Cibo pericoloso: cibi preferiti che causano il cancro. Prodotti in guardia dell'oncologia: utili e dannosi

Dicono: "Sei quello che mangi". Da qui la semplice conclusione - la vostra salute e le tue malattie sono un derivato di ciò che mangi. Nella lotta contro il cancro, oltre alla complessa farmacologia, aiutano gli alimenti ordinari, che sono l'essenza della vita del corpo umano.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha pubblicato un elenco di prodotti che contribuiscono a rafforzamento generale sistema immune, avere un effetto antidepressivo sulla psiche, aumentare tono generale organismo. Ma la proprietà più notevole di questi utili prodotti è che sono in grado di fermare la crescita. cellule cancerogene.

crocifere

Broccoli, cavolfiore, cavolo, cavoletti di Bruxelles, bok choy, crescione e altre verdure che si sono già guadagnate la reputazione di combattenti contro il cancro.

Queste verdure contengono indoli, che stimolano la produzione di un potente antiossidante, l'enzima glutatione perossidasi. Gli scienziati ritengono che gli indoli inattivino gli estrogeni in eccesso che possono causare il cancro, in particolare i tumori al seno. Queste verdure sono anche ricche di vitamina C, un potente antiossidante. Per la massima conservazione degli indoli, queste verdure vanno consumate preferibilmente crude, o dopo una breve cottura a vapore.

Soia e prodotti a base di soia

Soia e tutti i prodotti a base di soia (tofu, tempeh, miso e salsa di soia) per impedire la riproduzione. cellule maligne. Inoltre, contengono isoflavoni e fitoestrogeni, che hanno attività antitumorale. Inoltre, i prodotti a base di soia riducono gli effetti tossici delle radiazioni e della chemioterapia.

Vari tipi di cipolle e aglio

L'aglio ha proprietà chelanti, cioè la capacità di legare le tossine, tra cui, ad esempio, il cadmio potenzialmente cancerogeno da fumo di sigaretta e rimuoverli dal corpo. Attiva anche i globuli bianchi, che inghiottono e distruggono le cellule tumorali. Uno dei tipi più comuni di cancro è il cancro allo stomaco, ma assunzione regolare mangiare aglio e cipolle riduce la possibilità di questa malattia. Inoltre, l'aglio funge da fonte di zolfo, necessario affinché il fegato svolga una funzione disintossicante.

L'arco funziona in modo simile, anche se in misura minore. Sia l'aglio che le cipolle contengono allicina, una sostanza contenente zolfo con potenti effetti disintossicanti. Dato che il fegato è un organo universale che purifica il nostro corpo da eventuali agenti cancerogeni e microbi patogeni, l'importanza di cipolle e aglio non può essere sopravvalutata.

Alghe brune

A alghe brune contiene molto iodio, che è necessario per ghiandola tiroidea che regola il metabolismo dello zucchero (energia) nel sangue. È noto che, a partire dai 25 anni, tiroide diminuisce gradualmente di dimensioni e molte persone con l'età trovano l'insufficienza della sua funzione (diminuzione della produzione di ormoni). Se la produzione di energia viene ridotta, il metabolismo della glicemia cambia di conseguenza, il che crea condizioni favorevoli per la comparsa del cancro. Le alghe brune contengono molto selenio, che è un potente antiossidante.

Noci e semi di frutta

Le mandorle contengono leatril, una sostanza naturale che contiene una sostanza simile al cianuro che è mortale per le cellule maligne. Gli antichi Greci, Romani, Egizi e Cinesi mangiavano semi e noccioli di frutti come le albicocche, credendo che sopprimessero lo sviluppo del cancro.

Lino e seme di sesamo, semi di zucca e di girasole contengono nel loro guscio esterno duro lignani. Questi sono i cosiddetti fitoestrogeni (sostanze che imitano l'ormone estrogeno nella loro azione), che aiutano a rimuovere l'eccesso di estrogeni dal corpo. È noto che l'eccesso di estrogeni stimola l'insorgenza di tumori ormono-dipendenti, in particolare tumori della mammella, delle ovaie e dell'utero.

Anche i semi di soia, il tofu, il miso e il tempeh sono ricchi di lignani, il che potrebbe essere uno dei motivi per cui i tumori ormono-dipendenti sono meno comuni nei paesi asiatici.

Funghi giapponesi e cinesi

I funghi maitake, shiitake e rei-shi contengono potenti polisaccaridi immunostimolanti chiamati beta-glucani.

I funghi ordinari non li hanno, quindi ha senso cercare queste droghe orientali naturali, anche in forma essiccata, nei supermercati e nei negozi che vendono cibo cinese. Usali in qualsiasi piatto in cui vengono aggiunti i funghi.

pomodori

A l'anno scorso trasformato in pomodori Attenzione speciale per le loro proprietà antitumorali. I pomodori contengono licopene, un potente antiossidante.

Pesce e uova

Sono una ricca fonte di acidi grassi omega-3 che inibiscono la formazione delle cellule tumorali. Sul questo momento La preferenza è data alla passera di mare dalle specie ittiche.

Agrumi e frutti di bosco

Agrumi e mirtilli rossi contengono bioflavonoidi che supportano e migliorano attività antiossidante vitamina C, di cui questi frutti e bacche sono particolarmente ricchi. Fragole, lamponi e melograni contengono acido ellagico, un potente antiossidante che previene il danno genetico e rallenta la crescita delle cellule tumorali. Con i mirtilli otteniamo anche sostanze che prevengono processi ossidativi e rallentare il processo di invecchiamento.

Condimenti utili

La curcuma (curcuma) è una polvere giallo brillante proveniente dai tuberi di una pianta della famiglia dello zenzero, ampiamente utilizzata come condimento. La curcuma ha buone proprietà antitumorali, soprattutto nel trattamento del cancro del colon e Vescia. Può ridurre la produzione da parte del corpo di enzimi specifici associati all'infiammazione, che sono anormalmente elevati nei pazienti con determinati tipi di malattie infiammatorie e cancro.

Tè

Sia il verde che il nero contengono alcuni antiossidanti noti come polifenoli (catechine), che hanno la capacità di impedire la divisione delle cellule tumorali. Molto efficace in questo senso tè verde, un po 'meno - nero, e le tisane, purtroppo, non hanno mostrato questa capacità.

