Cause e trattamento delle distorsioni tendinee della gamba. I tendini fanno male, i motivi principali

Nella pratica del trauma, è comune una rottura del tendine della gamba. Il trauma è accompagnato da dolore, movimento limitato, comparsa di gonfiore ed ematoma. Ai primi sintomi di lesione dell'arto, il primo soccorso dovrebbe essere fornito con competenza e la vittima dovrebbe essere portata da un medico. Solo uno specialista sarà in grado di diagnosticare correttamente la lesione e prescrivere una terapia efficace.

Perché sorge?

Molto spesso, la rotula, il tendine del ginocchio e il tendine di Achille, che si trovano rispettivamente nell'area del ginocchio e della caviglia, sono strappati. E anche i legamenti dell'alluce soffrono, perché quando si cammina, l'enfasi principale e il peso corporeo vanno ad esso. Le principali cause di infortunio sono le seguenti:

• cadere o saltare con un atterraggio in piedi;
• giro del piede;
• colpo diretto all'arto con un oggetto contundente pesante;
• indossare scarpe a tacco alto scomode;
• sollevamento pesi regolare;
• fare sport dove domina il carico sulle gambe;
• malattie delle ossa dello scheletro, che comportano un indebolimento apparato legamentoso.

Tipi e sintomi: come riconoscere il trauma?

Un tipo chiuso di rottura del tendine provoca lesione traumatica gambe.

Per la natura delle rotture del tendine, i traumatologi si dividono in 4 tipi:

• Aprire. Apparire a causa dell'impatto sulla gamba accoltellata - oggetto da taglio... Il trauma è caratterizzato da una violazione dell'integrità della pelle e rottura tessuto connettivo.
• Chiuso. Si verificano quando atterri in piedi senza successo.
• Dritto. Associato a un colpo direttamente nell'area del tendine.
• indiretto. In caso di violazione, il tessuto muscolare è sovraccaricato e fortemente allungato.

Inoltre, le lesioni del tessuto connettivo sono le seguenti:

• Post traumatico. Appare a causa di un trauma.
• Patologico. La rottura del tendine si verifica a causa di disturbi osteoarticolari, che porta alla debolezza dei legamenti delle gambe.

Ci sono 3 gradi di gravità delle lesioni. Come appaiono i sintomi è mostrato nella tabella:

Palcoscenico	segni
Facile	lieve dolore
	Lieve gonfiore
	L'integrità dei legamenti e dei tendini è quasi intatta
	Le prestazioni del piede e dell'intero arto sono preservate
Media	Lesione parziale del tendine
	Forte dolore
	Mobilità delle gambe limitata
	La comparsa di gonfiori ed ematomi
Pesante	Rottura completa del tessuto tendineo
	Dolore intenso
	Gonfiore e lividi estesi
	Perdita parziale o totale della mobilità
	Al momento dell'infortunio, si sente un caratteristico scricchiolio
	Aumento della temperatura locale
	La condizione può essere accompagnata da una lussazione dell'articolazione

Come fornire il primo soccorso correttamente?

Anche un danno minore al tendine della gamba richiede un approccio serio nel fornire il primo soccorso, poiché tali abilità possono prevenire conseguenze pericolose.

L'impacco deve essere applicato nelle linee più corte possibili dopo l'infortunio.

Un tendine allungato o strappato provoca un'emorragia sottocutanea, quindi è necessario agire rapidamente come segue:

• Fornire agli arti una completa immobilità.
• Posiziona un rullo o un cuscino sotto il piede in modo che si trovi in ​​una posizione elevata.
• Allegare impacco freddo dopo aver avvolto il ghiaccio in un panno per evitare il contatto diretto con la pelle.
• Applicare una benda di fissaggio, assicurandosi che non sia troppo stretta.
• Se si sospetta una rottura completa dei tendini o la lesione è accompagnata da una lussazione, l'arto deve essere fissato con qualsiasi oggetto rigido in modo che i bordi dei fissatori siano al di sopra dell'area del danno.
• In caso di lesione al tendine dell'alluce del piede, è necessario legare la falange malata a quella sana, previamente spostate con un batuffolo di cotone.
• Posizionare un panno morbido tra la pelle e i fermi.
• Se l'integrità della pelle viene violata, la ferita deve essere disinfettata.
• Dare alla vittima un antidolorifico.
• Consegna al pronto soccorso.

Misure diagnostiche

Lo studio determinerà l'entità del danno ai legamenti e alle articolazioni.

La persona ferita dovrebbe essere esaminata da un traumatologo o da un chirurgo. Il medico ascolta i reclami, valuta le funzioni motorie dell'arto, palpa l'articolazione, determina la presenza o l'assenza di mobilità ossea patologica e la indirizza ai raggi X. Per stabilire un completo quadro clinico si raccomanda anche l'ecografia, la TC o la risonanza magnetica. Complesso procedure diagnostiche mostra i seguenti risultati:

• presenza/assenza di frattura o lussazione;
• lacerazione o rottura completa dei tendini;
• la condizione delle ossa dell'articolazione;
• il grado di danno ai tessuti molli circostanti.

Trattamento e recupero: come agire correttamente?

Terapia tradizionale

Un leggero allungamento del tendine della gamba non richiede un trattamento serio. Dovresti ridurre il carico sull'arto per diversi giorni e usare unguenti antinfiammatori. In caso di lesioni più gravi, si consiglia di applicare un fermo sulla gamba - un calco in gesso o un'ortesi e applicare i seguenti linimenti:

• diclofenac;
• Voltaren;
• Troxevasina;
• sollievo profondo;
• "Fasto";
• Dolobene;
• "Escina";
• "Venoruto".

I farmaci promuovono guarigione rapida tessuti, riassorbimento dell'ematoma, alleviare l'infiammazione. Se c'è una rottura completa dei tendini dell'arto inferiore, si raccomanda l'intervento chirurgico. Durante l'operazione, il medico ripara il tessuto connettivo strappato e applica un calco. La ferita guarisce in circa 4-5 settimane.

Trattamento domiciliare

Il trattamento termico ridurrà il dolore e migliorerà la circolazione sanguigna.

Se la gamba fa molto male, si consiglia il calore secco. Per questo, sul punto ferito vengono applicati sacchetti con sale da cucina riscaldato o sabbia. E puoi anche riscaldarti con una lampada blu. Il dispositivo non deve essere portato più vicino di 20 cm, altrimenti c'è il rischio di bruciare gli strati superiori dell'epidermide. Di notte, è consigliabile realizzare una rete di iodio. I bagni caldi con decotti di erbe, salvia, salvia, corteccia di quercia, camomilla sono efficaci. La temperatura dell'acqua non deve superare i 40 gradi e la durata della sessione deve essere di 20 minuti.

Le procedure di riscaldamento possono essere eseguite non prima di 3 giorni dopo l'infortunio e solo su consiglio di un medico, altrimenti la condizione peggiorerà.

Fisioterapia per una rottura del tendine della gamba

• magnetoterapia;
• induttotermia;
• irradiazione infrarossa;
• l'uso degli ultrasuoni;
• elettroforesi;
• impacchi di paraffina o ozocerite;
• massaggio.

La procedura satura le cellule sostanze utili.

