Floating: un magico trattamento termale in acqua. Camera di deprivazione sensoriale

Dopo una dura giornata, vuoi rilassarti e dimenticare i tuoi problemi. In questi casi la terapia galleggiante può aiutare.

Questa procedura è ampiamente utilizzata nelle case di riposo e nei centri medici.

L'effetto della terapia galleggiante sul corpo umano

Durante la sessione, la persona si rilassa e dimentica i problemi. Dopo aver chiuso il coperchio della capsula, puoi chiudere gli occhi e goderti la pace e la tranquillità.

La terapia galleggiante aiuterà il corpo ad affrontare il dolore ed eliminare i problemi da solo. Il corpo utilizza circa l'80% delle sue risorse energetiche per mantenersi in posizione eretta.

Quando una persona si trova in una capsula galleggiante, non deve controllare il proprio corpo. Pertanto, quell’80% di energia è destinato ad eliminare problemi e disturbi.

Essere in acqua concentrata e salata ti permette di rilassarti e non affogare. Inoltre, quest'acqua lenisce la pelle, elimina i piccoli brufoli e guarisce le ferite.
Il vantaggio principale di questo tipo di terapia è sbarazzarsi di e.

Il fattore principale è eliminare i fattori esterni:

• leggero;
• suono;
• gravità.

Come funziona la terapia galleggiante?

Per prima cosa devi consultare uno specialista di galleggianti. Determinerà il tempo della procedura e fornirà istruzioni di sicurezza nella capsula galleggiante.

Una capsula galleggiante è un contenitore cavo contenente acqua con sali di Epsom disciolti sul fondo.

La concentrazione di sali nell'acqua è maggiore che nel Mar Morto, quindi è impossibile annegare nella capsula.

A causa di questa concentrazione il corpo umano si trova in uno stato “sospeso”. Una persona non sente l'acqua, poiché dovrebbe essere rigorosamente a temperatura corporea (35,8-36,8). La capsula ha una sorta di “porta”.

Durante la procedura è chiuso e la persona è all'oscuro. Puoi attivare il rumore del mare, le grida dei delfini e dei gabbiani per rilassare completamente non solo il tuo corpo, ma anche la tua psiche.

Tempo di immersione in una capsula galleggiante

Dopo l'immersione nella capsula, la persona chiude gli occhi e si rilassa. La procedura dura un'ora.

Molto spesso, il rilassamento risultante avvolge la persona e questa si addormenta 10 minuti dopo l'inizio della sessione.

Indicazioni per la terapia galleggiante

Alleviare lo stress

Secondo le sue proprietà riparatrici, una sessione sostituisce 6-8 ore buona dormita. La terapia aiuta a rilassare completamente il corpo e a dimenticare i problemi.

Gli yogi si allenano per anni per ottenere la stessa sensazione di calma. I muscoli si rilassano e il sistema nervoso si rinnova completamente. Questo tipo di rilassamento aiuta ad alleviare lo stress e la tensione muscolare;

Rimozione delle tossine dal corpo

Sale Epsom, che è incluso soluzione acquosa, si estrae perfettamente liquido in eccesso dal corpo e aiuta a purificarlo dalle tossine e dalle sostanze nocive.

Il sale ha un effetto anticellulite, quindi durante la sessione si verifica un rassodamento della pelle. Forte salamoia aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e il corretto flusso linfatico;

Per liberarsi dalle dipendenze

La terapia stimola la produzione di endorfine. Sono anche chiamati “ormoni della felicità”. Allo stesso tempo, il galleggiamento rallenta la produzione di cortisolo, noto anche come “ormone dello stress”. Durante la terapia, le risorse nascoste del corpo di una persona vengono rivelate.

Comincia a ripensare valori della vita e il tuo atteggiamento nei confronti cattive abitudini. Negli Stati Uniti tale terapia è stata utilizzata da tempo per trattare la dipendenza dalla nicotina e dalle droghe;

Durante la gravidanza

Una donna incinta sperimenta uno stress costante. Non solo fisico, ma anche morale. La terapia galleggiante ti aiuterà ad affrontare entrambi.

Una sessione aiuterà a rilassare i muscoli della schiena che lavorano di più durante la gravidanza. La circolazione sanguigna migliorerà e il gonfiore diminuirà.

Dal punto di vista morale, la terapia fluttuante ti aiuterà a rilassarti, a sbarazzarti della fatica e ad ottenere una dose di gioia. Questi punti positivi influenzerà ugualmente il bambino. Dopotutto, ciò che sente la madre, lo sente anche il bambino;

Sbloccare il potenziale del tuo cervello

La procedura fluttuante è chiamata “sogno a occhi aperti”. Questo è lo stato limite tra veglia e sonno.

Durante tale stato “borderline”, emisfero sinistro(che si occupa di risolvere problemi, analizzare situazioni e risolvere problemi matematici complessi) rallenta il suo lavoro e si attiva quello giusto (responsabile di pensiero positivo, creatività e creatività).

L'uso regolare delle capsule galleggianti aiuterà a regolare la funzione cerebrale e, nel tempo, imposterà entrambi gli emisferi per funzionare simultaneamente;

Per migliorare le prestazioni atletiche del corpo

Grazie alla presenza nella capsula, la forza viene ripristinata più velocemente, così come le risorse del corpo.

