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Dolore ai tendini delle gambe. A cosa porta ignorare il dolore? Infezione dei tessuti molli e sinovite

Tutte le parti del corpo sono importanti. Ogni parte è responsabile di un'attività specifica. Le gambe sono più cariche di altre. Le gambe portano il peso di una persona, sollevano, spostano pesi. I muscoli più forti del corpo sono negli arti inferiori. Le malattie associate a danni alle articolazioni o ai tendini delle gambe sono gravi e comuni. Spesso è necessario un trattamento serio.

Parti del corpo sono "fisse". I tendini - "elementi di fissaggio" per i muscoli - collegano i muscoli alle ossa dello scheletro umano. I tendini delle gambe sono considerati i più forti. Ci sono frequenti appelli di persone che si lamentano che i loro tendini fanno male. I medici scoprono le cause, il grado della malattia, prescrivono misure terapeutiche.

I tessuti connettivi - tendini - sono formati da collagene, i cui nodi contengono catene proteiche ad alto peso molecolare. I tendini sono progettati per collegare muscoli e ossa, la loro struttura è forte, con un basso grado di allungamento.

La lesione ai tendini delle gambe è una malattia comune. Cause comuni dolore:

Scarpe scomode;
Camminare su terreno accidentato e roccioso;
Movimenti acuti e sconsiderati.

Nonostante la loro forza, i tendini tendono ad allungarsi e strapparsi. Il dolore non compare immediatamente nelle persone impegnate in attività sportive soggette ad altri stress. Il dolore si verifica nel sito di distorsione o rottura. Ciò accade a causa di un effetto innaturale sui tendini, si verifica dolore - un segnale protettivo per il corpo che prova disagio.

Tendine di Achille - un forte punto debole delle gambe

Un problema comune associato alle lesioni tendinee delle gambe è la rottura e la distorsione del piede. Tessuto connettivo forte e spesso in questo posto - tendine d'Achille, collega gambe e piedi. Sezione superiore il tendine di Achille è sottile, scendendo al di sotto si ispessisce, non raggiungendo il calcagno, si espande. Grazie al tendine, una persona corre, salta, cammina sulle "punte dei piedi", si arrampica su una collina.

Il tendine d'Achille, quando si muove, subisce carichi otto volte il peso del corpo. In posizione eretta, il carico diventa meno peso corpo umano più volte. Il tessuto connettivo può sopportare un carico di rottura fino a quattrocento chilogrammi. A causa dello stress costante, il tessuto spesso si allunga nell'area calcagno.

Grado di danno al tendine d'Achille

Le lesioni tendinee nella zona del piede hanno tre gradi:

Lieve distorsione del piede, caratterizzata da dolore doloroso sgradevole, su entrambi i lati della caviglia. Segni: arrossamento nel sito di allungamento, gonfiore. È difficile per una persona trasferire il peso sul tallone. Se si verifica un clic durante il movimento, consultare un medico: i tessuti molli potrebbero essere stati danneggiati, consente al tendine di "scivolare" sull'osso. Porta alla cancellazione del tessuto osseo delle gambe, provoca infiammazione del tendine e dell'osso. La fase è chiamata - tendinite di primo grado.
Quando una parte del tessuto legamentoso è strappata, c'è un forte dolore quando ci si alza la mattina o quando ci si abbassa sui talloni. Mobilità della caviglia limitata. La fase è chiamata tendinite di secondo grado.
Il pericoloso grado di tendinite è il terzo. C'è un distacco di tessuto dall'osso, a volte con una rottura dei muscoli adiacenti. Grave trattamento medico, il paziente non è in grado di stare in piedi sulla gamba interessata, di muoversi.

A cosa porta ignorare il dolore?

Spesso le persone non attribuiscono importanza al dolore nella zona del piede, ritardando il trattamento. Questo atteggiamento verso l'allungamento del tendine d'Achille porta a un processo infiammatorio cronico.

Ignorare il dolore dei tendini delle gambe porta all'assottigliamento del tessuto connettivo, si verifica una completa atrofia. L'atrofia muscolare e tendinea porta all'immobilizzazione degli arti.

Effetti negativi sul tendine d'Achille

Spesso le cause della rottura e dell'allungamento dei tendini delle gambe sono la camminata negligente, l'attività fisica ingiustificata. Ci sono fattori oggettivi:

Correre su una superficie dura;
Scarpe erroneamente selezionate per l'allenamento sportivo;
Sovraccarico dei muscoli delle gambe;
Lesione congenita del calcagno;
Curvatura delle gambe, una persona non è in grado di camminare correttamente;
Colpi acuti nell'area dei tendini "freddi".

Con la sconfitta del tendine d'Achille, è necessario interrompere il movimento e caricare i piedi. Innanzitutto, determinare lo stadio della lesione. I pazienti vengono inviati ai medici su una barella, vengono fatti i primi passi misure pre-mediche: dai materiali di scarto è necessario costruire una benda aderente, riparare l'area interessata. Non automedicare senza consultare un medico.

Trattamento di tendinite di primo grado

La sconfitta del tendine d'Achille ha tre gradi. In ogni fase, il medico prescrive il trattamento. Tendinite di primo grado, colpisce le persone che si muovono molto.

Presta attenzione al dolore solo quando compaiono i primi sintomi. Il processo è già iniziato, è necessario un trattamento. Ad ogni movimento, c'è più danno al tendine d'Achille. Se ci sono segni di danni ai tendini, dovresti consultare immediatamente un medico.

Richiede la limitazione del traffico per tre giorni. Il trattamento non è richiesto. Applicare ghiaccio se si verifica dolore. Sono trattati con un leggero massaggio, l'applicazione di unguenti e gel che alleviano l'infiammazione. Trattare entro sette giorni, anche dopo che la persona può camminare di nuovo indolore.

Trattamento delle tendiniti di secondo grado

La tensione del tendine d'Achille di grado 2 è più grave e richiede un medico. Inizialmente, il medico chiederà la natura del dolore, prescriverà una radiografia per assicurarsi che il tessuto connettivo sia interessato, qualcos'altro è possibile. Parallelamente, vengono assegnati test per determinare lo stadio processo infiammatorio. Ci sono casi frequenti in cui il processo nei tendini provoca un aumento della temperatura corporea. Il trattamento è prescritto tenendo conto del grado di infiammazione.

Il trattamento del secondo stadio della tendinite consiste in misure:

Limitazione dei carichi;
La gamba è tenuta in posizione sollevata, con le punte del piede estese;
L'imposizione di una benda stretta;
Iniezioni antinfiammatorie;
Fisioterapia di una gamba dolorante o di entrambe le gambe;
Fisioterapia;
Il processo di riabilitazione.

Trattamento delle tendiniti di terzo grado

Più fase pericolosa lesioni del tendine di Achille - il terzo grado di tendinite. In questo caso, si verifica una rottura del tessuto connettivo. Il dolore diventa insopportabile. L'intervento chirurgico è inevitabile. Le misure primarie non sono adatte. È necessario mantenere la gamba, nella zona dei piedi, in una posizione. Non usare nulla fino all'arrivo del medico. Fissando l'area lesa con una benda stretta, puoi spostare il tessuto strappato. Il medico con movimenti professionali determinerà il luogo della lesione, applicherà una benda.

Con una rottura completa, l'intervento chirurgico viene eseguito in anestesia interna o locale. I chirurghi ortopedici proteggono i bordi del tendine, li collegano con fili speciali e li legano insieme. Dopo l'operazione, i piedi vengono fissati con gesso per tre mesi. In questa fase, una persona è protetta dal movimento. Viene eseguita una terapia antinfiammatoria, vengono prescritte vitamine per aiutare la riparazione dei tessuti. Il trattamento è lungo.

L'allungamento e lo strappo del tendine d'Achille sono prevenibili. Dovresti scegliere con cura le scarpe, non muoverti su strade dissestate, fare salite con attenzione e creare comfort per i tuoi piedi. Le misure preventive sono la base per la prevenzione delle malattie.

È difficile essere attenti: siamo costantemente di fretta, corriamo, indipendentemente dal tempo, dalle strade. Hai bisogno di fare molte cose. Le gambe sono molto stressate, quindi è necessario prestare maggiore attenzione alla salute.

Il tallone o tendine di Achille è uno dei legamenti più forti del corpo umano. È in grado di sopportare un carico fino a 400 kg, allo stesso tempo è più soggetto a lesioni. tendine d'Achille insieme al muscolo del polpaccio è responsabile del movimento del piede. Il dolore che si verifica in quest'area parla possibile infiammazione o danni ai legamenti.

Forme della malattia

L'infiammazione si verifica nella mezza età a causa di violazioni dell'elasticità e dell'estensibilità dei legamenti. Più spesso, le violazioni perseguitano gli atleti e le persone impegnate in pesanti lavori fisici. Il processo degenerativo-infiammatorio è chiamato tendinite o tendinopatia. Esistono diverse forme di tendinopatia.

Infiammazione dell'Achille - tendinite, i tessuti vicini non sono interessati.
Infiammazione e degenerazione dei legamenti e dei tessuti vicini - peritendinite.
Con l'entesopatia, il processo infiammatorio si estende al calcagno, si sviluppa la calcificazione e compaiono speroni sui talloni.

Il trattamento iniziato in tempo consente di ripristinare rapidamente i tendini infiammati, altrimenti il processo potrebbe trasformarsi in cronico. Ma richiedono crepe e strappi meccanici trattamento a lungo termine e successiva riabilitazione fino al completo ripristino dei tessuti. A decorso cronico il dolore aumenta gradualmente, il processo continua per diverse settimane o addirittura mesi.