Secondo un rapporto pubblicato sul Journal of Cellular Biochemistry (USA) nel luglio 2001, questi polifenoli, abbondanti nel tè verde e nero, nel vino rosso e nell'olio d'oliva, possono proteggere contro vari tipi cancro. Le foglie di tè verde secco contengono circa il 40% in peso di polifenoli, quindi il consumo di tè verde può ridurre significativamente il rischio di cancro allo stomaco, al colon, ai polmoni, al fegato e al pancreas.

Ci sono alimenti che, al contrario, aumentano il rischio di cancro o peggiorano il decorso della malattia? Tali prodotti esistono, e questo è principalmente:

Alcool

È stato riscontrato che l'abuso di alcol aumenta il rischio di cancro cavità orale, laringe, faringe, esofago, fegato e torace. Le donne nei gruppi ad alto rischio di cancro al seno dovrebbero evitare del tutto l'alcol, poiché bere anche solo pochi drink a settimana aumenta le possibilità di sviluppare la malattia.

La carne

Il consumo di carne in presenza di cancro o un aumentato rischio di insorgenza dovrebbe essere limitato. Secondo diversi studi, più di alto rischio L'incidenza del cancro del colon e dello stomaco è stata riscontrata tra gli individui la cui dieta consiste principalmente in carni preparate nell'industria culinaria. Forse questo è dovuto all'aggiunta di nitriti, molto usati in cucina come additivi del cibo. Inoltre, la carne contiene colesterolo e il consumo di cibi grassi, ipercalorici e ricchi di colesterolo porta allo sviluppo dell'obesità, che è associata a un rischio maggiore di sviluppare malattie oncologiche(tumore della mammella nelle donne in postmenopausa, endometrio, colon, cistifellea, esofago, pancreas, reni).

Recentemente sono stati pubblicati i dati degli scienziati di Stoccolma. I medici svedesi hanno riassunto le statistiche ricerca scientifica hanno partecipato quasi 5.000 persone. Si è scoperto che con un aumento del consumo di prodotti a base di carne lavorata ogni 30 grammi al giorno, il rischio di sviluppare un cancro allo stomaco aumenta del 1538%. Secondo gli scienziati, rischio aumentato il cancro può essere dovuto all'aggiunta di nitrati e conservanti a questi prodotti. In grandi quantità, queste sostanze sono cancerogene. Il secondo fattore importante è l'impatto delle sostanze tossiche che si formano durante l'affumicatura della carne.

Sale e zucchero

Si è riscontrato che le persone che usano un gran numero di gli alimenti preparati con la salatura sono più inclini a sviluppare il cancro dello stomaco, del rinofaringe e della laringe. Non ci sono dati sui pericoli del sale usato come condimento, ma anche qui è necessaria moderazione. Consumare molto zucchero è pericoloso in termini di sviluppo sovrappeso, che, come già indicato, aumenta il rischio di sviluppare il cancro. È meglio sostituirlo con il miele.

Quando nei mezzi mass media o da conoscenti sentiamo che ci sono prodotti antitumorali che lo sono ottimo rimedio prevenzione del cancro e persino può aiutare a curarlo, questo provoca un certo scetticismo tra molti. É davvero? Se le sostanze contenute in alcuni prodotti possono influenzare i processi nel corpo causati dal cancro, cercheremo di studiare in questo articolo.

Il ruolo della nutrizione nel corpo

Sono finiti i giorni della scarsità e della scarsità di cibo. Oggi gli scaffali di negozi e supermercati sono pieni di una varietà di prodotti, per gusti e colori diversi. La vita delle persone è stata facilitata dalla comparsa di tutti i tipi di semilavorati, zuppe istantanee e cereali, che bastano a riempirsi d'acqua e il cibo è pronto. A causa del cambiamento del ritmo della vita, le persone mangiano in movimento, facendo uno spuntino con un panino con salsiccia o salsiccia. Dopotutto, è così gustoso e soddisfacente. Ma tutto questo ha l'altra faccia della medaglia. Consumo di alimenti contenenti agenti cancerogeni, coloranti, aromi, immagine sedentaria vita, l'assunzione incontrollata di alcuni farmaci, inclusi gli antibiotici, deprime il sistema immunitario nell'uomo e, di conseguenza, porta a vari tipi di malattie.

Ci sembra che una malattia come il cancro non ci colpirà mai, e anche se a qualcuno dei nostri parenti viene diagnosticato un cancro, crediamo che questa sia una coincidenza accidentale che non dipende da noi. Ma gli scienziati che studiano da molti anni il ruolo della nutrizione nel nostro corpo sono giunti alla conclusione che un'alimentazione squilibrata e di scarsa qualità porta spesso alla formazione di tutti i tipi di tumori. Se, tuttavia, la malattia non è passata, il ruolo, soprattutto nella fase di guarigione del paziente, è inestimabile.

L'uomo sta perdendo grande quantità vitamine, minerali, proteine, oligoelementi, che possono essere solo reintegrati alimentazione razionale. Per questo motivo, gli scienziati si sono sviluppati dieta speciale per i malati di cancro. Su consiglio dell'oncologo, il paziente deve aderire a questa dieta. Con alcuni tipi di cancro, come il cancro allo stomaco, alla gola, alla bocca e dopo l'intervento chirurgico, mangiare diventa estremamente doloroso e in alcuni casi impossibile. In tali situazioni, viene utilizzata una sonda speciale per introdurre il cibo.

Cliniche leader in Israele

Considera, quando usi quali prodotti animali e origine vegetale, il rischio di cancro si riduce o il corpo si riprende più velocemente durante la malattia.

Video: Cibo contro il cancro

Alimenti che possono sopprimere le cellule tumorali

Come sapete, il trattamento del cancro è abbastanza processo difficile. La radiazione utilizzata, che uccide le cellule tumorali, lo è certamente metodi efficaci trattamento, ma allo stesso tempo sopprime notevolmente l'immunità umana già indebolita. Come sconfiggere la malattia e qual è il ruolo dei prodotti in questa difficile lotta, proviamo a rispondere a queste domande. Gli esperti consigliano di includere nella dieta cibi che aumentano l'immunità e possono sopprimere le cellule tumorali. Questi alimenti sono comunemente disponibili e possono essere inclusi nella dieta quotidiana.

Nell'uso dei latticini, gli scienziati non sono giunti a una conclusione univoca, poiché insieme al contenuto elementi utili, come calcio, latte e latticini contengono sostanze che provocano lo sviluppo del cancro. Eppure i medici raccomandano di includere nella dieta latticini Insieme a basso contenuto grasso, come il kefir.

