Perdita di sensibilità nelle zone erogene. Perché le mie dita diventano insensibili di notte

Diventa semplicemente fantastico e anche quelle donne che in precedenza non lo conoscevano sperimentano un orgasmo, sfortunatamente non sempre corrisponde alla realtà. Più spesso è proprio il contrario: a causa dell'indebolimento delle pareti della vagina, può verificarsi un temporaneo indebolimento della sensibilità e, di conseguenza, una diminuzione dell'eccitazione.

Ma se il corpo affronta questo problema con successo da solo, è sufficiente solo dargli il tempo di riprendersi, quindi è improbabile che alcuni problemi senza successo e altri, che considereremo di seguito, vengano risolti senza l'aiuto di un chirurgo. Sì, oggi la chirurgia plastica viene eseguita anche in un'area così intima, e tutto in modo che dopo il parto non neghi nulla a te stesso (e tuo marito), ma continui a goderti la tua vita sessuale.

Ma facciamolo bene. Quindi, ecco i principali fattori da cui dipendono le condizioni della vagina e dei muscoli del pavimento pelvico e, di conseguenza, la sensibilità dopo il parto:

  • preparare una donna al parto;
  • la dimensione del feto, in particolare la testa del bambino;
  • qualità della condotta (dissezione chirurgica del perineo e della parete posteriore della vagina della donna per evitare lesioni cerebrali arbitrarie e traumatiche alla nascita del bambino durante nascite difficili (di norma, nei casi in cui le dimensioni della testa fetale superano significativamente le dimensioni del ingresso vaginale);
  • qualità degli spazi di sutura.

IN QUALI CASI VIENE ESEGUITA LA VAGINOPLASTICA

La vaginoplastica viene eseguita su donne che hanno avuto un parto traumatico per ridurre le dimensioni, restringere o allargare i muscoli della vagina. Considera i casi principali in cui la vaginoplastica aiuterà a correggere la situazione.

Durante il parto, le rotture sono possibili non solo nelle pareti della vagina, ma anche nei muscoli. Le lacrime profonde vengono suturate dall'ostetrica che prende il parto, ma la sua priorità a questo punto è eliminare la minaccia alla vita della madre associata al sanguinamento, e non le conseguenze estetiche o funzionali. Nel tempo, nel sito delle suture può formarsi tessuto connettivo grossolano e i muscoli in questa zona anatomica iniziano a lavorare in modo meno efficiente, di conseguenza:

  • la larghezza della vagina aumenta;
  • può verificarsi un'apertura della fessura genitale;
  • in alcuni casi si verifica dopo il parto (mancanza di orgasmo).

Restringimento dell'ingresso della vagina. Conseguenza del parto con rottura del perineo. Le cicatrici risultanti restringono l'ingresso della vagina, che porta al dolore durante il contatto sessuale. In questo caso, durante l'operazione, il tessuto cicatriziale viene rimosso nel sito di rotture e tagli della vagina che si sono verificati durante il parto e la pervietà della vagina viene ripristinata a causa della chirurgia plastica.

Ingrandimento dell'apertura vaginale. A causa del fatto che l'ingresso della vagina diventa più ampio rispetto a prima del parto, una donna potrebbe non provare più il piacere del rapporto sessuale.

Quando la vagina viene allargata, la chirurgia plastica della parete posteriore viene eseguita in combinazione con la chirurgia sui muscoli del pavimento pelvico. Con pareti vaginali moderatamente allungate, insieme all'escissione delle pareti in eccesso, il restringimento viene effettuato utilizzando biomateriali, che si trasformano nei propri tessuti entro 1-1,5 anni. Molto spesso, tale operazione è indicata per le donne che non intendono più avere figli. In altri casi, viene utilizzata una variante diversa dell'operazione.

Allungamento della vagina. Dopo un significativo allungamento delle pareti vaginali durante il parto, i tessuti non possono sempre ridursi alla loro dimensione originale, a causa della quale la qualità della vita sessuale sia delle donne che degli uomini si deteriora. In questo caso, ricorrono a un'operazione che riduce le dimensioni dell'ingresso della vagina, nonché le dimensioni della vagina stessa.