Cause di infiammazione

Le fibre tendinee sono attorcigliate a spirale e sono costituite dalla proteina collagene ed elastina. Il primo è resistente e praticamente non si allunga. L'elastina, se necessario, è in grado di allungarsi e tornare nuovamente al suo stato originale. La violazione della composizione e dell'integrità delle fibre elastiche causa dolore e porta a tendinopatie. Le principali cause della malattia sono le seguenti:

sovraccarico dei muscoli del polpaccio, carichi eccessivi sul tendine;
cambiamenti legati all'età nelle fibre di collagene ed elastina;
caratteristiche fisiologiche piedi (piedi piatti, piede torto);
uso di scarpe scomode;
disordini metabolici, processi infettivi.

Il dolore al tallone può verificarsi negli atleti e nelle persone fisicamente allenate. Ciò si osserva con un'eccessiva tensione dei legamenti del piede. Durante lo stress prolungato, i tessuti non hanno il tempo di riprendersi e rilassarsi. Un problema trascurato può anche portare alla rottura del tendine.

Con l'età, l'elasticità dei legamenti diminuisce, il che porta a danni e lacrime microscopiche delle fibre. Vale soprattutto la pena prestare attenzione se il dolore inizia a insorgere camminando. Achille sperimenta microtraumi permanenti con le caratteristiche fisiologiche delle gambe, ad esempio il crollo del piede verso l'interno.

La scelta sbagliata delle scarpe sportive ha un impatto. Perché le gambe delle donne fanno male quando si cambiano i talloni con le suole basse? Nei talloni, durante il giorno, i muscoli del polpaccio e i legamenti sono in uno stato accorciato. Quando si cambiano le scarpe in pantofole, devono allungarsi.

Sintomi di tendopatia

Perché è il processo infiammatorio a lungo provoca forti dolori? Le sensazioni spiacevoli si verificano con un aumento dello stress e scompaiono dopo il riposo. Dopo qualche tempo, a causa di microtraumi, si formano cicatrici, l'elasticità dei legamenti è disturbata. Un movimento improvviso negligente può portare alla rottura del tendine. È caratteristico un forte dolore improvviso, è impossibile spostare il piede dal tallone alla punta, a volte è impossibile stare completamente in piedi sul piede.

Se la malattia non viene curata in tempo, diventa cronica. Successivamente dolore nel tallone si manifestano anche dopo un buon riposo. Il punto sopra il tallone fa male al minimo movimento. Camminare su terreni in pendenza, salire e scendere le scale diventa una vera sfida.

I legamenti sono compattati, ci sono dolori al muscolo del polpaccio. Il dolore si verifica quando si sentono i legamenti del tallone. La mobilità dell'articolazione della caviglia è compromessa, durante il movimento si verifica uno scricchiolio. Si osservano edema, ipertermia e arrossamento della pelle.

Trattamento

È abbastanza difficile trattare i tendini calcaneari, l'afflusso di sangue in quest'area è debole. Fornitura insufficiente di ossigeno e sostanze nutritive per alleviare l'infiammazione e la guarigione. A causa di una cattiva circolazione, il processo di guarigione è complicato e ritardato.

Se il dolore si presenta per la prima volta, puoi curare tu stesso l'infiammazione. È sufficiente limitare temporaneamente il carico sul tendine d'Achille
applicare un impacco freddo. Fissare il piede con una benda elastica. Unguenti e gel sono usati per alleviare l'infiammazione. buon effetto fornire procedure fisioterapiche - magnetoterapia, elettroforesi con idrocortisone, ultrasuoni. Prima del trattamento, è necessaria la consultazione con uno specialista.

Se la causa della malattia sono le caratteristiche fisiologiche del piede, le scarpe ortopediche di alta qualità aiuteranno. L'assistenza dovrebbe consistere nella corretta valutazione della pronazione e nella successiva correzione della posizione del piede con intarsi ortopedici.

In caso di forte dolore, dovresti consultare immediatamente un medico. Dopo aver effettuato la diagnosi, vengono prescritte le seguenti procedure:

escludere l'attività fisica;
fissare il piede per limitare i movimenti;
la nomina di antidolorifici e farmaci antinfiammatori;
fisioterapia;
in remissione, esercizi terapeutici e massaggi.

A volte l'unica via d'uscita è la chirurgia.

Rimedi e metodi popolari

Ci sono diversi modi medicina tradizionale per alleviare l'infiammazione del tendine d'Achille. I metodi devono essere utilizzati in aggiunta al trattamento principale, dopo aver consultato un medico. Si può formare una morbida protuberanza sopra il tallone. Periodicamente, questo posto diventa rosso, si gonfia, c'è una sensazione di calore.

L'azione principale dei fondi è volta ad alleviare l'infiammazione e il dolore. La seguente composizione viene applicata alla benda elastica.

Per una proteina uovo di pollo aggiungere un cucchiaio di farina e alcol, sbattere bene.
Distribuire la quantità richiesta della miscela in uno strato uniforme, fasciare l'articolazione della caviglia sotto forma di gesso.
Cambia la benda ogni giorno.

Un impacco freddo con tintura di consolida aiuta ad alleviare il dolore quando si cammina. Un cucchiaio di prodotto viene diluito in un bicchiere d'acqua, imbevuto di una benda e bendato. Invece della consolida maggiore, usa l'erba della borsa del pastore (un cucchiaio per bicchiere di acqua bollente), infusa per 2 ore. La benda viene mantenuta fino a quando non si asciuga.

Sfregamenti utili con l'olio. Per la base ci vuole un cucchiaino olio vegetale. Aggiungendo due gocce di oli di abete e lavanda, la miscela viene facilmente strofinata nell'area sopra il tallone. Puoi usare una composizione diversa: un cucchiaino di olio vegetale, con l'aggiunta di 5 gocce di geranio, chiodi di garofano e olio di lavanda.

La tendinite può essere trattata con unguenti a base di grasso interno del maiale. A 100 grammi della base si mescolano fiori di calendula in polvere ed erbe di assenzio, presi da 30 grammi ciascuno. La miscela viene riscaldata a bagnomaria, applicata sulla zona interessata con uno strato sottile.

Prevenzione delle tendiniti

Il gruppo a rischio comprende atleti, persone che lavorano sodo, donne che preferiscono i tacchi alti. Se ci sono disagio quando si cammina, è meglio cercare aiuto immediatamente. È facile curare la malattia nelle prime fasi. Ma se inizi il problema, sono possibili complicazioni fino a un processo cronico.

Per la prevenzione, è necessario seguire alcune regole.

I carichi dovrebbero essere aumentati gradualmente.
Prima di eseguire esercizi fisici complessi, è necessario riscaldare i muscoli, allungare e riscaldarsi.
Dovrebbe essere data una corretta selezione di scarpe Attenzione speciale.
Se durante il riscaldamento le gambe fanno male, gli esercizi dovrebbero essere sospesi.

Le persone di mezza età devono prestare attenzione all'attività fisica. Gli esercizi di stretching dovrebbero essere aggiunti alla ginnastica quotidiana per rafforzare i muscoli del polpaccio e il tendine calcaneare.

È importante valutare correttamente le tue capacità e distinguere tra lievi distorsioni e sforzi eccessivi. Sii attento al tuo corpo.

Tendine questa è una formazione di tessuto connettivo, la struttura terminale dei muscoli striati, con l'aiuto del quale sono attaccati alle ossa dello scheletro. Il tendine è costituito da fasci paralleli compatti di fibre di collagene, tra i quali vi sono file di fibrociti (tendociti). Il collagene di tipo I è più comunemente coinvolto nella formazione dei tendini e si trovano anche fibre di collagene di tipo III e V. I fasci di collagene sono tenuti insieme dai proteoglicani. Parallelamente al corso delle fibre di collagene ci sono vasi sanguigni con anastomosi trasversali. A causa della loro struttura, i tendini hanno un'elevata resistenza e una bassa estensibilità. La forma dei tendini è diversa: da cilindrica (più spesso nei muscoli lunghi) a piatta, lamellare (aponeurosi dei muscoli larghi).

Dolore ai tendini nelle malattie

Il dolore tendineo è estremamente comune: questo sintomo è notato dai pazienti con quasi la stessa frequenza di un aumento di pressione sanguigna. La sconfitta dell'apparato tendineo può verificarsi sotto forma di tendinite, tendinosi e tenosinovite. Assegna tre fasi di sviluppo della tendinite:

Sviluppo infiammazione acuta;

con un processo infiammatorio non trattato, c'è una maggiore crescita del tessuto connettivo grossolano;

l'infiammazione cronica e le alterazioni degenerative del tendine possono portare alla sua rottura.

I tendini del cingolo scapolare e dell'arto superiore (soprattutto il tendine del bicipite brachiale) sono quelli più comunemente colpiti. I fattori predisponenti per tali lesioni sono i movimenti monotoni, allenamenti lunghi con pause di riposo insufficienti, nonché:

attrezzature sportive di scarsa qualità;

l'età dell'atleta;

tecnica sbagliata.

