rumah » Patologi » Pengaruh pijatan pada sistem otot dan alat sendi. Pengaruh pijatan pada sistem otot dan alat ligamen artikular Efek fisiologis pijatan pada sistem saraf.

Pengaruh pijatan pada sistem otot dan alat sendi. Pengaruh pijatan pada sistem otot dan alat ligamen artikular Efek fisiologis pijatan pada sistem saraf.

Efek pijatan pada alat sendi-ligamen

Jika terjadi cedera tulang, pijatan mendorong pembentukan kalus lebih cepat, merangsang aktivitas vital sistem muskuloskeletal, meningkatkan elastisitas alat ligamen, mencegah atau membantu mengurangi kontraktur yang ada.

Di bawah pengaruh pijatan, ligamen dan persendian memperoleh mobilitas yang lebih besar. Pijat menghilangkan kerutan pada kapsul sendi yang terjadi selama cedera atau penyakit, membantu mengurangi pembengkakan periartikular, mempercepat pembuangan produk pembusukan, dan mencegah berkembangnya efek mikrotrauma pada sendi.

Efek positif pemijatan pada ligamen dan persendian disebabkan oleh pemanasan area yang dipijat, peningkatan sirkulasi darah dan getah bening, serta pengaktifan cairan sinovial.

Pengaruh pijatan pada organ dalam

pijat refleksi olahraga relaksasi

Kepatuhan terhadap aturan nutrisi yang tepat Dan penggunaan biasa pijat dapat mencegah penyakit, dan dalam kasus patologi yang ada, secara signifikan memperbaiki kondisi saluran pencernaan.

Tugas pemijatan pada tahap pertama adalah meningkatkan motilitas usus dan meningkatkan sifat pengawet usus. Iritasi mekanis pada dinding perut, serta interreseptor organ dalam, menyebabkan kontraksi serat otot polos saluran pencernaan.

Fase pijat rangsang dan obat penenang yang bergantian (kontraksi dan relaksasi otot-otot usus) menyebabkan endapan tinja “terlepas” dari dinding usus dan membersihkan selaput lendir.

Pijat ini terutama diindikasikan untuk pasien dalam keadaan hipokinesia: pada periode pasca operasi, dengan patologi tulang belakang, dll.

Pijat meningkatkan fungsi pernapasan eksternal, meningkatkan patensi bronkus dan kapasitas pernapasan cadangan, meningkatkan saturasi darah arteri dengan oksigen dan pelepasan karbon dioksida.

Dengan stimulasi mekanis pada reseptor inspirasi, busur refleks sistem pengaturan pernapasan eksternal diaktifkan.Hal ini menyebabkan peningkatan ventilasi paru (sekitar 30%), meningkatkan pertukaran gas di segmen paru yang berventilasi buruk, dan menghilangkan kemacetan.

Perkusi dada meningkatkan fungsi tidak hanya paru-paru, tetapi juga organ dada lainnya.

Pijat dada terutama diindikasikan untuk pasien setelah operasi pada rongga dada dan perut, yang merupakan pencegahan pneumonia yang baik (Shterengern A.E., Belaya N.A., 1994). Pijat dada yang menenangkan juga dianjurkan bagi pasien hipertensi untuk meningkatkan fungsi pernafasan dan menormalkan tonus pembuluh darah sentral.

Pengaruh pijatan pada metabolisme umum

Terbukti dengan pemijatan, laju konsumsi oksigen meningkat 30-35% dibandingkan istirahat, dan sekresi asam laktat oleh ginjal dan kulit meningkat 15-20%.

Pijat menyebabkan perubahan neuro-humoral yang ditargetkan berdasarkan refleks kulit-visceral dan nutrisi.

Ini membantu meningkatkan konsentrasi hormon dalam darah dan getah bening, serta enzim di dalamnya organ berongga, yang dikenal sebagai katalis reaksi kimia, terjadi di dalam tubuh. Yang terakhir, pada gilirannya, mengarah pada percepatan proses asosiatif dan disosiatif, yaitu peningkatan tingkat metabolisme secara umum.

Pada sistem otot pijat memiliki efek restoratif. Di bawah pengaruh pijatan, tonus dan elastisitas otot meningkat, fungsi kontraktilnya meningkat, kekuatan meningkat, dan kinerja meningkat. Terutama peran nol dalam mempengaruhi sistem otot pengadukan. Menguleni merupakan bahan pengiritasi aktif dan membantu memaksimalkan kinerja otot yang lelah. Oleh karena itu, senam ini dianggap sebagai senam pasif untuk serat otot. Peningkatan kinerja otot-otot yang lelah juga dicapai dengan pemijatan otot-otot yang tidak melakukan pekerjaan fisik, yang berhubungan dengan munculnya impuls aferen pada otot-otot yang tidak bekerja di bawah pengaruh pemijatan, yang masuk ke pusat. sistem saraf, meningkatkan rangsangan pusat saraf.

Di bawah pengaruh pijatan, terutama menguleni, pada otot yang dipijat, jumlah kapiler terbuka dan lebarnya meningkat secara signifikan. Jumlah kapiler yang berfungsi bervariasi tergantung pada intensitas proses metabolisme yang terjadi di otot. Selain itu, semakin tinggi tingkat metabolisme dalam jaringan, semakin banyak fungsi kapiler yang dimilikinya. Terbukti di bawah pengaruh pijatan, jumlah kapiler terbuka di otot mencapai 1400 per 1 mm 2 penampang otot, dan suplai darahnya meningkat 9-140 kali lipat. Pijat tidak menyebabkan berkembangnya asidosis pada jaringan, namun sebaliknya membantu mengurangi kandungan asam laktat pada otot dan menghilangkannya. asam organik, yang memiliki dampak yang menguntungkan pada otot yang lelah setelah aktivitas fisik.

Pijat memiliki efek menguntungkan pada fungsi sendi dan peralatan tendon-ligamen. Di bawah pengaruh pijatan, elastisitas dan mobilitas alat ligamen meningkat. Untuk tujuan restoratif, menggosok efektif . Pijat mengaktifkan sekresi cairan sinovial, meningkatkan resorpsi pembengkakan, efusi, dan endapan patologis pada persendian. Redistribusi darah dan getah bening dalam tubuh yang menyebabkannya meningkatkan aliran oksigen dan nutrisi, mengaktifkan sirkulasi darah lokal dan meningkatkan proses redoks. Di bawah pengaruh gesekan, perasaan hangat dengan cepat berkembang di jaringan. Suhu jaringan lokal di bawah pengaruh gesekan yang kuat dapat meningkat 1-3 °C. Sebagai hasil dari aksi refleks panas dan produk peluruhan di jaringan, terjadi hiperemia aktif.

