Nella fase 2 del ciclo. Come cambia la temperatura basale durante il ciclo?

“Me ne sono andato perché non servivo più. Aspetta tra un mese." Uovo

Evgenia Nazimova, ostetrica-ginecologa categoria più alta:

– Il numero di maggio contiene molto materiale sull’infertilità. Veramente, medicina moderna ha grandi capacità tecnologiche per aiutare le coppie senza figli. Tuttavia, quanto sappiamo noi stessi dei processi fisiologici naturali che si verificano nel corpo di una donna? Dopotutto, sono ciò che è necessario affinché si verifichi la gravidanza.

Importante
La gravidanza non viene conteggiata a partire dalla data del rapporto sessuale dopo il quale si è verificato. Viene sempre conteggiato dal momento dell'ovulazione, pertanto, indipendentemente da altre condizioni, qualsiasi metodo per determinare la gravidanza può essere utilizzato non prima di 10-14 giorni dopo l'ovulazione, anche se i rapporti sessuali si sono verificati all'inizio del ciclo mestruale. E di conseguenza, qualsiasi possibili sintomi Le gravidanze non possono verificarsi prima di questo momento. Tutto il resto è la tua immaginazione.
Se parliamo del periodo ostetrico della gravidanza, dobbiamo aggiungere due settimane alla data del concepimento (secondo l'ovulazione!). Questo sarà il periodo che dovrebbe coincidere con il periodo determinato dagli ultrasuoni. Perché se l'ovulazione avviene in ritardo, l'ecografia ti darà sempre un periodo più breve rispetto alla data delle mestruazioni. E questo non ha nulla a che fare con il disturbo dello sviluppo del bambino.

Ciclo mestruale

Questo è il periodo che va dal primo giorno di una mestruazione al primo giorno di quella successiva. La durata normale del ciclo mestruale è un valore costante per ciascuno donna specifica con scostamenti di mese in mese entro un massimo di tre giorni. La durata media del ciclo è di 28-29 giorni. La durata massima di un ciclo mestruale normale è di 23-35 giorni. Qualunque cosa in meno o in più è prova di disturbi nel sistema ormonale di una donna.
Spesso sentiamo dire dalle pazienti che il loro ciclo mestruale è regolare, che le mestruazioni arrivano “sempre lo stesso giorno del mese”. E capisci subito che questa paziente non monitora particolarmente il suo ciclo, nota semplicemente che le mestruazioni arrivano circa una volta al mese. Perché ogni mese ha un numero diverso di giorni ed è impossibile immaginarlo sistema ormonale Sapevo quale mese aveva quanti giorni e adattavo chiaramente la mia durata a questi numeri. Naturalmente è consigliabile tenere un calendario per segnare il giorno in cui iniziano le mestruazioni. Quindi, se sorgono domande, il medico sarà semplicemente in grado di esplorare le caratteristiche del tuo ciclo e farsi un'idea dei possibili problemi.
Normalmente, il ciclo mestruale di una donna sana ha due fasi.
Prima fase in un ciclo normale può variare da 7 a 21 giorni. Durante questo periodo, il corpo della donna si prepara possibile gravidanza.
Neonato. Sotto l'influenza dell'ormone follicolo-stimolante della ghiandola pituitaria (FSH), nelle ovaie inizia la crescita dei follicoli - vescicole con fluido nutritivo contenente l'ovulo. La membrana dei follicoli in crescita produce il principale ormone sessuale femminile: gli estrogeni. Con la partecipazione di FSH e LH (ormone luteinizzante dell'ipofisi), uno dei follicoli raggiunge dimensioni più grandi e diventa dominante. Sembra una bolla con un diametro di circa 30 mm.
La pubblicazione. A causa del picco di rilascio di LH nel sangue, la membrana del follicolo dominante si rompe in un’area priva di vasi sanguigni e l’ovulo viene rilasciato cavità addominale– ovulazione. In questo momento, alcune donne avvertono una leggera sensazione di trazione nella parte inferiore dell'addome. Molto raramente si possono verificare spotting questioni sanguinose dal tratto genitale. Nella maggior parte dei casi, in questo momento puoi notare abbastanza il flusso dalla vagina scarico pesante, simile a albume. Non allarmarti. Questa non è una malattia, questa è la norma!
Trovare un partner. Dopo che l'uovo è stato rilasciato nella cavità addominale, viene catturato nell'ampolla della tuba di Falloppio e inizia a muoversi molto lentamente lungo di essa. Se in questo momento lo sperma si incontra sul suo cammino, avverrà la fecondazione e si verificherà la gravidanza.

Pianificare il genere del bambino
Determinare l'ovulazione può aiutare in un'altra questione importante: pianificare il sesso del nascituro. Questa è forse l’unica tecnica scientificamente fondata. È noto che il sesso del nascituro dipende dallo sperma. Se il fertilizzante dell'uovo contiene un cromosoma Y, avrai un maschio; se contiene un cromosoma X, avrai una femmina. È stato scientificamente provato che gli spermatozoi contenenti il ​​cromosoma Y sono più attivi e veloci, ma meno tenaci, degli spermatozoi femminili con il cromosoma X. Pertanto, se il fatidico rapporto sessuale avviene il più vicino possibile all'ovulazione, gli spermatozoi contenenti Y raggiungeranno rapidamente l'ovulo e lo feconderanno. Ma se mancano ancora alcuni giorni all'ovulazione, allora questi sperma veloce, molto probabilmente, morirà prima del momento desiderato, ma gli X-sperma raggiungeranno tranquillamente la loro destinazione e potranno attendere l'uovo.

