Azienda di crusca d'avena wow. Crusca d'avena "OGO"

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La crusca d'avena estrusa è un prodotto realizzato sulla base della crusca d'avena, che differisce alto contenuto fibra alimentare, contiene vitamine del gruppo B, macro e microelementi.
La fibra alimentare di crusca d'avena contiene beta-glucano, fibra alimentare solubile, che conferisce alla crusca le sue speciali proprietà benefiche proprietà curative. Il consumo di crusca normalizza il lavoro tratto digerente, migliora la microflora intestinale. Crusca d'avena- un eccellente prebiotico.
La fibra alimentare dell'avena, inclusa la fibra solubile, aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue indice glicemico, e questo è molto importante quando diabete mellito e le inclinazioni nei suoi confronti. Dato che la crusca d'avena ha la capacità di sopprimere l'appetito e migliorare il metabolismo, il suo utilizzo è consigliato a chi ne soffre sovrappeso Corpo e obesità.

Crusca - prodotto prezioso per adulti e bambini, ben assorbito dall'organismo. Sono magri e prodotto dietetico, benefico per l'organismo.

Ingredienti: crusca d'avena, farina di riso, sale da cucina.
Il prodotto è pronto da mangiare.
Valore nutrizionale per 100 g di prodotto (valori medi): proteine ​​- 12 g, grassi - 4,5 g, carboidrati - 62 g, fibra alimentare - 9 g.
Valore energetico: 1490 kJ/350 kcal.

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La consegna viene effettuata tramite corriere all'interno della tangenziale di Mosca dal lunedì al sabato, in uno dei due intervalli: dalle 10 alle 14 o dalle 14 alle 18. Fuori dalla tangenziale di Mosca dal lunedì al giovedì, dalle 10 alle 18. Il costo di consegna dell'ordine è di 200 rubli all'interno della tangenziale di Mosca, di 250 rubli. - nella regione di Mosca (a seconda della distanza e del peso dell'ordine). Se il peso dell'ordine è superiore a 1 kg, il costo di consegna potrebbe aumentare.

Consegna per posta in tutta la Russia
La consegna viene effettuata da FSUE Russian Post. La consegna dei pacchi normali richiede solitamente 7-14 giorni in tutte le regioni ad eccezione del Primorsky Krai, Sakhalin, Kamchatka e Yakutia, dove i pacchi impiegano 3-5 settimane. Il tempo di consegna per le spedizioni di prima classe è di 5-10 giorni in tutte le regioni.

Ognuno di noi, in un modo o nell'altro, aspira alla perfezione. Tuttavia, poche persone ci riescono, dato che al giorno d'oggi ce ne sono molti varie ricette e metodi per perdere peso. Ma la scelta di una dieta o di un'altra medicinale non dovrebbe solo farti piacere con il risultato, ma anche eliminare possibile danno per il corpo.

La maggior parte dei nutrizionisti concorda sul fatto che la crusca è uno degli alimenti più efficaci e sicuri per la perdita di peso e la salute. Ti aiutano a raggiungere risultati desiderati e mi sento benissimo grazie a ottimo contenuto elementi utili.

I benefici della crusca per il corpo e la perdita di peso

Questo prodotto contiene un gran numero di fibre alimentari naturali, vitamina E, B e microelementi utili come magnesio, ferro, calcio, ecc. Contiene ancora più fibre delle verdure. A causa di ciò, il cibo consumato da una persona viene digerito più lentamente e la sensazione di fame è attenuata. La crusca migliora la funzione intestinale, previene la stitichezza e migliora le condizioni generali.

Proprietà benefiche per l'organismo:

• La fibra vegetale non viene digerita dall'intestino e viene espulsa nella stessa forma in cui è stata ricevuta. Pertanto, la crusca agisce come una scopa che pulisce le pareti intestinali da tutto ciò che non è necessario e dannoso.
• L'assunzione del prodotto previene la formazione di tumori benigni a causa del fatto che l'intestino non funziona direttamente sostanze nocive che entrano nel corpo con il cibo.
• La crusca previene lo sviluppo della disbatteriosi, malattia infiammatoria cistifellea, aterosclerosi e pancreatite.
• Grazie a questo prodotto i carboidrati vengono assorbiti più lentamente dall'intestino, per questo è consigliato ai diabetici.
• Vitamina E e acido grasso, che fanno parte della crusca, si prendono cura della salute di uomini e donne.
• Questo prodotto è migliore di qualsiasi lassativo perché non provoca frequenti movimenti intestinali.

