fosse dimenticata.
65). Un'eccellente raccolta di articoli sul digiuno di varie persone affamate, pubblicata sull'American Samizdat e pubblicata da Health Research. Casella postale 850 Pomeroy, WA 99347. ""La storia del digiuno". Due uscite. 1956.
66). "Libro medico popolare russo" PM Kurennov. Un libro di un vecchio autore recentemente ripubblicato in Russia; include un po' di digiuno.
67). "Conversazioni sul ringiovanimento attraverso l'eliminazione". ("John R. Christopher "Dr. Christopher talks on Rejuvenation through Elimination" 1976. - Un opuscolo di un autore molto competente che si occupava principalmente di trattamenti a base di erbe. Un altro opuscolo del suo "Programma di tre giorni, dieta senza muco e combinazioni di erbe . " 1969. ("Programma di pulizia di tre giorni del dottor Christopher, dieta senza muco e combinazioni di erbe" - un autore molto prezioso - questo dottor Christopher. Morì circa 30 anni fa.
68). "Guida del dottor Jensen per una migliore cura dell'intestino". ("Guida del dottor Bernard Jensen "Dr. Jensen" per una migliore cura dell'intestino" 1999). Samizdat americano. Una buona guida popolare per prendersi cura del proprio intestino.
69). "Enzimi alimentari. L'anello mancante per una grande salute". 1987. ("Food Enzymes. Missing link to radiat health" Humbart Santillo). Un buon libro introduttivo per la persona media sugli enzimi vivi.
70). "Il prolungamento della vita attraverso la dieta. Come l'ha fatto Methusala" 1941. (Che ha vissuto per oltre 900 anni) ("Il prolungamento della vita attraverso la dieta. Come l'ha fatto Methusala". RB Pearson). - Una panoramica dello stato del problema in quel momento.
71). "Risposte neuroendocrine alla fame e alla perdita di peso" Articolo del New England Journal of Medicine del 19 giugno 1997 Pagina 1803 ("Risposte neuroendocrine alla fame e alla perdita di peso" Michael W. Schwartz, M.D. e Randy J. Seeely, Ph.D. 19 giugno, 1997. The New England Journal of Medicine, volume 336, numero 25).
72). "Propaganda totale di cibi crudi" di Joe Alexander. - Penso che la migliore recensione di cibi crudi scritta da un non specialista. Il libro è fresco del 1990. ("Blatant Raw Foddist Propaganda". Joe Alexander).
73). "L'alcol nel corpo umano". 1903. ("Alcool sul corpo umano". D.H. Mann, MD) - Un medico analizza gli effetti dannosi dell'alcol sul corpo umano già nel 1903.
74). "Religione, dieta e salute degli ebrei". Jay. Ida Jiggets (è nera). Libro del 1949. ("Religione, dieta e salute degli ebrei" di J. Ida Jiggetts). - Particolare attenzione è riservata.
75). "Leggi alimentari ebraiche. Il loro significato attuale" 1966. ("The Jewish Dietary Law" Seymour Siegel. Samuel Dresner.).
Per riassumere, per un principiante, sul digiuno in acqua, i migliori libri di entrambi Arnolds: Eret e De Vries "Therapeutic Fasting" e Linda Hazzard "Scientific Fasting"; sul digiuno dei succhi, il classico opuscolo sui succhi crudi di Norman Walker (Walker's) è imbattibile; e sulla dieta crudista "Ter-Ovanesyan" e "Total Raw Food Propaganda" di Joe Alexander. E per un'introduzione alla radice del problema, il libricino di Santillo: "Enzimi alimentari. L'anello mancante per una grande salute". 1987. ("Food Enzymes. Missing link to radiat health" Humbart Santillo).

prof. Stoleshnikov A.P. Questo a lungo termine e, in senso pieno

Questa parola, fatica conquistata, è da me dedicata a tutte le PERSONE - GRATUITAMENTE.

In Russia, probabilmente tutti conoscono già i nomi dei classici americani della terapia

La fame di Paul Brega e Herbert Shelton.

Se mai fai un ciclo di digiuno terapeutico,

Allora tu stesso capirai come si aprono le porte alla società chiusa del pre purificato

Natura. Sì, tutte le persone sono esteriormente uguali, hanno tutte due braccia, due gambe e una testa.

Tuttavia, oltre a bottiglie apparentemente identiche, possono averne una bella

Il vino, e in un altro aceto, e il contenuto interiore delle persone sono fondamentalmente diversi.

La qualità di alcune persone è chiaramente più preziosa e duratura di altre,

Soprattutto con l'età.

Nel cristianesimo, tutti conoscono la leggenda che Gesù Cristo, come Mosè,

Prima di iniziare a predicare il messaggio di Dio, andò nel deserto e non ne mangiò 40

Giorni e notti.
È alla fine del suo

40 giorni di digiuno, Gesù Cristo disse: “Non di solo pane vive l'uomo,

Ma anche per ciò che il Signore Dio gli dice» (Vangelo Mt 4,4), così, come

E Mosè, confermando con la sua esperienza personale, che comincia a parlare con gli affamati

Dio stesso. Tuttavia, in generale, nell'ambiente cristiano, il digiuno è degenerato

Una specie di sacrificio di sé, adatto solo e solo a persone speciali-

Monaci, e che per una persona comune, dicono, non è necessario. Si è rivelato così

Che nel cristianesimo alcuni "professionisti" fossero incaricati di espiare i peccati altrui,

Mentre il resto potrebbe rilassarsi senza voltarsi indietro. Questo propositivo

Politica che, dicono, ci sono persone speciali che espieranno i loro peccati

E loro, ovviamente, non gratuitamente, saranno rilasciati e porteranno il mondo cristiano a completarsi

decomposizione. Un promemoria dell'atteggiamento un tempo serio nei confronti del digiuno tra i cristiani

Il periodo della Grande Quaresima è servito, quando i cristiani credenti aderiscono a certi

Restrizioni nel cibo, dopo aver mangiato frittelle a sazietà prima di quella di Shrovetide.

Sembra antico

Le culture conoscevano il segreto della preparazione degli statisti, che in

Le conseguenze sono state perse. Inutile dire che era la consuetudine di preparare lo Stato

Figure degne di immediato prestito, fin dalla formazione del moderno

Gli statisti si basa su standard opposti di educazione

Vizio, lusso, eccessi e schiavitù nei crimini.

Il digiuno terapeutico pulisce tutti i canali energetici in una volta e in tutto il corpo,

Pertanto, non è necessario trovare alcun canale separato. Solo,

Che non si debba esagerare e non intasare i canali energetici con “scorie”. Questo

Impareremo in questo libro.

