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Diagnostica dei tuoi occhi sul tuo computer di casa. Come testare la vista a casa

Recentemente, le persone hanno iniziato a trascorrere molto tempo al computer: al lavoro, preparando documenti, a casa nei social network. Di conseguenza, gli occhi diventano molto stanchi, perché quando si è seduti al computer, i muscoli oculari sono immobili per molto tempo e lo sfarfallio dello schermo peggiora la situazione. La situazione è simile quando si lavora con documenti cartacei, solo il foglio non sfarfalla, ma crea contrasto e anche gli occhi si stancano. Di conseguenza, la tua vista inizia ad offuscarsi per leggere il documento, inizi ad avvicinarlo agli occhi e ti rendi conto che è ora di farti controllare la vista. Ad alcune persone non piace andare dai medici, altri semplicemente non hanno tempo per farlo, e quindi sorge la domanda: "come controllare la vista a casa?"

In generale, pochi pensano che i test della vista debbano essere effettuati regolarmente: per i bambini sotto i 6 anni ogni anno, dai 6 ai 17 anni due volte l'anno, dai 17 ai 40 anni una volta ogni due anni, per le persone sopra i quaranta anni ogni anno. Se ci sono problemi con la vista, anche più spesso.

Acuità visiva- la capacità di vedere separatamente due punti (dettagli) di un oggetto con un angolo visivo minimo tra di loro.

Nutrizione appropriata, immagine sana la vita influisce notevolmente sul sistema visivo, cerca di assumere più vitamine (), non lavorare troppo, non provare a leggere in luoghi scarsamente illuminati.

Metodi di autoesame

Tavolo Sivtsev

Una tabella di lettere di vari formati, familiare a tutti e molto efficace dal punto di vista diagnostico, con la quale i medici determinano l'acuità visiva, è oggi a disposizione di chiunque. Può essere acquistato gratuitamente o stampato da Internet. Devi appenderlo a una distanza di 5 metri dal luogo da cui leggerai i cartelli.

Cosa dovrebbe essere preso in considerazione? È importante che il tavolo sia ben illuminato in modo che lo sfondo non sia evidente e non distragga l'attenzione. Se stampi il documento, prova a farlo su carta che non riflette i riflessi.

Come utilizzare la tabella di Sivtsev

Dopo esserci allontanati dal tavolo alla distanza richiesta, iniziamo a leggere le lettere dall'alto verso il basso. La tabella ha 12 righe. Se riesci a leggere i primi 10, puoi ricevere i complimenti: la tua visione corrisponde all'1 desiderato.

Per coloro che non sono riusciti a completare completamente l'attività, è necessario avvicinarsi gradualmente al tavolo e misurare la distanza finale dalla quale è possibile vedere tutti i simboli necessari.
Ogni occhio deve essere controllato separatamente. E se vengono rilevate deviazioni significative dalla norma, vale la pena contattare un professionista per una diagnosi più approfondita e possibile soluzione I problemi.

Controlla la vista di tuo figlio utilizzando la tabella Orlova

Un altro buon modo per testare la vista a casa è con l’aiuto del tavolo Orlova One, destinato a testare la vista nei bambini che non conoscono ancora le lettere.

Questo è un analogo del tavolo di Sivtsev per bambini che non conoscono le lettere. Su di esso si trovano varie immagini geometriche e figure di animali in un certo ordine. Ha anche 12 linee e viene utilizzato in modo simile: si trova a una distanza di 5 metri dagli occhi del bambino, è ben illuminato, ma non abbaglia, lo schema per controllare l'acuità visiva è lo stesso.

Puoi scoprire se il tuo bambino di sei mesi vede bene utilizzando questo metodo "vecchio stile": si mette il bambino su un pannolino chiaro (copertina, lenzuolo, ecc.) e si mettono delle palline ricavate dalla briciola di normale accanto a lui viene posto il pane nero. Il diametro delle sfere non deve essere superiore a 0,5; 1; 3 mm. Idealmente, un bambino dovrebbe vedere briciole di 0,5 mm entro 6 mesi. Se le palle non attirano la sua attenzione, questo è un motivo per diffidare.

Se stampi tu stesso la tabella, assicurati che la carta non brilli. Deve essere posizionato a una distanza di 5 metri da te, non su uno sfondo luminoso e con una buona illuminazione. Di solito sui tavoli accanto alle linee sono scritte indicazioni di visione in cui una persona vede questa linea. Ciò è determinato dalla linea di fondo di tutto ciò che distingui. Ci sono 12 linee in totale e una persona con buona vista ne vede un decimo. Lo stesso vale per la tabella del test della vista per i bambini.

Altri tavoli

Il tavolo di Golovin ("ciambelle" con posizioni diverse, le cosiddette orecchie), il tavolo Ш (in cui la lettera Ш si trova in posizioni diverse) - sono progettati per determinare l'acuità visiva da una distanza di 2,5 metri. Normalmente, una persona deve determinare posizione corretta figure da una distanza di 2,5 metri.

