Se non dormi cosa accadrà al corpo. Cosa succede se non vai a letto per due giorni o una settimana

È difficile trovare una persona che non abbia passato una notte senza dormire almeno una volta nella vita. La mancanza di riposo era solitamente compensata dal sonno diurno. Considera una situazione in cui devi rimanere sveglio per diversi giorni e cosa accadrà se non dormi per 3 giorni.

Le conseguenze di essere sveglio per tre giorni

Il riposo notturno è di grande importanza per il corpo. Il muscolo cardiaco riposa, si verifica la rigenerazione cellulare. Sebbene molti processi metabolici rallentino durante il sonno, il cervello continua a lavorare attivamente. Il tipo di attività cerebrale durante il riposo notturno dipende dalla fase del sonno, superficiale o profonda.

Se non dormi per 3 giorni, possono verificarsi i seguenti cambiamenti nel corpo:

• all'inizio ci sarà la sensazione che la veglia non duri più di 2 giorni. Apparirà la distrazione, sarà difficile concentrarsi su un determinato evento, il discorso rallenterà;
• quindi inizieranno i problemi con il coordinamento del movimento;
• un tic nervoso è possibile;
• difficile esprimere un pensiero;
• l'appetito scomparirà;
• può comparire nausea;
• appariranno i brividi, mani e piedi diventeranno ghiacciati;
• sono possibili le cosiddette lacune di memoria. La persona si spegne per un po', poi torna in sé.

Se non dormi per tre giorni, una persona smette di controllare le sue azioni. Puoi passare la tua fermata con i mezzi pubblici, dimenticare un evento o una riunione programmata.

Ci sono tutti i tipi di situazioni nella vita in cui devi stare senza dormire per più di tre giorni.

Cosa succede al corpo se rimani sveglio per 4 giorni?

È difficile dire cosa accadrà se non dormi per 4 giorni. Dopotutto, dopo due notti insonni, una persona può perdere fino al 60% delle capacità mentali. Ci sarà una grave irritabilità, l'incapacità di concentrarsi su un particolare pensiero o oggetto.

Alla confusa percezione della realtà si aggiunge il tremore degli arti, le braccia e le gambe diventano cotonose, la condizione generale peggiora. La persona sembra più vecchia della sua età.

Come imparare a stare svegli per tre giorni?

Se affrontiamo ragionevolmente il problema dello stare svegli per tre giorni, si possono evitare le conseguenze negative delle notti insonni. Usa i seguenti suggerimenti per aiutarti a rimanere sveglio per 3 giorni. Per prima cosa devi preparare:

1. se hai intenzione di trascorrere tre giorni senza dormire, devi aumentare il tempo del riposo notturno qualche giorno prima. Vai a letto prima e dopo esserti svegliato non avere fretta di alzarti;
2. non appoggiarsi al caffè e al tè forte. Più tazze di caffè bevi, più avrai bisogno di bere mentre sei sveglio la notte;
3. cerca di caricarti di lavoro mentale in modo che non ci sia tempo per pensare al riposo;
4. mangiare solo cibi leggeri. Dopo un pasto abbondante, ha sempre sonno.

Ora suggerimenti su come trascorrere tre notti insonni:

1. inizia con la colazione, che deve contenere frutta e cereali. Elimina lo zucchero e il caffè a colazione;
2. dalla seconda metà del primo giorno bere caffè in piccole porzioni(non più di 400 mg al giorno);
3. mangiare cibi leggeri in piccole porzioni;
4. prova ogni ora di lavoro o studio fare una pausa... Fai qualche esercizio leggero. Se vuoi davvero dormire, allora accovacciati e fai flessioni;
5. non spegnere la luce anche di notte, e durante il giorno cerca di lavorare alla luce naturale;
6. durante la veglia per 3 giorni, ad un certo punto ci sarà un guasto generale. Non arrenderti e iniziare a svolgere il compito più difficile e responsabile esattamente in questo momento.

Ciao cari lettori del blog! I nostri sensi sono più attivi durante il giorno, non siamo in grado di vedere al buio e la nostra pelle ha bisogno della luce del giorno per rendere più facile per il corpo produrre vitamine, quindi la domanda: "È dannoso non dormire la notte?" , Mi sembra, è retorica. Pertanto, esaminiamo insieme tutti i pericoli a cui conduce l'insonnia o lo stile di vita notturno.