Prolasso delle pareti vaginali, fino al prolasso dell'utero, incontinenza di gas e urina, dolore durante i rapporti sessuali - nei casi in cui il danno muscolare è molto profondo, possono verificarsi conseguenze più spiacevoli - prolasso del corpo della vagina dalla fessura genitale, specialmente durante lo sforzo; anche il normale afflusso di sangue alle pareti della vagina è disturbato, il che porta alla secchezza della mucosa, alla comparsa di erosioni e ulcere.

Con un leggero grado di prolasso vaginale, è possibile un effetto positivo dopo un ciclo di massaggio ginecologico o allenamento dei muscoli intimi, tuttavia, con patologie gravi, è necessario un trattamento chirurgico (colporrafia).

Fondamenti di riabilitazione intensiva. Lesione della colonna vertebrale e del midollo spinale Vladimir Alexandrovich Kachesov

RIPRISTINO DELLA SENSIBILITA'

Durante la lettura di questa sezione, tieni presente il fatto che stiamo parlando della possibilità di ripristinare la sensibilità e non della sua normalizzazione. Con danno anatomico al midollo spinale, il ripristino della sensibilità procede in una certa sequenza.

La prima sensibilità cutanea superficiale ripristinata. I focolai di sensibilità della pelle che appaiono gradualmente si espandono e si fondono. Di solito, entro la fine della 2a settimana, con un processo riabilitativo intensivo, si nota una sensibilità cutanea superficiale sull'intera superficie della pelle al di sotto del sito della lesione. Il tasso di ripristino della sensibilità cutanea è mostrato nelle foto 10.7 e 10.8 e indica che sono attivati ​​meccanismi compensatori: percorsi collaterali per la trasmissione delle informazioni e non processi rigenerativi nel midollo spinale. In futuro, la sensibilità della pelle aumenterà, ma sarà sempre inferiore alla sensibilità della pelle al di sopra del livello di lesione. In alcune aree, vi è un ripristino di tipi discreti di sensibilità. Allo stesso tempo, si riduce l'ipersensibilità della pelle sopra la lesione. La fascia di iperestesia al termine della prima fase della riabilitazione non viene diagnosticata. Il ripristino della sensibilità cutanea è possibile grazie all'intersezione delle zone recettoriali dell'innervazione segmentale (A.V. Triumfov) e ad altri meccanismi descritti nel 2° capitolo di questo libro.

Foto 10.7 Foto 10.8

Il recupero della sensibilità profonda inizia alla fine della seconda settimana. All'inizio, il paziente può distinguere un forte stimolo: un colpo alla suola, ma non è in grado di determinare da quale parte riceve il segnale. Quindi la soglia di percezione diminuisce e il paziente determina gradualmente sempre più con sicurezza da quale parte proveniva il segnale. Entro la fine del primo mese di riabilitazione intensiva, la sensibilità profonda aumenta, anche se potrebbe non raggiungere la norma.

Il ripristino della sensibilità profonda è associato a un miglioramento della circolazione del liquido cerebrospinale, un miglioramento del metabolismo nelle aree di ricezione della dura madre, che formano campi incrociati, e il ripristino della conduttività lungo r. meningeo. Anche la sensibilità superficiale partecipa alla differenziazione del segnale. La sensibilità al dolore non viene sempre ripristinata in tali pazienti, ma il suo recupero ha i seguenti schemi.

Le zone di sensibilità al dolore nel processo di riabilitazione intensiva cadono 5-10 cm al di sotto del livello determinato con lesioni segmentali. In caso di danno a C V - C VI, la sensibilità al dolore dopo 2 mesi viene determinata in tutto l'arto superiore e nelle mani. Il ripristino della sensibilità al dolore inizia con una sensazione di "pelle d'oca", che poi si trasforma in una sensazione di bruciore, quindi in un tipo di sensibilità iperpatica, quindi la sensibilità al dolore è chiaramente definita. Anche il ripristino della sensibilità al dolore è inizialmente diffuso, quindi le zone di localizzazione si fondono. La sensibilità al dolore è un tipo differenziato di sensibilità e, con lesioni massicce della sostanza del midollo spinale, non si verifica il suo completo recupero.