Digiuno terapeutico dell'acqua.

Come morire di fame?

Sembrerebbe semplice: smetti di mangiare e passi al distillato puro

O l'acqua di pozzo, come insiste Paul Bragg ed ha perfettamente ragione,

In nessun caso dovresti bere acqua del rubinetto, bollita o addirittura filtrata

Acqua che in realtà non è così filtrata come ti aspetteresti.

Certo, è meglio bere acqua viva. Acqua viva - è da sotto terra, è: beh,

Primavera, chiave, dalle fonti. Ci sono troppi sali nell'acqua minerale,

Pertanto, l'opzione migliore a cui sono arrivato empiricamente in città è un po'

Acqua minerale in una tazza e il resto lo rabbocco con acqua distillata.

L'acqua minerale rivitalizza l'acqua distillata morta in modo molto significativo.

Cosa aspettarsi durante il digiuno?

Mangia e i primi giorni sono difficili da non mangiare. E poi, il 4-5° giorno, il corpo

Nel digiuno totale, una persona beve acqua distillata e tutto va bene fino da qualche parte

Dopo la terza settimana, non ha una sensazione di leggerezza, allegria e bellezza.

Moods, e questo è un indicatore che il corpo si è purificato, ed è possibile dalla fame

Uscita.

Non c'è dubbio che la famigerata sensazione soggettiva di leggerezza, allegria e bellezza

Gli stati d'animo sono segni di pulizia del corpo, proprio come segni oggettivi

Pulizia della placca dalla lingua e pulizia degli occhi chiari.

Questa descrizione del digiuno è corretta?

La fame dello stesso Bragg, che rimase in perfetta salute fino all'età di 95 anni, quando annegò,

Fare surf in California. Ma non dovresti aspettarti un'opzione così facile,

A meno che tu non abbia trent'anni, e tu sia giovane e generalmente in buona salute.

Nell'ambiente altamente tossico di oggi, la persona media all'età di 40 anni è internamente

Una persona malata che è almeno un terzo del suo peso corporeo è costituito da tossine,

Cioè sali di veleni sprigionati da un organismo saggio nei tessuti inerti del suo corpo,

Principalmente nel tessuto adiposo.

Il corpo umano è un meccanismo straordinario che protegge dalle tossine.

I tuoi organi più importanti sono il cervello e il cuore.

Come?

Il modo principale in cui il corpo si sbarazza dei prodotti tossici: tossine,

Viene neutralizzato nel fegato ed escreto dai reni. I veleni idrosolubili vengono espulsi

Dal corpo dai reni e liposolubile con la bile (con la sostanza bilirubina) in

Gli organismi sono i polmoni (CO2) e la pelle gioca un ruolo importante. Tuttavia, l'importo

Le tossine nell'ambiente, nella civiltà moderna, superano tutto ciò che è consentito

Standard per centinaia e migliaia di indicatori. Di conseguenza, il corpo non può farcela

Con una valanga di moderne tossine che cadono sul corpo; Ho quasi detto

Umano, ma nella vita moderna questo vale anche per gli animali. Tutti possono visualizzare

I cadaveri dei piccioni malati per le strade delle città. Le persone sono gli stessi "piccioni" malati. E ogni

"amante dei cani" ti dirà che ora i cani soffrono delle stesse malattie della civiltà,

Quali sono le persone.

Dove vanno a finire le tossine in eccesso?

Un eccesso di tossine è un organismo saggio “porta in una discarica fuori città”; cioè rimandare

Nei tessuti periferici inerti, la cui sconfitta non porta un diretto

Una minaccia per la vita. Questi tessuti sono il tessuto adiposo, il numero più grande

Che si trova per via sottocutanea e nello spazio retroperitoneale lungo la colonna vertebrale,

Causando una grande pancia negli uomini e depositi di grasso nel bacino e nei fianchi

Donne; così come depositi di sale di tossine nel motore osseo-legamentoso

Apparecchio.

Causano depositi di tossine sotto forma di sali di calcio nell'apparato motorio

La famigerata "osteocondrosi", che viene diagnosticata nell'ex Unione Sovietica

Tutti, ma negli Stati Uniti non esiste alcuna diagnosi del genere.

Perché non c'è osteocondrosi negli Stati Uniti?

Perché semplicemente non esiste una tale diagnosi. Ci sono lamentele da parte di pazienti che

L'URSS corrispondeva all'osteocondrosi, attribuita ad altre malattie. Per esempio,

Dolore alla colonna vertebrale, che in Russia è attribuito all'osteocondrosi, e circa

Il motivo per cui i pazienti vanno da un chiropratico è chiamato febbre reumatica negli Stati Uniti

Artrite e vengono curati da un medico generico con farmaci simili all'aspirina. Perché

Una tale differenza nel trattamento delle malattie e delle malattie stesse? - Questa domanda va oltre

Il quadro della narrazione, poiché è più legato alla politica sociale.

Negli anni - dai quarant'anni, il "cimitero" dei sali delle tossine nelle fibre e nei legamenti

È già completamente riempito e quindi passa il processo di deposizione di sali di tossine

Sugli organi vitali, in cui le malattie patologiche iniziano gradualmente ad accumularsi

cambiamenti (dolorosi).

Il primo esempio noto: l'aterosclerosi vascolare, che in linea di principio ha

La stessa origine degenerativa dell'osteocondrosi dei legamenti e delle articolazioni, ma

Si verifica in navi da trasporto vitali, restringendo il loro lume e interrompendo

Circolazione degli organi vitali. E questo è il motivo

Malattie cardiovascolari del cuore e del cervello - angina pectoris e ictus, sono

Di conseguenza, la prima e la seconda causa di morte per tutti, anche in nessun caso

Anziani.

I principali killer del nostro tempo sono le malattie cardiovascolari,

Così come il cancro, che ha anche una causa principale nell'autointossicazione del corpo.

C'erano varie teorie sul cancro: infettivo, genetico. Tuttavia, si dimenticano di pagare

Attenzione, che anche cento anni fa, quando l'ambiente non era così tossico,

Quel cancro, come le malattie cardiovascolari, era la malattia più rara, e ora

È al terzo posto in termini di mortalità.

