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Psicologia della pulizia eccessiva. Mania per la pulizia e l'ordine: segni di ripofobia

Se è piuttosto il desiderio di rimettere l'ordine, di tenere ogni cosa al suo posto, di fare tutto uguale e paura del panico deviare dal solito modo di agire, allora questa è nevrosi d'ansia. Se questa è la paura di sporcarsi, la riluttanza a toccare persone e oggetti perché sono “sporchi”, il frequente piagnucolio delle mani con tale forza da far apparire abrasioni sanguinanti, allora questa potrebbe anche essere nevrosi, ma più probabilmente schizofrenia.

Il desiderio di purezza può semplicemente essere un tratto caratteriale esagerato che non è associato ad alcuno (secondo almeno evidente) disturbo mentale

Mentre stavo scrivendo è apparsa un'aggiunta sui batteri. Se parliamo di malattia, è più probabile che si tratti di schizofrenia.

Com'è questa mania?

Addio amici e amiche.

Non ricordo il termine speciale, una specie di mania o fobia del virus. .

la diagnosi ancora non cura

abbiamo Sorella maggiore Sono stato in una clinica così, ho ricevuto premi, bonus e certificati per questa malattia

Principale - posto giusto determina per tutti, se sei schizzinoso - per una degustazione, se soffri di insonnia - diventa guardiano...

Pulito. Tutta la Germania, per esempio, è così. Questo bella malattia. Meglio che sporco.

Una persona del genere può essere definita un pedante, ma non conosco la malattia, forse è una specie di fobia

"Probabilmente mi separerò da mia moglie", dice John al suo amico. - Perché? Hai una moglie così carina e parsimoniosa. - Sì, ma lei ama troppo l'ordine... -Va bene! - Beh si! La notte mi alzo per bere acqua, torno e il letto è già rifatto

È molto difficile vivere come questo tipo di persona, pronta a rosicchiarti per qualsiasi granello di polvere o granello.

Un impegno eccessivo per la pulizia e l’ordine è spesso sintomo di insicurezza.

qualcosa di simile alla pedanteria. pedante.

Il disturbo ossessivo-compulsivo è la diagnosi di questa malattia.

Questa è la misofobia (paura dell'inquinamento o delle infezioni, desiderio di evitare il contatto con gli oggetti circostanti)

Mania per l'ordine: 3 possibili cause psicologiche

Il desiderio di ordine e pulizia non è la caratteristica peggiore, vero? Di solito percepiamo le persone pulite come buoni organizzatori e artisti altrettanto efficaci. Quali fattori psicologici si nascondono dietro la necessità di spazzare via le particelle di polvere e riporre tutto sugli scaffali?

Stiamo parlando di persone pulite, persone che provano un piacere palese nel pulire le cose e denigrano coloro che non condividono il loro amore per le superfici lucide. Eppure, portata agli estremi, questa passione diventa il sintomo principale della nevrosi ossessiva, o disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Allora perché alcuni di noi hanno davvero così tanto bisogno di ordine?

Complesso perfezionista

"Perfezionismo e desiderio di ordine vanno di pari passo", affermano gli psicologi Martin Anthony e Richard Swinson. I perfezionisti percepiscono la pulizia come una delle sfide difficili della vita. Poiché la purezza del 100% può essere raggiunta solo in uno sterilizzatore, sono pronti ad attaccare questo obiettivo ancora e ancora. Inoltre, il risultato (anche se temporaneo) è immediatamente evidente.

Grave ansia o clutterofobia

Ci sono molte persone ansiose tra le persone pulite. Mettendo le cose in ordine, hanno la sensazione di riprendere il controllo sulla propria vita e sulle proprie emozioni. La paura del disordine, o clutterofobia, può esserlo ragioni genetiche, poiché un tempo la pulizia rappresentava un serio vantaggio per la sopravvivenza in un ambiente in cui gli antibiotici non erano ancora stati inventati, afferma lo psicoterapeuta Tom Corboy, direttore del Center for Obsessive-Compulsive Disorders di Los Angeles. Il problema è che oggi questa ansia può sorgere per le ragioni più insignificanti.

"Una passione sfrenata per l'ordine e una sete di controllo sono caratteristiche delle persone cresciute in ambienti instabili", afferma il biologo e autore di libri sulla psicologia del rischio Glen Croston. Ad esempio, uno dei genitori era costantemente assente o abusava di alcol, la famiglia aveva seri problemi finanziari, la casa era costantemente sporca e disordinata. Il bambino potrebbe provare a conquistare almeno qualche isola di ordine, e il lavello della cucina lavato in questo caso è diventato una roccaforte di stabilità illusoria.

Sforzarsi di essere buono

Non è un caso che i rituali di purificazione se ne occupino bel posto in tutte le religioni del mondo. Impegno religioso e norme sociali, coscienziosità e integrità sono caratteristiche delle persone pulite. “Le persone pulite tendono a considerarsi coscienziose e responsabili. Pensano prima di agire. Questo è il modo in cui immaginiamo i controllori del traffico aereo ideali”, spiega Sam Gosling, professore di psicologia dell’Università del Texas ad Austin, autore del libro bestseller The Curious Eye: What Your Stuff Tells You. Tuttavia, la sua ricerca ha scoperto che, nonostante tutta la loro decenza esteriore, le persone ordinate non sono più empatiche o gentili di quelle che disperdono le cose.

L'autore di Il pasticcio perfetto 3, David Friedman, è convinto che, volendo essere corretti e bloccando tutti gli impulsi indesiderati con la stessa cura con cui creano ordine, le persone ordinate si caccino in una trappola.

In primo luogo, un ambiente troppo “ideale” non lascia spazio alla creatività. "Hai eliminato tutto ciò che è sbagliato: non sei mai in ritardo, raramente rovesci o rompi qualcosa, ma raramente sei anche fortunato", scrive. Tavolo in disordine, cucina in disordine - marchio scienziati famosi e chef di talento. È nel caos, nella pienezza delle loro emozioni, “cattive” e “buone”, che sono liberi di esplorare e creare pienamente.

In secondo luogo, i pedanti trascorrono la stessa quantità di tempo, se non di più, a mantenere l'ordine mentre gli "sciattoni" passano alla ricerca di chiavi e altre cose necessarie. “Incontro centinaia di persone che mi raccontano la loro ossessione per l’ordine. E tutti ammettono che questo li mette a disagio. Le persone pulite semplicemente non possono vivere diversamente: sono prigioniere delle loro abitudini”, riassume.

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Mania per la pulizia

Per la prima volta suo marito ha parlato dei problemi di Katya (questo non è il suo vero nome, non posso dirlo). Di solito è una persona calma ed equilibrata, sentiva che presto avrebbe perso la pazienza: cominciò ad essere estremamente irritato dalle abitudini di sua moglie, che controllava costantemente la pulizia e l'ordine in casa...

