Come sbarazzarsi di digrignare i denti. Stress e sovraccarico nervoso

Il digrignamento involontario dei denti in un sogno è familiare a molti. Qualcuno nota queste manifestazioni nelle persone vicine, qualcuno è stato informato di questa caratteristica dai suoi parenti, perché non puoi sentirti durante il sonno. Questo fenomeno ha diversi nomi, uno dei quali è il bruxismo. Se appare di rado, non provoca ansia. Se diventa regolare, le conseguenze possono essere spiacevoli. Pertanto, è necessario conoscere le cause di tale sonaglio e i metodi per il suo trattamento.

L'incoscienza della manifestazione del bruxismo significa che durante il giorno da svegli, digrignando involontariamente i denti o di notte in un sogno, una persona non controlla questo processo. Ma durante il giorno puoi sentire tu stesso questo suono e interrompere l'azione. Di notte, solo i parenti possono fermare questa azione dolorosa e un suono sgradevole, svegliando il digrignante.

Attenzione! Esiste un metodo popolare per diagnosticare il bruxismo o il fenomeno Carolini: l'EMG (elettromiografia). I sensori sono attaccati alla testa del paziente per registrare l'attività muscolare. cavità orale.

Prima di fare una diagnosi, puoi identificare tu stesso alcuni dei segni del bruxismo. Il digrignamento regolare dei denti in un sogno prima o poi si manifesta:

• modificare aspetto esteriore e la dimensione della superficie masticatoria dei denti - l'aspetto di irregolarità e spremitura, che ne riduce l'altezza;
• le ferite si formano all'interno delle guance, le piaghe da mordere durante il movimento delle mascelle in un sogno, sono spiacevolmente dolorose.

Non così ovvio, ma può essere causato da bruxismo: tinnito, dolore e clic quando si apre la bocca, dolore al collo, intorpidimento della mascella, male alla testa, mancanza di sonno, debolezza.

Bruxismo: periodiche contrazioni parossistiche dei muscoli masticatori durante il sonno, accompagnate da serramento delle mascelle e digrignamento dei denti. Può verificarsi durante l'infanzia o età adulta ed è spesso osservato nei pazienti con malocclusione.

Il bruxismo e le sue conseguenze per la salute umana

Importante! Digrignare i denti nel sonno - bruxismo o ondoterismo se ripetuto a lungo, incide sulla salute del malato. Prima di tutto, lo strato di smalto sui denti è consumato, il che porta alla loro ipersensibilità e carie.

Diversi anni di bruxismo e denti possono logorarsi, allentarsi, apparire dolore nei muscoli delle mascelle, facendo clic durante la masticazione e la deglutizione del cibo. Digrignare i denti può provocare russare di notte o apnea, minaccia un possibile arresto respiratorio. I medici ritengono che il bruxismo a lungo termine possa causare problemi mentali nel tempo.

Il digrignamento dei denti in un sogno è associato al fatto che anche in un sogno il sistema nervoso è in tensione, il corpo non può rilassarsi e riposare completamente. Un'altra conseguenza indiretta del bruxismo è quella da sgradevole suoni forti soffrono anche i propri cari, che non riescono nemmeno a dormire normalmente.

Il bruxismo può causare un numero malattie gravi quali: allentamento e fratture dei denti, aumento dell'abrasione dello smalto dei denti, carie, infiammazione dei tessuti parodontali, malocclusione, spasmi e dolore dei muscoli facciali.

Cause del bruxismo negli adulti

A volte digrignare i denti in un sogno è considerato una continuazione cattiva abitudine qualcosa da rosicchiare durante l'eccitazione: unghie, la punta di una penna o una matita. Ma il motivo principale è lo stress. La reazione naturale di una persona alla forte eccitazione, all'eccessiva attività cerebrale, all'assunzione di determinati farmaci: caffeina, anfetamine, alcol, alla sovraeccitazione emotiva è il digrignamento dei denti. Quindi una persona cerca di trattenere l'eccitazione lacerata, fino allo scricchiolio delle mascelle. Questo fenomeno può anche essere associato a problemi nel cavo orale: malocclusione, strutture ortopediche progettate in modo errato e mancanza di denti. Digrignare i denti di notte e durante il giorno può essere il risultato di insonnia, quando una persona dorme troppo poco o si sveglia spesso, sintomo del morbo di Parkinson.

La causa principale del bruxismo è lo stress. Le situazioni stressanti comportano ansia interna, rabbia, tensione, uno stato di eccitazione prima di andare a letto. Inoltre, enuresi notturna, incubi, russamento e periodi di apnea durante il sonno possono essere cause di bruxismo.

Importante! La causa del bruxismo negli adulti e nei bambini di notte e durante il giorno non ha nulla a che fare con la comparsa di vermi nell'intestino.

Come sbarazzarsi di digrignare i denti

Negli adulti, il bruxismo viene trattato eliminando il sintomo principale - digrignamento dei denti, con l'aiuto di:

• indossare un trainer speciale o un paradenti, ma non quello utilizzato per allineare i denti;
• ipnosi;
• Iniezioni di Botox che paralizzano i muscoli della mascella;
• iniezioni rilassanti.

Parallelamente alla rimozione dei sintomi, viene chiarita la causa del bruxismo. Se una noi stiamo parlando circa permanente situazione stressante, quindi viene applicato un effetto psicoterapeutico sul sistema nervoso del paziente per alleviare il sovraccarico emotivo, ottenere un completo rilassamento, metodi di auto-allenamento e autoipnosi.

I paradenti sono il trattamento più efficace attualmente utilizzato nel trattamento del bruxismo, inoltre proteggono i denti impedendo loro di chiudersi ermeticamente quando si verifica uno spasmo involontario dei muscoli del viso e della mascella. La conseguenza di ciò è la prevenzione dell'abrasione.