I fenomeni descritti di ripristino delle funzioni nei pazienti con tetraplegia in caso di trauma del rachide cervicale sono anche caratteristici di pazienti con altri livelli di lesione del midollo spinale e obbediscono a un certo schema, descritto in questo capitolo. Questo schema consiste nel fatto che, prima di tutto, verranno ripristinate strutture meno differenziate, filogeneticamente più antiche, e poi quelle filogeneticamente più giovani, che si manifesteranno sotto forma di funzioni corrispondenti.

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anonimo , Femmina, 14 anni

Ciao, caro Yuri Petrovich. Mi chiamo Irina e ho 14 anni. Il mio problema è che ho perso la precedente sensibilità del clitoride, la maggior parte degli organi genitali (zone erogene) ... Fin dall'infanzia mi masturbo, da circa 6 anni, Mi sono reso conto che stavo facendo qualcosa di brutto, ma da bambino non sapevo nulla di quello che stavo facendo. Ora ho completamente smesso di farlo. Masturbarsi scuotendo cose dure, cuscini spessi, per esempio. Per favore, dimmi cosa devo fare in una situazione del genere? Lasciare tutto com'è e aspettare che tutto si riprenda da solo? O fare qualche azione? E questa sensibilità sarà riportata alla norma di una ragazza sana? Sarò molto grato per il tuo aiuto.

Ciao. Irina. Ti conosci bene - e quindi una parola per te è un'intera storia. Non ti conosco affatto, quindi ho bisogno di informazioni più specifiche per poter entrare nella situazione. La mia domanda è: 1. Cosa si chiama "sensibilità perduta" - in cosa si esprime esattamente? 2. Come hai scoperto di aver perso qualcosa? 3. Questa "perdita" influisce sulla tua salute, sui tuoi rapporti con i ragazzi, ecc.? 4. Qual è il tuo umore negli ultimi sei mesi? Ci sono malattie del corpo o dello spirito? Scrivi - discuteremo.

anonimamente

Ciao di nuovo. Sono Irina, la ragazza che ti ha scritto prima con un problema di perdita di sensibilità. Posso darti delle risposte. 1. In precedenza, durante la masturbazione, provavo un bel po' di piacere, ma ora quasi non sento nulla ... Ho letto su Internet cosa, in generale, in effetti, una ragazza dovrebbe provare quando accarezza, quando dovrebbe provare quel piacere e sotto quale tipo di impatto. La mia "perdita" si esprime nel fatto che quando stimolato, non riesco a provare piacere. Per quanto riguarda il clitoride: leggo che le ragazze sono piacevolmente stimolate non dal clitoride stesso, ma dalle zone ad esso adiacenti, sorseggiando e interessando le piccole labbra. Sotto tali influenze, anche io non sento nulla. 2. Ho scoperto la mia "perdita" quando ho iniziato gradualmente a provare sensazioni meno piacevoli dalla masturbazione. Come ho detto prima, allora non ho sentito niente. 3. No, non pregiudica in alcun modo la mia salute. Non sto male da sei mesi, mi sento sempre benissimo, non ho lamentele. Ma ora non ero più eccitato da ragazzi nudi e simili ... In precedenza, solo vedendo questo, mi sono emozionato, il desiderio di rimuovere questo stato con la masturbazione, il rilascio di "liquido segreto" ora non esiste più. .. 4. L'infusione nell'ultimo semestre è generalmente positiva. Ci sono brusche oscillazioni dal bene al male, ma questo non accade spesso. Non ci sono malattie del corpo, dello spirito, tutto è normale. Spero che queste informazioni ti aiutino a capire la situazione attuale. Mi scuso subito per il fatto che forse non l'ho spiegato così chiaramente da qualche parte ... So molto poco di queste cose, quindi l'ho raccontato come meglio potevo. Ti sarò molto grato per il tuo aiuto. Questa domanda mi preoccupa molto...