“Le sembra sempre che rovini tutto in casa, non rifaccio bene il letto, per esempio, o non sistemo i piatti dopo averli lavati. Capisci bene, non lo dico per dimostrare che sono impegnato solo nelle faccende domestiche. Piuttosto il contrario. Katya si sforza di fare tutto da sola, in un ordine accessibile solo a lei. E i miei tentativi di aiutarla portano al fatto che inizia a monitorare nervosamente ciò che faccio - e questo accade continuamente, ormai da diversi anni. Ha un amore eccessivo per l'ordine. Ha bisogno che tutte le pieghe delle coperte siano distese, e solo lei può darmi i miei vestiti dall'armadio, perché “dopo di te sarà caos!” Se metti qualcosa del genere, dovrebbe giacere così, non spostato nemmeno di un millimetro. Altrimenti - isteria, scandalo, psicosi...” - ha detto Yegor. Voleva sapere come risolvere questa situazione in casa, che aveva già cominciato a portarlo al calor bianco.

So che molti rappresentanti del mio sesso diranno che le loro mogli hanno una pulizia patologica solo perché loro stesse non sono in grado di mantenere l'ordine. Ma spesso le donne, senza nemmeno saperlo, diventano vittime della pubblicità televisiva aggressiva ed esagerano davvero. Negli spot pubblicitari cure miracolose, che laveranno tutto, puliranno, laveranno, ti guardano belli, case ben tenute perfettamente pulito. E il sesso debole, avendo visto abbastanza, si sforza di farsi brillare e brillare per avvicinarsi all'ideale.

Sigmund Freud considerava il desiderio femminile di raschiare e pulire costantemente tutto come una manifestazione di insoddisfazione sessuale. Allo stesso tempo, come sono convinti molti psicoanalisti, il concetto di “insoddisfazione sessuale” implica non solo sfera intima, ma anche l'area emotiva profonda della coscienza femminile. In parole povere, una donna può essere ossessionata dalla pulizia non solo a causa di problemi con l'orgasmo, ma anche perché è delusa - dalle relazioni, dalla sua carriera, dal fatto che i suoi sogni non si sono avverati... Il desiderio ossessivo perché l'ordine a volte può essere ricondotto a ciò che ha imparato dall'esperienza dei genitori (lei è così perché sua madre ha corso per l'appartamento con uno straccio per tutta la vita), ma, di regola, ci sono motivi psicologici più profondi. Diciamo che una donna è abituata a: “Ho sempre ragione”. Ma quando si comunica con gli altri, questo principio non può essere realizzato. La pulizia in una situazione del genere può facilmente diventare un modo di autoaffermazione. “Il divano starà solo così, e io laverò i pavimenti, non mi interessa che siano già le due del mattino. "Beh, o qualcosa del genere.

Il problema può essere risolto (e l’eccessiva pulizia può diventare un serio problema per i rapporti familiari, fino al punto di romperli) se si passa il “cleanholic” dalla pulizia dell’appartamento alla risoluzione dei propri conflitti interni ed esterni.

Ma per questo è necessario cercare l'aiuto di un professionista, un medico.

Secondo Freud, mania della purezza

Probabilmente hai incontrato persone ossessionate da una passione maniacale per l'ordine. Se le cose non sono al loro posto, c'è un piatto sporco nel lavandino, e c'è un granello di polvere o un granello sul pavimento, si lasciano prendere dal panico e cercano subito di aggiustarlo... È un bene o un male? E perché si comportano in questo modo? Mi chiedo cosa dicono gli psicologi e vari altri specialisti su questo argomento?

Normale o patologico?

A prima vista, l'amore per la pulizia e l'ordine è molto encomiabile. La casa di una persona del genere è solitamente piacevole da guardare. Ma più osservi questo individuo, più rimarrai sorpreso dal suo comportamento.

Ad esempio, queste persone eseguono la pulizia a umido ogni giorno. Non dimenticano di togliere la polvere dai mobili, anche se non ci sono. È molto importante che dispongano le ninnoli sul comò nell'ordine “giusto”, raddrizzeranno sicuramente una tovaglia o un copriletto storto sul letto... E si lavano anche le mani cento volte al giorno, e sicuramente con sapone antibatterico, cambiare quotidianamente gli asciugamani e allinearli con cura sull'attaccapanni dopo ogni utilizzo, lucidare piatti e sanitari finché non brillano...

I loro cari soffrono di tale “pulizia”, poiché sentono costantemente fastidiosi, accuse di negligenza: non si sono puliti le scarpe, oppure c'erano macchie su tazze o bicchieri, oppure non hanno notato una piccola macchia sul pavimento. ... Possono fare i capricci al minimo motivo, il che non è raro porta a scandali in famiglia. Se una persona vive da sola, non può far entrare nell'appartamento altre persone, nemmeno parenti, affinché, Dio non voglia, non macchino i pavimenti o i mobili...

Cause della "mania"

Se ti rendi conto che qualcuno (o te stesso) è letteralmente ossessionato dalla pulizia, prova a trovarne il motivo. Potrebbero essercene diversi.

Paura

Alcune persone soffrono di ripofobia, la paura dello sporco. Vedono sporco letteralmente ovunque, anche dove non ce n'è traccia. Pertanto, si lavano all'infinito le mani e tutti gli oggetti che possono essere lavati.

Un altro tipo di mania è il desiderio di ordine ideale. Chi ne soffre può raddrizzare cento volte, ad esempio, quelli che pensa siano abiti storti appesi a una sedia. Gli oggetti in una stanza, nell'armadio o altrove devono essere collocati in un ordine rigorosamente definito, e nient'altro...

Questa è una nevrosi, uno stato patologicamente ossessivo che deve essere trattato. Un tale paziente deve sottoporsi a un corso di psicoterapia.

Stato di stress cronico

Non importa per quale motivo sia sorto lo stress: la persona ha dei problemi vita privata, al lavoro, ha perso una persona cara... Se una persona non è stata notata prima in qualcosa di simile, ma ora ha costantemente una scopa, un aspirapolvere o uno spazzolone tra le mani, questa potrebbe essere una pulizia "stressante" .

Fare i lavori domestici aiuta a distogliere la mente dai pensieri oscuri e almeno temporaneamente a "scacciarli" dalla testa. Tuttavia, in caso di stress prolungato, ciò può servire solo come misura temporanea. Se ti ritrovi a pulire anche quando non è affatto necessario, allora forse è meglio rivolgersi a uno psicologo piuttosto che travasare prodotti per la pulizia e detersivi...

Diffidenza

Mettere le cose in ordine in casa, sistemare e mettere le cose sugli scaffali e nei cassetti dà a una persona l'illusione di avere il controllo sulla propria vita. Questo di solito accade quando ci rendiamo conto che non possiamo controllare il mondo, quello fuori dalle mura del nostro appartamento. Per una persona del genere tutto può essere molto difficile nel lavoro e nella vita personale... Ma nel suo piccolo mondo è lui il padrone assoluto.

