Pulizia rapida del colon a casa. Uso di lassativi

Potrebbe essere necessario pulire e riavviare rapidamente l'intestino in caso di intossicazione alimentare acuta o altre intossicazioni che si verificano con danni tratto gastrointestinale, nonché in preparazione all'esame endoscopico o radiografico.

Nonostante le dichiarazioni categoriche dei medici sull'inutilità e sul danno dei clisteri, purificano l'intestino, la linfa e cistifellea, oggi è diventata la norma per coloro che monitorano e mantengono le condizioni del proprio corpo immagine sana vita.

Quante volte e quando si può fare la pulizia del colon?

Se non ci sono prescrizioni speciali da parte del medico, la pulizia del colon può essere effettuata utilizzando l'idroterapia del colon 1-2 volte l'anno, non di più. Di seguito una tabella riassuntiva di indicazioni e controindicazioni.

Quando la pulizia è giustificata (sono richieste 7 risposte positive)

Controindicazioni

Costipazione cronica Gonfiore frequente Inseguendo il mal di testa Nausea e vomito Prurito o arrossamento delle palpebre Cerchi scuri intorno agli occhi I raffreddori sono diventati più frequenti Congestione nasale costante Tosse frequente Acne, seborrea oleosa e/o eruzioni cutanee Aumento della sudorazione, cambiamento dell'odore del sudore Voglia frequente di urinare Sapore in bocca, bruciore di stomaco e patina sulla lingua Grave reazione all'alcol Le labbra sono secche Cambiamenti improvvisi di peso Dolore articolare senza causa

Temperatura corporea superiore a 37,5 °C Diarrea acuta Trattamento con antibiotici e ormoni Emorroidi, fistole o ragadi Gravidanza Mestruazioni Insufficienza renale Diabete mellito di tipo I Massiccia perdita di sangue Ulcera allo stomaco o al duodeno Colite ulcerosa aspecifica Aumenti incontrollati della pressione sanguigna Sanguinamento intestinale Cirrosi del fegato, dello stomaco o del cancro intestinale. Patologie gravi del cuore e dei vasi sanguigni Gravi condizioni anemiche

Se non ci sono indicazioni particolari per il clistere, è meglio usare altri metodi di lavanda intestinale. Alcuni di essi non solo rimuoveranno efficacemente tutte le tossine, ma ricostituiranno anche il corpo con un ricco set di vitamine, minerali e probiotici.

Pulizia con soda

I medici spesso contestano l'efficacia del metodo di pulizia del corpo con la soda. Il paziente deve affrontare un evento del genere in modo responsabile; se le regole non vengono seguite, il processo porterà a più danni che bene.

Pulizia dell'intestino tenue

È vietata la pulizia seguenti casi:

• avvelenamento da alcali;
• gastrite con bassa acidità stomaco;
• mantenere una dieta priva di sale.

Per la procedura a cui portare risultati positivi, durante il periodo di pulizia, è necessario eliminare dalla dieta latticini, prodotti a base di acido lattico e formaggi a pasta dura. Dovresti smettere di assumere farmaci e integratori alimentari contenenti calcio.

Regole e schema della procedura:

1. La pulizia dovrebbe essere effettuata nei fine settimana.
2. Dopo esserti svegliato devi prendere un bicchiere acqua calda con soda ed eseguire una serie leggera di esercizi fisici.
3. Riscaldare 250 ml di acqua del rubinetto a 63-69°C. Sciogliere 1 cucchiaino pieno in esso bicarbonato di sodio. Bere la soluzione a piccoli sorsi.
4. Dopo 15, 30 e 45 minuti, la procedura deve essere ripetuta. Tra l'assunzione di soluzioni di soda, dovresti fare le tue solite faccende domestiche non dovresti assumere una posizione orizzontale;
5. Dopo 1-2 ore dovrebbero verificarsi movimenti intestinali. Successivamente, è necessario bere una soluzione di soda una volta ogni 2 ore finché, durante i movimenti intestinali, al posto delle feci esce acqua leggera e giallastra. Concentrazione soluzione di soda dovrebbe essere ridotto di un terzo - non 1, ma 1/3 cucchiaino di soda deve essere sciolto in 250 ml di acqua.
   

   Anche se il liquido fecale non ha acquisito la trasparenza e il colore richiesti e/o contiene feci, l'assunzione della soluzione di soda deve essere completata 2 ore prima di andare a letto.

6. Se non c'è movimento intestinale, dovresti provarne altri rimedi popolari per purificare l'intestino.

In caso di mal di testa, nausea, vomito, aumento pressione sanguigna, la comparsa di edemi o altro malessere, la procedura deve essere interrotta immediatamente e l'eventuale assorbente deve essere assunto con urgenza.

Pulizia del colon

• preparare 2 volumi da 2 litri di acqua a temperatura ambiente per il primo e l'ultimo clistere;
• portare 800 ml di acqua alla temperatura di 63-69°C, sciogliervi 15 g di bicarbonato, attendere che la temperatura della soluzione scenda a 40°C, quindi iniziare la somministrazione dei clisteri.

La procedura di pulizia richiede diversi passaggi:

• 2 litri di acqua: tieniti dentro il più a lungo possibile fino allo svuotamento;
• soda: devi tenerla per 30 minuti;
• 2 litri di acqua – tenere premuto per 15-20 minuti.

Il corso durerà 20 giorni: verranno somministrati 10 clisteri a giorni alterni.

Pulizia profonda con soda, siero e tintura di limone e aglio

La lavanda intestinale combinata, in assenza di controindicazioni e intolleranza all'aglio e al succo di limone, può essere eseguita secondo la seguente ricetta popolare:

1. 12 giorni prima della pulizia, preparare una tintura di aglio e limone. Per fare questo, mescolare il succo di 12 grandi limoni succosi e 200 g di aglio, che deve essere prima tritato con un coltello. Mettere in infusione in un luogo buio, in un contenitore dal fondo largo coperto da una garza.
2. La sera prima della procedura viene somministrato un clistere detergente regolare con un volume di 2 litri.
3. Il primo giorno al mattino dopo il risveglio si ripete il clistere, dopodiché si prendono 50 ml di infuso di aglio filtrato, che va consumato con un piccolo pane tostato secco con burro. L'acqua minerale viene assunta durante tutta la giornata; il menu può comprendere verdure bollite e frutta fresca. Prima di andare a letto, fai un clistere: mescola accuratamente 1 cucchiaio in 2 litri di siero a temperatura ambiente. soda.
4. Il secondo giorno al mattino devi bere un bicchiere di acqua tiepida e fare esercizi, quindi prendere 50 ml di tintura di limone e aglio. In questo giorno dovresti rifiutare il cibo, ma devi bere frazionalmente: 1 litro di kefir, 1 litro di succo di pomodoro salato e 1 litro di acqua pulita. Prima di andare a letto, fai un clistere di siero di latte, trattenendolo il più a lungo possibile.
5. Il giorno 3, il paziente ripete le raccomandazioni per il secondo giorno, ma gli vengono offerti come cibo 2-2,5 litri succo di mela.
6. L'uscita dalla pulizia è avviare gradualmente l'intestino: al mattino si consuma gelatina di avena e semi di lino, durante il giorno si possono mangiare verdure in umido e mele al forno, bere qualsiasi bevanda a propria discrezione. Mangia per cena piccola porzione pesce al vapore.

Pulizia alle erbe

Clistere con infusi di erbe- Questo è un metodo collaudato per pulire l'intestino a casa in un solo giorno.

Per una pulizia così rapida, ma efficace e profonda, dovrai preparare diverse infusioni di erbe - da bere e per clistere, e prenderti cura anche delle materie prime per preparare le bevande che verranno bevute ogni ora durante la giornata di pulizia.

1. Per una raccolta detergente a base di erbe, dovresti raccogliere 1 cucchiaio dei seguenti ingredienti secchi: menta, sambuco, finocchio, zoster, radice di rabarbaro, foglie di senna, radice di tarassaco, seta di mais, assenzio, immortelle.
2. Per un clistere alle erbe avrai bisogno di 1 cucchiaio ciascuno di celidonia, calendula, foglie di betulla, semi di piantaggine e aneto.

Per una giornata di pulizia di cui hai bisogno seguenti prodotti e bevande: 500 g di pane nero non lievitato, 1 mela, 3 peperoni piccoli, 200 g uve bianche, 300 ml di succo d'uva chiarificato, foglie tè verde per preparare la birra, carote per 200 ml di succo di carota, 400 ml di Borjomi, mele per 100 ml di succo di mela.

La sequenza delle azioni è la seguente:

1. La sera, vaporizza e bevi la miscela detergente alle erbe n. I - 2 cucchiai. i cucchiai della raccolta vengono cotti a vapore con 250 ml di acqua bollente e infusi per 30 minuti.
2. Mentre l'infuso lassativo cuoce a vapore, preparare: infuso per clistere mattutino (raccolta n. II, versare 2,2 litri di acqua bollente) e tè al pane - 500 g (pezzi) di pane nero non lievitato, versare 0,6 litri di acqua bollente.
3. Prendono la raccolta lassativo n. I e vanno a letto.
4. Alzarsi alle 5:00. Bevi 1 bicchiere di acqua tiepida, fallo esercizi mattutini. Dopo il movimento intestinale, per un clistere viene utilizzata l'infusione n. II accuratamente filtrata. Quindi bere 200 ml di Borjomi (fermo).
5. Il tè al pane viene filtrato attraverso una garza e preso secondo uno schema speciale. Da includere in menù giornaliero Non è possibile pulire altre bevande o alimenti.