L'efficacia della fisioterapia si manifesta come segue:

• favorisce la rigenerazione del tessuto connettivo;
• migliora la circolazione sanguigna;
• ripristina la mobilità;
• accelera il processo metabolico nei tessuti dell'articolazione.

Fisioterapia

Per ripristinare le funzioni motorie dell'arto, si consiglia di eseguire i seguenti esercizi:

• rotolare dal tallone alla punta;
• tirando su in punta di piedi;
• rotazione circolare del piede;
• allungando le dita dei piedi ai lati;
• compressione-apertura delle falangi;
• giri dei piedi a sinistra ea destra e su e giù.

Prevenzione e prognosi

Con una visita tempestiva a un medico, la rottura del tendine passa senza conseguenze. Se la lesione non viene trattata, può verificarsi instabilità articolare, dolore cronico, intrappolamento del nervo, zoppia. Per evitare lesioni, è necessario indossare comode scarpe chiuse con un tacco largo e stabile, non più alto di 4 cm.Si consiglia agli atleti di allungare le gambe prima dell'allenamento e utilizzare bretelle speciali sulle articolazioni. Lunghe passeggiate sono utili per rafforzare i tendini. E dovresti anche seguire una dieta e un regime alimentare.

Il dolore causato dall'allungamento della gamba è familiare a tutti: difficilmente c'è una persona che non abbia ricevuto questo tipo di infortunio almeno una volta. I danni ai muscoli, ai tendini o ai legamenti della gamba sono abbastanza facili da ottenere: è sufficiente cadere goffamente a causa del ghiaccio o scendere le scale. Le distorsioni di solito non sono pericolose per la vita, ma un aiuto tempestivo è essenziale per guarire e alleviare il dolore più rapidamente.

Che cos'è un allungamento delle gambe?

L'allungamento (distorsione) della gamba è una lesione causata dalla massima tensione di muscoli o legamenti e tendini (fibre che collegano muscoli e ossa). Con un carico eccessivo sulla gamba, i suoi tessuti non possono sopportare la pressione esercitata, il che si traduce in allungamento dell'arto. Infatti, in questo caso, la rottura delle singole fibre nel fascio avviene mantenendo l'integrità delle altre.

Le fibre tendinee hanno una resistenza molto elevata, ma sono progettate per una certa direzione di movimento e non possono sopportare carichi in una direzione anormale

A differenza dello stretching, la rottura dei tessuti è la distruzione di tutte le fibre muscolari, legamenti o tendini contemporaneamente.

Lo stretching può variare in gravità. In realtà, si tratta di piccole lacrime di tessuto, classificate in base all'entità della deformità e alla posizione della localizzazione.

Di solito, il carico sui legamenti della caviglia aumenta durante il movimento, quando il tallone è fortemente piegato verso l'interno

La causa più comune di lesioni sono gli sport attivi, la caduta o il salto da un'altezza, la violazione delle regole del riscaldamento prima dell'attività fisica elevata. Inoltre, alcune malattie infiammatorie possono influenzare l'elasticità delle fibre e portare a stiramenti (tendiniti, paratenoniti).

Le lesioni traumatiche ai tendini sono spesso diagnosticate con varie influenze meccaniche e carico di potenza eccessivo, in particolare durante lo sport

Durante lo stretching, puoi spesso sentire come qualcosa è scoppiato nella gamba o è scoppiato. Il trauma è sempre accompagnato da dolore acuto, che si può avvertire fino a un mese e mezzo, mentre la fase acuta dura dai 5 agli 8 giorni. Inoltre, il sito della distorsione si gonfia, appare un ematoma, la gamba diventa meno mobile.

Spesso, il dolore alle gambe può essere causato non solo da una distorsione, ma anche da un nervo schiacciato. Allo stesso tempo, si osservano anche arrossamento, gonfiore e limitazione della libertà di movimento dell'arto. A differenza delle distorsioni, un nervo schiacciato è spesso causato non da una lesione, ma da una malattia (osteocondrosi, sciatica).

Video: Stretching: definizione e trattamento

Classificazione della distorsione

Le distorsioni delle gambe sono suddivise principalmente in base al tipo di fibre lese:

• cricco;
• distorsione;
• tendine slogato;
• allungamento combinato di diversi tipi di tessuti contemporaneamente.

A seconda della gravità del danno, in ciascun gruppo si distinguono tre gradi di distorsione:

1. I grado: caratterizzato da dolore minore, conservazione della mobilità delle articolazioni della gamba e rottura simultanea di più fibre mantenendo l'integrità del tessuto.
2. II grado: in questo caso, è tipica la comparsa di gonfiore del luogo ferito, disabilità, emorragia, incapacità di calpestare un arto. Il dolore è moderato. Ci sono rotture significative della fibra nel tessuto.
3. Grado III: manifestato dalla rottura delle fibre, dolore grave e acuto, nonché ridotta stabilità dell'articolazione danneggiata in caso di rottura dei legamenti. Sulla zona lesa compaiono ecchimosi estesi. Quando i muscoli vengono strappati, è impossibile usarlo sotto carico, appare una caratteristica debolezza muscolare.

Per 1 e 2 gradi di danno, viene spesso prescritto un trattamento conservativo e con 3 gradi è spesso necessario un intervento chirurgico

Classificazione delle distorsioni

La traumatologia sistematizza anche le distorsioni a seconda del gruppo di legamenti danneggiati. Quindi, l'articolazione della caviglia, che è più suscettibile alla distorsione, è fissata da tre gruppi di legamenti:

1. Superficie esterna dell'articolazione: ecco i legamenti che aiutano a riparare l'astragalo dallo spostamento laterale:
   1. Legamento calcaneofibulare.
   2. Il legamento talofibulare anteriore è il più comunemente danneggiato di tutti gli altri legamenti.
   3. Legamento talofibulare posteriore.
2. La superficie interna dell'articolazione: è qui che passa il legamento deltoide, che collega l'astragalo e le ossa dello scafoide.

Al secondo posto in termini di trauma ci sono i legamenti che collegano la tibia:

1. Legamenti tibiofibulari (posteriore, anteriore, posteriore trasverso).
2. Sindesmosi tibiofibulare.

Classificazione delle distorsioni muscolari

I muscoli del polpaccio sono a maggior rischio di lesioni, grazie al quale una persona mantiene l'equilibrio durante il movimento e piega le ginocchia e i piedi:

• muscolo del polpaccio;
• muscolo soleo.

L'allungamento dei muscoli della coscia è un infortunio molto comune negli atleti.

L'allungamento dei muscoli della coscia (bicipite, membranoso, anteriore) si verifica principalmente durante l'allenamento sportivo, mentre nei casi più gravi i muscoli perdono la capacità di contrarsi e sono soggetti a recupero a lungo termine.

Classificazione della distorsione del tendine

A seconda della posizione, ci sono diversi tipi di tendini che sono più suscettibili allo stiramento:

1. Il tendine di Achille è il più potente di tutto il corpo, allo stesso tempo il più traumatizzato, che è associato a carichi significativi.
2. Tendine della rotula - la distorsione è accompagnata da dolore localizzato sopra il ginocchio.
3. Hamstring - la distorsione si verifica quando la parte inferiore della gamba viene ruotata in modo anomalo, caratterizzata da dolore sotto il ginocchio e una caratteristica sporgenza in quest'area.
4. Tendine dell'anca - Fornisce ancoraggio collegando le ossa pelviche alla parte superiore della coscia. Qualsiasi stress eccessivo associato alla tensione dei muscoli della coscia porta a lesioni al tessuto tendineo.