Quale parte dell'ambiente è più inquinata? - Aria. E il cancro ai polmoni

A livello mondiale, è al primo posto tra i gamberi di fiume. È interessante notare che dei tumori dell'apparato digerente

I sistemi si sono classificati al primo posto negli Stati Uniti per il cancro del colon; ma in Russia? - In Russia su

Il primo posto è il cancro allo stomaco e al duodeno. Come si può interpretare

Questi dati? - È ovvio che in Russia il cancro più comune è all'ingresso del tubo digerente.

sistema e negli Stati Uniti all'uscita. Che teoria infettiva o genetica è questa

Puoi spiegare? - Ovviamente, ciò è dovuto alle abitudini alimentari della popolazione di entrambi

Paese Si può presumere che negli americani il cibo sia più maligno nei cronici

Piano, cioè esercita il suo effetto maligno verso la fine del digestivo

Trakt, e in Russia il cibo è più gravemente maligno, cioè si manifesta

Il suo effetto maligno direttamente e immediatamente quando entra nello stomaco.

Forse questo è dovuto alle peculiarità dell'alimentazione della popolazione russa, vale a dire: l'alcolismo

popolazione e, a causa del clima settentrionale, la mancanza di fibra vegetale

Negli alimenti, frutta e verdura fresca e la predominanza del consumo di amido bollito

Cibo, pane, patate e salsicce, composto da piuttosto maligni

componenti. Negli USA, poiché il loro confine settentrionale è alla latitudine del ns

Crimea, frutta e verdura di bassa qualità sono presenti tutto l'anno, ma consumano

Dentro un sacco di carne ormonale e latticini e pesticidi, oltre al cibo

Fatto da prodotti semilavorati; sarebbe corretto dire cosa mangiano gli americani

Tutto da scatole e bottiglie.

Negli Stati Uniti, secondo le statistiche, il cancro alla prostata e il cancro al seno vengono diagnosticati dopo

50 anni di età per ogni secondo uomo e donna, rispettivamente. esso

Associato al consumo di carne e latticini ormonali. Come lo fanno

Abitare? - Assumi costantemente farmaci citostatici tossici e vivi.

Com'è la vita con quello? Capisci com'è la vita.

Conclusione? - Se non vuoi cadere nelle statistiche caratteristiche della mortalità moderna,

Quindi devi fare uno sforzo extra e consapevole per purificarti

Organismi che accumulano costantemente tossine, che in Russia sono anche chiamati

"scorie". Tuttavia, questo nome ha una connotazione tecnica e quindi non riflette

La tragedia delle conseguenze associate alla sconfitta degli organi vitali da parte delle scorie.

Il corpo non è solo una casseruola in cui si depositano determinate sostanze neutre.

Scorie: il corpo è danneggiato a morte da queste scorie. Quindi è meglio qui

Parla di intossicazione cronica da cibo, veleni domestici e industriali,

Cioè, le tossine, che dal punto di vista medico sono chiamate tossiemia cronica.

A rigor di termini, il problema principale non è tanto l'aumento della concentrazione di tossine

Nel sangue, ma in una maggiore concentrazione di tossine nei tessuti e negli organi, ea causa di

Questa, nel loro crescente danno, quella che sarebbe più propriamente chiamata "tossicoistia",

Perché la radice "gist" significa "tessuto".

Il modo più radicale e, di conseguenza, il più efficace di detergere

Dalle tossine croniche: questo è il digiuno terapeutico, che è quello che abbiamo deciso di fare

E hanno smesso di mangiare.

Così, tu, spaventato, con ogni giorno di purificazione il digiuno aspetti,

Cosa aspettarsi, perché, come ti dicevo, se hai meno di quarant'anni, allora, in primo luogo,

Per un digiuno, non importa quanto durerà, non sarai purificato. E in secondo luogo:

Il digiuno sarà grave e le tue condizioni durante il digiuno aumenteranno gradualmente

Deteriorano man mano che sempre più tossine vengono eliminate dai loro depositi,

Deposito, nel sangue; e l'aspetto, in decomposizione durante il metabolismo e le tossine da fame

nel sangue e causerà, come dice il dottor Tilden, "tossiemia acuta"

Cattiva salute durante il digiuno terapeutico. I peccati non sono perdonati - loro

Nel pieno senso della parola, fanno il bagno; e come fanno il bagno.

Sentirsi bene durante il digiuno.

Sentirsi bene durante il digiuno di crociera, cioè da qualche parte da 3-4 giorni, e fino all'uscita,

Varia da cattivo e cattivo a disgustoso e insopportabile.

I primi tre giorni, lo stato di salute sarà diverso, a seconda che sia il primo

Che tu abbia fame o meno. La prima volta è difficile, compreso iniziare a morire di fame.

Per la prima volta, sarai davvero molto affamato, e la sera potrebbe esserlo

Brividi e leggera febbre. Se non stai morendo di fame per la prima volta, allora l'ingresso

Il digiuno sarà elementare e indolore. Puoi facilmente smettere di mangiare e

Andrai facilmente alla fame, tuttavia, con l'inizio dell'ebbrezza, la facilità finirà e

Anche la fame abituale comincerà l'ebbrezza e la cattiva salute.

In linea di principio, il primo giorno di digiuno non è il digiuno, così come non è il digiuno.

E il secondo giorno. In effetti, cosa succede se non mangi un giorno? Forse,

Non lo sopporterai ancora, questo un giorno, e poi nemmeno un giorno accadrà

La fame, e non ci sarà proprio niente da riassumere. Questo è, per così dire, da un obiettivo

Punto di vista e, da un punto di vista biochimico, una caratteristica dell'ingresso nella fame

Consiste nel fatto che il corpo ha una scorta di glucosio sotto forma di un polimero di amido

Tipo: glicogeno nel fegato, che per 48 ore, cioè per i primi due giorni

Il digiuno fornisce energia facilmente digeribile sotto forma di glucosio. In questo modo,

Le prime 48 ore senza mangiare - per il corpo, anche il digiuno non lo è -

È solo "scarico".

Il glucosio è la principale fonte di energia del corpo. Il glucosio è la fonte principale

L'energia è principalmente per il cervello. E qual è la principale fonte di energia per il cuore?

Non proprio glucosio, ma i cosiddetti acidi grassi insaturi, cioè

I prodotti di degradazione del grasso, i cosiddetti corpi chetonici, che sono

Piccole molecole di grassi come l'acetone.

Da qui la prima conclusione pratica: il digiuno è estremamente benefico per il cuore,

Poiché il digiuno è caratterizzato proprio dall'abbondanza di molecole chetoniche, che

In assenza di glucosio si formano dall'utilizzo dei grassi a scopo energetico. Cioè, il digiuno

Il cuore non muore di fame, ma festeggia. Il cervello sta morendo di fame. E infatti tutte le reazioni sono in corso

Il digiuno rallenta e i pensieri si agitano e girano nel cervello con difficoltà. Tuttavia, questo non fornisce

Effetto dannoso sul cervello. Qui guardi scettico e incredulo. Ma,

Al contrario, sembra che scompaiano solo i pensieri cattivi e dannosi.

