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Posizioni corrette durante il parto. Posture durante i combattimenti

riduce dolore, facilita il processo e arricchisce di ossigeno il corpo del bambino.

Tieni il tuo condizione emotiva sotto controllo. Madre spaventata - partorisce male!

Il processo di nascita si divide in tre fasi:

1. Latente(nascosto). È meglio mentire o dormire in questo momento, puoi fare un bagno.

2. Attivo. Inizia con un intervallo di contrazione di 4:1:1 (una contrazione ogni 4 minuti, dura 1 minuto, per 1 ora). Questa fase termina con contrazioni con un intervallo di 1 minuto per 1,5 minuti. Durante questa fase, l'utero si espande da 3 centimetri a 8 centimetri, circa 1 centimetro all'ora. Può essere accompagnato da nausea e vomito. In questo momento puoi bere una piccola quantità di fluidi di reintegro Bilancio idrico organismo. A volte ci sono convulsioni muscoli del polpaccio o brividi.

3. Fase di abbassamento. Desiderio di andare in bagno alla grande. Dolore intenso, 40 minuti delle sensazioni più dolorose.

Durante il periodo iniziale di apertura uterina respirazione a contrazione deve essere raro. Questo blocca il rilascio di adrenalina. Stai calmo.

Viene preso un respiro veloce per 4 secondi e una lunga espirazione per 25-30 secondi. Fai un respiro profondo all'inizio della contrazione, quindi rilascia gradualmente la tensione insieme all'espirazione. Inspira attraverso il naso, espira attraverso la bocca. Cerca di rilassarti completamente. Dopo che la contrazione è terminata, espira completamente, quindi inspira un paio di volte, come se inspirassi.

Il canto in gola è meraviglioso contro il dolore. Quando inizia il combattimento e durante esso, canta i suoni: A, O, E. Puoi sederti in ginocchio, le mani appoggiate sul pavimento di fronte a te in modo che l'inguine si blocchi. Oscillando leggermente durante il combattimento, tira i suoni il più a lungo possibile. La bocca non deve sforzarsi, basta aprirla leggermente.

Il dolore del travaglio vive nel muscolo. Sul Vescica urinaria e il retto è ora contabilizzato grande pressione prova a urinare ogni 30 minuti.

Se provi dolore durante un combattimento, cambia posizione. Puoi trovare la posizione migliore per te stesso, in cui il dolore sarà il minimo. Rilassa il diaframma (per questo è necessario rilassare viso, braccia e gambe).

Chiedere un massaggio alla parte bassa della schiena, strofinando con le costole dei palmi e le ossa delle dita. Il massaggio dovrebbe iniziare 30 secondi prima dell'inizio contrazioni(non appena lo senti arrivare) e continua tutto il tempo contrazioni. Maggiore è l'apertura della cervice, più la donna vuole sedersi o sdraiarsi.

Posizioni ancestrali:

Apertura di 3 centimetri della cervice. Chiedere generico sfera. Alzati, ginocchia sul pavimento e appendi la palla con il petto e le braccia.

Apertura della cervice di 4 centimetri. Postura appesa. Il marito è in piedi contro il muro dietro di te, le sue gambe sono leggermente piegate alle ginocchia, appoggiate al muro. Con le sue mani, dovrebbe stringerti sotto le braccia, fissando le spazzole sul petto (la forma di un canestro da basket, e tu sei una palla bloccata). Ti rilassi e rimani appeso. Se non c'è un marito nelle vicinanze, puoi appendere alla maniglia della porta, assicurandoti solo prima attentamente l'affidabilità. Puoi usare questa posa direttamente durante contrazioni.

Apertura della cervice di 5 centimetri. Puoi sederti sul sedile del water. Non è consigliabile sedersi su una sedia rigida. Il bambino è già molto basso.

6 centimetri di apertura della cervice. Siediti in ginocchio, concentrati sui talloni. Appeso alla palla da una posizione seduta.

7 centimetri di apertura della cervice. Posa ginocchio-gomito, rallenta parto. Fino a quando la cervice non è completamente dilatata fino a 10 centimetri, non puoi partorire!

Immagina le immagini della natura come un bocciolo si apre in un fiore. Gocce che cadono sulla superficie a specchio dell'acqua. Sole caldo che sorge. Queste immaginazioni ti aiuteranno a rilassarti e a sintonizzarti sul processo. parto come eventi che cambiano gradualmente di una catena.

tentativi

Nelle donne nullipare, i tentativi durano da 15 minuti a 2 ore. Più largo è il bacino di una donna, più velocemente partorirà. Dipende anche dalle dimensioni del bambino. Durante i tentativi, la testa del bambino passa attraverso il bacino. I muscoli dell'utero funzionano in una donna e Pressa addominale. Devi spingere quando ti fa male lo stomaco. I medici in questo momento controllano la situazione e te lo dicono.

Sentirai molta pressione sul retto, spesso scricchiolando le ossa pelviche (il bacino si apre per consentire il passaggio del bambino). Durante i tentativi non c'è dolore, c'è una sensazione di pienezza, continua a spingere. C'è una sensazione di bruciore nel perineo. Quando la testa nasce, ci sarà una sensazione di sollievo.

Allungando il respiro

Il metodo più popolare per respirare mentre si spinge è la respirazione Lamaze. Prendi una boccata d'aria, 2 respiri profondi e 2 esalazioni, di nuovo un respiro profondo e abbassa leggermente l'aria, trattieni il respiro per 10 secondi ed espira dolcemente. Ancora una volta, fai un respiro profondo, abbassa leggermente l'aria, trattieni il respiro per 10 secondi ed espira dolcemente. Ancora una volta, fai un respiro profondo, abbassa leggermente l'aria, trattieni il respiro per 10 secondi ed espira dolcemente. Completa questo esercizio 2 respiri profondi e 2 esalazioni. Prima del parto, esercitati, impara a respirare correttamente e trattieni il respiro.

