Galleggiante - “Ti parlerò del vero galleggiamento. la maggior parte dei centri di galleggiamento sono truffe

Nella parola "fluttuante" anche chi non lo conosce affatto di lingua inglese, noterà un'innegabile relazione con la parola "flotta". E avranno perfettamente ragione: entrambe le parole derivano dall'inglese float, che significa "galleggiare in superficie".

Qual è la differenza tra galleggiante e nuoto regolare? MedAboutMe parla di uno straordinario trattamento termale che rivitalizza, rafforza la salute e dona nuove sensazioni.

Storia galleggiante

A metà del secolo scorso, tra gli scienziati che studiavano il cervello umano sorse una teoria, che causò un acceso dibattito. I sostenitori della teoria credevano che il cervello funzionasse solo quando riceve segnali/stimoli da ambiente esterno... E se privi il cervello di questi stimoli esterni, si spegnerà semplicemente come non necessario.

Per testare in pratica come si sarebbe comportato il cervello, isolato dai segnali esterni, bisognava essere inventivi. Isolare gli stimoli visivi è facile: costruire una telecamera opaca è facile. Isolamento di una persona da suoni, odori e sensazioni gustative... Ma il tocco e le forze di gravità rimasero. Apparato vestibolare funziona costantemente, inviando segnali al cervello sulla posizione del corpo nello spazio. Non era possibile volare nello spazio per l'assenza di gravità.

Il problema è stato elegantemente risolto da John Lilly, un neurofisiologo degli Stati Uniti. Ha costruito una camera luminosa e insonorizzata che conteneva concentrati soluzione salina riscaldato alla temperatura della pelle persona sana... La concentrazione di sale in soluzione può essere confrontata con dalle acque dei Morti mare, in cui, come sai, è quasi impossibile annegare. La densità del corpo umano è inferiore alla densità della soluzione e quindi viene spinta in superficie.

Una persona immersa in una soluzione in una camera chiusa è quasi completamente isolata dai segnali sensoriali. Non vede la luce, non sente i suoni, non sente né la massa del corpo né la sua posizione nello spazio. Si verifica una condizione deprivazione sensoriale.

E qui inizia il divertimento.

Si è scoperto che il cervello non si spegne, come suggerito da alcuni scienziati. Entra in un'altra modalità, che può essere immaginata ricordando il suo stato di essere sul punto di addormentarsi. Viene rilasciata un'enorme quantità di energia, solitamente spesa per elaborare e analizzare i segnali provenienti dai sensi. In questo caso, il corpo si rilassa, come in nessun'altra condizione, fino all'ultimo muscolo. Dopo una telecamera galleggiante, una persona non si sente solo riposata e pieno di forza, sperimenta piacere e pacificazione di rara potenza. Perché in uno stato di completo rilassamento, il corpo riduce la produzione dell'ormone dello stress cortisolo e aumenta la sintesi delle endorfine - ormoni della felicità.

Dal 1970, le telecamere galleggianti sono state utilizzate per trattamenti termali di benessere e ringiovanimento. Gli autori del metodo erano R. Borri e P. Sudefeld della British Columbia.

Floating: cure termali per ritrovare forza e salute

Anche quando dormi, alcuni dei tuoi muscoli sono tesi. Alcuni gruppi muscolari possono essere sempre tesi, causando dolore e altri conseguenze spiacevoli... Nella camera del galleggiante, il tuo corpo sarà completamente rilassato. Le donne potranno immaginare questo sollievo e questo piacere, ricordando i loro sentimenti quando la sera si tolgono le scarpe col tacco alto e si trasformano in morbide e comode pantofole. O liberato da un corsetto stretto.

Il galleggiamento ha un effetto meraviglioso su coloro che sono sotto costante stress e su coloro le cui attività sono associate a un costante stress intellettuale. Il sistema nervoso ha l'opportunità di riposare.

Anche la soluzione salina in cui si trova il corpo ha un effetto positivo. Per preparare la soluzione, usa il sale Epsom o il sale Epsom, bene noto ai medici ed estetiste. La soluzione salina concentrata favorisce l'eliminazione degli accumuli sostanze nocive, stimola la disgregazione delle cellule adipose e ripristina l'elasticità della pelle. Il flusso sanguigno e il movimento linfatico migliorano, l'edema scompare.

