Temperatura basale. Norma e deviazioni

Misurazione temperatura basale corpo (BTT o BT) - un metodo diagnostico domiciliare che consente di ottenere informazioni sulla fase ciclo mestruale, avvicinamento e inizio dell'ovulazione, condizione livelli ormonali, conferma la gravidanza e dà un'idea della natura del suo decorso. È anche usato come modo naturale contraccezione. La BT è il livello di temperatura più basso che il corpo raggiunge in uno stato di completo riposo, in particolare durante il sonno.

Oggi, misurando la temperatura basale e analizzando i grafici ottenuti durante l'ovulazione in pratica medica usato raramente. Le moderne attrezzature e la disponibilità degli ultrasuoni ne riducono la rilevanza questo studio. Tuttavia, il metodo è adatto all’autocontrollo ed è facile da usare a casa. Le recensioni delle donne lo confermano.

Su cosa si basa il metodo?

La temperatura corporea di una donna dipende da molti fattori, il principale dei quali è il cambiamento nella concentrazione degli ormoni sessuali durante il ciclo mestruale. Inoltre, le fluttuazioni possono essere osservate nemmeno in settimane, ma in ore e minuti.

• Prima fase del ciclo. È causato dal lavoro degli estrogeni, sotto l'influenza dei quali l'uovo matura. Durante l'ovulazione, i livelli di questi ormoni, regolati dall'ormone luteinizzante (LH) e dall'ormone follicolo-stimolante (FSH), raggiungono il loro picco. Di conseguenza, l'ovulo maturo viene rilasciato dal follicolo per la fecondazione. Aumento della concentrazione gli estrogeni inibiscono i processi metabolici. Di conseguenza, la temperatura nei tessuti degli organi pelvici diminuisce.
• Seconda fase del ciclo. Regolato dai progestinici. Dopo l'ovulazione, la concentrazione di questi ormoni aumenta e influenza la formazione dell'endometrio. Responsabile è anche il progesterone corso normale periodo di gestazione, per il quale ha ricevuto il nome di “ormone della gravidanza”. Stimola i processi termoregolatori, che causano un aumento della temperatura basale durante la gravidanza, prima delle mestruazioni.

Misurando regolarmente la temperatura basale per diversi mesi, è possibile determinare come cambiano le fasi del ciclo mestruale, quando avviene l'ovulazione e il momento più giorni probabili concezione. E anche scoprire se è avvenuto.

Per fare ciò, gli indicatori BT vengono inseriti ogni giorno in un grafico speciale. Puoi crearlo tu stesso o utilizzare calendari e applicazioni elettroniche separati.

Gli indicatori della temperatura basale sono piuttosto relativi, poiché la concentrazione degli ormoni sessuali cambia costantemente in valori assoluti. Ma ciò non impedisce a questo metodo di essere uno dei più comuni quando si pianifica una gravidanza grazie alla sua accessibilità e al suo contenuto informativo. Inoltre, sapendo come cambia la temperatura basale, una donna può calcolare i valori "sicuri". intimità giorni. Naturalmente, a patto che il ciclo sia stabile.

Cosa mostra la temperatura basale?

I dati BT sono informativi non solo per il paziente, ma anche per i medici. A decodificazione corretta Il grafico della temperatura basale può determinare la gravidanza, nonché:

• concentrazione relativa di estrogeni e gestageni;
• approccio e inizio dell'ovulazione;
• anomalie nel ciclo mestruale;
• patologia della gravidanza nel 1o trimestre:
• sospetto di infertilità;
• processi infiammatori negli organi genitali.

6 regole per risultati accurati

La temperatura basale è un indicatore molto sensibile e può esserne influenzata vari fattori. Pertanto, l'affidabilità delle conclusioni dipende solo dall'accuratezza delle misurazioni. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario prepararsi a creare un programma BT. Ecco le principali raccomandazioni:

• limitare il sesso - poche ore prima di misurare l'indicatore BTT;
• evitare lo stress- fisico ed emotivo al momento delle misurazioni;
• seguire una dieta: è utile limitare il consumo di cibi salati, grassi e fritti;
• riposo: prima di misurare la temperatura basale è necessario dormire almeno tre ore.

Per misurare la temperatura basale per determinare l'ovulazione, è necessario rispettare le sei regole seguenti.

1. Frequenza di misurazione. Le letture della temperatura dovrebbero essere registrate ogni giorno alla stessa ora, annotandole in un apposito grafico (tabella). Le misurazioni della temperatura basale dovrebbero essere effettuate anche prima e durante le mestruazioni.
2. Metodo. Il BTT viene misurato per via rettale, nel retto. I metodi orali e vaginali non sono standard per questa procedura e non forniscono risultati accurati.
3. Momenti della giornata . La procedura viene eseguita al mattino. Prima di ciò, la donna deve trovarsi in uno stato di completo riposo (preferibilmente sonno) per almeno tre ore. Se il giorno prima ci fosse turno di notte al lavoro, dovresti prendere nota, poiché ciò potrebbe influenzare il risultato. Non ha senso condurre ricerche la sera: a quest'ora non è informativo. Qualsiasi attività fisica dovrebbe essere limitata. Non è nemmeno consigliabile agitare il termometro prima della misurazione. Qualsiasi attività modifica le letture della temperatura basale, quindi la procedura viene eseguita al momento del risveglio e prima di alzarsi dal letto.
4. Termometro. Le misurazioni dovrebbero essere effettuate con lo stesso termometro, senza cambiare il mercurio in elettronico e viceversa. Le letture più affidabili sono fornite da un termometro a mercurio. È necessario abbassarlo al livello minimo la sera prima, in modo da non sforzarlo immediatamente prima della procedura.
5. Durata. È accettabile che una donna non ovuli ogni mese, soprattutto più vicino ai 40 anni. Pertanto, le misurazioni dovrebbero essere effettuate per un lungo periodo di tempo (almeno 12 settimane). Durante la gravidanza è opportuno misurarsi fino al 2° trimestre, nel 3° trimestre il profilo ormonale “a sua discrezione” modifica la temperatura.
6. Indicatori di registrazione. È meglio notare immediatamente il risultato ottenuto nel grafico: poiché la differenza negli indicatori può essere di decimi di grado, è facile dimenticarli o confonderli. Poiché sono impostati i marcatori della temperatura basale, si consiglia di collegarli con delle linee. Il grafico dovrebbe inoltre evidenziare eventuali fattori che potrebbero influenzare le modifiche e l'affidabilità dei dati.

Indicatori BT: normali...

Esistono norme relative alla temperatura basale, secondo le quali è possibile, senza l'aiuto di uno specialista, calcolare in quale fase si trova il ciclo e in quali giorni è la massima fertilità femminile.

