Massaggio con borse alle erbe. Massaggio con borse alle erbe a casa

Uno dei più antichi tipi di massaggio thailandese, che ci è arrivato relativamente di recente, ma è già riuscito a guadagnare popolarità nel campo delle moderne tecnologie SPA, è il massaggio con borse alle erbe. È praticato da circa 2.000 mila anni come efficace rimedio terapeutico e profilattico e come speciale rituale di guarigione. evidenziare questo massaggioè un dispositivo di massaggio, vale a dire buste alle erbe, o come li chiamano anche gli stessi thailandesi - impacchi alle erbe, palline o bustine.

Tra tutte le altre proprietà di questo aspetto esotico massaggio, si possono distinguere i principali:

seda (rilassa) il sistema nervoso, alleviando la sensazione di mentale e stanchezza fisica;

migliora la circolazione sanguigna e linfatica;

tonifica tessuti cutanei, deodora la pelle e le dona un naturale odore fresco;

rimuove le tossine, le tossine, i prodotti di decomposizione dei tessuti;

allevia le tensioni muscolo-toniche;

per l'impatto sui punti e sui meridiani della digitopressione, stimola l'efficienza dell'intero organismo nel suo insieme e dei suoi singoli organi.

Grazie a borse da massaggio alle erbe riscaldato prima della procedura in un bagno di vapore, a bagnomaria o in una stufa speciale, l'effetto sull'area massaggiata, oltre all'influenza meccanica e alla pressione a noi familiare, è anche integrato da effetti termici, aroma e fitoterapia.

Descrizione dettagliata proprietà, indicazioni, controindicazioni, tecniche e modalità di questo tipo di massaggio sono presentate nell'articolo "Massaggio tailandese con borse alle erbe calde", qui cercheremo di capire quali sono tipi di sacchetti di erbe, la composizione e i suoi ingredienti principali, nonché i metodi per realizzare autonomamente le borse.

Tipi di buste alle erbe

Forse vale la pena guardare in cosa sono Borse da massaggio alle erbe tailandesi. Le borse variano per dimensioni e modalità di riscaldamento:

cotto a vapore a bagnomaria;

riscaldato in olio (una miscela di olii grassi ed essenziali);

con pietra calda all'interno.

In quest'ultimo caso, il calore viene trattenuto di più a lungo, ma i tocchi non sono così leggeri come quando si cuoce a vapore la miscela di erbe. Immerse nell'olio per qualche minuto, le buste acquisiscono un ulteriore aroma, e raccolta di erbe ha l'opportunità di rivelare più pienamente le sue proprietà curative.

Le buste alle erbe possono variare di dimensioni e possono essere utilizzate a seconda dell'area massaggiata. Per esempio, quando si massaggia il viso si consiglia di utilizzare sacchetti di piccolo diametro e per il massaggio alla schiena - standard o grande.

Fare sacchetti di erbe

La base della borsa stessa è solo tessuto naturale. Di solito è cotone, viscosa o lino morbido. I sacchetti di erbe sono realizzati come segue (vedi video sotto):

• 1) Un pezzo quadrato di materia è disposto su una superficie piana (le dimensioni del tessuto sono di circa 25 x 25 cm).


• 2) Al centro viene versata una miscela di erbe pre-preparata (50-70 g).


• 3) Dall'alto, una collina di erba macinata viene pressata con una pietra calda (lavica di basalto o marmo scolpito).


• 4) Tutti e 4 gli angoli del tessuto sono collegati per formare una borsa.


• 5) Ora devi girarlo leggermente in modo che il composto non fuoriesca e legarlo con una corda.

Se non ci sono pietre speciali a portata di mano, dopo aver legato la borsa, puoi tenerla per un po' a vapore o immergerla in una miscela di olio riscaldata a bagnomaria. Produzione e il riscaldamento di questo dispositivo di massaggio non lo è processo complesso e viene con la pratica.