L'effetto della melatonina

Te l'ho già detto, e se è ancora sveglio alle 2 del mattino, questo può portare alla depressione e alla perdita del "gusto della vita". Ciò è dovuto al fatto che è in questo momento che il nostro corpo produce melatonina, un ormone che regola il nostro sonno. Cioè, se c'è una mancanza e le persone che sono notturne hanno una carenza significativa, è probabile che compaiano insonnia, incubi e il sogno stesso sarà superficiale, durante il quale le risorse del corpo non saranno reintegrate.

Hai notato che dopo una notte insonne ci vogliono diversi giorni per riprendersi? Vai avanti. Durante il sonno profondo, infine, il nostro sistema nervoso riposa, il cervello elabora le informazioni ricevute durante il giorno e avviene la normalizzazione del lavoro di tutti gli organi e sistemi del nostro corpo. Cosa accadrà se abbatti il ​​bioritmo naturale? Ti stai semplicemente privando dell'opportunità di condurre una vita sana e attiva e di sentirti giovane e vigoroso. La melatonina generalmente svolge un ruolo quasi importante nel nostro corpo, poiché:

• Regola l'attività della ghiandola tiroidea;
• Ha un effetto stimolante nella sfera sessuale;
• Sospende i processi di invecchiamento;
• Regola la pressione sanguigna, le cellule cerebrali e la digestione;
• Aiuta ad adattarsi quando si cambia fuso orario;
• Ha proprietà antiossidanti.

Ricerca

Gli scienziati, per evitare un esito letale, non hanno portato a termine l'esperimento, quindi non hanno dato una risposta chiara su quante persone possono andare senza dormire, se non altro perché non potevano escludere tali rotture per il cervello come superficiali sonno a breve termine durante l'esperimento.

Il primo giorno i soggetti si sono sentiti letargici, il secondo sono diventati distratti e aggressivi. Il terzo giorno sono apparse allucinazioni, il quarto - sembravano incredibilmente esausti ed esausti.

Il periodo massimo senza un adeguato riposo è di 5 giorni, quindi gli esperimenti sono stati interrotti a causa della minaccia di morte, poiché già il terzo giorno le cellule cerebrali iniziano a morire.

Effetti

Si ritiene che se una persona non riesce ad addormentarsi almeno tre volte a settimana, ciò indica la presenza di insonnia. E se dorme per meno di 6 ore o con interruzioni, ad esempio in relazione al lavoro, dove esiste un regime di rotazione, potrebbe svilupparsi una mancanza cronica di sonno. Questo stato è equivalente a quello che prova una persona se non dorme per due giorni, cioè letargia e aggressività. E se leggi il mio articolo per diventare più gentile e dolce, forse non è una questione di carattere, ma hai solo bisogno di riposarti di più?

Sai quanto dovrebbe dormire una persona? In media, dalle 6 alle 8 ore, ci sono momenti in cui 5 ore sono sufficienti, ma queste persone sono molto rare.

Quindi, le conseguenze della non aderenza ai modelli di sonno :

• L'immunità diminuisce e, di conseguenza, c'è il rischio di varie infezioni che i linfociti non possono combattere.
• La resistenza allo stress è al minimo, quindi non solo il corpo ne soffrirà, ma anche le relazioni con i propri cari e al lavoro. Le persone irritabili di solito vengono evitate e questo è un ostacolo significativo al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
• Cresce il rischio oncologico.
• Il metabolismo è compromesso, quindi le persone che hanno mancanza di sonno o insonnia sono più inclini all'obesità.
• Appare la probabilità di una malattia come il diabete mellito.
• A causa della mancanza di una quantità normale di melatonina, si verifica l'ipertensione, cioè la pressione sanguigna aumenta.
• Ci sono problemi con i vasi sanguigni e il cuore, il rischio di avere un ictus o un arresto cardiaco è significativamente aumentato.
• Impotenza o diminuzione dell'eccitazione.
• A causa dell'effetto sulla psiche e dello sviluppo della depressione, possono comparire tendenze suicide.
• Una persona invecchia prematuramente perché la pelle diventa flaccida, così come il suo benessere. I capelli possono diventare opachi, a volte iniziano anche a cadere e gli occhi lacrimano e si arrossano.
• A causa dell'aumento del cortisolo, che è un ormone dello stress, il rinnovamento delle cellule cerebrali è sospeso.