Classificazione per sito di lesione

Sia le distorsioni singole che quelle combinate si verificano più spesso alla caviglia e articolazione del ginocchio.

Tuttavia, ci sono altri luoghi che sono a rischio di distorsione dall'impatto di un fattore traumatico. In totale, ci sono 6 aree in cui può verificarsi questo tipo di danno tissutale:

1. Piede: in questo luogo, la distorsione di legamenti e tendini si verifica a causa dell'elevato carico sull'articolazione, la lesione limita significativamente il movimento.
2. Caviglia (caviglia) - è un'articolazione complessa delle ossa della parte inferiore della gamba e del piede, in questo luogo può verificarsi uno stiramento complesso del tendine e dei legamenti.
3. La parte inferiore della gamba è l'area dal ginocchio al tallone in cui i muscoli sono spesso soggetti a lesioni.
4. Ginocchio - L'articolazione del ginocchio è suscettibile allo stiramento di muscoli e legamenti che, se danneggiati, possono perdere stabilità.
5. Coscia - particolarmente vulnerabile in quest'area muscoli interni, le cui rotture delle fibre si verificano più spesso.
6. Glutei: in quest'area possono verificarsi stiramenti delle fibre muscolari e dei legamenti, sono meno suscettibili ai tendini.

I tipi più comuni di danno ai legamenti della gamba sono le distorsioni delle articolazioni della caviglia e del ginocchio.

Cause di gambe slogate

In genere, questo tipo di lesione è il risultato di cadute improvvise o carico intensivo... Nel caso in cui si verifichi un brusco movimento dell'articolazione, che supera le sue capacità fisiche, si verifica una distorsione muscolare, legamentosa o tendinea. Ciò può essere dovuto a:

• la caduta;
• scivolando;
• indossare scarpe scomode, compresi i tacchi alti;
• infilare o togliere il piede;
• correre su superfici irregolari;
• atterraggio sbagliato dopo un salto;
• praticare sport attivi:
  • tennis;
  • lotta volitiva;
  • pallacanestro;
  • calcio, ecc.
• tecnica di sollevamento pesi errata;
• un forte colpo alla gamba.

Ci sono anche fattori che predispongono allo stiramento dei tessuti della gamba:

• piede equino;
• piedi piatti;
• artrosi;
• curvatura a forma di O delle gambe;
• malattie del tessuto connettivo;
• peso in eccesso;
• scarso riscaldamento dei muscoli prima dell'allenamento;
• andatura impropria, posizionando il piede sul retro del tallone;
• la presenza di precedenti lesioni alle gambe, che causano l'indebolimento dei legamenti.

Con l'allungamento costante dei tessuti della gamba (ad esempio, nel caso di attività sportive professionistiche), questo tipo di lesione si riversa in forma cronica.

Lo stretching muscolare può essere ottenuto nella vita di tutti i giorni senza calcolare il carico e lo sforzo quando si sollevano pesi improvvisamente, durante lo sport o durante l'esecuzione di attività lavorative

Sintomi della gamba slogata

Quando i muscoli della gamba sono allungati, si osservano i seguenti sintomi:

• dolore muscolo allungato sia sotto carico che a riposo;
• debolezza muscolare nella gamba;
• ipersensibilità al tatto nel sito del tratto;
• mancanza di prestazioni del muscolo danneggiato;
• la presenza di edema nel sito di stiramento, lividi o ematoma;
• in caso di lesioni gravi: shock doloroso, perdita di coscienza, aumento della temperatura corporea.

In ogni caso, indipendentemente dal muscolo ferito, si verifica un forte dolore e, in caso di rottura completa, si sente un caratteristico schiocco

Quando i legamenti sono slogati, i sintomi sono simili, è caratterizzato dalla presenza di sensazioni dolorose, lividi e sviluppo di gonfiore. L'articolazione diventa inattiva, sorgono difficoltà a camminare.

Un segno distintivo di una distorsione è una sensazione di instabilità nell'articolazione, la sua posizione errata durante lo spostamento.

Quando i legamenti sono allungati, l'edema dura per una settimana e dopo che diminuisce, rimane un ematoma

L'allungamento del tendine è accompagnato da dolore acuto in caso di lesione fulminante ed estesa, o insignificante se l'area interessata non è così grande. Oltre al dolore, l'allungamento del tendine accompagna il gonfiore dei tessuti e la limitazione del movimento degli arti. In assenza di cure mediche, anche con un leggero stiramento dei tendini, può svilupparsi un processo infiammatorio, che riduce l'elasticità del tessuto, che contribuisce alla rottura completa della vena e alle conseguenze deprimenti.

Se il tendine di Achille è danneggiato, il dolore sarà osservato in un'area a circa 5 cm sopra la tacca calcagno, accompagnato da gonfiore dei tessuti della caviglia e difficoltà di flessione del piede quando si cerca di alzare le dita. Il paziente non può stare in piedi, correre.

È inaccettabile ignorare anche i minimi segni che accompagnano lo stiramento del tendine di Achille

Diagnostica e diagnostica differenziale

La diagnosi include un esame fisico per determinare l'area del danno e determinare la gravità della distorsione alla gamba. L'identificazione della rottura parziale o completa delle fibre determina l'ulteriore percorso di trattamento e la durata del periodo di recupero, nonché la necessità di un intervento chirurgico.

In caso di esame visivo insufficiente, vengono talvolta utilizzati metodi di diagnostica ecografica dell'articolazione danneggiata, nonché risonanza magnetica e artroscopia (esecuzione di una biopsia per determinare la malattia del tessuto connettivo).

Rottura del legamento laterale mediale del ginocchio, rilevata dagli ultrasuoni

Quando si diagnosticano le distorsioni, i metodi a raggi X non sono applicabili, poiché solo le formazioni dei tessuti molli possono essere soggette a tale deformazione.

Tuttavia, i raggi X possono aiutare nella diagnosi differenziale con una frattura, poiché lo stiramento e la rottura dell'integrità dell'osso sono accompagnati da segni simili e talvolta sono combinati in un'unica lesione.

Oltre alla radiografia, vengono presi in considerazione i segni clinici che consentono di chiarire la diagnosi: in caso di stiramento, non si avverte dolore acuto alla palpazione dell'osso, non si avvertono frammenti e non viene diagnosticato il crepitio (il suono che si verifica quando i frammenti ossei sfregano l'uno contro l'altro). Al momento dell'infortunio, puoi sentire il caratteristico pop e non lo scricchiolio delle ossa.

Inoltre, durante la diagnosi differenziale di distorsioni e lussazioni, quest'ultima è esclusa in base ai dati ottenuti dopo la radiografia. Un esame visivo valuta la deformazione dell'articolazione, nonché la possibilità di resistenza quando si cerca di muoversi e si riduce la lunghezza dell'arto - durante lo stretching, i sintomi di cui sopra sono atipici.