Inizia dal momento dell'ovulazione seconda fase.
Per qualsiasi durata del ciclo mestruale, questa fase dura 14 giorni (+ – 2 giorni). Durante questo periodo, nel sito di rilascio dell'ovulo nell'ovaio, sotto l'influenza dell'LH, matura il corpo luteo, che produce il secondo ormone sessuale femminile, il progesterone e, in misura minore, gli estrogeni. Il progesterone può causare in una donna fenomeni come aumento dell'appetito, sonnolenza e aumento di peso a causa della ritenzione di liquidi nel corpo. La temperatura corporea a volte sale fino a 37 gradi C.
U corpo luteo ha una missione speciale: in caso di gravidanza, è chiamata a garantirne innanzitutto l'incolumità. Se l'ovulo non viene fecondato, non c'è nulla da sviluppare, il livello degli ormoni diminuisce drasticamente e iniziano le mestruazioni. Questo è tutto, finisci. A questo punto finisce un ciclo mestruale e inizia quello successivo, esattamente allo stesso modo.
Ora diamo un'occhiata a due problemi importanti, che penso interessi la maggior parte delle donne.
Primo: Come evitare di rimanere incinta quando non vuoi?
Secondo: come rimanere incinta quando si desidera una gravidanza?

Freddo caldo

Cominciamo da quello più semplice, il primo. Dalle caratteristiche del ciclo mestruale di una donna, è chiaro che per il concepimento è necessario che un ovulo e uno spermatozoo si incontrino nelle tube di Falloppio. L'ovulo entra nella tuba solo dopo l'ovulazione. Secondo varie fonti, la sua durata non supera i tre giorni.
Sembrerebbe che tutto sia chiaro. Determinare il momento dell'ovulazione, aggiungere 3 giorni e durante questo periodo astenersi dai rapporti sessuali o utilizzare contraccettivi aggiuntivi. E nessuna gravidanza non pianificata. Ma, sfortunatamente, non tutto è così semplice. In primo luogo, gli spermatozoi che entrano nel tratto riproduttivo di una donna prima dell'ovulazione non hanno fretta di suicidarsi perché non hanno incontrato un ovulo lì. La maggior parte di loro preferisce aspettare con calma che avvenga l'ovulazione e che appaia l'ovulo. Secondo varie fonti, la durata della vita degli spermatozoi nel tratto genitale di una donna può arrivare fino a 7 - 10 giorni! Ciò significa che almeno altri 7, o anche 10 giorni prima dell'ovulazione diventano pericolosi dal punto di vista della gravidanza.
Bene, ok, puoi sopportare 10-13 giorni. Se sei sicuro che il resto dei giorni sia sicuro. Ma anche per questo ci sono poche speranze. Perché tutti i nostri calcoli sono validi solo nel caso in cui conosciamo esattamente il giorno dell'ovulazione. Come riconoscere questo giorno? Esistono diversi modi:
1. Determinazione dell'ovulazione misurando la temperatura basale. Il principio del metodo è semplice: dopo l'ovulazione, nell'ovaio si forma un corpo luteo, che produce un gran numero di progesterone. E il progesterone, come accennato in precedenza, ha la capacità di aumentare leggermente la temperatura corporea. Pertanto, registrando il momento in cui la temperatura aumenta, possiamo confermare il fatto dell'ovulazione.
Cosa fare: temperatura basale misurato un normale termometro, inserito nell'ano per 5 - 7 minuti rigorosamente al mattino, senza alzarsi dal letto. Siamo interessati alla temperatura corporea non associata all'assunzione di cibo, attività fisica e simili. Pertanto, se ti alzi la mattina e poi ricordi la tua temperatura, misurarla è già inutile, non sarà informativo. Misura la tua temperatura ogni giorno più o meno alla stessa ora, preferibilmente tra le 7 e le 9.
Non misuriamo la temperatura durante le mestruazioni. Di solito, durante un ciclo mestruale normale, prima dell'ovulazione la temperatura è bassa di 36,3 - 36,6 gradi C, e subito dopo l'ovulazione aumenta di almeno 0,4 gradi e diventa superiore a 37 gradi. Questa temperatura normalmente dura quasi fino alle mestruazioni. Questo metodo è in grado non solo di determinare la presenza e il tempo dell'ovulazione, ma anche di valutare l'utilità dell'intero ciclo mestruale nel suo insieme. Ma spesso anche donne sane i grafici della temperatura basale non sono ideali, quindi spesso solo uno specialista può capirli.
2. Monitoraggio ecografico dell'ovulazione. Quando si esegue un esame ecografico, soprattutto con un sensore transvaginale, il processo di maturazione dei follicoli nelle ovaie è chiaramente visibile, il che significa che è possibile monitorare l'ovulazione. Per effettuare tale monitoraggio è solitamente necessario effettuare una serie di esami ecografici durante un ciclo mestruale.
Il primo si effettua sempre subito dopo le mestruazioni (dal 5° al 7° giorno del ciclo). Durante questa ecografia, viene valutato lo stato iniziale dell'utero e delle ovaie, l'assenza di patologie evidenti da parte di questi organi: tumori, cisti, polipi. Se tutto è in ordine, il medico ti invita per l'esame successivo, di solito il 10°-12° giorno (a seconda della durata media del tuo ciclo regolare), quando una delle ovaie dovrebbe già avere follicolo dominante.
Ulteriori studi vengono eseguiti in un momento determinato dal medico in base al quadro ecografico attuale. Normalmente, il medico vedrà come il follicolo dominante cresce fino alle dimensioni di quello ovulatorio, quindi si verifica l'ovulazione (rottura di questo follicolo), parallelamente a questi processi appariranno cambiamenti caratteristici nell'utero. In assenza di ovulazione, il monitoraggio ecografico determina in modo abbastanza chiaro in quale fase si verifica il fallimento. Questo è importante quando stiamo parlando sull'infertilità.
3. Test di ovulazione. Il più semplice e metodo disponibile. Sono venduti in farmacia e sono realizzati secondo il principio dei test di gravidanza. Solo che non viene determinato il livello di hCG, ma il livello di LH nelle urine, che aumenta significativamente durante l'ovulazione. Le istruzioni descrivono in dettaglio come e quando effettuare questi test.
Naturalmente, in alcune situazioni, è possibile una combinazione di due o più di questi metodi per aumentare la precisione della determinazione dell’ovulazione. Se determini che l'ovulazione si sta verificando nel primo ciclo, dovrai testare tre cicli mestruali consecutivi per vedere se l'ovulazione avviene nello stesso giorno in ciascuno. Se si scopre che allo stesso tempo puoi utilizzare questa conoscenza per sviluppare un calendario individuale per il tuo pericolo e non minaccioso giorni pericolosi. Se l'ovulazione non viene registrata nel primo ciclo in studio, non allarmarti. Anche una donna completamente sana può avere periodicamente cicli non ovulatori. Continua la tua ricerca per altri 2 - 3 mesi.
Ma in ogni caso, è necessario tenere conto del fatto che anche con un ciclo mestruale molto chiaro con un'ovulazione stabile, sono possibili interruzioni associate a malattie, viaggi e superlavoro. Le scadenze potrebbero spostarsi, e in modo abbastanza significativo. Di conseguenza, puoi rimanere incinta in quei giorni che consideri sicuri.