Regime di assunzione del tè al pane:

• 08:00 - mela e 200 ml di chimicamente puro;
• 09:00 - 100 ml di succo d'uva e 100 ml di prodotto chimicamente puro;
• 10:00 -400 ml di tè verde appena preparato;
• 11:00 - 100 g di uva, 100 ml di succo di carota e 100 ml di prodotto chimicamente puro;
• 12:00 - 100 g di uva annaffiati con 200 ml di succo d'uva;
• 13:00 - 400 ml di tè verde;
• 14:00 -100 ml di prodotto chimicamente puro e 100 ml di succo di carota;
• 15:00 - 200 ml Borjomi (fermo);
• 16:00 - 3 peperoni dolci;
• 17:00 - 100 ml di chimicamente puro e 100 ml di mela fresca;
• 18:00 - 400 ml di tè verde;
• 19:00 - preparare un infuso per il clistere serale alle erbe;
• Prima di andare a letto fare un clistere alle erbe e consumare 200 ml di tè verde.

Questa tecnica rimuove bene le tossine e aiuta a pulire l'intestino rapidamente e senza danni al paziente.

Come purificarsi con il cardo mariano

Il metodo è piuttosto lungo, ma non richiede alcuno sforzo e, a differenza della pulizia pubblicizzata semi macinati lino, non ne causa alcuno effetti collaterali. Il metodo è adatto a quasi tutti, ad eccezione delle persone con controindicazioni e intolleranza individuale al cardo mariano.

Si consiglia di effettuare il corso una volta all'anno. La durata del corso è di 21 giorni, dopodiché dovresti fare una pausa di 3 mesi e ripetere nuovamente la pulizia di 21 giorni. Il punto è consumare 1 cucchiaino di polvere di cardo mariano ad ogni pasto, innaffiandolo con 150-200 ml di acqua tiepida.

Importante! Ignorare le controindicazioni e utilizzare ricette popolari estreme può portare all'esacerbazione di malattie croniche o causare l'emergere di nuove patologie. Le tecniche porteranno benefici al corpo del paziente solo se vengono seguite le regole per il loro utilizzo.

A cattiva alimentazione, discinesia o malattie intestinali croniche, le masse alimentari non vengono assorbite e non vengono completamente eliminate. Alcuni di essi, in forma scarsamente digerita, si depositano nello spazio parietale del retto e vi rimangono a lungo, provocando processi putrefattivi e fermentazioni.

La gente chiama questa condizione “scorie” dell’intestino. Per migliorare la digestione e stato generale Si consiglia alle persone con una condizione simile di pulire l'intestino dalle "tossine".

Quali sono i segnali della presenza di “tossine” nel tratto gastrointestinale?

Viene determinata la “scoriazione” dei tratti intestinali i seguenti sintomi: gonfiore, eruttazione, stitichezza o diarrea, odore sgradevole dalla bocca, fatica cronica, mal di testa, eruzioni cutanee, frequenti raffreddori. Possono apparire tutti insieme o separatamente.

Cosa dovresti fare prima di iniziare la pulizia?

Prima di iniziare a pulire l'intestino, è molto consigliabile procedere visita medica per scoprire se esiste una grave malattia del tratto gastrointestinale che interferisce con il normale assorbimento del cibo.

Se si scopre che non ci sono patologie croniche e trattamento farmacologico non è necessario, puoi iniziare a pulire l'intestino a casa.

Come pulire il colon?

Quando è necessaria la pulizia del colon?

La pulizia del colon con un clistere viene utilizzata per la stitichezza, nonché per perdere peso o eliminare le "scorie". Tuttavia, devi sapere che l'uso frequente di clisteri purificanti porterà solo danni invece dei benefici per la salute attesi: la microflora benefica verrà eliminata dal colon e gli intestini stessi perderanno la capacità di svuotarsi.

Alla vigilia dell'operazione

È imperativo pulire l'intestino con un clistere il giorno prima dell'intervento addominale o di qualsiasi altro intervento chirurgico, poiché dopo l'anestesia si osserva anche atonia intestino sano e sarà difficile per la persona andare in bagno per diversi giorni.

Prima dell'esame diagnostico

Inoltre, l'esame diagnostico della cavità addominale sarà più informativo se l'intestino è vuoto. Pertanto, prima di una colonscopia o di un contrasto radiografico dell'intestino, è necessario pulire il colon dalle feci due volte (la sera prima dell'esame e la mattina immediatamente prima della procedura).

Metodi per la pulizia del colon

Somministrazione di un clistere

Il modo più efficace per pulire rapidamente il colon è. Per fare ciò, la persona viene posizionata sul lato sinistro con le ginocchia piegate al petto e, utilizzando una tazza Esmarch o una grande pera, vengono iniettati 1-2 litri di acqua calda attraverso l'ano.

Quindi possono sdraiarsi per 5-10 minuti e possono andare in bagno, dove, insieme al liquido somministrato, l'intestino del paziente viene ripulito dalle feci.

Lassativi

L'intestino crasso può anche essere pulito con l'aiuto di speciali farmaci lassativi, che aumentano la secrezione di muco nel lume intestinale e accelerano la peristalsi intestinale.

Tali farmaci dovrebbero essere usati con cautela e solo su consiglio di un medico, poiché il loro uso incontrollato può portare a diarrea e crampi.

Come pulire l'intestino tenue?

Utilizzo di oli vegetali

Per la pulizia intestino tenue I medicinali a base di olio di ricino sono adatti. Nell'intestino tenue, sotto l'influenza del succo pancreatico, si forma acido ricinolico dall'olio di ricino, che ha un forte effetto irritante sull'apparato recettoriale intestinale, che porta ad un aumento della peristalsi.

A tal fine è possibile utilizzare altri oli vegetali (oliva, mandorla, finocchio), che ammorbidiscono le feci e ne facilitano il movimento attraverso l'intestino tenue.

Oli origine vegetale sono assolutamente sicuri e possono essere utilizzati anche in infanzia. La dose standard di olio di ricino per pulire l'intestino di un adulto è di 1 cucchiaio durante la notte. Un bambino avrà bisogno di 1 cucchiaino.

Pulizia del colon con carbone attivo

La pulizia ha un buon effetto intestino tenue carbone attivo (o qualsiasi altro farmaco del gruppo degli enterosorbenti). Il carbone attivo, grazie alle sue proprietà assorbenti, libera l'intestino dalle tossine, dagli allergeni e dai gas che si formano durante una digestione impropria e impediscono il normale funzionamento dell'intestino tenue.

La dose massima di carbone attivo viene calcolata in base alle considerazioni: 1 compressa per 10 kg di peso del paziente (ad esempio, un adulto che pesa 80 kg deve assumere 8 compresse per pulire l'intestino tenue).

Come pulire l'intestino con rimedi popolari senza usare un clistere?

Non sai come pulire il tuo intestino senza clistere o pillole lassative? Quelli fidati vengono in soccorso metodi tradizionali! Hanno un effetto più morbido e delicato e aiutano a evitare conseguenze spiacevoli per il corpo.

I rimedi popolari più efficaci per la pulizia del colon sono considerati i seguenti:

Consumo di crusca

Per un mese, 3 volte al giorno prima dei pasti, mangiare 2 cucchiai di crusca con un bicchiere d'acqua. La fibra di crusca assorbe l'acqua e aumenta di dimensioni nel lume intestinale. Passando attraverso l'intestino, la massa della crusca trasporta tutti i rifiuti e le tossine verso l'uscita.

Bere grandi quantità di acqua salata

Questo metodo è adatto sia per la pulizia intestinale di emergenza senza l'uso di un clistere, sia per la pulizia preventiva. Al mattino a stomaco vuoto, entro un'ora è necessario bere 2 litri di acqua tiepida con sale marino o da cucina (1 cucchiaino di sale per litro d'acqua).

Decotto di senna

Preparare 1 cucchiaio di senna in 1 bicchiere d'acqua, lasciare in infusione per 20 minuti. Filtrare e bere la sera 2 ore dopo aver mangiato. Corso di pulizia - 1 settimana.

La senna è un lassativo popolare molto potente, quindi è meglio iniziare a berlo non con un bicchiere intero, ma con metà o un terzo di bicchiere.

Usando un balsamo lassativo

Questo rimedio è facile da preparare a casa. Per fare questo è necessario far bollire una confezione di erba di senna in 3 bicchieri d'acqua per 10 minuti, aggiungere 100 g di uvetta, far bollire per altri 10 minuti.

Raffreddare il brodo, quindi scolarlo attraverso una garza. Aggiungere 200 g di holosas. Conserva il balsamo risultante in frigorifero. Assumere 50 g della miscela ogni sera per 2 settimane.