La composizione del riempitivo per sacchetti da massaggio alle erbe

Composizione di borse da massaggio tailandesi possono essere diversi e principalmente dettato dalla preferenza del massaggiato e dai compiti e dagli obiettivi che il massaggiatore si prefigge. Solitamente non utilizziamo la classica composizione del ripieno, che contiene specifiche erbe e spezie africane, ma spesso alcune di esse sono incluse nella raccolta erboristica del sacchetto. Si tratta di componenti quali:

Curcuma, zenzero macinato. Hanno un effetto riscaldante e attivano la circolazione sanguigna;

radice di playa, salvia. Agente antinfiammatorio per la pelle;

lavanda, patchouli. Calma, rilassati;

citronella. Tonifica la pelle;

kaffir lime, canfora. Dona freschezza

Con la formazione indipendente di sacchetti di erbe, puoi aggiungere erbe profumate che crescono questa regione. Certo, l'esotismo del massaggio stesso diminuirà, ma la flora locale migliorerà lo stato immunitario del massaggiato. Quindi, puoi preparare le seguenti miscele per massaggio alle erbe(tutto viene frantumato e macinato; le proporzioni dei componenti sono uguali):

• 1) Per il mal di schiena: scorza di agrumi, ginepro, morbido pigne e giovani germogli, radice di zenzero, cannella, olio essenziale di pino.


• 2) Per il raffreddore: fiori di camomilla, origano, iperico, menta, radice di zenzero, cannella.


• 3) Per massaggio anticellulite: sbucciare e oli essenziali agrumi, alghe, equiseto, sale marino macinato.


• 4) Per l'elasticità della pelle: corteccia di quercia, radice di zenzero, cannella, scorza di agrumi (soprattutto limone), lavanda.


• 5) Per massaggio facciale: fiori di camomilla e malva, menta, salvia, achillea.


• 6) Per un massaggio rilassante per insonnia e stress: lavanda, patchouli (se presente), origano, menta, radice di zenzero.


• 7) Per massaggio ai piedi: canfora, radice di zenzero, eventuali aghi, basilico, cannella.

Se non ci sono pietre speciali a portata di mano, dopo aver legato la borsa, puoi tenerla per un po' a vapore o immergerla in una miscela di olio riscaldata a bagnomaria. Realizzare e riscaldare questo dispositivo di massaggio non è un processo difficile e viene fornito con la pratica.

Storia. Il sistema di massaggio thailandese combina le migliori tradizioni medicina cinese, ayurveda e yoga. Tradizionalmente, il fondatore del massaggio thailandese è considerato il dottor Zhivak Kumar Bhakka, che, secondo la leggenda, visse ai tempi del Buddha ed era il medico di corte del re di Magadh. Inizialmente il massaggio thailandese era molto diffuso tra i monaci (la tecnica del massaggio apparve in Thailandia intorno al II secolo aC, insieme alla diffusione del buddismo qui). Il massaggio thailandese si basa sugli insegnamenti di meridiani energetici(Sen) e i più importanti punti di digitopressione, il cui impatto porta alla guarigione di alcuni organi e dell'intero organismo nel suo insieme. Oggi massaggio tailandese sacchetti di erbe, che è uno dei più antichi rituali di guarigione, è uno dei massaggi thailandesi più popolari nelle terme.

Metodologia. Questo tipo Il massaggio thailandese combina il massaggio corretto e la fitoterapia. In questa procedura, il massaggio viene eseguito utilizzando speciali sacchetti di lino (realizzati solo con tessuti naturali, cotone o lino), che sono riempiti con erbe medicinali, spezie e oli essenziali. Prima dell'uso, le borse vengono riscaldate in acqua, dopodiché tutto il corpo viene riscaldato con esse. Questa procedura è completamente indolore e favorisce un profondo rilassamento di tutto il corpo.