Secondo me, questo metodo fisiologico La contraccezione può essere utilizzata solo da donne con un ciclo mestruale regolare, che conducono uno stile di vita misurato, pronte a dare alla luce un bambino in caso di gravidanza non pianificata.
Da queste posizioni possiamo spiegare l'inizio della gravidanza in quasi tutti i giorni del ciclo mestruale (durante le mestruazioni, un paio di giorni prima). Stiamo solo parlando di presto o ovulazione tardiva. Nella mia pratica si sono verificati casi di ovulazione, ad esempio il 7° giorno del ciclo mestruale. Di conseguenza, se il rapporto sessuale avviene anche il primo giorno delle mestruazioni, lo sperma può tranquillamente attendere l'ovulo e fecondarlo.

Legge di Sod

Ora la seconda domanda: Come determinare i giorni più favorevoli al concepimento? Qui è tutto uguale, solo esattamente il contrario. Determina il giorno dell'ovulazione. I rapporti sessuali successivi a 2 - 3 giorni dopo l'ovulazione sono di scarsa efficacia, poiché gli spermatozoi hanno bisogno di tempo per penetrare nelle tube di Falloppio. Di solito ci vogliono diverse ore. A questo punto, molto probabilmente l'uovo morirà. Pertanto, da questo punto di vista, il rapporto sessuale è più efficace direttamente il giorno dell'ovulazione, nonché 3-4 giorni prima. Come puoi vedere, nessuno ha abrogato la legge della meschinità e se non vuoi rimanere incinta, avrai fino a 10-13 giorni pericolosi e se sogni un bambino, allora il più favorevole per il concepimento avviene al massimo 5 - 6 giorni durante il ciclo mestruale.
Tuttavia, se parliamo di infertilità, non dobbiamo dimenticare che affinché si verifichi una gravidanza, l’ovulazione da sola non è sufficiente e molte cose importanti devono coincidere. Pertanto, se determini che stai ovulando, ma la gravidanza continua a non verificarsi, è necessario un esame più dettagliato. Quello di cui abbiamo già parlato nello scorso numero della rivista.

Il sistema riproduttivo femminile svolge ogni mese molte funzioni per prepararsi alla fecondazione e alla successiva nascita di un bambino. In media, il ciclo mestruale dura 21-36 giorni, idealmente 28 giorni. L'inizio del ciclo è il primo giorno della secrezione sanguinosa (mestruazioni). L'esperienza delle donne vari sintomi, ad esempio, dolore al basso ventre, debolezza, grave irritabilità eccetera. È così che il corpo si prepara alla maturazione di un nuovo uovo.

Il ciclo mestruale è suddiviso in fasi che invariabilmente si sostituiscono. Affinché una donna possa capire meglio di cosa stiamo parlando è necessario fare ordine nelle fasi ciclo mestruale per giorni. La prima fase è follicolare e dura circa 14 giorni. La seconda è ovulatoria, sostituendo quella follicolare nei giorni 14-15. Il terzo è luteale, inizia nei giorni 15-17 del ciclo mestruale e dura circa due settimane. Diamo uno sguardo più da vicino a ciascuno di essi.

Fasi principali

Il ciclo mestruale inizia dopo la caduta dell'endometrio. La secrezione sanguinolenta può essere abbondante, scarsa, macchiata: tutto dipende da caratteristiche individuali corpo della donna. Quando il vecchio endometrio viene eliminato, il corpo inizia a prepararsi per la maturazione dell'ovulo.

L'inizio del ciclo rappresenta la preparazione alla fecondazione dell'ovulo e alla successiva gravidanza. L’intero ciclo è diviso in tre periodi principali:

1. La prima fase del ciclo mestruale è follicolare.
2. La seconda fase del ciclo mestruale è l'ovulazione.
3. Il terzo ed ultimo è quello luteinico.

Quindi, in base al suo nome, ogni fase svolge determinate funzioni. Durante questo periodo vengono prodotti attivamente gli ormoni, responsabili dell'inizio e del risultato di tutti i processi. Tutto inizia con la fase follicolare del ciclo mensile, è questa fase che innesca la formazione e la successiva maturazione dell'ovulo

Qui sotto potete vedere lo schema ciclo femminile per giorni.

Fase follicolare

La fase 1 dura in media due settimane. I primi 3-7 giorni della fase follicolare sono accompagnati dal rilascio di secrezioni sanguinolente. Il settimo giorno del ciclo, le mestruazioni si fermano, dopo di che l'endometrio si rinnova attivamente. Contemporaneamente alla fase di proliferazione maturano il follicolo e la cellula uovo. Durante questo periodo vengono prodotti attivamente estrogeni e ormoni follicolo-stimolanti.

Dopo una settimana, un follicolo supera gli altri, motivo per cui smettono di crescere e svilupparsi. La vescicola leader fa crescere la cellula uovo fino a raggiungere i 20-25 millimetri. Dopo la fine della fase follicolare del ciclo, l'intero sistema riproduttivo si prepara per l'eventuale fecondazione. Al termine della fase proliferativa avviene l’ovulazione.

Allo stesso tempo, il livello di estrogeni aumenta in modo significativo, il che funge da segnale per la produzione di un altro ormone: l'ormone luteinizzante. È ciò che prepara il corpo all'ovulazione. Alte concentrazioni di estrogeni aiutano a saturare l’endometrio sostanze utili e sangue, affinché durante la gravidanza l'utero possa contenere normalmente l'ovulo, favorendone la crescita e lo sviluppo. Qui finisce la prima fase del ciclo e inizia la seconda. fase mestruale. È il più breve, poiché dura solo 24-35 ore.