• Prima fase (downgrade). Regolato dagli estrogeni. Si verifica nei giorni 1-13 del ciclo. Immediatamente dopo le mestruazioni, la temperatura basale scende a 36,6-36,2°C.
• Fase ovulatoria (fluttuazioni). Picco di attività di estrogeni, FSH e LH. Dura fino a tre giorni. Uno o due giorni prima dell'ovulazione, la BT raggiunge 36,6-36,7°C. La temperatura basale durante l'ovulazione aumenta di 0,1-0,4°C. Dopo la rottura del follicolo e il rilascio dell'ovulo, l'indicatore è 37-37,4°C.
• Seconda fase (aumento). Regolato dal progesterone e si verifica nei giorni 16-28 del ciclo. Durante questo periodo la BT aumenta, i suoi valori variano tra 37-37,4°C.

Pochi giorni prima dell'inizio delle mestruazioni dopo l'ovulazione, i livelli di progesterone diminuiscono rapidamente e si nota nuovamente una bassa temperatura basale (entro 36,8-36,6 ° C).

...e deviazioni

Il grafico della temperatura basale è una sorta di indicatore dello stato di salute di una donna. Le deviazioni dalla norma negli indicatori BT possono indicare quanto segue.

• Infiammazione. Se prima e durante le mestruazioni viene registrata una temperatura basale elevata, ciò può indicare un processo infiammatorio negli organi del sistema riproduttivo.
• Svantaggio della seconda fase. Livelli BBT nella fase luteinica del ciclo inferiori al normale indicano una carenza di progesterone.
• Caratteristiche individuali del corpo. Piccole deviazioni (in decimi di grado) che persistono durante l’intero ciclo possono essere manifestazioni individuali del funzionamento del corpo.
• Compensazione dell'ovulazione. Muovendo il BT salta orizzontalmente secondo il programma (a destra o lato sinistro) indica presto o ovulazione tardiva. Solo uno specialista può giudicarne il successo.
• Doppia ovulazione. È caratterizzato da due picchi di aumento della temperatura. Inoltre il secondo è possibile nella seconda fase tardiva, sovrapposto al valore principale e quindi difficile da notare.

Nessuna ovulazione

Se il ciclo è trascorso senza ovulazione, sono possibili diverse opzioni per i grafici della temperatura basale.

• Alta temperatura nella prima fase. Quando nella prima metà del ciclo la temperatura supera i 36,6°C, ciò indica che i livelli di estrogeni sono bassi. Non ce ne sono abbastanza per controllare la temperatura, quindi l'uovo non può maturare.
• Aumento graduale piuttosto che rapido della temperatura. Tale dinamica del BT durante l'ovulazione indica l'inferiorità dell'uovo, motivo per cui il follicolo non si rompe.
• Calo improvviso e poi aumento della temperatura. Nella seconda fase ciò indica che l’uovo è morto.
• Temperature uniformi durante l'intero ciclo. Assenza completa i salti della temperatura basale indicano una mancanza di ovulazione.

Applicazione farmaci ormonali(ad esempio, Duphaston, contraccettivi orali) modifica la temperatura basale. I salti dipendono dal tipo di ormoni utilizzati.

Valori durante la gravidanza

Spesso le donne ricorrono al metodo di misurazione della temperatura basale per aumentare le possibilità di concepimento. Molte persone si affidano alle letture della temperatura basale per determinare se si è verificata una gravidanza e come sta procedendo. Questo metodo è efficace (anche per gemelli e terzine), ma solo per fasi iniziali- già dal 2° trimestre sono disponibili metodiche diagnostiche più moderne ed affidabili.

La temperatura basale durante la gravidanza può avere i seguenti indicatori.

• Gravidanza in corso. Se è avvenuta la fecondazione, dopo l'ovulazione fino al ritardo delle mestruazioni, si osserva un aumento della temperatura basale, che successivamente rimarrà ad un livello elevato. Ciò è dovuto all’influenza del progesterone. Se le mestruazioni non si verificano e la temperatura è scesa, ciò indica un fallimento ciclico. La temperatura basale normale all'inizio della gravidanza è compresa tra 37 e 37,5°C.
• Gravidanza congelata. Se il fatto del concepimento è stabilito, ma viene osservato un forte calo La BT all'inizio della gravidanza, che successivamente rimane allo stesso livello, indica la morte dell'embrione.
• Gravidanza extrauterina. Molto spesso, nelle fasi iniziali, tali casi non influenzano la temperatura basale e il programma corrisponde allo sviluppo della gravidanza.
• Rischio di aborto spontaneo. Spesso la causa dell'aborto è la carenza di progesterone, come indicato dalla bassa temperatura basale sia prima che dopo il ritardo. Se allo stesso tempo ci fossero questioni sanguinose, è necessario suonare l'allarme e cercare aiuto medico.

Il grafico della temperatura basale durante la gravidanza può essere influenzato da molti fattori, quindi dovrebbe essere solo un metodo ausiliario e non principale per monitorare la salute durante questo periodo.

Il corpo di una donna subisce cambiamenti regolari nei livelli ormonali, direttamente correlati ai processi del ciclo mestruale. In una giovane donna sana, questi cambiamenti si ripetono chiaramente di mese in mese. È stato notato che gli effetti ormonali influenzano anche la temperatura corporea basale. Inoltre, se misuri la temperatura ogni giorno alla stessa ora, puoi vedere uno schema chiaro dei cambiamenti e rifletterli sul grafico. In questo caso, sarà chiaro in quale giorno del ciclo avviene l'ovulazione e quando può verificarsi una gravidanza. Puoi notare se è avvenuto il concepimento e riconoscere patologie.

Contenuto:

Cos'è la temperatura basale, lo scopo della sua misurazione

È considerata normale una temperatura corporea basale di 36°-37,5°. Nelle donne a giorni diversi durante il ciclo mestruale e prima delle mestruazioni si osservano deviazioni caratteristiche della temperatura entro questi limiti, associate a cambiamenti nel rapporto tra estrogeni e progesterone. Per notare lo schema di queste deviazioni, è necessario misurare attentamente la temperatura basale ogni giorno alla stessa ora, quindi confrontare le letture su diversi cicli.

Perché il stiamo parlando per quanto riguarda le deviazioni della temperatura basale di decimi di grado, è opportuno escludere l'influenza delle condizioni esterne, quindi viene misurata non nella zona dell'ascella, come con un raffreddore, ma costantemente in uno dei 3 posti: in bocca, nella vagina o nel retto (il risultato più accurato si ottiene a misurazione rettale). Questa temperatura è chiamata basale.