Parlando di glucosio, è necessario sottolineare la nocività dello zucchero ordinario, che

Compriamo dal negozio. Questo zucchero da tavola non è affatto glucosio. Questa mensa

Zucchero - cristalli del saccarosio chimico, che è due,

Molecole di glucosio e fruttosio legate insieme. Inoltre, questi glucosio e fruttosio

Non sono identici al glucosio e al fruttosio naturali, ma sono in una forma diversa

Forma ottica, cioè praticamente queste sono altre sostanze, e quindi il corpo

Deve anche abbattere questo saccarosio estraneo e il glucosio estraneo risultante

E trasforma il fruttosio in naturale. Per questo, il corpo deve spendere molto.

Meccanismi energetici e enzimatici. Lo zucchero del negozio è indigeribile, alieno

Il corpo e una sostanza chimica dannosa: il saccarosio. Nel corpo, questo saccarosio non lo è

Si manifesta, e proprio per alienazione, la necessità di una serie di trasformazioni aggiuntive

Il costo di questa energia è determinato dalla nocività dello zucchero da tavola per il corpo.

Glucosio naturale e un altro tipo salutare di zucchero, fruttosio naturale,

Sono zuccheri facilmente digeribili che non si trovano nello zucchero da tavola, ma che

Molti, ad esempio, si trovano nel miele naturale. Quindi, da zucchero a zucchero -

Ancora una volta: il digiuno fino a tre giorni non è purificare, ma solo scaricare

Al suo interno. Ecco perché quando digiunavi per una settimana avevi davvero fame

Solo 5 giorni; quando hai digiunato per 10 giorni, in realtà sono 8 e così via.

Durante il digiuno fino a tre giorni, il corpo perde semplicemente peso temporaneamente, a causa di

Perdite di acqua, sali e glicogeno, e che guadagna rapidamente dopo. E

In generale, l'effetto positivo del digiuno fino a tre giorni è principalmente

A riposo, scarico, pulizia del tubo digerente, che, infatti,

È anche molto importante.

Il vero digiuno inizia solo dal terzo giorno sull'acqua. Vero digiuno

È caratterizzato dalla cosiddetta "chetosi", quando il corpo passa alla scissione

Grasso e i suoi stessi tessuti nocivi e inizia a nutrirsi di prodotti finali

La loro scissione, i cosiddetti acidi grassi, come "acetone"; invece

Contrariamente a una dieta normale, il corpo alla fine si nutre

Glucosio. Il digiuno è caratterizzato da una pesantezza plumbea in tutto il corpo e da una brutta,

Sapore e odore disgustosi dalla bocca.

Il sapore sgradevole in bocca è causato dal rilascio di tossine non solo attraverso i reni,

Ma anche attraverso tutti i 12 metri del tratto gastrointestinale umano, compreso quello orale

La cavità, così come la pelle e i polmoni, cioè il corpo rilascia le tossine con tutto

modi possibili. Il rilascio di tossine attraverso la bocca e i polmoni provoca

Io, da qualche parte, dal decimo giorno del mio primo lungo digiuno, uscivo di notte,

Fai una passeggiata nel mese di luglio; perché qui a New York fa molto caldo a luglio;

Sullo sfondo di un cielo scuro, come in inverno, ho visto la mia aria espirata come tossica

Scarico - così tante scorie che sono uscito con l'aria espirata.

Durante il digiuno, devi spesso sputare saliva cattiva - anche questo è un modo

Rimozione delle tossine durante il digiuno. Se sporgi la lingua mentre digiuni,

Quindi vedrai che è tutto rivestito da un denso rivestimento bianco-giallo. Il più scuro

Più la placca è colorata e spessa, più il corpo è contaminato. Pensi che questo raid

È solo la lingua ad essere coperta? - Questo è l'intero tratto gastrointestinale fino al fondo

Tale placca, che si ottiene a seguito del rilascio di tossine da parte dell'intera superficie

Per me personalmente, il più grande ostacolo al digiuno era il sanguinamento delle gengive.

Di notte, quando inizi a deglutire il sangue in modo incontrollabile, c'è una sensazione

Nausea, che ha peggiorato notevolmente il mio benessere.

La pesantezza piombo del corpo è dovuta alla "tossiemia", cioè alla circolazione delle tossine

Sangue dal tessuto adiposo al fegato e ai reni, nonché la transizione del metabolismo

Al posto del glucosio per gli acidi grassi; che richiedono più lavoro e più lungo

processo di scissione; al prodotto universale del decadimento dell'energia, quindi

C'è ciò di cui alla fine si nutrono i nostri corpi - la "benzina" del nostro corpo - per il piruvico

Acidi (PVC), ottenuti molto più velocemente nella scomposizione del glucosio.

Pazienti con diabete mellito (malattia del diabete), in cui la digestione è compromessa

Glucosio dai tessuti, a seguito del quale il glucosio si accumula nei tessuti, causandoli

La sconfitta, deve concludere da ciò che il digiuno è il più fisiologico

metodo di cura del diabete. In primo luogo, il digiuno ti permette di recuperare.

Le cellule del corpo che producono insulina. Secondo, il corpo

Impara a usare una fonte di energia alternativa, grassa. Ecco perchè

Che in uno stato di abbandono, i pazienti diabetici sono costretti a tornare

Questo modo grasso di utilizzare l'energia, ma poi è già una manifestazione

La malattia è una condizione grave, chiamata "chetosi" nei diabetici. Dagli ammalati

La forma trascurata del diabete odora di acetone, così come dalla bocca di un medico affamato,

Ma queste sono due cose diverse.

In terzo luogo, il corpo di un diabetico a digiuno impara a tollerare facilmente l'ipoglicemia,

Cioè, sincope associata a un'improvvisa diminuzione del solito elevato

Glicemia nei diabetici.

Spesso i diabetici si cancellano dalla lista delle persone che muoiono di fame dicendo che, dicono,

Non tollerano il basso contenuto di zucchero e il digiuno è controindicato per loro. Rispondi a loro

Semplice. Durante la fame, il corpo passa dal metabolismo dei carboidrati, su cui è costruito.

Tutto il loro diabete è grasso. Durante il digiuno vivi di acidi grassi,

E tutto il livello di zucchero nel sangue diventa solo un indicatore insignificante: esso

diventa inutile e il tuo pancreas produttore di insulina diventa

Una possibilità di guarigione.

Quali malattie si curano con il digiuno? La risposta è semplice: tutto ciò che già esiste, ma

Così è per tutte le malattie future. Se la malattia non viene curata con il digiuno, non lo farà

Guarito dal nulla.