Usando la tintura di sorbo

Si prepara come segue: cospargere un barattolo da un litro di bacche di sorbo con lo zucchero e lasciare per 3 settimane in un luogo caldo. Quindi allo sciroppo risultante viene aggiunto alcol (in ragione di 25 g di alcol per mezzo litro di sciroppo). Bere 1 cucchiaio al mattino prima dei pasti per una settimana.

Semi di lino o succo di barbabietola appena spremuto

Preparare un decotto di semi di lino da bere (1 cucchiaino di semi viene versato con un bicchiere di acqua bollente per 5 ore) e berlo durante la notte. Insieme al liquido risultante, puoi mangiare anche i semi di lino imbevuti.

Spremuta fresca succo di barbabietola Prendi mezzo bicchiere la sera per una settimana.

Acqua minerale calda con miele

Aggiungi il miele (1 cucchiaio) all'acqua minerale calda (1 bicchiere). Per le persone con diabete mellito Il miele dovrebbe essere sostituito con xilitolo.

In totale, è necessario bere 2-3 bicchieri di acqua dolce a intervalli di 20 minuti, dopodiché di solito si verifica un effetto lassativo.

Prevenzione delle scorie e della stitichezza

Migliorare la dieta e aumentare il livello di attività umana aiuta a normalizzare la digestione e prevenire il verificarsi di stitichezza e processi putrefattivi nell'intestino.

Come stabilire lavoro corretto Tratto gastrointestinale?

1. Dovresti bere un bicchiere di acqua fresca ogni mattina a stomaco vuoto. Il liquido freddo che entra nello stomaco stimola riflessivamente la motilità dell'intestino tenue e crasso.
2. Includere nella dieta un gran numero di prodotti contenenti fibre vegetali ( pane di crusca, riso, avena, mele, pere, pompelmi, lamponi, cavoli, mais, piselli, zucca, verdure, noci).
3. Consumare di più prodotti a base di latte fermentato(kefir, latte cagliato, yogurt), ma evitare il latte intero, che aumenta la fermentazione nell'intestino.
4. Bevi almeno due litri di liquidi al giorno. Dovresti bere acqua, succhi di frutta e verdura. Evitare caffè, bevande gassate e dolci.
5. Muoviti di più durante il giorno. Qualunque attività fisica- da escursionismo prima di andare in palestra. Prova a fare esercizi addominali più volte alla settimana. Non solo rafforzano i muscoli, ma stimolano anche la circolazione sanguigna nella cavità addominale e la motilità intestinale.

Ricorda che dovresti ricorrere alla pulizia dell'intestino dalle tossine solo in casi estremi quando ci sono pronunciati sintomi spiacevoli malfunzionamento tratto gastrointestinale.

Sarebbe molto più corretto monitorare costantemente la dieta e la dieta, identificare e curare tempestivamente le malattie intestinali, quindi funzionerà senza intoppi come un orologio.

– pulizia con erbe lassative

Pulizia con l'aiuto di farmaci - enterosorbenti

Ginnastica e pratiche ayurvediche

Come pulire l'intestino con un clistere?

Cominciamo con il metodo più popolare e conosciuto per pulire l'intestino: i clisteri purificanti.

Sono usati per la stitichezza a lungo termine, prima delle operazioni e del parto, quando studi clinici tratto gastrointestinale e prima di somministrare clisteri medicinali.

Viene somministrato un clistere purificante utilizzando una tazza Esmarch di vetro o gomma (dal nome dello scienziato tedesco che l'ha proposta).

La tazza di Esmarch è un serbatoio speciale con un volume di 1-2 litri con un foro a cui è attaccato un tubo di gomma lungo circa 1,5 m con una punta di plastica. All'estremità del tubo è presente un rubinetto che può essere utilizzato per regolare il flusso dell'acqua dalla tazza.

Per clistere purificante un adulto necessita normalmente di 1-1,5 litri di acqua calda (25-30 °C). Se è necessario stimolare la contrazione del colon (con stitichezza atonica), è possibile utilizzare acqua a temperatura più bassa (12-20°C).

Al contrario, se è necessario rilassare la muscolatura liscia dell'intestino (in caso di stitichezza spastica), utilizzare acqua con una temperatura di 37-42°C.

Per migliorare l'effetto purificante del clistere, a volte aggiungi 2-3 cucchiai di glicerina o olio vegetale oppure sciogliere un cucchiaio di trucioli di sapone per bambini in acqua.

Isotonici e ipotonici sono i meno irritanti per la parete intestinale. soluzioni saline(soluzioni di cloruro di sodio allo 0,9% e allo 0,5%). Sono usati per la colite, malattie associate all'infiammazione della mucosa dell'intestino crasso.

La temperatura del liquido iniettato deve essere compresa tra 20 e 40 ° C. I clisteri più freddi sono irritanti e vengono utilizzati per l'atonia e l'indebolimento del tono muscolare intestinale.

• Pulizia del colon con siero di latte e soda

In questo metodo di pulizia, per il clistere viene utilizzata una miscela di siero di latte e soda al posto dell'acqua.

Prendi 2 litri di siero di latte fatto in casa, 2 cucchiai. cucchiai di bicarbonato di sodio.

Sciogliere completamente la soda nel siero e usarla in un clistere. Potrebbe apparire della schiuma, ma non lasciarti spaventare. Se lo si desidera, è possibile aggiungere acqua all'aglio a questa miscela.

Un clistere di siero di latte è un meraviglioso detergente per l'intestino. Inoltre, porta grande beneficio pelle se lo fai almeno una volta alla settimana.

Metodi di pulizia del colon senza clistere

Se il metodo di pulizia dell'intestino utilizzando clisteri detergenti è difficile per te, allora possiamo offrirti metodi di pulizia senza l'uso di clisteri.

Rimedi alternativi e popolari per la pulizia del colon

• Metodo di pulizia del colon con kefir e succo di mela

Attualmente ce n'è uno nuovo tecnica efficace pulire l'intestino con kefir e succo di mela.

Un ciclo ti richiederà solo quattro giorni, ma durante questo periodo non puoi solo pulire il tuo intestino.

Ma arricchisci anche il corpo con vitamine e ripristina la microflora intestinale con l'aiuto di kefir contenente bifido e lattobacilli.

Questo metodo può essere utilizzato abbastanza spesso, ad esempio per pulire l'intestino e l'intero corpo una volta ogni 1-2 mesi.

Tecnica:

1. Il primo giorno, fai un clistere purificante. Dovrai rinunciare al cibo per l'intera giornata. Hai solo bisogno di bere kefir contenente bifido e lattobacilli Il primo giorno devi bere circa 2-3 litri di questo kefir, 1 bicchiere ogni ora.
2. Se vuoi davvero mangiare, se hai vertigini o nausea, bevi 1 tazza di tè verde caldo con 1 cucchiaino. Miele Se hai freddo o tremi, applica una piastra elettrica sui piedi e massaggia accuratamente il corpo aceto alimentare. Ciò ripristinerà e manterrà la tua forza.
3. Il secondo giorno fate anche un clistere purificante al mattino. Durante il giorno puoi bere solo succo di mela. Ti consigliamo di utilizzare il succo che hai preparato tu stesso utilizzando uno spremiagrumi. In questo modo sarai sicuramente sicuro della qualità del succo. Bevi 1 bicchiere di succo di mela ogni 2 ore.
4. Il terzo giorno puoi già mangiare, ma il cibo dovrebbe essere esclusivamente vegetale. Preparati un'insalata di verdure per colazione, una zuppa di verdure magra per pranzo e a stufato di verdure nell'olio vegetale. Si consiglia di bere molti succhi diversi (mela, carota, barbabietola) durante la giornata.

• Insalata di pannocchie per la pulizia del colon

Per accelerare l'eliminazione delle tossine, potete preparare un'insalata che “spazza via” tutte le tossine dal vostro corpo.

Per prepararlo avrete bisogno di: cavolo fresco, carote e barbabietole in un rapporto di 3: 1: 1. Grattugiate le barbabietole e le carote su una grattugia grossa e tritate il cavolo. Mescolare tutti gli ingredienti e spremere l'insalata con le mani finché il succo non inizierà a rilasciare il succo. Aggiungi 1-2 cucchiai all'insalata. l. succo di limone. Quindi condire l'insalata preparata con olio vegetale.

Se hai la gastrite, l'insalata deve essere preparata in modo leggermente diverso. Quando aumento dell'acidità succo gastrico prendi cavoli, carote e barbabietole in un rapporto di 1: 1: 2.

C'è un altro segreto: non usare barbabietole fresche, ma ciò contribuirà a un effetto più morbido dell'insalata sulle pareti sia dello stomaco che dell'intestino.

Inoltre, puoi aggiungere tritato finemente, ammollato acqua calda prugne.

• Pulizia del colon con sale di Glauber

Il sale di Glauber (solfato di sodio), che può essere acquistato in farmacia o al supermercato, ti aiuterà a sbarazzarti delle tossine. Si ritiene che il sale di Glauber attiri tossine e rifiuti come un magnete di ferro, quindi li rimuova dal corpo insieme alle feci.