La tecnica di questo massaggio prevede diverse fasi: digitopressione di tutto il corpo, massaggio con borse alle erbe (tecniche di base: pressione, tapping, press, vibrazione), oltre a una serie di allungamenti muscolari e articolari.

Per riempire i sacchetti, di regola, vengono utilizzate erbe riscaldanti: alle erbe si possono aggiungere anche zenzero, curcuma, kaffir lime, salvia, oli essenziali (pompelmo, rosmarino). Scelta erba curativa dipende direttamente dalle indicazioni individuali. Ad esempio, lo zenzero aiuta a normalizzare la circolazione sanguigna ed è efficace anche per lo stress, l'insonnia e altri disturbi psico-emotivi. La canfora è un buon antisettico, diuretico e allevia anche il dolore muscolare. Kaffir lime riduce il vasospasmo e dotti biliari e migliora anche l'elasticità della pelle. La curcuma è un buon antidolorifico, allevia gli spasmi e tensione muscolare. Il massaggio con borse alle erbe, indipendentemente dal riempimento, è un'eccellente procedura antistress, aiuta a rimuovere le tossine e le tossine, stimola la circolazione sanguigna e migliora l'immunità.

Va notato che le erbe che servono a riempire i sacchetti vengono utilizzate solo una volta per una sessione di massaggio, dopodiché l'intero contenuto viene gettato via. È severamente vietato riutilizzare le borse, in quanto assorbono sudore, tossine e tossine dal cliente.

La procedura di massaggio con sacchetti di erbe viene eseguita almeno un'ora dopo aver mangiato, dopo la procedura è necessario un riposo di 30 minuti.

Indicazioni.

• fatica
• sindrome fatica cronica
• psoriasi (malattia psicosomatica)
• contratture di qualsiasi origine
• ritenzione di liquidi nei tessuti, intossicazione

Controindicazioni.

• malattie infiammatorie acute
• malattie allergiche
• intolleranza alle erbe medicinali e alla canfora
• oncologia
• malattie vascolari: sclerosi, malattie cardiovascolari, crisi ipertensiva, infarto
• gravidanza
• subito dopo aver bevuto e mangiato
• diabete
• cronico malattie purulente- osteomielite, ascessi

video.

Le buste alle erbe tailandesi sono utilizzate per il massaggio delle buste alle erbe tailandesi. Le borse sono realizzate in lino naturale. Le borse sono piene di speciali miscela curativa Erbe tailandesi. I risultati di un tale massaggio sono famosi in tutto il mondo. Una speciale miscela di erbe tailandesi ha un meraviglioso effetto rilassante, tonificante e ringiovanente. Le buste vengono utilizzate anche come impacco per dolori, distorsioni e problemi della pelle.

Materiale: 100% lino
Composto: miscela naturale di erbe tailandesi.

Nel set: 2 borse

Prezzo fisso: 450 UAH.

5 set — 410 UAH. per set
10 set — 380 UAH. per un set.

Disponibilità:✔ disponibile.

* Al momento dell'ordine via e-mail: [email protetta] sito web, indica nel messaggio il tuo nome, cognome, città e numero di telefono di contatto.

Descrizione:

I sacchetti sono realizzati a mano in Thailandia da una miscela di erbe locali e tessuti naturali (lino o cotone). La composizione dell'impacco comprende da 10 a 40 tipi Erbe medicinali. Per salvare tutto proprietà utili erbe aromatiche, i sacchetti sono confezionati in confezioni separate. Sono destinati massaggio terapeutico sia in salone che a casa.

Cosa regala e quando usarlo:

- apre i pori, grazie alla stimolazione dei processi metabolici, la condizione della pelle migliora,
- migliora la circolazione sanguigna, c'è un deflusso di liquidi in eccesso, stimolato processi metabolici
- con artrite e radicolite, reumatismi ed edemi
- per raffreddori e sentirsi poco bene
- allevia le tensioni muscolari, dolori articolari
- rimuove le tossine dal corpo
- ripristina lo stato emotivo, dona una carica di vivacità, aiuta a liberarsi da insonnia, stanchezza cronica, depressione.