Quando si misura la temperatura, devono essere soddisfatte le seguenti condizioni:

• si usa sempre lo stesso termometro;
• La misurazione della temperatura si effettua in posizione sdraiata solo al mattino, subito dopo il sonno, rigorosamente alla stessa ora;
• la durata del sonno non deve essere inferiore a 3 ore in modo che le condizioni del corpo siano stabili e la temperatura non sia influenzata dai cambiamenti nella circolazione sanguigna durante il movimento e altri tipi di attività vigorosa;
• Il termometro deve essere tenuto per 5-7 minuti, le letture vengono annotate subito dopo la misurazione;
• se esistono possibili ragioni deviazioni da indicatori normali temperatura basale (malattia, stress), allora è necessario prendere nota opportuna.

È conveniente visualizzare le letture misurate sotto forma di grafico, contrassegnandole asse orizzontale giorni del ciclo mestruale e sulla temperatura verticale - basale.

Nota: Le misurazioni della temperatura saranno efficaci solo se la donna lo ha fatto ciclo regolare, non importa se saranno 21-24, 27-30 o 32-35 giorni.

Cosa puoi imparare da un grafico del cambiamento di temperatura?

Confrontando i grafici delle variazioni di temperatura nell'arco di diversi mesi (preferibilmente almeno 12), una donna sarà in grado di determinare in quale giorno del ciclo ovula e quindi impostare l'ora possibile concepimento. Per alcuni, questo aiuta a determinare approssimativamente “ giorni pericolosi", per prestare particolare attenzione prima della loro insorgenza. Tuttavia, la probabilità di errore è piuttosto elevata. Anche assolutamente donne sane Potrebbero verificarsi problemi inspiegabili prima delle mestruazioni, almeno occasionalmente. Pertanto, non dovresti fidarti di questo metodo al 100%.

Sulla base della forma della linea curva risultante, si determina se l'ovulazione avviene in ciascun ciclo specifico e si giunge alla conclusione se le ovaie funzionano in modo sufficientemente efficace e se la produzione di ormoni sessuali femminili corrisponde alla norma.

Sulla base della posizione dei punti di temperatura alla vigilia delle mestruazioni, si presuppone che sia avvenuta la fecondazione e che l'inizio della gravidanza sia stabilito nelle prime fasi. Il medico sarà in grado di confermare o smentire questa ipotesi dopo la palpazione dell'utero e l'esame ecografico.

Video: Qual è l'importanza di misurare la temperatura basale

Come cambia la temperatura basale durante il ciclo (ovulazione, prima delle mestruazioni)

Se una donna è sana e ha un ciclo regolare, subito dopo la fine del ciclo (fase di maturazione del follicolo con l'ovulo), la temperatura aumenta leggermente (fino a 36,5°-36,8°). Poi a metà del ciclo (prima dell'ovulazione) diminuisce a 36°-36,2°, raggiungendo il minimo al momento della rottura del follicolo e del rilascio dell'ovulo maturo.

Successivamente si osserva il suo forte aumento (fase di maturazione corpo luteo e aumento della produzione di progesterone) a 37°-37,5°, e prima delle mestruazioni la temperatura basale diminuisce nuovamente gradualmente fino all'ultimo giorno del ciclo fino a circa 36,5°.

I valori specifici della temperatura basale sono diversi per ogni donna, poiché sono influenzati da molti fattori: caratteristiche individuali fisiologia, condizioni climatiche, stile di vita e molto altro ancora. Ma rimane uno schema generale: un calo della temperatura al momento dell'ovulazione, quello successivo un forte aumento per diversi giorni e una diminuzione graduale prima delle mestruazioni.

Ad esempio, possiamo presentare il seguente grafico (la durata del ciclo è di 23 giorni, l'ovulazione avviene il giorno 9, il concepimento è possibile dal giorno 5 al giorno 12).

Avvertimento: La fecondazione è possibile solo dopo l'ovulazione, ma se lo sperma è entrato nelle tube uterine diversi giorni prima, c'è un'alta probabilità che avvenga un incontro tra lo sperma e l'ovulo. In tutti gli altri “giorni non pericolosi” del ciclo, a causa dell'azione degli ormoni, nella vagina si crea un ambiente tale che gli spermatozoi muoiono prima di raggiungere la cavità uterina.

I risultati della misurazione possono differire se la donna era troppo stanca o malata il giorno prima, oppure se non ha dormito abbastanza, ha assunto farmaci (ad esempio paracetamolo per il mal di testa) o ha bevuto alcolici. Il risultato sarà impreciso anche se il rapporto sessuale ha avuto luogo nelle ultime 6 ore prima della misurazione della temperatura basale.

Cosa indicano le deviazioni della curva della temperatura dalla norma?

La temperatura basale prima delle mestruazioni dovrebbe normalmente abbassarsi di 0,5°-0,7° rispetto al valore massimo all'inizio della seconda fase del ciclo. Esistono diverse opzioni di deviazione:

• la lettura della temperatura prima delle mestruazioni non diminuisce;
• cresce prima delle mestruazioni;
• la differenza di temperatura durante il ciclo è molto ridotta;
• i cambiamenti nella temperatura basale sono caotici, è impossibile cogliere uno schema.

La causa di tali deviazioni può essere l'inizio della gravidanza, nonché patologie associate allo squilibrio ormonale e al funzionamento delle ovaie.

Temperatura basale durante la gravidanza

Dopo l'ovulazione, nella seconda metà del ciclo, il progesterone svolge un ruolo importante nel rapporto ormonale. La sua maggiore produzione inizia al momento della formazione del corpo luteo nel sito dell'ovulo rilasciato dall'ovaio. Questo è ciò che è associato al forte aumento della temperatura sul grafico. Se la temperatura basale prima delle mestruazioni rimane elevata, il suo valore è approssimativamente costante (circa 37,0°-37,5°), ciò può indicare una gravidanza.

Ad esempio, su questo grafico di un ciclo di 28 giorni puoi vedere che il giorno 20 del ciclo la temperatura è scesa. Ma ha cominciato subito a crescere, e dentro Gli ultimi giorni prima che le mestruazioni continuassero livello elevato 37°-37,2°. Al momento dell'impianto dell'embrione nell'utero si è verificato un calo della temperatura nei giorni 20-21.

Utilizzando il grafico, puoi solo fare un'ipotesi sul concepimento avvenuto. La difficoltà è che potrebbero esserci altri motivi per l'aumento della temperatura basale prima delle mestruazioni, ad esempio:

• il verificarsi di infiammatorie ginecologiche o malattie infettive, deterioramento benessere generale;
• ricevendo una dose elevata irradiazione ultravioletta dopo una lunga permanenza in spiaggia;
• abuso bevande alcoliche o un caffè forte la sera prima.

