Come massaggiare le orecchie e perché ne hai bisogno. Come e perché dovresti massaggiarti le orecchie

Un essere umano è come un embrione. Ha la forma di lui: la testa è abbassata e i punti ne sono responsabili parte in alto corpi, situati sul lobo e lungo l'organo uditivo - collegati alla colonna vertebrale, le gambe infilate, cioè i centri responsabili della arti inferiori, sono nel mezzo.

Si consiglia di massaggiare le orecchie ogni giorno, ad esempio, insieme all'esercizio. È necessario comprimere tutta la loro superficie. Il massaggio delle loro parti esterne non può che essere efficace, perché sono un organismo in miniatura. Bisognerebbe prestare maggiore attenzione ai punti più dolorosi.

Massaggio all'orecchio per tutti i disturbi

Questo massaggio è ampiamente praticato in medicina cinese. Ci sono molti punti attivi sulle orecchie che sono collegati a tutto il corpo. Ecco perché durante questa procedura viene attivata l'attività dell'intero corpo e dei sistemi. La circolazione sanguigna migliora, la corteccia cerebrale viene stimolata. Anche se ti strofini le orecchie con i palmi delle mani solo per un paio di minuti, senti un'ondata di forza, la stanchezza scompare e la testa smette di farti male. Il massaggio alle orecchie al mattino permette di svegliare il corpo e migliorarne il funzionamento.

In caso di vertigini e crampi, ad esempio, dovresti coprirti le orecchie con i palmi delle mani e strofinarle finché non diventano rosse. Questa procedura deve essere eseguita più volte al giorno. E se il lavoro prevede attività mentale, questi movimenti dovrebbero essere eseguiti ogni ora. Se sviluppi l'abitudine al massaggio, i risultati non tarderanno ad arrivare. Oltre a strofinare completamente le orecchie, puoi farlo con dita separate.

Pertanto, scegliendo i giusti punti di massaggio sulle orecchie, è possibile rimuoverli sensazioni dolorose, mitigare le manifestazioni di malattie o ripristinare la forza del corpo.

Diagnosi delle malattie

Tutte le persone sono individuali, compresa la loro struttura corporea. Anche le orecchie presentano piccole differenze, ma se queste ultime sono chiaramente visibili, ciò indica disarmonia nei sistemi corporei:

• Flaccido orecchie segnalano un indebolimento del sistema immunitario.
• Una parte superiore deformata indica cambiamenti nei reni.
• Le rughe che compaiono sui lobi indicano una predisposizione al diabete.
• Sensazioni dolorose quando si toccano le orecchie indicano problemi con l'organo che corrisponde ai punti sul guscio.

Come massaggiare le orecchie

Per prima cosa devi scaldarti le mani strofinando i palmi delle mani. Quindi tirare delicatamente le orecchie verso l'alto, poi verso il basso e verso la parte posteriore della testa. Questi movimenti devono essere ripetuti 3-4 volte. Quindi strofina le orecchie con le dita, spostandoti dall'alto verso il lobo. Premi i palmi delle mani contro l'organo uditivo e rimuovili bruscamente. Ripeti 10 volte.

Per un massaggio tonico, è necessario strofinare energicamente entrambi i gusci contemporaneamente, influenzare fortemente i lobi delle orecchie, premendo su di essi. L'intero processo dovrebbe durare almeno un minuto.

Usha va bene la sera o quando ci si sente stanchi a causa delle attività monotone. Di conseguenza, l'attività cerebrale migliora, il corpo si riempie di forza e si avverte un'ondata di vigore.

C'è anche la digitopressione delle orecchie, che è facile da fare a casa. Per fare ciò, devi trovare punti biologicamente attivi. Questo può essere fatto come segue: quando si preme su di essi, si avverte un dolore abbastanza evidente. Influenzano le punte delle orecchie con oggetti sottili: uno stuzzicadenti smussato o un ferro da calza. Puoi anche premere delicatamente con la punta delle dita, effettuando movimenti di sfregamento. Il tempo e la forza del massaggio dell'orecchio sono determinati dalle sensazioni e dalla salute individuali.

Mappa dei punti attivi sulle orecchie aiuta a orientarsi dove trovare i luoghi necessari per il massaggio. Ma, senza essere un professionista, puoi commettere un errore di 1-2 mm. Questo non è critico, non ci saranno danni e verrà chiaramente fornito un effetto preventivo sui sistemi necessari. A proposito, ciascun orecchio è responsabile della metà corrispondente del corpo.

Impatto sul benessere

Diamo un'occhiata a ciò che deve essere massaggiato in ogni singolo caso:

• Rafforzare l'immunità. È necessario massaggiare il punto situato alla base del lobo. Applicare pressione sull'area durante l'espirazione, fermarsi durante l'inspirazione. La procedura deve essere continuata per 1 minuto e ripetuta una volta al giorno. Con tale massaggio di digitopressione puoi rafforzarti forze protettive corpo, oltre ad accelerare il metabolismo, migliora la condizione di allergie e malattie articolari.
• Combattere irritabilità e stress. È necessario premere sul punto dietro il trago dell'orecchio. Massaggiando questo luogo, allevierai il mal di testa, ti libererai dell'insonnia e delle emozioni negative.

• Un'ondata di vigore. Per fare questo, devi massaggiare le orecchie con movimenti in senso orario.
• Calma e relax. Massaggiare il padiglione auricolare in senso antiorario, leggero e lento con un movimento circolare.
• Riposa gli occhi. Applicare al centro del lobo dell'orecchio per alcuni minuti. Si consiglia di abbinare questo massaggio alla ginnastica oculare durante le pause dal computer e dalla TV.
• Migliorare il funzionamento degli organi interni. Massaggiare quotidianamente la parte centrale delle orecchie.