L'arte del relax totale

Gli yogi imparano da anni l'arte del rilassamento totale, meditando ora dopo ora. Il galleggiamento consente a tutti di raggiungere questo tipo di relax. Perché è necessario?

Gli studi hanno dimostrato: in condizione diversa il cervello genera tipi diversi impulsi elettrici, che di solito sono indicati con le lettere dell'alfabeto greco.

• Le onde gamma sono generate da entrambi gli emisferi. La predominanza delle onde gamma è caratteristica del cervello che opera al suo apice di attività.
• Le onde beta sono generate dall'emisfero dominante (mancino nei destrimani e destrogiro nei mancini). Questo tipo di onda è caratteristico del cervello in stato di veglia, che è impegnato a risolvere problemi logici. Sono responsabili delle funzioni di attenzione, cognizione, decisione, elaborazione delle informazioni in modo logico.
• Le onde alfa si verificano nell'emisfero dominante opposto del cervello in un momento di rilassamento e comfort. Durante il sonno, le onde alfa vengono registrate quando una persona sta sognando. Questo tipo di onde aumenta la capacità del cervello di percepire ed elaborare grandi quantità di informazioni, oltre a migliorare la creatività, affinare l'intuizione.

Sono le onde alfa che registrano i dispositivi nel cervello dei monaci illuminati al momento della meditazione, così come in persone creative all'apice dell'ispirazione.

• Sopra linea sottile tra il sonno e la realtà, appaiono le onde theta dell'emisfero destro, che collegano le sfere della coscienza e del subconscio. Sono queste onde che sono caratteristiche dei bambini con la loro ricca immaginazione, e anche dei geni. Le onde theta rimuovono i limiti degli stereotipi e consentono di "riprogrammare" atteggiamenti coscienti.
• Infine, le onde delta sono le meno studiate. li genera emisfero destro capace di sonno profondo quando il corpo si riprende più intensamente. Le onde delta sono associate all'intuizione. Vengono anche registrati durante la trance profonda e l'ipnosi.

Durante una sessione fluttuante, il cervello inizia a generare attivamente onde theta e alfa. Il risultato è una piacevole sensazione di pace e comfort, pura gioia di essere. Ricordi, quante volte provi questa sensazione?

Ma non è tutto. Un'esplosione di attività cerebrale theta libera la creatività e migliora la memoria. E questo effetto dura fino a 3 settimane dopo la sessione.

Indicazioni e controindicazioni

Il galleggiamento è popolare tra le donne incinte. Lo stato di una persona in una camera galleggiante è molto simile allo stato di un feto nel grembo materno: buio, confortevole, sicuro. futura madre nello spazio ristretto della macchina fotografica, può sentire una vicinanza speciale con suo figlio. E allo stesso tempo riposerà da carico aumentato sua colonna vertebrale, articolazioni e muscoli.

Le procedure di galleggiamento sono molto utili per le persone con spasmi muscolari, malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale, nonché nel processo di recupero della salute dopo gli infortuni.

Il galleggiamento può aiutare ad alleviare lo stress, la depressione, gli effetti dello stress mentale e fisico.

Può sembrare strano, ma una telecamera galleggiante può aiutarti a far fronte alla claustrofobia. Di norma, la porta della cella è molto leggera e potrebbe non essere chiusa affatto all'inizio. All'interno, puoi accendere luci e musica rilassante finché non ti senti sicuro e a tuo agio. È vero, la maggior parte dei malati di claustrofobia rifiuta di apprezzare il galleggiamento in prima persona, e invano.

Non sono ammesse alle sessioni le persone sotto l'influenza di alcol e droghe, così come coloro che soffrono di determinate malattie:

• epilessia;
• malattie della pelle;
• malattie infettive;
• asma;
• malattie dell'orecchio.

Non puoi sottoporti alla procedura dopo un infarto, con la presenza sulla pelle ferite aperte, così come le persone con disabilità mentali.