Trattamento gambe slogate

La scelta del metodo di terapia dipende direttamente dalla diagnosi effettuata, dalle complicanze associate e dalla gravità della lesione. Con i primi due gradi di distorsione è possibile il trattamento domiciliare, e solo quest'ultimo ha indicazioni per il ricovero della vittima.

In caso di dubbi su una visita dal medico, considerare quanto segue Segnali di avvertimento, in cui è necessaria una visita dal medico:

• non c'è mobilità nell'area dell'articolazione danneggiata, a causa del forte dolore è impossibile appoggiarsi alla gamba;
• la gamba sembra innaturale, la posizione delle articolazioni è disturbata;
• il dolore non diminuisce, l'edema non diminuisce per più di tre giorni, i lividi crescono di dimensioni;
• si osservano aumento della temperatura corporea, segni di infiammazione e arrossamento dell'area lesa;
• il trattamento domiciliare non ha alcun effetto positivo.

Dopo aver visitato un traumatologo, è importante seguire tutte le raccomandazioni del medico, solo allora il trattamento sarà più veloce ed efficace e non se ne andrà conseguenze spiacevoli... Quando si nomina riposo a letto non dovresti trascurare questo consiglio e, come ultima risorsa, quando cammini, usa le stampelle per alleviare il carico sulla gamba dolorante.

Il riposo è consigliato per qualsiasi grado di allungamento della gamba.

Pronto soccorso per lo stretching

Prima di contattare professionisti medici puoi aiutare la vittima ad evitare di più conseguenze serie causato dall'allungamento e dall'accorciamento del periodo di riabilitazione.

L'assistenza di emergenza consiste in pochi semplici ma efficaci passaggi:

1. Applicare un impacco freddo sul sito di stiramento. Per questo, è adatto il cibo dal congelatore, o solo il ghiaccio, che dovrebbe essere avvolto in un asciugamano e applicato sulla zona lesa. Ciò fornirà vasocostrizione e ridurrà il gonfiore, oltre ad alleviare il dolore. Il freddo dovrebbe essere mantenuto per 15 minuti ogni ora.

   Gli impacchi freddi dovrebbero essere applicati nel primo e nei successivi tre giorni dopo l'infortunio

2. Creazione di condizioni per la massima immobilità della gamba nell'articolazione. A tale scopo, è possibile applicare un bendaggio stretto con materiale elastico, nonché l'imposizione di una benda ortopedica (benda, stecca) realizzata con tessuti sintetici leggeri. Allo stesso tempo, viene assicurata l'immobilità e, di conseguenza, una diminuzione del dolore e del gonfiore, la protezione da ulteriori lesioni e l'aggravamento della situazione (rottura dei vasi sanguigni, emorragia). Quando si fascia la gamba, non stringere troppo l'arto per mantenere un adeguato apporto di sangue. La benda deve essere rimossa durante la notte.

   L'immobilizzazione a lungo termine è necessaria anche in caso di rottura completa del tendine fino al ripristino della resistenza meccanica delle strutture di collegamento

3. Fornire riposo per l'arto ferito. Meno l'articolazione interessata è disturbata, meglio è. Per i primi tre giorni è vietata qualsiasi attività fisica sui tessuti allungati per evitare un peggioramento della prognosi di guarigione.
4. La gamba ferita deve essere posizionata in modo che sia sopra il livello del cuore (su un rullo o un cuscino). Ciò contribuirà a consentire al sangue di defluire dall'area slogata, riducendo il dolore e il gonfiore.
5. Con un forte dolore, puoi dare alla vittima un analgesico: paracetamolo o ibuprofene.

Quando si allunga la gamba, sono vietate le seguenti azioni:

1. Esecuzione di procedure di riscaldamento (applicazione di un termoforo, impacchi, fare un bagno o una sauna, strofinare con unguenti riscaldanti). Ciò provocherà la formazione di un edema più grave, un'emorragia e un deterioramento della prognosi del decorso della malattia.
2. Bere alcolici, che provocherà anche le conseguenze di cui sopra.
3. L'attività dell'arto ferito, tenta di camminare, massaggiare il sito di stiramento. Nella fase acuta, questo può portare a un'ulteriore rottura delle fibre.

I movimenti attivi sono consentiti durante il periodo di recupero, ma non nella fase acuta

Video: la corretta applicazione di un bendaggio elastico durante l'allungamento della caviglia

Terapia farmacologica

Il trattamento con farmaci si riduce all'anestesia e all'applicazione locale di unguenti (gel, creme, ecc.), Che aiutano a ridurre il gonfiore, ridurre gli ematomi, ripristinare i tessuti e alterare la microcircolazione sanguigna. L'assunzione di antidolorifici è più rilevante per i primi 3-4 giorni dopo lo stretching, quindi è possibile ridurre la terapia solo all'applicazione locale di unguenti. Tra gli analgesici, l'aspirina, l'analgin, l'ibuprofene, il ketanov, il paracetamolo sono più spesso prescritti.

Tra gli unguenti, si possono distinguere due gruppi che aiutano nel trattamento delle distorsioni:

1. Unguenti rinfrescanti. L'uso di questi farmaci è particolarmente importante nei primi giorni di infortunio, poiché hanno effetti analgesici e sedativi. Quando si applica, l'unguento non deve essere strofinato sull'area danneggiata, è necessario attendere che il farmaco stesso venga assorbito dalla pelle.
2. Unguenti riscaldanti. Questi fondi sono applicabili nella fase di riabilitazione e vengono applicati sulla pelle dopo un periodo acuto, 4-5 giorni dopo l'infortunio. I farmaci rendono i muscoli più elastici, hanno un effetto antinfiammatorio e favoriscono una guarigione più rapida.

Galleria fotografica: unguenti e creme rinfrescanti per alleviare il dolore per il trattamento della gamba slogata

L'ibuprofene ha un effetto antinfiammatorio e analgesico locale Riduce e allevia il dolore, il gonfiore delle articolazioni e aiuta anche ad aumentare la gamma di movimento Allevia rapidamente sia il dolore spontaneo che il dolore durante il movimento, riduce edema infiammatorio nel sito di stretching Voltaren allevia l'edema infiammatorio e il dolore post-traumatico L'unguento con eparina è un farmaco antinfiammatorio, anestetico locale Ketonal allevia il dolore, il gonfiore e l'infiammazione nel sito di una gamba allungata

L'unguento deve essere applicato 2-3 volte al giorno, nella quantità di 3-4 g per applicazione. La durata del trattamento è determinata dal medico e dipende dalla gravità della gamba slogata. Bene azione terapeutica dà l'uso simultaneo di unguenti e la ricezione di Troxevasin in compresse.

I FANS dovrebbero essere usati tempo limitato a causa del loro effetto sul corpo nel suo insieme. L'applicazione a lungo termine di farmaci non steroidei può avere un effetto negativo sulla funzione degli organi interni.