Ci sono circa duecento punti attivi sulle orecchie. La loro posizione esatta può essere facilmente determinata solo da un auricoloterapista esperto. Ma anche semplici tentativi di agire su alcune zone delle orecchie possono portare benefici tangibili al corpo e alla salute.

Sbarazzarsi dello squillo con il massaggio

Puoi eliminare il rumore improvviso semplicemente massaggiando le orecchie per alleviare il ronzio. Per fare questo, pizzicare con le dita il bordo della cartilagine nella parte superiore del padiglione auricolare. Quindi fai un massaggio intenso. Dopo un minuto, scendi ai lobi delle orecchie, continuando i movimenti. E poi tornare di nuovo al punto di partenza.

Dopo questa procedura, le orecchie diventeranno più calde, il che indica il ripristino della circolazione sanguigna.

Assistenti di massaggio

Con la moda attuale, che permette di indossare più orecchini, il massaggio dell'orecchio può essere sostituito mirando ai punti attivi con gioielli. I riflessologi segneranno facilmente il punto desiderato e in un centro speciale aiuteranno a forarlo. L'influenza costante sulla proiezione dell'organo problematico aiuterà presto a migliorarne il funzionamento.

Le ragazze che amano ornarsi con orecchini o piercing dovrebbero scoprire i punti attivi in ​​una determinata zona prima di farsi forare le orecchie. Il posto scelto correttamente per l'orecchino aiuterà a migliorare le condizioni degli organi interni, ma, al contrario, una puntura eseguita in modo errato può danneggiarli.

Pertanto, secondo i proprietari di orecchini posizionati sul punto dell'appetito, dopo un po 'di tempo sperimentano una perdita di peso. Particolarmente popolare questo metodo, che permette di essere magri, è stato trovato in Giappone.

Se non vuoi forarti le orecchie, devi solo attaccare un granello di pepe nero a questi punti con un cerotto adesivo, a volte premendo su di essi.

Controindicazioni al massaggio

Come puoi vedere, il massaggio dell'orecchio è una procedura utile. È anche importante che non vi siano praticamente controindicazioni per la sua attuazione. Gli esperti sconsigliano di massaggiare le orecchie solo se dolore acuto in uno stomaco.

Nel giorno del compleanno di un bambino tiriamo giocosamente le orecchie del festeggiato. per crescere grande e sano. È difficile dire in che modo ciò influirà sulla crescita, ma questa procedura apporta sicuramente benefici per la salute. Sulla superficie delle orecchie ci sono punti biologicamente attivi associati a molti organi. E intensificheremo il lavoro di questi organismi.

Sulla superficie della conchiglia ci sono più di 170 punti, la posizione esatta e lo scopo di ciascuno di essi è noto solo agli specialisti ed è possibile influenzarli individualmente solo con speciali aghi per agopuntura. Ma per migliorare stato generale e non è necessaria una precisione così elevata. Basta solo sapere principi generali posizionare le zone attive sul guscio dell'orecchio e di tanto in tanto massaggiarle e allungarle accuratamente.

Quando è utile massaggiare le orecchie?

- Un massaggio subito dopo il risveglio ti aiuta ad “accendere” la modalità veglia e ad avviare il lavoro dei tuoi organi interni.

- Il massaggio durante il giorno aiuta a mantenere il corpo in buona forma e a mantenere freschi i pensieri. Ciò è particolarmente utile durante il lavoro sedentario monotono, poiché elimina il ristagno di sangue nelle gambe e negli organi pelvici.

- Per disturbi di organi specifici (stomaco, articolazioni, ecc.), 4-5 sedute di massaggio al giorno aiutano ad attivare il lavoro di questi organi e stimolare il recupero.

- Capace grave affaticamento, distrazione o intossicazione da alcol Il massaggio dell'orecchio aiuta a ripristinare l'autocontrollo, il tono e la chiarezza dei pensieri.

- Il regolare massaggio giocoso delle orecchie dei bambini aiuterà il corpo ad aumentare la sua resistenza alle malattie e a migliorare la salute del bambino. Inoltre, è semplicemente divertente.

Come si trovano i punti biologicamente attivi sulla superficie dell'orecchio?

Per facilitare la navigazione nella posizione dei punti biologicamente attivi, prestare attenzione al fatto che l'orecchio assomiglia a un embrione umano situato sottosopra. Di conseguenza, le punte delle gambe e del bacino sono in alto, le punte degli organi interni sono al centro e le punte del collo e della testa sono vicino ai lobi. Poiché non pretendiamo di avere un effetto del tutto preciso, è sufficiente massaggiare o la parte superiore dell'orecchio, oppure il centro della conchiglia, oppure il lobo.

Tecnica di massaggio dell'orecchio

Stringi i lobi delle orecchie tra l'indice e pollice, e massaggiare con movimenti a spirale, comprimendo la cartilagine con forza media. Muoviti gradualmente lungo il bordo del padiglione auricolare fino al bordo opposto, senza aprire le dita. Cammina da un bordo all'altro 2-3 volte.

Usando lo stesso movimento a spirale, massaggia la superficie dell'orecchio più vicina canale uditivo.

Afferra le orecchie con tutte le dita, come se volessi stringerle a pugno, e ruotale in cerchio, prima in senso orario, poi antiorario.

Tutte le fasi del massaggio in totale non dovrebbero richiedere più di 3 minuti.