Come prepararsi per il galleggiamento

• Non dovresti venire alla procedura né affamato né subito dopo un pasto abbondante.
• Fai una doccia prima e dopo la sessione.
• Le donne hanno bisogno di togliersi il trucco e i gioielli, chiunque porti le lenti dovrebbe togliersele per ogni evenienza.
• Tutti i dispositivi di comunicazione mobile devono essere completamente disabilitati.
• È meglio eseguire la procedura nuda.
• Se per qualche motivo questo non ti soddisfa, scegli un costume da bagno in modo che nulla prema sul corpo e non distragga dall'immersione nelle tue sensazioni. Per lo stesso motivo, non è consigliabile utilizzare una cuffia da bagno: i capelli si bagneranno ancora in un'ora della sessione e la sensazione di schiacciamento sulla testa non può essere evitata.
• Assicurati di visitare il bagno prima della sessione.
• Non preoccuparti per l'igiene della procedura. Dopo ogni cliente, la soluzione viene accuratamente pulita e disinfettata.
• Non chiederti come ti sentirai durante la sessione. Nessuno può rispondere a questa domanda: tutto è molto individuale. Puoi addormentarti o entrare in uno stato di meditazione e illuminazione. Potresti sentirti piangere. È fantastico se riesci a fermare l'eterna calca di pensieri nella tua testa. Ma è probabile che questo non funzionerà subito. Lascia che sia il tuo corpo a decidere come ci si sente.

Amerai il risultato. Goditi il ​​tuo galleggiamento!

Pochi sanno cos'è il galleggiamento. Questa procedura è molto vantaggiosa per tutto il corpo. Ha un effetto complesso su una persona, grazie al quale migliora stato generale organismo, l'insonnia scompare e una persona diventa più resistente allo stress. Leggi di più sul galleggiamento di seguito.

Ognuno di noi ha familiarità con la sensazione di stanchezza, nervosismo e ansia. In un tale stato, è molto difficile lavorare e condurre una vita normale. Per eliminare completamente la fatica e lo stress, oltre a migliorare la tua salute, devi solo prenderti un'ora di tempo e partecipare a una procedura meravigliosa come il galleggiamento. Durante tutta la procedura, la persona è in uno stato rilassato. L'effetto dopo il galleggiamento dura a lungo: l'affaticamento emotivo e fisico viene rimosso, l'insonnia e la tensione muscolare scompaiono.

Il Floating appartiene alla categoria delle procedure SPA. Ma nonostante sia cosmetico, questa procedura è adatta anche per migliorare la salute. È assolutamente innocuo e adatto a persone di qualsiasi età e sesso.

Cos'è il galleggiamento?

Dall'inglese, la parola "fluttuante" è tradotta come "fluttuante sulla superficie". Questo nome contiene l'intera essenza della procedura. Questo metodo si basa su un'idea basata sul rilassamento profondo. Una sola procedura di galleggiamento rilassa il corpo in modo molto più profondo ed efficace di tutta la notte buon sonno profondo. In questo caso, una persona non ha bisogno di fare alcuno sforzo. Tutto ciò che deve essere fatto durante l'intera procedura è galleggiare sulla superficie dell'acqua.

Alcuni potrebbero pensare che galleggiare non sia diverso dall'essere in bagno. Tuttavia, in realtà non è così. Per comprendere meglio l'essenza della procedura, diamo un'occhiata alla storia del suo verificarsi.

Floating è stata fondata dal famoso neurofisiologo John Lilly. Ha iniziato a sperimentare nel 1952. Poi lo scienziato ha deciso di testare nuova tecnologia immersione del corpo umano in assenza di gravità. Credeva che in questo stato il carico fosse completamente rimosso dal corpo e la mente fosse liberata dai pensieri negativi. Il metodo era il seguente: una persona doveva immergersi in una pozza d'acqua, indossando una speciale maschera respiratoria. Tali esperimenti sono stati effettuati su molte persone. Durante loro, il neurofisiologo ha monitorato i cambiamenti nello stato fisico e psicologico di una persona. Allo stesso tempo, tutti i tipi di stimoli sono stati esclusi dal campo visivo: suoni, immagini, tensioni terrene.

Fu grazie ai suoi esperimenti che il famoso neurofisiologo riuscì a confutare la teoria di molti scienziati che senza fattori irritanti la persona impazzirà. La ricerca è continuata negli anni. Lo scienziato ha inventato nuovi contenitori e dispositivi per galleggiare. E solo dopo 20 anni di esperimenti, è stata inventata una capsula speciale per questa procedura.

