Massaggio alle orecchie. Un modo rapido per recuperare

Da tempo immemorabile, l'uomo ha cercato di migliorare la propria salute. Per fare questo, ha studiato il suo corpo, le sue reazioni all'uno o all'altro effetto. Quindi le persone hanno notato la relazione di alcuni punti del corpo e delle orecchie e il loro stato di salute. Cioè quando veniva stimolato un punto particolare, il benessere migliorava, venivano ripristinate alcune funzioni degli organi.

Oggi, credo, non è un segreto per nessuno che sulle nostre orecchie, così come su tutto il corpo, ci siano punti biologicamente attivi che sono responsabili di tutti gli organi del corpo, delle loro funzioni.

Ma in questo articolo parleremo di punti biologicamente attivi situati sulle nostre orecchie.

Si ritiene che il padiglione auricolare sia simile a un embrione umano, cioè gli sia simile nella forma, e i punti biologicamente attivi si trovano allo stesso modo: la testa è "abbassata", cioè i punti responsabili la testa si trova sul lobo dell'orecchio e sul fondo dell'orecchio, e lungo l'orecchio, come un embrione, ci sono punti responsabili della colonna vertebrale, e le gambe, come l'embrione, sono "ritratte, cioè i punti responsabili le gambe sono al centro dell'orecchio.

Localizzazione di punti biologicamente attivi secondo P. Nogier:

Penso che almeno tutti abbiano sentito parlare dell'agopuntura dell'orecchio, cioè un minuscolo ago viene posizionato su un certo punto biologicamente attivo, ma con un'estremità smussata in modo che non fori, ma semplicemente eserciti pressione su questo punto. È riparato e lasciato per diversi giorni. Quindi, lo stesso ago viene solitamente posizionato su un altro punto, ma in caso di necessità viene cambiato e riposizionato sullo stesso punto. Gli aghi vengono posizionati sui punti responsabili degli organi umani malati.

Se qualche organo è malato, premere il punto biologicamente attivo responsabile di questo organo sarà doloroso. E più dolore quando viene premuto, più la funzione di questo organo è compromessa. Ed è proprio su tali punti che vengono posizionati gli aghi o si consiglia di massaggiarli più attivamente.

La stimolazione di questi punti contribuisce al recupero dell'organo o al ripristino di alcune funzioni del corpo. Abbastanza comune nell'agopuntura dell'orecchio è la codifica per l'obesità e il fumo.

Ma per migliorare il tuo benessere, è possibile cavarsela solo con un massaggio alle orecchie e senza l'agopuntura.

Massaggia premendo con forza l'intera superficie delle orecchie, con il pollice sotto l'orecchio e l'indice e il medio sulla superficie dell'orecchio, puoi usare un dito indice. Puoi iniziare il massaggio dal lobo e salire gradualmente. Premi i punti più dolenti più forte del resto e presta più attenzione a loro durante il massaggio. Inoltre, invece del massaggio, puoi semplicemente arricciare le orecchie.

Presta attenzione ai punti del lobo nella foto, è importante tenerne conto quando fori le orecchie, perché se colpisci un punto importante, puoi danneggiare la tua salute.

Il massaggio alle orecchie è molto spesso praticato nella medicina cinese. Sulle orecchie ci sono molti punti biologicamente attivi associati a tutto il corpo. Il lobo dell'orecchio è il nostro corpo in miniatura.

Pertanto, facendo il massaggio alle orecchie, attiviamo l'attività di tutto l'organismo. Questo migliora la circolazione sanguigna negli organi, stimola la corteccia cerebrale. Basta strofinare le orecchie con i palmi delle mani per 1-2 minuti e sentirai sicuramente un'ondata di forza, la fatica sarà alleviata e il mal di testa diminuirà. Uso il massaggio alle orecchie al mattino per svegliare il corpo e metterlo in un lavoro attivo.

Se hai vertigini, spasmi, acufeni, prova a coprirti le orecchie con i palmi delle mani e a strofinarle energicamente finché non diventano rosse. Esegui questa procedura almeno due volte al giorno. Se hai un lavoro mentale complesso, esegui questa procedura ogni 1-2 ore. Prendi l'abitudine di massaggiare le orecchie e vedere tu stesso i risultati.

Oltre a strofinare le orecchie con i palmi delle mani, puoi strofinare le orecchie con dita separate (opportunamente pollice e indice), nonché tirare le orecchie su e giù, sinistra e destra.

Non dimenticare di scrivermi sui tuoi risultati!

Sin dai tempi antichi, le persone hanno cercato modi per migliorare la salute e prolungare la propria vita. Di conseguenza, sono comparsi vari metodi, molti dei quali si sono rivelati così efficaci che sono sopravvissuti fino ad oggi con pochi cambiamenti. Il più insolito sembra essere il massaggio dei padiglioni auricolari. I guaritori orientali sono convinti che questa procedura consenta di regolare lo stato e le funzioni di tutti gli organi, i sistemi e gli ambienti del corpo umano. É davvero? Proviamo a capirlo.