Tra le altre conseguenze, c'è un enorme rischio di incorrere in un incidente, perché lo stato di privazione del sonno è molto simile allo stato che provoca l'alcol.

1. Se scopri di soffrire di insonnia o privazione del sonno, non dovresti iniziare a prendere sonniferi da solo. Puoi solo farti del male o creare dipendenza, dopodiché dovrai aumentare costantemente le dosi, poiché addormentarsi da solo diventerà completamente irrealistico senza pillole. Ecco perché dovresti assolutamente vedere uno specialista che prescriverà un trattamento competente e sicuro.
2. Se questo è successo e non sei riuscito a riposare per una parte della notte, assicurati di dedicare almeno mezz'ora durante il giorno a fare un pisolino. Questo ti darà almeno un po' di energia e aumenterà la tua efficienza.
3. Fai un bagno caldo la sera o bevi un bicchiere di latte caldo. Ho parlato di questo e di quali tipi di insonnia esistono
4. Prima di metterti al volante, assicurati di ascoltare il tuo benessere, e se senti che hai bisogno di riposare, cerca soluzioni, forse qualcun altro sarà in grado di guidare, o c'è l'opportunità di posticipare il viaggio, dopo tutto, stai rischiando non solo la tua vita, ma anche quella degli altri.

Conclusione

Per oggi è tutto, cari lettori! Come puoi vedere, le conseguenze sono colossali per la salute, quindi non metterti alla prova per la forza e riposa quanto ti serve per sentirti bene. Buona fortuna e abbi cura di te!

L'insonnia è una mancanza di sonno che impedisce al corpo di riprendersi completamente. L'insonnia a lungo termine (volontaria o involontaria) può compromettere seriamente la salute di una persona. Naturalmente, le conseguenze irreversibili non compaiono presto, ma alcune di esse potrebbero apparire quasi immediatamente.

Risultati e record

Per oltre 40 anni, gli appassionati hanno cercato in pratica di scoprire quanto tempo si può rimanere svegli e cosa succede alla psiche umana e al corpo durante la veglia a lungo termine. Oggi, il record ufficiale del Guinness dei primati è di 19 giorni di veglia, ovvero quanto Robert McDonalds degli Stati Uniti non ha dormito. Inoltre, viene spesso ricordato il record dello scolaro Randy Gardner, che non ha dormito per 11 giorni. Sorprendentemente, poi ha dormito solo 13 ore, e non due giorni, come ci si potrebbe aspettare. Ma è vero: questa volta è stato abbastanza per ripristinare il normale ciclo di sonno e veglia.

C'è un altro record non confermato - 28 giorni, tuttavia, e impallidisce letteralmente in confronto alla capacità di alcune persone di rimanere sveglie per tutta la vita. Ci sono persone del genere, ma ce ne sono pochissime.

È interessante notare che quelle persone che non hanno affatto bisogno di dormire sono abbastanza sane e vivono una vita piena. Ma studenti, detentori di record, giovani genitori, maniaci del lavoro, semplicemente malati e altre "persone allegre" sperimentano gravi sovraccarichi con costante veglia.

Le conseguenze dell'insonnia a lungo termine

Indipendentemente da ciò che ha causato l'insonnia, la risposta del corpo alla mancanza di sonno in molte persone è quasi la stessa. Ecco cosa succede se non dormi:

• Nei primi due giorni, i processi chimici prendono il sopravvento sulla psiche, ma questo è quasi impercettibile per gli altri e per la persona (non prendiamo stanchezza e irritabilità).
• Quindi la persona inizia a confondersi, lo sfondo ormonale cambia e le connessioni tra i neuroni del cervello vengono interrotte.
• Il quinto (per alcuni, il terzo) giorno, una persona che non dorme da molto tempo inizia la paranoia e le allucinazioni e compaiono i sintomi delle sindromi da accompagnamento della malattia di Alzheimer.
• Sette o più giorni senza dormire rendono una persona distaccata con parole confuse, capacità intellettuali deboli e mani tremanti.
• Quindi si verifica il tanto atteso sonno o la morte (è difficile nominare le date esatte, perché ognuno ha un bisogno diverso di dormire).