Perché in caso di fame, lasciamo il corpo stesso per diventare un chirurgo.

E rimuovere selettivamente i tessuti e le cellule che causano malattie.

Devi capire che tutte le malattie acquisite con l'età sono il risultato di

Intossicazione cronica, che si manifesta semplicemente in modo diverso in persone diverse.

Una persona finisce con l'asma, un'altra con il diabete, un terzo con il cancro,

E il quarto ha vasi cardiaci così calcificati per l'autopsia che il patologo

Non puoi tagliarli con un coltello affilato. Il digiuno autodigerisce gli agenti patogeni

Tessuti e cellule, dissolve e rimuove i sali delle tossine. Il corpo ha il più alto

Saggezza, la capacità di riconoscere cellule e tessuti che causano malattie e di

Distruzione. Dobbiamo solo dargli questa opportunità e coinvolgerlo.

in questa modalità.

Durante il digiuno terapeutico, le tossine vengono rimosse dal corpo con tutto ciò che è disponibile

Modi. Le tossine si dividono in due tipi: idrosolubili e liposolubili,

Pertanto, le modalità della loro escrezione dal corpo sono diverse. Reni, ghiandole salivari, polmoni

E il tratto gastrointestinale per tutta la sua lunghezza emette veleni idrosolubili.

Da qui il costante fango in bocca e la costante sgradevole sensazione di nausea.

Nello stomaco I veleni liposolubili sono molto più difficili da espellere per il corpo rispetto a quelli idrosolubili.

Questo lavoro viene svolto dal fegato attraverso la bile e la pelle.

Da ciò seguono le prime conclusioni pratiche. Devi fare una doccia calda.

In due o tre giorni, per eliminare le tossine liposolubili dalla pelle. Veleni liposolubili

Dove vengono escreti dal fegato con la bile? - Nell'intestino. Questo è ciò che spiega il

Il fatto che durante il digiuno la bile nera venga abbondantemente escreta, nonostante l'assenza di

Cibo nel duodeno, che è il solito stimolo per l'escrezione

Bile gialla quando si mangia.

Com'è? Un fatto sorprendente: il cibo non viene preso, ma viene rilasciata una quantità enorme

La quantità di bile nera che viene alla luce durante le vampate di clisteri.

La bile nera durante il digiuno viene rilasciata molto e costantemente nell'intestino, che,

Naturalmente, non associato a nessun pasto, ma all'escrezione nell'intestino

Dal fegato delle tossine liposolubili. La bile di un nero affamato è come catrame,

Colori con riflessi giallastri. Se non fai un clistere, per 21-31 giorni di digiuno

Nell'intestino si accumula e si condensa una quantità così grande di olio nero.

Bile che quando riprendi a mangiare, poi copiosa bile nero-nera

La sedia può essere entro 2-3 primi giorni, come è stato con me.

Inoltre, se non vengono utilizzati clisteri purificanti, non si può escludere il contrario.

Assorbimento di veleni liposolubili dalla bile condensata nell'intestino.

A clisteri regolari durante il digiuno. Tuttavia, non dovrebbero essere abusati

Falli tutti i giorni. Perché se fai clisteri tutti i giorni, allora l'output

Dalla fame, la funzione motoria dell'intestino verrà ripristinata più a lungo.

Il lavaggio dei clisteri con normale acqua calda non deve essere eseguito più di una volta ogni 4-5 giorni,

E non cercare di complicare questa procedura, che è già di per sé sufficiente.

Sgradevole. Ci sono molte sfumature individuali qui, ad esempio, ho notato che io

Non sopporto i clisteri prima delle 9 del mattino. Alcune persone, per esempio, non possono sopportare

Clisteri in generale. Tutto è molto individuale qui e non devi forzarti.

Allo stesso tempo, iniziò a cadere in uno stato semi-cosciente, dal quale doveva uscire

Sdraiati semplicemente sul pavimento e alza le gambe in modo che il sangue dalle gambe riempia il tuo cuore. Quella

Sì, puoi vedere che anche l'ora del giorno fa la differenza. Tuttavia, anche se tu

Non tollerare i clisteri, quindi fare un clistere all'uscita dal digiuno è così

Una svolta di qualità che devi solo provare per sentirla. Quella

Mangia, prima di iniziare a bere succhi appena spremuti, dovresti assolutamente farlo

Un clistere arrossato dalla "tazza Esmarch" (come un termoforo appeso), e poi

Vedrai con i tuoi occhi il veleno nero espulso dal tuo corpo dal tuo corpo.

E poi capirai il significato del paradosso - che mentre i cuochi escogitano

Decine di migliaia di modi estetici per spingere il cibo dall'estremità superiore del digestivo

Il percorso, infatti, il problema è come estrarre efficacemente in qualsiasi modo

I resti di questo cibo dalla sua estremità inferiore.

Il colore delle urine dipende dalla quantità di acqua che bevi. Che causa

Urina gialla? - Concetto comune che l'urea. - Non. L'urea è incolore.

Il colore giallo delle urine è dovuto a una piccola quantità di forma solubile in acqua

Il pigmento bilirubina (urobilinogeno), che viene secreto dal fegato nell'intestino ed entra

Piccole quantità nelle urine. L'urina di una persona affamata è molto acida, il che riflette fortemente

Condizione acida o clinicamente acida del paziente. L'acidosi grave è

Una condizione per dissolvere ed eliminare le tossine nel sangue. L'autore ha verificato personalmente l'acidità

Urina utilizzando indicatori di tornasole di fabbrica. Con normale acidità di urina

Nella regione del numero 6, l'acidità dell'urina durante il digiuno curativo scende nella regione

2, che è un indicatore diretto della presenza nelle urine, escreto dal corpo

Prodotti di degradazione acida delle tossine. Acidità acuta di urina durante il trattamento

La fame è causata dalla necessità di rimuovere gli escreti dai tessuti nel sangue

Acidi per mantenere "l'omeostasi", cioè la legge di costanza dell'acidità

sangue. Una semplice esperienza: se tu, quando non digiuni, prendi la porzione mattutina di urina

In un barattolo e mettilo a riposare, poi abbastanza rapidamente apparirà un precipitato,

Per la presenza di sali organici. Guaritori senza scrupoli a volte

Usano questa tecnica per dimostrare la pulizia del corpo dall'uso dei loro metodi.

Qui, dicono, "dopo la mia sessione, tutto il sale è stato rilasciato dal tuo corpo", in

Considerando che è un normale sedimento in piedi. Ma se prendi l'urina di un paziente

Durante il digiuno curativo, questa urina non darà mai sedimenti, è così acida.

