Età del consenso sessuale: cosa devi sapere? Intimità sessuale: consigli di base.

Come pianificare la gravidanza e partorire bambino sano? È possibile condurre vita sessuale durante la gravidanza e subito dopo? Come possono le donne incinte liberarsi delle paure e delle superstizioni comuni? In un programma" Medico di famiglia"al massimo problemi attuali Il capo del dipartimento ginecologico è responsabile della pianificazione della gravidanza, del parto e della salute di una donna incinta. centro medico"LODE" Maria Vorobyova.

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Cosa dovresti fare prima per dare alla luce un bambino sano?

Prima di tutto, sia il marito che la moglie devono sottoporsi a controlli clinici e esami di laboratorio e metti in ordine il tuo corpo. Dovrebbe esserci una terapia vitaminica. La coppia deve cercare di liberarsi cattive abitudini. Il ritmo con cui smettere di fumare dipende da quanto presto prevedi di rimanere incinta. Se hai tempo, puoi smettere di fumare gradualmente. Smettere di fumare all'improvviso causerà solo disagio personale perché sei abituato a fumare un certo numero di sigarette al giorno o al mese.

È possibile alla futura mamma Dovrei bere alcolici durante la gravidanza?

Bere alcol durante la gravidanza è controindicato. L'alcol ha un effetto estremamente negativo su un bambino. Anche una piccola dose assunta dalla madre sarà molto grande per il bambino. Prima della gravidanza, di tanto in tanto puoi concederti un bicchiere di vino rosso.

Devo consultare lo stesso medico prima, durante e dopo la gravidanza?

Certo, è bello quando vieni visto da un ostetrico-ginecologo sia prima che durante la gravidanza. Lui ti conosce e noterà le più piccole anomalie nella tua salute.

È possibile fare sesso durante la gravidanza e subito dopo?

La gravidanza nelle fasi iniziali (fino a 12 settimane) non è una controindicazione assoluta all'attività sessuale. Ma fare l'amore durante questo periodo non è consigliabile. Questo è il massimo momento pericoloso quando avviene la formazione e lo sviluppo dell'embrione, attaccamento ovulo nell'utero. Durante i rapporti sessuali, la donna incinta stessa può provare sensazioni piacevoli e orgasmiche. Ciò provoca contrazioni generali dell'utero. Di conseguenza, può verificarsi una piccola area di distacco dell'ovulo fecondato. Ciò potrebbe non avere alcun effetto sulla gravidanza. E può diventare una minaccia di aborto spontaneo, anche spontaneo. Pertanto, è meglio evitare del tutto i rapporti sessuali fino alla 12a settimana.

In futuro tutto dipenderà da come si svilupperà la gravidanza: se ci saranno segni di aborto spontaneo, eventuali minacce. Ecco perché è importante sottoporsi a un esame prima della gravidanza per identificare i rischi della gravidanza e assumerli misure preventive. Durante lo sviluppo della gravidanza, ci sono periodi critici durante i quali esiste il rischio di aborto spontaneo. Si ritiene che dopo la 30a settimana di gravidanza, quando il termine è già lungo, non sia consigliabile averlo rapporti sessuali. Puoi permetterti alcuni rapporti sessuali rari, ma non quelli regolari.

Cosa temono di più le donne incinte?

Innanzitutto hanno paura di diventare grassi e brutti. Anche seguendo le raccomandazioni del medico, può essere difficile per una donna incinta controllarsi e rinunciare a dolci e farinacei. Certamente, cattiva alimentazione porta alla comparsa di depositi di grasso. Dobbiamo cercare di seguire le regole, cercare di limitarci nell'assunzione di cibi proibiti. Questo non è sicuro neanche per il bambino. Se una madre mangia spesso dolci durante la gravidanza, ciò può causare reazioni allergiche in un neonato.

Anche le donne hanno spesso paura del parto. Succede che fin dalle prime fasi della gravidanza, le donne sono sicure che avranno solo un taglio cesareo. Ma non dimenticare che il taglio cesareo è un'operazione. E se dopo un parto normale una donna, di regola, si riprende rapidamente e può già muoversi il secondo giorno, sensazioni dolorose scompaiono rapidamente e vengono dimenticati. Poi, durante un taglio cesareo, una donna ha difficoltà ad alzarsi e a muoversi: dopo tutto, la cavità addominale è stata aperta e il recupero richiede più tempo che dopo un parto indipendente.

Come può davvero suo marito aiutare una donna incinta?

Durante la gravidanza, una donna dovrebbe sentirsi sostenuta da un uomo. Un uomo può calmare una donna se è nel panico o dubita di qualcosa. A volte basta una parola e una donna si sentirà psicologicamente rilassata. A volte i medici invitano specificamente sia una donna che un uomo a un appuntamento per aiutare una donna incinta ad affrontare le sue paure e convincerla di un particolare metodo di trattamento necessario per la salute del nascituro. Come dimostra la pratica, ricevimenti congiunti aiutare una donna incinta a comprendere meglio se stessa e ad adottare un approccio filosofico ad alcuni problemi minori.

Il marito dovrebbe essere presente alla nascita della moglie?

Una coppia sposata deve deciderlo da sola, tenendo conto dei desideri della moglie e del marito. Se, ad esempio, il marito ha paura o è preoccupato, la donna non dovrebbe insistere e forzarlo. Probabilmente ha una sorta di barriera psicologica e finora è difficile per una persona superarla.

Quante volte dopo il parto dovresti consultare un ginecologo?

Se la madre si sente bene, consulta un ginecologo per la prima volta dopo il parto dopo 10-14 giorni. È meglio sottoporsi a un riesame un mese dopo il parto. Quindi puoi decidere i metodi contraccettivi e ottenere consigli caratteristiche fisiologiche periodo di allattamento. Un mese dopo la nascita si sviluppa uno stato di ipogalassia fisiologica: una diminuzione della produzione di latte. È importante percepire questa condizione in tempo e adottare misure in modo che non si verifichino problemi in futuro. latte materno.

Alla prima visita dopo il parto, il medico determina quando la donna dovrà tornare. Se la nascita è avvenuta con peculiarità: la giovane madre potrebbe avere delle rotture o i medici l'hanno suturata, potrebbe essere necessario un ulteriore trattamento delle suture o qualcos'altro. Tutto è individuale. Idealmente, a una norma assoluta di periodo postpartum I medici devono esaminare la donna due volte. Ufficialmente - per 56-70 giorni dopo il taglio cesareo e 56 giorni durante nascita normale.

Dovresti metterti a dieta subito dopo il parto e perdere peso improvvisamente?

Se una donna ha guadagnato peso durante la gravidanza, ha il desiderio di perdere peso velocemente. Ma non sarà possibile diventare rapidamente lo stesso di prima della gravidanza. Dobbiamo seguirne alcuni regole dietetiche, E un corpo snello ritornerà gradualmente. 56 giorni dopo la nascita puoi fare esercizio esercizio fisico. Due mesi dopo la nascita attività fisica avrà anche un effetto benefico sull'allattamento al seno.

Quanto spesso le donne soffrono di vene varicose durante la gravidanza?

Le vene varicose durante la gravidanza sono il risultato della predisposizione della donna a questa malattia. Le vene varicose comportano molti rischi. Osservando una donna incinta e notando tali cambiamenti, il medico prescrive un trattamento sotto forma di gel e unguenti esterni. Sono venoprotettori, migliorano la nutrizione della parete venosa e la sua funzione. Esistono anche farmaci sotto forma di compresse. Ciò non consente di rimuovere immediatamente le vene varicose, ma non consente loro di progredire. Dopo la gravidanza vene safene potrebbero scomparire e potresti non notarli per un po' di tempo, ma il problema è la predisposizione a vene varicose le vene rimarranno. Prima e dopo la gravidanza, una donna dovrebbe adottare varie misure per prevenire questa malattia: riposare le gambe, sollevare gli arti per mezz'ora al giorno, usare unguenti per la pelle.

Si ritiene che se una donna si taglia i capelli durante la gravidanza, il bambino nascerà prematuramente. È vero?

Ci sono diversi pregiudizi riguardo al taglio dei capelli tra le donne incinte. Ci sono donne incinte che ci credono e non si tagliano i capelli. Ma la maggior parte delle donne si prende cura dei propri capelli. Non ho incontrato donne incinte che si tagliassero i capelli e la situazione si è sviluppata nascita prematura.

È vero che le donne incinte non dovrebbero guardare film horror perché il bambino potrebbe nascere brutto?

Si tratta di un pregiudizio ingiustificato. Una donna incinta non dovrebbe guardare film dell'orrore perché sono associati alle sue paure. Il bambino si sente come la madre. Pertanto, non dovresti esporre tuo figlio a ulteriore stress. Devi guardare tutto ciò che è bello, rallegrarti e goderti la vita. Se tu ed io ci sentiamo bene con qualcosa di bello, anche il bambino si sentirà bene. Pensiero positivo suscita emozioni positive. I bei film e le buone azioni ci rendono felici e anche il bambino lo sente.

È vero che se una donna incinta guarda una padella di ghisa, il bambino nascerà scuro?

Lavoro da molto tempo, ma questa è la prima volta che sento parlare di tali pregiudizi. Non è vero. Le persone nere o dalla pelle scura nascono solo per eredità genetica. Forse se il nonno aveva la pelle scura, allora il nipote o il pronipote potrebbero avere la pelle scura. Ma non è perché stiamo guardando una padella in ghisa nera. Tutte le nostre padelle sono nere, secondo questa logica dovremmo avere tutti figli neri. Quindi puoi ridurre in mille pezzi questo mito.

Auguro a tutte le donne una maternità felice e sana!