Tendinosi si tratta di un'atrofia e degenerazione non infiammatoria delle fibre all'interno del tendine, spesso associata a tendinite cronica, che può portare a rottura parziale o completa del tendine in associazione a dolore tendineo.

tenosinovite- infiammazione del paratendine, che è la guaina esterna di alcuni tendini ed è rivestita da una membrana sinoviale (p. es., lesione del tendine estensore pollice mani con tenosinovite di de Courvain). Tendinite Infiammazione o irritazione del tendine, il tessuto spesso che collega ossa e muscoli. La tendinite è spesso causata da uno stress frequente sull'area interessata, nonché da un grave infortunio. Ci sono attività che aumentano il rischio di sviluppare tendinite:

Giardinaggio

rastrellamento

carpenteria

lavoro con la pala

la pittura

pulizia (raschietto o spazzola rigida)

sciare.

Postura scorretta a casa e al lavoro, uno scarso allungamento prima dell'esercizio aumenta anche il rischio di sviluppare tendiniti. Tra gli altri fattori di rischio:

Deviazioni nella posizione, struttura delle ossa (ad esempio diverse lunghezze delle gambe, artrite dell'articolazione), che aumentano il carico su tessuti soffici;

altre malattie come artrite reumatoide, gotta, artrite psoriasica, artrite tiroidea; la risposta del corpo a preparazioni mediche;

succede che l'infezione provoca lo sviluppo di tendinite.

Tendinite può colpire chiunque, tuttavia, è più comune negli adulti di età superiore ai 40 anni. Con il tempo i tendini si consumano, diventano più sensibili allo stress, meno elastici, più vulnerabili. La tendinite può interessare quasi tutte le parti del corpo in cui il tendine collega ossa e muscoli:

La base del pollice

tendine del tallone.

I sintomi della tendinite includono dolore tendineo e l'area adiacente. Il dolore può aumentare gradualmente, comparire improvvisamente ed essere acuto, soprattutto in presenza di depositi di calcio. C'è una diminuzione della mobilità della spalla. Una delle cause del dolore al tendine è la rottura di un tendine sano, quando il carico su di esso diventa proibitivo e supera la resistenza meccanica dei tessuti. tendini composto da tessuto connettivo fibroso denso.

Se il tendine ha subito un sovraccarico significativo per molto tempo, potrebbe svilupparsi processo degenerativo-distrofico. Contribuiscono alla degenerazione dei tessuti tendinei, disturbi circolatori, malattie metaboliche, processi infiammatori cronici e ipotermia.

rottura del tendine

rottura del tendine può essere completo o incompleto e presentarsi lungo il decorso del tendine o al suo attacco all'osso. In questo caso, non si verifica la separazione del frammento osseo. A meno che il tendine non sia stato alterato in modo degenerativo, il distacco dalla sua inserzione è estremamente raro. Questa lesione può includere:

tendini sovraspinato nel sito del suo attacco al tubercolo maggiore dell'omero

tendine del muscolo bicipite dove si attacca al processo acromiale della scapola

tendine del bicipite attaccato alla tuberosità raggio e al processo coracoideo della scapola (molto raro).

il tendine del tricipite brachiale può strappare l'olecrano.

un po' più comune è il distacco della distorsione tendinea (aponeurosi) dell'estensore del dito, con una lussazione nell'articolazione interfalangea.

Sul arti inferiori più spesso trovato:

Avulsione del tendine quadricipite che si attacca alla sommità della rotula

avulsione del tendine di Achille dalla tuberosità calcaneare.

In pausa tendini il paziente è preoccupato per il dolore nel punto di separazione, che appare inaspettatamente con carico pesante, lancia, salta. I movimenti nel muscolo colpito sono disturbati e c'è edema, rigonfiamento. Quando il tendine è completamente strappato, la sua estremità collegata al muscolo scivola lungo il percorso del muscolo, il muscolo si accorcia e si alza sotto forma di un tubercolo.

rotture tendinee lungo la loro lunghezza, in luogo lontano dal punto di attacco degli arti superiori, sono piuttosto rari, e più spesso sono incompleti. Molto più spesso negli atleti si verificano rotture dei tendini dei grandi muscoli della cintura degli arti inferiori. Ci sono lacune:

tendine del bicipite femorale

tendini del quadricipite femorale

Rottura del tendine d'Achille

Tutte queste rotture sono accompagnate da una disfunzione del muscolo, indipendentemente dal fatto che la rottura sia completa o incompleta. Nel sito della rottura, c'è dolore al tendine, gonfiore, emorragia.

Per il dolore ai tendini, un traumatologo aiuterà. Paziente avrà i raggi X e metti diagnosi accurata, così come un trattamento insignificante. Abbastanza efficace per il dolore ai tendini, alcuni metodi e la medicina tradizionale. Ad esempio, il succo di ciliegia di uccello allevia perfettamente l'infiammazione dei tendini. Tre cucchiai dovrebbero essere insistenti a bagnomaria bacche fresche ciliegia di uccello (versare un bicchiere di acqua bollente) per dieci minuti. Prendi un decotto di due cucchiai tre o quattro volte al giorno.

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Sanguinamento durante l'allungamento

Gradi di distorsione tendinea

Ci sono 3 livelli di difficoltà:

Benda a pressione con bendaggio elastico

Assegna i livelli di danno:

Strappo dell'intero legamento del piede.

fisioterapia;
cultura medica e fisica.

Impacco freddo alla gamba

Trattamento alternativo

Non è un segreto che il tendine del piede gioca un fattore determinante nell'attività fisica di una persona e se gli succede qualcosa (infiammazione, distorsione o rottura), questo limita notevolmente la nostra libertà d'azione. Ecco perché le informazioni sul motivo per cui ciò accade, su come evitarlo e su come trattare un tale disturbo sono molto rilevanti.

Cos'è un tendine e quali sono le sue funzioni principali

Il tendine della gamba è una formazione di tessuto connettivo che si attacca alle ossa e ai muscoli. La loro funzione principale è garantire il normale posizionamento e le prestazioni stabili di tutti gli organi. Inoltre, dirigono il movimento delle articolazioni. Di norma, il concetto di "stiramento" non è del tutto vero, poiché i tendini stessi non possono essere allungati perché non hanno l'elasticità e la predisposizione necessarie a questo. In effetti, c'è una loro rottura totale o parziale.

Cause di lesione tendinea

Come mostrano le statistiche, il dolore ai tendini delle gambe si verifica per i seguenti motivi:

Varie cadute;
Curve brusche del piede durante la guida su terreni accidentati. Vale anche la pena considerare che la metà delle lamentele sui legamenti strappati proviene dalle donne dopo aver camminato velocemente con i talloni.
Sport intensivi;
Indossare scarpe scomode;
Artrite;
Tendini deboli congeniti;
Posizionamento non standard e, di conseguenza, ulteriore sviluppo irregolare dei componenti sistema muscoloscheletrico. Per dirla in parole povere: diverse lunghezze degli arti.
Malattie dell'apparato locomotore;
Infezioni varie.

Inoltre, una rottura del tendine della gamba viene spesso definita una "malattia sportiva", poiché quasi il 70% delle richieste proviene da atleti.

Tipi di distorsioni

Come mostra la pratica, le cause dello stretching sono divise in 2 tipi. E se il primo tipo (degenerativo) include quelli causati dall'usura tendinea che si verifica a causa dell'invecchiamento dell'intero organismo e, il più delle volte, vengono diagnosticati in persone di età superiore ai 40 anni, il secondo tipo (traumatico) include le rotture che si verificano come risultato di varie cadute, movimenti improvvisi o sollevamento di pesi eccessivi. segno distintivo distorsioni di quest'ultimo tipo è che si verificano improvvisamente e sono caratterizzate da un forte dolore.

C'è anche una divisione in categorie a seconda delle violazioni inflitte a ogni singolo legamento.

La distorsione del tendine della gamba si manifesta come segue:

Forti sensazioni di dolore sia a riposo che durante lo svolgimento di azioni poco complesse;
Movimenti piuttosto limitati vicino alla fonte del dolore (è impossibile eseguire la flessione o l'estensione della gamba);
Un aumento della temperatura;
tonalità della pelle bluastra;
Un cambiamento nel contorno esterno dell'articolazione, situato in prossimità del probabile sito di distorsione;
Vari edemi;
Accompagnamento sonoro (clic, scricchiolii) durante il tentativo di eseguire un movimento con una gamba infortunata;
Una sensazione di formicolio e intorpidimento nell'area in cui si avverte dolore.

Ma va tenuto presente che i sintomi che indicano che i tendini delle gambe fanno male possono avere i loro caratteristiche specifiche, inerente ad ogni specifico tipo di discontinuità.

Lesioni al menisco

Di norma, una rottura del tendine della gamba, accompagnata da una frattura, è uno dei principali sintomi della lesione del menisco. Molto spesso, tali problemi si verificano negli atleti, il che li porta abbastanza i problemi. Ma a causa della somiglianza dei sintomi, non è sempre possibile mettere immediatamente diagnosi corretta. Il suo unico segno distintivo sono il dolore più forte quando si cerca di raddrizzare la gamba piegata.

Slogatura della caviglia, caviglia slogata

L'edema grave testimonia lesioni alla caviglia e quando il peso del corpo viene trasferito sulla gamba ferita, si verifica un dolore acuto, che aumenta con il movimento. Inoltre, se si sospetta una lesione, potrebbe essere necessario un test del cassetto. In questo caso, la parte inferiore della gamba viene tenuta saldamente con una mano e nel frattempo, con l'aiuto della lancetta dei secondi, premono molto delicatamente sul piede da dietro, ottenendo il suo spostamento in avanti. Se la diagnosi iniziale è corretta, cambierà la sua posizione senza troppi sforzi. C'è anche un'alta probabilità di rilevare sangue nell'area contusa.