Se mettere le cose in ordine richiede troppo tempo e di fatto sostituisce vita piena, questo è sicuramente un motivo per consultare uno psicologo e cercare di capire il tuo problema.

Come comportarsi con chi è posseduto da una tale mania?

Cerca di trasmettere alla persona che ognuno ha la propria comprensione dell'ordine. Alcuni possono sentirsi a proprio agio in condizioni sterili, mentre altri preferiscono il “disordine creativo” o addirittura il disordine… Ad alcuni, ad esempio, piace quando libri e documenti sono sugli scaffali dell’armadio, mentre ad altri piace quando sono ammucchiati sul tavolo o sul davanzale della finestra.

Se vivi con un simile "maniaco" nella stessa stanza, proibiscigli di toccare le tue cose, effettuare controlli negli armadi e buttare via la "spazzatura inutile". Lasciamo che ristabilisca l'ordine solo sul suo territorio.

Se vedi che la questione è andata troppo oltre, prova a convincerlo a contattare uno specialista.

IA n. FS77−55373 del 17 settembre 2013, emessa Servizio federale per la vigilanza nel campo delle comunicazioni, dell'informatica e delle comunicazioni di massa (Roskomnadzor). Fondatore: PRAVDA.Ru LLC

Olismo puro?

Sigmund Freud, il fondatore della psicoanalisi, sosteneva che una maggiore passione per la pulizia e la pulizia è una conseguenza diretta dell'insoddisfazione sessuale.

Ci sono così tante donne tra noi che sono appassionate del processo di lavaggio e pulizia. Per molte donne, questa attività si trasforma in una sorta di hobby e ottimo modo passatempo. Cosa puoi trovare nella borsa di una donna simile! Qui troverai salviettine umidificate, una soluzione idrogeno, un set di stoviglie usa e getta, un cerotto adesivo e chissà cos'altro! Una donna simile può essere considerata una vera persona ordinata e amante della pulizia e dell'ordine. Ma, in realtà, un tale fenomeno può segnalare un disturbo mentale patologico. E la cosa più interessante è che ogni anno ci sono sempre più donne simili.

Innanzitutto, questo fenomeno può essere attribuito principalmente alla pubblicità. Vediamo costantemente pubblicità di bellissime case e appartamenti, lucidati fino a brillare, e vediamo pubblicità di detersivi e detersivi per bucato magici e miracolosi. Naturalmente, dopo averne visto abbastanza in TV, ogni casalinga perbene avrà il desiderio naturale di correre al negozio più vicino prodotti chimici domestici e compra tutti questi meravigliosi barattoli, scatole e sacchetti. E poi inizia una lotta spietata con la polvere, lo sporco e altre imperfezioni di questo mondo.

In secondo luogo, pulire la casa è una delle cose più importanti modi semplici ottenere un vero piacere. Infatti, dopo aver riordinato e pulito, vedremo subito il risultato del nostro lavoro, il che ci porta ad uno stato di euforia, non c'è altro modo di dirlo. Inoltre, puoi goderti non solo il risultato della pulizia, ma anche direttamente il processo stesso di pulizia e riordino.

C'è anche un'opinione secondo cui il desiderio di pulizia e ordine ideali può essere trasmesso dai genitori ai figli. Se tua madre ha passato tutta la tua infanzia a lavare e pulire l'appartamento, costringendoti a fare lo stesso, allora sicuramente adorerai pulire le cose da solo. Anche se nella vita possiamo osservare una situazione completamente opposta. E, come spesso accade, il motivo potrebbe essere molto più profondo.

Quindi, puoi essere definito un vero puro-holic se:

Prima di utilizzare apparecchiature pubbliche (ad esempio un terminale), pulire accuratamente tutti i pulsanti con un tovagliolo imbevuto di alcol o utilizzare guanti medici sterili.
Eviti di stare in mezzo a grandi gruppi di persone per paura di contrarre qualche malattia inaudita.
Preferisci i vestiti realizzati con materiali artificiali, poiché praticamente non si sgualciscono e sembrano abbastanza puliti rispetto ai vestiti realizzati con materiali naturali.
Lavi accuratamente frutta e verdura con sapone e poi risciacquale con acqua bollente.
Puoi trovare assolutamente qualsiasi pulizia o detersivo nella tua casa.
Anche la più piccola macchia sui tuoi vestiti può semplicemente rovinare il tuo umore.
Ospiti per te significano solo montagne di piatti sporchi, presenza di cose altrui e disordine caotico in tutta la casa.
Preferisci trascorrere il tuo tempo libero con una scopa e uno straccio tra le mani.
Cerca di contattare le persone il meno possibile livello fisico: Eviti di baciarti, stringerti la mano e toccarti accidentalmente.
Sesso? Sì, questo è completamente antigienico!

Di norma, la paura dei microbi – la microbifobia – diventa la causa principale della pulizia patologica. Il significato della vita per queste persone è una guerra senza fine con un'ampia varietà di batteri, spesso immaginari. Ma, sfortunatamente, un tale desiderio di sterilità porta spesso alle conseguenze più disastrose. Innanzitutto non tutti i detersivi sono ipoallergenici, molti di essi possono causare gravi allergie e irritazioni. In secondo luogo, lottando per la sterilità, possiamo compromettere seriamente l’immunità del nostro corpo, perché solo attraverso il contatto con i batteri il sistema immunitario si rafforza. In terzo luogo, combattendo i microbi, distruggiamo non solo gli organismi patogeni, ma anche quelli molto benefici. Gli psicologi ritengono che la microfobia sia un tipo unico di nevrosi che può agire come reazione a un determinato evento che una volta traumatizzava la psiche umana. E, di regola, le radici di tale psicosi sono molto profonde, quindi solo un medico specializzato - uno psicoterapeuta - può aiutare a scoprire la causa del disturbo.

E qualche parola su Sigmund Freud. Credeva che la pulizia fosse una conseguenza diretta dell'insoddisfazione sessuale. Naturalmente, questa insoddisfazione non deve essere sessuale. Può darsi che dietro la tua incredibile passione per la pulizia ci siano dei profondi o esterni problemi interni. Succede che dietro il desiderio di purezza si nascondono alcune caratteristiche di una persona in particolare, la sua psiche. Ad esempio, il tuo credo di vita è “Io, e solo io, ho sempre ragione”. Se non puoi vivere in questo modo, proverai a realizzare il tuo principio vitale attraverso la pulizia. E così via e così via.