Applicazione:

1. Massaggio con bustine alle erbe e impacchi caldi:
Versare un po' di sale nell'acqua. Se stai usando un impacco secco alle erbe, immergi il sacchetto in acqua bollente per 3-5 minuti. Quindi cuocere a vapore la borsa per un paio per 10 minuti. Il massaggio utilizza 2 borse (mentre si lavora con una, la seconda viene riscaldata in un bagno di vapore). Dopo il massaggio, la busta usata può essere asciugata e riposta in una busta o scatola di plastica e conservata in congelatore (fino alla prossima volta). I BORSE DEVONO ESSERE INDIVIDUALI! Un set di sacchetti può essere utilizzato da 3 a 8 volte. Se vedi che durante il massaggio la borsa non dà un colore giallo o l'odore è diventato sgradevole, il suo periodo è scaduto e il suo ulteriore utilizzo non avrà effetto terapeutico.

2. Impacchi freddi:
- Con lividi, lividi, lividi, distorsioni, protuberanze o tagli, con affaticamento degli occhi. Aiuta a ridurre il gonfiore, alleviare la tensione e alleviare il dolore.
- Un sacchetto pre-refrigerato nel congelatore viene applicato sul sito della lesione.

La composizione della busta alle erbe:

— zenzero viola(usato per curare malattie dell'apparato locomotore, dolori articolari, distorsioni e tendini, reumatismi, allevia bene le tensioni muscolari e il dolore. Si distingue dal solito zenzero per una maggiore capacità di penetrazione);
— canfora(come antinfiammatorio e antisettico migliora la circolazione, aiuta con dolore muscolare, artrite. La canfora, per il suo forte odore, deodora la pelle);
— patchouli(ha un effetto rinforzante generale, aiuta a sbarazzarsi del mal di testa);
—radice di curcuma(come tonico, antispasmodico e cicatrizzante per malattie della pelle e come cicatrizzante per artriti e reumatismi. Per il massaggio è bene utilizzare una miscela di curcuma e olio di sesamo- ha un effetto cicatrizzante e riscaldante);
— limetta(normalizza pressione arteriosa, favorisce il ringiovanimento e la pulizia del corpo, rallegra, protegge dalle radiazioni, elimina le eruzioni cutanee quando pelle grassa, dona alla pelle un colorito sano);
— citronella(aiuta a sbarazzarsi di cattivo odore);
— foglie di acacia(aiuterà con le malattie della pelle, con dolore ai muscoli);
— foglie di tamarindo(aiuterà con le eruzioni cutanee, dona lucentezza alla pelle);
— citronella(rinfresca, tonifica, elimina la fatica, ha un effetto battericida e carminativo. Aiuta contro la cellulite, è usato per disintossicare gli organi);
— menta piperita;
— kalangal(zenzero siamese) - ha proprietà antinfiammatorie, è usato nel trattamento artrite reumatoide, per migliorare la circolazione sanguigna;
— lime(da mal di testa e nausea);
— foglie dell'albero del sapone(per aumentare l'energia e stato emozionale);
- come erbe ausiliarie possono essere utilizzate: cannella, curry, fiori di crisantemo, ibisco, citronella, semi di anice, menta, melograno, gelsomino, basilico, eucalipto, cauzione.

* Pagamento al ricevimento o pagamento anticipato (su una carta bancaria Visa o Webmoney) - a scelta
* Al momento del pagamento al ricevimento, prestare attenzione! Nova Poshta e Ukrposhta rimuovono ulteriori interessi e commissioni per i trasferimenti di denaro.

In altri paesi

Il servizio postale del tuo paese

* Invio in altri paesi - solo con pagamento anticipato! (Webmoney o carta di credito Visto Ucraina).
*Le spese di spedizione sono a carico del destinatario.