Spingilo:

Stringi il diaframma.

Spingi fuori l'ano (come se stessi facendo la cacca).

Rilassa il tuo perineo.

Guarda la tua faccia, dovrebbe essere rilassata. Se spingi e tendi il viso fino al punto di arrossamento, i capillari sulla pelle e negli occhi potrebbero scoppiare.

Durante l'eruzione della testa, è meglio respirare come un cane. Rilassatevi con tutto il corpo per non piangere, e perché il tentativo non finisca sul collo del bambino. Il bambino dovrebbe uscire sulle spalle.

Durante l'eruzione della testa:

In nessun caso dovresti stringere le gambe.

Tieni le gambe larghe, non muovere il sedere.

Ascolta l'ostetrica e fai come ti dicono i dottori.

Dopo che la testa del bambino esce, il resto del corpo uscirà rapidamente. Ti sentirai sollevato e felice. Il tuo bambino è nato!

Nessuno sa meglio quanto sia difficile il processo di avere un bambino di quelle donne che l'hanno già affrontato. E, naturalmente, possiamo dire che se una donna prova disagio durante il parto, la sua forza si esaurisce molto più velocemente del solito. E questo è semplicemente controindicato, perché più la donna in travaglio è raccolta e forte, più veloce sarà il parto e porterà momenti meno spiacevoli.

Naturalmente, nella maggior parte dei casi, una donna assume autonomamente una posizione in cui si trova più a suo agio. Questa è la sua naturale autodifesa. Ma per essere completamente preparati attività lavorativaè meglio studiare in anticipo tutte le posizioni durante il parto e non iniziare a sperimentare durante il parto.

Posture per alleviare le contrazioni del travaglio

Nella maggior parte dei casi, quando non ci sono complicazioni durante il parto, i medici consentono alla donna di scegliere autonomamente una posizione a suo agio. Puoi camminare durante le contrazioni, oppure fare esercizi con la palla, corrimano alti, scale. Se le acque non si sono rotte e l'ospedale ha tutto le condizioni necessarie puoi fare un bagno caldo. Ma per tutti il parto è unico e può essere un po' più facile per una donna se sta sotto la doccia o si appoggia a un muro, una sedia, un tavolo. Inoltre, con il mal di schiena, alcune donne assumono la posa del "gatto". Durante questo, lo stomaco si abbassa completamente e quindi riduce il carico sulla schiena.

Posture per il parto senza interruzioni

Diversi decenni fa, non era necessario scegliere una posizione per il parto. Assolutamente tutti hanno partorito sdraiati sulla schiena e questo non è stato nemmeno discusso. Ma oggi, la maggior parte degli ospedali per la maternità può offrirti un'alternativa al parto sulla schiena. Inoltre, i medici hanno dimostrato che questa posizione in alcuni casi può causare lesioni sia alla madre che al bambino. Ciò è dovuto principalmente al fatto che durante il parto viene schiacciata la schiena vena pudendo e attraverso la placenta il sangue comincia a fluire molto male. Inoltre, in questa posizione, le contrazioni uterine sono leggermente ridotte, la cervice si apre ancora più lentamente e anche la donna ha più dolore intenso che in altre posizioni.

Ora in maternità puoi sceglierne un altro postura adeguata:

E queste non sono tutte le posizioni possibili per il parto, perché le donne possono inventare sempre più posizioni nuove per evitare il dolore. E qualunque sia la posizione, è importante ricordare una cosa: devi rilassarti completamente e questo si ridurrà dolore.

Per molto tempo c'era un'opinione tra gli ostetrici secondo cui una donna dovrebbe sdraiarsi sulla schiena durante il parto. Tuttavia, come mostra la vita, questa è tutt'altro che la posizione di maggior successo per una donna in travaglio. Ma una posizione comoda è una delle componenti importanti di un corso sicuro e indolore del parto!

Chi è più a suo agio con il parto "sdraiato sulla schiena"?

Studiando le posizioni durante il parto tra vari popoli, si è scoperto che la solita postura per noi sulla schiena non è nelle tradizioni di nessun paese. Questa posizione è molto comoda per medici e ostetriche, ma è completamente inadatta per una donna in travaglio e un bambino.

La postura orizzontale sulla schiena rallenta notevolmente il processo consegna normale, interferendo con l'effettiva contrazione dell'utero, l'apertura della sua cervice, il corretto inserimento e rotazione della testa del bambino, aumenta il dolore di una donna. Inoltre, quando la donna in travaglio giace sulla schiena, l'utero con tutto il suo peso preme sul grande vasi sanguigni, causando spesso la compressione della vena cava inferiore. Ciò porta all'interruzione dell'afflusso di sangue negli organi vitali e nella placenta, può causare vertigini, sensazione di stordimento - sindrome della vena cava inferiore.

Riferimento storico
Molto prima della nascita dell'ostetricia e della ginecologia moderne, essendo alle origini dell'ostetricia, le persone cercavano di facilitare il lavoro di una donna in travaglio e di un bambino in fase di parto.
In Russia, durante il periodo dei combattimenti, di solito una donna girava intorno alla capanna, appoggiandosi alle panchine. Spesso una donna in travaglio era costretta a strisciare letteralmente sul pavimento, lavando gli angoli della capanna, o ad aprire tutte le serrature, inchinandosi a casse basse. In questa posizione - "in ginocchio" - lo stomaco si è incurvato, meno pressione sui grandi vasi, l'afflusso di sangue all'utero e al feto è migliorato e il dolore è diminuito. buon aiuto si sono esibiti in pose sospese: hanno gettato un asciugamano sulla trave più grande del soffitto: la matitsa. Il ciclo risultante è stato superato ascelle donne in travaglio in modo che la donna appesa a un asciugamano. L'assistente al parto ha sostenuto la donna in travaglio, aiutandola a rimanere in posizione sospesa. Se in casa c'erano soglie alte, la donna in travaglio era costretta a scavalcarle, alzando in alto le gambe, durante tutta la prima fase del parto. Quando sono stati avvicinati i tentativi, la donna è stata portata in un luogo appartato e buio, dove è nato il bambino. Molto spesso questo posto era un bagno russo. I nostri antenati hanno partorito principalmente in posizione inginocchiata.