Di particolare rilievo sono i prodotti contenenti antiossidanti.. Queste sostanze hanno proprietà medicinali, in particolare, e l'effetto ringiovanente. Questo effetto è ottenuto dalla capacità degli antiossidanti di rimuovere i radicali liberi dal corpo. Gli scienziati hanno scoperto che gli antiossidanti hanno proprietà che prevengono lo sviluppo del cancro. Il corpo stesso è in grado di produrre antiossidanti, ma la loro quantità è trascurabile. La natura ci ha dato l'opportunità di ottenere antiossidanti da molte verdure, frutta e bacche. Questi includono bacche rosse: ribes, olivello spinoso, mirtilli rossi, mirtilli rossi, melograni, agrumi, ciliegie, fragole, prugne, alcune varietà di mele, noci, frutta secca. Questa lista è tutt'altro che definitiva. Ne esamineremo alcuni in dettaglio.

Broccoli

I broccoli appartengono famiglia crocifera verdure, che nella sua composizione contiene la sostanza sulforafano. Gli scienziati dell'Università del Michigan (USA) hanno dimostrato che il sulforafano può stimolare la crescita delle cellule staminali. Le cellule staminali non sono ancora completamente comprese nel tipo di cellule del corpo. Ma è noto che queste cellule sono in grado di distruggere.

Tariffa giornaliera. Mangiare 300 grammi di broccoli a settimana riduce di quasi la metà il rischio di sviluppare il cancro alla vescica e di un terzo il cancro ai polmoni. Gli esperti raccomandano di mangiare broccoli crudi.

Frutti di bosco

Le bacche contengono sostanze - i cosiddetti fitonutrienti. Queste sostanze sono in grado di rallentare. La maggior parte di questa sostanza si trova nei lamponi neri.

La buccia e i semi dell'uva contengono la sostanza resveratrolo. Durante gli esperimenti sui ratti, è stato scoperto che questa sostanza previene le mutazioni genetiche nelle cellule e ha anche proprietà antinfiammatorie. E, come sai, processi infiammatori sono precursori di malignità.

Pomodori

Il colore rosso del pomodoro è dato dalle sostanze licopene e carotenoidi. Sono queste sostanze, secondo gli scienziati, che possono essere attribuite a sostanze che aiutano a combattere le cellule tumorali. Vale a dire, è eccellente profilattico cancro cervicale. Gli uomini che consumano regolarmente pomodori prevengono il rischio di sviluppo. Ciò è possibile grazie al fatto che il licopene sopprime l'azione degli androgeni. Gli androgeni sono ormoni che formano l'ipertrofia del tessuto prostatico.

Tariffa giornaliera. Il consumo di 30 mg di licopene al giorno riduce il cancro intestinale fino al 60%. Bere un bicchiere di succo di pomodoro a settimana è eccellente misura preventiva dal cancro.

Noci

Le noci sono un vero rimedio per prevenire il cancro al seno, così come nelle donne. Raggiunto questo effetto grazie alla sostanza fitosterolo contenuta nelle noci. Incluso anche in noce C'è una sostanza indispensabile per il nostro corpo: il selenio. Con una carenza nel corpo di selenio, l'immunità di una persona diminuisce, le ossa diventano fragili. Una diminuzione dell'immunità, come sapete, contribuisce ad aumentare il numero di cellule tumorali.

Tariffa giornalieraè di 100-150 g al giorno. Per reintegrare il selenio nel corpo, è sufficiente consumare 4-5 noci al giorno.

arachidi

L'acido folico, i fitosteroli, il resvaratrolo, che fanno parte del legume - arachidi, hanno proprietà antitumorali. Gli scienziati hanno dimostrato che la niacina, che fa parte delle arachidi, riduce il rischio di sviluppare il cancro al colon nelle donne del 58%, negli uomini del 27%.

Tariffa giornalieraè 1/4 tazza di arachidi al giorno.

Aglio e cipolla

I fitochimici presenti nell'aglio e nelle cipolle neutralizzano i nitrati e gli agenti cancerogeni che si trovano oggi in molti negozi di alimentari. Gli scienziati hanno scoperto che, secondo le statistiche, le persone che mangiano aglio e cipolle ogni giorno hanno il 60% di probabilità in meno di contrarre il cancro del retto. Con un tumore al cervello, i medici raccomandano di mangiare l'aglio.

Tariffa giornaliera. Basta uno spicchio d'aglio al giorno. Cipolle: una piccola cipolla, del peso di circa 10 grammi. La razza e l'aglio si consumano meglio crudi. Controindicazioni per l'uso sono alcune malattie del tratto gastrointestinale. Inoltre, non utilizzare durante l'assunzione di farmaci che fluidificano il sangue, nonché prima di un'operazione chirurgica.

Fagioli e legumi

Cereali integrali

Avena, riso integrale e selvatico sono cibi con alto contenuto fibra. La fibra, come sapete, è una vera e propria "scopa" del nostro corpo. Gli studi hanno dimostrato che mangiare cibi ricchi di fibre protegge le donne. Inoltre, per il cancro orale è raccomandato l'uso di cereali da prodotti integrali.

Tè verde

Contiene polifenoli. Studi di laboratorio hanno dimostrato che queste sostanze lo sono strumento potente contro e (melanoma). I medici consigliano di bere tè verde invece di caffè e tè nero.

Tariffa giornaliera. I nutrizionisti raccomandano il consumo di tè verde nella quantità di tre tazze al giorno. Controindicato in alcune malattie cardiovascolari. Durante la gravidanza e l'allattamento, la quantità di tè verde dovrebbe essere limitata.

Funghi

Oltre alle proprietà antibatteriche e antivirali, alcuni tipi di funghi hanno funzioni antitumorali. Noto per il suo proprietà curative Viene coltivato il fungo Reishi scopi medici. Questo fungo sotto forma di polvere viene aggiunto alla composizione del moderno farmaci antitumorali. Il fungo Reishi non solo migliora l'immunità, ma previene anche la diffusione delle cellule tumorali.

Olio d'oliva

Contiene un'enorme quantità di antiossidanti. I medici consigliano l'uso olio d'oliva a . Inclusione in dieta giornaliera l'olio d'oliva riduce significativamente il rischio di cancro. Gli esperti raccomandano l'olio - extra prima spremitura a freddo.