Ricorda, un tendine slogato nella gamba può essere sottile (di solito scompare entro pochi giorni) o pronunciato (in questo caso è necessario l'aiuto immediato di uno specialista).

Diagnostica

Di norma, per completare il quadro, il medico conduce un primo sondaggio del paziente su cosa gli è successo esattamente e quali sentimenti ha provato in quel momento. Se una persona si lamenta del dolore ai tendini delle gambe, viene prima esaminata una gamba sana. Questo viene fatto per familiarizzare il paziente con la procedura di esame stessa e in futuro, quando arriva la svolta alla gamba dolorante, è già inconsciamente pronto per ciò che seguirà. Di conseguenza, il paziente percepisce con relativa calma tutte le manipolazioni del medico. Inoltre, questo approccio consente al medico di confrontare i risultati ottenuti durante l'esame delle gambe del paziente, il che in futuro faciliterà notevolmente la diagnosi.

Inoltre, ulteriori studi saranno assegnati da uno specialista per confermare o confutare definitivamente la diagnosi iniziale. Questi includono:

Tomografia computerizzata, che consente non solo di confermare la diagnosi, ma anche di monitorare l'efficacia del trattamento.
Risonanza magnetica. Questo tipo di esame consente di ottenere informazioni molto accurate non solo su quale particolare tendine della gamba è danneggiato, ma anche su quante fibre sono strappate.
Esame a raggi X. Il suo utilizzo consente di identificare la possibilità di sviluppare complicazioni (fratture e lussazioni).
Esame ecografico dell'organo danneggiato.

Pronto soccorso in caso di rottura del tendine della gamba

Come mostra la pratica, quando si verifica un tale fastidio, la struttura medica più vicina si trova a una distanza di diversi chilometri. Pertanto, affinché un ulteriore trattamento abbia successo e senza possibili complicazioni, è necessario fornire alla vittima il primo soccorso, che include le seguenti manipolazioni:

Rilasciare la gamba dolorante da scarpe e calze, che ridurrà la pressione sulla zona gonfia.
Garantire il riposo dell'area danneggiata, che distrae leggermente la persona dal fatto che ha dolore ai tendini delle gambe.
Creazione di un supporto speciale da un tessuto piegato più volte e posizionandolo sotto l'area danneggiata.
Alzare la gamba alla massima altezza possibile (di solito fino all'area del cuore), che migliora più volte il flusso sanguigno.
Applicare ghiaccio o un pezzo di stoffa sulla zona danneggiata, precedentemente imbevuta di acqua fredda. Ma, se la situazione lo consente, è meglio non ricorrere a quest'ultima opzione. Si consiglia di posizionare un pezzo di ghiaccio sopra un tessuto asciutto per escludere la necrosi dei tessuti molli, che può verificarsi a causa di un grave congelamento. Il ghiaccio deve essere applicato nelle prime due ore dopo l'infortunio con un intervallo di 20 minuti. Quindi saranno sufficienti per due ore durante il primo giorno.

Ricorda che la velocità di un ulteriore recupero può dipendere da come vengono eseguite queste procedure. Inoltre, con dolore intenso, si consiglia di assumere antidolorifici.

Trattamento dei tendini delle gambe

A seconda del grado di allungamento, vengono prescritte varie misure terapeutiche. Ad esempio, richiede una rottura parziale dei legamenti (grado 1). trattamento conservativo, in cui viene applicata una speciale benda sulla zona danneggiata con l'aiuto di una benda elastica, che limita la mobilità delle articolazioni. Il periodo di indossarlo varia da 3 a 5 giorni. Inoltre, possono essere prescritti farmaci che alleviano l'infiammazione. Se, ad esempio, il tendine dell'alluce è strappato, al paziente viene chiesto di utilizzare uno speciale fermo dell'alluce e, se necessario, iniezioni di anestetico. Inoltre, per aumentare il deflusso del sangue venoso, si consiglia di spalmare l'area danneggiata con il gel di Troxevasin.

Con dolore abbastanza pronunciato, gonfiore e movimento limitato delle articolazioni (grado 2), l'immobilizzazione delle articolazioni dovrebbe essere più lunga (fino a due settimane). Inoltre, è meglio mantenere la gamba in posizione elevata per i primi 3 giorni. Come già accennato, il ghiaccio va applicato solo per le prime 24 ore. Il gel può essere utilizzato come nel caso precedente.

Se, dopo l'infortunio, si osserva un dolore molto forte, l'incapacità di compiere anche il minimo movimento dell'articolazione (grado 3), in questo caso potrebbe essere necessario applicare un gesso o addirittura un intervento chirurgico sul tendine della gamba. Il periodo di immobilizzazione della gamba può durare più di un mese (a seconda della gravità della lesione). Durante questo periodo vengono presi antidolorifici e iniezioni.

Quali potrebbero essere le conseguenze

Di norma, la prognosi dopo il trattamento è abbastanza favorevole se la terapia è iniziata in tempo. Altrimenti, il tendine della gamba potrebbe cessare quasi completamente di svolgere la sua funzione, che, a sua volta, influirà seriamente sulla mobilità di una persona.

Esercizi di recupero

Per ripristinare la mobilità articolare dopo un infortunio, al termine delle misure terapeutiche vengono prescritte speciali procedure riparative, che includono:

Camminare con scarpe comode, ma dovrebbe avvenire con un morbido rollio dal tallone alla punta. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al fatto che non è necessario girare molto il calzino verso l'esterno.
Mezzo squat sulle punte dei piedi con ulteriore innalzamento delle dita dei piedi e loro successivo ritorno alla posizione di partenza.
Inoltre, vale la pena dedicare del tempo ad alcuni esercizi in acqua, poiché in queste condizioni è possibile sviluppare un tendine danneggiato senza caricarlo con un peso eccessivo.

La cosa principale da capire è che con un contatto tempestivo con l'istituzione medica appropriata, sia il processo di trattamento che la successiva riabilitazione possono essere ridotti al minimo.

Le distorsioni tendinee della gamba possono essere ottenute nel corso di varie situazioni e per evitarne altre possibili conseguenze e complicazioni, si consiglia di sottoporsi a un esame in ospedale e, se necessario, a un trattamento qualificato. L'attività motoria di una persona dipende in gran parte dal corretto funzionamento dei tendini delle braccia e delle gambe. Sono loro che combinano le fibre muscolari con le ossa e ti permettono di esibirti a sufficienza un gran numero di movimenti. Allungare i tendini, sia sulle braccia che sulle gambe, non solo provoca un forte dolore, ma limita anche significativamente la mobilità di una persona. Puoi prevenire un simile infortunio se inizi a praticare attivamente sport fin dalla giovane età.

I tendini sono tessuto connettivo che attacca i muscoli alle ossa. In medicina si distinguono i seguenti tipi di tendini:

Il maggior numero di tendini si trova negli arti inferiori: piedi, bacino, zona sotto le ginocchia. A seconda della loro posizione, alcune fibre subiscono uno stress minimo, mentre altre possono essere eccessivamente tese su base giornaliera, aumentando il rischio di lesioni.

In caso di allungamento, vengono danneggiate solo alcune fibre di un grande fascio, il che porta ad un leggero aumento dei tessuti tendinei. Una lesione più grave è considerata una rottura del tendine, che può verificarsi a causa del grande stress durante la rotazione dell'arto.

La lesione tendinea può verificarsi in una varietà di circostanze, ma le più comuni includono:

cadute imbarazzanti;
lussazione di qualsiasi arto;
carichi pesanti durante lo sport.

Inoltre, la rottura o lo stiramento del tendine si riscontra spesso nelle persone anziane, poiché con l'età la forza dei tessuti connettivi diminuisce in modo significativo, il che aumenta il rischio di danni. Per evitare complicazioni con tali danni, è indispensabile sottoporsi a un esame da parte di un qualificato istituto medico. Solo un medico esperto sarà in grado di fare una diagnosi accurata e prescrivere il trattamento appropriato.

Malattie

Il danno ai legamenti può verificarsi non solo attraverso forti attività fisica, ma anche a causa di alcune malattie che riducono notevolmente l'elasticità e la forza delle fibre legamentose. Se, dopo una visita medica, si scopre che al paziente sono state diagnosticate malattie come paratenonite o tendinite, è indispensabile proteggere i legamenti da un possibile sovraccarico. Tali patologie aumentano notevolmente il rischio di distorsioni o rotture dei legamenti.

Paratenotite - nel caso di questa malattia, la fibra che si trova attorno ai tendini si infiamma. La causa di un tale disturbo può essere molto frequente, ma piccole emorragie nell'area delle fibre. Dopo qualche tempo, si accumulano, provocando gonfiore e compattazione dei tendini. Molto spesso, la formazione di paratenotite si osserva negli arti inferiori.
Tendinite è il nome dell'infiammazione dei tendini, che si verifica a causa di uno stress forte e prolungato sui muscoli. In questo caso, i legamenti perdono la loro forza, per cui sono molto facili da danneggiare. Di solito, gli atleti che trascorrono la maggior parte del loro tempo in palestra facendo pesi pesanti sono esposti a tale patologia. Inoltre, la causa della tendinite può essere complicata dopo qualsiasi malattia infettiva o reumatismi.