Quindi, va più veloce guarigione muscolare, ripristino delle funzioni metaboliche. Inoltre, la terapia aiuterà ad alleviare il dolore dopo l'esercizio.

Controindicazioni

1. Malattie della pelle nella fase acuta;
2. Sanguinamento;
3. Esposizione ad alcol o droghe durante la sessione;
4. Malattie del condotto uditivo;

Conclusione

A immagine attiva La vita ha davvero bisogno di relax e “disconnessione” dal mondo esterno.

La terapia galleggiante non è ancora popolare. Ma chi l’ha vissuta ne parla esclusivamente come “un’ora di felicità e tranquillità”.

Video: Galleggiante

Le persone che hanno visitato il Mar Morto hanno familiarità con la sensazione di galleggiamento: l'immersione in una soluzione salina altamente satura che mantiene il corpo in superficie. Durante questa posizione i muscoli si rilassano e la mente riposa. È più facile per una persona raggiungere uno stato meditativo che dallo yoga. La procedura per l'assenza di gravità è diventata disponibile solo di recente, ma poche persone la conoscono ancora. L'essenza del nuovo metodo è alleviare una persona dallo stress Vita di ogni giorno.

Cosa galleggia

Ogni persona sperimenta stress nel corso della sua vita, molti dei quali spinge nel subconscio se non può o non vuole affrontarli. Non ne soffre solo la psiche, ma anche il corpo: morsetti muscolari, sorgono luoghi di costante spasmo. Il medico e neuropsicologo americano D. Lilly notò negli anni Cinquanta del secolo scorso che la permanenza in una soluzione salina rilassa il corpo umano.

John ha condotto esperimenti immergendo le persone in acqua salata. I soggetti sono stati collocati in una piscina coperta con maschere per creare isolamento da tutte le sostanze irritanti. ambiente. I soggetti si sono rilassati, sentendo la purificazione della loro mente e della loro coscienza. I tentativi hanno avuto un grande successo ed è nata una nuova procedura. Galleggiante è una parola tradotta dall'inglese come "galleggiante sulla superficie". Questa è l'essenza della tecnica.

Camera galleggiante

Dopo il 1972, John Lilly progettò il primo dispositivo deprivazione sensoriale, che oggi è chiamato serbatoio galleggiante. Dopo diversi test riusciti, è stato lanciato il processo di produzione delle capsule denominate “Samadhi”. Sono stati utilizzati per scopi commerciali e privati. Poco dopo, gli scienziati di un'università britannica hanno dimostrato i benefici di una camera galleggiante sulla salute del corpo umano.

Qual è la procedura? La capsula galleggiante è una tecnica smaltimento rapido persona affetta da depressione, disturbi nervosi e stress. La procedura moderna viene eseguita in una capsula di deprivazione senza pareti o imbottitura per la testa, completamente protetta dalla luce e dal suono. La vaschetta è parzialmente riempita con una soluzione salina al 30%, dove è immerso un paziente che vuole liberarsi dalle preoccupazioni e acquisire nuove emozioni. La temperatura del liquido salato è di 36,6 °C, cioè pari alla temperatura corporea persona sana.

L'elevata concentrazione di sale consente di non immergersi nella soluzione, ma di adagiarsi sulla sua superficie. La persona non tocca il fondo, nonostante lo strato di sale abbia uno spessore di 25 cm, questa posizione crea una sensazione di assenza di gravità. La temperatura confortevole aiuta il visitatore a immaginarsi all'aperto o all'interno spazio aperto. Per il relax si accende una melodia leggera che fin dai primi minuti della sessione aiuta a disconnettersi dai problemi del mondo esterno e ad immergersi nell'assenza di gravità.

Indicazioni per l'uso

L'attività cerebrale continua continuamente corpo umano, ma spesso a causa di stimoli esterni le persone non riescono a comprendere i segnali che invia. In una camera galleggiante, una persona riposa, ma non dorme. Lo stato tra sonno e realtà aiuta a evocare associazioni inaspettate, la soluzione a un problema di vita confuso e il perdono dell'autore del reato. Una persona può comprendere informazioni che prima non voleva capire.

La procedura fluttuante è paragonabile alla meditazione che, a differenza di qualsiasi tecnica acquisita, avviene senza sforzo, spontaneamente. Poiché le sessioni nella camera del sale hanno un effetto complesso sul corpo, provocando un profondo rilassamento a tutti i livelli di percezione, sono consigliate a molte persone:

• A dolore muscolare eziologia sconosciuta;
• per il recupero dopo infortuni gravi e attività fisica;
• durante i periodi di stress, depressione, nervosismo o disturbo Psicologico;
• per avvertimento invecchiamento prematuro pelle;
• per eliminare le tossine e le scorie dal corpo;
• per la sindrome da stanchezza cronica;
• prevenire lo sviluppo della cellulite;
• con carichi elevati su sistema muscoloscheletrico;
• per rilassarsi e godersi l'assenza di gravità.

Impatto sul corpo

Quali problemi risolve il float? Quando una persona entra in una camera galleggiante, riceve completo oblio e tranquillità, uno stato di rilassamento e pace. Regna un piacevole crepuscolo e un silenzio squillante, che molto raramente viene interrotto dal rumore dell'acqua. Nella capsula, una persona dimentica tutto, i suoi muscoli sono in uno stato di completo riposo e le endorfine - gli ormoni della felicità - entrano nel sangue. A questo proposito, la concentrazione dell'ormone dello stress cortisolo diminuisce drasticamente, il che porta alla normalizzazione dello stato mentale e al recupero forza fisica.