Immaginiamo due persone dello stesso peso e altezza. Entrambi hanno 40.000 recettori della dopamina (condizionale) nel cervello, ma la loro sensibilità è diversa. In una persona, la sensibilità dei recettori è ridotta di 10 volte, mentre in un'altra è normale. Entrambe le persone vedono lo stesso spettacolo piacevole, diciamo un simpatico gatto. Questo evento innesca il rilascio, diciamo, di una molecola di dopamina su 10.000., cioè. I livelli di dopamina sono gli stessi per entrambi. Ma qual è la percezione di questo evento? In questo caso, la prima persona ha il 25% di soddisfazione, mentre l'altra ha il 2,5%.

La prima persona si concentrerà su quanto è carino il gatto. E il secondo penserà: il gatto è carino. ma ha la toxoplasmosi e in genere muore di fame per strada. E con ciascuno di questi eventi, la prima persona considererà che la sua giornata è stata un successo, e la seconda? Il secondo, ovviamente, sarà scontento della giornata. I livelli di dopamina diminuiti riducono la nostra capacità di notare "ricompense" - qualcosa di positivo e aumentano la sensibilità all'ansia, alla "minaccia".

Per tutta la vita, la prima persona non soffrirà quasi mai di insoddisfazione per se stessa, ma avrà anche scarsi incentivi per lo sviluppo personale. Sarà soddisfatto se è solo pieno, vestito per il tempo, ecc. Non vuole quasi mai cambiare qualcosa in meglio in se stesso o nella vita. Ma questa persona non è benefica per la società dei consumi: è molto difficile costringerla a comprare qualcosa e cambiare qualcosa.

La seconda persona sarà sicuramente insoddisfatta di qualcosa. Può sempre sforzarsi di aggiustare qualcosa per il meglio, ma questo non gli darà piacere. Ed è probabile che una persona del genere cercherà forti stimolanti per produrre 40.000 molecole di dopamina, ed è ad alto rischio di dipendenza.

Il secondo punto importante non è legato ai momenti piacevoli, ma ai problemi. Se la prima persona sbagliasse e la sua produzione di dopamina diminuisse (diciamo di 20.000 molecole), si sentirebbe peggio del 50%. E questo gli farà evitare una situazione spiacevole in futuro, ad es. impara dagli errori.Ma il benessere della seconda persona diminuirà solo del 5%. Quelli. una tale diminuzione chiaramente non gli basta per trarre conclusioni.

I neuroscienziati tedeschi hanno suggerito che forse la mancanza di recettori della dopamina riduce la capacità delle persone di imparare dai propri errori, cioè di trarre le giuste conclusioni dalle esperienze negative e di non ripetere azioni che hanno portato a cattive conseguenze (Klein et al., 2007 ). In generale, i risultati ottenuti suggeriscono che il normale funzionamento dei sistemi dopaminergici del cervello è necessario affinché una persona impari efficacemente dai propri errori. La violazione del lavoro dei neuroni della dopamina (ad esempio, a causa della mancanza di recettori della dopamina, come nei portatori dell'allele A1) può portare a ignorare le esperienze negative. Una persona semplicemente smette di rispondere alle conseguenze negative delle sue azioni e quindi può calpestare lo stesso rastrello più e più volte.

In precedenza ho scritto su come salvare i recettori della dopamina.


Ci sono diverse mutazioni nei geni del recettore della dopamina. In caso di dipendenze, puoi fare un'analisi per scegliere le giuste tattiche terapeutiche per tali pazienti.

Mutazione C2137T (Glu713Lys) nel gene del recettore della dopamina di tipo 2, DRD2


Questa mutazione è associata ad alcolismo, tossicodipendenza, dipendenza da nicotina e gioco d'azzardo. Il genotipo A1A1 può portare a una relativa riduzione del numero di recettori DRD2, attenuando così ulteriormente la risposta a quantità già ridotte di livelli di dopamina. Una riduzione dei recettori della dopamina D2 riduce la sensibilità alle conseguenze delle azioni negative, il che potrebbe spiegare l'aumento del rischio di sviluppare comportamenti di dipendenza nei portatori della variante allelica A1.