Solo in una serie di situazioni patologiche, la posizione sulla schiena è necessaria per la sicurezza e la prevenzione delle complicanze della madre e del bambino. Le indicazioni per una donna in travaglio di rimanere a letto sono i casi di gravidanza prematura e la presenza di segni di ritardo intrauterino sviluppo fetale, veloce o consegna rapida. In questi casi, la posizione verticale della donna in travaglio può forzare processo di nascita e causare lesioni al bambino. Quando dentro posizione verticale aumenta il rischio di prolasso del midollo - una situazione ostetrica estremamente grave che richiede urgenza Intervento chirurgico, poiché è possibile comprimere il cordone ombelicale, interrompere il flusso di sangue al feto, e quindi ossigeno e nutrienti- questa situazione è critica per il feto. Quando , quando l'anestetico viene iniettato nello spazio sopra la dura madre, a causa di un aumento della probabilità di sviluppo reazioni avverse(vertigini, "debolezza delle gambe"), spesso si consiglia anche di sdraiarsi. Posizione orizzontale tradizionalmente e durante il taglio cesareo. Tuttavia, in queste situazioni (con, con lo sviluppo della sindrome della vena cava inferiore o con l'uso dell'anestesia epidurale), la posizione ottimale è sdraiata su un fianco e non sulla schiena.

Scegli una posa per i combattimenti

Quindi, in assenza di controindicazioni al posizione attiva durante il parto, l'importante è scegliere una posizione in cui ti sentirai il più a tuo agio possibile. È impossibile dare un consiglio universale sulla scelta di una posizione: ogni donna e ogni nascita è unica. Ecco perchè miglior posa durante il parto - quello che più ti si addice!

Con la libertà di scegliere la posizione durante il parto, la maggior parte delle donne preferisce qualsiasi posizione verticale: seduta, in piedi, camminando. La posizione verticale crea una serie di vantaggi. Innanzitutto, a differenza della posizione prona, non c'è compressione grandi navi pertanto, viene preservato il normale apporto di sangue agli organi, compreso l'utero, la placenta. Scegliere di più in modo intuitivo posizione comoda, una donna in travaglio aiuta il suo bambino: ad esempio, una certa asimmetria di posture, ottenuta spingendo in avanti o sollevando leggermente il bacino, una gamba, contribuisce al corretto inserimento della testa del bambino, all'attuazione della sua rotazione, ad es. il corretto svolgimento del parto. In secondo luogo, in posizione eretta, la gravità aiuta il bambino a muoversi attraverso il canale del parto. In terzo luogo, la posizione verticale contribuisce ad una certa espansione del canale del parto e ad un più facile passaggio del bambino attraverso di esso. al massimo lungo periodo il parto è il primo, durante il quale le contrazioni regolari, via via più frequenti e intensificandosi portano all'apertura della cervice. Il comportamento attivo può essere di grande aiuto durante questo periodo, creando le condizioni per le contrazioni più efficaci. Nel periodo tra le contrazioni, la posizione scelta dovrebbe consentire alla donna in travaglio di rilassarsi e riposare.

L'inizio del parto è più facile per la maggior parte delle donne a camminare. Camminare, soprattutto con un alto sollevamento delle gambe, aiuta ad aumentare l'afflusso di sangue e aumentare l'apporto di ossigeno all'utero e al bambino.

Durante il combattimento stesso, la postura eretta con appoggio sul muro, sul tavolo, sullo schienale di una sedia o sul letto aiuta a ridurre il dolore. Tutto il peso viene trasferito alle mani. Se un marito è presente al parto, puoi appoggiarti sulla schiena o appendere, stringendogli il collo. Le posizioni in cui l'addome si spinge in avanti e si abbassa (postura a quattro zampe - "posa di un gatto"; postura appesa al collo del marito; piegamenti in avanti) aiutano a ridurre il dolore alla schiena. Inoltre, durante il combattimento è utile scuotere il bacino e i fianchi, come se si stesse ballando. Tali movimenti rilassano i muscoli del perineo, contribuiscono all'apertura della cervice.

Quando si sceglie una postura seduta, è necessario tenere presente che la superficie del sedile deve essere sufficientemente morbida e preferibilmente elastica. A tale scopo, è efficace utilizzare grandi palloni gonfiabili, circoli di nuoto per bambini durante il parto. Tali dispositivi aiutano a rilassare i muscoli del perineo, contribuiscono a un'apertura più efficace della cervice. Durante le contrazioni in posizione seduta, puoi anche appoggiarti su mani, cuscino, testiera. È necessario assicurarsi che le gambe non siano chiuse durante il combattimento, poiché questa posizione impedisce l'apertura della cervice. Per una maggiore efficacia del combattimento, dovresti allargare il più possibile le ginocchia ai lati.

La posa accovacciata è molto efficace, con le ginocchia divaricate. Questa posizione aiuta il corretto inserimento della testa e il passaggio del bambino lungo canale di nascita. Ciò è facilitato da un certo angolo di inclinazione del bacino, ottenuto quando si è accovacciati. Questa posizione è più efficace nei casi in cui la cervice è completamente aperta e la testa del bambino non è ancora affondata sul pavimento pelvico. Lo svantaggio della posizione accovacciata è l'instabilità della donna in essa. In una situazione del genere, l'aiuto di un marito o di un altro è inestimabile. amata, presente al parto, che assistono una donna, aiutandola a rimanere dentro posizione desiderata. In questa posizione, puoi anche tenerti allo schienale di una sedia o di un letto.