Un altro modo è controllare con la lettera “E”. Questa lettera è disegnata su un foglio di carta in varie posizioni, cioè girata lati diversi: Su giù sinistra destra. La lunghezza delle linee dovrebbe essere pari a mezzo centimetro. Se da una distanza di tre metri una persona riesce a distinguere in che direzione è girata la lettera, allora ha una vista normale.

Controllo tramite computer

I metodi per testare l'acuità visiva utilizzando un computer di casa sono piuttosto controversi. Dopotutto, molto dipende dalla risoluzione del monitor, dalla luminosità del colore, dalla frequenza, dalla riproduzione dei caratteri, ecc. Pertanto, la decisione di fidarsi o meno dei risultati di tali test dipende da te. Se tuttavia sei tentato di controllare per un minuto il funzionamento dei tuoi occhi utilizzando programmi da Internet, non dovresti prendere i risultati per oro colato. Utilizza le tabelle degli scienziati che sono stati testati dal tempo e da numerosi pazienti e, se identificano un problema, vai ad un appuntamento con un oculista!

Su Internet vengono spesso pubblicizzati vari siti di verifica online. In genere questi test mostrano risultato sbagliato, poiché la loro obiettività è compromessa specifiche il monitor e l'illuminazione. Quindi non ci si dovrebbe fidare di questi test.

In realtà, tutti gli studi a domicilio sono piuttosto soggettivi e approssimativi. Solo un oculista può controllare adeguatamente la tua vista nel suo studio se dispone di tutta l'attrezzatura necessaria. In questo caso, ciascun occhio viene testato separatamente, quindi entrambi insieme per abilità come la visione da lontano e da vicino, distinguendo colori e campi. Ricorda che la visione è estremamente importante per percepire il mondo che ci circonda. Perdita parziale o totale - invalidità (). Ma è meglio quando i minimi problemi, contattare immediatamente un oculista.

Prenditi cura della tua vista. Sii sano e prenditene cura, così non sarai influenzato dal ritmo folle delle nostre vite.

Controlla la tua vista:

Si scopre che puoi testare la tua vista a casa, senza lasciare il computer. Esistono numerosi test che aiuteranno a identificare le anomalie e a dirti quando è il momento di consultare un medico per chiedere aiuto. Ecco qui alcuni di loro.

Regole di convalida

Il monitor viene posizionato a una distanza di 0,3–5 m, sempre all'altezza degli occhi, in modo che la superficie non proietti abbagliamento.
Il test viene eseguito quando una persona si sente bene e non avverte tensione negli occhi.
Accendi l'illuminazione generale.
dovrebbe essere chiaro e contrastante.
Si siedono dritti, non socchiudono gli occhi, non affaticano gli occhi.
Il test viene eseguito "con un occhio nuovo" - prima di uscire, leggere o altro lavoro che crea un carico sull'organo della vista.

Tavolo Sivtsev

Quando le persone parlano di controllare la vista, ricordano, prima di tutto, il tavolo di Sivtsev. Questo è un poster raffigurante una serie di lettere maiuscole, che ha 12 righe. Gli ottotipi (come vengono chiamate le lettere di prova) diminuiscono dalla riga superiore a quella inferiore. A sinistra c'è la distanza dalla quale una persona senza anomalie visive dovrebbe vedere questa o quella linea. Si ritiene che normalmente i caratteri sulla linea superiore siano distinguibili da 50 metri e sulla linea inferiore da 2,5 metri.

La distanza è indicata a destra nella tabella ed è indicata dalla lettera D. E sul lato sinistro è indicato il valore V: acuità visiva. Di solito, la visione viene controllata da una distanza di 5 m. Per la purezza dell'esperimento, il tavolo viene illuminato con una lampada fluorescente con una luminosità di almeno 700 lm. A visione normale, o V=1.0, una persona vede la decima riga. Se riconosce solo i simboli situati in alto, allora parlano di miopia, in basso - di lungimiranza.

L'indice di acuità visiva V viene determinato quando vengono letti tutti o la maggior parte dei caratteri di una riga. Quando si nominano gli ottotipi nelle righe da sette a dieci, puoi commettere 2 errori, dalle righe da quattro a sei - 1 errore. Non puoi commettere errori durante la lettura delle righe 1–3.

La vista di un bambino in età prescolare che non conosce ancora le lettere viene controllata in modo simile. Per questa età è stato creato uno speciale tavolo Orlova: utilizza le immagini.

Prima del test viene svolto un piccolo lavoro preparatorio con il bambino. Viene portato al tavolo e gli vengono mostrati i simboli uno per uno. Questo è necessario per capire come il bambino usa la parola quando vede un fungo, un motociclista o un'auto.

Per non stancare il bambino, gli viene mostrata una figura di seguito. Solo se non riconosce l'immagine gli viene chiesto di nominare il resto. Inizia dalla prima riga, dove si trovano gli ottotipi più grandi.

Prova duocromatica

Questo test aiuterà a identificare la miopia e l'ipermetropia. Gli occhiali per distanze non devono essere rimossi se una persona li utilizza Vita di ogni giorno. Gli occhi vengono controllati uno alla volta.

La prova duocromica si effettua secondo una tabella, il cui campo è diviso in due parti uguali da una linea verticale: quella di destra è colorata di verde, quella di sinistra è colorata di rosso. Nel mezzo del campo ci sono le lettere.