Pengaruh pijatan pada pertukaran gas

Penggunaan pijatan sebelum aktivitas fisik menyebabkan sedikit (10-20%) dan setelah latihan fisik terjadi peningkatan pertukaran gas yang signifikan (95-130%). Efek langsung dari pijatan dada teknik seperti effleurage dan menggosok ruang interkostal menyebabkan peningkatan kedalaman pernapasan secara refleks. Selain itu, peningkatan proses metabolisme dalam jaringan saat menggunakan teknik pemijatan menyebabkan peningkatan pembentukan karbon dioksida, yang memasuki darah, sebagian larut dalam plasma dan membentuk bikarbonat. Peningkatan ketegangan karbon dioksida dalam darah mempengaruhi kemoreseptor - perifer (terletak di sinus karotis dan lengkung aorta) dan sentral (terletak di medula oblongata). Sebagai hasil dari interaksi ini, impuls muncul di zona reseptif, membawa informasi ke dalamnya pusat pernapasan(di daerah medula oblongata dan pons) tentang perubahan komposisi gas darah, yang menyebabkan perubahan refleks pada frekuensi dan kedalaman pernapasan, yang bertujuan untuk mengkompensasi perubahan tersebut.

Pijat secara aktif mempengaruhi metabolisme mineral dan protein, meningkatkan pelepasan garam (natrium klorida, senyawa fosfor anorganik) dan zat organik yang mengandung nitrogen (urea dan asam urat) dari tubuh. Semua ini berdampak positif pada fungsi organ dalam dan fungsi tubuh.

Dengan demikian, mekanisme kerja pijat didasarkan pada proses refleks, neurohumoral, dan neuroendokrin yang saling bergantung dan diatur oleh bagian yang lebih tinggi dari sistem saraf pusat. Manifestasi lokal dari reaksi yang timbul sebagai akibat dari efek mekanis langsung dari pemijatan pada jaringan tidak berdiri sendiri, tetapi mewakili reaksi umum tubuh yang bersifat refleks. Sebagai hasil dari keterlibatan semua tautan ini, mekanisme protektif dan adaptif dimobilisasi, yang mengarah pada normalisasi fungsi, yang menentukan efek pijat restoratif, terapeutik, dan lainnya.

Struktur tanggapan

Struktur dan sifat respon tubuh terhadap pijatan berbeda-beda setiap saat tergantung pada:

1) keadaan fungsional bagian yang lebih tinggi dari sistem saraf pusat, yaitu hubungan antara proses eksitasi dan penghambatan di korteks serebral;

2) keadaan fungsional bidang reseptor yang dipijat;

3) jika sakit - darinya manifestasi klinis;

4) sifat pemijatan dan teknik yang digunakan.

Akibatnya, keefektifan semua jenis pijatan bergantung pada pengetahuan terapis pijat tentang keadaan fungsional orang yang dipijat. Oleh karena itu, disarankan bagi terapis pijat untuk melakukan kontak tidak hanya dengan pasien itu sendiri, tetapi juga, sebaiknya, dengan dokter yang merawat. Selain itu, teknik pemijatan yang sama, tergantung pada sifat penerapannya, dapat mempengaruhi sistem saraf dalam arah yang berlawanan.

Sifat pijatan terutama ditentukan oleh tiga komponen: kekuatan, tempo dan durasi.

Kekuatan pijatan adalah kekuatan tekanan yang diberikan oleh tangan terapis pijat pada tubuh orang yang dipijat. Bisa besar (pijat dalam), sedang dan kecil (pijat dangkal). Pijatan superfisial meningkatkan proses rangsang, sedangkan pijatan yang lebih dalam dengan peningkatan dampak secara bertahap mendorong perkembangan proses penghambatan.

Kecepatan pemijatan bisa cepat, sedang atau lambat. Kecepatan yang cepat meningkatkan rangsangan sistem saraf, sedangkan kecepatan sedang dan lambat menguranginya.

Semakin lama pemijatan dilakukan maka semakin mempengaruhi penurunan rangsangan sistem saraf.

Jadi, dengan mengubah teknik melakukan teknik individu atau pijatan secara keseluruhan, Anda dapat mempengaruhi keadaan fungsional korteks serebral dengan cara yang berbeda, meningkatkan atau menurunkan rangsangannya.

Jika Anda hanya menggunakan tiga gradasi komponen pijat (sebenarnya jumlahnya tak terhingga), maka banyaknya varian reaksi individu untuk satu orang yang dipijat dinyatakan dengan hasil perkalian 3x3x3 =
27. Seorang terapis pijat harus selalu mengingat hal ini, dan Leandre Cochetel benar ketika dia mengatakan: “Seni pijat dapat dibandingkan dengan seni seorang pematung, kecuali bahwa terapis pijat bekerja dengan jaringan hidup” atau “Seni dari a terapis pijat adalah anugerah.” Perkembangan bakat ini tergantung pada terapis pijat itu sendiri, yang selain teknik, membutuhkan pengetahuan mendalam tentang anatomi dan fisiologi.

Selain itu, respon pasien tergantung pada teknik yang digunakan terapis pijat. Dengan kinerja teknis yang relatif sama, beberapa teknik (seperti membelai, menggosok) lebih mengurangi rangsangan sistem saraf, sementara yang lain (kejutan, getaran), sebaliknya, meningkatkannya. Pada saat yang sama, dalam latihan pemijatan, satu teknik jarang digunakan: “teknik pemijatan, seperti nada musik individual, tidak pernah terdengar sendiri-sendiri untuk waktu yang lama, tetapi berubah menjadi satu sama lain, menyatu menjadi sebuah akord.” Berbagai kombinasi Teknik yang digunakan memungkinkan terapis pijat untuk mengindividualisasikan sesi pijat (prosedur) dan meningkatkan efektivitas respons orang yang dipijat dalam setiap kasus tertentu.

II.4. Efek pijatan pada alat sendi-ligamen

Tulang dan ligamen bersama dengan otot membentuk sistem muskuloskeletal. Selain itu, tulang melakukan fungsi pelindung, membentuk kerangka kaku untuk banyak organ dalam (misalnya, selama pijat tidak langsung jantung, dampak berlebihan ketika tekanan terbatas pada tulang rusuk), mengambil bagian dalam metabolisme, terutama mineral (misalnya, effleurage, memotong berkontribusi pada pembentukan kalus yang lebih cepat dan tahan lama pada patah tulang, retakan). Pijat merangsang berfungsi normal sistem muskuloskeletal dan oleh karena itu mungkin merupakan faktor utama dalam pencegahan perubahan patologis (terutama terkait usia) pada jaringan tulang.

Efek pemijatan pada alat ligamen artikular dimanifestasikan dalam peningkatan elastisitas jaringan, yang berhubungan dengan pemanasan area yang dipijat, peningkatan suplai darah, dan aktivasi pembentukan cairan sinovial. Semua ini membantu meningkatkan mobilitas sendi, melindunginya dari cedera dan kontraktur. Kontraktur adalah teman tetap cedera olahraga dalam kasus di mana proses patologis tidak memungkinkan gerakan penuh. Kontraktur dapat terjadi karena tidak adanya aktivitas pada persendian yang sehat, sehingga karena penggunaan perban yang melumpuhkan, gerakan penuh juga tidak dapat dilakukan.