La capsula di galleggiamento è stata riempita con una soluzione salina concentrata speciale. Inoltre, la capsula era dotata di uno scaldabagno che mantiene la temperatura dell'acqua a 35 gradi. Inoltre, la capsula è dotata di ventilazione, grazie alla quale entra aria e filtri che consentono di riutilizzare le soluzioni sale di Epsom.

Come risultato degli esperimenti, il neurofisiologo è stato in grado di dimostrarlo corpo umano può cedere al completo relax se si creano determinate condizioni per questo. Grazie alla capsula inventata, è stato possibile raggiungere non solo uno stato di completo rilassamento, ma anche rimuovere condizione stressante, rilasciare le forze energetiche del corpo, rafforzare capacità mentale eccetera.

Qual è l'essenza della tecnologia galleggiante

Per comprendere meglio l'essenza della tecnologia di questa procedura, è necessario considerarla in modo più dettagliato. Quindi, per la procedura, viene utilizzato un grande bagno, la cui dimensione è 2,7 mx 1,7 m Questo bagno è riempito con una soluzione concentrata di sali di Epsom. Questa soluzione permette al corpo di rimanere sulla superficie dell'acqua senza sprofondare sul fondo. Si scopre il cosiddetto effetto "Mar Morto". Pertanto, anche se una persona non sa nuotare, va bene.

La temperatura dell'acqua in un tale bagno dovrebbe essere rigorosamente fissata - 35 gradi. Questa temperatura è vicina alla temperatura corporea. In tal modo corpo umano non sente l'umidità e il corpo può rilassarsi completamente. Non c'è luce brillante e nessun suono estraneo nel galleggiante. Per iniziare il rilassamento, viene attivata una musica piacevole e lenta, che aiuta a rilassarsi e a liberarsi da tutte le preoccupazioni, le ansie e i pensieri estranei. La durata di questa procedura è di un'ora.

A prima vista, sembra che questo sia troppo tempo. Ma in realtà il tempo non si sente affatto. Durante la procedura, una persona è completamente immersa in un'atmosfera di calma e tranquillità. Ecco perché alcuni medici lo prescrivono a persone soggette a stress, stress emotivo e determinate malattie.

Quali sensazioni prova una persona durante la procedura

Realizzare risultati positivi in trattamento, è necessario frequentare regolarmente le procedure di galleggiamento. Con visite regolari, si osservano profondi cambiamenti non solo a livello emotivo, ma anche in condizione fisiologica... La leggerezza appare nel corpo e l'umore aumenta. Questo effetto dura per diversi giorni dopo la procedura.

Durante la procedura, la circolazione sanguigna migliora, la pressione sanguigna si normalizza, il sangue circola meglio e satura tutti i tessuti di ossigeno. Normalizza battito cardiaco e pulsare. La procedura aiuta anche a ridurre lo stress sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale, che è molto importante per molte malattie, così come durante la gravidanza.

I medici raccomandano la procedura per le persone con malattie cardiovascolari, le persone con malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni. La procedura è utile anche per le ragazze in gravidanza. Dopo di lei, la futura mamma riceve non solo relax, ma anche una carica di vigore e buon umore.

Varietà di fotocamere float

Oggi la scelta delle fotocamere float è molto ampia. Pertanto, è necessario scegliere i tipi di telecamere per la procedura in base alle proprie esigenze. Ci sono piscine galleggianti, telecamere galleggianti e sistemi galleggianti. Il loro principio di funzionamento si basa sull'immersione in acqua, tuttavia il galleggiamento può essere a secco o ad umido.

Le camere galleggianti umide forniscono un completo rilassamento del corpo. Durante la procedura, il corpo si trova sulla superficie dell'acqua in uno stato di assenza di gravità. Questo effetto è ottenuto grazie a un largo numero sale nell'acqua. L'unica controindicazione a questa procedura è l'intolleranza alla soluzione salina.

Molte persone scelgono le fotocamere dry float. La fotocamera è dotata di un bagno di acqua salata e di uno speciale materassino impermeabile che si adatta perfettamente al corpo e non gli permette di entrare in contatto con l'acqua.