Avendo capito di cosa si tratta fase follicolare, e quali giorni del ciclo colpisce, possiamo cominciare a considerare la fase ovulatoria.

Fase ovulatoria

Dopo che l'ovulo è maturato, inizia la seconda fase del ciclo mestruale. Durante questo periodo, il livello di estrogeni e di ormone luteinizzante aumenta notevolmente e l’ormone follicolo-stimolante diminuisce. Alcune ragazze calcolano l'inizio dell'ovulazione utilizzando un calendario per non perdere il rilascio dell'ovulo dal follicolo e possibile fecondazione. Questa volta è l'ideale per pianificare una gravidanza. Molte persone non sanno quanti giorni dura l'ovulazione. La fase 2 dura non più di 36 ore, in questo momento una donna può rimanere incinta.

Durante la fase ovulatoria, l'ovulo è pronto per la fecondazione, viene rilasciato dal follicolo e inizia a spostarsi nelle tube di Falloppio. Aspetta due giorni per incontrare lo sperma, che può vivere circa 5 giorni. Nella cavità del follicolo, da dove viene rilasciato l'uovo, il corpo luteo cresce attivamente. Di conseguenza, viene prodotto intensamente il progesterone, che è responsabile del successo dell'attaccamento dell'ovulo all'endometrio. Quindi tutto dipende dal fatto che ci sia stato o meno il concepimento. La fase luteale del ciclo si sviluppa secondo due scenari.

Fase luteale

Qual è la fase luteale, come procede e in quale giorno inizia il ciclo: le principali domande delle donne, che saranno discusse nell'articolo seguente. La fase inizia non appena l'ovulo lascia il follicolo e nella sua cavità cresce il corpo luteo, innescando la produzione di progesterone. Questo ormone prepara il rivestimento dell'utero per l'attaccamento di un uovo. La fase secretoria dura circa 2 settimane. 7-12 giorni dopo il concepimento, il corpo si prepara attivamente all'impianto dell'embrione. Se è avvenuta la fecondazione, inizia a essere prodotta la gonadotropina corionica umana, un ormone necessario a sostenere il corpo luteo, che produce progesterone.

È possibile determinare con precisione la fase luteale solo se una donna conosce la durata del suo ciclo mestruale. Convenzionalmente, il ciclo dovrebbe essere diviso in 2 fasi principali e tra queste ci sarà l'ovulazione. A partire dalla metà del ciclo mestruale fino alla fine, viene attivato il corpo luteo o fase luteale. Durante questo periodo puoi già scoprire la tua gravidanza, poiché tutti i test reagiscono alla gonadotropina corionica umana, il cosiddetto ormone della gravidanza.

Se la fecondazione non avviene, il corpo luteo e l’uovo muoiono e il rivestimento uterino viene distrutto. Alla fine di questo processo, l'endometrio si libera e fuoriesce insieme a una secrezione sanguinolenta. Il completamento del ciclo nelle donne è caratterizzato da un rallentamento del metabolismo e 7 giorni prima delle mestruazioni il lavoro aumenta ghiandole sebacee. Le donne possono notare la comparsa dell'acne, alcune di loro soffrono di sindrome premestruale. Una diminuzione dei livelli ormonali porta a disturbi psicologici.

La ragazza diventa irritabile e vulnerabile, quindi in questo momento ha bisogno del sostegno degli altri. La fase luteinizzante può avvenire anche diversamente. Se è avvenuto il concepimento, l'ormone luteinico viene prodotto attivamente, sostenendo l'ovulo fino alla formazione della placenta. Insieme al progesterone, l'ormone luteinico fornisce fecondazione favorevole, protezione e nutrimento necessari ovulo. In questo momento, la donna si sente benissimo, poiché nausea, debolezza e vertigini compaiono poco dopo.

Fattori che influenzano lo spostamento del ciclo

Le fasi del ciclo femminile sono un processo complesso che a volte viene interrotto. Molto spesso la ragione di ciò sono gli ormoni. Sono loro che assicurano il concepimento e l'ulteriore nascita del bambino. La violazione della quantità di ormoni porta all'interruzione del ciclo mestruale. I medici identificano diversi motivi principali:

• Depressione o stress a lungo termine;
• Ricezione farmaci forti o COC - contraccettivi orali con ormoni;
• Cattiva ecologia;
• Eccessiva attività fisica;
• Pubertà delle ragazze o menopausa;
• Cattive abitudini;
• Malattie ginecologiche;
• Lesioni o interventi chirurgici sugli organi riproduttivi.

Tutte le donne sono individuali, quindi qualsiasi fattore provocatorio può influenzare il ciclo. Alcune donne hanno cicli mestruali troppo lunghi, mentre altre soffrono di sindrome premestruale. Affinché tutte le fasi procedano in modo armonico è necessario immagine sana vita e prenditi cura della tua salute intima.

Le fasi del ciclo nelle donne sono un fenomeno regolare e immutabile. Si sostituiscono successivamente, ma la durata è sempre individuale. Conoscendo tutte le sfumature del tuo corpo, puoi calcolare con precisione giorni favorevoli per il concepimento e la predizione l'inizio della sindrome premestruale. Per comodità, viene tenuto un diario speciale, quindi eventuali violazioni saranno immediatamente evidenti.

Il ciclo mestruale è composto da tre parti, ciascuna delle quali svolge una funzione specifica. Nella prima fase, l'uovo matura, il corpo si prepara possibile concepimento. La seconda fase è responsabile dell'ovulazione e del processo di fecondazione dell'ovulo rilasciato dal follicolo. La fase finale è la fase luteale. È caratterizzato da un aumento dei livelli di progesterone. La fase 2 del ciclo mestruale è la più importante durante la pianificazione della gravidanza.

Principali fasi del ciclo

Il sistema riproduttivo femminile svolge il suo lavoro secondo un determinato algoritmo. È consuetudine distinguere 2 fasi del ciclo, ma esiste anche una terza: l'ovulazione. È fondamentale ed è caratterizzato dalla ciclicità tra due periodi del ciclo mestruale. Ogni donna età riproduttiva dovresti sapere cos'è la seconda fase e quali sfumature contiene.