Durante il trattamento delle distorsioni tendinee in ospedale, le procedure di fisioterapia possono essere prescritte in combinazione con l'uso di farmaci antibatterici. È anche possibile prevenire possibili allungamenti dovuti all'infiammazione dei tendini con l'aiuto della terapia di rafforzamento.

Classificazione

Tipicamente, lo sforzo tendineo si verifica a causa di un qualche tipo di lesione derivante da un movimento goffo o da uno stress eccessivo sui muscoli. Al gruppo rischio aumentato gli atleti ci arrivano, ma è anche possibile allungare i tendini della gamba o del braccio a casa. In medicina, ci sono diversi gradi di gravità delle distorsioni:

Il primo (lieve) grado è una lesione lieve in cui sono ferite solo poche fibre del legamento e tutto il resto rimane illeso. Con tale danno, il paziente ha gonfiore nel sito della lesione e dolore lieve. È necessario trattare una tale distorsione entro 1-1,5 settimane.
Secondo (medio) grado: in questo caso, la maggior parte delle fibre di collegamento è strappata. allungamento grado medio caratterizzato da una significativa limitazione della mobilità articolare con sindrome da dolore moderato. Puoi anche osservare lividi nel sito della lesione. Il trattamento di questo danno può durare fino a un mese.
Il terzo (grave) grado è una rottura completa di tutte le fibre tendinee, a seguito della quale l'attività motoria del paziente è completamente compromessa nel sito della lesione. La sindrome del dolore è pronunciata e nel sito della lesione si formano gonfiore e lividi. Il trattamento dura circa due mesi e, in caso di complicanze, è possibile un intervento chirurgico.

Le distorsioni di primo grado sono generalmente trattate con successo senza conseguenze. Con lesioni più complesse nell'area danneggiata, è possibile la formazione di piccoli noduli, che in futuro creeranno disagio per la vittima con frequenti infiammazioni con sindrome del dolore cronico. Se dopo un incidente ci sono sintomi che indicano una lesione tendinea, è indispensabile recarsi in ospedale per ulteriori diagnosi e cure. Senza un'assistenza medica qualificata, le terminazioni nervose possono crescere insieme in modo errato, di conseguenza la sensibilità dell'arto ferito può essere notevolmente ridotta e può verificarsi dolore cronico.

Con una distorsione di lieve gravità, il trattamento può essere effettuato a casa attraverso l'immobilizzazione. Per fare ciò, è necessario rispettare alcune semplici condizioni:

Indossare una benda ortopedica che manterrà l'articolazione in una posizione;
Nei primi giorni dopo la lesione, attenersi al riposo a letto e non affaticare troppo il tendine;
Per alleviare il gonfiore e ridurre il dolore, applicare il freddo sulla zona lesa, ad esempio buste di ghiaccio dal frigorifero;
Trattare l'area lesa con unguenti medicati.

Quando si verifica una lesione moderata o grave, il medico immobilizza completamente l'articolazione e prescrive antidolorifici. In questo caso, il trattamento viene effettuato in ospedale sotto la supervisione di medici. Dopo un'immobilizzazione prolungata, è necessario sottoporsi a riabilitazione per ripristinare la funzionalità dell'articolazione.

Le attività riabilitative comprendono:

fisioterapia;
esercizi terapeutici (LFK);
massaggio.

Dopo lo splicing, il tendine è ancora molto debole, quindi, durante le misure di riabilitazione, è necessario iniziare con carichi minimi. Un recupero completo dopo una rottura completa dei legamenti può richiedere molto tempo, da sei mesi a diversi anni.

tendine d'Achille

Nella parte posteriore del piede si trova il tendine d'Achille, che, nonostante la sua elasticità e forza, è molto spesso soggetto a lesioni. Il fatto è che quest'area rappresenta un gran numero di carichi mentre si cammina. La lesione può essere causata da un goffo salto, caduta o rotazione del piede. Di solito, l'articolazione distale, che si trova vicino al tallone stesso, è soggetta a stiramento.

A causa di un forte impatto, può verificarsi una rottura del tendine d'Achille, che è una lesione molto grave di terza gravità. Può essere ottenuto durante una corsa molto veloce, un salto goffo da grande altezza o se ti torchi la caviglia. Tale lesione è caratterizzata da una sindrome del dolore acuto e molto intenso, gonfiore, lividi nell'area di localizzazione della lesione e mobilità articolare significativamente limitata.

In questo caso, il paziente non sarà nemmeno in grado di stare in piedi in punta di piedi. Deve essere immediatamente ricoverato al centro traumatologico più vicino, dove sarà visitato da un medico e prescritto ulteriore trattamento. Solitamente la terapia consiste nell'applicare una stecca sull'arto leso, ma con strappi molto gravi è possibile trattamento chirurgico. Se la terapia viene effettuata mediante immobilizzazione prolungata, l'articolazione può perdere completamente la sua funzionalità durante l'immobilizzazione, quindi i medici ricorrono sempre più a metodiche Intervento chirurgico che ti aiutano a recuperare in un lasso di tempo più breve.

tendini flessori

Inoltre, i tendini delle dita e i flessori della mano sono spesso allungati. La maggior parte di queste lesioni si verificano durante lavoro di produzione ma può verificarsi anche a casa. Tali lesioni possono essere sia chiuse che aperte con o senza lesioni associate. Un paziente con danni ai tendini flessori non è in grado di stringere la mano a pugno o prendere qualcosa in mano e, quando si tenta di muovere le dita, si verificherà una sindrome da dolore acuto. Inoltre, i sintomi di questa lesione sono lividi, gonfiore e arrossamento intrinseci.

A seconda della gravità della lesione, il trattamento può essere chirurgico o completo metodi conservativi usando l'immobilizzazione per uno o due mesi e l'uso di droghe. Una rottura del tendine del dito o della mano può essere eliminata rapidamente ed efficacemente con l'aiuto di un'operazione speciale, durante la quale il medico cura la ferita e applica una sutura speciale al tendine ferito. Se il danno è già vecchio e il trattamento precedente non era qualificato, è possibile sostituire l'intero legamento con un impianto artificiale o un'altra parte del legamento.

Prevenzione

Per prevenire distorsioni e muscoli, dovresti monitorare il tuo stile di vita. Dovrebbe essere moderatamente attivo, esercitare regolarmente e indossare solo vestiti e scarpe comode. Vale anche la pena prestare attenzione all'alimentazione, deve essere corretta ed equilibrata. Per lo sviluppo della flessibilità e dell'elasticità, oltre che per un buon allungamento dei muscoli, si consiglia di eseguire esercizi tipo speciale aerobica, che si chiama Stretching. Puoi fare questa ginnastica a qualsiasi età, indipendentemente dal livello. allenamento fisico. Se controlli correttamente la tua salute e forma fisica, non solo puoi prevenire distorsioni, ma anche molte altre lesioni che le persone devono affrontare in una varietà di circostanze.

La struttura dei tendini inizia a rafforzarsi rapidamente solo dopo i 15 anni. È nel periodo di 15-25 anni che dovrebbero essere addestrati in modo particolarmente serio per garantire forza ed elasticità. L'aspetto di una distorsione tendinea sulla gamba e altri danni alle articolazioni dipende dalla misura in cui è stato possibile preparare il corpo allo sforzo fisico.

I tendini sono un fascio di dense fibre di tessuto connettivo, che è una continuazione della struttura muscolare, e sono progettati per collegare il muscolo all'osso. Secondo la loro struttura, sono corti e lunghi, stretti e larghi, lamellari, tondeggianti e cordiformi.

Il principale accumulo di tendini sulla gamba si osserva nell'area del piede, del ginocchio e della regione poplitea e nella zona dell'anca. Sono tutti caricati gradi diversi, e, di conseguenza, il rischio del loro danno è diverso. La protezione principale di questi elementi è fornita dall'elevata elasticità delle fibre nella direzione longitudinale, che a lungo le protegge dalla rottura durante forti impulsi e sovraccarichi del motore.

Cause di tendini slogati

Infatti una distorsione tendinea è una lesione in cui si ha un lievissimo aumento della lunghezza (stiramento) delle fibre, e il danno principale è dovuto alla rottura delle singole fibre in un fascio o in un unico fascio in un sistema multifascicolare mentre mantenendo l'integrità degli altri. A differenza della distorsione, la rottura del tendine è la distruzione di tutte le fibre contemporaneamente.

Le fibre tendinee hanno una resistenza molto elevata, ma sono progettate per una certa direzione di movimento e non possono sopportare carichi in una direzione anormale. Ad esempio, uno stiramento del tendine del ginocchio si verifica spesso quando viene applicata una forte torsione al ginocchio, sebbene il legamento sia progettato per i movimenti di flessione e non resista bene alla torsione. Il meccanismo di allungamento è simile in altre articolazioni.

Inoltre, con tutta la forza della struttura, c'è un carico ultimo, il cui eccesso porta a danni all'elemento. Con l'età, qualsiasi persona subisce l'invecchiamento dei tessuti corporei, il che riduce la forza delle fibre connettive.

Un motivo importante che riduce l'elasticità delle fibre e aumenta il rischio del loro allungamento sono malattie infiammatorie tendini: tendiniti e paratenoniti. La tendinite più comune è risposta infiammatoria per sovraccarichi a lungo termine, che causano cambiamenti nella struttura di natura degenerativa, incl. frequenti strappi e crepe nelle fibre. Inoltre, la malattia può avere un'eziologia infettiva e una base reumatica. Nel processo di sviluppo del processo infiammatorio, la forza del tessuto fibroso viene significativamente ridotta.