Tuttavia, questa tendenza al cambiamento indicatori di temperatura può essere considerato uno dei primi segni di gravidanza.

Video: come cambiano gli indicatori durante il ciclo, ragioni delle deviazioni

Deviazioni nelle letture della temperatura per patologie

Sulla base del grafico possiamo fare un'ipotesi sull'evento condizioni patologiche, causando infertilità o aborto spontaneo.

Insufficienza della seconda fase del ciclo

Ci possono essere casi in cui, prima dell'inizio delle mestruazioni, la temperatura basale non solo non diminuisce, ma aumenta anche di 0,1°-0,2°. Se è anche chiaro che la durata della fase dall'ovulazione alla mestruazione successiva è inferiore a 10 giorni, si può supporre che in in questo caso si osserva un deficit della fase luteinica. Ciò significa che non c'è abbastanza progesterone per garantire il normale impianto dell'embrione nell'utero e la donna ha un'alta probabilità di aborto spontaneo. In questo caso, ha bisogno di un trattamento con farmaci a base di progesterone (duphaston, per esempio).

Carenza di estrogeni e progesterone

È possibile una situazione in cui, a causa di alcuni disturbi endocrini o malattie ovariche, il corpo manca di ormoni sessuali femminili. Il grafico mostrerà che avviene l'ovulazione, il ciclo è bifase, ma la variazione degli indicatori, a partire da 1 giorno e termina con la temperatura prima delle mestruazioni, è solo di 0,2°-0,3°. Questa patologia si incontra spesso durante il trattamento dell'infertilità.

Se non ci sono abbastanza estrogeni nel corpo, il grafico sarà un'alternanza di picchi caotici e cali di temperatura. Allo stesso tempo, non c'è modo di notare quando avviene l'ovulazione e se avviene. Tuttavia, se ottieni un grafico esattamente di questo tipo, ciò non significa necessariamente che la donna lo abbia questa patologia. Gli sbalzi di temperatura potrebbero verificarsi anche per un altro motivo: a causa dello stress legato, ad esempio, al trasloco nuovo appartamento, l'insorgenza di qualsiasi malattia.

Cicli anovulatori

I cicli senza ovulazione sono la causa dell'infertilità. Occasionalmente possono essere osservati in ogni donna. La patologia appare per diversi mesi consecutivi. In questo caso il grafico mostrerà una linea spezzata, quasi dritta, sulla quale, subito prima delle mestruazioni, la temperatura basale non è praticamente diversa dagli indicatori degli altri giorni. Ciò che si osserva è, come si suol dire, un ciclo “monofase” (anovulatorio).

Quando visitare un medico

Se il valore della temperatura prima delle mestruazioni supera i 37,5°, il grafico non mostra un calo pronunciato a metà del ciclo seguito da un forte aumento, la temperatura diffusa durante il mese non è superiore a 0,3°, si consiglia alla donna di visitare un ginecologo. Potrebbe essere necessario eseguire un'ecografia e un esame del sangue per controllare i livelli ormonali.

La temperatura corporea basale (BBT o BBT) è la temperatura che viene stabilita dopo che una persona ha riposato sostanzialmente. La sua misurazione consente di ottenere informazioni complete sulle funzioni del corpo di una donna - per determinare l'ovulazione, il livello degli ormoni sessuali e il loro equilibrio, nonché possibile gravidanza e la probabilità del suo decorso patologico. Come determinare correttamente BT e costruire un grafico? Ed è possibile identificare in questo modo normalità e patologia?

La temperatura basale è la temperatura che il corpo ha a riposo. Un prerequisito per misurazione correttaè un riposo precedente da tre a sei ore. Pertanto, è ottimale determinare le letture dopo il sonno. Nonostante la semplicità dello studio, questo metodo riflette pienamente le fluttuazioni ormonali nel corpo di una donna, la funzione delle ovaie e le condizioni degli organi del sistema riproduttivo. Pertanto, costruire una curva in base alla temperatura basale misurata è la prima cosa da fare a casa per determinare l'ovulazione e sapere come e quando pianificare al meglio una gravidanza.

L'essenza del metodo

Già nel 1950 il ruolo degli ormoni sessuali nella formazione della temperatura corporea di una donna fu dimostrato sperimentalmente. La concentrazione dei componenti estrogeni e progestinici del background ormonale cambia durante il ciclo. I processi di ovulazione e la formazione dell'endometrio (strato interno dell'utero) nella seconda fase dipendono dal livello degli ormoni sessuali. Una quantità sufficiente di essi è importante per il normale corso della gravidanza e una carenza provoca sintomi di pericolo e bruschi. ovulo.

Normalmente, un aumento del livello degli ormoni estrogeni porta ad una diminuzione processi metabolici e, di conseguenza, la temperatura degli organi pelvici, che si osserva nella prima fase del ciclo. Il progesterone stimola il centro di termoregolazione, portandolo ad un leggero aumento nella seconda fase. Sulla curva in costruzione, questo è chiaramente espresso come un aumento di mezzo grado o più.

Lo svantaggio principale del metodo è la sua relatività: programma normale può essere accompagnato da una diminuzione dei livelli di estrogeni e progesterone in numeri assoluti. Ma la semplicità e l'accessibilità dell'implementazione a casa, il contenuto informativo ne consente un uso diffuso questo metodo quando si pianifica una gravidanza e per la diagnosi iniziale disturbi funzionali in una donna.

Cosa puoi scoprire

• se avviene l'ovulazione (il rilascio e la maturazione di un uovo) e in quali giorni;
• individuare il ciclo a due fasi o eventuali deviazioni;
• livello approssimativo delle frazioni estrogeniche e progestiniche degli ormoni;
• fattore di infertilità;
• quando avrai il ciclo;
• se è avvenuto il concepimento;
• identificare quelli “sicuri” per relazioni intime giorni;
• sospettare processi infiammatori nell'utero.

La tabella della temperatura basale è materiale visivo che può essere fornito al medico. Già al primo appuntamento, la sua decodifica può essere di grande aiuto per l'appuntamento esame aggiuntivo donna.

Quando è utile utilizzare il metodo

È possibile creare un programma per tutti, ad esempio per la contraccezione. Il BT aumenterà il giorno dell'ovulazione, in questo momento dovresti prenderlo misure aggiuntive per la protezione contro la gravidanza. Una modifica della BT è prescritta a fini diagnostici:

• per problemi con il concepimento;
• in caso di gravidanza dubbia;
• per aumentare la probabilità di concepimento.

Solo un professionista può analizzare correttamente il risultato. Un ostetrico-ginecologo sa perfettamente come cambia la temperatura basale durante l'ovulazione e la gravidanza.