Sono stati condotti studi relativi allo studio della relazione del genotipo per il marcatore C2137T e all'apprendimento basato sull'elaborazione di stimoli di feedback - è stata valutata la capacità delle persone di imparare ad evitare azioni con conseguenze negative. Nel gruppo dei portatori dell'allele minore (più raro) A1, era meno efficace rispetto al gruppo dei portatori dell'allele principale.

C'è anche il gene DRD4 associato al desiderio di nuove esperienze. L'allele lungo di questo gene si verifica con una maggiore frequenza nelle famiglie di pazienti con una forma ereditaria di alcolismo ed è associato a una diagnosi infantile "alla moda": il disturbo da deficit di attenzione e iperattività. I bambini con una tale diagnosi nelle scuole non possono sedersi alle loro scrivanie. È curioso che questa malattia venga trattata efficacemente senza pillole su simulatori con feedback. Ai bambini viene mostrato un cartone animato sullo schermo di un computer e il cartone appare nitido quando sono attenti. La consapevolezza viene risolta con l'aiuto di encefalogrammi e, a seconda dell'attenzione dei bambini, la nitidezza del cartone animato cambia.

Negli scienziati che studiano la "sindrome da carenza di ricompensa"(una condizione in cui il “centro di ricompensa del cervello” si attiva lentamente), è sorta un'interessante ipotesi sul possibile significato di una bassa densità del recettore della dopamina. È noto che in condizioni normali, la dopamina viene rilasciata nella sinapsi, si lega ai recettori della dopamina, induce euforia e allevia lo stress. La sindrome da carenza di ricompensa è caratterizzata da una diminuzione dei livelli di dopamina basale a causa di un potere recettoriale insufficiente e questo porta alla necessità per una persona di cercare fattori che possono causare un aumento dei livelli di dopamina.

Se questo comportamento è a lungo termine (tossicodipendenza), ricabla il cervello e peggiora la situazione. Ad esempio, esperimenti con la cocaina (che provoca un forte rilascio di dopamina).

Gli effetti della cocaina sono stati studiati nei ratti. In un ratto cocainomane, i neuroni che mediano l'azione della cocaina hanno più sinapsi rispetto ai ratti normali. Cioè, la cocaina ha avuto lo stesso effetto sui topi dell'allenamento. Cioè, una persona o un topo che ha usato il farmaco è stato "addestrato" a rispondere al farmaco e ha formato connessioni neurali patologiche che rendono l'esperienza facilmente recuperabile per lui, perché le connessioni neurali sono già lì. E altre connessioni neurali, che normalmente gli fornirebbero sensazioni piacevoli derivanti da esperienze benefiche per la salute, sono indebolite a causa della formazione competitiva. Cioè, l'uso di droghe, soprattutto in tenera età, cambia la morfologia e l'anatomia dei neuroni, la struttura della corteccia cerebrale e devia lo sviluppo dal normale percorso.


In questo modo, un aumento esterno della dopamina aiuta a migliorare la condizione per un breve periodo, ma attenua la sensibilità dei recettori della dopamina. Più forte è l'aumento della dopamina, più forte è la sua caduta dopo. Con fluttuazioni costanti della dopamina, la sensibilità alla dopamina diminuirà.

Ecco perché molte persone, spesso investite di potere o denaro, sviluppano comportamenti schizoidi e sadici. Per provare piacere, sono costretti a ricorrere agli iperstimoli. Per le persone con recettori normali, questi iperstimoli sembrano selvaggi e disgustosi. In linea di principio, la schizofrenia si basa sull'iperstimolazione dei recettori della dopamina.

Molti aspetti della nostra vita sono legati ai livelli di dopamina. Ad esempio, un aumento dello stato sociale è associato alla densità dei recettori della dopamina D2 / D3 nello striato, l'area del cervello responsabile della ricompensa, della motivazione e di altri processi comportamentali nel controllo dei quali la dopamina gioca un ruolo decisivo ruolo. I risultati dello studio mostrano che le persone che hanno raggiunto uno status sociale più elevato attribuiscono maggiore importanza alla ricompensa e alla stimolazione, poiché ci sono più oggetti nel loro striato che sono colpiti dalla dopamina. È stato riscontrato che la bassa densità dei recettori della dopamina era associata a uno stato sociale basso e l'alta densità, rispettivamente, a uno stato sociale più elevato. Una connessione simile è stata trovata quando i nostri volontari hanno parlato del supporto che ricevono da amici, parenti o qualcuno per loro significativo.