Anche una delle posizioni yoga più famose, la posa del loto, è molto postura efficace durante il parto. Tuttavia, per una lunga permanenza in esso, l'allenamento è necessario anche durante la gravidanza. In questo caso, durante il parto, la posizione del loto non causerà tensioni, ma, al contrario, aiuterà a rilassare i muscoli del perineo, ad inserire correttamente la testa del bambino all'inizio del canale del parto. Inoltre, la seduta turca scarica i muscoli della schiena, alleviando dolori e tensioni nella regione lombare. Queste posizioni possono essere assunte all'inizio del travaglio, quando gli intervalli tra le contrazioni sono ancora sufficientemente ampi, le contrazioni non sono molto dolorose, la cervice sta appena iniziando ad aprirsi. Durante l'attività lavorativa attiva, grande apertura il collo non deve poggiare su una superficie dura: questo impedisce al feto di muoversi lungo il canale del parto.

Intorno al mondo
In alcune tribù africane che hanno mantenuto la massima vicinanza alla natura e alle sue leggi, le donne partoriscono ancora in posizione accovacciata o inginocchiata. Queste tradizioni sono conservate in Brasile e in numerosi altri paesi dell'America Latina. Nei paesi europei: Paesi Bassi, Francia, la tradizione del parto in posizione eretta, il parto in acqua, sta rientrando nella tradizione. In alcune famiglie olandesi, la sposa riceve ancora in dote uno sgabello speciale per il parto, che la aiuta a prendere una posizione comoda.

In una situazione in cui la testa del bambino è caduta e preme sui tessuti del pavimento pelvico e la cervice non si è ancora completamente aperta, la "posizione del bambino" aiuta, che imita la posizione del bambino nel grembo materno. Devi inginocchiarti e allargarli. Un grande cuscino è posizionato sotto il petto per il supporto. Le mani possono essere posizionate sotto la testa. Il bacino in questa posizione è sopra la testa della donna in travaglio. In questa posizione, la testa del bambino non esercita una pressione intensa, il che aiuta a ridurre il disagio.

Se è necessario o comodo per te sdraiarti durante il parto, scegli una posizione sdraiata su un fianco.

Spesso, intuitivamente, una donna sceglie una posa asimmetrica: la posa di un corridore. In questa posizione, un cuscino è posto sotto una delle gambe, piegato al ginocchio. Puoi mettere un cuscino tra le gambe. Questa posizione è la più delicata per il bambino e aiuta il corretto inserimento della testa nel canale del parto.

Postura durante la spinta

Attualmente, in un certo numero di ospedali per la maternità, una donna può essere attiva nella prima fase del parto. Tuttavia, alla fine del periodo di dilatazione cervicale, con un aumento delle contrazioni e all'inizio dei tentativi (la seconda fase del travaglio), la donna in travaglio viene sdraiata sulla schiena. Allo stesso tempo, assicurati di connetterti dispositivo speciale, che consente di monitorare la frequenza cardiaca del feto, o negli intervalli tra le contrazioni, ascoltare con uno stetoscopio ostetrico (tubo). Al momento della nascita della testa, l'ostetrica esegue tecniche speciali volte a prevenire le rotture perineali. Queste manipolazioni sono possibili solo quando la donna è sdraiata sulla schiena. Inoltre, in posizione supina, è stata sviluppata anche una postura che contribuisce alla massima efficienza dei tentativi: una donna dovrebbe piegare la testa in modo che il mento sia premuto sul petto, la donna in travaglio tira verso di sé speciali corrimano e appoggia le gambe contro i supporti, mentre è necessario sedersi sulla poltrona. Solo pochi ospedali per la maternità hanno sedie speciali per consegna verticale. Allo stesso tempo, il battito cardiaco fetale può essere monitorato utilizzando dispositivi telemetrici che sollevano la donna in travaglio dall'"attaccamento" al letto. Purtroppo, tutti questi dispositivi non si sono ancora diffusi nei nostri ospedali per la maternità.

Fare qualcosa in una posizione scomoda è estremamente difficile: i muscoli stanchi e tesi si fanno sentire rapidamente. Il parto è un processo piuttosto lungo e laborioso. Pertanto, è così importante scegliere la posizione più adatta a te, in cui ti sentirai a tuo agio e il bambino sarà facile nascere.

Svetlana Bogdanova
Testa centro perinatale,
ostetrico ginecologo,
GKB N29 Mosca
Articolo tratto dalla rivista "9 mesi" N4 2006

Discussione

Grazie per l'ottimo articolo e i consigli pratici. Ho raccolto qualcosa di nuovo.
7 anni fa ha dato alla luce dall'inizio i tentativi di sdraiarsi, secondo le indicazioni mediche, non potevano alzarsi, era molto difficile - 7 ore per sdraiarsi con le contrazioni. Invidiavo coloro che potevano camminare lungo il corridoio. Ha tradito un paio di volte - avrebbe chiesto di andare in bagno, ma lei stessa ha camminato avanti e indietro lentamente, aspettando la rissa sul water. Su di me è stata utilizzata solo una posizione di questo articolo: dopo aver aperto il collo, si sono accovacciati e durante il combattimento mi hanno costretto a portare le ginocchia al petto. Il dolore è selvaggio. In realtà, questo è masochismo consapevole per il bene del bambino, perché non avrei avuto altre motivazioni sufficienti per farmi così tanto male. Nessuno mi ha sostenuto per i gomiti o altre parti del corpo, solo 2 tirocinanti erano in piedi nelle vicinanze, hanno guardato i miei trucchi con gli occhi sbarrati e non si sono mossi. In generale era tutto in ordine, poi alla fine ho partorito bene e velocemente, con 2 tentativi. Ma ora la seconda gravidanza e un sogno, in modo che lei stessa possa decidere come è più conveniente per me e in quale posizione partorire.