Indicazioni e controindicazioni per la procedura

• durante la riabilitazione dopo un infortunio o uno sforzo fisico;
• recupero stato psicologico;
• con insonnia;
• ridurre dolore muscolare;
• con malattie del cuore, vasi sanguigni, colonna vertebrale, articolazioni;
• stimolare il cervello;
• alleviare lo stress;
• per la cura fatica cronica.

La procedura è controindicata per le persone con:

• otite media;
• malattie della parte superiore vie respiratorie;
• anomalie mentali o nervose;
• malattie della pelle.

Devo dire subito che la maggior parte delle recensioni mi sanguinano gli occhi, ciò che viene descritto non ha nulla a che fare con il galleggiamento ed è una parodia della procedura reale.

Ti parlerò della normalità reale galleggiante.

Quindi cominciamo con i prezzi.

Da 1.700 a 2.500 rubli all'ora di galleggiamento a Mosca. Vado al centro embrionale Prana

Cos'è il galleggiamento?

In un altro modo, una telecamera galleggiante è chiamata telecamera di deprivazione sensoriale, che rivela completamente l'intero punto. La camera è un sarcofago con una porta a chiusura ermetica che non consente il passaggio di suoni e luci. Affatto. L'interno della camera contiene una soluzione salina densa della temperatura corporea, che ti mantiene sulla superficie dell'acqua (come nel Mar Morto). L'essenza del fluttuare è spegnere temporaneamente tutti i tuoi sensi, "ripristinare" "corpo e mente e isolarti completamente dal mondo.

Come trovo un centro con una procedura reale?

1. Non ci vediamo su prezzi bassi, la procedura è molto costosa.

2. Ci deve essere una capsula galleggiante nella stanza del trattamento! Molto spesso i truffatori offrono "galleggiamento" in piscina, box doccia, bagno e altri rifiuti. La cosa principale nel galleggiamento è la capsula. Non puoi fare a meno di lei. In genere. Altrimenti, pagherai un sacco di soldi per nuotare in acqua salata.

Ecco come appariva la stanza galleggiante.

La mia esperienza.

Prima della procedura, è assolutamente necessario

1. Visita il bagno
2. Fai una doccia con un asciugamano e sapone, lava completamente il trucco (questo è molto importante, poiché il minimo ingresso di sostanze estranee nella soluzione ne peggiorerà la qualità). Struccanti, bagnoschiuma, shampoo e balsamo devono essere sotto la doccia, non è necessario portare nulla con sé)
3. Rimuovere le lenti (molto importante!) E tutti i gioielli, inclusi "anelli non rimovibili (matrimonio, per esempio)"
4. Lubrificare con vaselina (anche in camera flottante). Dai questa procedura Attenzione speciale, poiché ottenere la soluzione al minimo peeling e graffio provoca gravi disagi e molto probabilmente dovrai interrompere il rilassamento e lavare le ferite dal sale. Pertanto, esaminati molto attentamente, applica la vaselina su ogni danno, se le tue mani sono screpolate, quindi lubrificale completamente.
5. Indossa i tappi per le orecchie perché le tue orecchie saranno sommerse.

Ecco fatto, sei pronto per galleggiare!

La prima volta che ci si immerge nella fotocamera fa un po' paura, dato che è assolutamente buio, non è nemmeno chiaro quale profondità ci sia. ma la paura passerà presto, non preoccuparti. Successivamente, devi chiudere il portello e sdraiarti sulla superficie dell'acqua, chiudere gli occhi (tuttavia, con l'oscurità aperta) e fare ciò che ti dice la tua anima. La prima volta, molto probabilmente, sotto l'acqua suonerà una musica rilassante e tranquilla, che si spegnerà dopo un po'. La prima volta mi ha fatto piacere nuotare da una parte all'altra, dopo circa 20 minuti mi sono accorto che la cosa più piacevole è non fare nulla e restare lì sdraiato per il resto del tempo.

Se ti alleni regolarmente, lavori 24 ore su 24, 7 giorni su 7 o dormi non più di cinque ore al giorno e desideri tutti e otto, abbiamo trovato qualcosa per te. Qualcosa che ti aiuterà a rilassarti veramente. Che cosa esattamente - imparerai dal nostro materiale.

Cosa sta galleggiando?