Dengan beban mekanis yang besar pada persendian (misalnya, pada siku atlet angkat besi selama dorong dan tarikan), mikrotrauma, kerutan pada kapsul sendi, perubahan cairan sinovial dan, sebagai akibatnya, pembengkakan dan penurunan jangkauan. gerak pada sendi kadang-kadang diamati. Pijat dalam kasus seperti itu membantu mengurangi pembengkakan periartikular, karena meningkatkan aliran keluar darah vena dan getah bening, menghilangkan kemacetan, membantu memulihkan fungsi sendi yang normal, dan juga merupakan faktor yang mencegah berkembangnya kondisi prapatologis dan patologis di dalamnya.

Pijat banyak digunakan dalam pengobatan keseleo pada alat ligamen sendi, memar, dan dislokasi.

Dengan meningkatkan elastisitas jaringan, pijatan membantu melakukan beberapa latihan yang memerlukan rentang gerak maksimal. Hal inilah yang menjadi dasar perlunya pemijatan sendi, terutama sebelum perlombaan pada suhu lingkungan yang rendah. Terapis pijat harus menyadari kemungkinan amplitudo dan sumbu gerakan pada setiap sendi, yang sangat penting untuk gerakan pasif dan pasif-aktif, yang hampir selalu disertakan dalam sesi pijat.

Pengaruh pijatan pada otot, persendian, ligamen dan tendon

Otot rangka orang dewasa membentuk sekitar 30-40% dari total berat badannya. Otot, yang merupakan organ khusus tubuh manusia, dilekatkan pada tulang dan fasia (cangkang yang menutupi organ, pembuluh darah, dan saraf) dengan bantuan tendon– jaringan ikat padat. Tergantung pada lokasinya, otot dibagi menjadi batang (punggung - punggung dan belakang kepala, depan - leher, dada dan perut), otot kepala dan tungkai.

Otot-otot berikut ini terletak di depan tubuh:

– frontal (mengumpulkan kulit di dahi menjadi lipatan melintang);

– otot orbicularis oculi (menutup mata);

– otot orbicularis oris (menutup mulut);

– mengunyah (berpartisipasi dalam gerakan mengunyah);

– serviks subkutan (berpartisipasi dalam proses pernapasan);

– deltoid (terletak di samping, menculik lengan);

– bisep brachii (melenturkan lengan);

- bahu;

– brakioradialis;

– tulang hasta;

– otot fleksor jari, tangan dan pergelangan tangan;

– pectoralis mayor (menggerakkan lengan ke depan dan ke bawah, mengangkat dada);

– serratus anterior (dengan desahan yang kuat, ia mengangkat dada);

– perut lurus (menurunkan dada dan memiringkan badan ke depan);

– otot perut miring luar (miringkan batang tubuh ke depan dan putar ke samping);

– ligamen inguinalis;

– otot paha depan femoris dan tendonnya;

– otot sartorius (melenturkan kaki ke dalam Sendi lutut dan memutar tulang kering ke dalam);

– otot tibialis anterior (memanjang sendi pergelangan kaki);

– fibula panjang;

– lebar internal dan eksternal (ekstensikan tungkai bawah).

Di bagian belakang tubuh terdapat:

– otot sternokleidomastoid (digunakan untuk memiringkan kepala ke depan dan ke samping);

– otot tempel (berpartisipasi dalam berbagai gerakan kepala);

– otot ekstensor lengan bawah;

– otot trisep brachii (menggerakkan tulang belikat ke depan dan merentangkan lengan ke dalam sendi siku);

– otot trapezius (menarik kembali tulang belikat ke tulang belakang);

– otot latissimus kembali (menarik tangan ke belakang dan memutarnya ke dalam);

– otot besar berbentuk belah ketupat;

– otot gluteus medius;

– otot gluteus maximus (memutar paha ke arah luar);

– otot semitendinosus dan semimembranosus (adduktor paha);

– otot bisep femoris (menekuk kaki pada sendi lutut);

– otot betis(melenturkan sendi pergelangan kaki, menurunkan bagian depan dan mengangkat bagian belakang kaki);

– tendon kalkanealis (Achilles). Ada tiga jenis otot: lurik, halus dan jantung.

Otot lurik(rangka), dibentuk oleh kumpulan serat otot berinti banyak berwarna merah kecokelatan dan jaringan ikat longgar yang dilalui pembuluh darah dan saraf, terletak di seluruh bagian tubuh manusia. Otot-otot ini berperan penting dalam menjaga tubuh pada posisi tertentu, menggerakkannya dalam ruang, bernapas, mengunyah, dll. Memiliki kemampuan untuk memendek dan meregang, otot lurik berada dalam nada yang konstan.

Otot polos terdiri dari sel mononuklear berbentuk gelendong dan tidak memiliki lurik melintang. Mereka melapisi dinding sebagian besar organ dalam dan pembuluh darah, dan juga terdapat di lapisan kulit. Kontraksi dan relaksasi otot polos terjadi tanpa disengaja.

Otot jantung(miokardium) adalah jaringan otot jantung, yang memiliki kemampuan berkontraksi secara sukarela di bawah pengaruh impuls yang timbul di dalamnya.

Kontraktilitas volunter bukan satu-satunya ciri otot. Selain itu, mereka mampu meregang dan menerima apa yang mereka miliki bentuk aslinya setelah dampak langsung selesai (sifat elastisitas), namun secara bertahap kembali ke posisi semula (sifat viskositas).

Pijat disediakan pengaruh positif pada otot: meningkatkan sirkulasi darah dan proses redoks yang terjadi di otot, meningkatkan aliran lebih banyak oksigen ke otot, dan mempercepat pelepasan produk metabolisme.

Tindakan mekanis membantu meredakan pembengkakan dan kekakuan otot, sehingga menjadi lunak dan elastis, kandungan laktat dan asam organik lainnya berkurang, dan sensasi menyakitkan disebabkan oleh stres yang berlebihan selama aktivitas fisik.

Pijatan yang dilakukan dengan benar dapat mengembalikan fungsi otot yang lelah hanya dalam 10 menit. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa zat asetilkolin yang dilepaskan ketika terkena otot mengaktifkan transmisi impuls saraf di sepanjang ujung saraf, yang menyebabkan eksitasi pada serat otot. Namun, untuk mencapai efek yang lebih besar, saat memijat otot, sebaiknya gunakan teknik seperti menguleni, menekan, mengetuk, yaitu teknik yang memerlukan penerapan tenaga.

Perlu diperhatikan efek pemijatan pada alat ligamen-artikular. Sendi Mereka adalah sendi tulang yang dapat digerakkan, yang ujungnya ditutupi dengan jaringan tulang rawan dan ditutup dalam kapsul artikular. Di dalamnya terdapat cairan sinovial yang mengurangi gesekan dan memberi nutrisi pada tulang rawan.