Come rendere accurata la tua ricerca

È importante sapere come misurare e registrare correttamente il risultato della temperatura basale, soprattutto se ciò è necessario per determinare l'ovulazione. Si tratta essenzialmente di una determinazione del tasso metabolico e del trasferimento di calore negli organi pelvici. Per ottenere i dati più accurati, è necessario condurre una ricerca nel retto. In questo modo è possibile registrare anche le più piccole fluttuazioni, che possono influenzare il risultato e l'interpretazione dei dati. Si raccomanda inoltre di seguire le regole:

• riposare per almeno 3 ore subito prima della misurazione;
• astenersi da contatti intimi prima della misurazione;
• evitare lo stress;
• limitare il consumo di cibi piccanti e molto salati;
• monitorare la normale funzione intestinale;
• utilizzare un termometro (elettronico o a mercurio).

Come farlo correttamente

La misurazione BT può essere avviata in qualsiasi momento tempo conveniente- prima, durante o dopo le mestruazioni. Semplici consigli ti aiuteranno a ottenere il risultato più accurato.

• Dove misurare. Per soluzioni problemi ginecologici La temperatura deve essere misurata nel retto. Altre aree non saranno adatte, il risultato sarà distorto.
• In quali giorni? È necessario determinare la temperatura in tutti i giorni del ciclo mestruale. Per registrare i risultati viene utilizzato un grafico speciale. Non è necessario saltare le misurazioni nei giorni critici.
• A che ora. È ottimale condurre lo studio al mattino. Un prerequisito sono tre ore di riposo. Non è consigliabile nemmeno agitare il termometro prima della misurazione, tanto meno alzarsi per andare in bagno o semplicemente alzarsi dal letto. Se una donna lavora di notte, la misurazione va effettuata dopo tre ore di sonno durante il giorno o anche la sera. Si consiglia di prendere nota di tali spostamenti nel grafico della tabella. È necessario effettuare le misurazioni ogni giorno alla stessa ora con intervalli non superiori a un'ora e mezza o due ore.
• Come preparare. Se una ragazza inizia a misurare la temperatura rettale, dovrebbe assicurarsi che il termometro sia accanto al suo letto ogni giorno e che possa condurre l'esame senza alzarsi dal letto.
• In quali settimane misurare? Per ottenere informazioni affidabili, è necessario condurre lo studio secondo il piano per almeno 10-12 settimane consecutive (da due a tre mesi). Anche normalmente una donna non ovula ogni mese, soprattutto dopo i 35 anni.
• Quale termometro è migliore? Un termometro a mercurio è considerato più accurato. Bisogna prima abbassarle al minimo le letture la sera, per non fare azioni aggiuntive. Non dovresti mettere un termometro a mercurio sotto il cuscino: può rompersi facilmente. Uso accettabile termometro elettronico. È più facile e sicuro da maneggiare, ma potrebbe avere una precisione leggermente inferiore.
• Come registrare il risultato.È meglio scrivere subito la testimonianza, senza fare affidamento sulla memoria. Le differenze giornaliere saranno di decimi di grado, quindi possono essere facilmente confuse. Si consiglia di registrare ulteriori fattori che potrebbero influenzare il risultato. Ad esempio, consumo di alcol, trasloco, malattia, disturbi del sonno.

Idealmente letture della temperatura basale

Normalmente, la curva assomiglia ad “ali di gabbiano in volo”. Questo espressione figurata, che i medici usano spesso nella loro pratica. Per poter tracciare chiaramente i cambiamenti sul grafico, è necessario rispettare una serie di condizioni:

• iniziare dal primo giorno di sanguinamento;
• inserire i parametri nel grafico quotidianamente;
• Disegna una linea mentre riempi;
• scoprire il giorno dell'ovulazione;
• annotare inoltre la natura dello scarico;
• È possibile utilizzare programmi sviluppati per l'immissione dei dati.

Compilare il grafico in modo accurato contribuirà a renderlo il più informativo possibile. Secondo le recensioni di donne che praticano la determinazione da molto tempo Temperatura rettale, è semplice e non richiede particolari conoscenze mediche. È possibile confrontare gli indicatori ottenuti con la norma utilizzando la tabella seguente.

Tavolo - Valori importanti nel grafico BT e nelle opzioni normali

Se c'è un equilibrio degli ormoni sessuali, i valori della seconda fase dovrebbero essere di 0,4-0,6 °C maggiori rispetto alla prima. Solo uno specialista può confrontare in modo più accurato e affidabile le informazioni presentate nella tabella e ottenute durante le misurazioni.

Possibili deviazioni

È difficile condurre da soli un'analisi approfondita del grafico della temperatura basale; se l'ovulazione viene interrotta, potrebbe avere un aspetto non standard. Pertanto, è meglio fare domanda trascrizione dettagliata consultare un ginecologo, soprattutto se ci sono problemi (con la gravidanza, il concepimento).

I medici e le donne devono affrontare le seguenti deviazioni.

• Durante giorni critici letture sopra. Possiamo parlarne doppia ovulazione, ma questo un evento raro. Molto spesso, un aumento della temperatura rettale superiore a 37 ° C indica la presenza di lentezza processo infiammatorio nella cavità uterina.
• Valori BT aumentati per i primi 14 giorni. Se il valore è superiore a 36,6 °C, il livello di estrogeni non è sufficiente per abbassarlo. Di conseguenza, l'uovo non matura.
• Dopo l'ovulazione, l'aumento è graduale, non brusco. Ciò indica l'inferiorità dell'uovo. O non ha il tempo di maturare o non ha abbastanza emissioni ormonali per l'ovulazione completa.
• La seconda fase del ciclo è breve. Normalmente, dopo l'ovulazione, dovrebbero trascorrere almeno 12-14 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. Un accorciamento del ciclo indica un supporto ormonale insufficiente. Anche se il concepimento avviene in questo momento (anche il grafico della temperatura basale durante la gravidanza avrà numeri elevati), l'ovulo fecondato non avrà abbastanza supporto ormonale e morirà. Duphaston (gestageno artificiale) prescritto in modo tempestivo aiuterà a mantenere la gravidanza in tali situazioni. Recensioni di donne il cui "miracolo" è apparso grazie a questo farmaco ne dimostrano l'efficacia.
• Un forte calo, poi un leggero rialzo nella seconda fase. Tali "fosse" sono la prova diretta della morte improvvisa dell'uovo.
• Piccola differenza nelle letture medie della prima e della seconda fase. Se si osserva una temperatura basale bassa fino alla fine del ciclo dopo l'ovulazione, molto probabilmente la ragione risiede nella produzione inadeguata di progesterone.
• Temperatura alta/bassa durante tutto il ciclo. Se rimane una differenza normale tra i valori medi (0,4-0,6), questa può essere una manifestazione individuale di aumento o bassa temperatura di tutto il corpo.
• Il picco di temperatura si sposta a destra o a sinistra. Ciò può essere osservato con l'ovulazione precoce (ad esempio nei giorni 5-7) o tardiva (nei giorni 21-23); l'utilità di tale ovulazione può essere giudicata da un aumento della temperatura. In questo caso, la seconda fase del ciclo verrà abbreviata o allungata di conseguenza.
• Nessuna salita. L'assenza di picchi della temperatura basale indica che i cicli sono senza ovulazione (anovulatorio).
• Durante l'assunzione di compresse estro-progestiniche. Non ha senso tracciare durante l'utilizzo contraccettivi ormonali, poiché creano uno stato anovulatorio nel corpo.