01.12.2017

Massaggio tailandese alle erbe, benefici, allenamento. Come massaggiare con bustine di erbe calde, grano saraceno, bustine di riso, effetto massaggio.

C'è stata una dimostrazione di massaggio alle erbe alla mostra. L'idea sembrava molto interessante. Qualcuno ha familiarità con questo tipo di massaggio, quanto è efficace per scopi curativi?

Intendi un'erba ayurvedica speciale avvolta in sacchetti di lino?

Il massaggio con sacchetti di erbe calde, sacchetti di grano saraceno, sacchetti di riso o altri cereali e legumi è noto da molto tempo. L'ho spiato nel 1991 da un monaco e ho trovato altre informazioni nella Biblioteca dell'Università di Saratov. Ho imparato a lavorare a maglia le borse, si adattano in modo diverso per il massaggio a secco e per l'impregnazione con olio. Sia quelli che gli altri sacchetti vengono riscaldati su speciali siti di candele prima dell'uso, i nostri antenati usavano spesse lastre di rame riscaldate dalla fiamma di una candela. Io uso un grill elettrico con pietre, che uso anche io, quello che si può fare in un sacchetto di fagioli non lo si può fare a base di erbe e viceversa. Ma questa classe funziona, specialmente nei cosmetici, beh, e nelle malattie. Cosa intende un collega per erba ayurvedica, non lo so. Dalle erbe uso sia i singoli fiori che l'erba e, dopo l'impregnazione con l'olio, uso l'olio per il massaggio.

Ho un assegno massaggio tailandese buste calde alle erbe.

Abbiamo borse da massaggio con erbe non molto efficaci. Anche se molto piacevole. Sacchetti di erbe ripieni di erbe africane. In realtà, non ho idea di cosa siano queste erbe.

Solo "raccolta di erbe africane". Ad esso viene attaccato del burro di karité (burro solido, posto in una tazza, riscaldato dal basso da una candela), vi viene immerso un sacchetto più e più volte (in realtà due, uno per mano). Come massaggiare con le borse alle erbe? Movimenti scorrevoli fluidi, per lo più carezze, sfregamenti. È impossibile fare più borse. Le mani nude non toccano il corpo. Le erbe intossicano, rilassano una persona in modo che non possa alzarsi (non vuole). Naturalmente, anche il corpo si riscalda bene.
Ma va bene anche il massaggio con sacchetti contenenti fagiolini o lenti. L'olio viene preso principalmente olio di sesamo (dal supermercato più vicino), anche fagioli. Le borse sono attorcigliate con le proprie mani (economiche e allegre), una persona può essere facilmente "sollevata" dal tavolo dopo il massaggio. Rispetto alle erbe (che costano 30-40 volte di più), sei sempre sicuro che non causerai danni (e come influiscono le erbe questa persona non puoi esserne sicuro). Quindi, nel massaggio con i fagioli, alterni il massaggio con le mani. Mentre le erbe per 10 applicazioni (circa) "tempo" e l'odore diventa sgradevole. Devi comprarne di nuovi, i fagioli durano a lungo.

Dimmi, cosa danno i fagioli?

I fagioli "trattengono" il calore dell'olio.

Il tessuto è tela usata? Denso?

Cotone morbido, ma in più strati: si asciuga rapidamente.

Ci sono per caso foto di tutto questo "inventario" insieme al "riscaldatore"? Vorrei provare questa tecnica. È descritto da qualche parte, come allenarsi nel massaggio con borse alle erbe?