Se il caso è nel morso sbagliato, il paziente viene inviato dall'ortodontista per correggerlo con l'aiuto di apparecchi ortodontici o impianto. Quando si tratta dell'uso di determinate sostanze o droghe, devi cancellarle, rifiutarne l'uso (ad esempio caffè, nicotina, alcol) o scoprire le specifiche effetti collaterali medicinali in consultazione con il medico. Consigliato per alleviare i sintomi del bruxismo:

• prendi le vitamine,
• bevi più liquido
• impara a rilassare i muscoli del viso e del collo, usa impacchi caldi o ghiaccio per questo,
• eseguire esercizi speciali per alleviare lo stress.

Restauro dello smalto dei denti, il loro aspetto è possibile solo dopo l'eliminazione dei sintomi del bruxismo, altrimenti questa procedura non avrà senso o dovrà essere ripetuta di nuovo.

Rimedi popolari

Combattere il bruxismo rimedi popolari mira ad eliminare la sua causa principale: stress e tensione sistema nervoso.

Attenzione! Per rilassarsi e alleviare lo stress etnoscienza usa i decotti Erbe medicinali sotto forma di tè - camomilla, melissa, menta, radice di valeriana.

Il latte caldo con un cucchiaio di miele durante la notte rilassa, calma e favorisce un sonno profondo. Per eliminare la causa principale del bruxismo - nervoso e tensione emotiva comprovati rimedi popolari sono bagni caldi con oli aromatici, aghi, sale marino, sessioni di massaggio, a lungo vigoroso escursionismo prima di andare a letto, arieggiare la camera da letto, aria fresca di notte. Aiuta bene dal digrignamento notturno dei denti applicando un asciugamano caldo e umido sul viso prima di andare a letto. Per sonno profondo si consiglia di ascoltare musica tranquilla di notte, leggere un libro leggero e preferibilmente noioso.

Uno dei rimedi popolari per il trattamento del bruxismo è il latte caldo con un cucchiaio di miele durante la notte. È bene rilassante, lenitivo, alleviando il corpo dagli effetti dello stress.

Ma l'aiuto di professionisti è spesso indispensabile. Per eliminare in modo affidabile e permanente i sintomi spiacevoli del bruxismo, è meglio contattare una delle cliniche dentali di Mosca. Perfettamente attrezzati e gestiti da specialisti competenti, sono in grado di fornire personale qualificato cure odontoiatriche di qualsiasi grado di complessità, risolvono completamente il problema dei denti che scricchiolano.

Prevenzione del bruxismo

Digrignare i denti in un sogno è un segnale che si è verificato un certo fallimento nel corpo. Per prevenire tali sintomi e imparare a rilassarsi in modo efficace, moderare attività fisica, che porta "gioia muscolare" e favorisce il rilascio di endorfine, dieta bilanciata con un aumento del numero di frutta, verdura, noci, diminuzione del numero di dolci, meno bevande stimolanti, emozioni positive, buon riposo.
È necessario aumentare la resistenza allo stress del sistema nervoso, utilizzare pratiche di meditazione, auto-allenamento, autoipnosi per questo, cercare di mantenere la calma e avere una percezione positiva del mondo in situazioni difficili. Solo se questi regole semplici non solo puoi superare il bruxismo, ma migliorare significativamente le condizioni del corpo nel suo insieme, prevenire molte malattie, rafforzare il sistema nervoso.

Quando pensi al motivo per cui gli adulti digrignano i denti nel sonno, è facile confondersi. Alcuni potrebbero pensare che questa sia una cattiva abitudine. Altri inizieranno ad associare il fenomeno malattie interne. Ed entrambe le parti avranno ragione, perché il bruxismo può manifestarsi sullo sfondo di un'ampia varietà di disturbi: dalle patologie odontoiatriche e psicologiche alle patologie degli organi interni.

Il digrignamento dei denti come fenomeno

Secondo le statistiche, l'abitudine di digrignare i denti si verifica nell'1-3% dei bambini e degli adulti, ma il 15% di uomini, donne e bambini non è nemmeno a conoscenza della propria patologia. Nel mondo medico, il fenomeno ha proprio nome e più di uno: bruxismo, odontoiatria o sindrome di Carolini. E questo significa che la scienza sta esplorando attivamente i meccanismi della comparsa di uno scricchiolio e i metodi per liberarsene.

Perché adulti e bambini stringono i denti di notte, i parenti vicini pensano involontariamente, diventando testimoni diretti di questo fenomeno spiacevole. Premendo fortemente i denti l'uno sull'altro, la persona esegue movimenti di rotazione delle mascelle: avanti e indietro, da un lato all'altro. Lo scricchiolio è forte e un po' spaventoso.

Durante il giorno, tali fenomeni si verificano abbastanza raramente, è prevalentemente un evento notturno. Il bruxismo appare parossistico. Un attacco di macinazione dura da 10 secondi a 1 minuto ma a volte più lungo.

Malattia che si è manifestata all'inizio infanzia, nel 50% dei casi non necessita di intervento medico e si risolve da solo entro 7 anni.

Il bruxismo non è una malattia indipendente, la sindrome significa che c'è una sorta di disturbo nel corpo. Digrignare i denti di notte in un adulto potrebbe non essere l'unico sintomo di questo disturbo.

Le persone con bruxismo spesso mordono penne, matite, unghie, dentro guance

Perché le persone digrignano i denti nel sonno

Per capire cosa fare per non digrignare i denti di notte, è necessario stabilire la natura del fenomeno e scoprire esattamente come si verifica questo difetto. Ogni gruppo di specialisti ha opinione personale su questo account.

Le ragioni che causano il digrignamento dei denti in un sogno negli adulti sono divise nei seguenti gruppi:

• psicologico;
• disturbi nel tratto gastrointestinale;
• malattie infettive;
• invasioni elmintiche;
• infiammazione dell'articolazione mandibolare;
• problemi dentali;
• altri motivi.

1. Psicologico

La macinazione si verifica a causa di disturbi nel funzionamento del sistema nervoso, che possono portare a stress, depressione, insonnia e altre malattie.