Questi dati fanno luce in modo interessante sul desiderio di migliorare lo status sociale come processo sociale di base. Sembra plausibile che le persone con livelli più elevati di recettori D2, cioè quelle con maggiore motivazione e coinvolgimento nelle relazioni sociali, ottengano un maggiore successo e livelli più elevati di supporto sociale.

Bassi livelli di recettori D2/D3 possono contribuire al rischio di alcolismo tra le persone i cui parenti già abusano di alcol. Le persone con densità dei recettori D2/D3 basse tendono ad avere uno status sociale inferiore e un minore supporto, e questi fattori sociali aumentano il rischio di una persona di diventare un alcolizzato o un tossicodipendente.

La possibilità di autorealizzazione è anche associata ai recettori della dopamina. In assenza di domanda e della possibilità di realizzare le possibilità individuali della coscienza, una persona cessa di ricevere soddisfazione, i neuroni della dopamina rimangono "affamati" e l'umore e l'autostima di una persona diminuiscono. Si scopre che un gran numero di recettori della dopamina può portare a una bassa autostima di una persona a causa della mancanza di dopamina dovuta alla possibilità di realizzare le capacità individuali della coscienza. In presenza di un gran numero di recettori della dopamina, una persona dovrebbe tendere maggiormente alla conoscenza, allo sviluppo e alla possibilità di realizzazione individuale, che rifletterà sempre più la razionalità del comportamento. Pertanto, per le persone con un numero elevato di neuroni della dopamina, la noia e la mancanza di opportunità sono semplicemente fatali.

Alcuni consigli su come ripristinare la sensibilità dei recettori della dopamina e dei livelli di dopamina. Premetto che questi sono solo consigli generali, nessuno darà garanzia di un recupero al 100%. Ti consiglio di fare un test genetico per valutare correttamente la quantità di lavoro.

protocollo della dopamina.

1. Disintossicazione dalla dopamina.

Rimuovere tutte le fonti esterne di dopamina: lotterie, fumo, droghe, masturbazione, caffè, shopping. Elimina tutti i "falsi" piaceri, lasciando solo i bisogni naturali.Ci vuole tempo e pazienza. Non rinunciare a tutto in una volta, fallo gradualmente.

È difficile liberarsi delle dipendenze, ma questo è il primo passo per restituire il gusto della vita. Sai che c'è il 40% in più di depressione tra i fumatori.La probabilità di depressione negli ex fumatori diminuisce drasticamente entro pochi mesi dopo aver smesso di fumare. Guarda l'immagine. Vedi come le dipendenze abbassano i livelli di dopamina?


Ad esempio, prendiamo il fumo. I bassi livelli di dopamina che derivano dalla cessazione del fumo contribuiscono effettivamente alla ricaduta del fumo. La dopamina funge da segnale chimico nella regolazione della ricompensa e della motivazione. Ricerche recenti mostrano che una delle funzioni principali della dopamina è inviare un segnale al cervello per "cercare qualcosa di piacevole". In effetti, la dopamina viene rilasciata durante l'uso di droghe, il fumo, il sesso e il consumo di cibo. Poiché la dopamina viene rilasciata in risposta al fumo, ha senso che i livelli di dopamina vadano fuori controllo quando un fumatore vuole smettere. Gli scienziati del Baylor College of Medicine in Texas hanno condotto uno studio per caratterizzare questi cambiamenti. Hanno studiato topi a cui è stata iniettata nicotina, il principio attivo delle sigarette, per diverse settimane. I ricercatori hanno quindi ritirato la nicotina e misurato i successivi cambiamenti nella segnalazione della dopamina nel cervello. Hanno riferito che l'astinenza da nicotina porta a una carenza di dopamina che si risolve con l'esposizione ripetuta alla nicotina.