Quindi, sei entrato nel digiuno. Il corpo vive scindendo i grassi e accumulati

veleni nel corpo. Quei veleni che il corpo non può scomporre in energia, il corpo

Output nei modi precedenti.

Hai idea di quanto veleno accumula la persona media

Nel tuo corpo all'età di 40 anni? Calcoli basati sulla perdita di peso durante

Il digiuno e la percentuale di vari tessuti del corpo lo dimostrano

Almeno la metà del peso corporeo di una persona dopo quarant'anni è concentrato

Veleni immagazzinati in riserva. Calcoliamo: se una persona pesa 90 kg, allora il depositato

Le sue tossine costituiscono la metà, cioè l'uomo stesso, la sua vita

Il core, su 90 kg è di soli 50 kg. Ma se una persona pesa 160 kg, e per

Gli stessi 50 kg di un nucleo vivente sono abbastanza per lui per vivere, quindi questo già equivale

Non la metà, ma già 2/3, cioè il 75% del suo corpo ha depositato tossine

- 110 kg! E se una persona pesa 200 kg, quante tossine ci sono in lui, se vive

Il nucleo è lo stesso 50 kg? – 150kg di tossine e tossine!!! Quanto, in fondo, il corpo

Meccanismo durevole.

E quanti veleni liposolubili si depositano nel tessuto adiposo libero all'interno

organismo? Lo vedrai dall'enorme quantità di bile che lo farà

Lavare con i clisteri dall'intestino.

Nel corpo femminile e maschile, il grasso libero si trova nel corpo in modo diverso

Posizioni. Nelle donne, il grasso si deposita principalmente nei fianchi, nelle gambe o nella parte inferiore

Parti dell'addome. Negli uomini, il grasso si deposita principalmente nel tessuto retroperitoneale,

Tra la colonna vertebrale e gli organi addominali. Ecco perché gli uomini hanno

Pancia enorme completamente sproporzionata con lo spessore del grasso sottocutaneo.

Perché il grasso non si trova sulla parete dell'addome, ma in profondità, in profondità, dietro gli organi

La cavità addominale, che il grasso, per così dire, esfolia dalla colonna vertebrale, causando

Costipazione cronica. Inoltre, in entrambi si deposita una grande quantità di grasso

Sessi nel mesentere dell'intestino. Il mesentere dell'intestino sono i legamenti che tengono insieme l'intestino.

Attaccato alla parte posteriore dell'addome e prevenire i movimenti intestinali

Dalla caduta nel bacino e dall'aggrovigliamento.

Pertanto, lo stomaco è un enorme serbatoio di grasso giallo libero disponibile.

Per depositare sali di tossine. E tutto questo grasso serve a conservare i veleni,

È entrato nel corpo e il mesentere gonfio dell'intestino rende difficile il passaggio

Il cibo attraverso l'intestino, rallentando le sue onde, la peristalsi e, di conseguenza, le cause

Costipazione cronica.

Il corpo non può permettere la libera circolazione dei veleni nel sangue. Il corpo deve

Proteggi dai veleni prima di tutto il cervello, poi il cuore e altri organi importanti,

Quindi deposita sali di veleni nei luoghi meno importanti del corpo umano.

E quanti veleni vengono usati in una società moderna e tecnocratica? Semplice

Una pagnotta americana contiene almeno 50 sostanze registrate

Veleni chimici. Ecco perché questa pagnotta è sempre morbida, non importa quanto

Non si è sdraiato. Sai che basta dare tre americane cancellate

Una mela a un bambino per causare gravi avvelenamenti causati da coloro che lo sono

Nei pesticidi delle mele. E ora provi a prendere carne, latticini e salsicce

Prodotti che non contengono ormoni! Cosa respiriamo con i gas di scarico? Meravigliosa,

Che non moriamo affatto, come mosche nell'aria. Dobbiamo ammettere che il corpo lo è

Una straordinaria creazione della natura con enormi, ma non infinite riserve di compenso.

mi aggiungo io...
In questo articolo c'era una pubblicità per il digiuno terapeutico.
Anti-pubblicità.
La fame terapeutica deve essere eseguita solo sotto la supervisione di un medico.
È consigliabile farlo in speciali complessi di sanatorio-resort.
Dovresti studiare tutta la letteratura su questo problema e scrivere sul digiuno

Il professor Stoleshnikov pratica medicina in Russia e in America da oltre 25 anni. È un fan di una dieta a base di cibi crudi, oltre a purificare e curare il corpo attraverso rifiuti alimentari prolungati. Sulla base dell'esperienza, dei risultati dei pazienti e dell'analisi della letteratura, Stoleshnikov ha inventato il metodo del digiuno terapeutico e gli ha dedicato un intero libro.

Stoleshnikov ritiene che la causa principale di tutte le malattie sia l'accumulo di tossine nel corpo, che avvelenano gradualmente organi e tessuti. Pertanto, è necessario sbarazzarsene e il modo migliore per farlo è il digiuno. Stoleshnikov assicura che quando il cibo viene rifiutato, le sostanze nocive vengono dissolte e rimosse, così come le cellule e i tessuti che causano malattie divisi. Vengono escreti in tutti i modi: attraverso il tratto gastrointestinale, le ghiandole salivari, la pelle, con l'aiuto del fegato sotto forma di bile che entra nell'intestino. Questo spiega una salute non molto buona durante il digiuno.

Un segno esterno che il corpo viene purificato è un rivestimento sulla lingua e opacità degli occhi. Questo accade il 4-5° giorno di digiuno. Man mano che i veleni vengono rimossi dal corpo, lo spessore della placca diminuisce e l'aspetto diventa più chiaro. E solo dopo che è scomparso e i suoi occhi iniziano a brillare, il digiuno secondo Stoleshnikov può essere considerato un successo. C'è una sensazione di leggerezza, la cattiva salute scompare e l'umore aumenta.

Il digiuno secondo Stoleshnikov

Secondo Stoleshnikov, la durata ottimale del digiuno dovrebbe essere compresa tra 21 e 28 giorni. Tanto tempo è necessario affinché il corpo si pulisca, guarisca e si rigeneri, e solo in questo caso il digiuno può essere considerato curativo. L'astinenza dal cibo fino a 3 giorni non è purificante. Durante questo periodo, il corpo, a causa della perdita di glicogeno, sale e acqua, perde temporaneamente massa, che ritorna rapidamente dopo aver lasciato il digiuno. L'effetto positivo di una breve astinenza dal cibo è quello di scaricare, riposare e purificare parzialmente il tubo digerente.