Meccanismo del fenomeno:

• Tensione maxillo-facciale muscoli facciali porta a una stretta chiusura delle mascelle.
• Il sovraccarico psico-emotivo è la causa del movimento dei muscoli masticatori durante il sonno.

Anche le emozioni negative vissute prima di dormire portano al bruxismo.

2. Disturbi gastrointestinali

La connessione tra problemi gastroenterologici e digrignamento dei denti durante il sonno non è stata ancora scientificamente provata ed esiste solo in teoria. Ma si può vedere chiaramente una certa dipendenza del cigolio notturno dei denti dai disturbi digestivi.

3. Malattie infettive

Di frequente bambini e adulti digrignano i denti con la sinusite. Inoltre, il bruxismo può svilupparsi durante il trattamento di qualsiasi malattia infettiva si trascina per un lungo periodo.

4. Infestazioni da vermi

Relativamente di recente, è stato questo motivo ad essere considerato una priorità nel verificarsi di "scricchiolii notturni". Gli esperimenti condotti hanno dimostrato l'assenza di una relazione diretta, ma hanno rivelato una relazione indiretta tra i fenomeni. Quindi, alcuni tipi di vermi influenzano la violazione dell'assorbimento delle vitamine del gruppo B da parte del corpo, che porta allo sviluppo di disturbi nervosi.

5. Infiammazione dell'articolazione mandibolare

La malattia colpisce il funzionamento dei muscoli masticatori, provocando uno spasmo spontaneo, al quale mascella inferiore improvvisamente inizia a muoversi. La malattia è caratterizzata da molti altri sintomi: un clic con un'ampia apertura della bocca e sbadigli, disfunzione dell'articolazione.

6. Problemi dentali

I dentisti sono spesso i primi medici a rilevare segni di bruxismo nei pazienti. Lo sviluppo dei denti che scricchiolano può portare a:

• malocclusione;
• trisma dei muscoli masticatori associati all'eruzione degli "otto";
• protesi rimovibili inadatte o otturazioni di scarsa qualità;
• insufficiente (a causa di rimozione o anomalia congenita) numero di denti.

7. Altri motivi

• Abuso di sostanze eccitatorie del sistema nervoso: caffè, tè nero.
• Dipendenza da alcol, tabacco, droghe.
• Osteocondrosi cervicale, trauma cranico, epilessia.
• predisposizione ereditaria.

8. Ragioni di "bambini".

Le cause dello scricchiolio dei bambini possono essere le stesse degli adulti. Ma spesso i seguenti prerequisiti portano allo sviluppo della sindrome:

• disturbi del sonno dovuti a incubi;
• stress associato a nuovi eventi nella vita del bambino;
• adenoidi e sinusiti;
• patologie congenite;
• dolore durante la dentizione;
• adolescenza emotivamente instabile;
• fattore ereditario.

Quale medico contattare e come trattare

Un medico dovrebbe prescrivere un trattamento e scoprire il motivo per cui adulti o bambini digrignano i denti in un sogno. Ma un'ampia varietà di cause dello scricchiolio porta al fatto che sbarazzarsi della malattia avrà medici di profili diversi. Per confermare la diagnosi e ricevere un trattamento adeguato, il paziente può contattare i seguenti specialisti:

• dentista
• neuropatologo;
• psicologo;
• gastroenterologo;
• otorinolaringoiatra.

Ogni medico, se il bruxismo è correlato al suo campo di attività, prescriverà il proprio regime terapeutico, che dovrà essere rigorosamente rispettato. In caso di malocclusione, dovresti contattare un dentista, devi andare da uno psicologo con stress prolungato e disturbi psicologici e così via - può esserci abbastanza lavoro per tutti.

La diagnosi si effettua parlando con il paziente, ascoltando i suoi reclami, effettuando un esame e prescrivendo elettromiografia, EEG del cervello e/o altro ricerca pertinente. È importante smettere di nascondere il problema a te stesso e, in collaborazione con i medici, aiutare il tuo corpo a far fronte alla malattia.

Cosa puoi fare a casa per non digrignare i denti nel sonno

Considerando che le cause del digrignamento dei denti nel sonno negli adulti sono più spesso usurate carattere psicologico, è importante stabilire vita privata, proteggiti dallo stress e dalle esplosioni emotive. A volte guadagnando pace della mente aiuta a liberarsi del bruxismo.

Il digrignamento dei denti durante il sonno può essere affrontato con i seguenti metodi:

Se il digrignamento dei denti di notte non scompare per molto tempo, il trattamento del bruxismo dovrebbe diventare una prerogativa del medico.

Possibili complicazioni

Nonostante il fatto che la situazione in cui le persone digrignano i denti nel sonno sembri più spiacevole che pericolosa, bisogna essere consapevoli dell'insidiosità del bruxismo. All'inizio, una persona potrebbe non essere consapevole dei problemi in via di sviluppo, ma gradualmente la loro scala aumenta, cosa che a tempo debito può portare a conseguenze catastrofiche:

• cancellazione dello smalto dei denti;
• il verificarsi di ulcere intrabuccali;
• la comparsa di dolore dovuto all'eccessiva tensione muscolare;
• pizzicare nervi facciali e la loro infiammazione;
• aumentare la sensibilità dello smalto dei denti;
• disturbi del sonno, poiché una persona dorme a intermittenza;
• insorgenza di mal di testa stato assonnato per mancanza di sonno;
• salti di pressione, violazione del polso;
• lo sviluppo di condizioni depressive;
• allentamento e spostamento della dentatura;
• il verificarsi di carie, patatine;
• perdita dei denti.

Sorgendo dal nulla squittire di notte può avvertire dell'avvicinarsi dell'epilessia, inoltre, il bruxismo può diventare una controindicazione per le protesi. E sul fornire disagio ai tuoi cari, è chiaro senza parole. Questo è il motivo per cui gli adulti dovrebbero prestare attenzione al digrignamento dei denti nel sonno fin dall'inizio e liberarsene il prima possibile.