1. La fase follicolare del ciclo è il periodo preparatorio del corpo per l'ovulazione. Sotto l'influenza degli estrogeni, durante questo periodo i follicoli e l'endometrio aumentano. Più vicino all'ovulazione, il follicolo dominante inizia a essere visualizzato. I sintomi durante questo periodo non sono particolarmente pronunciati. Secrezione vaginale trasparente e liquido. Potrebbe esserci un po' di tenerezza nell'addome.
2. L'ovulazione è il picco della fertilità di una donna. Con un ciclo medio di 28 giorni, si verifica nei giorni 14-15. Durante questo periodo, l'ovulo lascia il follicolo e attende di incontrare lo sperma. Quanto dura la seconda fase dopo l'ovulazione dipende dalle caratteristiche individuali del corpo. Il successo del concepimento è influenzato non solo dalla qualità dell'uovo, ma anche dalla pervietà tube di Falloppio, così come lo spessore dell'endometrio.
3. La fase luteale inizia dopo l'ovulazione. Nel sito del follicolo scoppiato si forma un corpo luteo che produce progesterone. Sotto la sua influenza, l'endometrio si prepara all'impianto dell'embrione. Se ciò non avviene, i livelli di progesterone diminuiscono drasticamente, provocando l’inizio delle mestruazioni. Il progesterone raggiunge il picco il giorno 22. Poi diminuisce gradualmente.

Seconda fase del ciclo mestruale

La seconda fase del ciclo è responsabile salute riproduttiva donne. È durante questo periodo che una donna può rimanere incinta. L'ovulazione è assente nelle donne in gravidanza e in allattamento, così come in adolescenza e durante la menopausa. Normalmente, l'ovulazione avviene fino a 10 volte l'anno. Due cicli mestruali durante questo periodo possono essere anovulatori. Affinché avvenga l'ovulazione è necessario un equilibrio tra gli ormoni LH e FSH. Sono prodotti dalla ghiandola pituitaria.

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È generalmente accettato che la presenza delle mestruazioni sia una garanzia di una corretta ovulazione. In realtà, questo non è vero. Il ciclo mestruale può arrivare indipendentemente dal fatto che l'ovulazione sia avvenuta o meno. Test speciali che rispondono ad un aumento dei livelli di LH nelle urine aiutano a confermarne la presenza. Ma il monitoraggio ecografico è considerato un modo più affidabile per determinare l'ovulazione. Con il suo aiuto, puoi monitorare la crescita dell'uovo e individuare il giorno esatto del suo rilascio nella cavità addominale. Questo metodo viene eseguito in scopi diagnostici e per aumentare le possibilità di concepimento quando si pianifica una gravidanza.

Quanto durano le fasi del ciclo?

Ogni donna durata diversa ciclo mestruale. Dipende dai livelli ormonali, dall'ereditarietà e dallo stile di vita. La durata della prima fase del ciclo varia da 7 a 14 giorni. A disturbi ormonali Potrebbero esserci deviazioni significative dalla norma.

È impossibile determinare quanti giorni dura la seconda fase del ciclo. È possibile ottenere dati accurati solo da condizioni di laboratorio. In media, questa cifra varia da diverse ore a 3 giorni. Il grado di fertilità di una donna dipende da quanto dura la seconda fase del ciclo.

Il periodo luteale, indipendentemente dalla durata del ciclo mestruale, dura sempre due settimane. Queste informazioni consentono di fare una previsione della fertilità di una donna basata sull’analisi di diversi cicli. Per scoprire il giorno dell'ovulazione, sottrai 14 giorni dalla durata delle mestruazioni. Il numero risultante mostra il giorno del ciclo in cui l'ovulo è stato rilasciato dalla capsula follicolare.

Cosa succede durante la seconda fase

La seconda fase del ciclo mestruale è la più momento favorevole per i rapporti sessuali quando si pianifica una gravidanza. Durante questo periodo, la donna inizia a notare i cambiamenti che si verificano nel suo corpo. Sono espressi come segue:

• dolore lancinante in una o entrambe le ovaie;
• scarico liquido che ricorda la consistenza dell'albume;
• aumento del desiderio sessuale;
• sbalzi d'umore improvvisi;
• leggero ingrossamento del seno.

Di conseguenza si verificano i sintomi descritti forte aumento ormoni. Alcune donne non notano cambiamenti significativi durante questo periodo. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali del corpo.

Il numero di giorni della seconda fase del ciclo mestruale non è superiore a tre. Se durante questo periodo lo sperma non ha il tempo di penetrare nell'uovo, muore. Alla fine della fase finale, l'uovo lascia insieme alla cavità uterina sangue mestruale e lo strato basale dell'endometrio.

Disturbi della seconda fase del ciclo

La seconda fase determina l'ulteriore funzionamento sistema riproduttivo. Se per qualche motivo l'ovulazione non avviene, si verificano disturbi nella terza fase. Ciò influisce sulla regolarità del ciclo mestruale e sul benessere della donna. Le ragioni delle violazioni possono essere le seguenti:

• situazioni stressanti;
• anomalie ormonali;
• piccola riserva ovarica;
• danno meccanico alla ghiandola pituitaria;
• cattiva alimentazione;
• malattie endocrine;
• rivestimento ispessito delle ovaie.

La fase principale della fase 2 del ciclo è la rottura delle pareti del follicolo. Se ciò non accade, l'uovo non lascia i suoi confini. Regredisce o si trasforma in una cisti. Nel primo caso la donna potrebbe non essere a conoscenza della patologia, poiché la regolarità delle mestruazioni rimane la stessa. A formazioni cistiche le mestruazioni sono ritardate a causa della diminuzione del progesterone momento giusto non sta succedendo.

Fase luteinica breve

La durata normale della fase luteinica è di due settimane. Se è inferiore a 10 giorni, stiamo parlando di patologia. Una breve fase luteale porta alla sterilità. In questo caso, il funzionamento del corpo luteo si interrompe prematuramente. Ciò rende impossibile il processo di impianto.