In ogni caso, pulire è un’ottima attività! Trovo che l'effetto della pulizia sia molto vantaggioso. Innanzitutto, la pulizia può aiutarti a iniziare. nuova vita. Lavando via tutto ciò che è vecchio, tutto ciò che è brutto, fai spazio a qualcosa di completamente nuovo. Ecco perché è così bello liberarsi delle vecchie cose inutili. In secondo luogo, la pulizia consente di eliminare la negatività accumulata in una persona. La pulizia ti aiuterà a passare da cattivo umore, dimentica i problemi e distraiti. Inoltre, la pulizia aiuta a strutturare il tuo pensiero. Spostando gli oggetti da un posto all'altro, mettendo le cose in ordine, in realtà affrontiamo i pensieri nella nostra testa, come se li "riordinassimo". Durante la pulizia, potrebbe arrivare una soluzione a un problema molto difficile a cui hai pensato per l'ultima volta. E, soprattutto, la pulizia ti consente di fermare il flusso infinito di pensieri, che a volte è estremamente necessario. In generale, mettiti in ordine per la tua salute e trarne un vero piacere!

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Anastasia: Non è così facile come è scritto) Beh, frequentare i corsi per prendere la patente è già un suggerimento normale)) Per ora scegli un'auto per te su Avito, così quando sarà “.

Nikolay: Sono andato in Cina per le protesi dentali a Heihe. Sono arrivato lì in treno attraverso Blagoveshchensk, poi attraverso l'Amur e fino all'albergo dell'ospedale, dove vivevo.

Zhanna: Trattamento in ospedale medicina cineseÈ un piacere e soprattutto è molto economico.

Vika: Ho sentito molto parlare di protesi dentali in Cina. E ho esaminato molte informazioni su questo argomento. Ma è ancora spaventoso andare in un altro paese. Posso?

Alla: Posso dire che se c'è scelta tra i nostri dentisti e la Cina, allora è meglio volare lì. Le protesi vengono eseguite lì con alta qualità e doppia qualità.

Marina: Vado dall'odontoiatra a Heihe solo per le cure. Vengo qui molto spesso per lavoro. Solo lì ci sono medici altamente qualificati e attenti. L'ultima volta cento.

A cosa porta il disturbo ossessivo-compulsivo?

Ogni giorno in casa si accumula molta polvere e sporco. A molte persone non importa molto di questo e lo puliscono letteralmente una volta alla settimana. Allo stesso tempo dormono tranquilli e possono anche uscire di casa, lasciando i piatti nel lavandino. Ma c'è anche chi rimane inorridito da un asciugamano appeso storto, per non parlare delle tazze spostate o di una piccola macchia sul tavolo. Molto spesso, questo comportamento non è associato a un disturbo mentale. Ma a volte la pulizia patologica può significare un vero problema di salute, o addirittura causarne uno.

Cosa significa desiderio di pulizia?

Se una macchia provoca un desiderio ossessivo di pulirla subito e il processo di pulizia dura tutto il giorno, non perché la casa è sporca, ma perché vuoi pulirla, allora questi sono molto probabilmente segni di disturbo ossessivo compulsivo - disturbo ossessivo-compulsivo . In questo caso, una persona soffre di compulsioni: desideri ossessivi che sorgono contrari alla ragione, alla volontà e ai sentimenti. I rituali ossessivi del paziente si manifestano nella ripetizione di certi comportamenti privi di significato (ad esempio, lavarsi le mani 20 volte al giorno, o pulire costantemente lo stesso punto del tavolo perché prima c'era una macchia). Queste azioni sono correlate a pensieri ossessivi, che sorgono contro la volontà e incoraggiano una persona ad agire. Ad esempio, qualcuno che si lava le mani sta cercando di evitare l’infezione.

Anche le idee ossessive sull'inquinamento - la misofobia - sono una manifestazione del disturbo ossessivo compulsivo. La paura dell'inquinamento perseguita costantemente queste persone; hanno paura che sia dannoso e sostanze tossiche penetreranno nel loro corpo e moriranno (germofobia). Spesso la paura dell'inquinamento è solo di natura limitata, manifestandosi solo in alcune compulsioni minori, come cambiamento frequente lavanderia o pulizia quotidiana dei pavimenti. Questo tipo di comportamento viene valutato dagli altri solo come abitudini e non sono distruttivi per la vita umana.

In particolare casi gravi Il disturbo ossessivo compulsivo può innescare lo sviluppo di altre fobie, come la paura della folla. nei luoghi pubblici, paura dell'altezza, dell'acqua e altre paure.

Tipi di pulizia

Esistono diversi tipi di persone pulite. Dai malati di disturbo ossessivo compulsivo che, come il personaggio di Nicolas Cage in A Splendid Hustle, non possono camminare sul tappeto con le scarpe e pulire il loro appartamento fino alla pazzia, chiedendo allo psichiatra pillole che riducano il desiderio di pulizia, a coloro che ignorano il disordine in casa tutta la settimana, ma nei fine settimana o una volta al mese prende uno straccio e lava tutto finché non brilla.

A differenza delle Cenerentole patologiche, questi personaggi amano la pulizia in modo estremamente selettivo. Una persona del genere non dormirà se sa che ci sono cose in giro nella stanza e il pavimento è già coperto di macchie, ma allo stesso tempo può ingombrare la dispensa o l'armadio. Ad esempio, strapperanno il pavimento dell'intero appartamento, ma allo stesso tempo mangeranno tranquillamente a letto. Queste persone hanno i propri "indicatori di pulizia": fornelli o vasche da bagno puliti, ordine sul tavolo o piatti esposti in un certo modo.

Ma c’è chi semplicemente ignora il disturbo. A loro non importa se il pavimento è pulito, il pavimento è sporco, il bagno è bianco o coperto di muffa, i piatti sono bianchi, i piatti sono neri... La vita è già così bella che ci si potrebbe preoccupare di tali cose. piccole cose. Le Cenerentola patologiche lanciano fulmini e li chiamano sciatti, e gli psicologi li chiamano semplicemente indifferenti.

La pulizia contribuisce allo sviluppo di malattie?

Un eccessivo desiderio di pulizia non solo può essere un segno di un disturbo mentale, ma può anche contribuire allo sviluppo di altre malattie. Secondo gli scienziati di Cambridge, può causare la malattia di Alzheimer (una forma di demenza). La dottoressa Molly Fox e i suoi colleghi ritengono che la scomparsa dei microbi dalla vita di una persona porti alla rottura del sistema immunitario, che a sua volta porta allo sviluppo di malattie autoimmuni. Processi infiammatori Le malattie di Alzheimer sono simili a malattia autoimmune, pertanto Fox presuppone che le condizioni per l'insorgenza di queste malattie siano le stesse. In particolare, secondo i risultati del loro studio, nei paesi sviluppati, dove il rischio di contrarre infezioni è molto più basso, ci sono il 10% in più di malati di Alzheimer rispetto ai paesi sottosviluppati.

Altri esperti sono giunti alla conclusione che i cambiamenti nella nostra microflora (cioè il risultato di un ridotto contatto con i microbi in questo caso) influenzano lo sviluppo della depressione e aumentano anche il rischio di sviluppare malattie infiammatorie e cancro.