Siamo abituati a percepire le orecchie, prima di tutto, come un organo dell'udito. Infatti questa parte del corpo può anche essere definita una sorta di telecomando che permette di migliorare la propria salute. Il fatto è che sulla superficie dell'orecchio esterno ci sono circa 170 punti biologicamente attivi. Ciascuno di essi è collegato con uno specifico organo interno da meridiani energetici, innervazione generale e una rete di vasi sanguigni.

Materiale tematico:

Stimolando questi punti in miniatura con l'aiuto di tecniche di massaggio, noi:

Il massaggio risveglia le forze nascoste del corpo, permettendoti di affrontare:

Questa lista è infinita. E il massaggio delle orecchie è periodicamente consigliato anche a persone assolutamente sane. Dopotutto, questa procedura è un ottimo mezzo per prevenire le malattie negli adulti e nei bambini. Combatte efficacemente il cattivo umore e la stanchezza, rafforza le difese immunitarie dell'organismo, attiva l'attività cerebrale, affina l'attenzione e la memoria.

Controindicazioni

È vietato massaggiare le orecchie con:

Separatamente, parliamo di controindicazioni al pneumomassaggio. È più intenso e può causare gravi danni a una persona. Una procedura eseguita per tubo-otite, atrofia della membrana timpanica, perdita dell'udito neurosensoriale o accumulo di liquido sieroso nell'orecchio interno spesso provoca una significativa perdita dell'udito o totale sordità.

Massaggi popolari

Alla ricerca di un rimedio per la salute universale, i massaggiatori si rivolgono sempre più al massaggio alle orecchie, ricordando metodi dimenticati di mille anni fa e creandone di nuovi basati sulla moderna conoscenza del corpo umano e sulle ultime conquiste della scienza medica.

Foto: agopuntura dell'orecchio

I più popolari sono:

Auricoloterapia (dal greco auricula - "orecchio")

Questa tecnica è così antica che oggi nessuno può dire esattamente dove e quando abbia avuto origine. In Europa, è stato reso popolare dallo scienziato francese Paul Nogier. Ha notato che il nostro orecchio ha la forma di un embrione: il lobo è la sua testa, le gambe sono in alto e la colonna vertebrale è nel mezzo. Il massaggio di queste zone equivale all'impatto sulle parti corrispondenti del corpo umano.

L'auricoloterapia prevede la stimolazione di punti biologicamente attivi situati sulla superficie del padiglione auricolare con l'aiuto di microaghi. La durata del programma di trattamento è determinata dalla diagnosi e dal livello di suscettibilità del paziente. Durante il corso, il massaggiatore e il paziente si incontrano solo poche volte:

Il campo di applicazione di questa tecnica completamente indolore è molto ampio. Allevia efficacemente il mal di denti, i reumatismi, la gotta, la bronchite, le disfunzioni dello stomaco, l'eccesso di peso, la glicemia alta, la dipendenza da alcol o droghe, la dipendenza dal fumo.

Ayurvedico

L'Ayurveda è un antico sistema di guarigione indiano. Considerato un dono degli dei scesi dal cielo. Aiuta le persone a vivere una vita lunga, sana ed energica. Questa dottrina filosofica considera il corpo e lo spirito di una persona uniti.

I seguaci del sistema sono convinti che la causa di qualsiasi malattia sia uno squilibrio delle energie che esistono nel corpo. Se senti una costante debolezza, perdita di forza, debolezza, includi nella tua routine quotidiana il massaggio quotidiano mattutino alle orecchie in stile ayurvedico:

Un tale massaggio rilassa i muscoli, rimuove gli spasmi, il ristagno e le pinze, rilasciando gli ostacoli sulla via del flusso di energia vitale. Porta forza a tutte le strutture interne del corpo, ha un effetto benefico sul sistema nervoso, cambia una persona a livello fisico ed emotivo.

Kozelkovy

Il trago è una cartilagine triangolare prominente situata al centro del padiglione auricolare.

Questa struttura svolge molte funzioni:

• Protegge il condotto uditivo da sporco e aria fredda.
• Migliora il volume e la chiarezza del suono.
• Aiuta a determinare la direzione della sorgente dei segnali sonori.

Il massaggio trago è prescritto per disfunzioni surrenali, naso che cola, raffreddore, malattie della gola e della laringe. Attiva perfettamente il sistema nervoso, aiutando il corpo a svegliarsi e rallegrarsi. Per questo:

Anche un bambino può far fronte a un tale massaggio: la procedura non richiede conoscenze speciali e dura solo 5 minuti. L'unica condizione è che tutte le tecniche devono essere eseguite con attenzione, evitando movimenti improvvisi e aggressivi.

qigong

Al centro del sistema di qigong cinese per il miglioramento della salute c'è la dottrina della circolazione dell'energia vitale nel corpo umano lungo numerosi meridiani. Il flusso senza ostacoli diventa la chiave per la salute fisica e mentale. Quando il movimento è interrotto, ci ammaliamo.