Lo scopo del test è determinare su quale campo di colore una persona distingue meglio gli ottotipi. La sua essenza è presentata nella tabella:

Se il test viene eseguito con gli occhiali, è necessaria la correzione della lente in base ai risultati ottenuti.

I pazienti con vista normale vedono i simboli su entrambi i lati del tavolo con la stessa chiarezza. In questo caso si dice che abbiano emmetropia.

Astigmatismo

Gli errori di rifrazione sono chiamati miopia, ipermetropia e presbiopia - ipermetropia senile. Tutti questi disturbi visivi possono essere rilevati nella tabella seguente. Tuttavia, è interessante soprattutto perché viene utilizzato per diagnosticare l'astigmatismo.

L'astigmatismo si verifica a causa della rottura della forma del cristallino dell'occhio. La malattia è pericolosa perché può causare lo sviluppo di strabismo e un grave calo dell'acuità visiva. Al primo sospetto di un tale disturbo, puoi utilizzare, ad esempio, questa tabella.

Per verificare, è necessario chiudere un occhio, allontanarsi di 3-5 passi dal monitor e guardare il cerchio. Una persona con una buona vista ha tutte le linee del disegno dello stesso colore e luminosità. Se le linee sulla stella diventano più scure o più luminose, si deve sospettare l'astigmatismo.

Ecco un'altra versione delle immagini di verifica.

Controlla l'occhio destro, poi l'occhio sinistro. Con una visione normale, i quadrati allineati sono uniformemente neri. Se alcune cifre sembrano più leggere, ci sono delle deviazioni dalla norma.

Per saperne di più informazioni dettagliate, metodi per riconoscere l'astigmatismo, il daltonismo, l'ipermetropia e altri difetti della vista, nel nostro nuovo articolo -

Esperimenti interessanti possono essere condotti utilizzando una stella Siemens. Si tratta di una figura composta da 54 raggi, dipinti di nero e collegati al centro, posti su uno sfondo bianco. Diametro del cerchio – 10 cm.

Il candidato si allontana ad una distanza di 5 metri dal monitor. In assenza di anomalie, una persona vede come, a metà della loro lunghezza, i raggi si fondono in un solido cerchio grigio. Ciò si verifica perché la risoluzione della retina ha dei limiti.

Se sono presenti errori di rifrazione, l'immagine è diversa:

avviene un'inversione: al posto del raggio nero c'è uno sfondo bianco;
i raggi si fondono solo per un brevissimo segmento, e poi sono nuovamente distinguibili;
altri effetti.

Tutto ciò può essere visto da una persona con rifrazione normale avvicinando l'immagine ai suoi occhi.

Test della visione dei colori

Le discussioni sul colore del vestito sono ancora fresche nella mia memoria: secondo una versione era bianco e oro, secondo un'altra blu e nero. La polemica si conferma ancora una volta: non tutti percepiscono i colori allo stesso modo. Ad esempio, alcuni non sono in grado di distinguere tra le sfumature del rosso - scarlatto e del vino. La ragione di questo fenomeno è che le persone hanno un numero diverso di recettori fotosensibili (hanno la forma di bulbi microscopici) nella retina dell'occhio.

Questo test è stato creato da Diana Derval, professoressa e neuromarketing. Lui ti dirà quanto. Il soggetto del test deve affrontare il compito di contare il numero di sfumature che riesce a distinguere nell'immagine.

Spiegazione dei risultati del test:

Risultato	Numero di colori	Decodifica
Dicromato	Fino a 20 fiori, circa il 25% della popolazione	Negli occhi ci sono solo due tipi di bulbi recettoriali. Queste persone di solito preferiscono i colori nero, blu e beige nei vestiti
Tricromato	20-32 colori, circa il 50% della popolazione	Nell'organo della vista esistono tre tipi di coni, grazie ai quali è possibile vedere sfumature di blu, rosso, viola, verde
Tetracromato	32-39 colori, il 25% della popolazione	In queste persone sono coinvolti tutti e quattro i tipi di recettori fotosensibili. Ma con una tale percezione del colore, molto probabilmente il giallo è fastidioso

Questo è un test semplice e informativo che consente di identificare l'edema maculare, la metamorfopsia e lo scotoma.

L'immagine viene posta a una distanza di 30 cm dagli occhi, l'occhio destro viene coperto e l'occhio sinistro viene guardato per alcuni secondi verso il punto nero situato al centro della griglia. Poi gli occhi cambiano.

Nelle persone sane le linee dovrebbero essere lisce, senza macchie o deformazioni. Le linee curve attorno al punto indicano che possono svilupparsi degenerazione maculare o altri disturbi.

Per riferimento:

Edema maculare– rigonfiamento della macula ( punto maculare), la zona centrale della retina, responsabile della visione centrale. Contiene molti fotorecettori; i disturbi in questa parte dell'occhio influenzano significativamente la qualità della vista e indicano malattie gravi: retinopatia diabetica e occlusione della vena retinica. Sintomi di edema: sfocatura, distorsione, tinta rosata dell'immagine, aumento della sensibilità alla luce, ecc.
Metamorfopsia- percezione distorta della forma, della posizione nello spazio, del colore, della dimensione, ecc.
Scotoma- la presenza di aree “cieche” nel campo visivo che non sono associate ai confini di tale campo. Si verifica quando sclerosi multipla, danno alle fibre nervose, blocco dei vasi retinici, mancanza di nutrienti, atrofia nervo ottico eccetera.