La forma del padiglione auricolare ricorda un bambino nel grembo materno, su di esso un gran numero di punti biologicamente attivi associati a determinati organi. Pertanto, il massaggio delle orecchie è necessario per mobilitare le forze del corpo e risvegliare tutte le riserve interne al lavoro.

I gusci dell'orecchio cambiano sempre a causa del verificarsi di interni e organi esterni, parti del corpo e pelle. Sulle orecchie compaiono macchie e strisce che si ricoprono di cicatrici e protuberanze. Pertanto, le malattie possono essere diagnosticate in base alle sue condizioni. Puoi anche massaggiare le orecchie, influenzare i punti e le aree del padiglione auricolare e curare malattie e condizioni dolorose persona.

Massaggio all'orecchio

Eseguire massaggio all'orecchio con le mani preriscaldate o alternativamente con l'una e l'altra mano, assumendo una posizione comoda. SU punti centrali Si utilizzano i conchiglie delle orecchie con i polpastrelli degli indici, si massaggiano i lobi con tutte le dita, si massaggia la zona superiore delle orecchie con i pollici.

Quando si influenza il punto desiderato, utilizzare un bastoncino di legno, vetro o metallo con un'estremità arrotondata smussata con un diametro di 1-2 mm. Per risvegliare e attivare il cervello, muovi il dito o la bacchetta in senso orario. Per pacificare e calmare il corpo, muovilo in senso antiorario. Non dobbiamo dimenticare che i movimenti dovrebbero essere morbidi e poco nitidi. Non dovrebbero causare dolore, anche se è noto che quando il punto viene colpito correttamente, ognuno avverte un leggero dolore e una leggera scarica di corrente nel proprio sistema energetico interno.

Il massaggio delle orecchie irrita i punti, che a loro volta inviano impulsi energetici (segnali) a un certo organo indebolito e ne ripristinano la funzionalità.

Ad esempio, il massaggio dei lobi delle orecchie e del trago è necessario per superare l'affaticamento e uno stato negativo dopo l'insonnia. Frizionare tutta la superficie delle orecchie (almeno 30 volte in senso orario e antiorario) come massaggio preventivo armonizzante.

Se avete braccia e gambe gonfie e doloranti, al mattino massaggiate il bordo superiore del padiglione auricolare, aiutando gli arti a sopportare il sovraccarico e lo stress della giornata lavorativa.

Il cuore, i polmoni, il fegato, i reni e lo stomaco possono essere curati e attivati ​​eseguendo un intenso massaggio della parte centrale rientrante delle orecchie con il medio o l'indice.

Massaggio al centro lobo dell'orecchio allevia l'affaticamento degli occhi, più vicino agli zigomi - riduce il dolore ai denti e rinforza le gengive.
Se pieghi verticalmente i gusci delle orecchie, sopra la piega puoi trovare un punto antidolorifico, il cui massaggio migliora il tuo stato fisico ed emotivo.

Devi sapere che il massaggio dell'orecchio fornisce solo uno stato ottimale per tutte le funzioni e non aumenta il tono del corpo al di sopra del normale.

Procedura di massaggio puntuale (digitopressione)

Iniziare strofinando lentamente i lobi delle orecchie, con il bordo del padiglione auricolare rivolto verso l'alto, senza tralasciare il trago dell'orecchio. Passano a premere e tirare la conca dell'orecchio. Tutte le dita sono incluse nell'opera.

Quando si passa al massaggio dei punti auricolari, esercitare pressione e rotazione su di essi almeno 5-7 volte (5 secondi), alternandole con pause: lunghe o brevi, aumentando la pressione fino a 30 volte. Premere sui punti durante l'espirazione, dopo di che appare un leggero dolore piacevole. Dopo aver massaggiato diversi punti dell'orecchio, è opportuno riposare per 15-20 minuti ascoltando musica rilassante, escludendo la visione della TV.

Punto endocrino. Questo punto è chiamato farmacia interna. Assicura l'autoregolazione dell'organo e produce farmaci per esso con l'aiuto di ormoni ( sistema endocrino) – ghiandola pituitaria, tiroide e pancreas, ghiandole surrenali, ovaie (nelle donne) e prostata (negli uomini). Si trova tra il trago e la sporgenza contro il trago della conca dell'orecchio. Il massaggio dei punti endocrini aiuta in qualsiasi patologia ed è utile contro infiammazioni, allergie e per normalizzare il metabolismo.

Punto per sistema autonomo nervi. I benefici del massaggio di questo punto sono grandi, poiché il massaggio porta sollievo da malattie come ipertensione e ipotensione, distonia e aritmia vegetativa-vascolare, stitichezza e calcoli renali, asma bronchiale e menopausa. Quando si esegue un massaggio, hanno un effetto antispasmodico, influenzando la normalizzazione del tono vascolare, dotti biliari, intestino, utero e ureteri.

Quando esposti a questo punto dell'orecchio, i muscoli lisci spasmodici dei vasi cardiaci si rilassano, il che è importante in presenza di aritmie, angina pectoris, asma cardiaco, infarto del miocardio, pressione sanguigna alta o bassa, vene varicose vene, asma. Un effetto duraturo si verificherà con la digitopressione dei punti auricolari per un mese. Il punto vegetativo allevia il ristagno della bile cistifellea, aiuta nel trattamento della colecistito-pancreatite, prevenendo la formazione di calcoli. Influenzando il tono intestinale, eliminano la colite e la stitichezza.