Floating in inglese significa "galleggiare in superficie". In realtà, l'intera procedura consiste in queste due parole. Il galleggiamento è una tecnica terapeutica unica sviluppata dal neuropsicologo John Lilly. Questo metodo aiuta a raggiungere il massimo relax, non solo fisico, ma anche mentale. Come funziona: una persona si sdraia in acqua con sali di Epsom. La caratteristica principale di Epsom Salt è che è ricco di magnesio e povero di sodio. Il magnesio è noto per le sue proprietà rilassanti: è in grado di calmare il sistema nervoso, alleviare spasmi muscolari e aiuta a combattere l'insonnia, l'emicrania e il nervosismo. La concentrazione di sali di Epsom nell'acqua è così alta che la densità dell'acqua diventa molto più alta di quella del corpo umano. Il Mar Morto in Israele ha le stesse proprietà. Grazie a questa densità, la cosa più interessante accade al corpo umano: inizia a "galleggiare" sulla superficie dell'acqua, appare una sensazione di assenza di gravità.

Questo metodo terapeutico permette di rilassare quei muscoli e quelle parti del corpo che più di tutte risentono dell'azione costante della forza di gravità, ovvero articolazioni, colonna vertebrale e colonna vertebrale cervicale... Il galleggiamento ha molti vantaggi per chi pratica sport: non importa se è professionale o se va solo in palestra tre volte a settimana. Rilassando i muscoli, il rischio di lesioni e convulsioni è ridotto al minimo e il recupero dall'esercizio è accelerato. Inoltre, questa composizione dell'acqua aiuta a ridurre il livello di acido lattico nel corpo e aumenta anche la capacità del corpo di guarire se stesso.

Come va una procedura?

Una procedura dura 60 minuti. Tutto questo tempo è dedicato esclusivamente al "nuoto a gravità zero". Non appena una persona si sdraia in una piccola piscina (il galleggiamento può avvenire in una capsula, ma difficilmente si otterrà lo stesso effetto; per chi ha paura degli spazi chiusi, anche questa idea non sembrerà buona), l'acqua lo spinge subito fuori. La musica calma e tranquilla si accende, la luce si attenua o puoi essere completamente solo con te stesso - nel silenzio e nell'oscurità. Quest'ultima opzione ti permetterà di rilassarti più a fondo e forse anche di addormentarti. Non c'è bisogno di aver paura di questo: non ti rigirerai. Devi indossare i tappi per le orecchie. Tutti questi fattori contribuiscono al fatto che la persona rimane in uno stato di deprivazione sensoriale - isolata da tutti gli stimoli fisici.

Prima della procedura, devi fare una doccia e osservare diversi semplici regole... Ad esempio, non bere bevande tonificanti un'ora prima di galleggiare, rimuovere tutti i gioielli, lavare via il trucco. Mentre si galleggia, è meglio essere completamente nudi - per un rilassamento più profondo e più forte effetti benefici magnesio sulla pelle. Dopo una tale terapia, puoi fare un massaggio: in questo modo migliorerai l'effetto di rilassamento e otterrai un enorme piacere.

Che sensazione

La sensazione di impennata e libertà non è limitata dalle dimensioni della piscina: sembra che tu abbia già "galleggiato" da qualche parte molto lontano. La cosa principale da fare è permettere alla mente e al corpo di rilassarsi completamente. Questo problema può sorgere a causa della resistenza del corpo: sembrerà al cervello che stai annegando. La sensazione di autoconservazione non consentirà al collo e alla colonna vertebrale di rilassarsi, il che significa che è improbabile che tu ottenga un effetto del 100% dal galleggiamento. C'è un piccolo trucco: all'inizio della procedura, metti le mani sotto la testa (come nella foto), come se fossi sdraiato su un'amaca. Dopo un po ', rimuovi le mani: il cervello capirà che sei al sicuro e ti "permetterà" di riposare. Sebbene la procedura richieda molto tempo, 60 minuti, questa volta vola via.

Dopo la procedura, hai la sensazione di aver dormito per sei ore, nientemeno. Quindi gli esperti nel galleggiamento dicono: 60 minuti in uno stato di deprivazione sensoriale possono essere equiparati a 6-8 ore di sonno. Pertanto, per coloro che non hanno dormito abbastanza per molto tempo, questa procedura sarà una vera salvezza. Per i primi dieci minuti, il corpo si rifiuta di obbedire: è così rilassato. Pertanto, non affrettarti a lasciare la piscina: siediti per qualche altro minuto.