• Al mattino, a stomaco vuoto, bere 1 bicchiere d'acqua con 1 cucchiaio sciolto in essa. l. sale.
• Durante il giorno non puoi mangiare nulla, puoi solo bere succo di agrumi. Per prepararlo vi serviranno: 2 arance grandi, 3, 4 pompelmi grandi o 5 medi. Passare tutti questi frutti attraverso uno spremiagrumi o un tritacarne. Dovresti ritrovarti con circa 2 litri di succo. Diluirlo con 2 litri di acqua bollita.
• Bevi il succo preparato per te durante la giornata. Se vuoi davvero mangiare, puoi concederti un'arancia o un pompelmo, oltre a una tazza di tè verde, addolcito con 1 cucchiaino. Miele
• Prima di andare a letto è consigliabile fare un clistere purificante per potenziare l'effetto del sale di Glauber. Aggiungi il succo appena spremuto di 1 o 2 limoni all'acqua per un clistere purificante.

Il giorno successivo a tale purificazione, non dovresti mangiare cibi grossolani o carne, solo frutta e verdura, e anche bere succhi di verdura preparati.

• Pulizia del colon con carbone attivo e altri enterosorbenti

Gli enterosorbenti sono sostanze speciali che, se assunte per via orale, sono in grado di assorbire e rimuovere le sostanze nocive in eccesso (rifiuti, tossine, prodotti metabolici indesiderati) dal corpo. Il più antico e famoso di loro è Carbone attivo.

Questi includono anche: polyphepan, polysorb, ecc.

La procedura viene eseguita a stomaco vuoto. Mescolare 1/2 tazza di acqua bollita. importo richiesto assorbente (di solito vengono dosati per una singola dose in bustine) e bere il liquido risultante.

Se l'assorbente è sotto forma di compresse (come il carbone attivo), devono essere masticate (1 compressa per 7 kg di peso corporeo) e lavate con acqua.

Per la pulizia globale, è necessario eseguire un ciclo di trattamento con assorbenti.

Per fare questo, è necessario assumere 1 dose di assorbente 3-4 volte al giorno per almeno 10 giorni. Se è la prima volta che pulisci l'intestino con l'aiuto di agenti assorbenti, devi passare gradualmente alla dose completa.

È possibile che quando si assume il farmaco ci sia malessere: stitichezza, nausea, pesantezza allo stomaco. La diarrea appare spesso nei primi giorni di pulizia terapeutica.

In questo caso, è necessario ridurre la dose dell'assorbente per un po 'in modo che il corpo abbia il tempo di abituarsi.

• Pulizia del colon con succhi

I succhi sono molto efficaci nella pulizia dell'intestino.

• Il primo giorno

A stomaco vuoto, fai un clistere purificante con acqua o erbe.

Successivamente, 1 ora prima dei pasti, bere un infuso di limone (50 g) con aglio (1 spicchio grattugiato). Bevi kefir (1,5–2 l) e acqua durante il giorno. Puoi bere succo di pomodoro fresco, ma non più di 200 g.

• Secondo giorno

Bevi 50 g di infuso di limone con aglio. Durante il giorno, bevi succo di mela appena preparato (o una miscela di succhi di verdura: cavolo, carota, patate, cetriolo, pomodoro). Prima di bere, lasciare a bagno il succo di barbabietola in frigorifero per circa un'ora per eliminare gli oli essenziali.

• Il terzo giorno

A stomaco vuoto bevi un infuso di limone e aglio. In un'ora - colazione leggera. I pasti sono separati: frutta o verdura. Bere fino a 3 litri di acqua.

Questa pulizia può essere effettuata 2 volte al mese!!!

• Pulizia del colon con frutta secca

Prendi 400 g di prugne secche, 200 g di datteri, 200 g di albicocche secche, 200 g di miele.

Lavare e asciugare bene la frutta secca e mescolare. Passare al tritacarne fino ad ottenere una pasta omogenea. Quindi aggiungere 200 g di miele. Mescolare tutto accuratamente.

Trasferite il composto in un barattolo di vetro e conservatelo in frigorifero.

Prendi 1 cucchiaio della miscela prima di andare a letto. cucchiaio.

È utile fare tale pulizia persone sane(più precisamente, per chi si considera sano) una volta ogni 3 mesi per 1-2 settimane.

• Come pulire il colon con olio di ricino

A questo scopo è necessario acquistare Olio di ricino, si presenta in capsule (1 grammo del farmaco) o in flaconi (30 o 50 millilitri ciascuno).

Gli adulti devono assumere 15-30 ml di olio entro mezz'ora. Per i bambini sono sufficienti 5-15 millilitri.

Si consiglia di assumere il prodotto con colore nero o tè verde, bevanda allo zenzero o latte.

Prendi un lassativo una volta al giorno, ma la durata dell'uso dovrebbe essere limitata a tre giorni.

• Pulizia del colon con kefir

Il primo giorno

A stomaco vuoto: sciacquare l'intestino acqua bollita.

Quindi durante il giorno bevi 1,5–3 litri di kefir con pezzetti di pane nero essiccato. Non mangiare né bere nient'altro.

• Secondo giorno

A stomaco vuoto: clistere purificante.

Durante la giornata, bevi 1 litro (o più) di succo di mela fresco. Puoi aggiungere carote, cavoli, succo di barbabietola o loro miscele.

• Il terzo giorno

Non è necessario alcun clistere. Durante il giorno mangia solo cibo vegetariano.

• Pulizia con l'enzima kvas di Pogozhev

Prendi 5 cucchiai, 1 cucchiaio ciascuno di rosa canina e buccia di cipolla. Versare 1 litro d'acqua e portare ad ebollizione. Tenere a fuoco per 5 minuti, quindi aggiungere altri 2 litri di acqua, un bicchiere di zucchero, 0,5 litri di siero di latte o 1 cucchiaino di panna acida. Mantieni il kvas caldo per tre giorni.

Prendi 1 bicchiere di kvas al mattino a stomaco vuoto.

• Detergente con Limoni e Aglio

Prendi 4 limoni grandi, 3 teste d'aglio, 2 litri d'acqua.

Lavate accuratamente i limoni, tagliateli in più pezzi insieme alla buccia e privateli dei semi.

Sbucciare l'aglio. Passare i limoni e l'aglio al tritacarne fino ad ottenere una pasta omogenea.

Trasferisci la miscela risultante in un barattolo di vetro e riempila fino all'orlo con acqua bollita fredda. Chiudi il barattolo con un coperchio di vetro e mettilo dentro luogo oscuro per 3 giorni.

Agitare periodicamente la miscela. Il quarto giorno filtrare il tutto con una garza.

Assumere 50 ml di prodotto al mattino a stomaco vuoto. Prima di prendere, bevi 1 bicchiere di acqua tiepida per ammorbidire lo stomaco. Conservare il prodotto in frigorifero.

Come pulire l'intestino usando le erbe medicinali

Per pulizia e restauro microflora normale intestino, si consigliano erbe e piante che hanno un effetto asettico e distruggono i veleni putrefattivi formati nell'intestino crasso: piantaggine, olivello spinoso, camomilla, calendula, equiseto, assenzio, ortica, dente di leone, achillea, semi di lino, trifoglio.

Queste erbe possono essere utilizzate in diverse combinazioni, preparando decotti e infusi e aggiungendoli all'acqua del clistere.

• Pulizia del colon con semi di lino

Prendine 100 g, macinali in un macinacaffè. Quindi versare i chicchi tritati con 1 tazza di olio vegetale non raffinato. Prendilo cotto rimedio 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.

• Pulizia della rosa canina

Macinare i cinorrodi ben cotti in un tritacarne o in un frullatore. Prendi la polpa di rosa canina due ore dopo cena. Le fibre di rosa canina si gonfieranno nell'intestino durante la notte e al mattino lo purificheranno dalle tossine.

Invece della rosa canina, puoi usare i granuli erba marina fuco.

• Succo di pino comune per la pulizia delle tossine

Raccogli i germogli freschi e passali attraverso uno spremiagrumi. Se non hai uno spremiagrumi, per questi scopi sarà adatto un normale tritacarne.

Devi prendere questo succo medicinale per 10 giorni. Il primo giorno, prendi 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno 10-20 minuti prima dei pasti. E il secondo giorno - 2 cucchiai. l. Dal terzo giorno, se non ne osservate alcuna effetti collaterali, puoi prendere 0,5 tazze 3 volte al giorno prima dei pasti.

Dopo aver completato un ciclo di pulizia del colon, fare una pausa per 5 giorni, quindi ripetere il corso secondo lo stesso schema. Questo metodo di pulizia è controindicato per le persone con ulcere gastriche o duodenali.

• Tisane depurative

Collezione n. 1

60 g corteccia di ontano spinoso, 20 g fiori di sambuco nero, 20 g frutti di finocchio, 10 g frutti di anice comune, 1 bicchiere d'acqua.

Macina e mescola i materiali vegetali. Versare acqua bollente su 2 cucchiaini di miscela. Lasciare nel forno o nel thermos per 2 ore, filtrare con una garza.

Prendere l'infuso caldo, 1 bicchiere 2-3 volte al giorno dopo i pasti in caso di stitichezza persistente.

• Collezione n. 2

30 g di corteccia di olivello spinoso, 20 g di foglie di ortica, 10 g di achillea, 1 bicchiere d'acqua.