Il massaggio Qigong è progettato per liberare i canali, creare condizioni per il libero movimento dell'energia, dare vita ai tessuti e alle strutture malati. Lo specialista agisce sul paziente attraverso punti biologicamente attivi, che sono considerati il ​​luogo in cui i meridiani salgono in superficie.

La procedura ha un benefico effetto di rilassamento, aumenta il flusso sanguigno, fornisce nutrienti e ossigeno anche alle parti più distanti del corpo.

Usando questa tecnica per massaggiare le orecchie, puoi eliminare il rumore nella testa, ripristinare la nitidezza della percezione del suono e curare molte malattie degli organi dell'udito. I movimenti sono così semplici che chiunque può eseguirli facilmente da solo, ripetendo dopo il maestro dal video di allenamento:

• Con i polpastrelli dei pollici, accarezza la superficie posteriore delle orecchie.
• Inseriamo i mignoli nei condotti uditivi e li scuotiamo. Dopo aver estratto le dita con un movimento acuto.
• Con i palmi caldi, strofina le orecchie in cerchio.
• Massaggiamo il bordo esterno del ricciolo del padiglione auricolare.
• Inseriamo gli indici nel condotto uditivo e li estraiamo bruscamente.
• Dopo aver catturato l'orecchio con il pollice e l'indice nella parte superiore, iniziamo a scendere, strofinando i tessuti con movimenti a spirale.
• Più volte premiamo sul lobo, dove si trovano i punti responsabili della nostra vista, la soglia della sensibilità al dolore e la condizione del cavo orale.
• Chiudiamo bene le orecchie con i palmi delle mani, picchiettando le dita sulla parte posteriore della testa.

Foto: pratica di automassaggio in Cina

Si consiglia di eseguire tali manipolazioni due volte al giorno: al mattino e alla sera. Il massaggio stimola le terminazioni nervose, aumenta l'eccitabilità dei recettori uditivi, migliora l'udito, previene lo sviluppo della sordità, attiva il cervello.

punteggiato

Questa tecnica popolare ci è arrivata anche dall'Oriente. I guaritori cinesi sono stati i primi a parlare del fatto che ogni organo o sistema interno ha la propria proiezione sulla superficie del corpo sotto forma di punti biologicamente attivi. Influenzandoli, abbiamo l'opportunità di regolare riflessivamente il lavoro dell'intero organismo.

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Circa 170 di queste aree sono isolate sul padiglione auricolare e agiscono su di esse con dita, aghi, bastoncini affilati e persino semi di piante riscaldati, come nella terapia su-jok.

Un vero maestro può facilmente trovare un punto attivo. Un massaggiatore alle prime armi dovrebbe utilizzare uno schema topografico speciale per questo.

Più spesso stimolato:

• punto endocrino. Il primo assistente per i disturbi della tiroide, gli squilibri ormonali nelle donne, i disturbi sessuali negli uomini si trovano sotto il trago, proprio alla base del condotto uditivo.
• Punto del cuore e dei polmoni. Situato nelle profondità del padiglione auricolare, spesso salva la vita alle persone, in quanto massaggiarlo migliora la condizione in caso di aritmia, infarto, angina pectoris, ipertensione, bronchite, polmonite, aiuta a smettere di fumare, sviluppando una persistente avversione al tabacco.
• Punto dell'occhio, che si trova al centro del lobo. Massaggiandolo, è possibile fermare la diminuzione dell'acuità visiva.
• punto antistress, situati nella parte superiore dell'orecchio, vengono elaborati per alleviare lo stress fisico ed emotivo, migliorare il sonno e superare le paure.

Molto spesso, l'impatto viene eseguito con gli indici, 7-10 volte premendo a intermittenza sul punto fino a quando non appare un leggero dolore.

Pneumomassaggio

Durante la procedura, l'aria a pressioni diverse entra nel timpano, facendolo vibrare. Questo movimento stimola la rimozione dell'essudato accumulato, allevia il processo infiammatorio, rafforza i muscoli dell'orecchio e conferisce ai tessuti della membrana elasticità e forza.

Il flusso d'aria viene creato in diversi modi:

• Manualmente, premendo sulle orecchie.
• Con l'aiuto di un massaggiatore pneumatico Politzer.
• utilizzando un dispositivo speciale.

Le indicazioni per il pneumomassaggio sono malattie infiammatorie delle orecchie, otite, eustachite, vertigini, perdita dell'udito e periodo di recupero dopo l'intervento chirurgico.

L'uso del massaggio dell'orecchio per varie malattie

Le prime testimonianze dell'uso del massaggio auricolare risalgono al III secolo a.C. e. È menzionato in antichi manoscritti cinesi, affreschi sui muri delle piramidi egizie, leggende di monaci tibetani, ricette medicinali tradizionali dei capi tribù africane. Anche allora, le persone hanno utilizzato la procedura per ripristinare la propria salute. Si ricorre spesso anche adesso.