Galleria fotografica: unguenti riscaldanti utilizzati durante il periodo di riabilitazione

Finalgon ha un effetto vasodilatatore, che è accompagnato da un intenso, sensazione di lunga durata calore Apizartron - farmaco combinato a base di veleno d'api per uso esterno I componenti naturali del balsamo stimolano la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico, migliorano il metabolismo nella zona lesa, alleviano l'infiammazione e il gonfiore Nikoflex è un preparato combinato che ha un effetto locale irritante, analgesico e riassorbente, irrita i recettori sensibili della pelle e del tessuto sottocutaneo, dilata i vasi sanguigni, migliora il trofismo tissutale Unguento antidolorifico e riscaldante, contiene sostanze che hanno un effetto locale irritante, iperemico e analgesico

Vale la pena ricordare che eventuali unguenti non sono applicabili in luoghi in cui l'integrità della pelle è compromessa. Inoltre, una controindicazione all'applicazione di unguenti riscaldanti è:

• gravidanza, periodo di allattamento;
• oncologia;
• esacerbazione di malattie croniche;
• intolleranza individuale.

Video: trattamento delle distorsioni con unguenti

Fisioterapia

La fisioterapia si riferisce alle misure terapeutiche prescritte dopo il corso fase acuta la malattia del paziente.

Tabella: Fisioterapia durante lo stretching

Nome della procedura	L'effetto renderizzato
Terapia UHF	La terapia UHF ha un effetto antinfiammatorio, stimola la circolazione linfatica e sanguigna, accelera i processi di recupero e aiuta ad alleviare il dolore.
Terapia ad ultrasuoni	Ha un debole effetto riscaldante, ha un effetto micromassaggio sui tessuti. Sotto l'azione degli ultrasuoni, biologicamente sostanze attive che aiutano ad alleviare il dolore e l'infiammazione.
Trattamento alla paraffina	Il trattamento con il calore della paraffina ammorbidita aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, migliorare il flusso linfatico e ripristinare i tessuti danneggiati.
Terapia diadinamica	Si riferisce ai metodi di miostimolazione. Aiuta a ridurre il dolore, la vasodilatazione e aumentare la circolazione sanguigna, accelerare il metabolismo dei tessuti.
Magnetoterapia	Ha un effetto positivo sulle proprietà del sangue, favorisce il riassorbimento degli ematomi, accelera il recupero dei tessuti danneggiati, migliora il drenaggio linfatico e attiva i processi biochimici.
Elettroforesi	Consente di iniettare il farmaco richiesto attraverso la pelle nel sito di stiramento sotto l'azione di un campo elettrico. Può essere iodio, Dimexide, antidolorifici.

Il numero di procedure fisioterapiche necessarie viene selezionato dal traumatologo presente, di solito vengono prescritte da 3 a 10 sessioni. A seconda della gravità della condizione, possono essere prescritti diversi metodi di fisioterapia contemporaneamente.

Il massaggio aiuta a ridurre il dolore, migliorare il drenaggio sanguigno e linfatico nell'area danneggiata, ripristinare la normale attività articolare

È vietato massaggiare il sito di stiramento attraverso il dolore, questo può portare a un peggioramento delle condizioni del paziente.

Viene eseguito un massaggio preliminare sull'area che si trova sopra l'area lesa sulla gamba (ad esempio, quando i legamenti della caviglia sono allungati, il massaggio dovrebbe iniziare con lo sfregamento della parte inferiore della gamba). Il tempo di massaggio viene gradualmente aumentato da 5 minuti a 15.

Il massaggio si compone di due parti: preparatoria e principale. Prima della procedura, è necessario assicurarsi che la gamba sia in una posizione tale da rilassare tutti i muscoli e i legamenti (mettere imbottiture e cuscini). La prima settimana di massaggio, la seduta consiste principalmente nell'accarezzare la zona lesa, si effettuano impasti e spremiture sulla zona superiore. Nella seconda settimana, puoi aggiungere più movimenti attivi nell'area del danno.

Video: ripristino dei legamenti feriti con il massaggio

Chirurgia

Terapia chirurgica - metodo estremo trattamento, a cui si ricorre nel caso in cui altri metodi non portino l'effetto positivo desiderato. Inoltre, in situazioni particolarmente difficili, ad esempio una rottura completa di un legamento e, di conseguenza, la formazione di instabilità articolare, è necessario l'intervento di un chirurgo per garantire un ulteriore funzionamento completo della gamba.

Se un legamento è strappato, il medico può fare una delle due cose:

1. Sutura del legamento.
2. Fissazione del legamento danneggiato con l'aiuto di un altro legamento adiacente.

Quando il muscolo è completamente staccato dall'osso, si ritiene inoltre che il trattamento conservativo sia meno efficace del trattamento chirurgico, principalmente in relazione al gruppo muscolare posteriore della coscia. Per riportare i muscoli nella loro posizione originale, vengono utilizzati morsetti speciali, che vengono attaccati all'osso e quindi suturati con fili con il tendine del muscolo strappato.

Tecnica chirurgica per la lacerazione del gruppo muscolare posteriore della coscia (bicipite femorale) - sutura del tendine comune del gruppo muscolare posteriore della coscia all'ischio mediante morsetti di ancoraggio

Dopo l'operazione, il paziente indossa speciali cinture correttive che aiutano ad alleviare il carico dal muscolo e ad accelerare la guarigione. Periodo di recupero dopo Intervento chirurgicoè di 4-6 settimane.

In caso di rottura del tendine, si ricorre generalmente alla direzione del trattamento conservativo. Tuttavia, in assenza di dinamiche positive entro 2 settimane, nonché in caso di rottura ripetuta, il medico può decidere di eseguire un'operazione. Il tendine viene suturato con uno dei tanti tipi di sutura tendinea, il tipo più comunemente usato è la sutura Krackow.

Sutura Krackow: questa sutura viene utilizzata per cucire insieme entrambe le estremità del tendine strappato, quindi le suture vengono legate insieme

Dopo l'operazione, la gamba del paziente viene immobilizzata (fissata) utilizzando un'ortesi o altri dispositivi simili. Questo periodo dura 3-4 settimane, seguito da un'ulteriore terapia riabilitativa.

Rimedi popolari

Terapia tradizionale in combinazione con farmaci aiuta ad accelerare il recupero.

Impacco di patate crude

Per il trattamento è necessario lavare e sbucciare le patate e grattugiarle. Trasferire la massa risultante su una garza e applicare sul sito di stiramento 3-4 volte al giorno per 20 minuti.

Versare 4 cucchiai di fiori di camomilla con un litro di acqua bollente e cuocere per 15 minuti. Successivamente, infondere il brodo risultante per un'ora e aggiungere all'acqua quando si fa il bagno. Oltre alla camomilla, puoi cucinare allo stesso modo brodo medicinale corteccia di quercia e iperico.

In presenza di un ematoma, è vietato l'uso di impacchi caldi.

Galleria fotografica: rimedi popolari per le distorsioni alle gambe

Gli impacchi di latte caldo sono considerati i più efficaci nello stiramento I tuberi di patata hanno un effetto antinfiammatorio e antiulcera.Se applicati esternamente, le cipolle hanno un effetto cicatrizzante e cicatrizzante uso esterno

Va ricordato che rimedi popolari non possono sostituire completamente la terapia farmacologica e vengono utilizzati solo come componente di un trattamento complesso.

Prognosi del trattamento e possibili complicanze

Con una terapia tempestiva e un primo soccorso, la prognosi per il trattamento della malattia è favorevole: l'allungamento cresce completamente insieme, l'elasticità delle fibre viene ripristinata. Il periodo di riabilitazione dura da 3-4 settimane a sei mesi, a seconda della gravità della lesione, ma è importante eseguire un trattamento completo e non ignorare le prescrizioni e le raccomandazioni del medico.