Anche l'asma bronchiale si manifesta spesso a causa dell'uso di vari detersivi durante il processo di pulizia. Pertanto, le donne hanno maggiori probabilità di contrarre questa malattia (e di morire più spesso) rispetto agli uomini.

La pulizia come terapia

Non c’è niente di sbagliato nel sano desiderio di ordine e pulizia. La pulizia può sollevare il tuo umore e migliorare il tuo condizione psicologica. In primo luogo, pulire (come cucinare per alcuni) aiuta a scacciare le emozioni negative. Brutta giornata? Sono venuti, hanno pulito l'appartamento e ti sei sentito meglio. Spostando i mobili, una persona struttura i pensieri a livello visivo, stimolando così il pensiero. Cambiando qualcosa in casa, ti senti come se fossi il padrone della tua vita e avessi il controllo della situazione. E questa è una sensazione molto importante per ogni persona.

La mania della pulizia e dell'ordine è un problema?

Secondo gli psicologi, l'eccessivo impegno per la pulizia è una conseguenza dei complessi e della mancanza di fiducia in se stessi. Rendendolo ordinato mondo interiore a casa, una persona si protegge dal mondo esterno, in cui si sente a disagio. Ma, cercando di mantenere l'ordine perfetto in casa, le persone spesso perdono il contatto con i loro parenti, poiché questo irrita molti. Sì, e le persone pulite impazziscono perché agli altri non importa se le cose sono sparse per casa o no. Per trovare le radici del problema, è necessario lavorare con uno psicologo.

Altrimenti cerca di capire quelle Cenerentole per le quali l'ordine è di grande importanza. Aiutali semplicemente a pulire e a mantenere pulita la casa, rafforzando così la tua relazione.

Commenti 2

Ho visto il film "The Aviator" e mi sono chiesto il perché personaggio principale film, aveva paura di toccare oggetti apparentemente sporchi e non sterili e si lavava costantemente le mani. Conosco molte persone pulite, ma non ne soffro io stesso. Se prendiamo in considerazione ciò che è scritto in questo articolo, risulta che tutte le persone (compresi gli psichiatri) soffrono in una certa misura di questo e di altri disturbi.

Parliamo della sindrome di Cenerentola

La maggior parte delle donne è sicura che la pulizia sia la chiave non solo per la salute, ma anche per la salute vita felice. Ma a volte il desiderio di pulizia si trasforma in “sindrome di Cenerentola” e può provocare lo sviluppo di vere e proprie fobie e nevrosi. Molto spesso, questo disturbo colpisce le donne di età compresa tra 25 e 60 anni, meno spesso – ragazze e uomini. Gli psicologi consigliano vivamente di evitare di iniziare rapporti con persone che hanno un perfetto ordine in casa e se notate sintomi simili a casa: sbarazzartene il prima possibile. Come determinare quando l'ordine e la pulizia si trasformano in una vera ossessione che richiede il trattamento di uno psicologo?

Pulito, pulito, molto pulito?

Il desiderio di pulizia e ordine lo è qualità eccellente carattere ed è persistentemente instillato in tutti i bambini senza eccezioni. Ma se la smania per la pulizia e l'ordine inizia a interferire vita normale o si trasforma nel passatempo principale, quindi è necessario capire cosa una persona sta cercando di "pulire" con tanta attenzione nella sua vita e come si può affrontare questo problema.

È abbastanza difficile capire che la pulizia si trasforma in mania, poiché questo processo avviene inosservato e può continuare per anni. Da quali segni si può distinguere un'ossessione per la pulizia?

Il complesso perfezionista - la sindrome di Cenerentola - si manifesta nel desiderio di ripristinare la pulizia ideale. Una persona che soffre di questo disturbo è irritata e turbata da tutto: un piatto che non viene lavato subito dopo aver mangiato, gli asciugamani stesi fuori linea, oppure i vetri un po' impolverati sul balcone. La pulizia e l'ordine vengono ripristinati finché tutto non è perfetto. Sfortunatamente, anche con una pulizia regolare, quotidiana e di molte ore, non è possibile ottenere un risultato del genere: devi costantemente rilavare, mettere a posto e pulire. La vita di un perfezionista trascorre in una lotta infinita con la polvere e il disordine, così come con le persone intorno che si rifiutano di partecipare all'eterna pulizia.
Ansia: il disordine e la sporcizia non solo non piacciono, ma causano vero stress e ansia. Spesso viene spiegata la pulizia patologica livello aumentato ansia e desiderio di prendere il controllo della situazione almeno in questo modo. La pulizia in casa si trasforma in una sorta di “feticcio” e la pulizia diventa un modo per far fronte a sentimenti di impotenza e paura.
Aggressività e irritazione: in una persona che soffre di tale fobia, le persone che lo circondano di solito provocano un forte rifiuto e aggressività. Ciò è particolarmente evidente in relazioni familiari- "Cenerentola" spende innumerevoli quantità di tempo e sforzi per mettere le cose in ordine, si stanca e tutti gli altri si trasformano gradualmente in "nemici" che si limitano a sporcare, sporcare tutto intorno e rifiutarsi di partecipare a mettere le cose in ordine. Ciò provoca infinite liti, resa dei conti e spesso diventa motivo della distruzione di un matrimonio o del deterioramento dei rapporti tra genitori e figli.
Quantità di tempo impiegato – pulire la casa non dovrebbe occupare più del 10-20% del tuo tempo libero. Se dedichi la maggior parte del tuo tempo libero a mettere le cose in ordine, allora devi pensare a cambiare le priorità o a ricevere cure per la dipendenza psicologica.
Paura di infezioni o germi - la paura di contrarre alcune malattie è presente nella vita di tutti, ma a volte la paura dell'infezione si trasforma in ossessione, costringendo le persone a lavarsi le mani diverse centinaia di volte al giorno, a indossare costantemente un respiratore o a trattare il cibo con antibiotici.
Limitazione dei contatti e dell'attività sociale - a causa della paura dell'infezione, della riluttanza a ricevere ospiti a casa o a visitare qualcuno da soli, le persone diventano socialmente inattive, preferiscono trascorrere la maggior parte del tempo a casa e non comunicare con gli altri. Questo comportamento e stile di vita porta ad un peggioramento dei problemi psicologici e aumenta il rischio di sviluppare nevrosi o fobie.

Causa dell'evento

Perché nasca la mania dell'ordine e della pulizia è abbastanza difficile da dire. Esistono diverse teorie sullo sviluppo della fobia della pulizia:

La nevrosi è l'ansia e la paura che derivano dalla maggior parte ragioni varie, può trovare una “via d'uscita” proprio nel desiderio di ordine e pulizia. Lo stress e il superlavoro spesso provocano lo sviluppo di queste patologie.
Mancanza di fiducia in se stessi, traumi infantili: il desiderio di controllare tutto intorno e la mancanza di fiducia in se stessi spesso diventano anche la ragione dello sviluppo della mania della pulizia. Ciò colpisce soprattutto chi è cresciuto con genitori eccessivamente autoritari o in condizioni di controllo totale.
Il desiderio subconscio di “ripulire”: secondo Freud, tutti i nostri problemi provengono dal nostro subconscio. Il desiderio di purezza è spiegato dal desiderio di liberarsi o purificarsi da qualsiasi pensiero e azione.