La cosa principale non è solo smettere di digrignare i denti, ma eliminare la causa principale che ha portato all'inizio del bruxismo. Il rispetto delle raccomandazioni di cui sopra aiuterà a prevenire l'insorgere di complicazioni, ma andare dal medico dovrebbe venire prima.

Il bruxismo è il digrignamento o il serramento involontario dei denti, che si verifica a seguito della contrazione dei muscoli masticatori o temporali. Molto spesso, le persone digrignano i denti a causa di cause neurogene, ma il fenomeno si osserva anche con malocclusione o protesi dentarie mal selezionate. La patologia può essere accompagnata da dolori di diversi gruppi muscolari facciali, articolazione temporo-mandibolare, disturbi del sonno, acufene e porta ad abrasione dello smalto dei denti, parodontite, artrosi delle articolazioni temporo-mandibolari.

Cuffia in silicone per proteggere i denti

Bruxismo gradi diversi la gravità è diagnosticata nel 31% della popolazione. Poiché le sue cause profonde non sono state ancora individuate in modo particolare, il trattamento della patologia è un problema dentale e psicosomatico piuttosto complesso. La scelta del regime di trattamento dipende dalla forma e dal grado di sviluppo della patologia. Importante per trattamento efficaceè quanto presto è stata rilevata la malattia. Nella forma iniziale della malattia, è difficile notare eventuali violazioni e, nei casi più gravi, c'è già abrasione della dentina, carie, infiammazione dei tessuti parodontali, che si verifica a causa di traumi ai denti.

C'è un'opinione secondo cui digrignare i denti in un sogno si verifica a causa di problemi interni irrisolti. problemi psicologici. Ciò significa che il fenomeno si osserva come conseguenza di un'aggressività repressa, non realizzata durante il giorno. Pertanto, di notte, digrignare i denti è più comune che durante il giorno - dopotutto, di notte una persona non può controllare lo stato dei suoi muscoli facciali. Il bruxismo provoca gravi danni alle condizioni dei denti, delle articolazioni e dei muscoli facciali. Il carico sui denti in questa condizione supera il carico masticatorio di oltre 10 volte.

Gli scienziati dell'Università di Dusseldorf hanno condotto uno studio su pazienti con bruxismo e hanno scoperto che né l'età né il sesso influiscono sul rischio di sviluppare la malattia: l'unico motivo costante per cui le persone digrignano i denti nel sonno è stato solo il forte stress a cui sono state esposte durante il giorno.

In tutta onestà, va notato che attacchi brevi fino a 10 secondi possono verificarsi anche in persone sane e con una mentalità positiva. Pertanto, la risposta alla domanda su cosa sia - è generalmente riconosciuto che il bruxismo si trova nell'area neurogena.

Ci sono 2 forme della malattia: giorno e notte. Durante il giorno, una persona stringe involontariamente i denti a causa di tensione nervosa, e digrignare i denti nel sonno è dovuto al fatto che i suoi denti sono serrati in un momento in cui non riesce a controllarsi.

Una persona digrigna i denti in un sogno con un suono digrignante o picchiettando un dente su un dente per qualche tempo, che sono chiaramente evidenti per coloro che dormono nelle vicinanze. In questo momento, il polso, la frequenza respiratoria e la pressione possono cambiare. Puoi scricchiolare e battere i denti nel sonno una volta alla settimana e più volte a notte. Durante il giorno, molto dipende dall'autocontrollo del paziente, che può controllare l'abitudine di stringere i denti e minimizzarne le manifestazioni.

Le ragioni

Perché digrignano i denti di notte? La maggior parte dei ricercatori concorda sul fatto che la causa principale del digrignare i denti nel sonno negli adulti è lo stress. Spesso il digrignamento notturno dei denti si manifesta chiaramente dopo un grave trauma emotivo. Una delle opinioni dei ricercatori delle patologie del sonno è che la causa del bruxismo risiede nella sfera della disregolazione della profondità del sonno ed è alla pari con patologie come il russare, il sonnambulismo, enuresi notturna e . Questo è uno dei motivi più comuni per cui una persona digrigna e digrigna i denti nel sonno.

Tra i fattori di rischio che causano il bruxismo negli adulti, si possono notare anche malattie gastrointestinali, uso di stimolanti e alcol, fumo, ecc. Si ritiene che la patologia possa essere il risultato di un'infezione del corpo da parte di vermi. Gli elminti inibiscono la sintesi della vitamina B 12, impediscono l'assorbimento di altre vitamine di questo gruppo, che sono responsabili del normale funzionamento del sistema nervoso. In alcuni casi, tali reazioni possono essere causate dall'assunzione di psicofarmaci.

Digrignamento notturno dei denti come problema dentale

Spesso si osserva patologia nelle persone con difetti nella struttura dello scheletro facciale, con patologia delle articolazioni che collegano l'osso temporale con la mascella inferiore e con malocclusione. La macinazione notturna può benissimo essere un tentativo di correggere involontariamente difetti di malocclusione. I denti digrignano per trovare una posizione comoda e più fisiologica per le mascelle. A volte la patologia inizia a manifestarsi in assenza di determinati gruppi di denti.

L'installazione di corone può anche essere il motivo per cui le persone iniziano a digrignare i denti nel sonno. Pertanto, è consuetudine installare prima le strutture temporanee. Quando si realizzano faccette sui denti anteriori, si consiglia di indossare paradenti protettivi durante la notte per le prime due settimane.

Diagnosi e sintomi

La diagnosi della malattia non è difficile e si basa sui reclami personali del paziente o dei parenti che dormono accanto a lui (ad esempio, una donna nota che suo marito digrigna i denti). Il bruxismo negli adulti si manifesta con sensazioni dolorose:

• nelle articolazioni temporo-mandibolari;
• nelle orecchie;
• in seni paranasali naso
• nel collo e nelle spalle;
• nella testa come emicranie;
• distruzione dello smalto dei denti;
• l'aspetto della carie;
• abrasione dei denti.