Tariffa giornaliera- 25 g al giorno.

Vino rosso

Il vino rosso contiene polifenoli che bloccano la formazione di cellule tumorali nei tessuti sani.

La sostanza resvaratrol, che appartiene ai polifenoli, favorisce la formazione della cosiddetta apoptosi. L'apoptosi è l'autodistruzione delle cellule nocive. L'uso del vino rosso da parte delle donne contribuisce alla regolazione dei livelli ormonali.

Tariffa giornaliera. Nonostante le proprietà benefiche del vino rosso, è pur sempre una bevanda alcolica e la sua assunzione giornaliera non deve superare i 50 g, sufficienti per prevenire la formazione di vari tipi di tumori.

Pesce

Acidi grassi Omega-3 presenti nel pesce grande ruolo nei processi metabolici del corpo e hanno anche proprietà antitumorali. Oltre al fatto che normalizzano il metabolismo dei grassi, gli acidi grassi omega-3 prevengono anche la formazione di radicali liberi. I medici raccomandano spesso di mangiare carne di pesce ai pazienti dopo radioterapia e chemioterapia.

Tariffa giornalieraè di 150 gr. qualsiasi pesce .

Uova

Scienziati statunitensi, in corso di laboratorio e test clinici ha concluso che il consumo quotidiano di uova riduce del 24% il rischio di cancro al seno. Gli esperti associano le proprietà benefiche delle uova alla sostanza colina contenuta nella loro composizione.

Tariffa giornaliera. Gli oncologi raccomandano di mangiare 2-3 uova al giorno. Una controindicazione è una dieta priva di proteine ​​prescritta da un medico.

Vuoi avere un preventivo per il trattamento?

*Solo previa acquisizione di dati sulla malattia del paziente, un rappresentante della clinica sarà in grado di calcolare una stima accurata per il trattamento.

Rosa canina

È uno dei leader nel contenuto di antiossidanti. tannini, acidi organici, i fluvanoidi e la quercetina, che fanno parte dei cinorrodi, possono eliminare i radicali liberi e prevenire la crescita delle cellule tumorali.

Tariffa giornaliera. Il cinorrodo dovrebbe essere preso crudo sotto forma di pappa. Non vale la pena preparare i cinorrodi, poiché l'acqua bollente elimina molte delle proprietà benefiche dei cinorrodi.

verdure a foglia

Tali tipi di verdure come spinaci, sedano, prezzemolo, contengono anche antiossidanti. Le verdure a foglia sono raccomandate soprattutto per il cancro ovarico, poiché tali pazienti dovrebbero seguire una dieta vegetariana. È stato stabilito che i verdi hanno le proprietà di rallentare la crescita del tumore.

Tariffa giornaliera le verdure sono 100 gr. Può essere aggiunto alle insalate e si mangia bene crudo. Ma assicurati di risciacquare bene le erbe prima dell'uso.

kiwi

È un vero magazzino di vitamine. Oltre alle vitamine C, B, E, il kiwi contiene flavonoidi che hanno proprietà antitumorali.

Tariffa giornaliera. L'inclusione di 1-2 kiwi al giorno nella dieta abbassa il colesterolo nel sangue ed è anche un'ottima profilassi contro il cancro.

Banane

Secondo gli scienziati giapponesi, le banane mature sono considerate utili, con la buccia che inizia ad annerire. Le sostanze che compongono le banane possono attivarsi cellule immunitarie persona. Contengono anche neutrofili e macrofagi, che sono responsabili della produzione di una proteina, la cosiddetta. Questa proteina ha una proprietà inibitoria delle cellule tumorali.

Tariffa giornaliera. Basta mangiare una banana al giorno. Non è solo salutare, ma anche delizioso.

Semi

I semi contengono acidi grassi omega-3, così come la sostanza lignan. Il lignan è un ormone che può impedire alle cellule tumorali di dividersi e diffondersi in tutto il corpo. Tranne semi di girasole, stesso proprietà utili avere semi di zucca, di lino e di sesamo.

Tariffa giornaliera i semi sono piccoli. È utile mangiare 50-60 g al giorno al giorno.

I malati di cancro, dopo sessioni di radioterapia o chemioterapia, perdono un gran numero di calorie, motivo per cui perdono rapidamente peso. Nonostante alcuni divieti alimentari e diete prescritte durante il trattamento del cancro o la riabilitazione, i medici consentono l'inclusione di carboidrati e glucosio facilmente digeribili nella dieta del paziente, come prodotti da forno, cioccolato, frutta secca (datteri, albicocche secche, prugne secche), miele. Sweet a volte può essere una sorta di terapia psicologica per un paziente, esausto dai processi di trattamento. Spesso il paziente non ha appetito.

Per migliorare l'appetito, il menu del paziente può essere integrato con condimenti (chiodi di garofano, cannella, prezzemolo, zenzero, ecc.), Aggiungendoli durante il processo di cottura.

Per ogni tipo di cancro è prevista una dieta speciale, sviluppata da specialisti, dove è possibile trovare ricette e prodotti che possono essere inseriti nella dieta del paziente, in particolare la cucina.

Alimenti che promuovono il cancro

Insieme ai prodotti utili, indicheremo prodotti che non sono consigliati, e in alcuni casi vietati al consumo, per evitare varie malattie, compresi i tumori maligni.

Elenco di prodotti contenenti componenti antitumorali e un elenco causa di cancro, non è definitivo. In ogni caso, è necessario conoscere la misura in tutto e al momento dell'acquisto dei prodotti studiare attentamente la composizione. Fortunatamente, ora c'è l'opportunità di scoprire tutti i nomi delle sostanze che compongono i prodotti crittografati dai produttori. È stato a lungo dimostrato che nutrizione appropriata e uno stile di vita sano vita, previene l'insorgere di molte malattie, compreso il cancro.

Video: alimentazione contro il cancro

Alimenti che causano il cancro. Prodotti - contro il cancro (anti-cancro).

Può portare allo sviluppo di tumori maligni ragioni varie e fattori. Statistiche terribili testimoniano: in Russia, più di 2 milioni di persone sono registrate con il cancro. La minaccia del cancro incombe su ogni quinto russo. Gli esperti di oncologia affermano che il 75-80 percento dei fattori e delle cause dei tumori può essere eliminato, il che significa che in 80 casi (teoricamente) la malattia può essere prevenuta.