Per normalizzare la pressione

Se la tua pressione è "saltata" e il medicinale non era a portata di mano, inserisci i pollici o gli indici nel condotto uditivo, tieni premuto per 1 minuto e rimuovili con decisione. Ripeti le manipolazioni 3 volte. Dopodiché, metti una mano sulla corona e l'altra sull'area del plesso solare e tienila per 5 minuti. Se fai questo massaggio 2 volte al giorno per una settimana, puoi normalizzare la pressione per molto tempo.

Con perdita dell'udito

Questa condizione è caratterizzata da perdita dell'udito improvvisa o graduale. La causa di questa patologia può essere lesioni, infezioni, difetti alla nascita o invecchiamento del corpo. Ma la malattia può essere fermata usando la classica tecnica del massaggio:

Aiuta a far fronte alla malattia e al popolare esercizio "tamburo celeste". Copri le orecchie con le mani in modo che le dita siano dietro la testa. Toccali per alcuni secondi per emettere un suono simile a un rullo di tamburi. Ripetendo questo esercizio un paio di volte al giorno, ti libererai di acufeni, vertigini e migliorerai significativamente la qualità della percezione del suono.

Quando la congestione

La causa di una perdita dell'udito patologica può essere il gonfiore dei tessuti o l'accumulo di essudato causato da infezioni, infiammazioni o un comune raffreddore. La sensazione di congestione è spesso accompagnata da dolore. Il massaggio aiuterà a sbarazzarsi di nuovo di questi sintomi spiacevoli:

Dopo 3-5 giorni, l'udito verrà ripristinato. Ma ricorda una condizione importante: la procedura è indicata solo nel periodo subacuto, in assenza di processi infiammatori purulenti.

Tecniche di massaggio

Il nostro organo uditivo è costituito da molte strutture che giacciono in superficie o nascoste nelle profondità dell'orecchio.

Foto: anatomia dell'orecchio

Utilizzando diverse tecniche e tecniche, il massaggio viene eseguito:

timpano

Questa piastra densa traslucida che separa l'orecchio esterno dall'orecchio medio svolge una funzione protettiva, prevenendo la penetrazione di corpi estranei nell'apparecchio acustico e partecipa anche alla trasmissione delle vibrazioni sonore.

In varie malattie, la struttura e la mobilità della membrana sono disturbate, il che porta alla perdita dell'udito, alla formazione di congestione, allo sviluppo di infiammazione ed edema. Il massaggio attiva forzatamente le vibrazioni della membrana, allevia le tensioni patologiche, migliorando le condizioni e le funzioni dell'apparecchio acustico. Per questa struttura vengono utilizzati diversi metodi di sottovuoto o pneumomassaggio:

È importante ricordare che, per evitare complicazioni, il timpano non può essere colpito durante il periodo acuto della malattia, con barotrauma e processi atrofici.

lobi delle orecchie

I punti su questa parte dell'orecchio sono responsabili della vista, dell'udito e delle condizioni della cavità orale. Massaggiandoli, è possibile controllare il dolore, normalizzare la pervietà del canale uditivo, accelerando il deflusso del liquido accumulato e lo scarico dello zolfo.

La procedura deve essere eseguita in un ambiente calmo e confortevole. Per cominciare, accarezzano e strofinano l'intero padiglione auricolare con movimenti leggeri. Quindi lavorano direttamente sul lobo:

È interessante notare che il piercing all'orecchio è un tipo di digitopressione. Solo la zona riflessa non è influenzata dalle mani del massaggiatore, ma dai gioielli indossati. Devi sapere che un luogo scelto in modo errato per un orecchino può danneggiare gravemente la tua salute interrompendo importanti processi nel corpo.

padiglioni auricolari

Oggi la tecnica più diffusa è considerata quella proposta dai guaritori orientali.

Fai questo massaggio in questo modo:

1. Inizia con una semplice carezza delle orecchie dal basso verso l'alto.
2. Strofinare il lobo con il pollice e l'indice, massaggiare con movimenti circolari, spingere attraverso i punti attivi.
3. Impastano il ricciolo - il bordo avvolto del padiglione auricolare, che è responsabile del lavoro delle tonsille, del fegato, dell'intestino e dei genitali esterni.
4. La gamba del ricciolo viene strofinata con l'indice.
5. La fossa scafoidea viene massaggiata dal basso verso l'alto.
6. L'antitrago, a forma di piramide, viene elaborato con leggeri movimenti di pizzicamento.
7. Il solco dell'orecchio posteriore viene accarezzato, stimolando il punto del tronco cerebrale situato qui.
8. Il massaggio anti-elica viene eseguito dall'alto verso il basso e migliora le condizioni della colonna vertebrale.
9. I movimenti circolari interessano la fossa triangolare, dove ci sono zone riflesse molto popolari della sfera genito-urinaria, del retto e del sistema nervoso centrale.
10. Premere più volte sul trago.
11. Posizionare l'indice nel condotto uditivo e ruotarlo in senso orario 5 volte.