Il sintomo principale della malattia è una violazione della superficie della dentatura. Il bruxismo cronico porta alla distruzione dello smalto dei denti. Ciò include gravi abrasioni sulla superficie dei denti. Crepe, rotture, sfregamenti si osservano sulle protesi. Prima di tutto, le corone sporgenti soffrono. Ci sono anche spigoli vivi dei denti, che possono portare a lesioni croniche della mucosa buccale o della lingua.

Attrito frequente denti dell'arcata superiore o inferiore, ovviamente, non rimarrà senza conseguenze. Cancellato smalto dei denti questa è solo la punta del problema. La costante compressione convulsa delle mascelle porta a un sovraccarico delle articolazioni e allo sviluppo della sindrome temporo-mandibolare. Nel tempo, testa e dolore muscolare irradia al collo e alla schiena. A poco a poco si sviluppa una disfunzione dell'articolazione temporo-mandibolare: questa è una deformazione delle superfici articolari, che è accompagnata da un dolore facciale prolungato nelle regioni temporale e parotide. A casi rari a dolore intenso erroneamente, sono le patologie delle articolazioni che possono essere considerate la causa della condizione dolorosa.

La diagnosi può essere confermata sottoponendosi a un esame su un polisonnografo, che registra uno specifico pattern di contrazione spastica dei muscoli masticatori. Anche la polisonnografia è importante per escludere l'epilessia causa possibile lo sviluppo del bruxismo (altri schemi sono usati per il trattamento delle patologie epilettiche).

Effetti:

• Dolore muscolare.
• Cancellazione dei denti.
• Alta sensibilità dei denti.
• Disagio durante la masticazione.
• Disfunzione dell'articolazione temporo-mandibolare
• Male alla testa.
• Cambiare la forma del viso.
• Scioltezza dei denti.
• Disordini del sonno.

Come risultato di disturbi del sonno, si possono osservare irritabilità, diminuzione della concentrazione e altri problemi. In alcuni casi, se non si va dal dentista in tempo, i denti possono essere cancellati fin quasi alla radice.

Trattamento

Come trattare il bruxismo e non digrignare i denti? Cosa fare se una persona digrigna i denti di notte? Innanzitutto, il digrignamento dei denti è un problema che può essere minimizzato con uno sforzo consapevole. Cioè, se noti l'abitudine di digrignare i denti di notte, devi:

• minimizzare tutti i fattori di stress;
• imparare le tecniche di auto-allenamento e rilassamento - ascoltare musica rilassante prima di andare a letto, fare un bagno aromatico;
• si consiglia di caricare i muscoli masticatori prima di addormentarsi: masticare a fondo una mela, una carota o qualsiasi altra cosa;
• di notte può essere applicato sulle guance impacco caldo, che aiuterà il rilassamento;
• impara, se possibile, a controllarti durante il giorno - rilassa i muscoli al primo segno di tensione;
• se lo sviluppo della malocclusione è già iniziato, dovresti contattare immediatamente il dentista;
• per risolvere problemi psicologici, è meglio venire a un appuntamento con uno psicologo.

Andrew S. Kaplan, Professore Associato di Odontoiatria presso la Mount Sinai School of Medicine della New York University, consiglia di mantenere la bocca e i denti in una posizione di riposo con le labbra unite e con i denti divaricati per tutto il giorno. I denti dovrebbero toccarsi solo durante la masticazione del cibo.

Per smettere di digrignare i denti in un sogno, tutti i problemi dentali dovrebbero essere eliminati. Il più efficace oggi è il trattamento del bruxismo con l'aiuto di protezioni notturne in bioplastica, per le quali vengono messi sui denti e li proteggono dal bruxismo e dall'abrasione. Un berretto per il bruxismo è realizzato secondo un calco individuale da un materiale trasparente. Sono stati sviluppati modelli di cappucci a ganascia doppia e a ganascia singola. Quando viene indossato, il paradenti è appena percettibile. Al momento di un attacco di denti che sbattono in un sogno, assume la pressione. Tuttavia, il cappuccio non cura la patologia, ma riduce solo al minimo i suoi effetti dannosi.

Paradenti notturno negli adulti con digrignamento dei denti:

• aiuta a sbarazzarsi dei denti che scricchiolano in un sogno;
• proteggere i denti dall'abrasione;
• serve come prevenzione delle fratture delle strutture ortopediche;
• proteggere dallo spostamento dei denti;
• aiuterà a ridurre lo stress sul sistema maxillo-facciale.

Con gravi sintomi di digrignamento notturno dei denti, è possibile contattare il chirurgo maxillo-facciale per alleviare l'ipertono muscolare. A volte, quando è necessario curare il bruxismo, è necessario prima installare un paradenti miorilassante, una speciale stecca che rilassa i muscoli per un massimo di due settimane. Alcuni sono aiutati da dispositivi meccanici usati per curare il russare.

Se la malattia progredisce, al massimo casi gravi dal bruxismo negli adulti vengono prescritte iniezioni di farmaci per rilassare i muscoli masticatori (le iniezioni di Botox sono popolari). In aggiunta trattamento farmacologico digrignare i denti notturni gli adulti dovrebbero bere magnesio, calcio, vitamine del gruppo B.

Il bruxismo, nonostante la sua apparente innocuità all'inizio della sua comparsa, ha sicuramente bisogno del più possibile trattamento precoce, poiché successivamente può causare gravi danni all'organismo, che richiederanno seri investimenti finanziari.

Elenco della letteratura usata:

• bruxismo. www.nlm.nih.gov. Archiviato il 12 febbraio 2012.
• Robert AC Chate. Riassunto di: Uso del dispositivo Grindcare nella gestione del bruxismo notturno: uno studio pilota (neopr.). British Dental Journal 215 24-25 (2013).
• V.M. Becker RA, Bykov Yu.V. Pazienti depressivi nello studio dentistico: complicanze dentali della depressione e suo trattamento // Disturbi mentali in medicina generale. - 2016. - N. 1-2. - S. 45-51.