Tritare e mescolare i materiali vegetali. Versare acqua bollente su 2 cucchiaini di miscela. Lasciare in un thermos per 3 ore, filtrare.

Assumere l'infuso 1/2-1/3 tazza preferibilmente la sera o, se necessario, anche dopo pranzo.

• Collezione n. 3

15 g di corteccia di olivello spinoso, 15 g di radici di liquirizia, 15 g di frutti di finocchio, 15 g di radici di altea, 30 g di semi di lino, 1 bicchiere d'acqua.

Macina e mescola i materiali vegetali. Versare acqua bollente su 2 cucchiaini di miscela. Lasciare in un thermos per 4 ore, filtrare con una garza.

Assumere l'infuso 1/2-2/3 tazza 1 volta al giorno dopo i pasti la sera. Questa raccolta aiuta particolarmente bene con la stitichezza dopo interventi chirurgici sull'intestino o in pazienti a lungo termine.

• Collezione n. 4

30 g di foglie di senna, 20 g di corteccia di olivello spinoso, 30 g di frutti di anice, 30 g di radici di liquirizia, 20 g di frutti lassativi, 1 bicchiere d'acqua.

Macina e mescola i materiali vegetali. Versare acqua bollente su 2 cucchiaini di miscela. Lasciare in un thermos per 2 ore, filtrare.

Assumere l'infuso 1/3-1/4 tazza la sera e, se necessario, anche dopo pranzo.

• Collezione n. 5

20 g di radice di rabarbaro, 1 bicchiere d'acqua.

Macina la radice e versaci sopra dell'acqua bollente. Lasciare in un thermos per 4-5 ore Filtrare con una garza.

Prendi l'infuso caldo, 1/3 di tazza durante la notte.

• Collezione№ 6

30 g di frutti di joster lassativi, 30 g di fiori di sambuco nero, 1 bicchiere d'acqua.

Tritare e mescolare le piante. 1 cucchiaio. versare il composto bollito sul cucchiaio acqua fredda. Far bollire a fuoco basso per 10-15 minuti, raffreddare, filtrare con una garza.

In caso di stitichezza molto persistente assumere il decotto tiepido, 1 bicchiere 2 volte al giorno al mattino e alla sera dopo i pasti.

Ci auguriamo che questo articolo abbia contribuito a rispondere alla tua domanda su come purificare l'intestino dai rifiuti e dalle tossine a casa.

È noto da tempo che l'intestino non solo elabora il cibo e ne rimuove i resti, ma ne conserva anche alcuni. E non perché una necessità vitale, ma per le peculiarità della sua struttura. Dopotutto, l'intestino è una formazione piegata ripetutamente curvata sotto forma di un tubo cavo. Passando attraverso il labirinto intestinale di tre metri, i detriti alimentari indugiano qua e là e si attaccano alle pareti. Di conseguenza, si scopre che una persona trasporta da 4 a 8 kg di sostanze completamente inutili e talvolta addirittura dannose nelle pieghe e nelle pieghe del suo intestino. Eliminandoli, non solo puoi migliorare la tua salute, ma anche, come bonus, ridurre il tuo peso di diversi chilogrammi.

Quindi la domanda su come pulire l'intestino a casa e perdere peso allo stesso tempo è retorica. Dopotutto, l'effetto dimagrante dopo la pulizia dell'intestino è garantito. Inoltre, la pulizia regolare del tratto intestinale aiuterà:

• stabilizzare il proprio lavoro;
• sbarazzarsi della flatulenza;
• migliorare aspetto pelle del viso;
• rafforzare il sistema immunitario;
• migliorare il flusso sanguigno addominale e l'afflusso di sangue organi interni;
• aumentare la potenza.

Segni che il tuo colon ha bisogno di essere pulito:

• stitichezza o diarrea frequente;
• flatulenza;
• odore corporeo sgradevole non associato al mancato rispetto delle norme di igiene personale;
• mal di testa ricorrenti per ragioni sconosciute;
• malattie della pelle non infettive;
• immunità indebolita.

Importante: prima di eseguire qualsiasi procedura, assicurati di consultare il tuo medico.

Come pulire l'intestino a casa in modo rapido ed efficace

Un modo comprovato per pulire l'intestino crasso dalle feci accumulate e dai calcoli fecali è un clistere. La maggior parte delle persone incontra questa spiacevole procedura negli ospedali, dove viene eseguita prima delle operazioni, procedure diagnostiche o prima del parto. A questo proposito, i clisteri causano persistenti associazioni negative per la maggior parte di noi. Tuttavia, per pulire l'intestino in modo rapido ed efficace, un clistere è semplicemente insostituibile.

L'esecuzione di una procedura così intima può diventare più piacevole se l'acqua del clistere viene riscaldata alla temperatura desiderata.

Avrai bisogno:

• un clistere composto da un contenitore di gomma per l'acqua, un tubo e una punta (acquistabile in qualsiasi farmacia);
• vegetale o Olio di vaselina per lubrificare la punta;
• 1,5-2 litri di acqua bollita, riscaldata ad una temperatura di 37-40 gradi. Per ottenere il massimo effetto detergente, puoi aggiungere all'acqua un po 'di succo di limone, soda, permanganato di potassio, un decotto di celidonia o achillea, miele;
• spazio libero sotto forma di bagno e tempo libero (1-2 ore).

Una volta nell'intimità del tuo bagno, appendi un contenitore d'acqua in modo che sia più alto del tuo busto. Quindi assumere una posizione ginocchio-gomito e inserire con attenzione la punta del clistere oliato nel retto. Rimuovere la fascetta dal tubo e, regolando la velocità del flusso d'acqua, consentire a tutto il liquido di entrare nell'intestino. Successivamente è consigliabile sdraiarsi sul fianco sinistro per 10 minuti, evitando la fuoriuscita dell'acqua. Quindi vai in bagno.

Importante: per qualsiasi emorragia interna, emorroidi acute, neoplasie del tratto intestinale, il clistere è controindicato.

C'è un altro modo per farlo rapidamente e pulizia efficace intestino: il cosiddetto clistere senza clistere. Questo farmaco efficace per liberare il colon dalle feci - Fortrans. Si vende al banco ed è una polvere che va sciolta in 1 litro d'acqua e poi bevuta entro un'ora. Questo medicinale ha un forte effetto lassativo e il suo aiuto non deve essere trascurato se per qualsiasi motivo è necessaria la pulizia dell'intestino. buone ragioni(prima della colonscopia o dell'intervento chirurgico). Ma dovresti assumere questo farmaco solo dopo un esame completo e come prescritto da un medico, altrimenti potrebbero sorgere seri problemi di salute.

Come pulire l'intestino a casa senza clisteri

• Mele grattugiate. Per un mese, devi mangiare ogni giorno diverse mele grattugiate a stomaco vuoto. È meglio farlo al mattino, qualche ora prima di colazione.
• Succhi di verdura appena spremuti. Bevi 1 bicchiere di succo di carota ogni giorno prima dei pasti (in alternativa: succo di carota con aggiunta di barbabietola rossa o cetriolo, succo puro di barbabietola rossa) per diversi mesi - e sarai sorpreso di scoprire che nel tuo corpo appare una sana leggerezza.
• Acqua dolce. Al mattino bere un bicchiere di acqua minerale naturale tiepida con l'aggiunta di un cucchiaio di xilitolo (un dolcificante). Dopo 20 minuti, bevi un altro bicchiere della stessa miscela e dopo un'altra mezz'ora un bicchiere di normale acqua minerale senza additivi. Si consiglia di muoversi attivamente, ad esempio camminando per casa o facendo esercizi leggeri.
• Decotto di semi di lino. Versare acqua bollente su 1 cucchiaino di semi di lino della farmacia e lasciare agire per 5 ore. Consumare senza filtrare prima di coricarsi.
• L'insalata di verdure con uno straordinario effetto detergente è preparata da "Pastel". cavolo bianco, carote, barbabietole e sedano in proporzioni uguali. Utilizzato senza restrizioni durante i pasti.
• Acqua di miele. Sciogliere 1 cucchiaio in un bicchiere di acqua tiepida. miele e bere a stomaco vuoto prima di ogni pasto. Questa ricetta è controindicata per le persone con diabete o allergie.
• Latte caldo con olio vegetale. Un metodo antico che si è dimostrato valido nel tempo. Devi far bollire un bicchiere di latte, lasciarlo riposare per almeno 12 ore, quindi aggiungere 1 cucchiaio. olio vegetale e portare nuovamente a ebollizione. Bevi caldo prima di andare a letto.
• Il succo di prugna, preso 1 bicchiere prima di ogni pasto, è un ottimo e gustoso modo per aiutare l'intestino a dire addio ai contenuti non necessari.
• Una purea curativa multicomponente preparata con uvetta, prugne secche, albicocche secche, giovani foglie fresche ortica, miele e olio d'oliva. Tutti i componenti vengono miscelati in proporzioni uguali in un frullatore. La purea risultante viene conservata in frigorifero e assunta 3 cucchiai al giorno. un'ora dopo cena, lavato con acqua. Si consiglia un ciclo di trattamento: 1 mese di trattamento alternato con un mese di riposo.
• Porridge di farina d'avena e riso. Se mangi ogni giorno per una settimana a colazione e a cena un porridge composto da proporzioni uguali di avena e riso, puoi perdere diversi chilogrammi di rifiuti intestinali in modo efficace e indolore.
• Gelatina detergente. 250 g di prugne snocciolate e 30 g di olivello spinoso vengono versati in un litro d'acqua e fatti bollire a fuoco basso per 30 minuti dopo l'ebollizione. Kissel viene conservato in frigorifero e assunto 100 g prima di coricarsi.