La paratenonite è caratterizzata da un'infiammazione del tessuto attorno ai tendini. Le principali cause della malattia sono le lesioni che portano a emorragie nella fibra, la comparsa di depositi di cellule fibrose. Come risultato della patologia, compaiono edema, indurimento, che interferisce con il movimento e dolore. Questa malattia colpisce più attivamente il tendine di Achille e i tendini dei muscoli del polpaccio. La malattia può manifestarsi in forma acuta o cronica. Il trattamento principale per entrambe le malattie è la fisioterapia, nonché la terapia antibatterica e rinforzante.

Molto spesso, una distorsione alla gamba è causata da un movimento a scatti occasionale che crea un movimento di torsione all'articolazione corrispondente quando quell'articolazione è in uno stato parzialmente flesso. Tali ragioni sono più tipiche per lo sport, ma possono verificarsi anche in condizioni domestiche. La lesione è aggravata in presenza di un carico verticale aggiuntivo sotto forma di carico. Si classificano tre gradi di allungamento:

Grado 1. Tipo più comune di lesione: rottura una piccola quantità di fibre mantenendo la funzione del tendine grazie all'integrità del resto del tessuto; a partire dal sintomi caratteristici si notano solo un leggero dolore e un lieve gonfiore; il trattamento dura 7-10 giorni.
Grado 2. Rottura di un numero significativo di fasci: c'è un movimento limitato dell'articolazione, si nota una notevole sindrome del dolore, lividi, gonfiore, a volte instabilità dell'articolazione; trattamento - 20-40 giorni.
Grado 3: rottura completa del tendine: dolore intenso, instabilità articolare, movimento alterato, lividi e gonfiore gravi; il trattamento richiede più di 40 giorni, ma è possibile Intervento chirurgico.

Dopo l'eliminazione della distorsione, sono possibili complicazioni residue con lesioni di 2° e 3° grado: sulle fibre restaurate possono comparire noduli nel sito della rottura, causando un'infiammazione cronica.

La seconda variante degli effetti collaterali è una fusione infruttuosa di rami nervosi, che può causare sensazioni di formicolio.

Rottura del tendine d'Achille

Il tendine di Achille, che fa parte del piede, è il tendine più forte di tutto il corpo, ma è anche il più comunemente allungato. Ciò è dovuto a grandi carichi e frequenti movimenti inadeguati quando esposto a un carico: salti, cadute, rotazioni, ecc. L'area della giunzione distale situata nella zona posteriore del tubero calcaneare è solitamente danneggiata.

Il danno al tendine di Achille si riferisce al 3° grado, che è associato a una rottura completa del tessuto. Le azioni più caratteristiche che portano alla comparsa della patologia sono: una brusca rotazione del piede quando un velocista parte dal blocco di partenza o un salto dall'alto quando si gira il piede durante l'atterraggio. Il momento della rottura si fa sentire sotto forma di un forte colpo al legamento. I sintomi principali: forte dolore, emorragia nella parte inferiore della parte inferiore della gamba, edema pronunciato, mentre si verifica una retrazione della pelle nel sito della rottura. Il paziente non può stare in piedi in punta di piedi, perché la funzione del movimento del piede è compromessa.

Sforzo del tendine rotuleo

Un evento abbastanza comune è lo stiramento del tendine del muscolo quadricipite femorale, la cui fissazione viene effettuata sulla superficie laterale della rotula e a tibia. La rottura avviene trasversalmente leggermente al di sotto dell'attacco alla rotula. Il processo di rottura è accompagnato da screpolature e forte dolore sopra il ginocchio.

I principali segni: retrazione nel sito di rottura, edema tissutale, emorragia, protrusione di un muscolo semicircolare. La funzione di flessione della parte inferiore della gamba scompare. Quando si verifica una tale patologia, viene applicata una stecca, viene eseguita l'anestesia e quindi vengono suturate le fibre tendinee. Trattamento riabilitativo fatto attraverso la fisioterapia. Il pneumatico in gesso viene conservato per 40 giorni.

Allungamento del tendine del ginocchio

Il tendine del ginocchio è tirato in mezzo fuori femore e il lato interno della tibia ed è coinvolto nella coordinazione del movimento della parte inferiore della gamba. Una rotazione anormale della parte inferiore della gamba provoca un allungamento del tendine, che si verifica quando il piede gira bruscamente verso l'interno o quando si scende rapidamente. Il danno è accompagnato da dolore lancinante. Una pronunciata sporgenza appare sotto il ginocchio. Quando si cerca di piegare la gamba articolazione del ginocchio si verifica una sindrome da dolore insopportabile.

Il trattamento del danno di 1° grado può essere effettuato a casa alle seguenti condizioni:

l'uso di una speciale pinza ortopedica per il fissaggio dell'articolazione;
garantire un riposo completo per 2-3 giorni dopo l'infortunio;
uso di un impacco di ghiaccio per 15 minuti ogni 3 ore;
fornire una posizione elevata dell'articolazione danneggiata;
l'uso di unguenti medicinali.

La terapia farmacologica viene effettuata con l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (ibuprofene, diclofenac). Puoi applicare unguenti sulla base di questi fondi. Il trattamento combinato con la prescrizione aggiuntiva di analgesici oppioidi (codeina) è più efficace. Il trattamento delle lesioni di 2 e 3 gradi viene effettuato solo in un ospedale. Valuta questo articolo: Caricamento in corso...

allungamento tendini- questa è una lesione ai legamenti o ai muscoli, la cui causa può essere un forte sollevamento di pesi, una forte tensione o un movimento scomodo e brusco. Di norma, è accompagnato da dolore e immobilità dell'articolazione interessata. Più legamenti sono danneggiati, più forte è il dolore. Per alleviare la sofferenza e prevenire lo sviluppo di complicazioni, è necessario fornire il primo soccorso.

Ghiaccio, vodka o alcol, iodio, miele, foglia di cavolo cappuccio, sale, semi di piantaggine.

Istruzioni Immobilizzare l'arto ferito il più possibile. Cerca di trovare una posizione comoda che non causi disagio. L'articolazione lesa è posizionata al meglio su una piattaforma rialzata. Nel prossimo futuro, non sottoporlo a stress. I muscoli devono essere completamente rilassati. Subito dopo l'infortunio

tendini bisogno con impacchi freddi o ghiaccio. Inumidisci un panno con acqua fredda o avvolgilo con del ghiaccio e applicalo sul punto dolente. Man mano che si scaldano, devono essere cambiati. Applicare una benda stretta e a pressione sull'arto ferito. Meno lo muovi, più veloce il dolore passerà e la guarigione verrà. Massaggiare e strofinare periodicamente il punto dolente. Questo migliora la circolazione sanguigna e rilassa i muscoli tesi. I movimenti dovrebbero essere morbidi e diretti dal basso verso l'alto. Per un maggiore effetto si può effettuare lo sfregamento con vodka o alcool (solo in nessun caso utilizzare puro, poiché può causare ustioni cutanee). Applicare sull'articolazione lesa al mattino e alla sera maglia di iodio. Dopo 4 giorni, puoi iniziare a curare la distorsione

tendini attraverso procedure termiche. Sotto l'influenza del calore, l'edema si risolve, l'infiammazione dei tessuti molli scompare e il dolore diminuisce. Hai bisogno di alzare i piedi acqua calda 2 volte al giorno per 20 minuti. Per un effetto maggiore, preparare un decotto di aghi di pino salati. Prepara un impacco al miele. Applicare uno strato di naturale miele d'api e adagiateci sopra una foglia di cavolo cappuccio, dopo averla bagnata con acqua bollente e cosparsa di sale. Se

tendini si verificano spesso, quindi un decotto aiuterà a rafforzare i legamenti. Per prepararlo, devi preparare 2 cucchiai. l. semi di platano in 1 litro d'acqua. Prendilo 3 volte al giorno per 2 cucchiai. Fonti:

trattamento distorsioni tendinee

Tutti, probabilmente, almeno una volta nella vita hanno dovuto affrontare una distorsione. Tutti sanno che questa è una condizione molto spiacevole e dolorosa. In questo articolo parleremo di cos'è una distorsione alla gamba e di come affrontare questo problema.

Cos'è?

Inizialmente, voglio capire i termini principali utilizzati in questo articolo.

Un legamento è una raccolta speciale di tessuto connettivo che rafforza un'articolazione.
Cos'è una distorsione alla gamba? Questa è una rottura parziale o completa del legamento. Ciò accade a causa dell'azione dell'articolazione sull'apparato legamentoso interessato.

Vale la pena sapere che il problema può essere completamente diverso. Può essere allungato come un legamento o più. Se parliamo di gambe, l'articolazione della caviglia è più spesso ferita, meno spesso l'articolazione del ginocchio.

Come puoi sapere se una persona ha una gamba slogata? I sintomi sono ciò a cui devi prestare particolare attenzione. Cosa proverà una persona con questo problema? Qui vale la pena ricordare che ci sono tre gradi principali di stretching. A seconda di ciò, gli indicatori varieranno.

Primo grado

Se una persona ha una distorsione di primo grado alla gamba, la lesione sarà lieve. I tendini possono essere solo parzialmente strappati. Il dolore in questo caso sarà lieve, l'attività motoria molto spesso non è disturbata, la mobilità delle gambe è preservata. Se c'è gonfiore, allora è completamente insignificante. Per far fronte al problema in questo caso, devi solo dare pace alla gamba, senza caricarla per un po'.