Il problema di digrignare i denti durante il sonno è un fenomeno abbastanza comune che si verifica in ogni ventesima persona. Digrignamento notturno dei denti nome medico- bruxismo, ma questa sindrome in alcuni casi può essere osservata nelle persone sveglie. Se parliamo di manifestazioni notturne, una persona può digrignare i denti per diversi minuti, completamente senza accorgersene da sola. Il bruxismo può causare molto disagio e persino portare a gravi problemi conseguenze negative, in relazione alla quale è necessario comprendere le cause e le modalità di trattamento di questo fenomeno.

Cause di digrignare i denti di notte negli adulti

Si ritiene generalmente che solo i bambini possano digrignare i denti durante il sonno, ma non è così. Secondo le statistiche, il bruxismo si osserva nel 15% di tutti gli adulti sulla Terra. È importante notare che il digrignamento dei denti durante il sonno è il risultato di uno spasmo dei muscoli masticatori che mette in movimento le mascelle chiuse. Di conseguenza, questo fenomeno porta al verificarsi di digrignare i denti, e talvolta abbastanza forte, che può persino causare disagio alla famiglia di una "persona scricchiolante". Per questo motivo è necessario identificare le principali cause del bruxismo negli adulti durante il sonno.

Rabbia, stress e sovraffaticamento

La causa principale e più comune di digrignamento dei denti, sia negli adulti che nei bambini molto piccoli, è una serie di disordini neurologici, che portano allo spasmo dei muscoli masticatori. Spesso si tratta di stati dinamici che fanno digrignare i denti nel sonno a causa di cause esterne, in connessione con questo questo fenomeno sarà solo temporaneo.

Per spiegare le cause del processo patologico descritto, è necessario tenere conto della fisiologia. Pertanto, una persona che sperimenta uno stato di aggressività o stress per molto tempo stringerà la mascella abbastanza forte. Nel momento in cui il sonno fa rilassare i muscoli, inizia uno spasmo che provoca muscolo assume un tono temporaneo e comincia a contrarsi.

A causa dello stress prolungato o del lavoro senza riposo, nei muscoli masticatori si accumula una carica affettiva, che si esprime in spasmi o porta a pinze. E nel primo e nel secondo caso, lo stridore dei denti è garantito a una persona, e la colpa è immagine sbagliata vita e routine sbagliata.

problemi dentali

Non va dimenticato che diverso ragioni dentali può anche causare digrignamento dei denti. Se si nota il morso sbagliato, in determinate condizioni ciò può causare un digrignamento sistematico dei denti durante il sonno. Tuttavia, la causa più comune di bruxismo in età adulta sono i fattori ortodontici.

A causa di cura impropria o l'installazione di protesi fisse nell'area dell'impianto, può iniziare un processo infiammatorio, che è la causa del fenomeno descritto. Riguardo protesi rimovibili, quindi se il maestro non li ha adattati correttamente, lo stridore dei denti è la cosa più innocua che può accadere.

Da ciò che un bambino stringerà i denti in un sogno

Stranamente, ma i fattori che fanno digrignare i denti in un sogno sono gli stessi di un adulto. Allo stesso tempo, c'è grande quantità idee sbagliate che vengono utilizzate per spiegare il fenomeno durante l'infanzia, che non sono attribuite agli adulti. Il verificarsi del bruxismo in giovane etàè più pericoloso, poiché il danno da esso derivato è maggiore, poiché la dentatura del bambino è più morbida ed è significativamente danneggiata a causa della rettifica sistematica.

Segno di vermi

Eredità

L'ereditarietà è ciò che determina tutto, dal colore degli occhi alle caratteristiche reazioni fisiologiche del corpo a un determinato stimolo. Quindi, si può presumere che anche lo stridore dei denti, se è un tratto familiare, sia ereditato, come gli occhi della mamma o il naso del papà. Questo è più spesso associato a anomalie fisiologiche parte maxillofacciale della testa, nonché con alcune proprietà neuropsichiche e temperamentali del corpo.

Digrignare i denti - manifestazioni di bruxismo nei bambini e negli adulti

Una sindrome come il bruxismo è a volte un fenomeno piuttosto pericoloso che può portare a conseguenze serie, ad esempio, abrasione dei denti, mialgia, ecc. Allo stesso tempo, il digrignamento dei denti è spesso accompagnato da manifestazioni aggiuntive creando un quadro generale della malattia. Innanzitutto, va notato che gli spasmi stessi e, di conseguenza, gli attacchi digrignanti durano da pochi secondi a due minuti. Questi fenomeni sono fugaci, ma abbastanza spesso riprendono durante la notte. Insieme al fenomeno descritto, vertigini, debolezza durante il giorno, sensazioni dolorose nell'area della mascella, mal di denti quando si morde, ecc.

Modi per trattare il digrignamento dei denti in una persona quando dorme

A volte è semplicemente necessario interrompere il digrignamento dei denti, soprattutto se questo fenomeno provoca danni, ad esempio graffiare lo smalto dei denti. Prima di tutto, è necessario consultare un medico, poiché questa situazione è grave e l'intervento di uno specialista. Per il trattamento del bruxismo vengono utilizzati numerosi mezzi e metodi, i principali dei quali sono descritti di seguito.

Modi per rilassare la mascella

Esistono numerose tecniche e tecniche per rilassare i muscoli della mascella, che mirano a sopprimere "l'abitudine" di digrignare i denti durante la notte. Gli esperti raccomandano di stringere adeguatamente i muscoli masticatori prima di andare a letto, cosa che può essere ottenuta unendo i denti e stringendoli forte. Questo metodo consentirà di sentire tensione e rigidità, dopodiché sarà molto più facile rilassare la parte inferiore del viso. Al momento del rilassamento, la mascella inferiore dovrebbe aprirsi leggermente e si dovrebbe avvertire debolezza nei muscoli masticatori.

Sollievo da sovratensione

Noto per alleviare lo stress un gran numero di metodi, molti dei quali puoi usare tu stesso a casa. Da prendere prima di coricarsi bagno caldo, bevi il tè verde e smetti di guardare la TV e di sederti davanti al computer un'ora prima di andare a letto. Esistono anche metodi più progressivi, come il rilassamento graduale, che richiederà del tempo. Per eseguirlo, devi sdraiarti sul letto, accendere musica calma, chiudere gli occhi e immaginare gradualmente come si rilassano mani, spalle, piedi, schiena, collo, viso, ecc.