Tipi di crusca e quali sono i migliori per dimagrire?

Esistono diverse varietà di crusca. I criteri determinanti sono le materie prime utilizzate per la lavorazione, nonché la natura della produzione stessa. Quale tipo è migliore per perdere peso? Per rispondere a questa domanda è necessario sapere quanto tempo fa una persona ha iniziato ad assumerli. I principianti dovrebbero iniziare con crusca di frumento. Di seguito esamineremo tutte le varietà che promuovono la perdita di peso.

1. Fiocchi d'avena. Venduto in qualsiasi farmacia o grande supermercato. Ottenuto durante la lavorazione dei semi di avena. Sono molto resistenti, ma utili. In vendita puoi trovare confezioni con vari integratori vitaminici.
2. Grano. È una fonte di minerali benefici come fosforo e ferro. Sono a basso contenuto di calorie, ma allo stesso tempo contengono una grande quantità di vitamine, che hanno un effetto benefico sulla condizione della pelle e sulla graduale perdita di peso.
3. . Sono meno popolari, sebbene non siano inferiori ai primi due nel contenuto di elementi utili. Caratteristica distintivaè il loro gusto specifico. Familiare a molti pane di segale con la crusca, che è molto più sana di quella bianca.
4. Biancheria e.Ottenuto dalla lavorazione dei semi di lino. Purificano con successo il corpo e migliorano il metabolismo. Possono essere utilizzati in forma pura, lavato con acqua semplice senza gas o aggiunto al cibo.

Come utilizzare correttamente la crusca per dimagrire

Molte persone che vogliono essere magre pongono la domanda: "Come bere la crusca per dimagrire?" Prima di tutto, dovresti sapere che questo prodotto può essere utilizzato nelle zuppe, nelle insalate e persino nei prodotti da forno. Inoltre possono essere utilizzati per impanare prodotti ittici e cotolette. E, naturalmente, possono essere consumati puri e cotti al vapore, annaffiati con acqua o succo.

Ci sono regole separate per i principianti:

• All'inizio, la crusca può essere assunta tre volte al giorno, 1 cucchiaino.
• In futuro, la quantità di prodotto consumato può essere aumentata a 1 cucchiaio. e anche tre volte al giorno.
• Il consumo consigliato al giorno è di 2-3 cucchiai.
• Il corso minimo per perdere peso è di 1,5 mesi.

Una dieta a base di crusca ha un effetto meraviglioso sul corpo. Questo prodotto può essere combinato con altri, ad esempio kefir.

Quale marca di crusca per dimagrire è meglio acquistare?

In vendita puoi trovare tagli regolari, macinati e granulati. Questi ultimi sono spesso farciti con vari additivi: sale, zucchero, aromi e glutammato. Se ne leggi sulla confezione, è meglio non acquistare questi prodotti. Alcuni produttori arricchiscono i loro prodotti sostanze utili, ad esempio, aggiungere mirtilli rossi, cardo mariano, alga marina eccetera. Questo prodotto vitaminico è, ovviamente, più salutare della semplice crusca.

Marchio dietetico

Tutti i prodotti di questo marchio sono realizzati con materie prime ricche di fibre. La tecnologia di cottura originale ti consente di risparmiare caratteristiche benefiche prodotti. La crusca, passando attraverso il tratto gastrointestinale, assorbe i liquidi e si gonfia, creando una sensazione di pienezza, contribuendo così a ridurre la quantità di cibo consumato.

I prodotti DietMark si normalizzano processi digestivi, favoriscono la perdita di peso e la regolarità dei movimenti intestinali.

nordico

I prodotti nordici all'avena contengono beta-glucano, che ha molte proprietà uniche e abbassa i livelli di colesterolo. Il contenuto di fibre è del 18%. La crusca d'avena impedisce l'assorbimento dei grassi nell'intestino, riduce il contenuto calorico del cibo consumato e migliora la funzione intestinale.

La crusca d'avena è la base della dieta Dukan; puoi usarla per cuocere torte, biscotti, cucinare porridge e mescolarli con yogurt o kefir.

Lito

"Lito" è un prodotto naturale contenente fibre alimentari provenienti dai cereali, che lega il colesterolo. Grazie a ciò, "Lito" è un'eccellente prevenzione dell'aterosclerosi. Inoltre, la fibra alimentare è “cibo” per la microflora intestinale, che a sua volta protegge dalla disbiosi.