Come medico, le persone spesso si rivolgono a me per un consiglio e talvolta lamentandosi del fatto che non tutto funziona nella vita familiare, che non c'è felicità e comprensione reciproca, che mio marito (o mia moglie) non mi ama, ecc. tali conversazioni possono essere ascoltate sia da uomini che da donne. Inizi a chiedere di più la vita familiare e molto spesso scopri quanto segue: un ragazzo e una ragazza si sono sposati per vivere, ma non sanno come vivere. E nessuno glielo ha insegnato. In questa conferenza cercherò, per quanto possibile, di correggere questo divario nella vita di un uomo e di una donna.

È noto che le persone si incontrano per amore, ma oltre a questoc'è un'altra sensazione forte e bella: il desiderio sessuale, spessoincompreso dalle persone. La fase finale del rapporto sessuale reciprocol'attrazione è il rapporto sessuale o la copulazione.

Su come dovrebbe procedere la copulazione tra un uomo e una donna e comeallo stesso tempo lasciatevi quanto più piacere possibile Non leggeretenon in nessuna letteratura, nemmeno in quella specializzata. È un peccato... Avendo iniziato la loro vita sessuale in modo inetto, a quanto pare, molti coniugi per molti anni entrano nell'intimità in modo primitivo, monotono, senza emozioni speciali e non sospettano nemmeno quanto non si danno a vicenda. Inoltre. Ci sono casi in cui i giovani non sposano ragazze belle e amate solo perché non conoscono alcun affetto, e talvolta nemmeno il luogo e la disposizione organo femminile, in relazione alla quale sono costretti a sottoporsi a una "pratica" con donne depravate, per dare loro il primo sentimento, e talvolta la libertà. Ma tutto sarebbe potuto essere completamente diverso se...

Ecco di cosa si tratta parleremo. Il più comune e fisiologicamente il modo giusto il rapporto è un metodo in cui la donna giace sulla schiena con le ginocchia piegate e le gambe divaricate. Durante il rapporto, sia l'uomo che la donna non dovrebbero essere vincolati da nulla, dovrebbero avere un letto comodo e ampio (divano, letto), preferibilmente nemmeno molto morbido. Non dovrebbero indossare indumenti, nemmeno leggeri, poiché il contatto del corpo con il corpo ha un effetto reciproco e il seno delle donne è particolarmente sensibile a questo. E, naturalmente, dovrebbero essere soli nella stanza.

Quando le ginocchia di una donna sono piegate, in questa posizione l'utero è più vicino all'ingresso della vagina e durante il rapporto la testa del pene tocca leggermente la cervice, il che contribuisce a creare una sensazione più piacevole. In questo caso, l'uomo deve eseguire movimenti rapidi, ma non bruschi, del pene nella vagina avanti e indietro. Quanto più spesso la testa del pene tocca la cervice, tanto più voluttuoso sarà il processo del rapporto sessuale. La capacità di provocare piacere nel partner sessuale durante l'intimità fisicapartner dovrebbe essere appreso da entrambi i coniugi. Molto dipende da entrambi. Pertanto, la copulazione, anche se molto desiderabile, non sempre porta completa soddisfazione ad entrambi.

L'essenza della questione è che la struttura degli organi genitali di tutti gli uomini e le donne solo a prima vista sembra la stessa. In realtà, questo è tutt’altro che vero. I biologi sanno che ogni cosa nel mondo vivente ha la sua unicità. In natura non esistono due granelli di sabbia esattamente uguali. Gli organi genitali degli uomini, e soprattutto delle donne, sono incomparabilmente più diversi l'uno dall'altro. Alcune donne credono di non poter avere successo solo perché gli uomini con cui fanno sesso hanno il pene corto. Profondo malinteso!

Come ginecologo, spiegherò che un pene lungo è la sfortuna di un uomo etragedia di una donna, perché la copulazione con un partner del genere può portare afenomeni dolorosi e malattie gravi zona genitale femminile ecausare un'avversione organica al rapporto sessuale nelle donne. Lunghezza normalepene maschile eccitato 11 - 12 cm, limite - 14, ad esla distanza dall'ingresso della vagina (piccole labbra) all'utero. Questa distanza èla media è di 8 cm e anche nelle donne con vagina anatomicamente lunga è rarasupera i 10 - 11 cm.

Durante l'estasi, un uomo non può trattenersi e deve“infila” il pene nella vagina “fino alle palle” (come si suol dire) ese il suo pene è 3-5 cm più lungo della vagina (una distanza di 1-2 cm per una donna è fermapuò essere deformato a causa delle labbra e della non aderenza degli organicopulazione), allora questo è già un disastro. Un uomo ferirà costantementegli organi genitali femminili e il cancro uterino sono garantiti. Ecco perché alfabetizzatoA questo proposito, una donna non dovrebbe permettere che un colpo di pistola le si avvicinigenitali di un uomo con cazzo lungo. L'intero segreto della voluttà non lo èdimensione del pene e nelle condizioni in cui avviene la copulazione ela posizione corretta per il rapporto scelta da un uomo e una donna, nonchéquanto entrambi prendono sul serio questo processo vitale. Oltre alle condizioni necessarie, esiste un'altra condizione importante per la bellezza
e la sensualità del rapporto sessuale, associata alla psiche umana, vale a dire: il profondo rispetto reciproco dei coniugi. Se questa condizione non viene soddisfatta, le posizioni e le comodità create per il rapporto potrebbero essere inutili. I suggerimenti che seguono sono pensati per i coniugi amorevoli che, per raggiungere la completa felicità, hanno solo bisogno della dolcezza di un rapporto sessuale a tutti gli effetti.

Diamo un'occhiata ad alcuni casi. Molto spesso nella vita accade così: gli sposi vanno a letto, il marito vuole subito un rapporto. Spesso tale fretta porta al rifiuto da parte della moglie. Sebbene ciò causi una forte insoddisfazione nel marito, la colpa è sua! Naturalmente, un certificato di matrimonio è in una certa misura un documentolibero accesso dei coniugi ai genitali reciproci e a ciascunoil coniuge ha il diritto di esigere da un altro l'adempimento dei suoi obblighi coniugaliresponsabilità. Ma questo non significa che un uomo debba dimenticare una donna epensa solo a soddisfare i tuoi bisogni sessuali, ogni tantoinfila il tuo pene eccitato nella vagina di una donna “come una capra con una capra”, dicono qui in Polonia.

Mentre sei a letto, devi preparare te stesso e tua moglie al rapporto sessuale. Devi abbracciare tua moglie, accarezzarla, baciarle il seno, perché sono molto sensibili alle carezze maschili. È bello se un uomo accarezza l'organo di una donna con la mano, facendogli una sorta di leggero massaggio, e allo stesso tempo accarezza delicatamente il clitoride, che è l'organo sensoriale di una donna. Dopo qualche tempo, l'uomo può sdraiarsi sulla donna, continuando ad accarezzarla. In questo caso è possibile (ma non necessario) allargare le labbra della donna e toccare il clitoride o l'ingresso della vagina con la testa del pene, ma in nessun caso bisogna affrettarsi a inserire il pene nella vagina fino al momento la donna stessa lo vuole. E anche dopo la richiesta, dovresti aspettare, come se le stuzzicassi i genitali con anticipazione e senza smettere di accarezzare. E solo quando la donna entra nel desiderio (e l'uomo lo sente immediatamente) dovrebbe inserire delicatamente il suo pene nella vagina della donna e abbandonarsi completamente alla passione che li travolge...

Naturalmente, il lettore attento capisce che la carezza sopra descritta è una delle carezze più semplici. Tali carezze sono appropriate per coloro la cui esperienza sessuale dura settimane o mesi.

In un matrimonio lungo, quando i coniugi non si vergognano più l'uno dell'altro per ricevere la completa reciprocità, accarezzare con la mano il membro di una donna o baciarle il seno è estremamente insufficiente, è necessario qualcosa di più intimo - qualcosa che, fatto dai coniugi con tenerezza e il tatto, li getterà rapidamente in un dolce brivido, creerà l'ottimo sessuale della donna, aiuterà i coniugi a raggiungere contemporaneamente l'orgasmo e l'eiaculazione amichevole. Di queste carezze c'è ancora da discutere.

Quindi, un uomo dovrebbe sapere che senza una buona preparazione per l'atto, senza l'umore di sua moglie per il rapporto, tutti i suoi sforzi per dimostrare le sue capacità sessuali e "che tipo di buon organo"potrebbe rivelarsi una perdita di tempo! PRIMO CONCLUSIONE: la cosa principale nei rapporti sessuali sono le carezze!Ogni famiglia amorevole dovrebbe seguire il consiglioantico trattato indiano "Rami di pesca" - dovrebbe essere la preparazione per l'atto5 volte più lungo dell'atto stesso, e le carezze dopo l'atto dovrebbero essere uguali al tempo,speso per l'atto. Questo vale per tutti i partner sessuali senza eccezione,anche quelli per i quali la reciprocità si ottiene senza affetto (un caso raro).

È noto che le persone, in particolare le donne, di cui parleremo, hanno diverse espressioni del temperamento sessuale in forza e luminosità. Ad esempio, alcune donne, mentre sono a letto con un uomo, in previsione dell'intimità fisica, si eccitano così tanto sessualmente che tremano di desiderio, i loro fianchi tremano dolcemente, le loro labbra e i seni bruciano di desiderio, i loro occhi sono pieni di languore e umidità. .