Devo dire che il cervello umano ha un interessante meccanismo di difesa contro il sonno prolungato: il sonno superficiale. Questo è un arresto parziale del cervello per un breve periodo (un secondo o pochi minuti). Durante questo periodo, una persona è in grado di parlare, camminare e persino guidare un'auto. Il sonno superficiale è molto utile, tuttavia, non ti salva dalla morte.

A proposito, secondo le statistiche NRMA, un incidente stradale su sei si verifica a causa della stanchezza dei conducenti che dormono nella realtà.

Perché la mancanza cronica di sonno è pericolosa

Abbiamo scoperto cosa accadrà se non dormi per molto tempo, ma questo problema è rilevante solo per una piccola parte dell'umanità. Molto più interessante e più importante sono i problemi che derivano da una mancanza quotidiana di sonno in una persona (che inizia quasi dall'asilo).

Naturalmente, una notevole esperienza nel ritardare e accorciare il sonno a tempo indeterminato può in qualche modo calmare la tua vigilanza, ma ti rendi conto di quanto seriamente questo influisca sul tuo corpo? Certo, la semplice mancanza di sonno non può essere paragonata alla tortura sopra descritta, ma le sue conseguenze a volte sono anche peggiori.

Se non dormi per almeno un giorno, la capacità di elaborare informazioni e apprendere diminuisce del 30 percento, due giorni senza dormire privano una persona di circa il 60 percento delle sue capacità mentali. È interessante notare che se si dorme meno di 6 ore al giorno per una settimana (il bisogno è di 8 ore), il cervello può soffrire come se fosse privato del sonno per un paio di notti di seguito.

Tutti i processi ossidativi che si verificano con la privazione cronica del sonno hanno un effetto dannoso sulla memoria e sull'apprendimento. Il corpo invecchia più velocemente, il cuore riposa meno e quindi si consuma più velocemente. Il sistema nervoso è depresso e dopo 5-10 anni di mancanza cronica di sonno è molto più difficile per una persona addormentarsi. Inoltre, si verificano fallimenti, perché a causa della breve durata del sonno, la produzione di linfociti T che resistono a batteri e virus non è sufficiente.

Oltre alle conseguenze mediche, bisogna aggiungere che le persone che non hanno sonno sono molto più irritabili e scontrose. Quindi ti consigliamo di molestarti di meno con l'insonnia, nonostante la mancanza di tempo, le richieste dei tuoi superiori e altri fattori.

Il fine settimana per molte persone è un'occasione per riposarsi per tutta l'ultima settimana lavorativa e solo pochi riescono a dormire a sufficienza. Cosa succederà se non dormi affatto e cosa ne verrà fuori - nel nostro materiale.

Il primo giorno

Il primo giorno senza dormire non causerà gravi conseguenze sulla salute e in termini di benessere. Tuttavia, è assolutamente certo che il ciclo circadiano, responsabile dell'orologio biologico interno di una persona, non funzionerà correttamente.

I ritmi circadiani sono associati all'attività del cervello e del metabolismo e l'orologio circadiano è "confrontato" con il ciclo di luce di 24 ore del giorno e della notte, quindi un giorno senza dormire comporterà piccole interruzioni nel funzionamento del corpo umano. Una persona che non ha dormito per un giorno, ovviamente, si sentirà stanca e avrà qualche problema con la memoria e l'attenzione.

Secondo e terzo giorno

Oltre al fatto che la fatica aumenterà e il lavoro di memoria peggiorerà, si aggiungeranno anche: compromissione della coordinazione dei movimenti, problemi tangibili con la concentrazione dei pensieri e la concentrazione della vista. Un leggero tic nervoso può apparire a causa dell'esaurimento del sistema nervoso.

Inizierà la degradazione della parola: diventerà monotona e ricca di cliché. La rottura del lobo frontale del cervello porterà a un deterioramento del pensiero creativo e all'incapacità di concentrarsi sul compito.