Test della cataratta

Questo test può aiutare a determinare se le persone affette da cataratta necessitano di un intervento chirurgico. Non ci sono immagini grafiche, basta rispondere sì o no alle domande poste e calcolare i risultati.

Riesci a leggere i caratteri piccoli in un libro, su un'etichetta?
Leggi senza occhiali?
Riconosci facilmente le persone quando si avvicinano?
Vedi i bordi del marciapiede, i gradini delle scale?
Siete in grado di leggere cosa c'è scritto sui cartelli stradali, sui cartelli stradali, sui segnali dei trasporti pubblici?
I piccoli lavori sono facili per te: cucire, lavorare a maglia, ecc.?
Riesci a vedere chiaramente l'immagine televisiva?
Ti senti a tuo agio alla guida?
Cucini in cucina senza usare lenti a contatto o occhiali?

Se la risposta ad almeno tre domande dell'elenco è negativa, potrebbe valere la pena pensare a risolvere il problema utilizzando metodi radicali.

Sintomi di malattie degli occhi

Non arrabbiarti se il test rivela difetti visivi. Forse non tutte le condizioni sono state completamente soddisfatte o la tua salute lascia molto a desiderare. Hai solo bisogno di riposarti e forse domattina andrà tutto bene.

Gli occhi non sono solo lo specchio dell'anima. Queste sono finestre attraverso le quali una persona vede la bellezza del mondo che lo circonda. Anche la malattia più semplice di questo organo può portare alla cecità, che cambia radicalmente il corso della vita e la sua qualità. Pertanto, anche ai primi sintomi della malattia, è necessario non solo controllare la vista a casa, ma anche fissare immediatamente un appuntamento con un oculista.

I seguenti fenomeni dovrebbero avvisarti:

sensazione di secchezza oculare;
cambiamento nel campo visivo;
pressione principale;
nebbiolina;
corpi volanti e fulmini davanti agli occhi;
sensazione di corpo estraneo.

L'automedicazione degli occhi, come qualsiasi altro organo, può finire in un disastro. Anche “innocuo” significa medicina tradizionaleÈ meglio non usarlo senza consultare uno specialista. Hanno molti effetti collaterali e c'è sempre un'alta probabilità di infezione.

Video - Esercizi per ripristinare la vista

Hai la sensazione che la tua vista abbia iniziato a peggiorare?

Hai iniziato ad allenarti per migliorare la tua vista? in modo naturale e vuoi monitorare i tuoi progressi in questo difficile compito?

In entrambi i casi, devi essere in grado di testare la tua acuità visiva a casa utilizzando il computer. Per fare ciò, avrai bisogno del noto tavolo Sivtsev, che chiunque ha. oculista. Dove posso trovare questa tabella e come lavorarci?

Il modo più semplice è trovare una versione elettronica della tabella di Sivtsev e testare la tua vista guardando la sua immagine sul monitor di un computer. Ma c'è un problema: la tabella di controllo sui monitor con risoluzioni diverse ha dimensione diversa e, di conseguenza, anche i simboli sul tavolo (i cosiddetti ottotipi) saranno di dimensioni diverse. Inoltre, non è sempre chiaro quale dovrebbe essere la distanza da cui guardare la tabella quando si effettua il test della vista.

Fortunatamente, nel paragrafo successivo viene descritta letteralmente un'elegante soluzione ai problemi citati con la scala del tavolo di controllo e la distanza corretta da esso. Utilizzando un semplice programma, puoi visualizzare un'immagine del tavolo di Sivtsev sullo schermo del monitor dimensione corretta, in base alla risoluzione effettiva del tuo monitor e alla distanza che hai scelto per il test della vista.

Per determinare correttamente l'acuità visiva, procedere come segue:

In base alle dimensioni della stanza in cui condurrai il test, misura esattamente la distanza in metri da cui prevedi di guardare la tabella dei test di Sivtsev. Inserisci il numero risultante (in metri) nel campo appropriato nella tabella sottostante (ad esempio, 3, 2,5, 3,7);
prendi un normale righello scolastico e misura la lunghezza effettiva della tabella menzionata (distanza tra i punti UN E IN, indicato dalle frecce). Annotare la lunghezza risultante in millimetri nel secondo campo della tabella.

La tabella di Sivtsev della dimensione richiesta apparirà in una nuova finestra del browser quando si fa clic su questo pulsante:

Ora allontanati dal monitor alla distanza che hai scelto, copri un occhio con la mano e guarda il diagramma di prova. Identifica una linea di cui puoi ancora distinguere le lettere. A destra di questa linea c'è un numero (ad esempio V = 0,9), che sarà il valore dell'acuità visiva di un dato occhio.