È meglio non aspettarsi nulla da questa procedura, altrimenti l'impressione potrebbe deteriorarsi. Se non immagini di trovarti nello spazio e di poter toccare le stelle, molto probabilmente sarai soddisfatto del galleggiamento.

Controindicazioni

• epilessia;
• ferite aperte;
• effetti alcolici e narcotici;
• malattie infettive;
• malattie dell'orecchio (otite media, rottura timpano Altro);
• gravi malattie cardiache (angina pectoris, recente infarto);
• alcune malattie delle vie respiratorie (asma, enfisema polmonare).

Oggi parleremo di una procedura come galleggiante. Non tutti sanno di cosa si tratta, più l'argomento è interessante.

Sensazione

Le persone che sono riuscite ad andare nel Mar Morto hanno familiarità con la sensazione di galleggiare: il corpo, immerso in una soluzione salina altamente satura, galleggia completamente libero. Puoi rimanere in questa posizione per tutto il tempo che desideri: i muscoli si rilassano, la mente e il corpo riposano. Se l'influenza esterna - luce e rumore - è esclusa, puoi raggiungere un vero stato meditativo, mentre molto più velocemente rispetto allo yoga.

John Lilly (neuropsicologo e medico americano) è stato il primo a studiare gli effetti del galleggiamento sul corpo negli anni Cinquanta del secolo scorso: ha creato una speciale camera di deprivazione sensoriale, dove non c'erano stimoli esterni. In questa camera, riempita con una soluzione di solfato di magnesio (sale di Epsom), una persona è come in assenza di gravità. Questo è il galleggiamento (vedremo di cosa si tratta in modo più dettagliato nell'articolo di seguito).

Indicazioni per l'uso

La procedura ha un effetto complesso sul corpo umano, provocando rilassamento a tutti i livelli di percezione. Per questo motivo, a molte persone viene prescritto il galleggiamento. Quali sono queste categorie di cittadini? Quali sono le principali indicazioni per questa procedura? Questi includono:

• recupero da gravi sforzi fisici e lesioni;
• dolore muscolare;
• psicologico e disturbi nervosi, depressione, stress;
• eliminazione delle tossine;
• un avvertimento invecchiamento prematuro pelle;
• alta tensione del sistema muscolo-scheletrico;
• fatica cronica;
• prevenzione della cellulite.

Inoltre, il galleggiamento è una procedura che non interferirà con le persone che vogliono stare da sole con loro e godersi la "assenza di gravità".

Meditazione e relax

Al momento, il galleggiamento (come abbiamo discusso nell'articolo sopra) viene utilizzato per sbarazzarsi della stanchezza cronica e della sindrome da stress. Dà l'opportunità di recuperare e aiuta anche a tornare pace della mente... La partecipazione a sessioni di queste procedure aumenta la resistenza allo stress e tono generale organismo, normalizza il funzionamento sistema nervoso... Quando fluttuano nel corpo umano, le endorfine vengono prodotte attivamente - gli ormoni della felicità, mentre il livello dell'ormone dello stress (cortisolo) diminuisce - a causa di questi fattori, una sessione di un'ora di procedure è simile in termini di effetto riparatore a diverse ore del sonno profondo e completo.

Inoltre, il galleggiamento è estremamente utile per la pelle (le recensioni di molte persone lo confermano): una soluzione salina concentrata aiuta a guarire e ringiovanire. Anche il drenaggio linfatico migliora, si normalizza pressione sanguigna e il dolore muscolare scompare.

Gravidanza

La gravidanza è un periodo straordinario nella vita di ogni donna: i cambiamenti in questo momento si verificano nel corpo nel suo insieme, mentre è la colonna vertebrale che riceve il carico maggiore. L'aumento dell'addome della futura mamma cambia il centro di gravità, causando lo spostamento delle ossa pelviche, delle vertebre e l'esacerbazione dell'osteocondrosi - durante la gravidanza, è quindi molto importante dare riposo alla schiena.

La maggior parte delle future mamme accompagna la condizione stanchezza generale per tutta la gravidanza. Vale la pena notare che nuotare in una piscina semplice è modo meraviglioso mantenere la colonna vertebrale sana, ma ci si può rilassare adeguatamente solo in acqua satura di sale, che in superficie sostiene il corpo.