Oltre al deterioramento del sistema nervoso e del cervello, l'apparato digerente funzionerà in modo insolito - questa è una conseguenza dell'"inclusione" nel lungo periodo di veglia della difesa evolutiva dell'organismo, sotto forma di una "lotta o volo".

La produzione di leptina aumenterà e l'appetito aumenterà, specialmente per cibi salati e grassi - il corpo in una situazione di stress inizia la funzione di preservare i grassi, così come la produzione di ormoni dell'insonnia, il che significa che non sarà facile per una persona per addormentarsi.

Dal quarto al quinto giorno

Durante questo periodo, una persona può sperimentare allucinazioni e grave irritabilità. Il quinto giorno senza dormire, il rallentamento del lavoro delle regioni cerebrali sarà pronunciato, rispettivamente, l'attività neurale è molto debole.

Risolvere semplici problemi aritmetici per sarà un compito travolgente, a causa di gravi violazioni nel lavoro della zona parietale, che è responsabile della logica.

Il lobo temporale, che controlla le capacità del linguaggio, continuerà a funzionare sempre peggio: il discorso diventerà ancora più incoerente rispetto al secondo o terzo giorno di veglia.

Sesto-settimo giorno

Il sesto giorno, una persona sarà radicalmente diversa da se stessa in uno stato normale. Il comportamento cambierà molto e le allucinazioni uditive verranno aggiunte alle allucinazioni visive.

Le anomalie mentali del settimo giorno acquisiranno un carattere pronunciato: paranoia, allucinazioni, segni del morbo di Alzheimer, mania di persecuzione, segni di schizofrenia. Una persona può benissimo comunicare su un piano di parità con un segnale stradale, dimostrargli qualcosa ed essere sicuro che l'ospite radiofonico voglia dargli la caccia e voglia ucciderlo. È stato il caso del detentore del record di insonnia, Randy Gardner, che è sopravvissuto 11 giorni senza dormire.

Randy aveva forti tremori agli arti a causa dell'eccessivo esaurimento del sistema nervoso. Ha perso il suo discorso coerente e risolvere i problemi non era più per lui, ha semplicemente dimenticato la domanda che gli era stata posta.
Il settimo giorno, il corpo umano sperimenta un forte stress. L'immunità diminuirà seriamente, l'attività del cervello sarà estremamente debole, ci sarà un deterioramento nel funzionamento del fegato, dei reni e di altri sistemi.

Di seguito, soprattutto per coloro che non credono a tali disturbi nel funzionamento del corpo umano, daremo la storia del nostro connazionale, che ha deciso di fare un esperimento simile su se stesso.

Il primo giorno

Mi sono svegliato e ho deciso di non dormire oggi. Ho bisogno di fare cose che non ho tempo per fare. 2 del mattino - mi sento bene. Allo stesso tempo corrispondo con i miei amici in ICQ.
Ho avuto tempo per fare le cose.

Secondo giorno

Alle 6 ho avuto la nausea. Mangiavo, guardavo la TV, giocavo, la nausea era sparita. Si avverte una leggera stanchezza, debolezza. 13:00 - non si avverte stanchezza o debolezza. Sensazione di debole anestesia per tutto il corpo.

Giorno tre

Ho paura di non dormire ancora. Come mai? Voglio dormire. Stai calmo e vai avanti. OK. Cominciai a parlare più lentamente. L'anestesia si fa sentire di più sulla lingua. A volte il movimento del corpo si blocca. La parte del corpo più facile da controllare sono gli occhi. Sto facendo un gioco. Irritabile. Le idee deliranti sono espresse male.

Giorno quattro

Ho la sensazione che la giornata sia insolita, molto lunga. Ho iniziato a dimenticare cosa è successo il giorno 1 e il giorno 2. È bello avere un taccuino. Dov'è la penna?
Ricerca per 30 minuti. Si è scoperto che era nella mano sinistra. Ho cominciato a vedermi dall'esterno. Il corpo si sente debolmente. A volte si verifica l'effetto di "spegnimento" (il processore è in ritardo) da 1-10 minuti, sebbene ad occhi aperti. Le idee deliranti sono espresse con forza.