In assenza di cure adeguate, l'allungamento delle gambe può provocare:

• instabilità dell'articolazione danneggiata;
• lo sviluppo di malattie infiammatorie (artrite);
• ritensionamento delle fibre danneggiate;
• nei casi più gravi - difetti degli arti, il passaggio della malattia allo stadio cronico.

Le complicazioni di cui sopra possono verificarsi anche quando auto-trattamento: la vittima spesso non riesce a fare la diagnosi corretta e si perde una lesione più grave.

Prevenzione delle gambe slogate

Per prevenire l'allungamento dei muscoli e dell'apparato legamentoso, i muscoli dovrebbero essere rafforzati da sport regolari senza sforzi fisici eccessivi (jogging, nuoto). Si consiglia inoltre di scegliere scarpe da passeggio adatte e di fare attenzione quando si cammina con i tacchi alti.

È importante prestare attenzione all'alimentazione e modo sano vita: l'eccesso di peso contribuisce a stress inutili sulle articolazioni.

Con un infortunio come una gamba slogata, il recupero non può essere rapido. Il periodo minimo per ripristinare la piena funzionalità è di 3 settimane. Non rimanere inattivo e rimandare una visita dal medico - dichiarazione tempestiva diagnosi corretta e il giusto approccio al trattamento accelererà il recupero e si libererà delle conseguenze spiacevoli.

Il tendine di Achille è considerato il più forte del corpo umano. Questo legamento si trova tra il calcagno e i muscoli del polpaccio. Spesso ha carichi aumentati che contribuiscono allo sviluppo di infiammazione e disagio. Se la gamba fa molto male sopra il tallone posteriore, è importante sottoporsi a una diagnosi tempestiva e ottenere trattamento necessario... Progredendo, la patologia può portare allo sviluppo gravi complicazioni e perdita della piena capacità motoria.

Le malattie del tendine di Achille possono manifestarsi in due forme: acuta o cronica. Nel primo caso, le sensazioni dolorose sorgono bruscamente, con carichi maggiori. Questo può accadere durante il sollevamento di carichi pesanti, l'allenamento sportivo. A riposo, il dolore diminuisce e scompare gradualmente. Quando si sonda il sito di localizzazione del processo infiammatorio, si avverte disagio. In questa fase, i microdanni crescono insieme, ma dopo il caricamento successivo il processo viene ripetuto di nuovo.

Ignorare il problema porta allo sviluppo di una forma cronica di patologia, in cui il dolore assume un nuovo carattere. In questa fase, differiscono:

• intensità crescente;
• presenza costante durante attività motoria.

Il dolore non si attenua nemmeno in uno stato di riposo, si avverte subito dopo essersi alzati al mattino, non appena una persona gli mette un piede. Ciò può essere spiegato dal fatto che durante il sonno notturno, il tendine è in uno stato rilassato e il dolore si attenua. Quando appare il minimo carico, riprende, rendendo impossibile muoversi normalmente. Le sensazioni possono estendersi non solo all'area del tallone, ma all'intero tendine.

Le principali cause di sviluppo del dolore includono:

1. Processi infiammatori.
2. lesioni.
3. Borsite d'Achille.
4. tendinite.
5. Paratendinite.
6. tendinosi.
7. Rottura del tendine.
8. Sperone calcaneare (deformità di Haglund).

L'infiammazione del tendine di Achille si sviluppa spesso quando si indossano le scarpe Di bassa qualità, carichi eccessivi negli uomini, di conseguenza anomalie congenite in un bambino causata da ipossia intrauterina durante la gravidanza della madre. Il dolore è acuto, tagliente o tirante. È localizzato nella zona del tallone, ma può essere sentito sotto i polpacci. A volte la sua intensità rende difficile calpestare completamente il piede. La condizione può essere accompagnata da arrossamento della pelle, gonfiore dei tessuti molli, aumento della t corporea, cigolio nell'articolazione della caviglia che si verifica durante il movimento del piede, pulsazione nella gamba.

La lesione al tendine di Achille è più spesso promossa da intense attività sportive, durante le quali aumenta il rischio di tirare il legamento. Allo stesso tempo, le sensazioni dolorose diventano acute, tirate, possono diffondersi su tutta la gamba fino alla coscia. Camminare o fare jogging è difficile. Parte del tallone alla base diventa gonfia, rossa.

Per prevenire lesioni al tendine, non dovresti trascurare il riscaldamento e non caricare pesantemente le gambe.

Altre cause di dolore nell'area di Achille possono essere alti livelli di colesterolo e grassi nel sangue, gotta, sviluppo di processi infiammatori nell'arco del piede, piedi piatti e caratteristiche legate all'età.

Malattie che contribuiscono allo sviluppo della patologia

La borsite di Achille è un'infiammazione della borsa situata tra il tendine di Achille e l'osso del tallone. Forma affilata la malattia è spesso causata da un'infezione. In questa fase, la patologia si sviluppa bruscamente, accompagnata da forti dolori e altri sintomi spiacevoli. In caso di accumulo di liquidi nella zona del tallone, compaiono arrossamento e gonfiore e la mobilità della caviglia e delle caviglie si deteriora.

La tendinite è un processo infiammatorio che provoca la degenerazione (assottigliamento) dei legamenti. La malattia è più suscettibile agli uomini che non controllano l'eccessiva attività fisica sul corpo.

Segni e sintomi di tendinint sono localizzati nella zona interessata. La patologia è accompagnata da:

• dolore che raramente si irradia ad altre aree e si intensifica durante l'attività;
• difficoltà di movimento insieme a gonfiore articolare;
• arrossamento della pelle, formazione di noduli sotto di essa;
• scricchiolio quando si cammina;
• la comparsa di gonfiore;
• aumento della temperatura locale.

La posizione e il grado di dolore indicano il tipo di malattia.

Con la paretendinite, il processo infiammatorio copre una vasta area: il legamento, il tessuto connettivo circostante, la borsa tendinea. La patologia si sviluppa sullo sfondo di indossare scarpe scomode, provoca forti dolori, alterazioni degenerative.

La tendinosi può portare alla rottura completa del tendine di Achille. Con questa violazione, nel sito dei microtraumi risultanti, si forma una sezione di tessuto cicatriziale, il legamento diventa più denso, compaiono crescite e irregolarità. Il dolore si fa sentire nella zona sopra il tallone.

Rottura del tendine e sperone calcaneare

Una rottura del tendine di Achille sulla gamba destra o sinistra non è rara tra i professionisti e gli appassionati di sport. Inoltre, tale danno può essere innescato da ferite, tagli.

I sintomi caratteristici della patologia sono:

• dolore improvviso all'arto inferiore che si estende direttamente alla zona lesa;
• approfondimento sopra il sito di rottura;
• palpazione del difetto mediante palpazione;
• disfunzione della caviglia;
• l'effetto positivo di Thompson è la pressione sul polpaccio della gamba, non accompagnata dalla flessione riflessa del piede.

Una rottura può essere diagnosticata mediante palpazione ed esame da parte di un traumatologo.