Una donna simile è la felicità per suo marito, e se il suo sentimento iniziale non è rovinato da nulla, allora, di regola, è una buona moglie e una madre gentile. Il minimo tocco della mano di un uomo ai suoi organi (o altro aree sensibili) lasciala a bocca aperta. Una donna simile è facilmente soddisfatta da suo marito, motivo per cui si sente bene moralmente. Altre donne sono l'esatto contrario. È difficile accendere il loro desiderio anche per gli uomini sessualmente forti. Senza l'uso di carezze speciali, potrebbero non provare mai soddisfazione sessuale. C'è un'opinione secondo cui le donne "calde" sono più inclini a tradire. Si può discutere con questa opinione. Gli esperti in questo campo hanno chiaramente dimostrato che la causa della dissolutezza non risiede nel temperamento, ma nello stato viziato e nella mancanza di controllo della donna. Naturalmente, anche una donna "fredda" può avere un cervello depravato, cioè deterioramento sessuale. Dopotutto, ci sarà sempre quantità sufficiente maschi (popolarmente chiamati hakhal o maschi), che, per motivi “eroici”, distruggono le famiglie di molti giovani. La loro nicchia sono le donne frivole che hanno scarsamente compreso i concetti di onore familiare e dignità femminile, che credono facilmente nell'amore. Tale avventurismo in amore non è raro; distrugge le anime e talvolta causa gelosie e conflitti inutili. Una o due di queste donne “vagabonde” possono macchiare migliaia di mogli buone e fedeli e quelle che non pensano al tradimento. È difficile quando ci sono persone del genere tra gli scapoli che non hanno ancora sperimentato il calore della famiglia. Ed è davvero brutto quando una donna così sporca e dipendente mette su famiglia. La situazione dell'uomo che è diventato suo marito è terribile.

La vita mostra che una donna indipendente, anche con interruzioni lunghe e misurate nella vita sessuale legate all'assenza di un marito e una forte eccitazione sessuale, è in grado di affrontare la tentazione e di non diventare una "cosa". Ciò dimostra ancora una volta che la depravazione in una donna non deriva dal temperamento, non da lei bisogno biologico in questo, ma per una mancanza di indipendenza e di istruzione. Ma questa è un'osservazione puramente filosofica dell'autore su argomenti sociali, per così dire, una digressione dell'autore. Diamo un'occhiata più in dettaglio alle questioni dell'intimità fisica tra un uomo e una donna. Questo ci aiuterà a capire come comportarci a letto.

Molte persone sanno che a volte una donna geme o urla durante il rapporto per eccessiva voluttà (le cosiddette urla di Dunglas). Gli uomini dovrebbero apprezzarlo come una cosa ovvia, come riconoscimento del successo e dell'abilità maschile. Tali uomini potrebbero essere l'invidia dei loro colleghi. In nessun caso dovresti ridere di una donna simile o giudicarla, poiché ciò potrebbe causarle un grande trauma emotivo.

Succede anche che una donna a letto mostri l'attività di cui è solo capace, ma l'uomo non è preparato per il rapporto sessuale, i corpi cavernosi del suo pene non si riempiono di sangue finché migliore condizione. Le donne non pensino che gli uomini non abbiano nulla da preparare, che siano sempre pronti. L'opinione è errata e spesso porta a incomprensioni sessuali. Tutti dovrebbero sapere che lo stato del sistema nervoso al momento del rapporto è di grande importanza: un uomo può essere turbato, distratto o distratto da qualcosa, ed è dovere della donna prendere misure affinché suo marito si calmi, venga ai suoi sensi, lo accarezza con un trattamento gentile, una conversazione calda e intima, lo porta lontano dalle preoccupazioni del giorno passato. E, soprattutto, dovreste prepararlo al rapporto affettivo, per il quale voi, come donne, siete più capaci e generose degli uomini, e di cui siete dotate dalla natura in misura maggiore di loro.

Abbraccialo, agita la sua lingua con la lingua, accarezza il suo corpo, prendi il membro addormentato tra le mani e massaggialo delicatamente, delicatamente in uno stato elastico. Non vergognarti delle tue azioni! L'elasticità, cioè la capacità del pene di inserirsi negli organi genitali femminili, dipende in gran parte da te, donna! Prova e sarai ricompensato; il rapporto sessuale avrà sicuramente luogo e ti porterà molte sensazioni voluttuose.

Non ferire mai l’orgoglio di tuo marito e, cosa ancora peggiore, non ferire il suo sistema nervoso con accenni a temporanei fallimenti sessuali, altrimenti smetterà di credere in se stesso. Invece di rimproveri, con un approccio femminile gentile, consiglia di consultare un medico (se i rapporti sessuali non funzionano affatto per te) - e troverà ciò che è necessario fare. Darò anche qualche consiglio, ma più tardi.

Se il rapporto sessuale non è pianificato o qualcosa può interferire con esso,non eccitare mai i tuoi genitali. Vicinanza e carezze,non ammessi sessualmente, causano enormi danni mentali ai coniugi.E un altro consiglio: non rifiutare il rapporto a tuo marito per sciocchezze, daglielol'opportunità di vivere una vita piena. Il tuo rifiuto non è appropriato a meno che non lo sianon giustificato condizione dolorosa o il periodo mestruale. In casi così rispettosi, è utile raccomandare di dormire separatamente gli uni dagli altri per non ridurre le sensazioni sessuali.

Sia il corpo di un uomo che quello di una donna emettono stimoli specifici che eccitano la sfera sessuale. La vista e l'odore degli organi genitali di una donna (che significa odore fisiologico), così come di altre parti del corpo, proprio come la vista del pene eretto di un uomo, di per sé predispongono i coniugi al rapporto sessuale.

Quanto è dannoso per lo stomaco contemplarlo a lungo cibo delizioso e di non toccarla (anche in stato di fame non completa), quindi, per semplificare, è dannoso per la psiche e gli organi genitali di un uomo e di una donna trovarsi a lungo in uno stato di eccitazione sessuale senza la atto di copulazione. Credimi, questa sensazione sessuale può solo soffrire. Se un fenomeno simile si verifica ancora o più spesso, il loro desiderio sessuale reciproco, il gusto per l'accoppiamento e il desiderio per esso inevitabilmente si attenueranno. Quindi, traiamo una conclusione. Ci sono solo due regole per il comportamento dei coniugi a letto, secondo le quali possono contare su un rapporto sessuale bello ed emozionante che dà grande piacere:

• il pene deve essere inserito nella vagina solo quando entrambigli organi copulatori sono completamente pronti per questo (accarezzati ed elasticiil pene maschile e il clitoride femminile e la vagina è sufficientemente lubrificataghiandole secretrici sessuali);
• L'affetto reciproco dovrebbe essere usato solo quando siete entrambisono dell'umore giusto per un rapporto sessuale e sentono che nessuna circostanzanon interferirà con la sua attuazione.

E se ti viene la passione reciproca, soddisfala, perché, ripeto, il rifiuto dell'intimità avrà un impatto doloroso sulla tua salute. Sii discreto a letto, rispetta i desideri degli altri.

La condizione del corpo può avere un impatto altrettanto importante sul rapporto sessuale.uomini e donne: purezza.È molto importante che i genitali siano uniformi viso più pulito. Soprattutto le donne dovrebbero ricordarlo. Quando prepara il suo corpo per il rapporto sessuale, deve portare i suoi genitali in uno stato perfettamente igienico. Non dovrebbe esserci alito cattivo o odore fisico dai genitali. Molto spesso, il corpo sporco di una donna e tutti i tipi di odori respingono così tanto un uomo che quando va a letto con una donna e vuole avere tutte le delizie del rapporto con lei, l'uomo rifiuta il rapporto, il suo pene cade, perde la sua elasticità e resistenza.

Stabilisci la seguente regola: una donna si lava i genitali tutti i giorni, preferibilmente al mattino e alla sera prima del rapporto, e una volta (prima di andare a letto) con sapone, seguendo la seguente sequenza: apri le labbra piccole con la mano e lava il clitoride, labbra grandi prima e spostarsi verso il perineo. Gli organi devono essere lavati tiepidi acqua bollita. Dopo la procedura dell'acqua, asciugare gli organi con un tampone di garza o un asciugamano morbido. Ad alcune donne si consiglia inoltre di siringare la vagina con una soluzione debole di manganese. Questo rimuove bene gli odori e disinfetta la vagina. Anche gli uomini dovrebbero lavarsi i genitali acqua calda con sapone prima di ogni rapporto, poiché sporco e residui di sperma possono essere trasportati nella vagina e causare malattia ginecologica la donna che ami.

Donne! Mantieni puliti gli organi di tuo marito. Questo è importante per la tua salute! Qualche parola sulla vergogna. Succede spesso così: i coniugi si vergognano l'uno dell'altro. È normale? Una donna non si lascia accarezzare con la mano; considera quasi blasfemo accarezzare a sua volta il pene del marito. Questa è una vergogna falsa e inutile che deve essere abbandonata una volta per tutte. Non può esserci vergogna per una donna o un uomo se stanno insieme, loropossono fare l'uno con l'altro tutto ciò che li eccita, li eccita o li mette di buon umoreper rapporti sessuali sani.

Una donna matura dovrebbe avere rapporti sessuali regolarmente, tranneciclo mestruale. La frequenza dei rapporti sessuali dovrebbe essere regolata in base al livello degli ormoni nel sangue, cioè alla necessità degli organismi coniugali per il rilascio sessuale. È corretto che una donna e un uomo abbiano rapporti a giorni alterni o due, con un intervallo di 5-7 giorni durante il periodo dell'ovulazione, quando la possibilità di rimanere incinta è troppo grande per la donna.

Una donna deve ricordare che durante il rapporto sessuale deve fare dei contromovimenti con il corpo, come se spostasse il suo organo genitale verso quello maschile. Ma molte donne non ne capiscono l’importanza e rimangono immobili durante l’atto, credendo apparentemente che il compito della donna sia quello di allargare le gambe e inserire il pene nella vagina.

Una donna non dovrebbe essere così incolore e poco interessante! Senti nella vagina membro maschile- questa è ancora metà della battaglia. Devi lavorare con i fianchi, “piegarti” sotto l'uomo, come dicono le donne appassionate. Solo loro, i movimenti del corpo, non permettono al pene maschile di avvizzire nella vagina! Solo loro permettono di “attaccare” dolcemente due organi copulatori l'uno sull'altro. E se una donna è imbarazzata da tali movimenti e si sdraia, allora condanna in anticipo il meraviglioso atto di copulazione a un affare piuttosto insipido e di cattivo gusto.