A possibili ragioni le patologie includono malattie infettive, affetto da lesioni gravi, croniche processi infiammatori e interruzione ghiandola tiroidea. Per allungare la durata del periodo luteale, alle donne vengono prescritti farmaci ormonali.

Non è difficile determinare la deviazione. Per fare questo, dovresti prestare attenzione a quanti giorni dura il ciclo. Se la sua durata è inferiore a 28 giorni, è necessario consultare un ginecologo per un consiglio. Per confermare la diagnosi viene eseguito il monitoraggio ecografico giorni diversi ciclo. Il sangue viene donato anche per gli ormoni.

Fase luteale lunga

La seconda fase del ciclo mestruale può provocare anche un aumento della durata della fase luteale. Ciò favorisce i cambiamenti ormonali, che influiscono sul peso, sul benessere e sul lavoro della donna. organi interni. La patologia si verifica spesso sullo sfondo insulina elevata. Provoca un aumento dell’appetito cibo dolce.

Il prolungamento della fase secretoria indica lo sviluppo tumore benigno o cisti. Provoca un ritardo nelle mestruazioni, impedendo al progesterone di scendere al livello richiesto. Se la causa della patologia risiede cisti follicolare, quindi alla donna vengono prescritti farmaci speciali. La cisti si risolve e iniziano le mestruazioni.

Se il problema risiede nei tumori che non solo non scompaiono, ma aumentano anche nel tempo, allora potrebbe essere necessario cure chirurgiche. Con formazioni taglia piccola eseguire la laparoscopia. Lei è veloce periodo di recupero e facilità di implementazione. Durante l'operazione vengono praticate delle forature nel peritoneo attraverso le quali vengono inseriti gli strumenti medici. Chirurgia addominale effettuato quando il tumore raggiunge dimensioni troppo grandi.

Il corpo della donna è un mistero della natura; può essere studiato all’infinito.

Grande impatto sul benessere e sfondo emotivo influenza il ciclo mestruale. È dovere di ogni donna conoscerlo ed essere in grado di sentire il proprio corpo.

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  1. Cos'è il ciclo mestruale?

  Il ciclo mestruale è solitamente chiamato un periodo di tempo, il cui inizio viene considerato e la fine è il giorno prima della comparsa del successivo flusso mestruale.

  Questo processo si ripete ogni mese in tutte le donne sane, ad eccezione delle donne in gravidanza e in allattamento.

  Ogni mese la natura prepara una donna per una potenziale gravidanza e fa di tutto per garantire che il feto sia in un ambiente confortevole e confortevole condizioni favorevoli, in cui puoi crescere e svilupparti armoniosamente.

  Quando nasce una ragazza, ci sono circa 2 milioni di ovuli nelle sue ovaie, ma al momento della pubertà non ce ne sono più di 400mila. Durante 1 ciclo, di norma, viene consumato 1 uovo.

  È impossibile immaginare un ciclo mestruale regolare senza la partecipazione di strutture cerebrali e ormoni.

  Sequenza di eventi che si verificano durante ciclo normale, è dovuto alla stretta relazione tra il lavoro dell'ipotalamo, della ghiandola pituitaria anteriore, delle ovaie e dell'endometrio.

  In media, la sua durata è di 28 giorni. Ma è considerato normale anche un ciclo che dura dai 21 ai 35 giorni.

  Se il ciclo non rientra in questi periodi di tempo, questa non è la norma. In questo caso, dovresti contattare un ginecologo e sottoporti esame completo sotto la sua guida.

  

  Figura 1 - Schema delle fasi del ciclo mestruale

  2. Fasi del ciclo

  Il ciclo mestruale è composto da diverse fasi. Le fasi dei cambiamenti nelle ovaie e nell'endometrio differiscono (vedere il diagramma nella Figura 1 e nella tabella). Ognuno di loro ha le sue caratteristiche e caratteristiche.

  	Fase endometriale	Peculiarità	Segni
  Ovulazione (1-2 giorni)	---
  Luteale (14 giorni +/- 2)	Secretario

  Tabella 1 - Fasi del ciclo mestruale

  2.1. Follicolare

  La primissima fase del ciclo mestruale è chiamata follicolare. Inizia il primo giorno delle mestruazioni e termina il giorno in cui avviene l'ovulazione.

  Durante le mestruazioni, lo strato superficiale della mucosa uterina si stacca e inizia il sanguinamento.

  Nei giorni 1-3 del ciclo, l'utero appare superficie della ferita, è fantastico di questi tempi. Entro il quinto giorno, lo spessore dell'endometrio inizia ad aumentare.

  Durante la prima fase, i follicoli maturano nelle ovaie sotto l'influenza dell'FSH (ormone follicolo-stimolante).

  Inizialmente potrebbero essercene diversi, ma solo uno completerà il processo di maturazione, diventando dominante (principale).

  Durante questo periodo, sotto l'influenza dell'utero, si verifica una crescita attiva (proliferazione) dell'endometrio alta concentrazione estrogeni (principalmente estradiolo).

  Pertanto, la fase follicolare è correlata nel tempo con le mestruazioni e la fase di proliferazione endometriale, cioè copre i giorni 1-14.

  2.2. Ovulazione

  Inizia dopo un forte aumento di LH (ormone luteinizzante). Dopo che il follicolo dominante è scoppiato, l'ovulo viene rilasciato e inizia il suo movimento lungo la tuba di Falloppio.

  Se in questo momento l'ovulo e lo sperma si incontrano, si forma un embrione e la donna può rimanere incinta.

  Se questo incontro non avviene, l'uovo morirà nel giro di circa un giorno. L'ovulazione può essere calcolata e determinata dai segni elencati di seguito:

  1. 1 Una donna inizia a provare un forte desiderio sessuale.
  2. 2 La temperatura basale aumenta.
  3. 3, diventano mucosi, viscosi, ma rimangono leggeri e sono accompagnati da altri sintomi.
  4. 4 Può verificarsi dolore moderato nella parte bassa della schiena, dolore fastidioso.