Allungamento di secondo grado

Se il paziente ha una distorsione di grado 2 alla gamba, i sintomi saranno lievi. In questo caso, c'è anche una rottura delle fibre legamentose. In alcuni casi, capita anche che la capsula stessa sia danneggiata. I sintomi principali in questo caso:

Forti sensazioni di dolore.
Gonfiore nel sito della lesione.
Emorragie, cioè lividi che verranno osservati sotto la pelle nel sito della lesione.
Il movimento sarà accompagnato da un forte dolore. In alcuni casi, la mobilità dell'articolazione è compromessa.

Lesione di terzo grado

Il terzo grado è una grave distorsione alla gamba. In questo caso si verifica anche la rottura dei tendini. Cosa proverà il paziente?

Sul luogo del danno forte gonfiore, anche iperemia (traboccamento del sito della lesione con sangue).
Può comparire mobilità articolare patologica.
I lividi sono estesi, si verificano ematomi.

Va detto qui che tali lesioni ai legamenti richiedono molto spesso l'intervento di un chirurgo. Allo stesso tempo, il processo di recupero sarà piuttosto lungo e può richiedere fino a sei mesi.

Il paziente può anche avere una distorsione al dito del piede. In questo caso, i sintomi saranno gli stessi, ma il dolore sarà concentrato in un solo dito.

Sintomi che richiedono cure mediche immediate

In quali casi un paziente con una distorsione dovrebbe consultare immediatamente un medico?

Se il dolore alla gamba è molto forte, interferisce con il normale movimento.
Quando c'è una sensazione di intorpidimento nell'area interessata.
Se si verifica un esteso ematoma o lividi nel sito della lesione.
Se c'è una perdita attività motoria giunto.
Quando si verifica un crepitio in un'articolazione durante il movimento.
Quando c'è un aumento della temperatura corporea, si osservano brividi, cioè una sindrome febbrile.

È inoltre indispensabile consultare un medico se pochi giorni dopo il danno ai legamenti della gamba, i sintomi non sono scomparsi e la salute del paziente non è migliorata.

Primo soccorso

Cosa si dovrebbe fare prima di tutto se una persona si è slogata i legamenti della gamba? La procedura è la seguente:

Metti un impacco di ghiaccio sulla distorsione. Questo aiuterà ad alleviare il dolore e il gonfiore.
Successivamente, il sito del danno deve essere avvolto con una benda elastica.
Per alleviare il gonfiore, puoi sollevare l'articolazione danneggiata sopra il livello del cuore. Successivamente, il sangue si ritirerà dal sito della lesione.
Per alleviare il dolore, puoi prendere qualsiasi antidolorifico.

Diagnostica

Come si può sapere se un paziente ha una distorsione all'alluce, al ginocchio o alla caviglia? Per fare questo, ovviamente, devi andare da un medico. Cosa farà lo specialista? Il primo passo è esaminare il paziente. Quindi può essere inviato a una radiografia per escludere una frattura o per identificare un possibile spostamento dell'osso. Se i legamenti sono strappati, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

Assicurati di parlare di come trattare una gamba slogata. Cosa può essere usato per questo e cosa può consigliare il medico in questo caso? Il trattamento varierà a seconda dell'estensione della lesione.

Grado uno. In questo caso viene applicata una benda elastica per circa 2-3 giorni. Il ghiaccio viene applicato il primo giorno. Successivamente, puoi iniziare ad applicare il calore. Ciò è necessario per guarire i legamenti e migliorare l'afflusso di sangue all'area interessata. Dopo tre giorni, è necessario iniziare a sviluppare l'articolazione. In questo caso, puoi anche usare antidolorifici esterni come Voltaren o Diklak unguento. Per migliorare il deflusso venoso, le aree interessate possono essere lubrificate con unguento Troxevasin o Lyoton-gel.

Secondo grado. In questo caso, l'articolazione dovrà essere immobilizzata per 2-3 settimane. Nei primi tre giorni, la gamba dovrebbe essere sollevata al di sopra del livello del cuore il più spesso possibile. Il ghiaccio dovrebbe essere applicato per le prime 24 ore, seguite da calore secco. Gli unguenti devono essere usati allo stesso modo. Tuttavia, in alcuni casi, potrebbe essere necessario un ulteriore sollievo dal dolore con pillole o iniezioni. Dal carico sul sito della lesione deve essere abbandonato. Dopo aver rimosso l'immobilizzazione, dovrai visitare la sala esercizi di fisioterapia. Il processo di guarigione richiederà almeno 1 mese.

Terzo grado. In questo caso, è spesso necessario un intervento chirurgico o del gesso. Sarà necessaria la sola immobilizzazione per un periodo di circa 1 mese. Tutti gli esercizi e il trattamento sono prescritti da un medico, il processo di recupero avviene sotto la sua supervisione e può essere ritardato di sei mesi.

Metodi popolari di trattamento

Cos'altro puoi fare se una persona ha una distorsione alla gamba? Il trattamento può essere più di un semplice farmaco. Ottimo aiuto in questo caso, vario metodi popolari. Tuttavia, è ancora meglio ricordare che tutte le procedure devono essere eseguite con il permesso di un medico. Altrimenti, puoi danneggiare gravemente la tua salute e solo peggiorare la situazione.

Patate crude. Deve essere grattugiato e la sospensione risultante deve essere applicata sul punto dolente. Tali procedure devono essere eseguite più volte al giorno. Durata - 10-15 minuti.
Argilla. Deve essere diluito alla consistenza della panna acida, quindi posto in un panno di lino e applicato su un punto dolente, fissando con una benda elastica, per circa 2 ore.
Aloe. È necessario macinare le foglie di questa pianta, attaccarle all'area interessata, avvolgere con una benda elastica. Quando il composto si scalda, va sostituito con uno nuovo. Questo strumento aiuta particolarmente bene nei primi giorni dopo che si è verificato il problema.
Se c'è una rottura dei legamenti, puoi usare un rimedio dalle bacche di sambuco acerbe. La loro manciata dovrebbe essere versata con 5 litri di acqua, aggiungendo lì un cucchiaio di soda. Il brodo raffreddato e non filtrato deve essere periodicamente lavato con l'area interessata.
Gli impacchi di latte sono ottimi anche per una varietà di distorsioni. Per fare questo, è necessario piegare la garza quattro volte, inumidirla nel latte caldo e applicarla sulla zona interessata. Sulla parte superiore vengono applicati cotone idrofilo e carta compressa. L'applicazione deve essere modificata mentre si raffredda.

Prevenzione

Tutti sanno che è meglio prevenire un problema che eliminarlo in futuro. Quali sono le misure preventive per le distorsioni alle gambe?

Devi indossare vestiti e scarpe comode.
È necessario monitorare attentamente le irregolarità della superficie su cui cammina la persona.
Spesso sovrappeso cause carico aumentato sulle articolazioni.
Muscoli e legamenti devono essere rafforzati regolarmente.

Seguendo queste semplici misure preventive, puoi evitare il verificarsi di un problema come distorsioni alle gambe.

I tendini sono di notevole importanza nella formazione del processo motorio delle braccia e delle gambe e fungono da associazione dei muscoli con le ossa. Allungare il tendine della gamba crea molte difficoltà: oltre al dolore, una persona è limitata nei movimenti. L'affidabilità muscolare è in gran parte dovuta all'allenamento e allo sviluppo delle fibre.

La distorsione si riferisce al danno a muscoli e tendini. Lo stretching si verificherà quando il sovraccarico sul tessuto supera la sua flessibilità. Questo è un infortunio comune negli atleti. Non assicurati e persone la cui professione è strettamente correlata a uno sforzo fisico intenso.

È possibile allungare muscoli e tendini dopo una caduta, il sollevamento di un oggetto pesante o durante la corsa. Il motivo dello stretching sarà un movimento improvviso imprudente, esercizi eseguiti in modo errato, una gamba contorta durante la corsa, qualsiasi colpo quotidiano.

I sintomi di un tendine slogato alla gamba

Immediatamente dopo la lesione, appare un dolore intenso nell'area del legamento danneggiato. Dopo un certo periodo di tempo, si forma un gonfiore, il tallone diventa di colore rossastro. Se i tendini sono danneggiati caviglia, la caviglia è gonfia.

Un altro segno è il verificarsi di sanguinamento nell'area dell'impatto. C'è un danno nell'articolazione, la vittima non sarà in grado di calpestare i talloni o zoppicare mentre cammina per un dolore insopportabile.

Quanti ne nasceranno sintomi dolorosi dipende dalla gravità del danno. Almeno grado severo i segni di distorsione del tallone sono insignificanti. Spesso l'unico indicatore è il dolore al piede quando si cammina, indebolendo gradualmente. Il grado medio è caratterizzato da una notevole rottura del legamento e si intensificano dolore e lividi.

Con un grado grave, si verifica una rottura completa del tendine. La gamba perde effettivamente attività, i movimenti sono estremamente difficili. Il piede si gonfia e si sente male, come se fosse rotto, anche quando è inattivo.

Un allungamento del tendine chiamato tendine d'Achille si verifica se i muscoli non sono sufficientemente riscaldati durante l'esercizio. Si verifica quando si indossano scarpe scomode, si cammina su un piano irregolare.

Gradi di distorsione tendinea

Ci sono 3 livelli di difficoltà:

Livello I - dolore insignificante dopo l'infortunio, esacerbato durante l'esercizio fisico.
II livello: fa molto male, appare un livido sul tendine danneggiato. Appare debolezza muscolare, dolore aggravato durante l'esercizio fisico.
Livello III - rottura continua o incompleta del legamento, si verifica una contrazione muscolare, anche con lussazione. Al momento della rottura, si sente uno schiocco, un dolore acuto e intenso e un livido.