Queste tecniche possono essere utilizzate per l'automassaggio. I medici consigliano di terminare la sessione con l'esercizio del "tamburo celeste" già a noi familiare, che allena il lavoro dell'apparato di ricezione del suono.

Tecniche d'autore

Tra i massaggiatori ci sono molti seguaci delle antiche tecniche orientali di massaggio dell'orecchio. Ma non c'è limite alla perfezione: ogni anno compaiono nuove tecniche d'autore, le migliori delle quali sono già diventate dei classici del genere e hanno trovato i loro fan.

Alessandra Kurbatova

La tecnica di guarigione di A. Kurbatov è una versione rivista e integrata del massaggio auricolare cinese qigong. Questa procedura ha lo scopo di attivare la circolazione sanguigna della testa, a seguito della quale migliora il funzionamento del cervello, degli occhi e degli organi dell'udito. Nella lotta contro il rumore e il ronzio nelle orecchie, Kurbatov utilizza le tecniche classiche di accarezzare, strofinare, impastare, elementi di vibrazione e pneumomassaggio manuale, esercizi d'autore unici. Puoi conoscerli guardando il video tutorial.

Mirzakarim Norbekov

Offre di migliorare il corpo con l'aiuto di tali movimenti di massaggio come tirare il padiglione auricolare verso il basso, ai lati e indietro, impastare in modo circolare, arrotolare le orecchie, creare un vuoto nel condotto uditivo premendo saldamente i palmi delle mani, strofinando le aree in corrispondenza del base dell'orecchio esterno.

Allo stesso tempo, è importante che la forza mentale del paziente sia diretta all'eliminazione del problema. Un buon effetto è dato dalla pratica del massaggio senza contatto con l'energia del pensiero secondo Norbekov. Il maestro suggerisce di evocare alternativamente sensazioni di caldo, freddo o formicolio in un organo malato, attivando così i suoi flussi di energia vitale.

Elena Nechiporuk

Un endocrinologo offre una tecnica unica per coloro che trascorrono molto tempo seduti al computer. Gli organi interni di queste persone sono in uno stato dormiente e non funzionano correttamente. Per svegliarli, devi tirare i padiglioni auricolari verso il basso, verso l'alto, ai lati in tre conteggi. Coprindo le orecchie con i palmi delle mani, ruotale avanti e indietro finché non ti senti caldo. Premi saldamente le mani contro il condotto uditivo e strappale bruscamente. Tale massaggio allevia la fatica, aumenta l'efficienza, migliora l'attività cerebrale e rafforza il sistema immunitario.

Ora capisci da dove viene la tradizione di tirare per le orecchie l'uomo del compleanno, augurandogli buona salute. Si scopre che insieme al regalo, l'eroe dell'occasione riceve un massaggio all'orecchio elementare, che dà una carica di vivacità, si rallegra. Ricorda questo modo semplice per mantenerti in salute e usalo regolarmente, non solo il giorno del tuo compleanno.

La forma del padiglione auricolare è associata a un embrione umano nell'utero (sottosopra). Sulla base di questa associazione, è possibile “calcolare” i punti sulle orecchie che sono responsabili di un particolare organo. Ad esempio, il lobo dell'orecchio è la testa e il cervello, la coppa del guscio mostra la condizione e, se necessario, cura gli organi del torace, gli organi della cavità addominale. Nel terzo superiore del padiglione auricolare ci sono punti che normalizzano il lavoro del sistema cardiovascolare nell'ipertensione.

Se gli organi interni non sono in ordine, allora macchie, cicatrici, tubercoli, strisce che compaiono in alcuni punti segnalano malattie.

I punti biologicamente attivi sul corpo umano si trovano in modo non uniforme. La più alta densità di punti attivi si trova sui padiglioni auricolari, ce ne sono più di 110! In nessun altro posto del corpo c'è una tale concentrazione di zone riflessogene e punti riflessi.

È noto che quando si verifica l'una o l'altra malattia interna, le sensazioni dolorose insorgono in un punto strettamente definito dell'orecchio, precisamente nel luogo responsabile dell'organo malato. Se si influenza questo punto attivo con l'agopuntura o la cauterizzazione, questo ha un effetto benefico sul trattamento della malattia.

I risultati della pratica dell'agopuntura sono talvolta sorprendenti. L'agopuntura è in grado di curare le malattie, oltre ad alleviare e talvolta bloccare completamente il dolore negli organi interni. Esiste una categoria di bambini malati di frequente ea lungo termine. E tutte le misure di indurimento, che si tratti di bagnare con acqua fredda o di esercitarsi all'aria aperta, danno risultati piuttosto negativi: il bambino prende immediatamente il raffreddore. Tali bambini devono prima essere preparati per le procedure di indurimento.

Quali punti auricolari devi sapere? Prima di tutto, ci sono tre principali che interessano non i singoli organi, ma il corpo nel suo insieme.