Rimedi popolari per digrignare i denti

Quanto ai metodi trattamento popolare bruxismo, quindi puoi usare decotti alle erbe, ad esempio, dai fiori di camomilla o biancospino. Per prepararlo, devi versare un cucchiaino della miscela secca con un bicchiere di acqua bollente, quindi lasciare fermentare la medicina per diverse ore e poi berla completamente prima di andare a letto.

Come curare il bruxismo

Prima di tutto, per dimenticare per sempre un fenomeno come lo stridore dei denti durante la notte, è necessario identificare le cause che causano un particolare sintomo. Se ciò accade a causa di problemi dentali, è necessario contattare uno specialista specializzato per correggere il difetto. Nel caso in cui la causa del sonaglio sia stress mentale, allora è meglio rivolgersi ad uno psicoterapeuta o psichiatra che organizzi la psicoterapia terapeutica e, se necessario, prescriva dei farmaci.

Video: cosa fare e come sbarazzarsi del digrignamento notturno dei denti

Digrignare i denti in un sogno può avvelenare seriamente la vita di una persona e dei suoi cari. Il problema può verificarsi a qualsiasi età, sia negli uomini che nelle donne. Manifestato disturbi dentali, disturbi del sonno, malfunzionamento degli organi circolatori, respiratori e digestivi. Proviamo a capire quali minacce pone il bruxismo per la salute, scopriamo le cause del suo verificarsi, i metodi di controllo e prevenzione.

Gli esperti attribuiscono il bruxismo a disturbi somatoformi dell'apparato neuromuscolare della regione maxillo-facciale. Dal punto di vista della fisiologia, la contrazione involontaria, lo spasmo dei muscoli masticatori è la base del digrignamento dei denti.

A letteratura medica un sintomo che si verifica durante la veglia è talvolta chiamato bruxomania.

È importante sapere! Nei bambini, il sonaglio scompare da solo durante la pubertà. Negli adulti c'è una correlazione diretta dell'incidenza con l'età e richiede un'attenzione speciale.

Segni di bruxismo

La diagnosi può essere sospettata sulla base dei reclami del paziente e più spesso dei suoi parenti. Se non è possibile stabilire la causa del digrignamento dei denti durante il sonno negli adulti, tale bruxismo è considerato primario. Se il cigolio è un sintomo della malattia sottostante (depressione, morbo di Parkinson, stress, tossicodipendenza), allora è secondario. È importante capirlo quadro clinico non limitato ai suoni sgradevoli.

Il bruxismo notturno si manifesta con i seguenti sintomi:

• alterazioni dentali e maxillo-facciali;
• disordini del sonno;
• disturbi psicologici;
• patologia dell'apparato respiratorio;
• problemi cardiovascolari;
• reflusso gastroesofageo.

Lo smalto dei denti del paziente diventa più sottile, si verifica un danno erosivo alla lingua, le mucose delle gengive e delle guance. Ci sono quattro gradi di gravità dell'abrasione dei tessuti duri dei denti. Il ristagno della saliva contribuisce all'infiammazione delle ghiandole parotidee, ai cambiamenti nel morso, nella struttura cranio facciale, preoccupato per la disfunzione dell'articolazione temporo-mandibolare.

Una persona che soffre di digrignamento non potrà passare la notte pacificamente. Il sonno di queste persone è complicato dall'apnea ostruttiva del sonno e i sogni sono complicati dagli incubi. Di conseguenza, emicrania, aritmie, fluttuazioni pressione sanguigna, umore depressivo.

In odontoiatria esiste il termine "triade del bruxismo". Il complesso dei sintomi include:

• macinazione notturna;
• disfunzione del sonno;
• reflusso gastroesofageo.

Il meccanismo patologico del reflusso del contenuto gastrico nell'esofago non è stato sufficientemente studiato, ma la relazione con il bruxismo è stata dimostrata da numerosi ricerca clinica. Per confermare la diagnosi e differenziare definitivamente fenomeno anomalo dalla cattiva abitudine di digrignare i denti, il medico indirizzerà il paziente all'elettromiografia dei muscoli masticatori durante il sonno.

Cause di digrignare i denti in un sogno

La scienza moderna non dà una risposta esatta alla domanda sul perché una persona digrigna i denti nel sonno. La polieziologia del problema attira l'interesse di specialisti in varie professioni mediche. Esistono diverse teorie per spiegare lo sgradevole scricchiolio:

Di solito, la condizione è causata da più fattori contemporaneamente, che consentono di sospettare perché un adulto digrigna i denti in un sogno. Si scopre che ciascuna delle teorie non esclude, ma integra le altre.

Fattori psicologici

Lo stress e l'eccessivo stress emotivo causano una tensione neuromuscolare costante, aumentata attività cerebrale. Se una persona è molto eccitata quando si addormenta, durante il sonno si verificano spasmi involontari dei muscoli maxillo-facciali.

Soprattutto le influenze psicologiche negative sono soggette a persone giovane età, incentrato su carriera, promozione aziendale, aumento del reddito. Questa teoria non sostiene che una persona che soffre di bruxismo sia malata disordine mentale o emotivamente instabile. A volte hai solo bisogno del consiglio di uno psicoterapeuta esperto.

Disordini neurologici

Pazienti cliniche neurologiche spesso si lamentano sia del bruxismo diurno che dello sviluppo di patologie nel sonno. I disturbi extrapiramidali e degenerativi del sistema nervoso portano alla disfunzione dei motoneuroni nervo trigemino che provoca tensione nei muscoli masticatori. In questo caso, il paziente deve concentrarsi sul trattamento della malattia sottostante.

problemi dentali

I dentisti attribuiscono la causa dello scricchiolio dei denti in un sogno negli adulti a cambiamenti anatomici: malocclusione, protesi mal selezionate, complicazione dell'impianto dentale, dentia, lesioni dell'articolazione temporo-mandibolare. Le deformità causano occlusione e, di conseguenza, digrignamento dei denti. Un ortodontista può aiutare a risolvere il problema.