Il riscaldatore professionale è venduto in spec. negozi con noi. Una sorta di pentola elettrica, con un orologio termico, perché sopra i 40° si sconsiglia il calore. Sempre, prendendo un sacchetto da una casseruola (ciotola, piattino) controlla dentro mani, al polso, al "calore" della borsa. E poi puoi masterizzare il client. I muscoli si riscaldano bene (i clienti amano particolarmente riscaldarsi in inverno), riscaldiamo le articolazioni e lo stesso olio di sesamo aiuta a "sciogliere" il muscolo, allevia lo stato spasmolitico dei muscoli. Se per la prevenzione, il massaggio con olio caldo è molto piacevole e utile. Se non altro per il riscaldamento, è difficile massaggiare il corpo "oleoso". Accarezzare se, scivolare.

Ovviamente puoi prima riscaldare i muscoli, quindi pulirli con un asciugamano asciutto e poi riprendere il massaggio, ma questa è una perdita di tempo.

Guarda tu stesso cosa ti interessa.

Non scriverò dell'erba nei sacchi. Se sei molto interessato, delineerò alcuni aspetti dell'uso nelle condizioni della Russia in seguito. Per quanto riguarda l'uso delle "sacche vive" con diversi "filler", posso entrare più nel dettaglio, comincerò dall'inizio, sarà interessante, continuerò.

Quindi, forme, dimensioni, contenuto e per cosa. Le forme dipendono dallo scopo. Considera alcuni esempi per chiarezza, piedi caldi: vengono utilizzati calzini ( grande taglia, idealmente di lana). Come riempitivo: fagioli grandi, calzini ordinari vengono messi sulle gambe in calzini di lana con fagioli, riscaldati a una temperatura di 55-65 gradi e indossati. Possibilità di applicazione ovunque, ad es. quando si eseguono tutti i tipi di massaggio in posizione seduta, sdraiata, come metodo ausiliario di esposizione. Da usare come metodo indipendente recupero, si consiglia di impregnare i calzini di cotone con una soluzione forte sale da tavola o infuso di erbe, e scalda meno i fagioli e cammina per 7-10 minuti. Piace molto ai bambini, funziona non solo come riflessologia, ma anche come correttore meccanico per i piedi piatti. Un esempio di un'altra forma consiste nel versare 1200-1400 grammi di una miscela di semi di girasole, miglio e grano saraceno non sbucciato riscaldato a una temperatura di 40-45 gradi in una piccola federa. uguali proporzioni. Lega il buco con un nodo (esattamente con un nodo, non con un filo). PI del paziente sulla schiena, metti la borsa sull'ombelico. Il paziente deve inspirare per 4 battiti cardiaci sollevando la sacca, mantenerla in questa posizione per 2 battiti cardiaci per 4 battiti, espirare, abbassando la sacca alla colonna vertebrale il più vicino possibile, trattenendo il respiro per 2 battiti. Ripeti da 2 a 15 minuti (mentre ti alleni) (concentrandoti su un punto appena sopra Plesso Solare) per sentire quanto caldo ci va. Il "dottore" tiene dolcemente le mani sull'arco costale e fa da metronomo, contando il ritmo e "sognando di eliminare disfunzioni viscerali". Alla fine della procedura, prendi la borsa tra le mani, posizionala nell'ombelico con un nodo, mentre espiri, premi e "chiudi", cioè ruota in senso orario di 45 gradi. borsa sull'espirazione 3 volte.E così qui sono 2 opzioni che non richiedono una descrizione approfondita della tecnica della procedura.Ci sono molte forme, ci sono ancora più metodi per lavorare con materiale "vivo", sia con la colonna vertebrale che con le articolazioni, e c'è anche un metodo di preparare la sposa al matrimonio, e anche le partorienti al parto e molto altro ancora.

Ovviamente per una borsa.

Grazie! Molto interessante! Ho avuto l'opportunità di lavorare con i sacchetti di erbe tailandesi, ma non in questo formato. Proverò per ogni evenienza!

Ancora non ho capito bene. In sacchi di fagioli - sono come i fagioli ?! Sia la dimensione che la forma del tessuto, quali sono i quadrati?