Prova a cambiare posizione, avvolgi le braccia attorno a tuo marito, incrocia le gambe più comodamente (o mettile sulle spalle dell'uomo), muovendoti a tempo con i movimenti del tuo partner - e otterrai un grande piacere dal rapporto. Questo comportamento della moglie sarà molto più apprezzato dal marito rispetto a prima, quando giacevi timidamente e con indifferenza, ovviamente temendo che le tue azioni fossero un chiaro riconoscimento del piacere che stavi provando. Urla di felicità e di piacere, non vergognarti di tuo marito!! !

E infine, sulle posizioni durante il rapporto. La postura è della massima importanzaed è causato non dal grado di depravazione di un uomo, come molti pensano, mala posizione degli organi genitali della donna. Va notato che la scelta della posizionegioca per il rapporto ruolo importante per raggiungere la voluttà tra moltipartner sessuali e allo stesso tempo ignoranza delle posizioni in cui ciò è più semplicela voluttà appare, serve causa comune litigi e divorzi familiari.A volte basta cambiare posizione o posizionarlo sotto la donnacuscino, poiché la situazione a letto cambierà radicalmente a favore della reciprocità. Perché è così, chiedi?

Il fatto è che il divario genitale nelle donne in alcune si trova in modo diversovicino a ano, basso (piccolo cavallo), altri hanno esattamenteal centro (perineo normale), in altri - in alto, vicino allo stomaco.Tra gli uomini esiste una tale terminologia: l'organo genitale femminile conla posizione inferiore della fessura genitale è la sipovka, quella alta è la regina, eun organo normale va bene.

I nomi sono abbastanza adatti. Dopotutto, durante il rapporto sessuale con una "sipovka", l'effetto migliore è dato dalla posizione: l'uomo è dietro, la donna sta con le spalle al pene in una posizione ginocchio-gomito, come se "sputasse" su di esso.

Il rapporto voluttuoso con una donna regina si ottiene più facilmente quando la donna è posizionata sopra l'uomo (regina). E solo con una donna "ladushka" (i genitali di un uomo vanno d'accordo in ogni modo) si possono usare le pose senza restrizioni.

Soffermiamoci in dettaglio su ciascuna variante dell'anatomia topografica degli organi genitali femminili e, di conseguenza, raccomandiamo la posizione migliore per l'accoppiamento.

Fessura sessuale alta (regina)- il rapporto nel modo generalmente accettato, cioè con l'uomo sopra e la donna sotto, potrebbe non essere sufficientemente efficace. Dovrebbero essere raccomandati altri metodi: rapporti sessuali di lato e una donna sopra. Il metodo ginocchio-gomito non è praticamente utilizzato.

La fessura genitale si trova in basso - "sipovka"- l'accoppiamento con una donna simile nel solito modo è di scarsa utilità, poiché un uomo, anche con un pene lungo, non raggiunge la vagina, e se riesce a farlo, penetra solo a metà nella vagina. Se cambi la posizione, i coniugi rimarranno insoddisfatti l'uno dell'altro. Da qui, litigi e divorzi, l'uomo comincia a tradire. In questo caso, la donna molto spesso accusa l'uomo di avere un pene piccolo (anche se capisce che quest'uomo si sta divertendo con un'altra donna, ad esempio con una "ladushka"). Ma la questione è molto più semplice. Non c'è bisogno di litigare. Non c'è bisogno di tragedie. Devi solo trovare una posizione comoda per il rapporto e piacerà ad entrambi.

Esistono due modi:

1. GINOCCHIO-GOMITO. La donna si inginocchia e gomita, il sedere è leggermente sollevato e la fessura genitale sembra rivolta verso l'esterno. dal lato dei glutei. Anche l’uomo si inginocchia, portando il suo pene allo stesso livello delle labbra della donna. L'uomo inserisce liberamente il pene nella vagina ed esegue movimenti copulatori con il pene (lo muove avanti e indietro), tenendo la donna per i fianchi. Questa posizione di copulazione è molto diffusa nella fauna selvatica, in particolare tra i mammiferi. Davanti ai nostri occhi è in questa posizione che si svolge la vita sessuale degli animali domestici.

2. La donna si sdraia come al solito, ma non allarga le gambe, ma le solleva e le posiziona sulle spalle dell'uomo(gli uomini lo chiamano “stile da ufficiale”, apparentemente perché le gambe della donna giacciono sulle spalle del suo partner sessuale come spallacci). Questo metodo è controindicato per alcune donne. Allora possiamo consigliare una variante: una donna giace di traverso sul letto, le sue gambe vengono prese tra le mani. Un uomo sta accanto al letto, il suo pene è inserito nella vagina. La copulazione avviene attraverso i movimenti di entrambi: l'uomo con tatto, la donna con lo slancio delle gambe verso. È bene che la donna appenda il proprio organo al letto o gli dia una pendenza verso il basso posizionando un cuscino sotto il bacino.

C'è un altro modo: una donna si siede sul pene di un uomo sdraiato e, piegandosi leggermente, si appoggia al letto con le braccia tese. Balzando con le gambe semipiegate, la donna spinge la vagina sul pene maschile (questo metodo sarà descritto più dettagliatamente di seguito). Qui possiamo menzionare anche il rapporto attraverso il sedere (con un pesce). La donna si sdraia sotto l'uomo con la pancia in giù e sporge leggermente il sedere. L'uomo si sdraia sopra, inserisce il pene nella fessura genitale e, mentre la donna gioca piacevolmente con il suo sedere, dà piacere a se stessa e al marito. Con la posizione centrale della fessura genitale - "ladushka" - il rapporto con queste donne è molto piacevole. Questo di solito accade, ma si può parlare anche di varietà piacevoli, che consigliamo di utilizzare 1-2 volte a settimana.

La donna si siede sulle ginocchia del marito, di fronte a lui. Un uomo si siede sul bordo di una sedia o di un letto, durante questo rapporto sessuale la vagina sembra aderire saldamente al pene fino alle grandi labbra. Il minimo tocco o movimento solletica delicatamente l'utero e porta la donna in estasi. Una donna inesperta negli affetti all'inizio non apprezzerà questo metodo, ma gradualmente ne capirà tutti i vantaggi. Il fatto è che questa è forse l'unica opzione per il contatto più stretto tra gli organi genitali di un uomo e di una donna, e con la corretta regolazione del grado di contatto della testa del pene con la cervice (questo viene fatto sperimentalmente da un donna), apporta il massimo piacere sia agli uomini che alle donne. Non per niente Maupassant definì questo metodo “una dolce corsa a due”. Lascia davvero un'impressione eccezionalmente bella. Le donne che usano questo metodo devono imparare una cosa: dirigere abilmente il pene maschile verso la cervice, altrimenti si appoggierà contro volta vaginale, portando solo dolore, ma in realtà gli esperti riconoscono questo metodo di rapporto come uno dei fisiologicamente corretti e ricchi di sensazioni.

In conclusione, possiamo dire dei metodi che sono tutti ugualmente buoni. Se usati uno dopo l'altro, possono fornire la necessaria varietà di emozioni sessuali. Questo rinfresca i sensi, dà loro colore, novità e migliora il piacere ricevuto dall'intimità fisica. Ci sono tutte le ragioni per credere che dopo aver letto questo articolo, guarderai la tua relazione con tuo marito in modo diverso in molti modi. Care donne, offrite a vostro marito tutto il vostro corpo con affetto e rispondete voi stesse in tono gentile. Allora ti sentirai caldo a letto e la notte sarà piena di gioia e ammirazione reciproca.

È difficile credere che il tuo seno e i tuoi genitali siano stati creati in modo che un uomo non li vedesse mai e tu, a tua volta, non vedresti il ​​mistero del gonfiore dell'organo maschile. Dopotutto, anche in natura, il maschio accarezza la femmina prima dell'accoppiamento. Non hai nulla di cui vergognarti dei tuoi organi: sono molto belli!

Vale la pena parlare soprattutto della bellezza dei genitali. Quante meravigliose sculture maschili, in cui un uomo è raffigurato nudo, sono sopravvissute fino ad oggi da antiche tribù e popoli! Non parleremo degli uomini: sono belli anche nudi, pur non avendo una figura antica. E la donna? È ancora migliore e questa non è adulazione.

Oltre agli affascinanti contorni della figura, tra gli attributi che entusiasmano un uomo corpo femminile Anche la vulva stessa (il nome latino dei genitali esterni di una donna) ha un bell'aspetto. Alcuni dei loro esemplari sono semplicemente magnifici: pube rigoglioso (diapositiva di Venere), un bellissimo triangolo di pelo morbido, arcate quasi chiuse grandi labbra. E le piccole labbra ben sviluppate formano una sorta di fiore rosa sopra l'ingresso della vagina. Allarga i petali di un fiore e andrai in paradiso: una vagina calda e tenera è pronta a fornire tutte le carezze al pene di un uomo.

Quindi il mio consiglio: non vergognarti dei tuoi genitali: questiorgani d'amore magnificamente creati! Lasciamo che abbiano la loro partepiaceri, allieterà le preoccupazioni e le difficoltà della vita. Ricorda quella vitauna persona è bassa e la vita sessuale è ancora più breve! Si stima che sia circa20-25 anni per le donne e 30-33 anni per gli uomini, questi sono gli anni che ha una personail più luminoso della vita. Chiunque abbia perso il momento dell'inizio più favorevole della vita sessuale (per le ragazze di 18-21 anni, per i ragazzi di 23-25 ​​anni) ha già perso irrimediabilmente molti dei suoi anni migliori. È vero, saranno i migliori in presenza di un sentimento profondo che lega gli sposi e in presenza di affetto. Non c'è da stupirsi antica Roma e in Grecia esisteva il culto dei genitali e la capacità dei partner sessuali di accarezzarsi a vicenda a volte cessava di essere solo un'arte, ma raggiungeva le vette della scienza.