Contattare un sonnologo

C'è un'opinione secondo cui russare è un "privilegio" dei signori. Ma in entrambi i sessi, il digrignamento notturno è spesso accompagnato da russamento, sindrome da apnea ostruttiva del sonno con arresti respiratori a breve termine. Se un uomo o una donna digrigna i denti in un sogno, questo non porta necessariamente al risveglio, ma interrompe sempre la sequenza delle fasi del sonno e richiede un consulto con un sonnologo.

infezioni

Le malattie infettive croniche sono caratterizzate da intossicazione, che influisce negativamente sul funzionamento del sistema nervoso. Una delle teorie dell'eziologia dei collegamenti del bruxismo processi infiammatori area maxillo-facciale e digrignamento durante il sonno. Nelle malattie degli organi ENT causati da microrganismi patogeni, - otite media, tonsillite, sinusite mascellare, sinusite frontale, etmoidite - si osserva il digrignamento dei denti.

Altre cause di patologia

Si è già accennato alla relazione tra bruxismo e reflusso gastroesofageo. Accoglienza di alcuni medicinali può anche provocare un sonaglio notturno. A volte si verifica uno scricchiolio caratteristico se un dente fa male o un adulto è semplicemente ubriaco. liberarsi di sintomo spiacevole contribuisce alla cessazione del fumo o dell'uso di droghe, correzione nutrizionale.

Infezione da vermi e bruxismo: c'è una connessione

La visione popolare dell'invasione elmintica come fonte primaria di macinazione notturna è molto esagerata. Gli scienziati non sono stati in grado di trovare una relazione causale affidabile. Anche se abbastanza spesso a causa della sverminazione, il paziente inizia a smettere di digrignare i denti. Questo è probabilmente collegato in qualche modo al fatto che causano le elminti intossicazione cronica influendo negativamente sul sistema nervoso.

Complicazioni della sindrome

Reclami di solito i parenti che vivono in casa con il paziente, più spesso - un marito o una moglie. Il paziente non è sempre consapevole delle sue condizioni. Ma questo non significa che il bruxismo non sia pericoloso.

C'è il rischio delle seguenti complicazioni:

• distruzione dello smalto dei denti e comparsa di carie;
• taglio della corona;
• processi erosivi della mucosa orale;
• infiammazione delle articolazioni mandibolari;
• mialgia dei muscoli facciali;
• violazioni in regione cervicale colonna vertebrale;
• problemi psicologici dovuti a disturbi del sonno.

Se il paziente soffre di digrignamento notturno per più di un anno, il processo si aggrava, diventa sempre più difficile sbarazzarsi del problema. Un tale paziente priva le persone vicine del sonno, costringendole ad ascoltare suoni sgradevoli, complica l'atmosfera domestica e mette a rischio la loro salute. Pertanto, nel caso dei primi sintomi della malattia, è necessario consultare uno specialista.

Trattamenti conosciuti

È importante ricordare che due persone che digrignano i denti nel sonno possono avere ragioni varie insorgenza della malattia. È necessario trattare il bruxismo con un approccio strettamente individuale.

La medicina moderna offre i seguenti metodi:

• indossare un berretto speciale;
• terapia farmacologica;
• eseguire esercizi per rafforzare i muscoli masticatori;
• correzione nutrizionale;
• l'uso di agenti psicoterapeutici;
• iniezione di tossina botulinica.

Forse il medico curante ti consiglierà di acquistare un paradenti. Sono fatti per un paziente specifico. La scelta del dispositivo è influenzata dall'eziologia, dalle caratteristiche del decorso della malattia, dalla struttura del cranio e dall'età. Ci sono stecche per il sonno e la veglia, per una o entrambe le mascelle. Prevengono la distruzione dei denti, alleviano il dolore, contribuiscono alla normalizzazione del sonno.

Uno specialista può prescrivere pillole o farmaci sedativi per rafforzare il sistema nervoso. Non puoi assumere medicinali senza il consiglio di un medico. Né recensioni positive su Internet, né il prezzo elevato del farmaco non significa che allevierà permanentemente il bruxismo e il rischio di causare danno irreparabile la salute rimane.

Complesso di speciali esercizio, diversi tipi il massaggio, l'auto-allenamento, la creazione di un ambiente emotivo confortevole contribuiscono alla cessazione del digrignamento notturno dei denti. Ci sono discussioni attive sulle teorie metafisiche di Louise Hay e Bourbo Liz. Data la versione psicologica dell'origine del bruxismo, non si può negare la grana razionale degli insegnamenti di cui sopra, ma è improbabile che aiutino a sbarazzarsi rapidamente della malattia.

Botox iniettato per via intramuscolare blocca temporaneamente gli impulsi nervosi e provoca il rilassamento dei muscoli del viso. Tuttavia, a causa di complicazioni frequenti, molti medici si rifiutano di usarlo.

Si può prevenire il digrignamento notturno dei denti?

È difficile parlare di prevenzione della malattia, ragione esatta che non è installato. Pertanto, la prevenzione del bruxismo include misure di protezione della salute generalmente accettate:

• eliminazione di situazioni stressanti;
• rifiuto delle cattive abitudini;
• attività fisica dosata;
• dieta bilanciata;
• creando condizioni confortevoli nella camera da letto.

Consiglio! A volte è sufficiente che una persona non beva caffè forte, non fumi, per sbarazzarsi della macinatura notturna. La chiave per una prevenzione efficace è uno stile di vita sano vita.

Conclusione

Il trattamento del bruxismo negli adulti è un compito difficile ma fattibile. È necessario combattere la malattia. La scienza ha un arsenale sufficiente di strumenti e tecniche per questo, è importante solo contattare i medici in modo tempestivo ed essere pazienti.