In questa tecnica, le borse vengono utilizzate, a quanto ho capito, ausiliarie e ciò che viene offerto e descritto sopra sono le borse, come strumento principale. Tuttavia, è ancora utile!

Uso una variante di questo tipo di massaggio nei casi di massaggio mirato con grande vantaggio. Ad esempio, se una persona ha un problema mentale - mancanza di concentrazione sul lavoro, incapacità di prestare attenzione o altre carenze, vengono selezionate le erbe che contribuiscono a risolvere il problema. Le erbe insistono su un solvente che assorbe le loro proprietà. Il solvente può essere olio grasso come l'olio d'oliva. L'infusione deve resistere. Poi, durante il massaggio questo olio viene applicato in determinati punti del corpo e solo dopo viene eseguito il massaggio stesso. L'effetto dell'uso del massaggio con infusi di erbe, a mio avviso, è molte volte superiore al solito massaggio.

La corretta selezione delle erbe e la determinazione dei siti di applicazione influiscono notevolmente sull'efficienza del processo.

A mio avviso, le erbe sconosciute per il massaggio possono essere utilizzate solo nei casi consigliati dai fornitori, ma non a caso. Dopotutto, le erbe possono, oltre a trarre beneficio, causare danni.

Che tipo di massaggio non esiste. Secondo me, qualsiasi fisico professionale e di alta qualità va bene, se ti aiuta dà risultati e migliora il tuo umore.

Puoi commentare, discutere di ciò che hai letto sul ns

Preparato appositamente per il sito

Nella preparazione del materiale sono stati utilizzati i messaggi del forum Massage.ru.

Il massaggio con le bustine alle erbe è caratterizzato da un'azione delicata e allo stesso tempo efficace.

Quando viene massaggiato con borse alle erbe, tutto il corpo, ogni sua parte è satura di ossigeno, si rafforza metabolismo, e Erbe medicinali hanno un effetto calmante, tonico e ricostituente.Rilassare i muscoli tesi, rimuovere le tossine e i prodotti metabolici dal corpo: tutto ciò migliora l'immunità, aumenta l'energia.

Composizione delle buste alle erbe

Composizione delle buste alle erbe include spezie ed erbe medicinali come lo zenzero, la curcuma o il lime kaffir. Nelle erbe macinate, puoi aggiungere un paio di gocce di qualsiasi olio essenziale per combinare il massaggio con l'aromaterapia.

Proprietà medicinali le erbe durante il massaggio influenzeranno il corpo attraverso ogni cellula della pelle e l'aroma delle erbe attraverso sistema respiratorio e polmoni.

La composizione delle borse da massaggio alle erbe viene selezionata in base ai desideri e alle preferenze personali della persona massaggiata.

Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie, è consigliabile utilizzarlo per il trattamento e la prevenzione raffreddori. Lui buon aiuto per mal di schiena, reumatismi cronici. Proprietà medicinali della radice di zenzero: antinfiammatorie, analgesiche, antispasmodiche, riassorbibili, carminative, diaforetiche. Lo zenzero ha un forte effetto antiossidante, contribuisce alla normalizzazione della circolazione sanguigna, è efficace per lo stress e l'insonnia e migliora l'immunità.

Kaffir lime normalizza la pressione sanguigna, è un antispasmodico con un leggero effetto coleretico, tonifica la digestione, ha un effetto analgesico, ha un effetto tonico e antiossidante, favorisce il ringiovanimento generale, l'eliminazione delle tossine e la pulizia del corpo. Nella sua terra natale, la pianta viene utilizzata medicina tradizionale come rimedio per ansia, insonnia e stress.

Anche nell'antichità nell'Hindustan si credeva che la curcuma purificasse il corpo. La curcuma contribuisce alla normalizzazione del metabolismo, quindi migliora il colore della pelle, la purifica e apre le ghiandole sudoripare. esso antibiotico naturale e antiossidante, quindi può essere utilizzato in tutti i trattamenti antietà.