Di lapisan luar kapsul sendi atau di sebelahnya berada ligamen- struktur padat yang menghubungkan tulang rangka atau organ individu. Ligamen memperkuat sendi dan membatasi atau mengarahkan pergerakan di dalamnya.

Otot dan persendian saling berhubungan melalui jaringan ikat yang terletak di antara kapsul sendi dan tendon otot.

Pijat memungkinkan Anda untuk mengaktifkan suplai darah ke sendi dan jaringan di sekitarnya, mendorong pembentukan lebih banyak cairan sinovial dan sirkulasi yang lebih baik di kapsul sendi, yang meningkatkan mobilitas sendi dan mencegah perkembangan perubahan patologis pada sendi tulang.

Sebagai hasil dari penggunaan teknik pijat secara teratur, ligamen menjadi lebih elastis, alat ligamen-artikular dan tendon diperkuat. Bagaimana memperbaiki Prosedur ini juga diperlukan selama masa pemulihan cedera dan penyakit pada sistem muskuloskeletal.

Dari buku Pijat untuk Arthritis penulis Olga Schumacher

Dari buku Latihan fisik untuk mengembangkan otot-otot bagian belakang paha pengarang Vladimir Stepanovich Lobachev

Dari buku Pijat untuk Obesitas pengarang Oksana Ashotovna Petrosyan

Ligamen, tendon, tulang rawan dan nutrisinya Dalam literatur olahraga yang membahas tentang nutrisi jaringan tubuh atlet, nutrisi spesifik ligamen, tendon, dan tulang rawan kurang mendapat perhatian, tanpa menjaga ligamen, tendon, dan tulang rawan dalam kondisi optimal. kondisinya, itu tidak mungkin

Dari buku Pijat untuk Arthritis penulis Olga Schumacher

Efek pemijatan pada otot dan persendian Otot rangka memberikan pergerakan pada berbagai bagian tubuh dan menahannya pada posisi statis. Kontraksi otot sangat penting untuk sirkulasi darah, pembentukan getah bening, pengaturan panas, aktivitas sistem saraf, dan metabolisme

Dari buku Bantuan darurat untuk cedera, guncangan nyeri dan peradangan. Pengalaman di Situasi darurat pengarang Viktor Fedorovich Yakovlev

Sendi dan ligamen di antaranya tulang oksipital dan atlas dan vertebra aksial.Sendi atlanto-oksipital berbentuk berpasangan. Permukaan artikular tulang oksipital ukurannya agak lebih pendek daripada permukaan artikular atlas. Sendi atlanto-oksipital termasuk dalam kelompok

Dari buku Lima Langkah Menuju Keabadian pengarang Boris Vasilievich Bolotov

Efek pemijatan pada ligamen dan persendian Selama pemijatan, area yang dipijat menjadi hangat, suplai darah meningkat, dan volume cairan sinovial meningkat. Hal ini meningkatkan mobilitas dan elastisitas alat ligamen. Pijat sendi berkurang

Dari buku Peningkatan Kesehatan menurut B.V. Bolotov: Lima aturan kesehatan dari pendiri pengobatan masa depan pengarang Yulia Sergeevna Popova

Membongkar tendon gastrocnemius Tujuan pengobatan : mempunyai peregangan tendon gastrocnemius yang kuat efek obat penenang, memulihkan tidur, mengurangi sakit kepala dan pusing.Teknik pengaruh. Perbaiki dengan satu tangan kalkaneus, dan kedua

Dari buku Fisioterapi pengarang Nikolay Balashov

Otot, jaringan ikat, tendon Nyeri saat batuk, bersin, ingin minum bir, adonan ragi, kentang basah, kacang-kacangan dan biji-bijian, dingin di dada Sumber bahan tanaman: kayu putih, sage, violet, thuja, pinus (kuncup), ephedra, hazelnut (kacang-kacangan), komprei, merica,

Dari buku Jalan Nordik. Rahasia seorang pelatih terkenal pengarang Anastasia Poletaeva

Otot, tendon, dan jaringan ikat tulang belakang Nyeri tajam, ketidakmampuan melakukan gerakan tiba-tiba, kulit dingin, keinginan untuk mandi air panas dan makanan asam Sumber bahan tanaman: St. John's wort, lumbago (snowdrop), semacam tumbuhan, rosemary liar, komprei, aconite, cudweed,

Dari buku penulis

Otot, tendon dan jaringan ikat kepala Gejala sama seperti pada kasus sebelumnya Sumber bahan tanaman: sama seperti pada kasus sebelumnya, begitu juga dengan bunga bakung, kapsul telur, teratai, marigold, timun, kacang-kacangan

Dari buku penulis

Otot, tendon peritoneum dan peristaltik Sembelit, kelemahan umum, nyeri pada palpasi, prolaps perut, kulit kendur, sifat lilin pada kulit di telapak tangan (ditentukan dengan palpasi ringan dengan jari, setelah itu kulit tampak membeku dalam hal ini

Dari buku penulis

Otot, tendon dan jaringan ikat lengan Sakit nyeri Sumber bahan tumbuhan: komprei, jinten, calamus, anggur, kubis, elecampane, hazelnut (kacang-kacangan), lidah buaya, stroberi, pir, semanggi,

Dari buku penulis

Otot, tendon dan jaringan ikat kaki Nyeri saat melompat, ketidakmampuan melakukan gerakan tiba-tiba, kulit dingin, ingin mandi air panas dan makanan asam Sumber bahan tumbuhan: komprei, jintan, calamus, anggur, kubis, elecampane, hazelnut (kacang-kacangan) , lidah buaya, stroberi , pir, semanggi,

Dari buku penulis

Otot, jaringan ikat, tendon Otot, tendon, jaringan ikat paru-paru Jika timbul nyeri saat batuk dan bersin, ngidam bir, adonan ragi, kentang mentah, kacang-kacangan, biji-bijian, atau penurunan suhu tubuh di area dada, maka ini adalah

Dari buku penulis

Efek pijatan pada otot dan persendian Pijat meningkatkan suplai darah ke otot, sehingga meningkatkan kekuatannya. Otot-otot berada dalam ketegangan konstan yang tidak disengaja, yang disebut nada.Untuk relaksasi yang lebih baik, otot-otot anggota badan harus ditekuk pada sudut tertentu.

Dari buku penulis

Strain Betis Posterior, Hamstring, dan Hamstring Satu kaki melangkah dengan lutut ditekuk. Kaki kedua berada pada permukaan datar, lutut diluruskan, tumit cenderung ke tanah. Tempatkan kaki Anda tepat di bawah sendi lutut. Berat

Pijat adalah rangsangan mekanis pada tubuh manusia, yang dilakukan dengan tangan atau menggunakan alat khusus.