27/02/2009 00:22:18, aa

5 anni fa, nell'ospedale di maternità del 29° ospedale (ci sono blocchi di maternità individuali), su base gratuita, ho camminato intorno al mio letto per tutto il periodo delle contrazioni, durante le contrazioni ho premuto intuitivamente la schiena contro lo schienale del letto , ci si appoggiò con le mani da dietro e lo strinsi, poi si avviò ulteriormente. Quando mi sono seduto su una sedia, sono venuti da me e mi hanno chiesto di non sedermi. Ero già sdraiato più vicino ai tentativi, su un fianco, e ho partorito su una sedia da parto vicina, sulla schiena, lo studente da dietro mi ha finalmente mostrato che devo alzarmi durante questo processo - lottare con la testa sulle ginocchia , al petto, altrimenti stavo ancora mentendo e lottando. Un fuori come.)

I medici degli ospedali per la maternità hanno letto questo articolo, hanno riso e sono andati più lontano per sdraiarsi e appendere con i contagocce ... beh, per intimidire, ovviamente, in modo che questa donna in travaglio non si alzi dal tavolo del laboratorio e se ne vada, Dio non voglia , partorire come le fa comodo...
Spero che almeno da qualche parte in Russia ci siano ospedali per la maternità dove puoi partorire comodamente e naturalmente ... non mi sono incontrato.

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Attualmente miglior modo la gestione del parto nelle donne infette non è stata completamente definita. Per prendere una decisione, il medico deve conoscere i risultati di uno studio virologico completo. Il parto naturale comprende tutta una serie di misure volte ad un adeguato sollievo dal dolore, prevenzione dell'ipossia fetale e rottura precoce del liquido amniotico, riduzione del trauma al canale del parto nella madre e pelle bambino. Solo quando tutte le misure preventive sono osservate ...

Discussione

Assolutamente d'accordo. Sfortunatamente, al momento non c'è consenso sulla gestione più sicura del parto con epatite C. Secondo le statistiche, la probabilità che un bambino venga infettato da epatite è leggermente inferiore con pianificato taglio cesareo che a parto naturale. Tuttavia, nessuno di questi metodi può garantire la sicurezza del bambino in termini di infezione da epatite. Pertanto, la scelta del metodo di consegna è più basata su anamnesi ostetrica che sulla conoscenza della presenza di questa infezione.

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IMHO la posizione migliore - lontano dalla pancia e un membro per un paio di chilometri. 29/07/2009 01:34:09, antipatia per gli arti piccoli e le pance grandi.

Discussione

"è un piccolo uccello con una grande pancia."

che orrore..... PERCHE' servono tutte queste acrobazie?
IMHO la posizione migliore - lontano dalla pancia e un membro per un paio di chilometri.

29.07.2009 01:34:09, antipatia per i cazzi piccoli e le pance grandi

Si siede appoggiato allo schienale (enfasi sulle sue mani o sullo schienale di un divano, sedia), tu sei su di lui, proteso in avanti (enfasi sulle sue mani) con le spalle a lui, una gamba tra le gambe (leggermente divaricate), lancia l'altro dietro la coscia o, piegandosi in ginocchio, si metta il più comodo possibile. Puoi unire le sue gambe e separare le tue, ma questo non funzionerà così in profondità. Con la posizione anteriore della vagina, puoi girarti per affrontarla. Ma poi è necessario il supporto per la schiena.
In linea di principio, qualsiasi versione di "forbici" andrà bene.
loro stessi persone grasse tradizionalmente preferiscono la posizione dorsale (non richiede molta energia, ma è impossibile accarezzare il partner; in alternativa, una donna può allargare molto le gambe e contemporaneamente piegare la parte bassa della schiena, poi si scopre che il pene si muove da dall'alto in basso e lo stomaco non interferisce affatto, ma con la posizione anteriore della vagina, quindi è necessaria pratica per piegarsi) e un cavaliere (ma con un cuscinetto adiposo sul pene, non è preferibile, perché il pene diventa molto più corto e la sua base non è stimolata). Forse anche (con un certo forza fisica) sollevare i fianchi della donna con le mani all'altezza dei fianchi. E con non molto grande pancia, la donna si preme le gambe contro il petto e l'uomo, per così dire, è sospeso su di lei (enfasi sulle mani).

Ma non è ancora molto conveniente chiedere. Non all'utero, ma alla cervice. Non significa niente, in alcune pose lo ottiene, in altre no. E sotto scrivono che, al contrario, è meglio che non lo capiscano ... Quindi c'è un commerciante per ogni prodotto.

Discussione

Lo è, colpisce: se lo ottiene, allora sicuramente non mi va bene, è troppo grande, signore.

Tutti sono così interessanti, scrivono quello che possono indice Certo, puoi ottenerlo, ma non in uno stato eccitato, ma quando è eccitato, la lunghezza della vagina aumenta !!!

09/06/2017 13:06:17, chicha

Posa dall'alto. Ragazze, potrebbe sembrare stupido. Ma ha vissuto fino a 35 anni e ha dovuto affrontare... un problema o qualcosa da chiamare o incapacità? Mi sembra che i buoni piloti siano quelli a cui piace l'azione in una posizione del genere.