Quindi trai il massimo vantaggio grande potere l'impatto delle carezze e dei giochi sessuali sui corpi di uomini e donne! Donatevi gioia a vicenda ogni giorno. Cosa potrebbe esserci di più bello della reciprocità, dell'armoniosa felicità familiare, espressa nell'attrazione luminosa e appassionata degli sposi l'uno verso l'altro. Questa conferenza è stata tenuta più volte a uomini e donne quando venivano da me per un consiglio. Tutto ciò che ho scritto in esso si basa su molti anni di osservazioni di scienziati sessuologi e sull'esperienza di vita di un patosessoginecologo.

Se hai domande, non rivolgerti ai tuoi amici; nella maggior parte dei casi, i loro consigli possono solo farti del male, ma consulta un medico per chiedere aiuto (beh, ovviamente, non un terapista). In conclusione, dirò che il capitolo 1, destinato al lettore generale, è stato da me pubblicato nel 1967 come opuscolo separato con una tiratura di 15mila copie. ed è andato esaurito all'istante. Un flusso infinito di lettere cadde sui redattori e sull'autore. I lettori hanno chiesto letteralmente tutto ciò che aveva anche la minima relazione con il mondo della vita intima di una persona.

CONSIGLI PER UN PAZIENTE SPINALE E PER CHI CURA DI LUI (3)

X. La vita intima ti è esclusa (comportamento sessuale di uomini e donne)

All’inizio, quando scopri di essere paralizzato, ti sembra impossibile riprendere relazioni intime. Naturalmente, il pensiero di ciò preoccupa e porta alla disperazione. Tuttavia, stai certo che sarai comunque in grado di fare sesso e rimanere sessualmente attivo. Devi solo cambiare la pratica abituale delle tue relazioni intime e adattarla ad altre realtà.

Il bisogno di amare ed essere amati è naturale e comune a tutti, e una delle forme di espressione dell'amore è l'intimità fisica. Sia che si raggiunga l'orgasmo o l'erezione, l'intimità fisica può fornire una sensazione di completo benessere e tenerezza, portando te e il tuo partner a un certo livello di eccitazione e di piacere desiderato.

COMPORTAMENTO SESSUALE DELLE DONNE

Per una donna con un trauma midollo spinale il problema principale non è se può continuare le relazioni intime - questa non è proprio una difficoltà - ma se il trauma è completo, allora non c'è sensibilità al di sotto del suo livello. La mancanza di sensibilità ti fa pensare che non ne trarrai alcun piacere intimità, ma non è vero. Ciò significa che dovrai trovare e padroneggiare nuovi metodi, nuove tecniche, utilizzare il tuo sistema, che renderà la tua vita sessuale attraente come per una donna sana.

La cosa più importante è conoscere bene il proprio corpo e identificare i luoghi sensibili - le zone erogene - che, se accarezzate o premute, provocano eccitazione. Molte donne con una lesione del midollo spinale notano che le aree del corpo sopra la lesione sono molto più sensibili di quanto non fossero prima dell'inizio della paralisi. Alcuni addirittura sperimentano un orgasmo "fantasma", ricevendo dal proprio partner gli stessi piaceri e gli stessi effetti successivi di un orgasmo reale (rilassamento, impulsi di passione più contenuti, transizione al sonno).

Se il tuo partner sa cosa ti piace e qual è il tuo zone erogene, puoi ottenere grandi soddisfazioni dall'intimità. A volte un uomo ha paura di causare qualche danno a una donna paralizzata durante i rapporti sessuali. Convincilo che non è così, che per te è conveniente e piacevole. Non c'è nulla di anormale quando due persone sono felici di farlo. Il sesso coinvolge tutto il corpo, non solo i genitali (genitali e relative aree), e puoi provare un grande piacere utilizzando parti sane del corpo, come la bocca o le mani.

Dovrai sperimentare per trovare la posizione più comoda per fare l'amore. La posizione in cui una donna giace sulla schiena con le gambe divaricate e un uomo sopra non è necessariamente l'unica e la più comoda. Potrebbe essere meglio per te posizionare dei cuscini sotto i glutei e le ginocchia, sdraiarti su un fianco, di fronte al tuo partner o dandogli la schiena, o sdraiarti a pancia in giù. Qualsiasi posizione può andare bene se è piacevole e comoda per entrambi. Se hai problemi di spasticità, ti sarà di grande aiuto trovare una posizione che li riduca, come sdraiarti a pancia in giù.

Se c'è la tendenza alla secchezza della vagina, usa qualche tipo di crema invece della vaselina, poiché la vaselina, non sciogliendosi in acqua, può causare infezioni nella vagina.

Se indossi una sonda, sorge la domanda: cosa farne durante il rapporto? È meglio rimuoverlo se possibile. Ma la decisione al riguardo dovrebbe essere presa tenendo conto delle dimensioni della vagina e della posizione scelta. Si consiglia, se possibile, di lasciare la sonda inserita per evitare infezioni che possono essere causate rimuovendola o inserendola senza precauzioni igieniche. Se il tuo partner penetra da dietro, non è necessario rimuovere la sonda. Chiudilo e fissalo sulla pancia con un cerotto, in modo che non interferisca.

Se la lesione del midollo spinale è recente, a causa dello shock subito dal corpo, le mestruazioni si interrompono. Nella maggior parte dei casi, dopo alcuni mesi tutto ritorna alla normalità, permettendoti di concepire e, se lo desideri, di avere figli.

Una donna con una lesione del midollo spinale corre lo stesso rischio di avere un figlio handicappato di una donna che non soffre di questa malattia, cioè né la paraplegia né la tetraplegia di per sé influiscono sulla capacità di concepire e dare alla luce un bambino sano. Anche se la lesione si è verificata durante la gravidanza, è quasi certo che il bambino non presenterà alcuna anomalia, anche se potrebbe nascere prematuro, soprattutto se la lesione è superiore a C-10.

Durante la gravidanza è necessario prestare particolare attenzione all'attività dei reni, della vescica e dell'intestino e anche eseguire periodicamente esami del sangue per assicurarsi di non essere anemici. Il trattamento dell’anemia è molto semplice, ma è estremamente necessario.

La tua gravidanza e il successivo parto non saranno più difficili che per qualsiasi altra donna. È opportuno però sottoporsi al controllo del medico, il quale deve ricordare che il bambino potrebbe arrivare due mesi prima e che durante il ricovero in ospedale, oltre al monitoraggio della vescica e dell'intestino, potrebbero essere necessarie trasfusioni di sangue e giramenti frequenti nel letto in modo che non ci siano piaghe da decubito.

Il taglio cesareo è necessario solo in rari casi.

Se il livello del trauma è elevato, il rischio aumenta, ma essendo forte e seguendo le cure di un medico esperto, raggiungerai il tuo obiettivo di avere un figlio. Durante il parto potresti avvertire vertigini e sudorazione a causa degli sbalzi di pressione sanguigna. Questo non dovrebbe preoccuparti poiché ti verranno fornite le cure necessarie.

CONTROLLO DELLA FERTILITÀ

La decisione di avere un figlio è sempre importante, soprattutto nel tuo caso. Tu e tuo marito dovete considerare la pressione aggiuntiva che comporta un bambino e come intendete affrontarla. Non dobbiamo dimenticarlo.

Se decidi di non avere figli e non ti preoccupi del controllo delle nascite, dovresti scegliere il metodo più adatto a te. Prima di iniziare a prendere la pillola anticoncezionale, dovresti sottoporti a una rigorosa visita medica, poiché possono danneggiare la pressione sanguigna e causare effetti collaterali che sono difficili da superare.

Esistono altri metodi per il controllo delle nascite. Questa è una bobina che viene posizionata nella vagina per chiudere la cervice. Questo metodo, combinato con l'uso di spermaticidi, è abbastanza efficace, ma se non avete un buon controllo della mano, vi sarà difficile inserirlo e posizionarlo correttamente. Il secondo metodo è contraccettivi intrauterini. Vengono inseriti nell'utero da un ginecologo e indossati costantemente. Sono anche abbastanza efficaci, ma a volte cadono e possono causare complicazioni - come mestruazioni prolungate - e questo è già molto grave.

La schiuma contraccettiva (che viene inserita nella vagina prima del rapporto sessuale), il metodo del ritmo (intimità solo durante i periodi di non concepimento) non sono affidabili, né lo è la rimozione del pene dalla vagina prima dell'eiaculazione. Quest'ultimo metodo, inoltre, interrompendo bruscamente il rapporto sessuale, lascia i partner insoddisfatti.

La cosa più affidabile è che il tuo partner si occupi lui stesso delle misure contraccettive e usi il preservativo, poiché solo loro, se scelti correttamente, danno un buon effetto.

Se sei assolutamente sicuro che non vorrai mai avere figli, allora tu o il tuo partner potreste prendere in considerazione la sterilizzazione (un intervento chirurgico per bloccare i percorsi attraverso i quali passano gli spermatozoi o gli ovuli).

Questa operazione non influisce successivamente né sulla natura del rapporto sessuale né sulle mestruazioni. Tuttavia, si consiglia di valutare i pro e i contro prima di sottoporsi ad un intervento chirurgico, poiché dopo tale intervento è impossibile ripristinare la capacità di concepire.

COMPORTAMENTO SESSUALE NEGLI UOMINI

Per gli uomini la questione del sesso è più complicata, tenendo conto che prima è necessario verificare se è possibile un’erezione. Se la lesione del midollo spinale è recente, potrebbe non essere presente all’inizio, ma nella maggior parte dei casi questa capacità ritornerà nel tempo.