Oltre a queste ricette di pulizia del colon “di lunga durata”, esistono anche modi più rapidi per eliminare le tossine. Quindi, ad esempio, puoi utilizzare ricette popolari per la pulizia del colon utilizzando crusca o carbone attivo.

Come pulire l'intestino a casa con la crusca

Per questo avrai bisogno: della crusca più comune, acquistata in un negozio e... E questo è tutto! La ricetta è incredibilmente semplice: 2 cucchiai. l. La crusca va consumata prima dei pasti, lavata con acqua. E così 3 volte al giorno. Gonfiandosi sotto l'influenza dell'acqua, la crusca sposta costantemente le feci accumulate verso l'uscita. Rimarrai sorpreso dai risultati dopo la prima dose. E per ottenere il massimo effetto, non dimenticare di mangiare 2 cucchiai di crusca gustosa e sana durante la settimana prima dei pasti.

Importante: non dovresti mangiare più di 6 cucchiai durante la giornata nella speranza di risultati ancora maggiori. crusca: questo può nuocere alla salute non meno della scoria dell'intestino.

Come pulire l'intestino a casa con carbone attivo

Il carbone attivo è un adsorbente ampiamente conosciuto e accessibile, cioè una sostanza con elevata capacità di assorbimento. Dopo essere entrato nel corpo, assorbe tutti i rifiuti e le tossine. Ricorriamo a queste pillole nere nei casi avvelenamento del cibo, e nel frattempo il carbone attivo – ottimo rimedio per la pulizia del colon a casa. Per fare questo, è necessario assumere carbone attivo 2 volte al giorno per diverse settimane, ma non più di un mese, al ritmo di 1 compressa per 10 kg di peso.

Importante: il carbone viene assunto non prima di un'ora dopo i pasti. La pulizia con carbone dell'intestino è controindicata per l'ulcera peptica e le erosioni duodenali.

Gli appassionati di fitoterapia saranno interessati ai metodi di pulizia intestinale, in cui le piante medicinali sono ampiamente utilizzate. Quindi, come pulire l'intestino a casa con le erbe.

• È possibile utilizzare a questo scopo una speciale tisana infusa con una raccolta di piante medicinali. Per fare questo, mescolare in proporzioni uguali elecampane essiccate e tritate, immortelle, achillea, olivello spinoso, ortica, rosa canina, spago, equiseto ed erba di San Giovanni. La miscela finita viene preparata con acqua bollente come il tè normale, infusa e bevuta mezza tazza prima dei pasti 3 volte al giorno. Nonostante l'aroma e il gusto di questa tisana, non dovresti lasciarti trasportare. Il corso del trattamento è di 1 mese.
• I cinorrodi si sono rivelati un ottimo rimedio per tutti i disturbi, compreso l'aiuto nella lotta contro le scorie nel corpo. Possono essere consumati interi, dopo averli scottati con acqua bollente, oppure sotto forma di decotto. L'unica condizione: prenderlo al mattino a stomaco vuoto e astenersi dall'assumere preparati di acido ascorbico durante il trattamento a base di erbe.
• Le cime delle carote non sono scarti del giardino, ma fedele assistente nella lotta allo spreco. Da esso puoi preparare un infuso per pulire l'intestino: 1 cucchiaio. Versare un bicchiere di acqua bollente sulle materie prime essiccate, lasciare riposare e dividere in 3 dosi durante la giornata.
• Infuso di sorbo preparato da 1 cucchiaino. sorbo e un bicchiere di acqua bollita. La miscela risultante viene infusa durante la notte in modo da poterla bere al mattino a stomaco vuoto e ottenere l'effetto lassativo previsto.

Se, dopo aver letto questo articolo, sei inorridito da quante sostanze nocive contengono il tuo intestino, ma non hai né il tempo né la possibilità di purificarlo per diversi giorni o addirittura settimane, portiamo alla tua attenzione metodi di turbo-pulizia del corpo .

Come pulire il colon in un giorno

Metodo uno: efficace, ma ha un sapore disgustoso.

Per attuare il tuo piano, dedica 1 giorno, durante il quale sicuramente nessuno avrà bisogno di te e non dovrai uscire di casa. Dopotutto, per qualche ora la toilette diventerà la tua migliore amica. Si, esattamente. Purtroppo non abbiamo ancora trovato nessun altro modo per purificare l'intestino dalle tossine a casa, oltre al modo naturale di rimuoverle dal corpo. Per preparare una bevanda detergente avrai bisogno di 1,5 litri acqua ordinaria, limone e 50 g di sale marino. Salare e appena spremuto succo di limone versare acqua bollente, mescolare bene, raffreddare un po ': si ottiene una bevanda dal sapore molto sgradevole che deve essere bevuta entro 2-3 ore.

Esiste una versione modificata di questa ricetta. Puoi pulire il colon a casa con acqua salata senza aggiungere limone. A questo scopo in acqua bollita diluire il sale da cucina normale - 2 cucchiaini per 2 litri di acqua. sale.

Per superare la barriera del gusto mentre bevi, immagina quanto è intasato il tuo intestino adesso e quanto sarà deliziosamente pulito dopo la pulizia. E anche le signorine più schizzinose bevono liberamente quest'acqua salata-acida-amara se capiscono che questo è il modo giusto per sbarazzarsi di 3-4 chilogrammi in un solo giorno. A proposito, durante questo giorno puoi mangiare solo 1 volta - non salato polenta di grano saraceno sull'acqua con burro.

Importante: questo metodo di pulizia dell'intestino in un giorno è strettamente controindicato per le persone con malattie croniche del tratto gastrointestinale e viene utilizzato non più di una volta ogni 4 mesi.

Metodo due: dieta di un giorno. Richiede il rigoroso rispetto del menu e degli orari dei pasti consigliati. Il giorno prima della dieta è necessario preparare la tisana al pane: versare 200 g di pane nero senza additivi in ​​1 litro di acqua bollente e lasciare agire per 12 ore, filtrare prima di bere.

• Subito dopo il risveglio, bevi tè verde non zuccherato.
• 8:00: 1 mela e un bicchiere di tè al pane.
• 9:00: mescola mezzo bicchiere di succo d'uva con la stessa quantità di tè al pane e bevi.
• 10:00: 2 tazze di tè verde.
• 11:00: mescola mezzo bicchiere di succo di carota con la stessa quantità di tè al pane, mangia 100 g di uva.
• Ore 12: un bicchiere di succo d'uva e 100 g di uva.
• 15:00: 2 tazze di tè verde.
• 16:00: mescolare mezzo bicchiere di succo di carota con la stessa quantità di tè al pane.
• 17:00: 1 bicchiere di acqua minerale senza gas.
• 18:00: 3 peperoni crudi.
• 19:00: mescolare mezzo bicchiere di succo di mela con la stessa quantità di tè al pane.
• Prima di andare a letto, bevi una tazza di tè verde non zuccherato.

Importante: una settimana prima del giorno di dieta e una settimana dopo, dovresti rinunciare a carne, pesce, alcol, tè nero, caffè e dolciumi.

Metodo tre: dieta delle mele. Entro un giorno devi mangiare 2 kg di mele non zuccherate e bere più acqua. Si consiglia di organizzare i pasti ad intervalli regolari. Non puoi mangiare altro che mele. Naturalmente, un giorno di tale dieta non purificherà il tuo intestino dalle tossine che si sono accumulate lì per anni, ma se esegui tali giorni di digiuno 2-3 volte al mese, le sostanze nocive saranno significativamente ridotte.

La pulizia dell'intestino dalle scorie e dalle tossine deve essere effettuata regolarmente per rimanere in ottima forma e buona salute.

La causa principale della maggior parte delle malattie è la scoria nel corpo. Si depositano diverse sostanze nocive che, accumulandosi, provocano malessere, raffreddori frequenti, sonnolenza e stanchezza eccessiva.

Per impedirlo direttamente fenomeni spiacevoli Dovresti purificare il tuo corpo regolarmente. Gli esperti raccomandano di prestare attenzione, prima di tutto, all'intestino. Dopotutto, è attraverso di esso che varie sostanze nocive penetrano all'interno. Molte persone non vogliono davvero andare dal medico e pensare a come pulire l'intestino in modo rapido ed efficace a casa.

Si possono infatti distinguere tre fasi principali nella pulizia dell'intestino: la regolazione con il cibo, l'uso di clisteri e assorbenti e la colonizzazione della flora sana. Uno o più dei seguenti sintomi indicano la necessità di una pulizia del colon:

• brutti colpi;
• patina bianca sulla lingua e alitosi;
• violazione della corretta regolazione intestinale (nessuna feci per 1-2 giorni);
• letargia generale, debolezza, visibile mancanza di sonno e affaticamento facciale;
• pelle problematica sul collo, sul mento e intorno alla bocca.