Discussione

ma non mi piace neanche lei: le dimensioni non sono quelle per andare semicurve :-) A causa del vecchio indurimento mi bastano 5 minuti, e poi il cambio della guardia :-) Io migliore attività Lo manifesterò in forma orale, per me è in qualche modo più fisiologico :-)

Sedersi. Metti le tue mani nelle sue mani. Se ti senti come se stessi scivolando, non stressarti. Voce: "Aiutami"... Che per complessi su età e incapacità?
Adoro quando MCH avvolge le sue braccia intorno al mio petto e lo dirige in parallelo. e in generale, fai come vuoi, divertiti e lascia che si diverta)

19/06/2008 13:35:25, mi concedo ogni tanto

Io, infatti, ho gli stessi problemi alla schiena, e temevo il solito telaio soprattutto per via della schiena - in fondo non puoi girarlo sotto di te per ogni punto, anzi è la ricamatrice ha bisogno di ballarci sopra. Non ho provato macchine ordinarie, non biasimo, ma la mia macchina appendiabiti da scrivania ti consente di lavorare su un tavolo normale, in una posizione normale, inoltre il design della macchina stessa ti consente di girare il ricamo quasi come preferisci. Foto al link.

1. Scegli una sedia comoda per te. Sostenuto su tutta la schiena. Preferibilmente una forma ergonomica. I piedi devono raggiungere il pavimento. Oppure puoi metterli su un pouf (io uso uno sgabello)
2. Le ragazze hanno scritto correttamente. Il nuoto è molto buono. E in genere qualsiasi attività fisica lieve.

Ragazze che sono rimaste incinte? Pose, ecc. quando Grande occasione? E chi altri a che ora è iniziata la tossicosi? Può essere anonimo. Le pose non sempre fanno la differenza. Mi hanno detto che ho una curva verso il basso dell'utero, quindi la posizione migliore è "a pecorina", ma abbiamo fatto tutto nel solito modo ...

Discussione

Quello che solo noi non abbiamo fatto per prendere un cucciolo !!! Proprio come te, cosa non hai letto sulle pose e cosa non hai provato! Per quasi sei mesi di sforzi - nessun risultato. E sei mesi dopo, abbiamo scambiato il nostro monolocale con la stessa zona, ma con due stanze. Era autunno inoltrato, faceva freddo, ma da allora appartamento nuovo era ancora impossibile chiamare (stavano facendo le riparazioni), quindi hanno vissuto con amici in un cottage estivo. Per tutto il giorno siamo stati sfiniti dalle nostre riparazioni, siamo arrivati alla dacia al calar della notte e già molto non era all'altezza... non era all'altezza di niente, in generale. Dormivano come cavoli - in cento vestiti e sotto diverse coperte.
E solo una volta in queste poche settimane siamo riusciti a passare la notte al caldo, dentro appartamento dei genitori. E - si sa - era ben lungi dal ricordare le pose giuste. Tuttavia, il figlio maggiore è di lì.

E non abbiamo pianificato un secondo figlio. Inoltre, erano fortemente protetti. E la cosa divertente è che è successo tutto proprio nel momento in cui ci eravamo appena trasferiti in un nuovo appartamento di tre stanze (all'inizio abbiamo scambiato lo stesso pezzo di copeco con un altro pezzo di copeco, ma in un'altra città, e poi per questo banconota da tre rubli).

Quindi nel nostro caso è molto simile al fatto che tutto dipende non da un cambio di postura, ma da un cambio di luogo di residenza. D'altra parte, sono passati due anni da quando ci siamo scambiati una banconota da tre rubli - con una banconota da tre rubli più grande in un'altra zona - e non ci sono ancora stati più bambini. Ma stiamo lavorando in questa direzione. Probabilmente l'hanno cambiato in modo errato: hanno dovuto cambiarlo in un appartamento di quattro stanze, ma non c'erano soldi per un pagamento aggiuntivo.

Per quanto riguarda la tossicosi, lui, come si suol dire, è apparso: non è diventato polveroso. Immediatamente, anche prima delle mie preoccupazioni per il ritardo e l'acquisto del test - anche se questo non arrugginisce mai per me, lo faccio molto rapidamente.

Ostetrici e ginecologi moderni sono unanimi sul fatto che durante il parto una donna dovrebbe essere attiva e non sdraiarsi immobile a letto. Allo stesso tempo, durante le contrazioni, puoi camminare per il reparto e il corridoio, oltre ad assumere varie posizioni che aiutano a rendere le contrazioni meno dolorose.

Come comportarsi durante il parto: i principali vantaggi del comportamento libero

Se cammini e prendi varie posizioni durante le contrazioni, più sangue entra nell'utero, a causa del quale i suoi muscoli si contraggono normalmente e la cervice si apre meno dolorosamente, più agevolmente e rapidamente.
Più ossigeno entra nelle cellule dell'utero, riducendo il rischio di ipossia nel bambino.
Prendendo una posizione verticale del corpo, la donna aiuta il bambino a muoversi più velocemente attraverso il canale del parto. Questo accorcia il processo di nascita.

Posture durante il parto, che vengono insegnate a scuola per le donne in gravidanza

Durante la prima fase del travaglio, quando sono in corso le contrazioni e la cervice si sta dilatando, futura madre c'è una vasta selezione di posizioni che la aiuteranno a sopportare più facilmente questo periodo di parto. Puoi assumere pose verticali e orizzontali e utilizzare un fitball.

Posture erette durante il parto

1. All'inizio della prima fase del travaglio, quando le contrazioni non sono così forti e frequenti, futura mamma può comportarsi molto attivamente durante il parto: stare in piedi o camminare per il reparto. Affinché i movimenti siano efficaci, non bisogna congelare, ma muovere o ruotare il bacino, "disegnando" un cerchio o una figura otto. Puoi anche passare da un piede all'altro, accovacciarti e persino ballare.

2. All'inizio del travaglio, puoi sederti su una sedia "sopra", in modo da guardarne la schiena, usandola come supporto e deviare di lato durante il combattimento.

3. Come comportarsi durante le contrazioni? Quando le contrazioni diventano più intense, le posizioni di lavoro in cui il busto è inclinato in avanti aiuterà ad alleviare il dolore. Come supporto, puoi utilizzare il davanzale della finestra, la testiera, il comodino e il bordo del letto, dopo esserti inginocchiato. Puoi anche sdraiarti con il petto, le braccia e la testa su un supporto.