Per coloro che hanno difficoltà a rifiutare il cibo per tre settimane, Stoleshnikov raccomanda il digiuno secondo lo schema:

1. Una settimana di digiuno sull'acqua, al termine del quale c'è un clistere purificante.
2. Una settimana sui succhi di frutta appena spremuti.
3. Una settimana a base di frutta fresca e verdure non amidacee, l'ultimo giorno della quale si consiglia di visitare la sauna.

Via dalla fame secondo Stoleshnikov

Stoleshnikov considera l'uscita dal digiuno più importante del digiuno. È convinto che l'efficacia e il risultato finale dell'astinenza dal cibo dipenda da lui. Il professore consiglia di uscire dal digiuno in 3 fasi:

1. Primo stadio- l'uso di succhi di frutta diluiti con acqua distillata 1: 1. Dovrebbero essere appena spremuti e non contenere polpa, cioè dovrebbero essere puliti e trasparenti. La durata del consumo di succo dipenderà dalla durata del digiuno. Quando ti astieni dal cibo per sette-dieci giorni, si consiglia di bere succhi per una settimana, ma puoi mangiare immediatamente frutta fresca. Dopo aver digiunato per due settimane, i succhi dovrebbero essere bevuti per sette o dieci giorni. Con un mese di fame, i succhi devono essere consumati per almeno due settimane. Ma se lo si desidera, il periodo del succo può essere prolungato, un segnale che vale la pena terminare dovrebbe essere un'ondata di forza, un ritorno di appetito, energia e vigore. I migliori frutti purificanti sono ananas e limoni, succo di melograno, seguiti da tutti gli agrumi. Nella prima fase dell'uscita dalla fame secondo Stoleshnikov, si consiglia di utilizzare molta acqua minerale.
2. Seconda fase– l'uso di succhi di verdura, di erbe e di verdure fresche. I succhi di barbabietola, carote, denti di leone, patate, aneto o sedano sono scelte eccellenti. È utile iniziare la seconda fase con il ravanello crudo grattugiato condito con miele. Inoltre, puoi consumare qualsiasi erba, verdura, frutta e succhi per qualsiasi periodo di tempo.
3. Terza fase- una dieta crudista, ovvero l'utilizzo di prodotti crudi naturali. Oltre a frutta e verdura, il menu può includere tuorli d'uovo crudo, latte, pesce o carne. Si consiglia di attenersi a una tale dieta per molto tempo.

"Come tornare alla vita" - A.P. Stolešnikov

Il professore e medico di fama mondiale, un combattente per uno stile di vita sano, che ha vissuto tutte le difficoltà della fame, A.P. Stoleshnikov nel 2007 ha pubblicato la prima parte del suo libro How to Return to Life.

Descrive il metodo per astenersi dal cibo nell'acqua, i suoi pro e contro, come prepararsi, come iniziare correttamente una dieta e tutti gli aspetti principali che ti aiuteranno a superare indolore questo difficile percorso per una persona.

Il professore è convinto che l'intero corpo umano sia come una grande urna per le tossine e le sostanze nocive dell'ambiente. Nel corso degli anni, i rifiuti velenosi stanno diventando sempre più numerosi. Per liberare il corpo dalle tossine, è necessario pulirlo periodicamente.

Il medico raccomanda alle persone dopo i 30 anni di età almeno due volte l'anno di effettuare tale pulizia. Stoleshnikov ha sviluppato un metodo unico di digiuno sull'acqua, che lui stesso ha usato e raccomandato, soprattutto per le persone con varie malattie croniche e sovrappeso.

Descrizione della procedura di trattamento

Il processo di sciopero della fame implica un completo rifiuto del cibo. Viene utilizzato solo liquido. Il metodo non è molto semplice, non tutti hanno una forte forza di volontà per resistere diverse settimane senza cibo. Ogni giorno andrà solo peggio, il corpo chiederà di ricaricarsi, lo stato psicologico non è equilibrato e da un momento all'altro ci sarà il desiderio di smettere di prendervi in ​​giro.

Un aumento della temperatura corporea, brividi, vertigini, debolezza nel corpo: tutto questo sarà presente nelle fasi dello sciopero della fame. Ma il diavolo non è così terribile come è dipinto. Se tutto fosse così brutto e non efficace, non ci sarebbero così tanti sostenitori di questo metodo.

Infatti, il digiuno sull'acqua è un modo ideale, in primo luogo, per dimagrire rapidamente e, in secondo luogo, per liberarsi definitivamente di malattie croniche come diabete, problemi al sistema gastrointestinale, allergie di qualsiasi tipo e molti altri. Non aver paura di iniziare a morire di fame, devi solo seguire correttamente i consigli delle istruzioni del dottor Stoleshnikov.

Prepararsi al digiuno

Indipendentemente dal metodo, prima di iniziare una dieta di astinenza, è necessario essere esaminati da un medico. Supera una visita medica e dona sangue e urina per i test.

Secondo i risultati dei test e una serie di esami, il medico può consentire o vietare uno sciopero della fame, tutto dipenderà dallo stato di salute e dal benessere in generale. C'è una categoria di persone chi è controindicato questo tipo di dieta.

Si tratta di donne incinte, madri che allattano e bambini sotto i 18 anni, nonché anziani. Va detto subito che il digiuno secondo il metodo Stoleshnikov dura da 21 a 28 giorni. Ecco quanti giorni impiegheranno il corpo a purificarsi completamente.

È necessario entrare gradualmente nella dieta. In pochi giorni, passa a una dieta a base di cibi crudi e bevi molta acqua. I clisteri detergenti devono essere applicati una volta alla settimana. Il giorno "X" non dovresti assumere cibo, ma bere solo liquidi.

Il professor Stoleshnikov nella sua metodologia suggerisce di utilizzare acqua distillata o acqua da fonti naturali. In nessun caso non bere liquidi dal rubinetto, nemmeno bolliti. Inoltre, non è consigliabile bere acqua minerale, in particolare acqua gassata, perché tale acqua contiene molti sali.

Il liquido e la sua quantità bevuta al giorno gioca un ruolo importante durante l'astinenza dal cibo. La norma che una persona dovrebbe consumare va da 3 a 5 litri al giorno. Non dovresti provare a bere tutti e 5 i litri, il corpo stesso ti dirà quanto liquido ha bisogno di assorbire.

Il processo di digiuno

Vale la pena notare che il professor Stoleshnikov ha sviluppato una tecnica più delicata, che in effetti è. Chi desidera purificare il corpo non sarà difficile farlo completamente, senza fermarsi a metà, soprattutto perché fermarsi non porterà ai risultati sperati e tutti gli sforzi saranno vani.