Giorno cinque

Ho letto che era con me il primo e il secondo giorno. Penso che questo non stesse accadendo a me. Sembra che la giornata e la vita in generale siano infinite. In particolare, le allucinazioni a volte si trasformano in euforia. Perdita di memoria e sensazione corporea. Posso indipendentemente, e talvolta senza controllo, lasciare il mio corpo e volare fino a 10 metri intorno a me. E ciò che è più interessante in questo stato, posso andare, controllandomi come nel gioco dalla terza persona. Le idee deliranti sono espresse in modo molto forte. Non voglio dormire.

Giorno sei

Mi sono seduto su una sedia e ho guardato un punto sul monitor per circa due ore. Si alzò di scatto, corse alla TV spenta. Cominciai a convincere la parte superiore della TV che dovevo raccogliere i pennelli dal mio luogo di studio. Sono in pericolo. Discorso lento. Passando, colpisco gli angoli e mi fermo per realizzare questo colpo per 2 minuti. Poi accendo. C'era un'opportunità, la capacità di prevedere cosa accadrà dopo per l'evento. Spesso diventa spaventoso. Vedo persone diverse. L'immaginazione è altamente sviluppata: gli oggetti possono camminare e io posso controllarli. Ho compreso la pienezza della parola Marasmus.

Settimo giorno

sono in paradiso? Il blocco note non si presta alla scrittura. Le membra si contraggono, tremano. Strano comportamento. Verdura. Se una persona mi tocca, sarà fortunata se rispondo in un minuto o mezzo. A causa della mancanza di sonno, continuano i gravi vuoti di memoria.
Inoltre, so quasi solo ciò che la gente ha detto. non sorrido. Espressioni facciali in modalità sonno. Gli occhi si muovono selvaggiamente in direzioni diverse.
Decido di terminare l'esperimento. Non sono molto felice di poter dormire. Non credo.
Stendersi. Lascio il mio corpo e giro intorno al mio cadavere per una decina di minuti, guardandomi di lato. Il lampadario inizia a cadere e il soffitto inizia a premere su di me. Non ricordo come mi sono addormentato.
Dormito per 10 ore.

Giorno otto

Sono vivo. Capisco chi sono. Nessun mal di testa. Vorrei mangiare. Voglio bere. Sensazione di realtà. Comprensione inadeguata dell'ora del giorno. Non ricordo cosa sia successo. Prese un quaderno e cominciò a ricordare. Ho inserito tutti i record nel computer. Sono contento.

Tali esperimenti con la tua salute sono altamente indesiderabili e possono essere pericolosi. Il sonno è una necessità sviluppata da milioni di anni di evoluzione che non può essere sopraffatta, quindi non metterti alla prova, ma fidati del tuo corpo e vai a letto in orario.

Poche persone sono interessate a questa routine quotidiana generalmente accettata: la mancanza di sonno non è più una ferocia. Tu stesso hai notato con quanta facilità e non forzatura le notti nei mondi online volano, e le ore tremolano come i titoli di coda delle serie tv che hai visto. Quanto tempo può rimanere sveglia una persona normale? Non puoi vivere un giorno? - Sì, è ridicolo!

Tutto questo è semplice e divertente finché non hai affari seri. Se lavorassi un turno in una fabbrica, o un giorno nei campi, dormiresti come un sogno morto. L'ambiente domestico non è così estenuante e puoi passare parecchio tempo sveglio davanti allo schermo del PC, abbracciando un pacchetto di cracker. E, probabilmente, sei interessato alla domanda: cosa succederà se non dormi per molto tempo?

Randy Gardner si è azzardato a verificare questo, che è stato "online" senza pause per dormire per 11 giorni. A quel tempo, il giovane aveva solo 17 anni. Un esperimento così sadico è stato condotto dagli amici del ragazzo. Il clou è che l'esperimento, il cui scopo era scoprire cosa sarebbe successo se non avessi dormito per molto tempo, non era affatto doloso, ma è stato condotto in nome della scienza. Tutto il trambusto è iniziato per la Grande Fiera della Scienza in una delle scuole superiori di San Diego. È difficile immaginare quale potrebbe diventare la motivazione per un atto del genere (dopotutto, non dormire per 10 giorni è più del normale).