Uno di questi è il punto endocrino. Se lo influenzi. allora è possibile da allergie, istituire un metabolismo e aumentare l'immunità. Questo è il punto che viene più spesso utilizzato nel trattamento delle malattie, perché con il suo aiuto questo trattamento ha molto più successo: le difese del corpo sono aumentate, pronte a resistere ai disturbi. Questo punto aiuta anche con l'osteocondrosi e l'artrosi, e per tutti coloro che hanno un'immunità debole per natura, deve essere massaggiato come misura preventiva e non solo durante la malattia.

Il prossimo punto dell'orecchio è il punto del cervello. Dà un buon effetto su depressione, irritabilità, nevrosi, il massaggio di questo punto migliora l'umore, migliora la memoria, normalizza il sonno e allevia mal di testa e mal di denti. Questo punto ci aiuta a diventare più forti e coraggiosi, è più facile percepire eventi traumatici e migliora notevolmente il nostro stato mentale.

Per migliorare il benessere, è utile massaggiare il punto del sistema nervoso autonomo. Questo è un punto accoppiato, che viene massaggiato con due dita (di solito l'indice) su due orecchie contemporaneamente. Il massaggio aiuta con gli spasmi dei muscoli e dei vasi sanguigni, cura le malattie dei bronchi, dell'intestino, dei dotti biliari, dell'utero e degli ureteri. Questo è uno dei punti necessari per il massaggio con distonia neurocircolatoria, con ipertensione e ipotensione e disturbi del ritmo cardiaco. angina pectoris, attacchi asmatici, calcoli renali, costipazione e disturbi della menopausa.

Come puoi vedere, i tre punti principali del nostro orecchio ci aiutano a stabilire processi fisiologici nel corpo, aumentare le difese del corpo e normalizzare lo stato mentale. Quando questi tre fattori sono normali, crediamo di sentirci bene e pieni di energia.

C'è un massaggio più semplice disponibile per tutti: il massaggio dell'orecchio.

Come sapete, i padiglioni auricolari sono una specie di zona riflessa che ha contatto con molti organi interni. Pertanto, anche il massaggio dei padiglioni auricolari è importante in preparazione all'indurimento.

SONO CONSIGLIATI I SEGUENTI METODI:

1. Piega rapidamente le orecchie in avanti, prima con il mignolo e poi con tutte le dita. Premi le orecchie contro la testa, quindi rilascia. Ripeti più volte finché non senti un schiocco nelle orecchie. La flessibilità dei padiglioni auricolari contribuisce al rafforzamento generale del corpo.

2. Afferra entrambi i lobi delle orecchie con la punta del pollice e dell'indice, quindi abbassali con forza. Ripetere 5-6 volte. Questa procedura è particolarmente utile per indurire la gola e la bocca.

3. Con il pollice e l'indice, premi la sporgenza del padiglione auricolare, situata davanti. Spremere e girare in tutte le direzioni per 20-30 secondi. Si consiglia di utilizzare questa tecnica regolarmente, poiché rafforza il naso, la gola, la laringe.

È abbastanza ovvio che questi esercizi sono abbastanza semplici e accessibili a tutti senza eccezioni. Possono essere utilizzati con successo durante le sessioni di educazione fisica, durante le pause, così come a casa, seduti, ad esempio, davanti alla TV. E se tutti (sia bambini che adulti) periodicamente "batteranno le orecchie", non solo l'immunità aumenterà sicuramente, ma anche l'umore generale!

I saggi orientali considerano le orecchie un indicatore di salute. Questa opinione è formata perché c'è un numero enorme di punti biologicamente attivi sulle orecchie, agendo su cui puoi risolvere qualsiasi problema di salute. Il massaggio alle orecchie è un mezzo che attiva le forze di riserva del corpo.

Se guardi da vicino il padiglione auricolare, puoi trovare una chiara somiglianza con l'embrione umano. È per questa somiglianza che l'orecchio umano viene proiettato sugli organi interni, come se l'embrione giacesse a testa in giù.

1 - intestino crasso, 2 - reni, 3 - tratto gastrointestinale, 4 - fegato, 5 - milza, 6 - cuore, 7 - polmoni, 8 - occhi

Quali sono i vantaggi del massaggio alle orecchie?

Se vuoi svegliarti velocemente e mettere in funzione i tuoi organi interni, inizia la giornata con l'automassaggio delle orecchie. Inizia a massaggiare mentre sei ancora sdraiato a letto: tale automassaggio rinvigorirà il sistema nervoso e lo stomaco si preparerà per il lavoro imminente.

Durante la giornata si può tornare più volte alla seduta mattutina, soprattutto per le persone che conducono uno stile di vita sedentario. Tale automassaggio eliminerà il ristagno di sangue formato. Se vuoi guarire te stesso, dovresti massaggiare 4-5 volte al giorno. I risultati possono essere valutati dopo l'autoesame dei padiglioni auricolari, se il dolore e l'indurimento sono scomparsi nei punti a cui sei abituato. In questo caso, sarà sufficiente eseguire esercizi mattutini delle orecchie.