Quali cambiamenti si registrano durante la gravidanza normale e patologica?

Quando si costruiscono le curve, è sempre interessante sapere come e quando è possibile determinare se è avvenuta una gravidanza in base alla temperatura basale. Dopotutto, quando si monitora l'ovulazione, la maggior parte lo fa per aumentare la probabilità di concepimento.

Il modo in cui cambia la temperatura basale è importante solo nelle prime fasi della gravidanza, nel 1o trimestre. Nel 2o e 3o trimestre ci sono altri segni diagnostici e studi più affidabili. Sono possibili le seguenti opzioni.

• Con una gestazione riuscita. Normalmente, dopo il concepimento, la temperatura basale aumenta e rimane elevata per tutta la gravidanza, il che è particolarmente evidente nelle prime fasi della gravidanza, quando le donne notano anche un aumento della temperatura di tutto il corpo. Anche prima del ritardo sarà possibile scoprire che è avvenuto il concepimento. Inoltre, non importa quanti frutti porta una donna: uno, gemelli o più. Dopotutto, la curva mostra valori relativi, non assoluti. Se la curva è già diminuita, ma non ci sono periodi, la gravidanza è improbabile: si tratta di un fallimento del ciclo.
• A gravidanza extrauterina. Il grafico è influenzato dalla posizione dell'ovulo e dall'intensità con cui il corpo luteo produce progesterone. Pertanto, se l'embrione si sviluppa senza deviazioni, la BT durante una gravidanza extrauterina nelle fasi iniziali sarà uguale a quella normale.
• Durante una gravidanza congelata. Poco prima che l'embrione smetta di svilupparsi ulteriormente, appare improvvisamente una temperatura basale bassa, che durante una determinata gravidanza non aumenta più.
• Se c'è una minaccia di aborto spontaneo. Spesso la causa della minaccia è la mancanza di progesterone. In questo caso, la temperatura basale durante la gravidanza diminuirà o tenderà a diminuire. Se il motivo è diverso, potrebbero non esserci modifiche nel grafico. Se sullo sfondo di una temperatura basale elevata appare una scarica sanguinolenta, è necessario consultare immediatamente un medico.
• Stimolazione dell'ovulazione in caso di infertilità. In questo caso, il background ormonale artificiale creerà una curva ideale della temperatura basale prima e dopo l'ovulazione, anche successivamente durante la gravidanza se è avvenuta la fecondazione.

Non dovresti parlare di prognosi della gravidanza basata solo sulla temperatura basale. Il processo di gestazione può essere influenzato da altre circostanze che non sempre si riflettono nel grafico (patologia dello sviluppo embrionale, infezione).

Pertanto, la misurazione della temperatura rettale è un metodo accessibile e semplice per monitorare la funzione. corpo femminile. Questo test diagnostica funzionale spesso aiuta a chiarire problemi di infertilità, vari disturbi endocrini. Durante la gravidanza, la temperatura basale normalmente aumenta prima delle mestruazioni e, se non è avvenuta la fecondazione, diminuisce. Se vengono seguite tutte le raccomandazioni, questo metodo è più affidabile di qualsiasi test di gravidanza. È informativo e consigliabile misurare la temperatura solo fino al 2° trimestre.

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Il grafico della temperatura basale durante la gravidanza riflette la dipendenza diretta degli indicatori rettali dall'influenza degli ormoni periodi diversi ciclo mestruale.

1. Follicolare: la prima metà avviene sotto l'influenza degli estrogeni. Durante il periodo di maturazione delle uova sono ammesse oscillazioni di temperatura comprese tra 36,4 e 36,8°C.
2. Luteale: si verifica l'ovulazione. Cioè, il follicolo scoppiato viene sostituito dal corpo luteo, che sintetizza il progesterone. L’aumento della produzione ormonale provoca un aumento della temperatura di 0,4–0,8°C.

IN in buone condizioni(prima della gravidanza) la temperatura basale scende leggermente prima delle mestruazioni. Prima dell'ovulazione si osserva un salto degli indicatori al minimo nella direzione verso il basso.

Esempio di un normale grafico della temperatura a due fasi:

Esempio normale

La linea centrale (o sovrapposta) serve a rendere la curva più facile da capire. Viene effettuato in punti di sei valori di temperatura prima dell'ovulazione nella fase follicolare.

I primi 5 giorni delle mestruazioni non vengono presi in considerazione, così come le situazioni in cui vengono influenzate fattori esterni. Diamo un'occhiata a una foto che mostra come appare un grafico finito con letture della temperatura reale durante la gravidanza:

La donna festeggiava ogni giorno

La curva mostra che il BT non diminuisce prima delle mestruazioni. Se, sullo sfondo dell'aumento della temperatura rettale, si osserva un ritardo nelle mestruazioni, si è verificata una gravidanza.

Per confermare i risultati, è necessario condurre un test e venire per un consulto con un ginecologo. Assicurati di mostrare al tuo medico la tabella della temperatura.

Segni di gravidanza e sua assenza nella tabella BT

Durante il concepimento la temperatura basale aumenta. Gli indicatori non diminuiscono prima dell'inizio delle mestruazioni e rimangono per tutto il periodo di gestazione.

La gravidanza può essere determinata secondo il programma da un aumento della temperatura nel 7°-10° giorno dopo l'ovulazione: questo è il momento in cui viene impiantato l'ovulo fecondato guscio interno utero

A volte si osserva un impianto precoce o tardivo. Questo processo non può essere monitorato in modo affidabile nemmeno dai più sondaggio informativo Ultrasuoni.

Una brusca diminuzione della temperatura sul grafico nella seconda fase è chiamata retrazione dell'impianto. Questo è uno dei primi e dei più segni comuni, che è contrassegnato sulla tabella basale con una gravidanza confermata.

Questo fenomeno è dovuto a due ragioni.