Giocare con la tua salute mentale è piuttosto pericoloso e può causare seri danni alla tua mente. Gli scolari lo hanno capito perfettamente e non sapevano appieno come potesse finire un esperimento così rischioso. Pertanto, il signor Dement (un medico dell'Università di Stanford) e il tenente colonnello John Ross furono incaricati di osservare ciò che stava accadendo. Possiamo dire che solo grazie a questi individui il pubblico ha saputo dell'esperimento, ed è stato ufficialmente registrato. Chi accetterebbe la parola degli scolari ordinari?

Nessuna indulgenza per la vittima di un'esperienza crudele rispondendo alla domanda” cosa succede se non dormi per molto tempo?", non aveva. Al soggetto non sono state date bevande energetiche, inclusi tè o caffè forti. Per far addormentare Randine, i suoi amici lo molestavano costantemente: lo portavano in giro per i negozi in cerca di cibo, giocavano a vari giochi sportivi, lo torturavano con musica ad alto volume e lo portavano a fare un giro. Anche se che tipo di pattinaggio lì? Hanno guidato a perdifiato sulla corsia opposta e su strade sconnesse. Quello che non puoi sacrificare per il bene della scienza madre.

Indubbiamente, sei corroso dalla curiosità: come è finito tutto?

Cosa succede se non dormi per 11 giorni? Ma non preoccuparti, non tutto è così triste come potresti pensare a prima vista. Gardner è vivo e vegeto, non è diventato un invalido indifferente e non ha perso la testa. Eppure, cosa è successo al giovane durante l'esperimento?

La mancanza di sonno, dopo alcuni giorni, cominciò a manifestarsi in lieve letargia. Gli oggetti del mondo circostante hanno perso il loro volume e sono diventati scarsamente percepiti dalla coscienza. Il discorso non era più così facile (lo scioglilingua è diventato un compito travolgente). L'aggressività e il nervosismo sono diventati i compagni integrali di Randy. Chi non ha dormito almeno una volta per più di un giorno è ben consapevole delle conseguenze di tale autoflagellazione. Ma il giovane non si è fermato a questo punto e ha continuato l'esperimento.

Il quarto giorno di cosa accadrà se non dormi per molto tempo, abbiamo salutato Randy con "la sabbia negli occhi". Gli occhi erano acquosi, arrossati e molto dolorosi, il che era sicuramente la causa del superlavoro. La stessa sensazione sarà vissuta da una persona che lavorerà con la saldatura elettrica senza una maschera speciale, e credetemi, c'è poco di buono in questo. A causa della mancanza di sonno, il ragazzo iniziò ad avere allucinazioni e la sua coscienza iniziò ad annebbiarsi. Perso il senso del tempo e della realtà di ciò che sta accadendo. L'unica cosa che restava da sognare era il completamento dell'esperimento.

Per fortuna l'esperimento è andato a buon fine. Dopo 14 ore di sonno, Randy è tornato alla sua vita normale senza assolutamente conseguenze. Molte persone citano questo esperimento come prova che la privazione prolungata del sonno non danneggia una persona.

Ma non dimenticare mentre il povero Randy lo ha scoperto cosa succederà se non dormi per diversi giorni per molto tempo?, il suo comportamento difficilmente potrebbe essere definito normale. Il crudele mondo delle allucinazioni lo ha completamente inghiottito, mescolando la realtà con il sonno in cui gli oggetti inanimati prendevano vita, oppure lo stesso Ranidi perdeva la sua personalità e diventava una persona diversa. È difficile immaginare cosa stia succedendo nella testa di una "persona temporaneamente malata", ma la realtà fantastica non lo ha lasciato fino alla fine dell'esperimento.

Nell'esperimento, al ragazzo è stato assicurato la privazione del sonno dai suoi amici. È improbabile che tu possa portare a termine un simile esperimento a casa. Dopo circa 48 ore, sarai colpito dal sonno REM e alla fine molto probabilmente ti addormenterai.

Hai il desiderio di sapere cosa accadrà se non dormi per molto tempo? Hai il coraggio di rischiare la tua salute e tuffarti nel delirio allucinogeno della tua stessa coscienza? Vai a dormire meglio, il team Very Interesting ti augura sogni d'oro.