Punto per la corteccia cerebrale. La corteccia cerebrale regola tutto processi interni nell'organismo. Il massaggio di questo punto sulla conca delle orecchie è necessario per alleviare qualsiasi dolore, incl. dentistici, mal di testa e irritazioni, depressione e nevrosi, per normalizzare il sonno, l'umore e la memoria.

Punto polmonare e cardiaco. Si trovano in profondità nel guscio delle orecchie e si trovano nelle vicinanze. Dall'apertura uditiva, fare un passo indietro di 1 cm verso la parte posteriore della testa e premere sui punti indice oppure con un bastone, catturando entrambi i punti contemporaneamente. I benefici del massaggio di questi punti sulla conca delle orecchie sono enormi anche per malattie come infarto del miocardio, angina pectoris, aritmie, malattie cardiache, distonia vegetativa-vascolare, ipertensione, bronchite, polmonite, asma cardiaca e bronchiale. Il massaggio di questi punti della conca auricolare aiuta a disabituarsi al fumo, cioè dà sollievo mentale dipendenza dalla nicotina e, aumentando la sensibilità della mucosa dei bronchi e della trachea, si provoca un'avversione fisica al fumo di tabacco.

Punto di digestione (gastrico e intestinale). Si trova su una piccola depressione nel solco della cartilagine concale sopra l'apertura uditiva. Il massaggio della punta di entrambi i gusci allevia le infiammazioni dello stomaco e dell'intestino, la stitichezza, le malattie della cistifellea e del fegato, il pancreas e i disturbi dell'apparato digerente.

Punti per lombare e rachide cervicale colonna vertebrale. Se il padiglione auricolare è un embrione umano invertito in miniatura, allora nell'area della sua testa c'è un punto cerebrale della testa, nell'area del cuore c'è un punto cardiaco. Il punto del collo si trova vicino al cervello, il punto lombare si trova sopra la cartilagine dei padiglioni auricolari. Il massaggio cura la radicolite, l'osteocondrosi, la nevralgia intercostale, le lesioni spinali e la tensione muscolare della schiena.

Punto sessuale (genitale). Massaggiare questo punto su entrambi i lavandini aumenta la potenza. In combinazione con un punto tonificante, l'effetto sarà maggiore.

Punto di stress. Si trova in un buco a forma di triangolo dall'alto. Massaggiando le punte di entrambi i gusci, affrontano la tensione mentale e fisica, la reazione pre-stress del corpo, la paura, le fobie e le convulsioni. Un massaggio accompagnato da musica rilassante calma, favorisce il sonno ed è utile contro lo stress, le nevrosi e le malattie mentali.

Punto per gli occhi e la visione. Non è necessario forare il lobo per migliorare la vista. Il risultato si può ottenere massaggiando più volte al giorno il centro del lobo delle conchiglie, abbinato ad impacchi di Erbe medicinali ed esercizi per gli occhi.

Massaggio all'orecchio per la perdita dell'udito

In caso di acufene o perdita dell'udito è necessario massaggiare la punta dell'orecchio interno (P) di entrambe le conca delle orecchie, orecchio esterno(P), orecchio interno (L) Migliora la circolazione sanguigna nel cervello e nella testa. Pertanto, a loro volta, la vista e l'udito migliorano in caso di perdita dell'udito, cioè l'apparecchio acustico funzionerà meglio con la scomparsa dell'acufene.

In assenza di un'infezione alle orecchie, è possibile eliminare la perdita dell'udito massaggiando tutti i punti del padiglione auricolare per coinvolgere tutto il corpo, in particolare cuore, vasi sanguigni e tratto gastrointestinale.

Per prima cosa, in caso di perdita dell'udito, massaggiare la punta dell'orecchio esterno (P) mentre espiri. Questo punto è chiamato il "luogo di ascolto". Il punto chiamato “porta uditiva” si trova 1 cm sopra il primo punto, sull’altro lato della cartilagine.

Quindi viene attivato il punto dell'orecchio interno (L). Si trova 1 cm sotto il primo punto e si chiama “riconnessione uditiva”.

È utile per la perdita dell'udito massaggiare questi tre punti contemporaneamente. Poi è il momento di massaggiare il quarto punto dell’orecchio interno (P) per la perdita dell’udito, chiamato “barriera del vento”. Si trova sul lobo rivolto verso l'esterno.

Massaggio all'orecchio - benefici

Le orecchie sono uno specchio e un garante salute umana. Tutti i sistemi e gli organi vengono coinvolti attraverso i punti di agopuntura corpo umano. Pertanto, il massaggio dell'orecchio è considerato utile per la vita umana. Solo sul padiglione auricolare ci sono più di 110 punti biologicamente attivi. Se qualche organo fa male, ad esempio il cuore, l'orecchio o l'occhio, nell'orecchio verrà trovato un punto con sensazioni dolorose. Segnala che c'è qualcosa che non va nell'organo di cui è responsabile questo punto.

È già noto che le orecchie non sono solo un organo che aiuta una persona a percepire i suoni, ma anche persone esperte indicatore della salute umana. Dalle orecchie puoi determinare quale organo è malato.

La forma del padiglione auricolare è associata a un embrione umano nell'utero (capovolto). Sulla base di questa associazione, puoi "calcolare" i punti sulle orecchie responsabili di un particolare organo. Ad esempio, il lobo dell'orecchio - testa e cervello, la ciotola del lavandino mostra la condizione e, se necessario, tratta gli organi Petto, organi cavità addominale. Nel terzo superiore del padiglione auricolare ci sono punti che normalizzano la funzione del sistema cardiovascolare per l'ipertensione.