Ci sono due modi per ottenere un'erezione. Uno di questi è chiamato psicogeno perché implica la ricreazione di immagini, suoni o odori sessuali nei tuoi pensieri. Un impulso erotico inviato dal cervello attraverso la regione spinale alla regione pelvica (inferiore) viene trasmesso al pene e questo si solleva. Se il midollo spinale è danneggiato in qualsiasi punto tra il cervello e la zona di risposta e controllo sessuale, il segnale non passa, fermandosi, di regola, al di sopra della lesione. Se hai una lesione completa, non sarai in grado di raggiungere un'erezione in questo modo. Tuttavia, alcuni uomini con lesioni del midollo spinale possono avere erezioni psicogene se sono autonome sistema nervoso non è danneggiato: quindi l'impulso erotico che lascia il cervello può bypassare la parte danneggiata del midollo spinale lungo il percorso del sistema nervoso autonomo.

Un altro metodo di erezione, chiamato riflesso, prevede la stimolazione diretta dell'area genitale (compresi il pene e lo scroto). Una tale erezione non richiede un impulso dal cervello, poiché proviene da un segnale proveniente dalla zona genitale al midollo spinale. Pertanto, anche se il midollo spinale è danneggiato, hai ancora la possibilità di avere un'erezione riflessa, soprattutto in caso di lesione alla parte superiore. A questo proposito, i tetraplegici possono generalmente avere maggiori risultati rispetto ai paraplegici con lesioni minori.

Può succedere che si verifichino erezioni spastiche, ma sono sostanzialmente inutili: è impossibile prevedere esattamente quando si verificheranno.

A lesione completa potresti non essere in grado di provare erezioni e orgasmi come prima della paralisi. Tuttavia, sarai in grado di sperimentare orgasmi “fantasma”, proprio come un amputato sente dolore in un arto perduto. Questo può accadere mentre il tuo partner sta raggiungendo l'orgasmo e ti darà gli stessi effetti di rilassamento, rallentando gli impulsi della passione e il passaggio al sonno.

Una volta raggiunta l'erezione, l'eiaculazione potrebbe non avvenire sempre, soprattutto se i nervi e la parte del midollo spinale che controllano questa funzione sono danneggiati. Più piccola è la sconfitta, più più possibilità per l'eiaculazione.

Molto raramente i paraplegici e i tetraplegici possono avere figli, anche se riescono ad avere un'erezione, perché in un uomo con una lesione al midollo spinale lo sperma contiene pochi spermatozoi. Dopo aver analizzato un campione di sperma, il medico indicherà il livello di sperma e determinerà la capacità dell’uomo di fecondare l’ovulo di una donna. Finché non sei completamente sicuro, non è necessario costruire illusioni inutili sull'avere figli. Come una donna con una lesione al midollo spinale, dovrai provare diverse posizioni per trovare quella più comoda. Sdraiarsi sulla schiena con il partner sopra può essere la posizione più comoda, soprattutto se sei tetraplegico.

Va ricordato che la vagina femminile è di per sé insensibile e, affinché si verifichi l'orgasmo, potrebbe essere necessario stimolare il clitoride e labbra interne compagno. Se non puoi usare le mani, dovrai provare altri metodi di stimolazione, ad esempio la stimolazione con la bocca o un vibratore alimentato a batteria.

Cosa fare se l'erezione non si verifica? Prima di tutto, non rinunciare in nessun caso alle relazioni intime. Se sei amato e compreso, verrà trovata una via d'uscita. Puoi provare questa tecnica. Il tuo partner inserisce delicatamente il tuo pene nella sua vagina, facendo lavorare i suoi muscoli vaginali avanti e indietro. Questo movimento a volte provoca l'erezione, a volte no, ma in ogni caso può essere piacevole per entrambi. Potresti anche prendere in considerazione l'utilizzo di un pene artificiale che si attacca al tuo.

Se usi il preservativo come sacca per l'urina, può essere facilmente rimosso prima del rapporto sessuale. Esistono due modi per maneggiare la sonda: rimuoverla oppure farla rotolare sul pene, dopo averla lubrificata con la crema. Puoi anche abbinarlo a un preservativo e non interferirà.

Una delle condizioni più importanti nel rapporto sessuale è l'eccezionale pulizia del corpo in generale e dei genitali in particolare. È una questione di attrattiva reciproca, di igiene necessaria e, in ultima analisi, della qualità della relazione intima stessa.

QUESTIONI CHE PREOCCUPANO SIA GLI UOMINI CHE LE DONNE

Uno dei partner può involontariamente danneggiare l'altro durante il rapporto sessuale?

Questo difficilmente è possibile se si seguono le consuete precauzioni: dovresti usare le mani con molta attenzione e attenzione, evitando una pressione prolungata su quelle parti del corpo del partner che sono prive di sensibilità.

La domanda, tuttavia, è essenzialmente questa: le relazioni intime non soddisferanno pienamente entrambi se uno di voi è preoccupato per qualcosa. Se il tuo partner è preoccupato di poterti fare del male in qualche modo, prova a spiegargli tutto ciò che è necessario, per calmare le preoccupazioni inutili e per estinguere la paura.

Qual è il modo migliore per prepararsi al rapporto sessuale?

È meglio concederselo durante le ore diurne, quando non siete ancora stanchi, quando i bambini non sono a casa o dormono, quando i lavori igienici sono finiti, quando non siete distratti da preoccupazioni relative all'igiene personale o al lavoro o faccende domestiche. Considerando che il rilassamento favorisce l'attività sessuale, è meglio rilassarsi e non preoccuparsi di nulla in anticipo. Come rilassarsi? Fate una doccia o un bagno caldo, ascoltate la musica, concedetevi un leggero massaggio al corpo con o senza crema, olio per il corpo, usate un vibratore...

Una donna deve essere sicura di non rischiare di ottenere gravidanza indesiderata, poiché la paura di ciò può renderla tesa.

Dopo che è subentrata la paralisi, il tuo corpo è completamente cambiato: la persona amata rimarrà spiacevolmente sorpresa quando ti vedrà nudo?

Se eri intimo prima, soprattutto se eri sposato prima che accadessero i guai, per amata sei caro a tutti. E fin dall'inizio della malattia, mentre si prendeva cura di te, ha studiato ogni cellula del tuo corpo; per lui non c'è nulla di inaspettato. Se ti sei avvicinato più tardi, credi che la persona amata ti abbia scelto non solo per il tuo aspetto. Lascia che questo pensiero ti calmi e ti aiuti a preparare il tuo partner. Spiegargli le conseguenze che può avere una lesione del midollo spinale varie parti corpo, avvertite dell’impressione che può produrre la vista dei vostri arti immobilizzati. Lascia che ciò accada prima di toglierti i vestiti. Meno paura proverà il tuo amico o la tua ragazza. Tuttavia, sii pronto a superare tu stesso la paura e un po’ di tensione. Supererai sicuramente questo problema. Se accetti il ​​tuo corpo così com'è, anche la persona amata sarà in grado di accettarlo.

Cosa fare se è a letto che hai bisogno di urinare o svuotare l'intestino?

Questo accade a molti paraplegici e tetraplegici. Certo, questo sembra fastidioso, ma se spiegassi il tuo stato fisico e lo aveva avvertito che ciò poteva accadere, quindi non ci sarebbe stato motivo di scontento.

Ci sono però alcuni accorgimenti da adottare per evitare che ciò accada. È necessario svuotare la vescica e non bere per diverse ore prima del rapporto sessuale. Consigli per gli uomini: se siete molto attivi durante il rapporto sessuale, potreste smettere di eiaculare e sentire il bisogno di urinare. Di norma, gli spasmi ti avvertiranno di questo e sarai in grado di "fermarti" in tempo. Per questo motivo è particolarmente importante non bere prima del rapporto sessuale. Se possibile, dovresti provare a svuotare l'intestino in anticipo.

Se usi una borsa da collezione, devi toglierla durante i rapporti intimi?

È più sicuro lasciare il sacchetto di raccolta. Rilasciarlo prima del rapporto sessuale per evitare che si rovesci. Attaccalo allo stomaco con una benda e non interferirà.

XI. ALLARMI

Prima di un incidente o di una malattia, quando ci si faceva male o cominciavano dei problemi nel corpo, il dolore era un segnale di allarme. Ora questo segnale è assente, soprattutto nelle gambe e vescia, se soffri di paraplegia inferiore, così come nell'addome e nel torace, se soffri di paraplegia superiore o tetraplegia. Potresti sentirti male ma non sapere cosa sta causando la malattia. Tuttavia, ci sono nuovi segni che possono aiutare il medico e te a trovare la causa. È importante riconoscerli e imparare a riconoscerli.

La nostra tabella ti aiuterà in questo.