Solo 1 ora di permanenza in una camera galleggiante dà la stessa quantità di emozioni positive e forza che una persona riceve in 5-6 ore di sonno, cioè, dopo un'ora di sessione, il corpo ritorna in condizioni di lavoro, come se dopo una due settimane vacanza al mare. Non solo i nervi e i muscoli ritornano alla normalità, ma anche la pelle subisce cambiamenti positivi significativi. Dopo la procedura, la persona raggiunge seguenti risultati:

• si verifica il completo rilassamento muscolare;
• il galleggiamento a secco viene utilizzato per gli atleti professionisti, poiché questa procedura migliora le reazioni e aiuta a mantenere la forma fisica;
• viene effettuata la prevenzione delle distorsioni;
• sta migliorando condizione mentale;
• il sonno è rafforzato;
• eliminare le fobie;
• Viene effettuato il trattamento degli attacchi di panico e della paura;
• la produttività di qualsiasi lavoro aumenta;
• la circolazione sanguigna migliora;
• l'equilibrio emotivo è mantenuto;
• l'attività cerebrale aumenta.

Durante la gravidanza

Per molti trattamenti sanitari la gravidanza è una controindicazione. Con il galleggiamento accade il contrario. La procedura non è solo sicura per le future mamme, ma è indicata anche per loro. Secondo le recensioni delle donne incinte, le sensazioni durante le sessioni superano anche le migliori aspettative. SU ultimi mesi Durante la gravidanza, una donna in una capsula galleggiante può persino sentire il battito del cuore del suo bambino.

Gli scienziati hanno dimostrato che la condizione di una donna incinta influenza direttamente lo sviluppo del feto. La stanchezza della futura mamma, che aumenta con l'aumentare della gestazione, si trasmette al bambino. Per questo motivo, questo periodo importanteÈ necessario evitare pensieri ed emozioni negative affinché la nuova piccola persona si sviluppi normalmente. Il galleggiamento, che dona assenza di gravità, libera una donna dalla gravità e si rilassa spasmi muscolari, dà pace della mente.

I medici hanno identificato un altro aspetto del galleggiamento: l’effetto specchio. Quando il corpo di una donna incinta riposa pacificamente in una capsula con soluzione salina, il bambino dentro la madre sente la pace universale. Molte donne ritengono che il nuoto aiuti ad approfondire la loro connessione emotiva con il bambino. Se ne vanno durante la procedura dolore pressante nell'addome, la pressione fetale organi interni. Durante il terzo trimestre di gravidanza è frequente trovarsi in una vasca galleggiante l'unica possibilità per una donna da ottenere buon riposo.

Tipi

Esistono due tipi di galleggiamento: asciutto e bagnato. Differiscono in quanto durante la prima procedura il corpo non entra in contatto con l'acqua e durante la seconda è completamente immerso in essa. Le sessioni di galleggiamento a secco sono molto apprezzate nei saloni spa, poiché ti immergi in un bagno con una soluzione salina. alta densità Puoi farlo a casa, quindi perché pagare per questo? Inoltre, questa procedura può essere eseguita insieme ad altre manipolazioni: maschere, impacchi, lavaggio e altri.

Il galleggiamento a secco non ha controindicazioni, a differenza del galleggiamento sul bagnato. L'essenza della procedura: una persona si sdraia in una vasca piena d'acqua, ma sopra c'è un telo in PVC progettato per eliminare il contatto con l'acqua. Questo viene fatto non solo per comodità: il galleggiamento a secco è meno costoso per il salone. È ideale per tutte le categorie di cittadini: uomini d'affari personalità creative, yogi praticanti, donne incinte, anziani, atleti.

Come funziona la procedura?

Prima di galleggiare, il paziente deve fare una doccia. Durante la sessione si ascolta musica tranquilla e rilassante, che aiuta a rilassare il cervello e il corpo. Dopo ogni procedura, la soluzione salina, a cui viene aggiunto solfato di magnesio (magnesia), viene filtrata e sterilizzata. Durante il galleggiamento, vengono create le condizioni più confortevoli per ciascun visitatore:

• la capsula e la stanza sono completamente isolate da influenze esterne e sostanze irritanti, quindi una persona non sente suoni o odori estranei;
• la soluzione è così concentrata che il visitatore non avverte nemmeno il minimo carico sul sistema muscolo-scheletrico, il suo corpo è quasi sulla superficie del liquido;
• la colonna vertebrale non deve sostenere il collo, la testa, la schiena;
• se una persona soffre di claustrofobia, il coperchio della capsula rimane aperto e la tenuta della stanza contribuisce al successo della sessione;
• tempo di procedura – 20-40 minuti;
• la posizione stabile del corpo garantisce la densità soluzione salina, quindi, durante il galleggiamento, una persona non potrà ribaltarsi o tuffarsi a capofitto nel liquido;
• è impossibile danneggiare la vista mentre si nuota: la soluzione salina non entrerà nei tuoi occhi, anche se sono aperti;
• per evitare che liquidi entrino nelle orecchie, al visitatore vengono forniti dei tappi per le orecchie;
• Dopo la sessione, dovresti visitare la doccia per lavare via il sale dal tuo corpo.