Secondo i guaritori cinesi, il massaggio quotidiano mattutino all'orecchio prolunga la vita.

Il massaggio alle orecchie fa bene anche alle persone che guidano a lungo per tonificarsi e prendere il controllo. Il massaggio preventivo dell'orecchio è utile anche per i bambini piccoli. La procedura servirà come prevenzione delle malattie infantili.

Massaggio rilassante alle orecchie

Come massaggiare correttamente le orecchie

Ci sono un gran numero di terminazioni nervose sul padiglione auricolare, agendo su cui puoi migliorare le tue condizioni generali, liberarti del peso in eccesso e alleviare lo stress. Passiamo quindi al massaggio per le orecchie.

1. Iniziamo la procedura con l'impasto. Per fare ciò, piega più volte il padiglione auricolare in avanti.
2. Quindi, con il pollice e l'indice, prendiamo i lobi e li tiriamo verso il basso, quindi rilasciamo. Eseguiamo 5-6 volte.
3. Passiamo al massaggio del trago. con il pollice e l'indice fermiamo il trago e iniziamo a ruotare in tutte le direzioni per 20 secondi.
4. La nostra procedura dovrebbe essere completata con un massaggio antielica. L'antielica è una sporgenza cartilaginea dietro il condotto uditivo. Allo stesso tempo, muovi i pollici su e giù su di esso.

Massaggio per alleviare lo stress

1. Creiamo calore curativo: strofiniamo i palmi delle mani insieme.
2. Mettiamo i palmi delle mani sulle orecchie: il palmo destro sull'orecchio destro, il sinistro sulla sinistra. Posiziona i palmi delle mani in modo che il centro del palmo sia in linea con il centro dell'orecchio.
3. Chiudi gli occhi, abbassa le spalle rilassate.
4. Con movimenti lenti circolari, iniziamo a ruotare i palmi delle mani, rilassando l'area esterna delle orecchie.
5. Ruotare in senso orario per un minuto, poi nella direzione opposta.

Massaggio di stimolazione cerebrale

1. Con il pollice e l'indice iniziamo a massaggiare delicatamente i lobi delle orecchie.
2. Massaggiamo per 2 minuti, quindi ci spostiamo dolcemente al centro del bordo esterno dell'orecchio.
3. Dopo il massaggio, ruotare delicatamente l'orecchio in un cerchio.

Il massaggio dei lobuli stimola il lavoro degli emisferi destro e sinistro del cervello, un'ottima ricarica per l'intera giornata!

Il massaggio quotidiano sarà benefico per la salute di tutto il corpo

Principi di base del massaggio

Per ottenere il risultato desiderato, è necessario aderire ai principi di base del massaggio.

• Il massaggio viene effettuato con mani calde;
• le orecchie vengono massaggiate simultaneamente o alternativamente;
• i punti biologicamente attivi vengono massaggiati con la punta delle dita;
• durante il massaggio, il paziente deve assumere la posizione più comoda e rilassarsi;

Va notato che il risultato desiderato dipende dalla direzione del movimento. Quindi, se le tecniche di massaggio vengono eseguite in senso orario, questo attiverà il cervello, lo "risveglierà". Il movimento nella direzione opposta si calmerà e si rilasserà.

Se ti senti stanco, letargico, assonnato, inizia a massaggiare i lobi delle orecchie e il trago. Questo ti metterà sicuramente nella forma giusta.

Si ritiene che il massaggio allevia molte malattie. Lo stesso si può dire per il massaggio alle orecchie. Il principio della tecnica si basa sull'attivazione di punti situati sulla superficie dell'orecchio. Secondo l'agopuntura, hanno una connessione con tutti i sistemi del corpo e il massaggio di alcune aree può migliorare significativamente la salute umana in generale.

Principi di digitopressione e suoi benefici

Un tale approccio alla guarigione del corpo, come il massaggio alle orecchie, ha molti argomenti a suo favore, che sono stati confermati da molti anni di pratica. Il principio della tecnica si basa sull'attivazione di un particolare sistema influenzando un punto che ha una connessione con esso. Questi punti si trovano in tutto il corpo. I punti più efficaci sono considerati sui palmi, sui piedi e sulla superficie dell'orecchio.

Per attivarli viene utilizzata la digitopressione, cioè la pressione e l'agopuntura, il cui principio consiste nell'utilizzare aghi speciali per influenzare l'area richiesta. Spesso, il massaggio all'orecchio è limitato alla digitopressione.

In altre parole, lo specialista agisce sul corpo con pressioni e opportuni movimenti superficiali.