Ma passiamo dalle parole ai fatti. Molti oncologi concordano sul fatto che la nutrizione è uno dei fattori importanti contribuendo allo sviluppo di tumori maligni. Circa il 34-37 percento è assegnato alla quota di questo fattore. Il gruppo a rischio più spesso include coloro che si esauriscono con le diete, ovviamente non tutti i tipi sono inclusi qui. cibo dietetico, ma solo quelli che sono poveri di prodotti antitumorali, ma abbondano in vari piatti contenenti agenti cancerogeni. Ma sono proprio questi prodotti che sono un fattore significativo nella formazione di tumori maligni. Una volta nel corpo umano, tali prodotti causano un malfunzionamento dell'apparato cromosomico, colpendolo, attivano gli oncogeni e, a loro volta, contribuiscono alla formazione di oncocellule, il processo di fusione cellulare e formazione del tumore può durare 10-12 anni .

A quali alimenti prestare attenzione per ridurre il consumo di sostanze che provocano la formazione di oncogeni.

Alimenti che causano il cancro

Salsicce e insaccati, nonché altri prodotti, compresi gli ortaggi trattati con pesticidi ricchi di nitriti, nitrosammine e numerosi additivi alimentari: E 102 (tartrazina), E284 ( acido borico), E123 (amarsant), E 285 (tetracarbonato di sodio), E574 (acido gluconico), E512 (cloruro di stagno), E1200 (polidestrosio), E999 (estratto di quillaja), E127 (eritrosina).

Eliminare o ridurre il consumo di margarine e oli animali, l'uso di tali grassi può causare altre malattie. Ricorda cibo fritto pericoloso, e se friggi nell'olio, puoi solo una volta, altrimenti rischi di ottenere una miscela "nucleare" di cancerogeno - benzpirene. A proposito, questo "orrore" contribuisce non solo alla formazione e alla crescita di tumori cancerosi, ma può anche portare a deformità fetali nelle donne in gravidanza.

Caffè. 2 tazze (50 g) di questa bevanda agiscono come profilassi contro il cancro, ma se consumate 5-6 tazze di questa bevanda, può provocare la crescita di cellule tumorali nel pancreas e nella vescica.

Carne grassa e fegato animale: non più di 2 volte a settimana, il tuo corpo può gestire solo questa quantità.

Alcool e fumo.

Pane ammuffito - aflatossina velenosa, dentro forma pura. Colpisce principalmente il fegato.

Spuntini e "spuntini" - patatine, noci salate, bagel ... Tutti sanno da tempo che le patatine sono un prodotto molto malsano che contiene agenti cancerogeni e promuove malattie tratto gastrointestinale. Ma si scopre che i chip provocano ancora dipendenza, simile alle droghe, e bloccano la produzione di endorfine, o "ormoni della gioia", che influiscono direttamente sul nostro condizione emotiva. Non consiglio di mangiare grandi quantità di bagel a colazione al mattino.

Al mattino, il nostro corpo si sveglia molto più tardi del cervello e ci vuole più tempo per abbattere questa quantità di carboidrati. Di conseguenza, il processo di produzione di endorfine viene interrotto. arachidi salate, trattato con glutammato monosodico e un gran numero di additivi di origine sospetta.

Acqua bollita ovviamente noi stiamo parlando solo sull'acqua che è già bollita 5 volte nel bollitore. Ricorda, non c'è più acqua, ma diossina, il cancerogeno più forte.

Allora, che cosa, si scopre che non possiamo né mangiare né bere? No, certo è possibile e necessario, ma solo ciò che è sicuro per il nostro organismo.

Elenco dei prodotti antitumorali

I pomodori contengono la sostanza licoptina. Questo potente antiossidante è in grado di neutralizzare i radicali liberi dell'ossigeno che favoriscono la formazione delle cellule tumorali. Devi sapere che solo i pomodori rosso vivo contengono licoptina, che devi mangiare almeno 2-3 pezzi al giorno.

La zucca e le carote sono ricche di beta-carotene. 200 grammi di queste verdure, soggette al consumo quotidiano, prevengono i tumori maligni della mammella, dei polmoni, della prostata, del pancreas, della cervice e dell'intestino crasso.

Aglio - il selenio in esso contenuto proteggerà l'orofaringe, l'esofago, lo stomaco, il colon, le ghiandole mammarie e la pelle dall'azione degli agenti cancerogeni. Come misura preventiva sono sufficienti 1-2 spicchi d'aglio al giorno.

Ravanello, rafano, sedano e ravanello: contengono in abbondanza indoli e isotiocianati, che neutralizzano con successo l'azione degli agenti cancerogeni. Dose profilattica - 50-60 grammi al giorno.

La cipolla, o meglio il contenuto della sostanza quercetina in essa contenuta, che, tra l'altro, rimane in essa anche dopo il trattamento termico, previene la mutazione cellulare. Efficace nelle neoplasie maligne della mammella, nelle ovaie e prostata. Ogni giorno devi mangiare almeno 40-50 grammi.

Non meno ricco di quercetina e vino rosso. È vero, il principio di azione di questa sostanza si applica principalmente agli oncogeni renali. Come dose preventiva si consigliano circa 150-200 grammi al giorno.

La crusca (mais, frumento, farina d'avena, riso) è ricca di cosiddette sostanze zavorra, che bloccano in modo affidabile gli agenti cancerogeni, prevenendo l'insorgenza del cancro all'intestino. Dose giornaliera - 350 grammi.

Salmone, sardine, tonno e sgombro: questi pesci sono ricchi di vitamina D e acidi omega-3, che aiutano a rafforzare l'immunità "anti-cancro". 150 grammi di frutti di mare al giorno è la dose raccomandata.

Prugne - in grado di fornire resistenza attiva ai tumori cancerosi nelle fasi iniziali. 5-6 frutta secca al giorno.

La frutta secca non tostata, non salata e gli oli vegetali sono ricchi di vitamina E, un altro attivo "combattente" contro il cancro. Noci - 150 grammi al giorno, olio vegetale- 30 grammi.

Il tè verde e la rosa canina sono ricchi di epigallocatechinina gallato, “programmano” l'apoposi (morte) delle cellule tumorali. Bevi 5-7 tazze di tè verde o 4-5 tazze di tè alla rosa canina.

Il cancro non si sviluppa durante la notte. Pertanto, l'uso prodotti antitumorali e altri cambiamenti nello stile di vita possono impedirne il verificarsi. Ovviamente sta a te decidere se utilizzare questi suggerimenti e puoi sempre visitare un medico in caso di problemi.