Come eseguire la procedura a casa

Se esamini attentamente la forma e le dimensioni della vasca galleggiante, vedrai che assomiglia ad una semplice vasca da bagno. Diventa chiaro che una sessione di galleggiamento sul bagnato può essere facilmente eseguita a casa. Per ottenere un bene effetto terapeutico, è necessario rispettare le regole procedurali fondamentali. Oltre ad ottenere la corretta concentrazione della soluzione salina, quando si esegue il galleggiamento è necessario considerare le seguenti sfumature:

• i pavimenti dei bagni devono essere lisci e antiscivolo;
• è importante un buon isolamento dalla luce, dal suono e dal calore;
• è esclusa la comparsa di sostanze irritanti che possano interferire con il rilassamento;
• la temperatura dell'aria e dell'acqua deve essere mantenuta a 36,6 °C.

Il galleggiamento effettuato in modo indipendente avrà un'efficacia inferiore rispetto a una camera di privazione. Per essere effettivamente sulla superficie dell'acqua occorrono circa 60 kg di sale. Per sciogliere questa quantità è necessario impiegare circa 3 ore. Non è necessario realizzare una soluzione del genere a casa. 1 kg è sufficiente sale marino, che dovrebbe essere sciolto in acqua. Si consiglia di non mangiare alcun cibo 2 ore prima della procedura.

Controindicazioni

Il floating è una procedura unica, comoda e indolore. È indicato per la gravidanza, patologie del sistema nervoso, malattie della pelle e molte altre malattie. Affinché un serbatoio galleggiante porti solo benefici, è necessario rispettare alcune semplici regole:

• Le sessioni non dovrebbero essere eseguite per persone che soffrono di epilessia;
• Pazienti con qualsiasi malattie infettive;
• se il visitatore è in uno stato intossicazione da alcol, allora la sessione dovrebbe essere riprogrammata per un altro giorno;
• con lesioni cutanee estese o ferite aperte su una superficie pelle il galleggiamento non viene effettuato;
• Durante la seduta è vietato assaggiare l'acqua, toccare le mucose con le mani, lavarsi il viso, stropicciarsi gli occhi;
• poiché durante la procedura non ci sono informazioni uditive, tattili, tattili e olfattive, una persona può farsi prendere dal panico durante i primi minuti, quindi, per evitare disagi, è necessario rilassarsi immediatamente completamente;
• Per sicurezza, durante una sessione fluttuante, non dovresti fare movimenti improvvisi o alzarti velocemente dopo averla completata.

Prezzo

Come già accennato, la procedura di galleggiamento può essere ottenuta presso una spa. I prezzi per sessione variano a seconda della politica di marketing dello stabilimento, della professionalità del personale e della qualità delle attrezzature. Costo medio delle sessioni fluttuanti nei saloni di Mosca e nella regione:

Nome del salone		Prezzo in rubli per 1 ora
	Mosca, via Accademico Yangelya, 3
	Mosca, via Malaya Pirogovskaya, edificio 6/4 2
	Mosca, via Bolshaya Tatarskaya, 7k1
	Regione di Mosca, Odintsovo, via Chistyakova, 6
Massaggio medico	Mosca, st. Narodnaja, 12

video

"Sistema di serbatoio galleggiante Float Spa Premium"E"Sala galleggiante audiovisiva Float Spa"

Terapia galleggiante- un metodo di rilassamento che rimuove le costanti influenze esterne dai sensi di una persona immergendosi in uno stato di assenza di gravità. Questo galleggia in un piccolo strato di soluzione sali di Epsom alta concentrazione(appunto, sulla superficie dell'acqua, come in assenza di gravità), riscaldato alla temperatura corporea, nel completo silenzio e nell'oscurità, in una cosiddetta capsula galleggiante appositamente attrezzata per questo scopo.

1 sessione flottante equivale a 4 ore di sonno per una persona.
Effetti: elimina lo stress, aumenta la concentrazione e le prestazioni, cura l'insonnia, riduce i sintomi della depressione e della paura, elimina l'emicrania, riduce i sintomi dell'artrite, mal di schiena, lombalgia, colonna vertebrale, regola pressione sanguigna e stimola la circolazione sanguigna, riduce il rischio di malattie cardiache e sistema vascolare, aumenta la circolazione dell'ossigeno nel corpo, riduce le malattie vie respiratorie, rafforza il sistema immunitario, dilata i pori, prepara la pelle alla pulizia del viso e alle maschere.
Quando si immerge in una capsula, una persona sente per i primi minuti il ​​rumore del mare e una luce leggera, che gradualmente scompaiono e la persona rimane sola con se stessa.

La sessione dura 50 minuti.
Opzioni:
- cromoterapia
- aromaterapia
- terapia del suono subacquea
- impostazione di programmi individuali

Il design della cabina può essere realizzato su ordinazione -floatSPA Exclusive - la cabina può essere rivestita con mosaici o strass.