Maggiori informazioni sulle fasi e sui metodi di pulizia del colon di seguito.

Qualche parola sui pericoli delle tossine

Prima di iniziare la pulizia, è necessario comprendere la natura del problema.

Un intestino molto intasato può contenere fino a 25 chilogrammi di scorie. Tali formazioni si decompongono gradualmente, rilasciando prodotti di decomposizione chiamati tossine, che successivamente entrano nel sangue. A sua volta, il sangue trasporta tutte le sostanze in tutto il corpo. Una volta nei tessuti e negli organi, le tossine provocano l'insorgenza di malattie pericolose.

Inoltre, nell'intestino contaminato si formano escrescenze, compaiono grumi di muco e muffe. Per questo motivo chiunque voglia preservare la propria salute e prolungare la giovinezza ha bisogno di sapere come pulire adeguatamente l'intestino e seguire le tecniche corrette.

Questo articolo descrive modi efficaci, grazie al quale non solo puoi purificare il tuo intestino senza uscire di casa, ma anche perdere peso. Durante lo spazzolamento è necessario prendersi cura dei denti e dell'intera cavità orale, evitando l'ingresso di batteri, funghi e infezioni non necessari attraverso il cibo non lavato.

Regole generali per la pulizia diretta del colon a casa

1. Dieta bilanciata. La dieta deve includere frutta fresca, verdura ed erbe aromatiche. Anche il miele è molto utile.
2. Limitare il consumo di cibi grassi, farina e dolci.
3. Dovresti mangiare pesce e carne magra almeno una volta alla settimana.
4. Mangiare dovrebbe essere fatto con moderazione. Fare pratica pasti frazionati 5-6 volte al giorno in piccole porzioni.
5. Bere puro ogni giorno acqua pulita(almeno due litri). Effetto terapeutico l'acqua di fusione ha. L'acqua minerale e frizzante può essere consumata solo come integrazione dei due litri sopra menzionati, ma non in sostituzione degli stessi.
6. Non eseguire procedure in caso di malessere temporaneo o permanente. Questi includono dolore durante le mestruazioni, dolore dentale, ecc., per non aggravare la situazione.

Ogni pulizia più o meno seria del corpo dovrebbe iniziare con l'intestino crasso. Non sarebbe superfluo utilizzare un clistere o monitorare la procedura di pulizia dell'intestino.

Il corretto funzionamento dell'intestino può essere raggiunto con l'aiuto dell'infuso di avena. Per preparare un prodotto del genere, è necessario versare l'avena macinata con acqua e lasciare agire per tre o quattro ore.

Una miscela di carote e spinaci risulta essere un buon prodotto per la pulizia: durante la giornata bisogna consumare una miscela di 300 grammi di succo di carota e 200 grammi di spinaci.

Il modo migliore per risolvere i problemi di stitichezza è mangiare cibi contenenti proteine, oltre a yogurt e kefir.
Video: pulizia del colon

Prodotti, prodotti e preparati per la pulizia del colon

Cosa mangi durante la pulizia del colon?

• Broccoli
• Barbabietola
• Spinaci
• Mele (verdi e rosse)
• Frutti di bosco (mirtilli, uva spina, mirtilli rossi, fragole e lamponi)
• Avocado
• Semi di lino
• semi di sedano
• Pompelmo
• Legumi
• Crescione
• Aloe Vera
• Limone
• Succo di frutta
• Verdure a foglia verde
• Aglio
• Tè verde

Cosa NON mangiare durante la pulizia del colon?

• Olio
• Fiocchi di latte
• Carne (maiale, manzo, salsicce, salsicce, salumi, vitello, pesce, carne in scatola)
• Alcol
• Sigarette
• torte
• Forno
• Biscotto
• Zucchero
• Gelato
• Panna acida
• Maionese
• Salsa di bistecca
• Condimenti per insalata
• Cioccolato
• Ketchup
• Bevande analcoliche o energetiche
• Noccioline

#1 Pulizia del colon con le mele

Per migliorare le condizioni del corpo, puoi trascorrere una giornata di digiuno con frutta fresca. Avrai bisogno di almeno 2 chilogrammi. Durante la giornata si dovrebbero mangiare solo mele; si possono integrare tisane e acqua minerale. Si consiglia di organizzare un metodo simile di pulizia intestinale una volta al mese.

#2 Pulizia con porridge

Il porridge offre l'opportunità di rimuovere tutto l'eccesso dal corpo (resti di cibo, pietre fecali). Inoltre, mangiare questo piatto aiuta a rafforzare le pareti dell'intero tratto gastrointestinale e ne guarisce persino i danni. Buon porridge può essere preparato secondo la seguente ricetta. Devi prendere quantità uguali di riso e avena, la cui quantità totale dovrebbe essere di 1 tazza. Dopo aver lavato tutto questo, bisogna cuocere il porridge, se necessario, potete salarlo. Non è necessario aggiungere olio.

Bene agente di pulizia risulta essere porridge di cereali. Devi preparare una miscela di 1 cucchiaio la sera. semi di lino, la stessa quantità di crusca e 3 cucchiai. “Hercules”, versalo acqua calda. Al mattino puoi aggiungere miele, frutta secca, noci a piacere e mangiare il porridge a stomaco vuoto.

#3 Depurazione con decotti

Prendi un cucchiaio di farfara e luppolo, aggiungi un paio di cucchiai di calendula. Prepara un bicchiere di acqua bollente.

# 4 Pulizia con crusca

Questo corso di purificazione richiede molto tempo. La sua durata sarà di un mese. Devi prendere due cucchiai di crusca tre volte al giorno prima dei pasti. La crusca viene lavata con il semplice acqua pulita. A proposito, in questo modo non solo puoi pulire bene l'intestino, ma anche ridurre il peso.

#5 Idroterapia del colon con soluzione salina

Dobbiamo prepararci salamoia consistenza corretta. Mettere 1 cucchiaio di sale per litro d'acqua. In un'ora e mezza devi bere 10-12 bicchieri di questa soluzione. Il liquido avrà un potente effetto lassativo. Tutte le sostanze nocive usciranno rapidamente.

Consigliato da bere soluzione salina finché non esce pulito come in origine. C'è una certa sfumatura: l'acqua dovrebbe essere leggermente più salata del sangue. Altrimenti, l'effetto desiderato non sarà raggiunto. È meglio effettuare tale pulizia al mattino a stomaco vuoto. Dopo il completamento della procedura, è consentita una colazione leggera. Andranno bene porridge, verdura o frutta.

# 6 Peeling vegetale

Organizza una giornata di digiuno a base di verdure. Devi mangiare 2 chilogrammi di verdure. Tutti gli altri prodotti sono completamente esclusi. Puoi berlo con acqua minerale non gassata.

In questo giorno è meglio mangiare verdure come carote, cavoli, cetrioli, peperone. È consentita l'aggiunta di erbe aromatiche e mele verdi. Questa opzione è perfetta anche per pulire lo stomaco, che è strettamente connesso all'intestino.

Un'ottima opzione sarebbe un'insalata di verdure preparata con gli ingredienti elencati. Puoi salarlo e condirlo con olio vegetale.

# 7 Pulizia del clistere

In caso di test inadeguati, diventa necessario utilizzare clisteri. È meglio farli la mattina presto. La temperatura del liquido dovrebbe essere di 30-35 gradi.
Un clistere può essere fatto usando una tazza Esmarch. È disponibile in commercio; se necessario, tale dispositivo può essere acquistato in farmacia. Almeno 2 litri di acqua dovrebbero essere versati nel corpo.

Oggi ci sono ricette diverse clisteri che puoi usare. Ma sarà sufficiente eseguire la solita procedura utilizzando semplice acqua riscaldata.

Alcune persone decidono di sottoporsi a tutta una serie di procedure contemporaneamente. Ad esempio, in una settimana vengono eseguiti da tre a quattro clisteri d'acqua. Tuttavia, alcuni esperti sconsigliano questa intensità, poiché porta alla lisciviazione di batteri benefici dal corpo.

# 8 Pulizia con succhi freschi

La pulizia deve essere effettuata non più di una volta al mese. Puoi preparare succhi freschi di pesche, mele o agrumi. Durante la giornata dovresti bere almeno due litri di succo (in più dosi, ovviamente). Non puoi mangiare nulla. Oltre all'acqua dolce, è consentito bere acqua (minerale senza gas e pulita regolarmente).

Questo metodo è ottimo anche per eseguire... Non dimenticare che l'intestino è funzionalmente fortemente connesso al fegato. Pertanto, è consigliabile pulirli insieme.

# 9 Pulizia con frutta secca

Devi prendere 300 grammi di albicocche secche, fichi e prugne secche. Macinare tutto e mescolare con aloe (100 g) e miele (100 g). Il risultato sarà una massa molto sana e gustosa. Devi mangiare qualche cucchiaio di questa miscela due volte al giorno. La durata del corso è di soli 10 giorni. Durante questo periodo è necessario bere molta acqua. La massa può essere conservata in frigorifero.