4. Se la futura mamma partorisce con un partner, durante il combattimento puoi girarti per affrontarlo, avvolgere le braccia intorno al suo collo e appendergli.

5. Quando la dilatazione cervicale è quasi completa, la postura "accovacciata con le ginocchia divaricate" aiuterà ad alleviare il dolore. Puoi accovacciarti con le gambe divaricate, usando una sedia, lo schienale o il bordo del letto come supporto.

6. Se stai partorendo con un partner, puoi accovacciarti con le spalle a lui, usando le sue ginocchia come supporto.

7. Puoi inginocchiarti, allargare le gambe e inclinare il busto in avanti, appoggiandoti su un letto o una sedia.

Posture orizzontali durante il parto

Partorire sdraiato è utile nei casi in cui una donna vuole spingere. Poiché la testa fetale è bassa e la cervice non è ancora completamente aperta, non è ancora possibile farlo.

8. Puoi prendere una posa a quattro zampe, appoggiandoti a un cuscino o stare in piedi sui gomiti in modo che la testa si trovi sotto il bacino. In questa posizione, la voglia di spingere diventa meno forte.

Parto su fitball

9. Durante i combattimenti, puoi sederti sul fitball con le ginocchia divaricate. Si consiglia di oscillare. Fai movimenti di rotazione con il bacino, rotola sulla palla, fai movimenti elastici.

10. Tra le contrazioni, per riposarti e rilassarti, puoi inginocchiarti, appoggiando il petto e la testa sul fitball.

Come comportarsi durante il parto: pose durante i tentativi

11. All'inizio della seconda fase del travaglio, quando la cervice è completamente aperta e c'è il desiderio di spingere, si consiglia di assumere una posizione verticale. Puoi semplicemente stare in piedi, accovacciarti, sederti su un fitball, una nave o una sedia speciale con un buco al centro. Queste posizioni aiutano la testa del feto a scendere più velocemente attraverso il canale del parto.

12. Dopo che la testa è completamente abbassata, devi sdraiarti sulla schiena o sdraiarti sulla sedia da parto. Durante un tentativo, è necessario premere il mento sul petto e mantenere le gambe ampiamente divaricate con le mani sotto le ginocchia. Puoi anche mettere un fitball mezzo sgonfio sotto la schiena durante i tentativi.

Parto a lato

presentazione podalica del feto (per la prevenzione del prolasso delle anse del cordone ombelicale, delle braccia e delle gambe del feto dopo il deflusso del liquido amniotico):
nascita prematura:
veloce e consegna rapida:
polidramnios:
uso dell'anestesia epidurale durante il parto.

Riferimento storico

Molto prima della nascita dell'ostetricia e della ginecologia moderne, essendo alle origini dell'ostetricia, le persone cercavano di facilitare il lavoro di una donna in travaglio e di un bambino in fase di parto.

In Russia, durante il periodo dei combattimenti, di solito una donna girava intorno alla capanna, appoggiandosi alle panchine. Spesso una donna in travaglio era costretta a strisciare letteralmente sul pavimento, lavando gli angoli della capanna, o ad aprire tutte le serrature, inchinandosi a casse basse. In questa posizione - "in ginocchio" - lo stomaco si è incurvato, meno pressione sui grandi vasi, l'afflusso di sangue all'utero e al feto è migliorato e il dolore è diminuito. Le pose sospese sono state di buon aiuto: un asciugamano è stato gettato sopra la trave più grande del soffitto: la madre. Il cappio risultante è stato fatto passare attraverso le ascelle della donna in travaglio in modo che la donna fosse appesa a un asciugamano. L'assistente al parto ha sostenuto la donna in travaglio, aiutandola a rimanere in posizione sospesa. Se in casa c'erano soglie alte, la donna in travaglio era costretta a scavalcarle, alzando in alto le gambe, durante tutta la prima fase del parto. Quando sono stati avvicinati i tentativi, la donna è stata portata in un luogo appartato e buio, dove è nato il bambino. Molto spesso questo posto era un bagno russo. I nostri antenati hanno partorito principalmente in posizione inginocchiata.

Chi è a suo agio con il parto "sdraiato sulla schiena"?

La posizione orizzontale sulla schiena rallenta notevolmente il normale processo del parto, impedendo l'effettiva contrazione dell'utero, l'apertura della sua cervice, il corretto inserimento e rotazione della testa del bambino e aumenta il dolore della donna. Inoltre, quando la donna in travaglio giace sulla schiena, l'utero preme con tutto il suo peso sui grandi vasi sanguigni, causando spesso la compressione della vena cava inferiore. Ciò porta a una ridotta irrorazione sanguigna negli organi vitali e nella placenta, può causare vertigini, sensazione di stordimento - sindrome della vena cava inferiore.

Solo in una serie di situazioni patologiche, la posizione sulla schiena è necessaria per la sicurezza e la prevenzione delle complicanze della madre e del bambino. Le indicazioni per una donna in travaglio di rimanere a letto sono casi di gravidanza prematura e nascita prematura, la presenza di segni di ritardo della crescita intrauterina del feto, consegna rapida o rapida. In questi casi, la posizione verticale della donna in travaglio può forzare il processo del parto e causare traumi al bambino. Con una presentazione podalica in posizione verticale, aumenta il rischio di prolasso del cordone ombelicale - una situazione ostetrica estremamente grave che richiede un intervento chirurgico urgente, poiché è possibile comprimere il cordone ombelicale, interrompere il flusso di sangue al feto e quindi ossigeno e sostanze nutritive: questa situazione è critica per il feto. In anestesia epidurale, quando l'anestetico viene iniettato nello spazio sopra la dura madre, a causa della maggiore probabilità di reazioni avverse (vertigini, "debolezza alle gambe"), spesso si consiglia anche di sdraiarsi. Anche la posizione orizzontale è tradizionale per il taglio cesareo. Tuttavia, in queste situazioni (con taglio cesareo, con sviluppo della sindrome della vena cava inferiore o con l'uso dell'anestesia epidurale), la posizione ottimale è sdraiata su un fianco e non sulla schiena.