UTILIZZANDO LA SPA FLOAT
Le cabine galleggianti si trovano in stanze speciali.
1) Nella sala Float Spa con illuminazione accogliente vedrete una cabina per una sessione a gravità zero all'aperto, oltre a uno spogliatoio, una doccia e un WC.
2) Mentre la vasca si riempie di acqua salata, il visitatore deve fare una doccia rinfrescante.
Successivamente, entrare nella cabina piena d'acqua (25-30 cm). Tiro parte in alto cabina, che si chiuderà lentamente. Trova una posizione comoda nell'acqua e poi rilassati. A causa dell'elevata concentrazione di sale, il corpo è nell'acqua, ma il viso rimane in superficie. Per coloro che hanno paura di rilassare la testa, c'è un cuscino per sostenere la testa.
3) Nei primi cinque minuti della sessione in assenza di gravità sentirai il rumore del mare. Successivamente, il suono e la luce svaniscono gradualmente. Ci sarà silenzio e buio fino alla fine della marcia. Eliminando gli stimoli esterni, la percezione del mondo esterno cambia gradualmente. Abbandonati allo sforzo, non pensare, rilassati...
4) Al termine della sessione di assenza di gravità di cinquanta minuti, il suono e la luce si intensificano gradualmente, indicando la fine del rilassamento.
Spingere verso l'alto il portellone della cabina, che si aprirà. Dopo la terapia, fate nuovamente la doccia per permettere all'acqua salata di purificare la pelle.
5) Dopo ogni sessione puliamo l'acqua salata utilizzando un filtro. Dopo la procedura, la cabina vuota viene sterilizzata con un bioantisettico e asciugata.

Dallo stress del lavoro, correre per negozi, faccende domestiche: tutto questo a volte ti stanca a morte e in quel momento vuoi nasconderti da qualche parte in un luogo appartato e tranquillo, ascoltare il silenzio, pensare a i tuoi desideri, rilassati e “resetta”. Il galleggiamento aiuterà in questo: una procedura moderna, la cui storia risale al 1954.

Fu in questo periodo che lo psicoanalista americano John Lilly decise di condurre un esperimento che gli avrebbe permesso di testare cosa succede al cervello umano se tutti gli stimoli esterni vengono disattivati. Ha inventato una speciale camera a pressione. Questo dispositivo era un serbatoio insonorizzato pieno di sale acqua calda. L'inventore decise di testare prima la sua camera a pressione e scoprì che gli permetteva di rilassarsi e distendersi sia nel corpo che nell'anima.

Galleggiare è

Il floating è una procedura rilassante per il trattamento di numerose malattie

La stessa parola fluttuante lo ha Origine inglese: float significa “stare in superficie”, “galleggiare”. Durante la procedura, il corpo viene immerso acqua salata, che lo trattiene in superficie. Di conseguenza, una persona è sopraffatta da una sensazione di assenza di gravità. Questo ti permette di rilassarti il ​​più possibile. Le baracche sono buie, silenziose e molto confortevoli. L'apparato vestibolare umano in tali condizioni non riceve alcun carico, quindi arriva in uno stato di riposo assoluto.

La durata di una sessione mobile è di 30-60 minuti. Ma i pazienti che entrano nelle baracche questa volta non si sentono. Si ritiene che un'ora in questo dispositivo possa essere paragonata a un sonno di cinque ore nel suo effetto sul corpo.

Una miscela di solfati e magnesio viene aggiunta all'acqua che riempie il serbatoio della camera a pressione. Questo minerale ha un effetto benefico sul funzionamento del sistema nervoso, allevia tensione muscolare, migliora l'umore. I solfati sono una sostanza meravigliosa che nutre il tessuto cerebrale. Aiutano a combattere il mal di testa.

I vantaggi del galleggiamento

1. Allevia lo stress.
   A insonnia cronica e depressione, si consiglia di sottoporsi a questa procedura più volte. Il fatto è che stare in una camera a pressione con acqua salata stimola la produzione di endorfine, o ormoni della gioia. Allo stesso tempo diminuisce la produzione di adrenalina e cortisolo, ormoni che causano ansia e irrequietezza. Lo stato di rilassamento dura altri 4-5 giorni dopo la sessione fluttuante, ma è meglio sottoporsi ad una serie di procedure: poi depressione e fatica cronica si ritirerà.
2. Migliora la condizione della pelle.
   Il sale Epsom esfolia le cellule morte della pelle, ammorbidisce la pelle senza seccarla. Si ritiene che il galleggiamento prevenga la comparsa della cellulite.
3. Riduce sensazioni dolorose nei muscoli.
   Il sale è in grado di rimuovere i liquidi dal corpo, riducendo così il gonfiore. Anche l'acido lattico, il principale colpevole del dolore muscolare, lascia il corpo con il liquido.
4. Aiuta a rilassarsi e ad alleviare la tensione nervosa.
   Il galleggiamento può allontanare pensieri invadenti, liberarsi di paure e ansie.

Per coloro che hanno paura di immergersi nell'acqua nella completa oscurità, una buona opzione è il galleggiamento a secco, una procedura in cui il corpo viene separato dall'acqua da materia sottile.

All'estero, il galleggiamento viene utilizzato attivamente come riabilitazione dopo malattie vascolari e cardiache, malattie neurologiche, disturbi muscoloscheletrici, insonnia, ecc. Questa procedura è considerata molto utile e sicura, ma presenta comunque controindicazioni:

• Ipertensione.
• Ulcere, ferite ed erosioni sulla pelle.
• Angina pectoris.
• Infezione alle orecchie.
• Malattie infettive.
• Epilessia.
• Asma.
• Disordini mentali.