  2.3. Luteale

  La seconda fase è caratterizzata dalla formazione e crescita del corpo luteo nella sede del follicolo rotto. In media dura 12-16 giorni. Il corpo luteo prepara il corpo alla gravidanza e produce progesterone.

  La concentrazione massima di progesterone si osserva 6-8 giorni dopo la formazione del corpo luteo (circa il giorno 22 del ciclo).

  Durante questo periodo, l'endometrio si ispessisce ancora di più, solo a causa della formazione di secrezione da parte delle ghiandole uterine e dell'aumento delle dimensioni delle cellule (la terza fase della secrezione). Il suo spessore alla fine della fase luteinica può raggiungere i 12-14 mm.

  Se il concepimento non avviene, il livello degli ormoni (estrogeni, progesterone, FSH, LH) inizia gradualmente a diminuire. Il loro minimo innesca l'inizio delle mestruazioni e inizia un nuovo ciclo.

  Questo processo è influenzato dallo stress cattive abitudini e malattie passate.

  3. Cause delle irregolarità mestruali

  Cosa causa la rottura del ciclo?	Condizioni e malattie
  	Iperprolattinemia
  	La malattia di Cushing
  	Patologie della tiroide
  Diminuzione della qualità endometriale
  Effetto sulle ovaie
  Impatto su collegamenti multipli

  4. A cosa dovresti prestare attenzione?

  Le donne dovrebbero essere attente al proprio corpo. La capacità di sentire i cambiamenti che si verificano in esso, di ascoltarne i segnali, ti aiuterà a evitare molte situazioni difficili.

  Cosa non è la norma e a quali segnali di allarme dovresti prestare attenzione?

  1. 1 Se più di una volta ogni 21 giorni, o meno di una volta ogni 35 giorni, è necessario consultare un medico.
  2. 2 Sanguinamento abbondante, quando 1 assorbente o 1 tampone non è sufficiente per 2 ore.
  3. 3 Si verifica anche sanguinamento.
  4. 4 Le mestruazioni durano più di 7 giorni.
  5. 5 Durante le mestruazioni o durante l'ovulazione insorgono sintomi che interferiscono con il pieno lavoro, lo studio e le attività quotidiane.
  6. 6 sono pronunciati e riducono la qualità della vita.

  5. Perché hai bisogno di un diario mestruale?

  Ora non è necessario avviare un notebook speciale per questo. Puoi installare un'app sul tuo telefono e inserire i dati regolarmente. Tale diario è necessario per conoscere il tempo medio di un ciclo.

  

  Che aspetto ha il calendario mestruale?

  Se la sua durata cambia bruscamente, il diario aiuterà a scoprire la natura delle violazioni.

  Il diario aiuterà anche a determinare la data dell'ovulazione prevista. Ciò è particolarmente importante per coloro che hanno problemi di concepimento.

  Le applicazioni elettroniche offrono la possibilità di inserire la data di inizio e di fine del ciclo ogni mese. Sulla base di questi dati, calcoleranno automaticamente la durata del ciclo, il tempo di ovulazione, giornate sfavorevoli per pianificare un bambino e l'ora di inizio della prossima mestruazione.

  Alcune applicazioni non si limitano a questi dati; possono registrare come ti senti in determinati giorni (quantità di sangue rilasciato, sintomi, cambiamenti).

  Tutti questi dati, se necessario, faciliteranno il lavoro del medico e aiuteranno a identificare le cause delle violazioni.

  Fase del ciclo ovarico e sua durata	Fase endometriale	Peculiarità	Segni
  Follicolare (in media 14 giorni, range da 7 a 22 giorni)	Mestruale + proliferativo	L'FSH stimola la formazione dei follicoli. Un aumento della concentrazione di estrogeni dai giorni 3-5, la crescita di un endometrio rinnovato.	Inizia contemporaneamente alle mestruazioni. Appare una scarica sanguinolenta. Nei primi giorni, la donna si sente male, è infastidita dal dolore al basso ventre, dalla tensione nella parte bassa della schiena e il suo umore è basso. Dopo la fine delle mestruazioni, la secrezione è moderata o scarsa, la condizione della pelle si normalizza gradualmente.
  Ovulazione (1-2 giorni)	---	Un forte aumento di LH stimola il rilascio dell'ovulo dal follicolo. Movimento dell'uovo attraverso le tube di Falloppio.	Aumento del desiderio sessuale, dolore moderato nella regione lombare, basso addome. Quantità scarica luminosa aumenta, diventano mucose, viscose o liquide. La pelle sotto l'influenza degli estrogeni è pulita, liscia e luminosa. Aumento della temperatura basale.
  Luteale (14 giorni +/- 2)	Secretario	Il follicolo si trasforma nel corpo luteo e inizia la produzione di progesterone. Il suo picco di concentrazione si verifica 6-8 giorni dopo la formazione del corpo luteo.	Nel mezzo della fase sullo sfondo cambiamenti ormonali alcune persone sperimentano sindrome premestruale. I suoi sintomi includono gonfiore delle ghiandole mammarie, diminuzione dell'umore, pianto o aggressività, aumento dell'appetito, dolore fastidioso nell'addome inferiore, aumento di peso, gonfiore, mal di testa, meno spesso stitichezza, flatulenza.

  Cosa causa la rottura del ciclo?	Condizioni e malattie
  Anovulazione (nessuna ovulazione normale)	PCOS (sindrome dell'ovaio policistico), insufficienza ovarica
  	Sindrome ipotalamica, tumori e altre malattie della ghiandola pituitaria
  	Allenamento ed esercizio eccessivo
  	Disturbi comportamento alimentare, anoressia nervosa, bulimia
  	Iperprolattinemia
  	La malattia di Cushing
  	Patologie della tiroide
  Diminuzione della qualità endometriale	Cancro, iperplasia endometriale, endometrite, polipi, endometriosi (adenomiosi)
  Effetto sulle ovaie	Cisti, tumori, annessiti, cancro
  Cambiamenti nei livelli dei regolatori ormonali	Assunzione e scelta errate di contraccettivi orali, sistemi intrauterini, menopausa precoce, assunzione di tamoxifene, farmaci a base di progesterone
  Impatto su collegamenti multipli	Malattie infiammatorie della cervice e della vagina, comprese le malattie sessualmente trasmissibili (clamidia, herpes genitale, tricomoniasi, gonorrea)
  	Ricezione medicinali(ad esempio, anticoagulanti)
  	Malattie somatiche generali: reni, fegato, ghiandole surrenali, diabete, malattie infiammatorie intestino, emofilia e altre malattie del sistema di coagulazione del sangue, oncologia, ecc.