In oftalmologia è accettato che l'acuità visiva è normale occhio sanoè 1.0. Naturalmente ci sono persone con la cosiddetta visione telescopica (V>2), che riescono a distinguere addirittura gli anelli di Saturno. Ma, sfortunatamente, la maggior parte persone moderne l'acuità visiva è inferiore a uno. La causa più comune di disabilità visiva è vari disturbi rifrazioni: miopia, ipermetropia, astigmatismo.

A volte l'acuità visiva è espressa in percentuale, ad es. prendi V=1.0 per il 100%, V=0.4 per il 40%, ecc. Ma tale conversione dell'acuità visiva in percentuale non è corretta, poiché non tiene conto di altri parametri che determinano la qualità della vista. Infatti, se prendiamo l'acuità visiva di 1,0 come 100%, allora, ad esempio, 0,2 non è pari al 20%, ma al 49% della norma. Ancora più ridicoli sono i tentativi di convertire l'acuità visiva in diottrie necessarie per riportare la vista alla normalità.

Cosa caratterizza l'acuità visiva misurata secondo la tabella di Sivtsev? Innanzitutto è la distanza dalla quale le persone vedono altrettanto chiaramente lo stesso oggetto. Ad esempio, una persona con acuità visiva pari a 1,0 in una buona illuminazione può leggere la targa di un'auto da circa 40 metri. Se questa persona avesse un'acuità visiva di 0,4, potrebbe leggere questo numero da circa 16 metri. Altro esempio: una persona con acuità visiva pari a 1,0 è in grado di leggere le lettere della riga superiore della tabella del test da una distanza di 50 metri, ma una persona con acuità visiva pari a 0,1 vede le stesse lettere da un massimo di 5 metri.

Se hai determinato utilizzando il test della tabella di Sivtsev che la tua vista non è ideale, puoi condurre un altro test per determinare che tipo di errore di rifrazione stai sviluppando: miopia o ipermetropia. Per fare ciò, guarda attentamente questo cerchio:

Se i simboli su sfondo verde ti sembrano più chiari significa che molto probabilmente sei presbite. Se al contrario, allora inizi a mostrare i primi segni di miopia.

Per determinare un altro errore di rifrazione: l'astigmatismo, esistono tabelle speciali per verificare l'uniformità della rifrazione dei raggi luminosi da parte dell'occhio su diversi piani. Ecco una di queste tabelle:

Ad una persona con occhi senza difetti, tutte le linee di questo grafico appariranno ugualmente chiare. Ma la presenza dell'astigmatismo può essere accertata se alcune linee sono visibili più chiare e sfocate di altre.

Oltre agli errori di rifrazione sopra menzionati, ce ne sono altri disturbi gravi visione, ad esempio la degenerazione maculare, che compromette la visione centrale di una persona a causa di una patologia vasi sanguigni nella zona centrale della retina. La degenerazione maculare viene determinata testando la visione centrale dell'occhio utilizzando una tabella di Amsler (“griglia di Amsler” o “griglia di Amsler”):

Per superare il test di Amsler è necessario coprire un occhio con il palmo della mano e guardare con l'altro occhio un punto al centro del reticolo da una distanza di circa 30 cm. In questo caso è necessario vedere se tutte le linee del reticolo sono diritte e se sono presenti linee ondulate, sfalsate o zone offuscate (scurite). Con una patologia retinica, una persona vede la griglia di Amsler approssimativamente come mostrato nella figura seguente.

Come hai capito, eccone alcuni test semplici per test di vista, la maggior parte dei quali può essere completata senza lasciare il computer. Se stai migliorando la tua vista, ad esempio, utilizzando il metodo Bates, probabilmente vorrai monitorare costantemente i tuoi progressi controllando la tua acuità visiva utilizzando la tabella Sivtsev. Per facilità d'uso, è possibile aggiungere questa pagina ai segnalibri e ritornarvi secondo necessità.

Spero che con i tuoi sforzi e la tua pazienza, prima o poi arriverà il giorno in cui un test di acuità visiva mostrerà che la tua vista è stata completamente ripristinata. Questo è ciò che ti auguro sinceramente!

La diminuzione della vista può verificarsi a causa dell'età, a causa di malattie infettive O fattori ereditari. Quando l'acuità visiva diminuisce, è indicato l'uso di lenti correttive (occhiali o lenti a contatto), nonché il trattamento con vari metodi conservativi e chirurgici. Se sospetti che la tua vista si stia deteriorando, è importante consultare immediatamente un medico.

Passi

Come identificare i sintomi di diminuzione dell'acuità visiva

Nota se strizzi gli occhi. Potresti socchiudere gli occhi per vedere meglio qualcosa. Nelle persone con vista scarsa spesso presente varie patologie la forma dei bulbi oculari, la struttura del cristallino o della cornea viene interrotta. Queste anomalie impediscono alla luce di raggiungere correttamente la retina, rendendo l’immagine sfocata. Quando una persona strizza gli occhi, restringe il raggio di luce, aumentando la chiarezza della vista.

Presta attenzione al mal di testa. Il mal di testa può essere causato dall'affaticamento degli occhi, che a sua volta è causato dallo stress e dal pesante carico visivo. Un maggiore affaticamento degli occhi si verifica spesso durante la guida di un'auto, il lavoro al computer, la visione prolungata della TV, la lettura e altre attività.