C'è un'opinione secondo cui il galleggiamento non è adatto anche a persone che soffrono di claustrofobia. Tuttavia, alcuni psicologi, al contrario, suggeriscono che queste persone vadano in una camera chiusa e buia per superare la loro paura.

Ad un certo punto siamo stati tutti in uno stato di assenza di gravità. Ad esempio, quando un'auto guida ad alta velocità lungo una strada curva, nel punto di flesso sembra staccarsi e le persone nell'abitacolo provano sensazioni incredibili accompagnate da pelle d'oca che corre su tutto il corpo. È questo momento che è caduta libera e uno stato di assenza di gravità. Ma cosa diresti se sapessi che puoi rimanere in uno stato così euforico non per un secondo, come nel caso di un'auto, ma per diversi minuti o addirittura ore? In questo articolo ti parleremo della straordinaria procedura flottante. Sicuramente molti di voi non lo sapevano nemmeno. Scopriamo insieme cos'è il galleggiamento.

L'essenza della procedura

La procedura flottante prevede l'immersione del paziente in una speciale soluzione a base di un'alta concentrazione di sali, che mantiene il corpo in uno stato di assenza di gravità. Quando si effettua la terapia all'interno della vaschetta non si avvertono sensazioni tattili. Inoltre, nella camera non c'è luce, né suoni, né contatto con oggetti. Distacco assoluto dal mondo e immersione in uno stato di deprivazione sensoriale.

All'interno della camera galleggiante trascorri un'ora, durante la quale il tuo corpo sperimenta molte sensazioni uniche e speciali, dal completo relax (dato che tutti sono spenti) allo stato di euforia e riavvio.

In altre parole, lascerai la camera di privazione come una persona rinnovata, riposata e positiva.

Importante! Se soffri di attacchi di claustrofobia, dovresti astenervi dallo sperimentare nello spazio ristretto di una cella.

Ora diamo uno sguardo più da vicino alle caratteristiche di questa straordinaria procedura.
Per evitare disagio in uno spazio ristretto, le dimensioni della camera sono state appositamente adattate per farti sentire libero mentre sei all'interno.

La fotocamera è realizzata in materiale resistente proprietà uniche e non lascia passare la luce e il suono, affinché nulla ti distragga dal relax.

Sebbene il livello dell'acqua nella capsula raggiunga solo 25 centimetri, grazie all'elevata concentrazione di sali di Epsom, che è molte volte superiore a quella del Mar Morto, sarai completamente orizzontale.

Per massimizzare il comfort, la temperatura viene costantemente mantenuta alla temperatura della pelle umana, che è di 34,8 gradi. Quando si conduce una sessione, Condizioni migliori per rilassare rapidamente il cliente.

Quindi, all'inizio, le procedure ne includono una piacevole per te, in modo da disattivare rapidamente la modalità mondo esterno e immergerti in uno stato.
E anche se la sessione dura 45-60 minuti, non noterai nemmeno quanto velocemente questo tempo vola.

Se il cliente sta provando questa terapia per la prima volta, allora gli può essere permesso di lasciare la porta socchiusa, perché, vedi, si immerge in un vuoto completo, dove non c'è luce, suono e la persona è in uno stato di assenza di gravità , è abbastanza insolito e persino spaventoso.

La storia del galleggiamento

Questa idea risale alla seconda metà del XX secolo, quando iniziarono le ricerche sul cervello, posto in condizioni di limitati stimoli esterni. Si ritiene che il punto di partenza su questo argomento sia uno studio del neuropsicologo John Lilly del 1954.

Fu allora che Lilly condusse un esperimento durante il quale il soggetto del test venne immerso in uno stato di deprivazione sensoriale (assenza di stimoli esterni e contatto con oggetti fisici).

Secondo i risultati questo studio si è riscontrato che tale procedura ha un effetto benefico su molteplici indicatori dello stato fisico e spirituale di una persona.
La fase successiva nello sviluppo del float fu quando John Lilly ne scrisse diversi lavori scientifici, e poco dopo, nel 1972, lo sviluppo e la costruzione, insieme a Glenn Perry, della prima capsula galleggiante compatta, chiamata “Samadhi”.

Dopo aver testato con successo questa invenzione, è stato avviato il processo di produzione di fotocamere simili per scopi privati ​​e commerciali.

Nello stesso periodo, gli scienziati dell'Università della British Columbia, Peter Suedfeld e Roderick Borrie, formularono un'interpretazione scientifica dell'utilità e degli effetti benefici di un acquario galleggiante sugli esseri umani.

Lo sapevate? Uno dei primi personaggi pubblici a sperimentare la bellezza di un serbatoio galleggiante e il suo impatto su una persona è stato l'atleta di atletica leggera Phillips Idowu, due volte medaglia d'argento. Olimpiadi nel 2004 e nel 2008. Si è scoperto che prima della competizione ha trascorso un'ora in un ambiente di deprivazione sensoriale per ridurre il carico. E effetto desideratoè stato raggiunto, perché le sue prestazioni atletiche sono aumentate in modo significativo.