Selama bertahun-tahun diyakini bahwa pijatan hanya mempengaruhi jaringan yang dipijat, tanpa berpengaruh pada keadaan fisiologis umum seseorang. Pemahaman yang disederhanakan tentang sifat anatomi dan fisiologis pijatan muncul di bawah pengaruh teori mekanistik dari dokter Jerman Virchow.

Saat ini, berkat karya ahli fisiologi dalam negeri I.M.Sechenov, I.A.Pavlov, dan lainnya, gagasan yang benar telah terbentuk tentang efek pijatan pada tubuh manusia.

Ada tiga faktor dalam mekanisme kerja pijat: neuro-refleks, humoral dan mekanis. Biasanya, selama prosedur pemijatan, ujung saraf yang terletak di berbagai lapisan kulit terpengaruh. Impuls saraf muncul, yang ditransmisikan melalui jalur sensitif ke sistem saraf pusat, mencapai area yang sesuai di korteks serebral, di mana impuls tersebut disintesis menjadi reaksi umum dan masukkan jaringan dan organ terkait dengan informasi tentang perubahan fungsional yang diperlukan dalam tubuh. Responsnya bergantung pada sifat, kekuatan dan durasi dampak mekanis, serta pada keadaan sistem saraf pusat dan ujung saraf.

Tindakan faktor humoral adalah sebagai berikut: di bawah pengaruh teknik pemijatan, terbentuk secara biologis di kulit zat aktif(yang disebut hormon jaringan - histamin, asetilkolin, dll.) masuk ke dalam darah; mereka berkontribusi pada transmisi impuls saraf, berpartisipasi dalam reaksi vaskular, dan juga mengaktifkan beberapa proses lain yang terjadi di tubuh manusia.

Faktor mekanik juga tidak kalah pentingnya. Peregangan, perpindahan, dan tekanan yang diterapkan selama teknik tertentu menyebabkan peningkatan sirkulasi getah bening, darah, dan cairan interstisial di area yang dipijat. Berkat ini, stagnasi dihilangkan, metabolisme dan respirasi kulit diaktifkan.

Berdasarkan uraian di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa mekanisme pengaruh pijatan pada tubuh manusia adalah proses fisiologis yang kompleks yang melibatkan faktor neuro-refleks, humoral dan mekanik, dengan peran utama dimainkan oleh faktor pertama.

Efek pijatan pada kulit

Kulit adalah lapisan pelindung tubuh manusia; beratnya mencapai sekitar 20% dari total berat badan. Lapisan kulit mengandung berbagai sel, serat, otot polos, keringat dan kelenjar sebaceous, reseptor, folikel rambut, butiran pigmen, serta darah dan pembuluh limfatik. Jadi, selain itu fungsi pelindung, kulit melakukan beberapa hal lainnya: ia merasakan sinyal iritasi yang datang dari luar, berpartisipasi dalam proses pernapasan dan termoregulasi, sirkulasi darah, metabolisme, membersihkan tubuh dari racun, yaitu mengambil tindakan langsung dan maksimal. Partisipasi aktif dalam kehidupan tubuh manusia.

Kulit terdiri dari tiga lapisan: epidermis, dermis (kulit itu sendiri) dan lemak subkutan.

Kulit ari adalah lapisan luar kulit yang melaluinya tubuh bersentuhan langsung lingkungan. Ketebalannya mungkin tidak merata dan bervariasi dari 0,8 hingga 4 mm.

Lapisan paling atas dari epidermis, yang disebut stratum korneum, ditandai dengan elastisitas dan peningkatan ketahanan terhadap iritasi eksternal. Ini terdiri dari sel-sel bebas nuklir yang saling terhubung secara lemah, yang, ketika terkena dampak mekanis pada area tubuh tertentu, akan terkelupas.

Di bawah stratum korneum terdapat lapisan mengkilat, dibentuk oleh 2-3 baris sel datar dan paling terlihat pada telapak tangan dan telapak kaki. Berikutnya adalah lapisan granular, terdiri dari beberapa lapisan sel belah ketupat, dan lapisan spinosus, dibentuk oleh sel kubik atau belah ketupat.

Di lapisan terakhir, lapisan terdalam epidermis, yang disebut germinal, atau basal, terjadi pembaharuan sel-sel yang mati. Pigmen melanin juga diproduksi di sini, yang bertanggung jawab atas warna kulit luar: semakin sedikit melanin, semakin terang dan kulit lebih sensitif. Pijat secara teratur mendorong pembentukan lebih banyak pigmen ini.

Dermis, atau kulit sebenarnya, menempati ruang antara epidermis dan lemak subkutan, ketebalannya 0,5-5 mm. Dermis dibentuk oleh otot polos dan serat kolagen jaringan ikat, sehingga kulit memperoleh elastisitas dan kekuatan. Di kulit itu sendiri ada banyak pembuluh darah, disatukan menjadi dua jaringan - dalam dan dangkal, dengan bantuannya epidermis diberi nutrisi.

Lemak subkutan dibentuk oleh jaringan ikat di mana sel-sel lemak menumpuk. Ketebalan lapisan kulit ini adalah daerah yang berbeda tubuh dapat sangat bervariasi: paling berkembang di perut, kelenjar susu, bokong, telapak tangan dan telapak kaki; paling sedikit terdapat di telinga, tepi merah bibir dan kulup penis pria. Lemak subkutan melindungi tubuh dari hipotermia dan memar.

Efek pijatan pada berbagai lapisan kulit sangat besar: tindakan mekanis menggunakan berbagai teknik membantu membersihkan kulit dan mengangkat sel-sel epidermis mati; hal ini, pada gilirannya, menyebabkan peningkatan pernapasan kulit, peningkatan fungsi kelenjar sebaceous dan keringat, serta ujung saraf.

Pijat menyebabkan pelebaran pembuluh darah yang terletak di lapisan kulit, sehingga mengaktifkan aliran masuk darah arteri dan keluar darah vena serta meningkatkan nutrisi kulit. Fungsi kontraktil serat otot meningkat, sehingga meningkat nada umum kulit: menjadi elastis, kencang, halus, dan memperoleh warna yang sehat. Selain itu, pada awalnya mempengaruhi kulit, berbagai teknik pemijatan melalui faktor neuro-refleks, humoral dan mekanik pengaruh yang menguntungkan untuk seluruh tubuh secara keseluruhan.

Pengaruh pijatan pada sistem saraf

Sistem saraf merupakan pengatur utama dan koordinator kerja seluruh organ dan sistem manusia. Ini memastikan kesatuan fungsional dan integritas seluruh organisme, hubungannya dengan dunia luar; selain itu, ia mengontrol kerja otot rangka, mengatur proses fisiologis yang terjadi di jaringan dan sel.