Se gli organi interni non sono in ordine, le malattie vengono segnalate dalla comparsa di macchie, cicatrici, protuberanze e strisce in determinati punti.

I punti biologicamente attivi sul corpo umano si trovano in modo non uniforme. La più alta densità di punti attivi si trova sulle orecchie, ce ne sono più di 110! In nessun'altra parte del corpo c'è una tale concentrazione zone riflessogene e punti riflessi.

È noto che quando l'uno o l'altro medicina Interna, appaiono in un punto strettamente definito sull'orecchio sensazioni dolorose, proprio nel luogo responsabile dell'organo malato. Se applichi l'agopuntura o la moxibustione a questo punto attivo, allora questo ha un effetto benefico sul trattamento della malattia.

I risultati della pratica dell’agopuntura sono talvolta sorprendenti. L'agopuntura può trattare malattie, nonché alleviare e talvolta bloccare completamente il dolore negli organi interni. C'è una categoria di bambini che sono malati spesso ea lungo termine. E tutte le misure di inasprimento, che si tratti di smorzamento acqua fredda o lezioni di educazione fisica all'aria aperta, date prima risultati negativi- il bambino prende subito il raffreddore. Tali bambini devono prima essere preparati per le procedure di indurimento.

Quali punti dell'orecchio devi conoscere? Innanzitutto ce ne sono tre principali, che non colpiscono i singoli organi, ma il corpo nel suo insieme.

Uno di questi è il punto endocrino. Se lo influenzi. Questo può aiutare con le allergie, migliorare il metabolismo e migliorare l'immunità. Questo è il punto che viene spesso utilizzato nel trattamento delle malattie, perché con il suo aiuto questo trattamento ha molto più successo: le forze protettive del corpo aumentano, sono pronte a resistere alle malattie. Questo punto aiuta anche con l'osteocondrosi e l'artrosi, e per tutti coloro che hanno un sistema immunitario naturalmente debole, dovrebbe essere massaggiato come misura preventiva, e non solo durante la malattia.

Il punto dell'orecchio successivo è il punto del cervello. Ha un buon effetto contro la depressione, l'irritabilità, le nevrosi, il massaggio di questo punto solleva l'umore, migliora la memoria, normalizza il sonno e allevia il mal di testa e mal di denti. Questo punto ci aiuta a diventare più forti e più coraggiosi, è più facile percepire gli eventi traumatici e migliora significativamente condizione mentale.

Per migliorare il proprio benessere è utile massaggiare il punto del sistema nervoso autonomo. Si tratta di un punto accoppiato che viene massaggiato con due dita (di solito gli indici) su entrambe le orecchie. Il massaggio aiuta contro gli spasmi dei muscoli e dei vasi sanguigni, cura le malattie dei bronchi, dell'intestino, dei dotti biliari, dell'utero e degli ureteri. Questo è uno dei punti necessari per il massaggio in caso di distonia neurocircolatoria, ipertensione e ipotensione e disturbi del ritmo cardiaco. angina pectoris, attacchi d'asma, calcoli renali, stitichezza e disturbi della menopausa.

Come puoi vedere, i tre punti principali del nostro orecchio ci aiutano a stabilire processi fisiologici nel corpo, aumenta le difese del corpo e normalizza lo stato mentale. Quando questi tre fattori sono normali, crediamo di sentirci bene e pieni di energia.

C'è un massaggio più semplice a disposizione di tutti: il massaggio alle orecchie.

Come sai, le orecchie sono una sorta di zona riflessa che entra in contatto con molti organi interni. Pertanto, anche il massaggio delle orecchie è importante in preparazione all'indurimento.

Si suggeriscono i seguenti metodi:

1. Piega rapidamente le orecchie in avanti, prima con il mignolo e poi con tutte le dita. Premi le orecchie contro la testa, quindi rilascia. Ripeti più volte finché non senti uno schiocco nelle orecchie. La flessibilità delle orecchie aiuta rafforzamento generale corpo.

Sin dai tempi antichi, l'uomo ha cercato modi per migliorare la salute e prolungare la sua vita. Di conseguenza, sono apparse diverse tecniche, molte delle quali si sono rivelate così efficaci da essere sopravvissute fino ad oggi senza cambiare molto. Il più insolito sembra essere il massaggio alle orecchie. I guaritori orientali sono convinti che questa procedura consenta di regolare le condizioni e le funzioni di tutti gli organi, sistemi e ambienti del corpo umano. É davvero? Proviamo a capirlo.

Siamo abituati a percepire le orecchie, prima di tutto, come un organo dell'udito. In effetti, questa parte del corpo può anche essere definita una sorta di telecomando che ti consente di migliorare la tua salute. Il fatto è che sulla superficie dell'orecchio esterno ci sono circa 170 punti biologicamente attivi. Ognuno di essi è associato ad uno specifico organo interno meridiani energetici, innervazione generale e rete di vasi sanguigni.

Materiale tematico:

Stimolando questi punti in miniatura utilizzando tecniche di massaggio, noi:

Il massaggio risveglia le forze nascoste del corpo, permettendoti di combattere:

Questo elenco può essere continuato all'infinito. Inoltre, si consiglia di massaggiare periodicamente le orecchie, anche assolutamente persone sane. Dopotutto, questa procedura lo è mezzi meravigliosi prevenzione delle malattie negli adulti e nei bambini. Combatte efficacemente cattivo umore e stanchezza, rafforza le difese immunitarie dell’organismo, attiva attività cerebrale, acuisce l'attenzione e la memoria.