Scegli una posa per i combattimenti

Quindi, in assenza di controindicazioni alla posizione attiva durante il parto, l'importante è scegliere una posizione in cui ti sentirai il più a tuo agio possibile. È impossibile dare un consiglio universale sulla scelta di una posizione: ogni donna e ogni nascita è unica. Pertanto, la posizione migliore durante il parto è quella più adatta a te!

Con la libertà di scegliere la posizione durante il parto, la maggior parte delle donne preferisce qualsiasi posizione verticale: seduta, in piedi, camminando. La posizione verticale crea una serie di vantaggi. In primo luogo, contrariamente alla posizione prona, non c'è compressione di grandi vasi, quindi viene mantenuto il normale afflusso di sangue agli organi, incluso l'utero, la placenta. Scegliendo intuitivamente la posizione più comoda, la donna in travaglio aiuta il suo bambino: ad esempio, una certa asimmetria di posture, ottenuta spingendo in avanti o sollevando leggermente il bacino, una gamba, contribuisce al corretto inserimento della testa del bambino, l'attuazione della sua rotazione, cioè il corretto svolgimento del parto. In secondo luogo, in posizione eretta, la gravità aiuta il bambino a muoversi attraverso il canale del parto. In terzo luogo, la posizione verticale contribuisce ad una certa espansione del canale del parto e ad un più facile passaggio del bambino attraverso di esso.

Il periodo di travaglio più lungo è il primo, durante il quale contrazioni regolari, gradualmente crescenti e intensificate portano all'apertura della cervice. Il comportamento attivo può essere di grande aiuto durante questo periodo, creando le condizioni per le contrazioni più efficaci. Nel periodo tra le contrazioni, la posizione scelta dovrebbe consentire alla donna in travaglio di rilassarsi e riposare.

La posa accovacciata è molto efficace, con le ginocchia divaricate. Questa posizione aiuta il corretto inserimento della testa e il passaggio del bambino attraverso il canale del parto. Ciò è facilitato da un certo angolo di inclinazione del bacino, ottenuto quando si è accovacciati. Questa posizione è più efficace nei casi in cui la cervice è completamente aperta e la testa del bambino non è ancora affondata sul pavimento pelvico. Lo svantaggio della posizione accovacciata è l'instabilità della donna in essa. In una situazione del genere, l'aiuto di un marito o di un'altra persona cara presente al parto, che sostiene la donna, aiutandola a rimanere nella giusta posizione, è inestimabile. In questa posizione, puoi anche tenerti allo schienale di una sedia o di un letto.

Una delle posizioni yoga più famose, la posizione del loto, è anche una postura molto efficace durante il parto. Tuttavia, per una lunga permanenza in esso, l'allenamento è necessario anche durante la gravidanza. In questo caso, durante il parto, la posizione del loto non causerà tensioni, ma, al contrario, aiuterà a rilassare i muscoli del perineo, ad inserire correttamente la testa del bambino all'inizio del canale del parto. Inoltre, la seduta turca scarica i muscoli della schiena, alleviando il dolore e la tensione nella regione lombare. Queste posizioni possono essere assunte all'inizio del travaglio, quando gli intervalli tra le contrazioni sono ancora sufficientemente ampi, le contrazioni non sono molto dolorose, la cervice sta appena iniziando ad aprirsi. Con l'attività lavorativa attiva, una grande apertura della cervice, è impossibile sedersi su una superficie dura: questo impedisce al feto di muoversi lungo il canale del parto.

In alcune tribù africane che hanno mantenuto la massima vicinanza alla natura e alle sue leggi, le donne partoriscono ancora in posizione accovacciata o inginocchiata. Queste tradizioni sono conservate in Brasile e in numerosi altri paesi dell'America Latina. Nei paesi europei: Paesi Bassi, Francia - la tradizione del parto in posizione eretta, il parto in acqua, sta rientrando nella tradizione. In alcune famiglie olandesi, la sposa riceve ancora in dote uno sgabello speciale per il parto, che la aiuta a prendere una posizione comoda.

Se è necessario o comodo per te sdraiarti durante il parto, scegli una posizione sdraiata su un fianco.

Postura durante la spinta

Attualmente, in un certo numero di ospedali per la maternità, una donna può essere attiva nella prima fase del parto. Tuttavia, alla fine del periodo di dilatazione cervicale, con un aumento delle contrazioni e all'inizio dei tentativi (la seconda fase del travaglio), la donna in travaglio viene sdraiata sulla schiena. Allo stesso tempo, deve essere collegato uno speciale dispositivo che consenta di monitorare la frequenza cardiaca del feto o, negli intervalli tra le contrazioni, ascoltare il battito cardiaco fetale utilizzando uno stetoscopio ostetrico (tubo). Al momento della nascita della testa, l'ostetrica esegue tecniche speciali volte a prevenire le rotture perineali. Queste manipolazioni sono possibili solo quando la donna è sdraiata sulla schiena. Inoltre, in posizione supina, è stata sviluppata anche una postura che contribuisce alla massima efficienza dei tentativi: una donna dovrebbe piegare la testa in modo che il mento sia premuto sul petto, la donna in travaglio tira verso di sé speciali corrimano e appoggia le gambe contro gli appoggi, mentre devi sederti su una sedia, per così dire. . Solo pochi ospedali per la maternità hanno sedie speciali per nascite verticali. Allo stesso tempo, il battito cardiaco fetale può essere monitorato utilizzando dispositivi telemetrici che sollevano la donna in travaglio dall'“attaccamento” al letto. Purtroppo, tutti questi dispositivi non si sono ancora diffusi nei nostri ospedali per la maternità.

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