Evita le bevande zuccherate

Le bevande zuccherate non solo contribuiscono allo sviluppo dell'obesità e del diabete, ma possono anche aumentare il rischio di cancro dell'endometrio. Secondo gli studi, le donne che bevono grandi quantità di bevande zuccherate aumentano il rischio di cancro dell'87%. Molto probabilmente ciò è dovuto a chili in più che queste bevande possono aggiungere.

Mangia amidi resistenti

Amido resistente trovato in prodotti alimentari come le banane verdi, i fiocchi d'avena o i fagioli possono aiutare a ridurre il rischio di cancro al colon, a differenza di una dieta ricca di proteine ​​animali. I partecipanti a uno studio hanno riscontrato un aumento del 30% della proliferazione cellulare nel tessuto rettale dopo aver mangiato 300 grammi di carne magra ogni giorno per quattro settimane. Dopo aver aggiunto 40 grammi di amido resistente, il livello di proliferazione è tornato ai livelli precedenti.

Stai di più, siediti di meno

Le persone che trascorrono la maggior parte della giornata sedute hanno il 24% in più di rischio di cancro al colon e all'endometrio rispetto a quelle che trascorrono meno tempo su una sedia. Le persone che trascorrono molto tempo davanti alla TV aumentano questo rischio del 54%. Se non puoi stare sempre in piedi a causa del tuo lavoro, spostati almeno, per alcuni minuti ogni ora.

Mangia i broccoli al vapore

Dovresti mangiare spesso questo superfood perché in realtà previene il cancro. Ma prendi nota: al vapore, contiene più fitonutrienti glicosinolati rispetto a quelli bolliti, fritti o al microonde. Nutrienti entrare in acqua durante la cottura invece di rimanere nelle verdure.

Mangia le noci del Brasile

Sono ricchi di selenio. Questo è un oligoelemento che uccide le cellule tumorali e aiuta quelle sane a riparare il loro DNA. Ma assicurati di ottenere il tuo selenio dal cibo e non da un integratore. Le persone che assumevano integratori di selenio aumentavano il rischio di cancro alla prostata!

Mangia l'aglio

Contiene composti di zolfo allile, che possono stimolare in modo naturale forze difensive sistema immunitario nella lotta contro il cancro. Hanno anche il potenziale per aiutare il corpo a sbarazzarsi di sostanze chimiche cancerogene e causare la morte naturale delle cellule tumorali. Questo processo è chiamato apoptosi. Lo studio ha rilevato che le donne che consumavano grandi quantità di aglio riducevano del 50% il rischio di cancro al colon.

Mangia le verdure crocifere

Le persone che mangiano verdure come i broccoli tipi diversi Il cavolo cappuccio almeno una volta alla settimana riduce il rischio di cancro ai reni rispetto a chi lo consuma meno di una volta al mese.

Prepara una cena contro il cancro

Soffriggere due spicchi d'aglio schiacciati in due cucchiai di olio d'oliva, quindi condirli con i pomodori a dadini. Utilizzare come salsa nella pasta integrale. Il licopene nei pomodori protegge dal cancro del colon, della prostata, dei polmoni e della vescica, mentre l'olio d'oliva aiuta l'organismo ad assorbire questo elemento.

Mangia i carciofi

I carciofi sono ottima fonte silimarina. È un antiossidante che previene il cancro della pelle e rallenta la crescita dei tumori maligni.

Prendere il sole per 15 minuti al giorno

Quasi il 90% della vitamina D arriva al tuo corpo direttamente da luce del sole e non da alimenti o integratori. Gli studi hanno dimostrato che una carenza di questa vitamina compromette la comunicazione tra le cellule sane e consente la diffusione delle cellule cancerose. Persone con basso livello la vitamina D ha un rischio maggiore di sviluppare tumori al seno, al colon, alla prostata, alle ovaie e allo stomaco, nonché osteoporosi, diabete, sclerosi multipla e alto pressione sanguigna. Il tuo corpo ha bisogno solo di 15 minuti al giorno per produrre i livelli richiesti di questa vitamina.

Marinare la carne

L'elevata temperatura richiesta per rosolare la carne crea composti chiamati ammine eterocicliche che sono stati collegati al cancro. Questi composti portano a danni al DNA, che stimolano la crescita di tumori nel colon, nella mammella, nella prostata e nelle cellule linfatiche. Il consumo regolare di carne fritta aumenta del 60% il rischio di sviluppare il cancro al pancreas. Ma marinare la carne rossa per due ore nella birra o nel vino prima della cottura riduce questi composti nocivi. E l'aggiunta di rosmarino ne blocca la formazione fino al 100%.

Bevi il tè verde

Ciò ridurrà il rischio di sviluppare tumori al seno, alle ovaie, al colon, alla prostata e ai polmoni. Alcuni scienziati ritengono che i composti chimici nel tè verde possano essere tra i più potenti agenti antitumorali a causa dei loro alti livelli di antiossidanti.

Bevi un bicchiere di birra o di vino

L'alcol protegge dal batterio Helicobacter pylori, che è noto per causare ulcere e può portare al cancro allo stomaco. Modica quantità vino, birra o sidro possono proteggerti da questi batteri. Non più di sei bicchieri di vino a settimana riducono il loro numero dell'11%. Ma non esagerare: se ne bevi più di uno o due bevanda alcolica al giorno, aumenta il rischio di cancro della gola, dell'esofago, del fegato e della mammella.

Mangia il salmone

Mangiare salmone tre volte a settimana o più riduce il rischio di cancro al colon del 33%. Questo perché contiene acidi grassi omega-3 antinfiammatori, che hanno un effetto antitumorale.

Scegli il kiwi

Puoi mangiarne solo una piccola parte, poiché questi frutti sono ricchi di antiossidanti che combattono il cancro, comprese le vitamine C, E, luteina e rame.

Oscura la camera da letto

Studi recenti dimostrano che l'esposizione alla luce notturna può aumentare il rischio di cancro alle ovaie e al seno. La luce inibisce la normale produzione di melatonina - chimico, che regola i nostri cicli di sonno e veglia. Ciò aumenta la produzione di estrogeni, che alimentano il cancro. Il rischio di cancro è aumentato in quelle donne che non dormono in un momento in cui i loro livelli di melatonina sono più alti.