Controindicazioni

È vietato massaggiare le orecchie quando:

Separatamente parliamo delle controindicazioni al pneumomassaggio. È più intenso e può causare danno grave a una persona. Procedura eseguita per tubo-otite, atrofia della membrana timpanica, perdita dell'udito neurosensoriale o accumulo di liquido sieroso nel orecchio interno, spesso porta a una significativa perdita dell'udito o alla completa sordità.

Massaggi popolari

Alla ricerca dell'universale prodotto sanitario I massaggiatori si rivolgono sempre più al massaggio dell'orecchio, ricordando tecniche dimenticate di migliaia di anni fa e creandone di nuove basate sulla conoscenza moderna del corpo umano e ultime realizzazioni scienza medica.

Foto: agopuntura dell'orecchio

I più popolari sono:

Auricoloterapia (dal greco auricula - “orecchio”)

Questa tecnica è così antica che oggi nessuno può dire esattamente dove e quando abbia avuto origine. È stato reso popolare in Europa dai francesi scienziato Paolo Nogier. Notò che il nostro orecchio ha la forma di un embrione: il lobo è la sua testa, le gambe sono in alto e la colonna vertebrale è al centro. Massaggiare queste zone equivale ad agire sulle parti corrispondenti del corpo umano.

L'auricoloterapia prevede la stimolazione di punti biologicamente attivi situati sulla superficie del padiglione auricolare mediante microaghi. La durata del programma di trattamento è determinata dalla diagnosi e dal livello di ricettività del paziente. Durante il percorso il massaggiatore e il paziente si incontrano solo poche volte:

La gamma di applicazioni di questa tecnica completamente indolore è molto ampia. Allevia efficacemente mal di denti, reumatismi, gotta, bronchite, disfunzioni gastriche, peso in eccesso, zucchero alto nel sangue, dipendenza da alcol o droghe, dipendenza dal fumo.

Ayurvedico

L'Ayurveda è un antico sistema indiano di guarigione. È considerato un dono degli dei scesi dal cielo. Aiuta le persone a vivere a lungo, rimanendo sane ed energiche. Questo dottrina filosofica considera il corpo e lo spirito dell'uomo nell'unità.

I seguaci del sistema sono convinti che la causa di qualsiasi malattia sia uno squilibrio delle energie esistenti nel corpo. Se ti senti debolezza costante, perdita di forza, affaticamento, includi nella tua routine quotidiana un massaggio quotidiano alle orecchie mattutino in stile ayurvedico:

Questo massaggio rilassa i muscoli, elimina spasmi, ristagni e tensioni, liberandosi dagli ostacoli al movimento del flusso. energia vitale. Porta forza a tutte le strutture interne del corpo, ha un effetto benefico su sistema nervoso, cambia una persona a livello fisico ed emotivo.

Kozelkovy

Il trago è una cartilagine triangolare sporgente situata al centro del padiglione auricolare.

Questa struttura svolge numerose funzioni:

• Protegge il condotto uditivo dallo sporco e dall'aria fredda.
• Migliora il volume e la chiarezza del suono.
• Aiuta a determinare la direzione della fonte dei segnali sonori.

Il massaggio del trago è prescritto per disfunzione surrenale, naso che cola, raffreddore, malattie della gola e della laringe. Attiva perfettamente il sistema nervoso, aiutando il corpo a svegliarsi e rinvigorirsi. Per questo:

Anche un bambino può far fronte a questo massaggio: la procedura non richiede conoscenze particolari e dura solo 5 minuti. L'unica condizione è che tutte le tecniche siano eseguite con attenzione, evitando movimenti improvvisi e aggressivi.

Qigong

La base del sistema medico e sanitario cinese del qigong è la dottrina della circolazione dell'energia vitale nel corpo umano lungo numerosi meridiani. Il flusso senza ostacoli diventa la chiave per la salute fisica e mentale. Quando il movimento viene interrotto, ci ammaliamo.

Il massaggio Qigong è progettato per liberare i canali, creare le condizioni per la libera circolazione dell'energia e infondere vita nei tessuti e nelle strutture malate. Lo specialista influenza il paziente attraverso punti biologicamente attivi, che sono considerati il ​​punto in cui i meridiani emergono in superficie.

La procedura ha un benefico effetto rilassante, aumenta il flusso sanguigno e le forniture nutrienti e ossigeno anche nelle zone più remote del corpo.

Usando questa tecnica per massaggiare le orecchie, puoi eliminare il rumore nella testa, ripristinare la nitidezza della percezione del suono e curare molte malattie degli organi uditivi. I movimenti sono così semplici che chiunque può eseguirli facilmente da solo, ripetendo dopo il maestro dal video di formazione:

• Pastiglie pollici accarezzare la superficie posteriore delle orecchie.
• Inseriamo i nostri mignoli nei condotti uditivi e li scuotiamo. Quindi rimuovere le dita con un movimento deciso.
• Usando i palmi caldi, strofina le orecchie in cerchio.
• Massaggiare il bordo esterno dell'elica del padiglione auricolare.
• Inseriamo gli indici nel condotto uditivo e li tiriamo fuori bruscamente.
• Afferrando l'orecchio con il pollice e l'indice nella sua parte superiore, iniziamo a spostarci verso il basso, massaggiando il tessuto con movimenti a spirale.
• Premiamo più volte sul lobo, dove si trovano i punti responsabili della nostra visione, la soglia sensibilità al dolore e salute orale.
• Chiudi saldamente le orecchie con i palmi delle mani, mentre picchietti le dita sulla parte posteriore della testa.