Lo sperone calcaneare è altrimenti chiamato deformità di Haglund o fascite plantare. È una crescita (esostosi) che si sviluppa vicino al calcagno, sopra l'Achille. In alcuni casi, la diagnosi di patologia diventa problematica, poiché la malattia può procedere come la borsite o l'artrite reumatoide. Nelle fasi iniziali dello sviluppo dello sperone calcaneare del tendine di Achille, il dolore è assente e la crescita ossea è quasi invisibile. In futuro, il nodulo può crescere fino alle dimensioni di un uovo, ferire i tessuti adiacenti e causare dolore acuto. Le sensazioni sgradevoli si intensificano camminando, la sera, dopo il risveglio mattutino e un lungo riposo.

Il tallone diventa rosso, la pelle diventa ruvida e si indurisce. Sperone d'Achille può avere varie caratteristiche... Può essere cartilagineo, duro o morbido al tatto. L'attrito costante spesso porta alla formazione di un gonfiore, vescica d'acqua sul retro del tallone. Con assenza trattamento di qualità aumenta il rischio di suppurazione e infezione dei tessuti molli.

Diagnostica e trattamento

Le misure mediche dovrebbero essere eseguite solo dopo una diagnosi dettagliata. A tal fine, gli esperti ricorrono ai seguenti metodi:

• prendendo l'anamnesi (intervistando il paziente sulle circostanze che accompagnano lo sviluppo della malattia);
• esame fisico (palpazione del luogo di massima concentrazione dolore);
• risonanza magnetica (MRI), che consente di determinare la presenza di rotture;
• Esame a raggi X, rivelando focolai del processo infiammatorio;
• esame ecografico (ecografia), che stabilisce la necessità di un trattamento chirurgico.

In alcuni casi, è necessaria la diagnostica di laboratorio (prelievo di sangue). In questo caso, possono essere rilevate varie deviazioni dalla norma (aumento del contenuto di leucociti, proteine, acido urico). Tali fenomeni indicano la presenza processi infettivi e diventare la base per la terapia antibiotica.

Il trattamento del tendine di Achille del tallone è finalizzato all'estinzione dei processi infiammatori e infettivi, al ripristino della cartilagine e tessuto osseo, prevenzione delle ricadute. Di norma, viene eseguito in modo complesso e consiste in diverse fasi:

1. Terapia conservativa.
2. Procedure di fisioterapia.
3. Raccomandazioni aggiuntive.

Il numero di farmaci utilizzati per le malattie del tendine di Achille comprende antidolorifici e farmaci antinfiammatori, antispastici, antibiotici, antipiretici, farmaci per migliorare la circolazione sanguigna, complessi multivitaminici.

I metodi tradizionali di trattamento del dolore sopra il tallone nella parte posteriore, nell'area del tendine, sono ben noti alla professione medica.

Al paziente viene spesso prescritto Voltaren, Solcoseryl, Nimesil, Indomethacin, Minocycline, Dimexide. Il sollievo dal dolore è facilitato dall'uso di impacchi con Novocaina, Analgin, Desametasone. Questi farmaci possono essere somministrati per via intramuscolare.

Il desametasone è prescritto per alleviare l'infiammazione e il dolore al tendine di Achille.

In caso di tendinite l'arto inferiore viene sottoposto ad immobilizzazione per 2 giorni (mediante tutore, gesso, speciali bende elastiche fissando i muscoli). Le ortesi possono essere utilizzate di notte (nei casi più gravi, 24 ore su 24).

Durante trattamento conservativo si consiglia di limitare l'attività fisica, utilizzare plantari ortopedici, indossare scarpe con la schiena rigida. Le donne dovrebbero evitare di camminare con i tacchi alti (possono essere sostituiti con quelli più bassi). Se il tendine del tallone fa molto male, si consiglia di rimanere a letto fino a quando non si verifica il miglioramento.

Pazienti con sovrappeso sarà necessario modificare la dieta. La graduale perdita di peso ridurrà lo stress sulle zone infiammate. Si consiglia di dare la preferenza cibi a basso contenuto calorico- frutta e verdura fresca, pesce, carne magra, cereali, pane integrale.

Al fine di accelerare la guarigione del tendine di Achille, ai pazienti vengono prescritte varie procedure di fisioterapia. Si svolgono dopo il completamento del corso. terapia farmacologica... Molto spesso, ai pazienti vengono consigliati ultrasuoni, laser, magnetoterapia, applicazioni di paraffina, elettroforesi con decongestionanti, massaggi, fangoterapia, esercizi terapeutici.

Intervento chirurgico

Le indicazioni per l'operazione sono presenti nei seguenti casi:

• con bassa efficacia della terapia farmacologica;
• con gravi danni al tendine o rottura.

L'intervento chirurgico è necessario solo in casi estremi con gravi danni al tendine.

L'intervento chirurgico prevede la cucitura delle estremità del tendine danneggiato con filo sintetico. Se si verifica la sindrome di Haglund, l'escrescenza ossea viene asportata con uno speciale scalpello chirurgico (osteotomo). Le procedure vengono eseguite principalmente in anestesia locale.

Dopo la dimissione dalla clinica, è richiesto un periodo di riabilitazione. Ci vogliono da 1 a 3 mesi. In questo momento, è consigliabile che il paziente eviti anche uno sforzo fisico minimo su arti inferiori, trattare regolarmente l'area operata con antisettici, utilizzare bende sterili.

Durante i primi 30 giorni dopo l'intervento, sarà necessario indossare un calco in gesso di fissaggio. Per normalizzare la circolazione sanguigna, la gamba deve essere tenuta il più spesso possibile al di sopra del livello pelvico.

Medicina tradizionale e misure preventive

Ci sono semplici ricette popolari, suggerendo come trattare il dolore sopra il tallone nella parte posteriore e alleviare l'infiammazione del tendine di Achille. Possono essere utilizzati in combinazione con la terapia principale, tuttavia richiedono un accordo obbligatorio con il medico.

Infuso di rami di pino

Dovrai riempire un contenitore da 5 litri con rami semisecchi e riempirli d'acqua. L'agente viene fatto bollire per almeno mezz'ora, dopodiché viene conservato e utilizzato giornalmente per pediluvi... In modo simile si prepara e si usa un infuso di rami di sambuco.

Un massaggio ai piedi con vari oli benefici accelera il processo di guarigione.

Miscela di oli vegetali

Vari oli sono combinati (opzioni: abete, girasole, lavanda; geranio, chiodi di garofano, lavanda; girasole, lavanda). Due volte durante il giorno trattano l'area infiammata.

Impacco di argilla

Mescolare 0,5 kg di argilla secca, una piccola quantità di acqua e aceto di mele... La massa omogenea risultante viene applicata al tendine sotto forma di impacco prima di coricarsi, avvolta con una benda sulla parte superiore.

Per prevenire lo sviluppo di processi infiammatori nel tendine di Achille, è necessario seguire le seguenti raccomandazioni:

1. Usa scarpe comode realizzate con materiali naturali.
2. Aderire ai principi di una dieta sana.
3. Controlla il tuo peso corporeo.
4. Evitare lesioni.

Prima di condurre un allenamento sportivo, è importante organizzare un riscaldamento. In caso di lesioni alla zona del tallone o disagio, è necessario visitare immediatamente un medico. Diagnosi precoce e il trattamento eviterà la progressione della patologia e la comparsa di complicanze indesiderate.