1. L'aumento della produzione di progesterone aumenta la temperatura, che diminuisce gradualmente verso la metà della fase luteinica. Durante il concepimento, il corpo luteo inizia a sintetizzare attivamente l'ormone, il che porta a fluttuazioni dei valori.
2. Se si verifica una gravidanza, si verifica un rilascio grande quantità estrogeni, che causano un forte calo della temperatura nel diagramma.

La combinazione di ormoni con funzioni diverse porta ad uno spostamento, che si manifesta sotto forma di retrazione dell'impianto sulla mappa personale.

Questo fenomeno non può essere riflesso da nessun altro studio oltre alla curva della temperatura basale. Esempio:

Retrazione dell'impianto

Si tenga presente che durante la gravidanza, a partire dal 26° giorno del ciclo mestruale, il programma diventa trifase. Ciò è spiegato dall'aumento della sintesi di progesterone dopo l'impianto dell'uovo.

La conferma dell'impianto dell'embrione può essere una lieve secrezione che scompare in 1-2 giorni. Si tratta del sanguinamento da impianto, causato da un danno all'endometrio.

Nausea, gonfiore al seno, disturbi intestinali e altri segni simili non sono affidabili. Ci sono casi in cui anche con manifestazioni pronunciate tossicosi, la gravidanza non si è verificata.

E, al contrario, senza un solo segno nella donna, hanno affermato il fatto concepimento riuscito. Pertanto, le conclusioni più affidabili sono considerate un aumento persistente della temperatura basale e della retrazione dell'impianto. Un altro segno è un ritardo delle mestruazioni se si hanno rapporti sessuali durante il periodo dell'ovulazione.

Una diminuzione della temperatura prima delle mestruazioni è un segno di assenza di gravidanza. Le fluttuazioni dei numeri rettali possono essere interpretate in diversi modi. Non sempre Calore- un segno di gravidanza. Ciò è possibile a causa dell'infiammazione delle appendici.

Ogni caso deve essere confrontato con tutti i cambiamenti nel corpo e confermare le tue osservazioni nell'ufficio del ginecologo.

È importante registrare i dati regolarmente

Grafico della temperatura basale normale durante la gravidanza

Il mantenimento del calendario BT è rilevante solo all'inizio, cioè nelle prime fasi della gestazione. Per il normale sviluppo dell'embrione nel primo trimestre sono necessarie condizioni favorevoli.

Per raggiungere questo obiettivo, il corpo della donna incinta inizia a produrre intensamente progesterone. Questo ormone aumenta la temperatura nel sistema riproduttivo per creare un ambiente “caldo” per l’embrione.

Normalmente, dopo l'impianto dell'ovulo, i valori della temperatura basale sulla tabella dovrebbero essere compresi tra 37,0 e 37,4°C.

In alcuni casi è tuttavia consentita una diminuzione fino a 36,9° o un aumento fino a 38°. Tali valori possono essere considerati accettabili.

Programmi BT insoliti durante la gravidanza

Normalmente, la differenza di temperatura tra la prima e la seconda fase dovrebbe fluttuare entro un valore accettabile di 0,4°C e superiore.

Come determinare media A proposito? Per fare ciò è necessario sommare tutti i numeri di temperatura ottenuti durante la misurazione, prima nel primo periodo, dividendo la somma per il numero dei giorni. Quindi calcoli simili vengono eseguiti con gli indicatori di fase II.

Diamo un'occhiata ad alcuni esempi più comuni.

Ciclo anovulatorio

Questo grafico mostra una curva monotona senza divisione in periodi. Si può vedere che la BT nella fase luteale rimane bassa, non superando i 37°C.

In assenza di ovulazione, la formazione del corpo luteo, che attiva la sintesi del progesterone, è impossibile. Non vi è alcun aumento degli indicatori.

Se il ciclo anovulatorio si ripete periodicamente, non più di 1-2 volte l'anno, questa è la norma. Tuttavia, se la situazione si verifica consecutivamente per 60 giorni o diversi mesi, sarà difficile rimanere incinta da sola.

Prossimo esempio:

È necessaria la consultazione con un medico

Con carenza di estrogeno-progesterone, il grafico della temperatura rettale rimane basso dopo l'ovulazione, fino al 23° giorno del ciclo. La differenza nei valori medi è al massimo di 0,2–0,3°.

Una curva simile, costruita su più MC, indica una mancata produzione di ormoni importanti per lo sviluppo della gravidanza. La conseguenza della patologia può essere l'infertilità correlata al sistema endocrino o la minaccia di aborto nelle fasi iniziali.

Prossimo esempio:

Forse c'è una malattia

L'endometrite è un'infiammazione della mucosa interna del corpo uterino. In questa malattia, la curva della temperatura riflette una diminuzione dei valori prima delle mestruazioni e un forte aumento dei valori, cosa non tipica della prima fase.

Prossimo esempio:

Il grafico è inutile qui

Questo grafico mostra alte prestazioni fino a 37° nella prima fase. Poi c'è un forte calo, che spesso viene scambiato per un aumento dell'ovulazione. Quando le appendici sono infiammate, è difficile determinare correttamente il momento del rilascio dell'uovo.

Dagli esempi si capisce che è semplice individuare le patologie utilizzando una tabella basale personale. Naturalmente, i gemelli o un embrione possono essere visualizzati solo mediante ultrasuoni, ma il concepimento viene determinato con precisione utilizzando la mappa BT.

Grafico della temperatura basale per gravidanze ectopiche e congelate

Con l'anembrionia (morte del feto), i valori rettali aumentati scendono a 36,4–36,9°C. La diminuzione della temperatura sul grafico è dovuta alla regressione del corpo luteo e all'arresto della produzione di progesterone.

Valori bassi nella seconda fase sono possibili a causa della mancanza di ormoni. A volte durante una gravidanza congelata si verifica un forte aumento della temperatura sullo sfondo della decomposizione dell'embrione e dell'infiammazione dell'endometrio.

La concezione ectopica non può essere rilevata mediante esame rettale. Durante lo sviluppo ectopico del feto, il progesterone viene prodotto come durante la normale gestazione nel primo trimestre.

Tuttavia, man mano che l'embrione cresce, sorgono sintomi ai quali dovresti prestare immediatamente attenzione. È piccante sindrome del dolore nell'addome, secrezione, vomito, ecc.

Nei giorni dell'ovulazione

Allo stesso tempo può svilupparsi un processo infiammatorio, che di solito si manifesta con un forte aumento della temperatura fino a 38° e oltre.

Non dovresti fare autodiagnosi. Qualsiasi cambiamento sospetto nel grafico della temperatura rettale dovrebbe consultare un medico.

Recensioni

Le opinioni delle donne sull'uso del metodo di misurazione della temperatura basale aiuteranno a condurre un esperimento durante la pianificazione della gravidanza.