Foto: pratica di automassaggio in Cina

Si consiglia di eseguire tali manipolazioni due volte al giorno: mattina e sera. Il massaggio stimola le terminazioni nervose, aumenta l'eccitabilità dei recettori uditivi, migliora l'udito, previene lo sviluppo della sordità e attiva la funzione cerebrale.

Macchiare

Questa tecnica popolare è arrivata anche a noi dall'Oriente. I guaritori cinesi furono i primi a parlare del fatto che ogni organo o sistema interno ha la propria proiezione sulla superficie del corpo sotto forma di punti biologicamente attivi. Influenzandoli, abbiamo l'opportunità di regolare riflessivamente il funzionamento dell'intero corpo.

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Circa 170 di queste aree vengono identificate sul padiglione auricolare e agiscono su di esse con dita, aghi, bastoncini affilati e persino semi di piante riscaldati, come nella terapia su-jok.

Un vero maestro può facilmente trovare il punto attivo. Per questo, un massaggiatore alle prime armi dovrebbe utilizzare uno speciale diagramma topografico.

Molto spesso stimolano:

• Punto endocrino. Primo assistente in caso di disfunzione ghiandola tiroidea, fallimenti livelli ormonali nelle donne, i disturbi sessuali negli uomini si possono riscontrare sotto il trago, proprio alla base del condotto uditivo.
• Punto del cuore e dei polmoni. Situato nella profondità del padiglione auricolare, spesso salva la vita delle persone, poiché massaggiato migliora le condizioni di aritmia, infarto, angina pectoris, ipertensione, bronchite, polmonite e aiuta a smettere di fumare, sviluppando un'avversione persistente al tabacco.
• Il punto dell'occhio, che si trova al centro del lobo. Massaggiandolo è possibile arrestare la diminuzione dell'acuità visiva.
• Punto antistress situati nella parte superiore dell'orecchio, vengono lavorati in modo da rimuovere la parte fisica e stress emotivo, migliorare il sonno, superare le paure.

Molto spesso, l'effetto viene eseguito con gli indici, premendo a intermittenza il punto 7-10 volte fino alla comparsa di un leggero dolore.

Pneumassaggio

Durante la procedura, aria pressione diversa entra nel timpano facendolo vibrare. Questo movimento stimola la rimozione dell'essudato accumulato, rimuove processo infiammatorio, rinforza i muscoli dell'orecchio, dona elasticità e forza ai tessuti membranari.

Il flusso d'aria viene creato in diversi modi:

• Manualmente, premendo sulle orecchie.
• Utilizzando un massaggiatore pneumatico Politzer.
• Utilizzando un apparecchio speciale.

Le indicazioni per il pneumomassaggio sono: malattie infiammatorie orecchie, otite, eustachite, vertigini, perdita dell'udito, nonché periodo di recupero dopo l'intervento chirurgico.

L'uso del massaggio auricolare per varie malattie

Le prime testimonianze dell'uso del massaggio auricolare risalgono al III secolo a.C. e. Antichi manoscritti cinesi e affreschi murali lo menzionano Piramidi egiziane, leggende Monaci tibetani, ricette medicinali tradizionali dei leader tribali africani. Anche allora, le persone utilizzavano la procedura per ripristinare la propria salute. Spesso vi ricorrono anche adesso.

Per normalizzare la pressione sanguigna

Se la tua pressione "salta" e il medicinale non era a portata di mano, inserisci i pollici o gli indici nel condotto uditivo, tieni premuto per 1 minuto e rimuovili bruscamente. Ripeti le manipolazioni 3 volte. Successivamente, posiziona una mano sulla sommità della testa e l'altra sulla zona Plesso Solare e tenerlo così per 5 minuti. Se esegui questo massaggio 2 volte al giorno per una settimana, puoi normalizzare la pressione sanguigna per un lungo periodo.

Per la perdita dell'udito

Questa condizione è caratterizzata da una diminuzione improvvisa o graduale dell'udito. La causa di questa patologia può essere trauma, infezione, difetti di nascita o invecchiamento del corpo. Ma la malattia può essere fermata usando le tecniche di massaggio classiche:

Anche l'esercizio popolare "tamburo celeste" aiuta a far fronte alla malattia. Copriti le orecchie con le mani in modo che le dita siano dietro la testa. Toccali per alcuni secondi per produrre un suono simile a un rullo di tamburi. Ripetendo questo esercizio un paio di volte al giorno, ti libererai dell'acufene, delle vertigini e migliorerai significativamente la qualità della percezione del suono.

Per la congestione

Motivo disturbo patologico la perdita dell'udito può essere un gonfiore dei tessuti o un accumulo di essudato causato da un'infezione, un'infiammazione o un comune raffreddore. La sensazione di congestione è spesso accompagnata da dolore. Sbarazzati di questi sintomi spiacevoli Il massaggio aiuterà di nuovo:

Dopo 3-5 giorni l'udito verrà ripristinato. Ma ricorda una cosa condizione importante: la procedura è illustrata solo al sub periodo acuto, in assenza di processi infiammatori purulenti.

Tecniche di massaggio

Il nostro organo uditivo è costituito da numerose strutture che si trovano in superficie o nascoste in profondità nell'orecchio.

Foto: anatomia dell'orecchio

Utilizzando tecniche diverse e tecnici che eseguono il massaggio:

Timpano

Questa placca traslucida e densa che separa l'orecchio esterno dall'orecchio medio funziona funzione protettiva, impedendone la penetrazione corpi stranieri all'interno dell'apparecchio acustico e partecipa anche alla trasmissione delle vibrazioni sonore.