Sintomi	Cosa potrebbe essere	Cosa fare
Sudore più o meno frequente sul viso e su parti del corpo non paralizzate, il viso diventa rosso, il naso è chiuso, il dolore lancinante alla testa si intensifica e i tetraplegici spesso sperimentano perdita di coscienza. Viene spesso scambiato per influenza	Blocco della vescica dovuto all'incapacità di urinare o a un tubo intasato	È necessario sondare o rimuovere la sonda per asciugarla. Questo può essere fatto a casa se tu o qualcuno nella tua famiglia sapete come farlo in condizioni sterili. Altrimenti è necessario chiamare un medico o recarsi immediatamente all'ospedale più vicino. Se vuoi rimuovere la sonda e il palloncino non si sgonfia, non perdere tempo cercando di sgonfiarlo. Se sei tetraplegico o paraplegico con una lesione alla parte superiore, tirala delicatamente ma con decisione
Cambiamenti frequenti nel colore delle urine: – colore verdastro – colore rosso scuro	Leggero sanguinamento dai reni o dalla vescica Forte sanguinamento dovuto a calcoli (anche se alcuni lassativi possono macchiare le urine).
Vertigini frequenti, sensazione di calore e debolezza, vomito. Le temperature possono salire fino a 40 gradi o più	Infezione del sistema urinario	Chiama immediatamente un medico. Devi prendere antibiotici per tre giorni. Se Calore non scompare, è necessario il ricovero in ospedale, poiché il calcolo potrebbe bloccare il rene o l'uretere
Raffreddore, irritazione alla gola, tosse, febbre	Pericoloso, può causare difficoltà nell'ingresso in profondità e normale tosse (soprattutto in caso di lesioni cervicali o toraciche)	Il trattamento con antibiotici ed esercizi per facilitare la respirazione sono obbligatori.
Sangue nelle feci	Emorroidi - gonfiore delle vene dell'ano e del retto o fessura rettale - rottura del tessuto nella parete del retto a seguito di una lesione	Invita un medico per chiarire la causa. È possibile il trattamento con iniezioni. In rari casi è necessario l’intervento chirurgico
Sangue o pus nelle feci	Una fistola o cavità anale è una piccola depressione nella parete del retto causata da un trauma o da un’infezione. Esiste il pericolo di infezione: le feci che entrano nella fistola possono causare ascessi	Trattato con un piccolo intervento chirurgico
Le feci sono quasi nere come il catrame	Sanguinamento causato da un'ulcera allo stomaco o all'intestino	Ricovero obbligatorio
Sensazione di debolezza e malessere, spesso accompagnata da pallore	Possibile anemia: diminuzione dei globuli rossi	Le compresse e le iniezioni di ferro di solito non sono sufficienti. Sono necessari esami e trasfusioni di sangue. Possibilità di trattamento ambulatoriale
Debolezza estrema e frequente, sensazione di vertigini, polso rapido	Problemi al petto o allo stomaco	Deve essere ricoverato in ospedale
Gonfiore della caviglia e del ginocchio. Si può sentire uno scricchiolio e 15 minuti dopo la gamba diventa evidente.	Quasi sempre un osso rotto	Rivolgiti a un chirurgo. Non utilizzare mai ingessati chiusi poiché potrebbero causare ulcere.
Negli uomini: gonfiore, indurimento e possibile arrossamento dei testicoli	Idrocelio: una piccola bolla d'acqua nel testicolo L'orchiepidedemite è l'infiammazione di uno o entrambi i testicoli dovuta al riempimento del tubo dell'urina con urina infetta. Può causare ascessi con successiva distruzione del testicolo	Consulta il tuo medico. Non è pericoloso, ma potrebbe richiedere un intervento chirurgico Rivolgiti immediatamente al tuo medico. È necessario esaminare e palpare regolarmente i testicoli

La vita sessuale con il mughetto è difficile a causa del fatto che durante i rapporti sessuali possono verificarsi prurito, bruciore e altri sintomi. malessere. Dopotutto, la mucosa è interessata ed è una superficie infiammata su cui sono presenti ulcere. Certamente, vita intima in tali condizioni sarà difficile e potrebbe interferire con il normale corso del processo di guarigione.

Intimità sessuale con il mughetto

Negli uomini, tutti i processi descritti possono essere osservati sui genitali esterni. Per una donna, tutto è nascosto più in profondità e spesso non capisce come esattamente il sesso con il mughetto possa rallentare la guarigione.

Perché devi astenervi dal sesso se hai il mughetto:

• La progressione della malattia può peggiorare. Appariranno varie crepe e ulcere.
• Attraverso le mucose colpite esiste la possibilità di contrarre un'altra infezione, più pericolosa della candidosi.
• L'efficacia della terapia terapeutica diminuisce.

Importante! Alcune persone sono sessualmente attive anche con il mughetto, utilizzando una forma di contraccezione come il preservativo. Ma sottolineiamo ancora una volta che il sesso è vietato a causa del rischio di danneggiare la mucosa e di infettarla, e non perché la candidosi possa essere trasmessa al partner. Anche l'uso del preservativo durante il trattamento è irto di complicazioni come un'insufficiente produzione di secrezioni, che può portare a varie lesioni.

Esacerbazione del mughetto dopo l'intimità

Spesso la candidosi è cronica e semplicemente non si manifesta durante i periodi di remissione. Ma molte persone con candidosi cronica tieni presente che può peggiorare dopo il rapporto sessuale. Ciò si verifica a causa dell'attrito meccanico esercitato sulle mucose durante i rapporti sessuali.

Le principali manifestazioni di mughetto negli uomini dopo il sesso:

• Arrossamento del glande;
• Dolore quando si muove il prepuzio;
• La comparsa di microfessure nella pelle sotto la testa;
• Microfessure attive dentro prepuzio;

Le principali manifestazioni di mughetto nelle donne dopo il sesso:

• Bruciore nella vagina;
• Secrezione bianca cagliata;
• Lo scarico è acido;

Importante! Durante il sesso orale con il mughetto, puoi contrarre un'infezione al cavità orale, perché lì c'è anche una mucosa.

Regole per la vita sessuale con il mughetto:

1. È meglio evitare l'intimità durante il periodo di trattamento.
2. Quando non è possibile rifiutare l'intimità, utilizzare preservativi e lubrificante aggiuntivo.
3. Entrambi i partner devono essere trattati, anche se solo uno dei partner presenta sintomi di candidosi.

Quindi, l'attività sessuale con il mughetto è possibile, ma estremamente indesiderabile. E non stiamo parlando, prima di tutto, di infettare un partner, ma di propria salute e il processo di guarigione. Se la tua candidosi è peggiorata, devi adottare misure specifiche per sbarazzarti della malattia. Il corso del trattamento con il giusto approccio e la consultazione con uno specialista non è lungo e dura in media 1-2 settimane. Quindi, durante questo periodo, è meglio astenersi dall'intimità.

Il sesso e le esperienze sessuali possono costituire una parte importante della vostra relazione, una bella esperienza irripetibile o qualcosa che rimandate a più tardi. Indipendentemente dalla tua scelta, il sesso è un passo serio che dovresti affrontare insieme (insieme in tutti i sensi) al tuo partner. Anche se a nessuno piace parlare di queste cose, devi essere abbastanza maturo per discutere con il tuo partner del rischio di malattie sessualmente trasmissibili, della decisione di avere un figlio, di interrompere una gravidanza o di dare un figlio in adozione.

Passi

Sesso sicuro: cosa, dove e come?

Scopri di più sulla gravidanza. Che tu sia maschio o femmina non è così importante. La cosa principale è capire cos'è la "gravidanza" prima di fare sesso per la prima volta. Ecco alcuni punti fondamentali che tutte le persone sessualmente attive dovrebbero sapere:

Scopri di più sulle malattie sessualmente trasmissibili (MST). Qualunque sesso non protetto, sia vaginale, orale o anale, può portare a contrarre malattie sessualmente trasmissibili. La fonte dell'infezione è il contatto con i fluidi biologici di una persona infetta. Il problema è che molte persone infette non lo sperimentano sintomi visibili, che non impedirà loro di infettare il partner e causare gravi danni alla sua salute (inclusa l'infertilità nelle donne). I Centri per il controllo delle malattie raccomandano test annuali per le malattie sessualmente trasmissibili per le donne sessualmente attive sotto i 25 anni e per gli uomini gay. Gli uomini eterosessuali corrono il rischio di contrarre ogni sorta di piccole cose, ma dovrebbero essere testati anche dopo avventure sessuali rischiose.

• Alcune malattie sessualmente trasmissibili vengono rilevate dai test solo sei mesi o più dopo l'infezione.
• Se tu e il tuo partner fate solo sesso tra di voi, allora avrete bisogno di fare il test solo una volta... beh, quando sospettate di essere stati traditi, e anche se avete usato droghe per via endovenosa utilizzando una siringa il cui ago è già stato usato prima di te.

1. Usa i preservativi. I preservativi sono il mezzo contraccettivo più comune tra gli adolescenti. Perché no? Sono economici, facili da usare e proteggono sia dalla gravidanza che dalle malattie sessualmente trasmissibili. La cosa principale è usarli correttamente, e poi i preservativi per gli uomini riducono la probabilità di gravidanza al 2% all'anno, anche se in pratica (tenendo conto degli errori e tutto il resto) la probabilità è di circa il 18%.

   Farmaci ormonali. Se assunti quotidianamente, forniscono un livello eccezionalmente elevato di protezione contro la gravidanza. Sfortunatamente, la loro copertura non si applica alle malattie sessualmente trasmissibili. È possibile acquistare tali compresse con o senza prescrizione medica.

   Tieni traccia del tuo ciclo di fertilità. Le donne sono più fertili durante l'ovulazione e per un paio di giorni dopo. Questo di solito accade nei giorni 11-21 del ciclo (e ci sono 28 giorni in totale, di cui il 1° è l'inizio delle mestruazioni). È importante sapere che i cicli di molte donne non sono particolarmente regolari, quindi non sarai in grado di indovinare in modo affidabile cosa accadrà e quando. Saprai solo quando approssimativamente le probabilità di rimanere incinta sono più alte, ma ciò non significa che devi dimenticare completamente le misure di protezione!

   • Lo sperma vive nella vagina per diversi giorni, quindi anche il sesso prima dell'ovulazione può portare a una gravidanza.
   • Per tenere traccia di questo, inserisci calendario mestruale indicando i segnali rilevanti e, per una maggiore affidabilità, puoi anche monitorare l'ovulazione.

2. Scopri altri metodi contraccettivi. A proposito, ce ne sono molti, dai diaframmi ai dispositivi intrauterini e tutto questo. Puoi saperne di più al riguardo rivolgendoti al tuo ginecologo o al centro di pianificazione della gravidanza. Non è facile per gli adolescenti: hanno sentito parlare molto di gravidanza e malattie sessualmente trasmissibili, ma potrebbe non essere tutto vero...