Un tendine è il tessuto connettivo che attacca i muscoli alle ossa dello scheletro, che è costituito da fasci di fibre di collagene. Nonostante sia dotato di elevata forza, attività fisica esorbitante e sport troppo zelanti spesso portano allo sviluppo di processi patogeni al suo interno. Ecco perché i medici notano: che i tendini fanno male, i pazienti si lamentano quasi altrettanto spesso dei problemi con la pressione sanguigna.

I tendini fanno male, i motivi principali

Qualsiasi dolore di natura cronica dà a una persona un grande disagio. Quando i tendini fanno male, il dolore è solitamente esacerbato dal minimo movimento e toccando l'area interessata. Il paziente è costretto a monitorare costantemente la sua normale attività, il che porta a una limitazione della mobilità dell'articolazione vicina.

Consideriamo i motivi più comuni per cui i tendini fanno male:

• Ferita fisica;
• tendinite
• tendinosi;
• Tenosinovite.

I tendini spesso fanno male a causa di lesioni fisiche. Un forte sforzo fisico su quest'area porta alla rottura del tessuto connettivo. Come già notato, il tendine è altamente resistente, ma quando subisce uno stress eccessivo e regolare che supera la sua risorsa fisiologica, la degenerazione dei tessuti è quasi inevitabile. Lo sviluppo di un tale processo degenerativo è solitamente facilitato da:

• Processi infiammatori;
• Disturbi metabolici;
• Ipotermia;
• Deterioramento dell'afflusso di sangue.

Gli esperti notano che quando i tendini fanno male a causa di un infortunio, possiamo parlare di rottura completa o parziale. Cioè, il processo può influenzare il tendine stesso o l'area del suo attacco all'osso. Va notato che quando un tendine si rompe, l'osso ad esso attaccato, di regola, non viene danneggiato. Inoltre, nel caso in cui non si osservino cambiamenti degenerativi nel tessuto, la separazione del tendine dall'osso si verifica abbastanza raramente.

I principali sintomi di una rottura del tendine sono:

• Restrizione del movimento nell'area del muscolo ferito;
• gonfiore;
• Dolore acuto nell'area di separazione, aggravato da movimenti impulsivi.

La rottura dei tendini delle mani è solitamente incompleta. In caso di rottura completa, il muscolo che rompe il tendine si riduce notevolmente in lunghezza, formando un tubercolo sulla pelle della zona interessata.

Un'altra risposta alla domanda sul perché i tendini fanno male può essere una malattia infiammatoria così comune come la tendinite. Questo tipo di irritazione tendinea è più suscettibile alle persone che trascorrono molto tempo al computer o semplicemente in una posizione scomoda, senza seguire la corretta postura. Anche lo sviluppo malattia simile minaccia coloro che non eseguono esercizi di stretching prima di intraprendere un'attività fisica vigorosa. Oltre ai motivi di cui sopra, l'insorgenza di questa malattia può essere innescata da:

• Artrite delle articolazioni;
• Posizionamento errato di organi e parti del sistema muscolo-scheletrico;
• Malattie infettive;
• Alcune patologie dell'apparato locomotore (ad esempio gotta, artrite reumatoide, ecc.);
• Intolleranza individuale allo specifico medicinali.

Con tendinite, tendini e tessuti adiacenti fanno male. Le sensazioni dolorose possono aumentare gradualmente o possono iniziare improvvisamente. Gli attacchi di dolore sono particolarmente gravi se il paziente ha depositi di calcio. Inoltre, questa malattia è caratterizzata da mobilità ridotta nella parte superiore del braccio, che porta alla cosiddetta sindrome della spalla congelata. Molto spesso, con tendinite, i tendini fanno male:

• Pollice;
• Gomito;
• Spalla;
• Fianchi;
• Ginocchia;
• Tacchi.

In molti casi, la tendinite è associata a tendinosi. questa malattia può essere caratterizzato come un processo degenerativo nei tessuti tendinei che non è associato all'infiammazione. Con uno sforzo fisico prolungato tessuto cartilagineo tra le fibre tendinee si ossifica. Ecco come varia escrescenze ossee: speroni, osteofiti e spine.

Inoltre, le malattie reumatiche possono anche portare allo sviluppo di tendinosi. Con questa malattia, i tendini di solito fanno male quando una persona fa movimenti attivi in ​​cui è coinvolta l'area interessata. Di norma, i movimenti passivi non causano forti sensazioni dolorose. Si osserva anche la palpazione della zona interessata dolore acuto... I movimenti del tendine nella tendinosi sono spesso accompagnati da un crepitio o da scricchiolii. Un ulteriore sintomo di questa malattia è spesso il surriscaldamento dell'area del tendine interessato, così come l'iperemia: trabocco di vasi sanguigni di qualsiasi organo o parte del corpo.

A volte a un paziente, volendo determinare perché i tendini fanno male, viene diagnosticata una tenosinovite. Questa patologia, di regola, è associata a varie lesioni e infezioni che sono cadute nell'area della borsa tendinea. Questa malattia è un'infiammazione del paratendine, la parte esterna di alcuni tendini, che è rivestita da una membrana sinoviale. In un particolare tipo di tenosinovite, ad esempio, sono interessati i tendini dei muscoli responsabili dell'estensione delle dita.

I tendini fanno male, il trattamento

Quando i tendini fanno male, il trattamento può essere eseguito prontamente o in modo conservativo. Il primo metodo viene solitamente utilizzato nei casi più gravi quando si verifica una rottura del tendine. Il metodo di trattamento conservativo prevede non solo l'alleviamento del dolore nell'area danneggiata, ma anche l'eliminazione dell'infiammazione nell'area del tendine. Ad esempio, con la tendinite infettiva, il medico prescrive spesso vari farmaci fortificanti e antibatterici, mentre il trattamento della tendinite asettica richiede l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei. Aggiuntivo modi efficaci I trattamenti quando i tendini fanno male sono:

• Fisioterapia;
• Procedure di fisioterapia;
• Raggi ultravioletti;
• Terapia a microonde;
• Ultrasuoni.

Per alleviare il gonfiore e migliorare la circolazione sanguigna nell'area interessata, nonché per ripristinare i tessuti danneggiati, molti esperti raccomandano l'uso di cerotti antinfiammatori terapeutici.

Quando i tendini fanno male, il trattamento viene spesso eseguito con la medicina tradizionale. Per eliminare i processi infiammatori nell'area del tendine, è necessario macinare la radice di sassapariglia e lo zenzero, quindi versare un cucchiaino del composto con un bicchiere di acqua bollente e lasciare agire per 10-15 minuti. Questa tintura viene presa 2 volte al giorno.

Il succo di ciliegia di uccello è noto in medicina popolare il suo effetto antinfiammatorio e rinforzante. Pertanto, se i tendini fanno male, puoi insistere su un bagnomaria di 3 cucchiai bacche fresche ciliegia di uccello, riempita con un bicchiere di acqua bollente e prendere il brodo più volte al giorno.

Aiuta molto con processi infiammatori tintura di tramezzi di noce. Per la sua preparazione, un bicchiere di tramezzi viene versato con 0,5 litri di vodka e insistito per 18-20 giorni. Si consiglia di bere la tintura ogni giorno.