Mangia meno cibi ricchi di proteine ​​animali

Le persone che mangiano carne rossa ogni giorno hanno il 13% di probabilità in più di morire per malattie cardiache o cancro rispetto a quelle che non lo fanno. Passa a prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, scegli il pollame o il pesce rispetto a manzo e maiale e usa l'olio d'oliva invece del burro.

Spuntino a base di uva rossa

È una fonte di resveratrolo, un antiossidante che rallenta la crescita. tumore maligno in linfonodi, stomaco, torace e fegato.

Mangia le cipolle

Ha potenti proprietà antiossidanti e contiene anche composti che inibiscono la crescita delle cellule che proteggono il corpo dal cancro.

Cammina 30 minuti al giorno

Le donne attive riducono il rischio di sviluppare il cancro al seno del 30-40%. Il punto è che moderato esercizio fisico ridurre il livello di estrogeni nel sangue e questo ormone può influenzare il rischio di sviluppare il cancro al seno. Inoltre, regolare escursionismo ridurre della metà il rischio di cancro al pancreas. Ciò è probabilmente dovuto al miglioramento del metabolismo dell'insulina.

Evitare il lavaggio a secco

Molti di loro usano ancora una sostanza chimica chiamata percloroetilene, che provoca danni ai reni e al fegato attraverso l'esposizione ripetuta o l'inalazione. Acquista vestiti che non richiedono il lavaggio a secco per ridurre l'esposizione a questa sostanza chimica. Se utilizzi servizi di lavaggio a secco, aera i tuoi vestiti all'esterno o sul balcone prima di indossarli.

Evita patatine fritte e patatine

Quando gli alimenti sono cotti o fritti sotto alte temperature, in essi compaiono composti cancerogeni. La loro esposizione a lungo termine porta a diversi tipi di cancro.

Evita le scottature

L'esposizione alla luce solare naturale o ai lettini abbronzanti aumenta il rischio di sviluppare il cancro della pelle. Allo stesso tempo, gli spray abbronzanti non possono essere definiti completamente sicuri, poiché contengono il diidroacetone chimico. L'inalazione di grandi quantità di questa sostanza chimica può generare radicali liberi associati al danno cellulare e al rischio di cancro. Pertanto, l'opzione più sicura è rinunciare all'abbronzatura.

bere latte

Il calcio protegge dal cancro al colon, ma per questo è necessario consumarne almeno 70 mg al giorno. Questa quantità si trova in 345 g di yogurt senza grassi, una tazza latte scremato o 292 grammi di spinaci.

Mangia i crauti

Il processo di fermentazione produce composti antitumorali, inclusi isitiocianiti, indoli e sulforafani. Per ridurre il contenuto di sodio, risciacquare crauti acqua prima di bere.

Mangia cibi meno affumicati e sottaceto

Non utilizzare una lampada per asciugatura nei saloni di bellezza

Essiccazione UV saloni di bellezza comportano un rischio maggiore di sviluppare il cancro della pelle. Solo 8-14 visite in 24-42 mesi possono danneggiare il DNA. Pertanto, applicare la protezione solare prima di ogni visita al salone di bellezza.

Prenditi cura della tua salute sessuale

Più partner sessuali hai, maggiore è il rischio di contrarre il papillomavirus umano, che può causare il cancro della cervice, della gola e del pene, oltre che vaginale o anale. Usare un preservativo e ottenere il vaccino HPV aiuterà a ridurre il rischio.

Approfitta dell'aspirina

L'aspirina non solo aiuta il tuo cuore, ma aiuta anche a proteggere il tuo corpo dal cancro. Se lo prendi quotidianamente, puoi ridurre il rischio di sviluppare il cancro ovarico del 20%. Ma non prenderlo tutti i giorni senza l'approvazione del medico, poiché può causare sanguinamento nel tratto digestivo.

I tumori del cancro si comportano e crescono in modo leggermente diverso rispetto alle cellule sane. Ciò è dovuto al livello di acidità, che aumenta con la crescita malignità. Poiché la microflora nel cancro e nei tessuti sani varia notevolmente.

Gli scienziati hanno scoperto che il cancro si sviluppa molto rapidamente in un ambiente acido e in un malato di cancro in tutto il corpo, l'acidità aumenta in modo significativo. Inoltre, il tumore stesso rilascia un'enorme quantità di prodotti di scarto e veleni.

La maggior parte degli oncologi è d'accordo cibi salutari l'alimentazione è lo scudo principale contro il cancro e con il quotidiano dieta bilanciataè impossibile avere il cancro. Prodotti antitumorali - contengono principalmente una grande quantità di cibo vegetale con antiossidanti.

Antiossidanti

Gli antiossidanti sono sostanze che mantengono un ambiente alcalino e impediscono ai radicali liberi di aumentare la flora acida. Qualsiasi cellula, quando brucia una certa quantità di sostanze, ricorre al processo di ossidazione con l'aiuto dell'ossigeno, a causa del quale l'ambiente diventa più acido. Gli antiossidanti del cancro aiutano a ridurre lo stress ossidativo.

Nel cancro, come già accennato, l'ambiente acido aumenta molte volte, poiché il tumore consuma un'enorme quantità di sostanze, energia - ossida il corpo. Gli studi hanno dimostrato che in un ambiente alcalino, le cellule tumorali crescono più lentamente, iniziano a decomporsi e riducono la probabilità di metastasi.

Prodotti contenenti antiossidanti

1. Cacao, cioccolato fondente (non al latte), tè nero e verde, vino rosso secco.
2. Noci, sesamo, pinoli, arachidi.
3. Vitamine A, C, E, licopene, flavonoidi.
4. Cavolo cappuccio, cavolfiore, cavolo nero.
5. Fagioli, semi di soia, soia e germogli di grano, pomodori, carote, grano saraceno, barbabietole.
6. frutta e purea di verdure, succhi (appena spremuti, non acquistati).
7. Ribes, mirtilli, olivello spinoso, fragoline di bosco, fragole, mirtilli rossi, prugne, lamponi, mele, acai, limone, arancia, pompelmo, mango, melograno.

Cereali

• Semola d'orzo.
• Mais.
• Grano.
• Avena.
• Piselli
• Ercole
• Grano saraceno
• Manka

I cereali sono il vero alimento anticancro. I cereali integrali contengono un'enorme quantità di fibre, che riduce il rischio di cancro all'intestino. La fibra migliora anche lo sfondo vitale della microflora, migliora la digestione e l'assorbimento. sostanze utili, che aumenta le capacità rigenerative, riduce l'ambiente acido e migliora l'immunità. Questi prodotti proteggono dagli effetti nocivi delle cellule tumorali.