Fare sesso

Decidi se sei pronto per fare sesso. Rifletti attentamente su questa domanda. Se rispondi “sì” a tutte le domande seguenti, allora sei pronto. Quindi, domande:

• Tu e il tuo partner capite esattamente quali sono le cause dei bambini e come vengono trasmesse le malattie sessualmente trasmissibili? Potete discutere apertamente dei rischi e della scelta del metodo/dei metodi contraccettivi?
• Tu e il tuo partner vi fidate e vi rispettate a vicenda? Il tuo partner ti ascolterà se all'improvviso decidi di fermarti?
• I tuoi valori personali sono compatibili con le tue aspettative riguardo al sesso?
• I tuoi genitori e i tuoi amici accetteranno normalmente la notizia della tua perdita della verginità se lo scoprono? E se la risposta è “no”, sei pronto?

1. Non fare sesso a meno che tu non abbia una buona ragione. Forse il sesso in un modo fantastico divertiti e mostra il tuo apprezzamento per una coppia in una relazione sana. Tuttavia, questo non è l’unico motivo per cui le persone fanno sesso. Sii onesto con te stesso riguardo al motivo per cui vuoi fare sesso con qualcuno e scopri quali ragioni non sono assolutamente buone:

   • Fai sesso solo quando tu e il tuo partner lo volete veramente. Se uno di voi forza l'altro, fermatevi e aspettate finché entrambi non lo vorrete.
   • Non fare sesso solo perché pensi di essere l'unico a non farlo già. Molti studenti delle scuole superiori sono ancora vergini e gli altri non fanno sesso molto spesso.
   • Il sesso non salverà una relazione morente.

2. Parla con il tuo partner. Dovresti parlare molto di sesso. Dovresti parlare dei partner passati, delle possibili malattie sessualmente trasmissibili, di cosa fare in caso di gravidanza non pianificata e delle tue opinioni sull'aborto e sull'adozione. Se non puoi parlarne con il tuo partner, allora potrebbe essere meglio rimandare il sesso finché non sarete più vicini e potrete parlare liberamente di questi argomenti.

   • Assicurati che il sesso nella relazione significhi la stessa cosa per entrambi. Amore o divertimento?

3. Pianifica tutto in anticipo. Se è la prima volta per voi o anche per entrambi, allora avete bisogno di tempo e di un luogo privato. Acquista in anticipo i metodi contraccettivi scelti e tienili a portata di mano per non perderli.

   • Non è facile trovare un posto appartato, ma per l'amor del cielo, non farlo in macchina! Potrebbe essere illegale! È meglio aspettare che uno di voi non abbia nessuno a casa.

4. Non affrettarti. La prima volta di fretta: cosa potrebbe esserci di peggio?! Prendetevi il vostro tempo, divertitevi, esplorate i corpi degli altri. I preliminari, a proposito, sono necessari: ti ecciteranno e ti rilasseranno. Ciò è particolarmente importante per una donna, perché quando è eccitata, la vagina secerne del lubrificante, senza il quale la penetrazione può essere un'esperienza molto dolorosa.

   Vai fin dove è accettabile per te. Potete accarezzarvi senza togliervi i vestiti, potete masturbarvi a vicenda o fare sesso con penetrazione. Buon divertimento (qualunque cosa tu decida)!

   • Solo perché fai qualcosa una volta non significa che devi rifarla. I confini di ciò che è accettabile per te e il tuo partner possono cambiare ogni giorno.

5. Cerca di avere aspettative realistiche. Non c'è bisogno di tremare di orrore al pensiero che non otterrai un orgasmo o non eiaculerai rapidamente: per la prima volta il sesso (e i nervi) questa è più la norma che l'eccezione. È meglio capire com'è il sesso nella pratica e non riempirsi la testa di vanterie sentite, viste nei porno o lette storia d'amore:

   Concedetevi l'un l'altro di cambiare idea. Vuoi rallentare o fermarti? Parlami di ciò! Non c’è niente di sbagliato nella preoccupazione, nel disagio o anche nel dolore. Il modo più semplice per affrontare questo problema è fare una pausa e tornare a fare ciò che ti fa sentire a tuo agio, quindi quando ti senti normale (tra cinque minuti o anche un mese), puoi riprovare.

   • Continuare a fare sesso con un partner che ti chiede di smettere è basso e sbagliato (anche se tutto è iniziato bene e vi siete chiesti di farlo). Inoltre, in molti paesi anche questo rientra nella definizione di stupro.

6. Discuti della prima volta che hai fatto sesso con il tuo partner. Ti è piaciuto? Magari ti è piaciuto particolarmente qualcosa o viceversa? Più discutete, più vi sentirete a vostro agio l'uno con l'altro e migliore sarà il vostro prossimo sesso (se ce n'è uno, ovviamente).

   Scopri di più sul sesso anale. In alcune coppie di adolescenti eterosessuali, il sesso anale avviene principalmente a causa della pressione dell'uomo (anche psicologica). Se non vuoi fare sesso anale, allora non farlo. Sappi che è molto più doloroso del sesso vaginale. Tuttavia, esercizi di rilassamento e lubrificanti a base d'acqua (molto lubrificante a base d'acqua) possono rendere le cose meno spaventose.

   • In Gran Bretagna, ad esempio, 1 coppia eterosessuale su 10 e 2 coppie omosessuali su 3 praticano regolarmente sesso anale.

Tra astinenza e sesso

1. Non devi andare fino in fondo. Hai capito che ti piace sentirti sexy con il tuo partner, ma non sei ancora pronto per il sesso. Potresti non essere pronto adesso o aver deciso di aspettare fino al matrimonio prima di intraprendere un'attività sessuale.

   • Se ti astieni dal sesso per ragioni culturali o religiose, tieni presente che parte di ciò che è descritto in questa sezione può essere considerato sesso anche da chi ti circonda!

2. Impegnarsi in carezze violente. Cosa significa? Le carezze violente sono un contatto erotico tra due persone che non porta al sesso penetrativo (vaginale, anale o orale). Il rischio di malattia e gravidanza è notevolmente ridotto, anche se in ogni caso esiste un piccolo rischio a seconda del livello di contatto intimo.

   Fai sesso senza penetrazione. Questo può variare dal "fare sesso" mentre si è completamente vestiti, al "toccare" nudo, inclusa la masturbazione reciproca e la gratificazione sessuale. Poiché l'orgasmo è solitamente parte dell'esperienza questo processo, si può dire con certezza che anche questa è un'attività sessuale a basso rischio di infezione o gravidanza. Tuttavia, entrambi gli esiti sono possibili.

   • Tuttavia, nessuno dei due partner dovrebbe sentirsi obbligato a svolgere altre attività sessuali evitando i rapporti.

3. Fai sesso orale. Sebbene il sesso orale possa essere piacevole per entrambi i partner, non è privo di rischi. È ovvio che la gravidanza in questo caso non è un grosso problema, ma la probabilità di trasmissione di infezioni aumenta in modo significativo.

Goditi i preliminari, ma rispetta i tuoi limiti. Se mette le mani dove non vuoi sentirle, prova a bloccarne i movimenti con il linguaggio del tuo corpo: allontanale con il tuo con le mie stesse mani e dì che non sei ancora pronto per questo. Dovrebbero capirti subito e rispettarti abbastanza da smettere di tormentarti.

Interrompi i preliminari se fa troppo caldo per uno di voi due. Tatto desiderio sessualeÈ assolutamente normale, ma non è affatto necessario usarlo subito. Se all'improvviso ti ritrovi perso nella passione ma vuoi restare casto per il momento, tirati indietro un po' e dì qualcosa del tipo: "Wow, è decisamente sexy, ma non sono pronto ad andare avanti in questo momento. Guardiamo un film?"

• Se il tuo partner non lo capisce o continua a insistere, non sorprenderti: potrebbe non essere pronto a fermarsi quanto te. Inoltre, potrebbe essere un po’ imbarazzato e agitato. Tuttavia, se continua a essere persistente o esigente, o addirittura cerca di influenzarti emotivamente, ad esempio: "Se mi amassi, non ti fermeresti", mandalo a casa per calmarsi un po' e pensa se tu voglio ritrovarmi di nuovo con lui in questa situazione.

Considera i rischi. Stranamente, l'astinenza protegge dalle gravidanze non pianificate e dalle malattie sessualmente trasmissibili molto peggio dei preservativi. Naturalmente non stiamo lasciando intendere che si possa rimanere incinte baciandosi - significa solo che molti adolescenti astinenti un giorno perderanno la testa e scopriranno il mondo del grande sesso... dimenticandosi completamente dei mezzi di protezione. Devi saperne di più sulla gravidanza e sulle malattie sessualmente trasmissibili. Sapere abbastanza di tutto questo ti aiuterà ad astenervi ulteriormente... o almeno a ricordarti di comprare i preservativi nel caso cambiassi idea.

• Assicurati che il tuo partner comprenda pienamente in anticipo che non farai sesso con penetrazione vaginale se questa è la tua decisione (sia maschio che femmina).
• Se non vuoi figli, l'opzione più sicura è non fare sesso affatto. Anche se non si tratta sempre di una decisione facile, è importante sapere che è possibile rimanere incinta durante un rapporto sessuale, anche se si prendono tutte le precauzioni necessarie.
• Stabilire un limite di tempo può essere contro di te se uno di voi... in attesa che puoi fare sesso non appena il ciclo scade. Assicurati che qualcuno sia disposto a cambiare idea.
• Mai Non andare a letto con qualcuno che ti costringe a farlo, sia perché pensi che un giorno ti amerà, sia semplicemente perché è "bello". Questo porterà ad un cuore spezzato e niente di più.

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