Prestare attenzione alla visione doppia (diplopia). La diplopia è due immagini dello stesso oggetto. La visione doppia può verificarsi in un occhio o in entrambi. La diplopia può essere causata da una cornea di forma irregolare o da malattie come la cataratta e l'astigmatismo.

Notare la comparsa di aloni. Un alone è un cerchio luminoso che circonda una sorgente luminosa (solitamente il faro di un'auto). In genere, tali aloni compaiono al buio (ad esempio di notte o in una stanza buia). La causa degli aloni può essere miopia, ipermetropia, cataratta, astigmatismo e presbiopia.

Notare i diversi punti salienti. L'abbagliamento si verifica a causa di una fonte di luce diretta negli occhi, che rovina la percezione dell'immagine. L'abbagliamento di solito si verifica durante il giorno e può verificarsi a causa di miopia, ipermetropia, cataratta, astigmatismo o presbiopia.

Nota sfocatura e visione poco chiara. La visione offuscata e la perdita dell'acuità visiva influiscono sulla chiarezza della vista. La visione offuscata può verificarsi in un occhio o in entrambi. Questo sintomo principale miopia.

Fai attenzione alla cecità notturna (gameralopia). La gameralopia è un disturbo della vista di notte o in una stanza buia. Questa condizione di solito peggiora quando una persona passa da un lampione luminoso a una stanza buia. La causa della cecità notturna può essere la cataratta, la miopia, l'esposizione a varie sostanze medicinali, carenza di vitamina A, anomalie retiniche e anomalie congenite.

Trovare le cause del deficit visivo

Considera se sei miope. La miopia è un disturbo nel vedere gli oggetti a grande distanza. La miopia è causata dalla deformazione bulbo oculare(il suo allungamento) o una cornea che diventa troppo curva. Ciò influisce sul passaggio di un raggio di luce che colpisce l'area sbagliata della retina, per questo motivo la vista diventa offuscata e annebbiata.

Scopri se sei lungimirante. L'ipermetropia è la visione offuscata degli oggetti a distanza ravvicinata. La causa dell'ipermetropia è un accorciamento del bulbo oculare o una curvatura insufficiente della cornea.

Individua i sintomi dell'astigmatismo. L'astigmatismo nell'occhio si verifica quando la luce non colpisce correttamente la retina. L’astigmatismo fa sì che gli oggetti appaiano sfocati e allungati. Il motivo è forma irregolare cornea.

Cerca segni di presbiopia (visione senile). Di solito questa malattia si sviluppa in età avanzata (dopo 35 anni). Con questa malattia è difficile concentrarsi su qualsiasi oggetto e vederlo chiaramente e chiaramente. La presbiopia è causata dalla perdita di flessibilità del cristallino e dal suo ispessimento.

Consultare un medico

Mettiti alla prova. Il deficit visivo può essere diagnosticato attraverso diversi test e un esame completo della vista. Questo studio comprende diversi aspetti:

I test oftalmici sono progettati per determinare l'acuità visiva. Uno di questi è il seguente: il paziente viene posto a una distanza di diversi metri davanti a un cartello speciale in cui le lettere sono scritte in righe. Le lettere in ciascuna riga hanno dimensioni diverse. Le lettere più grandi si trovano sulla riga superiore e quelle più piccole sull'ultima riga. Con questo test, il medico controlla la tua visione a distanza (a seconda della linea che vedi e riesci a leggere correttamente)
Un'altra parte dell'esame è determinare lo spettro dei colori che vedi.
Sostieni il cover test per la tua valutazione visione binoculare. Questo test può determinare quanto bene puoi vedere in entrambi gli occhi. Il medico ti chiederà di mettere a fuoco un piccolo oggetto con un occhio coprendo l'altro occhio. Con questo test il medico può stabilire se l'occhio deve riorientare lo sguardo per vedere un oggetto. Se devi effettivamente cambiare la messa a fuoco per vedere un oggetto, potresti soffrire della sindrome dell'occhio pigro, il che significa che i tuoi occhi sono molto stanchi.
Test per verificare le condizioni del bulbo oculare. Per determinare le condizioni dei tuoi occhi, il medico eseguirà uno speciale test della luce. Ti verrà chiesto di posizionare il mento su un supporto speciale e di guardare in un piccolo foro nella macchina attraverso il quale brillerà la luce. Questo test è necessario per esaminare anche la parte esterna dell'occhio (congiuntiva, cornea, iride). struttura interna occhi (retina e nervo ottico).

Fai il test per il glaucoma. Il glaucoma è una malattia oftalmologica caratterizzata da un aumento pressione intraoculare, e può portare a perdita completa visione. Un test per il glaucoma viene eseguito introducendo un piccolo flusso d'aria nell'occhio e misurando la pressione intraoculare.

Per condurre l'esame, è necessario dilatare le pupille. Ciò è necessario per molti test. Per dilatare le pupille, devi mettere gocce speciali nei tuoi occhi. Questo viene fatto durante lo screening per il diabete, alto pressione sanguigna, presenza di degenerazione maculare, glaucoma.