# 10 Pulizia con succhi e kefir

Il primo giorno di pulizia, dovresti fare un clistere a stomaco vuoto. Quindi bevi solo kefir fino a sera. Puoi mangiare una piccola fetta di pane Borodino. La mattina del secondo giorno fate anche un clistere. Dopodiché, devi bere vari succhi appena spremuti. Il terzo giorno è dedicato alla separazione cibo vegetariano(solo verdure, frutta, succhi, verdure). Questo metodo di trattamento può essere utilizzato una volta al mese.

# 11 Pulisci con semi di lino

Fate bollire un cucchiaio di semi di lino in un litro d'acqua per 20 minuti. Quindi raffreddare il brodo, aggiungere un paio di cucchiai di olio di senape (mescolare accuratamente 1 cucchiaino di senape in polvere con 200 grammi di olio d'oliva). Introdurre il rimedio nell'intestino la sera utilizzando una tazza Esmarch.

Il secondo giorno, il volume del clistere purificante dovrebbe essere aumentato di mezzo litro. Terzo giorno – 2 litri. acqua, due cucchiai di semi di lino, la stessa quantità di olio di senape. Il quarto giorno dovresti fare una pausa. Quindi è necessario ripetere la pulizia di tre giorni e organizzare nuovamente una pausa di 1 giorno.

# 12 Pulizia con acqua di abete

Soluzione di trattamento: versare 500 g. acqua bollente 2 manciate di aghi di abete, lasciate fermentare per mezz'ora sotto il coperchio. Successivamente, l'infuso deve essere filtrato e portato in un clistere. Dovrebbe essere caldo, non caldo. Il prodotto deve essere mantenuto nel corpo per 3 minuti.

Il corso del trattamento dura una settimana. Per prima cosa dovresti usare mezzo litro di infuso, il secondo giorno - 1 litro, il terzo - una pausa. Il quarto giorno: un litro e mezzo di infuso, poi una pausa di due giorni. Settimo giorno – 2 litri ( dose massima). Ri-pulizia acqua di abete si ripete ogni mese, poi è necessario aggiungere un mese alla volta, aumentando gradualmente l'intervallo tra le pulizie fino a sei mesi.

#13 Uso di assorbenti

I sorbenti appartengono a farmaciè quindi più saggio assumerli con il permesso del medico, aumentando l’assunzione di liquidi ad almeno mezzo litro al giorno. Il corso del trattamento che li utilizza non deve superare le 2 settimane.

Solitamente vengono utilizzati i seguenti assorbenti: polysorb, gel di silice, carbone attivo, enterosgel e altri.

Programma di dieta naturale per la pulizia del colon di 7 giorni per una disintossicazione completa

Sulla base delle numerose richieste dei nostri lettori, la rivista LadyWow, insieme ad una nutrizionista, ha creato un programma alimentare settimanale di pulizia intestinale per una completa disintossicazione. Il piano è presentato sotto forma di tabella di seguito.

Spiegazione della tabella:

• Bevi quanto più puro possibile bevendo acqua durante il giorno;
• La colonna “Spuntino” nella tabella indica che se ti viene fame tra un pasto e l'altro puoi utilizzare uno spuntino.
• Molto importante! SOLO il primo giorno alle 7 del mattino è necessario mescolare 2 cucchiai di sale marino integrale (non usare sale da cucina) con 250 ml di acqua tiepida. Bevi questa soluzione. Dopo aver bevuto acqua salata, potresti sentirti mal di testa, nausea e persino vomito, perché l'acqua salata rimuove tutte le tossine. Poiché questo processo avviene rapidamente, inizierai ad andare in bagno più spesso.

Tabella: Piano dietetico naturale per la pulizia del colon di 7 giorni per una disintossicazione completa

Giorno	Colazione (8:00)	Pranzo (13:00)	Cena (19:00)	Spuntino (tra i pasti)
Giorno N1	1 bicchiere di succo di verdura appena spremuto + 1 avocado + mezzo bicchiere di lamponi.	1 ciotola di verdure al vapore + tazza di purea zuppa di verdure.	1 banana piccola + mezza tazza di lamponi + una mela.	1/2 tazza di lamponi + 1 mela
Giorno N2	1 bicchiere di succo di mela fresco, poiché elimina tutte le tossine, stimola la motilità intestinale e migliora le condizioni generali del sistema digestivo + 1 piatto di insalata verde.	1 Mela verde+ 1 tazza di lamponi + 1 tazza di succo di carota fresco (senza zucchero) + 1 ciotola di verdure a foglia verde tritate.	1/4 avocado + 1/2 tazza di mango (o ananas) + 1/4 cucchiaino di pepe di cayenna + 1 tazza di mirtilli + 1/2 kiwi.	1 cetriolo di medie dimensioni (da mangiare crudo) + 1 bicchiere di succo appena spremuto.
Giorno N3	1 tazza di lamponi + 1 pera + 1 tazza di ananas + 1 cucchiaino di semi di lino.	1 ciotola di zuppa di verdure fresche + 1/2 avocado + 1 arancia + 3 gambi di sedano.	1 banana + 1 tazza di lamponi + 1 cucchiaio di semi di lino + 1/2 tazza di broccoli al vapore.	1 mela + 1/2 tazza di fagiolini cotti.
Giorno N4	Mangiare un piatto di insalata verde composta da: piselli, spinaci, broccoli + 1 mela + 1 cetriolo + 2 carote.	1 mela + 1 cetriolo + 1 mazzetto di sedano + 1 cucchiaino di zenzero + 1/2 ciotola di spinaci.	1 bicchiere d'acqua + 1 tazza di zuppa di verdure calda + 5-6 germogli di broccoli + 1 carota cruda.	1 tazza di lamponi + alcune prugne secche. Questo ti aiuterà a sbarazzarti delle tossine dal colon.
Giorno N5	Usiamo 1/2 frutto di papaia + 1/2 banana + 2 cucchiai di semi di lino (macinati).	1 cetriolo + 1 manciata di coriandolo + 1 pomodoro + 1 barbabietola media cruda.	1 tazza di succo d'arancia fresco + 1 tazza di frutti di bosco + 1/2 tazza al vapore riso integrale(cucinare). Bevi un bicchiere d'acqua prima di andare a letto.	1 banana + 1 mela piccola.
Giorno N6	Aggiungi 1 cucchiaio di semi di lino (macinati finemente) a 1 tazza di acqua. Mescolare accuratamente e bere. Dopo 30 minuti, mangia una mela verde fresca, non rossa. Successivamente, mangia un piatto di insalata di foglie verdi.	Bevi un bicchiere di succo di verdura appena preparato (qualsiasi) + mangia un piatto verdure crude+ 1 frutto (qualsiasi) dopo 10 minuti.	Preparare l'infuso di semi di lino (1 cucchiaio di polvere di semi di lino per bicchiere d'acqua) e bere 30 minuti prima di cena. Poi, dopo 30 minuti, mangia una ciotola di insalata verde o una zuppa di verdure calda.	1 avocado + 1 tazza di lamponi.
Giorno N7	1/4 tazza di spinaci + 1 banana + 1 tazza di mirtilli + 1 cucchiaio. cucchiaio di semi di lino.	1 pera + 1 bicchiere di uva + 1 melograno + 1/2 barbabietola + 1/2 carota.	Mangia 1 ciotola cavolo stufato+ 1/4 tazza di piselli + 1/2 tazza di broccoli + 1 tazza di lamponi.	1 mela + 1 tazza di uva verde.

Prevenzione delle scorie per le donne incinte

Dobbiamo pensare ad una corretta e, soprattutto, attenta pulizia del corpo durante il periodo in cui iniziano a pianificare una gravidanza e durante il suo decorso. Esistono molti metodi diversi, compresi quelli più radicali, che richiedono controllo medico. Questo articolo fornirà informazioni su modi delicati e delicati per pulire l'intestino a casa.

Per evitare scorie, le donne incinte non dovrebbero mangiare:

• cibi grassi;
• cacao e tutti i suoi derivati ​​(burro di cioccolato, caramelle, cioccolato);
• eccessivamente salato, acido, piccante;
• funghi;
• prodotti a base di lievito fresco;
• piselli;
• pasticceria con molta crema al burro.

Le donne incinte possono trarre beneficio dal consumo dei seguenti alimenti:

1. verdure (soprattutto cetrioli e patate);
2. frutta: mele, pere, ecc.;
3. frutti di bosco: ciliegie, uva, ciliegie, ecc.;
4. latticini;
5. carne magra, pesce fresco;
6. albicocche secche, uva passa, prugne secche;
7. composta di frutta secca.

Riassumere:

Con una corretta alimentazione con un intestino purificato, sia le donne incinte che quelle normali si sentiranno leggere, noteranno un miglioramento delle condizioni della loro pelle, dormiranno e sentiranno un'ondata di forza e vigore.

Qualsiasi metodo elencato per pulire l'intestino a casa ha i suoi vantaggi. È più saggio dare la preferenza a una tecnica il cui utilizzo porterà il minor disagio. Se pulisci regolarmente l'intestino, tutti i processi vengono normalizzati, sono garantiti una buona salute e un aspetto attraente.