Frutta e verdura rossa

• Pomodori
• Pepe rosso
• Melograno
• Fragola
• fragole
• Lampone
• Ciliegia
• Mele

Nei pomodori, una maggiore quantità di licopene, che previene l'insorgenza di tumori. Anche l'America ha dieta anticancro per le donne a rischio di cancro al seno. Mangiano un pomodoro ogni giorno.

In generale, il licopene previene perfettamente i tumori ormono-dipendenti: prostata, ovaie, ghiandole mammarie. Inoltre, i malati dovrebbero mangiare frutta e verdura rossa, arancione per ridurre la sensibilità del tumore agli estrogeni e al testosterone.

cavolo

1. Cavolfiore
2. Broccoli
3. cavolo bianco

Questi prodotti contengono sulforofano: questa sostanza a livello di DNA ritarda la crescita e l'aggressività del tumore. Soprattutto, consumare le verdure fresco. Non dovresti sottoporli a trattamento termico: bollire o friggere, poiché questa sostanza diventa molte volte inferiore. C'è un'ottima ricetta per fare un cocktail con questi prodotti:

1. Prendete il cavolo cappuccio e tritatelo finemente.
2. Mettere in un frullatore e frullare completamente.
3. Guidiamo attraverso una garza e spremiamo il succo.
4. Prima di bere il succo stesso, è meglio conservarlo in frigorifero per un paio d'ore per eliminare le sostanze nauseanti. Puoi fare lo stesso con altri prodotti.

Tè verde

Contiene un'enorme quantità di nutrienti e soprattutto polifenoli. Rallenta la crescita dei tumori. Ciò è particolarmente necessario negli stadi 3 e 4 delle forme di carcinoma di basso grado. Una tazza di tè verde al giorno è sufficiente, ma vale la pena berla a stomaco vuoto mezz'ora prima dei pasti.

Funghi

1. Bianco
2. finferli
3. Reishi
4. fungo di ostrica

Questi prodotti contengono vitamine B e D, che hanno proprietà antibatteriche. In generale, i funghi stessi riducono il gonfiore vicino al tumore, l'intossicazione e l'infiammazione. Perché sta diminuendo dolore e altri sintomi spiacevoli.

Una delle più funghi utili per il cancro, è il fungo Reishi, usato nella medicina cinese da migliaia di anni. Migliora l'immunità, che inizia anche a combattere il tumore. Contiene un'enorme quantità di antiossidanti che riducono il tasso di diffusione e metastasi del cancro negli ultimi stadi.

Noce brasiliana

molto ricco di calorie e noce nutriente contenente selenio. La sostanza stessa riduce l'infiammazione, migliora il metabolismo delle cellule sane. Buono per cancro ai testicoli, carcinoma mammario, tumori ovarici e cancro alla prostata.

Aglio e cipolla

Migliora l'immunità, riduce l'intossicazione e i tumori in generale. Aiuta con il cancro dello stomaco, dell'intestino e dell'intero tratto gastrointestinale. Per l'uso, vale la pena mangiare una testa d'aglio al giorno. Per fare questo, taglialo a pezzetti e mangia dopo 5-7 minuti.

Oli

Si ricorda che gli oli devono essere spremuti a freddo e non sottoposti a trattamento termico. In nessun caso non friggere o riscaldare gli oli, poiché iniziano a rilasciare tossine che aumentano intossicazione generale e colpisci duramente il fegato. Vale la pena mangiarli in insalate di verdure fresche. Adatto: oliva, olio di lino che ne contengono una quantità enorme vitamine benefiche e antiossidanti.

Vino rosso

È necessario chiarire un po 'cosa è esattamente buono il vino rosso secco. I semi delle varietà di uva scura contengono:

• Flavina
• stilbene
• Antociani
• flavonoide

Le sostanze stesse rallentano la crescita delle cellule tumorali e le distruggono. Ma va ricordato che una grande quantità di alcol aumenta notevolmente l'intossicazione, a causa della quale è possibile peggiorare le condizioni del corpo quando grandi dosi, è inoltre vietato assumere vino con cancro al fegato, ai reni e alla vescica. Vale la pena bere dai 50 ai 100 grammi di vino al giorno in caso di malattia. Aiuta a prevenire l'oncologia allo stadio 0 precanceroso

Pesce

La dieta anticancro dovrebbe ingrassare e pesce magro. Sono ricchi di grassi omega-3. Queste sostanze riducono il rischio di metastasi in forme altamente aggressive di cancro e aiutano anche a ridurre la possibilità di ammalarsi.

Vitamina E

1. noccioline
2. semi
3. Oli vegetali
4. Grano

Tutti questi prodotti contengono vitamina E, che contiene due sostanze principali: tocotrienolo e tocoferolo. Riduce l'acidità dell'ambiente tumorale, restituisce lo sfondo alcalino dell'intero organismo e aiuta a prevenire lo sviluppo del cancro.

Acido elagico

1. Mirtillo rosso
2. Lampone
3. Fragola
4. fragole
5. Noce
6. Mora
7. Mirtillo
8. Mirtillo
9. noccioline
10. Cacao e cioccolato fondente
11. Nocciola
12. Mirtillo

Rallenta gravemente lo sviluppo neoplasia maligna e può fermare il cancro allo stadio 1. Riduce l'intossicazione, le dimensioni del tumore e protegge i tessuti e le cellule vicine dall'invasione.

Alimenti proibiti per il cancro

Ci sono un numero enorme di alimenti che aggravano il trattamento del cancro e possono anche causare l'oncologia nelle persone sane. Causano anche tumori benigni.

1. Salsicce, salsicce, semilavorati: un gran numero di tossine, coloranti hanno un effetto mutageno.
2. Carne rossa grassa, maiale, manzo vecchio: aumenta l'acidità del corpo, che può provocare un tumore canceroso.
3. Caffè - a uso costante dà scorri sul cuore e sui vasi sanguigni.
4. Pane, farina, dolci: ossida l'ambiente del corpo, provoca obesità.
5. Burro fritto, margarina - ha una grande quantità di tossine che colpiscono il fegato e i reni.
6. Alcool: le bevande forti bruciano l'epitelio mucoso e il cancro può verificarsi con un'esposizione costante.