Come ogni altra, la mania per la pulizia o la “sindrome di Cenerentola” lo è condizione patologica che richiede un trattamento obbligatorio. La dipendenza di una persona dall'alcol, dalle sigarette o dall'ordine in casa è altrettanto patologica e può causare enormi danni alla sua salute e alla sua vita. Pertanto, se noti sintomi di un tale disturbo in te stesso o nei tuoi cari, devi cercare l'aiuto di uno specialista il prima possibile e iniziare a combattere la mania della pulizia.

Come affrontare la sindrome di Cenerentola

Se la malattia delle mani pulite non si è ancora sviluppata in una patologia pronunciata, puoi provare ad affrontarla da solo. Per fare questo è necessario:

Realizzare il problema è abbastanza difficile, soprattutto se non sei tu ad aver bisogno di cure, ma qualcuno vicino a te. Una conversazione tranquilla con collegamenti a fonti autorevoli, un libro o un articolo stampato da Internet può aiutare in questo e, nei casi più gravi, puoi invitare uno psicologo professionista per un consulto.
Elabora un piano d'azione chiaro: la pulizia e il riordino non dovrebbero in nessun caso scomparire dalla vita di una persona. Ma devi limitare rigorosamente il tuo tempo: elaborare un piano per la pulizia e altre attività di pulizia e seguirlo rigorosamente. Pertanto, non dovresti dedicare più del 10-20% del tuo tempo libero alla pulizia ogni giorno. Questo può variare da 2 a 4 ore al giorno, a seconda della quantità di lavoro e del numero di ore libere.
Impara a cambiare: non importa quanto siano irritanti lo sporco e le cose sparse, devi imparare a cambiare la tua attenzione.

Oltre a questi regole semplici, per far fronte al desiderio di pulizia ideale aiuterà:

Esercizio – Qualsiasi attività fisica aiuta a ridurre lo stress e la tensione. Camminare, nuotare, fare yoga, fare fitness e ballare sono particolarmente utili.
Hobby: qualsiasi hobby aiuta ad affrontare le emozioni negative e richiede anche il tempo precedentemente dedicato alla pulizia.
Assunzione di sedativi – a base di erbe sedativi Aiutano a far fronte all'ansia e alla paura, il che significa che rimuovono il motivo principale della pulizia.
La psicoterapia è il massimo metodo efficace combattere le fobie. Solo imparando a riconoscere le cause dello sviluppo della patologia mentale si può far fronte alle sue manifestazioni.

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Complesso perfezionista

“Perfezionismo e sete di ordine vanno di pari passo 1”, affermano gli psicologi Martin Anthony e Richard Swinson. I perfezionisti percepiscono la pulizia come una delle sfide difficili della vita. Poiché la purezza del 100% può essere raggiunta solo in uno sterilizzatore, sono pronti ad attaccare questo obiettivo ancora e ancora. Inoltre, il risultato (anche se temporaneo) è immediatamente evidente.

Grave ansia o clutterofobia

Ci sono molte persone ansiose tra le persone pulite. Mettendo le cose in ordine, hanno la sensazione di riprendere il controllo sulla propria vita e sulle proprie emozioni. Paura del disordine, o clutterofobia, Potrebbero avere ragioni genetiche, poiché un tempo la pulizia rappresentava un serio vantaggio per la sopravvivenza in un ambiente in cui gli antibiotici non erano ancora stati inventati, afferma lo psicoterapeuta Tom Corboy, direttore del Center for Obsessive-Compulsive Disorders di Los Angeles. Il problema è che oggi questa ansia può sorgere per le ragioni più insignificanti.

"Una passione sfrenata per l'ordine e il desiderio di controllo sono caratteristici delle persone cresciute in un ambiente instabile”, afferma il biologo e autore di libri sulla psicologia del rischio Glen Croston. Ad esempio, uno dei genitori era costantemente assente o abusava di alcol, la famiglia aveva seri problemi finanziari, la casa era costantemente sporca e disordinata. Il bambino potrebbe provare a conquistare almeno qualche isola di ordine, e il lavello della cucina lavato in questo caso è diventato una roccaforte di stabilità illusoria.

Sforzarsi di essere buono

Non è un caso che i rituali di purificazione occupano un posto così ampio in tutte le religioni del mondo. L'adesione alle norme religiose e sociali, la coscienziosità e l'integrità sono caratteristiche delle persone pulite. “Le persone pulite tendono a considerarsi coscienziose e responsabili. Pensano prima di agire. Questo è il modo in cui immaginiamo i controllori del traffico aereo ideali”, spiega Sam Gosling, professore di psicologia dell’Università del Texas ad Austin, autore del libro bestseller The Curious Eye: What Your Stuff Tells You. Tuttavia, la sua ricerca ha scoperto che, nonostante tutta la loro decenza esteriore, le persone ordinate non sono più empatiche o gentili di quelle che disperdono le cose.

Autore del libro “Un pasticcio perfetto” 3 David Friedman è convinto che, volendo essere corretti e bloccando tutti gli impulsi indesiderati con la stessa cura con cui mettono le cose in ordine, le persone pulite finiscano in una trappola.

in primo luogo, Un ambiente troppo “ideale” non lascia spazio alla creatività. "Hai eliminato tutto ciò che è sbagliato: non sei mai in ritardo, raramente rovesci o rompi qualcosa, ma raramente sei anche fortunato", scrive. Un tavolo disordinato e una cucina disordinata sono i marchi di fabbrica di famosi scienziati e chef di talento. È nel caos, nella pienezza delle loro emozioni, “cattive” e “buone”, che sono liberi di esplorare e creare pienamente.

In secondo luogo, I pedanti trascorrono la stessa quantità di tempo, se non di più, a mantenere l'ordine mentre gli "sciattoni" passano alla ricerca di chiavi e altre cose necessarie. “Incontro centinaia di persone che mi raccontano la loro ossessione per l’ordine. E tutti ammettono che questo li mette a disagio. Le persone pulite semplicemente non possono vivere diversamente: sono prigioniere delle loro abitudini”, riassume.

1 M. Antony, R. Swinson "Quando perfetto non è abbastanza buono: strategie per affrontare il perfezionismo" (New Harbinger Pubns Inc, 1998).

2 S. Gosling "Snoop: cosa dicono di te le tue cose" (Profile Books, 2009).

3 D. Freedman, Un pasticcio perfetto: i vantaggi nascosti del disordine: come armadi stipati, uffici disordinati e pianificazione al volo per rendere il mondo un posto migliore (Back Bay Books, 2008).