Se la gravidanza sta arrivando senza complicazioni, quindi non ci sono controindicazioni per il galleggiamento. Lo stato di gravità zero consente ai muscoli del corpo di rilassarsi, mentre il crepuscolo e la musica tranquilla creano un'atmosfera spaziale unica. In lei, l'unità con il bambino è particolarmente sottile. Se la sessione si svolge in piscina, potrebbe futura mamma anche papà si unirà, dato che c'è abbastanza spazio per due. In caso di controindicazioni, si può considerare il galleggiamento a secco - non implica il contatto con soluzioni saline e acqua. Con questo tipo di procedura, il corpo viene separato dall'acqua da una materia sottile.

Effetti sul corpo

Va notato che lo stato di assenza di gravità, in cui la telecamera galleggiante ti consente di immergerti, ti consente di rilassare tutti i gruppi di articolazioni e muscoli, ridurre disagio e dolore lombare e della colonna vertebrale, migliorare la circolazione sanguigna. Persone che sperimentano persistenti esercizio fisico, questi trattamenti aiuteranno ad alleviare la tensione e il dolore muscolare. Sono consigliati anche per la riabilitazione post-traumatica.

Queste sessioni migliorano la condizione e la forma fisica del corpo, oltre a stimolare il funzionamento del cervello. Questo può aiutare a risolvere lavori difficili e compiti educativi, inoltre, aprirà nuove opportunità per la creatività. Il galleggiamento può ottenere il massimo successo se combinato con sessioni di yoga e massaggi.

Come avviene?

Dopo aver fatto la doccia, il cliente si sdraia in un'apposita camera o piscina riempita di soluzione salina. Durante la sessione si sente una musica soft per aiutare a rilassarsi, mentre l'assenza di distrazioni e rumori esterni permette al corpo e al cervello di rilassarsi. Va notato che dopo la procedura, l'attrezzatura speciale sterilizza e filtra l'acqua: la soluzione viene preparata individualmente per ogni visitatore.

Affinché il liquido non penetri nelle orecchie e la sessione sia il più confortevole possibile, è necessario utilizzare i tappi per le orecchie. Inoltre, non è necessario rendere nitido e movimenti veloci mentre galleggia. La capsula ti consente di farlo, ma devi capire che le gocce di sale negli occhi non sono il più grande piacere. Se ciò accade, è necessario asciugarsi gli occhi con un asciugamano o fare una doccia. Coloro che hanno paura di addormentarsi durante la procedura non hanno nulla di cui preoccuparsi: il liquido sostiene la testa in superficie, quindi non saranno in grado di annegare. Una sessione di solito dura 60 minuti, dopodiché la musica cambia e l'illuminazione si intensifica: diventa subito chiaro che è ora di uscire dalla piscina.

Dopo il galleggiamento, lo stato è solitamente tranquillo, rilassato. Si consiglia quindi di non correre da nessuna parte, bere con calma il tè verde e anche di non ricordare ancora per un po' gli affari. Una visita al corso di galleggiamento ridurrà i livelli di stress e ti consentirà di far fronte alla sindrome da stanchezza cronica.

Controindicazioni

Se hai graffi o tagli sul tuo corpo, devi astenerti dalle procedure fino alla completa guarigione. Certo, non accadrà nulla di terribile, si sentirà solo una forte sensazione di bruciore nei luoghi del danno. Inoltre, il galleggiamento non è raccomandato per le donne durante i giorni critici.

Dove andare?

È possibile riposare completamente, rilassarsi e, mentre si galleggia, raggiungere uno stato meditativo è possibile oggi in quasi tutte le città russe, poiché ci sono camere di deprivazione sensoriale in molti centri SPA.

Va notato che mentre galleggia in Russia non è così diffuso come in Europa o in America, mentre si è già affermato come un efficace e modo veloce sbarazzarsi della fatica e dello stress accumulati, cosa incredibilmente importante quando si vive in una metropoli sovraccarica di stress. Vuoi alleviare la fatica e ottenere nuove sensazioni? Allora vai avanti! Inoltre, la procedura è assolutamente sicura per te! Trova una telecamera per la deprivazione sensoriale nella tua città e affrettati a goderti il ​​vero e completo relax!