A varie malattie la struttura e la mobilità della membrana vengono interrotte, il che porta a disturbi dell'udito, formazione di congestione, sviluppo di infiammazione ed edema. Il massaggio attiva con forza le vibrazioni della membrana, allevia la tensione patologica, migliorando le condizioni e la funzione dell'apparecchio acustico. Per questa struttura vengono utilizzate diverse tecniche di vuoto o massaggio pneumatico:

È importante ricordare che, per evitare complicazioni, timpano Non deve essere utilizzato durante il periodo acuto della malattia, durante barotraumi e processi atrofici.

lobi delle orecchie

I punti su questa parte dell'orecchio sono responsabili della vista, dell'udito e delle condizioni della cavità orale. Massaggiandoli è possibile controllare il dolore, normalizzare la pervietà del condotto uditivo, accelerare il deflusso del liquido accumulato e la rimozione del cerume.

La procedura deve essere eseguita in un ambiente calmo e confortevole. Per cominciare, accarezza e strofina l'intero orecchio con movimenti leggeri. Quindi lavorano direttamente sul lobo:

È interessante notare che il piercing all'orecchio è un tipo di... digitopressione. Solo la zona riflessa non è influenzata dalle mani del massaggiatore, ma dai gioielli indossati. Devi sapere che un posto scelto in modo errato per un orecchino può danneggiare gravemente la tua salute, interrompendo importanti processi che si verificano nel corpo.

Orecchie

Oggi la tecnica più apprezzata è quella proposta dai guaritori orientali.

Questo massaggio viene eseguito in questo modo:

1. Inizia semplicemente accarezzando le orecchie dal basso verso l'alto.
2. Strofina il lobo dell'orecchio con il pollice e l'indice, massaggialo con un movimento circolare e premi i punti attivi.
3. Impastare l'elica, il bordo arricciato del padiglione auricolare, responsabile del funzionamento delle tonsille, del fegato, dell'intestino e dei genitali esterni.
4. L'elica viene strofinata con il dito indice.
5. La fossa scafoidea viene massaggiata dal basso verso l'alto.
6. L'antitrago, a forma di piramide, viene lavorato con leggeri movimenti di pizzicotto.
7. Accarezzano il solco dell'orecchio posteriore, stimolando la punta del tronco encefalico situata qui.
8. Il massaggio Antihelix viene eseguito dall'alto verso il basso e migliora le condizioni della colonna vertebrale.
9. Utilizzando movimenti circolari, agiscono sulla fossa triangolare, dove è molto popolare zone riflesse zona genito-urinaria, retto, sistema nervoso centrale.
10. Esercita più volte pressione sul trago.
11. Posizionando indice nel condotto uditivo, girarlo in senso orario 5 volte.

Queste tecniche possono essere utilizzate per l'automassaggio. I medici consigliano di terminare la sessione con il già familiare esercizio del “tamburo celeste”, che allena il funzionamento dell'apparato di ricezione del suono.

Le tecniche dell'autore

Tra i massaggiatori ci sono molti seguaci delle antiche tecniche orientali di massaggio dell'orecchio. Ma non c'è limite alla perfezione: ogni anno compaiono nuove tecniche d'autore, le migliori delle quali sono già diventate dei classici del genere e hanno trovato i loro fan.

Alessandra Kurbatova

La tecnica di guarigione di A. Kurbatov è una versione rivista e ampliata del qigong cinese del massaggio dell'orecchio. Questa procedura ha lo scopo di attivare la circolazione sanguigna nella testa, a seguito della quale migliora il funzionamento del cervello, degli occhi e degli organi uditivi. Nella lotta contro il rumore e il ronzio nelle orecchie, Kurbatov usa tecniche classiche accarezzare, strofinare, impastare, elementi di vibrazione e pneumomassaggio manuale, esercizi unici dell'autore. Puoi conoscerli guardando il video tutorial.

Mirzakarim Norbekov

Si propone di curare il corpo con l'aiuto di movimenti di massaggio come tirare il padiglione auricolare verso il basso, lateralmente e indietro, impastare circolarmente, rotolare le orecchie, creare un vuoto nel condotto uditivo premendo forte i palmi, massaggiare le zone all'altezza base dell'orecchio esterno.

Allo stesso tempo, è importante che vengano compiuti sforzi per eliminare il problema. forza mentale paziente. Buon effetto dona la pratica del massaggio senza contatto con l'energia del pensiero secondo Norbekov. Il maestro suggerisce di indurre alternativamente sensazioni di caldo, freddo o formicolio nell'organo malato, attivandone così i flussi di energia vitale.

Elena Nechiporuk

Lo suggerisce l'endocrinologo tecnica unica per chi passa molto tempo seduto al computer. Organi interni in queste persone sono dormienti e non funzionano correttamente. Per svegliarli, devi tirare le orecchie verso il basso, verso l'alto e verso i lati per tre conteggi. Copri le orecchie con i palmi delle mani e ruotale avanti e indietro finché non senti calore. Premi saldamente le mani contro il condotto uditivo e strappale improvvisamente. Questo massaggio allevia la fatica, aumenta le prestazioni, migliora l'attività cerebrale e rafforza il sistema immunitario.

Ora capisci da dove viene la tradizione di tirare le orecchie al festeggiato, augurandogli salute. Si scopre che insieme al regalo, l'eroe dell'occasione riceve un massaggio base all'orecchio, che dà una sferzata di energia e solleva l'umore. Ricorda questo in modo semplice rimani in salute e usalo regolarmente, non solo il giorno del tuo compleanno.