"Lito" è un assorbente universale. Appuntamento fisso Questo prodotto aiuta a sbarazzarsi della stitichezza e a prevenirne il verificarsi in futuro.

siberiano

La crusca siberiana è la più economica ed efficace rimedio naturale, promuovendo lavoro migliore intestino, sollievo dalla stitichezza e perdita di peso. Questo prodotto è ricco di integratori a base di erbe naturali.

Non sono presenti coloranti, zucchero o aromi chimici. La fibra alimentare abbassa lo zucchero nel sangue e il colesterolo, sopprime la fame e ha un effetto positivo sulla microflora intestinale.

Crusca di marca OGO

Questa marca di crusca è prodotta utilizzando la tecnologia di estrusione, che aiuta a preservare proprietà uniche prodotto come fonte di fibre, vitamine e minerali. La fibra alimentare, agendo come adsorbente, ha un effetto benefico su processi metabolici, funzione intestinale e immunità.

Il consumo regolare dei prodotti Ogo aiuta ad eliminare scorie e tossine, abbassa i livelli di colesterolo e protegge dal rischio di malattie cardiovascolari.

Altri modi di utilizzare la crusca: le ricette

Se introduci questo prodotto nel tuo menu per la prima volta, devi farlo gradualmente, iniziando con piccole porzioni. Un corpo non abituato potrebbe non accettare una grande quantità di fibre grossolane, reagendo disturbo intestinale, movimenti intestinali difficili, indigestione e altre conseguenze negative.

Come preparare un cocktail di crusca e kefir

Crusca in polvere e kefir a basso contenuto di grassi. In un bicchiere prodotto lattiero-caseario mescolare fino a che liscio 1 cucchiaio. crusca. Questo cocktail va consumato lentamente con un cucchiaino durante la giornata, mangiandone un bicchiere ogni 4 ore.

Ricetta del pane

Ingredienti:

• Farina di frumento – 4 cucchiai;
• Crusca – 4 cucchiai;
• Kefir – 3 cucchiai;
• Olio vegetale – 1 cucchiaio;
• Sale e soda - 1 cucchiaino ciascuno.

Prendi un contenitore pulito e asciutto e mescola al suo interno crusca, farina, sale e soda. In un altro, unisci kefir e olio. Quindi versare la massa liquida nel primo contenitore con gli ingredienti rimanenti e impastare la pasta.

Formate dei tondi della grandezza di un'arancia e disponeteli su una teglia precedentemente ricoperta con carta da forno, pressandoli leggermente con il palmo della mano. Scaldate il forno e cuocete la vostra pirofila per 20 minuti a 200°.
Quindi girare il pane e lasciarlo in forno per altri 10 minuti.

Gelatina detergente

Prendi 2 cucchiai. crusca, la stessa quantità di chicchi di frumento, avena e orzo frantumati, aggiungere la scorza d'arancia schiacciata, versare tutti gli ingredienti acqua fredda, portare a ebollizione e cuocere per 5 minuti a fuoco basso. Quindi aggiungere il miele, mescolare il tutto, avvolgerlo e metterlo in un luogo caldo per 2,5-3 ore.

Controindicazioni per perdere peso con la crusca

Questo prodotto non deve essere utilizzato da persone con malattie acute Tratto gastrointestinale: con ulcere, gastriti, colite ed enteriti. L'effetto detergente di questi prodotti può aggravare i processi infiammatori.

Non dovresti mangiare più di 2 cucchiai. crusca al giorno. Quando effetti collaterali come gonfiore, disturbi intestinali: interrompere temporaneamente l'uso del prodotto.

La crusca d'avena estrusa è un prodotto a base di crusca d'avena, caratterizzata da un alto contenuto di fibre alimentari, contiene vitamine del gruppo B, macro e microelementi. La fibra alimentare di crusca d'avena contiene beta-glutine, fibra alimentare solubile, che conferisce alla crusca d'avena particolari proprietà benefiche e curative. L'uso della crusca normalizza il funzionamento del tratto digestivo e migliora la microflora intestinale. La crusca d'avena è un ottimo prebiotico. La fibra alimentare dell'avena, inclusa la fibra solubile, aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e ad abbassare l'indice glicemico, e questo è molto importante per il diabete mellito e la suscettibilità ad esso. Dato che la crusca ha la capacità di sopprimere l'appetito e migliorare il metabolismo, il suo utilizzo è consigliato alle persone che soffrono di sovrappeso e obesità.

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