La misurazione della temperatura basale è uno dei metodi di esame corpo femminile, in particolare, monitorando il funzionamento del sistema riproduttivo.

Problemi di fertilità nel ciclo mensile

Il parto è lo scopo naturale del corpo femminile. Ecco perché caratteristiche funzionali processi fisiologici sono disposti in modo chiaro, come tutto in natura, che riguarda questioni di riproduzione. La gamma di sviluppo si inserisce in un ciclo mestruale.

Importante! Il ciclo mestruale è il periodo che va dall'inizio di un periodo all'inizio di quello successivo. È in questo momento che si creano le condizioni per il concepimento, si realizzano o tale possibilità viene esclusa.

Il ciclo mensile attraversa 2 fasi fisiologiche:

1. Follicolare.
   In questa fase i follicoli si ingrandiscono e termina la maturazione dell'ovulo, che si prepara al contatto con il liquido seminale. La fase inizia il 1° giorno delle mestruazioni e dura, in media, metà del ciclo, fino al rilascio dell'ovulo dalle membrane del follicolo. Prima dell'ovulazione (rottura delle membrane follicolari), la fecondazione è impossibile, quindi la fase non è considerata predisponente al concepimento. Durante questo periodo, il corpo è saturo di ormoni sessuali femminili: gli estrogeni, che stimolano la maturazione delle uova.
2. Luteale.
   Si verifica 1-2 giorni prima della fecondazione e termina con la successiva mestruazione o gravidanza. Dura almeno 10 giorni, più spesso 12 - 16, il concepimento è possibile nei primi 2 giorni. Aumenta l'assorbimento della secrezione ormonale del corpo luteo, il progesterone, negli organi, il che contribuisce al successo dello sviluppo della gravidanza.

La durata di ciascuna fase è influenzata da molti fattori:

• la resistenza del corpo della donna allo stress;
• suscettibilità alle infezioni;
• supporto ormonale: questo indicatore è il più importante, perché una diminuzione o un aumento del livello degli ormoni in qualsiasi fase riduce la probabilità di concepimento e richiede una correzione.

La misurazione della temperatura basale su più cicli consecutivi presenta un quadro abbastanza indicativo la salute delle donne e fertilità.

Monitoraggio dei dati di temperatura

Monitorare la corretta sequenza delle fasi del ciclo consente molto probabilmente di pianificare una gravidanza e attuare il piano o evitare un concepimento indesiderato.

I seguenti indicatori sono caratteristici di una sfera sessuale ben funzionante di una donna:

• dopo le mestruazioni (più precisamente a partire da 2 - 3 giorni della prima fase), la temperatura basale viene impostata leggermente livello ridotto– 36,2 – 36,5°С;
• dopo il rilascio dell'uovo (a metà del ciclo), si nota un notevole aumento fino a 37°C o leggermente superiore (fase luteinica);
• alla fine della prima fase, 1 - 2 giorni prima dell'ovulazione, si nota un calo degli indicatori di un giorno (0,1 - 0,2 ° C);
• prima delle mestruazioni e all'inizio delle mestruazioni, la temperatura rimane al livello della seconda fase, quindi diminuisce, inizia un nuovo ciclo - se durante le mestruazioni i numeri non diminuiscono, molto probabilmente si è verificato il concepimento, l'uovo fecondato si è impiantato e si sviluppa una gravidanza.

Importante! A metodo naturale contraccezione basata sui tempi dell'ovulazione, si consiglia di assumere nella prima fase del ciclo misure aggiuntive protezione, perché La maturazione dell'uovo non avviene sempre nello stesso momento.

• il grafico corretto da manuale divide ciclo mensile in due parti approssimativamente uguali (in durata) - nella prima parte del periodo monitorato i numeri sono notevolmente inferiori rispetto alla seconda;
• indica una temperatura elevata nella fase iniziale (ma che non raggiunge i livelli della seconda fase). possibile svantaggio estrogeni, che complicano la maturazione dell'uovo, e una diminuzione significativa significa un eccesso, che inoltre non contribuisce alla corretta formazione delle condizioni per la fecondazione;
• una bassa temperatura nella seconda fase dimostra una mancanza di progesterone: in questo momento è possibile il concepimento, ma la fecondazione non sempre termina con la gravidanza e quando viene impiantato l'ovulo fecondato esiste la possibilità di aborto spontaneo;
• in assenza di sbalzi di temperatura e mantenendola approssimativamente allo stesso livello durante l'intero ciclo, si parla di un ciclo mestruale monofasico - un ciclo anovulatorio, che non è una patologia se si verifica 1-2 volte l'anno, e se si verifica regolarmente, indica infertilità.

Importante! Solo un medico può fare una diagnosi di infertilità. Per questo indicatore, i grafici di misurazione della temperatura non sono sufficienti: sono necessarie ulteriori ricerche e analisi.

Confronto indicatori di temperatura i cicli normali e anovulatori sono presentati nella tabella.

Giorno del ciclo	Norma	Ciclo anovulatorio
1	36,9	36,6
2	36,8	36,6
3	36.7	36.7
4	36.5	36.8
5	36.3	36,6
6	36.4	36.5
7	36.4	36.7
8	36.3	36.7
9	36.4	36.6
10	36.5	36.7
11	36.4	36.6
12	36.2	36.5
13	36.4	36.6
14	36.4	36.7
15	36.8	36.7
16	36.9	36.8
17	37.1	36.9
18	37.0	36.8
19	37.1	36.8
20	37.1	36.9
21	36.9	36.8
22	37.0	36.7
23	37.1	36.7
24	37.1	36.8
25	37.0	36.7
26	37.0	36.7
27	37.0	36.6
28	37.0	36.6
	mestruazioni
	momento dell'ovulazione prevista