2. Ambiente monotono a basso stress.

Partire per una noia predice il mio posto (o creane uno per te). Nessuna notizia, nessun film. Crea il tuo mini monastero.

Al conquistatore dell'Artico è stato chiesto: - "Come si determina il momento della necessità di far rientrare la spedizione polare?".Al che il conquistatore dell'Artico rispose molto semplicemente: - "Ho una sola donna nella spedizione. Quando recluto le persone per la spedizione, scelgo la donna più brutta che incontro. E se già durante la spedizione questa donna mi sembra bella , allora è giunto il momento di tornare sulla terraferma".

3. Coltiva la modestia, occupati di affari monotoni e monotoni.


La capacità di fare piccole cose, concepirle e realizzarle. Pianta un'aiuola, pianta un chiodo. Per la riabilitazione, non pianificare attività che richiedono più di due ore. Quindi, nel tempo, puoi aumentarne la durata. Le azioni ritmiche e monotone aiutano a stabilizzare le fluttuazioni dei neurotrasmettitori.

4. Tecniche di consapevolezza.

Accettare le emozioni negative senza avviare una spirale negativa. Imparare a gestire i sentimenti.


5. Tecnica della presenza nel momento presente,

evita le fantasie sul passato o sul futuro. Il flusso di dopamina può aumentare con il semplice ricordo di una ricompensa. Già solo pensare a un'esperienza positiva può essere un po' incoraggiante. A tutti noi piace sognare cose interessanti per tirarci su il morale. Anche se è un pensiero negativo, è possibile che anche l'idea di una persona che si allontani da un inseguimento, che sconfigga un nemico, che risolva i problemi del mondo o che faccia fronte a difficoltà personali (ecco perché amiamo i film d'azione, per esempio) dia piacere. Tuttavia, alcune persone abusano di questo metodo, sovraccaricando deliberatamente questo sistema di ricompensa ed evocando artificialmente per loro ricordi e pensieri interessanti più e più volte, poiché i neurotrasmettitori del buon umore (dopamina e serotonina) sono prodotti naturalmente in questo modo, perdendo l'autocontrollo.

6. Affrontare la paura della morte(per persone senza rischio suicidario),

7. Terapia cognitiva e il miglioramento cognitivo della personalità (lavoro su se stessi e sulle proprie azioni) basato sul principio di algoritmi semplici e analisi quotidiane, come tenere dei diari: pensato, apprezzato, reagito, perché, quali altre opzioni.

8. Fare un elenco di "vere gioie"(Vedi la differenza tra vero e falso piacere.) Componi e segui una rete di piccoli piaceri.



9. Sonno di qualità. La mancanza di sonno porta a una forte diminuzione dei recettori della dopamina! Ma questo non aveva nulla a che fare con i cambiamenti nei livelli dei neurotrasmettitori.

10. Concentrati nella vita di tutti i giorni sul processo, non sul risultato.


Individui che, una volta concentrati sulla possibilità di ottenere soddisfazione da qualcosa, non possono più modificare il proprio comportamento fino al raggiungimento del proprio obiettivo. La brama di piacere "blocca" ogni buon senso.


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Svetlana, Mosca

RISPOSTA: 29/11/2015

Per risolvere il tuo problema, è necessario condurre l'irrigografia e la defecografia. Nella stragrande maggioranza dei casi, questo è abbastanza per identificare la vera causa e come risolverla.

domanda chiarificatrice

RISPOSTA: 29/11/2015

Hai un movimento intestinale e non lo senti? O ti ho frainteso? Di che tipo di sensibilità stiamo parlando?

domanda chiarificatrice

Domanda chiarificatrice 29.11.2015 Svetlana, Mosca

La mia clinica (medico di famiglia) non dispone di questo servizio. Capisco che mi stai consigliando sulla migliore linea d'azione. Ma, capitemi, sono già stato da 4 specialisti e ognuno parla solo di nuove analisi. Li ho già consegnati per 38.000 rubli, ma il risultato è zero. Oltre al trimedat, che bevo da 3 mesi, nessuno mi prescrive nulla. Sembra che andrò dai medici per gli esami.