Unit struktural dan fungsional utama dari sistem saraf adalah saraf, yaitu sel dengan proses - akson panjang dan dendrit pendek. Neuron terhubung satu sama lain melalui sinapsis, membentuk sirkuit saraf yang diaktifkan secara refleks: sebagai respons terhadap rangsangan yang datang dari luar atau dari luar. lingkungan internal, eksitasi dari ujung saraf ditransmisikan sepanjang serabut sentripetal ke otak dan sumsum tulang belakang, dari sana impuls merambat melalui serabut sentrifugal ke berbagai organ, dan melalui serabut motorik ke otot.

Sistem saraf dibagi menjadi pusat dan perifer, serta somatik dan otonom.

sistem syaraf pusat(SSP) terdiri dari otak dan sumsum tulang belakang, periferal – dari banyak sel saraf dan serabut saraf yang berfungsi menghubungkan bagian-bagian sistem saraf pusat dan mengirimkan impuls saraf.

Otak terletak di dalam rongga tengkorak dan terdiri dari dua belahan, terbagi menjadi 5 bagian: medula oblongata, otak belakang, otak tengah, diencephalon dan telencephalon. 12 pasang saraf kranial berangkat dari mereka, indikator fungsional yang berbeda.

Sumsum tulang belakang terletak di kanal tulang belakang antara tepi atas serviks I dan tepi bawah serviks I vertebra lumbal. Melalui foramen intervertebralis sepanjang keseluruhannya, 31 pasang saraf tulang belakang berangkat dari otak. Segmen sumsum tulang belakang adalah bagian materi abu-abu yang sesuai dengan posisi setiap pasang saraf tulang belakang yang bertanggung jawab mengirimkan sinyal ke satu atau beberapa bagian tubuh. Terdapat 7 segmen serviks (CI-VII), 12 segmen toraks (Th(D)I-XII), 5 segmen lumbal (LI-V), 5 segmen sakral dan 1 segmen tulang ekor (dua yang terakhir digabungkan menjadi daerah sacrococcygeal (SI-V) ) (Gbr. 3).

Beras. 3

Saraf interkostal, juga disebut cabang anterior saraf tulang belakang toraks, menghubungkan sistem saraf pusat dengan otot dada interkostal dan lainnya, permukaan anterior dan lateral dada, dan otot perut (yaitu, mereka mempersarafi otot-otot ini). otot).

Sistem saraf perifer diwakili oleh saraf yang memanjang dari sumsum tulang belakang dan batang otak, serta cabang-cabangnya, membentuk ujung saraf motorik dan sensorik di berbagai jaringan dan organ. Setiap segmen otak berhubungan dengan sepasang saraf tepi tertentu.

Cabang saraf tulang belakang terhubung ke pleksus serviks, brakialis, lumbal, dan sakral, dari mana muncul saraf yang mengirimkan sinyal dari sistem saraf pusat ke bagian tubuh manusia yang sesuai.

Pleksus serviks dibentuk oleh cabang anterior dari 4 superior saraf serviks, terletak di otot leher bagian dalam. Melalui pleksus ini, impuls saraf memasuki kulit bagian lateral kepala bagian oksipital, daun telinga, bagian depan dan samping leher, tulang selangka, serta otot dalam leher dan diafragma.

Pleksus brakialis, dibentuk oleh cabang anterior dari 4 saraf serviks bagian bawah dan bagian dari cabang anterior saraf toraks ke-1, terletak di bagian bawah leher, di belakang otot sternokleidomastoid.

Ada bagian supraklavikula dan subklavia pleksus brakialis. Dari yang pertama, saraf meluas ke otot-otot dalam leher, otot-otot korset bahu dan otot-otot dada dan punggung; dari yang kedua, terdiri dari saraf aksilaris dan cabang panjang (saraf muskulokutaneus, median, ulnaris, radial, medial kulit bahu dan lengan bawah) - hingga otot deltoid, kapsul pleksus brakialis, kulit permukaan lateral bahu.

Pleksus lumbal dibentuk oleh cabang saraf toraks XII dan lumbal I-IV, yang mengirimkan impuls ke otot-otot ekstremitas bawah, punggung bawah, perut, otot iliacus, dan ujung saraf yang terletak di lapisan kulit.

Pleksus sakralis membentuk V saraf lumbal dan semua saraf sakral dan tulang ekor yang terhubung. Cabang-cabang yang muncul dari pleksus ini (saraf gluteal superior dan inferior, genital, skiatik, tibialis, peroneal, saraf kutaneous posterior paha) mengirimkan sinyal ke otot-otot panggul, permukaan posterior paha, tungkai, kaki, serta pada otot dan kulit perineum dan bokong

Sistem saraf otonom mempersarafi organ dan sistem dalam: pencernaan, pernapasan, ekskresi, memiliki efek signifikan pada metabolisme otot rangka, sirkulasi darah, dan fungsi kelenjar endokrin.

Sistem saraf somatik mempersarafi tulang, sendi dan otot, kulit dan organ indera. Berkat itu, tubuh berkomunikasi dengan lingkungan, memastikan kepekaan dan kemampuan motorik manusia.

Pijat memiliki efek signifikan pada sistem saraf: biasanya memperbaiki kondisi sistem saraf pusat, membantu memulihkan fungsi sistem saraf tepi, dan mengaktifkan proses regenerasi dalam jaringan.

Tergantung pada metodologi untuk melakukan prosedur ini dan keadaan awal sistem saraf pusat, pijatan dapat memiliki efek merangsang atau menenangkan: yang pertama dicatat saat menggunakan efek dangkal dan menenangkan. pijat cepat, yang kedua dengan pijatan yang panjang dan dalam, dilakukan dengan kecepatan lambat, serta saat melakukan prosedur ini dengan kecepatan sedang dengan kekuatan sedang.

Akibat dari pemijatan yang dilakukan secara tidak benar dapat berupa penurunan kondisi fisik pasien secara umum, peningkatan nyeri, peningkatan berlebihan dalam rangsangan sistem saraf pusat, dll.

Pengaruh pijatan pada sistem peredaran darah dan limfatik

Pentingnya sistem peredaran darah bagi fungsi tubuh tidak dapat dilebih-lebihkan: sistem ini memastikan sirkulasi darah dan getah bening yang konstan melalui jaringan dan organ dalam, sehingga memberi nutrisi dan menjenuhkannya dengan oksigen, menghilangkan produk metabolisme dan karbon dioksida.

Sistem sirkulasi membentuk jantung dan banyak pembuluh darah (arteri, vena, kapiler), tertutup dalam sirkulasi sistemik dan pulmonal. Dalam lingkaran ini terjadi pergerakan darah secara terus menerus dari jantung ke organ tubuh dan seterusnya arah sebaliknya.

Jantung- ini adalah mekanisme kerja utama tubuh manusia, kontraksi ritmis dan relaksasi yang memastikan pergerakan darah melalui pembuluh. Ini adalah lubang empat ruang organ berotot dengan 2 ventrikel dan 2 atrium, darah vena mengalir di ventrikel kanan dan atrium, dan darah arteri mengalir di bagian kiri.