Attendi i risultati del test. Un test della vista completo dura circa 1-2 ore. I risultati della maggior parte degli esami vengono riportati immediatamente dopo l'esame, ma il medico può prescrivere esami aggiuntivi. Se ti è stato assegnato esame aggiuntivo, chieda al medico i tempi.

Scopri se ti servono gli occhiali. Il test viene effettuato determinando la rifrazione. Il medico offrirà diverse opzioni per le lenti e dovrai scegliere quelle in cui vedi gli oggetti più chiaramente. Questo test determina la gravità della miopia, dell'ipermetropia, della presbiopia e dell'astigmatismo.

Trattamento

Indossare occhiali. I problemi alla vista sono causati principalmente dall'incapacità dell'occhio di focalizzare la luce sulla retina. Le lenti sono in grado di reindirizzare un raggio di luce in modo che colpisca adeguatamente la retina dell'occhio.

Indossare lenti a contatto. Le lenti a contatto sono piccole lenti che vengono posizionate direttamente nei tuoi occhi. "Galleggiano" sulla superficie della cornea.
- Ci sono molte opzioni disponibili oggi. Ad esempio, per molti, le lenti giornaliere (cioè usa e getta) sono l’opzione migliore, mentre altri preferiscono indossare lenti riutilizzabili.
- Molti produttori producono lenti a contatto di diverse tonalità progettate per tipi diversi occhio. Per selezionare le lenti appropriate, consultare il proprio oculista.
La visione può essere corretta utilizzando trattamenti chirurgici. Gli occhiali e le lenti a contatto sono un metodo conservativo di correzione della vista, ma oggi sono diventati estremamente popolari e diffusi metodi chirurgici. Esistono diversi tipi di operazioni, ma le più comuni sono correzione laser LASIK e PRK.
Se l'intervento chirurgico è l'opzione migliore, chiedi al tuo medico la durata e il periodo di recupero.

Se il medico lo consiglia metodi conservativi trattamento, informarsi effetti collaterali farmaci.

Controlla regolarmente la tua vista. Si consiglia di sottoporsi a un esame della vista ogni 2-3 anni se hai meno di 50 anni. Se hai più di 50 anni dovresti farti controllare la vista ogni anno.

È importante conoscere la tua predisposizione genetica. Prima riesci a rilevare i segni di perdita della vista, meglio è.

Attenersi ad essa mangiare sano. Includere alimenti contenenti nutrienti che sono essenziali per la salute degli occhi. Ad esempio, gli alimenti ricchi di omega-3 acidi grassi, vitamine C ed E. Inoltre, alimenti come cavoli e spinaci hanno un effetto positivo sulla salute degli occhi.

Prenditi cura dei tuoi occhi. Portalo sempre con te Occhiali da sole. Gli ombrelli ti aiuteranno anche a proteggere i tuoi occhi effetti dannosi raggi ultravioletti sole.

Avvertenze

Tieni in considerazione eventuali problemi di salute che hai. In alcuni casi, la diminuzione della vista è associata ad altri problemi medici.
Scopri se ne hai di più malattie gravi che influenzano la vista: disordini neurologici, diabete mellito, Malattie autoimmuni(miastenia grave e così via).
Non guidare o utilizzare nessuno dispositivi meccanici se sospetti di avere problemi di vista.

Tuttavia, non è sempre possibile consultare un medico in uno studio appositamente designato. A volte appare bisogno urgente, che consiste nell'esaminare la vista a casa.

Considerando il fatto che con il ritmo di vita moderno le persone molto spesso incontrano malattie agli occhi, metodo di test di autodiagnosi a casa, sta diventando sempre più richiesto.

Va notato che per questo tipo di procedura è sufficiente la presenza di un minimo di condizioni necessarie. Innanzitutto è importante conformarsi regola successiva: La stanza in cui viene effettuata la valutazione della vista deve essere quanto più luminosa possibile per garantire la massima affidabilità dei risultati.

Attenzione!È necessario conoscere le tecniche di base con cui viene eseguita la diagnostica. Stiamo parlando di un numero enorme vari tipi tavoli.

Il tavolo di Sivtsev per il controllo dell'acuità visiva a casa

Il tavolo di Sivtsev è lo stesso famoso poster utilizzato per testare la vista di un medico. Per utilizzare questo metodo dovresti seguire semplici regole, che sono la chiave per la precisione della misurazione. Prima di tutto, devi scaricare questa tabella da Internet e stamparla.

Foto 1. La tabella di Sivtsev contiene una serie di lettere maiuscole, decrescenti da una riga all'altra. A sinistra c'è D - distanza in metri, a destra V - acuità visiva.

E poi fai quanto segue:

È necessario posizionare il test in una posizione tale che la decima riga sia a livello della percezione visiva. Questa è la linea che si trova immediatamente sopra la barra grigia.
Massima illuminazione della stanza, in cui viene effettuato un test della vista per evitare grossi errori nella valutazione.
Dopodiché è necessario allontanarsi dal tavolo ad una distanza di 2,5 metri.
Adesso ne hai bisogno copriti separatamente gli occhi con un oggetto opaco m per identificare l'acuità visiva, che è diversa per ognuno.
Infine Vengono registrati i risultati ottenuti per l'uno e l'altro occhio. Tutto è abbastanza semplice qui. C'è un significato accanto alla linea che il paziente può vedere. Questi numeri riflettono l'acuità visiva.