La composizione delle buste alle erbe può essere, ad esempio, la seguente: riempire la busta 1/4 di menta e aggiungere zenzero, curcuma, 3 gocce di olio di patchouli, canfora in un rapporto arbitrario.

Se non ci sono tali erbe esotiche, puoi usare le solite: menta, luppolo, salvia, lavanda. Ma poi, le erbe devono essere prima versate acqua calda per 20 minuti, quindi strizzare e mettere in un sacchetto.

Le buste alle erbe dovrebbero essere utilizzate solo una volta, per una sola sessione di massaggio, perché assorbiranno tutto il sudore, i rifiuti e le tossine di una persona. Non sono adatti per la seconda sessione.

Fare una busta di erbe

Prendi un tessuto di cotone spesso, il lino è il migliore e ritaglia due rettangoli alti 25 cm e larghi 20 cm, aggiungi i margini per le cuciture. Cuci le cuciture e la borsa è pronta, fai un passo indietro dal bordo superiore della borsa di 5 cm e cuci una corda o una treccia sul lato in modo da poterla legare.

Tecnica di massaggio con buste alle erbe

Prima della sessione di massaggio, le buste alle erbe devono essere riscaldate a una temperatura confortevole. L'effetto dell'esposizione ai sacchetti di erbe si basa sul riscaldamento delicato e sul rilassamento dei muscoli di tutto il corpo.

Tecnica di massaggio con borse alle erbe: carezze, sfregamenti, rotolamenti, movimenti circolari, ruota, punti di pressione.

Con borse calde, ogni zona delle gambe, braccia, schiena, addome e il petto. L'aroma delle erbe calde esalta piacevoli sensazioni e un senso di relax e pace.

Naturalmente, il massaggio con le buste alle erbe viene effettuato nelle terme massaggiatori professionisti. Ma, se provi a casa, anche se a livello amatoriale, otterrai comunque un grande effetto curativo e un completo relax.

Dalle tecniche di massaggio, scegli accarezzare e strofinare. Accarezzare dovrebbe essere fatto lentamente e ritmicamente lungo il sistema linfatico e vasi sanguigni. carezze rapide e non ritmiche peggiorano il flusso linfatico e vasi linfatici potrebbero essere feriti.

Quando si accarezza, una mano massaggiante con una borsa conduce sulla pelle senza spostarla nelle pieghe.

Se hai gonfiore, allora accarezza usando la tecnica "suction", cioè partendo dall'area sovrastante, situata accanto al gruppo di linfonodi, per spostare ulteriormente la linfa e il sangue dalle aree sottostanti.

Poi si passa allo sfregamento: bisogna spostare le borse, muovendo o strofinando i fazzoletti in direzioni diverse. Durante lo sfregamento, viene applicata una forza di pressione maggiore rispetto a quando si accarezza e puoi massaggiare in diverse direzioni, indipendentemente dalla direzione del flusso linfatico.

Il massaggio va fatto meglio dopo il bagno, quando il corpo è cotto a vapore. Certo, è meglio che lo faccia qualcuno vicino a te, ma puoi provare a massaggiare te stesso o te stesso.

Massaggio tailandese con borse alle erbe

Questo massaggio ha un effetto molto delicato, quindi può essere fatto ogni volta dopo il bagno, la sera dopo una dura giornata, soprattutto per chi la cui professione prevede carico intenso durante la giornata su o gambe: parrucchieri, camerieri, cassieri in un supermercato, venditori.

Il massaggio con borse alle erbe con qualsiasi composizione è un'eccellente procedura antistress che aiuta a rimuovere le tossine dal corpo, stimola la circolazione sanguigna in tutti gli organi. Questo è molto rimedio efficace per la prevenzione varie malattie a causa dell'aumento e della resistenza dell'intero organismo.

Video di massaggio con buste alle erbe