Anjuta Stepanova:

Olga Maslova:

Io e mio marito abbiamo una terribile avversione per i preservativi. Sono stata molto fertile fin da quando ero giovane, quindi è importante per me sapere quando iniziano i giorni pericolosi. Posso dire che la mappa della temperatura basale non ha mai sbagliato.
Abbiamo due figli, non ho avuto un solo aborto. Ho un atteggiamento molto positivo nei confronti della tecnica. Le tue tabelle della temperatura sono di aiuto quando pianifichi il concepimento o la contraccezione.

Grazie 0

ginecologo, pediatra

Non proprio

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Solo 15 anni fa, la misurazione BT era considerata una delle principali metodi diagnostici valutazioni femminili salute riproduttiva. Dopotutto, la temperatura basale di una donna non incinta è fondamentalmente diversa dalla temperatura basale di una donna incinta. "Salutare" grafico della temperatura- per niente come una ragazza con problemi “femminili”.

Ora questo metodo ha lasciato il posto ad altri, più moderni e modi precisi diagnostica I ginecologi preferiscono prescrivere ultrasuoni e test ormonali ai pazienti. Tuttavia, il metodo BT può ancora dire molto sia alla ragazza stessa che al suo medico.

• tentativi infruttuosi di concepire un bambino ovunque lungo periodo tempo;
• sospetto di violazione equilibrio ormonale e cambiamenti nel ciclo mestruale;
• probabile infertilità di uno dei partner;
• calcolo utilizzando un grafico dei più giorni propizi per il concepimento, quando avviene l'ovulazione (il rilascio di un ovulo pronto per la fecondazione da un follicolo maturo);
• controllo sui processi che si verificano nel corpo di una donna;
• diagnosi dei cicli anovulatori.

La BT viene misurata al mattino, dopo un'intera notte di riposo (quando sonno sano durato almeno 6-7 ore), in stato di completo riposo e senza alzarsi dal letto. Di norma, i risultati più accurati possono essere ottenuti se si misura la temperatura basale utilizzando uno strumento normale termometro a mercurio nel passaggio rettale, ma anche gli esperti non negano il contenuto informativo delle misurazioni ottenute misurando gli indicatori cavità orale o la vagina.

Sulla base dei risultati dei quali viene redatto un programma speciale. Solo uno specialista qualificato può fornire una valutazione competente del grafico della temperatura basale. Tuttavia, la ragazza stessa può capire molto.

Fasi del ciclo sul grafico

Il normale ciclo mensile di una donna non incinta è costituito da due periodi principali: la fase follicolare e quella luteinica. Nella prima fase del ciclo, che inizia con l’inizio delle mestruazioni, il corpo della donna sintetizza attivamente gli ormoni estrogeni, che hanno un effetto positivo sulla maturazione dell’ovulo e sulla proliferazione dell’endotelio uterino. Questo periodo è caratterizzato da indicatori BT costantemente bassi sui grafici e pertanto è chiamato ipotermico.

Circa nel mezzo ciclo mensile L'ovulo matura nel follicolo. Il suo rilascio dall'ovaio o dall'ovulazione è accompagnato da un cambiamento nei livelli ormonali della donna, dopo di che inizia normalmente a produrre il progesterone - ormone principale gravidanza. E' biologico sostanza attiva, influenzando i centri di termoregolazione nel cervello, provoca un aumento degli indicatori di temperatura di circa 0,4-0,6 gradi. Se la fecondazione non avviene, i livelli di progesterone iniziano a diminuire, iniziano le mestruazioni e il corpo entra nuovamente nella fase follicolare del ciclo.

Norma sulla temperatura

La temperatura basale in assenza di gravidanza ha la sua caratteristiche, che sono chiaramente visibili sui grafici correttamente disegnati del periodo senza concepimento. La norma è quando nella prima fase la temperatura varia da 36,3 a 36,6, e nella seconda aumenta di circa 0,4-0,6 ed è già di 36,9-37,1 gradi e oltre.

Quindi, quale dovrebbe essere la temperatura basale per le donne non incinte? Le seguenti caratteristiche sono tipiche di un grafico della temperatura basale non gravida:

• diminuzione del BT con l'inizio delle mestruazioni al livello di 36,3-36,5;
• livello stabile della temperatura basale durante tutta la fase follicolare;
• un aumento dei livelli di BT circa due settimane prima delle mestruazioni previste;
• la presenza di recidiva dell'ovulazione o una diminuzione della temperatura basale di 0,1 prima del rilascio del gamete riproduttivo dall'ovaio;
• aumento degli indicatori durante l'ovulazione a 36,9-37,1;
• la differenza di temperatura tra le due fasi non deve superare 0,4-0,5;
• diminuzione del livello di temperatura a 36,7-36,8 uno o due giorni prima dell'inizio delle mestruazioni.

Naturalmente, il grafico della temperatura basale in assenza di gravidanza differisce in molti modi dalle curve ottenute come risultato della misurazione della BT nelle donne che stanno già portando un bambino.

La caratteristica principale dei programmi senza gravidanza è una diminuzione della temperatura negli ultimi giorni del ciclo, cioè una diminuzione dell'attività del progesterone. Inoltre, la temperatura basale, se non c'è gravidanza (a differenza degli indicatori delle donne in attesa di un bambino), ha un aspetto a due livelli, cadendo a metà del ciclo e aumentando gradualmente la curva della temperatura nel secondo periodo.

Deviazioni dalla norma

Ogni donna normalmente sperimenta cicli mestruali senza rilascio di un ovulo maturo, chiamati anovulatori, circa due volte l'anno. Su questi grafici la linea è costantemente allo stesso livello, senza cali o bruschi aumenti. I cicli anovulatori sono caratterizzati dalle seguenti caratteristiche:

• assenza di differenza di temperatura basale a metà ciclo sui grafici. La situazione in cui è la conferma dell'assenza di ovulazione;
• nella seconda fase non si registra alcun aumento del livello di temperatura, poiché non si forma la gravidanza, sintetizzando il progesterone.

I grafici della temperatura basale ti permetteranno di sospettare alcune malattie dell'area genitale femminile. I salti di temperatura superiori a 37,0 nella prima fase del ciclo indicano lo sviluppo di un processo infiammatorio nelle ovaie o nell'utero. E se c'è carenza di ormoni, si registrerà un relativo aumento nel primo periodo del ciclo e una diminuzione nel secondo.

Tuttavia, è importante ricordare che eventuali deviazioni dalla norma sul grafico sono solo un motivo per contattare uno specialista. Da solo misura della temperatura- solo un metodo diagnostico ausiliario e non principale. Forse le tue paure sono completamente infondate. Molto più affidabile test di laboratorio, ecografia e altri studi prescritti dal medico.