Jantung bekerja sebagai berikut: kedua atrium berkontraksi, darah dari keduanya memasuki ventrikel, yang berelaksasi; kemudian ventrikel berkontraksi, darah mengalir dari kiri ke aorta, dari kanan ke batang paru, atrium mengendur dan menerima darah yang berasal dari vena; relaksasi otot jantung terjadi, setelah itu seluruh proses dimulai dari awal lagi.

Seperti disebutkan sebelumnya, darah beredar dalam lingkaran besar dan kecil. Lingkaran besar peredaran darah dimulai dengan aorta, yang muncul dari ventrikel kiri jantung dan membawa darah arteri sepanjang cabang ke seluruh organ. Ketika melewati kapiler, darah ini berubah menjadi vena dan kembali ke atrium kanan sepanjang vena cava superior dan inferior.

Sirkulasi kecil (paru). dimulai dengan batang paru muncul dari ventrikel kanan dan mengalirkan darah vena arteri pulmonalis ke dalam paru-paru. Ketika melewati kapiler darah, darah vena berubah menjadi darah arteri, yang mencapai atrium kiri melalui 4 vena pulmonalis.

Arteri- Ini adalah pembuluh darah yang mengalir dari jantung ke organ. Berdasarkan diameter, semua arteri dibagi menjadi besar, kecil dan sedang, dan berdasarkan lokasi - menjadi ekstraorgan dan intraorgan.

Pembuluh arteri terbesar adalah aorta, tiga cabang besar berangkat darinya - batang brakiosefalika, cabang kiri pembuluh nadi kepala dan arteri subklavia kiri, yang kemudian juga bercabang.

Sistem arteri ekstremitas atas dimulai dengan arteri aksilaris, yang masuk ke arteri brakialis, yang kemudian terbagi menjadi ulnaris dan radial, dan yang terakhir menjadi lengkung palmar superfisial dan dalam.

Aorta toraks, yang cabangnya menyehatkan dinding dan organ dada rongga dada(kecuali jantung), melewati bukaan diafragma dan masuk ke dalam aorta perut, terbagi setinggi vertebra lumbalis IV-V menjadi arteri iliaka kiri dan kanan, yang juga bercabang luas.

Sistem arteri ekstremitas bawah diwakili oleh banyak pembuluh darah, yang terbesar adalah arteri femoralis, poplitea, tibialis anterior dan posterior, arteri plantar medial dan lateral, dan arteri dorsal kaki.

Arteri kecil yang disebut arteriol menjadi kapiler- pembuluh darah terkecil yang melalui dindingnya terjadi proses pertukaran antara jaringan dan darah. Kapiler menghubungkan sistem arteri dan vena dan membentuk jaringan luas yang mencakup jaringan semua organ. Kapiler berubah menjadi venula - vena terkecil yang membentuk vena lebih besar.

Wina- Ini adalah pembuluh darah yang mengalir dari organ ke jantung. Karena aliran darah di dalamnya berlawanan arah (dari pembuluh kecil ke pembuluh besar), vena memiliki katup khusus yang mencegah aliran darah keluar ke kapiler dan meningkatkannya. gerakan maju ke hati. Pompa otot-fasia memainkan peran penting dalam proses ini: selama kontraksi otot, vena mula-mula melebar (darah mengalir masuk) dan kemudian menyempit (darah didorong ke arah jantung).

Pijat membantu mengaktifkan lokal dan sirkulasi umum: arus keluar darah vena dari organ dan jaringan individu, serta pergerakan darah melalui vena dan arteri, semakin cepat. Teknik pemijatan menyebabkan peningkatan jumlah trombosit, leukosit dan sel darah merah dalam darah, serta peningkatan kandungan hemoglobin. Efek mekanis pada kulit sangat penting untuk pertukaran antara darah dan jaringan limfatik yang terjadi di kapiler: sebagai akibatnya, kondisi yang menguntungkan agar lebih banyak oksigen dan nutrisi mencapai jaringan dan organ, fungsi jantung meningkat.

Sistem limfatik dibentuk oleh jaringan pembuluh limfatik, kelenjar getah bening, batang limfatik dan dua saluran limfatik. Menjadi semacam tambahan pada vena, Sistem limfatik berpartisipasi dalam penghapusan kelebihan cairan, larutan koloid protein, emulsi zat lemak, bakteri dan partikel asing dari jaringan, menyebabkan peradangan.

Pembuluh limfatik menutupi hampir seluruh jaringan dan organ, kecuali otak dan sumsum tulang belakang, tulang rawan, plasenta dan lensa mata. Dengan menghubungkan, pembuluh limfatik besar membentuk batang limfatik, yang kemudian bersatu menjadi saluran limfatik, mengalir ke pembuluh darah besar di daerah leher.

Kelenjar getah bening, yang merupakan formasi padat jaringan limfoid, terletak berkelompok di area tubuh tertentu: di anggota tubuh bagian bawah– di daerah selangkangan, femoralis dan poplitea; di tungkai atas - di area tersebut ketiak dan siku; di dada - di sebelah trakea dan bronkus; di kepala - di daerah oksipital dan submandibular; di leher.

Kelenjar getah bening melakukan fungsi pelindung dan hematopoietik: limfosit berkembang biak di sini, patogen diserap dan kekebalan tubuh diproduksi.

Getah bening selalu bergerak dalam satu arah - dari jaringan ke jantung. Retensinya di satu atau beberapa area tubuh menyebabkan pembengkakan jaringan, dan melemahnya sirkulasi getah bening menjadi salah satu penyebab gangguan metabolisme dalam tubuh.

Pijat mengaktifkan pergerakan getah bening dan meningkatkan aliran keluarnya dari jaringan dan organ. Namun, untuk mencapai efek positif, tangan terapis pijat selama prosedur harus bergerak menuju kelenjar getah bening terdekat (Gbr. 4): saat memijat kepala dan leher – ke subklavia; tangan - ke siku dan ketiak; dada - dari tulang dada ke aksila; punggung atas dan tengah - dari tulang belakang hingga ketiak; daerah pinggang dan sakral - ke inguinal; kaki - ke poplitea dan inguinal. Penting untuk mempengaruhi jaringan dengan kekuatan tertentu, menggunakan teknik seperti menguleni, meremas, memukul, dll.

Beras. 4

Anda tidak bisa memijat kelenjar getah bening. Faktanya adalah bakteri patogen dapat menumpuk di dalamnya (buktinya adalah pembesaran, pembengkakan, nyeri kelenjar getah bening), dan aktivasi aliran getah bening di bawah pengaruh iritasi mekanis akan menyebabkan penyebaran infeksi ke seluruh tubuh.

Pengaruh pijatan pada sistem pernafasan

Pemijatan dilakukan dengan benar, sesuai dengan semua instruksi metodologis, memiliki efek positif pada sistem pernapasan.