I primi tre giorni sono considerati giorni di digiuno. La perdita di peso abbondante si verifica a causa della perdita di acqua e sale. Il corpo si nutre delle proprie riserve, cioè dei grassi. Il dottor Stoleshnikov non supporta l'idrocolonoterapia e considera sufficienti i clisteri una volta alla settimana.

Per un clistere, è necessario utilizzare acqua normale a temperatura ambiente in una quantità di 2-2,5 litri. L'ultimo clistere dovrebbe essere somministrato l'ultimo giorno del digiuno.

Con il ritiro delle feci, le tossine e le tossine non necessarie vengono rimosse dal corpo. Al momento del clistere, farà bene al corpo visitare un bagno o una sauna, poiché durante il digiuno il corpo rimuove anche le tossine attraverso le secrezioni di sudore.

È importante notare che durante il digiuno la tua salute peggiora e non dovresti caricarti di sforzi fisici, soprattutto facendo movimenti improvvisi: questo può portare a svenimento. Dopo alcuni giorni, sulla lingua può apparire una placca: questo indica che il corpo ha iniziato a rimuovere le tossine.

A questo punto compare l'alitosi. Non c'è bisogno di aver paura di questo, è facile affrontarlo sciacquandosi la bocca con decotti di erbe. Perché il metodo è delicato? Perché il dottor Stoleshnikov propone di dividere l'intero processo di digiuno in tre fasi.

Per la prima settimana utilizzare solo acqua distillata o di sorgente. La seconda settimana può essere accompagnata dall'uso di vari succhi. Vale la pena notare che non tutti i succhi possono essere consumati. Alcune persone a digiuno sono allergiche agli agrumi. Nei giorni seguenti, introduci una varietà di frutta nella dieta.

Completamento del digiuno

Il professor Stoleshnikov considera il processo di completamento del digiuno la fase più importante e lo divide in tre livelli.

1 livello. A seconda della durata della dieta a base di acqua, dipenderà il numero di giorni di uscita. Se una persona ha digiunato per 10 giorni, l'uscita nella prima fase dovrebbe durare 10 giorni. Nei primi giorni dall'uscita va consumata acqua distillata, diluita con nettari e succhi privi di polpa, circa 1:1. È inoltre consentito bere acqua minerale per ripristinare l'equilibrio idrosalino nel corpo.

2° livello. Questa fase può richiedere tutto il tempo che desideri. In questi giorni puoi usare succhi di verdura, ad esempio patate, carote, sedano, barbabietola, qualunque cosa desideri il tuo cuore. Ma devi attenerti alle regole.

Introdurre gradualmente le puree di frutta e verdura nella dieta. L'uso dei verdi in questa fase è solo il benvenuto.

3° livello. In questo periodo vengono introdotti prodotti crudi naturali, ma più calorici di frutta e verdura. È consentito mangiare tuorli d'uovo crudi, pesce e frutti di mare, latte e carne. Si consiglia di prolungare questa fase il più a lungo possibile.

Dopo un difficile processo di fame, quasi sull'acqua, il dottor Stoleshnikov raccomanda e promuove persino una dieta a base di cibi crudi, rimuovendo patate lesse, pasta, carni affumicate da qualsiasi prodotto a base di carne, in particolare salsicce, cibi in scatola, una grande quantità di sale e zucchero dalla dieta.

Come dice il famoso film: "Il sale è veleno e lo zucchero è generalmente veleno". È meglio usare il pane a base di farina grossolana.

I benefici del digiuno secondo Stoleshnikov

Si può inequivocabilmente sostenere che ci sono benefici dal digiuno. Nel processo di astinenza dal cibo, il corpo viene completamente ripulito dalle tossine e dalle sostanze nocive.

Lo stato di salute migliora, lo stato mentale torna alla normalità, anche l'umore migliora, per non parlare dell'eliminazione del peso in eccesso. Durante l'intero periodo, una persona può perdere fino a 12 kg.

Quando una persona è satura di cibo, il corpo spende la sua energia nella lavorazione del cibo, dimenticando di sbarazzarsi dei detriti accumulati dannosi. Nel processo di fame, il corpo si pulisce in modo indipendente da tutto ciò che è superfluo, prima assorbendo i grassi, poi le cellule danneggiate e malate, liberandosi di esse naturalmente, facendole uscire attraverso le feci, il sudore, le lacrime e la saliva.

Per iniziare il processo di astinenza, devi sintonizzarti mentalmente. Parlare con la tua famiglia del supporto è molto importante. Prima di iniziare la procedura, dovresti preparare il corpo per alcuni giorni. Smetti completamente di bere alcolici e fumare, poiché ciò influirà sulla vasocostrizione e ci sarà dolore allo stomaco.

Nei giorni dello sciopero della fame, puoi fare esercizi di ginnastica leggera o yoga. Visita periodicamente una sala massaggi. Stabilisci una regola per trascorrere più tempo all'aperto.

In generale, vale la pena svolgere il processo di astinenza dal cibo in aria fresca e pulita, ad esempio nel paese. L'assunzione di farmaci durante una dieta dovrebbe essere discussa con il medico, poiché si consiglia di interrompere l'assunzione di farmaci.

In custodia

Il dottor Stoleshnikov, dopo aver condotto una serie di esperimenti, ha scoperto che nelle fasi del digiuno, gli indicatori dell'urina e del sangue cambiano in modo significativo, l'acidità nelle urine aumenta.

Questo fenomeno è chiamato acidosi: la presenza nel sangue dei prodotti di decomposizione di tossine e sostanze nocive. Il professore raccomanda ai pazienti con anuria, cioè con minzione insufficiente, di interrompere lo sciopero della fame, poiché bere grandi quantità di liquidi non aiuta.

Continuare può portare a malattie renali. Secondo la maggior parte delle persone che non stanno morendo di fame per la prima volta e che hanno sperimentato vari metodi, considerano il processo di purificazione descritto dal Dr. Stoleshnikov il più efficace.

Senza eccezioni, tutti parlano di migliorare la salute e sbarazzarsi delle malattie croniche, per non parlare di una discreta perdita di peso. Sì, il processo è difficile, impegnativo, ma ne vale la pena. Nessuna dieta può mettere in ordine il corpo, come il digiuno con l'acqua.

Ma non stuprarti ed esaurirti, ognuno ha il diritto di decidere per quanti giorni morirà di fame. Ma se prendi te stesso, allora dovresti andare fino in fondo e non arrenderti. La motivazione è questa: se vuoi apparire bella e in salute, sii paziente!