È ammesso che il terzo livello venga ripreso in modo operativo, quindi si applica necessariamente un fissativo elastico all'articolazione danneggiata. Le vittime di I e II livello spesso non prestano attenzione al trattamento, guadagnandosi complicazioni. Ignorare la violazione è irto della possibilità di impotenza nei muscoli, formazione di suppurazione nel tendine all'interno. Di norma, un fenomeno simile si osserva nei tendini dei muscoli, chiamato tenosinovite.

Misure di primo soccorso per tendini della gamba feriti

Se, a seguito di un infortunio, compaiono segni di distorsione dei legamenti del piede, è necessario interrompere immediatamente il movimento. È più corretto sdraiarsi, mettendo un oggetto sotto la gamba. Il freddo dovrebbe essere applicato alla caviglia dolorante. Le azioni aiuteranno a fermare la formazione di un forte livido, alleviare il dolore.

I sintomi di una frattura della caviglia includono dolore intenso, perdita di mobilità articolare, intorpidimento dell'arto ferito, nausea, brividi e sensazione di freddo.

Con un leggero grado di allungamento, viene utilizzata una benda elastica con bassa fissazione. Un impacco caldo, il cui ruolo è destinato alla benda, ha un effetto benefico sui legamenti danneggiati.

L'infiammazione prolungata è esacerbata da un effetto atrofico, che ha una grande influenza sulla raffinatezza dei legamenti, sono facili da strappare con carichi minori. Quando si allungano i tendini del piede, la prima cosa da fare è immobilizzare e fissare la gamba in uno stato elevato, viene utilizzato uno speciale fissatore. Quindi è necessario applicare a freddo per 20-30 minuti. Successivamente applicato bendaggio a pressione con una benda elastica per evitare che il livido si allarghi.

L'esposizione al freddo fermerà l'emorragia dai vasi malati. Diclofenac e analgin possono rimuovere il dolore meglio di altri farmaci. Nei giorni successivi, quando l'infiammazione e il livido si attenuano, senza la formazione di un tumore, vengono utilizzate procedure termiche durante il periodo di guarigione. Dall'influenza del calore, il sanguinamento migliorerà, il danno è rapidamente invaso. È produttivo applicare unguenti antinfiammatori, Finalgon, Efkamon, Voltaren divenne noto.

Con lividi e distorsioni, non puoi alzare la gamba. Ciò aggraverà la lesione.

I legamenti saranno in grado di riprendersi rapidamente con il completo riposo, grazie al consumo di alimenti arricchiti con proteine. Due settimane dopo, sotto la supervisione di un medico, con il supporto di una serie di procedure, vengono effettuati più carichi sul muscolo dolente. Il danno meccanico appare come risultato dell'esposizione diretta o indiretta a un agente traumatico. Nel trattamento viene utilizzato un fermo di gesso che tiene il giunto ad un angolo di 170 gradi.

Un colpo con un oggetto contundente è considerato un impatto diretto. Indiretto - contrazione muscolare improvvisa. Distinguere le lesioni interne osservate con rotture, meno spesso con lussazione. Appartiene a danno interno rotture senza causa si verificano con traumi cronici e cambiamenti distrofici nella struttura tendinea. La base del divario sono condizioni infettive e tossiche o metaboliche e tossiche, ad esempio diabete, malattie di tipo infettivo.

Sono presenti rotture interne selettive o complete senza frattura della copertura. Lo spostamento dei tendini dovuto alla rottura dei legamenti termina con sanguinamento, gonfiore e dolore doloroso quando si calpesta il tallone. La lussazione a volte è così potente che i sintomi sono visibili ad occhio nudo. In particolare se il danno riguarda lo spazzolino estensore delle dita. Lo spostamento è trattato mediante riduzione, immobilizzazione. Una benda di gesso viene applicata per 3-4 settimane.

L'intervento chirurgico viene eseguito con lussazione obsoleta e ordinaria, con gravi lesioni dolorose, con una chiara modifica dell'attività multifunzionale. Quando i tendini si rompono, si sente sempre un forte crack, quindi si sviluppa una sensazione dolorosa insopportabile e una violazione della funzione muscolo-scheletrica del muscolo scoppiato. Le lesioni aperte possono essere tracciate con ferite da taglio o mozzate, con ferite gravi, fratture.

Assegna i livelli di danno:

Strappo tendineo nell'area di attacco.
Strappo dell'intero legamento del piede.
Strappo del tendine nell'area di transizione al muscolo.

Trattamento dei tendini slogati della gamba

Prima di iniziare il trattamento per una distorsione del tendine del piede, è necessario assicurarsi che non vi siano difetti o fratture importanti.

La struttura della guarigione dei tendini feriti è la seguente:

garantire l'immobilità della gamba;
prendere antidolorifici;
fisioterapia;
cultura medica e fisica.

Il trattamento di una frattura di grado da lieve a moderato consiste in un carico ridotto sui talloni. Puoi fasciare l'area dell'articolazione della caviglia con una benda elastica.

La rottura insufficiente del tendine richiede una terapia ricreativa. Quando i legamenti del tallone sono slogati, è possibile prendere una crema con elementi antinfiammatori e analgesici e lubrificarla vicino al punto dolente. Gli analgesici vengono assunti per via orale, se non ci sono controindicazioni. Se il dolore è molto forte, gli antidolorifici vengono somministrati per via intramuscolare.

Nei primi giorni dopo l'infortunio, è consentito mettere bende fresche o ghiaccio vicino alla ferita. Il freddo impedisce al livido di aumentare o ridurlo, riduce i sentimenti dolorosi. Quando il gonfiore diminuisce leggermente, il medico prescrive la fisioterapia.

Vengono prescritti elettroforesi con sostanze antinfiammatorie, trattamento UHF, trattamento magnetico, ultrasuoni e altri metodi di fisioterapia che migliorano la circolazione sanguigna e aiutano a ridurre lividi e dolore. Di conseguenza, il rafforzamento dei legamenti malati è accelerato.

A poco a poco, arriva l'ora della ripresa della funzione di supporto del piede, è consentito eseguire esercizi terapeutici. Procedure speciali sono prescritte da un medico di cultura medica e fisica.

Quando c'è una distorsione del tallone difficile, il trattamento si verifica quando operazione chirurgica. Il compito dell'azione è ripristinare l'unità dei tendini mediante sutura. Se un enorme livido, la procedura viene posticipata fino alla scomparsa del livido e dell'infiammazione. Per stabilizzare l'articolazione, viene applicato un gesso o un fissatore di legamenti rigidi. Tale fermo è costituito da un'ancora e da fili. L'ancora è attaccata all'osso, il tendine è cucito con fili. Quale fissatore prendere viene scelto personalmente dal chirurgo operante, ma il paziente viene informato del fissatore utilizzato. Quindi il trattamento viene effettuato con le modalità menzionate in precedenza.

Quando è previsto un trattamento per una distorsione del tallone, è necessario notare quanto il tendine danneggiato sia teso. Con un lieve livello di angoscia, un recupero assoluto è possibile in 5-6 settimane, con un livello medio o grave, ci vorranno da quattro a cinque mesi o più. È prescritto per escludere esercizi sportivi, corsa e anche pesanti esercizio fisico anche in assenza di dolore.

Trattamento alternativo

Guarigione della distorsione del tallone modi popolari a volte può sostituire la terapia fisica. Un impacco e una crema aiuteranno a rimuovere il livido e ridurre il dolore.

L'impacco di cipolle si prepara come segue: prendi 2 cipolle, sbucciatele e macinatele su una grattugia fine. Mescolare il porridge di cipolle con 3 cucchiai di sale. Stendere la composizione su una garza, coprire ulteriormente, applicare l'edema sul piede. La benda viene fissata con una benda, lasciata per cinque o sei ore. La benda viene eseguita ogni giorno fino a quando il livido non si riduce alla dimensione minima. Di notte, la benda deve essere rimossa. In modo simile, si prepara un condimento con una miscela di foglioline di assenzio appena colto.

Comprimere dal decotto di elecampane: prendere 2 cucchiai di elecampane essiccate, tagliare e versare acqua bollente, lasciare per un paio d'ore. Inumidire l'impacco nella soluzione preparata e applicare sulla gamba dolorante. Conservare non più di cinque ore.

Impacco di sabbia: necessario da assumere una piccola quantità sabbiare, scaldare in padella o in forno. Viene presa una benda, dove viene versata la sabbia calda già pronta. In uno stato caldo, applica la benda sul punto dolente, dura 10-20 minuti. La sabbia non ha bisogno di essere riscaldata troppo per non bruciare la pelle. Al posto della sabbia, è consentito il sale da cucina.

Per ridurre lividi e infiammazioni, bodyaga aiuterà molto. La polvere di Bodyagi deve essere miscelata con quella non calda acqua bollita allo stato di porridge, farne un disegno su un punto dolente. Bodyaga ha un pronunciato effetto assorbibile e antinfiammatorio.

Allungare i tendini aiuterà ad eliminare la benda fredda con l'infuso di consolida maggiore. Tre cucchiaini di una tintura ben fredda vengono diluiti in un bicchiere di acqua tiepida, la benda viene bagnata nella soluzione e applicata sul punto dolente.

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