Hanno anche formulato un metodo per utilizzare questa invenzione, chiamato "Terapia di stimolazione ambientale limitata".

Tipi

A questo punto il galleggiamento ti ha già sorpreso molto, vero? Ma non è tutto. Si scopre che esistono due varietà di questa procedura. Ci sono galleggianti bagnati e asciutti.

Scopriamo come sono le camere di deprivazione sensoriale in questi tipi di galleggiamento e quali sono le specificità di ciascun tipo.

Asciutto

In questa versione di galleggiamento il cliente non entra in contatto diretto con l'acqua.

Una persona viene posta in una sorta di borsa di tela cerata trasparente, che viene poi riempita d'acqua e il corpo viene sollevato dalla superficie dura della capsula, ottenendo così l'effetto di assenza di gravità.

Ma in questo caso sono presenti sensazioni tattili, quindi questo tipo Il galleggiamento non può essere definito un metodo di deprivazione sensoriale.

Bagnato

Questo tipo di galleggiamento è caratterizzato dal fatto che una persona è immersa soluzione salina, cioè nel liquido che mantiene il suo corpo in posizione orizzontale.

L'acqua circonda il corpo su tre lati e, dopo aver completato la procedura, è necessario andare in acqua per lavare via la soluzione satura di sale.

A cosa serve: l'effetto della procedura

Se abbiamo capito la domanda su cosa sia la terapia galleggiante, rimane senza risposta effetto curativo previsto da questa procedura.

Rilassamento e recupero

Ogni giorno le persone in un modo o nell'altro affrontano situazioni diverse situazioni stressanti, lasciando un effetto negativo su sistema nervoso E salute generale, essendo la soglia dell'emergere di quelli più gravi.

Durante il galleggiamento si ottiene l'effetto dell'assenza di gravità e quindi tutte le parti e oltre il 90% dei muscoli si rilassano.

Pertanto, questa procedura sarà l'occasione desiderata per rilassarsi e sentirsi completamente tranquilli e rilassati, perché influenza positiva Le procedure di deprivazione sensoriale sono state confermate da molti studi e centinaia di riscontro positivo clienti soddisfatti.

Salute e ringiovanimento

Non potrai raggiungere il relax assoluto in nessun altro modo, perché in un modo o nell'altro verranno coinvolti alcuni gruppi muscolari, il che significa che non sarà possibile spegnere completamente quelli fisici.
Grazie al galleggiamento si ottiene non solo il rilassamento, ma anche la guarigione. È stato scientificamente dimostrato che la procedura ha un effetto benefico su sistema cardiovascolare, normalizza la pressione sanguigna e satura il corpo di ossigeno.

Oltre al massimo grado di relax e benessere, otterrai anche l'effetto, poiché durante la procedura le cellule della pelle sono sature di microelementi utili e ciò che entra nel corpo aiuterà a far fronte e a normalizzare l'attività.

Sbarazzarsi delle cattive abitudini

Ci sono stati casi in cui i pazienti, “agganciati” alla procedura, hanno rifiutato, non sentendone più il bisogno.

Lo sapevate?Durante gli studi sugli effetti della terapia fluttuante sul carattere di una persona, è emerso che nel 50% dei casi i pazienti smettono di fumare e il 45% smette di bere alcolici. Ciò è dovuto al fatto che la procedura influisce sulla neutralizzazione e ripresa generale salute e, come sapete, è lo stress che spinge una persona a desiderare sigarette e alcol. Dopo essersi sbarazzate dello stato di tensione, le persone si sono sbarazzate anche delle cattive abitudini.

Sebbene la soluzione salina in sé non influenzi in alcun modo le vostre preferenze, l'effetto di sensazioni nuove e uniche diventa il cuneo in grado di liberarvi dalle cattive abitudini.

Miglioramento dell'attività cerebrale

Grazie al relax regione cervicale colonna vertebrale e miglioramento generale circolazione sanguigna ossigenata, si ottiene la normalizzazione dell'attività cerebrale.

Inoltre, durante la sessione ti astrai dallo stress e dai problemi del mondo esterno, immergendoti in uno stato. Questo è un tipo di lampeggio, come se avessi reinstallato Windows o Android.

Quindi nel corpo umano avviene il rinnovamento e il ripristino delle forze, dopo di che ti senti più leggero, più libero e più sano.

È necessaria una preparazione aggiuntiva?

Sembra che questa procedura non richieda alcuna preparazione, ma non è così. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti su cosa dovresti e non dovresti fare prima di visitare un salone.

• Non è consigliabile eseguire la depilazione il giorno dell'intervento, poiché le ferite fresche a contatto con il sale causeranno disagio, che potrebbe impedire di rilassarsi e di ottenere l'effetto desiderato.
• Trenta minuti prima della procedura, puoi fare un piccolo spuntino. Non è consigliabile mangiare troppo o sottoporsi a una sessione.
• È vietato fumare o bere alcolici il giorno della sessione, poiché l'alcol è controindicato durante il galleggiamento e fumare non ti consentirà di rilassarti adeguatamente.

Importante! La procedura non può essere eseguita sulle ragazze giorni critici. E assicurati anche di andare in bagno prima della procedura.

Come funziona la terapia di galleggiamento?

A questo punto, ti sei già fatto una certa idea che si tratti di galleggiamento e di una camera galleggiante, ma diamo uno sguardo più da vicino a tutti i punti associati a una sessione di deprivazione sensoriale.