Pijat dada yang kuat menggunakan teknik seperti effleurage, menggosok dan memotong meningkatkan refleks pernapasan yang dalam, peningkatan volume pernapasan, dan ventilasi paru-paru yang lebih baik.

Namun, efek serupa dicapai tidak hanya dengan memijat dada, tetapi juga dengan dampak mekanis pada bagian tubuh lainnya - menggosok dan meremas otot punggung, leher, otot interkostal. Teknik-teknik ini juga menghilangkan kelelahan otot polos paru-paru.

Relaksasi otot-otot pernapasan dan ventilasi aktif lobus bawah paru-paru difasilitasi dengan teknik pemijatan pada area tubuh tempat diafragma menempel pada tulang rusuk.

Pengaruh pijatan pada organ dalam dan metabolisme

Metabolisme adalah serangkaian reaksi kimia yang terjadi dalam tubuh manusia: zat-zat yang berasal dari luar dipecah di bawah pengaruh enzim, sehingga terjadi pelepasan energi yang diperlukan untuk berbagai fungsi tubuh.

Di bawah pengaruh pijatan, semua proses fisiologis diaktifkan: pertukaran gas di jaringan dan organ, mineral dan metabolisme protein; Garam mineral natrium klorida dan fosfor anorganik, zat nitrogen yang berasal dari organik (urea, asam urat) dikeluarkan dari tubuh lebih cepat. Hasilnya, organ dalam mulai bekerja lebih baik, dan aktivitas vital seluruh organisme meningkat.

Pijat yang didahului dengan prosedur termal (mandi air panas, parafin, dan lumpur) lebih mengaktifkan proses metabolisme. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa dengan iritasi mekanis pada kulit yang melunak, produk pemecahan protein terbentuk, yang bila diangkut dengan darah ke jaringan dan pembuluh berbagai organ dalam, memiliki efek positif yang mirip dengan efek terapi protein (pengobatan). dengan zat protein).

Seperti disebutkan sebelumnya, pijatan secara refleks merangsang dan mengaktifkan aktivitas tidak hanya organ dalam, tetapi juga sistem fisiologis tubuh: kardiovaskular, pernapasan, peredaran darah, pencernaan. Jadi, di bawah pengaruh pijatan, fungsi ekskresi hati (pembentukan empedu) dan aktivitas sekresi saluran pencernaan menjadi normal. Efeknya pada daerah perut mempercepat pergerakan makanan melalui organ pencernaan, menormalkan motilitas usus dan tonus lambung, mengurangi perut kembung, meningkatkan keasaman sari lambung; pijatan pada punggung, daerah pinggang dan perut mempercepat proses pemulihan tukak lambung usus duabelas jari dan perut.

Pengaruh pijatan pada otot, persendian, ligamen dan tendon

Otot rangka orang dewasa membentuk sekitar 30-40% dari total berat badannya. Otot, yang merupakan organ khusus tubuh manusia, melekat pada tulang dan fasia (selaput yang menutupi organ, pembuluh darah, dan saraf) dengan bantuan tendon– jaringan ikat padat. Tergantung pada lokasinya, otot dibagi menjadi batang (punggung - punggung dan belakang kepala, depan - leher, dada dan perut), otot kepala dan tungkai.

Otot-otot berikut ini terletak di depan tubuh:

– frontal (mengumpulkan kulit di dahi menjadi lipatan melintang);

– otot orbicularis oculi (menutup mata);

– otot orbicularis oris (menutup mulut);

– mengunyah (berpartisipasi dalam gerakan mengunyah);

– serviks subkutan (berpartisipasi dalam proses pernapasan);

– deltoid (terletak di samping, menculik lengan);

– bisep brachii (melenturkan lengan);

- bahu;

– brakioradialis;

– tulang hasta;

– otot fleksor jari, tangan dan pergelangan tangan;

– pectoralis mayor (menggerakkan lengan ke depan dan ke bawah, mengangkat dada);

– serratus anterior (dengan desahan yang kuat, ia mengangkat dada);

– perut lurus (menurunkan dada dan memiringkan badan ke depan);

– otot perut miring luar (miringkan batang tubuh ke depan dan putar ke samping);

– ligamen inguinalis;

– otot paha depan femoris dan tendonnya;

– otot sartorius (menekuk kaki pada sendi lutut dan memutar tulang kering ke dalam);

– otot tibialis anterior (memperpanjang sendi pergelangan kaki);

– fibula panjang;

– lebar internal dan eksternal (ekstensikan tungkai bawah).

Di bagian belakang tubuh terdapat:

– otot sternokleidomastoid (digunakan untuk memiringkan kepala ke depan dan ke samping);

– otot tempel (berpartisipasi dalam berbagai gerakan kepala);

– otot ekstensor lengan bawah;

– otot trisep brachii (menggerakkan tulang belikat ke depan dan merentangkan lengan pada sendi siku);

– otot trapezius (menarik kembali tulang belikat ke tulang belakang);

– otot latissimus dorsi (menarik lengan ke belakang dan memutarnya ke dalam);

– otot besar berbentuk belah ketupat;

– otot gluteus medius;

– otot gluteus maximus (memutar paha ke arah luar);

– otot semitendinosus dan semimembranosus (adduktor paha);

– otot bisep femoris (menekuk kaki pada sendi lutut);

– otot gastrocnemius (melenturkan sendi pergelangan kaki, menurunkan bagian depan dan mengangkat bagian belakang kaki);

– tendon kalkanealis (Achilles). Ada tiga jenis otot: lurik, halus dan jantung.

Otot jantung(miokardium) adalah jaringan otot jantung, yang memiliki kemampuan berkontraksi secara sukarela di bawah pengaruh impuls yang timbul di dalamnya.

Kontraktilitas volunter bukan satu-satunya ciri otot. Selain itu, bahan tersebut dapat meregang dan kembali ke bentuk semula setelah tumbukan langsung selesai (sifat elastisitas), namun kembali ke posisi semula secara bertahap (sifat viskositas).

Pijat memiliki efek positif pada otot: meningkatkan sirkulasi darah dan proses redoks yang terjadi di otot, meningkatkan suplai lebih banyak oksigen ke otot, dan mempercepat pelepasan produk metabolisme.

Tindakan mekanis membantu meredakan pembengkakan dan kekakuan otot, sehingga menjadi lunak dan elastis, kandungan laktat dan asam organik lainnya di dalamnya berkurang, dan nyeri akibat ketegangan berlebihan selama aktivitas fisik hilang.

Otot dan persendian saling berhubungan melalui jaringan ikat yang terletak di antara kapsul sendi dan tendon otot.

Sebagai hasil dari penggunaan teknik pijat secara teratur, ligamen menjadi lebih elastis, alat ligamen-artikular dan tendon diperkuat. Sebagai agen terapeutik, prosedur ini juga diperlukan selama masa pemulihan cedera dan penyakit pada sistem muskuloskeletal.

Jenis