Un desiderio patologico di pulizia è un tipo di fobia. Questa è l'opinione degli psicologi.

Mania per la pulizia e l'ordine

Naturalmente, la pulizia e l'ordine in casa sono un segno che ha una brava casalinga. Ma solo fino al punto in cui la pulizia e la lotta alla polvere e ai germi non sono diventate il senso della vita. Dopotutto, ognuno di noi ha amici che ogni giorno fanno la pulizia con l'acqua, spostano i mobili e ogni sabato fanno le pulizie generali e che hanno il loro posto per ogni cosa.

Questo è probabilmente il vero ordine. E, naturalmente, l’appartamento di queste persone è bellissimo! Bello, ma non accogliente. Più spesso sembra un museo. Ed è bello semplicemente visitare un museo, ma non viverci. È assolutamente scomodo quando non puoi sederti sul divano perché è coperto da una pellicola per non sporcarsi. Vivere in tali condizioni è noioso e poco interessante. Nessuno chiede a nessuno di vivere nel caos. Anche questo non è del tutto accogliente e piacevole. Deve esserci semplicemente moderazione in tutto.

Va notato che l'atteggiamento verso la pulizia e l'ordine si forma fin dall'infanzia. Come molte altre cose, questo viene instillato dai genitori e dipende dallo stile di vita della famiglia. Ad esempio, se a una persona è stato insegnato fin dall'infanzia a lavarsi le scarpe dopo essere tornata a casa, lo farà per tutta la vita e lo insegnerà ai suoi figli. Ma attenzione! A patto che questa abitudine non venga allenata dai genitori, ma venga instillata.
È quando il desiderio di pulizia in famiglia è un culto che i figli, divenuti adulti, hanno due estremi: la trascuratezza, perché sono scappati da una famiglia dove la pulizia era richiesta ad ogni costo, e questa non si può più fare, e la patologia della pulizia! E non c'è bisogno di contestare che il desiderio di pulizia sia una qualità positiva. Ma il desiderio di essere pulito non dovrebbe essere invadente.

La paura dell’inquinamento si chiama riipofobia. E questo è già un grave disturbo mentale. I suoi segni sono i seguenti:

Una persona è costantemente preoccupata di mettere le cose in ordine.
Gli sembra costantemente che tutto intorno a lui non sia del tutto pulito.
Ha paura di essere infettato da qualcosa perché mani sporche o piatti.
Si sente male perché da parecchie ore non viene tolta la polvere.
È seguito ovunque da condizioni sporche e antigeniche.

Ma con tutto quanto sopra, va notato che tutti gli stessi psicologi sostengono che per riportare l'ordine nella propria vita, è necessario iniziare mettendo le cose in ordine nel proprio appartamento. E se la pulizia dei pensieri e degli appartamenti aiuta a migliorare la nostra vita, allora la sosterremo, questa pulizia, ma non la porteremo al punto dell'assurdità e ne faremo il significato della vita!

Fin dall'infanzia, a tutti viene insegnato l'ordine e la pulizia. La pulizia è un segno che una brava casalinga vive in casa. La pulizia ordinaria della casa si trasforma in una passione maniacale per la sterilità. Alcuni si lavano le mani quasi ogni 5 minuti con sapone antibatterico e costringono gli altri a rispettare le stesse norme igieniche.

Caratteristiche del disturbo

Ci deve essere una via d'oro in ogni cosa. Se in una famiglia regna il culto della pulizia, in futuro una persona cresciuta in tali condizioni potrebbe affrontare due problemi legati all'igiene.

Trascuratezza. Dopo essere fuggito da un luogo dove regnava l'ordine perfetto, una persona si rilassa e smette di occuparsi della casa; non c'è nessun altro che la costringa a pulire la sua casa.

Eccessivo mantenimento della pulizia in casa. Il desiderio di essere puliti non dovrebbe andare oltre i limiti: se le persone trascorrono l'intera giornata a pulire, rimuovere la polvere, rimettere le cose al loro posto, ciò può portare a deviazioni paranoiche. Il doloroso desiderio di pulizia è chiamato mania della pulizia e dell'ordine. Questa è più una fobia. Sono chiamati:

misofobia (paura dello sporco);
germofobia (paura delle infezioni).

Il secondo tipo di fobia è principalmente comune. Le persone hanno una paura panico dell'infezione, cercano di evitare il contatto con gli altri: anche dopo una stretta di mano regolare, cercano di lavarsi le mani o di trattarle con un antisettico il più rapidamente possibile.

Di conseguenza lavaggi frequenti Le mani causano irritazioni e desquamazione della pelle, che possono portare a eczemi o altre malattie della pelle.

I germofobi di solito si ritirano e di conseguenza sviluppano altri problemi neurologici.

Cause

Qualsiasi abitudine o azione non nasce dal nulla, c'è sempre una base che è servita da impulso per lo sviluppo del problema. Le ragioni possono essere le seguenti:

Paura dello sporco e dei germi – ripofobia.
Stress che si verifica per vari motivi.
I lavori domestici possono distrarre una persona dai cattivi pensieri. Ogni volta che sorgono problemi, inizia a pulire la casa.
Diffidenza. Mettere le cose in ordine in casa, mettere le cose al loro posto: tutto ciò crea l'illusione del controllo sulla tua vita. Questo accade a quelle persone per le quali le cose fuori casa non vanno così bene come vorrebbero. Questo comportamento è tipico delle persone deboli e volitive.
Problemi mentali: nevrosi, disturbo ossessivo-compulsivo, psicosi.
Eredità. La causa è osservata nel 60% delle persone che soffrono di questo disturbo.
Trasferito malattie gravi, infezioni, disfunzione renale: tutto ciò porta all'intossicazione del corpo.
Molte donne hanno sviluppato una mania per la pulizia e l'ordine perché gli uomini apprezzano tale zelo per la pulizia.
Aumento dell'istinto di autoconservazione. Queste persone vedono sporcizia ovunque.
Disturbo del sistema nervoso autonomo.

Correzione del comportamento

Se hai paura dei germi e sei perseguitato dal costante desiderio di pulire la casa, utilizza i seguenti metodi per combattere la fobia:

Se temi di sporcarti le mani, tocca la maniglia della porta e non lavarti le mani dopo.
Allenati a pulire la casa una volta alla settimana.
Prendere lenzuola e gettalo per terra, dopo un po' rimettilo, dormi su questa biancheria per una settimana senza lavarla.
Impara le tecniche di rilassamento. Trovati un hobby.
Psicoanalisi. L’obiettivo dello psicoterapeuta è identificare la situazione traumatica e rimuoverla dalla vita del paziente.
La terapia ipnosuggestiva è una combinazione di ipnosi e suggestione. Il paziente viene messo in ipnosi e vengono suggeriti i modelli di comportamento corretti.
Terapia di gruppo. In un formato di gruppo, è più facile per le persone affrontare il proprio problema, perché sono unite dal desiderio di superarlo stati ossessivi collettivamente.