• È meglio venire alla sessione un po' prima, 10-15 minuti, in modo che la tua mente sia sintonizzata sulla solitudine e sul relax.
• Durante questi minuti, dovresti visitare il bagno e poi spegnerlo in modo che niente e nessuno interferisca con il tuo relax.
• La fase successiva è visitare la doccia, dove è necessario lavare e risciacquare accuratamente tutti i capelli e, una volta completate le procedure del bagno, asciugarli accuratamente con un asciugamano (prodotti per l'igiene e asciugamani ti verranno forniti nel salone).

• Tranne prodotti per l'igiene Ti verranno forniti dei tappi per le orecchie per aiutarti a insonorizzare te stesso. È importante non spingere i tappi per le orecchie il più possibile, in modo da poterli rimuovere facilmente in seguito.
• Successivamente, verrai portato in una camera galleggiante, dove trascorrerai le prossime ore o due. È meglio iniziare con 30-40 minuti, perché sensazioni insolite, l'oscurità e la silenziosità potrebbero spaventarvi un po'. Quando entri nella camera, siediti prima nell'acqua e poi sdraiati lentamente a faccia in su. Raddrizzali, lasciali giacere liberamente lungo il corpo o in stato prostrato (nei primi minuti di permanenza nella vaschetta, tu stesso capirai in quale posizione ti senti più a tuo agio). Puoi iniziare la sessione con la porta aperta e, una volta che ti sarai abituato alla situazione, chiuderla.
• Per la prima volta le persone istintivamente si irrigidiscono muscoli del collo, perché hanno paura che la loro testa possa annegare. Ma questo è inverosimile e ingiustificato, perché la densità della soluzione è molto più alta della densità corpo umano e la testa, quindi sentiti libero di rilassare i muscoli e rilassarti. Se rilassare il collo non funziona nella prima sessione, puoi utilizzare un cuscino speciale che verrà posizionato sotto la doccia. La cosa principale durante l'intera sessione è spegnere tutti i muscoli e i pensieri e allo stesso tempo proverai molto piacere dalle sensazioni uniche.

• Non creare schizzi e non muoversi attivamente nell'acqua. Puoi accettare posizione comoda all'inizio e dopo è meglio limitare i movimenti. Quindi l'effetto della sessione sarà molto più elevato.
• Quando sarà il momento di uscire dalla soluzione salina, la luce nella camera si accenderà. Non correre fuori. Fai tutto in modo fluido e graduale, perché dopo un lungo arresto dei muscoli non sono raccomandati movimenti improvvisi. Siediti nella soluzione, siediti per un po', quindi alzati in piedi e rimani in piedi per un minuto in modo che la soluzione lasci il tuo corpo il più possibile. Quindi vai sotto la doccia e lava via la sostanza rimanente.
• Prenditi il ​​tuo tempo per uscire. È meglio sedersi e bere il tè per tornare finalmente in sé. E solo dopo esserti assicurato di essere pronto a muoverti, lascia il salone.

Importante! In nessun caso dovresti metterti le mani negli occhi, perché questo è un modo sicuro per concludere la sessione. Se il sale ti entra negli occhi, è meglio tornare sotto la doccia e sciacquarli con acqua corrente.

Controindicazioni ed effetti collaterali

Dopo aver elencato tanti aspetti positivi della procedura flottante, è difficile immaginare che possa avere anche aspetti negativi.
Ma, come molte procedure fisioterapiche, anche il galleggiamento ne ha alcuni controindicazioni, ovvero la presenza:

• stato di intossicazione da alcol o stupefacenti;
• malattie della pelle;
• epilessia, angina e altri problemi cardiaci;
• malattie infettive;
• otite media o timpano rotto;
• malattie delle vie respiratorie e dei polmoni.

Riguardo effetti collaterali, allora mancano. L'unica cosa è che un ambiente del genere potrebbe essere insolito per i principianti e, di conseguenza, potrebbe sembrare un po' nauseabondo.

Ma questo buon segno, indicando la pulizia del corpo dallo stress e dalle tossine. Generalmente, sensazione spiacevole non ritorna più nelle sessioni successive.

La procedura è adatta a tutti?

La risposta a questa domanda è una sola parola: “sì”. Se non hai le controindicazioni di cui abbiamo discusso sopra, puoi tranquillamente entrare nella vaschetta del galleggiante per una porzione di sensazioni speciali. Non ci sono restrizioni né di età, né di corporatura, né di altri aspetti.
Possono anche fare un bagno di sale senza paura per il bambino. Al contrario, questa procedura aiuterà ad alleviare la tensione della schiena e della colonna vertebrale e a sollevare l'umore.

In conclusione, possiamo tranquillamente affermare che il float è una procedura unica che ti aiuterà a dimenticare completamente i problemi e lo stress. grande mondo, appartato nel tuo mondo piccolo e accogliente, dove puoi rilassarti e riposarti.

Tutti i clienti della spa che sono stati almeno una volta in una vasca galleggiante hanno una cosa in comune: sensazioni indimenticabili, sorprendenti e piacevoli, oltre ad un ottimo umore. E si sforzano di sperimentare ancora una volta le delizie della deprivazione sensoriale e dell'assenza di gravità.