Per apprezzare i vantaggi di questo metodo, dovresti considerare i benefici che questo effetto ha su parti dell'orecchio:

• Consente di identificare i sistemi e gli organi problematici. Se esposto a un punto responsabile di una parte specifica del corpo, si avverte disagio o dolore, che è un segnale di problemi di salute.
• Stimola l'attività degli organi e ne attiva le funzioni.
• Ti consente di fermare gli spasmi e altri malfunzionamenti di alcuni organi.
• Migliora la circolazione sanguigna e il benessere generale di una persona.
• Elimina i problemi legati direttamente agli organi uditivi stessi. Il massaggio dell'orecchio può eliminare il disagio e ha un effetto positivo nel trattamento della perdita dell'udito.

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Per ottenere il massimo effetto, è necessario massaggiare adeguatamente le orecchie. Per fare ciò, è importante sapere esattamente quali punti si trovano sulla superficie dell'orecchio e dove si trovano esattamente. In totale, ci sono circa 110 zone di impatto attivo.

Molto spesso, uno specialista della digitopressione lavora con punti come:

• Digestione. Approfondimento del solco cartilagineo sopra il condotto uditivo. Risolve il problema della stitichezza e dei disturbi del tratto gastrointestinale, allevia il dolore al fegato e alla cistifellea.
• Testa e corteccia cerebrale. A destra dell'antitrago. Responsabile di tutti i processi interni. È in grado di alleviare il mal di testa e influenzare il rilassamento generale e la guarigione del corpo.
• Polmoni e cuore. Si trova a circa un centimetro sopra il condotto uditivo sul lavandino stesso. Agendo su questo punto, puoi ottenere la normalizzazione del cuore, prevenire lo sviluppo di infarto del miocardio. Migliora anche il funzionamento dell'apparato respiratorio. A causa della capacità di provocare avversione al fumo di sigaretta, è possibile smettere di fumare.
• Endocrino. Una sporgenza della cartilagine dell'orecchio vicino all'antitrago. Regola la produzione di ormoni e ha un effetto indiretto su tutto il corpo. Facilita il trasferimento di allergie e normalizza i processi metabolici.
• sistema nervoso autonomo. Il massaggio allevia gli spasmi, elimina l'aritmia e normalizza la pressione sanguigna. Ha anche benefici nel trattamento del cuore, della cistifellea, dei vasi sanguigni, dell'intestino e dell'utero, nonché di numerosi altri organi.
• Colonna vertebrale. Questo massaggio allevia i problemi alla colonna vertebrale e ha un effetto positivo sulle articolazioni. Questa è una misura ausiliaria nel trattamento e nella prevenzione della radicolite e dell'osteocondrosi.
• Sistema sessuale. Ha un effetto positivo sulla potenza e aumenta la libido.
• sistema visivo. Il massaggio regolare dell'area del lobo dell'orecchio stimola la vista, consente di ripristinarla parzialmente e allevia l'affaticamento degli occhi.
• Gambe. Allevia la condizione delle articolazioni, allevia la fatica e il gonfiore delle gambe.
• Denti. Ti permette di alleviare parzialmente il mal di denti, almeno per un po'.

Inoltre, il massaggio all'orecchio può essere mirato al rilassamento generale. Per alleviare lo stress, è necessario agire sulla zona a forma di triangolo nella parte superiore dell'orecchio. Compreso è utile per disturbi mentali e nevrosi.

Massaggio alle orecchie

Massaggiare i padiglioni auricolari di tanto in tanto è assolutamente utile per ogni persona. La tecnica standard prevede l'applicazione di pressione sotto forma di pressione, rotazione circolare con i polpastrelli, sfregamento, ecc. Per mirare a un punto specifico, è possibile utilizzare bastoncini con estremità arrotondate.

Uno dei massaggi per le orecchie più popolari è la tecnica Norbekov. Questa tecnica si basa su due direzioni di influenza:

• Fisico. Questo è direttamente il massaggio dei padiglioni auricolari. Ciò include una serie di esercizi costituiti da quei movimenti e manipolazioni che attivano la circolazione sanguigna, stimolano il funzionamento dell'organo uditivo e dei suoi singoli elementi.
• Emotivo. Un atteggiamento positivo, la presentazione di energia e la visualizzazione del processo di guarigione migliorano l'efficacia della procedura.

È molto importante eseguire tutti gli esercizi correttamente e non esercitare troppi sforzi. Altrimenti, puoi danneggiare non solo il padiglione auricolare, ma anche gli elementi interni dell'orecchio. A causa di lesioni e microrotture, può svilupparsi la perdita dell'udito.

I movimenti principali sono i seguenti:

• strofinando il lobo e l'intero orecchio;
• tirando e piegando;
• pressione;
• rotazioni circolari;
• creando pressione all'interno del condotto uditivo (strappo acuto dei palmi premuti sulle orecchie, controindicato con un timpano indebolito).

Il massaggio regolare dell'orecchio sotto la supervisione di uno specialista ti consentirà non solo di migliorare l'udito, ma anche di migliorare l'intero corpo. Di tanto in tanto, visitare riflessologi professionisti come misura preventiva per varie malattie.