I terapisti forniscono il trattamento utilizzando tecniche di disturbo ossessivo-compulsivo.

Conclusione

Tutti hanno incontrato almeno una volta una persona ossessionata dall'ordine. Queste persone passano tutto il loro tempo a pulire. La stanza, secondo loro, dovrebbe brillare di pulizia. Le nostre madri ci hanno instillato l'amore per la pulizia fin dall'infanzia. Questa è una qualità che viene sempre premiata. Tuttavia, quando osservazione dettagliata Dietro il comportamento di una persona ossessionata dalla pulizia si può notare l'assurdità delle sue azioni e la sua irritabilità.

A volte l'adesione all'ordine si trasforma in mania

Cause del disturbo

Lo sviluppo della malattia può essere causato sia dalle caratteristiche dell'educazione, sia può svilupparsi in modo indipendente in età cosciente. Le ragioni sono le seguenti:

Stress cronico. Spesso il bisogno di pulire appare come conseguenza di un forte stress sul lavoro o nella vita personale. È stato scientificamente provato che il lavoro fisico aiuta a distrarsi pensieri ansiosi. Se noti che il desiderio di mettere le cose in ordine appare ogni volta dopo situazioni stressanti, dovresti contattare uno specialista.
Diffidenza. Pulire il tuo spazio vitale ti aiuta a sentire di avere il controllo della tua vita. Un desiderio maniacale di pulire si verifica quando una persona non è in grado di controllare gli eventi che accadono intorno a lui. L'ordine dà l'illusione del controllo e del significato.
Perfezionismo - nome disordine mentale, in cui il raggiungimento di un ideale è l'obiettivo principale della vita. I perfezionisti mettono diligentemente tutto sugli scaffali, lavano i pavimenti con particolare cura e puliscono la polvere. Se qualcuno rovina i propri sforzi, dovrà sicuramente affrontare una raffica di emozioni negative e l’aggressività di un perfezionista.
Il desiderio di essere buono. Questo la ragione va fin dall'infanzia: quando i nostri genitori volevano vederci come i bambini più intelligenti e talentuosi. Questo è stato il punto di partenza per lo sviluppo della sindrome bravo bambino. Con la sindrome, una persona cerca di fare tutto il modo migliore e ricevi una ricompensa per questo.

Quadro sintomatico

Per procedere al trattamento diretto, è necessario assicurarsi che ci sia un problema. La malattia si manifesta come segue:

alla persona sembra che la stanza intorno a lui sia sporca e richieda una pulizia urgente;
i pensieri sono concentrati solo nel mettere le cose in ordine;
le persone predisposte a questa malattia sperimentano la paura di contrarre malattie attraverso il contatto con oggetti sporchi.

Tale mania si sviluppa gradualmente nella paura dello sporco, chiamata ripofobia.

Comunicazione con un ripofobo

Molte famiglie soffrono perché non sanno come stabilire una comunicazione con il paziente o come trasmettergli i propri pensieri. Spiega alla persona che ognuno ha la propria concezione di pulizia e ordine. Esiste il concetto di disordine creativo: è scientificamente provato che un po' di caos favorisce la chiarezza mentale, un afflusso di ispirazione e nuove idee.

Se sei costretto a vivere con un repofobo nello stesso appartamento, fai una chiara distinzione tra le tue cose e le sue cose.

Proibiscigli di ripulire e buttare via ciò che non gli appartiene. Se le conversazioni e la persuasione non aiutano, vale la pena portare il paziente da uno specialista.

Possibili pericoli

È generalmente accettato che la pulizia sia la chiave della salute. Alla ricerca della purezza insuperabile soffre il sistema immunitario persona. Soffre sotto l'effetto dei disinfettanti utilizzati durante le pulizie. Desiderio maniacale di liberarsi batteri nocivi porta alla distruzione di quelli benefici che hanno un effetto positivo sul corpo umano.

Quando l'equilibrio batterico è disturbato, si verificano disturbi tratto gastrointestinale, acne sulla pelle, squilibrio ormonale.

I bambini piccoli corrono un rischio maggiore. Essendo in condizioni sterili, il loro corpo perde la capacità di resistere alle malattie. L'assenza di virus e batteri è altrettanto distruttiva per l'uomo quanto il loro eccesso.

La perfetta pulizia è pericolosa per il corpo

Correzione

Mania per la pulizia e l'ordine - puramente problema psicologico che richiede un trattamento. L'aromaterapia e la collaborazione con uno psicologo aiuteranno in questo.

Aiuto psicologico

Poiché la mania della pulizia si forma sotto l'influenza fattori psicologici, il trattamento dovrebbe essere appropriato. Chiedi aiuto a uno psicoterapeuta che determinerà motivo esatto problema e aiutarti ad affrontarlo. Esistono diversi metodi efficaci.

La terapia cognitivo comportamentale consiste nel correggere la coscienza del paziente. L’obiettivo di questa terapia è cambiare il tuo modo di pensare, le abitudini consolidate e lo stile di vita.
Ipnosi. La tecnica dell'ipnosi si basa sull'immersione di una persona nel profondo sonno ipnotico, durante il quale gli effetti terapeutici vengono attuati attraverso la suggestione.

Entrambi i metodi hanno dimostrato la loro efficacia nella pratica e sono popolari nel trattamento di tali anomalie.

Aromaterapia

La mania dell'ordine si verifica a causa del sovraccarico emotivo e dell'eccitazione. Per rilassarsi, è necessario effettuare regolarmente la terapia con oli aromatici, per fare questo, devi versare un paio di gocce in una candela speciale, grazie alla quale l'appartamento si riempirà di aromi meravigliosi. Gli oli aromatici dovrebbero contenere:

Lavanda. Aiuta a normalizzare il funzionamento del sistema nervoso centrale, favorisce un sonno sano e completo.
Arancia. Schiarisce la mente, migliora l'umore, ripristina la forza del corpo.
Bergamotto. Promuove la produzione di dopamina (l'ormone della felicità), riduce i sintomi di ansia e tensione nervosa.
Menta. Stabilizza, ripristina la salute psicologica, elimina la sovraeccitazione e la depressione.
Maggiorana. Normalizza il sonno, allevia lo stress e l'ansia.
Rosa. Stabilizza sfondo ormonale, rilassa, allevia irritabilità e stanchezza.

Se noti un desiderio maniacale di pulire costantemente la stanza, sforzati di assicurarti che l'appartamento sia perfettamente pulito, cerca di lasciar andare la situazione, questo non porterà a nulla di buono. Devi essere più rilassato riguardo alla pulizia. Questo non significa che la tua casa debba essere sporca. È solo che ogni azione dovrebbe essere fatta con moderazione.

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