Domanda chiarificatrice 29.11.2015 Svetlana, Mosca

Ciao. Non c'è incontinenza fecale. È solo che sento le feci nel retto, ma non c'è bisogno di defecare. Quindi sta lì. È necessario utilizzare entrambi gli ausili o attendere alcune ore. E vado in bagno di solito 2 volte al giorno. Eppure, situazioni come questa accadono ancora. Non una volta alla volta. Può passare tutto il giorno normalmente, oppure può essere la presenza di feci nel retto al mattino e alla sera tra un viaggio in bagno. I medici non trovano nulla, tutti scrivono solo nuovi e nuovi test. Per questo motivo ho già problemi a livello nervoso e + devo costantemente assicurarmi che prima dell'intimità con mio marito sia tutto pulito lì, perché la presenza di feci si fa sentire attraverso la parete posteriore della vagina. Questo è molto stress. (Scusa per aver scritto così tanto)

RISPOSTA: 29/11/2015

Molto probabilmente hai una dipendenza psicologica. Il retto non è quasi mai vuoto

domanda chiarificatrice

RISPOSTA: 30/11/2015

Per aiutarti, devi identificare la vera causa del tuo problema. E basandosi solo sulle informazioni fornite, senza conoscere i risultati dell'Irrigografia e della Defecografia, questo è impossibile. Dopotutto, questi sono i principali studi che consentono di verificare sia lo stato organico che funzionale del retto e del colon. Eventuali esami delle feci, endoscopici e altri studi in questo caso non sono informativi.

domanda chiarificatrice

RISPOSTA: 30/11/2015 Zavalin Alexey Valerievich Ekaterinburg 0.0 coloproctologo

Svetlana, buon pomeriggio. Per stimolare un completo svuotamento dell'intestino, è consentito utilizzare preparati di fibre vegetali (fitomucile, mucofalk), volti ad aumentare la componente volumetrica delle feci. Per determinare l'adeguatezza della funzione del retto, viene mostrata la defecografia. Cordiali saluti, il proctologo Zavalin A.V.

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Domanda chiarificatrice 30.11.2015 Svetlana, Mosca

Grazie. Ho preso appuntamento presso l'istituto di proctologia. Lì riceverò un rinvio per questa procedura e passerò attraverso il rilevamento dei difetti.

Domanda chiarificatrice 30.11.2015 Svetlana, Mosca

Grazie. Mi sono iscritto per un appuntamento presso l'Istituto di Proctologia e mi sottoporrò a un esame diagnostico (anche se l'appuntamento è solo dopo 2 settimane, quindi un appuntamento per la procedura). Ho molta paura che la difettografia non mostri nulla, poiché per tutto il mio problema ho dei normali viaggi in bagno a tutti gli effetti. Spero che la procedura non sia così)))). Uso Mucofalk (Ispargol) da diversi mesi ormai.

Domanda chiarificatrice 24.01.2016 Svetlana, Mosca

Ha fatto ricerche.

Domanda chiarificatrice 24.01.2016 Svetlana, Mosca

A quanto pare il file non è allegato.

Domanda chiarificatrice 24.01.2016 Svetlana, Mosca

Disporre brevemente fino ad ora: il colon sigmoideo è rigidamente fissato nella cavità pelvica con la formazione di ulteriori. curve. Ptosi del sigma e del colon. Al momento della defecazione, la pressione dell'ansa puborettale viene mantenuta lungo la parete posteriore. Defecazione incompleta, volume residuo 10-15%.

RISPOSTA: 25/01/2016

In questa situazione, è necessario familiarizzare con l'intera serie di immagini irrigografia per decidere il volume della resezione e il metodo di pexia della ptosi.

domanda chiarificatrice

Domanda chiarificatrice 08.08.2017 Alexander, San Pietroburgo

Domanda chiarificatrice 08.08.2017 Alexander, San Pietroburgo

Buon pomeriggio Svetlana! Dimmi, come è finito il tuo esame/trattamento? Ho lo stesso problema da molto tempo ormai.

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