Diagnosi fai da te a casa con il tavolo Golovin

Il tavolo di Golovin è completo analogo del tavolo di Sivtsev, ma usa questo metodoè diventato molto più diffuso.

E questo è dovuto al fatto che può essere utilizzato non solo per i russofoni pazienti. Infatti, al posto delle lettere dell'alfabeto, il tavolo è dotato dei cosiddetti Anelli di Landolt, che ci permettono di valutare l'acuità visiva.

L'algoritmo di verifica Golovin è assolutamente simile al modello precedente.

Quindi, per testare la tua visione, devi seguire questi passaggi (dopo aver stampato la tabella sulla stampante):

Il paziente deve posizionare il test in una posizione tale che la decima linea sia all'altezza degli occhi.
Accende l'illuminazione più forte dell'appartamento e la persona si allontana di due metri e mezzo dal tavolo di Golovin.
Ogni occhio è coperto separatamente, i risultati di ciò che vedono vengono ricordati.
Allora hai bisogno vai al tavolo e guarda i numeri, che si trovano di fronte a ciascuna linea.
Questo valore può riflettere acuità visiva approssimativa degli occhi destro e sinistro.

Metodo Duochrome per determinare la miopia

Questa opzione di test è una valutazione dell'acuità visiva basata sul fenomeno della rifrazione delle onde. Il fatto è che l'occhio umano non è altro che sistema ottico e onde diverse hanno eccellente lunghezza di rifrazione in questo ambiente.

Il tavolo rappresenta un certo paesaggio in cui c'è due tipi di disegni: uno è verde, l'altro è rosso. A causa della rifrazione abbastanza diversa di determinate onde nel mezzo ottico, l'occhio umano è in grado di percepire in modo diverso sia i modelli verdi che quelli rossi.

Foto 2. Una tabella duocromatica rossa e verde consente di determinare se una persona ha disabilità visive.

Diciamo che l'occhio umano riesce a riconoscere meglio un'immagine rossa a lunga distanza. Allo stesso tempo colore verde meglio definito a poca distanza dall'immagine. Di conseguenza, va notato che il test duocromico consente di trarre conclusioni sulla situazione del paziente miopia, che può essere classificato a vari livelli progressione.

Questo tipo di esame può dare una conclusione sulla presenza o assenza nel paziente astigmatismo. Inoltre, questo tipo di ricerca è molto importante da identificare lungimiranza in una singola persona. Questo metodo diagnostico è abbastanza comune, poiché in base ai suoi risultati, gli oftalmologi mettono in servizio il paziente.

Test dell'astigmatismo

In generale, questo tipo di controllo si riduce al fatto che al paziente viene consegnato un foglio di carta su cui strisce assolutamente identiche in larghezza, lunghezza e spessore.

L'astigmatismo comporta un cambiamento nei parametri degli oggetti visibili, che si manifesta in un singolo paziente.

Gli stessi articoli sono malati e uomo sano vedono diversamente, e il primo si fa un’idea distorta della realtà.

Normalmente, la superficie della lente è liscia. Con l'astigmatismo, la condizione della cornea e del cristallino differisce dal normale. Questo è proprio il motivo per cui una persona non è in grado di percepire correttamente la forma degli oggetti e spesso è confusa sulla distanza degli oggetti da lui.

In generale, per individuare tali deviazioni è stato creato un test che permette di valutare l'astigmatismo.

Riferimento! Sulla base dei risultati del superamento di questo test, è possibile determinare chiaramente scala della patologia visiva, e poi sviluppare un complesso misure terapeutiche, consentendoti di correggere il problema.

Si può dire con sicurezza quanto segue: un paziente con astigmatismo deve sottoporsi a una procedura di selezione speciale occhiali astigmatici, che ti consentirà di correggerlo funzione visiva.

Per coloro che non desiderano portare gli occhiali, verrà offerto chirurgia, in grado di curare completamente la malattia di cui sopra. Nel salone di ottica ci sono stanze speciali in cui un oculista certificato effettua una valutazione della vista.

Autocontrollo Case manca di affidabilità al 100%., quindi dovrebbe essere considerato solo come lo stadio primario della diagnosi. I risultati ottenuti dovrebbero essere trasferiti all'oftalmologo in modo che possa prescrivere un trattamento adeguato.

È importante notare che le persone che soffrono di stress visivo frequente dovrebbero farlo Controlla attentamente la tua vista. Certo, puoi e devi anche farlo a casa, ma non dobbiamo dimenticare l'importanza di una visita dall'oftalmologo.

Attenzione! Va ricordato che una persona con vari tipi di patologie deve Due volte l'anno Effettuare un esame obbligatorio da parte di uno specialista.

Oltre alla diagnosi stessa, è importante che il paziente segua un corso trattamento conservativo, chi è capace impedire gravi complicazioni . Con assenza grossi problemi l'intero processo di guarigione dovrebbe essere ridotto alla prescrizione di un complesso di un certo tipo di vitamine lacrime, aiutando ad alleviare la tensione visiva e i sintomi di affaticamento.

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